Bolesť v oblasti päty pri chôdzi, státí alebo po spánku je mnohým známa. Patológia môže byť veľmi rôznorodá, závisí od nej povaha, intenzita, lokalizácia bolesti.

Pri niektorých ochoreniach sa bolestivý syndróm vyskytuje so zvýšením statického zaťaženia chodidiel, ale niekedy nepohodlie obťažuje človeka v pokoji, keď odpočíva. Niekedy sa takáto bolesť kombinuje s inými lokálnymi a všeobecnými príznakmi.

Keď sa objavia príznaky, vyvstávajú prirodzené otázky: čo robiť, ak vás bolia päty, aký je dôvod: domáca liečba pomáha zmierniť bolesť alebo by ste mali navštíviť lekára? Aby sme dali odpoveď, musíme zistiť, čo spôsobuje bolesť v oblasti päty.

Čo môže ublížiť v päte, príčiny?

Päta plní funkciu podpory pri zaťažení, pozostáva z pätovej kosti, svalové vlákna, väzy a šľachy, cievy, nervy, tuková vrstva. Takže ktorákoľvek z jeho anatomických štruktúr sa môže zapáliť.

Bolesť v päte sa pozoruje v dôsledku infekcie tkanív patogénnymi mikroorganizmami. K tomu dochádza pri kostnej tuberkulóze, s purulentným zápalom kalkanea. Pri reaktívnej artritíde sa pozoruje zvýšená aktivita imunitného systému, preto má vplyv aj stav imunity.

Príčiny nesúvisiace s ochorením päty

1. Nadváha- najmä ak osoba v krátkom čase dramaticky získala extra kilo, zvyšuje to zaťaženie pätovej zóny;
2. tehotenstva- prírastok hmotnosti počas tehotenstva o 10-20 kg zvyšuje záťaž, zhoršuje prekrvenie chodidiel, čo spôsobuje bolesť;
3. Byť na nohách niekoľko hodín v rade- na konci pracovného dňa je bolesť v oblasti podrážky a päty;
4. F fyzické zaťaženie nad mieru, zdvíhanie a prenášanie závažia ;
5. Tesné, úzke topánky, nepohodlné topánky, najmä na vysokých podpätkoch ;
6. Atrofia podkožnej tukovej vrstvy v päte- to sa stane, keď dramatický úbytok hmotnosti alebo pri nadmernej záťaži.

Mnoho príčin spôsobuje bolesť a nepohodlie v oblasti päty. Niekedy je riešenie problému na povrchu, človek si urobí niekoľko kúpeľov nôh, liečebných obkladov a bolesť ustúpi. V ostatných prípadoch je potrebné podrobnejšie riešenie problematiky, ak ide o základné ochorenie.

Ako vyliečiť bolesť päty?

Aby ste mohli liečiť bolesť v oblasti päty doma, musíte navštíviť špecialistu, aby ste vylúčili vážne patologická príčina. Ako vám povie traumatológ, ortopéd, neurológ alebo reumatológ: liečba bude predpísaná v závislosti od pôvodu bolesti.

Terapeutické opatrenia vo väčšine situácií sú zamerané na odstránenie zápalového procesu, opuchu, bolestivého syndrómu. Ale mali by ste vedieť, že každá jednotlivá patológia má svoju vlastnú špecifickú liečbu.

• Správne si vyberte topánky - ženy by sa mali vzdať vysokých podpätkov: od 2 do 4 cm je najideálnejšia možnosť;
• Posilnite svaly a väzy chodidla pomocou fyzioterapeutických cvičení, masírujte chodidlá;
• Znížte zaťaženie podpätkov pomocou podpätkov, oblúkových podpier, je možné ich zakúpiť v ortopedickom obchode alebo lekárni;
• Vložte ortopedické vložky do topánok;
• Používajte kontrastné kúpele na nohy, striedajte horúce so studenými po dobu 3-5 minút.

Video

Video - Liečba bolesti päty doma

Aké masti je možné použiť?

Bolesť päty môžete liečiť doma pomocou rôznych masti. Pri niektorých ochoreniach pätovej oblasti však lokálne prípravky nemusia byť úplne účinné. Ak je človeku diagnostikovaná tuberkulóza, osteomyelitída, dna atď., Je potrebné užívať lieky dovnútra.

Pri pomliaždeninách, vyvrtnutiach, burzitíde, pätovej ostrohe celkom dobre pomáhajú masti, gély alebo spreje, pričom nedochádza k toxickému účinku na celé telo. V prítomnosti povrchového zápalu alebo poranenia by sa mali uprednostňovať.

Na bolestivé miesto treba aplikovať lieky proti bolesti, protizápalové a lokálne dráždivé vonkajšie prostriedky na zmiernenie opuchu, začervenania, bolesti.

Pri masáži je dobré používať aj mastičky. Na tento účel je vhodný balzam Valentina Dikul, krém Sophia, Comfrey, Artrocin gél.

Čo robiť, ak bolesť päty nesúvisí so zranením? Potom sa aplikujú metódy konzervatívnej terapie. V takejto situácii sa kladie dôraz na liečbu základnej choroby. Napríklad reumatoidná artritída sa lieči kortikosteroidmi a nesteroidnými liekmi, kostná tuberkulóza sa lieči antibiotikami a syntetickými liekmi proti tuberkulóze atď.

Pravidlá používania miestnych prostriedkov

Tekuté masti a gély na bolesť päty sa ľahko používajú, dajú sa kúpiť v lekárni, nevyžaduje sa lekársky predpis, ale ich použitie vyžaduje znalosť niektorých pravidiel:

1. Pred použitím si musíte prečítať popis lieku a nezabudnite, že masti sa používajú iba zvonka - ak sa masť dostala dovnútra alebo na sliznice, poraďte sa s lekárom;
2. Vonkajšie činidlá niekedy spôsobujú alergie, pred použitím je potrebné urobiť test. Na to nemusíte veľké množstvo Naneste masť na oblasť predlaktia. Ak po 15 minútach nedôjde k opuchu, svrbeniu, začervenaniu, je možné použiť masť;
3. Pri existujúcich viditeľných poškodeniach - odreniny, rany, škrabance, praskliny sa prípravok nedá aplikovať.

Masť alebo gél sa nanáša na kožu v tenkej vrstve, potom sa dobre rozotrie, má sa aplikovať 1-2 krát denne, kým nezmizne bolesť a známky zápalu.

Ľudová lekáreň

Ľudové metódy sa zriedka používajú na ošetrenie oblasti päty kvôli nízkej účinnosti. Niektoré choroby, ako je diabetická angiopatia, kalkaneálna trhlina, tuberkulóza, osteomyelitída, by sa vôbec nemali pokúšať liečiť ľudovými prostriedkami. S týmito patologiami je potrebná kvalifikovaná pomoc špecialistu.

Liečba bolesti päty doma sa môže použiť na modriny, výrony Achillovej šľachy alebo členku a burzitídu. Niekedy pomôžu s ostrohou na päte, ale nezabudnite, že predbežná konzultácia s lekárom je stále potrebná.

Odporúča sa užívať tinktúru cinquefoil močiarneho s plantárnou fasciitídou, 2 polievkové lyžice. l. 3x denne

• Pripravte si tinktúru z mochna močiarnej - na to sa musia korene cinquefoil zmiešať s vodkou v pomere 1/3, nechať lúhovať jeden deň. Lekári odporúčajú tento liek vo vnútri s plantárnou fasciitídou, 2 polievkové lyžice. 3-krát denne;
• S ostrohou na päte si môžete pripraviť tinktúru bielych akáciových kvetov - na tento účel vezmite 1 diel kvetov a zmiešajte ich s 3 dielmi vodky, nechajte niekoľko hodín a potom niekoľkokrát denne namažte päty a chodidlá;
• S modrinou, vyvrtnutím si môžete vyrobiť obklad z listov plantain - 1 polievková lyžica. suché listy sa zmiešajú s jemne nakrájanou cibuľou, pridá sa med, vloží sa do vodného kúpeľa. Výsledná zmes sa má aplikovať na gázu, aplikovať na boľavé miesto a fixovať obväzom.

Pacienti s chronickými zápalovými ochoreniami si musia pamätať, že preventívne opatrenia pomáhajú predĺžiť obdobie remisie. Títo ľudia by sa mali vyhýbať ťažkej fyzickej námahe, dlhej chôdzi a tiež kontrolovať svoju váhu.

Rovnako dôležité pre prevenciu fyzioterapia, ako aj prevenciu zranení pohodlnou obuvou.

Ak neustále pociťujete nepohodlie v oblasti päty, je to vážny dôvod premýšľať o svojom zdraví, pretože takýto príznak často signalizuje prítomnosť akýchkoľvek chorôb. Na obnovenie dobrého zdravia je dôležité nielen odstrániť bolestivé pocity, ale aj zistiť príčinu ich výskytu.

Príčiny bolesti päty

Pocit nepohodlia môže byť spôsobený rôznymi faktormi:

1. Šport. Bolesť päty sa niekedy vyskytuje po joggingu alebo inom cvičenie zahŕňajúce ťažké bremená.
2. Zranenia. Modriny, vyvrtnutia, zlomeniny alebo akýkoľvek iný typ poranenia môže viesť k silnej bolesti. V tomto prípade by ste mali okamžite kontaktovať traumatológa. Aby ste predišli nepríjemným následkom, je lepšie nestúpiť na boľavú nohu.
3. Nevhodné topánky. Ak ste chodili iba v podpätkoch a potom ste začali nosiť ploché topánky, môže to nepriaznivo ovplyvniť zdravie vašich nôh.
4. Nadváha. V dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti sa zvyšuje zaťaženie chodidiel, v dôsledku čoho človek zažíva silnú bolesť v procese chôdze.
5. Artritída. Zápal tkaniva spájajúceho pätovú kosť a prsty môže viesť k nepohodliu, ktoré sa bude postupne zvyšovať. Obzvlášť intenzívne pri tejto chorobe sa bolesť prejavuje ráno.
6. Fasciitída podošvy. Tesné nepohodlné topánky alebo každodenné dlhé státie na nohách môžu vyvolať patológiu. V dôsledku toho sa na nich vytvorí nános, ktorý vyvíja tlak na tkanivá a spôsobuje pocit nepohodlia, ktorý je najsilnejší po spánku.
7. Pätová ostroha. Ak sa fasciitída nevylieči včas, na povrchu päty sa môže objaviť kostná formácia, ktorá povedie k silnej bolesti, ktorá sa obzvlášť často vyskytuje ráno.
8. Zápal alebo pretrhnutie Achillovej šľachy. K zraneniu môže dôjsť v dôsledku intenzívnej fyzickej námahy, alebo napríklad pri nevydarenom skoku.
9. Infekcie. Zápal šľachy môže byť spôsobený infekčnými chorobami, ako sú chlamýdie. Choroba je sprevádzaná neustálou bolesťou, ktorá sa večer stáva ešte silnejšou.
10. Zhubné nádory. Ak sú na nohách novotvary, dochádza k stláčaniu krvných ciev a nervových zakončení, čo zase spôsobuje chronickú bolesť.
11. Trhliny na pätách vyplývajúce z dermatitídy, mykózy alebo iného ochorenia.

Ako sa zbaviť bolesti päty

Aby ste odstránili nepohodlie, musíte najprv zistiť príčinu ich výskytu kontaktovaním reumatológa, traumatológa alebo dermatológa. Liečba sa môže uskutočniť rôzne cesty, je predpísaný až po kompletnom diagnostickom vyšetrení vrátane krvného testu, rádiografie a ultrazvuku.

Ak sú na pätách praskliny, je potrebné sa objednať k dermatológovi, ak sa ukáže, že sú postihnuté plesňou, predpíše vhodnú liečbu. Tento problém môže byť spôsobený aj zvýšenou suchosťou pokožky. Aby ste sa zbavili trhlín, odporúča sa denne namazať nohy krémom a odstrániť keratinizované miesta pomocou nástrojov na pedikúru.

Ak sa nepríjemná obuv stala príčinou nepohodlia, odporúča sa zakúpiť výrobky s pohodlnou topánkou, ktorá nezaťažuje pätu. Z času na čas si vyzujte topánky, aby si nohy oddýchli.

Na liečbu ostrohy na päte je potrebné prijať komplexné opatrenia:

• zbaviť sa nadmernej telesnej hmotnosti;
• fyzioterapia (minerálne kúpele, liečba ultrazvukom, aplikácie bahna);
• používanie ortopedických vložiek;
• zníženie zaťaženia chodidla;
• medikamentózna liečba;
• chirurgické odstránenie kostného výrastku (v obzvlášť závažných prípadoch).

V prítomnosti zápalových procesov spôsobených infekčnými ochoreniami alebo ochoreniami kĺbov aplikujte lieky predpísané lekárom pacientovi.

Plantárna fasciitída sa dá zmierniť znížením fyzickej aktivity, ako je vyhýbanie sa športom, ako je chôdza alebo beh. Okrem toho sa odporúča robiť každé ráno špeciálne cvičenia:

• Položte si pod nohy valček, posaďte sa a niekoľko minút ho rolujte. Aby ste dosiahli požadovaný účinok, opakujte postup niekoľkokrát denne.

Príčina nepohodlia je často spojená s nízkou pohyblivosťou lýtkových svalov. Nepríjemného symptómu sa môžete zbaviť pomocou nasledujúceho cvičenia:

• Postavte sa blízko steny, položte na ňu dlane, pravá noha narovnajte sa a vykročte vpred ľavou stranou. Potom sa oprite o stenu a zostaňte v tejto polohe pol minúty. Potom zopakujte všetky kroky a vymeňte nohy.

Ako sa rýchlo zbaviť bolesti päty

Nasledujúce metódy pomôžu zmierniť stav:

1. Ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, vezmite si ľad, naneste ho na nohy a potom si ich rozotrite. Tento postup sa odporúča vykonávať raz denne, dvadsať minút.
2. Bolesti sa môžete zbaviť naparením nôh v umývadle s teplou vodou.
3. Lieky proti bolesti s obsahom ibuprofénu majú rýchly účinok. Avšak skôr, ako ich začnete užívať, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
4. Bolesť v oblasti päty dobre zmierňujú protizápalové masti (butadién, indometacín).

Problém sa môžete zbaviť pomocou osvedčených ľudových prostriedkov:

1. Rošt surové zemiaky, pripevnite ju k nohe a na vrchu ju zabaľte polyetylénom. Tento recept vám umožňuje rýchlo zmierniť bolesť.
2. Plantain pomáha zbaviť sa pätovej ostrohy. Obliečku priložte na boľavé miesto a hneď ako uschne, vymeňte ju za novú. Po tomto postupe sa môže objaviť silná bolesť, ale v budúcnosti môžete zabudnúť na existenciu kostných výrastkov.
3. Čierna reďkovka je vhodná na ošetrenie, musíte ju jemne trieť, pripevniť k päte a zabaliť nohu polyetylénom. Ráno treba pyré zmyť teplou vodou.
4. Ak máte doma „Triple Cologne“, môžete ho zohriať v nejakej smaltovanej nádobe a potom si v nej napariť nohy.
5. Cesnak má výborný hojivý účinok, roztlačte ho a na štyri hodiny priložte na pätu. Denným vykonávaním takýchto obkladov sa čoskoro budete môcť zbaviť pocitu nepohodlia.
6. Rozdrvte dve tablety aspirínu, zmiešajte ich s lyžicou 3% jódu, naneste kompozíciu na vatu a potom ju pripevnite na boľavé miesto, zabaľte ju do plastového obalu a teplého uteráka. Tento postup opakujte aspoň trikrát denne.

Využiť ľudové recepty, môžete sa nezávisle zbaviť bolesti doma, avšak pred začatím liečby sa musíte najskôr poradiť s odborníkom.

Ako sa vyhnúť bolesti päty

1. Nadváha často spôsobuje zvýšený stres na chodidlách, takže ju musíte udržiavať v normálnom rozmedzí sledovaním stravy. Osobitne sa odporúča podávať bielkovinové a rastlinné potraviny, pretože bolesť v oblasti päty je často vyvolaná zápalovými procesmi, ktoré sú výsledkom metabolických porúch.
2. Preťažovaniu nôh predídete kúpou pohodlnej obuvi s nízkym podpätkom, ktorá rovnomerne rozloží záťaž.
3. Ortopedické vložky pomáhajú chrániť pätu, vďaka čomu sú podopreté väzy a svaly chodidla.
4. Na preventívne účely môžete denne vykonávať špeciálne cvičenia, ktoré zabraňujú chorobám nôh.

Na vyriešenie problému je potrebné aplikovať komplexné opatrenia. Liečba môže trvať niekoľko mesiacov, ale pri starostlivosti o svoje zdravie a dodržiavaní všetkých odporúčaní lekárov sa nakoniec budete môcť úplne zbaviť pocitov, ktoré vás obťažujú.

Video: prečo sa objavuje bolesť päty a je to vždy pätová ostroha

Vo väčšine prípadov nepohodlie v päte nevyžaduje naliehavé zdravotná starostlivosť. Ale sú aj výnimky.

Kedy čo najskôr navštíviť lekára

Okamžite Bolesť päty choďte na pohotovosť alebo dokonca zavolajte sanitku, ak:

• silná, ostrá bolesť v päte sa vyskytla ihneď po poranení;
• pociťujete silnú bolesť a všimnete si, že v oblasti päty sa objavil zjavný jav;
• nemôžete natiahnuť nohu, postaviť sa na nohu alebo normálne chodiť;
• bolesť (aj keď nie ostrá) v päte je sprevádzaná horúčkou, necitlivosťou a hmatateľným brnením v chodidle.

Ak nemáte žiadne príznaky núdze, poďme zistiť, čo by mohlo viesť k nepohodliu.

Prečo bolia päty

Najčastejšie Bolesť päty Dôvodom je nadmerný fyzický stres na nohe. Najčastejšie sa vyskytuje u tých, ktorí:

• má nadváhu;
• trávi veľa času státím (napríklad prácou za pultom);
• Má ;
• nesie váhu;
• zapája sa do joggingu alebo iných fyzických aktivít v nepohodlných topánkach so slabým odpružením;
• nosí veľmi tesné topánky, ako aj topánky s nesprávnou pätou, priehlavkom alebo príliš vysokými podpätkami.

Ktorákoľvek z týchto situácií môže viesť k tomu, že mäkké tkanivá sú v chodidle stlačené alebo nervové zakončenia sú zovreté. A to sa vracia k bolesti, ku ktorej dochádza bezprostredne po fyzickej námahe alebo chôdzi v nepohodlnej obuvi.

Takáto bolesť nie je nebezpečná. Vo väčšine prípadov to ide samo a vyžaduje len väčšiu pozornosť k nohám: nemučte nohy nadmerným zaťažením alebo nepohodlnou obuvou.

Niekedy však môžu byť príčinou bolesti vážne zranenia. Alebo vyvinuté na pozadí konštantného zaťaženia alebo iných faktorov ochorenia.

Pätová kosť je najväčšia na chodidle. Je veľmi pevný a dokáže vydržať veľké zaťaženie. Ak sa ale rozhodnete skočiť z výšky a pristanete na rovných nohách, náraz môže byť príliš silný, kosť praskne. Zlomenina je sprevádzaná miernym chrumkaním a prejavuje sa akútnou bolesťou, opuchom a neschopnosťou došliapnuť na nohu. Takéto zranenie si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

2. Plantárna fasciitída

Toto je názov zápalu plochého väziva (fascie), ktorý spája kalkaneus so základňami prstov. Fasciitída sa spravidla vyskytuje v dôsledku pravidelných vyvrtnutí a zaťažení chodidla, ktoré spôsobujú trvalé mikrotrhliny väziva.

Fasciitída môže byť rozpoznaná niekoľkými charakteristickými znakmi:

• bolesť je lokalizovaná v medzere medzi klenbou chodidla a vlastnou pätou;
• ak stojíte, je pre vás ťažké a bolestivé zdvihnúť prsty nad podlahu;
• bolesť ustúpi, keď si ľahnete alebo sadnete, a zhorší sa, akonáhle začnete chodiť.

3. Achillova tendinitída

Uchopte pätu dvoma prstami a potom ich posuňte až k lýtku. Tesne nad pätou, v najtenšej časti nohy, ju nájdete – Achillovu šľachu.

Považuje sa za najsilnejšiu a najtrvalejšiu šľachu v ľudskom tele. Jeho zdroje však nie sú nekonečné. S vekom šľacha stráca svoju elasticitu a stáva sa menej trvanlivou. Z tohto dôvodu sa v ňom pri záťaži vyskytujú mikrotrhliny, ktoré vedú k rozvoju zápalu - tendinitídy.

Zápal Achillovej šľachy sa často vyskytuje u ľudí, ktorí sa náhle rozhodnú cvičiť po 40. roku života. Zápaly môžu vyprovokovať aj ploché nohy, zvyk športovania bez predbežnej rozcvičky alebo dlhodobé, dlhodobé nosenie nepohodlnej obuvi.

Môžete mať podozrenie na tendinitídu podľa nasledujúcich príznakov:

• máte bolesti nielen v pätách, ale aj v členkoch;
• pri pokuse postaviť sa na špičky bolesť pokrýva lýtkové svaly.

4. Kalkaneálna burzitída

Burzitída (z latinského bursa - vak) sa nazýva zápal periartikulárnych vakov (burs) - kapsuly s tekutinami, ktoré obklopujú kĺby. V oblasti päty sú takéto vaky tri. Jeden sa nachádza tam, kde sa Achillova šľacha pripája k pätovej kosti. Druhá je medzi pätovou kosťou a kožou chodidla. Tretia je medzi Achillovou šľachou a kožou. Zápal ktorejkoľvek z týchto búrz sa nazýva calcaneal bursitis.

Je to spôsobené rôznymi faktormi. Takže sa uvažuje o kalkaneálnej burzitíde choroba z povolaniašportovci - tí istí futbalisti alebo športovci, ktorí preťažujú nohy a často sa zrania. Zápal vzniká aj u žien, ktoré už roky chodia v nepohodlných topánkach s tenkými a dlhými opätkami. Avšak infekcia, ktorá sa dostala do periartikulárnych vakov, niekedy vedie k burzitíde.

Bursitídu možno rozpoznať podľa tupej boľavej bolesti v päte a mierne vyššie, v dolnej časti Achillovej šľachy.

5. Iné choroby

Zriedkavo môže byť bolesť päty spôsobená Bolesť päty:

• a reaktívna artritída;
• dna;
• osteomyelitída (infekcia kostí);
• kostný nádor;
• sarkoidóza.

Čo robiť, ak vás bolia päty

Povaha bolesti je dôležitá. Ak sa objaví len z času na čas, po fyzickej námahe alebo dlhých prechádzkach v nepohodlných topánkach, s najväčšou pravdepodobnosťou sa to dá vyriešiť doma. Odborníci z renomovaného medicínskeho zdroja Mayo Clinic to odporúčajú.

• Nechajte nohy odpočívať. Vyhnite sa činnostiam, ktoré zaťažujú vaše päty: snažte sa nebehať, nedvíhať ťažké veci alebo nestáť na jednom mieste príliš dlho.
• Na zmiernenie bolesti si dajte na päty niečo studené. Napríklad vrecúško ľadu alebo mrazenej zeleniny zabalené v tenkom obrúsku. Opakujte postup trikrát denne po dobu 15-20 minút, kým nepohodlie nezmizne.
• Vyberte maximum pohodlné topánky. Nemalo by tlačiť, ale pri chôdzi musí poskytovať dobré odpruženie. A bolo by pekné, keby mal podpätok výšku nie viac ako 2,5 cm.
• Ak vás bolesť trápi, vezmite si voľnopredajný liek proti bolesti. Napríklad na báze ibuprofénu.

Ak päty neustále bolia dva alebo viac týždňov a nepohodlie neustupuje, ani keď ležíte, poraďte sa s terapeutom, traumatológom alebo ortopédom. Na vylúčenie je potrebná konzultácia s odborníkom možné choroby nohy. Lekár zistí, čo presne je príčinou dlhotrvajúcej bolesti, a predpíše potrebnú liečbu.

To môže zahŕňať fyzikálnu terapiu, protizápalové lieky a dokonca aj operáciu. Posledný bod sa však používa len v najextrémnejších prípadoch. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budete môcť zbaviť bolesti menej komplikovanými metódami. Len neodkladajte návštevu lekára.

Spomedzi všetkých miest na ľudskom tele nie sú najzraniteľnejšie ramená, ako mnohí predpokladajú, ale päty – tie sú vo vzpriamenej polohe vystavené veľkému dennému stresu. Táto oblasť preto obsahuje veľké množstvo nervových zakončení náhla bolesť v päte nie je dôvodom na samoliečbu. Faktom je, že takéto pocity sa vyskytujú nielen na pozadí fyzickej únavy alebo mechanického poškodenia, bolesť v týchto oblastiach chodidiel môže tiež pôsobiť ako sprievodný príznak závažné ochorenie vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc.

Existuje mnoho príčinných faktorov, ktoré prispievajú k vzniku bolesti päty, z ktorých najbežnejšie zahŕňajú:

• nosenie plochých topánok, ktorý nemá účinok tlmenia nárazov;
• priebeh tehotenstva. Počas tohto obdobia sa hmotnosť ženy môže zvýšiť o viac ako 15 kg, čo jej nohy veľmi zaťažuje;
• mechanické poškodenie päty v dôsledku modrín. Silné pády spravidla vedú k poškodeniu väzov v oblasti päty, čo môže spôsobiť bolesť;

• intenzívne zaťaženie dolných končatín pri športovom tréningu- jedna z najčastejších príčin bolesti päty;
• nosenie nepohodlných topánok s vysokými podpätkami(ľudovo sa im hovorí aj „vlásenky“). Takéto topánky prispievajú k nerovnomernému rozloženiu zaťaženia na ženskú nohu, čo vyvoláva výskyt bolesti pri streľbe.

Väčšine vyššie uvedených problémov sa dá predísť zmenou životného štýlu alebo výberom pohodlnejšej obuvi. Ale stojí za zmienku, že bolesť sa môže vyskytnúť aj na pozadí rôznych patológií. V tomto prípade sa kategoricky neodporúča ignorovať príznak, ktorý sa objavil.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť päty

Zoznam chorôb, pri ktorých môžu pacientovi ublížiť päty alebo všetky nohy, je pomerne veľký, preto zvážime najbežnejšie z nich:

• dna- zápalové ochorenie kĺbov, ktoré sa vyvíja na pozadí ukladania solí kyseliny močovej. Patológia je sprevádzaná sčervenaním a opuchom tkanív, ako aj akútnou bolesťou;
• reumatoidná artritída- systémové poškodenie ľudských kĺbov, pri ktorom sa často vyvíjajú závažné komplikácie. K charakteristickým príznakom artritídy patrí opuch a bolesť kĺbov, v dôsledku čoho je ich pohyblivosť značne obmedzená. Pacienti tiež zaznamenávajú pokles chuti do jedla, zvýšenú únavu a celkovú únavu tela;

• ankylozujúca spondylitída- zápalové ochorenie, ktoré postihuje chrbticu a kĺby človeka. Toto ochorenie je spravidla chronické a vyvíja sa pri poruche imunitného systému. Sprevádzané príznakmi, ako je bolesť v pätách a znížená pohyblivosť postihnutej chrbtice;

• kostnej tuberkulózy- bežné a zároveň nebezpečné ochorenie, ktorého vývoj začína poškodením kostnej tekutiny. V priebehu času si pacient všimne nekrózu koža na niektorých miestach;

• Severova choroba- Ďalšie ochorenie, pri ktorom pacienta bolia päty. Tento patologický proces sa prejavuje vo forme zápalu kalkanea, kvôli ktorému pacient nemôže pokojne stáť na nohách, pretože takéto činy sú vždy sprevádzané silnou bolesťou;

• burzitída- zápalové ochorenie, ktoré postihuje kĺbový vak pacienta. Je sprevádzaný opuchom tkanív na zadnej strane päty, sčervenaním kože a bolestivými pocitmi. S progresiou ochorenia sa môže zvýšiť opuch;
• pätová ostroha- patológia sprevádzaná zápalom väziva na dolnej končatine alebo skôr na chodidle. Spravidla sa plantárna fasciitída (ako sa toto ochorenie vedecky nazýva) vyskytuje pri nadmernom strese a v dôsledku toho k naťahovaniu plantárnej fascie. V tomto prípade pacient pociťuje silnú bolesť v oblasti päty.

Poznámka! Vývoj malígnych nádorov na dolných končatinách môže tiež spôsobiť bolesť v pätách, ak sa nádor vyvíja v tejto oblasti. Tento stav je často sprevádzaný prudkým poklesom hmotnosti pacienta, všeobecnou nevoľnosťou, sčervenaním kože a opuchom tkanív.

Druhy bolesti

Skúsení lekári môžu určiť príčinný faktor, ktorý vyvolal vývoj ochorenia, podľa povahy bolesti. To výrazne zjednodušuje diagnostický proces.

Pulzujúce

Náhly výskyt pulzujúcej bolesti v dolných končatinách, ktorá je sprevádzaná opuchom tkanív, môže naznačovať vývoj bakteriálnej infekcie. Často sa takýto patologický proces vyskytuje s plesňovou infekciou alebo fasciitídou.

Popôrodné

Ak má žena po narodení dieťaťa nepohodlie v oblasti päty, potom to môže znamenať iba jednu vec - léziu bedrového nervu. V takýchto prípadoch je predpísaná fyzioterapia a liečba drogami.

Počas tehotenstva

Pri nosení dieťaťa môže žena pociťovať aj bolesť v pätách, ktorá sa spravidla večer zintenzívňuje. V takýchto prípadoch stačí sa trochu prejsť a pod vplyvom tlaku na päty sa objaví bolesť. Ale akonáhle žena porodí a schudne, bolestivý syndróm zmizne sám od seba.

V pokoji

Intenzívna fyzická aktivita alebo dlhý pobyt vo vzpriamenej polohe často vedie k tomu, že po náročnom pracovnom dni sú dolné končatiny veľmi boľavé. Ak však pracovná aktivita nesúvisí s neustálou chôdzou, príčinou bolesti je najčastejšie infekčná lézia genitourinárneho systému.

ráno

Ak sa záchvaty bolesti objavia ihneď po prebudení, potom príčinou tohto príznaku je pätová ostroha. Ako ukazuje prax, po niekoľkých minútach chôdze sa bolesť stáva menej výraznou alebo úplne zmizne. Pacienti trpiaci pätovou ostrohou často pociťujú bolesť v noci, ktorá spôsobuje nespavosť.

Akútna

Náhla ostrá bolesť v dolných končatinách a najmä v pätách sa vyskytuje hlavne pri chorobách, ako je reaktívna artritída alebo dna. Tiež sa objavuje akútna bolesť so zlomeninou päty.

Bolestivý

Často sa bolestivá bolesť v pätách objavuje s prudkým nárastom hmotnosti, čo je typické pre tehotné ženy. S boľavou bolesťou sa môžu stretnúť aj kaderníci, predavači alebo chirurgovia, ktorí sú nútení celý deň stáť na nohách bez toho, aby zmenili polohu.

Na poznámku! Ak sa bolesť nevyskytuje v pokoji, ale pri chôdzi, päty veľmi bolia, tak najviac pravdepodobná príčina takýto stav je porážka Achillovej šľachy zápalovým procesom. V tomto prípade okrem bolesti pacient zaznamená sčervenanie a opuch tkanív.

Ktorého lekára kontaktovať

Pri identifikácii bolesti v oblasti chodidiel sa nemusíte samoliečiť a snažiť sa nezávisle určiť príčinu bolesti. To si vyžaduje odbornú pomoc. V skutočnosti možno budete potrebovať pomoc viacerých lekárov, a to ortopéda, onkológa, chirurga, traumatológa a reumatológa. V prvom rade však treba navštíviť ordináciu praktického lekára, ktorý vás po diagnostickom vyšetrení odošle k ďalším odborníkom.

Pri diagnostike musí lekár zistiť príčiny bolestí dolných končatín a to si môže vyžadovať rôzne postupy. Po vizuálnom vyšetrení môže byť pacientovi predpísané röntgenové vyšetrenie, MRI, laboratórny krvný test atď. Potom bude lekár na základe výsledkov schopný stanoviť presnú diagnózu a začať liečiť patológiu.

Liečebné metódy

V medicíne je možné použiť niekoľko metód terapie bolesti päty, ktorej podstatou je v prvom rade zmiernenie alebo úplné odstránenie nepríjemných symptómov. Potom, v závislosti od príčinného faktora, sú pacientovi predpísané iné prostriedky.

Lekárenské prípravky

Do výberu liekovej kúry by sa mal zapojiť iba lekár, takže aj keď jeden liek pomohol vášmu priateľovi vyrovnať sa s podobným problémom, neznamená to, že ten istý liek bude účinný aj vo vašom konkrétnom prípade. To platí nielen pre kapsuly a tablety, ale aj pre prípravky na vonkajšie použitie. Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie lieky používané pri identifikácii bolestivého symptómu.

Tabuľka. Lekárska liečba bolesti päty.

Názov lieku, fotografia	Popis
	Účinný prostriedok, ktorý má otepľujúci účinok na telo. Často sa predpisuje na opuchy a zápaly tkanív. Okrem toho má Dimexide analgetické vlastnosti.
	Protizápalový liek, ktorý odstraňuje nielen horúčku so zápalom, ale aj bolesť. Používa sa predovšetkým pri diagnostike artritídy alebo ostrohy.
	Nesteroidné protizápalové liečivo, ktoré sa účinne vyrovnáva s bolesťou päty. Používa sa nie na terapeutický účinok pri diagnostike konkrétnej patológie, ale na zmiernenie syndrómu bolesti.
	Ďalší liek proti bolesti s protizápalovými vlastnosťami. Navrhnuté na blokovanie bolesti. Dostupné vo forme injekcií, mastí a tabliet. Často sa predpisuje ako súčasť komplexnej liečby.
	Ako aktívna zložka Toto protizápalové liečivo je ketorolac trometamín. Nástroj úspešne bojuje so zápalom tkaniva a bolesťou spôsobenou pretrhnutím svalových vlákien alebo väzov.
	Liek na vonkajšie použitie, vyrábaný vo forme masti. Obsahuje piroxikam, látku s analgetickými vlastnosťami. Ketonal sa spravidla predpisuje pri diagnostikovaní ostrohy alebo po zlomenine päty.

Dôležité!Účinnosť terapie bolesti v päte závisí výlučne od včasnej návštevy lekára a správnej diagnózy. Preto čím skôr pacient vyhľadá pomoc, tým väčšia je šanca vyhnúť sa závažným komplikáciám ochorenia a prípadným recidívam.

Ľudové prostriedky

Ako doplnok k tradičnej medicíne na bolesť päty môžete použiť ľudové prostriedky. Spravidla ide o masti, kúpele alebo obklady na rastlinnej báze. Takéto prostriedky sú zamerané na odstránenie syndrómu bolesti a odstránenie zápalového procesu.

Tabuľka. Tradičná medicína na bolesť v päte.

Názov produktu, fotografia	Aplikácia
	Roztlačte niekoľko varených zemiakov a zmiešajte ich s 1 polievkovou lyžicou. l. lugol. Výslednú hmotu naneste na pätu a pripevnite ju na vrch obväzom. Po úplnom ochladení zemiakov musíte odstrániť kompresiu.
	Zmiešajte v jednej miske 40 ml medu s 25 g soli, potom výslednou zmesou namažte gázový obväz a priložte na boľavé miesto. Zhora zabaľte polyetylén alebo zabaľte nohu do teplej prikrývky. Opakujte postup denne, najlepšie pred spaním.
	Rozdrvte niekoľko olúpaných cibúľ na strúhadle a výslednú hmotu zmiešajte s malým množstvom brezového dechtu. Naneste silnú vrstvu produktu na pätu a obviažte ju obväzom alebo gázovým obväzom. Kompresia sa má aplikovať 4 hodiny.
	Prejdite cez mlynček na mäso 1 struk červenej papriky a zmiešajte výslednú kašu s 2 polievkovými lyžicami. l. med. Pripravenou zmesou namažte gázový obväz alebo obväz a priložte na pätu. Po 4 hodinách umyte zvyšky lieku teplou vodou.
	V ľudovom liečiteľstve sa reďkovka často používa pri liečbe prechladnutia, ale pomáha aj pri pätových ostrohoch. Čiernu reďkovku stačí nastrúhať a zo vzniknutej kašičky urobiť obklad. Aplikáciu je vhodné vykonať pred spaním a ráno ju odstrániť.
	Jedinečný liečivá rastlina, ktorý sa často používa v ľudovom liečiteľstve. Do topánok si dajte čerstvú horskú trávu (ako sa rastlinke tiež ľudovo hovorí) a noste ju počas celého dňa. Na druhý deň bylinku vymeňte. Ako ukazuje prax, bolestivé symptómy zmiznú po 2-3 dňoch takejto liečby.

Ak sa rozhodnete použiť vyššie uvedené recepty tradičná medicína, potom je nemožné odmietnuť tradičné metódy terapie bolesti v päte. Ľudové prostriedky by mal byť doplnkom, nie úplnou náhradou. Pred začatím liečby musíte tiež všetky svoje kroky prediskutovať so svojím lekárom.

Fyzioterapia

Bolestivé príznaky môžete zmierniť pomocou špeciálnych gymnastické cvičenia ktorými je žiaduce doplniť medikamentóznu liečbu. Terapeutická gymnastika pozostáva z nasledujúcich cvičení:

• masáž chodidiel po dobu 5 minút. Všetky akcie musia byť čisté a hladké;

• zaujmite vodorovnú polohu a držte nohy rovno a pomaly začnite ťahať chodidlá smerom k sebe. Akonáhle pocítite bolesť, natiahnite ponožku a potom sa vráťte do východiskovej polohy;
• chodiť po byte, najprv na pätách a potom na prstoch a snažiť sa čo najviac natiahnuť väzy a svalové vlákna;
• položte uterák na zem a postavte sa naň. Teraz na nej skúste urobiť záhyby len prstami na nohách a potom ich vyhladzujte. Opakujte cvičenie aspoň 5-krát;

• použite malú masážnu loptičku, kotúľajte ju po podlahe klenbami nôh. Toto cvičenie robte 2-3 minúty.

Na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku sa odporúča vykonať súbor cvičení dvakrát denne - ráno a večer. To výrazne urýchli proces hojenia.

Preventívne opatrenia

Predísť bolestiam v pätách sa bohužiaľ nedá, ale je možné výrazne znížiť riziko ich výskytu. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• držte to správne a Zdravé stravovanie . Strava by mala byť bohatá na bielkoviny a vitamínové jedlo. Ak je to možné, vylúčte z ponuky všetky škodlivé produkty, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie;
• kontrolovať svoju váhu. Ako už bolo uvedené, s nadmernou hmotnosťou sa na päty kladie veľké zaťaženie, čo môže spôsobiť bolesť;

• prestať robiť akýkoľvek šport ak náhle pocítite bolesť v dolných končatinách;
• noste len pohodlnú obuv, ktorý nespôsobuje žiadne nepohodlie pri chôdzi;
• Ak je to možné, urobte si masáž chodidiel.. Je lepšie to robiť denne. Tým sa zlepší krvný obeh.

Ak ste predtým zaznamenali silnú bolesť päty, potom musíte pravidelne nosiť špeciálne ortopedické pomôcky, ako sú podložky alebo vložky. Pomôžu znížiť alebo úplne odstrániť pravdepodobnosť opätovného výskytu symptómu.

Video - Prečo sa objavuje bolesť päty

Sťažnosti na bolesť päty nie sú nezvyčajné. Niekedy táto časť chodidla krátkodobo bolí a niekedy bolestivé nepohodlie pretrvávajú natrvalo a sťažujú chôdzu. Existuje veľa dôvodov, prečo päta bolí a syndróm bolesti by sa nemal ignorovať, ak pretrváva dlhú dobu - to naznačuje patologický proces. Pozrime sa, čo často vyvoláva výskyt bolesti v oblasti päty.

Časti článku

1. Fasciitída

Fasciálny plášť svalu zodpovedný za rozloženie zaťaženia na chodidle sa zapáli.

Dôvody

Vývoj choroby je vyvolaný:

ploché nohy;

nepohodlné topánky;

obezita;

časté mikrotraumy (trenie nepohodlnými topánkami, menšie modriny);

cukrovka.

Fasciitída sa často vyskytuje okamžite na 2 končatinách, ale existuje aj jednostranná lézia päty.

Symptómy

Ak sa fasciitída stala príčinou bolesti päty, potom sa v oblasti päty objavia charakteristické symptómy.:

• hyperémia kože;
• lokálne zvýšenie teploty (päta sa stáva horúcou);
• dochádza k miernemu opuchu (v pokročilých prípadoch).

Päty nôh bolia ráno viac a prvé kroky pre pacienta sú bolestivé. Keď sa bolesť "stimulácie" znižuje a osoba pri chôdzi pociťuje mierne nepohodlie.

Ošetrenia

Na zníženie zaťaženia päty je noha fixovaná ortézami a pacientom je predpísaná komplexná terapia:

• svalové relaxanciá;
• NSAID;
• protizápalové masti.

Silná bolesť sa vyskytuje až po dlhšej nehybnosti, takže analgetiká nie sú potrebné - nesteroidné protizápalové lieky majú mierny analgetický účinok.

Liečba môže trvať niekoľko týždňov.

Ak sa choroba nelieči, potom sa patologický proces stáva chronickým. Súčasne sa zmierňujú alebo úplne vymiznú príznaky zápalu, objaví sa krívanie a stredne silná bolesť, ktorá sa zvyšuje po nočnom spánku alebo dlhej nehybnosti.

Na koho sa obrátiť

Pri ranných bolestiach päty treba navštíviť ortopéda alebo podiatra (lekár sa zaoberá len problémami chodidla a predkolenia).

2. Pätová ostroha

Ďalší problém, ktorý mnohí poznajú, vyplýva z výskytu patologického výrastku na pätovej kosti.

Dôvody

Rast ostrohy je spôsobený ukladaním vápenatých solí v určitej oblasti kosti. Vyprovokovať chorobu:

• komplikácie fasciitídy;
• kompresia päty s "módnymi" topánkami;
• veľká hmotnosť;
• metabolické poruchy pri cukrovke alebo ateroskleróze;
• ploché nohy.

Ochorenie sa často vyskytuje u žien, ktoré radšej neustále nosia topánky na vysokom podpätku.

znamenia

Choroba sa vyvíja pomaly. Okamžite bolí šliapať na pätu iba vtedy, ak je patologický výrastok lokalizovaný na spodnej časti kosti, s inou lokalizáciou vápenatých usadenín ľudia okamžite nepociťujú bolesť.

Charakteristickými príznakmi ochorenia sú:

• výskyt opuchu tvrdého na dotyk;
• bolesť, ktorá sa zvyšuje pri chôdzi (dochádza k zvýšeniu tlaku tvorby vápnika na blízke mäkké tkanivá);
• koža v oblasti opuchu je červená a horúca na dotyk.

Pacienti často poznamenávajú, že ostrohy na pätách bolia iba pri chôdzi a v pokoji v oblasti rastu to nebolí.

Bolesť môže mať bolestivý alebo ostrý charakter. Lekári poznamenávajú, že intenzita a povaha prejavov bolesti nesúvisí s veľkosťou ostrohy: malé útvary môžu bolieť viac ako veľké výrastky.

Pri pokročilých formách ochorenia, keď ostrohy dosahujú veľké veľkosti, to neustále bolí v oblasti päty a ľudia sa sťažujú, že z topánok možno nosiť iba mäkké papuče.

Vlastnosti terapie

Taktika liečby závisí od veľkosti a lokalizácie patologickej tvorby kostí.

S malými ložiskami, ktoré nespôsobujú výrazné nepohodlie, pacienti podstupujú komplexnú konzervatívnu terapiu:

• vyberte ortopedickú obuv na zníženie tlaku na postihnutú oblasť;
• odstrániť príčinu porúch metabolizmu vápnika;
• Na odstránenie zápalu v tkanivách sú predpísané NSAID.

Chirurgické odstránenie kalciového hrotu je indikované v nasledujúcich prípadoch:

• vzdelanie je veľké;
• ostroha je lokalizovaná na spodnej časti kalkanea a pri chôdzi je akútna bolesť v päte;
• vedľa vyrastania vápnika je nervový proces a podráždenie nervového tkaniva je sprevádzané neustálou bolesťou.

Počas chirurgického zákroku sa výsledný hrot odstráni a potom sa uskutoční štandardná obnovovacia terapia.

Kto lieči

Ostrohy by ste mali konzultovať s podiatrom alebo ortopédom. Ak je potrebná operácia, bude potrebná asistencia chirurga.

3. Tendenitída

Zápal Achillovej šľachy spôsobuje, že päta začne bolieť.

Dôvody

provokovať zápalový proces v pätovom väze:

• trauma (častá komplikácia prasknutia šľachy a vyvrtnutia);
• veľké zaťaženie nôh;
• mikrotrauma kalkanea.

Tandenitída sa s väčšou pravdepodobnosťou rozvinie u ľudí zapojených do aktívneho športu a u žien, ktoré rady chodia v „ihličkových opätkoch“ (kvôli tenkému podpätku sa noha často tiahne).

Symptómy

Hlavný príznak: bolesť pri odpočinku na päte, lokalizovaná v oblasti podrážky.

Ďalšie znaky, podľa ktorých možno predpokladať vývoj tandenitídy, budú:

• výskyt akútnych bolestivých pocitov pri pokuse postaviť sa "na prsty";
• bolesť päty ráno;
• koža nad väzivom päty je hyperemická a mierne opuchnutá.

Pacienti poznamenávajú, že bolesť klesá, ak chodíte trochu.

Liečba

Pri zápale Achillovej šľachy je pohyblivosť v pätovom kĺbe obmedzená elastickým obväzom alebo dlahou.

Na odstránenie zápalu sa používajú lieky s nesteroidným protizápalovým účinkom, ktoré majú navyše analgetický účinok.

Kto pomôže

Ak bola príčinou komplikácia po úraze, potom je potrebná pomoc traumatológa. V ostatných prípadoch by ste mali navštíviť podiatra.

4. Bursitída

S ochorením sa synoviálna membrána pätového kĺbu zapáli a serózny alebo hnisavý exsudát sa hromadí v kĺbovom vaku.

Dôvody

Bursitída sa môže vyskytnúť tak v dôsledku vplyvu vonkajších nepriaznivých faktorov, ako aj v dôsledku vnútorných chorôb.

Vyvolajte vývoj patológie:

• zranenia (modriny a zlomeniny kalkanea);
• poranenie päty (infekcia sa dostane do rany);
• hypotermia;
• reumatické ochorenia (artritída, artróza, SLE);
• infekcia s prietokom krvi z ohniska chronického zápalu.

Riziko vzniku burzitídy je zvýšené u ľudí s osteoartikulárnymi ochoreniami a u ľudí, ktorí sú nútení dlhodobo zostať v chlade.

Symptómy

Patologický proces sa vyvíja akútne a človek sa sťažuje, že sa zrazu stalo bolestivé vystúpiť na pätu. Pacient má:

• ostrá bolesť, ktorá sa zhoršuje pri pokuse o pohyb končatiny;
• opuch;
• hyperémia;
• hypertermia.

Pri výraznom patologickom procese je možné všeobecné zvýšenie telesnej teploty a výskyt príznakov intoxikácie (slabosť, bolesť hlavy).

Pri dotyku postihnutá päta bolí viac.

Liečba

Pacientom je predpísaný pokoj na lôžku na obmedzenie pohyblivosti kĺbov a na pohyb sa odporúča používať barle, aby nešliapali na nohu. Na odstránenie bolesti a zápalu vymenujte:

• nesteroidné protizápalové lieky;
• analgetiká;
• antibiotiká (ak sú príčinou patogénne baktérie);
• protizápalové masti;
• kortikosteroidy (injekcie hormónov sú potrebné do postihnutého kĺbu);
• punkcie na čerpanie prebytočnej tekutiny zo synoviálneho vaku.

Pri výrazných bolestivých prejavoch, keď lieky proti bolesti pomáhajú zle, sú indikované blokády lidokaínu alebo novokainu.

V subakútnom štádiu, keď sa zápalový proces znížil, je na urýchlenie obnovy funkcie končatín indikovaná fyzioterapia (magnetoterapia, laser) a cvičebná terapia.

Kam ísť

Pri náhlej akútnej bolesti v päte a príznakoch zápalu (začervenanie, opuch) treba vyšetrenie začať návštevou chirurga.

5. Osteoporóza

Patologické zníženie hustoty kostí v niektorých oblastiach môže spôsobiť bolesť nôh v pätách.

Provokujúce faktory

Príčinou rozvoja osteoporózy budú tieto dôvody:

• metabolické abnormality;
• iracionálna výživa;
• hormonálne poruchy;
• skorá menopauza;
• zlé návyky (zneužívanie alkoholu, fajčenie);
• dlhé dojčenie (častejšie pozorované u žien, ktoré porodili svoje prvé dieťa neskoro).

Osteoporóza päty nenastane náhle. Typicky má pacient v anamnéze osteoporózu chrbtice alebo iných veľkých kostných kĺbov.

Symptómy

Neexistujú žiadne charakteristické znaky choroby. Zvyčajne človek poznamenáva, že bolí päta alebo celá noha. Bolestivé prejavy sú mierne a pri aktívnych pohyboch sa zintenzívňujú.

Liečba

Pacientom sú predpísané vitamíny a minerálne komplexy na doplnenie chýbajúcich látok v tele.

Okrem toho je potrebné liečiť chorobu, ktorá spôsobila metabolické poruchy alebo hormonálne abnormality a zbaviť sa zlé návyky. Ak nie je eliminovaný provokujúci faktor, potom užívanie liekov prinesie dočasnú úľavu..

Kto pomôže

Osteoporózu je takmer nemožné samostatne diagnostikovať. Ak bolí päta alebo chodidlo stredne bez zjavného dôvodu, mali by ste kontaktovať ortopéda. V prípade potreby vás po vyšetrení lekár odošle k inému odborníkovi.

6. Artritída

Akútny zápal kĺbových tkanív je sprevádzaný silnou bolesťou.

Dôvody

V závislosti od provokujúcich faktorov sa rozlišuje niekoľko typov artritídy:

• infekčné (spôsobené patogénnymi mikroorganizmami vstupujúcimi do kĺbovej chrupavky);
• autoimunitné, vznikajúce tvorbou protilátok proti chrupavkovému tkanivu v tele (zvyčajne je v anamnéze reumatizmus alebo SLE);
• psoriatická (je komplikáciou psoriázy a vzniká na pätovom kĺbe až pri pokročilých formách ochorenia).

Najčastejšími príčinami artritídy sú infekcie a autoimunitné procesy.

znamenia

Hlavnou sťažnosťou chorých je, že v päte je akútna alebo bolestivá bolesť (povaha bolesti závisí od závažnosti patologického procesu).

Okrem bolestivého nepohodlia sa pacienti vyvíjajú:

• opuch kĺbu;
• obmedzenie pohyblivosti chodidiel;
• hypertermia a začervenanie kože.

Pacienti poznamenávajú, že päta začína viac bolieť večer a bolestivé prejavy nie vždy ustupujú počas odpočinku, čím narúšajú nočný spánok.

Liečba

Pri artritíde predpíšte:

• chondroprotektory;
• NSAID;
• kortikosteroidy.

Dodatočne obmedzujú pohyblivosť päty pomocou ortéz.

Ak sa artritída neliečila alebo pacient nedodržiaval lekárske odporúčania, ochorenie sa stáva chronickým a vzniká artróza, ktorá je sprevádzaná ťažkou deformáciou kĺbových tkanív a patologickým obmedzením pohyblivosti nohy.

Na koho sa obrátiť

Reumatológovia liečia artritídu a artrózu.

7. Apofyzitída kalkanea (Severova choroba)

Bolesť v päte sa vyskytuje v dôsledku patologického pretiahnutia svalov a väziva.

Dôvody

Vyvolanie vývoja choroby môže:

• rýchly rast kostry (častý dôvod, prečo má dieťa bolesť päty);
• anatomické znaky štruktúry svalov a šliach;
• aktívne športy.

Toto ochorenie je častejšie diagnostikované u rýchlo rastúcich detí a u profesionálnych športovcov.

Symptómy

Charakteristickým znakom choroby - päta bolí len pri behu, po dlhej prechádzke a pri pokuse vstať „na prsty“.

Pri častom prepätí svalov sa môže vyskytnúť nepohodlie pri menšej fyzickej námahe. Okrem toho dochádza k opuchu a hyperémii oblasti päty.

Liečba

Rýchlo rastúce dieťa nevyžaduje špeciálnu terapiu - postupne šľachy a svaly „dobehnú“ rýchlo rastúcu kosť. Na zníženie bolesti v päte sa deťom odporúča obmedziť fyzická aktivita na nohy a dbajte na dobrú výživu.

S vrodenou vlastnosťou šľachového aparátu a svalov budete musieť nosiť ortopedickú obuv, ktorá znižuje zaťaženie päty. Tiež sa budete musieť zdržať aktívne druhyšporty ako basketbal alebo beh.

Pre úspešné vyliečenie výronov potrebujú športovci používať ortopedické vložky a po dobu liečby z fyzickej námahy.

Pri Severovej chorobe nie sú potrebné žiadne lieky.

Kto lieči

Terapiu Severovej choroby je potrebné konzultovať s ortopédom.

8. Zlomenina kalkanea

Vzhľadom na anatomické vlastnosti štruktúry sa táto kosť zlomí pomerne zriedka.

Dôvody

Najčastejšie kosť praskne alebo sa rozštiepi, ak skok z výšky skončil doskokom okamžite na päty, a nie mäkkým kotúľom od špičky k päte.

Menej často dochádza k zlomenine päty s patologickým krútením nohy (sprevádzané poranením členku).

Môže zlomiť kosť a silný priamy úder do päty.

Symptómy

Zlomenina kalkanea sa vyznačuje:

• silná bolesť;
• obmedzenie pohyblivosti kĺbov;
• opuch;
• výskyt hematómu;
• neschopnosť došliapnuť na nohu.

Zákernosť zlomenín päty spočíva v tom, že drobné kostné trhlinky stredne bolia a takmer nespôsobujú ťažkosti pri chôdzi. To vedie k tomu, že obeť nevyhľadá pomoc a úlomky kostí nie vždy správne zrastú, čo spôsobuje bolesť päty po dlhej prechádzke alebo inej fyzickej námahe.

9. Terapeutické opatrenia

Na členkový kĺb sa aplikuje sadrový obväz na obmedzenie pohyblivosti.

Ak je päta rozdrvená, vykoná sa operácia na obnovenie integrity kosti a potom sa kĺb fixuje v anatomickom stave pomocou sadry alebo ortézy.

Pri nekomplikovaných zlomeninách sú na odstránenie bolesti predpísané analgetiká a NSAID.

Po operácii je okrem prostriedkov na odstránenie bolesti predpísaná antibiotická terapia.

Kto pomôže

Ako liečiť bolesť päty po zlomenine, rozhoduje traumatológ.

Nepatologické príčiny bolesti päty

Podpätky nie vždy ublížia kvôli chorobám, častejšie vonkajšie, relatívne bezpečné faktory spôsobujú bolestivé nepohodlie. Zvážte hlavné príčiny bolesti päty:

• Zmena päty. Ak žena neustále nosí vysoký podpätok, a potom si obujte topánky alebo tenisky s plochou podrážkou, potom sa po niekoľkých hodinách objaví bolesť v pätách kvôli nezvyčajnej polohe nohy.
• Prudký úbytok hmotnosti. Bolesť spôsobuje vymiznutie podkožného tukového vankúša, čo spôsobuje tlak na svalové tkanivo a podráždenie nervových procesov.
• Neustála chôdza alebo státie na mieste. Podpätky môžu často bolieť u predstaviteľov takých profesií, ako sú nakladači, predajcovia alebo poštári.
• Nepohodlný blok na topánky. Objednané na stránke alebo nepohodlné topánky kúpené vo výpredaji, väčšina nosí kvôli krásnej vzhľad, ignorujúc výsledné nepohodlie. To však vedie k tomu, že päty bolia a v nohách sa objavujú ďalšie nepríjemné pocity.
• Veľká váha. Ľudia so sklonom k ​​obezite po dlhej prechádzke trpia bolestivými bolesťami v pätách, lýtkové svaly a kolená.

Napriek tomu, že päty bolia nie kvôli chorobám, ale pod vplyvom vonkajších príčin, vzniknutý stav nemožno ignorovať. Často obezita alebo neustále nosenie módnej, ale nepohodlnej obuvi vedie k rozvoju patologického procesu.

Patológia alebo vonkajšie faktory

Nie je vždy možné okamžite pochopiť: päta je chorá v dôsledku nástupu ochorenia alebo bolesť je spôsobená vonkajšími faktormi. Nie je vždy možné určiť príčinu nepohodlia v pätách podľa povahy bolesti. Ale stále stojí za to pozrieť sa bližšie na váš stav.:

• Jednostranný proces alebo obe päty sú ovplyvnené. Z nepatologických príčin bolia oba kĺby, ale to sa stáva aj pri rozvoji niektorých ochorení.
• Pri jednostrannej bolesti porovnajte končatiny. Keď bolí ľavá päta, treba posúdiť aj stav pravej. Prítomnosť kožných odrenín a známok stlačenia v oblasti päty alebo chorého kĺbu bude indikovať vonkajší faktor.
• Keď príde bolesť. Ak ráno bolia päty a boľavosť sa uvoľňuje „chodením“, potom ide takmer vždy o zápal svalovej fascie alebo Achillovej šľachy.

Ak päta bolí zriedkavo a krátko, potom by ste sa nemali obávať, ale častá alebo dlhotrvajúca bolesť by mala byť dôvodom na návštevu lekára. Ak máte pochybnosti o tom, ktorého špecialistu navštíviť, mali by ste sa obrátiť na podiatra alebo ortopéda a lekár v prípade potreby pošle k iným odborníkom.