Studiul influenței factorilor climatici asupra unei persoane are o relevanță deosebită în zonele cu condiții naturale extreme.

Conceptul de extremitate a mediului este aplicat diferitelor tipuri de medii, nu numai naturale, ci și sociale. Un efect extrem asupra unei persoane poate fi exercitat printr-o schimbare rapidă a condițiilor familiare la altele noi - chiar și la unele mai favorabile pentru viață. Extremitatea diferitelor impacturi nu este aceeași pentru reprezentanții diferitelor tipuri adaptative de oameni, grupuri etnice și rase, precum și pentru diferite grupuri de vârstă ale populației.

Ideile despre extremitate se schimbă în funcție de nivelul de dezvoltare economică și socio-politică a societății, întrucât acest nivel determină gradul de dependență umană față de forțele naturii. Ele se modifică și în funcție de gradul de dezvoltare umană al teritoriului, care anterior era considerat extrem, adică. asupra cât de activ și-a influențat o persoană mediul atunci când a creat condiții favorabile pentru viață și muncă.

Sub zone extreme (regiuni)înțelege de obicei teritorii vaste cu condiții naturale extreme. Printre acestea se numără: zona arctică, care acoperă teritoriile nordice ale Asiei, Europei, Americii de Nord, precum și continentul antarctic, în care condițiile sunt extreme pentru viața umană. Sub loci extremeînțelege zonele mici.

Aloca zone absolut extremeîn care viața oamenilor fără sisteme speciale de susținere a vieții este practic imposibilă și relativzone extremeîn care viața umană este posibilă, dar în mare măsură dificilă.

Impactul condițiilor extreme asupra unei persoane poate fi diferit ca durată în ciclul anual. De exemplu, în Siberia de Est, în timpul iernii apar condiții de frig extrem, în timp ce în regiunile centrale ale Antarcticii se observă condiții de frig extrem pe tot parcursul anului. Teritorii cu repetate fenomene naturale dezastre naturale, cum ar fi inundații, cutremure, erupții vulcanice.

Între om și condițiile geochimice există o strânsă legătură ecologică. Principala legătură a omului cu condițiile geochimice mediul natural efectuate de-a lungul lanțului trofic. Ca urmare a reglării homeostatice a proceselor metabolice din corpul uman, se mențin concentrațiile necesare ale diferitelor elemente chimice, dar această reglare poate fi efectuată numai la anumite concentrații de elemente din mediul extern, care sunt numite concentrații de prag. Condițiile zonelor care, din punct de vedere al parametrilor lor, se află între concentrațiile de prag inferior și superior se numesc confortabil. Restul zonelor sunt extreme. Extremitatea teritoriului în ceea ce privește factorul geochimic este eliminată prin introducerea elementelor chimice lipsă în alimentația populației.

Subiect. Influența factorilor extremi asupra corpului uman.

Scopul lecției: pentru a familiariza elevii cu conceptul de factori extremi, impactul lor asupra sănătății umane.

Sarcini de invatare: consolidarea cunoștințelor elevilor pe tema temperamentului; explicați cauzele dificultăților cu care se confruntă persoanele care stăpânesc condiții atipice de existență, introduceți conceptul de factori extremi și dați clasificarea acestora; pentru a dezvălui mecanismele fiziologice care conduc la stări terminale atunci când sunt expuse la factori de mediu extremi asupra corpului uman.

În curs de dezvoltare: extinde orizontul elevilor folosind informații din surse suplimentare, dezvoltă abilități de comunicare (lucrare în grupuri mici), dezvoltă gândire logică folosind sarcini precum „Relații cauză și efect”, „Completează diagrama”

Educatori: a cultiva un sentiment de responsabilitate pentru sănătatea cuiva, un sentiment de mândrie pentru compatrioții care au făcut descoperiri în beneficiul societății.

Concepte și termeni de bază: adaptare, aclimatizare, stres, factori de mediu, factori extremi, gravitație, câmpuri statice, radiații.

Conexiuni interdisciplinare: fizica, ecologie, siguranta vietii

Echipamente și materiale : calculator, ecran, prezentare lecții, tipărituri de material didactic pentru elevi.

Tip de lecție: combinate

Metode de predare : explicativ-ilustrativ, căutare de probleme, brainstorming, lucru în grup.

În timpul orelor

Organizarea clasei și sondajul (7 minute)

Testare frontală cu verificare reciprocă pe tema „Temperament”. Cererea nr. 1

În paralel, sarcini pe cărți. Aplicația №2

Actualizarea cunoștințelor de bază (7 minute)

Slide #2

(pe diapozitiv este o fotografie a factorilor de mediu. Profesorul se oferă să înțeleagă ce unește imaginile)

Ce sunt factorii de mediu, clasificarea lor.

Slide #3

Răspuns. Orice factori de mediu: abiotic, biotic, antropic.

Diapozitive №4,5

(pe diapozitivul de adaptare. Profesorul sugerează înțelegerea a ceea ce au în comun imaginile)

Răspuns. Adaptări de plante și animale.

Slide #6

Profesorul separă conceptul de adaptare și aclimatizare, explicând că, în ciuda diferenței de manifestare, acestea sunt adesea folosite ca sinonime.

Adaptare (datorită mutațiilor)

Aclimatizare (nu apar modificări în ADN)

Slide numărul 7

Profesorul dă un exemplu cu alpiniştii. Montanii au o adaptare la condițiile munților înalți (un număr crescut de globule roșii și hemoglobină în sânge, care este determinat genetic). O persoană care și-a trăit jumătate de viață pe câmpie, mutându-se la munte, se aclimatizează treptat, dar nu există modificări în ADN-ul său și nu poate transmite această adaptare urmașilor.

Slide №8, 9,10,11

Ce sisteme ale corpului îndeplinesc o funcție de reglare?

Răspuns. Funcția de reglare este îndeplinită de: nervos, endocrin, tegumentar, circulator, digestiv, urinar, limfatic, respirator.

Slide #12

Ce se înțelege prin stres?

Răspuns. Tradus din engleză, „stresul” înseamnă „tensiune”. Stresul este o reacție generală nespecifică neuroumorală a organismului la influența diverșilor factori - factori de stres care impun organismului o cerere crescută.

Slide #13

Ce stadii de stres cunoașteți?

Anxietate - o reacție la hormonii de stres eliberați, care vizează pregătirea pentru protecție sau zbor. În formarea acesteia sunt implicați hormonii glandelor suprarenale (adrenalina și norepinefrina), sistemul imunitar și digestiv. În această fază, rezistența organismului la boli este redusă drastic.

rezistenţă (rezistenţă). Trecerea stresului la această etapă are loc dacă capacitățile adaptative ale corpului vă permit să faceți față stresorului. În această etapă de stres, funcționarea organismului continuă, aproape imposibil de distins de normal.

Epuizare. Odată cu acțiunea continuă a factorilor de stres, apar decompensarea și îmbolnăvirea gravă, în cel mai rău caz, chiar și moartea este posibilă.

Slide #14

Situație problematică (3 minute)

Situatie. Un scafandru care lucra la adâncimi mari avea un cilindru de amestec de respirație deteriorat. El a fost ridicat brusc la suprafață și plasat într-o cameră specială de decompresie (camera de presiune) pentru a preveni boala de decompresie.

Slide #15

Întrebări:

Ce este boala de decompresie? Ce s-a întâmplat cu corpul scafandrului ca urmare a unei creșteri brusce? Care este acțiunea camerei de presiune?

Diapozitive №16,17

Răspuns: Odată cu creșterea presiunii barometrice (imersie), gazele trec din sânge în țesuturi, țesuturile sunt saturate cu gaze. O scădere a presiunii barometrice (în special una ascuțită) este însoțită de o tranziție semnificativă a gazelor dizolvate în țesuturi înapoi în sânge, dar aceste gaze, atunci când se ridică brusc de la adâncime la suprafață, se formează. un numar mare de bule de gaz în sânge, plămânii sunt întinși cu gaze în exces (ruperea lor este posibilă).

Prelegere cu elemente de conversație euristică (13 minute)

Slide #18

Dintre factorii de mediu se disting în special factorii extremi. Acestea sunt condiții de mediu extreme, foarte dure, care nu corespund proprietăților înnăscute și dobândite ale organismului. Pe lângă condițiile extreme naturale (temperaturi scăzute și ridicate, condiții de altitudine mare etc.) care afectează organismul, există și influențe antropice. Acestea includ accelerarea și imponderabilitate care cauzează suprasolicitare, câmpuri electrice și magnetice puternice și radiații ionizante. O persoană nu este capabilă să se adapteze pe deplin la influența unor astfel de condiții, iar acest lucru duce la perturbarea funcțiilor vitale și a bolilor corpului.

Slide #19

gravitatie

În termeni simpli, gravitația este atracția dintre oricare două obiecte din univers. Gravitația poate fi determinată prin cunoașterea masei corpurilor și a distanței de la unul la altul.Cu cât câmpul gravitațional este mai puternic, cu atât greutatea corpului va fi mai mare și accelerația acestuia va fi mai mare.

Slide #20

De exemplu, pe Lună, greutatea unui astronaut va fi de șase ori mai mică decât pe Pământ. Puterea unui câmp gravitațional depinde de dimensiunea obiectului pe care îl înconjoară. Deci, forța gravitațională lunară este de șase ori mai mică decât cea a pământului.

Slide #21

Isaac Newton a justificat pentru prima dată acest lucru științific și a dovedit-o cu ajutorul calculelor matematice încă din secolul al XVII-lea.

Slide #22

Toate organismele vii sunt afectate de atracția pământului (gravitația). În absența gravitației, procesele precum înghițirea și urinarea ar deveni dificile.

Slide #23

Luăm în considerare efectul gravitației atunci când, în caz de pierdere de sânge, punem o persoană în poziția „picioare deasupra capului”.

Slide #24

Gravitația afectează formarea dimensiunii corpului (o dezvoltare mai puternică a oaselor și mușchilor este caracteristică jumătății inferioare a corpului). Presiunea arterială și venoasă a unei persoane în poziție verticală este mai mare în jumătatea superioară a corpului.

Slide #25

Când o persoană se mișcă în spațiu cu o accelerație mare, corpul său se confruntă cu suprasolicitare. Ele apar, de asemenea, în timpul performanței diferitelor exercițiu, precum și în lifturile de mare viteză, în transport. Cele mai mari valori de suprasarcină se obțin atunci când zbori cu avioane și nave spațiale. Sub influența accelerației, respirația și circulația sângelui se modifică. Unele părți ale corpului, în funcție de poziția sa, primesc sânge insuficient, ceea ce duce la scăderea eficienței, viteza proceselor mentale și afectarea memoriei. La persoanele în vârstă și la persoanele care suferă de anumite boli, chiar și micile accelerații pot provoca o dereglare a funcțiilor vitale ale organismului.

Slide #26

În absența gravitației, adică în condiții de imponderabilitate, există o redistribuire a fluidului în organism. O parte din sânge se deplasează în jumătatea superioară a corpului, ducând la umflarea feței și a nazofaringelui. Absența sarcinii de greutate reduce activitatea metabolismului, a imunității, a sistemului cardiovascular și nervos. În ciuda faptului că omul explorează spațiul de mai bine de 40 de ani, problema imponderabilității rămâne încă nerezolvată.

Slide #27

Câmpuri statice

Organismele vii s-au adaptat la acțiunea câmpurilor electrice și magnetice naturale în procesul de evoluție.

Slide #28

Robin-ul este capabil să vadă câmpurile magnetice.

Slide #29

Multe păsări navighează prin câmpul magnetic al Pământului când zboară. Au cristale de magnetit în organul de echilibru, care joacă rolul unei busole încorporate.

Slide #30

Planeta Pământ are un câmp magnetic, a cărui structură o folosesc albinele pentru a-și construi casele (faguri).

Slide #31

În care trăiește peștele imnarh ape noroioase Nil. Capacitatea imnarhilor de a emite impulsuri electrice a atras de multă vreme atenția oamenilor de știință și multe studii au fost efectuate cu acest pește, arătând că imnarhii sunt capabili să distingă obiectele cu conductivitate electrică diferită.

Slide #32

Raza electrică este capabilă să acumuleze electricitate în corpul său și să descarce tensiunea acumulată asupra peștilor de pradă și prădători.

Slide #33

Ce crezi că se arată în fotografie?

Răspuns. Aceasta este o țesătură sintetică. Substanțele sintetice joacă un rol important în viața omului modern. materiale artificiale, care sunt sursa așa-numitelor câmpuri electrice staționare sau statice.

Slide #34

Oamenii de știință arată că aceste domenii afectează negativ corpul uman. Impactul lor negativ este înregistrat la o intensitate scăzută a câmpului de 30 kV/m, în timp ce îmbrăcămintea electrificată poate crea o intensitate a câmpului de până la 500 kV/m.

Slide #35

Radiația

Radiația - flux de energie provenit din orice sursa; radiații ionizante (particule alfa, beta și gamma).

Slide №36,37,38

Sursele naturale de radiație includ razele cosmice, erupțiile solare și rocile radioactive.

Slide #39

Multe surse de radiații antropice au fost acum adăugate. Deci, la o altitudine de 3000 m, nivelul radiației cosmice este de trei ori mai mare decât la nivelul mării, ceea ce înseamnă că în timpul zborurilor cu avioane suntem expuși la radiații suplimentare. Sursele de radiații în viața de zi cu zi pot fi dispozitive electronice și electrice (de exemplu, televizoare color), produse care utilizează elemente radioactive (ceasuri cu cadran luminos), precum și dispozitive medicale cu raze X. Nivelurile de radiații care depășesc fondul natural sunt periculoase pentru organismele vii. Depășirea nivelului natural de radiație poate apărea în timpul testării arme nucleareși accidente la centralele nucleare.

Slide #40

Radio substanțe active se poate acumula în aer, apă, sol și de acolo pătrunde în organismele oamenilor, animalelor și plantelor. Oamenii primesc o doză suplimentară de radiații prin consumul de alimente contaminate cu substanțe radioactive.

Consolidare (12 minute)

Slide #41

Lucrați cu text (găsiți erori)

gravitatie

Cummai slab câmp gravitațional, cu atât greutatea corpului va fi mai mare și accelerația acestuia va fi mai mare. Toate organismele vii sunt afectate de gravitație.(levitație). În absența gravitației, procese precum, de exemplu,strănut și tuse, ar deveni dificil. Luăm în considerare efectul gravitației cândpresiune ridicata Punem persoana în poziția „picioare deasupra capului”. Gravitația afectează formarea dimensiunii corpului (o dezvoltare mai puternică a oaselor și mușchilor este caracteristicătop jumătate din corp). Presiunea arterială și venoasă a unei persoane în poziție verticală,de mai jos în jumătatea superioară a corpului. Când o persoană se mișcă în spațiu cu o accelerație mare, corpul său se confruntă cu suprasolicitare. Ele apar si la efectuarea diferitelor exercitii fizice, precum si in lifturile de mare viteza, in transport. Cele mai mari valori de suprasarcină sunt atinse laplimbare cu liftul . Sub influența accelerației, respirația se modificăși digestia. Unele părți ale corpului, în funcție de poziția sa, primescexces sânge, ceea ce duce la scăderea eficienței, viteza proceselor mentale, afectarea memoriei. Lacopii și persoanele care suferă de anumite boli, chiar și micile accelerații pot provoca o dereglare a funcțiilor vitale ale organismului. În absența gravitației, adică în condiții de imponderabilitate, există o redistribuire a fluidului în organism. O parte din sânge se mută cătreinferior jumătate din corp, rezultândpierdere în greutate fata si nazofaringe. Fără sarcină de greutatecrește activitatea metabolismului, imunității, sistemului cardiovascular și nervos.

Slide-urile #42,43

„Mit sau realitate”

Toți factorii de mediu abiotici sunt extremi

Adaptarea și aclimatizarea sunt sinonime.

Camera de cheson se numește cameră de compresie.

Cu o ascensiune bruscă, scafandrii mor din cauza lipsei de oxigen.

Gravitația există în fiecare corp.

Păsările sunt capabile să navigheze prin câmpul magnetic al Pământului

Robinul vede câmpul gravitațional

Anghila electrică poate naviga folosind electricitate statică

Gymnarch sunt șocați

Slide #44

Reflecție (2 minute)

1. Ai învățat ceva nou astăzi?

2. Ce mi s-a părut cel mai interesant?

3. Care crezi că este cel mai important lucru din ceea ce ai învățat?

4. La ce concluzie ai ajuns?

Slide #45

Teme pentru acasă

Punctul 14 răspunde oral la întrebările de la sfârșitul paragrafului.

Posturi Hipotermie, Hipoxie

Experiența tragică a dezastrelor afectează adesea sănătatea umană. Problema dinamicii tulburărilor psihogene care s-au dezvoltat în situații periculoase ocupă un loc important în rezolvarea problemei stabilității psihologice a unei persoane în situații extreme. De exemplu, o experiență precum participarea la un război nu duce întotdeauna la dezvoltarea unor probleme de sănătate. Participanții celui de-al Doilea Război Mondial, implicați în lupte grele, în această perioadă nu s-au plâns de sănătatea lor. Dimpotrivă, ulcerele stomacului și intestinelor s-au vindecat, s-au oprit atacurile de angină pectorală și astmul bronșic. Oamenii care zăceau zile întregi în tranșee umede și reci au dezvoltat foarte rar răceli și boli infecțioase și radiculită. Locuitorii din Leningradul asediat nu au fost diagnosticați cu hipertensiune arterială, hipertensiunea arterială în mulți a fost înregistrată pentru prima dată abia după ce blocada a fost ruptă. Mai mult, bolile psihosomatice au dispărut temporar chiar și la cei care au supraviețuit condițiilor inumane din lagărele de concentrare. Acei prizonieri ai lagărelor morții care s-au dovedit a fi distruși spiritual, au perceput situația ca fără speranță și au oprit orice încercare de a rezista, au murit rapid de epuizare și boală. Alții, care au continuat lupta zilnică pentru existență și păstrarea demnității umane, nu numai că au supraviețuit în ciuda foametei, a hranei de proastă calitate, a muncii obositoare și a amenințării constante cu distrugere, dar adesea până la momentul eliberării nu i-au arătat pe cei semne ale bolilor pe care le sufereau înainte de închisoarea în lagăr. Aceste boli și alte boli au reapărut abia după eliberare.

În conformitate cu activitatea Institutului Național de Sănătate Mintală (SUA), reacțiile mentale ale victimelor dezastrelor sunt împărțite în patru faze: eroism, luna de miere, dezamăgire și recuperare.
1. Faza eroică începe imediat în momentul catastrofei și durează câteva ore. Se caracterizează prin altruism, comportament eroic cauzat de dorința de a ajuta oamenii, de a se salva și de a supraviețui. Presupunerile false despre posibilitatea de a depăși ceea ce s-a întâmplat apar tocmai în această fază.
2. Faza " luna de miere» vine dupa dezastru si dureaza de la o saptamana pana la 3-6 luni. Cei care au supraviețuit simt un sentiment de mândrie pentru că au depășit toate pericolele și au rămas în viață. În această fază a dezastrului, victimele speră și cred că în curând toate dificultățile și problemele vor fi rezolvate.
3. Faza de dezamăgire durează de obicei de la 2 luni la 1-2 ani. Sentimentele puternice de dezamăgire, furie, resentimente și amărăciune apar din prăbușirea speranțelor. În această fază sunt posibile primele probleme de sănătate.

4. Faza de recuperare începe atunci când supraviețuitorii realizează că ei înșiși trebuie să-și îmbunătățească viața și să rezolve problemele emergente, să își asume responsabilitatea pentru implementarea acestor sarcini.

Cu toate acestea, a patra fază poate să nu înceapă, o persoană poate zăbovi mult timp în a treia fază. Să ne amintim o noțiune tipică realității sovietice, care consideră drumul vietii ca un vector rectiliniu îndreptat în direcția unor scopuri esențiale, în primul rând pentru societate. Cicluri de viațăîn timp ce proclamă că este strâns interconectat, fiecare pregătește terenul pentru următorul. Cu alte cuvinte, soarta este o dezvoltare continuă în sensul „mișcării în sus”, ascensiune către un „viitor luminos”.

Consecința ideii dominante a logicii unice integrale a vieții individuale este adesea lipsa de „imunitate” în raport cu diferitele tipuri de schimbări, în special cele cardinale. Miezul unic al vieții, care întâmpină un obstacol în calea sa, se rupe adesea și tot ce a fost construit în raport cu el se destramă. Fără îndoială, această situație acționează ca o traumă pentru individ. O persoană se găsește, parcă, în „claritatea ființei” (M. Heidegger), când ființa autentică și adevărată poate fi văzută doar printr-un gol din gard. „Gardul civilizației” a îngrădit strâns o persoană, în interiorul spațiului închis a apărut o dramă, pe care existențialismul a formulat-o astfel: cum să trăiesc într-o lume neautentică care îmi este străină, de altfel, pentru că „eu sunt” în această lume și în a mea. „este” pentru că autenticitatea strălucește prin mine? Cum să te adaptezi la o lume în schimbare?

În literatura științifică străină, locul și rolul diferitelor evenimente de viață care afectează sănătatea umană sunt studiate cu succes. Deci, A. Abel a studiat dependența stării somatice și mentale de modul în care o persoană își amintește evenimentele negative și pozitive ale vieții. Subiecților li s-a cerut să-și amintească și să dea descrieri complete și detaliate ale evenimentelor de viață pozitive, negative și neutre. Descoperirile au relevat „o relație clară între starea mentală actuală și evaluarea evenimentelor din viața trecută. a arătat că amintirile schimbă starea subiectului în conformitate cu evenimentul amintit.

S. Funk și B. Houston au efectuat un studiu special, a cărui sarcină a fost să stabilească o legătură între rezistență și evenimentele traumatice ale vieții. Ei au găsit corelații semnificative statistic între incapacitatea de a se adapta la mediu și rezistența fizică scăzută a unei persoane.

Cercetătorii autohtoni ai problemei impactului unui eveniment traumatic de viață asupra sănătății umane L.G. Dikaya și A. V. Makhnach asociază acest model cu modelul de stres, „conform căruia acumularea de evenimente de viață care sunt incompatibile cu imaginea de sine duce la boli somatice. Pentru a testa această ipoteză, au fost efectuate două experimente în care evenimentele de viață pozitive și stima de sine au prezis boli somatice. Ambele experimente au arătat că evenimentele de viață dorite au fost asociate cu o creștere a simptomelor dureroase în rândul subiecților cu stima de sine scăzută.”

Situația este complicată de faptul că, într-o lume în schimbare rapidă, noile tehnologii sunt adesea introduse imprudent, care cresc numărul de evenimente extreme. După cum am menționat deja, astfel de evenimente, împreună cu diverse factori nocivi afectează o persoană în moduri diferite. Pentru unii, sentimentul de pericol acutizează atenția, accelerează fluxul operațiunilor mentale, ceea ce contribuie la acțiuni active și rapide. Pentru alții, amenințarea emergentă provoacă așa-numitul comportament pasiv-defensiv, când o perioadă relativ scurtă de excitabilitate crescută este urmată de o perioadă destul de lungă de depresie și apatie cu un sentiment exacerbat de singurătate și deznădejde, ceea ce face adesea dificil să evalueze cu sobru situația actuală și să ia decizii adecvate.

Așadar, A. Rabonis și L. Beekman au rezumat datele statistice ale a 52 de dezastre provocate de om și un număr mare de surse literare. S-a dovedit că 35,2% dintre victime au avut simptome psihopatologice persistente, inclusiv 25,8% - depresie, 29,9% - anxietate crescută, 35,8% - tulburări psihogenice somatice, 22,9% - dezvoltarea alcoolismului. Cu toate acestea, a concluzionat T.A. Nemchin, „factorul decisiv care determină mecanismele de formare a stărilor mentale care reflectă procesul de adaptare la condiții dificile la o persoană nu este atât esența obiectivă a „pericolului”, „complexității”, „dificultății” situației, ci evaluarea ei subiectivă, personală a persoanei.

F.Z. Meyerson introduce conceptul de „preț de adaptare”, evidențiind mai multe etape ale procesului de adaptare. Prima etapă se numește adaptare urgentă și se caracterizează prin mobilizarea mecanismelor adaptative preexistente ca hiperfuncție sau începutul formării unui sistem funcțional responsabil de adaptare. În această etapă, „au loc mișcări de orientare risipitoare și doar uneori reușite... o creștere pronunțată a defalcării structurilor, o creștere bruscă a cheltuielilor cu hormonii de stres și neurotransmițătorii etc.”. „Evident”, subliniază F.Z. Meerson, - că acest set de schimbări în semnificația sa pentru organism nu se limitează la o simplă cheltuială de energie, ci este însoțit de distrugerea și reconstrucția ulterioară a structurilor care constituie esența conceptului de „preț de adaptare” și în același timp. timpul principala premisă pentru transformarea adaptării într-o boală.

A doua etapă se numește „tranziția adaptării urgente pe termen lung” și este o creștere a capacității tuturor sistemelor implicate în adaptare. Mecanismul principal al acestei etape este asociat cu „activarea sintezei acizilor nucleici și proteinelor în celulele sistemului special responsabile de adaptare”. F.Z. Meyerson subliniază că în această etapă, „răspunsul la stres se poate transforma dintr-o legătură de adaptare într-o legătură de patogeneză și apar numeroase boli de stres - de la ulcer gastric, hipertensiune arterială și leziuni cardiace severe până la apariția stărilor de imunodeficiență și activarea creșterii blastomatoase”.

A treia etapă se caracterizează prin prezența unei urme structurale sistemice, absența unui răspuns la stres și adaptarea perfectă. Se numește etapa de adaptare formată pe termen lung.

A patra etapă, numită stadiul epuizării, nu este, potrivit lui F.Z. Meyerson, obligatoriu. În această etapă, „o sarcină mare asupra sistemelor care domină procesul de adaptare duce la hipertrofia excesivă a celulelor acestora, iar mai târziu la inhibarea sintezei ARN și a proteinelor, perturbarea reînnoirii structurale și uzura odată cu dezvoltarea sclerozei de organe și sistemice. "

Baza adaptării individuale la un nou factor este, așadar, un complex de modificări structurale, care se numește F.Z. Urmă structurală sistemică Meyerson. Veriga cheie în mecanismul care asigură acest proces este „interdependența existentă în celule între funcție și aparatul genetic. Prin această relație, încărcarea funcțională cauzată de acțiunea factorilor de mediu, precum și influența directă a hormonilor și a mediatorilor, duc la o creștere a sintezei acizilor nucleici și proteinelor și, ca urmare, la formarea unei structuri structurale. urme în sistemele special responsabile de adaptarea organismului. Aceste sisteme includ în mod tradițional structuri ale membranei celulare responsabile pentru transferul de informații, transportul ionilor și furnizarea de energie.

Fără îndoială, adaptarea la condiții extreme este un proces dinamic complex de restructurare funcțională a tuturor sistemelor corpului. În același timp, mulți autori au prezentat sistemul circulator ca indicator al reacțiilor adaptative umane. Aproape toți cercetătorii stresului subliniază importanța excepțională a unui astfel de indicator precum ritmul cardiac (frecvența pulsului). Datele fiziologiei normale fac posibilă caracterizarea funcției corespunzătoare ca un fel de mecanism de integrare care reacționează subtil nu numai la modificările energiei corpului, ci și la o schimbare a activității altor structuri. Acest indicator, ca componentă obligatorie, este inclus în stările de tensiune nespecifică, excitare emoțională și multe altele. Probabil, aceasta a permis medicilor din Orientul Antic să diagnosticheze forme complexe de afecțiuni normale și patologice numai pe baza datelor privind starea pulsului.

În literatura științifică psihologică, problema tipurilor de comportament ale unei persoane care a căzut în condiții dificile de stres a fost mult timp discutată în legătură cu problemele funcționării sistemului circulator. Cercetătorii cunoscuți R. Rosenman și M. Friedman și colegii săi au identificat un tip psihologic de personalitate care este predispus la stres și este predispus la tulburări și boli cardiace.

Acest tip a fost numit de ei Tip A sau tip coronarian. Personalitatea de tip A este extrem de competitivă și are un sentiment constant de presiune a timpului. Competitivitatea se manifestă adesea ca agresivitate și ambiție, mergând mulți ascund aceste calități. niste trăsături de caracter Persoanele de tip A sunt citate de D. Schultz și S. Schultz:
- face întotdeauna totul repede (mănâncă, se mișcă, vorbește etc. Într-o conversație, el subliniază intonația unor cuvinte și pronunță sfârșitul frazei mult mai repede decât începutul);
- manifestă nerăbdare pentru că i se pare că totul se face prea încet (își „conduce” în mod constant interlocutorii, repetând „da, da” sau chiar terminând anumite fraze pentru ei, își pierde cumpătul când o mașină se mișcă încet în față, coada se mișcă prea încet, citește, trecând rapid prin textul cu ochii, preferă un rezumat de cărți);
- se gândește întotdeauna la două sau mai multe lucruri în același timp sau încearcă să facă mai multe lucruri în același timp;
Te simți vinovat că ai plecat în vacanță sau că ți-ai permis să te relaxezi
- încearcă întotdeauna să „strângă” mai multe lucruri în programul său decât poate realiza în mod corespunzător;
- gesticuleaza nervos pentru a sublinia despre ce vorbeste;
- Își evaluează stabil importanța cu ajutorul numerelor ( salariu, profitul companiei, numărul de dosare finalizate etc.);

Trece pe lângă lucruri frumoase sau evenimente interesante.

„Când ne-am uitat la pacienții noștri”, a scris Friedman, „a devenit evident că nu numai inimile lor nu funcționau bine. Au existat și tulburări în felul în care au simțit, gândit și acționat. Aproape toți pacienții au fost similari ca expresii faciale, gesturi și vorbire. Acestea erau caracterizate de tensiune la nivelul maxilarelor și mușchilor buzelor, care era însoțită de tensiune în postură, strângerea pumnilor în timpul unei conversații normale, strângerea dinților, mișcări bruște, vorbire explozivă și intoleranță față de interlocutor, uneori o alunecare. grimasă în colțurile buzelor, în care dinții erau parțial expuși.”.

Tipul B, numit „înfricoșat”, a fost clasificat drept oameni impulsivi, care trăiesc în bucuriile unei zile și au puțin interes pentru scopurile îndepărtate, prin urmare, nu au planuri ambițioase, nu sunt supuși grabii, nu manifestă ostilitate și nu nu ca concurența.

Comportamentul de tip A nu poate fi văzut ca un răspuns la stres, ci mai degrabă ca un stil de comportament prin care anumiți indivizi răspund la stimulii din mediu. Dar predispoziția comportamentală la un astfel de comportament poate acționa ca un indicator al transformării factorilor de stres de mediu într-o experiență stresantă cu o boală ulterioară. Așadar, Glass și Carver au studiat rezistența la stres a persoanelor de tip A și a persoanelor de tip B. S-a dovedit că pentru tipul A, un sentiment de control asupra situației în fiecare persoană are o semnificație personală extraordinară. acest moment. Odată ajuns într-o situație frustrantă, astfel de oameni fac inițial eforturi foarte viguroase pentru a-și recăpăta controlul. Dar dacă această hiperactivitate nu duce la succes imediat și eșecul acțiunilor este evident, reprezentanții de tip A dau o reacție de predare mai pronunțată decât persoanele de tip B. Ei dezvoltă o reacție mai persistentă și mai profundă de predare tocmai din cauza pierderii control asupra propriului destin și situație pentru ei mai dureros.

La nivel psihologic, procesele de adaptare sunt asociate cu posibilitatea manifestării diverselor tulburări de personalitate. Acestea includ, după cum este indicat în tabel. 6: manifestări nepatologice (sau stări reactive), reacții nevrotice și nevroze ca forme dezvoltate ale unor astfel de reacții, psihoze reactive și dezvoltare patologică a personalității.

V.P. Kaznacheev a propus un „model de semafor” care permite, în prima etapă de eliminare a consecințelor factorilor extremi, diferențierea victimelor.
„Verzi” - un grup de persoane care nu necesită măsuri speciale sau terapeutice.

„Galben” - persoane cu posibile efecte adverse care au nevoie de măsuri de sănătate și/sau de prevenire. Acest grup este subdivizat în „Galben nr. 1”, care se caracterizează prin grade diferite tensiunea mecanismelor adaptative, dar încă fără semne de epuizare, și pe „Galben nr. 2”, care prezintă semne de suprasolicitare și/sau epuizare a mecanismelor adaptative.

„Roșu” - persoane care au nevoie de un examen medical suplimentar și amănunțit și un tratament de specialitate.

Un spa. Korchemny și A.P. Eliseev în manualul „Stabilitatea psihologică în Situații de urgență” , în toate tipurile de urgențe în rândul persoanelor care se află în zona unui anumit dezastru, pe fondul traumei mentale primite, se dezvoltă diverse reacții mentale, tulburări nevrotice și psihoze reactive, ducând la dezvoltarea personalității psihogene în medie de 80 de ani. % din victime.

Dintre aceștia, 20% au stări reactive acute care trec rapid; 70% au tulburări psihice mai prelungite (până la 2-3 zile); în 10% - astfel de încălcări durează multe luni și necesită o monitorizare specială de către psihiatri și neuropsihiatri. Majoritatea persoanelor care au suferit traume psihologice ca urmare a unei situații de urgență au reacții nevrotice prelungite. Trauma psihică masivă apare în leziuni la 50-98% (cu cutremure - la 75-98%) dintre victime. Victimele, de regulă, sunt dominate de astfel de reacții de șoc afectiv, cum ar fi anxietatea, frica, activitatea motrică neregulată, emoția de vorbire, dezorientarea comportamentului, starea stuporoasă și alte urme de reacții rezultate din rănire. Ulterior, ei pot dezvolta stări reactiv-depresive care complică cursul bolilor cronice.

Luați în considerare tabelul. 6. Cele mai dificile din punct de vedere al diagnosticării tulburărilor de personalitate sunt manifestările fiziologice nepatologice. Studiile experimentale și clinice ale diferitelor condiții extreme ale existenței umane arată că aproape toți oamenii suferă anumite schimbări. Dar cât durează și de ce depind?

V.Ya. Semke a propus criterii pentru a face distincția între reacțiile de personalitate normale și anormale, acestea din urmă fiind manifestări fiziologice non-patologice:
- pierderea caracterului adaptativ al stereotipului de răspuns personal deja stabilit în procesul vieții umane;
- ruperea mecanismelor individuale existente de protectie psihologica;
- concentrarea pe un cerc restrâns de experiențe emoționale;
- apariţia unor noi forme de răspuns sub formă de anxietate, rigiditate.

Adesea, astfel de manifestări ale personalității sunt numite „boala sănătos”, atunci când, atunci când sunt expuse la condiții extreme, se accentuează anumite trăsături de personalitate, anterior latente, ascunse. Există o mulțime de oameni cu anumite „ciudățeni” de comportament în viața obișnuită. Deci, se știe că P.I. Ceaikovski se temea de șoareci și fantome, iar S. Eisenstein - ochiul rău, credea în prevestiri, nu a început nimic vineri și nu a părăsit niciodată casa în acea zi. V. Mayakovsky, al cărui tată a murit de otrăvire cu sânge, era îngrozit de strângeri de mână și ținea mereu o săpună în buzunar.

Acum să ne imaginăm că acești oameni grozavi au ajuns într-o situație extremă, și chiar vineri. Fără îndoială, toată „ciudatatea” lor ar fi escaladat. Aceste tulburări dispar destul de repede sau trec sub forma unor reacții nevrotice.

Reacțiile nevrotice și nevrozele se formează pe baza conflictelor intrapersonale actualizate. Odată ajuns într-o situație extremă, o persoană poate experimenta o contradicție internă între diferite relații semnificative (pentru a-și salva viața sau viața persoana iubita, de exemplu), nevoi diferite. Un conflict apare atunci când o decizie rațională, productivă este imposibilă și o persoană nu își poate adapta atitudinile, dorințele, nevoile, atitudinile etc.la circumstanțele existente.Astfel, nevroza poate fi înțeleasă ca o boală psihogenă, care are la bază conflicte sau conflicte intrapersonale. între o persoană și aspecte importante ale realității, a căror rezolvare rațională și productivă eșuează. Reacțiile nevrotice sunt mult mai scurte ca durată decât nevrozele și există într-o formă acută. Nevrozele sunt reacții nevrotice care au devenit cronice.

Se obișnuiește să se distingă următoarele forme de nevroze:
- neurastenia - o contradicție între ceea ce este posibil pentru un individ, ceea ce poate el și ceea ce el însuși și mediul său așteaptă de la el, i.e. un conflict între revendicări și forțele proprii, care duce mai întâi la efortul maxim al forțelor, la revenirea deplină, iar apoi la epuizare. Acest conflict nevrotic este exprimat prin motto-ul „Nu am suficientă forță, dar vreau!”, care se concentrează pe comoditatea celorlalți și pe lipsa de comoditate pentru sine;
- isteria - o contradicție între propriile dorințe, intenții și nevoi și posibilitățile reale de a le satisface. Această formă de nevroză poate fi exprimată prin motto-ul „Nu am dreptul, dar vreau!” isteria ca formă de comportament este foarte convenabilă pentru o persoană, dar complet incomod pentru ceilalți;
- tulburarea obsesiv-compulsivă - o contradicție între nevoi interne incompatibile și imposibilitatea de a lua o decizie, sau între dorințe și datorie. Motto-ul nevrozei obsesiv-psihastenice poate fi „Vreau, dar nu mă pot decide!”, ceea ce este incomod pentru toată lumea;

Dezvoltarea patologică a unei persoane care a experimentat un eveniment extrem este posibilă numai dacă are manifestări premorbide, adică premorbide și adesea ascunse ale bolii.

Psihozele reactive care se dezvoltă în condiții extreme, spre deosebire de alte tulburări, se caracterizează prin tulburări psihice severe care privează o persoană sau un grup de persoane de posibilitatea de a răspunde adecvat la ceea ce se întâmplă și provoacă pentru o lungă perioadă de timp încălcări ale muncii și performanței.

În majoritatea victimelor aflate în situații extreme, din toată varietatea tulburărilor psihogene, un loc aparte ocupă tulburarea de stres posttraumatic. Situațiile extreme se caracterizează printr-un efect super-puternic asupra psihicului uman, care provoacă în el stres traumatic. Stresul devine traumatizant atunci când rezultatul stresorului este o tulburare în sfera mentală, prin analogie cu tulburările fizice. De exemplu, în Statele Unite, după accidente de circulație grave, 46% dintre victime au dezvoltat sindrom de stres post-traumatic, 20% au fost diagnosticate ca fiind persoane cu stres traumatic sub pragul.

În ediția a IV-a a standardului psihiatric de diagnostic oficial american (DSM IV), inclus parte integrantăîn a 10-a clasificare internațională a bolilor, acest termen se numește PTSD.

Tulburarea de stres post-traumatic tinde nu numai să nu dispară în timp, ci și să devină din ce în ce mai pronunțată și se poate manifesta și pe fondul bunăstării generale externe. Astfel, experții japonezi, care monitorizează de multă vreme starea medicală și socială a supraviețuitorilor bombardamentelor atomice de la Hiroshima și Nagasaki, descriu schimbările psihologice din această categorie de oameni drept efecte naturale pe termen lung ale radiațiilor, menționând că distanța față de epicentru și simptomele leziunii acute prin radiații sunt factori predeterminanți ai stării psihologice chiar și după 40 de ani.

Deficiențele majore asociate cu expunerea la un eveniment în afara experienței umane normale sunt clar definite în DSM IV și grupate în următoarele sindroame.

A. Revenirea constantă a persoanei la experiențele asociate evenimentului traumatic. Acest sindrom combină patru simptome, dintre care prezența unuia este suficientă pentru diagnosticul PTSD:
- obsesiv, recurent constant, provocând experiențe emoționale neplăcute, amintiri ale experienței;
- vise nocturne și coșmaruri care se repetă în mod constant asociate unui eveniment traumatic și care provoacă experiențe neplăcute;
- „flashback” (în engleză flashback - strike, flash of lightning) - un afect, o reînviere bruscă în memoria diverselor aspecte ale unei experiențe traumatice, nemotivate de nicio circumstanță exterioară;
- izbucniri intense de stări emoționale negative, provocate de orice evenimente asociate cu circumstanțele care au provocat vătămarea sau similare în vreun fel cu acestea.

B. Tendința persistentă a unei persoane de a evita sau de a bloca orice care, chiar și de departe, îi amintește de trauma. Pentru acest criteriu, sunt necesare cel puțin trei dintre următoarele șapte simptome pentru a confirma că o persoană are PTSD:
- dorința de a evita orice gânduri și sentimente asociate cu circumstanțele care au dus la vătămare;
- dorinta de a evita orice forma de activitate sau situatii care trezesc amintiri despre imprejurarile evenimentului;
- incapacitatea de a reproduce în memorie principalele elemente importante ale situaţiei traumatice (amnezie psihogenică);
- o pierdere evidentă a oricărui interes pentru acele forme de activitate viguroasă care au avut o mare importanță în viața unei persoane înainte de accidentare;

Senzație de înstrăinare, detașare de toți cei din jur;
- nivelul redus al reacțiilor afective, blocaj emoțional, amorțeală emoțională;
- un sentiment de „viitor scurtat”, „lipsa zilei de mâine”.

C. Simptome persistente care reflectă un nivel crescut de excitabilitate și care apar după eveniment. Pentru diagnostic, o persoană trebuie să aibă cel puțin două dintre cele șase simptome:
- tulburari de somn;
- iritabilitate crescută sau izbucniri de furie;
- dificultate, la nevoie, de concentrare, absentare;
- vigilență hipertrofiată;
- „reacție de pornire” hipertrofiată (la un strigăt brusc, o lovitură etc.);
- un nivel crescut de reactivitate fiziologică la evenimente care pot, prin asociere sau direct, să reamintească circumstanțele experienței traumatice.

D. Criteriul care determină ca timpul în care persoana a avut manifestarea tuturor celorlalte simptome trebuie să fie de cel puțin o lună.

După cum este documentat în descrierea sindroamelor PTSD, tulburarea de stres post-traumatic se dezvoltă de obicei în decurs de o lună de la un eveniment în afara experienței umane normale. Cu toate acestea, pacienții care au experimentat un eveniment traumatic adesea nu sunt înclinați să vorbească despre experiențele lor, iar profesioniștii medicali nu sunt de obicei familiarizați cu simptomele PTSD, astfel încât pacienții primesc diagnosticul principal de depresie, stare asteno-depresivă, stare asteno-hipocondrială. , etc. sau diagnostic somatic.

Posibilitatea de a dezvolta PTSD, așa cum s-a menționat mai sus, rămâne mult timp după o situație extremă, simptomele acestei tulburări pot varia, nu coincid cu semnele tipice de diagnostic și au caracterul de incompletitudine sindromică, ceea ce creează dificultăți suplimentare în tratament. .

Există mai multe etape în dezvoltarea PTSD.

Cu o traumă de mai puțin de un an, sfera emoțională este dominată de tensiune asociată cu dificultăți în relațiile interumane. Pe de o parte, o persoană experimentează nemulțumire față de ceea ce există relatii interpersonale, pe de altă parte, îi este frică să renunțe la aceste relații și să nu fie lăsată în pace. Pacienții au tendința de a reprima anxietatea care apare în această situație. La nivel cognitiv, o importanță deosebită se acordă activității viguroase care vizează restabilirea sănătății fizice. Sfera motivaţional-personală în ansamblu se caracterizează prin disociere. Însă în această etapă este compensată destul de cu succes, fără a dezvălui manifestări accentuate sau psihopatologice. Experiențele sunt legate în principal de restrângerea posibilității de mișcare (în prezența leziunilor), restabilirea sănătății fizice, dorința de a reveni la viața veche.

Oamenii nu înțeleg pe deplin consecințele schimbărilor pe care un eveniment extrem le-a adus în viața lor și propriile lor schimbări interne. În raport cu situația extremă trăită, oamenii experimentează de obicei indignare, șoc și furie. Nu vor să accepte realitatea a ceea ce s-a întâmplat, sunt amărâți, simt nevoia să învinovățească pe alții și se simt vinovați în același timp. În primul an, pierderea fizică, pierderea sentimentului de securitate, este deosebit de acut trăită. O schimbare bruscă a situației sociale, atunci când o persoană se transformă dintr-un membru egal al familiei într-un obiect de tutelă, se reflectă în apariția iritabilității, capriciosiei etc.

Cu un termen traumatic de până la patru ani, anxietatea crescută este detectată în sfera emoțională, confruntarea cu care apare datorită mecanismelor de somatizare. Din punct de vedere cognitiv, relațiile în familie sunt de mare valoare, dificultățile existente în intimitatea fizică, dacă există, sunt deosebit de acute. Când planificați viitorul, există o irealitate a pretențiilor. Spre deosebire de faza anterioară, disocierea în sfera motivaţional-personală este slab exprimată, dar la nivelul comportamentului apar unele trăsături de caracter accentuate.

O persoană în termen de doi până la patru ani de la o accidentare acordă o atenție deosebită adaptării în societate. În această perioadă, pierderea unei profesii și a familiei este cel mai acut trăită, dacă aceste pierderi s-au produs, există un sentiment de izolare, izolare în propria lume și pierderea vechilor relații asociate cu familia și munca, ceea ce a dat un scop specific în viață, este recunoscut. Există o căutare de noi ținte. Cu toate acestea, o persoană are un sentiment puternic de sprijin insuficient din partea societății, ceea ce poate duce la pasivitate și scufundare în apatie, diverse tulburări depresive.Pacienții sunt foarte vulnerabili și sensibili la critici.

Durata rănii de mai mult de patru ani schimbă atitudinea unei persoane față de lume și față de sine. Deci, dacă anxietatea nemotivată predomină în sfera emoțională, atunci semnificația activității scade în sfera cognitivă. În sfera motivațional-personală se constată o ascuțire a trăsăturilor psihopatologice. Sensul vieții pentru astfel de pacienți este fie o luptă cu toată lumea, fie încercarea de a rezolva întrebările globale ale ființei (Cine sunt eu? Ce este universul în ansamblu? Etc.), conducând adesea oamenii către diverse mișcări religioase. Singurătatea și lipsa de speranță sunt resimțite acut, are loc o restructurare profundă a psihicului și se instalează o criză spirituală. Dezamăgirea, incapacitatea de a te simți ca toți ceilalți, poate duce la pierderea sensului vieții și poate duce la tentative de sinucidere.

Tipul de situație influențează percepția factorilor extraordinari. Astfel, studiile asupra consecințelor participării la lichidarea accidentului de la Cernobîl sub conducerea N.V. Tarabrina arată că „stresul traumatic experimentat în timpul lucrului de urgență are trăsături distinctive". Pentru acest tip de urgență, intensitatea experienței amenințării de deteriorare a radiațiilor este de mare importanță. Dacă inițial, în 1986, dintre lichidatorii profesioniști ai accidentului, 12% aveau încredere completă în informații despre nivelul de radiații în zona de muncă efectuată, atunci deja în 1994, 23% erau îngrijorați de posibilitatea îmbolnăvirii cu radiații, 24 % au experimentat o anxietate mai pronunțată și informații oficiale în care nimeni nu avea încredere. Principalii factori de stres au fost:

Deteriorarea sănătății, care, conform mecanismului de formare a condițiilor post-stres ale subiectului, este asociată în primul rând cu participarea la lucrările de decontaminare;
- se confruntă cu amenințarea radiațiilor și, ca urmare, reducerea așteptată a speranței de viață;
- anxietate crescută în legătură cu reevaluarea urgențelor și semnificația consecințelor acestora;
- probleme psihologice familiale.

Ca urmare, principala consecință psihologică a șederii lichidatorilor în zona de urgență Cernobîl a fost „sentimentul că comportamentul, modul de gândire, tonul general al dispoziției, perspectiva asupra vieții în general, tipul de răspuns emoțional s-au schimbat. Această schimbare a fost trăită ca negativă, provocând un sentiment de disconfort interior... Lichidatorii se percep după Cernobîl ca fiind mai puțin „activi”, mai puțin „puternici” și mai puțin „buni” în comparație cu ceea ce erau înainte de Cernobîl. Autorii concluzionează că o percepție negativă a personalității conduce la un comportament dezadaptativ, confirmând inferioritatea acestuia și împiedicând succesul adaptării mentale post-traumatice.

Atât în ​​Rusia, cât și în străinătate, numărul persoanelor cu tulburare de stres post-traumatic este destul de mare. Prin urmare, experții au introdus conceptul de PTSD cronic și acut. P.A. Korchemny și A.P. Eliseev oferă un tabel în care sunt date manifestările acestor două forme de PTSD.

Cercetătorul american J. Wilson a sugerat că forma răspunsului unei persoane la un eveniment traumatic, precum și succesul adaptării ulterioare la viața de zi cu zi, depind nu numai de evenimentul în sine, ci și de caracteristicile psihologice ale personalității victimei. Acest autor a propus o abordare personal-mediu pentru explicarea sindromului de stres post-traumatic. Ca componente constitutive ale PTSD, Wilson identifică:

1. Caracteristicile personale ale victimei, inclusiv motivele, trăsăturile de caracter, convingerile, orientările valorice, formarea sferei emoționale etc.

2. Factori de mediu și situaționali, inclusiv:
a) natura vătămării (gradul de impact asupra unei persoane, gradul de pericol pentru viață, semnificația subiectivă a pierderilor, durata expunerii la un factor stresant, severitatea unui conflict moral etc.);

b) structura leziunii (simpla sau complexa sub influenta a doi sau mai multi factori de stres, natura leziunii);
c) caracteristicile experienţei traumatice (individual-grup);
d) caracteristicile mediului social post-traumatic (nivelul de sprijin social, economic, psihologic și înțelegere umană, prezența/absența anumitor tradiții în societate, atitudinea socială față de eveniment și participanții la eveniment, disponibilitatea) de perspective pentru supravieţuitorii unei situaţii traumatice în ceea ce priveşte cariera profesionala, educație etc.).

D. Wilson consideră că componentele de mai sus interacționează strâns între ele. Aceasta determină reacția subiectivă individuală a unei persoane la o situație traumatică. De exemplu, „reacția unei persoane cu convingeri morale stabile într-o situație de conflict moral acut poate fi suferință afectivă severă, o distorsiune cognitivă a rolului său în situație, apariția vinovăției pentru ceea ce s-a întâmplat, în urma căreia, imediat sau la ceva timp după eveniment, el poate experimenta manifestări de PTSD sau alte încălcări”, scrie D. Wilson.

3. Reacții subiective individuale ale unei persoane la traume (adică reacțiile inițiale care au apărut în procesul de expunere la factori de stres):
a) reacții emoționale (reacție susținută, echilibrată sau suferință afectivă, reacție de „amorțeală” afectivă);
b) modificări ale stilului cognitiv, i.e. capacitatea de a evalua evenimente, de a analiza situația („blocarea” sentimentelor și gândurilor despre ceea ce s-a întâmplat, distorsiunea situației din minte, evaluarea inexactă a evenimentului, „disocierea” ca disociere de ceea ce se întâmplă, trăirea gândurilor și amintirilor obsesive a experienței);
c) modificări în sfera motivațională (apariția unor noi motive sau „corecție”, o schimbare a ierarhiei motivaționale existente);

d) modificări la nivel neurofiziologic (o stare de excitabilitate emoțională crescută, reacții depresive sau o stare de repaus, echilibru);
e) eforturile depuse de individ pentru a se adapta la cerințele în schimbare ale situației (determinarea de noi scopuri și strategii pentru un nou comportament).

Factorii acestei componente determină elementele constitutive ale celui de-al patrulea punct, numit de D. Wilson adaptare. Psihologii domestici care au studiat imaginea PTSD au descoperit că persoanele care și-au pierdut cunoștința sau memoria în caz de urgență nu erau susceptibile la această tulburare.

4. Adaptarea post-traumatică, care poate fi exprimată:
a) în formă acută (atât patologică, cât și normală);
b) formă cronică (inclusiv modificări ale personalității postmorbide);
c) în raport cu vârsta persoanei și cu împrejurările vieții sale.

În același timp, D. Wilson subliniază: „În ciuda faptului că o situație traumatică poate afecta într-o măsură mai mare sau mai mică un nivel, acest efect poate duce la perturbarea sau distrugerea completă a echilibrului între toate nivelurile de funcționare a unui individ, întrucât rezultatul căruia o persoană pot fi observate manifestări ale diferitelor distrugeri patologice.

Care sunt factorii principali care determină predispoziția unei persoane la PTSD? N.V. Tarabrina citează rezultatele unui studiu al lui A. Marker, care a propus un concept etiologic multifactorial al genezei PTSD. Marker a încercat să evidențieze motivele pentru care unii supraviețuitori de urgență dobândesc PTSD, iar alții nu. Primul motiv este legat de prezența însuși faptului unui eveniment traumatic, de intensitatea, surpriza și incontrolabilitatea acestuia. Al doilea grup de motive poate fi numit individual. Aceasta include formele și metodele reacțiilor defensive ale unei persoane, capacitatea de a înțelege situația și disponibilitatea sprijinului social. Al treilea motiv îl reprezintă factorii de risc, care includ vârsta unei persoane în momentul expunerii la condiții de urgență, prezența/absența tulburărilor psihice în istorie, nivelul de inteligență și nivelul socioeconomic.

Profesioniștii pot experimenta sindromul descoperit de americanul H. Freidenberg în anii 70. Secolul XX, numit sindromul arderii profesionale (în engleză răsucit! - ardere). Termenul de „burnout” caracterizează starea psihologică a persoanelor sănătoase care se află într-o comunicare intensă și strânsă cu clienții (victimele) într-o atmosferă de suprasolicitare emoțională atunci când acordă asistență profesională. Sunt oameni care lucrează în sistemul „om – om”: medici, psihologi, avocați, asistenți sociali, salvatori, pompieri. Sunt nevoiți să se confrunte în mod constant cu experiențele emoționale negative ale clienților (pacienților) și sunt implicați involuntar în acestea, din cauza cărora experimentează un stres emoțional crescut. Sindromul de epuizare a fost definit de Freudenberg ca fiind „înfrângerea, epuizarea sau uzura care apare la o persoană din cauza solicitărilor puternic supraestimate asupra propriilor resurse și forțe”. Într-o altă definiție, burnout-ul este văzut ca o stare „în care o persoană nu așteaptă recompensă din munca prestată, ci, dimpotrivă, se așteaptă la pedeapsa, care apare ca urmare a lipsei de motivație și a rezultatelor controlabile sau din cauza insuficientei. competență" . Conform metodologiei de cercetare a sindromului burnout, se disting trei simptome principale: epuizarea emoțională, depersonalizarea și autopercepția negativă în plan profesional.

Epuizarea emoțională se referă la sentimentul de vid emoțional și oboseală cauzat de propria muncă. Sunt descrise următoarele manifestări ale arderii emoționale:
- astenizare - o senzație de oboseală constantă, oboseală, epuizare nervoasă;
- fond redus de dispoziție cu anxietate care apare ușor;
- sentiment de incompletitudine a contactului, vinovatie;
- încălcarea regimului de somn și veghe, care, printre altele, poate fi asociată cu regimul zilnic de muncă, cu munca pe timp de noapte etc.;

Reacții psihogene pe termen scurt sub formă de idei obsesive, gânduri, îndoieli și chiar fobii după cazuri complexe, emoționale dificile.

Depersonalizarea presupune o atitudine cinica fata de munca si obiectele muncii. În special, în activitatea psihologilor implicați în eliminarea consecințelor situațiilor extreme și de urgență, aceasta este o atitudine insensibilă, inumană față de persoanele care se află într-o situație extremă. Reducerea realizărilor profesionale este apariția unui sentiment de incompetență în sfera profesională la angajat, realizarea eșecului în acesta. Aceste manifestări pot fi exprimate astfel:
- reacții psihosomatice, mai des - din sistemul circulator, dureri de cap, disconfortîn regiunea inimii, sunt descrise fluctuații ale tensiunii arteriale, mai rar în tractul gastrointestinal, tulburări neurologice, în special, încălcări ale tipului de sciatică lombară. Femeile pot prezenta nereguli menstruale;
- schimbarea atitudinii faţă de sine, faţă de propria persoană activitate profesională exprimat în dezamăgiri în sine ca specialist, scăderea stimei de sine profesionale, experiențe de insolvență personală și profesională etc.;
- o schimbare a atitudinii față de victime de la pozitiv la negativ, manifestată în iritabilitate, furie, furie, dezgust și alte sentimente negative absente anterior.
Pe lângă cele de mai sus, mulți autori indică astfel de manifestări precum:
- standardizarea comunicării ca utilizare a abilităților stereotipe în muncă, aceleași spații libere, înlocuirea activității productive creative cu îndeplinirea formală a atribuțiilor proprii;
- crește interacțiune negativă cu familia și cu persoane semnificative;
- Scăderea capacității de a-și rezolva cu succes propriile probleme personale și profesionale;
- iritație îndreptată către colegi;

Senzație de greutate și de gol asociată cu munca;
- abuz de diverși agenți chimici (tutun, cafea, alcool, droguri);
- deformari alimentare;
- atitudinea de a munci ca o necesitate grea.

Inițial, sindromul burnout a fost considerat din punctul de vedere al dezvoltării răspunsului la stres al unei persoane la o situație extremă. De obicei, se distingeau aceleași etape ca și în stres. Studii recente au modificat oarecum conceptul de „combustie” și structura acestuia. Burnout-ul mental este acum înțeles ca o criză profesională asociată cu activitățile profesionale în general, și nu doar cu relațiile interpersonale profesionale. Această înțelegere și-a modificat oarecum componentele principale. Din aceste poziții, conceptul de depersonalizare are un sens mai larg și înseamnă o atitudine negativă nu doar față de clienți, ci și față de muncă și subiectul ei în ansamblu.

Cercetătorii evidențiază atitudini specifice față de muncă în sine, care includ: 1) dedicare totală față de muncă, atunci când munca devine de fapt un substitut pentru normal viata sociala profesional; 2) iluzia grandiozității muncii prestate, care servește drept „suport” pentru stima de sine. Ca urmare, atunci când un profesionist vede că acest lucru nu duce la rezultatele dorite și munca nu dă un sentiment de semnificație și valoare de care îi lipsește, apare sindromul de epuizare. Motive suplimentare pot fi conflictele de rol și incertitudinea profesională, care se exprimă, printre altele, în absența unor fișe clare de post.

Prin urmare, sindromul burnout poate fi definit ca un răspuns dezadaptativ la stresul ocupațional, reflectând incapacitatea de a face față presiunilor interne și externe ale condițiilor activității profesionale.

Etapele sindromului Burnout:
1. Tensiune (dispare dezactivarea emoțiilor, ascuțimea sentimentelor, apare nemulțumirea față de sine).
2. Rezistență (sentiment de a fi împins în cușcă, sentimente negative față de colegi și alte persoane, reacții emoționale inadecvate interpretate de colegi ca lipsă de respect, simplificarea îndatoririlor profesionale, deși inteligența și aptitudinile sunt păstrate).
3. Epuizarea (lipsa experientelor emotionale, vointa, munca se desfasoara pe „pilot automat”, detasare, singuratate pana la instrainarea de cei dragi. Apar primele simptome psihosomatice: cefalee si dureri de spate, insomnie sau insomnie, apatie, depresie, greata) .

Simptomele epuizării profesionale indică trăsăturile caracteristice ale stresului prelungit și ale supraîncărcării mentale, care duc sau pot duce la dezintegrarea completă a diferitelor sfere mentale și, mai ales, emoționale. Prin urmare, cercetătorii au fost nevoiți să precizeze etapele de dezvoltare a sindromului de epuizare. În stadiul actual al studiului acestui fenomen, se obișnuiește să se distingă șase etape în dezvoltarea sindromului de ardere profesională.

În prima, avertisment, fază, o persoană demonstrează activitate excesivă, volum maxim de muncă profesional, limitarea contactelor non-profesionale și, ca urmare, o senzație de oboseală, oboseală mare și probleme de somn.

A doua etapă se caracterizează prin scăderea nivelului propriei participări la activitățile profesionale prin pierderea percepției pozitive a colegilor, dominarea comportamentului stereotip față de colegi, lipsa de empatie, indiferența, lipsa de dorință de a-și îndeplini îndatoririle, accent pe latura materială a activității profesionale, sentimentul invidiei față de ceilalți, concentrarea asupra propriilor nevoi. .

La a treia etapă apar reacții emoționale pronunțate, precum stări depresive, agresivitate ca reacție defensivă oboseală mare și incapacitate de a îndeplini sarcinile profesionale la același nivel, lipsă de toleranță și capacitate de compromis, suspiciune. Această etapă este direct legată de conflict.

A patra etapă se numește stadiul comportamentului distructiv. În acest stadiu, procesele cognitive scad, apar probleme cu concentrarea atenției, cu îndeplinirea unor sarcini intelectuale complexe, gândirea se caracterizează prin rigiditate, schiță. O persoană încetează să mai arate inițiativă, eficacitatea activității sale scade, diferite căi protectie psihologica. În această etapă, se pot observa diverse metode de substituire ca o îndeplinire ireproșabilă a atribuțiilor care nu au legătură directă cu activitățile profesionale. Deci, o persoană poate efectua o pregătire nesfârșită pentru activitate: căutați confirmarea că este necesar să efectuați un anumit loc de muncă, să studiați moduri alternative performanță, cere sfatul specialiștilor etc. Alte opțiuni de înlocuire sunt vizibilitatea în loc de fapte, critica altor profesioniști, specializarea în activități secundare, de exemplu, crearea de confort la locul de muncă, lupta pentru Condiții mai bune forța de muncă (rearanjarea mobilierului, cerințele pentru un loc de muncă mai bun, papetărie de înaltă calitate, echipamente de birou de înaltă calitate etc.). Sfera emoțională se remarcă prin indiferență față de activitățile profesionale, evitarea contactelor informale, evitarea subiectelor legate de muncă, autosuficiență, abandonarea hobby-urilor, plictiseala.

A cincea etapă se manifestă prin apariția reacțiilor psihosomatice (scăderea imunității, creșterea tensiunii arteriale, tahicardie, dureri de cap, dureri la nivelul coloanei vertebrale, tulburări digestive etc.) și a diferitelor forme de comportament dependente.

La a șasea etapă, numită „dezamăgire în activitatea profesională”, apar o atitudine negativă față de viață, un sentiment de neputință și lipsă de sens a vieții, deznădejdea existențială. Această etapă este caracterizată de rezultatul final al procesului de ardere - epuizarea profesională.

Astfel, analiza comportamentului și activităților unei persoane care a căzut într-o situație extremă duce la concluzia că este necesar să se identifice principalele procese de rezistență a unei persoane la diverși factori extremi în aceste situații.

Factorii extremi au adesea un impact negativ asupra sănătății persoanelor care îndeplinesc sarcini operaționale. Cele mai evidente manifestări sunt tulburările neuropsihiatrice disadaptative. Adesea duc la complicații: de la schimbări funcționale (suprasolicitare fizică și psiho-emoțională, insomnie, iritabilitate, anxietate) până la tulburări pre- sau patologice. În centrul atât a acestor schimbări, cât și a altor modificări se află încălcări ale activității adaptative a organismului. O astfel de reacție a organismului este considerată „stres profesional”.

Una dintre cele mai comune forme de tulburări mentale este tulburarea de stres post-traumatic (PTSD). În PTSD, trăsăturile caracteristice sunt încălcări ale sistemului autonom, care se transformă treptat în modificări psihofiziologice la nivel nevrotic odată cu trecerea la patologia somatică. Potrivit studiilor, PTSD se dezvoltă la peste 30% dintre participanții la ostilitățile active, în plus, participanții întâmpină dificultăți semnificative de adaptare socială în viața civilă și necesită o atenție și asistență deosebită din partea serviciilor medicale și sociale. În același timp, numărul acestor militari care au nevoie de asistență medicală și neuropsihiatrică este anul trecut crește.

Factorii extremi afectează și alte organe și sisteme de organe. Patologia sistemului nervos central, de regulă, este cauzată de influențe traumatice. Încălcările frecvente în rândul agenților de aplicare a legii sunt diverse tulburări senzoriale.

Studiile au arătat că la participanții la conflicte armate, tulburările funcțiilor de reglare sunt detectate în primul rând în sistemul nervos autonom (SNA) și conduc la dezvoltarea tulburărilor vegetativ-psihice, vegetativ-somatice și vegetativ-viscerale. Schimbările de ton ale centrelor ANS duc la perturbarea proceselor de adaptare la diferite niveluri, instabilitate la activitatea fizică. Aceste rearanjamente formează caracteristicile psihofiziologice ale personalului militar.

De asemenea, în rândul personalului militar, este mult mai des detectată patologia sistemului cardiovascular și respirator. Impactul factorilor de stres formează dezvoltarea hipertensiunii arteriale. În condițiile unui conflict armat local se observă o creștere a incidenței hipertensiunii arteriale. La combatanți, frecvența hipertensiunii arteriale crește în aceeași măsură, atât la tineri, cât și la grupa de vârstă mai înaintată. trăsătură caracteristică tulburări ale sistemului cardiovascular este implicarea inimii în procesul patologic.

La oamenii legii, tulburările metabolice sunt detectate mult mai des în comparație cu persoanele din profesii mai puțin extreme. Au un procent ridicat de dezechilibru atât în ​​indicatorii metabolismului lipidic, cât și abaterile parametrilor metabolismului glucidic. Trebuie remarcat faptul că aceste modificări nu sunt asociate cu leziuni ale organelor și sistemelor. O parte semnificativă a personalului militar a dezvăluit tulburări electrolitice sub formă de hipokaliemie. De asemenea, s-a dovedit că în aceste condiții apar modificări semnificative ale vâscozității sângelui, agregarea celulelor sanguine, indicele de deformabilitate a eritrocitelor cu formarea sindromului coronarian. Din partea sistemului cardio-pulmonar sunt determinate fenomenele de discronism cardio-respirator.

Stresul psiho-emoțional din cauza situatii stresante, sugerează o legătură directă cu disfuncțiile de reproducere sub formă de disfuncții sexuale. Incidență mare a prostatitei, hiperplaziei de prostată, tulburări erectile, precum și motivație scăzută de a crea o familie, lipsa dorinței de a avea copii, nivel scăzut de cunoștințe privind prevenirea infecțiilor cu transmitere sexuală.

Atunci când organismul este expus la factori de stres de variată natură, apar modificări ale sistemului imunitar. În timpul unei călătorii de afaceri în zonele de luptă, conținutul de celule imunocompetente crește semnificativ odată cu activarea lor și secreția crescută de citokine, alarmine. Această stare de tensiune în sistemul imunitar al personalului militar persistă timp de 6 luni după revenirea la viața civilă.

Sistemului endocrin i se atribuie unul dintre rolurile principale în formarea reglementării mecanismului de compensare pentru diverși factori extremi care afectează organismul. O expunere unică sau de scurtă durată la factori neuropsihici, de regulă, nu conduce la o restructurare stabilă a mecanismelor de reglare a homeostaziei, în timp ce stresul pe termen lung și repetat poate sta la baza dezvoltării patologiei induse de stres.

Intensitatea și durata activității fizice, combinate cu alți factori extremi, formează o anumită dinamică a hormonilor responsabili cu asigurarea răspunsului corpului unui soldat la influențele stresante.

Un factor la fel de important care duce la schimbări în funcționarea sistemelor de reglare ale organismului este schimbarea mediului. În fiecare teritoriu există anumite caracteristici climatice și geografice care formează bioritmul vieții organismului. Funcția fiziologică a fiecărui organ depinde de bioritmurile condiționate de mediul extern.

Atunci când habitatul se schimbă, sistemele de reglementare ale organismului suferă modificări adaptative menite să se adapteze la condițiile schimbate. conditii naturale mediu, pentru a asigura un proces de viață adecvat.

Specificul activităților profesionale ale angajaților este asociat cu numeroase călătorii de afaceri în „punctele fierbinți” ale țării. Adesea, zona de luptă este situată la o distanță considerabilă de locul de desfășurare permanentă a personalului. Să presupunem că punctul de plecare este situat la latitudinile nordice, iar ora de plecare este februarie - perioada de timp corespunzătoare înălțimii iernii cu o fază scurtă de lumină și o fază lungă de noapte a zilei. Într-un „punct fierbinte” (de obicei regiunile sudice RF) în acest moment, proceselor naturale externe corespund, cel puțin, la perioada de primavaraîn nord, adică 1,5-2 luni mai târziu.

Astfel, la combatanți, pe lângă numeroși factori care duc la tensiunea sistemelor de reglare (stres de luptă, stres psiho-emoțional, fizic, condiții sociale și de viață înghesuite), o contribuție semnificativă este adusă de încălcarea bioritmului obișnuit al proceselor de viață asociate. cu mişcare şi şedere îndelungată pe un alt teritoriu. Toți acești factori împreună necesită o includere urgentă a mecanismelor de adaptare a organismului cu mobilizarea și redistribuirea capacităților de rezervă ale organismului pentru a asigura o ședere confortabilă în condiții noi.

Lista bibliografică

1. Kubasov R.V. Aspecte medicale ale siguranței profesionale a participanților la conflicte armate locale / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, V.V. Lupaciov // securitate naționalași planificarea strategică. - 2014. - Emisiune. 2, Nr. 6.– P. 91-94.
2. Apchel A.V. Influența sarcinii ocupaționale asupra secreției de hormon adrenocorticotrop și cortizol la angajații organelor de afaceri interne // Buletinul medical al Ministerului Afacerilor Interne. - 2015. - Nr. 4 (77). - S. 56-58.
3. Lupaciov V.V., Yurieva M.Yu., Kubasov R.V. Modificări ale imunoglobulinelor serice totale și indicatorilor sistemului cardiovascular la marinari în dinamica călătoriei arctice//Lumea științei, culturii, educației. -2013. -Nr 3 (40). -DIN. 383-385.
4. Kubasov R.V. Starea sistemului de reglare hipofizo-tiroidian la cadrele militare la diferite niveluri de tensiune profesională / R.V. Kubasov, Yu.Yu. Yuriev, Yu.E. Barachevsky // Lumea științei, culturii, educației. - 2011. - Nr. 5. - P. 445-447.
5. Gorbaciov A.L. Valoarea iodului din păr ca marker al statutului de iod al organismului // A.L. Gorbaciov, A.V. Skalny, M.G. Skalnaya, A.R. Grabeklis, R.V. Koubassov, Lomakin Y.V. // Al 3-lea Int. Simpozion FESTEM. –Santiago De Compostela, Spania, 2007. P. 58. (Quimica Clinica: 2007; 26 (S1). Spec. Suppl.)
6. Kubasov R.V. Conținutul de cortizol și modificările tensiunii arteriale la personalul militar la diferite niveluri de tensiune profesională / R.V. Kubasov, Yu.Yu. Yuriev, Yu.E. Barachevsky // Jurnal medical militar. - 2012. - Nr 5. - S. 59-60.
7. Bolshakov A.A., Kosova I.V., Buyuklinskaya O.V. Evaluarea eficacității sistemului de management // Remediere. – 2015. – № 7-8. – pp. 61-65.
8. Koubassov R. Caracteristici de reglementare hipofiză-tiroidă la diferite grupuri profesionale de ofițeri de aplicare a legii / R. Koubassov, Yu. Barachevsky, Yu. Yuriev // Jurnalul Internațional de Cercetare Colaborativă pentru Medicină Internă și Sănătate Publică (IJCRIMPH). - 2012. - Vol. 4, Nr 5. - P. 707-712.
9. Demin D.B. Dependența caracteristicilor EEG de starea tiroidei la adolescenții din regiunea Arhangelsk și regiunea autonomă Nenets // Ecologie umană. - 2013. - Nr. 4. - P. 43-48.
10. Koubassov R. Caracteristicile stării hormonilor tiroidieni la diferite grupuri profesionale de ofițeri de aplicare a legii / R. Koubassov, Yu. Barachevsky, Yu. Yuriev // Colecția de rezumate a celei de-a 5-a Conferințe Medicale Internaționale Online (IOMC 2012). -SUA, 2012. - P. 68-69.
11. Kubasov R.V. Probleme de securitate profesională a angajaților organelor de drept - participanți la conflicte armate locale / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, V.V. Lupachev // Probleme medico-biologice și socio-psihologice de siguranță în situații de urgență. - 2014. - Nr 1. - P. 39-46.
12. Demin D.B., Poskotinova L.V. Bazele fiziologice ale metodelor de biofeedback funcțional // Ecologie umană. - 2014. - Nr. 9. - P. 48-59.
13. Gorelov A.V. Relația dintre conținutul de vitamine și hormoni din serul sanguin al hipofizei - gonade la copiii din nordul european / A.V. Gorelov, R.V. Kubasov, F.A. Bichkaeva, L.P. Zhilina // Ecologie umană. - 2009. - Nr 7. - S. 24-26.
14. Kubasov R.V. Modificări ale conținutului de hormoni suprarenali la agenții de aplicare a legii din orașul Arhangelsk, îndeplinind sarcini oficiale în condiții extreme de călătorii de afaceri în „puncte fierbinți” / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, S.A. Stukova // Buletinul științei academice medicale din Ural. - 2014. - T. 48, nr. 2. - S. 65-67.
15. Poskotinova L.V., Shevchenko O.E., Demin D.B., Krivonogova E.V. Conținutul de interleukină 6 și interleukină 10 în diferite tipuri de organizare a activității bioelectrice a creierului la adolescenții cu vârsta cuprinsă între 15-17 ani // Human Ecology. - 2010. - Nr 5. - S. 46-50.
16. Kubasov R.V. Nivelurile de adrenalină și norepinefrină în corpul oamenilor legii la diferite grade de tensiune din activități profesionale / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky // Medicina dezastrelor. – 2014. – nr. 3. - S. 32-34.
17. Koubassov R.V. Modificări ale hormonului adrenocorticotrop și ale secreției de cortizol în rândul personalului de aplicare a legii în timpul unei misiuni în zonele de conflict armat local / R.V. Koubassov, Y.E. Barachevsky, V.V. Lupachev // Jurnalul Internațional de Biomedicină. – Vol. 4, nr. 2. - 2014. - P. 76-78.
18. Khlopina I.A., Shatsova E.N., Lupachev V.V., Cernozemova A.V., Kubasov R.V. Caracteristicile funcției diastolice a ventriculului stâng la pacienții după grefarea bypassului coronarian.Buletinul Academiei Ruse de Științe Medicale. - 2015 - Nr. 2, V. 70. - S. 196-202.
19. Bichkaeva F.A., Godovykh T.V., Tretyakova T.V. Corelația factorilor umorali ai imunității naturale și a metabolismului lipidelor la copiii aborigeni din nord-estul Rusiei // Ecologie umană. – 2010. – nr. 5 - De la 17-19.
20. Kubasov R.V. Modificări funcționale ale legăturilor endocrine hipofizo-gonadale și tiroidiene ca răspuns la factorii de stres / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, V.V. Lupaciov // Cercetare fundamentală. - 2014. - Nr. 10, partea 5. - P. 1010-1014.
21. Kubasov R.V. Modificări hormonale ca răspuns la influențele extreme ale mediului / R.V. Kubasov // Buletinul Academiei Ruse de Științe Medicale. - 2014. - Nr. 9-10. - S. 102-109.
22. Gorbaciov A.L. Efectele bioelementelor asupra glandei tiroide la copiii care locuiesc pe un teritoriu adecvat pentru iod / A.L. Gorbaciov, A.V. Skalny, R.V. Koubassov, M. Skalnaya, A. Grabeklis, Y. Lomakin, A. Pliss // Oligoelemente în medicină. - 2007. - V.8., Numărul 3. - Cu. 37-40.
23. Kubasov R.V. Secreția hipofizaro-suprarenală și tiroidiană în rândul angajaților Ministerului Afacerilor Interne la diferite niveluri de tensiune profesională / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, A.M. Ivanov // Buletinul Academiei Ruse de Științe Medicale. - 2015. - Nr. 1-2. - S. 36-40.
24. Kubasov R.V. Activitate simpaticoadrenală și hipofizar-suprarenală în rândul angajaților Ministerului Afacerilor Interne al Rusiei la diferite niveluri de tensiune profesională / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, A.M. Ivanov, E.D. Kubasova // Ecologie umană. – 2015. – nr. 6. - S. 9-14.
25. Kubasov R.V. Influența factorilor extremi ai serviciului militar asupra capacităților de adaptare ale angajaților organelor de drept // R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, E.N. Sibileva, A.V. Apchel, A.M. Ivanov, V.A. Sidorenko // Buletinul Academiei Medicale Militare Ruse. - 2015 - Nr. 2, V. 50. - S. 217-223.
26. Kubasov R.V. Modificări ale statutului hormonal al militarilor în timpul unei călătorii de afaceri în zona unui conflict armat local / R.V. Kubasov, Yu.E. Barachevsky, A.M. Ivanov, V.V. Lupachev // Buletinul Universității Federale de Nord (Arctic). Seria „Științe medicale și biologice”. - 2016. - Nr 1. - S. 42-50.
27. Demin D.B. Evaluarea reacțiilor poligrafice în biofeedback-ul parametrilor de ritm cardiac la adolescenți cu diferite variante ale stării vegetative // ​​Buletinul Academiei Ruse de Științe Medicale. - 2012. - Nr 2. - S. 11-15.
28. Koubassov R.V. Funcția de reglementare a steroizilor la diferite grupuri profesionale de ofițeri de aplicare a legii în dependență de sarcina profesională / R.V. Koubassov, Y.E. Barachevsky, V.V. Lupaciov, E.N. Sibileva // Jurnalul American de Medicină Clinică și Experimentală. - 2013. - Vol. 1, nr. 3. – P. 44-47.
29. Koubassov R.V. Variații ale hormonilor suprarenalii la forțele de ordine în timpul unei misiuni în conflictul armat local / R.V. Koubassov, Y.E. Barachevsky // Jurnalul american de cercetare experimentală și clinică. - 2014. - Vol. 1, nr. 4. - P. 64-67.
30. Kubasov R.V., Lupachev V.V., Kubasova E.D. Condițiile medicale și sanitare de viață ale echipajului de la bordul unei nave maritime (revista de literatură) // Medicina Muncii și Ecologie Industrială. - 2016. - Nr. 6. - P. 43-46.
31. Tretyakova T.V. Relația dintre conținutul din serul sanguin de tocoferol, retinol și hormonii sistemului reproducător la copii / T.V. Tretyakova, R.V. Kubasov, O.S. Vlasova et al. // Diagnosticare clinică și de laborator. - 2009. - nr. 12 - S. 11-14.

Vizualizări ale postărilor: Va rugam asteptati

Lucrări de curs

în biologie

Ecologia umană. Bărbat în condiții extreme.

clasa a X-a

Student: Iuri Zharikov

Profesor: Boris Svetlana Ivanovna

Cernogolovka, 2000.

Introducere

Ecologie umană

peisaj natural

Sunete și zgomot

Poluarea mediului

radiatii ionizante

Bărbat în condiții extreme

· Concluzie

· Bibliografie

1. Introducere.

Conceptul de „Ecologie” a fost propus de Ernst Haeckel în 1866 ca denumirea unei ramuri a biologiei care studiază interacțiunea dintre organisme și mediu. Apariția științei „Ecologiei” a devenit posibilă datorită acumulării unei cantități suficiente de informații despre diverse organisme vii și caracteristicile stilului lor de viață. Oamenii de știință au început să înțeleagă că relația organismelor vii cu mediul este supusă anumitor modele. Acum conceptul de „Ecologie” a căpătat un sens larg. Au apărut noi direcții care reflectă condițiile de existență și dezvoltare a diferitelor obiecte, fenomene și procese. Subiectul studiului ecologiei umane îl reprezintă toate aspectele vieții umane, problemele conservării și dezvoltării sănătății oamenilor, ținând cont de relația acesteia cu mediul natural și social. Dintre științele naturii, ecologia a inclus pentru prima dată interesele omului și s-a transformat dintr-o știință biologică pur naturală într-o știință sociobiologică.

2. Ecologia umană.

Apariția și dezvoltarea omului a avut loc într-un anumit mediu natural. Ea a format mic și mare rasele umane, tipuri culturale ale oamenilor antici. Omul este o ființă biosocială. A ieșit din natură, dar a rămas în ea. El se naște, se maturizează, îmbătrânește și moare conform legilor sale, deși modificate conditii sociale viaţă. Din natură, sau modificând-o, o persoană primește hrană, apă, aer, tot ce este necesar pentru viața sa. Este afectat de radiațiile cosmice, lumina soarelui, climă, vreme. Murind, o persoană cu corpul său intră în ciclul biologic natural. Oamenii transformă natura și sunt influențați nu numai de mediul pur natural, ci și de cel pe care l-au creat ei înșiși. Acest uriaș complex de interrelații dintre om și mediul său este explorat de ecologia umană.

peisaj natural . Unul dintre aspectele utilizării resurselor naturale de către om este odihna în sânul naturii. Spațiul, vremea planetei sunt factori foarte importanți de care depinde viața și sănătatea oamenilor. Dar factori locali precum peisajul, imaginea naturii, zona ne pot afecta și starea fizică și emoțională. După ce stai într-un apartament, te afli într-o poiană, într-o pădure, într-un parc, te simți mereu uşurat. Cei care au fost agitați se calmează, cei care au simțit o cădere simt veselie și prospețime. Sa dovedit că o astfel de influență asupra unei persoane nu are numai cer albastru, aer curat, dar și terenul, diversitatea vegetației, adică peisajul în ansamblu.

Sunete și zgomot . Omul a trăit întotdeauna în lumea sunetului. Chiar și în cele mai vechi timpuri, vuietul fiarei l-a avertizat pe progenitorul nostru de pericol, foșnetul frunzelor, murmurul pârâului îi umplea sufletul de calm, strigătul războinic de luptă ajuta la intimidarea inamicului. Dintre toate creaturile vii, numai omul a folosit pe deplin proprietățile mediului ca dirijor, purtător de sunete. A adus vorbirea și muzica în lumea sunetelor, și-a făcut sunetul asistent. Avem tendința de a percepe sunetele naturale naturale ca liniște. Din păcate, omul modern introduce mult zgomot în peisajul sonor. Zgomotul are un efect deosebit, negativ asupra activității mentale și poate perturba cu ușurință cursul natural al vieții. Disconfortul de zgomot modern provoacă reacții dureroase în organismele vii. Sunetul unui avion cu reacție care trece, de exemplu, are un efect deprimant asupra albinei, își pierde capacitatea de a naviga. Același zgomot ucide larvele de albine, sparge ouăle păsărilor care zac în mod deschis în cuib. Zgomotul de transport sau industrial are un efect deprimant asupra unei persoane - obosește, irită și îngreunează concentrarea. Imediat ce se oprește, o persoană experimentează un sentiment de ușurare și pace.

Nivelul de zgomot de 20-30 decibeli (CB) este practic inofensiv pentru oameni. Acesta este un fundal natural de zgomot, fără de care viața umană este imposibilă. Pentru „sunete puternice”, limita acceptabilă este de aproximativ 80 de decibeli. Un sunet de 130 de decibeli provoacă deja o persoană senzatie de durere, iar la 150 de ani devine insuportabil pentru el. Un sunet de 180 de decibeli provoacă oboseală din metal, iar la 190, niturile se sparg din structuri. Nu fără motiv în Evul Mediu a existat o execuție „sub clopot”. Sunetul clopotului îl ucide încet pe bărbat.

Poluarea mediului . Până la 85% din toate bolile omului modern sunt asociate cu condiții de mediu nefavorabile care apar din vina lui - zgomot, fumat, poluare a mediului etc.

Cele mai multe dintre consecințele negative asupra mediului ale activităților umane se manifestă într-o schimbare a atmosferei - fizică și compoziție chimică. Impactul tehnogenic asupra atmosferei a provocat schimbări globale precum „efectul de seră”, distrugerea stratului de ozon, precipitațiile. ploaie acidă. Poluarea aerului este cea care epuizează în cea mai mare măsură capacitățile de adaptare ale corpului uman. Atmosfera are o capacitate puternică de a autocurăța poluanții. Mișcarea aerului duce la dispersarea impurităților. Particulele de praf cad din aer suprafața pământului sub influența gravitației și a curgerilor de ploaie. Multe gaze se dizolvă în umiditatea norilor și ajung, de asemenea, în sol cu ​​ploaie. Aerul este curățat de praf și gaz în coroanele copacilor din pădure. Sub influența luminii solare din atmosferă, microbii patogeni mor. Dar, în prezent, volumul de substanțe nocive emise în atmosferă anual în lume a crescut dramatic și se ridică la multe milioane de tone. Acest lucru depășește limitele capacității atmosferei de a se curăța. Situația ecologică este deosebit de nefavorabilă în orașele în care sunt concentrate cele mai mari instalații industriale.

Poluarea atmosferică poate căpăta un caracter periculos pentru un anumit timp pe un anumit teritoriu. Acest lucru se poate întâmpla atât ca urmare a unor situații de urgență, cât și ca urmare a schimbării condițiilor meteo. Când temperaturile se schimbă, ceața contaminată cu fum este presată pe suprafața pământului, formând așa-numitul „smog”, care provoacă iritarea membranelor mucoase ale ochilor și ale tractului respirator superior, precum și exacerbarea bolilor pulmonare. Sunt descrise cazuri când acest lucru a dus la consecințe tragice - o creștere a mortalității copiilor bolnavi și a persoanelor în vârstă.

radiatii ionizante . Radiațiile ionizante de orice fel și origine (nu neapărat asociate cu accidente în reactoarele nucleare) devin un pericol formidabil pentru omenire în timpul nostru. Și cu cât mai departe, cu atât mai mult, pentru că. nivelul de poluare cu radiații a biosferei, deși încet, crește. Radiația ionizantă este orice radiație a cărei interacțiune cu mediul înconjurător duce la formarea de particule încărcate pozitiv și negativ numite ioni. Cea mai mare pondere a fondului natural (aproximativ 70%) de radiații ionizante este din surse naturale, în timp ce ponderea surselor care sunt asociate cu dispozitivele instituțiilor medicale este de 29%, iar toate celelalte surse sunt de aproximativ 1%. În ciuda acestui raport, publicul este îngrijorat de alte surse. Accidentul de la centrala nucleară de la Cernobîl nu a schimbat fondul în medie pentru țară. Dar pentru rezidenții din zonele direct afectate de dezastru, mărimile și rapoartele dozelor de radiații din diferite surse diferă semnificativ de media națională. Radiațiile ionizante, ca și alți factori fizici și chimici permanenți ai mediului, sunt necesare în anumite limite pentru viața normală. Doze mici de radiații ionizante inerente fondului natural de radiații, la care viața de pe planeta noastră s-a adaptat de-a lungul a milioane de ani de evoluție, au un efect atât de benefic asupra oamenilor. Se știe că expunerea la radiații ionizante în doze foarte mici stimulează dezvoltarea și creșterea plantelor. Zeci de mii de pacienți își îmbunătățesc sănătatea în stațiunile balneare de renume mondial cu izvoare ape minerale cu un continut ridicat de radon. Efectul de vindecare este atins prin iradierea dozată pe termen scurt a pacienților cu radon și produse de descompunere fiice la nivelul radiației naturale de fond crescute. Dozele mici determină activarea proceselor de recuperare, accelerând astfel recuperarea. În secolul nostru, omenirea este expusă radiațiilor ionizante din surse artificiale create în scopuri medicale, științifice, tehnice și militare. Pericolul pentru oameni poate fi reprezentat în principal de astfel de surse create de om. Radiațiile sunt un fenomen potențial periculos, prin urmare expunerea umană este supusă controlului și reglementării. Nu trebuie permisă expunerea nerezonabilă la radiații. Principiul de bază protecţie împotriva radiaţiilor este de a asigura cel mai scăzut nivel de expunere posibil, realizabil în mod rezonabil... Sursele de radiații care pun viața în pericol pot fi testele cu arme nucleare, accidentele la centralele nucleare, unele echipamente speciale.

Aceasta nu este o listă completă a acelor factori de care depind în mare măsură viața și sănătatea tuturor oamenilor care trăiesc pe Pământ. Cu toate acestea, chiar și din datele date este clar că în toate etapele dezvoltare istorica, pornind de la sistemul comunal primitiv, de la o persoană se cerea rezistență și forță excepționale pentru a face față încercărilor care i-au revenit în relația cu natura.

3. Omul in conditii extreme.

Condițiile extreme sunt considerate condiții de mediu periculoase la care organismul nu are adaptări adecvate. Omul, ca orice alt organism viu, este adaptat la viață în anumite condiții de temperatură, lumină, umiditate, gravitație, radiații, altitudine etc. Aceste proprietăți s-au dezvoltat în el în procesul de dezvoltare evolutivă. Intrând în condiții extreme, o persoană se poate adapta la ele până la anumite limite. De exemplu, majoritatea oamenilor de pe Pământ trăiesc la o altitudine de până la 3000 m deasupra nivelului mării. Aproximativ 15 milioane de oameni - la o altitudine de până la 4800. Dar la o altitudine de peste 5500 m, o persoană nu poate trăi permanent. Sănătatea lui se deteriorează brusc, are loc dezvoltarea rapidă a bolilor, care poate duce la moarte inevitabilă, dacă nu te întorci la condițiile obișnuite de viață. Acest lucru se datorează unei presiuni parțiale foarte scăzute a gazelor inhalate și expirate, unei diferențe mari de temperaturi de zi și de noapte, radiației solare crescute și unei densități mari de particule grele de înaltă energie. Principala problemă pentru corpul uman în astfel de condiții este transferul oxigenului atmosferic către celule. Alpiniștii - cuceritorii vârfurilor muntoase înalte pot servi drept exemplu. Ei pot cuceri cei 8 mii din Himalaya doar în măști de oxigen și pot sta la o astfel de înălțime nu mai mult de o oră.

Umiditatea este un alt tip de mediu extrem. Umiditate crescută caracteristice pădurilor tropicale. Desișurile pădurii aproape că nu lasă să pătrundă lumina, blocând calea razelor ultraviolete. E cald și umed aici, ca o seră. temperatura medie+28С (fluctuații între 3-9С), umiditate relativă medie 95% noaptea și 60-70% ziua. Vânturile din păduri sunt foarte slabe. Aerul este saturat cu dioxid de carbon și plin de mirosuri, vapori, fire de păr microscopice, solzi și fibre. Nivelul de evaporare aici este de 3 ori mai mare decât media pentru întreaga planetă. Un exemplu de adaptare la condiții atât de extreme este dimensiunea oamenilor care trăiesc în paduri tropicale. Sunt mai scunzi și cântăresc mai puțin decât cei care trăiesc în aer liber. Greutatea lor medie este de 39,8 kg cu o înălțime de 144 cm.Pentru locuitorii din savană, aceste cifre sunt de 62,5 kg și 169 cm. În comparație cu alte grupuri de populație, consumul lor de oxigen în timpul efortului, capacitatea pulmonară și pulsul sunt peste medie.

Temperatura ambientală este cel mai important și deseori factor de mediu care limitează viața și tipul de condiții extreme pe care aproape fiecare persoană le poate experimenta singur în timpul vieții sale. Trăim și ne simțim confortabil într-un interval de temperatură destul de îngust. În natură, temperatura nu este constantă și poate fluctua într-un interval destul de larg (+60 .... - 60C).

Fluctuațiile bruște ale temperaturii - înghețuri severe sau căldură - afectează negativ sănătatea oamenilor. Cu toate acestea, există multe dispozitive pentru a face față răcirii sau supraîncălzirii.

Luați, de exemplu, condițiile extreme din Nord. Aclimatizarea eschimoșilor (și încă trăiesc în condițiile erei glaciare) se bazează pe reglarea vasomotor-nervosă. Animalele din nord își adaptează corpul la o producție de energie redusă. Pentru unii, acest lucru provoacă chiar nevoia de hibernare. Oamenii aflați în aceleași circumstanțe reacționează cu o revenire crescută a energiei. Acest lucru necesită dezvoltarea capacității de a obține suficientă hrană pentru ei înșiși și, de asemenea, influențează alegerea alimentelor. Ar trebui să fie maxim folositoare omului. Mâncarea eschimoșilor ar fi necomestabilă pentru noi, deoarece trebuie să conțină o cantitate mare de grăsime pură. O cină obișnuită, de exemplu, merge așa: un eschimos taie o fâșie lungă de grăsime subcutanată crudă, îi împinge în gură cât vrea, ia o porție cu un cuțit lângă buze și îi dă politicos restul. persoană care stă lângă el. Și în alte cazuri, în Arctica, nu se servește decât carne, iar singura verdeață dintre eschimoși este conținutul fermentat al stomacului de căprioară, care sunt licheni digerați.

După cum arată experiența expedițiilor polare din anii trecuti și prezenti, nu toți au fost capabili să reziste condițiilor dure din nordul polar (sau Antarctica) și să se adapteze la ele.

Mulți au murit din cauza alimentelor și echipamentelor selectate necorespunzător.

Înghețurile izbucnite într-una dintre iernile din Europa de Vest au dus la consecințe catastrofale și au fost însoțite de victime umane. În aceleași zile în Verkhoyansk (pol de frig), la o temperatură de -57C, școlarii de 8-9 ani mergeau la școală, iar turmele de cai domestici de rasă pură, însoțite de ciobani, pășunau ca de obicei.

Imponderabilitate este relativă noul fel condiții extreme care au apărut ca urmare a explorării umane a spațiului. Înainte de primul zbor al omului în spațiu, unii oameni de știință au susținut că el nu va putea lucra într-o stare de imponderabilitate și, în plus, credeau că psihicul persoana normala nu va supraviețui întâlnirii cu imponderabilitate. Zborul primului cosmonaut a infirmat aceste predicții. Manifestarea imponderabilității începe să se manifeste cu o încălcare a activității aparatului vestibular, a urechii interne, a vederii, a sensibilității pielii și a mușchilor. Persoana se simte ca și cum ar zbura cu capul în jos. Atât severitatea, cât și durata acestor simptome variază de la persoană la persoană. Pe măsură ce perioada de ședere în imponderabilitate crește, acestea slăbesc, dar, de regulă, ele reapar în primele ore și zile după întoarcerea pe Pământ în condițiile gravitației Pământului. În imponderabilitate, nu există presiune hidrostatică a sângelui și, prin urmare, începe acțiunea reacțiilor cauzate de imponderabilitate a sângelui însuși. Există o redistribuire a sângelui: din partea inferioară se grăbește spre cea superioară. Acest lucru duce la modificări ale metabolismului mușchiului inimii și la slăbirea treptată a acestuia. În plus, există simptome asociate cu lipsa de încărcare a sistemului musculo-scheletic. Se dezvoltă atrofia mușchilor responsabili de organizarea posturii sub influența forței gravitaționale. Din cauza pierderii sărurilor de calciu și fosfor, rezistența scheletului se modifică, mai ales în timpul zborurilor lungi. Cu toate acestea, în gravitate zero, o persoană se poate adapta la absența gravitației și la presiunea hidrostatică a sângelui.

Omul este o ființă socială. Prin urmare, pe lângă situațiile extreme naturale, pot exista și situații critice legate de viața umană în societate. Într-o perioadă relativ scurtă a istoriei sale, omenirea a trecut prin perioade de sclavie, iobăgie și războaie mondiale. Condițiile de viață – aglomerație, frică, malnutriție, boală – provoacă suferințe severe, uneori insuportabile, multor oameni. În astfel de condiții, stresurile fizice, mentale și sociale acute reprezintă o amenințare pentru viață. sănătatea și bunăstarea oamenilor.

Impactul stresului afectează reacțiile fiziologice de bază ale sistemului nervos central, precum și activitatea glandelor endocrine. Substanțele biologic active produse de glandele endocrine (hormoni), împreună cu impulsurile nervoase, afectează aproape fiecare celulă din organism.

Cu toate acestea, chiar și în condiții stresante, o persoană dezvoltă fenomene adaptative.

Adaptarea umană este un proces în urma căruia organismul dobândește treptat rezistență absentă anterior la anumiți factori de mediu și are astfel posibilitatea de a trăi în condiții care anterior erau incompatibile cu viața și de a rezolva probleme care anterior erau insolubile.

Accidentele de circulație sunt o epidemie catastrofală a timpului nostru. În 10 ani, 22 de milioane de oameni au murit în accidente rutiere în întreaga lume. Desigur, nu întotdeauna un accident de circulație poate fi atribuit condițiilor extreme. Dar există momente când în timpul unui accident oamenii ajung într-adevăr într-o situație extremă. De exemplu, la 22 iulie 1970, în Delhi, un val de inundații a spălat 25 de autobuze, 5 taxiuri și un vehicul militar de pe autostradă în cea mai apropiată râpă. Un număr mare de oameni și-au pierdut viața, cauza morții nu a fost doar accidentul în sine, ci și panica care a apărut în rândul oamenilor.

De regulă, cel mai mare număr de victime sunt dezastrele feroviare și maritime asociate cu transportul mare de pasageri.

Pe 2 martie 1944, un tren cu soldați în vacanță s-a oprit într-un tunel de lângă Salerno, în Italia: 526 de oameni s-au sufocat în fum. Când pe 22 octombrie 1949, lângă orașul Nowy Dvor din Polonia, trenul rapid Gdansk-Varșovia a deraiat, a costat viața a două sute de oameni. Cel mai grav accident de tren a fost un accident de tren expres pe un pod la est de Hyderabad, India, pe 28 septembrie 1954: trenul s-a prăbușit în râu, ucigând 1172 de oameni. 238 de persoane au murit pe feribotul scufundat Uskudar din Istanbul. Și alte fapte.

Spre deosebire de dezastrele naturale, accidentele de circulație sunt în primul rând un fenomen social. Odată cu dezvoltarea de noi specii moderne transport, apar noi probleme.

LA timpuri recente am asistat la o dogorire izbitoare a prudenței și a riscului crescut al oamenilor. Acesta este un fenomen general în sistemul om-mașină. Suntem obișnuiți cu eficiența tehnologiei și ținem cont puțin de posibilitatea eșecului acesteia. Unii oameni pur și simplu uită ce amenință o astfel de neglijență și cine va trebui să plătească pentru asta.

Același lucru este valabil și pentru industriile periculoase care lucrează cu microorganisme extrem de toxice, substanțe radioactive etc.

CONCLUZIE.

Omul a avut întotdeauna capacitatea de a se adapta la mediul natural și artificial. Acesta este un proces prin care o persoană dobândește treptat rezistență absentă anterior la anumiți factori de mediu și câștigă astfel oportunitatea de a trăi în condiții anterior incompatibile cu viața. Adaptarea deplină a unei persoane în situații extreme păstrează posibilitatea activității intelectuale, a unui comportament adecvat situației și a procreării. Cu toate acestea, trebuie amintit că sarcinile prelungite, intense, repetate în mod repetat provoacă reacții care duc în cele din urmă la subminarea sănătății fizice.

Bibliografie.

I.M. Mamedov, I.T. Suravegina. Ecologie (manual). Clasele 9-11.

V.B.Zakharov, S.G.Mamontov, V.I.Sivoglazov. Biologie.

J. Dvorak. Pământ, oameni, dezastre.

B.T. Velichkovsky și alții. Sănătatea oamenilor și a mediului (manual).