Sinyaeva Ekaterina Alekseevna
Berufsbezeichnung: Erzieher
Bildungseinrichtung: MADOU d / s Nr. 30
Ortschaft: Gehen. Balaschicha, Gebiet Moskau
Material Name: Design- und Forschungsaktivitäten
Thema:„Sonne, Luft und Wasser gehören uns besten Freunde"
Veröffentlichungsdatum: 26.02.2018
Kapitel: Vorschulbildung

Städtische autonome vorschulische Bildungseinrichtung

"Kindergarten Nr. 30" der Stadt Balashikha

"Sommersprossen"

Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde

Kurzfristiges pädagogisches Projekt

Entwickelt von: Pädagogin

MADOU "Kindergarten

№30 "Sommersprossen"

Sinyaeva Ekaterina Alekseevna

Balaschicha, 2018

1.Theoretische Gültigkeit und Relevanz des Projekts…………………..3

2. Sonne, Luft und Wasser - als natürliche Quellen der Verhärtung……...5

3. Projektbeschreibung „Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde“ ........ 11

4. Schlussfolgerung ………………………………………………………………………….17

5. Verzeichnis der verwendeten Literatur………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

1. Theoretische Gültigkeit und Relevanz des Projekts

Vollständiger Name des Projekts:„Sonne, Luft und Wasser sind unser Bestes

Projekttyp: Bildung und Freizeit.

Projektteilnehmer: Schüler, Erzieher, Eltern.

Projektdauer: kurzfristig (1,5 Monate)

Problem und Relevanz

zeitgenössisch

Entwicklung

Gesellschaften

Probleme

sind: Verschlechterung Umweltsituation, soziale Instabilität,

sinkender Lebensstandard, der zur Verschlechterung der Gesundheit von Kindern beiträgt, sein

körperliche, geistige und soziale Komponenten.

Probleme

beeinträchtigen

Vorschule

das Alter.

Folglich,

notwendig

verwenden

gesundheitsschonend

Technologie,

optimal

rational

Organisation bei der Lösung von Bildungs-, Entwicklungs-, Gesundheits-Verbesserung

vorbeugende Aufgaben.

Natur",

antiken griechischen Denker Sokrates und Aristoteles. Über die heilende Kraft der Luft,

Wasser und Sonne kannten die Ägypter, Römer und Griechen. Stark, Bronze

ein gebräunter Körper wurde verehrt, und ein blasser Teint und schwache Muskeln wurden in Betracht gezogen

unanständig.

unzureichend

Menge

Sonnenlicht in der Herbst-Winter-Periode, daher ist es im Frühjahr sehr wichtig und

im sommer verbringen kinder mehr zeit in der sonne. Auch zu dieser Zeit

erhöht die Möglichkeiten zum Spielen mit Wasser, Sand, Baden und Gießen,

Spiele für draussen.

Solar-

sind

stark

Reizstoffe.

Einschlag

Mensch

produziert

Endorphin,

passieren

sicher

Änderungen

physiologisch

steigt an

Temperatur

wird immer häufiger

vertieft

erweitern

Kreislauf

intensiviert

Schwitzen, das Schadstoffe aus dem Körper entfernt,

Der Stoffwechsel wird aktiviert.

Wasser kann zu Recht als Lebenselixier bezeichnet werden. Systematisch

übergießen,

kompatibel

heftig

körperlich

Übung,

sind

Stimulans

Lebhaftigkeit,

gut

Stimmung, Quelle der Gesundheit.

Längerer Aufenthalt an frischer Luft erhöht die Widerstandsfähigkeit

den Körper vor Unterkühlung, schützt vor Erkältungen,

verbessert

Im Frühjahr und Sommer ist es besonders wichtig, mehr im Wald, Park u

Stauseen,

Phytonzide

aktiv

Substanzen

zugeteilt

Pflanzen.

letztes Ding

meint

Einem gesunden Lebensstil wird in den Medien immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt

Mit Beginn der Frühlings-Sommer-Erholungszeit sind Kinder alle

Sie werden mehr Zeit auf der Straße verbringen, mit ihren Eltern aus der Stadt gehen,

Geh in den Park, in den Wald. Allerdings ist das Gespräch mit den Kindern erlaubt

enthüllen die ungeformten Vorstellungen von Kindern über die Bedeutung des Natürlichen

Faktoren

Befestigungen

die Gesundheit,

Eltern

es schwierig finden

die Aktivitäten von Kindern, die darauf abzielen, zu bewahren und richtig zu organisieren

Verbesserung ihrer Gesundheit.

Die Projektarbeit zielt daher auf Systematisierung und

Erweiterung des Wissens der Kinder über die Bedeutung von Sonne, Luft und Wasser im Leben und

die Gesundheit

Mensch,

Stärkung

die Gesundheit

Besuch

Kindergarten.

Schaffung

optimal

Erhaltung

Befestigungen körperliche Gesundheit Schüler der vorschulischen Bildungseinrichtung und die Bildung von

die Ideen der Kinder über die Bedeutung natürlicher Faktoren im menschlichen Leben.

1) Erhalt und Stärkung der körperlichen und Psychische Gesundheit Kinder.

2) Das kognitive Interesse der Kinder an der natürlichen Umgebung zu entwickeln.

3) Sorgen Sie für eine umfassende und harmonische Entwicklung der körperlichen Qualitäten

4) Fähigkeiten aufbauen sicheres Verhalten in der Natur.

5) Respekt vor der Natur kultivieren, Respekt vor

Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen.

Erwartete Ergebnisse:

1. Kinder bilden sich eine erste Vorstellung von einem gesunden Lebensstil

2. Verbessern

Motor-

Aktivität

Aufstieg

allgemeiner Tonus des Körpers.

3. Kind-Eltern-Beziehungen werden Partnerschaften sein

im gemeinsamen kreativen Tun.

4. Das Wissen der Kinder über die Eigenschaften von Wasser, Luft und Sonne erweitert sich.

2. Sonne, Luft und Wasser – als natürliche Quellen der Verhärtung.

Härten -

Verwendungszweck

perfekt,

erstellt durch die tausendjährige Evolution der physiologischen Mechanismen des Schutzes und

Körperanpassung. Es ermöglicht Ihnen, versteckte Funktionen zu verwenden

Körper, zum richtigen Zeitpunkt die Schutzkräfte zu mobilisieren und dadurch

Beseitigen Sie den gefährlichen Einfluss ungünstiger Faktoren von außen

Beginnend mit dem Härten sollten Sie die folgenden Grundsätze einhalten:

a) Der systematische Einsatz von Härtungsverfahren.

Die Abhärtung des Körpers sollte Tag für Tag systematisch durchgeführt werden

ganzjährig, wetterunabhängig und ohne lange

geht kaputt. Am besten ist der Einsatz von Härtungsverfahren

wird im Tagesregime klar festgelegt. Dann produziert der Körper

sicher

stereotyp

angewandt

Stimulus:

Änderungen

Organismus

Einschlag

Entwicklung

B. durch Rückkühlung, werden erst dann fixiert und gelagert

strenge Art der Wiederholung der Kühlung. Härtepausen reduzieren sich

durch den Körper Widerstand gegen Temperatureinflüsse erworben.

In diesem Fall gibt es keine schnelle adaptive Reaktion.

Also Härteverfahren für 2-3 Monate durchführen und dann

Beendigung führt dazu, dass die Verhärtung des Körpers nach 3-

4 Wochen und bei Kindern nach 5-7 Tagen.

b) Die allmähliche Zunahme der Stärke der Reizwirkung.

Verhärtung bringt positives Ergebnis nur wenn

die Festigkeit und Dauer der Härtungsvorgänge wird zunehmen

schrittweise. Sie sollten nicht sofort mit dem Aushärten mit dem Schneewischen beginnen

oder im Loch schwimmen. Eine solche Verhärtung kann gesundheitsschädlich sein.

Anwendungen

Anlassen

Verfahren

Organismus

entsteht

sicher

wechselseitig

Atmung,

herzlich-

vaskulär

zentral

wiederholt

Wiederholung

Verfahren

Organismus

schrittweise

schwächt, und seine weitere Verwendung hat keine Verhärtung mehr

Rückgeld

Dauer

Einschlag

Temperierverfahren am Körper.

c) Konsistenz in Härtungsverfahren.

Erforderlich

vorläufige

trainieren

Organismus

sparsam

Verfahren.

abreiben,

verlaufen

übergießen,

respektieren

Gradualismus

niedrigere Temperaturen.

Durchführung

Härten

festhalten

berühmt

medizinisch

Reizstoffe

beitragen

die Verwaltung von Funktionen, starke stören sie, übermäßige sind tödlich.

d) Buchhaltung individuelle Merkmale Person und ihren Gesundheitszustand.

Besonders auf den Körper wirkt sich die Verhärtung sehr stark aus

für Leute, die zum ersten Mal damit anfangen. Daher vor dem Start

Anlassen

Verfahren,

anwenden

In Anbetracht

Bedingung

Organismus,

Rechts

aufsammeln

Anlassen

meint

wird beraten

anwenden,

ungewollte Folgen verhindern.

e) Die Komplexität der Auswirkungen natürlicher Faktoren.

zu natürlichen Faktoren. Außenumgebung die weit verbreitet sind

zur Abhärtung des Körpers gehören Luft, Wasser und Sonneneinstrahlung.

Anlassen

Verfahren

Zielsetzung

Zustände

die Gesundheit,

klimatisch

geographisch

Lebensbedingungen.

Lufthärtung. Luft ist eine Umgebung, die eine Person ständig umgibt.

Es kommt mit der Haut in Kontakt – direkt oder durch den Stoff der Kleidung und mit

schleimig

Hülse

Atmung

außergewöhnlich

ein Merkmal von Luftverfahren als Härter ist

verfügbar

verschiedene

das Alter

nicht nur von gesunden Menschen verwendet werden, sondern auch von denen, die darunter leiden

Krankheiten.

Krankheiten

(Neurasthenie,

hypertonisch

Angina)

Verfahren

ernannt

Abhilfe.

Diese Art der Verhärtung muss mit der Entwicklung einer frischen Gewohnheit beginnen

Bedeutung

Befestigungen

die Gesundheit

Spaziergänge.

Anlassen

Aktion

Organismus

fördert

erziehen

endokrin

beeinflussen

Luft

verbessern sich

Prozesse

Verdauung,

wird verbessert

Aktivität

Herz-Kreislauf u Atmungssysteme, morphologische Veränderungen

steigt an

Menge

Erythrozyten

Hämoglobin).

Der Aufenthalt im Freien verbessert das allgemeine Wohlbefinden des Körpers,

Beeinflussung emotionaler Zustand, weckt ein Gefühl der Fröhlichkeit,

Frische. Die aushärtende Wirkung der Luft auf den Körper ist die Folge

umfassend

Einschlag

körperlich

Faktoren:

Temperatur,

Feuchtigkeit, Richtung und Geschwindigkeit der Bewegung. Darüber hinaus vor allem auf

Küste betrifft eine Person und chemische Zusammensetzung Luft,

Temperaturempfindungen unterscheiden folgende Arten von Luftbädern:

gleichgültig

Kalt

in Maßen

kalt

kalt

sehr kalt (unter 4C).

wichtig

Bedeutung

Luft

Luftbewegung (Wind). Wind beeinflusst die Körperverhärtung

Geschwindigkeit,

Bedeutung

Richtung.

trägt zu einer erhöhten Wärmeübertragung durch den Körper bei und erhöht die Kühlung

Luft

Verfahren

Härten

entweder in Form eines Aufenthalts einer bekleideten Person im Freien angewendet werden

(Spaziergänge, sportliche Aktivitäten) oder in Form von Luftbädern, in denen

es gibt eine kurzfristige Einwirkung von Luft einer bestimmten Temperatur

auf der nackten Oberfläche des menschlichen Körpers.

Härten

Solar-

Infrarot

besitzen

ausgesprochen

Thermal-

Aktion

Organismus.

beitragen

Ausbildung

zusätzlich

Karosserie.

Ergebnis

die Aktivität der Schweißdrüsen wird gesteigert und die Verdunstung von Feuchtigkeit verhindert

Hautoberfläche: Es gibt eine Erweiterung der subkutanen Gefäße und es gibt

Hyperämie der Haut, erhöhte Durchblutung, und dies verbessert die Durchblutung

Luftbäder aller Gewebe des Körpers. Infrarotstrahlung verstärkt

Auswirkungen auf den Körper von UV-Strahlung. UV-Strahlen überwiegend

chemisch

Aktion.

Exposition

hat

biologisch

Wirkung: Es fördert die Bildung von Vitamin D im Körper, welches

macht

ausgedrückt

antirachitisch

Aktion;

beschleunigt

Austausch

Prozesse;

beeinflussen

gebildet

Sehr aktiv

Produkte

Protein

biogen

Stimulanzien.

beitragen

verbessern die Blutzusammensetzung, wirken bakterizid, erhöhend

dadurch die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen und

ansteckend

Krankheiten;

machen

Tonic

Aktion

praktisch

Organismus.

hat

unterschiedliche Empfindlichkeit gegenüber Sonneneinstrahlung. Es ist verbunden mit

die Dicke der Hornschicht, der Grad der Blutversorgung der Haut und ihre Fähigkeit dazu

zur Pigmentierung.

Sonnenbäder zum Zweck der Abhärtung sollten sehr vorsichtig durchgeführt werden,

Andernfalls bringen sie anstelle von Nutzen Schaden (Verbrennungen, Hitze und Sonneneinstrahlung).

Annehmen

Solar-

besonders sauber und noch nicht zu heiß, und auch am späten Nachmittag, wenn

Die Sonne geht unter. Beste Zeit zum Sonnenbaden: in mittlere Spur – 9-13

und 16-18 Stunden; im Süden - 8-11 und 17-19 Stunden. Erste Sonnenbäder

bei einer Lufttemperatur von nicht weniger als 18 ° C einnehmen. Ihre Dauer ist nicht

bis zu einer Stunde). Luftbäder während des Sonnenbadens sind nicht erlaubt

Schlafen! Der Kopf sollte mit etwas wie einem Panama bedeckt sein und die Augen sollten dunkel sein

Härten

Wasser. Mächtig

meint,

besitzen

ausgesprochen

Kühleffekt, da seine Wärmekapazität und Wärmeleitfähigkeit während

um ein Vielfaches mehr als Luft. Bei gleicher Temperatur Wasser

kälter

Indikator

Anlassen

Eingriffe dient als Reaktion der Haut. Wenn es zu Beginn des Verfahrens kurz ist

wird blass

errötet,

positiv

Exposition, also die physiologischen Mechanismen der Thermoregulation

verwalten

Kühlung.

ausgedrückt

seine Blanchierung und Rötung fehlt - das bedeutet Insuffizienz

Einschlag. Es ist notwendig, die Temperatur des Wassers etwas zu senken oder zu erhöhen

Dauer

Verfahren.

Blanchieren

stark

Kälte, Schüttelfrost und Zittern weisen auf Unterkühlung hin. In diesem Fall

Verringerung

kalt

Belastung,

heben

Temperatur

Verfahrenszeit reduzieren.

Unterscheiden

Organismus

Aktion

reduziert

Wassertemperatur. Das erste ist ein erhöhter Krampf der Hautgefäße mit mehr

Tiefenkühlung - und subkutanes Fett. Die zweite Phase steht an

aufgrund der Anpassung an niedrige Wassertemperaturen kommt es zur Vasodilatation,

die Haut wird rot, der Blutdruck sinkt, aktiviert

Mastzellen und Leukozyten der Gefäßdepots der Haut und des Unterhautgewebes mit

Veröffentlichung

biologisch

aktiv

Interferonähnliche Eigenschaften. Diese Phase ist durch Besserung gekennzeichnet

Wohlbefinden, gesteigerte Aktivität. Die dritte Phase (ungünstig) -

erschöpft

adaptiv

Fähigkeiten

Organismus,

entsteht

Krampf der Blutgefäße, die Haut bekommt eine bläulich-blasse Tönung, erscheint

systematisch

verwenden

Härten

Schrumpfung

kommt

kam

Verfahren

traditionell

nicht-traditionell oder intensiv.

Es gibt verschiedene Methoden zum Härten mit Wasser:

a) Reiben - Erste Stufe Aushärtung mit Wasser. Es ist das weichste von allen

Verfahren.

anwenden

Alter

Kleinkind.

durchführen

Handtuch

mit Wasser benetzt. Wischen Sie zuerst die obere Körperhälfte (Arme, Nacken,

wischen

gerieben

Handtuch

Rötung, und dann dasselbe mit der unteren Körperhälfte (Bauch,

unterer Rücken, untere Gliedmaßen). Die Gliedmaßen werden von den Fingern bis zum Körper gerieben.

Torso

gerieben

kreisförmig

Bewegungen

Richtung

Achselhöhle

Vertiefungen.

Dauer

Verfahren

länger als 4-5 Minuten, einschließlich Reiben des Körpers. Wird zum Wischen verwendet

Kalt

schrittweise

geh hinüber

kalt (unter 16 C).

b) Gießen - die nächste Härtungsstufe. Es ist lokal und allgemein.

Lokaldusche - die Beine begießen. Geeignet für erste Duschen

Verwenden Sie Wasser mit einer Temperatur von etwa + 30 ° C und reduzieren Sie es weiter auf +

Gießen

gehaltenen

energisch

Verreibung

Handtuch. Das allgemeine Übergießen sollte bei einer höheren Temperatur begonnen werden.

hauptsächlich im Sommer, und in der Herbst-Winter-Periode muss man das so organisieren

damit das Wasser eine möglichst große Körperoberfläche, also den Rücken, bedeckt

Brust und Bauch, dann rechte und linke Seite. Nach der Fertigstellung - schleifen

Handtuch. Zeit unter dem Strahl 20-40 Sekunden. Die Dusche ist stärker als

Dusche.

macht

massieren

Aktion,

fühlt sich wärmer an als sogar Wasser, wenn es übergossen wird.

c) Duschen ist eine noch effektivere Wasserprozedur. Zu Beginn der Aushärtung

Die Wassertemperatur sollte etwa +30-32 ° C betragen und die Dauer nicht

über eine Minute. Sie können dann die Temperatur schrittweise senken und

Erhöhen Sie die Dauer auf 2 Minuten, einschließlich Reiben des Körpers. Bei

Bei guter Abhärtung können Sie abwechselnd eine Wechseldusche nehmen

2-3 mal Wasser 35-40C mit Wasser 13-20C für 3 Minuten. Regulär

Die Einnahme dieser Wasserprozeduren verursacht ein Gefühl von Frische, Lebendigkeit,

erhöhte Leistung. Beim Baden ein Komplex

Einfluss auf den Körper von Luft, Wasser und Sonnenlicht. fang an zu schwimmen

möglich bei einer Wassertemperatur von 18-20 C und 14-15 C Luft.

Lokale Kalthärtung. Zum Aushärten wird es zusammen mit empfohlen

anwenden

Verfahren.

Die meisten

Übliche sind das Waschen der Füße und das Gurgeln mit Kälte

Wasser, da dieses am anfälligsten gegen Abkühlung aushärtet

Körperteile. Die Fußwaschung wird das ganze Jahr über durchgeführt

Schlafen Sie zuerst mit Wasser mit einer Temperatur von 26-28 ° C und senken Sie es dann auf 12-15 ° C.

Nach dem Waschen der Füße gründlich bis zur Rötung einreiben.

Spülen

gehaltenen

Wasser mit einer Temperatur von 23-25 ​​° C wird nach und nach jede Woche verwendet

sinkt um 1-2°C und wird auf 5-10°C gebracht.

BEI letzten Jahren Dem Winter wird immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt

Baden. Winterliches Baden und Schwimmen beeinflusst fast alles

Funktionen des Organismus. Die Walrosse verbessern merklich die Funktion von Lunge, Herz,

erhöht den Gasaustausch, verbessert das System der Thermoregulation.

Somit Aushärtung durch natürliche natürliche Quellen- Das

gewöhnen

Organismus

ertragen

Rückgeld

Wind, Zugluft, Feuchtigkeit. Wenn eine Person gesund sein möchte und

stark, man muss sich daran gewöhnen, die Launen des Wetters zu ertragen, nicht der Faulheit zu verfallen,

Schwierigkeiten fröhlich ertragen, Charakter formen.

3. Projektbeschreibung „Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde“

Das Projekt gliedert sich in drei Blöcke, in denen Kinder spielerisch,

ohne die Regeln auswendig zu lernen und zu wiederholen, erwerben sie Wissen über die Eigenschaften des Wassers,

Erwachsene,

Ich selbst nehme an verschiedenen Experimenten teil.

Langfristiger Plan für die Projektumsetzung

„Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde“

Vorfall

Ziel

Auswahl an Belletristik,

prasseln,

Reime zählen

Forschung.

Analysieren

Literatur

Bekanntschaft

Natur durch Märchen, Gedichte,

Zungenbrecher, Reime.

Bedingungen für Experimente und Spiele mit schaffen

Wasser, Luft und Sonne.

Motivieren

Vorschulkinder

Wissen um die unbelebte Natur.

Ausstellung

Zeichnungen

„Sonne, Luft und Wasser“, „Herbst

induzieren

Eltern

gemeinsam

Kreativität

Auffüllen von Karteikarten mit Gedichten,

recherchiert

systematisieren

verwenden

Aktenschränke als Grundlage für die Durchführung

Forschungsarbeit.

Rollenspiel

didaktische Spiele, Illustrationen

F o r m i r o v a t

u m e n i

die Handlung des Spiels kreativ entwickeln.

Attraktion

r o d i t e l e

Nachschub

Mini-Labore

p r e m e t a m e

C r o n t i o n

Experimente.

Fragebogen

Eltern

"Härten

Zuhause und im Kindergarten.

Anlocken

Aufmerksamkeit

Eltern

Kinder-

Kreativität

Schaffung

u s l o v i d

C r o n t i o n

e xperimentov.

D o n e s t i

Eltern

Bedeutung

Härten

natürliche Quellen.

Lehrertätigkeit

Aktivität

Kinder

Aktivität

Eltern

1 Block. „Die Sonne strahlt“

NOD "Was wird passieren,

wenn es keine Sonne gibt? Zweck u

Aufgaben:

sich entwickeln

Herstellung

informativ

informativ

mit o l n ts y,

ich bin v o l u

Quelle

heben

r e er in u u

ein k t ich v n o s t;

zur Sprache bringen

d e ich e

ud und in l i t s i,

Liebe

die umgebende Welt.

Unabhängig

Aktivität

"Sonnenhasen"

„Literatur lesen

Literatur."

Kinderreime, Anrufungen über die Sonne,

Rätsel um das Unbelebte

"Künstlerisch

Schaffung".

Zeichnung

g o s t i x

sol n y sh k a » .

Konstruktion

"Die Sonne strahlt."

"Sicherheit". Gespräch mit

Kinder darüber, was gebraucht wird

Sonne,

Rechts

Kleid

sonnig

heißes Wetter.

"Musik". Lernen

Lieder "Sonnenkreis"

"Sozialisation".

Didaktisch

Bilder",

"Sammle die Sonne" usw.

Anrufungen;

g o s t i x

Sonne",

Richten

"Sonne

strahlend",

Diskussionen

Kinder zum Thema.

"Härten.

Luft, Sonne u

2 Block "Reich des Wassers"

etwas Wasser." Zweck und Ziele: zu lehren

Verhalten

nicht kompliziert

reparieren

z ein p ein x ein,

Kinder zu Freundlichkeit erziehen

Attitüde

Wasser; sich entwickeln

logisch

Denken,

Grund;

aktivieren Sie

Wortschatz.

Härteverfahren.

Waschen

Kalt

Gesicht und Hals; Hände bis zum Ellbogen waschen.

"Künstlerisch

Schaffung".

Zeichnung

Königreich."

Aufgaben:

weiterhin Kinder einführen

Eigenschaften

Wasser; Fix

über die wichtigsten

Farben,

Einführung neuer Farben und

o t e n k a m ​​​​und;

bilden

positiv

Krawatte im Klassenzimmer,

u d e n i e

unabhängig

Dirigieren

Experimente mit Wasser;

didaktisch,

Rollenspiele;

Wiedergabe von Szenen in

lesen

Werke;

Entwurf

Befragung.

Beziehung zum Zeichnen.

„Literatur lesen

Literatur."

Lernen

Wasser", "Vodichka-Vodichka, waschen

Gedichte

r ech zu einem ",

"Wasser sparen").

"Sicherheit". Gespräche mit

er liebt k a,

o p a s n o s t

schmutziges Wasser trinken.

Übung „Geschirr spülen“

"Lass uns die Blumen gießen."

"Musik".

Lernen

Lied „Regen, Regen“

"Sozialisation". C/r

theatralisch

Aktivität

«Handbuch

r e h k ein ";

didaktisch

" Speichern

Bild“ usw.

3 Block "Luft ist unsichtbar"

NOD „Die Luft wir

Aufgaben: fördern

Erweiterung des Wissens über Luft;

sich entwickeln

kognitiv

Aktivität

Prozess

Experimentieren;

aktivieren Sie

Leistungsfähigkeit entwickeln

Ergebnisse.

"Künstlerisch

Schaffung".

"Herbst

Farbe

verwenden

unkonventionell

Zeichnung

boo m a go th)

betonen

die Bedeutung der Wälder im Leben der Menschen.

Experiment „Wo ist sauberer

„Literatur lesen

Literatur."

P i n d e r i o n e

Gedichte über die Natur, Sprichwörter und

Luftausdrücke.

Bildung l

o b a s t

"Körperlich

Kultur » .

Betreff

Lektionen

Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung

frische Luft.

"Sicherheit". Gespräche mit

Kinder zum Thema „Es ist nützlich für uns

sauber

Luft " ,

Verhalten Sie sich auf der Straße richtig.

Härteverfahren.

Annahme

Luft

Gymnastik

aufwachen;

Belüftung

Firmengelände,

betrachtet

Illustrationen

Klassen;

Lernen

Sprichwörter

Überwachung

unabhängig

Dirigieren

Diskussion

Ergebnisse.

P r o g u l k und

Kinder im Freien

sparen

Luft

Umweltverschmutzung."

B e s e d a

Eltern

"Härten

Organismus.

Härten".

Bummel

barfuß auf teppichen laufen

Massagegeräte.

unsere besten Freunde."

Fassen Sie das Wissen der Kinder über Eigenschaften zusammen

s o l n c a,

in der Luft

Erstellen Sie eine Show bei Kindern

über ihre Vorteile.

die Gesundheit

"Sport

Staffellauf".

Anlocken

gesund

Sport

Entertainment.

Ausstellung

Fotos

Aktivitäten

Zeigen

erledigt

durch Fotografien.

So wird während der Projekt"Sonne, Luft und Wasser -

unsere besten Freunde" wurden folgende Ergebnisse erzielt:

Es entstand eine Fotoausstellung zum Thema: „Sonne, Luft und Wasser sind unser

besten Freunde!";

Mit Hilfe eines Ausbilders Körperkultur organisiert u

hielt einen "Gesundheitstag" ab;

d e t e y Senior

Gruppen erschien

führen gesunden Lebensstil;

Kinder nehmen es gerne an Luftbäder, barfuß laufen

Teppiche

Massagegeräte,

waschen ihre Gesichter

Kalt

während sie Vergnügen empfinden, waschen sie ihre Hände bis zum Ellbogen, spülen ihren Mund aus,

mit Wasser spielen;

Kinder ergreifen selbstständig die Initiative, sich zu bewegen: laufen,

springen, mit einem Ball spielen, kriechen, klettern nicht nur hinein Gruppe, sondern auch an

pädagogischer Wert Projekt:

viel

auferstanden

lernen

Gymnastik,

Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung,

annehmen

Anlassen

Verfahren.

kognitiver Wert Projekt:

Kinder haben ein erhöhtes Bewusstsein für die Bedeutung gesunder Lebensstil Leben.

Die Idee der Härtungsmaßnahmen hat sich ausgeweitet.

erschien

Schaffung

Fantasie

Herstellung

Zeichnungen,

Basteln und Experimentieren zu diesem Thema.

Perspektive Entwurf Aktivitäten in diese Richtung:

Um das Interesse zu steigern gesund Lebensstil ist notwendig

systematische Arbeit an diesem Thema durch die Erstellung und

Umsetzung neuer gemeinsamer Projekte mit Eltern Projekte verwenden

integriert

Richtung.

Fortsetzen

einsetzen

pädagogisch

trainieren die Gesundheit

Ersparnisse

Technologie,

dient dem Schutz und der Stärkung Gesundheit im Vorschulalter.

Fazit

Bildung der Einstellung des Kindes zu gesund Lebensstil ist undenkbar

aktiv

Prozess

Lehrer

Kindergartenpersonal, aber auch die direkte Einbindung der Eltern. Nur

Rückgeld

real

Ergebnisse

Rückgeld

Beziehungen Vorschulkinder und

r o d i t e l e

besitzen die Gesundheit.

Brauchen

in gesund Bild

notwendig

bilden

frühe Kindheit, wenn der Körper plastisch und leicht ist Einflüsse

Umfeld . Mit professioneller Herangehensweise an Probleme die Gesundheit

sparen bei

stärkt

sein gesund,

schön aufwachsen, aktiv sein, dienen können und sich so verhalten, wie man es nicht tut

sich selbst und anderen schaden.

Deshalb haben wir das Projekt „Sonne, Luft und

Wasser ist unser bester Freund“, der Kinder, Eltern und Menschen vereinen konnte

Lehrer,

organisieren

gemeinsam

erhalten

positiv

Ergebnisse in diesem Bereich.

Literaturverzeichnis.

1. Bolonov G.P., N.V. Bolonova. Szenarien von Sport und Theater

Feiertage. Moskauer „Schulpresse“, 2004

2. Kuznetsova M.N. "Das Maßnahmensystem zur Verbesserung von Kindern in vorschulischen Bildungseinrichtungen."

Praktischer Leitfaden, 2011

3. Kudryavtseva V.T. "Pädagogik der Genesung entwickeln" programmatisch -

Methodenhandbuch, 2010

4. Konovalova I. T., G. I. Kulik "Organisation von Bildungs- und

Gesundheitsarbeit in der vorschulischen Bildungseinrichtung, 2011

5. Morgunova O. N. „Körper- und Freizeitarbeit in der vorschulischen Bildungseinrichtung“, 2015

6. Novikova I. M. Ideenbildung über einen gesunden Lebensstil

"Mosaik-Synthese". Moskau, 2010

7. Pavlova M. A. "Grundlagen eines gesunden Lebensstils." M., 2009

8. Shebeko V. N., Ermak N. N. Sportferien im Kindergarten.

Moskau. "Aufklärung", 2001

Sich eine Vorstellung von einem gesunden Lebensstil machen; geben Kindern eine Vorstellung davon, was sehr wichtig haben Luft, Wasser und Licht für alles Leben auf der Erde, um das Wissen über die Rolle des Wassers zu erweitern, Luft, Sonne im menschlichen Leben; sich Wissen anzueignen, dass die Natur eine Quelle der Gesundheit ist; sich Wissen über Körperpflegeartikel und das Konzept der Körperpflege anzueignen.

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Vorschau:

Zusammenfassung zum Thema:

„Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde“

Aufgeführt:

Ovcharenko M.M.

Betreuer

Krasnodar

2018

Ziel: sich eine Vorstellung von einem gesunden Lebensstil machen;geben Kindern eine Vorstellung von der Bedeutung der Luft, Wasser und Licht für alles Leben auf der Erde, um das Wissen über die Rolle von Wasser und Luft zu erweitern, Sonne im menschlichen Leben ; sich Wissen anzueignen, dass die Natur eine Quelle der Gesundheit ist; sich Wissen über Körperpflegeartikel und das Konzept der Körperpflege anzueignen.

Aufgaben:

Lehrreich.

1. Erweitern Sie das Verständnis der Kinder für Haushaltsgegenstände im Zusammenhang mit kulturellen und hygienischen Gewohnheiten, dass die Natur eine Quelle der Gesundheit ist.

2. Erweitern Sie das Verständnis kultureller und hygienischer Gewohnheiten durch Fiktion.

Entwicklung.

1. Um die Fähigkeit zu bilden, im Raum zu navigieren.

2. Entwickeln Sie die Fähigkeit, die Bewegung in Übereinstimmung mit dem Text genau auszuführen.

Lehrreich.

1. Die Fähigkeit entwickeln, einen einfachen Dialog mit einem Erwachsenen und Gleichaltrigen über die Einhaltung kultureller und hygienischer Gewohnheiten zu führen.

2. Kultivieren Sie den Wunsch, sich um sich selbst zu kümmern Aussehen und Genauigkeit.

Vorarbeit: Verse lernen, Rätsel lösen; Lesen der Arbeit von K. I. Chukovsky "Moydodyr"; Gespräche mit Kindern: über Sonne, Luft, Wasser; über die persönliche Hygiene.

Ausstattung: Zahnputztabelle, blaue Bänder, Luftballon , Bilder nach dem Märchen von K. Chukovsky: „Die gestohlene Sonne“.

Unterrichtsfortschritt

Erzieher: Leute, heute machen wir einen Ausflug aufs Land"Hallo", und wir werden auf einen magischen Transport gehen.Setzen Sie sich auf den Teppich - das Flugzeug, schließen Sie die Augen, sagen Sie die magischen Worte:

Unser Teppich rauscht über den Himmel,

Die Magie ist im Begriff zu geschehen...

Hier sind wir angekommen.

Sag mir Leute, als du und ich geflogen sind, was hat uns auf dem Weg geleuchtet?

Kinder: So.

Erzieher: Du wärmst die ganze Welt auf

Und Sie kennen keine Müdigkeit

Lächelnd am Fenster

Und alle rufen dich an...

Kinder: die Sonne.

Betreuer : Kinder, was gibt uns die Sonne?

Kinder: Hitze, Licht, Sonnenbräune, Vitamin D.

Betreuer : stimmt, mit der Sonne werden wir braun, nehmen Sonnenbäder, wir brauchen Vitamin "D", damit unsere Knochen stark sind.

Erzieher: Erinnern wir uns an die Arbeit von K. Chukovsky "The Stolen Sun". (Zeigt ein Bild von der Arbeit). Was geschah mit den Tieren, als das Krokodil die rote Sonne verschluckte?

Kinder: die Tiere waren verängstigt, verloren ...

Erzieher: a Können Menschen, Tiere, Vögel, Pflanzen, Tiere ohne die Sonne leben?

Kinder: nein.

Erzieher: Richtig, ohne die Sonne gäbe es kein Leben auf unserem Planeten. Aber die Sonne ist ein Medikament, das man dosiert einnehmen und nicht übertreiben sollte. Aber in vernünftigen Mengen heilt die Sonne. Unter dem Einfluss von Sonnenlicht wird Vitamin D gebildet, das nicht über die Nahrung aufgenommen werden kann. Vitamin D ist gut für unseren Körper, weil es uns beim Wachstum hilft und unsere Knochen stärkt. Aber wenn Sie bestimmte Regeln nicht befolgen, kann die Sonne unserem Körper schaden. Wann, glauben Sie, kann uns die Sonne gefährlich werden?

Kinder: Sommer.

Erzieher: Richtig, die Sonne ist im Sommer gefährlich, wenn sie stark aufheizt. Im Sommer fahren wir alle mit unserer Familie ans Meer, wo wir gerne schwimmen und uns sonnen. Erinnern wir uns, welche Tipps uns beim Sonnenbaden helfen werden.

Erzieher:

Sonnen Sie sich allmählich und in Maßen, ohne einen langen Aufenthalt in der Sonne zu missbrauchen.

Die Dauer des ersten Sonnenbads sollte nicht länger als 20-30 Minuten betragen;

Nehmen Sie morgens von 7 bis 12 Uhr ein Sonnenbad, wenn die Luft noch sauber und nicht überhitzt ist;

Achten Sie darauf, Ihren Kopf mit einem Schal oder Panama vor Sonnenstrahlen zu schützen;

Sonnen Sie sich nicht in einer stationären Position.

Sportunterricht Minute

Sonne, Luft und Wasser

Unser treue Freunde

(auf der Stelle gehen)

Wir wachten früh am Morgen auf

Und griff nach der Sonne

(auf die Zehen strecken)

Immer gesund sein

Wasser hilft uns

(zeigen sie schwimmen)

Gehen Sie mit einem Ball spazieren

Spring, lauf, sei nicht traurig!

(Sprung, imitiert das Schlagen des Balls)

So geht die Sonne auf

Höher, höher, höher. Kinder heben ihre Hände durch die Seiten nach oben und stellen sich auf ihre Zehen.

In der Nacht wird die Sonne untergehen

Runter runter runter. Kinder hocken und senken ihre Hände nach unten.

Gut, gut, die Sonne lacht,

Und unter der Sonne wir

Spaß haben. Kinder gehen auf der Stelle und klatschen in die Hände.

Erzieher: Jungs Schließen wir alle die Augen und stellen wir uns vor, wir befinden uns am Ufer eines Stausees. Die Sonne scheint. Seine Strahlen streicheln unsere Wangen, Nase, Arme und Beine. Eine Brise ist hereingeflogen und weht von allen Seiten über uns hinweg. Wir freuen uns über seine Berührung. Wir fühlen uns wohl. Du bist in bester Stimmung. Alle Augen wurden geöffnet.

Betreuer : Kinder, und ein ungewöhnlicher Gast kam zu uns.

Was ist das?

Kinder: Ball.

Betreuer : aus irgendeinem Grund ist er hin und weg.Was war drin?

Kinder: Luft.

Erzieher: was muss ich tun damit es wieder rund wird?

Kinder: aufblasen.

Erzieher: Wo können wir die Luft spüren?.

Kinder: im Ball Heißluftballon, auf der Straße.

Erzieher: Warum brauchen wir Luft?

Kinder: atmen.

Erzieher: Können wir ohne Luft leben?

Kinder: nein.

Atemgymnastik - Übung "Pogonchiki" nach Strelnikova.

I. P - stehende Beine leicht auseinander, Arme am Körper entlang.

Durch die Nase einatmen, Kopf sanft zur rechten Schulter drehen, durch den Mund ausatmen, Kopf gerade, einatmen, sanft zur linken Schulter drehen, ausatmen.

Musik ertönt und "Moydodyr" tritt ein

Moidodyr: Hallo Kinder,

Mädchen und Jungen.

Ich bin ein tolles Waschbecken.

Der berühmte Moidodyr.

Waschbeckenkopf

Und ein Waschlappenkommandant.

Gib mir eine Antwort.

Bist du gesund?

Kinder: Ja

Moidodyr: Bist du sauber?

Kinder: ja.

Moidodyr: Bist du mit Seife befreundet?

Kinder: ja.

Moidodyr: Sind Sie mit Wasser befreundet?

Kinder: ja.

Moidodyr: Zeigen Sie, wie Sie mit Wasser befreundet sind, wie Sie Ihre Hände waschen (Kinder zeigen die Regeln für das Händewaschen)

Lese- und Nachahmungsbewegungen.

Wasserhahn öffnen Sie Ihre Nase, waschen Sie Ihr Gesicht

Waschen Sie beide Augen auf einmal

Waschen Sie Ihre Ohren, waschen Sie Ihren Hals, waschen Sie Ihren Hals gut.

Waschen, waschen, aufgießen, Schmutz abwaschen, Schmutz abwaschen.

Moidodyr: wo findet man wasser

Kinder: in einem Fluss, Bach, Ozean ... (Antworten der Kinder).

Spiel "Bach": kurze Bänder, die an verschiedenen Stellen im Gruppenraum ausgelegt sind, verbinden sie zu einem "großen Fluss".

Moidodyr: Welche Hygieneartikel kennen Sie?

Kinder: Kamm, Seife, Zahnbürste, Zahnpasta…

Moidodyr: Jeden Morgen und Abend muss jeder seine Zähne putzen, da Essen zwischen den Zähnen bleibt. Besprechen Sie mit den Kindern die Regeln für das Zähneputzen.

Kannst du meine Rätsel erraten?

Rätsel:

Bis zu 25 Zähne für Locken und Büschel.

Und unter jedem Zahn liegen Haare in einer Reihe. (Kamm)

Knochenrücken, harte Borsten,

Freundlich mit Minzpaste

Dient uns fleißig

(Zahnbürste)

Glatt und duftend, wäscht sich sehr sauber,

Jeder muss haben. Was ist das? (Seife) .

Wenn deine Hände in Wachs sind,

Wenn es Flecken auf der Nase gibt,

Sie ist unsere erste Freundin

Entfernt Schmutz von Gesicht und Händen. (Wasser)

Moidodyr : Gut, gut gemacht, jetzt bin ich sicher, dass Sie immer die Sauberkeit Ihres Körpers, Ihre Gesundheit überwachen werden. Tschüss Leute.

Geben Sie Kindern Babyseife.

Betreuer : Leute, unsere Reise ist zu Ende, es ist Zeit für uns, in den Kindergarten zu gehen, nehmen wir Platz auf dem Teppich - dem Flugzeug.

Geflogen:

Unser Teppich rauscht über den Himmel,

Die Magie ist im Begriff zu geschehen...

Wir sind also wieder im Kindergarten. Sag, was du herausgefunden hast, wen können wir unsere besten Freunde nennen?

Kinder : Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde.

Betreuer : Ich wünsche euch, dass ihr immer gesund seid,

Aber es ist unmöglich, Ergebnisse ohne Schwierigkeiten zu erzielen.

Versuchen Sie, nicht faul zu sein - jedes Mal vor dem Essen,

Bevor Sie sich an den Tisch setzen, waschen Sie Ihre Hände mit Wasser.

Und trainiere täglich morgens,

Und natürlich zügeln Sie sich – es wird Ihnen sehr helfen!

Atmen Sie wann immer möglich frische Luft

Ihr geht spazieren, das gibt euch Kraft, Freunde!

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GBOU SPO Samara Medical College. N. Ljapina

zum Thema: Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde

Ausgefüllt von: Schüler der Gruppe 402

Yashina Olga

Geprüft von: Lehrer für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde

Ezhova Galina Georgievna

Samar 2013

1.1 Was ist der Nutzen

1.2 Was ist die Gefahr

1.3 Vorsichtsmaßnahmen

Referenzliste

1. Sonne

Der Einfluss der Sonne auf den Menschen ist extrem groß. Ohne sein Licht ist es schwer, sich unser vorzustellen Alltagsleben. Die Sonnenstrahlen sind jedoch nicht nur das Licht, das wir sehen, sondern auch ultraviolette Strahlen.

1.1 Was nützt es

Sonne Luft Wasser Immunität

Die Sonne ist zweifellos gut für die Gesundheit. Unter dem Einfluss von UV-Strahlen wird der Stoffwechsel aktiviert, die Funktion der endokrinen Drüsen verbessert und Kreislauf, die Menge an Hämoglobin steigt, Vitamin D wird in der Haut synthetisiert, was für die volle Entwicklung von Zähnen, Knochen und anderen Organen notwendig ist, der Calcium-Phosphor-Stoffwechsel wird normalisiert und gibt eine Kraftreserve für langen Herbst und Winter. Ultraviolette Strahlen beeinflussen die Gehirnzentren, die das reproduktive und endokrine System steuern. Sogar ein kurzer Aufenthalt einer Person in der Sonne trägt zur Freisetzung spezieller Substanzen in das Blut bei - Endorphine, die die Stimmung heben und sich allgemein positiv auf den emotionalen Zustand auswirken. Aber jeder sollte bedenken, dass Sonnenbaden nur in ausreichender Dosierung förderlich ist. Nur eine geringe Menge ultravioletter Strahlen ist für den Körper nützlich.

1.2 Was ist die Gefahr

Längere Einwirkung direkter Sonneneinstrahlung auf den Körper führt zu vorzeitiger Hautalterung, dem Auftreten tiefer Falten, die sich nicht glätten, Altersflecken sowie Sonnenbrand.

Neben rein "ästhetischen" Problemen führt der Missbrauch der Sonne zu gefährlicheren Folgen - Haut- und Brustkrebs sowie Genveränderungen. Zur Risikogruppe gehören Menschen mit vielen Muttermalen am Körper, die an bestimmten Hautkrankheiten leiden, sowie Menschen mit sehr heller Haut und Frauen, die ein Sonnenbad ohne Oberkörper bevorzugen.

Eine unbändige Bräunungsleidenschaft sorgt für eine Steigerung Blutdruck, erhöhte Herzfrequenz, Arrhythmie, Kopfschmerzen und Schwäche, die auch nach dem Ausruhen im Schatten nicht verschwindet. Unter dem Einfluss der sengenden Sonnenstrahlen viele chronische Krankheit: rheumatoide Arthritis, systemischer Lupus erythematodes und sogar Magengeschwüre.

Ein Überschuss an ultravioletten Strahlen führt zu einer Schwächung des Immunsystems, die sich allmählich manifestiert: Krankheiten, von denen sie zuvor nichts wussten, beginnen, an Bräunungsliebhabern zu haften. Eine verringerte Immunität nach längerer Sonneneinstrahlung erhöht das Risiko, an Tuberkulose zu erkranken.

Starke Sonneneinstrahlung negative Auswirkung und auf die Augen, die Hornhaut, Linse und sogar die Netzhaut schädigen. Darüber hinaus verursacht die Sonne häufig eine allergische Bindehautentzündung.

1.3 Vorsichtsmaßnahmen

1. Gehen Sie an einem sonnigen Tag nicht ohne Sonnenbrille aus. Es ist besser, sie in einem Optiksalon in Absprache mit einem Spezialisten zu kaufen. Wählen Sie Gläser in braunen, rauchigen, gelbgrünen Farben. Blau-, Cyan-, Grau- und Lilatöne erzeugen nur die Illusion von Schutz.

2. Ohne Kopfbedeckung unter direkter Sonneneinstrahlung zu stehen, ist für alle schädlich, aber für ältere Menschen und Menschen, die zu Bluthochdruck neigen, ist es äußerst gefährlich. Eine Überhitzung des Kopfes kann zu Sonnenstich und sogar Schlaganfall führen.

3. Nehmen Sie ein Sonnenbad, wenn die Sonnenwärme am geringsten ist und UV-Licht ausreicht, um eine schöne Bräune zu bekommen. Dies sind die Stunden kurz nach Sonnenaufgang und kurz vor Sonnenuntergang. Gehen Sie aus dem Schatten des Strandzeltes höchstens einmal alle 2 Stunden in die offene Sonne, um sich zu bräunen. Sonnen Sie sich nicht länger als 20 Minuten hintereinander.

4. Wenn Sie empfindliche Haut haben, nehmen Sie ein Sonnenbad im Schatten. Etwa 65 % der UV-Strahlen erreichen noch Ihre Haut und Sie erhalten eine sanfte Bräune.

5. Sonnen Sie sich nicht auf nüchternen Magen und unmittelbar nach dem Essen. Am besten machst du das anderthalb Stunden nach dem Essen. Essen Sie etwas Salziges oder trinken Sie Tee mit Zitrone, bevor Sie an den Strand gehen. Dadurch verhindern Sie den Verlust von Mineralien, die beim Schwitzen aus dem Körper ausgeschieden werden.

6. Sonnenbaden ist am besten in Bewegung. Beim Sonnenbaden in Rückenlage sollte der Kopf leicht angehoben sein. Während des Sonnenbadens kann man nicht schlafen, es wird auch nicht empfohlen zu lesen.

7. Wenn Sie beabsichtigen, an den Strand zu gehen, waschen Sie Ihren Körper nicht mit Seife, verwenden Sie keine Lotionen, Tonika, Eau de Cologne oder Eau de Toilette. Seife zerstört den Schutzmantel der Haut und entfettet sie. Lotion, Toilettenwasser machen die Haut empfindlich gegenüber UV-Strahlen. Als Ergebnis können Sie hartnäckig auftreten braune Flecken, Akne und Juckreiz.

8. Um die Haut vor der Sonne zu schützen und weich zu machen, sollten mineralische Fette (Vaseline, Glycerin) nicht verwendet werden, da dies zu Sonnenbrand führen kann. Wenn Sie sich sonnen, schmieren Sie Ihre Lippen mit hygienischem Lippenstift. Nagellack wird nicht empfohlen.

9. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel (Cremes, Balsame). Menschen mit heller Haut, "Besitzer" von Muttermalen und Opfer von Allergien gegen Sonnenstrahlen sollten Produkte mit verwenden ein hohes Maß Sonnenschutz (LSF-Faktor) während der gesamten Strandzeit. Braunhaarig, selten leidend Sonnenbrand, können Sie Mittel mit mittlerem Schutzgrad verwenden.

Vergessen Sie nicht, Ihren Schutz zu erneuern, besonders nachdem Sie im Wasser waren. Geben Besondere Aufmerksamkeit Empfindliche Körperregionen: Nase, Lippen, Ohren, Hals.

10. Trocknen Sie Ihre Haut nach dem Schwimmen gründlich ab, da jeder Wassertropfen wie eine Lupe die Wirkung der Sonne verstärkt und eine stärkere Verbrennung verursacht.

Luft

Luft umgibt uns von allen Seiten. Dadurch kommunizieren wir, denn Schallwellen sind nur eine Verdünnung und Verdichtung der Luft, die sich mit verschiedenen Frequenzen abwechselt. Es füllt uns beim Atmen von innen und erhält, indem es seinen Sauerstoff abgibt, das Leben.

Aerotherapie - Härten mit Luft. Dieser Typ Zur Abhärtung gehören Luftbäder und lange Spaziergänge an der frischen Luft. Frische Luft härtet den Körper durch Abkühlung der Hautrezeptoren und Nervenenden der Schleimhaut ab und verbessert dadurch die Thermoregulation des Körpers. Das Härten mit Luft ist nützlich für den psycho-emotionalen Zustand einer Person, erhöht die Immunität, sättigt den Körper mit Sauerstoff und trägt dadurch zur Normalisierung der Arbeit der meisten Organe und Körpersysteme bei.

Das Lufthärten ist die einfachste und kostengünstigste Härtemethode. Sie müssen unabhängig von Wetter und Jahreszeit mehr Zeit im Freien verbringen. Sie müssen versuchen, mehr Zeit mit Spaziergängen in Parks, Wäldern und in der Nähe von Gewässern zu verbringen, da die Luft an solchen Orten im Sommer mit nützlichen Wirkstoffen gesättigt ist, die von Pflanzen freigesetzt werden. Im Winter sind Spaziergänge in Wäldern und Parks ebenfalls sehr wichtig, da die Winterluft praktisch keine Mikroben enthält, mehr mit Sauerstoff gesättigt ist und hat heilende Wirkung für den ganzen Körper.

Die Wirkung der Luft auf den menschlichen Körper ist offensichtlich. Günstige Luftverhältnisse - der wichtigste Faktor Erhaltung der menschlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Versuchen Sie daher, für die bestmögliche Luftreinigung im Raum zu sorgen. Versuchen Sie außerdem, die Stadt so schnell wie möglich zu verlassen. Gehen Sie in den Wald, zum Stausee, gehen Sie in Parks, auf Plätzen spazieren.

Atmen Sie die saubere, gesunde Luft, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben.

Wasser

Es scheint, dass Wasser nützlich ist, wenn es weder Vitamine noch Spurenelemente noch Mineralien enthält (eine Ausnahme ist Mineralwasser)? Die Antwort ist einfach, Wasser ist die Grundlage von allem, mehr als 70 % der Globus Mit Wasser bedeckt, besteht der menschliche Körper zu etwa 80 % aus Wasser. Wasser ist der wichtigste Bestandteil jeder lebenden Zelle. Bei Wassermangel entsteht ein Ungleichgewicht, das die Lebenstätigkeit stört und oft zum Zelltod führt.

Es ist seit langem bekannt, dass Wasser eine essentielle Rolle für den Menschen spielt.

Als universelles Lösungsmittel verbessert Wasser die Ernährung der Zellen, löst die notwendigen Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, transportiert sie von Zelle zu Zelle (Zwischenzellflüssigkeit ist Wasser) und gewährleistet ihre normale Funktion und Vitalaktivität. Wassermangel führt zu Transportschwierigkeiten nützliche Substanzen und verursacht "Hungern" von Zellen, an denen sie sterben. Durch das Trinken von sauberem Wasser ohne Zusätze (kein Tee, kein Kaffee, kein Kompott und Küsse, sondern normales Wasser) sorgen wir für einen guten Hautturgor, einen gesunden Teint, einen normalen Stoffwechsel, schlanke Figur, das perfekte Funktionieren des Gehirns.

Wasser ist ein Reiniger, darin werden auch verschiedene Schlacken, Toxine und andere für den Körper unnötige Substanzen gelöst und mit Wasser ausgeschieden (durch Urin, Schweiß).

Wasser ist einer der Hauptregulatoren im Körper, bei steigender Temperatur verstärkt sich das Schwitzen und kühlt die Hautoberfläche. Auch beim Atmen wird dem Körper Wasser entzogen (dies macht sich besonders bei Kälte bemerkbar, wir atmen Dampf aus).

Härten mit Wasser. Das Härten mit Wasser ist ein sehr nützliches Verfahren für den menschlichen Körper. Durch die Wasserhärtung wird die Durchblutung des Körpers intensiver, wodurch zusätzlicher Sauerstoff und Nährstoffe zu den Organen und Systemen des Körpers gebracht werden. Die Wasserhärtung kann in verschiedene Arten unterteilt werden:

Reiben. Reiben ist das schonendste und schonendste aller Härteverfahren mit Wasser. Reiben kann frühestens angewendet werden Kindheit. Das Reiben kann mit einem in Wasser getauchten Schwamm, einer Hand oder einem Handtuch erfolgen. Zuerst wischen sie den oberen Teil des Körpers ab, dann reiben sie ihn mit einem trockenen Handtuch, und dann wischen sie den unteren Teil des Körpers ab und reiben ihn auch mit einem trockenen Handtuch.

Gießen. Wischen ist ein effektiveres Verfahren als Wischen. Gießen kann allgemein sein, dh der ganze Körper und lokal - das Gießen der Beine. Nach dem Übergießvorgang muss der Körper mit einem trockenen Handtuch abgerieben werden.

Dusche. Shower Hardening noch mehr wirksames Verfahren Härten als Abreiben und Duschen. Es gibt zwei Möglichkeiten, sich mit einer Dusche zu verhärten, dies ist eine kühle (kalte) Dusche und eine Kontrastdusche.

Heilbaden und Eisschwimmen. Diese Art der Wasseraufhärtung wird von Jahr zu Jahr beliebter. Therapeutisches Baden und Winterschwimmen haben eine große Wirkung auf alle Organe und Systeme des menschlichen Körpers, die Arbeit von Herz und Lunge verbessert sich, das Thermoregulationssystem verbessert sich. Diese Art der Härtung beinhaltet die strengste Einhaltung aller Regeln für diese Art. Es ist notwendig, nach Rücksprache mit einem Arzt mit dem Winterschwimmen zu beginnen.

Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde!

Gesundheit!

Referenzliste

1. http://bodyperfection.ru/

2. http://www.ecoteco.ru/

3. http://www.sovetus.ru/krasota-zdorovje/

4. http://polzavred.ru/

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Reisespiel

"Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde!"

das Datum des

Thema der Veranstaltung

"Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde!"

Ziel

Herausbildung von Wissen, Wertorientierungen und Erfahrung von eigenverantwortlichem gesellschaftlichem Handeln in Richtung einer gesunden Lebensweise bei Kindern

Aufgaben:

Erweiterung des Wissens der Kinder über die Komponenten eines gesunden Lebensstils

lehrreich

Erziehung einer Werthaltung zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, zu einer gesunden Lebensweise

Entwicklung

Entwicklung der kreativen und körperlichen Fähigkeiten von Kindern, Interesse an Leibeserziehung und Sport

Formular durchführen

Reisespiel

Veranstaltungort

Ausrüstung

Ein Laptop, Mikrofone, Requisiten für Wettbewerbe, ein Regenschirm, eine Arzttasche, ein gefälschtes Thermometer, Kostüme, Audioaufnahmen

Vorbereitung auf die Veranstaltung

Vertrautmachen mit den Zielen, Zielen und dem Szenario der Lagerverschiebung.

Schülerfragebogen „Ihre Gesundheit“

Brainstorming "Interessant über gesunde Lebensweise"

Entwicklung eines Plans und Szenarios der Veranstaltung

Sozialtests: „Ich bin Grafikdesigner“, „Ich bin Tontechniker“, „Ich bin Kostümdesigner“, „Ich bin Maskenbildner“

Proben

Ausrüstungsvorbereitung

Erstellen eines Plakats

Literatur

Obuchova L.A. Schule der Ärzte der Natur oder 135 Gesundheitslektionen. M., 2004.

SPORTFANS

hallo klare sonne

Und das Land ist wunderschön!

Hallo Mutter Natur

Und schönes Wetter!

Hallo, hallo an alle! Wir sind heute zu einem Besuch eingeladen. Wer hat uns eingeladen? Unsere besten Freunde: Sonne, Luft und Wasser. Schließlich ist der Sommer die beste Zeit, um Ihre Gesundheit zu verbessern, und Sonne, Luft und Wasser sind dabei unsere wichtigsten Helfer.

Jeder weiß, jeder versteht

Was für ein Vergnügen, gesund zu sein.

Sie müssen es nur genau wissen

Wie man gesund bleibt.

Wer sind deine wahren Freunde?

Jeder weiß es, und ich weiß es.

Sonne, Luft und Wasser -

Deine besten Freunde!

Du wusstest es schon lange

Und sie zeichneten Flyer.

Hier sind sie in ihrer ganzen Pracht

Lass es alle wissen!

Spielt die Rolle eines der Anführer, unterstützt den Schüler - den zweiten Anführer

Aktivierung der Aufmerksamkeit

Kommunikation mit Führungskräften

Flyer an das Publikum verteilen

DAS WETTER KOMMT MIT REGENSCHIRM UND TASCHENTUCH

SCHLECHTES WETTER:

Apchi! Freust du dich nicht, mich zu sehen? Wie wartest du auf andere Freunde? Nein, warte nicht. Apchi! Dein bester Freund bin ich! Apchi!

Und wer bist du, Schatz?

SCHLECHTES WETTER:

ICH? Wer ich bin? Es ist unverschämt, sie haben mich nicht erkannt. Ich bin Bad Weather, ein Meister der Sommerkühlung und des häufigen Regens. Apchi! Der Sommer ist das Beste beste Zeit zur Vermehrung von Mikroben, Viren, bei Erkältungen und Halsschmerzen. Ich verrate dir ein Geheimnis, mein Freund, der Riese, hat sich kürzlich eine Erkältung eingefangen. Weißt du, wie es niest?

Tritt als Führungskraft auf

Aktualisierung des Wissens über Wetterverhältnisse und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit

Schlechtes Wetter hält ein Spiel mit Kindern

"WIE EIN RIESE NIEST"

Alle Kinder werden in 3 Gruppen eingeteilt

SCHLECHTES WETTER:

Lassen Sie jede Gruppe nach mir das Wort wiederholen, das ich fragen werde: 1 Gruppe sollte unisono das Wort "Box" sagen, 2-Gruppe - das Wort "Cartilage", 3-Gruppe - das Wort "Matches".

Sollen wir üben? Und jetzt rufen alle Gruppen auf meinen Befehl gleichzeitig ihre Worte.

Gestartet!

So niest er, nun ja, er hat sich erkältet.

Wie verräterisch Sie sind, Madam Bad Weather.

Hilft dem Charakter, das Spiel zu organisieren

Nehmen Sie am Spiel teil

DIE ARZTSIRENE HÖRT

DER ARZT LÄUFT AUS

ARZT:

Wer niest hier? Du?

BEGINNT, DIE TEMPERATUR DER KINDER MIT EINEM FALSCHEN THERMOMETER ZU MESSEN,

BITTEN, DEN HALS ZU ZEIGEN

ARZT:

Anscheinend haben wir eine Epidemie! Ich erkläre Quarantäne! Spiele und Unterhaltung sind abgesagt. Alle haben Bettruhe. (Schlechtes Wetter): und du, Liebes, bitte - auf die Isolierstation!

SCHNELLE MUSIK.

DER ARZT FÄNGT DAS WETTER EIN, DAS SICH UNTER DEN KINDERN ZU VERSTECKEN VERSUCHT, UND NIMMT ES MIT SICH

Beteiligt sich an Aktionen, kommuniziert mit Kindern mit Gesichtsausdrücken

Informationen erhalten, handeln

Leute, was ist besser - den ganzen Sommer im Bett verbringen oder Spaß haben, spielen und entspannen?

Wie erreicht man das? Befolgen Sie die Regeln des gesunden Verhaltens. Sind Sie einverstanden? Lass uns das Prüfen!

Jeder wird eine Antwort auf die Fragen geben,

Ich muss mit „Ja“ oder „Nein“ antworten.

FÜHRUNGSKRÄFTE STELLEN DEN TEAMS FRAGEN, AUF DIE DIE KINDER IM CHOR ANTWORTEN - „JA“ ODER „NEIN“

Müssen Sie Sport treiben?

Laufen, springen und rollen?

Waschen Sie Ihre Hände vor dem Abendessen?

Sei sauber, ordentlich?

Haben Sie einen Rettich direkt aus dem Garten?

Morgengymnastik machen?

Mehr schwitzen mit Kettlebells?

Alle fernsehen?

Am Telefon sitzen, um zu spielen?

Schwimmen und Tauchen im Fluss?

Gut gemacht Jungs, weiter so!

Leute, unsere Freunde warten bestimmt schon auf uns. Hörst du? Express "Gesundheit" ist versandfertig.

2. Machen Sie es sich bequem und machen Sie sich auf den Weg!

Fungiert als Moderator, unterstützt zweiten Moderator

Lerne, Entscheidungen zu treffen, Werte zu wählen

Leute, eine Mitreisende reist mit uns im Gesundheitsexpress, aber sie sagt nicht, wie sie heißt, sie bietet an zu raten.

Möge die Gesundheit erhalten bleiben.

Du musst morgens nicht faul sein.

Übungen der Reihe nach

Sie heißen - ... (Laden).

LADEGERÄT:

Ich bin sehr glücklich dich zu treffen.

Lass uns Übungen machen, die du in deine Morgengymnastik einbauen kannst.

Jeden Morgen machen wir Übungen

(auf der Stelle gehen)

Wir machen es gerne der Reihe nach:

Viel Spaß beim Gehen (Walking)

Hände hoch (Hände hoch)

Kniebeugen und aufstehen (4-6 mal Kniebeugen)

Sprung, Sprungspaß (10 Mal springen)

Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Morgengymnastik, denken Sie an die richtige Körperhaltung. Um deinen Rücken gerade zu halten, kannst du diese Übung durchführen. Stellen Sie sich an die Wand, legen Sie das Buch auf den Kopf, halten Sie den Rücken gerade und versuchen Sie, die markierte Linie zu erreichen, ohne das Buch fallen zu lassen. Lass uns konkurrieren!

STAFFELSPIEL „BRING DAS BUCH“

Handelt als einer der Anführer, hilft dem Schüler - dem zweiten Anführer.

Er macht Übungen mit den Kindern.

Organisiert das Spiel.

Rätsel lösen.

Vertiefen Sie Ihr Wissen über Morgengymnastik.

Erfahren Sie, wie Sie die Körperhaltung beibehalten.

Was hilft uns noch, gesund zu sein?

Errate das Rätsel:

Geht durch die Nase zur Brust

Und die Umkehrung ist auf dem Weg.

Er ist unsichtbar und doch

Ohne sie können wir nicht leben.

Was ist das?(Luft)

2. Wir kommen anzum Bahnhof - "Vozdushnaya"!

Wir werden von unserem erfüllt guter Freund Luft.

LUFT(Zusammen mit ihm erscheinen Sets auf der Bühne Luftballons):

Hallo liebe Gäste! Ich habe einen Leckerbissen für Sie - die duftende Luft eines Nadelwaldes. Diese Luft ist ein echter Heilaufguss, duftend nach Harz und Tannennadeln. Und in Laubwälder, und Kiefernwälder in der Luft enthalten viele Phytonzide - spezielle flüchtige Substanzen, die schädliche Mikroben abtöten. Phytonzide sind unsere Freunde!

Wahrlich, wie leicht ist es zu atmen! Also will ich rennen, spielen, an Wettkämpfen teilnehmen.

"SPASS BEGINNT"

REQUISITEN:

BALLONE NACH DER ANZAHL DER TEAMS.

DIE KINDER WERDEN IN ZWEI TEAMS AUFGETEILT, JEDES TEAM BEKOMMT EINEN BALLON. DER BALL WIRD ZWISCHEN DEN BEINEN DES STARTTEILNEHMERS GEKLEMMT UND DAS KIND SOLLTE MIT IHM ZUR BEDINGUNGSLINIE UND ZURÜCK SPRINGEN, UM DIE STAFFEL ZUR NÄCHSTEN ZU ERREICHEN. DAS TEAM WIRD DAS ERSTE BEENDEN, DAS DEN WETTBEWERB GEWINNT.

"FREUNDLICHSTE"

DAS TEAM WIRD IN PAARE AUFGETEILT. AUF DAS SIGNAL DES FÜHRERS SOLLTEN DIE ERSTEN PAARE ZU DEM VORHER BESTIMMTEN REFERENZPUNKT UND ZURÜCK LAUFEN UND DEN BALL ZWISCHEN DEN KÖPFEN HALTEN. BALLONE AN ​​DAS NÄCHSTE PAAR WEITERGEBEN.

"BÄLLE TRAGEN"

VOR DEM START MUSS DER BALLON AUF DEN LÖFFEL GESETZT WERDEN. AUF DIESE WEISE MÜSSEN SIE ZUM ZIEL LAUFEN UND ZURÜCK ZURÜCKFAHREN. WENN DER BALL FÄLLT, HEBEN UND WEITER LAUFEN.

DAS TEAM, DAS SCHNELLER UND MIT DEN GERINGSTEN BALLVERLUSTEN INS ZIEL KOMMT, GEWINNT.

EIN VERTRETER JEDES TEAMS KANN EINGESETZT WERDEN.

NACH JEDEM WETTBEWERB ÜBERGEBEN DIE LEITER DEN GEWINNERN GESUNDHEITSSCHLÜSSEL.

LUFT:

Wussten Sie, dass Aufladung nicht nur im Körper, sondern auch im Atem stattfindet?

ATEMGYMNASTIK MIT KINDERN DURCHFÜHREN

Wind

Der Wind kam von oben

Brach einen Ast ab: „V-v-v-v!“

Er blies lange, grummelte wütend

Und alle Bäume zitterten: "F-f-f-f"(Einatmen. Ausatmen. Einatmen. Ausatmen.)

Lokomotive pfeifen

Einatmen durch die Nase mit Geräusch, Luft anhalten für 1-2 s, ausatmen mit Geräusch durch den Mund, Lippen werden mit einem Schlauch gefaltet, mit dem Ton „u“ (Ausatmen wird verlängert). Wir lernen, in einem Tempo von 3-6 zu atmen. Das Einatmen ist kürzer als 1-3 Takte. Halten Sie den Atem an, atmen Sie lange aus (1-6 Zählungen).

Wir gehen auf der Wiese

Beim Gehen mit aktivem Handschwung; tiefes Ein- und Ausatmen durch die Nase. Abwechselnde Gehvarianten (auf Zehenspitzen, Knie hochziehen, „von Boden zu Boden“, über Gegenstände steigen).

Atemübungen

Atmen Sie durch die Nase ein. Ziehen Sie beim Ausatmen die Laute „mmm“ heraus und klopfen Sie gleichzeitig mit den Fingern auf die Nasenflügel. Gähnen und strecken Sie sich ein paar Mal. Gähnen stimuliert nicht nur den Kehlkopf-Rachen-Apparat, sondern auch die Aktivität des Gehirns und baut Stress ab.

Gut gemacht, Jungs!

Ich gebe dir meinen Rat.

Hzuletzt sage ich:

Frische Luft atmen

Und achten Sie auf Ihre Gesundheit!

Tritt als Führungskraft auf

Organisieren Sie Spiele und Wettbewerbe.

Rätsel lösen.

Wetteifern.

Atemübungen machen.

Wir haben Zeit bis zur nächsten Station. Ich lade die Teams zu einer Besprechung ein und zeige allen gemeinsam einen kleinen Tanz namens „Sonne“, „Luft“ und „Wasser“.

TEAM ZEIGEN NACH WENIGER VORBEREITUNG IMPROVISATIONEN - JEWEILS ZU EINEM VON DREI THEMEN. MUSIK WIRD ENTSPRECHEND AUSGEWÄHLT.

Hilft dem zweiten Präsentator, den Wettbewerb abzuhalten

Kreative Teamaufgabe

Wir kommen am Bahnhof Vodnaya an! Und wir werden von ihrer Herrin und unserer guten Freundin Water empfangen.

TANZ DES WASSERS

WASSER:

Hallo Leute!

Kühl reines Wasser- wir trinken es, wir waschen uns damit, wir gießen uns ein oder wischen uns morgens ab. Der Mensch besteht zu fast 80 % aus Wasser. Es härtet unseren Körper ab, vertreibt den Schlaf, reinigt die Haut, wäscht Schmutz, Schweiß und pathogene Mikroben davon ab. Und wie cool ist es, im Sommer im Fluss zu schwimmen! Das Schwimmen in einem Teich erfordert zwar die Einhaltung bestimmter Regeln. Können Sie mir helfen, mich an sie zu erinnern? (Kinder vervollständigen die auf großen Plakaten geschriebenen Sätze im Chor).

Betreten Sie niemals … (unbekanntes) Gewässer.

Schwimmen Sie nicht alleine.

Der Anfänger muss ... am Ufer (entlang) schwimmen.

Baden Sie niemals unmittelbar nach ... (einem herzhaften Essen), warten Sie mindestens eine Stunde.

Bleiben Sie nicht länger als ... (45) Minuten im Wasser, auch wenn das Wasser wärmer als frische Milch ist.

Nach dem Verlassen des Wassers ... (sich abreiben) mit einem Handtuch wechseln Sie in ... (trocken).

Sieht aus, als würde es anfangen zu regnen! Nein, nein, schau nicht in den Himmel, das Wetter ist in Ordnung! Dies ist der Name des Spiels, das ich Ihnen vorschlage.

"DACHTE, ES WIRD REGEN..."

EIGENSCHAFTEN: FÜR JEDES TEAM SET - UMMANTEL, REGENSCHIRM UND HUT.

KINDER WERDEN IN TEAMS MIT GLEICHER SPIELERZAHL EINGETEILT.

JEDES TEAM ERHÄLT MANTEL, REGENSCHIRM UND HUT. (JE LUSTIGER SIE AUSSEHEN, DESTO BESSER).

AUF BEFEHL:MARSCH! DIE ERSTE PERSON JEDES TEAMS LÄUFT ZU EINEM STUHL, ZIEHT SICH EINEN MANTEL UND EINEN HUT AN, DANN ÖFFNET DEN REGENSCHIRM UND SCHREIT: „Es scheint, als würde es regnen!“. NIMMT DANN ALLES AUS, FALTT ES AUF EINEN STUHL UND LÄUFT ZURÜCK ZU SEINEM TEAM.

DER NÄCHSTE SPIELER MACHT DAS GLEICHE. DAS TEAM, DAS DIE STAFFEL SCHNELLER BEENDET, GEWINNT.

"FISCHER"

EIGENSCHAFTEN: FÜR JEDES TEAM EIN SET - EIN EIMER WASSER, WO STREICHHÖLZER SCHWIMMEN - "FISCH", "ROOD" - EIN LÖFFEL, "GARTEN" - EIN TELLER.

WAS IST EINE AUFREGENDE AKTIVITÄT - FISCHEN! ABER UNSER WETTBEWERB WIRD NICHT VOM FANG ABHÄNGIG. ZUM ANGELN BENÖTIGEN SIE EINEN "TEICH" MIT FISCHEN - EINEN EIMER WASSER MIT STREICHHÖLZERN UND EIN "ROOD" - EINEN LÖFFEL. DAS ZIEL JEDES TEILNEHMERS IST, ZUM „TEICH“ ZU LAUFEN, EINEN FISCH MIT DER „STRASSE“ ZU FANGEN, OHNE SICH MIT DER ANDEREN HAND ZU HILFEN, DANN IN DIE „GARTEN“-PLATTE ZU LEGEN, ZUM TEAM ZU LAUFEN UND DIE STAFFEL ZU ÜBERREICHEN DER NÄCHSTE. GUTES ANGELN!

Kommunikation mit dem Publikum durch Mimik und Gestik.

Spiele organisieren.

Wissensaktualisierung. Neue Informationen erhalten.

Staffelspiele.

Express "Gesundheit" geht noch weiter. Nächste Station…

Läuft über den Himmel

Maler ohne Pinsel.

braune Farbe

Färbt Menschen.

Was ist das?

( Kinder– Sonne!)

MWir kamen am Bahnhof an - Solnechnaya, und unser guter Freund, die Sonne, trifft uns.

SONNE:

Jedes winzige Grasblatt, jeder Baum, Strauch, jede Blume, jedes Obst und Gemüse bezieht sein Leben aus Sonnenenergie. Unsere Erde wäre ein lebloser kalter Ort, eingehüllt in ewige Dunkelheit, wenn sie nicht von den magischen Strahlen der Sonne erleuchtet würde.

Sonnenbaden ist eine wunderbare Abhärtung, die die Natur selbst schenkt.

Die Jungs kamen nicht mit leeren Händen zur Sonne. Sie bereiteten Lieder, Plakate und Zeichnungen über die Regeln des richtigen Gerbens vor.

LIEDER ÜBER DIE SONNE WERDEN DURCHGEFÜHRT

Sie werden von Kindern gelesen und Hefte werden in der Halle verteilt:

Sonnen Sie sich allmählich und in Maßen, ohne einen langen Aufenthalt in der Sonne zu missbrauchen.

Die Dauer des ersten Sonnenbads sollte nicht länger als 20-30 Minuten betragen.

Nehmen Sie morgens von 7 bis 12 Uhr ein Sonnenbad, wenn die Luft noch sauber und nicht überhitzt ist.

Achten Sie darauf, Ihren Kopf mit einem Schal oder einer Panamamütze vor der Sonne zu schützen.

Sonnen Sie sich nicht, während Sie still stehen.

SONNE:

Die Sonne ist immer bei dir, auch wenn sie sich hinter den Wolken versteckt. Die Sonne kann im Menschen leben.

Lasst uns die Sonne in uns erschaffen. Schließe deine Augen, stelle dir einen kleinen Stern in deinem Herzen vor. Richte mental einen Strahl auf sie, der Liebe bringt. Der Stern ist gewachsen. Wir richten einen Strahl mit Güte, das Sternchen ist noch größer geworden. Wir senden Strahlen zum Stern, die Gesundheit, Freude, Wärme, Licht, Zärtlichkeit und Zuneigung bringen. Jetzt wird das Sternchen groß, wie die Sonne. Es bringt jedem Wärme.

Schenken wir einander die Sonne.

SPIEL "SONNE ALS GESCHENK"

JEDES TEAM MACHT GEMEINSAM DIE SONNE AUF EIN GROSSES BLATT PAPIER

DANN TAUCHEN DIE TEAMS ZEICHNUNGEN AUS

Organisiert Spielaktivitäten, Verteilung von Broschüren

Lieder vorführen

Verteilen Sie in der Halle von ihnen erstellte Broschüren über die Regeln des Bräunens

Treffen Sie eine Wertauswahl während der Übung „Innere Sonne“

Führen Sie eine kollektive kreative Aufgabe durch

Unsere Reise ist zu Ende. Wir besuchten unsere guten Freunde, deren Namen Sonne, Luft, Wasser sind. Und jetzt laden wir sie ein, unsere häufigen, häufigen, lieben Gäste zu sein.

Wir sind geboren, um lange in der Welt zu leben;

Traurig und singen, lachen und lieben.

Aber um alle Träume möglich zu machen,

Fragen Sie sich: Sind Sie bereit zu arbeiten -

Bewegen Sie sich aktiv und essen und trinken Sie in Maßen?

Übungen machen, schwimmen, temperieren,

Schauen Sie sich um: schöne Natur

Wir sind aufgerufen, mit ihr in Frieden zu leben.

Hilf mir, Freund! Lassen Sie uns Ihnen helfen

Es lebe die strahlende Sonne!

Es lebe saubere Luft!

Es lebe klares Wasser!

Wir haben uns für immer mit ihnen angefreundet!

Fasst die Ergebnisse der Veranstaltung zusammen

Reflektieren Sie die Ergebnisse der Veranstaltung

Leute, was habt ihr gelernt, was habt ihr auf der heutigen Reise neu gelernt?

Reflektion organisiert

Introspektion der Veranstaltung

Reisespiel inklusive pädagogische Arbeit, als vorrangiges Ziel Camp Shift ist die Bildung eines gesunden Lebensstils für Kinder, ihre Genesung.

Die Form und der Inhalt der Veranstaltung entsprechen den Altersmerkmalen jüngerer Schüler, für die die Spielaktivität eine der Hauptaktivitäten ist, und Mobilität, Neigung zur Gruppenkommunikation und Emotionalität werden im Rahmen der während der Veranstaltung organisierten Aktivitäten realisiert.

2. Zweck und Ziele der Veranstaltung

Der Zweck der Veranstaltung – die Bildung von kindlichem Wissen, Wertorientierungen und Erfahrungen des selbstständigen sozialen Handelns in Richtung einer gesunden Lebensweise – konzentriert sich konkret und klar auf das Erreichen von drei Bildungsstufen während der Veranstaltung. Die Aufgaben geben das Ziel vor: im Bereich Wissenserweiterung bei Kindern, Erziehung zu den Qualitäten eines gesunden Lebensstils, Sammeln sozialer Erfahrungen

3. Die Umgebung, in der die Veranstaltung stattfand, die Gestaltung der Räumlichkeiten, die Verfügbarkeit von Sehhilfen. Welche technischen Mittel werden eingesetzt, um die pädagogische Wirkung zu erhöhen?

Die Veranstaltung schuf eine positive Atmosphäre kollektiver Interaktion und freundschaftlicher Rivalität. Die sommerliche kleine Bühne unter freiem Himmel, auf der die Veranstaltung stattfand, war bunt geschmückt mit Fahnen, Bällen, Plakaten. Die Teilnehmerteams trugen eine dreifarbige Sportuniform. Verwendete technische Mittel: Laptop, Verstärker, Mikrofone.

Der Inhalt der Veranstaltung entspricht dem Ziel: Sie beinhaltet neues Wissen für Studenten über die Methoden zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils, vermittelt eine Werteinstellung zur Gesundheit und ihren Bestandteilen und sammelt soziale Erfahrungen - die Erfahrung kollektiver Interaktion, produktiver kreativer Aktivität, bildet gesunde Lebensstilfähigkeiten.

Die Veranstaltung hat die Logik des Aufbaus und der Bühnenaktion, sie besteht aus einzelnen Bühnen, die in Form einer Reise zu einem Besuch „zur Sonne, Luft und Wasser“ gekleidet sind.

Der emotionale Reichtum der Veranstaltung wird durch sorgfältig ausgewähltes musikalisches und poetisches Design, Wettbewerbsatmosphäre und Theatralisierung bereitgestellt.

Bei der Veranstaltung wurden folgende Methoden verwendet: theatralisch,kreative Aufgaben, Spiele,Organisation von Aktivitäten und Bildung der Erfahrung des Sozialverhaltens des Einzelnen, Erziehungssituationen,Vermittlungsaktivitäten, Nutzung der Sichtbarkeit, TSO, Organisation der Kommunikation.

Die gewählten Methoden sind effektiv für die Umsetzung der gesetzten Ziele und entsprechen den Altersmerkmalen jüngerer Studierender.

5. Bewertung der Hauptmerkmale und des Verhaltens der Schüler

Während der Veranstaltung zeigten die Schülerinnen und Schüler ein hohes Maß an Aktivität und Interesse. Die Veranstaltung bot während ihrer gesamten Dauer eine Gelegenheit für Kinder, ihre Unabhängigkeit zu zeigen.

Die Kinder zeigten Initiative und Verantwortung bei der Durchführung kreativer Aufgaben, der Auswahl und Vorbereitung von Konzertnummern und der Teilnahme an sportlichen Wettkämpfen.

Während der Veranstaltung reagierten die Kinder emotional auf das Geschehen, gleichzeitig sorgte die Betreuerin bei der Veranstaltung für die nötige Disziplin.

6. Merkmale der Persönlichkeit des Beraters

Der Berater zeigte ein ausreichendes Maß an konstruktiven, methodischen, organisatorischen, kommunikativen Kompetenzen, eine humanistische Ausrichtung des pädagogischen Handelns, Kenntnisse der psychologischen und pädagogischen Grundlagen von Bildung und Entwicklung, Kreativität, Toleranz und Empathie.

Die Ansprache der Lehrerin entsprach den Anforderungen der Sprachkultur, war überzeugend, emotional, was den Kontakt zu den Kindern sicherstellte.

Der Berater hat die Veranstaltung und die Vorbereitungen dafür erfolgreich geleitet.

7. Der pädagogische Wert der Veranstaltung, ihre Bedeutung für die spätere Entwicklung der Kinder.

Der Zweck und die Ziele der Veranstaltung wurden erreicht, was durch eine Umfrage bestätigt wurde, die einen positiven Trend im Wissen der Schüler und ihrer Werte zeigte.

Gruppe: mittel.
Programminhalt: Kinder weiter mit der heilenden Wirkung natürlicher Faktoren auf die menschliche Gesundheit vertraut machen., mit Elementen Atemübungen. Festlegen der Eigenschaften von Wasser, Luft, deren Nutzen und Schaden für den Menschen. Verbessern Sie die motorische Aktivität richtige Körperhaltung. Kultivieren Sie den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil.
Materialien und Ausrüstung: ein Glaskrug mit Wasser, ein leeres Glas, Seifenblasen verschiedene Formen und Größe; Bilder, die Krebs, Fische, Wale darstellen. , das Spiel „Angeln“, Luftballons, ein Frosch, Fächer je nach Anzahl der Kinder, Röhren je nach Anzahl der Kinder.
Freizeitfortschritt:
Leute, erratet das Rätsel:
„Wer in den Tagen der Krankheit nützlicher ist als alle
Und heilt uns von allen Krankheiten
- Du hast es erraten? (Arzt). Gut gemacht! Und Mutter Natur hat ihre eigenen Ärzte, die uns jeden Tag auf einmal gesund machen, auch wenn wir sie nicht danach fragen. Wer sind sie also?
„Wie hell es scheint, gibt jedem großzügig Geschenke:
Wärme, Güte und Licht für Millionen langer Jahre.
Morgens schaue ich aus dem Fenster - freudig in den Himmel .... (Sonne)
Heute scheint die Sonne hell, hell, Erwachsene und Kinder lieben es, alle sind glücklich mit der Sonne. Machen wir die Übungen mit mir "Sonnen". Wir standen aufrecht, die Füße schulterbreit auseinander, hoben langsam unsere Hände, griffen nach der Sonne. Die Sonne steht hoch. Strecken Sie sich den warmen Strahlen hoch über Ihrem Kopf entgegen blauer Himmel. Ihr Körper wird mit elastischer Kraft, Lebendigkeit erfüllt, wird schlank, flexibel, stark. Sonnenstrahlen dringen in jede Zelle deines Körpers ein. Fangen Sie die Sonnenstrahlen ein, legen Sie einen in Ihr Herz, geben Sie den Rest denen, die Sie lieben, und wünschen Sie ihnen alles Gute.
Leute, lasst uns das Spiel "Die Sonne ist schädlich - nützlich" spielen (mit Karten)
-Lassen Sie uns herausfinden, was schlecht ist? (Sie können nicht lange in die Sonne schauen, es ist schlecht für Ihre Augen, Sie können in der Hitze nicht ohne Hut sein, es kann einen Sonnenstich geben) Und der Vorteil ist, dass die Sonne zum Abhärten nützlich ist, stärkt nervöses System, hilft bei der Bildung von Vitamin D in der Haut und schützt uns so vor Krankheiten. Gut erledigt!
- Kann man sich im Sommer lange in der Sonne aufhalten? (nein, du kannst dich verbrennen, einen Sonnenstich bekommen)
„Lass uns unter die Bäume gehen, hier unter die Bäume – Schönheit!
Nun, die Luft hier ist die Sauberkeit selbst!
Wir werden nicht nur die Natur bewundern,
Wir machen Atemübungen!
- Was brauchen wir für Atemübungen, die richtige Funktion unserer Lunge?
Kinder: brauchen Luft.
Machen wir die Atemübung „Duft der Blumen“. Atmen wir durch die Nase ein, halten die Luft ein wenig an und beim Ausatmen werden wir lange sagen: „Ah-ah!“.
Erinnern wir uns jetzt an das Spiel, das Sie gespielt haben, als es kleine Blasen gab. Gehen wir jetzt auf die Veranda.
Wie denkst du, wie man Luft fängt? Der Lehrer zeigt, hebt das Paket auf. So viel Luft!
Und jetzt nimm Tassen Wasser, trink etwas Wasser, und jetzt blasen wir in das Rohr, die Luft geht durch das Rohr und es bilden sich Blasen. Setzen Sie die Brille auf.
Lassen Sie uns nun herausfinden, wie sich Luft bewegt.
Nimm einen Fächer, winke vor deinem Gesicht. Was hast du gefühlt? Besonders bei heißem Wetter ist ein Ventilator sehr einfach und bequem.
Fazit: Luft bewegt sich.
Luft ist also für alle Lebewesen notwendig, ohne sie werden wir nicht einmal 5 Minuten leben. Probieren Sie es aus, schließen Sie Ihren Mund und kneifen Sie Ihre Nase mit zwei Fingern. Atme nicht. Luft ist ein Teil der Natur.
Der Lehrer stellt den Kindern Rätsel und bietet an, Antworten in den Bildern zu finden:
Kein Schmied, aber mit Klauen. (Flusskrebs)
Wedelt mit dem Schwanz hin und her -
Und es gibt keine, und es gibt keine Spur. (Fische)
Jenseits des Meeres - der Ozean schwimmt ein Wunder - ein Riese.
Er versteckt seinen Schnurrbart in seinem Mund, der sich eine Meile lang ausstreckt. (Wal)
Lehrer. Leute, was haben Fische, Krebs und Wale gemeinsam?
Kinder. Sie leben im Wasser.
Lehrer. Mit anderen Worten, sie sind durch den Lebensraum (den Ort, an dem sie leben) vereint. Wo kann man Wasser sehen?
Kinder. In einem Wasserhahn, in einem Bach, in einem Fluss, in einem Aquarium, im Meer, im Ozean.
Lehrer. Wie verwendet ein Mensch Wasser? Wofür ist das?
Kinder. Wasser wird zum Waschen, Waschen, Kochen, Geschirrspülen, Pflanzengießen benötigt.
Lehrer. Das ist richtig, Leute, Wasser wird nicht nur für Menschen benötigt, sondern für alles Leben auf der Erde. Ohne Wasser gibt es kein Leben. Für Fische, einige Pflanzen und Tiere ist Wasser ein Lebensraum.
Lehrer. Und sagt mir, Jungs, was ist Wasser?
Kinder. Es ist eine Flüssigkeit.
Lehrer. Was kann Wasser?
Kinder. Sie fließt. Sie können es in alles gießen. Sie können gießen, von einem Gefäß zum anderen gießen.
Lehrer. Lass uns mit Wasser spielen. (Der Lehrer gießt, gießt Wasser aus einem Krug in ein Glas, die Kinder machen dasselbe und stellen sicher, dass Wasser eine Flüssigkeit ist, es kann gegossen und gegossen werden).
Lehrer. Und jetzt werden wir versuchen, eine Reihe von Experimenten durchzuführen, die uns helfen werden, wissenschaftliche Schlussfolgerungen zu ziehen.
Betrachten Sie diese Objekte (zeigt einen Würfel, eine Kugel). Was ist ihre Form?
Kinder. Das ist ein Würfel. Das ist ein Ball.
Lehrer. Lassen Sie uns den Würfel auf den Tisch klopfen, den Ball rollen ... haben sie ihre Form verändert?
Kinder. Nein. Sie sind ein Würfel und eine Kugel geblieben.
Lehrer. Und jetzt gieße ich Wasser in einen runden Behälter, was ist damit passiert?
Kinder. Das Wasser im runden Behälter wurde rund.
Lehrer. Mit anderen Worten, es nahm die Form dieses Containers an. Und wenn ich dasselbe Wasser in diesen Behälter (in Form eines Würfels) gieße, was passiert damit?
Kinder. Sie wurde ein Würfel.
Lehrer. Sie nahm die Form eines Würfels an. Hat Wasser also eine Form?
Kinder. Nein, Wasser hat keine Form.
Fazit: Wasser hat keine Form. Es nimmt die Form des Gefäßes an, in das es gegossen wird.
Lehrer. Und jetzt finden wir es heraus: Hat Wasser Farbe, Geschmack und Geruch?
(Der Lehrer stellt ein Glas Wasser und ein Glas Milch auf den Tisch. Legt ein sauberes weißes Blatt Papier daneben.)
Lehrer. Welche Farbe haben Milch und Papier?
Kinder. Weiß.
Lehrer. Was ist mit Wasser? Können wir sagen, dass das Wasser weiß ist?
Kinder. Nein.
Lehrer. Hat Wasser Farbe?
Kinder. Nein, das Wasser ist farblos.
Als nächstes lädt der Lehrer die Kinder ein, am Wasser zu riechen.
Es stellt sich heraus, dass das Wasser keinen Geruch hat.
Der Lehrer lädt die Kinder ein, das Wasser zu probieren. Es stellt sich heraus, dass das Wasser keinen Geschmack hat.
Fazit: Wasser ist eine Flüssigkeit, die keine Form, keine Farbe, keinen Geruch, keinen Geschmack hat.
Selbstmassage "Wäscher".
Wasserhahn, auf!
Nase, abwaschen!
Waschen Sie beide Augen auf einmal!
Waschen Sie Ihre Ohren!
Wasch deinen Hals!
Sheika, wasche dich gut!
Waschen, waschen, baden!
Wasch den Dreck ab, wasch den Dreck ab!
Ich weiß, dass Sie alle gerne mit Wasser spielen und Wasser ein Freund für alle ist, aber im Sommer müssen Sie mehr schwimmen und schwimmen. SPIEL "FISCHEN".
Kreativübung "Zeichnen mit Wasser auf Asphalt."
Kinder stellen mit Hilfe von Wasser, das in Flaschen gegossen wird, beliebige Gegenstände auf dem Bürgersteig dar.
Ergebnis.
Die Natur ist auch ein Arzt, der sich ständig um uns kümmert und dafür sorgt, dass wir nicht krank werden. Sagen wir die Worte:
"Ich werde meine Gesundheit retten, ich werde mir selbst helfen."
„Sonne, Luft und Wasser sind unsere besten Freunde“