Chladný slnečný vzduch a voda. Otužovanie (slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia). Umelecký dizajn produktov
Sinyaeva Ekaterina Alekseevna
Názov práce: vychovávateľka
Vzdelávacia inštitúcia: MADOU d / s č. 30
lokalita: G.o. Balashikha, Moskovský región
Názov materiálu: Dizajnérske a výskumné činnosti
téma:„Slnko, vzduch a voda sú naše najlepší priatelia"
Dátum publikácie: 26.02.2018
kapitola: predškolská výchova
Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia
"Materská škola č. 30" mesta Balashikha
"pehy"
Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia
krátkodobý pedagogický projekt
Vypracoval: pedagóg
MADOU „Materská škola
№30 "Pehy"
Sinyaeva Ekaterina Alekseevna
Balashikha, 2018
1.Teoretická platnosť a relevantnosť projektu………………………..3
2. Slnko, vzduch a voda – ako prirodzené zdroje otužovania…….5
3. Popis projektu "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia" ........ 11
4.Záver……………………………………………………………………………….17
5. Zoznam použitej literatúry………………………………………..…...18
1. Teoretická platnosť a relevantnosť projektu
Celý názov projektu:„Slnko, vzduch a voda sú naše najlepšie
Typ projektu: vzdelávacie a rekreačné.
Účastníci projektu: žiaci, vychovávatelia, rodičia.
Trvanie projektu: krátkodobý (1,5 mesiaca)
Problém a relevantnosť
súčasný
rozvoj
spoločnosti
problémy
sú: zhoršenie environmentálna situácia sociálna nestabilita,
klesajúca životná úroveň, ktorá prispieva k zhoršovaniu zdravotného stavu detí, jej
fyzické, duševné a sociálne zložky.
Problémy
ovplyvniť
predškolský
Vek.
v dôsledku toho
nevyhnutné
použitie
zdravotne nezávadný
technológia,
optimálne
racionálny
organizácia pri riešení výchovných, rozvíjajúcich, zdrav
preventívne úlohy.
príroda",
starogrécki myslitelia Sokrates a Aristoteles. O liečivej sile vzduchu,
vodu a slnko poznali Egypťania, Rimania a Gréci. Silný, bronzový
opálené telo bolo uctievané a do úvahy sa brala bledá pleť a slabé svaly
neslušné.
nedostatočné
čiastka
slnečné svetlo v období jeseň-zima, preto je veľmi dôležité na jar a
v lete deti trávia viac času na slnku. V tomto čase tiež
zvyšuje možnosť hry s vodou, pieskom, kúpaním a oblievaním,
hry vonku.
solárne
sú
silný
dráždivé látky.
vplyv
človek
vyrobené
endorfín,
sa dejú
istý
zmeny
fyziologické
stúpa
teplota
je čoraz častejšie
prehlbuje
rozširujúce sa
obehový
zintenzívňuje
potenie, ktoré odstraňuje škodlivé látky z tela,
metabolizmus sa aktivuje.
Voda môže byť právom nazývaná elixírom života. Systematický
oblievanie,
kompatibilné
intenzívne
fyzické
cvičenie,
sú
stimulant
živosť,
dobre
nálada, zdroj zdravia.
Dlhodobý pobyt na čerstvom vzduchu zvyšuje odolnosť
telo pred podchladením, chráni pred prechladnutím,
zlepšuje
Na jar a v lete je obzvlášť dôležité byť viac v lese, parku a
nádrže,
fytoncídy
aktívny
látok
pridelené
rastliny.
posledná vec
znamená
čoraz väčšia pozornosť sa v médiách venuje zdravému životnému štýlu
S nástupom jarno-letného rekreačného obdobia deti všetky
budú tráviť viac času na ulici, chodiť s rodičmi mimo mesta,
ísť do parku, do lesa. Rozhovor vedený s deťmi však dovolil
odhaliť nesformované predstavy detí o význame prírody
faktory
opevnenia
zdravie,
rodičov
je to ťažké
správne organizovať činnosť detí zameranú na zachovanie a
zlepšenie ich zdravia.
Práca na projekte je teda zameraná na systematizáciu a
rozšírenie vedomostí detí o význame slnka, vzduchu a vody v živote a
zdravie
človek,
posilňovanie
zdravie
na návšteve
tvorba
optimálne
zachovanie
opevnenia fyzické zdraviežiakov predškolského vzdelávacieho zariadenia a formovanie
predstavy detí o význame prírodných faktorov v živote človeka.
1) Zachovať a posilniť telesné a mentálne zdravie deti.
2) Rozvíjať kognitívny záujem detí o prírodné prostredie.
3) Zabezpečiť komplexný a harmonický rozvoj fyzických vlastností
4) Budujte zručnosti bezpečné správanie v prírode.
5) Pestovať úctu k prírode, úctu k
ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl.
Očakávané výsledky:
1. Deti si vytvoria prvotnú predstavu o zdravom životnom štýle
2.Zlepšiť
motor
činnosť
stúpať
všeobecný tón tela.
3. Vzťahy medzi dieťaťom a rodičmi budú partnerské
v spoločnej tvorivej činnosti.
4. Rozširujú sa vedomosti detí o vlastnostiach vody, vzduchu a slnka.
2. Slnko, vzduch a voda – ako prirodzené zdroje otužovania.
Kalenie -
použitie
perfektné,
vznikli tisícročným vývojom fyziologických mechanizmov ochrany a
prispôsobenie tela. Umožňuje vám používať skryté funkcie
tela, zmobilizovať v správnom čase ochranné sily a tým
eliminovať nebezpečný vplyv nepriaznivých vonkajších faktorov
Na začiatku tvrdnutia by ste mali dodržiavať nasledujúce zásady:
a) Systematické používanie vytvrdzovacích postupov.
Otužovanie tela by sa malo vykonávať systematicky, deň po dni
počas celého roka, bez ohľadu na poveternostné podmienky a dlho
prestávky. Najlepšie je, ak sa používajú kaliace postupy
bude jasne zafixovaná v režime dňa. Potom telo produkuje
istý
stereotypné
aplikované
stimul:
zmeny
organizmu
vplyv
rozvíjanie
v dôsledku opätovného ochladzovania sa fixujú a skladujú len vtedy
prísny režim opakovania chladenia. Prestávky v tvrdnutí sa znižujú
získané telom odolnosť voči teplotným účinkom.
V tomto prípade nedochádza k rýchlej adaptačnej reakcii.
Takže, vykonávanie vytvrdzovacích postupov po dobu 2-3 mesiacov, a potom
ukončenie vedie k tomu, že tvrdnutie tela zmizne po 3-
4 týždne a u detí po 5-7 dňoch.
b) Postupné zvyšovanie sily dráždivého účinku.
otužovanie prinesie pozitívny výsledok iba ak
zvýši sa pevnosť a trvanie vytvrdzovacích postupov
postupne. Nemali by ste hneď začať s otužovaním utieraním sa snehom
alebo plávanie v diere. Takéto vytvrdzovanie môže byť zdraviu škodlivé.
aplikácie
temperovanie
postupy
organizmu
Vyvstáva
istý
recipročné
dýchacie,
srdečne-
cievne
centrálny
opakované
opakovanie
postupy
organizmu
postupne
oslabuje a jeho ďalšie používanie už nemá stvrdnutie
zmeniť
trvanie
vplyv
temperovacie procedúry na tele.
c) Dôslednosť v postupoch vytvrdzovania.
Požadovaný
predbežné
posilovať
organizmu
šetriaci
postupy.
rubdown,
pokračovať
oblievanie,
rešpektovanie
postupnosť
nižšie teploty.
vykonávanie
otužovanie
držať sa
slávny
lekárske
dráždivé látky
prispieť
správa funkcií, silné do nej zasahujú, nadmerné sú fatálne.
d) Účtovníctvo individuálnych charakteristík osobu a jej zdravotný stav.
Otužovanie má veľmi silný vplyv najmä na organizmus
pre ľudí, ktorí s tým začínajú prvýkrát. Preto pred začatím
temperovanie
postupy,
uplatniť
Berúc do úvahy
stave
organizmus,
správny
zdvihnúť
temperovanie
znamená
poradí
uplatniť,
predchádzať nežiaducim následkom.
e) Zložitosť vplyvu prírodných faktorov.
na prírodné faktory. vonkajšie prostredie ktoré sú široko používané
na otužovanie organizmu zaraďte vzduch, vodu a slnečné žiarenie.
temperovanie
postupy
cieľ
štátov
zdravie,
klimatický
geografické
životné podmienky.
Vytvrdzovanie na vzduchu. Vzduch je prostredie, ktoré človeka neustále obklopuje.
Prichádza do kontaktu s pokožkou – priamo alebo cez látku odevu a s
hlienovitá
škrupina
dýchacie
výnimočný
vlastnosť vzduchových procedúr ako tvrdidlo je
k dispozícii
rôzne
Vek
používať nielen zdraví ľudia, ale aj tí, ktorí niektorými trpia
choroby.
choroby
(neurasténia,
hypertonický
angína)
postupy
menovaný
náprava.
Tento typ otužovania sa musí začať vytvorením návyku čerstvého
význam
opevnenia
zdravie
prechádzky.
temperovanie
akcie
organizmu
propaguje
zvyšovanie
endokrinné
vplyv
vzduchu
sa zlepšujú
procesy
trávenie,
sa zlepšuje
činnosť
kardiovaskulárne a dýchacie systémy, morfologické zmeny
stúpa
čiastka
erytrocyty
hemoglobín).
Pobyt vonku zlepšuje celkovú pohodu tela,
ovplyvňovanie emocionálny stav, vyvoláva pocit veselosti,
čerstvosť. Otužujúci účinok vzduchu na telo je výsledkom
integrovaný
vplyv
fyzické
faktory:
teplota,
vlhkosť, smer a rýchlosť pohybu. Okrem toho najmä na
morské pobrežie ovplyvňuje človeka a chemické zloženie vzduch,
teplotné pocity rozlišujú tieto typy vzduchových kúpeľov:
ľahostajný
v pohode
mierne
chladný
chladný
veľmi chladno (pod 4 °C).
dôležité
význam
vzduchu
pohyb vzduchu (vietor). Vietor ovplyvňuje otužovanie tela
rýchlosť,
význam
smer.
prispieva k zvýšenému prenosu tepla telom, zvyšuje chladenie
Vzduch
postupy
otužovanie
aplikovať buď formou pobytu oblečenej osoby na čerstvom vzduchu
(prechádzky, športové aktivity), alebo vo forme vzduchových kúpeľov, v ktorých
dochádza ku krátkodobému pôsobeniu vzduchu určitej teploty
na holom povrchu ľudského tela.
otužovanie
solárne
infračervené
vlastniť
vyslovený
tepelný
akcie
organizmu.
prispieť
vzdelanie
dodatočné
telo.
výsledok
zvyšuje sa činnosť potných žliaz a odparovanie vlhkosti z
povrch kože: dochádza k rozšíreniu podkožných ciev a tam je
hyperémia kože, zvýšený prietok krvi, čo zlepšuje krvný obeh
vzduchové kúpele všetkých tkanív tela. Infračervené žiarenie zvyšuje
vplyv na telo UV žiarenia. Prevažne UV lúče
chemický
akcie.
vystavenie
má
biologické
účinok: podporuje tvorbu vitamínu D v tele, ktorý
vykresľuje
vyjadrený
antirachitický
akcia;
zrýchľuje
výmena
procesy;
vplyv
tvorené
vysoko aktívny
Produkty
bielkoviny
biogénne
stimulanty.
prispieť
zlepšujú zloženie krvi, majú baktericídny účinok, zvyšujú
tým odolnosť organizmu voči prechladnutiu a
infekčné
choroby;
vykresliť
tonikum
akcie
prakticky
organizmu.
má
rôzne stupne citlivosti na slnečné žiarenie. Je to spojené s
hrúbka stratum corneum, stupeň prekrvenia kože a jej schopnosť
k pigmentácii.
Opaľovanie za účelom otužovania treba brať veľmi opatrne,
inak namiesto úžitku prinesú škodu (popáleniny, teplo a slnečné žiarenie
súhlasiť
solárne
hlavne čisto a ešte nie príliš horúco a tiež v neskorých popoludňajších hodinách, kedy
slnko zapadá. Najlepší čas na opaľovanie: v stredný pruh – 9-13
a 16-18 hodín; na juhu - 8-11 a 17-19 hodín. Prvé slnečné kúpele
odoberajte pri teplote vzduchu nie nižšej ako 18C. Ich trvanie nie je
až hodinu). Vzduchové kúpele počas opaľovania nie sú povolené
spať! Hlava by mala byť pokrytá niečím ako panama a oči by mali byť tmavé
otužovanie
voda. Výkonný
znamená,
vlastniť
vyslovený
chladiaci efekt, keďže jeho tepelná kapacita a tepelná vodivosť počas
mnohonásobne viac ako vzduch. Pri rovnakej teplote voda
chladnejšie
indikátor
temperovanie
procedúry slúži ako reakcia kože. Ak na začiatku postupu je to na krátko
zbledne
červená sa,
pozitívne
expozície teda fyziologické mechanizmy termoregulácie
spravovať
chladenie.
vyjadrený
chýba jej blednutie a začervenanie - to znamená nedostatočnosť
vplyv. Je potrebné mierne znížiť teplotu vody alebo zvýšiť
trvanie
postupy.
blanšírovanie
silný
chlad, triaška a triaška naznačujú hypotermiu. V tomto prípade
znížiť
chladný
naložiť,
zvýšiť
teplota
skrátiť čas procedúry.
Rozlišovať
organizmu
akcie
znížený
teplota vody. Prvým je zvýšený kŕč kožných ciev, pričom viac
hlboké chladenie – a podkožný tuk. Druhá fáza je v
v dôsledku prispôsobenia sa nízkej teplote vody dochádza k vazodilatácii,
koža sa stáva červenou, krvný tlak klesá, aktivuje sa
žírne bunky a leukocyty cievnych depotov kože a podkožia s
uvoľniť
biologicky
aktívny
vlastnosti podobné interferónu. Táto fáza sa vyznačuje zlepšením
pohoda, zvýšená aktivita. Tretia fáza (nepriaznivá) -
vyčerpaný
adaptívny
schopnosti
organizmus,
Vyvstáva
objaví sa kŕč krvných ciev, koža získa modrastý bledý odtieň
systematický
použitie
otužovanie
zmenšovanie
prichádza
prišiel
postupy
tradičné
netradičné, alebo intenzívne.
Existuje niekoľko samostatných spôsobov kalenia vodou:
a) trenie - Prvé štádium kalenie vodou. Je najjemnejší zo všetkých
postupy.
uplatniť
vekov
dojča.
vykonať
uterák
navlhčený vodou. Najprv si utrite hornú polovicu tela (paže, krk,
utrieť
trela
uterák
začervenanie a potom urobte to isté s dolnou polovicou tela (žalúdok,
dolná časť chrbta, dolné končatiny). Končatiny sa šúchajú od prstov k telu.
trupu
trela
kruhový
pohyby
smer
axilárne
priehlbiny.
Trvanie
postupy
presahuje 4-5 minút, vrátane trenia tela. Používa sa na utieranie
v pohode
postupne
isť cez
chlad (pod 16 C).
b) Nalievanie - ďalšia fáza tvrdnutia. Je miestny a všeobecný.
Miestna sprcha – oblievanie nôh. Vhodné na prvé sprchovanie
použite vodu s teplotou cca + 30C, ďalej ju znížte na +
nalievanie
držané
energický
triturácia
uterák. Všeobecné polievanie by sa malo začať pri vyššej teplote.
hlavne v lete a v období jeseň-zima je potrebné organizovať tak, aby
aby voda pokrývala čo najväčšiu plochu tela, chrbát, teda
hrudník a brucho, potom pravá a ľavá strana. Po dokončení - brúsiť
uterák. Čas pod prúdom 20-40 sekúnd. Sprcha je silnejšia ako
sprcha.
vykresľuje
masírovanie
akcia,
po naliatí sa cíti teplejšie ako voda.
c) Sprcha je ešte efektívnejšia vodná procedúra. Na začiatku otužovania
teplota vody by mala byť okolo +30-32C a doba trvania by nemala
viac ako minútu. Potom môžete postupne znižovať teplotu a
predĺžte trvanie na 2 minúty vrátane trenia tela. O
dobrý stupeň vytvrdzovania, môžete si vziať kontrastnú sprchu, striedajúcu sa
2-3 krát voda 35-40C s vodou 13-20C po dobu 3 minút. Pravidelné
užívanie týchto vodných procedúr spôsobuje pocit sviežosti, živosti,
zvýšený výkon. Pri kúpaní komplex
vplyv na telo vzduchu, vody a slnečného žiarenia. začať plávať
možné pri teplote vody 18-20C a 14-15C vzduchu.
Lokálne vytvrdzovanie za studena. Na otužovanie sa odporúča spolu s
uplatniť
postupy.
Väčšina
bežné sú umývanie nôh a kloktanie prechladnutia
voda, pretože tá stvrdne najzraniteľnejšie voči ochladeniu
časti tela. Umývanie nôh sa vykonáva počas celého roka predtým
spi najprv s vodou s teplotou 26-28C a potom ju zniz na 12-15C.
Po umytí chodidiel dôkladne vmasírujte do začervenania.
Oplachovanie
držané
používa sa voda s teplotou 23-25C, postupne každý týždeň to
klesne o 1-2C a zvýši sa na 5-10C.
AT posledné rokyčoraz viac pozornosti sa obracia na zimu
kúpanie. Zimné kúpanie a plávanie má vplyv takmer na všetko
funkcie organizmu. Mrože výrazne zlepšujú činnosť pľúc, srdca,
zvyšuje výmenu plynov, zlepšuje systém termoregulácie.
Teda otužovanie prirodzenou cestou prírodné pramene- toto je
zvyknutý
organizmu
vydržať
zmeniť
vietor, prievan, vlhkosť. Ak chce byť človek zdravý a
silný, treba si zvyknúť znášať rozmary počasia, nepodľahnúť lenivosti,
veselo znášať ťažkosti, formovať charakter.
3. Popis projektu "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"
Projekt je rozdelený do troch blokov, v ktorých deti zábavnou formou,
bez memorovania a opakovania pravidiel získavajú poznatky o vlastnostiach vody,
dospelý,
Sám sa zúčastňujem rôznych experimentov.
Dlhodobý plán realizácie projektu
"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"
Udalosť
Cieľ
výber beletrie,
klepať,
počítanie riekaniek
výskumu.
Analyzovať
literatúre
známosť
príroda prostredníctvom rozprávok, básní,
jazykolamy, rýmy.
Vytváranie podmienok pre experimenty a hry s
voda, vzduch a slnko.
Motivovať
predškolákov
znalosť neživej prírody.
Výstava
kresby
"Slnko, vzduch a voda", "Jeseň."
vyvolať
rodičov
kĺb
tvorivosť
Doplnenie kartoték básní,
skúmané
systematizovať
použitie
kartotéky ako základ pre vykonávanie
výskumná práca.
hranie rolí
didaktické hry, ilustrácie
F o r m i r o v a t
u m e n i
kreatívne rozvíjať dej hry.
Príťažlivosť
r o d i t e l e
doplnenie
minilaboratóriá
p r e m e t a m e
K r o n t i o n
experimenty.
Dotazník
rodičov
„Otužovanie
doma aj v škôlke.
Prilákať
Pozornosť
rodičov
detská
tvorivosť
tvorba
u s l o v i d
K r o n t i o n
e experimentov.
D o n e s t i
rodičov
dôležitosti
otužovanie
prírodné zdroje.
Činnosť učiteľa
Aktivita
deti
Aktivita
rodičov
1 blok. "Slnko žiari"
NOD "Čo sa stane,
ak nie je slnko? Účel a
úlohy:
rozvíjať
Výroba
informačný
informatívny
s mnohými,
s i m v o l u
zdroj
zvýšiť
r e h e v u u
a k t i v n o s t;
vychovávať
d e m e
ud a v l i t s i,
láska
okolitého sveta.
Nezávislý
činnosť
"Slnečné zajačiky"
„Čítanie beletrie
literatúru“.
riekanky, invokácie o slnku,
hádanky o neživom
„Umelecké
stvorenie“.
Kreslenie
g o s t i x
s ol n y sh k a » .
Stavebníctvo
"Slnko žiari."
"Bezpečnosť". Rozhovor s
deti o tom, čo je potrebné
Slnko,
správny
šaty
slnečný
teplé počasie.
"Hudba". učenie
piesne "Solar Circle"
"Socializácia".
Didaktický
obrázky",
"Zbierajte slnko" atď.
invokácie;
g o s t i x
slnko",
pravda
"Slnko
žiarivý",
diskusie
deti k téme.
„Tuženie.
Vzduch, slnko a
2 bloky "Kráľovstvo vody"
trochu vody." Účel a ciele: učiť
správanie
nie zložité
opraviť
z a p a x a,
vychovávať deti k láskavosti
postoj
voda; rozvíjať
logické
myslenie,
dôvod;
Aktivovať
slovná zásoba.
vytvrdzovacie postupy.
umývanie
v pohode
tvár a krk; umývanie rúk až po lakte.
„Umelecké
stvorenie“.
Kreslenie
kráľovstvo."
úlohy:
naďalej oboznamovať deti
vlastnosti
voda; opraviť
o hlavnom
farby,
predstaviť nové farby a
o t e n k a m a;
formulár
pozitívne
kravata v triede,
u d e n i e
nezávislý
dirigovanie
experimenty s vodou;
didaktický,
hry na hranie rolí;
stvárnenie scén v
čítať
Tvorba;
dizajn
Spochybňovanie.
vzťah ku kresbe.
„Čítanie beletrie
literatúru“.
učenie
voda", "Vodichka-vodichka, umyť
básne
r ech na ",
„Šetrite vodou“).
"Bezpečnosť". Rozhovory s
h e l o v e k a,
o p a s n o s t
pitie špinavej vody.
Cvičenie "Umývanie riadu"
"Polejme kvety."
"Hudba".
učenie
Pieseň "Rain, Rain"
"Socializácia". C/r
divadelné
činnosť
„Príručka
r e h k a ";
didaktický
„Uložiť
obrázok“ atď.
3 blok "Vzduch je neviditeľný"
NOD „Vzduch my
úlohy: propagovať
rozšírenie vedomostí o vzduchu;
rozvíjať
poznávacie
činnosť
proces
experimentovanie;
Aktivovať
rozvíjať schopnosť dosiahnuť
výsledky.
„Umelecké
stvorenie“.
„Jeseň
farba
použitím
nekonvenčné
kreslenie
boo idem th)
zdôrazniť
význam lesov v živote ľudí.
Experiment „Kde je čistejšie
„Čítanie beletrie
literatúru“.
P i n d e r i o n e
básne o prírode, príslovia a
vzdušné prejavy.
Educa l
o b a s t
„Fyzický
kultúra " .
R e
lekcie
telesná výchova
čerstvý vzduch.
"Bezpečnosť". Rozhovory s
deti na tému „Je to pre nás užitočné
čisté
vzduch ",
správať sa na ulici slušne.
vytvrdzovacie postupy.
Adopcia
vzduchu
gymnastika
zobúdzať sa;
vetranie
priestory,
zvážiť
ilustrácie
triedy;
učenie
príslovia
pozorovanie
nezávislý
dirigovanie
diskusia
výsledky.
P r o g u l k a
deti vonku
uložiť
vzduchu
znečistenie."
B e s e d a
rodičov
„otužovanie
organizmu.
kalenie“.
prechádzka
chodiť naboso po kobercoch
masérov.
naši najlepší priatelia."
Zhrňte vedomosti detí o vlastnostiach
s o l n c a,
vo vzduchu
vytvoriť predstavenie u detí
o ich výhodách.
zdravie
„Šport
štafetový beh“.
Prilákať
zdravý
športu
zábavu.
Výstava
fotografie
diania
Šou
hotový
prostredníctvom fotografií.
Teda počas projektu"Slnko, vzduch a voda -
naši najlepší priatelia“ boli získané tieto výsledky:
Bola urobená výstava fotografií na tému: „Slnko, vzduch a voda sú naše
najlepší priatelia!";
S pomocou inštruktora telesnej kultúry organizovaný a
uskutočnil „Deň zdravia“;
d e t e y senior
skupiny objavil
viesť zdravý životný štýl;
Deti s radosťou prijímajú vzduchové kúpele, chôdza naboso
koberčeky
masérky,
umyť ich tváre
v pohode
pri rozkoši si umývajú ruky po lakte, vypláchnu ústa,
hrať sa s vodou;
Deti samostatne preberajú iniciatívu na pohyb: beh,
skákať, hrať sa s loptou, plaziť sa, liezť nielen dovnútra skupina, ale aj na
vzdelávaciu hodnotu projektu:
veľa
vzkriesený
štúdium
gymnastika,
telesná výchova,
súhlasiť
temperovanie
postupy.
kognitívnu hodnotu projektu:
Deti si viac uvedomujú dôležitosť zdravý životný štýlživota.
Myšlienka vytvrdzovacích opatrení sa rozšírila.
objavil
tvorba
fantázie
výroby
kresby,
remeslá a experimenty na túto tému.
perspektíva dizajn aktivity v tomto smere:
S cieľom zvýšiť záujem o zdravýživotný štýl je potrebný
pokračovať v systematickej práci na tejto téme prostredníctvom tvorby a
realizácia nových spoločných projektov s rodičmi projektov použitím
integrovaný
smer.
ďalej
nasadiť
pedagogický
prax zdravie
úspory
technológie,
zamerané na ochranu a posilnenie predškolské zdravie.
Záver
Formovanie postoja dieťaťa k zdravýživotný štýl je nemysliteľný
aktívny
proces
učiteľov
zamestnancov materskej školy, ale aj priame zapojenie rodičov. Iba
zmeniť
reálny
výsledky
zmeniť
vzťahy predškolákov a
r o d i t e l e
vlastné zdravie.
Potreba
v zdravý obrázok
nevyhnutné
formulár
ranom detstve, keď je telo plastické a ľahko vplyvov
životné prostredie . S profesionálnym prístupom k problematike zdravie
šetrenie pri
posilňuje
byť zdravý,
vyrastať krásne, aktívne, vedieť slúžiť a správať sa tak, ako nie
ublížiť sebe aj iným.
Preto sme vybrali a vyvinuli projekt „Slnko, vzduch a
voda je náš najlepší priateľ“, ktorý dokázal spojiť deti, rodičov a
učitelia,
organizovať
kĺb
dostať
pozitívne
výsledky v tejto oblasti.
Bibliografia.
1. Bolonov G.P., N.V. Bolonova. Športové a divadelné scenáre
prázdniny. Moskva "School Press", 2004
2. Kuznecovová M.N. "Systém opatrení na zlepšenie stavu detí v predškolských výchovných zariadeniach."
Praktická príručka, 2011
3. Kudryavtseva V.T. "Rozvíjanie pedagogiky zotavenia" programovo -
metodická príručka, 2010
4. Konovalová I. T., G.I. Kulik „Organizácia vzdelávacích a
zdravotná práca v predškolskom zariadení, 2011
5. Morgunova O.N. "Fyzická a rekreačná práca v predškolskom vzdelávacom zariadení", 2015
6. Novikova I. M. Formovanie predstáv o zdravom životnom štýle
"Mozaic-syntéza". Moskva, 2010
7. Pavlova M. A. "Základy zdravého životného štýlu." M., 2009
8. Shebeko V.N., Ermak N.N. prázdniny telesnej kultúry v materskej škole.
Moskva. "Osvietenie", 2001
Vytvoriť predstavu o zdravom životnom štýle; dať deťom predstavu o tom, čo veľký význam mať vzduchu, voda a svetlo pre všetok život na Zemi, aby sa rozšírili vedomosti o úlohe vody, vzduchu, slnko v živote človeka; formovať poznanie, že príroda je zdrojom zdravia; formovať poznatky o osobnej hygiene a pojme osobná hygiena.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
Abstrakt na tému:
"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"
Vykonané:
Ovcharenko M.M.
opatrovateľka
Krasnodar
2018
Cieľ: vytvoriť si predstavu o zdravom životnom štýle;dať deťom predstavu o dôležitosti vzduchu, voda a svetlo pre všetok život na zemi, rozšíriť poznatky o úlohe vody, vzduchu, slnko v živote človeka ; formovať poznanie, že príroda je zdrojom zdravia; formovať poznatky o osobnej hygiene a pojme osobná hygiena.
Úlohy:
Vzdelávacie.
1. Rozšíriť u detí chápanie vecí v domácnosti súvisiace s kultúrnymi a hygienickými návykmi, že príroda je zdrojom zdravia.
2. Rozšíriť chápanie kultúrnych a hygienických návykov pomocou beletrie.
Rozvíjanie.
1. Formovať schopnosť navigácie vo vesmíre.
2. Rozvíjať schopnosť presne vykonávať pohyb v súlade s textom.
Vzdelávacie.
1. Formovať schopnosť viesť jednoduchý dialóg s dospelým a rovesníkmi o dodržiavaní kultúrnych a hygienických návykov.
2. Pestujte si túžbu postarať sa o svoje vzhľad a presnosť.
Prípravné práce: Učenie sa veršov, riešenie hádaniek; čítanie diela K. I. Chukovského "Moydodyr"; rozhovory s deťmi: o slnku, vzduchu, vode; o osobnej hygiene.
Vybavenie: tabuľka na čistenie zubov, modré stužky, balón, obrázky na motívy rozprávky K. Čukovského: „Ukradnuté slnko“.
Pokrok v lekcii
Vychovávateľ: chalani dnes sa vyberieme na vylet do krajiny"Ahoj" a pôjdeme na magický transport.Sadnite si na koberec - lietadlo, zatvorte oči, povedzte čarovné slová:
Náš koberec sa rúti po oblohe,
Kúzlo sa čoskoro stane...
Tu sme dorazili.
Povedzte mi chlapci, keď sme vy a ja leteli, čo nám svietilo na cestu?
Deti: Slnko.
Vychovávateľ: Zohrievaš celý svet
A nepoznáte únavu
S úsmevom na okne
A všetci ťa volajú...
Deti: slnko.
opatrovateľka : deti, čo nám dáva Slnko?
deti: teplo, svetlo, opaľovanie, vitamín D.
opatrovateľka : je to tak, so slnkom sa opaľujeme, opaľujeme, potrebujeme vitamín "D", aby boli naše kosti pevné.
Vychovávateľ: pripomeňme si dielo K. Čukovského „Ukradnuté slnko“. (Zobrazuje obrázok z práce). Čo sa stalo so zvieratami, keď krokodíl prehltol červené slnko?
deti: zvieratá boli vystrašené, stratené ...
Vychovávateľ: a môžu ľudia, zvieratá, vtáky, rastliny, zvieratá žiť bez slnka?
Deti: nie.
Vychovávateľ: správne, bez slnka by na našej planéte nebol život. Ale slnko je liek, ktorý treba užívať v dávkach a nepreháňať to. Ale v primeranom množstve slnko lieči. Vplyvom slnečného žiarenia vzniká vitamín D, ktorý nie je možné získať z potravy. Vitamín D je pre naše telo dobrý, pretože nám pomáha rásť a posilňuje naše kosti. No ak nedodržíte určité pravidlá, slnko môže nášmu telu uškodiť. Kedy môže byť podľa vás slnko pre nás nebezpečné?
Deti: leto.
Vychovávateľ: Presne tak, slnko je nebezpečné v lete, keď veľmi hreje. V lete chodíme všetci s rodinou k moru, kde sa radi kúpame a opaľujeme. Pripomeňme si, aké rady nám pomôžu pri opaľovaní.
Vychovávateľ:
Opaľujte sa postupne, s mierou, bez zneužívania dlhého pobytu na slnku;
Trvanie prvého slnečného kúpeľa by nemalo byť dlhšie ako 20-30 minút;
Opaľujte sa ráno od 7. do 12. hodiny, keď je vzduch ešte čistý a neprehriaty;
Hlavu si pred slnečnými lúčmi určite chráňte šatkou alebo panamou;
Neopaľujte sa v nehybnej polohe.
Minúta telesnej výchovy
slnko, vzduch a voda
náš verní priatelia
(chôdza na mieste)
Ráno sme sa zobudili skoro
A načiahol sa za slnkom
(naťahovanie na prstoch)
Aby ste boli vždy zdraví
Voda nám pomáha
(ukázať, že plávajú)
Vezmite si loptu na prechádzku
Skoč, bež, nebuď smutný!
(Výskok, napodobňovanie úderov do lopty)
Takto vychádza slnko
Vyššie, vyššie, vyššie. Deti zdvihnú ruky po stranách nahor a zdvihnú sa na prsty.
V noci slnko zapadne
Dole, dole, dole. Deti sa hrbia a spúšťajú ruky nadol.
No dobre, slnko sa smeje,
A my pod slnkom
Zabávať sa. Deti chodia na mieste, tlieskajú rukami.
Vychovávateľ: chlapci zatvorme všetci oči a predstavme si, že sme na brehu vodnej nádrže. Slnko svieti. Jeho lúče nás hladia po lícach, nose, rukách a nohách. Priletel vánok, ktorý nás prevalil zo všetkých strán. Jeho dotyk nás teší. Cítime sa dobre. Máte skvelú náladu. Všetky oči sa otvorili.
opatrovateľka : deti, a prišiel k nám nezvyčajný hosť.
Čo je toto?
Deti: lopta.
opatrovateľka : z nejakého dôvodu je odfúknutý.Čo bolo vo vnútri?
Deti: Vzduch.
Vychovávateľ: čo musím urobiť, aby sa to znova zaokrúhlilo?
Deti: nafukovať.
Vychovávateľ: kde cítime vzduch?
deti: v loptičke teplovzdušný balón, na ulici.
Vychovávateľ: prečo potrebujeme vzduch?
Deti: dýchať.
Vychovávateľ: môžeme žiť bez vzduchu?
Deti: nie.
Respiračná gymnastika - cvičenie "Pogonchiki" podľa Strelnikovej.
I. P - stojace nohy mierne od seba, ruky pozdĺž tela.
Nádych nosom, plynulo otočte hlavu k pravému ramenu, výdych ústami, hlavu rovno, nádych, plynulo otočte k ľavému ramenu, výdych.
Zaznie hudba a vstúpi "Moydodyr".
Moidodyr: Ahojte deti,
Dievčatá a chlapci.
Som veľké umývadlo.
Slávny Moidodyr.
Hlava umývadla
A veliteľ žinku.
Odpovedz mi.
Si zdravý?
Deti: Áno
Moidodyr: Si čistý?
deti: áno.
Moidodyr: Si kamarát s mydlom?
deti: áno.
Moidodyr: Ste priatelia s vodou?
deti: áno.
Moidodyr: Ukážte, ako ste priatelia s vodou, ako si umývate ruky (deti ukazujú pravidlá umývania rúk)
Čítanie a napodobňovanie pohybov.
Faucet otvor nos, umyte si tvár
Umyte si obe oči naraz
Umyte si uši, umyte si krk, dobre si umyte krk.
Umyť, umyť, naliať, zmyť špinu, zmyť špinu.
Moidodyr: kde nájdeš vodu?
deti: v rieke, potoku, oceáne ... (odpovede detí).
Hra "Brook": krátke stužky rozložené na rôznych miestach v skupinovej miestnosti ich spájajú do jednej „veľkej rieky“.
Moidodyr: Aké veci osobnej hygieny poznáte?
deti: hrebeň, mydlo, zubná kefka, zubná pasta…
Moidodyr: Každé ráno a večer si každý potrebuje umyť zuby, keďže medzi zubami zostáva jedlo. Diskutujte s deťmi o pravidlách čistenia zubov.
Uhádnete moje hádanky?
Hádanky:
Až 25 zubov pre kučery a chumáče.
A pod každým zubom budú vlasy ležať v rade. (hrebeň)
Kostný chrbát, tvrdé štetiny,
Priateľský s mätovou pastou
Slúži nám usilovne
(zubná kefka)
Hladký a voňavý, umýva veľmi čisto,
Každý potrebuje mať. Čo je toto? (mydlo).
Ak máš ruky vo vosku,
Ak sú na nose škvrny,
Je to naša prvá kamarátka
Odstraňuje nečistoty z tváre a rúk. (voda)
Moidodyr : Dobre, dobre, teraz som si istý, že budete vždy sledovať čistotu svojho tela, svoje zdravie. Dovidenia, chlapci.
Dajte deťom detské mydlo.
opatrovateľka : chlapi, naša cesta sa skončila, je čas ísť do škôlky, sadnime si na koberček - lietadlo.
Let:
Náš koberec sa rúti po oblohe,
Kúzlo sa čoskoro stane...
Tak sme späť v škôlke. Povedz, čo si zistil, koho môžeme nazvať najlepšími priateľmi?
deti : Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia.
opatrovateľka : Prajem vám, aby ste boli vždy zdraví,
Ale je nemožné dosiahnuť výsledky bez ťažkostí.
Snažte sa nebyť leniví - zakaždým pred jedlom,
Predtým, ako si sadnete za stôl, umyte si ruky vodou.
A cvičte každý deň ráno,
A, samozrejme, temperujte sa - veľmi vám to pomôže!
Vždy, keď je to možné, dýchajte čerstvý vzduch
Choďte na prechádzku, to vám dá silu, priatelia!
Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár
Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.
Uverejnené dňa http://www.allbest.ru/
GBOU SPO Samara Medical College. N. Lyapina
na tému: Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia
Vyplnil: študent skupiny 402
Yashina Olga
Kontroluje: učiteľ otorinolaryngológie
Ezhova Galina Georgievna
Samara 2013
1.1 Aký je prínos
1.2 Aké je nebezpečenstvo
1.3 Bezpečnostné opatrenia
Bibliografia
1. slnko
Vplyv slnka na človeka je mimoriadne veľký. Bez jeho svetla je ťažké si predstaviť naše každodenný život. Slnečné lúče však nie sú len svetlom, ktoré vidíme, ale aj ultrafialovými lúčmi.
1.1 Aké je využitie
slnko vzduch voda imunita
Slnko je nepochybne dobré pre zdravie. Pod vplyvom ultrafialových lúčov sa aktivuje metabolizmus, zlepšuje sa činnosť žliaz s vnútornou sekréciou a obehový systém, zvyšuje sa množstvo hemoglobínu, v koži sa syntetizuje vitamín D, ktorý je potrebný pre úplný vývoj zubov, kostí a iných orgánov, normalizuje sa metabolizmus vápnika a fosforu, čo dáva rezervu sily na dlhú jeseň a zimu. Ultrafialové lúče ovplyvňujú mozgové centrá, ktoré riadia reprodukčný a endokrinný systém. Už krátky pobyt človeka na slnku prispieva k uvoľňovaniu špeciálnych látok do krvi – endorfínov, ktoré zvyšujú hladinu nálady a celkovo priaznivo ovplyvňujú emocionálny stav. Ale každý by mal pamätať na to, že opaľovanie je prospešné len vtedy, keď sa užíva v primeraných dávkach. Len malé množstvo ultrafialových lúčov je pre telo užitočné.
1.2 Aké je nebezpečenstvo
Dlhodobé pôsobenie priameho slnečného žiarenia na telo spôsobuje skoré starnutie pokožky, vznik hlbokých vrások, ktoré sa nevyhladzujú, starecké škvrny, ako aj spáleniny.
Okrem čisto „estetických“ problémov vedie zneužívanie slnka k nebezpečnejším následkom – rakovine kože a prsníka, ako aj génovým zmenám. Riziková skupina zahŕňa ľudí s veľkým počtom materských znamienok na tele, trpiacich niektorými kožnými ochoreniami, ako aj ľudí s veľmi svetlou pokožkou a ženy, ktoré uprednostňujú opaľovanie hore bez.
Nepotlačiteľná vášeň pre opaľovanie spôsobuje nárast krvný tlak, zvýšená srdcová frekvencia, arytmia, bolesť hlavy a slabosť, ktorá nezmizne ani po odpočinku v tieni. Pod vplyvom spaľujúcich lúčov slnka mnohí chronické choroby: reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus a dokonca aj žalúdočné vredy.
Nadbytok ultrafialových lúčov spôsobuje oslabenie imunity, čo sa prejavuje postupne: na milovníkov opálenia sa začnú lepiť choroby, o ktorých predtým nevedeli. Znížená imunita po dlhšom pobyte na slnku zvyšuje riziko vzniku tuberkulózy.
Silné slnečné žiarenie negatívny vplyv a na oči, čo poškodzuje rohovku, šošovku a dokonca aj sietnicu. Okrem toho slnko pomerne často spôsobuje alergickú konjunktivitídu.
1.3 Preventívne opatrenia
1. Počas slnečného dňa nevychádzajte von bez slnečných okuliarov. Je lepšie ich zakúpiť v optickom salóne po konzultácii s odborníkom. Vyberte si poháre hnedých, dymových, žltozelených farieb. Modré, azúrové, sivé a fialové odtiene vytvárajú len ilúziu ochrany.
2. Byť pod priamymi lúčmi slnka bez klobúka je škodlivé pre každého, ale pre starších ľudí a pre tých, ktorí sú náchylní na hypertenziu, je to mimoriadne nebezpečné. Prehriatie hlavy môže viesť k úpalu a dokonca mŕtvici.
3. Opaľujte sa v čase, keď je teplo zo slnka najnižšie a UV svetlo postačuje na krásne opálenie. Sú to hodiny krátko po východe slnka a tesne pred západom slnka. Z tieňa plážového stanu sa opaľujte na otvorené slnko maximálne raz za 2 hodiny. Neopaľujte sa viac ako 20 minút za sebou.
4. Ak máte citlivú pokožku, opaľujte sa v tieni. Asi 65 % UV lúčov sa aj tak dostane na vašu pokožku a vy sa opálite jemne.
5. Neopaľujte sa nalačno a bezprostredne po jedle. Najlepšie je to urobiť hodinu a pol po jedle. Pred odchodom na pláž zjedzte niečo slané alebo vypite čaj s citrónom. Vďaka tomu predídete strate minerálov, ktoré sa vylučujú z tela pri potení.
6. Opaľovanie je najlepšie v pohybe. Ak sa opaľujete v polohe na chrbte, hlava by mala byť mierne zdvihnutá. Počas opaľovania nemôžete spať, tiež sa neodporúča čítať.
7. V úmysle ísť na pláž, neumývajte si telo mydlom, nepoužívajte pleťové vody, toniká, kolínske vody, toaletnú vodu. Mydlo ničí ochranný povlak pokožky a odmasťuje ju. pleťová voda, Toaletná voda robí pokožku citlivou na ultrafialové lúče. V dôsledku toho môžete zažiť pretrvávajúce hnedé škvrny, akné a svrbenie.
8. Na ochranu pokožky pred slnkom a na zjemnenie by sa nemali používať minerálne tuky (vazelín, glycerín), pretože môžu viesť k spáleniu pokožky. Idete sa opaľovať, namažte si pery hygienickým rúžom. Lak na nechty sa neodporúča.
9. Používajte opaľovací krém (krémy, balzamy). Ľudia so svetlou pokožkou, „majitelia“ krtkov a obete alergií na slnečné lúče by mali používať prípravky s vysoký stupeň ochranu (SPF faktor) počas celého plážového obdobia. Hnedovlasý, zriedka trpí úpal, môžete použiť prostriedky s priemerným stupňom ochrany.
Nezabudnite si obnoviť ochranu, najmä po pobyte vo vode. daj Osobitná pozornosť citlivé oblasti tela: nos, pery, uši, krk.
10. Po plávaní si pokožku dôkladne osušte, pretože každá kvapka vody ako lupa zosilňuje účinok slnka a spôsobuje vážnejšie popáleniny.
Vzduch
Vzduch nás obklopuje zo všetkých strán. Prostredníctvom neho komunikujeme, pretože zvukové vlny sú len riedením a zhutňovaním vzduchu, ktoré sa strieda s rôznymi frekvenciami. Pri dýchaní nás napĺňa zvnútra a tým, že sa vzdáva kyslíka, udržuje život.
Aeroterapia – otužovanie vzduchom. Tento typ otužovanie zahŕňa vzduchové kúpele a dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Čerstvý vzduch otužuje organizmus ochladzovaním kožných receptorov a nervových zakončení sliznice a tým zlepšuje termoreguláciu organizmu. Otužovanie vzduchom je užitočné pre psycho-emocionálny stav človeka, zvyšuje imunitu, saturuje telo kyslíkom, a tým prispieva k normalizácii práce väčšiny orgánov a systémov tela.
Kalenie na vzduchu je najjednoduchšia a najdostupnejšia metóda kalenia. Musíte tráviť viac času vonku, bez ohľadu na počasie a ročné obdobie. Musíte sa pokúsiť stráviť viac času prechádzkami v parkoch, lesoch, v blízkosti vodných plôch, pretože v lete je vzduch na takýchto miestach nasýtený užitočnými účinnými látkami, ktoré uvoľňujú rastliny. V zime sú veľmi dôležité aj prechádzky v lesoch a parkoch, keďže zimný vzduch neobsahuje prakticky žiadne mikróby, je viac nasýtený kyslíkom a má liečivé pôsobenie pre celé telo.
Vplyv vzduchu na ľudský organizmus je zrejmý. Priaznivé vzduchové podmienky - najdôležitejším faktorom zachovanie ľudského zdravia a výkonnosti. Preto sa snažte zabezpečiť čo najlepšie čistenie vzduchu v miestnosti. Tiež sa snažte čo najskôr opustiť mesto. Choďte do lesa, k nádrži, prejdite sa po parkoch, námestiach.
Dýchajte čistý a zdravý vzduch, ktorý potrebujete, aby ste zostali zdraví.
Voda
Zdá sa, že voda je užitočná, ak neobsahuje ani vitamíny, ani mikroelementy, ani minerály (výnimka je minerálka)? Odpoveď je jednoduchá, voda je základ všetkého, viac ako 70% glóbus pokryté vodou, ľudské telo tvorí približne 80 % vody. Voda je najdôležitejšou zložkou každej živej bunky. Pri nedostatku vody dochádza k nerovnováhe, ktorá narúša životnú aktivitu a často vedie k bunkovej smrti.
Už dlho je známe, že voda zohráva pre človeka zásadnú úlohu.
Voda ako univerzálne rozpúšťadlo zlepšuje výživu buniek, rozpúšťa potrebné minerály, stopové prvky a vitamíny, prenáša ich z bunky do bunky (medzibunková tekutina je voda), zabezpečuje ich normálne fungovanie a životnú aktivitu. Nedostatok vody vedie k ťažkostiam v doprave užitočné látky a spôsobuje "vyhladovanie" buniek, na ktoré odumierajú. Pitím čistej vody bez prísad (nie čaju, nie kávy, nie kompótov a kissels, ale obyčajnej vody) zabezpečujeme dobrý kožný turgor, zdravú pleť, normálny metabolizmus, štíhla postava, dokonalé fungovanie mozgu.
Voda je čistička, rozpúšťajú sa v nej aj rôzne trosky, toxíny a iné pre telo nepotrebné látky, ktoré sa spolu s vodou vylučujú (močom, potom).
Voda je jedným z hlavných regulátorov v tele, keď teplota stúpa, zvyšuje sa potenie, ochladzuje povrch pokožky. Voda sa z tela odstraňuje aj pri dýchaní (je to citeľné najmä v chlade, vydýchame paru).
Kalenie vodou. Otužovanie vodou je pre ľudský organizmus veľmi užitočná procedúra. S otužovaním vody je krvný obeh v tele intenzívnejší, čím sa do orgánov a systémov tela dostáva ďalší kyslík a živiny. Kalenie vody možno rozdeliť do niekoľkých typov:
Trením. Potieranie je najšetrnejšie a najšetrnejšie zo všetkých procedúr otužovania vodou. Trenie je možné aplikovať od najskoršieho detstva. Trenie je možné vykonať špongiou, rukou alebo uterákom namočeným vo vode. Najprv utierajú vrchnú časť tela, potom ju potierajú suchým uterákom a následne utierajú spodnú časť tela a tiež ju potierajú suchým uterákom.
Nalievanie. Polievanie je účinnejší postup ako utieranie. Nalievanie môže byť všeobecné, to znamená celé telo a lokálne - oblievanie nôh. Po ukončení procedúry je potrebné trieť telo suchým uterákom.
Sprcha. Otužovanie v sprche ešte viac efektívny postup tvrdnutie ako rubdown a sprcha. Sú dve možnosti otužovania sprchou, ide o chladnú (studenú) sprchu a kontrastnú sprchu.
Liečebné kúpanie a plávanie v ľade. Tento typ otužovania vodou je každým rokom čoraz obľúbenejší. Liečebné kúpanie a zimné plávanie má veľký vplyv na všetky orgány a systémy ľudského tela, zlepšuje sa práca srdca a pľúc, zlepšuje sa termoregulačný systém. Tento typ otužovania zahŕňa najprísnejšie dodržiavanie všetkých pravidiel pre tento typ. So zimným plávaním je potrebné začať po porade s lekárom.
Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia!
Byť zdravý!
Bibliografia
1. http://bodyperfection.ru/
2. http://www.ecoteco.ru/
3. http://www.sovetus.ru/krasota-zdorovje/
4. http://polzavred.ru/
Hostené na Allbest.ru
...Podobné dokumenty
Klasifikácia a hygienická charakteristika fyzikálnych faktorov ovzdušia. Vplyv komplexu meteorologických faktorov na ľudský organizmus. Zásady hygienickej regulácie a hodnotenia mikroklímy priestorov. Analýza stupňa ionizácie vzduchu.
abstrakt, pridaný 25.12.2010
Vplyv prírodných faktorov na telo. Zvyšovanie odolnosti organizmu voči nepriaznivým vplyvom prostredia. Otužovanie vodou, vzduchom a slnkom. Kontrastné a netradičné spevnenie. Dávkovanie a postupy.
abstrakt, pridaný 12.12.2011
Imunita a imunokompetentné ľudské bunky. Povaha a hlavné typy poškodenia DNA. Vlastnosti izotopov vodíka. Vplyv vody s upraveným izotopovým zložením na biologické objekty. Detekcia a izolácia lymfocytov z plnej ľudskej krvi.
práca, pridané 16.02.2015
Symptómy a choroby človeka, ktorý konzumuje málo vody. Úloha vody pri chudnutí. Mýty o nedostatku vody v tele. Metódy určovania požadované množstvo vypitá voda. Najdôležitejšie vlastnosti vody sú čistota, acidobázická rovnováha, štruktúra.
abstrakt, pridaný 05.05.2014
Rozprávky a pravda o „živej“ a „mŕtvej“ vode. Oboznámenie sa s históriou využívania „živej“ a „mŕtvej“ vody na medicínske účely. Zváženie pôsobenia elektroaktivačných zariadení. Magický účinok vody Epiphany a Kupala na ľudské telo.
abstrakt, pridaný 9.11.2015
Hlavné ciele, ciele a metódy skúmania vplyvu atmosférický vzduch o zdravotnom stave obyvateľstva. Identifikácia zdrojov znečistenia a hlavných opatrení zameraných na obmedzenie vplyvu znečistenia, ochrana ovzdušia.
tréningový manuál, pridaný 19.04.2009
Úžasné vlastnosti voda. Úloha vody v živote človeka. Pitný režim a rovnováha vody v tele. Zdroje znečistenia pitná voda. Metódy čistenia vody. Charakteristika balneologických zdrojov Bieloruska. Najvýznamnejšie minerálne pramene v krajine.
abstrakt, pridaný 16.09.2010
Štúdium genetiky, životného prostredia, zdravotnej starostlivosti, podmienok, životného štýlu ľudí ako hlavných faktorov ovplyvňujúcich zdravie človeka. Stanovenie úlohy živín (bielkoviny, tuky, sacharidy, voda, vitamíny) pri udržiavaní života.
test, pridané 31.05.2010
Aeroionoterapia – liečba ionizovaným vzduchom. Spôsoby vplyvu vzdušných iónov na ľudský organizmus. Mechanizmus fyzikálneho vplyvu aeroionoterapie. Aeroiónová masáž ako metóda klimatoterapie. Indikácie a kontraindikácie pre použitie aeroionoterapie.
abstrakt, pridaný 15.04.2009
Stanovenie úlohy hygieny ovzdušia, ovzdušia, klímy a počasia v prevencii prenosologických stavov a exacerbácií ľudských chorôb. Meteorologická prevencia a realizácia medicínskej klimatickej zónovania Bieloruskej republiky.
"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia!"
dátumTéma podujatia
"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia!"
Cieľ
formovanie vedomostí, hodnotových orientácií a skúseností detí so samostatným sociálnym konaním v smere zdravého životného štýlu
Úlohy:
rozširovanie vedomostí detí o zložkách zdravého životného štýlu
vzdelávacie
výchova hodnotového postoja k zachovaniu a podpore zdravia, k zdravému životnému štýlu
rozvíjanie
rozvoj tvorivých a pohybových schopností detí, záujem o telesnú výchovu a šport
Formulár správania
Hra na cestu
Poloha
Vybavenie
Notebook, mikrofóny, rekvizity na súťaže, dáždnik, lekárska taška, falošný teplomer, kostýmy, zvukové nahrávky
Príprava na podujatie
Oboznámenie sa s cieľmi, zámermi a scenárom táborovej zmeny.
Dotazník pre študentov "Vaše zdravie"
Brainstorming „Zaujímavé o zdravom životnom štýle“
Vypracovanie plánu a scenára udalosti
Sociálne testy: „Som grafický dizajnér“, „Som zvukár“, „Som kostýmový výtvarník“, „Som maskér“
skúšky
Príprava zariadenia
Vytvorenie plagátu
Literatúra
Obukhova L.A. Škola lekárov prírody či 135 hodín zdravia. M., 2004.
ŠPORTOVÝCH FANÚŠIKOVahoj jasné slnko
A krajina je krásna!
ahoj matka príroda
Ahojte, ahojte všetci! Dnes sme pozvaní na návštevu. Kto nás pozval? Naši najlepší priatelia: Slnko, Vzduch a Voda. Leto je predsa najlepší čas na zlepšenie zdravia a v tomto sú našimi hlavnými pomocníkmi slnko, vzduch a voda.
Každý vie, každý rozumie
Aké potešenie byť zdravý.
Len to musíte vedieť naisto
Ako si udržať zdravie.
Kto sú tvoji skutoční priatelia?
Každý vie a ja viem.
Slnko, vzduch a voda -
Vaši najlepší priatelia!
Vedeli ste o tom dlho
A kreslili letáky.
Tu sú v plnej kráse
Dajte o tom vedieť všetkým!
Hrá úlohu jedného z vedúcich, podporuje žiaka – druhého vedúceho
aktivácia pozornosti
komunikácia s lídrami
rozdávanie letákov publiku
POČASIE JE S DÁŽDNIKOM A VRECKKOU
ZLÉ POČASIE:
Apchi! Nie si rád, že ma vidíš? Ako čakáte na ostatných priateľov? Nie, nečakaj. Apchi! Tvoj najlepší priateľ som ja! Apchi!
A ty si kto drahá?
ZLÉ POČASIE:
ja? Kto som? Je to nehorázne, nespoznali ma. Som zlé počasie, majster letného ochladzovania a častých dažďov. Apchi! Leto je najlepšie najlepší čas na rozmnožovanie mikróbov, vírusov, pri prechladnutí a bolestiach hrdla. Poviem ti tajomstvo, môj kamarát obr nedávno prechladol. Viete ako sa kýcha?
Pôsobí ako vodca
Aktualizácia poznatkov o poveternostné podmienky a ich vplyv na zdravie
V zlom počasí sa hrá s deťmi
"AKO KÝCHNE GIANT"
Všetky deti sú rozdelené do 3 skupín
ZLÉ POČASIE:
Nech každá skupina po mne zopakuje slovo, ktoré sa opýtam: 1 skupina zhodne povie slovo „Krabica“, 2 skupina – slovo „Chrupavka“, 3 skupiny – slovo „Zhody“
Zacvičíme si? A teraz na môj príkaz všetky skupiny kričia svoje slová súčasne.
Začalo!
Takto kýcha, no, prechladol.
Aká ste zradná, pani zlé počasie.
Pomáha postave organizovať hru
Zúčastnite sa hry
ZVUKÁ LEKÁRSKA SIRÉNA
DOCHÁDZA LEKÁR
LEKÁR:
Kto tu kýcha? ty?
ZAČÍNAME MERAŤ TEPLOTU DEŤOM FALOŠNÝM TEPLOMEROM,
PROSÍM O UKÁŽENIE HRDLA
LEKÁR:
Zrejme máme epidémiu! Vyhlasujem karanténu! Hry a zábava sú zrušené. Všetci sú v pokoji na lôžku. (Zlé počasie): a ty, drahá, prosím - do izolácie!
RÝCHLA HUDBA.
LEKÁR VYCHYTÍ POČASIE, KTORÉ SA SNAŽÍ SKRÝVAŤ MEDZI DEŤMI, A VZIAŤ HO SO SEBOU
Zúčastňuje sa akcie, komunikuje s deťmi mimikou
prijímať informácie, konať
Chlapi, čo je lepšie - stráviť celé leto v posteli alebo sa zabávať, hrať a relaxovať?
Ako to dosiahnuť? Dodržujte pravidlá zdravého správania. Súhlasíš? Skontrolujme to!
Každý dá odpoveď na otázky,
Musím odpovedať „Áno“ alebo „Nie“.
VEDÚCI PÝTAJÚ TÍMOM OTÁZKY, NA KTORÉ DETI V REFRÉNE ODPOVÍDAJÚ - „ÁNO“ ALEBO „NIE“
Potrebujete športovať?
Behať, skákať a kotúľať sa?
Umývate si ruky pred večerou?
Byť čistý, uprataný?
Máte reďkovku priamo zo záhradky?
Robiť ranné cvičenia?
Viac sa potiť s kettlebellmi?
Pozerať všetky TV?
Sedieť na telefóne a hrať?
Plávať a potápať sa v rieke?
Výborne chlapci, len tak ďalej!
Chlapci, naši priatelia nás už pravdepodobne čakajú. Počuješ? Express "Health" je pripravený na odoslanie.
2. Urobte si pohodlie a vyrazte na cestu!
Pôsobí ako facilitátor, podporuje druhého facilitátora
Naučte sa robiť rozhodnutia, vyberať hodnoty
Chlapci, spolucestujúca s nami cestuje v Health Express, ale nepovie, ako sa volá, ponúka sa hádať.
Nech je zdravie zachované.
Nemusíte byť ráno leniví.
Cvičenia v poradí
Nazývajú sa - ... (Nabíjanie).
NABÍJAČKA:
Som veľmi rád, že ťa spoznávam.
Urobme cvičenia, ktoré môžete zaradiť do svojich ranných cvičení.
Každý deň ráno cvičíme
(chôdza na mieste)
Radi to robíme v poradí:
Bavte sa pri chôdzi (chôdzi)
Ruky hore (ruky hore)
Drepnite a postavte sa (drepujte 4-6 krát)
Skákať, skákať zábava (skočte 10-krát)
Zlepšenie vášho zdravia s ranné cvičenia, pamätajte na správne držanie tela. Aby ste udržali chrbát rovno, môžete vykonať toto cvičenie. Postavte sa k stene, položte si knihu na hlavu, držte chrbát rovno a snažte sa dosiahnuť vyznačenú čiaru bez toho, aby ste knihu spustili. Poďme súťažiť!
ŠTAPEŽNÁ HRA „PRINESTE KNIHU“
Pôsobí ako jeden z vedúcich, pomáha žiakovi – druhému vedúcemu.
Cvičí s deťmi.
Organizuje hru.
Riešte hádanky.
Upevniť znalosti o ranných cvičeniach.
Naučte sa, ako udržať držanie tela.
Čo nám ešte pomáha byť zdravými?
Hádaj hádanku:
Prechádza cez nos do hrudníka
A naopak je na ceste.
Je neviditeľný a predsa
Nemôžeme bez toho žiť.
Čo je toto?(vzduch)
2. Prichádzamena stanicu - "Vozdushnaya"!
Stretávame sa s našimi dobrý priateľ Vzduch.
VZDUCH(spolu s ním sa na javisku objavujú kulisy balóny):
Dobrý deň, milí hostia! Mám pre vás dobrotu - voňavý vzduch ihličnatého lesa. Tento vzduch je skutočným liečivým nálevom, prevoňaným vôňou živice a ihličia. A v listnaté lesy a borovicové lesy vo vzduchu obsahujú veľa fytoncídov - špeciálnych prchavých látok, ktoré zabíjajú škodlivé mikróby. Fytoncídy sú naši priatelia!
Naozaj, aké ľahké je dýchať! Chcem teda behať, hrať, súťažiť.
"ZAČÍNA ZÁBAVA"
PROPS:
BALÓNY PODĽA POČTU TÍMOV.
DETI SÚ ROZDELENÉ DO DVOCH TÍMOV, KAŽDÉMU TÍMU DOSTANE BALÓN. LOPTIČKA JE ZAPNUTÁ MEDZI NOHAMI ÚČASTNÍKA ŠTARTOV A DIEŤA S ŇOU MUSÍ SKOČIŤ DO PODMIENKOVEJ ČIARY A SPÄŤ, PREDÁVAŤ štafetu DO ĎALŠEJ. TÍM BUDE PRVÝ, KTORÝ DOKONČÍ SÚŤAŽ VÝHRAMI.
"PRIATEĽ"
TÍM JE ROZDELENÝ NA DVOJICE. NA SIGNÁL VEDÚCEHO MALI PRVÉ PÁRY BEŽAŤ K PREDSTANU STANOVENÉMU REFERENČNÉMU BODU A SPÄŤ, DRŽAŤ loptičku MEDZI HLAVAMI. PODÁVAJTE BALÓNY ĎALŠIEMU PÁRU.
"NOSTE loptičky"
PRED ŠTARTOM JE NUTNÉ NALOŽIŤ BALÓN NA LYŽIČKU. TAKTO TREBA DOBEHNÚŤ DO CIEĽA A VRÁTIŤ SA SPÄŤ. AK LOPTA PADNE, ZDVIHNITE A POKRAČUJTE.
VYHRÁVA TÍM, KTORÝ PRÍDE RÝCHLEJŠIE DO KONCA A S NAJMENŠÍM STRATAMI LOPTIEK.
Z KAŽDÉHO TÍMU JE MOŽNÉ POUŽIŤ JEDEN ZÁSTUPCA.
PO KAŽDEJ SÚŤAŽI VEDÚCI DAJÚ VÍŤAZOM KĽÚČE ZDRAVIA.
VZDUCH:
Vedeli ste, že nabíjanie prebieha nielen v tele, ale aj v dychu?
VYKONÁVANIE DYCHOVEJ GYMNASTIKY S DEŤMI
Vietor
Vietor prišiel zhora
Zlomil konár stromu: "V-v-v-v!"
Dlho odfukoval, nahnevane reptal
A všetky stromy sa triasli: "F-f-f-f"(Nádych, výdych, nádych, výdych.)
Píšťalka lokomotívy
Vdýchnite nosom s hlukom, zadržte dych na 1-2 s, vydýchnite s hlukom cez ústa, pery sú zložené hadičkou, so zvukom „u“ (výdych sa predlžuje). Učíme sa dýchať tempom 3-6. Nádych je kratší ako 1-3 impulzy. Zadržte dych, vydýchnite dlho (1-6 impulzov).
Kráčame po lúke
Pri chôdzi s aktívnymi výkyvmi rúk; hlboké nádychy a výdychy nosom. Alternatívne druhy chôdze (na špičkách, zdvíhanie kolien vysoko, „od nárazu k nárazu“, prešľapovanie cez predmety).
Dychové cvičenia
Nadýchnite sa nosom. Pri výdychu vytiahnite zvuky „mmm“ a súčasne poklepte prstami na krídla nosa. Niekoľkokrát zívnite a natiahnite sa. Zívanie stimuluje nielen laryngo-faryngeálny aparát, ale aj činnosť mozgu a tiež zmierňuje stres.
Výborne chlapci!
Dám ti svoju radu.
Hnakoniec hovorím:
Dýchajte čerstvý vzduch
A starajte sa o svoje zdravie!
Pôsobí ako vodca
Organizujte hry a súťaže.
Riešte hádanky.
Súťažte.
Robte dychové cvičenia.
Máme čas do ďalšej stanice. Pozývam tímy, aby sa porozprávali a všetkým spoločne predviedli malý tanec s názvom „Slnko“, „Vzduch“ a „Voda“.
TÍM PO TROCHEJ PRÍPRAVE UKÁŽTE IMPROVIZÁCIE - KAŽDÁ NA JEDNU Z TROCH TÉM. PODĽA TOHO SA VYBERÁ HUDBA.
Pomáha druhému moderátorovi usporiadať súťaž
Tímová kreatívna úloha
Prichádzame na stanicu Vodnaja! A stretáva nás jej milenka a naša dobrá kamarátka Voda.
TANEC VODY
VODA:
Ahojte chalani!
V pohode čistá voda- pijeme, umývame sa ním, nalievame alebo sa ráno utierame. Človek je z takmer 80% voda. Otužuje naše telo, zaháňa spánok, čistí pokožku, odplavuje z nej nečistoty, pot a choroboplodné mikróby. A aké skvelé je v lete plávať v rieke! Je pravda, že plávanie v rybníku si vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel. Môžete mi pomôcť zapamätať si ich? (Deti zborovo dokončia vety napísané na veľkých plagátoch).
Nikdy nevstupujte do... (neznámeho) vodného útvaru.
Neplávajte sami.
Začiatočník musí plávať ... (po) brehu.
Nikdy sa nekúpte hneď po... (výdatnom jedle), počkajte aspoň hodinu.
Nezostávajte vo vode dlhšie ako ... (45) minút, aj keď je voda teplejšia ako čerstvé mlieko.
Po opustení vody ... (utierajte sa) uterákom sa prezlečte do ... (osušte).
Zdá sa, že začína pršať! Nie, nie, nepozeraj na oblohu, počasie je v poriadku! Toto je názov hry, ktorú vám odporúčam hrať.
"MYSLEL SI, ŽE BUDE PRŠIŤ..."
VLASTNOSTI: PRE KAŽDÚ TÍMOVÚ SÚPRAVU - PLÁŠŤ, DÁŽDNIK A KLOBÚK.
DETI SÚ ROZDELENÉ DO TÍMOV S ROVNAKÝM POČTEM HRÁČOV.
KAŽDÝ TÍM DOSTANE KABÁT, DÁŽDNIK A ČIAPKU. (ČÍM Vtipnejšie VYZERAJÚ, TÝM LEPŠIE).
NA ROZKAZ:MARSH! PRVÁ ČLOVEK Z KAŽDÉHO TÍMU PRIBEHNE K STOLIČKE, OBLEČÍ si PLÁŠŤ A KLOBÚK, POTOM OTVORÚČ DAŽDNÍK kričí: „Zdá sa, že BUDE PRŠIŤ!“. POTOM VŠETKO ODSTRÁNI, ZLOŽÍ NA STOLIČKU A UTEKÁ SPÄŤ K SVOJMU TÍMU.
ĎALŠÍ HRÁČ ROBÍ TO isté. VÍŤAZÍ TÍM, KTORÝ RÝCHLEJŠIE UKONČÍ ŠTAFETU.
"RYBÁRI"
VLASTNOSTI: PRE KAŽDÉ DRUŽSTVO SÚPRAVA - VEDO VODY, KDE PLÁVAJÚ ZÁPASY - "RYBY", "ROOD" - LYŽIČKA, "ZÁHRADKA" - TANIER.
ČO JE VZRUŠUJÚCA ČINNOSŤ – RYBOLOV! NAŠA SÚŤAŽ ALE NEBUDE ZÁVISIŤ OD ÚLOVKU. NA RYBOLOV BUDETE POTREBOVAŤ "RYBNÍK" S RYBIČKAMI - VEDROM VODY SO ZÁPALKAMI A "ROOD" - LYŽIČKOU. CIEĽOM KAŽDÉHO ÚČASTNÍKA JE PREBEHNÚŤ K „RYBNÍKU“, CESTOVNOU JEDNU RYBU ULOŽIŤ BEZ POMÁHANIA SI DRUHOU RUKOU, POTOM SI JU ODLOŽIŤ DO „ZÁHRADY“ - TANIERE, BEHNUŤ K DRUŽSTVE A POSKYTNÚŤ ŠTAFETU NASLEDOVNÝ. DOBRÝ RYBOLOV!
Komunikácia s publikom prostredníctvom mimiky a gest.
Organizujte hry.
Aktualizácia znalostí. Získavanie nových informácií.
Štafetové hry.
Express "Zdravie" ide ešte ďalej. Nasledujúca stanica…
Prechádzky po oblohe
Maliar bez štetcov.
hnedá farba
Farbí ľudí.
Čo je toto?
( deti– Slnko!)
MPrišli sme na stanicu - Solnechnaja, a náš dobrý priateľ Slnko sa s nami stretáva.
SLNKO:
Každý maličký lístoček trávy, každý strom, ker, kvet, ovocie a zelenina čerpá svoj život zo slnečnej energie. Naša Zem by bola chladným miestom bez života, zahaleným večnou temnotou, keby ju neosvetľovali magické lúče Slnka.
Opaľovanie je úžasné otužovanie, ktoré dáva sama príroda.
Chalani neprišli na Slnko naprázdno. Pripravili pesničky, plagáty a kresby o pravidlách správneho opaľovania.
POSKYTUJÚ PIESNE O SLNKU
Čítajú ich deti a po chodbe sú rozmiestnené brožúry:
Opaľujte sa postupne, s mierou, bez zneužívania dlhodobého pobytu na slnku.
Trvanie prvého slnečného kúpeľa by nemalo byť dlhšie ako 20-30 minút.
Opaľujte sa ráno od 7. do 12. hodiny, keď je vzduch ešte čistý a neprehriaty.
Hlavu si pred slnkom určite chráňte šatkou alebo panamským klobúkom.
Neopaľujte sa, kým je stále.
SLNKO:
Slnko je vždy s vami, aj keď sa schováva za mraky. Slnko môže žiť v ľuďoch.
Vytvorme v sebe slnko. Zatvorte oči, predstavte si malú hviezdu vo svojom srdci. Mentálne k nej nasmerujte lúč, ktorý prináša lásku. Hviezdička narástla. Smerujeme lúč s dobrotou, hviezdička sa ešte zväčšila. Hviezde posielame lúče, ktoré prinášajú zdravie, radosť, teplo, svetlo, nehu, náklonnosť. Teraz je hviezdička veľká ako slnko. Prináša teplo každému.
Darujme si slnko.
HRA "SLNKO AKO DARČEK"
KAŽDÝ TÍM KOLEKTÍVNE NAKRESLIJTE SLNKO NA VEĽKÝ LIST PAPIERA
POTOM SI TÍMY VYMIEŇA NÁKRESY
Organizuje herné aktivity, distribúciu brožúr
Hrajte piesne
Rozdávajte po sále nimi vyrobené brožúry o pravidlách opaľovania
Vyberte si hodnotu počas cvičenia „Vnútorné slnko“
Vykonajte kolektívnu tvorivú úlohu
Náš výlet sa skončil. Navštívili sme našich dobrých priateľov, ktorí sa volajú Slnko, Vzduch, Voda. A teraz ich pozývame, aby boli našimi častými, častými a drahými hosťami.
Narodili sme sa, aby sme žili vo svete dlho;
Smutný a spievať, smiať sa a milovať.
Ale aby sa všetky sny stali možnými,
Opýtajte sa sami seba: ste pripravení pracovať -
Aktívne sa hýbať a jesť a piť s mierou?
Cvičiť, plávať, temperovať,
Poobzerajte sa okolo: krásna príroda
Sme povolaní žiť s ňou v mieri.
Podaj mi ruku, priateľu! Pomôžme vám
Nech žije žiarivé slnko!
Nech žije čistý vzduch!
Nech žije čistá voda!
Spriatelili sme sa s nimi navždy!
Sumarizuje výsledky podujatia
Zamyslite sa nad výsledkami podujatia
Chlapci, čo ste sa naučili, čo nové ste sa naučili na dnešnej ceste?
Organizuje reflexiu
Introspekcia udalosti
Vrátane cestovateľskej hry výchovná práca, pretože prioritný cieľ táborový turnus je formovanie zdravého životného štýlu detí, ich zotavenie.
Forma a obsah podujatia zodpovedá vekovým charakteristikám mladších žiakov, pre ktorých je hrová činnosť jednou z hlavných a v procese aktivít organizovaných počas podujatia sa realizuje mobilita, sklon k skupinovej komunikácii, emocionalita.
2. Účel a ciele podujatia
Účel podujatia - formovanie vedomostí, hodnotových orientácií a skúseností detí zo samostatného spoločenského pôsobenia v smere zdravého životného štýlu sa špecificky a jednoznačne zameriava na dosiahnutie troch úrovní výchovno-vzdelávacích výsledkov počas podujatia. Úlohy špecifikujú cieľ: v oblasti rozširovania vedomostí detí, výchovy k kvalitám zdravého životného štýlu, Získavanie sociálnych skúseností.
3. Prostredie, v ktorom sa podujatie konalo, dizajn priestorov, dostupnosť vizuálnych pomôcok. Aké technické prostriedky sa používajú na zvýšenie vzdelávacieho vplyvu?
Podujatie vytvorilo pozitívnu atmosféru kolektívnej interakcie a priateľskej rivality. Letné malé pódium pod holým nebom, kde sa podujatie konalo, bolo farebne vyzdobené vlajkami, loptami, plagátmi. Družstvá účastníkov boli oblečené v športovej uniforme troch farieb. Použité technické prostriedky: notebook, zosilňovač, mikrofóny.
Obsah podujatia zodpovedá cieľu: obsahuje pre žiakov nové poznatky o metódach formovania zdravého životného štýlu, poskytuje hodnotový postoj k zdraviu a jeho zložkám a získavanie sociálnych skúseností - skúsenosti z kolektívnej interakcie, produktívnej tvorivej činnosti, získavanie spoločenských skúseností a skúseností z kolektívnej interakcie. formuje zručnosti zdravého životného štýlu.
Podujatie má logiku výstavby a javiskovej akcie, pozostáva zo samostatných pódií, oblečených v podobe výletu na návštevu „za slnkom, vzduchom a vodou“.
Emocionálnu bohatosť podujatia dodáva starostlivo vybraný hudobný a poetický dizajn, súťažná atmosféra a teatrálnosť.
V akcii boli použité tieto metódy: divadelná,kreatívne úlohy, hry,organizácia aktivít a formovanie prežívania sociálneho správania jednotlivca, výchovné situácie,spínacie činnosti, využitie viditeľnosti, TSO, organizácia komunikácie.
Zvolené metódy sú efektívne pre realizáciu stanovených cieľov a zodpovedajú vekovým charakteristikám mladších žiakov.
5. Hodnotenie hlavných vlastností a správania žiakov
Počas podujatia žiaci prejavili vysokú aktivitu a záujem. Podujatie počas celého trvania dávalo možnosť deťom prejaviť samostatnosť.
Deti prejavili iniciatívu a zodpovednosť pri plnení tvorivých úloh, výbere a príprave koncertných čísiel a účasti na športových súťažiach.
Deti počas akcie emotívne reagovali na dianie, zároveň poradkyňa dosiahla na akcii potrebnú mieru disciplíny.
6. Vlastnosti osobnosti poradcu
Poradkyňa preukázala dostatočnú úroveň konštruktívnych, metodických, organizačných, komunikatívnych kompetencií, humanistické zameranie pedagogickej činnosti, znalosť psychologických a pedagogických základov výchovy a rozvoja, tvorivosť, toleranciu a empatiu.
Reč pani učiteľky spĺňala požiadavky kultúry prejavu, bola presvedčivá, emotívna, čo zabezpečovalo kontakt s deťmi.
Poradca úspešne viedol podujatie a prípravy naň.
7. Pedagogická hodnota podujatia, jeho význam pre následný rozvoj detí.
Účel a ciele podujatia sa podarilo naplniť, čo potvrdil aj prieskum, ktorý ukázal pozitívny trend vo vedomostiach žiakov a ich hodnotách.
Skupina: stredná.
Obsah programu: Pokračovať v oboznamovaní detí s liečivými účinkami prírodných faktorov na zdravie človeka., s prvkami dychové cvičenia. Opraviť vlastnosti vody, vzduchu, ich výhody a poškodenie človeka. Zlepšite motorickú aktivitu správne držanie tela. Pestujte si túžbu po zdravom životnom štýle.
Materiály a vybavenie: sklenený džbán s vodou, prázdny pohár, bublinky rôzne tvary a veľkosť; obrázky zobrazujúce rakovinu, ryby, veľryby. , hra "Rybárčenie", balóny, žabka, vejáre podľa počtu detí, trubice podľa počtu detí.
Pokrok vo voľnom čase:
Chlapci, hádajte hádanku:
„Kto je v dňoch choroby užitočnejší ako všetci
A lieči nás zo všetkých chorôb
- Uhádol si to? (lekár). Dobre, dobre! A matka príroda má svojich vlastných lekárov, ktorí nám dávajú zdravie každý deň, naraz a aj keď sa ich na to nepýtame. Kto sú teda?
„Ako jasne svieti, veľkoryso dáva dary každému:
Teplo, dobro a svetlo na dlhé milióny rokov.
Ráno sa pozerám z okna - radostne na oblohe .... (slnko)
Dnes slnko svieti jasne, jasne, milujú ho dospelí aj deti, všetci sú spokojní so Slnkom. Zacvičme si so mnou "Slnká". Postavili sme sa vzpriamene, nohy na šírku ramien, pomaly zdvihli ruky hore, načiahli sme sa za slnkom. Slnko je vysoko. Natiahnite sa smerom k teplým lúčom, vysoko nad hlavou modrá obloha. Vaše telo je naplnené elastickou silou, živosťou, stáva sa štíhlym, pružným, silným. slnečné lúče preniknúť do každej bunky vášho tela. Zachyť lúče slnka, jeden si vlož do srdca, zvyšok daruj tým, ktorých máš rád a zaželaj im všetko dobré.
Chlapci, zahrajme si hru „Slnko je škodlivé – užitočné“ (pomocou kariet)
- Poďme zistiť, čo je zlé? (dlho sa nedá pozerať do slnka, škodí to očiam, v horúčave sa bez klobúka nezaobídete, môže byť úpal) A prínosom je, že slnko je užitočné na otužovanie, posilňuje nervový systém, pomáha pri tvorbe vitamínu D v pokožke a tým nás chráni pred chorobami. Výborne!
- Je možné v lete zostať dlho na slnku? (nie, môžete sa spáliť, dostať úpal)
„Poďme pod stromy, tu pod stromy - krása!
No vzduch tu je čistota sama!
Budeme obdivovať nielen prírodu,
Budeme robiť dychové cvičenia!
- Čo potrebujeme pre dychové cvičenia, správne fungovanie našich pľúc?
Deti: potrebujú vzduch.
Urobme si dychové cvičenie „Vôňa kvetov“. Nadýchnime sa nosom, trochu zadržme dych a pri výdychu dlho povieme: „Aha!“.
Teraz si spomeňme na hru, ktorú ste hrali, keď boli malé bubliny. Teraz poďme na verandu.
Ako si myslíte, ako chytiť vzduch? Učiteľ ukazuje, berie balíček. Toľko vzduchu!
A teraz vezmite šálky vody, vypite trochu vody a teraz fúkame do trubice, vzduch prechádza trubicou a tvoria sa bubliny. Nasaďte si okuliare.
Teraz poďme zistiť, ako sa vzduch pohybuje.
Zoberte ventilátor, zamávajte si pred tvárou. čo si cítil? Najmä v horúcom počasí je s ventilátorom veľmi jednoduché a pohodlné.
Záver: Vzduch sa pohybuje.
Vzduch je teda potrebný pre všetko živé, bez neho neprežijeme ani 5 minút. Skúste to, zatvorte ústa a stisnite si nos dvoma prstami. Nedýchajte. Vzduch je súčasťou prírody.
Učiteľ kladie deťom hádanky a ponúka im, že odpovede nájdu na obrázkoch:
Nie kováč, ale s pazúrmi. (Rak)
Vrieť chvostom tam a späť -
A nie je žiadna a nie je žiadna stopa. (ryby)
Cez more - oceán pláva zázrak - obr.
Fúzy si skrýva v ústach, natiahnuté na kilometer. (veľryba)
učiteľ. Chlapci, čo majú spoločné ryby, rakovina a veľryba?
deti. Žijú vo vode.
učiteľ. Inými slovami, spája ich biotop (miesto, kde žijú). Kde môžete vidieť vodu?
deti. V kohútiku, v potoku, v rieke, v akváriu, v mori, v oceáne.
učiteľ. Ako človek používa vodu? Načo to je?
deti. Voda je potrebná na umývanie, umývanie, varenie, umývanie riadu, polievanie rastlín.
učiteľ. Je to tak, chlapci, voda je potrebná nielen pre ľudí, ale pre celý život na Zemi. Bez vody niet života. Pre ryby, niektoré rastliny a živočíchy je voda biotopom.
učiteľ. A povedzte mi, chlapci, čo je voda?
deti. Je to tekutina.
učiteľ. Čo dokáže voda?
deti. Ona tečie. Môžete ho naliať do čohokoľvek. Môžete nalievať, prelievať z jednej nádoby do druhej.
učiteľ. Poďme sa hrať s vodou. (učiteľka naleje, naleje vodu z krčahu do pohára, deti robia to isté, dbajú na to, aby voda bola tekutá, dá sa naliať a naliať).
učiteľ. A teraz sa pokúsime urobiť sériu experimentov, ktoré nám pomôžu vyvodiť vedecké závery.
Pozrite sa na tieto predmety (ukazuje kocku, guľu). Aký je ich tvar?
deti. Toto je kocka. Toto je lopta.
učiteľ. Ťukneme kocku o stôl, gúľame loptičku ... zmenili svoj tvar?
deti. Nie Zostali kockou a loptou.
učiteľ. A teraz nalejem vodu do okrúhlej nádoby.Čo sa s ňou stalo?
deti. Voda vo vnútri okrúhlej nádoby sa zaguľatila.
učiteľ. Inými slovami, mal podobu tohto kontajnera. A ak do tejto nádoby nalejem rovnakú vodu (vo forme kocky), čo sa s ňou stalo?
deti. Stala sa kockou.
učiteľ. Dostala podobu kocky. Má teda voda tvar?
deti. Nie, voda nemá tvar.
Záver: voda nemá formu. Má podobu nádoby, do ktorej sa nalieva.
učiteľ. A teraz zistíme: má voda farbu, chuť a vôňu?
(Učiteľ položí na stôl pohár vody a pohár mlieka. Vedľa toho položí hárok čistého bieleho papiera.)
učiteľ. Akú farbu má mlieko a papier?
deti. Biely.
učiteľ. A čo voda? Môžeme povedať, že voda je biela?
deti. Nie
učiteľ. Má voda farbu?
deti. Nie, voda je bezfarebná.
Ďalej učiteľ vyzve deti, aby ovoňali vodu.
Ukazuje sa, že voda nemá zápach.
Učiteľ vyzve deti ochutnať vodu. Ukazuje sa, že voda nemá chuť.
Záver: voda je kvapalina, ktorá nemá tvar, farbu, vôňu ani chuť.
Samomasážna "Práčka".
Faucet, otvorte!
Nos, umyte sa!
Umyte si obe oči naraz!
Umyte si uši!
Umyte si krk!
Sheika, dobre sa umyte!
Umývať, umývať, kúpať sa!
Zmy špinu, zmy špinu!
Viem, že sa všetci radi hráte s vodou a voda je kamarátka s každým, ale v lete treba viac plávať a plávať. HRA "RYBOLOV".
Kreatívne cvičenie "Kreslenie vodou na asfalt."
Deti zobrazujú akékoľvek predmety na chodníku pomocou vody naliatej do fliaš.
Výsledok.
Príroda je tiež lekár, neustále sa o nás stará a dáva pozor, aby sme neochoreli. Povedzme slová:
"Zachránim si zdravie, pomôžem si."
"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"
