Psiholog, psihoterapeut.

tulburare obsesiv-compulsive(TOC) este o tulburare psihică caracterizată prin gânduri intruzive, neplăcute, care apar împotriva voinței pacientului (obsesii) și acțiuni, al căror scop este reducerea nivelului de anxietate.

Pentru determinarea severității simptomelor obsesive și compulsive se folosesc următoarele: testul TOC - scara Yale-Brown.- Ed.

ICD-10 descrie tulburarea obsesiv-compulsivă (F42) după cum urmează:

"Caracteristica esentiala condiția este prezența gândurilor obsesive repetitive sau a acțiunilor forțate. Gândurile obsesive sunt idei, imagini sau îndemnuri care vin în capul pacientului din nou și din nou într-o formă stereotipă. Ele sunt aproape întotdeauna supărătoare, iar pacientul încearcă adesea fără succes să le reziste. Cu toate acestea, pacientul consideră aceste gânduri ca fiind ale sale, chiar dacă sunt involuntare și dezgustătoare.

Obsesiile, sau ritualurile, sunt comportamente stereotipe pe care pacientul le repetă iar și iar. Nu sunt o modalitate de a te distra sau un atribut al sarcinilor utile. Aceste acțiuni sunt o modalitate de a preveni posibilitatea apariției unui eveniment neplăcut de care pacientul se teme că s-ar putea produce altfel, dăunându-i pe el sau pe ei altei persoane. De obicei, un astfel de comportament este recunoscut de pacient ca lipsit de sens sau ineficient și se fac încercări repetate de a-i rezista. Anxietatea este aproape întotdeauna prezentă. Dacă acțiunile compulsive sunt suprimate, anxietatea devine mai pronunțată.

Experiența personală a Katerinei Osipova. Katya are 24 de ani, 13 dintre ei trăiește cu un diagnostic de TOC: „Eu și prietenul meu TOC” (n.red.)

Simptomele tulburării de personalitate obsesiv-compulsivă

• Personalitatea este preocupată de detalii, de listă, de ordine în așa măsură încât obiectivele vieții se pierd din vedere.
• Manifestă perfecționism care interferează cu sarcina de finalizare (incapabil de a finaliza proiectul deoarece propriile standarde nu sunt îndeplinite în acest proiect).
• Devotat excesiv muncii, productivității, productivității, cu excluderea timpului liber și a prieteniei, în ciuda faptului că o asemenea cantitate de muncă nu este justificată de necesitatea economică (banii nu sunt principalul interes).
• Personalitatea este supraconștientă, scrupuloasă și inflexibilă în chestiuni de moralitate, etică, valori care nu includ identificarea culturală și religioasă (intolerantă).
• Personalitatea este incapabilă să scape de obiectele stricate sau inutile, chiar dacă nu au valoare sentimentală.
• Rezistă delegării sau lucrului cu alți oameni până când aceștia prezintă o potrivire pentru ea sau felul lui de a face lucrurile (totul trebuie făcut așa cum crede ea de cuviință, în condițiile ei).
• Îi este frică să cheltuiască bani pentru sine și pentru alți oameni, pentru că. banii ar trebui păstrați pentru o zi ploioasă pentru a face față dezastrelor viitoare.
• Demonstrează rigiditate și încăpățânare.

Dacă sunt prezente mai mult de 4 caracteristici (de obicei de la 4 la 8), atunci cu o probabilitate mare putem vorbi despre tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă.

TOC se dezvoltă în jurul vârstei de 4-5 ani, când părinții pun accentul principal în educație pe faptul că, dacă un copil face ceva, atunci trebuie să o facă corect. Accentul se pune pe atingerea excelenței. Un astfel de copil trebuia să fie un exemplu pentru alți copii și să primească laude și aprobare de la adulți. Astfel, din copilărie, o astfel de persoană se află sub jugul instrucțiunilor părinților despre ce ar trebui să facă și ce nu ar trebui să facă. Ea este copleșită de datorie și responsabilitate, de nevoia de a respecta regulile care au fost odată stabilite de părinte. Putem observa copii în jurul nostru care gândesc și se comportă ca adulții. De parcă s-ar grăbi să crească și să-și asume responsabilitatea de adult. Copilăria lor se termină prea devreme. Din copilărie, ei încearcă să facă mai mult sau să facă mai bine decât au făcut deja alți oameni. Și acest mod de a acționa și de a gândi rămâne cu ei până la vârsta adultă. Astfel de copii nu au învățat să se joace, au fost mereu ocupați cu afaceri. Devenind adulți, nu știu să se relaxeze, să se odihnească, să aibă grijă de nevoile și dorințele lor. Se întâmplă adesea ca unul dintre părinți (sau ambii) să aibă TOC, să nu știe să se relaxeze și să se odihnească, dedicându-se muncii sau treburilor casnice. Copilul învață astfel de comportament de la ei, încearcă să-și imite părinții, considerând acest lucru un fel de normă, „pentru că era obișnuit în familia noastră”.

Indivizii obsesiv-compulsivi sunt foarte sensibili la critici. Pentru că dacă sunt criticați, înseamnă că nu au reușit să facă mai repede, mai bine, mai mult și, prin urmare, nu se pot trata bine, se simt bine. Sunt perfecționiști. Sunt foarte tensionați pentru a avea timp să facă tot ce și-au planificat și experimentează anxietate de îndată ce își dau seama că au încetat să mai facă afaceri importante. Sunt mai ales anxioși și vinovați dacă au gânduri și reacții negative care le invadează rutina de lucru și, desigur, gânduri, sentimente și nevoi sexuale. Apoi folosesc ritualuri mici, cum ar fi să înceapă să numere pentru a scăpa de gândurile invadatoare sau să-și facă sarcinile într-o anumită ordine, astfel încât să obțină controlul și să-și atenueze anxietatea. Persoanele cu TOC se așteaptă la standarde și excelență la fel de înalte de la alți oameni și pot deveni cu ușurință critici atunci când alți oameni nu își îndeplinesc standardele înalte. Aceste așteptări și critici frecvente pot provoca mari dificultăți în relațiile personale. Unii parteneri de relație percep personalitățile TOC ca fiind plictisitoare, deoarece se concentrează pe muncă și au mari dificultăți în a se relaxa, a se relaxa și a se distra.

Cauzele tulburării de personalitate obsesiv-compulsivă

• Trăsături de personalitate (hipersensibilitate, anxietate, tendință de a gândi mai mult decât de a simți);
• Educație cu accent pe simțul datoriei, al responsabilității;
• predispozitie genetica;
• probleme neurologice;
• Stresul și traumele pot declanșa, de asemenea, procesul TOC la persoanele care sunt predispuse să dezvolte această afecțiune.

Exemple de tulburare obsesiv-compulsivă

Cele mai frecvente preocupări sunt curățenia (de exemplu, frica de murdărie, germeni și infecții), siguranța (de exemplu, îngrijorarea cu privire la lăsarea fierului de călcat în casă, care ar putea aprinde un incendiu), gânduri sexuale sau religioase nepotrivite (de exemplu, dorința de a face sex cu partenerul „interzis” - soțul altcuiva etc.). Luptă pentru simetrie, precizie, acuratețe.

Spălarea frecventă a mâinilor sau dorința de a freca și spăla în mod constant ceva în casă; ritualuri de testare și de a se proteja de pericolul imaginar, care pot include lanțuri întregi de acțiuni (de exemplu, pentru a intra și a ieși corect din cameră, atingeți ceva cu mâna, luați trei înghițituri de apă etc.) sunt, de asemenea, exemple destul de comune obsesive. -dizabilitate compulsivă.

A fi un ciudat al controlului este bine uneori. Este mai bine să te asiguri de cinci ori că îți pui cu siguranță biletele de avion și pașapoartele în geantă decât să afli mai târziu la aeroport că lipsesc documentele necesare.

Dar pentru unii, dorința de a controla și de a verifica dublu devine obsesivă. Și atât de mult încât strică serios viața. O persoană este literalmente obsedată de anumite lucruri. De exemplu, nu poate ieși din casă până nu se asigură că fierul de călcat este oprit de 20 de ori. Sau de 10 ori nu se va spăla pe mâini. Sau, să zicem, nu aduce hol la strălucire.

Acest comportament se numește tulburare obsesiv-compulsivă sau tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). În această tulburare, o persoană este vizitată în mod regulat de gânduri obsesive tulburătoare (obsesii), de care încearcă să scape cu ajutorul unor ritualuri (compulsii) la fel de obsesive.

Conform Tulburare obsesiv-compulsive Institutul Național American de Sănătate Mintală, TOC afectează 1-2 persoane din 100. Numai în SUA, problema afectează peste două milioane de cetățeni.

Este destul de greu de recunoscut linia în care previziunea sănătoasă sau dragostea pentru curățenie începe să se transforme într-o tulburare mintală. Dar totuși este posibil - dacă nu pierdeți unele simptome caracteristice.

Cum să recunoști tulburarea obsesiv-compulsivă

Toți oamenii sunt diferiți, desigur. Dar obsesiile se dezvoltă cel mai adesea după mai multe scenarii similare. Tulburare obsesiv-compulsive. Aici sunt ei.

1. Frica de germeni sau murdărie

O pasiune incontrolabilă pentru igienă este unul dintre cele mai comune simptome ale TOC.

Persoanele cu această tulburare se tem cu disperare că microbii care cauzează boli se vor instala pe mâini sau pe corp. Așa că se spală pe mâini de cinci ori la rând. Și repetați procedura de fiecare dată când trebuie să atingeți clanța ușii sau receptorul telefonului de la birou. Ei bine, nevoia unui coleg de a îmbrățișa un prieten la o întâlnire sau, să zicem, de a lua o balustradă în transportul în comun, devine coșmarul lor personal.

2. Pasiune nesănătoasă pentru curățenie

Sunt oameni ale căror case strălucesc literalmente. Aceștia sunt oameni îngrijiți. Dar dacă totul este curat și oaspeții se plimbă prin apartament ca într-un muzeu, dar încă ești nemulțumit și ai o dorință irezistibilă de a freca oglinzile din nou și din nou și de a freca podeaua pe hol, putem vorbi despre asta - tulburare obsesiv-compulsivă .

3. Nevoia de a avea totul în ordine (la propriu)

O ceașcă lăsată pe masă în loc să-și ocupe locul potrivit pe raftul din bucătărie poate trimite o persoană cu TOC într-o criză de furie. El este înfuriat de orice lucruri care, în opinia sa, nu sunt acolo unde ar trebui să fie. Papucii trebuie așezați pe un suport pentru pantofi, un program trebuie să stea sub televizor și chiar și o pisică trebuie să stea în coșul ei. O persoană poate fi nervoasă chiar dacă lucrul este situat într-un unghi greșit.

Unii ar putea numi acest comportament condus la o pasiune pentru ordine. Dar nu - acesta este și un semn al tulburării obsesiv-compulsive.

4. Îndoială excesivă de sine

Mulți oameni își fac griji cu privire la modul în care arată, dacă fac ceea ce trebuie și ce vor crede alții despre ei. Aceasta nu este o problemă (mai precis, nu cea mai gravă dintre ele).

Astfel de experiențe devin o problemă atunci când o persoană nu le poate ține înăuntru.

Este la nesfârșit interesat de: chiar i se potrivesc acești blugi? Rimelul este pătat? Nu pare prea gras în rochia asta? El face ceea ce trebuie? Si acum? Si acum? Și aici nici el nu se înșală?

9. Obsedat de relații

Despărțirea de o persoană iubită, o ceartă cu un prieten, un conflict cu superiorii. Acestea sunt situații neplăcute, dar destul de comune. Toată lumea trebuie să-și facă griji, să încerce să înțeleagă ce anume a dus la despărțire sau scandal, fiecare trebuie să tragă concluzii. Dar dacă experiențele și autocritica durează ani de zile, ar trebui să căutați ajutor.

Ce să faci dacă bănuiești o tulburare obsesiv-compulsivă

Cea mai bună opțiune este să consultați un psihoterapeut. Specialistul vă va ajuta să vă dați seama dacă vorbim cu adevărat despre TOC. Poate că vă va oferi să faceți un test de sânge: uneori, anxietatea excesivă este un simptom al unei defecțiuni, iar apoi va trebui consultat un endocrinolog.

Tulburarea obsesiv-compulsivă, dacă este confirmată, este corectată cu ajutorul psihoterapiei. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și antidepresive. Toate acestea vor ajuta la reducerea nivelului de anxietate și la eliminarea gândurilor și acțiunilor obsesive.

Dar nu poți spera la „va trece de la sine”. Cert este că au tendința de a crește, se agravează odată cu vârsta. Și acest lucru poate duce la consecințe foarte neplăcute. Experții de la organizația americană de cercetare Mayo Clinic numesc printre ei:

• dermatită de contact din cauza spălării prea frecvente a mâinilor;
• incapacitatea de a merge la serviciu sau în alte locuri publice din cauza anxietății;
• dificultăți în relațiile personale, incapacitatea de a crea sau de a menține o familie;
• o scădere generală a calității vieții;
• pofta de sinucidere.

În general, tulburarea obsesiv-compulsivă nu este ceva ce poate fi luat în considerare numai. Este important să câștigi. Până când această tulburare mintală mi-a ruinat viața.

Tulburarea mintală obsesiv-compulsivă (numită și tulburare obsesiv-compulsivă) poate înrăutăți semnificativ calitatea vieții. În ciuda acestui fapt, mulți dintre cei care observă simptome de anxietate în sine nu se grăbesc la medic, explicând acest lucru prin prejudecăți, un sentiment de rușine falsă și alte motive.

Tulburarea obsesiv-compulsivă: ce este în cuvinte simple

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o patologie nevrotică, care se caracterizează prin apariția unor gânduri neliniștite care provoacă efectuarea unor acțiuni care au semnificația unui ritual pentru pacient. Astfel, o persoană reușește să reducă nivelul de anxietate pentru o perioadă de timp.

Simptomele TOC apar ca:

• obsesii - gânduri obsesive, imagini sau îndemnuri la acțiune, pe care pacientul le primește sub formă de stereotipuri;
• compulsiuni – actiuni repetitive cauzate de experiente si temeri. Aceștia îndeplinesc rolul de ritualuri „magice” care pot proteja de necazuri sau pot preveni un eveniment nedorit.

Un exemplu izbitor de psihologi TOC iau în considerare:

• nosofobia - o teamă patologică de afecțiuni incurabile;
• o manie de a te spăla constant pe mâini de teamă să nu se infecteze.

În special, persoanele cu TOC tind să fie foarte inteligenți, punctuali, conștiincioși și ordonați.

Cauze

Motivele dezvoltării TOC nu au fost stabilite cu precizie, dar există diverse ipoteze în acest sens.

Simptomele și tratamentul tulburării afective bipolare:

1. Biologic. Ca factori cauzali, ea consideră:
   • patologii ale creierului, inclusiv cele care au fost rezultatul traumei la naștere;
   • anomalii funcționale și anatomice;
   • caracteristici ale activității departamentului autonom al sistemului nervos central;
   • tulburări hormonale.
2. Genetic, care nu exclude dezvoltarea TOC în prezența unei predispoziții ereditare.
3. Teorii psihologice, inclusiv:
   • psihanalitic, explicând stările obsesiv-compulsive prin faptul că sunt un instrument de reducere a anxietății în cazurile în care aceasta, împreună cu agresivitatea, este îndreptată către o altă persoană;
   • exogen-psihotraumatic, care propune o teorie despre impactul puternic situatii stresante asociate cu familia, munca, diverse tipuri de relații sexuale.
4. Teoriile sociologice care explică TOC prin faptul că este o reacție patologică a organismului la situații psiho-traumatice.

Mecanismul de formare a bolii

După cum am menționat mai sus, există diferite explicații pentru formarea tulburării obsesiv-compulsive. În prezent, teoria neurotransmițătorilor, care face parte din cea biologică, este considerată prioritară. Esența sa este că cauza TOC constă în comunicările incorecte între părțile individuale ale cortexului cerebral și complexul de noduri neuronale subcorticale.

Interacțiunea acestor structuri oferă serotonină. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că, în tulburarea obsesiv-compulsivă, există o deficiență a acestui hormon, cauzată de recaptarea crescută, care interferează cu transmiterea unui impuls către următorul neuron.

În concluzie, se poate afirma că patogeneza TOC este destul de complexă și nu a fost suficient studiată.

TOC la bărbați, femei și copii - diferențe de manifestare

Tulburarea obsesiv-compulsivă afectează o mulțime de oameni, în timp ce numărul de bărbați și femei este aproximativ același. În ceea ce privește vârsta, se crede că simptomele apar mai des la adulți, dar există informații că până la 4% dintre copii și adolescenți suferă de TOC într-o măsură sau alta. Printre vârstnici, există și un număr considerabil de cei care suferă de tulburări obsesiv-compulsive. Statisticile oferite conțin informații despre numărul de persoane care au solicitat ajutor.

Manifestările patologiei la bărbați și femei au multe în comun, în special:

• întotdeauna manifestat mai întâi prin gânduri obsesive;
• un flux agitat de conștiință generează anxietate;
• pe fondul fricilor se nasc acțiuni care ameliorează tensiunea nervoasă și, potrivit pacientului, sunt capabile să prevină consecințe teribile.

Pentru bărbați, sursa de anxietate este:

• activitatea de muncă;
• dezvoltarea carierei și a afacerii;
• dorinţa de conservare şi sporire dobândită.

De exemplu, un bărbat este îngrijorat că ar putea fi concediat de la serviciu și lăsat fără mijloace de existență. Pe fondul anxietății, se naște anxietatea, în legătură cu care o persoană începe să oblige: să se roage sau să efectueze alte ritualuri (acțiuni), care, după cum i se pare, vor ajuta în mod miraculos la evitarea problemelor.

Anxietățile femeilor se datorează mai mult:

• preocuparea pentru sănătatea membrilor familiei;
• teama de posibilitatea divorțului;
• teamă patologică de singurătate.

Există unul special - TOC postpartum, când mama este atât de îngrijorată de sănătatea și viața bebelușului nou-născut, încât capătă caracterul unei patologii. Ea este chinuită de gânduri că el poate:

• se îmbolnăvește brusc și mor;
• să cadă și să se rănească
• nu mai respira in somn.

Acest lucru duce la faptul că o parte semnificativă a timpului este dedicată experiențelor și comportamentului dictat de TOC.

Tulburarea obsesional-compulsivă la persoanele în vârstă este asociată cu fenomene precum:

• singurătate, fără perspective de a schimba ceva;
• stil de viață inactiv;
• griji cu privire la sănătatea și bunăstarea rudelor mai tinere;
• deteriorarea calității vieții;
• dezvoltarea afecțiunilor care conduc la limitări fizice.

Persoanele în vârstă nu mai dorm noaptea, adesea încep să-și sune nepoții și copiii pentru a se asigura că sunt în viață și sănătoși. Ritualurile inexplicabile se nasc din mers - pentru ca totul să fie bine, este necesar:

• faceți o baie;
• schimbă lucrurile în dulap;
• schimba flori pe pervaz;
• efectua alte actiuni.

La copii apare, in cea mai mare parte, din motive genetice sau din cauza unor probleme la scoala, acasa, in cercul de prieteni. Copiii suferă adesea de:

• performanta slaba;
• certuri și singurătate;
• acţiuni violente de natură fizică şi psihologică.

Ca și adulții, pe fondul anxietății crescute, încep să efectueze anumite ritualuri.

Tipuri și tipuri de tulburare obsesiv-compulsivă și trăsăturile lor distinctive

S-a observat că TOC poate apărea într-o formă cronică, progresivă sau episodică:

1. O afecțiune cronică indică faptul că tulburarea este permanentă, stabilă și neschimbătoare.
2. O afecțiune progresivă înseamnă că pacientul trece printr-un proces cronic, ale cărui simptome se agravează, ceea ce este periculos.
3. Caracterul episodic se caracterizează prin faptul că simptomele apar din când în când. Există varietăți ciclice, condiționate și mixte ale formei episodice a tulburării, în timp ce:
   • stările ciclice depind de bioritmurile organismului;
   • cele condiționate se manifestă sub influența circumstanțelor traumatice, care includ o schimbare bruscă a modului obișnuit de viață, impactul stresului psiho-emoțional, diferite patologii ale corpului;
   • mixte reprezintă o combinație de factori bioritmici și condiționali.

În funcție de gradul de prevalență a principalelor simptome, se clasifică mai multe tipuri de TOC:

1. Mixt, incluzând atât compulsiile, cât și obsesiile;
2. Tipuri „pure” - obsesive și compulsive.

Este de remarcat faptul că în tipurile cu o singură componentă, la o examinare mai atentă, într-un fel sau altul, este urmărită influența componentei perechii.

De exemplu, o persoană care aranjează încet obiectele pe o masă într-o anumită ordine (constrângere). El efectuează aceste acțiuni pentru a suprima sentimentul de anxietate (obsesie) care inevitabil ia naștere din contemplarea tulburării.

Compulsiile pot fi exprimate:

• acțiuni externe (numărarea dungilor de pe pantaloni, mutarea obiectelor mici, spălarea frecventă a mâinilor și așa mai departe);

Obsesiile sunt prezente sub forma:

• gânduri enervante (de exemplu, despre propria ta incompetență profesională);
• frici nefondate;
• îndoieli cu privire la impecabilitatea propriilor acțiuni și raționament;
• anxietate obsesivă față de relațiile personale;
• amintiri emoționante ale trecutului îndepărtat;
• frica patologică de a greși ceva sau de a descoperi în sine semne (caracter, aspect, stil de viață) care sunt condamnate și ridiculizate în societate;
• un sentiment obsesiv de disconfort fizic.
• senzație de anxietate care apare brusc și îndeamnă la efectuarea unei anumite acțiuni.

semne si simptome

Simptomele tulburării obsesiv-compulsive sunt următoarele:

• o persoană își face griji pentru ordine, detalii mici, neimportante, pericole imaginare atât de mult încât multe într-adevăr Puncte importante viețile trec în fundal;
• perfecționismul nu îți permite să duci la bun sfârșit munca începută din cauza relucrărilor nesfârșite, din cauza îndoielilor și îngrijorărilor legate de calitatea insuficientă;
• tot timpul și atenția este dedicată lucrului în numele rezultatelor înalte. În același timp, o persoană sacrifică odihna, prietenia, petrecerea timpului liber interesant, deși în mod obiectiv „jocul nu merită lumânarea”, adică sacrificiile nu sunt comparabile cu remunerația pentru rezultatele muncii;
• Pacienții cu TOC se disting printr-un nivel patologic ridicat de conștiință și responsabilitate, sunt meticuloși și complet inflexibili în chestiuni de moralitate și etică;
• o persoană experimentează suferință reală atunci când este necesar să arunce lucruri stricate și inutile;
• dificultățile apar ori de câte ori este vorba de necesitatea de a împărți cel puțin o mică parte din puterile lor cu alte persoane. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci numai cu condiția ca lucrările să fie efectuate conform regulilor deja existente;
• Persoanele cu TOC sunt duri și încăpățânați. În plus, sunt extrem de economici și reticenți în a cheltui bani, deoarece în viitor sunt posibile dificultăți, tragedii și dezastre care vor necesita costuri financiare,

Dacă cineva descoperă în sine sau persoana iubita 4 sau mai multe semne din cele de mai sus, există posibilitatea ca acestea să fie simptome ale dezvoltării tulburării de personalitate obsesiv-compulsivă.

Metode de tratament

Terapia tulburării obsesiv-compulsive include tratament medicamentosşi psihoterapia ca elemente obligatorii

Psihoterapie

Aceasta implică utilizarea unor astfel de metode de tratament, cum ar fi:

1. Corecția cognitiv-comportamentală, care a fost dezvoltată de psihiatrul american D. Schwartz. Tehnica oferă pacientului posibilitatea de a rezista influenței tulburării prin schimbarea ordinii acțiunilor rituale, simplificându-le pentru a le minimiza treptat. Metoda se bazează pe o atitudine conștientă a unei persoane față de problema sa mentală și pe rezistența treptată la semnele acesteia.
2. „4 pași” – o altă tehnică dezvoltată de același specialist în domeniul psihiatriei. Acțiunea sa se bazează pe ceea ce medicul explică pacientului:
   • care dintre temerile sale sunt justificate și care sunt provocate de efectele TOC și, prin urmare, nu au sens;
   • cum, ajungând într-o situație sau alta, o persoană sănătoasă ar acționa;
   • cum să oprești gândurile intruzive.
3. Expunerea și prevenirea este una dintre cele mai eficiente forme de intervenție comportamentală pentru bolnavii de TOC. În acest caz, expunerea constă în scufundarea pacientului în condiții care provoacă disconfort din cauza obsesiilor. Terapeutul instruiește cum să reziste impulsului de a efectua acțiuni compulsive, formând un avertisment asupra unui răspuns patologic. Potrivit statisticilor, marea majoritate a celor care au urmat un astfel de tratament realizează o îmbunătățire stabilă a stării lor.Efectul psihoterapiei poate dura mai multe luni.

În tratamentul TOC, sunt utilizate și alte tipuri de psihocorecție:

• grup si familie
• rațional și aversiv:
• alte tipuri.

Terapie medicală cu medicamente psihotrope

Antidepresivele s-au dovedit a fi cele mai eficiente în TOC. Cu o creștere a anxietății în primele etape ale tratamentului, acestea sunt suplimentate cu tranchilizante. În cazurile cronice de TOC, când antidepresivele din seria de inhibitori ai recaptării serotoninei sunt ineficiente, medicamentele antipsihotice atipice sunt din ce în ce mai prescrise.

Este imposibil și inacceptabil să tratați boala acasă.

Cum să trăiești cu TOC și este posibil să scapi complet de el

Nu există un răspuns universal la această întrebare, deoarece totul depinde de:

• severitatea tulburării;
• caracteristicile unei anumite persoane;
• motivația de a depăși problema.

Acesta din urmă este extrem de important, deoarece ar fi greșit să ne împacăm cu situația și să ne adaptăm la standardele tulburării. Pentru ca viața să fie lungă, fericită, plină de evenimente și interesantă, trebuie să conștientizezi problema și să ia măsuri pentru a o rezolva. Desigur, este mai bine să consultați imediat un medic. Mulți oameni încearcă să facă față bolii singuri, dar în absența unor cunoștințe și abilități speciale, acest lucru poate duce la pierderea timpului, iar simptomele vor crește.

Pentru a schimba viața în bine, este important:

• obțineți cantitatea maximă de informații despre tulburarea obsesiv-compulsivă. Noile cunoștințe vor oferi o înțelegere a de unde provin stările obsesive și cum să le gestionezi;
• fii deschis la schimbare pozitivă, indiferent cât de nerealist ar părea;
• înțelegeți că procesul de vindecare necesită timp, perseverență și răbdare;
• comunica cu alte persoane cu TOC. Comunități similare există pe Internet. Sunt utile nu numai ca o oportunitate de a vorbi, ci și ca o șansă de a obține informații noi, utile.

TOC care durează ani de zile este debilitant, necesită multă energie și timp, aduce disconfort la viață, dar a fost tratat cu succes de mult timp.

O personalitate obsesiv-compulsivă ar trebui să fie distinsă de o persoană cu TOC, adică. care tulburare obsesiv-compulsive(dizabilitate compulsivă).

pentru că în primul rând, gândirea și comportamentul oarecum obsesiv și ritualic pot arăta ca o trăsătură anxioasă și suspectă a caracterului și temperamentului și, mai ales, să nu interfereze cu el însuși și cu cei din jur, oameni apropiați.

În al doilea rând, simptomele TOC excesiv de obsesive, cum ar fi frica de infecție și spălarea frecventă a mâinilor, pot interfera semnificativ cu o persoană, atât personal, cât și în viata publica. Și asta poate afecta negativ mediul imediat.

Cu toate acestea, trebuie amintit că primul poate deveni cu ușurință al doilea.

personalitate obsesiv-compulsivă

Tipul de personalitate obsesiv-compulsiv se caracterizează prin următoarele trăsături:

• Lor Cuvinte cheie: „Control” și „Trebuie”
• Perfecționism (luptând pentru perfecțiune)
• Se consideră responsabili pentru ei înșiși și pentru ceilalți
• Alții pentru ei sunt frivoli, iresponsabili și incompetenți
• Credințe: „Trebuie să gestionez situația”, „Trebuie să fac totul corect”, „Știu ce este mai bine...”, „Trebuie să o faci în felul meu”, „Oamenii și tu însuți trebuie criticați pentru a preveni greșeli" ...
• Gânduri catastrofale că situația va scăpa de sub control
• Ei controlează comportamentul celorlalți prin control excesiv, sau prin dezaprobare și pedeapsă (până la folosirea forței și înrobire).
• Predispus la regret, dezamăgire, pedeapsă pentru ei înșiși și pentru alții.
• Adesea se confruntă cu anxietate, cu eșecuri poate deveni deprimat

Tulburare obsesiv-compulsivă - Simptome

Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă (TOC) se caracterizează prin: simptome:

• Gânduri obsesive repetitive și acțiuni forțate care interferează cu o viață normală
• Comportament repetitiv obsesiv, ritualic (sau imaginație) pentru a ameliora anxietatea și suferința cauzate de gândurile obsesive
• O persoană cu TOC poate sau nu să fie conștientă de lipsa de sens a gândurilor și comportamentelor sale.
• Gândurile și ritualurile necesită mult timp și interferează cu funcționarea normală, provocând disconfort psihologic, inclusiv în mediul imediat
• Imposibilitatea controlului independent, volitiv și opoziției față de gândurile automate și comportamentul ritual

Simptome legate de TOC:
Tulburare depresivă, tulburare de anxietate și panică, fobii sociale, tulburări de alimentație (anorexie, bulimie)...

Listată simptome concomitente poate fi similar cu TOC, prin urmare, se pune un diagnostic diferențial, distingând alte tulburări de personalitate.

tulburare obsesională

Cele mai frecvente comportamente rituale sunt spălarea mâinilor și/sau a obiectelor, numărarea cu voce tare sau pentru sine și verificarea corectitudinii acțiunilor cuiva...etc.

Tulburare obsesiv-compulsivă - Tratament

Pentru tratamentul tulburării obsesiv-compulsive se utilizează terapia medicamentoasă și psihoterapia, în special terapia cognitiv-comportamentală, terapia de expunere și psihanaliza.

De obicei, cu TOC sever și cu puțină motivație pentru ca o persoană să scape de el, se folosește tratamentul medicamentos, sub formă de administrare de antidepresive și inhibitori ai recaptării serotoninei, medicamente serotoninergice neselective și pilule placebo. (efect, de obicei de scurtă durată, în plus, farmacologia nu este inofensivă)

Pentru cei care suferă de TOC pentru o lungă perioadă de timp și, de obicei, foarte motivați să se vindece, cea mai bună opțiune va exista o interventie psihoterapeutica fara medicatie (medicatia, in unele cazuri dificile, poate fi folosita la inceputul psihoterapiei).

Cu toate acestea, cei care doresc să scape de tulburarea obsesiv-compulsivă și de problemele emoționale și psihologice care o însoțesc ar trebui să fie conștienți de faptul că intervenția psihoterapeutică este consumatoare de timp, lentă și costisitoare.

Dar cei care au dorința, după o lună de psihoterapie intensivă, își vor putea îmbunătăți starea la normal. În viitor, pentru a evita recidivele și pentru a consolida rezultatele, pot fi necesare întâlniri terapeutice de susținere. (ÎNSCRIEȚI-VĂ LA PSIHOTERAPIE TOC)

Un tratament eficient pentru TOC este

Simptomele tulburării obsesiv-compulsive

Odată cu apariția simptomelor tulburării obsesiv-compulsive, viața nu va mai fi niciodată la fel. Odată rupt, creierul pare să-și piardă adecvarea și te face să faci lucruri anormale. Gândurile și acțiunile par să-și piardă consistența cu realitatea. De ce se întâmplă asta?

Adesea, împreună cu tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă, o persoană are ipohondrie, anxietate, panică și alte tulburări nevrotice. Care sunt cauzele tulburării obsesiv-compulsive și cum să scapi singur de ea, citește în acest articol.

Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă: ce este?

Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă sau tulburarea obsesiv-compulsivă este o tulburare nevrotică care include obsesii și compulsii. Dacă nu există compulsii, ei vorbesc despre tulburare obsesiv-fobică.

Gândurile și ritualurile constante necontrolate iau o viață normală. O persoană nu doarme suficient, nu are suficient timp pentru activitățile de zi cu zi. Nu pot studia sau lucra. Este ocupat la nesfârșit cu curățarea, spălarea mâinilor, organizarea obiectelor, verificarea securității, ținerea conturilor. Devine dificil să fii în preajma lui. Pacientul însuși înțelege acest lucru și, de asemenea, suferă de izolare socială forțată.

Semne ale tulburării obsesiv-compulsive

Obsesii: gânduri, idei sau imagini recurente, nedorite care provoacă anxietate intensă și nu pot fi rezolvate.

Compulsii: acțiuni repetitive forțate menite să reducă tensiunea internă, de care este imposibil să scapi.

Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă se caracterizează printr-un proces cronic. Simptomele pot dispărea și reapară cu stres, surmenaj sau lipsă de somn. O acțiune obsesivă i se alătură alta, fricile cresc și se înmulțesc. Se pune întrebarea: „De ce eu?”. Este înfricoșător să nu-ți controlezi creierul. De ce am simptome de tulburare obsesiv-compulsivă? Te va ajuta sa intelegi" Psihologie sistem-vector» Yuri Burlan.

Cauzele tulburării obsesiv-compulsive

Psihicul unui individ este format din vectori. Un vector este o parte a psihicului cu propriile sale dorințe. Se oferă oportunități pentru a le realiza. Realizarea dorințelor oferă unei persoane un sentiment de fericire, nerealizare - suferință. Dar într-o stare de nerealizare, vectorul se va strădui să-și „obțină propriile” în orice fel. Se va manifesta într-un mod nesănătos.

Fiecare vector are propriile sale dorințe, propriile caracteristici și caracteristici, care nu sunt asemănătoare cu altele. Sunt opt ​​vectori în total. omul modern poate 3-5 vectori. Simptomele tulburării obsesiv-compulsive apar la o persoană în diferite combinații de vectori cutanați, anali, vizuali sau sonori în timpul suprasolicitarii, nerealizării prelungite a proprietăților sau în cazul psihotraumei vectorului în copilărie. Simptomatologia depinde si de vectorul in care se afla cauza. Luați în considerare cele mai comune exemple de tulburare obsesiv-compulsivă.

Tulburarea obsesiv-compulsivă: exemple

• Vector piele - dorința de proprietate și superioritate socială.

O persoană înzestrată cu capacitatea de autodisciplină, autocontrol și auto-reținere. Proprietățile sale: gandire logica, numărare rapidă, economisire de timp, resurse și spațiu, stocare pentru o zi ploioasă, ambițioasă și competitivă, carierism. Oamenii cu un vector de piele se regăsesc în comerț, afaceri, organizare și management, legislație, inginerie, design. Oriunde este necesară utilizarea calităților vectoriale avansate. Neobținând achiziții de proprietăți, creștere în carieră și statut, el se confruntă cu stres. De asemenea, un stres puternic pentru el este colapsul financiar, concedierea, jaful, pierderea obiectelor de valoare. Frica congenitală - infecția pielii cu microbi. Când proprietățile vectorului nu sunt aplicate în sfera socială, următoarele simptome ale tulburării obsesiv-compulsive pot începe să se manifeste:

Misofobia - frica de infecție și spălarea mâinilor.

Aritmomania este un cont obsesiv.

Aderarea obsesivă la rutina zilnică, la dietă și la băutură.

Frica obsesivă de eșec sau pierdere a lucrurilor, jaf.

Verificare de securitate intruzivă - închiderea ușilor, verificarea cheilor, dacă fierul de călcat este oprit etc.

• Vectorul anal este dorința de a învăța, de a transmite experiență și cunoștințe tinerei generații.

Proprietățile sunt opuse celor ale pielii. Dacă pielea este rapidă și agilă, atunci analul este lent și asiduu. Când ambii vectori sunt combinați, pot apărea contradicții. O persoană cu un vector anal este tenace la detalii, îndoielnică, minuțioasă, rigidă, face lucrurile și este predispusă la perfecționism. Purificarea, dorinta de puritate, este un aspect cheie in vectorul anal. Valoarea lui este familia și copiii, sunt soți și soții, tați și mame excelente. Oamenii cu un vector anal devin profesioniști în domeniul lor, cei mai buni artizani, profesori, istorici. Frica congenitală - rușine, face o greșeală. Stresul excesiv este înșelarea soțului, pierderea respectului, rușine, schimbări rapide (schimbarea locului de muncă, a locului de reședință etc.). În acest caz, pot apărea următoarele simptome ale tulburării obsesiv-compulsive:

Perfecționism obsesiv.

Respectarea obsesivă a ordinii - ordonarea, sortarea obiectelor.

Curățare și curățare intruzivă.

O teamă obsesivă de a vă răni pe cei dragi sau pe propria persoană.

Prezența atât a vectorilor anali cât și a celor cutanați dă simptome combinate ale tulburării obsesiv-compulsive.

• Vectorul vizual este dorința de a experimenta emoții vii.

Oamenii cu sunt foarte emotivi, impresionabili, suspicioși, sugestivi și autosugestibili, au o imaginație dezvoltată, apreciază frumusețea, se bucură de luminozitate și culoare. Toți oamenii se tem de moarte, dar la o persoană vizuală frica de moarte este o emoție înnăscută, prima și foarte puternică. Astfel de oameni pot dezvolta fobii de tot felul și dungi, stări de anxietate, atacuri de panică. Fondul anxios în vectorul vizual crește stresul în piele și vectorii anali și este un factor de rezistență redusă la stres în general. De exemplu, gândurile despre moarte apar din cauza infecției mâinilor, iar ritualul spălării mâinilor reduce temporar anxietatea în vectorul vizual. În structura tulburării de personalitate obsesiv-compulsive poate apărea fobofobia (frica de frică).

• Vectorul sonor este dorința de a cunoaște cauza principală, sensul vieții și pe sine.

O persoană cu un intelect abstract - este un gânditor, filosof, ideolog. Introvertit închis privind înăuntru. Vectorul sonor este dominant. Datorită particularităților percepției vectorului sonor, simptomele tulburării obsesiv-compulsive capătă adesea caracterul unor judecăți și concluzii paralogice, idei supraevaluate și delirante.

Alte simptome ale unui vector sonor nerealizat pot fi, de asemenea, însoțite: depresie, un sentiment de lipsă de sens a vieții, insomnie sau somnolență excesivă. Oamenii sănătoși sunt îngrijorați în special de simptomele tulburării obsesiv-compulsive, din cauza fricii înnăscute de a înnebuni.

Tratamentul tulburării obsesiv-compulsive

Medicamentul și psihoterapia TOC nu readuc o persoană la o viață normală, ci doar ajută la reducerea simptomelor. Pot exista perioade de îmbunătățire în cursul bolii. Ele sunt asociate cu apariția realizării vectorilor și cu o scădere a nivelului de stres. Tulburarea revine pe drumul bătut, dobândind simptome noi precum un bulgăre de zăpadă. La urma urmei, structura personalității, tipul de răspuns nu s-a schimbat.

Oricine suferă de tulburare obsesiv-compulsivă înțelege că acest lucru nu este normal, dar nu poate face nimic. Ca și cum ar fi fost programat, el este atras să efectueze aceste acțiuni, să gândească aceste gânduri și să se teamă. Inconștientul nu poate fi controlat de puterea voinței; dimpotrivă, controlează o persoană. Persoana cu tulburare o simte mai puternic decât ceilalți. Lupta durează ani de viață, iar o vindecare completă nu are loc. Și o persoană vorbește despre boală cu calm, resemnată cu faptul că este absolut imposibil să-l influențezi.

Diagnosticul de tulburare obsesiv-compulsivă include simptome diferite. Psihologia vectorului sistemic explică modul în care astfel de simptome eterogene se potrivesc într-un singur diagnostic. Cu ajutorul cunoașterii vectorilor, se dovedește a pune totul pe rafturi, știind clar de unde a venit simptomul. Numai în acest fel devine posibil să vorbim despre problemă nu în mod speculativ, ci înțelegerea cauzelor acesteia.

De ce antrenamentul vindecă tulburarea obsesiv-compulsivă? Nu este doar faptul că o persoană își înțelege setul de vectori. Fiecare vector este însăși esența psihicului, ascunsă în inconștient. Dezvăluirea acestei părți a mentalului oferă o înțelegere profundă a cauzelor bolii într-un anumit caz. Conștientul este deja controlabil, iar pentru aceasta nu trebuie să faci eforturi voliționale. La urma urmei, privind în întuneric, nu știm ce este acolo, nu? După ce am iluminat acest loc cu o lanternă, vedem deja ce este. Poți să te înarmezi cu o lanternă cu ajutorul antrenamentului și atunci nu va mai trebui să rătăci niciodată în semiîntuneric.

Simptomele tulburării obsesiv-compulsive apar ca urmare a stresului, nerealizării proprietăților și psihotraumelor vectorilor. Ce program a eșuat - trebuie să vă dați seama. Cine sunt eu, în ce stare este psihicul meu, ce se întâmplă în vectorii mei că mă comport așa? Dezvăluirea esenței vectorilor la cursul „Psihologia vectorială sistemică a lui Yuri Burlan” vă permite să înțelegeți profund cauza tulburării obsesiv-compulsive în fiecare caz individual. Devenind conștientă, o parte a inconștientului devine parte a conștiinței și își pierde puterea asupra unei persoane - așa funcționează psihanaliza. Persoana începe să se comporte normal într-un mod natural, pe cont propriu. Rezistența la stres crește, anxietatea și fricile dispar. Aceasta este o șansă de a scăpa de tulburarea obsesiv-compulsivă pe cont propriu, fără pastile și medici.

Pentru prelegeri gratuite „Psihologia sistem-vectorală a lui Yuri Burlan”. Veți afla mai multe despre caracteristicile vectorilor cutanați și anali.