कार्यप्रणाली संग्रह "जूनियर छात्रों के लिए खेल" विद्यालय युग"

शारीरिक शिक्षा शिक्षक - सोजोनोव एलेक्सी सर्गेइविच
स्कूल - एमबीओयू लिसेयुम नंबर 26, शाख्ती, रोस्तोव क्षेत्र

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए आउटडोर खेलों का संग्रह।

परिचय इस संग्रह में बाहरी खेल शामिल हैं जिनका उपयोग खेल गतिविधियों में और किंडरगार्टन में सैर के दौरान, प्राथमिक विद्यालय में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, साथ ही विभिन्न परिदृश्यों की तैयारी में किया जा सकता है। खेलकूद की छुट्टियांप्रतियोगिताओं और रिले दौड़ के रूप में। संग्रह के पहले भाग में आप हॉल और खेल मैदान दोनों के लिए किसी भी अभिविन्यास के खेल पा सकते हैं। कई खेलों को कैलेंडर-विषयक योजना में शामिल किया जा सकता है जैसे कि क्रॉस-कंट्री ट्रेनिंग, ट्रैक एंड फील्ड ट्रेनिंग, जिमनास्टिक में आउटडोर गेम्स और कार्य कार्यक्रम के चर भाग की योजना बनाते समय।
संग्रह का दूसरा भाग केवल उन खेलों को प्रस्तुत करता है जो ग्रेड 1-4 (3 घंटे) के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए मेरे कैलेंडर-विषयगत योजना में शामिल थे।

पहला भाग

दादाजी हॉर्न
उद्देश्य और चरित्र से, यह एक तरह का खेल "ट्रैप" है।
खेल के मैदान पर 10-15 मीटर की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं। बीच में उनके बीच में 1-1.5 मीटर व्यास वाला एक वृत्त खींचा जाता है।
खिलाड़ियों में से, एक नेता ("पंद्रह") चुना जाता है, लेकिन उसे "दादा-सींग" कहा जाता है। वह सर्कल में अपना स्थान लेता है। बाकी खिलाड़ी दो टीमों में बंट जाते हैं और दोनों लाइन के पीछे अपने घरों में खड़े हो जाते हैं।
ड्राइवर जोर से पूछता है: "मुझसे कौन डरता है?"
बजाते हुए बच्चे उसे कोरस में जवाब देते हैं: "कोई नहीं!"
इन शब्दों के तुरंत बाद, वे खेल के मैदान में एक घर से दूसरे घर में दौड़ते हुए कहते हैं:
"दादा-सींग,
मटर के साथ पाई खाओ!
दादा-सींग,
मटर के साथ पाई खाओ!"
ड्राइवर अपने घर से बाहर भागता है और दौड़ते हुए खिलाड़ियों को "स्पॉट" (अपने हाथ से छूने) की कोशिश करता है। जिसे ड्राइवर "कलंकित" करता है उसके साथ उसके घर-परिवेश में जाता है।

गेंद मत गिराओ
खेल का उद्देश्य: चंचल तरीके से सीखना कूदना और दौड़ना, चपलता और आंदोलनों का समन्वय।
खेल के मैदान पर 4-6 मीटर (खेल रहे बच्चों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो समानांतर रेखाएँ खींची जाती हैं।
खेलने वाले बच्चों को समान संख्या में प्रतिभागियों के साथ 3-4 टीमों में विभाजित किया जाता है। टीमें एक दूसरे से 1.5 मीटर की दूरी पर पहली पंक्ति में एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। प्रत्येक व्यक्ति जो पहले खड़ा होता है, गेंद को प्राप्त करता है और उसे पैरों के बीच दबाता है।

खाली जगह
खेल का उद्देश्य: गति गुण, निपुणता, ध्यान का विकास।
खिलाड़ियों में से एक नेता चुना जाता है। बाकी बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, उनके पैरों के चारों ओर एक छोटा वृत्त (40 सेमी व्यास) भी होता है। ड्राइवर खड़े लोगों में से एक के पास दौड़ता है और उसे अपने हाथ से छूता है। उसके बाद, ड्राइवर एक दिशा में दौड़ता है, और खिलाड़ी दूसरी दिशा में। उनमें से प्रत्येक तेजी से सर्कल के चारों ओर घूमने और खाली जगह लेने की प्रवृत्ति रखता है। बिना स्थान के दो में से शेष चालक बन जाता है, और खेल जारी रहता है।

युवा छात्रों के लिए आउटडोर खेल।

पाठ्येतर गतिविधियों "मोबाइल गेम्स" के कार्यक्रम के लिए बाहरी खेलों का चयन। सामग्री प्राथमिक विद्यालय के शिक्षकों, जीपीए शिक्षकों के लिए उपयोगी हो सकती है।
1. ध्यान देने योग्य खेल
वर्णानुक्रम
नामों को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए, ध्यान को प्रशिक्षित करने और एक कार्य से दूसरे कार्य में जल्दी से स्विच करने की क्षमता के लिए, आप अधिकतम 15 लोगों की कंपनी में ऐसा खेल खेल सकते हैं।
मेजबान लोगों को इस तरह के स्थान बदलने के लिए एक निश्चित समय (10, 15 या 20 सेकंड के लिए) के लिए आमंत्रित करता है:
- ताकि सभी नाम वर्णानुक्रम में व्यवस्थित हों;
- ताकि हर कोई अपने बालों के रंग से खड़ा हो (बाईं ओर ब्रुनेट्स, दाईं ओर गोरे लोग);
- ताकि हर कोई ऊंचाई में खड़ा हो (बाएं - छोटा, दायां - बड़ा)।
टिप्पणी। ये अभ्यास और भी मज़ेदार हो सकते हैं यदि चौड़ी बेंचें, सोफे हों, या बहुत स्थिर मज़बूत कुर्सियाँ हों। फिर लोगों को कार्यों को पूरा करना होगा, बेंच पर खड़े होकर, और फर्श पर कदम रखे बिना पार करना होगा।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: ध्यान, समन्वय
खिलाड़ियों की संख्या: 5 या अधिक

तीन, तेरह, तीस
तीन, तेरह, तीस - एक ऐसा खेल जो बच्चों के ध्यान और त्वरित प्रतिक्रिया को अच्छी तरह विकसित करता है। इसका उपयोग स्कूल में प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा मिनटों के लिए किया जा सकता है।
खेल में भाग लेने वाले पहले से निर्धारित करते हैं: कौन सी संख्या - किस क्रिया का अर्थ है। खिलाड़ियों को भुजाओं तक विस्तारित भुजाओं की दूरी पर एक पंक्ति में बनाया जाता है।
यदि ड्राइवर (शिक्षक) "तीन" कहता है - सभी खिलाड़ियों को अपने हाथों को ऊपर उठाना चाहिए, "तेरह" शब्द के साथ - अपने बेल्ट पर हाथ, "तीस" शब्द के साथ - हाथ आगे, आदि। (आप एक के साथ आ सकते हैं आंदोलनों की विविधता)। खिलाड़ियों को उचित चालों को शीघ्रता से निष्पादित करना चाहिए।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: सावधानी, प्रतिक्रिया

रंगीन झंडे
खेल का उद्देश्य: मोटर और संचार कौशल का विकास, ध्यान।
गुण: 5 झंडे भिन्न रंग.
खेल की प्रगति: 2 मीटर व्यास वाले 5 वृत्त एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर खेल के मैदान पर खींचे जाते हैं। खिलाड़ियों को 5 टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम अपने सर्कल में खड़ी होती है। प्रत्येक सर्कल के केंद्र में एक खिलाड़ी होता है जिसके हाथों में रंगीन झंडा होता है।
नेता के संकेत पर, खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं। दूसरे संकेत पर, वे रुक जाते हैं और अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। इस समय, झंडे वाले खिलाड़ी स्थान बदलते हैं; तीसरे संकेत पर, खिलाड़ी अपनी आँखें खोलते हैं और जल्दी से अपने झंडे की तलाश करते हैं। विजेता वे खिलाड़ी हैं जो दूसरों की तुलना में पहले अपने रंग के झंडे पर लौट आए।
विशेष नोट: यदि कोई खिलाड़ी अपनी आँखें खोलता है, तो उसकी टीम को हारने वाला माना जाता है।

झूठा दर्पण

गुण: 6 रस्सियाँ।
खेल की प्रगति: खेल एक रस्सी के साथ अलग-अलग छलांग दिखाने वाले नेता के साथ शुरू होता है: पार किए गए पैरों के साथ कूदना, ऊंचे घुटनों के साथ कूदना, डबल कूद, आदि। फिर खिलाड़ी जोड़े में खड़े होते हैं, एक दूसरे के विपरीत, और दिखाए गए सभी आंदोलनों को दोहराने का प्रयास करते हैं नेता द्वारा। जिस खिलाड़ी ने गलती की है वह खेल छोड़ देता है और अगले एक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
विशेष टिप्पणी: जिस खिलाड़ी ने एक भी गलती नहीं की वह नया चालक बन जाता है।

"शर्लक होम्स"
मेजबान ("शर्लक होम्स") और 3-5 "अपराधी" चुने गए हैं। जितने छोटे बच्चे, उतने ही कम "अपराधी"। "अपराधी" "शर्लक होम्स" के सामने खड़े हैं। "शर्लक होम्स" कई सेकंड (20-30) के लिए "अपराधियों" की सावधानीपूर्वक जांच करता है और कमरे को छोड़ देता है। "अपराधी" अपने कपड़े और मुद्रा में पांच बदलाव करते हैं। लौटे "शर्लक होम्स" को हर किसी में अपने पांच बदलाव खोजने होंगे। जिस खिलाड़ी में "जासूस" को सभी पाँच परिवर्तन मिले, उसे "शर्लक होम्स" की किसी भी इच्छा को पूरा करना चाहिए। जिसके पास कम से कम एक परिवर्तन परिभाषित नहीं है, वह स्वयं "शर्लक होम्स" बन जाता है।

"भ्रम"
एक ड्राइवर चुनें। अन्य सभी खिलाड़ी हाथ पकड़े हुए कमरे में खड़े हैं। चालक कमरे को छोड़ देता है, और बाकी खिलाड़ी एक-दूसरे के सापेक्ष चलना शुरू कर देते हैं, लेकिन बिना हाथ हटाए (भ्रमित हो जाते हैं)। फिर वे ड्राइवर को कमरे में बुलाते हैं। उसे यह निर्धारित करना होगा कि खिलाड़ी मूल रूप से किस क्रम में थे। ड्राइवर को बदलते हुए खेल को कई बार दोहराएं।

"अंतरिक्ष यात्री"
साइट पर विभिन्न भागों में हम रॉकेट की आकृति बनाते हैं। उन्हें खिलाड़ियों से कुछ टुकड़े कम होने चाहिए। सभी बच्चे हाथ मिलाते हैं। वे शब्दों के साथ एक सर्कल में जाते हैं: "तेज रॉकेट ग्रहों के चारों ओर घूमने के लिए हमारी प्रतीक्षा कर रहे हैं। हम जो चाहते हैं, हम उसके लिए उड़ान भरेंगे! लेकिन खेल में एक रहस्य है: देर से आने वालों के लिए कोई जगह नहीं है!" जैसे ही अंतिम शब्द कहा जाता है, बच्चे तितर-बितर हो जाते हैं, "रॉकेट" में एक खाली सीट लेने की कोशिश करते हैं। देर से आने वाले लोग सर्कल के केंद्र में इकट्ठा होते हैं। हम उन बच्चों को मनाते हैं जिन्हें "रॉकेट" के लिए कभी देर नहीं हुई

"कौवे और गौरैया"
एक दूसरे से 3 - 5 मीटर की दूरी पर, टीमें एक दूसरे से अपनी पीठ के साथ रैंक में स्थित होती हैं। एक टीम रेवेन्स है, दूसरी स्पैरो है। "कौवे" के संकेत पर, उसी नाम की टीम भाग जाती है, जबकि दूसरा पकड़ने की कोशिश करता है और एक निश्चित निशान से बचने के लिए "बाश" करता है। विजेता टीम वह है जो दूसरी टीम के सबसे अधिक खिलाड़ियों को पछाड़ती है।

शंकु, बलूत का फल, नट
एक मोबाइल गेम जो बच्चों को बहुत पसंद आता है।
बच्चे तीन में खड़े होते हैं और हाथ पकड़कर एक वृत्त बनाते हैं। तीनों में से प्रत्येक का एक नाम है: "शंकु", "एकोर्न", "नट्स"। नेता घेरे के बाहर है।
मेजबान शब्द "नट्स" (या "बम्प्स", "एकोर्न") कहता है, और इस नाम वाले सभी खिलाड़ी स्थान बदलते हैं, और मेजबान किसी की जगह लेने की कोशिश करता है।
यदि वह सफल हो जाता है, तो वह एक नट ("एकोर्न", "शंकु") बन जाता है, और जो बिना स्थान के रह गया वह नेता बन जाता है।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: ध्यान, समन्वय, निपुणता, सोच, प्रतिक्रिया खिलाड़ियों की संख्या: 7 या अधिक
खेलने का स्थान: गली

पक्षी, पिस्सू, मकड़ियों
समूह को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम, गुप्त रूप से दूसरे से, यह तय करती है कि वह कौन होगा - "पक्षी", "मकड़ियों" या "पिस्सू"। दो टीमें हॉल के केंद्र में एक-दूसरे के सामने एक-दूसरे के सामने खड़ी होती हैं, जो चुने हुए जानवर को दर्शाती है।
मकड़ियाँ पक्षियों से दूर भागती हैं, पिस्सू मकड़ियों से, पक्षी पिस्सू से। जिसके पास विपरीत दीवार तक पहुंचने का समय नहीं था वह दूसरी टीम में जाता है।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल का उद्देश्य: विश्राम, एकाग्रता
खिलाड़ियों की संख्या: 10 - 30
खेलने का स्थान: विशाल सुरक्षित कमरा

सफेद भालू
ध्रुवीय भालू - प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए एक बाहरी सामूहिक खेल। खेल की साजिश से प्रेरित सक्रिय रचनात्मक मोटर क्रियाओं को विकसित करता है।
साइट के किनारे पर, जो समुद्र है, एक छोटी सी जगह को रेखांकित किया गया है - एक बर्फ तैरती है, जिस पर चालक - "ध्रुवीय भालू" खड़ा होता है। बाकी "भालू" को पूरे साइट पर बेतरतीब ढंग से रखा गया है।
"भालू" गुर्राता है: "मैं पकड़ने के लिए बाहर जा रहा हूँ!" - और "भालू के शावक" को पकड़ने के लिए दौड़ता है। एक "भालू शावक" को पकड़ने के बाद, वह उसे बर्फ में ले जाता है, फिर दूसरे को पकड़ता है।
दो पकड़े गए "भालू शावक" हाथ मिलाते हैं और बाकी खिलाड़ियों को पकड़ना शुरू करते हैं। किसी को पकड़ने के बाद, दो "भालू के शावक" अपने मुक्त हाथों में शामिल हो जाते हैं ताकि पकड़ा गया खुद को हाथों के बीच में पाए और चिल्लाए: "भालू, मदद करो!"।
"भालू" दौड़ता है, उसे ताना मारता है जिसे उसने पकड़ा है और उसे बर्फ में तैरने के लिए ले जाता है।
अगले दो पकड़े गए भी हाथ मिलाते हैं और बाकी शावकों को पकड़ लेते हैं।
जब सभी "भालू" पकड़े जाते हैं, तो खेल समाप्त हो जाता है।
पकड़ा गया आखिरी खिलाड़ी जीत जाता है और ध्रुवीय भालू बन जाता है।
टिप्पणी। पकड़ा गया "भालू शावक" उसके आस-पास के जोड़े के हाथों से तब तक बाहर नहीं निकल सकता जब तक कि "भालू" ने उसे ताना नहीं दिया। पकड़ते समय, खिलाड़ियों को कपड़ों से पकड़ना मना है, और जो भाग जाते हैं वे साइट की सीमाओं से बाहर भागते हैं।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: निपुणता, प्रतिक्रिया, फंतासी
खिलाड़ियों की संख्या: 7 या अधिक

3. धीरज खेल
"बेघर बनी"
प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए एक दिलचस्प खेल। खिलाड़ियों में से एक शिकारी और एक बेघर खरगोश का चयन किया जाता है। बाकी खिलाड़ी - खरगोश, अपने लिए एक वृत्त खींचते हैं, और अंदर खड़े होते हैं।
बेघर खरगोश भाग जाता है, और शिकारी उसे पकड़ लेता है। खरगोश किसी भी घेरे में भागकर शिकारी से बच सकता है, फिर जो खरगोश घेरे में खड़ा था उसे तुरंत भाग जाना चाहिए, क्योंकि वह बेघर हो जाता है, और शिकारी उसका शिकार करेगा। जैसे ही शिकारी खरगोश को पकड़ता है, वह खुद खरगोश बन जाता है, और पिछला खरगोश शिकारी बन जाता है।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: दिमागीपन, सहनशक्ति, सोच, प्रतिक्रिया
खिलाड़ियों की संख्या: 3 या अधिक

मुझे अपना हाथ दे
खेल से पहले, बच्चे एक ऐसा क्षेत्र चुनते हैं जिसके आगे वे भाग नहीं सकते।
एक नेता चुना जाता है - एक टैग, बाकी खिलाड़ी स्वतंत्र रूप से साइट के चारों ओर घूमते हैं।
सल्का उन खिलाड़ियों को पकड़ना शुरू कर देती है जो उससे दूर भागते हैं, बच्चे निकटतम खिलाड़ी के साथ हाथ मिलाने के लिए उत्सुक होते हैं।
हाथ में हाथ डाले, वे एक दूसरे का सामना करना बंद कर देते हैं। इस मामले में, टैग को उन्हें टैग करने का अधिकार नहीं है।
यदि टैग किसी एकल खिलाड़ी के साथ पकड़ा जाता है, तो वे भूमिकाएँ बदलते हैं।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: दिमागीपन, सहनशक्ति, निपुणता, प्रतिक्रिया

"कौन जीतेगा"
खेल मोबाइल गेम "ड्रैग एंड ड्रॉप" के समान है
2 सदस्य।
ग्राउंड प्लेन एक लाइन से विभाजित होता है। विरोधी दोनों तरफ हैं।
वे दोनों हाथों से छड़ी लेते हैं।
कार्य: प्रतिद्वंद्वी को अपनी तरफ खींचें।

ब्रिटिश बुलडॉग
खेलने से बच्चे की सहनशक्ति और प्रतिक्रिया प्रभावित होती है।
बच्चे दो पकड़ने वाले ("बुलडॉग") असाइन करते हैं। "बुलडॉग" साइट के एक तरफ खड़े हैं, और बाकी सभी - विपरीत दिशा में। "बुलडॉग" में से एक के संकेत पर सभी खिलाड़ियों को दूसरी तरफ दौड़ना चाहिए। लेकिन ताकि खिलाड़ी "बुलडॉग" की चपेट में न आए।
खेल तब तक जारी रहता है जब तक सभी धावक बुलडॉग में बदल नहीं जाते।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: धीरज, प्रतिक्रिया, शक्ति
खिलाड़ियों की संख्या: 4 या अधिक

"स्टैंडर"
खेल का उद्देश्य: ईमानदारी की खेती करने के लिए धीरज, सटीकता विकसित करना।
खेल के लिए आवश्यक सामग्री: एक गेंद, वॉलीबॉल बेहतर है, लेकिन रबर भी संभव है।
खेल के नियम: खेल शुरू करने के लिए, आपको एक ड्राइवर चुनना होगा, यह एक काउंटर का उपयोग करके किया जा सकता है। नेता गेंद को अपने हाथों में रखता है। सभी खिलाड़ी ड्राइवर के पास जमा हो जाते हैं। चालक गेंद को जितना संभव हो उतना ऊपर फेंकता है। इस बिंदु पर, सभी खिलाड़ी अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। ड्राइवर को गेंद को पकड़ना चाहिए और जैसे ही गेंद उसके हाथ में होती है, वह चिल्लाता है: "स्टैंडर!"। सभी खिलाड़ियों को उस स्थान पर रुकना चाहिए जहां यह टीम उन्हें मिली थी। चालक को खिलाड़ियों में से एक को गेंद से मारना चाहिए। नमकीन खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है, और ड्राइवर खिलाड़ी बन जाता है, और खेल जारी रहता है। खेल तब तक चल सकता है जब तक कि यह उबाऊ न हो जाए।

"स्थानों का परिवर्तन"
खेल का उद्देश्य: कूदने की क्षमता और कूदने की सहनशक्ति का विकास।
खेल के लिए आवश्यक सामग्री: स्टार्ट (फिनिश) लाइन को चिह्नित करने के लिए चाक
खेल प्रगति: सभी खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है। साइट के किनारों पर दो पंक्तियों को चिह्नित किया गया है - ये तथाकथित "घर" हैं। दोनों टीमें साइट के विपरीत किनारों पर एक-दूसरे का सामना करने वाली पंक्तियों में खड़ी होती हैं, अपने "घरों" की तर्ज पर, झुकती हैं और अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखती हैं।
एक संकेत पर, सभी खिलाड़ी एक गहरे स्क्वाट से कूदते हैं, आगे बढ़ते हुए, विपरीत "घर" की रेखा को जल्दी से पार करने की कोशिश करते हैं। जिस टीम के खिलाड़ी विपरीत रेखा के पीछे इकट्ठा होते हैं, वह पहले जीत जाता है। फिर दोनों टीमें विपरीत दिशा में कूदती हैं, लेकिन आखिरी बार लाइन पार करने वाला खिलाड़ी खेल में हिस्सा नहीं लेता है, वह खेल से बाहर हो जाता है। यह खेल तब तक जारी रह सकता है जब तक कि कोर्ट पर 2-3 सबसे कठिन कूदने वाले न बचे। सबसे अधिक जंपर्स वाली टीम जीत जाती है। आप प्रतियोगिता जारी रख सकते हैं, और फिर आप सबसे अच्छा जम्पर निर्धारित कर सकते हैं।
टीमों को मिलाया जा सकता है, या उनमें केवल लड़के या लड़कियां शामिल हो सकती हैं (यदि पर्याप्त प्रतिभागी हैं)।
यह गेम जिम में खेलने और यार्ड में खेलने दोनों के लिए उपयुक्त है।

रस्सी कूदना

आवश्यक सामग्री और दृश्य सहायता: रस्सी कूदना।
खेल प्रगति
खिलाड़ी विभिन्न तरीकों से रस्सी कूदते हैं: 2 पैरों पर, 1 पैर पर, आदि। जो सबसे लंबे समय तक रहता है वह जीतता है।

कुंआरियां
खेल का उद्देश्य शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति का विकास करना है।
आवश्यक सामग्री और दृश्य सहायता: चाक, बल्ला।
खेल प्रगति
होप्सकॉच खेल के मैदान पर बना हुआ है। खिलाड़ियों को 1 फुट पर कूदना चाहिए और बल्ले को अपने सामने धकेलना चाहिए, 1 से 10 वीं कक्षा तक कूदना चाहिए। यदि बल्ला क्लासिक्स से बाहर उड़ जाता है, तो खिलाड़ी अगले को रास्ता दे देता है। सभी वर्गों से कूदने वाला खिलाड़ी पहले जीतता है।

4. ध्यान, बुद्धि, रचनात्मक कल्पना के विकास के लिए खेल
सागर हिल रहा है
बच्चे एक मंडली में जाते हैं और शब्द कहते हैं: "समुद्र चिंतित है - एक, समुद्र चिंतित है - दो, समुद्र चिंतित है - तीन, जगह में जम जाओ! » अंतिम शब्द में, बच्चे रुकते हैं और एक समुद्री जानवर की मुद्रा में "फ्रीज" करते हैं। मेजबान या बच्चा इन जानवरों के नाम का अनुमान लगाने की कोशिश करता है।

आप क्या कर रहे हो?
बच्चे "घर की मालकिन" चुनते हैं और, एक सर्कल में खड़े होकर, अपने चारों ओर मंडलियां बनाते हैं - घर। "मालकिन" खिलाड़ियों को दरकिनार कर देती है और उनमें से प्रत्येक को घर का काम सौंप देती है। उदाहरण के लिए: लकड़ी काटना, घास काटना, कपड़े धोना, पाई सेंकना आदि। बच्चे कार्य पूरा करते हैं। "मालकिन" सर्कल के केंद्र में खड़ी है और कहती है: "और अब हम एक साथ कील ठोकेंगे! »बच्चे वह सब कुछ करते हैं जो "परिचारिका" पूछती है। अचानक, "परिचारिका" बच्चों में से एक की ओर इशारा करती है और पूछती है: "तुम क्या कर रही हो? » बच्चे को उस कार्य का नाम देना चाहिए जो उसे खेल की शुरुआत में करने के लिए सौंपा गया था। उसके बाद, "मालकिन" सभी को नए कार्य देती है।

आंकड़ों
खिलाड़ियों में से एक को नेता के रूप में सौंपा गया है। बच्चे हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं, एक संकेत पर वे रुकते हैं, एक एथलीट, एक कामकाजी व्यक्ति, एक जानवर, एक पक्षी, आदि के जमे हुए आंकड़े दर्शाते हैं। चालक आंकड़ों के बीच चलता है और सबसे सफल को चुनता है। सबसे कठिन पोज़ लेने वाले बच्चों को नोट किया जाता है।

सम वृत्त में
बच्चे एक घेरा बनाते हैं, जिसके अंदर एक ड्राइवर होता है। एक सर्कल में बाएं (दाएं) चलते हुए, बच्चे शब्दों का उच्चारण करते हैं:
एक के बाद एक सम वृत्त में।
अरे दोस्तों, जम्हाई मत लो!
सब कुछ जो कोल्या हमें दिखाएगा
चलो एक साथ दोहराएं!
चालक किसी प्रकार की गति दिखाता है (कूदता है, अपनी बाहों को घुमाता है, झुकता है, आदि)। बच्चों को इसे बिल्कुल दोहराना चाहिए। उसके बाद, एक नया ड्राइवर नियुक्त किया जाता है, और खेल दोहराया जाता है।

वायु, जल, पृथ्वी, वायु
बच्चे बीच में एक वृत्त बनाते हैं। बच्चों में से एक के पास, नेता चार शब्दों में से एक कहता है: "हवा", "जल", "पृथ्वी", "हवा" - और पाँच तक गिना जाता है। इस समय के दौरान, बच्चे को एक पक्षी, मछली, जानवर, या सर्कल (हवा) के साथ आना चाहिए और दिखाना चाहिए (उसे दिए गए शब्द के आधार पर)। किसके पास ऐसा करने का समय नहीं था, खेल से बाहर।

दोहराना
खिलाड़ियों में से एक एक जानवर के आंदोलनों को दिखाता है, जैसे कि एक बनी। अगला खरगोश की हरकतों को दोहराता है और दूसरे जानवर की हरकतों को जोड़ता है - लोमड़ी। और इसलिए प्रत्येक अगला खिलाड़ी, पहले दिखाए गए सभी जानवरों के आंदोलनों का प्रदर्शन करते हुए, एक और, अपने से एक नया जोड़ता है। जानवरों की सूची बढ़ रही है। सबसे अच्छी स्मृति और कल्पना वाला व्यक्ति जीतता है।

चित्रों की प्रदर्शनी
मेजबान तीन "आगंतुक" नियुक्त करता है, बाकी बच्चे "चित्र" हैं। एक संकेत पर: “एक प्रदर्शनी तैयार करो! "- बच्चे एक-दूसरे से परामर्श करते हैं कि वे कौन सी तस्वीरें चित्रित करेंगे (स्कीयर, स्केटर, तैराक, घुड़सवारी, गोलकीपर)। तस्वीर को हम में से दो या तीन द्वारा चित्रित किया जा सकता है: एक गैर-बनी के लिए एक क्रिसमस का पेड़, एक परी कथा "शलजम", आदि। कुछ सेकंड के बाद, शिक्षक ने घोषणा की: "प्रदर्शनी खोलें! »बच्चे खेल के मैदान के किनारे खड़े होते हैं और इच्छित स्थान ग्रहण करते हैं। "आगंतुक" "प्रदर्शनी" का निरीक्षण करते हैं और सबसे सफल "चित्रों" को चिह्नित करते हैं। एक संकेत पर: “प्रदर्शनी बंद है! » - बच्चे फ्री पोज लेते हैं।

5. कूद, आक्रमण, आंदोलन के समन्वय के विकास के लिए खेल
बंसी
खेल का उद्देश्य: निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय।
खिलाड़ियों की कुल संख्या में से एक नेता का चयन किया जाता है। बाकी खिलाड़ी 3-4 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल में खड़े होते हैं।
चालक खड़ी का केंद्र बन जाता है। वह 2 मीटर लंबी रस्सी को पकड़े हुए है जिसके सिरे पर रेत का एक थैला बंधा हुआ है। चालक रस्सी को घुमाता है ताकि सैंडबैग 5-10 सेमी की ऊंचाई पर फर्श से ऊपर उड़ जाए।
प्रत्येक खिलाड़ी को फ्लाइंग बैग को कूदना और छोड़ना चाहिए। जिसे ड्राइवर फ्लाइंग बैग से छूता है उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। काउंट अप कुल गणनाबैग के 8-10 पूर्ण घेरे पूरे करने के बाद पेनल्टी अंक। विजेता वह है जिसे रस्सी ने कभी पैरों पर नहीं छुआ है।
ड्राइवर बदलने के बाद खेल शुरू होता है।

कूदने वाले - गौरैया
महान बच्चों का खेल। सबसे पहले, डामर पर चाक के साथ एक सर्कल खींचा जाता है।
सर्कल के केंद्र में नेता है - "कौवा"। घेरे के पीछे वे सभी खिलाड़ी हैं जो "गौरैया" हैं।
वे सर्कल में कूदते हैं और उसके अंदर कूदते हैं। फिर वे उसमें से कूद भी जाते हैं।
"कौवा" "गौरैया" को पकड़ने की कोशिश करता है जब वह घेरे के अंदर कूदता है।
यदि "गौरैया" फिर भी पकड़ी जाती है, तो वह नेता बन जाता है और खेल फिर से शुरू हो जाता है।
उम्र: छह साल की उम्र से
खेल विकसित होता है: ध्यान, निपुणता, सोच, प्रतिक्रिया
खिलाड़ियों की संख्या: 3 या अधिक

ईंट बनाने वाले और राजमिस्त्री
खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार कौशल, निपुणता का विकास।
खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से 2 "राजमिस्त्री" चुने जाते हैं। बाकी "ईंटें" हैं। साइट के चारों ओर "ईंटें" बिखरी हुई हैं, और "राजमिस्त्री" उनके पीछे भागने लगते हैं और "ईंटों" में से एक को गिराने की कोशिश करते हैं। प्रत्येक "राजमिस्त्री" नमकीन "ईंट" को एक स्थान पर ले जाता है और वहीं छोड़ देता है। "मेसन" अगले चिकना "ईंट" को पहले वाले के बगल में रखता है - एक "दीवार" बनती है।
"राजमिस्त्री" जीतता है, जिसकी "दीवार" लंबी होगी, यानी वह अधिक "ईंटों" को गिराएगा।
विशेष टिप्पणी: नमकीन "ईंटें" अपने स्थान से दूर नहीं भागनी चाहिए।

"धारा के माध्यम से"
खेल का उद्देश्य शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति का विकास करना है।
आवश्यक सामग्री और दृश्य सहायता: चाक।
खेल प्रगति
खेल के मैदान पर एक धारा खींची जाती है, जो धीरे-धीरे अंत की ओर फैलती है। खिलाड़ियों को धारा पर कूदने के लिए आमंत्रित किया जाता है: पहले इसकी संकीर्ण जगह के माध्यम से, फिर जहां यह व्यापक और व्यापक होता है। यदि खिलाड़ी सफल होते हैं, तो उनकी प्रशंसा की जानी चाहिए।

"बाउंसर"
सक्रिय गेंद का खेल। दो प्रमुख खिलाड़ी चुने जाते हैं जो एक दूसरे से 10-15 मीटर की दूरी पर गेंद के साथ खड़े होते हैं। बाकी खिलाड़ी एक से दूसरे में ड्राइवरों के बीच दौड़ते हैं। ड्राइवर, एक दूसरे को गेंद फेंकते हुए, खिलाड़ियों में से एक को मारने की कोशिश करते हैं। जो भी हिट होता है वह खेल से बाहर हो जाता है। हालांकि, खिलाड़ी गेंद को पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं। पकड़ी गई प्रत्येक गेंद हटाई गई गेंदों में से एक को खेल के मैदान में लौटा देती है। ड्राइवरों का कार्य खेल के सभी खिलाड़ियों को "नॉक आउट" करना है।

"हिंडोला"
खिलाड़ी एक सर्कल में बन जाते हैं। एक रस्सी जमीन पर पड़ी है, एक अंगूठी बना रही है (रस्सी के सिरे बंधे हुए हैं)। लोग इसे जमीन से उठाते हैं और इसे अपने दाहिने (या बाएं) हाथ से पकड़कर शब्दों के साथ एक सर्कल में चलते हैं:
बमुश्किल, बमुश्किल, बमुश्किल
हिंडोला घूमने लगा।
और फिर आसपास और आसपास
सब भागो, भागो, भागो।
खिलाड़ी पहले धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, और "रन" शब्दों के बाद वे दौड़ते हैं। नेता के आदेश पर: "मुड़ो!" - वे दूसरे हाथ से रस्सी को जल्दी से पकड़ लेते हैं और विपरीत दिशा में दौड़ते हैं।
चुप रहो, चुप रहो, जल्दी मत करो!
हिंडोला बंद करो।
एक और दो, एक और दो
तो खेल खत्म!
हिंडोला की गति धीरे-धीरे धीमी हो जाती है और साथ आखरी श्ब्दरुक जाता है। खिलाड़ी रस्सी को जमीन पर रखते हैं और साइट के चारों ओर बिखेरते हैं। एक संकेत पर, वे फिर से "हिंडोला पर बैठने" के लिए दौड़ते हैं, अर्थात्, रस्सी को अपने हाथों से पकड़ते हैं, और खेल फिर से शुरू होता है। आप केवल तीसरी घंटी (ताली) तक "हिंडोला पर" स्थान ले सकते हैं। देर से आने वाला व्यक्ति हिंडोला की सवारी नहीं करता है।

6. बॉल गेम्स
"गो बॉल्स"
पांच या छह स्टफ्ड बॉल्स को 0.5-1.5 मीटर के अंतराल पर एक लाइन में रखें। प्लेयर को बॉल्स की लोकेशन याद रहती है, वह घूमता है और पीछे की ओर जाता है। काम चारों ओर जाना है और गेंदों को छूना नहीं है। जो भी कार्य पूरा करता है वह विजेता होता है। गेंदों का स्थान हर बार बदलता है।
विकल्प। 1. गेंदों की संख्या बढ़ाएँ (पुराने छात्रों के लिए)। 2. गेंदों पर कदम रखते हुए पीछे की ओर बढ़ें। 3. आंखों पर पट्टी बांधकर पीछे की ओर ले जाएं।

"गेंद को पारित"
खिलाड़ी, फर्श के साथ आगे बढ़ते हुए, जिमनास्टिक बेंच की रेल के साथ बास्केटबॉल ड्रिब्लिंग के साथ गेंद को पास करना होगा। जो खिलाड़ी ऐसा करने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है।
विकल्प: वही, लेकिन खिलाड़ी रेल के साथ चलता है, और गेंद फर्श के साथ ड्रिबल करती है।

"गेंद को मारो"
खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के सामने लाइन अप करते हैं। लाइनों के बीच की दूरी 8-10 मीटर है स्टूल के बीच में वॉलीबॉल है। प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक छोटी गेंद होती है। शिक्षक के संकेत पर, एक टीम के खिलाड़ी वॉलीबॉल को गिराने की कोशिश करते हुए थ्रो करते हैं। यदि कोई गेंद को गिराने में सफल होता है, तो टीम 1 अंक गिनती है। फिर दूसरी टीम फेंकने लगती है। सबसे अधिक अंक वाली टीम जीतती है।

"नीचे उछाल"
दीवार से 2-5 मीटर की दूरी पर (दूरी खिलाड़ियों की उम्र और अनुभव पर निर्भर करती है) उन्होंने एक शहर, एक पिन, एक inflatable खिलौना रखा। कार्य: गेंद को दीवार के खिलाफ फेंकें ताकि जब वह उछले, तो वह स्थापित वस्तु को नीचे गिरा दे। किसके पास पाँच में से अधिक सफल प्रयास होंगे? किसी वस्तु को पांच बार गिराने के लिए कम प्रयासों की आवश्यकता किसे होगी?
आप गेंद को कहीं से भी फेंक सकते हैं।
विकल्प: दीवार से कुछ दूरी पर एक बॉक्स, बॉक्स, टोकरी रखो, एक घेरा रखो। उद्देश्य: गेंद से लक्ष्य को हिट करना।

"गेंद मत गिराओ"
स्टार्ट लाइन पर, खेल के प्रत्येक प्रतिभागी को दो स्टिक मिलते हैं। फिर खिलाड़ी जोड़े बन जाते हैं और गेंद को डंडों से दबाते हैं ताकि वह गिरे नहीं। प्रत्येक जोड़ी को गेंद को गिराए बिना अपने विरोधियों से तेज दौड़ना चाहिए। यदि गेंद गिरती है, तो आपको रुकने की जरूरत है, इसे उठाएं, इसे लाठी पर रखें और फिर से दौड़ें। चलने की दूरी 15-20 मी.
"फेंक दो और पकड़ो"!
खिलाड़ी दोनों हाथों से गेंद को अपनी पीठ के पीछे रखता है। आगे झुककर, वह गेंद को अपने सिर के ऊपर और आगे फेंकता है। अब आपके पास गिरती गेंद को सीधा करने और पकड़ने के लिए समय होना चाहिए। प्रत्येक को पाँच प्रयास दिए गए हैं, कहते हैं। जो सबसे सफल प्रयास करता है वह जीतता है।
खेल के प्रकार: आप कई मीटर की दूरी से गेंद को दीवार के खिलाफ (यदि कोई खिड़कियां नहीं हैं) फेंक सकते हैं - और जब यह उछलता है तो इसे पकड़ सकता है; आप गेंद को ढलान वाली छत (शेड, गैरेज, शेड) पर फेंक सकते हैं - और जब वह लुढ़कती है तो उसे पकड़ लेती है।
खेल जटिल हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक कार्य दिया जाता है: गेंद को पकड़ने से पहले, आपको अपने हाथों को कई बार ताली बजानी होगी। या एक पूर्ण मोड़ बनाएं (जब गेंद दीवार के खिलाफ फेंकी जाती है या छत पर फेंकी जाती है)।

"शिकारी और बतख"
खेल का उद्देश्य: आंख का विकास, निपुणता।
खेल के मैदान पर (खिलाड़ियों की उम्र और उनकी संख्या के आधार पर) 5-8 मीटर व्यास वाला एक वृत्त खींचा जाता है।
सभी खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है: "बतख" और "शिकारी"। "बतख" सर्कल के अंदर स्थित हैं, और सर्कल के पीछे "शिकारी" हैं। शिकारियों को गेंद मिलती है।
एक संकेत पर या शिक्षक के आदेश पर, "शिकारी" गेंद के साथ "बतख" को पीटना शुरू कर देते हैं। गेंद से टकराए गए "मारे गए बतख" सर्कल से बाहर हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सर्कल से सभी "बतख" बाहर नहीं निकल जाते। गेंद फेंकते समय, "शिकारी" को वृत्त रेखा को पार नहीं करना चाहिए।
जब सभी "बतख" खटखटाए जाते हैं, तो टीमें स्थान बदल देती हैं।
खेल का प्रकार: खिलाड़ियों में से 3-4 "शिकारी" चुने जाते हैं, जो साइट के विभिन्न छोरों पर खड़े होते हैं। प्रत्येक "शिकारी" के पास एक छोटी गेंद होती है। खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर बिखर जाते हैं, लेकिन इससे आगे नहीं जाते हैं।
शिक्षक के संकेत या आदेश पर, सभी खिलाड़ी अपने स्थान पर रुक जाते हैं, और "शिकारी" उन पर निशाना लगाते हैं और गेंद फेंकते हैं। खिलाड़ी एक उड़ती हुई गेंद को चकमा दे सकते हैं, लेकिन वे अपनी जगह नहीं छोड़ सकते।
नॉक आउट "बतख" खेल से बाहर हैं। "शिकारी" जिसने "बतख" की सबसे बड़ी संख्या में जीत हासिल की।

"पेंट"
खेल के प्रतिभागी मालिक और दो खरीदार चुनते हैं। बाकी खिलाड़ी पेंट हैं। प्रत्येक पेंट अपने लिए एक रंग का आविष्कार करता है और चुपचाप मालिक को बुलाता है। जब सभी पेंट्स ने अपने लिए एक रंग चुन लिया और उसका नाम मालिक को दे दिया, तो वह खरीदारों में से एक को आमंत्रित करता है।
खरीदार दस्तक देता है:
यहां! यहां!
- वहाँ कौन है?
- खरीदार।
- आप क्यों आए?
- पेंट के लिए।
- किसलिए?
- नीले रंग के लिए।
यदि कोई नीला रंग नहीं है, तो मालिक कहता है: "नीले रास्ते पर जाओ, नीले जूते ढूंढो।"
यदि खरीदार ने पेंट के रंग का अनुमान लगाया, तो वह अपने लिए पेंट लेता है।
दूसरा खरीदार है, मालिक के साथ बातचीत दोहराई जाती है। और इसलिए वे बारी-बारी से आते हैं और पेंट को अलग कर लेते हैं। सबसे अधिक रंगों वाला खरीदार जीतता है।
खेल के नियम: अधिक रंगों का अनुमान लगाने वाला खरीदार मालिक बन जाता है।

"झुंड"
खिलाड़ी एक चरवाहा और एक भेड़िया चुनते हैं, और बाकी सभी एक भेड़ चुनते हैं। भेड़िये का घर जंगल में है, और भेड़ के दो घर साइट के विपरीत छोर पर हैं। भेड़ चरवाहे को जोर से पुकारती है:
चरवाहा! चरवाहा!
हॉर्न बजाएं!
झुंड को खेत में भगाओ
स्वतंत्र रूप से चलो!
चरवाहा भेड़ को घास के मैदान में ले जाता है, वे चलते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं। चरवाहे के संकेत पर: "भेड़िया!" - सभी भेड़ें घर में साइट के विपरीत दिशा में दौड़ती हैं। चरवाहा भेड़िये के रास्ते में आ जाता है, भेड़ की रक्षा करता है। भेड़िया द्वारा पकड़ा गया हर कोई खेल से बाहर हो जाता है।
खेल के नियम: दौड़ के दौरान भेड़ें उस घर में नहीं लौट सकतीं जहां से वे चली थीं। चरवाहा भेड़िये को केवल भेड़िये से बचाता है, लेकिन उसे अपने हाथों से नहीं रोकता।

"दो ठंढ"
खिलाड़ी साइट के एक तरफ स्थित हैं, बीच में दो ड्राइवर हैं - दो फ्रॉस्ट। फ्रॉस्ट शब्दों के साथ लोगों की ओर मुड़ते हैं: "हम दो युवा भाई हैं, दो फ्रॉस्ट साहसी हैं!" उनमें से एक, अपनी ओर इशारा करते हुए कहता है: "मैं फ्रॉस्ट - नीली नाक हूं।" एक और: "मैं फ्रॉस्ट हूं - एक लाल नाक।" और साथ में: "तुम में से कौन पथ-पथ पर चलने का साहस करेगा?" सभी लोग जवाब देते हैं: "हम खतरों से नहीं डरते, और हम ठंढ से नहीं डरते!" इन शब्दों के बाद, बच्चे खेल के मैदान के दूसरी तरफ दौड़ते हैं। ड्राइवर उन लोगों को "नमक" करने की कोशिश करते हैं जो दौड़ते हैं, "नमकीन" उस स्थान पर रहते हैं जहां वे "फ्रॉस्ट द्वारा जमे हुए" थे।
निम्नलिखित रनों के दौरान, खिलाड़ी "जमे हुए" लोगों को अपने हाथों से छूकर उनकी मदद कर सकते हैं। कई डैश के बाद, अन्य फ्रॉस्ट असाइन किए जाते हैं। वे बच्चे जिन्हें कभी फ्रॉस्ट नहीं मिला, साथ ही साथ ड्राइवरों की सबसे अच्छी जोड़ी भी नोट की जाती है।

"अँगूठी"
ड्राइवर को चुना जाता है, उसे "रिंग" दिया जाता है - कोई भी छोटी वस्तु। प्रतिभागी अपने सामने "नाव" हथेलियाँ पकड़े हुए एक पंक्ति में खड़े होते हैं। चालक पूरी पंक्ति से गुजरता है, प्रत्येक प्रतिभागी की हथेलियों में अपनी हथेलियाँ रखता है। उसी समय, यह किसी भी प्रतिभागी की हथेलियों में एक "अंगूठी" छोड़ देता है। सभी को पास करने के बाद, ड्राइवर कहता है: "" रिंग, रिंग, पोर्च पर बाहर जाओ ""। "अंगूठी" के मालिक का कार्य आगे दौड़ना है, अन्य सभी बच्चों का कार्य "अंगूठी" के मालिक की भविष्यवाणी करने का प्रयास करना है और उसे पंक्ति से बाहर नहीं जाने देना है।

"बर्दाश्त करना"
बेतरतीब ढंग से जोड़े में तोड़ें। जोड़े एक के बाद एक स्थित होते हैं, हाथ पकड़ते हैं, अपने बंद हाथों को ऊपर उठाते हैं, जैसे कि एक छत बना रहे हों। ड्राइवर बंद हाथों के नीचे से गुजरता है और अपने लिए एक साथी चुनता है। नया जोड़ा पीछे खड़ा होता है, और खेल में मुक्त प्रतिभागी धारा में प्रवेश करता है और एक साथी की तलाश करता है, आदि।

"जंगल में भालू पर"
बहुत से चुने हुए भालू जंगल में रहते हैं। बच्चे मशरूम के लिए जंगल में जाते हैं, गीत गाते हैं:
जंगल में भालू पर
मैं मशरूम और जामुन लेता हूँ!
भालू निराश है
चूल्हे पर जमे हुए!
जब खिलाड़ियों ने अंतिम शब्द बोले, तो भालू, जो अब तक ऊंघ रहा था, टॉस करना और मुड़ना, खिंचाव करना शुरू कर देता है, और अनिच्छा से मांद छोड़ देता है। लेकिन तभी भालू अचानक खिलाड़ियों के पीछे दौड़ता है और किसी को पकड़ने की कोशिश करता है। पकड़ा हुआ भालू बन जाता है। खेल के नियम: भालू गीत के अंतिम शब्दों का उच्चारण करने के बाद ही मांद से बाहर निकलता है। बच्चे, भालू के व्यवहार के आधार पर, तुरंत अपने घर नहीं भाग सकते, लेकिन उसे एक गीत के साथ चिढ़ाते हैं।

"उल्लू और पक्षी"
खेल शुरू करने से पहले, बच्चे अपने लिए उन पक्षियों के नाम चुनते हैं जिनकी आवाज की वे नकल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: कबूतर, कौआ, हंस, बत्तख, कोयल। खिलाड़ी एक उल्लू चुनते हैं। वह अपने घोंसले में जाता है, और जो चुपचाप खेलते हैं, ताकि उल्लू यह न सुन सके कि वे खेल में किस तरह के पक्षी होंगे। पक्षी उड़ते हैं, चीखते हैं, रुकते हैं और बैठ जाते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी अपने चुने हुए पक्षी की कॉल और चाल का अनुकरण करता है। संकेत "उल्लू" पर सभी पक्षी अपने घर में जगह लेने की कोशिश करते हैं। यदि उल्लू किसी को पकड़ने में सफल हो जाता है, तो उसे अनुमान लगाना चाहिए कि यह किस प्रकार का पक्षी है। केवल सही नाम वाला पक्षी ही उल्लू बनता है।
खेल के नियम: पक्षियों के घर और उल्लू का घर एक पहाड़ी पर स्थित होना चाहिए। पक्षी घर में एक संकेत पर उड़ते हैं या जैसे ही एक बाज उल्लू उनमें से एक को पकड़ लेता है।

"ज़र्नित्सा"
बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं, अपनी पीठ के पीछे हाथ रखते हैं, और एक खिलाड़ी - भोर - एक रिबन के साथ पीछे चलता है और कहता है:
ज़रिया-बिजली
लाल लड़की।
पूरे मैदान में चला गया
चाबियां गिरा दीं।
सुनहरी चाबियां,
नीले रिबन
उलझे हुए छल्ले,
पानी के लिए चला गया!
अंतिम शब्दों के साथ, नेता ध्यान से टेप को एक खिलाड़ी के कंधे पर रखता है, जो यह देखते हुए, जल्दी से टेप लेता है, और वे दोनों एक सर्कल में अलग-अलग दिशाओं में दौड़ते हैं। जो बिना स्थान के रह जाता है वह भोर हो जाता है। खेल दोहराया जाता है।
खेल के नियम: धावकों को सर्कल को पार नहीं करना चाहिए। खिलाड़ी तब तक नहीं मुड़ते जब तक ड्राइवर यह नहीं चुन लेता कि टेप को अपने कंधे पर किसको रखना है।

"भटकती गेंद"
सभी खिलाड़ी। चालक के अलावा, वे हाथ की लंबाई पर एक घेरे में खड़े होते हैं। वे एक दूसरे को एक बड़ी गेंद पास करते हैं। चालक घेरे के बाहर दौड़ता है और गेंद को अपने हाथ से छूने की कोशिश करता है। यदि वह सफल हो जाता है, तो वह उस खिलाड़ी के स्थान पर चला जाता है जिसके हाथ में गेंद थी, और खिलाड़ी घेरे से बाहर चला जाता है।
खेल दोहराया जाता है।
खेल के नियम: गेंद को पास करते समय खिलाड़ियों को हिलना नहीं चाहिए। आप गेंद को एक के माध्यम से पास नहीं कर सकते, आप इसे केवल पास के खिलाड़ी को ही पास कर सकते हैं। चालक को सर्कल में प्रवेश करने की अनुमति नहीं है। गेंद को किसी भी दिशा में पास किया जा सकता है। गेंद को गिराने वाला खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है।

"उल्लू"
खेल सामग्री। नेता के संकेत पर: "दिन आ रहा है, सब कुछ जीवन में आता है!" - बच्चे दौड़ना, कूदना, तितलियों, पक्षियों, भृंगों की उड़ान की नकल करना, मेंढक, चूहे, बिल्ली के बच्चे का चित्रण करना शुरू करते हैं। दूसरे संकेत पर: "रात आ रही है, सब कुछ जम जाता है - उल्लू उड़ जाता है!" - खिलाड़ी रुक जाते हैं, उस स्थिति में रुक जाते हैं जिसमें वे सिग्नल द्वारा पकड़े गए थे। "उल्लू" शिकार जाओ। चलती खिलाड़ी को देखते हुए, वह उसका हाथ पकड़कर अपने घोंसले में ले जाती है। एक निकास में, उसे दो या तीन खिलाड़ी भी मिल सकते हैं।
फिर "उल्लू" फिर से अपने घोंसले में लौट आता है और बच्चे फिर से खेल के मैदान में खुलकर खिलखिलाने लगते हैं।
जो खिलाड़ी एक बार भी पकड़े नहीं गए, वे जीत जाते हैं। आप सबसे अच्छे ड्राइवर को भी नोट कर सकते हैं - जिसने अधिक खिलाड़ियों को पकड़ा।

8. रिले
पशु रिले
खिलाड़ियों को 2 - 4 बराबर टीमों में विभाजित किया जाता है और एक समय में एक कॉलम में लाइन अप किया जाता है। टीमों में खिलाड़ी जानवरों के नाम लेते हैं। पहले खड़े लोगों को "भालू" कहा जाता है, दूसरा - "भेड़िया", तीसरा - "लोमड़ी", चौथा - "हार्स"। सामने वालों के सामने एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है। नेता के आदेश पर, टीम के सदस्यों को एक निश्चित स्थान पर उसी तरह कूदना चाहिए जैसे असली जानवर करते हैं। "भेड़ियों" की टीम भेड़ियों की तरह दौड़ती है, "हार्स" की टीम - जैसे खरगोश, आदि।

गाड़ी उतारो
बच्चों को "सब्जियों" के साथ "कार" उतारने के लिए आमंत्रित किया जाता है। कारों को एक दीवार के सामने रखा जाता है, और दो टोकरियाँ उनके सामने दूसरी दीवार के सामने रखी जाती हैं। टोकरियों के पास, एक समय में एक खिलाड़ी खड़ा होता है और, एक संकेत पर, वे कारों की ओर दौड़ते हैं। आप एक बार में सब्जियां ले जा सकते हैं। सब्जियां सभी मशीनों में मात्रा और मात्रा दोनों में समान होनी चाहिए।
अन्य सदस्य तब मशीनों को "लोड" कर सकते हैं; इस मामले में, खिलाड़ी कारों पर खड़े होते हैं, सिग्नल पर टोकरियों तक दौड़ते हैं और सब्जियों को कारों में स्थानांतरित करते हैं।
कारें बक्से, कुर्सियाँ हो सकती हैं; सब्जियां - स्किटल्स, क्यूब्स, आदि।

पास - बैठ जाओ!
खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक में 7-8 लोग होते हैं, और एक समय में एक कॉलम में सामान्य शुरुआती लाइन के पीछे लाइन अप करते हैं। कप्तान प्रत्येक स्तंभ के सामने 5-6 मीटर की दूरी पर खड़े होते हैं। कप्तानों को वॉलीबॉल मिलता है। एक संकेत पर, प्रत्येक कप्तान अपने कॉलम में पहले खिलाड़ी को गेंद भेजता है। गेंद को पकड़ने के बाद, यह खिलाड़ी उसे कप्तान के पास लौटाता है और झुक जाता है। कप्तान गेंद को दूसरे, फिर तीसरे और बाद के खिलाड़ियों को फेंकता है। उनमें से प्रत्येक, कप्तान को गेंद लौटाता है, झुकता है। अपने कॉलम के अंतिम खिलाड़ी से गेंद प्राप्त करने के बाद, कप्तान उसे ऊपर उठाता है, और उसकी टीम के सभी खिलाड़ी कूद जाते हैं। कार्य को पूरा करने के लिए सबसे तेज़ खिलाड़ियों वाली टीम जीत जाती है।

शलजम
6 बच्चों की दो टीमें हैं। यह दादा, दादी, बग, पोती, बिल्ली और चूहा है। हॉल की विपरीत दीवार पर 2 कुर्सियाँ हैं। प्रत्येक कुर्सी पर एक शलजम बैठता है - टोपी में एक बच्चा शलजम की तस्वीर के साथ।
दादाजी खेल शुरू करते हैं। एक संकेत पर, वह शलजम की ओर दौड़ता है, उसके चारों ओर दौड़ता है और लौटता है, दादी उससे चिपक जाती है (उसे कमर से पकड़ लेती है), और वे एक साथ दौड़ते रहते हैं, शलजम के चारों ओर फिर से जाते हैं और वापस दौड़ते हैं, फिर पोती उनके साथ जुड़ जाती है , आदि। खेल के अंत में एक शलजम के लिए एक माउस से चिपक जाता है। शलजम निकालने वाली टीम सबसे तेजी से जीतती है।

संयंत्र और हार्वेस्ट
खिलाड़ियों की संख्या: 4 . की 2 टीमें
वैकल्पिक: 8 हुप्स, 2 बाल्टी, 4-5 आलू, 2 पानी के डिब्बे।
पहला प्रतिभागी "जमीन की जुताई" (हुप्स डालता है)।
दूसरा प्रतिभागी "आलू लगाता है" (आलू को घेरा में डालता है)।
तीसरा प्रतिभागी "आलू को पानी देता है" (पानी के डिब्बे के साथ प्रत्येक घेरा के चारों ओर दौड़ता है)।
चौथा प्रतिभागी "फसल" (एक बाल्टी में आलू इकट्ठा करता है)।
जितनी तेज टीम जीतती है।

चल रहा है "सेंटीपीड्स"
खिलाड़ियों को 10-20 लोगों की दो या तीन टीमों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के सिर के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं। प्रत्येक टीम को एक मोटी रस्सी (रस्सी) प्राप्त होती है, जिसे सभी खिलाड़ी अपने दाहिने या बाएं हाथ से लेते हैं, रस्सी के दोनों किनारों पर समान रूप से वितरित होते हैं। आयोजक के संकेत पर, "सेंटीपीड" 40-50 मीटर आगे "खत्म" करने के लिए दौड़ते हैं, जबकि सभी रस्सी को पकड़े रहते हैं।
जीत उस टीम को प्रदान की जाती है जो पहले फिनिश लाइन तक दौड़ती थी, बशर्ते कि उसके प्रतिभागियों में से कोई भी दौड़ते समय रस्सी से न छूटे।

ग्रन्थसूची
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2. बायलिन यू.एफ., पोर्टनिख यू.आई. मिनी बास्केटबॉल। एम।, 2000
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4. क्लूसोव एन.पी. हैंडबॉल। एम. 1996
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7. कोवल्को वी। आई। "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां", मॉस्को "वाको", 2004
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9. इंटरनेट संसाधन

स्कूल में कक्षा 3-4 के लिए आउटडोर खेल

"ट्रैफिक - लाइट"

साइट पर एक दूसरे से 5-6 मीटर की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं। खिलाड़ी एक पंक्ति में खड़े होते हैं। चालक अपनी पीठ के साथ खिलाड़ियों के साथ लाइनों (लगभग बीच में) के बीच खड़ा होता है।

ड्राइवर किसी भी रंग को बुलाता है। यदि कपड़ों में ऐसा कोई रंग नहीं है, तो वे ड्राइवर द्वारा दूसरी लाइन के लिए स्वतंत्र रूप से गुजरते हैं। यदि खिलाड़ियों के कपड़ों में यह रंग है, तो चालक खिलाड़ी की रेखाओं के बीच की जगह को छू सकता है। नमकीन नेता बन जाता है।

"क्रॉसिंग"

दो टीमों के खिलाड़ी कोर्ट के विपरीत दिशा में एक-दूसरे का सामना करते हैं (उनके "घरों" की तर्ज पर)। एक संकेत पर, खिलाड़ी, एक (दाएं, बाएं) पैर पर कूदकर आगे बढ़ते हुए, कोर्ट को पार करते हैं और जितनी जल्दी हो सके प्रतिद्वंद्वी की "होम" लाइन के पीछे होना चाहिए। जिस टीम के खिलाड़ी विपरीत रेखा के पीछे इकट्ठा होते हैं, वह पहले जीत जाता है। मूविंग खत्म करने वाला आखिरी खिलाड़ी खेल से बाहर हो जाता है। फिर विपरीत दिशा में कूदता है, और फिर से अंतिम खेल से समाप्त हो जाता है।

खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि दो या तीन सबसे स्थायी कूदने वाले कोर्ट पर बने रहते हैं। कोर्ट पर खिलाड़ियों की संख्या के आधार पर विजेता टीम का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है। प्रतियोगिता को जारी रखते हुए, आप सबसे तेज खिलाड़ी की पहचान कर सकते हैं।

"टीमों में दौड़ना" (ट्रेनें)

दो बराबर टीमें एक बार में एक कॉलम में लाइन अप करती हैं, उनके सामने हाथ पकड़ती हैं या उन्हें बेल्ट से पकड़ती हैं। स्तंभ एक दूसरे के समानांतर 3-5 चरणों की दूरी पर खड़े होते हैं। स्तंभों के सामने एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है, और एक रैक या अन्य वस्तु को प्रतिस्पर्धी टीमों के सामने 15 मीटर की दूरी पर रखा जाता है। एक संकेत पर, कॉलम में खिलाड़ी रैक के आगे दौड़ते हैं, उसके चारों ओर जाते हैं और वापस आ जाते हैं। टीम जीतती है, जिसके खिलाड़ी बिना टूटे पूरी दूरी दौड़ते हैं, और पहले पूरे कॉलम के साथ शुरुआती लाइन को पार करते हैं।

"दिन और रात"

दो टीमें कोर्ट के बीच में दो कदम की दूरी पर एक दूसरे से पीठ के बल खड़ी होती हैं। एक टीम को "दिन" नाम दिया जाता है, दूसरे को - "रात"। प्रत्येक टीम के पास साइट के किनारे 10-12 मीटर पर एक "घर" होता है। खेल का मेजबान अचानक टीमों में से एक का नाम कहता है, उदाहरण के लिए, "दिन"। यह टीम जल्दी से अपने "घर" की ओर दौड़ती है, और दूसरी टीम के खिलाड़ी उन्हें पकड़ लेते हैं और उन पर दाग लगा देते हैं। नमकीन खिलाड़ियों को गिना जाता है और उनकी टीम में छोड़ दिया जाता है। हर कोई अपनी जगह लाइनों में लेता है, खेल दोहराया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि टीमों का कोई सख्त विकल्प न हो, तो खिलाड़ी बेहद चौकस रहेंगे। सिग्नल चलने से पहले, आप खिलाड़ियों को ध्यान हटाने के लिए सरल अभ्यास करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। खेल कई बार खेला जाता है, जिसके बाद दोनों टीमों के कुल रनों के लिए पकड़े गए खिलाड़ियों की कुल संख्या की गणना की जाती है। सलामी खिलाड़ियों को केवल "होम" लाइन तक ही अनुमति है। पकड़े गए लोग खेल में भाग लेना जारी रखते हैं। दौड़ने वाले खेल के दौरान, एक प्रतिभागी न केवल विपरीत व्यक्ति को, बल्कि उसके पड़ोसियों को भी सलामी दे सकता है।

"पकड़ने में सक्षम हो"

साइट पर, 9-12 मीटर के व्यास वाले एक सर्कल को वस्तुओं (कंकड़, कस्बों, झंडे, आदि) के साथ रेखांकित या चिह्नित किया जाता है। पहली संख्या - एक टीम, दूसरी - दूसरी।

सिग्नल पर सभी दूरी बनाकर एक दिशा में दौड़ते हैं। दूसरे संकेत पर, प्रतियोगिता शुरू होती है। प्रत्येक खिलाड़ी का कार्य सामने चल रहे खिलाड़ी पर हावी होना होता है और अपने पीछे के प्रतिद्वंद्वी को खुद पर दाग नहीं लगने देना होता है। टैग किए गए लोग उन्हें टैग करने वाले के साथ सर्कल छोड़ देते हैं, बाकी एक सर्कल में चलते रहते हैं। जब अंतिम खिलाड़ी को छुआ जाता है, तो खेल समाप्त हो जाता है। सबसे दागी खिलाड़ियों वाली टीम को हारने वाला माना जाता है। आप प्रतिभागियों को जोड़ियों में विभाजित नहीं कर सकते। फिर प्रत्येक धावक, खिलाड़ी को सामने देखकर, एक सर्कल में दौड़ना जारी रखता है, अगले को टैग करने का प्रयास करता है, और टैग सर्कल छोड़ देते हैं (इसके बीच में जाते हैं)। 2-3 सर्वश्रेष्ठ धावकों की पहचान की जाती है, जो अंतिम रहते हैं।

"तेजी से कदम"

नेता दीवार या पेड़ की ओर मुड़ता है, अपना चेहरा अपने हाथों या कोहनी से ढकता है और कहता है: "जल्दी चलो, चारों ओर देखो - फ्रीज ... एक, दो, तीन, चार, पांच ... रुको!" ड्राइवर, किसी भी संख्या के बाद, "रुको!" शब्द कह सकता है। और जल्दी से चारों ओर देखो। बाकी लोग, गिनती के दौरान ड्राइवर से 15-20 कदम की दूरी पर लाइन के पीछे स्थित, जल्दी से ड्राइवर की ओर बढ़ते हैं। जब ड्राइवर चिल्लाया "रुको!" और खिलाड़ियों का सामना करने के लिए मुड़े, वे जगह-जगह जम गए। जिस खिलाड़ी के पास समय पर रुकने का समय नहीं होता या रुकने के बाद हिल जाता है, चालक लाइन से आगे वापस भेज देता है। उसके बाद, चालक अपनी आँखें बंद कर लेता है और पाठ दोहराता है। हर कोई फिर से अपने स्थान से आगे बढ़ता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो रेखा से आगे बढ़ना शुरू करते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि कोई ड्राइवर के करीब नहीं आता, उसे अपने हाथ से छूता है और, मुड़कर, जितनी जल्दी हो सके लाइन पर दौड़ता है। सभी खिलाड़ी ऐसा ही करते हैं। चालक उनके पीछे दौड़ता है, किसी को नरक में ले जाने की कोशिश करता है। नमकीन बने नए नेता। यदि किसी को पकड़ना संभव नहीं था, तो चालक अपने मूल स्थान पर लौट आता है, खेल जारी रहता है।

"एक सर्कल में पंद्रह"

खिलाड़ी हाथ की लंबाई पर एक सर्कल में बैठते हैं। दो ड्राइवर चुने जाते हैं, जिनमें से एक टैग बन जाता है, और दूसरा भगोड़ा हो जाता है। खेल शुरू होने से पहले, वे अलग-अलग तरफ से घेरे के चारों ओर खड़े होते हैं।

एक संकेत पर, टैग सर्कल के साथ चलता है, भागने को रोकने की कोशिश कर रहा है। उत्तरार्द्ध, जब वे उससे आगे निकलना शुरू करते हैं, तो किसी भी स्थान पर अन्य खिलाड़ियों के बीच एक चक्र बन जाता है। उसी क्षण, दाईं ओर का पड़ोसी नया चोर बन जाता है, और टैग उसका पीछा करना जारी रखता है। यदि टैग भागने वाले हाथ को छूने में कामयाब होता है, तो वे भूमिकाएं बदलते हैं।

"चलने पर तीसरा अतिरिक्त"

जोड़ियों में विभाजित, खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं और धीरे-धीरे एक दिशा में चलते हैं, हाथ या हाथ को हाथ में रखते हुए, बेल्ट पर फ्री हैंड। दो ड्राइवर। उनमें से एक भाग जाता है और दूसरा उसे पकड़ लेता है। जो भाग जाता है, जब वह खतरे में होता है, तो वह किसी भी जोड़े में से एक को हाथ से पकड़कर खुद को जोड़ता है, और फिर वह पकड़ा नहीं जा सकता है। जोड़ी के दूसरी तरफ के तीसरे खिलाड़ी को ड्राइवर से दूर भागना चाहिए और साथ ही, उत्पीड़न से भागते हुए, किसी भी जोड़ी को दाएं या बाएं हाथ में पकड़कर शामिल हो जाता है।

खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि चालक एक भगोड़े को पकड़ नहीं लेता। फिर पकड़ा गया ड्राइवर के साथ भूमिका बदल देता है। इस खेल में चालक और चोर को घेरे में दौड़ने की अनुमति होती है, लेकिन अतीत में दौड़ते समय खिलाड़ियों को जोड़े में अनावश्यक रूप से छूने की मनाही होती है।

"गिरती छड़ी"

हर कोई एक मंडली में खड़ा होता है और संख्यात्मक क्रम में गिनता है। हाथों में जिम्नास्टिक स्टिक पकड़े हुए पहला नंबर सर्कल के बीच में खड़ा है। वह उसका एक सिरा जमीन पर रखता है, और दूसरे सिरे को ऊपर से अपने हाथ से पकड़ता है ताकि छड़ी खड़ी हो। फिर वह जोर से एक नंबर पर कॉल करता है और स्टिक छोड़ देता है। नामित संख्या वाले खिलाड़ी के पास गिरती हुई छड़ी को पकड़ने का समय होना चाहिए। इस समय चालक पीछे हट जाता है। यदि बुलाया गया खिलाड़ी छड़ी को पकड़ने में कामयाब रहा और वह जमीन पर नहीं गिरा, तो वह अपने स्थान पर लौट आता है, और चालक गाड़ी चलाना जारी रखता है। यदि वह छड़ी नहीं पकड़ता है, तो वह नेता बन जाता है, और जो चला जाता है वह एक सर्कल में अपने स्थान पर चला जाता है।

वे एक निर्धारित समय के लिए खेलते हैं, जिसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि सबसे कम बार चालक कौन था। उसे विजेता माना जाता है।

यदि 10 से अधिक लोग खेलना चाहते हैं, तो खेल के लिए दो मंडलियों को व्यवस्थित करना बेहतर है।

"शहर ले लो"

खेल के लिए, खेल में प्रतिभागियों की संख्या से कम एक इकाई की मात्रा में कस्बों (टेनिस बॉल, एक ही आकार के कंकड़) की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, छह शहरों को एक सर्कल (एक दूसरे से एक मीटर) में रखा जाता है, और सात खिलाड़ी उनसे एक कदम दूर बाहर खड़े होते हैं। एक संकेत पर, हर कोई जाता है, फिर शहरों के चारों ओर दौड़ता है (दाएं या बाएं) जब तक सीटी या आदेश "इसे ले लो!"। फिर प्रत्येक खिलाड़ी शहर पर कब्जा करना चाहता है। जिसे सामान नहीं मिला वह बाहर है। एक खिलाड़ी कम बचा है, इसलिए एक शहर भी सर्कल से हटा दिया जाता है। जब एक शहर और दो प्रतिभागी दांव पर लगे रहते हैं, तो वे आपस में पहले स्थान के लिए खेलते हैं।

"एक सर्कल में प्लेट"

4-5 लोग एक दूसरे से 5-8 मीटर की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। पहले और तीसरे खिलाड़ी के हाथों में प्लास्टिक की उड़न तश्तरी होती है। एक संकेत पर, खिलाड़ी घड़ी की दिशा में अपनी प्लेट पड़ोसी की ओर फेंकते हैं। एक पड़ोसी से दाईं ओर एक प्लेट पकड़कर, खिलाड़ी इसे आगे भेजता है, और उसे स्वयं दाईं ओर एक नई प्लेट पकड़नी चाहिए। यदि खिलाड़ी के पास प्लेट फेंकने का समय नहीं था, क्योंकि दूसरा उसके पास उड़ गया (दो प्लेटों के साथ निकला), तो खेल रुक जाता है और धीमे खिलाड़ी को पेनल्टी पॉइंट मिलता है। यह उस खिलाड़ी को भी प्रदान किया जाता है जिसने गलत तरीके से (खिलाड़ी से एक कदम से अधिक दूर) उसे एक प्लेट फेंक दी या आखिरी बार उसके सिर के ऊपर से उड़ गया। 8-10 मिनट खेलें। विजेता वह है जिसके पास सबसे कम पेनल्टी पॉइंट हैं।

आप दो प्लेट छोड़ कर सर्कल में खिलाड़ियों की संख्या बढ़ा सकते हैं। फिर खेलना आसान हो जाएगा। यदि 8-10 से अधिक लोग खेलना चाहते हैं, तो खेल में तीन प्लेट लगाई जानी चाहिए।

"शिकारी और लोमड़ी"

बास्केटबॉल कोर्ट से बड़ा कोई कोर्ट लाइनों द्वारा सीमित नहीं है। खिलाड़ी ड्राइवर चुनते हैं - "शिकारी", वे उसे अपने हाथों में एक छोटी गेंद देते हैं। अन्य सभी खिलाड़ी "लोमड़ी" हैं।

"हंटर" साइट के बीच में जाता है, और "लोमड़ी" उसके चारों ओर इकट्ठा हो जाती है। "हंटर" गेंद को 2 बार ऊपर फेंकता है और उसे पकड़ लेता है, तीसरे थ्रो के बाद, "फॉक्स" अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाता है। "हंटर", गेंद को पकड़कर, उसे "लोमड़ियों" में से एक में फेंक देता है। प्रत्येक टैग की गई "लोमड़ी" उसकी सहायक बन जाती है, जिसका अर्थ है कि "लोमड़ियों" की संख्या कम हो जाएगी।

जैसे ही "शिकारी" के पास पहला सहायक होता है, "लोमड़ी" उन पर फेंकी गई गेंद को उठा सकती है और इसे आपस में फेंक सकती है ताकि "शिकारी" और सहायक उस पर कब्जा न करें। अब ड्राइवर "लोमड़ियों" को बचाने के लिए गेंद को रोकने की कोशिश कर रहे हैं।

खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि एक को छोड़कर सभी "लोमड़ियों" को पकड़ नहीं लिया जाता। यह "लोमड़ी", जो सबसे निपुण साबित हुई, नई "शिकारी" बन गई।

खेल दोहराया जाता है।

खेल के दौरान, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि "लोमड़ियों" साइट की सीमाओं से आगे न बढ़ें। अन्यथा, उनमें से प्रत्येक को नमकीन माना जाता है और "शिकारी" का सहायक बन जाता है। खेल शुरू होने से पहले, आप इस बात से सहमत हो सकते हैं कि इसे बचाना असंभव है, उदाहरण के लिए, सिर, छाती आदि में।

सर्दियों में सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण के लिए खेल

"वंड इन द स्नो"

प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक छोर पर एक छड़ी होनी चाहिए। खेल के प्रतिभागी एक सर्कल में खड़े होते हैं और अपनी छड़ी को एक-एक करके ऊपर फेंकते हैं ताकि गिरते हुए, यह अपने नुकीले सिरे को बर्फ में चिपका दे। जो सफल हुआ, वह चक्र छोड़ देता है। और इसी तरह जब तक एक खिलाड़ी रहता है, वह नेता बन जाता है। उनका काम उन खिलाड़ियों को मात देना है जिन्होंने सर्कल छोड़ दिया है। जो कलंकित होते हैं वे उसके सहायक बन जाते हैं। अंतिम खिलाड़ी जो बिना चूका रह जाता है उसे विजेता घोषित किया जाता है।

"पहाड़ पर मत जाओ"

हाथों को कसकर पकड़कर, खिलाड़ी एक बड़े स्नोबॉल को घेर लेते हैं - एक पहाड़। पहले तो वे धीरे-धीरे दाईं या बाईं ओर जाते हैं, और एक संकेत पर वे एक-दूसरे को खींचते हैं और किसी को पहाड़ पर चढ़ने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं, यानी गांठ को छूने के लिए। जिसे अनजाने में स्नोबॉल पर चढ़ना होता है वह खेल से बाहर हो जाता है। विजेता वे तीन खिलाड़ी हैं जो अंतिम बने रहते हैं।

"तेज़ और सटीक"

खिलाड़ियों को 2-5 लोगों के ग्रुप में बांटा गया है। उनमें से प्रत्येक को एक स्नोबॉल को रोल करने के लिए एक निर्धारित समय (5-8 मिनट) के भीतर एक कार्य प्राप्त होता है। सबसे बड़ा कॉम वाला समूह जीतता है। फिर क्लॉड्स को एक के ऊपर एक रखा जाता है: सबसे नीचे सबसे बड़ा, सबसे ऊपर सबसे छोटा। प्रत्येक खिलाड़ी अपने लिए स्नोबॉल तैयार करता है। बदले में, 6-8 कदमों की दूरी से, आंकड़े उन्हें सिर पर फेंकते हैं, इसे नीचे गिराने की कोशिश करते हैं। जो इसे करने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है। खेल एक टीम खेल भी हो सकता है। फिर दो बर्फ के आंकड़े बनाएं। जिस टीम के खिलाड़ी पहले प्रतिद्वंद्वी के सिर पर वार करते हैं वह जीत जाती है।

"जाल पकड़ो"

पूरी कक्षा भाग लेती है। पांच लोग हाथ पकड़कर एक "नेटवर्क" बनाते हैं। शिक्षक के संकेत पर, वे खिलाड़ियों के पीछे दौड़ते हैं, उन्हें पकड़ने और उन्हें पहचानने की कोशिश करते हैं (केवल "नेट" में चरम वाले ही स्पॉट कर सकते हैं)। पकड़ा गया खिलाड़ी "नेटवर्क" में शामिल हो जाता है। खिलाड़ी "नेट" को तोड़ सकते हैं और एक कॉमरेड को "आजादी के लिए" ले जा सकते हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी खिलाड़ी "नेट" में नहीं फंस जाते।

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मैनुअल बाहरी खेलों के आयोजन के सिद्धांतों पर चर्चा करता है; खेल और खेल अभ्यास आयोजित करने की पद्धति प्रस्तुत की जाती है, जिसे 3-4 साल के बच्चों की उम्र की विशेषताओं और "किंडरगार्टन में शिक्षा और प्रशिक्षण कार्यक्रम" की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है, खेलों का शैक्षिक मूल्य दिखाया गया है।

आउटडोर खेलों के लिए कार्यप्रणाली

2-3 साल के बच्चे बेहद सक्रिय होते हैं। वे दोहराए जाने वाले आंदोलनों में अपनी गतिविधि दिखाते हैं: वे एक स्थान से दूसरे स्थान पर दौड़ते हैं, खिलौने या किसी भी वस्तु को ले जाते हैं, चढ़ते हैं और कम बेंचों, सोफे से उतरते हैं, चलते हैं और दौड़ते हैं, कार, व्हीलचेयर, टर्नटेबल्स ले जाते हैं, गेंद फेंकते हैं और रोल करते हैं, उन्हें पकड़ते हैं , आदि। स्वतंत्र मोटर गतिविधि बच्चे के समग्र विकास के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है, इसलिए, युवा समूहों के शिक्षक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि साइट पर और कमरे में बहुत सारी खाली जगह हो, पर्याप्त संख्या में खिलौने जो बच्चों के आंदोलन को प्रोत्साहित करते हैं, आंदोलन के विकास के लिए आवश्यक लाभ।

शिक्षक को अप्रत्यक्ष रूप से बच्चों के स्वतंत्र खेलों को निर्देशित करने में सक्षम होना चाहिए। उन्हें देखते हुए, उसे अपने लिए ध्यान देना चाहिए जो नहीं जानता कि इस या उस खिलौने के साथ कैसे खेलना है, जो निष्क्रिय है या, इसके विपरीत, बहुत अधिक चलता है। मानते हुए व्यक्तिगत विशेषताएंऔर बच्चों की संभावनाओं, शिक्षक उनकी गतिविधियों का सावधानीपूर्वक मार्गदर्शन करते हैं। यह कुछ को एक नए खिलौने के साथ कार्यों में महारत हासिल करने में मदद करता है, दूसरों को इसके साथ गेंद खेलने की पेशकश की जाएगी, तीसरा, इसके विपरीत, कुछ शांत करने के लिए मिलेगा। यह जानना कि बच्चे, विशेष रूप से पहली बार में कनिष्ठ समूहअकेले खेलना पसंद करते हैं, उन्हें उन्हें यह अवसर देना चाहिए, लेकिन साथ ही उन्हें बच्चों को एक साथ खेलने के लिए आकर्षित करने का प्रयास करना चाहिए। बच्चों के साथ काम करने में, विशेष रूप से आयोजित आउटडोर खेल और व्यायाम जो एक वयस्क के सीधे मार्गदर्शन में होते हैं, बहुत महत्वपूर्ण हैं।

खेल चयन

बाहरी खेलों को बच्चों के मोटर क्षेत्र के बहुमुखी विकास को सुनिश्चित करना चाहिए, साथ ही एक टीम में कार्य करने, अंतरिक्ष में नेविगेट करने और खेल के नियमों या पाठ के अनुसार कार्य करने के लिए उनके कौशल के निर्माण में योगदान देना चाहिए। इसलिए, बाहरी खेलों और अभ्यासों का उपयोग करना आवश्यक है जो न केवल सामग्री में विविध हैं, बल्कि बच्चों के संगठन में, समन्वय आंदोलनों की जटिलता में भी हैं।

खेलों की सामग्री खिलाड़ियों के विकास और तैयारियों के स्तर के अनुरूप होनी चाहिए, उनके लिए सुलभ और दिलचस्प होनी चाहिए। 2 से 4 साल के बच्चों के लिए बाहरी खेलों और खेल अभ्यासों की कठिनाई समान नहीं है, यह विभिन्न मोटर क्रियाओं के साथ उनकी संतृप्ति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, इस उम्र के बच्चों के लिए चलने, रेंगने और दौड़ने की तुलना में फेंकने और कूदने पर आधारित खेल अधिक कठिन होते हैं। कई प्रकार की गतिविधियों (दौड़ना और कूदना, चलना और आगे बढ़ना, आदि) के संयोजन पर बनाए गए खेल और भी कठिन हैं। इसलिए, खेलों को इस तरह से चुना जाना चाहिए कि उनमें मोटर कार्य, यहां तक ​​​​कि एक ही आंदोलन पर आधारित, धीरे-धीरे अधिक जटिल हो जाएं। मान लीजिए कि बच्चों का संतुलन में व्यायाम किया जा रहा है। सबसे पहले, उन्हें दो पंक्तियों (रास्ते के साथ) के बीच संतुलन बनाए रखने की पेशकश की जाती है, फिर फर्श पर पड़े एक बोर्ड के साथ, एक बेंच के साथ, एक झुके हुए बोर्ड के साथ, एक संकीर्ण बेंच रेल के साथ क्षैतिज रूप से उठाए गए बोर्ड के साथ, आदि। आप कार्य को जटिल बना सकते हैं और आंदोलनों की प्रकृति को बदल सकते हैं - जल्दी से चलना, दौड़ना, पैर की उंगलियों पर चुपचाप चलना, हाथों की एक निश्चित स्थिति (पक्षों तक, सिर के पीछे) आदि लेना। खेल अभ्यास की ऐसी प्रणाली धीरे-धीरे बच्चों को बुनियादी आंदोलनों के सही निष्पादन की ओर ले जाता है, पहले के कौशल और क्षमताओं की पुनरावृत्ति और समेकन सुनिश्चित करता है।

इसलिए, बाहरी खेलों के चयन में पहली आवश्यकता का पालन किया जाना चाहिए, खेल क्रियाओं की सामग्री का पत्राचार, बच्चों की उम्र की विशेषताओं के नियम, उनके विचार, कौशल, उनके आसपास की दुनिया के बारे में ज्ञान, नई सीखने में उनकी क्षमताएं। चीज़ें।

हमें यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि खेल की छवियां बच्चों के लिए समझने योग्य और दिलचस्प हों। ये पहले से ही परिचित चित्र (बिल्ली, पक्षी) हो सकते हैं; एक तस्वीर, एक खिलौना, एक परी कथा, एक किताब (भालू, लोमड़ी, खरगोश, आदि) का उपयोग करके बच्चों को अज्ञात पात्रों से परिचित कराना आसान है। यह महत्वपूर्ण है कि खेलों में पात्रों की चाल विविध हो, लेकिन छोटे बच्चों के लिए सुलभ हो। इसलिए, यह आवश्यक है कि वे उस चरित्र से अच्छी तरह परिचित हों जिसका वे अनुकरण करते हैं।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि विभिन्न प्रकार के मोटर कार्यों को न केवल इस तथ्य से सुनिश्चित किया जाता है कि प्रत्येक खेल में एक नए आंदोलन का उपयोग किया जाता है, बल्कि इस तथ्य से भी कि कई खेलों में एक ही आंदोलन विभिन्न संरचनाओं के साथ किया जाता है और में विभिन्न स्थितियों। एक खेल में समूह में चलना दिया जाता है, दूसरे में - घेरे में चलना, हाथ पकड़कर चलना, तीसरे खेल में बच्चों को जोड़े में चलना या बिखरना सिखाया जाता है। आप विविधता भी ला सकते हैं और दौड़ सकते हैं। बच्चे एक दिशा में दौड़ सकते हैं, बिखर सकते हैं, पकड़ने वाले से अपने स्थान पर भाग सकते हैं, आदि। विभिन्न खेल स्थितियों में आंदोलनों का प्रदर्शन करना है बहुत महत्वशिशुओं के आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए, अंतरिक्ष में उनका उन्मुखीकरण, और उनकी गतिविधि और स्वतंत्रता की शिक्षा में भी योगदान देता है।

एक बाहरी खेल का शैक्षणिक प्रभाव काफी हद तक एक विशिष्ट शैक्षिक कार्य के अनुपालन पर निर्भर करता है। शिक्षक इस समय बच्चों में किन कौशलों और क्षमताओं को विकसित करना चाहता है, इस पर निर्भर करते हुए, वह ऐसे खेल चुनता है जो इन विशेष कौशलों को विकसित करने में मदद करते हैं। इसलिए, यदि शिक्षक को बच्चों को एक टीम में एक बड़े क्षेत्र में जाने के लिए समन्वित तरीके से कार्य करने के लिए सिखाने के कार्य का सामना करना पड़ता है, तो "सूर्य और वर्षा", "स्पैरो और एक बिल्ली" जैसे प्लॉट गेम हैं। इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त। यदि कार्य विकसित करने के लिए निर्धारित है, उदाहरण के लिए, बच्चों में संतुलन, तो इस मामले में खेल "पथ पर", "धारा के माध्यम से", आदि सबसे उपयुक्त हैं।

खेल चुनते समय, शिक्षक को बच्चों के समूह की संरचना को ध्यान में रखना चाहिए। यह विभिन्न बच्चों के संस्थानों में भिन्न हो सकता है। कुछ बच्चे साल की शुरुआत में पहली बार किंडरगार्टन आते हैं। ऐसे बच्चों में अभी तक साथियों के समूह में संयुक्त क्रियाओं का कौशल नहीं है, कुछ को लंबे समय तक शासन की आदत नहीं हो सकती है। अपने मोटर अनुभव के अनुसार, ये बच्चे उन बच्चों से भिन्न होते हैं जो पहले नर्सरी समूहों में भाग लेते थे। इसलिए, वर्ष की शुरुआत में, कम संख्या में बच्चों के लिए खेल अभ्यास आयोजित करना आवश्यक है, साथ ही बाहरी खेल जो सामग्री में सरल हैं और खिलाड़ियों के आंदोलनों के स्पष्ट समन्वय की आवश्यकता नहीं है।

समूह की सामान्य स्थिति को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि बच्चे उत्साहित हैं, तो एक शांत, गतिहीन खेल खेलना बेहतर है, जिसके नियमों पर उन्हें कुछ ध्यान देने की आवश्यकता है ("घंटी कहाँ बजती है?", "झंडा खोजें", "चुपचाप आओ", आदि) . यदि बच्चे लंबे समय से कक्षा में बैठे हैं, तो उन्हें सक्रिय क्रियाओं की आवश्यकता है। इस मामले में, आपको एक ऐसा खेल चुनने की ज़रूरत है जिसमें आंदोलनों में विविधता हो, अक्सर कथानक और नियमों के अनुसार बदल रहा हो ("मेरी हंसमुख सोनोरस बॉल", "स्पैरो एंड कैट", आदि)।

खेल का चुनाव वर्ष के समय, मौसम, तापमान (इनडोर या आउटडोर), बच्चों के कपड़े, उपलब्ध उपकरण आदि पर भी निर्भर करता है।

खेल चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि यह दिन के किस समय होता है। एक अलग प्रकृति के बाहरी खेलों को दैनिक दिनचर्या में होने वाले खेलों और गतिविधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। दिन के अंत में, सोने से कुछ समय पहले, खेलों को अधिक आराम देना चाहिए।

दिन के दौरान मोबाइल गेम्स

हर दिन बच्चों के साथ आउटडोर गेम्स आयोजित किए जाते हैं। पर सुबह का समयनाश्ते से पहले, बच्चों को अपने दम पर खेलने का मौका देने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको विभिन्न खिलौनों को बाहर निकालने की ज़रूरत है, बच्चों को कुछ करने के लिए खोजने में मदद करें, प्रोत्साहित करें, उनमें एक हंसमुख, हर्षित मूड बनाने में मदद करने के लिए मजाक करें।

शिक्षक सरल कार्यों के साथ खेल अभ्यास कर सकता है, सरल खेलबच्चों के छोटे समूहों के साथ या व्यक्तिगत रूप से कुछ बच्चों के साथ शांत स्वभाव का। बच्चों के पूरे समूह के साथ आयोजित एक अधिक सक्रिय खेल, सुबह के व्यायाम की जगह ले सकता है। सुबह के अभ्यास के इस तरह के खेल का उपयोग वर्ष की शुरुआत में और पहले और दूसरे जूनियर समूहों में किया जा सकता है, जब टीम में कई नए बच्चे होते हैं जो पहली बार किंडरगार्टन आए थे। खेल उन्हें अपनी भावनात्मकता, सक्रिय रूप से कार्य करने की क्षमता, अपनी क्षमताओं के अनुसार आंदोलनों को करने के लिए आकर्षित करता है। समय के साथ, जब बच्चों को एक टीम में अभिनय करने की आदत हो जाती है, तो सुबह के व्यायाम शुरू किए जाते हैं, जिसमें अलग-अलग अभ्यास शामिल होते हैं।

अनुचित शारीरिक गतिविधि और नाश्ते के तुरंत बाद।

कक्षाओं से पहले, मध्यम गतिशीलता के खेल उपयुक्त हैं, बच्चों के लिए ये खेल अक्सर व्यक्तिगत होते हैं।

टहलने के दौरान ताजी हवा में सबसे उपयोगी और उपयुक्त आउटडोर खेल। केवल खराब मौसम (भारी बारिश, हवा, ठंड) में घर के अंदर खेलों का आयोजन किया जाना चाहिए, लेकिन हॉल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि समूह के कमरों में बड़ी संख्या में बच्चों के साथ पूरी तरह से आउटडोर खेल आयोजित करना हमेशा संभव नहीं होता है।

कक्षाओं के बाद सुबह की सैर पर, विभिन्न प्रकृति के आउटडोर खेल आयोजित किए जाते हैं। सप्ताह के अलग-अलग दिनों में उनकी संख्या और अवधि समान नहीं होती है।

खेलों का चयन करते समय, पिछले पाठों को ध्यान में रखा जाता है। इसलिए, मूल भाषा, ड्राइंग, मॉडलिंग में कक्षाओं के बाद, अधिक सक्रिय क्रियाओं के साथ एक खेल खेलने की सलाह दी जाती है। हालांकि, उन कक्षाओं के बाद जिन्हें बच्चों से एकाग्र ध्यान देने की आवश्यकता होती है, नए खेल सीखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

उन दिनों में आउटडोर खेलों को बाहर नहीं किया जाता है जब संगीत और शारीरिक शिक्षा कक्षाएं होती हैं। ऐसे दिनों में, वे कम सक्रिय क्रियाओं के साथ आउटडोर गेम्स उठाते हैं और उन्हें शुरुआत में नहीं, बल्कि सैर के बीच में खर्च करते हैं।

दिन के दौरान, आउटडोर खेलों का आयोजन पूरे समूह और उपसमूहों दोनों में किया जा सकता है। यह खेल क्रियाओं की प्रकृति, खिलाड़ियों की संख्या, उनकी तैयारी, परिस्थितियों और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि समूह में बहुत सारे बच्चे हैं, और कमरे में या खेल के मैदान में पर्याप्त जगह नहीं है, तो वे उपसमूहों में खेलों का आयोजन करते हैं। खेल अभ्यास भी अक्सर छोटे समूहों में या अलग-अलग बच्चों के साथ किया जाता है।

दैनिक आहार में बच्चों की पर्याप्त शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए, शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम (बालवाड़ी में शिक्षा और प्रशिक्षण कार्यक्रम, - एम।, 1985) न केवल शारीरिक शिक्षा की एक निश्चित अवधि के लिए प्रदान करता है, बल्कि सैर के लिए दैनिक आउटडोर खेल भी प्रदान करता है। (सुबह और शाम दोनों समय)।

जिस दिन शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं लगती हैं, उस दिन आउटडोर गेम्स की अवधि 6-8 मिनट हो सकती है। अन्य दिनों में (शारीरिक शिक्षा के बिना), विभिन्न शारीरिक व्यायामों के संयोजन में आउटडोर खेल आयोजित किए जाने चाहिए। उनकी कुल अवधि 10-15 मिनट तक हो सकती है।

चौथे वर्ष के बच्चों के साथ, आउटडोर खेलों की अवधि और व्यायामशारीरिक शिक्षा के दिनों में टहलने के लिए 6-10 मिनट का समय होता है। अन्य दिनों में, जब शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं नहीं होती हैं, तो आउटडोर खेलों का समय बढ़कर 15-20 मिनट हो जाता है।

शाम की सैर पर, बच्चों के पूरे समूह और छोटे उपसमूहों के साथ, आउटडोर खेल खेले जा सकते हैं, लेकिन कम गतिशीलता वाले खेल वांछनीय हैं। इस समय के लिए, पाठ के साथ खेल, गायन के साथ, गोल नृत्य अच्छे हैं। इनकी अवधि 5 से 10 मिनट तक होती है।

बाहरी खेलों के लिए सबसे अनुकूल मौसम देर से वसंत, गर्मी और शुरुआती शरद ऋतु हैं। इस समय, विभिन्न प्रकार के मोटर कार्यों वाले खेलों का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, गर्मियों में ठंडे मौसम के दौरान, ऐसे खेल होते हैं जिनमें बच्चों को सक्रिय रहना चाहिए; गर्म, घुटन भरे दिनों में, शांत खेल वांछनीय होते हैं, क्योंकि बच्चे जल्दी गर्म हो जाते हैं, पसीना बहाते हैं, अधिक थक जाते हैं, और वे इन खेलों में भाग लेने की इच्छा खो देते हैं।

सर्दियों, शुरुआती वसंत और में साइट पर बच्चों के साथ बाहरी खेलों के कारण महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ होती हैं देर से शरद ऋतु. भारी कपड़े और जूते उनकी गतिविधियों में बाधा डालते हैं, उन्हें अनाड़ी, अजीब बनाते हैं। जीवन के चौथे वर्ष के बच्चे भी, जिन्हें तीसरे वर्ष के बच्चों की तुलना में थोड़ा अधिक मोटर अनुभव होता है, ऐसे कपड़ों में खेलना मुश्किल होता है। इस अवधि के दौरान, सरल आंदोलनों के साथ सबसे सरल खेल संभव हैं, अक्सर चलने के साथ और बहुत तेज दौड़ने के साथ नहीं। साइट पर बड़ी मात्रा में बर्फ मुक्त स्थान को सीमित करती है, इसलिए छोटे उपसमूहों में बच्चों के साथ गेम खेलना अधिक सुविधाजनक है।

चूंकि सर्दियों में साइट पर पर्याप्त दक्षता के साथ कई खेलों का आयोजन नहीं किया जा सकता है, इसलिए दोपहर में, खाली समय में, कभी-कभी घर के अंदर आउटडोर गेम्स आयोजित करना आवश्यक होता है - ग्रुप रूम में, इसके लिए अधिक जगह खाली करना; यदि संभव हो, तो आपको बच्चों के साथ हॉल में बाहर जाने का प्रयास करना चाहिए, जहाँ अधिक जगह हो और खेल में उपयोग की जा सकने वाली विभिन्न सहायताएँ हों।

सर्दियों में साइट पर बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए स्थितियां बनाने पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक काफी विशाल क्षेत्र को साफ करने की आवश्यकता है - बर्फ से इमारतें (बर्फ की प्राचीर, कम पहाड़ियाँ, द्वार, लेबिरिंथ) बनाएं, साथ ही बच्चों को खिलौने और सहायक उपकरण प्रदान करें जो उनकी गतिविधियों को तेज करने में मदद करें (स्लेज को बाहर निकालें, फावड़े, रोलिंग गुड़िया के लिए स्लेज, सर्दियों के कपड़ों में गुड़िया, आदि)। यह सब बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों को सक्रिय करने, उनके मोटर अनुभव को समृद्ध करने, लंबे समय तक चलने और बाहर रहने में उनकी रुचि बढ़ाने में योगदान देगा।

यदि बालवाड़ी देश में जाता है या जंगल, पार्क, लॉन के पास स्थित है, तो सैर के दौरान बाहरी खेलों का आयोजन करते समय, आपको आसपास के क्षेत्र की विशेषताओं का उपयोग करना चाहिए: पहाड़ी, स्टंप, खांचे, गिरे हुए पेड़। वे बाधाओं के रूप में काम कर सकते हैं, जिन पर काबू पाने से बच्चे कई उपयोगी कौशल हासिल करते हैं, विभिन्न स्थितियों में अपने आंदोलनों को नियंत्रित करना सीखते हैं। बच्चे चतुराई से पेड़ों के बीच दौड़ना, संकरे रास्ते पर चलना, स्टंप पर चढ़ना, उनसे उतरना और कम बाधाओं पर कदम रखना सीखते हैं। बच्चों का मोटर अनुभव समृद्ध होता है, बच्चे के शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं में सुधार होता है।

शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं में बाहरी खेलों को अनिवार्य रूप से शामिल किया जाता है। पाठ के शारीरिक भार और भावनात्मकता को बढ़ाने के लिए उन्हें मुख्य आंदोलनों में अभ्यास के बाद किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए, ऐसे खेलों का चयन किया जाता है जिनमें एक ही समय में सभी बच्चों की सक्रिय क्रियाओं की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के कारण कि बाहरी खेलों का समय पाठ के दायरे से कुछ हद तक सीमित है, ऐसे खेलों का चयन करना बेहतर है जिन्हें लंबे स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है या जो पहले से ही बच्चों से परिचित हैं ताकि प्रतीक्षा में बहुत समय न बिताएं क्रियाओं की शुरुआत। एक ही खेल को लगातार 2-3 पाठों के लिए दोहराया जा सकता है, फिर एक नया उपयोग किया जाता है, और कुछ पाठों के बाद आप पहले गेम में फिर से लौट सकते हैं।

युवा प्रीस्कूलरों के लिए शारीरिक शिक्षा में दो खेलों को शामिल किया जा सकता है। एक, अधिक मोबाइल - मुख्य भाग में, दूसरा, अधिक शांत - पाठ के अंतिम भाग में; उत्तरार्द्ध का उद्देश्य बच्चों को शांत करना है, मुख्य भाग में प्राप्त शारीरिक भार को कुछ हद तक कम करना है। उदाहरण के लिए, एक पाठ में, ऐसे दो खेल आयोजित किए जा सकते हैं: "गौरैया और एक बिल्ली" (जहां सभी बच्चे सक्रिय रूप से दौड़ते हैं, स्क्वाट करते हैं, उड़ते और चोंचते पक्षियों का चित्रण करते हैं, जहां पकड़ने का एक क्षण होता है, जो विशेष रूप से गतिविधि और भावुकता को बढ़ाता है। बच्चों का) और "एक झंडा खोजें" ( जिसमें बच्चे शांति से चलते हैं, पहले शिक्षक द्वारा छिपाए गए झंडे की तलाश में)।

दूसरे छोटे समूह (जीवन के चौथे वर्ष) के साथ, कार्यक्रम प्रति सप्ताह 3 शारीरिक शिक्षा कक्षाएं प्रदान करता है। उनमें से एक को पूरे वर्ष के दौरान बाहर टहलने के दौरान बाहर ले जाने की सलाह दी जाती है। इन कक्षाओं की सामग्री वर्ष के समय और मौसम पर निर्भर करती है। गर्म मौसम में, ऐसी कक्षाओं में बुनियादी आंदोलनों और बाहरी खेलों में व्यायाम शामिल हैं। सर्दियों में, सबसे सरल खेल गतिविधियों को अक्सर शामिल किया जाता है, जैसे कि बर्फ के रास्तों पर फिसलना, स्लेजिंग, स्कीइंग, और उनके संयोजन में - बाहरी खेल।

कम अनुकूल मौसम (वसंत, देर से शरद ऋतु) में, मुख्य रूप से गेमिंग अभ्यास और बाहरी खेलों से कक्षाएं बनाई जा सकती हैं।

खेल की तैयारी

खेल की तैयारी में कई महत्वपूर्ण बिंदु होते हैं। उनमें से एक बाहरी खेलों की सामग्री के साथ शिक्षक का प्रारंभिक परिचय है, और न केवल अपने स्वयं के समूह के खेल को जानना आवश्यक है, बल्कि आस-पास के आयु समूहों के भी, विशेष रूप से इस उम्र से पहले वाले।

अच्छा ज्ञान व्यावहारिक सामग्रीशिक्षक को बच्चों की उम्र की विशेषताओं, उनकी तैयारियों के अनुसार खेलों के चयन का अधिक आसानी से सामना करने की अनुमति देगा, खेल की स्थितियों, बच्चों की संख्या, लाभों की उपलब्धता, मौसम की स्थिति के आधार पर सही खेल का चयन करेगा। शैक्षिक कार्य, आदि।

दूसरा बिंदु एक विशिष्ट खेल आयोजित करने की तैयारी है। यहां सबसे पहले यह जानना आवश्यक है कि खेल किन परिस्थितियों में खेला जाएगा: साइट पर या घर के अंदर, समूह के कमरे में या हॉल में, कितने बच्चों के साथ। इससे शिक्षक को पहले से सोचने में मदद मिलेगी कि खिलाड़ियों को उपलब्ध स्थान पर कैसे रखा जाए ताकि वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकें। अग्रिम में, आपको खेल की सामग्री, उसके नियमों को स्पष्ट करने की आवश्यकता है, पाठ को दोहराएं (यदि यह खेल में है), व्यक्तिगत मैनुअल, खिलौनों का उपयोग करके बच्चों को सक्रिय करने के तरीकों पर विचार करें। खेल से पहले, बच्चों को चित्रों, खिलौनों, परियों की कहानियों की मदद से अज्ञात पात्रों से परिचित कराया जाना चाहिए। इससे उन्हें खेल क्रियाओं में शीघ्रता से महारत हासिल करने में मदद मिलेगी।

खेल से ठीक पहले तैयारी का तीसरा बिंदु उस कमरे या साइट की स्वच्छ स्थिति पर ध्यान देना है जहां खेल होगा: समूह कक्ष या हॉल में, गीली सफाई, खुले ट्रांसॉम, वेंट या बाहर करना आवश्यक है। खिड़कियाँ।

ताजी हवा में बाहरी खेलों का संचालन करते समय, साइट को विदेशी वस्तुओं से मुक्त किया जाना चाहिए, बह जाना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो पूर्व-पानी ताकि धूल न हो! यह समूह मंच तक सीमित नहीं होना चाहिए। आप सीधे उससे सटे क्षेत्रों, भवन के चारों ओर के पथ का उपयोग कर सकते हैं बाल विहार.

खिलाड़ियों के कपड़े और जूते महत्वपूर्ण हैं। सूट और जूते की आवाजाही में बाधा नहीं होनी चाहिए, इसलिए खेल से पहले बच्चों के कपड़ों को जितना संभव हो उतना हल्का करना आवश्यक है, उन्हें अतिरिक्त गर्म कपड़े निकालने के लिए आमंत्रित करें, अगर खेल घर के अंदर खेला जाता है तो उन्हें चप्पल में बदल दें। बच्चों को पूरी तरह से शारीरिक शिक्षा देना उचित नहीं है, क्योंकि इसमें खेल से अधिक समय लगेगा।

वर्ष की ठंड की अवधि के दौरान साइट पर आउटडोर गेम आयोजित करते समय, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चों को बहुत गर्म रूप से लपेटा नहीं जाता है: खेल के दौरान, यह आंदोलन को प्रतिबंधित करता है और जल्दी से अधिक गरम हो जाता है, जिससे सर्दी हो सकती है।

खेल से ठीक पहले शिक्षक तैयारी करता है आवश्यक राशिभत्ते (झंडे, क्यूब्स, झुनझुने, आदि), उन्हें व्यवस्थित करते हैं ताकि बच्चों के लिए उनका उपयोग करना सुविधाजनक हो, खिलाड़ियों के लिए जगह (घर, पक्षियों के लिए घोंसले, चूहों के लिए मिंक, एक जगह जहां एक बिल्ली बैठती है या एक गैरेज) एक कार के लिए स्थित है, आदि)।

छोटे बच्चों, विशेष रूप से जीवन के तीसरे वर्ष, को पहले उन वस्तुओं और गतिविधियों से परिचित होना चाहिए जिनका उपयोग खेल में किया जाएगा। हमें उन्हें नियमावली, खिलौनों पर विचार करने, उनके साथ अभिनय करने, उन्हें उठाने, खेलने का अवसर देना चाहिए, ताकि व्यायाम करते समय या खेल के दौरान बच्चे अपने मुख्य लक्ष्य से विचलित न हों। इस तरह की तैयारी बच्चे को कार्य के लिए एक हर्षित और सक्रिय दृष्टिकोण प्रदान करती है, उसे खेल या खेल अभ्यास के मूल अर्थ और नियमों को अधिक तेज़ी से आत्मसात करने में मदद करती है।

जिस वातावरण में खेल होगा, उससे खुद को परिचित करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी बच्चों को खेल के पात्रों और उनकी गतिविधियों से पहले से परिचित कराना आवश्यक हो सकता है, जिनका वे अनुकरण करेंगे। खेल या खेल अभ्यास में कार्यों को करने के लिए बच्चों की प्रारंभिक तैयारी कुछ दिनों के भीतर या खेल की पूर्व संध्या पर की जा सकती है।

खेल शुरू होने से ठीक पहले, बच्चों को खिलौनों और सहायक सामग्री की व्यवस्था में शामिल किया जा सकता है। तैयारी में इस तरह की सक्रिय भागीदारी से खेल में उनकी रुचि बढ़ जाती है, प्रदर्शन में खेल कार्य. इसलिए, उदाहरण के लिए, खेल "ट्रेन", "बर्ड्स इन द नेस्ट", "स्पैरो एंड द कार" से पहले, शिक्षक हमेशा कुर्सियों को पहले से व्यवस्थित नहीं कर सकता है। वह बच्चों को खेलने के प्रस्ताव के साथ संबोधित करता है और खेल के लिए आवश्यक तरीके से कुर्सियों की व्यवस्था करना शुरू कर देता है; उन्हें समझाते हुए कि ये वैगन या घोंसले हैं, वह बड़े बच्चों को कुर्सियाँ लाने के लिए कहता है। बड़ों की नकल करते हुए बच्चे भी कुर्सियों के पीछे चलते हैं। शिक्षक को छोटों को प्रोत्साहित करना चाहिए, उन्हें कुर्सियों को सीधा करने में मदद करनी चाहिए, और बड़े लोगों को यह भी याद दिलाना चाहिए कि वे छोटों को कुर्सियों को लाने और उन पर बैठने में मदद करें।

जब सब कुछ पहले से सोचा और तैयार किया जाता है, तो शिक्षक बच्चों के लिए अधिक लाभ के साथ खेल का संचालन कर सकता है, खेल को उसके द्वारा निर्धारित कार्यों की पूर्ति के लिए मार्गदर्शन करते समय अपना सारा ध्यान केंद्रित कर सकता है।

मोबाइल गेम गाइड

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों को आउटडोर खेल खेलने का बहुत शौक है, वे अपने दम पर एक खेल का आयोजन नहीं कर सकते, यहां तक ​​कि एक ऐसा खेल भी जिसे वे अच्छी तरह से जानते हैं। यह छोटे पूर्वस्कूली बचपन की पूरी अवधि के लिए विशिष्ट है।

बच्चों के साथ आउटडोर खेल हमेशा शिक्षक द्वारा आयोजित किए जाते हैं, हालांकि उन्हें अक्सर बच्चों के अनुरोध पर शुरू किया जा सकता है।

आउटडोर खेल आयोजित करते समय, मुख्य शैक्षिक कार्यों के कार्यान्वयन को याद रखना आवश्यक है। इन कार्यों में से एक बच्चों के आंदोलनों का विकास और सुधार है। टॉडलर्स को कम से कम सामान्य शब्दों में, साजिश और नियमों के कारण आंदोलनों को करने के तरीके का पालन करना चाहिए। जैसे-जैसे बच्चे मोटर अनुभव प्राप्त करते हैं, आंदोलनों को करने की आवश्यकताएं बढ़नी चाहिए। दूसरा कार्य बच्चों को खेल के नियमों के अनुसार एक टीम में कार्य करना सिखाना है। इसी समय, संगठन में बच्चों को शिक्षित करने, अनुशासन, खुद को संयमित करने की क्षमता, एक संकेत पर मोटर कार्यों को करने पर बहुत ध्यान दिया जाता है।

इन कार्यों की पूर्ति इस बात पर निर्भर करती है कि शिक्षक किस प्रकार बच्चों को खेल के प्रति आकर्षित करने में, उनकी रुचि के अनुसार करने में सक्षम होगा। इसके लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक वयस्कों के साथ और एक दूसरे के साथ बच्चों का संचार है।

जीवन के तीसरे वर्ष में बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के लिए, वयस्कों के साथ बच्चे के निरंतर संपर्क की विशाल भूमिका, जो विकास के पिछले चरणों में इतनी स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, अभी भी बनी हुई है। कम उम्र में, सभी प्रकार के उभरते रिश्तों को वयस्कों के साथ संयुक्त गतिविधियों में ही महसूस किया जा सकता है। 2-3 साल की उम्र तक, एक वयस्क और बच्चे के बीच संबंध विकसित होते हैं, बदलते हैं और अधिक जटिल हो जाते हैं। वयस्क बच्चे की स्वतंत्र गतिविधि का नेता बन जाता है। यह मार्गदर्शन दिखाने के साथ-साथ मौखिक कहानी कहने, स्पष्टीकरण और निर्देशों के माध्यम से किया जाता है।

बच्चों द्वारा नए आंदोलनों के विकास में, बच्चे की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के विकास में, शिक्षक एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि खेल में शिक्षक न केवल एक जिम्मेदार भूमिका निभाने वाला है, बल्कि सिर्फ एक साधारण प्रतिभागी (एक पक्षी, एक खरगोश, आदि) भी है। बच्चे आनंद के साथ खेलते हैं जब वयस्क खेल में अपने सभी कार्यों में रुचि दिखाते हैं और सक्रिय रूप से स्वयं उनमें भाग लेते हैं, आंदोलनों के सही निष्पादन का एक उदाहरण दिखाते हैं। शिक्षक का हंसमुख, स्नेही स्वर बच्चों को मंत्रमुग्ध कर देता है, उनका हर्षित मिजाज उन तक पहुंच जाता है। ऐसे मामलों में, बच्चे शिक्षक के हर शब्द को बहुत ध्यान से सुनते हैं, उसकी सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, स्वेच्छा से खेलों को दोहराते हैं और उन्हें अच्छी तरह सीखते हैं।

बच्चों के संचार के विकास के लिए आउटडोर खेल, उनकी तैयारी का बहुत महत्व है: आंदोलनों का निष्पादन, बड़ों द्वारा कार्य बच्चों के लिए एक उदाहरण है, उनकी सक्रियता के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है; उसी समय, बड़ों को छोटों की मदद करने, उनकी देखभाल करने की आदत हो जाती है। 2.5-3 साल के बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं और छोटों की मदद करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। लेकिन यह प्रतिक्रिया इस घटना में प्रकट होती है कि शिक्षक समय पर बच्चे को चतुराई से इंगित करता है कि किसी मित्र की मदद करना आवश्यक है, उसे याद दिलाता है कि उसे कैसे व्यवहार करना है।

आउटडोर खेलों का आयोजन करते समय, शुरुआत में पहले और दूसरे दोनों जूनियर समूहों में स्कूल वर्षकोई भी देख सकता है कि कैसे कुछ बच्चे एक सामान्य खेल में भाग नहीं लेना चाहते हैं। सबसे अधिक बार, ये ऐसे बच्चे होते हैं जो हाल ही में किंडरगार्टन आए हैं और अभी तक टीम में नहीं बसे हैं। वे एक तरफ खड़े होते हैं, देखते हैं कि दूसरे कैसे खेलते हैं, और साथ ही भावनात्मक रूप से जो हो रहा है उसके प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं: वे मुस्कुराते हैं, ताली बजाते हैं, कूदते हैं, स्थिर खड़े रहते हैं। शिक्षक को पहले दिनों से खेल में सभी बच्चों की अनिवार्य भागीदारी की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए; धीरे-धीरे महारत हासिल करने के बाद, वे खुद खेलों में शामिल हो जाएंगे और मजे से खेलेंगे। लेकिन शर्मीले बच्चे हैं, वे खेलना चाहते हैं, लेकिन डरते हैं। ऐसे लोगों की मदद करने की जरूरत है, हाथ पकड़कर, एक साथ दौड़ने, छिपने, उन्हें खुश करने की पेशकश की। शिक्षक के चौकस और संवेदनशील रवैये से ऐसे बच्चे कुछ ही दिनों में बाहरी खेलों में सक्रिय भागीदार बन जाते हैं।

खेल के पाठ्यक्रम को प्रभावित करने वाला महत्वपूर्ण क्षण इसके शिक्षक द्वारा स्पष्टीकरण है। बच्चों को भावनात्मक रूप से, स्पष्ट रूप से, अपनी आवाज़ के स्वर के साथ पात्रों को चित्रित करने की कोशिश करते हुए खेल को समझाना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, खरगोशों, पक्षियों के बारे में, आपको धीरे से, स्नेही रूप से, और एक भालू के बारे में जो खरगोशों को डराता है, धीमी आवाज में, थोड़ा रूखा होना चाहिए। समझाते समय, उन संकेतों पर ध्यान देना आवश्यक है जिनके द्वारा बच्चे खेल के दौरान अपने कार्यों को बदलते हैं। कुछ आंदोलनों के साथ शब्दों को बिना जल्दबाजी के स्पष्ट रूप से उच्चारण करना आवश्यक है: पाठ के अंतिम वाक्यांश को थोड़ा जोर से बोलना चाहिए यदि यह आंदोलनों को बदलने के संकेत के रूप में कार्य करता है।

प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए प्लॉट गेम की व्याख्या एक छोटी आलंकारिक कहानी होनी चाहिए और बच्चे में उन पात्रों के बारे में विशद विचार पैदा करना चाहिए जिन्हें वह खेल में चित्रित करेगा। सामग्री की इस तरह की भावनात्मक रूप से आलंकारिक प्रस्तुति, खेल की साजिश, उपदेश से रहित, प्रत्यक्ष शिक्षण में स्पष्टीकरण की विशेषता, अभ्यास में, और बच्चों की सोच और धारणा की विशिष्ट प्रकृति के अनुरूप, बहुत आसान है और बच्चे की मदद करता है खेल की स्थिति की बेहतर कल्पना करने के लिए, छवि दर्ज करें और अधिक स्पष्ट रूप से इस आंदोलन पैटर्न के लिए विशेषता को पुन: पेश करें।

प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए बाहरी खेल की व्याख्या अक्सर खेल की शुरुआत और तैनाती के साथ समय (लगभग समानांतर में) के साथ मेल खाती है। उदाहरण के लिए, शिक्षक का कहना है कि अब हर कोई "बर्ड्स इन द नेस्ट" खेल खेलेगा, और तुरंत बच्चों को घोंसले (पूर्व-तैयार सर्कल या सेट बेंच) लेने के लिए आमंत्रित करता है। फिर, स्पष्टीकरण जारी रखते हुए, वह कहते हैं कि "सनशाइन!" संकेत पर।

और सब पक्षी अपने घोंसलों से उड़कर उड़ जाएंगे, और वह किस रीति से उड़ेगा, और चिडिय़ों के बच्चों को अपने साथ उड़ने को न्यौता देता है। थोड़ी देर बाद, शिक्षक ने घोषणा की: "बारिश हो रही है, सभी पक्षी अपने घोंसलों में छिपे हुए हैं," और समझाते हैं कि सभी को भाग जाना चाहिए और अपने घेरे में खड़ा होना चाहिए। दूसरे छोटे समूह के बड़े बच्चे शुरू से अंत तक कुछ सरल खेलों की व्याख्या सुन सकते हैं, लेकिन खेल के दौरान, शिक्षक हर समय स्पष्टीकरण देता है, आंदोलनों को स्पष्ट करता है, और आंदोलनों और नियमों के प्रदर्शन में अधिक सटीकता प्राप्त करता है।

खेल की व्याख्या करते समय, शिक्षक काफी उपयोग करता है एक बड़ी संख्या कीशब्द, विभिन्न स्वर, जो बच्चों के भाषण को बहुत समृद्ध करते हैं। बच्चे, यहाँ तक कि सबसे छोटे, जो खेल में सक्रिय भाग नहीं लेते हैं, हमेशा शिक्षक के शब्दों को बड़े ध्यान से सुनते हैं।

खेल अभ्यास भी स्पष्टीकरण के साथ शुरू से अंत तक सजा के साथ हैं। इस तरह की व्याख्याएं, कार्रवाई के दौरान एक तरह की प्रेरणा, बच्चे को आंदोलन के प्रदर्शन में एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, खेल अभ्यास "बम्प टू बंप" (विकल्प I) में बच्चों के कार्यों का मार्गदर्शन करते हुए, शिक्षक कहते हैं: "अब कोल्या धारा पार कर जाएगी। जाओ, कोल्या, डरो मत, धारा गहरी नहीं है। "सावधान रहो, कोल्या, जल्दी मत करो," शिक्षक चेतावनी देता है, "या आप पानी में उतरेंगे, आप अपने पैरों को गीला कर लेंगे। बहुत बढ़िया! अब आप ठीक चल रहे हैं, आप धक्कों पर सही कदम रख रहे हैं। अब बैंक में जाने के लिए एक कदम चौड़ा करें। रास्ते में, शिक्षक अन्य बच्चों से बात करता है, उन्हें कार्य के लिए तैयार करता है, "ओल्गा, क्या आप धारा पार करना चाहते हैं?" वह पूछता है। लड़की शर्म से मुस्कुराती है और कोई जवाब नहीं देती। लड़कों में से एक का कहना है कि वह डरती है। शिक्षक बच्चे को प्रोत्साहित करता है: "ओला और मैं एक साथ धारा से गुजरेंगे, हाथ पकड़ेंगे, ताकि हम डरें नहीं। हाँ?"

वयस्कों के साथ लगातार मौखिक संचार बच्चों को खुशी देता है और उनके भाषण और कल्पना के विकास के लिए बहुत फायदेमंद है।

खेल में बच्चों की रुचि जगाने वाली एक महत्वपूर्ण शर्त खेल में शिक्षक की सीधी भागीदारी, उसकी रुचि की अभिव्यक्ति है। शिक्षक को अक्सर एक जिम्मेदार भूमिका की पूर्ति के साथ खेल के नेतृत्व को जोड़ना पड़ता है, क्योंकि दूसरे छोटे समूह के बच्चे भी नहीं करते हैं। वे अभी भी इन कर्तव्यों को अच्छी तरह से निभा सकते हैं, हालाँकि वे उनमें बहुत रुचि दिखाते हैं। बच्चे इस तथ्य से शर्मिंदा नहीं हैं कि शिक्षक, उदाहरण के लिए, एक भालू होने के नाते, उन्हें खेल के नियमों की याद दिलाने वाले आंदोलनों के प्रदर्शन पर टिप्पणी करता है। वे स्वेच्छा से उसके निर्देशों का पालन करते हैं और साथ ही उसे खेल में एक सक्रिय भागीदार के रूप में देखते हैं।

2-3 साल के बच्चे आंदोलनों को करने में शिक्षक की नकल करने की कोशिश करते हैं।

हालाँकि, बच्चे अभी भी अपने शरीर पर पर्याप्त नियंत्रण नहीं रखते हैं और शिक्षक द्वारा प्रस्तावित आंदोलन को सही ढंग से नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक पुल के साथ (बोर्ड के साथ या समानांतर रेखाओं के बीच) चलते हैं, तो बच्चे इसके किनारों से आगे बढ़ते हैं, इस पर ध्यान नहीं देते। आपको बच्चे को उसकी गलतियों की ओर लगातार इशारा नहीं करना चाहिए, उसे नए आंदोलन की आदत नहीं डालने देना चाहिए।

शिक्षक को बच्चों के साथ बहुत व्यवहार कुशल होना चाहिए। उन्हें कुछ आवश्यकताओं के साथ प्रस्तुत करना और उनकी पूर्ति की मांग करते हुए, उन्हें दखल नहीं देना चाहिए और अक्सर ऐसी टिप्पणियों को दोहराना चाहिए जो बच्चे की कमियों पर जोर देती हैं। यह असंभव है, उदाहरण के लिए, बच्चे को अंतहीन रूप से याद दिलाना कि उसने यह या वह कार्य पूरा नहीं किया है, क्योंकि वह अजीब, कायर, अयोग्य है। छोटे बच्चे ऐसी टिप्पणियों से आहत होते हैं, वे सामूहिक खेलों और अभ्यासों में भाग लेने की इच्छा खो देते हैं। बच्चों के आंदोलनों में सुधार करने के लिए, खेल के दौरान शिक्षक विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर सकता है: दिखाना, स्पष्टीकरण, निर्देश, खेल चित्र। उदाहरण के लिए, खेल "माई चीयरफुल सोनोरस बॉल" में, शिक्षक बच्चों को गेंदों की तरह ऊंची छलांग लगाने के लिए आमंत्रित करता है, यह दिखा सकता है कि कैसे ऊंची छलांग लगाई जाए और धीरे से जमीन पर उतरें, और उन बच्चों को प्रोत्साहित करें जो अच्छी तरह से आंदोलन करते हैं।

खेल में शिक्षक की सक्रिय, रुचि रखने वाली भागीदारी बच्चों को बहुत खुशी देती है, एक अच्छा भावनात्मक माहौल बनाती है, खेल में सभी बच्चों की भागीदारी में योगदान करती है, और उनके कार्यों को सक्रिय करती है।

एक बाहरी खेल की प्रक्रिया में, शिक्षक नियमों के कार्यान्वयन, बच्चों के रिश्ते, उनकी स्थिति की निगरानी करता है। यह सब बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि नियमों का उल्लंघन, उदाहरण के लिए, अधिकांश बच्चों द्वारा, या उनकी अत्यधिक उत्तेजित अवस्था, थकान के लक्षण हैं। इस मामले में, खेल को रोक दिया जाना चाहिए, बच्चों को एक शांत गतिविधि में बदल दिया जाना चाहिए।

खेलों के दौरान बच्चों के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण

खेल और व्यायाम के दौरान प्रत्येक बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण बच्चों की गतिविधियों के सही प्रबंधन के लिए एक अनिवार्य शर्त है। प्रस्तावित खेलों के भूखंड, नियम और संगठन सरल हैं, इसके अलावा, वे प्रत्येक बच्चे की क्षमताओं और इच्छाओं के अनुसार कार्यों के निष्पादन की पूरी तरह से अनुमति देते हैं। उदाहरण के लिए, खेल के दौरान, बच्चों को एक निश्चित दूरी पर एक निश्चित दूरी पर एक निश्चित दूरी पर क्रॉल करना चाहिए जहां एक खड़खड़ाहट, झंडा, आदि है। खिलौने के रास्ते में, एक लकड़ी के चाप के नीचे क्रॉल करना चाहिए। कुछ बच्चे, खेल के कार्य से दूर, पूरी दूरी को तुरंत क्रॉल नहीं कर सकते हैं, और चाप के नीचे रेंगने के बाद, वे उठते हैं और चलते हैं या खिलौने के लिए दौड़ते हैं, जिसे उनके सिर के ऊपर उठाया जाना चाहिए और दूसरों को दिखाया जाना चाहिए। आपको बच्चे से मांग नहीं करनी चाहिए, विशेष रूप से पहली बार में, पूरी दूरी को क्रॉल करना सुनिश्चित करें। मुख्य बात बच्चों को उनके लिए सक्रिय और उपयोगी गतिविधियों में शामिल करना है, और यह लक्ष्य हासिल किया गया है: बच्चे कार्य करते समय एक निश्चित नियम का पालन करते हुए रेंगने का अभ्यास करते हैं।

छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की गतिशीलता अत्यंत विविध है, लेकिन उनमें से कई के पास अभी तक आवश्यक मोटर कौशल और क्षमताएं नहीं हैं, उनके आंदोलन सीमित और नीरस हैं। वे नहीं जानते कि अपनी स्वतंत्र गतिविधियों को कैसे व्यवस्थित किया जाए, वे यह नहीं जानते कि विभिन्न खिलौनों का उपयोग कैसे किया जाए। शिक्षक को ऐसे बच्चों को लगातार ध्यान में रखना चाहिए, उन्हें सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, उनके लिए विशेष कार्यों और असाइनमेंट का चयन करना चाहिए। कुछ बच्चे 2 साल की उम्र में खिलाड़ियों को दिलचस्पी से देखते हैं, उनकी सफलताओं और असफलताओं का अनुभव करते हैं, लेकिन वे खुद खेल में शामिल नहीं होना पसंद करते हैं। शिक्षक के प्रश्न के लिए: "क्या आपको पसंद है कि बच्चे कैसे खेलते हैं?" - वे सकारात्मक जवाब देते हैं, और सभी के साथ खेलने की पेशकश का जवाब स्पष्ट इनकार के साथ दिया जाता है। शिक्षक ऐसे प्रत्येक बच्चे के लिए एक दिलचस्प कार्य, एक अभ्यास खोजने की कोशिश करता है जिसे वह सभी बच्चों के सामने स्वयं करना चाहेगा। लंबे समय के बाद ही व्यक्तिगत कामसंयुक्त खेलों के लिए बच्चे को आकर्षित करने का प्रबंधन करता है।

इसी समय, किसी भी किंडरगार्टन समूह में हमेशा अत्यधिक सक्रिय बच्चे होते हैं जो अक्सर मोटर गतिविधि के प्रकार बदलते हैं। बच्चा एक मिनट के लिए भी नहीं बैठता है: वह या तो गेंद के पीछे दौड़ता है, फिर उसे उठाता है और तुरंत फर्श पर फेंक देता है, फिर कुर्सी पर चढ़ जाता है, और फिर बिना किसी उद्देश्य के कमरे के चारों ओर दौड़ना शुरू कर देता है। इस तरह के अनिश्चित, अनुचित कार्य बच्चे को अत्यधिक उत्तेजित करते हैं। वह जल्दी थक जाता है, शालीन और नटखट हो जाता है। एक बच्चे का बेचैन व्यवहार अक्सर दूसरे बच्चों में चला जाता है। उसकी नकल करते हुए, वे भी अराजक शोर-शराबे वाली गतिविधियों में शामिल हो जाते हैं। ऐसे मामलों में, शिक्षक के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह बच्चों का ध्यान अधिक आराम की गतिविधि, एक खेल की ओर लगाए। उदाहरण के लिए, आप बच्चों में से एक को फर्श पर पड़े एक संकीर्ण बोर्ड के साथ चलने की पेशकश कर सकते हैं, अपने फैले हुए हाथ की हथेली में एक छोटी रबर की गेंद ले जाने के लिए। बच्चे जल्दी से एक ऐसे प्रस्ताव का जवाब देते हैं जो उनके लिए दिलचस्प है और शिक्षक द्वारा आयोजित एक खेल कार्य करने के लिए स्विच करते हैं - कुछ कलाकार के रूप में, अन्य दर्शकों के रूप में।

लेकिन यह नहीं सोचना चाहिए कि शिक्षक को बच्चों की गतिविधियों में लगातार दखल देना चाहिए। जीवन के दूसरे और तीसरे वर्ष का एक बच्चा अपने लिए उपलब्ध हर नए आंदोलन में अपनी क्षमताओं और संभावनाओं का परीक्षण करता है। इस तरह के एक आंदोलन की पुनरावृत्ति, उसके लिए एक तरह का खेल होने के नाते, उसे बहुत खुशी मिलती है।

इस उम्र के बच्चे के लिए यह विशिष्ट है कि उसकी गतिविधियाँ अक्सर उसके आस-पास की वस्तुओं से निर्धारित होती हैं। उदाहरण के लिए, यह पता लगाने के बाद कि क्यूब्स के साथ एक कुर्सी या बॉक्स को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाया जा सकता है, बच्चा तुरंत इस कुर्सी या बॉक्स को धक्का देना शुरू कर देता है, यह खुशी के साथ कि वह आगे बढ़ रहा है। युवा प्रीस्कूलर के लिए इस तरह की अभिव्यक्तियाँ काफी स्वाभाविक हैं, और उन्हें लगातार दबाया नहीं जाना चाहिए। केवल यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि इस तरह के नीरस कार्यों में रुचि बच्चे को बहुत अधिक समय तक न लगे।

यद्यपि जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चे साथियों के साथ गहन संचार कौशल विकसित करते हैं, इस उम्र का एक बच्चा, एक नियम के रूप में, अकेले खेलना पसंद करता है, एक साथी की तलाश नहीं करता है, और शिक्षक के साथ मिलकर खुशी के साथ मोटर कार्य करता है। शिक्षक को समय-समय पर प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से व्यवहार करना चाहिए, उसकी गतिविधियों को विकसित करना चाहिए। यह शर्मीले बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

2.5 साल के बाद, खेल कार्यों के प्रदर्शन में बच्चे की स्वतंत्रता अधिक से अधिक बढ़ जाती है। वह अपने कार्यों के परिणाम में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है। "मैं स्वयं" - यह अभिव्यक्ति शिशु की शब्दावली में मजबूती से शामिल है। जहां यह सुरक्षित है, उसे अपनी ताकत दिखाने का अवसर देना आवश्यक है, न कि उसे बचाने के लिए, उसे कठिनाइयों को दूर करने के लिए सिखाने के लिए।

3 साल की उम्र के बच्चे शिक्षक द्वारा आयोजित आउटडोर खेलों में शामिल होने में प्रसन्न होते हैं, लेकिन इस उम्र में भी स्वतंत्र और दोनों में मोटर गतिविधि की अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण व्यक्तिगत अंतर होते हैं। संगठित गतिविधियां. बाहरी खेलों में बच्चों की गतिविधि काफी हद तक सामान्य और शारीरिक फिटनेस के स्तर पर निर्भर करती है, साथ ही बालवाड़ी में जीवन की स्थितियों के लिए बच्चे के अनुकूलन की डिग्री पर भी निर्भर करती है।

बच्चे जो हाल ही में एक परिवार से बालवाड़ी आए हैं, एक नियम के रूप में, और इस उम्र में अक्सर डरपोक होते हैं, यह नहीं जानते कि एक सहकर्मी समूह में कैसे कार्य करना है, और कम शारीरिक फिटनेस की विशेषता है। आउटडोर खेलों में ऐसे बच्चों का व्यवहार सबसे पहले इस तथ्य की विशेषता है कि वे हर किसी की तरह एक ही समय में चलना शुरू नहीं करते हैं, खेल के दौरान वे अक्सर रुकते हैं, दूसरे क्या और कैसे कर रहे हैं, इस पर बारीकी से देखते हैं। बच्चे पकड़े जाने से डरते हैं, इसलिए वे सशर्त घर से दूर नहीं जाने की कोशिश करते हैं, घोंसला बनाते हैं, तनाव में रहते हैं, सावधान रहते हैं, सिग्नल को याद करने से डरते हैं, अक्सर सिग्नल की प्रतीक्षा किए बिना घर लौट जाते हैं। उनकी हरकतें अजीब, असंगठित हैं। व्यवहार की विख्यात विशेषताएं मोटर अनुभव सहित बच्चों के अपर्याप्त जीवन अनुभव का संकेत देती हैं। स्वाभाविक रूप से, बाहरी खेलों में उनकी मोटर गतिविधि उन बच्चों की तुलना में बहुत कम है जो पहले बच्चों के संस्थानों में जाते थे। हालांकि, यह केवल पहले महीनों में उनके लिए विशिष्ट है, जबकि वे टीम के लिए अभ्यस्त हो रहे हैं, किंडरगार्टन शासन के लिए अभ्यस्त हो रहे हैं, ताकत और मोटर अनुभव प्राप्त कर रहे हैं। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे वे अनुकूल होते जाते हैं, स्कूल वर्ष के दूसरे भाग में, परिवार से आने वाले बच्चों की मोटर गतिविधि बढ़ जाती है और अन्य बच्चों की मोटर गतिविधि के साथ बाहर हो जाती है। वर्ष की शुरुआत में, बाहरी खेलों का आयोजन करते समय, शिक्षक को इन बच्चों पर अधिक ध्यान देना चाहिए, उन्हें प्रोत्साहित करना चाहिए जोरदार गतिविधि, खुश करना। शिक्षक अधिक अनुभवी बच्चों को उन बच्चों की मदद करने के लिए आकर्षित करता है जिन्हें कार्यों को पूरा करना मुश्किल लगता है, खेल के दौरान उनके प्रति चौकस रहना, उन्हें धक्का न देने की कोशिश करना, उन्हें अपना स्थान खोजने में मदद करना, नियमों का पालन करना आदि।

इस उम्र में, विपरीत घटना भी नोट की जाती है। कुछ बच्चों में, वर्ष की शुरुआत में बाहरी खेलों में मोटर गतिविधि काफी अधिक होती है, और वर्ष के अंत तक इसमें थोड़ी कमी होती है। यह कुछ बड़े और अधिक तैयार बच्चों के साथ होता है। ऐसे बच्चे वर्ष की शुरुआत में बहुत सक्रिय होते हैं, शिक्षक के खेलने, रुचि के साथ खेलने की पेशकश का स्वेच्छा से जवाब देते हैं। वर्ष के दूसरे भाग में, जब वे अधिक जटिल गतिविधियों में महारत हासिल कर लेते हैं, बाइक चलाना जानते हैं, स्वयं खेलों का आयोजन करते हैं, और हमेशा बाहरी खेल खेलने के प्रस्ताव का तुरंत जवाब नहीं देते हैं।

शिक्षक को बच्चों के हितों का ध्यान रखना चाहिए। बिना रुचि के खेल में भाग लेने से बच्चों में पर्याप्त गतिविधि और पहल नहीं होती है, बल्कि, इसके विपरीत, उनकी कमी होती है। शिक्षक के आग्रह पर खेल में शामिल होने वाले बच्चे अक्सर अपने द्वारा छोड़े गए खिलौनों को देखकर विचलित हो जाते हैं; इन मामलों में उनके आंदोलन सुस्त हैं, ऊर्जावान नहीं हैं, वे साजिश, नियमों, खेल के पाठ्यक्रम के प्रति उदासीन हैं, और पहले अवसर पर वे इससे बाहर निकलने की कोशिश करते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, एक बाहरी खेल, निश्चित रूप से, बच्चे के मोटर क्षेत्र के विकास या उसके पालन-पोषण पर उचित प्रभाव नहीं डाल सकता है। सामान्य खेल में भाग नहीं लेने वाले बच्चों की मोटर गतिविधि की भरपाई छोटे समूह के खेल और खेल अभ्यास को दूसरे पर आयोजित करके की जा सकती है, इसके लिए अधिक सुविधाजनक समय।

बाहरी खेलों और व्यायामों की पुनरावृत्ति और जटिलता

बाहरी खेलों की व्यवस्थित पुनरावृत्ति, जिनमें से प्रत्येक किसी न किसी आंदोलन पर आधारित है, इस आंदोलन को आत्मसात करने और सुधारने में योगदान देता है, जिससे बच्चों में एक अच्छे अभिविन्यास का विकास होता है। खेल की स्थिति, खिलाड़ियों के कार्यों के लिए एक त्वरित और सार्थक प्रतिक्रिया का गठन। खेलों और अभ्यासों की पुनरावृत्ति भी बच्चे की मानसिक क्षमताओं के विकास, संगठन की शिक्षा, टीम के लिए सामान्य नियमों के लिए अपने कार्यों को अधीन करने की क्षमता में योगदान करती है।

छोटे बच्चे (जीवन का तीसरा वर्ष) आवश्यक कौशल धीरे-धीरे सीखते हैं। इसलिए, शिक्षक उन खेलों को बिना किसी डर के दोहरा सकते हैं जिन्हें वे जानते हैं कि वे उनसे ऊब जाएंगे। खेल की सामग्री, उसके नियमों का क्रमिक आत्मसात और, परिणामस्वरूप, बढ़ती स्वतंत्रता बच्चों को खुशी देती है, खेल में रुचि बनाए रखती है। जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चों के साथ, दोहराने की सलाह दी जाती है नया खेललगातार 3-4 बार, जिसके बाद वे पहले से ज्ञात किसी अन्य पर स्विच करते हैं, और फिर उन्हें फिर से उस खेल को दोहराना चाहिए जो वे सीख रहे हैं।

बाहरी खेलों के पालन-पोषण और शैक्षिक पक्ष को बढ़ाया जाएगा, यदि दोहराए जाने पर, उन्हें कुछ हद तक संशोधित और जटिल किया जाता है। यह विभिन्न तरीकों से हासिल किया जा सकता है। नियमों को थोड़ा बदलकर, उनके कार्यान्वयन की आवश्यकताओं को बढ़ाकर, नए आंदोलनों (पास या रन, स्टेप ओवर या चढ़ाई) सहित, उनकी गति को बदलकर, मोटर कार्य के अधिक सटीक प्रदर्शन की आवश्यकता के द्वारा खेल को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है। खेल में एक साथ अभिनय करने वाले बच्चों की संख्या, उनके और शिक्षक के बीच उनके संबंधों का रूप भी खेल को एक अलग चरित्र देता है। उदाहरण के लिए, एक छोटी टीम में छोटा बच्चानेविगेट करना आसान है, इसकी जगह ढूंढना आसान है; खेल अधिक दिलचस्प है यदि शिक्षक चालक की भूमिका निभाता है।

जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों के समूहों में दोहराए जाने पर खेलों को थोड़ा बदलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस उम्र के बच्चों का अनुभव, उनकी क्षमताएं बहुत व्यापक हैं, इसलिए वे उन्हें पेश किए गए खेलों की सामग्री और नियमों को जल्दी से सीखते हैं, आंदोलनों में महारत हासिल करते हैं, साथियों के समूह में अधिक साहसपूर्वक कार्य करते हैं। इस उम्र में बच्चे पहले से ही कई खेलों से परिचित होते हैं। उन खेलों के लिए जिन्हें बार-बार दोहराया जाता है और बिना बदलाव के, वे जल्दी से रुचि खो देते हैं।

जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों के लिए बाहरी खेलों के वेरिएंट का निर्माण उनके संचालन की शर्तों में कुछ बदलावों के कारण संभव है, जिससे मोटर कार्यों में वृद्धि होती है। उदाहरण के लिए, बाहरी खेलों "घोंसलों में पक्षी", "गौरैया और बिल्ली" को दोहराते समय, आप निम्नलिखित परिवर्तन कर सकते हैं: सबसे पहले, आप बच्चों को एक पंक्ति में रखी कुर्सियों (घोंसलों में) पर रख सकते हैं; कुछ समय बाद, जब खेल दोहराया जाता है, तो एक ही कुर्सियों से पक्षियों के घोंसलों की व्यवस्था की जाती है, लेकिन हॉल में अलग-अलग जगहों पर 4-5 रखे जाते हैं। इससे दौड़ने की दूरी बढ़ाना संभव हो जाता है, अंतरिक्ष में बच्चों के उन्मुखीकरण को जटिल बनाता है। यदि पहले संस्करण में, पक्षियों, गौरैयों की भूमिका निभाने वाले बच्चे, खतरे के संकेत के बाद, जो उन्हें खतरा है, वे सभी एक दिशा में भाग जाते हैं, तो दूसरे में उन्हें अपने घरों का स्थान याद रखना होगा और, सिग्नल के बाद, अलग-अलग दिशाओं में दौड़ें, कोशिश करें कि घरों को भ्रमित न करें और पकड़े न जाएं। इन खेलों के निम्नलिखित संस्करणों में, घरों, घोंसलों को नामित करने के लिए अन्य सहायता का उपयोग किया जा सकता है: हुप्स, कम बेंच, क्यूब्स, डोरियां, आदि। नए एड्स स्वयं बच्चों का ध्यान आकर्षित करते हैं और उन्हें खेलना चाहते हैं; इसके अलावा, खेलों में उनका उपयोग करने से आंदोलनों को जटिल बनाना और उनके चरित्र को बदलना संभव हो जाता है। यदि खेल "स्पैरो एंड द कैट" के पहले संस्करणों में बच्चे अपनी कुर्सियों से उठते हैं और कमरे के बीच में भागते हैं, हॉल, पक्षियों की उड़ान की नकल करते हैं, तो घोंसले के रूप में बड़े या छोटे हुप्स का उपयोग करते समय, वे बाहर कूद जाते हैं उनमें से और फिर उड़ो। कम बेंचों के उपयोग से बच्चों को कूदने में व्यायाम करना, उन्हें एक ही समय में धीरे से उतरना सिखाना संभव हो जाता है ("आपको पक्षियों की तरह चुपचाप कूदने की जरूरत है")। इस प्रकार, उपकरणों के प्रतिस्थापन से बच्चों के परिचित खेलों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

खेलों में कुछ बदलाव और परिवर्धन करने से उनकी सामग्री और नियम नहीं बदलते हैं, हालांकि, नवीनता के तत्व खेल में बच्चों की रुचि को बढ़ाते हैं, उन्हें अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, पहल करते हैं, स्वतंत्रता दिखाते हैं, और अक्सर रचनात्मकता, आविष्कार करते हैं। तो, खेल "ट्रेन" में निम्नलिखित परिवर्धन किए जा सकते हैं: सबसे पहले, बच्चे बस एक के बाद एक कॉलम में एक के बाद एक चलते हैं - वे एक ट्रेन की सवारी करते हैं, ट्रेन एक ध्वनि संकेत पर रुकती है या जब शिक्षक लाल झंडा लहराता है; फिर, शिक्षक के निर्देश पर, ट्रेन या तो तेज या धीमी गति से चल सकती है; खेल के निम्नलिखित दोहराव के साथ, शिक्षक बच्चों को ट्रेन स्टॉप के दौरान लॉन पर टहलने के लिए आमंत्रित करता है, फूल, जामुन आदि लेने के लिए आमंत्रित करता है। इन क्रियाओं का अनुकरण करते हुए, बच्चे आंदोलनों की एक श्रृंखला करते हैं: दौड़ना, झुकना, स्क्वाट, बाउंस आदि। अक्सर बच्चे खुद ही खेल के प्लॉट को पूरा करते हैं और उसका विस्तार करते हैं। काल्पनिक फूल, जामुन इकट्ठा करते हुए, वे उन्हें शिक्षक के पास लाते हैं और कहते हैं: “यह ऐसा है जैसे आपके पास एक टोकरी है। हम इसे भर देंगे और घर चले जाएंगे।" तो आविष्कार, खिलाड़ियों की सरलता कभी-कभी एक वयस्क को खेल को निर्देशित करने में एक दिलचस्प दिशा बता सकती है। अगली बार जब खेल दोहराया जाता है, तो शिक्षक बच्चों को बस स्टॉप पर खांचे (फर्श पर रखी रस्सियों) पर कूदने, गेंद खेलने आदि के लिए आमंत्रित करता है। इस प्रकार, कुछ परिवर्धन के लिए धन्यवाद, बच्चों से परिचित सरल खेल कर सकते हैं पूरे स्कूल वर्ष में कई बार दोहराया जाना चाहिए, उनसे आंदोलनों और नियमों का अधिक सटीक निष्पादन प्राप्त करना। यह आपको अपेक्षाकृत कम संख्या में खेलों तक सीमित रखने की अनुमति देता है।

प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ आउटडोर खेल आयोजित करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे अधिक काम न करें या बहुत उत्साहित न हों।

खेल के दौरान, शारीरिक भार लगातार बदल रहा है। खेलों की संरचना, उनके नियम आराम से बच्चों के सक्रिय कार्यों के समीचीन विकल्प के लिए प्रदान करते हैं। हालांकि, उनकी अवधि और तीव्रता स्थिर नहीं है। खेल के कथानक और नियमों का उपयोग करते हुए, शिक्षक, अपने विवेक से, खेल के एपिसोड की अवधि को बढ़ा या छोटा कर सकता है, उनका परिवर्तन निर्धारित कर सकता है और आंदोलनों की तीव्रता को बढ़ा सकता है। लाभ के लिए शारीरिक गतिविधिएक सत्र में खेल या व्यायाम के दोहराव की संख्या भी प्रभावित करती है।

खेल का संचालन करते समय, शिक्षक को इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए और साथ ही यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अत्यधिक शारीरिक गतिविधि की अनुमति नहीं है, जो बच्चे के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है जो अभी तक मजबूत नहीं हुआ है। बच्चों में चेहरे का तेज लाल होना (और कुछ में, इसके विपरीत, अत्यधिक पीलापन), पसीना, तेजी से सांस लेना, अत्यधिक उत्तेजना, विचलित ध्यानइंगित करें कि खेल को रोक दिया जाना चाहिए या निलंबित कर दिया जाना चाहिए ताकि बच्चे आराम कर सकें। विराम के दौरान, आप बच्चों के साथ बात कर सकते हैं, नियम स्पष्ट कर सकते हैं, पाठ दोहरा सकते हैं, आदि। जैसा कि अनुभव से पता चलता है, जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों के साथ आउटडोर खेल लगातार 4 से 6 बार खेले जा सकते हैं।

वर्ष के दौरान एक ही खेल की पुनरावृत्ति अलग-अलग परिस्थितियों में होनी चाहिए: एक समूह कक्ष में, एक हॉल में, एक समूह स्थल पर, एक समाशोधन में। प्राकृतिक परिस्थितियों का व्यापक उपयोग करना आवश्यक है। यह बच्चे के व्यापक विकास पर बाहरी खेलों के प्रभाव की प्रभावशीलता को बढ़ाने में भी मदद करता है।

बच्चों के साथ नए खेल लगातार 2-3 दिन दोहराए जाने चाहिए। भविष्य में, खेलों को दूसरों के साथ वैकल्पिक रूप से दोहराया जाना चाहिए, उनका उपयोग दोहराते समय करना चाहिए विभिन्न विकल्प. बच्चों के लिए प्रसिद्ध खेलों को 7-10 दिनों के बाद दोहराया जा सकता है। ऐसे में बच्चे फिर उनमें दिलचस्पी दिखाते हैं।

शिक्षक को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि बच्चे बाहरी खेलों से प्यार करें और उन्हें अपने दम पर खेलने की इच्छा दिखाएं।

खेल और व्यायाम के लिए परिस्थितियाँ बनाना

प्रत्येक पूर्वस्कूली संस्थान में बाहरी खेलों और अभ्यासों का संचालन करने के लिए, विभिन्न प्रकार के शारीरिक शिक्षा उपकरण होना आवश्यक है, जिन्हें साइट पर (समूह के खेल के मैदानों में) और समूह के कमरों में स्थापित किया जा सकता है। यह व्यापक रूप से संगठित शारीरिक शिक्षा कक्षाओं और बाहरी खेलों में उपयोग किया जाता है, और बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को भी उत्तेजित करता है।

चलने और दौड़ने के अभ्यास के लिए, संतुलन के साथ चलने में, आपके पास निम्नलिखित सहायक होने चाहिए: दोनों तरफ सीढ़ी वाला एक मंच, सीढ़ी और रैंप वाला एक मंच, जिमनास्टिक बेंच, लॉग (गोल या एक शीर्ष के साथ), सरल बोर्ड और हुक के साथ उन्हें जिमनास्टिक की दीवारों, ब्लीचर्स, बक्से, लकड़ी के सलाखों से 20 सेमी से अधिक ऊंचे, झूलों और रॉकिंग कुर्सियों से जोड़ने के लिए विभिन्न डिजाइन, रैक (130-140 सेमी ऊंचे), तख्तों या रस्सियों को रैक पर लटकाने के लिए सिरों पर वजन के साथ।

साइट पर और घर के अंदर चढ़ाई के अभ्यास के लिए सहायक उपकरण होने चाहिए। चूंकि ये अभ्यास काफी नीरस हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि नियमावली अलग हो; विभिन्न साधनों पर अभ्यास करने से वे बच्चों के लिए अधिक रोचक और उपयोगी बन जाएंगे। चढ़ाई सहायक: जिम्नास्टिक दीवार, सीढ़ीदार सीढ़ी, हुक के साथ सीढ़ी, हुक के साथ रैंप।

रेंगने और रेंगने के लिए चाप, हुप्स, जिम्नास्टिक बेंच, लॉग, लकड़ी के बक्से, क्षैतिज और झुके हुए बोर्ड आदि का उपयोग किया जाता है।

लक्ष्य को फेंकने, लुढ़कने, पकड़ने, मारने के लिए, बच्चे विभिन्न आकारों की गेंदों, लकड़ी और सेल्युलाइड गेंदों, सैंडबैग (वजन 150-200 ग्राम), साथ ही शंकु, कंकड़ और अन्य वस्तुओं का उपयोग करते हैं। हुप्स, टोकरियाँ, विभिन्न जालों को लक्ष्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

कूदते समय, आपको डोरियों, फ्लैट हुप्स, कम बेंच या बक्से की आवश्यकता होती है।

सर्दियों में, बाहरी खेलों के लिए एक खेल का मैदान बर्फ से साफ हो जाता है, कम बर्फ शाफ्ट, छोटी स्लाइड, स्लाइडिंग के लिए बर्फ की पटरियों, लक्ष्य को मारने के लिए बर्फ के आंकड़े, बर्फ के लेबिरिंथ (चलने, दौड़ने, चढ़ाई के लिए) बनाए जाते हैं।

वसंत और गर्मियों में, बच्चों के खेल और व्यायाम में सैर के दौरान, आसपास के क्षेत्र की प्राकृतिक परिस्थितियों का उपयोग करना आवश्यक है। खांचे, पहाड़ियाँ, गिरे हुए पेड़, स्टंप, धाराएँ, पेड़, झाड़ियाँ बच्चों के लिए प्राकृतिक आंदोलनों के आवश्यक और उपयोगी कौशल हासिल करने के लिए उत्कृष्ट "मदद" हैं। वे खेल या अभ्यास के दौरान दूर होने वाली बाधाओं के रूप में काम कर सकते हैं। बच्चा विभिन्न स्थितियों में सही ढंग से चलना सीखता है: चतुराई से पेड़ों के बीच दौड़ना, संतुलन बनाए रखना; जंगल में और मैदान में संकरे रास्तों पर चलना; झाड़ियों के बीच अपना रास्ता बनाने के लिए झुकना; स्टंप पर चढ़ना; धक्कों पर कदम; लॉग आदि पर क्रॉल करना। बच्चों का मोटर अनुभव समृद्ध होता है, बच्चे के शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं में सुधार होता है।

ताजी हवा में, दौड़ना, गेंद फेंकना, पत्थर फेंकना, शंकु आदि जैसी गतिविधियों के साथ खेल खेलना महत्वपूर्ण है, अर्थात, जिनके लिए जगह की आवश्यकता होती है।

घर के अंदर और साथ ही साइट पर, विभिन्न प्रकार के बुनियादी आंदोलनों में व्यायाम करने के लिए मैनुअल होना वांछनीय है। इसके अलावा, विभिन्न फर्नीचर का उपयोग इनडोर खेलों के लिए किया जा सकता है: टेबल, कुर्सियाँ, स्टूल, सोफा। तो, कुर्सियों की सीटों पर रखी रेल के माध्यम से, बच्चे कुर्सी के पैरों के बीच कदम रख सकते हैं या उसके नीचे रेंग सकते हैं, गेंदों, गेंदों आदि को रोल कर सकते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध लाभों और वस्तुओं के अलावा, खेल और खेल अभ्यास के लिए, आपके पास पर्याप्त संख्या में विभिन्न छोटे लाभ और खिलौने होने चाहिए जिनका उपयोग घर के अंदर और साइट पर किया जा सकता है। ये झंडे, खड़खड़ाहट, विभिन्न आकारों की गेंदें, गेंदें, रंगीन रिबन, कूदने वाली रस्सी, लंबी और छोटी डोरियां, लगाम, हुप्स, छोटे छल्ले, प्लाईवुड या कार्डबोर्ड सर्कल, क्यूब्स, स्टिक, स्किटल्स के सेट हैं।

यह सब खेल अभ्यास में विविधता लाने की अनुमति देता है, खेलों में मोटर कार्यों को करने के लिए स्थितियों को बदलता है।

छोटे लाभों के उपयोग की सुविधा के लिए, उनमें से प्रत्येक के अनुरूप स्टैंड, जाल और टोकरियाँ आवश्यक हैं। उन्हें स्थापित किया जाता है ताकि बच्चे खुद उनसे खेल के लिए जो कुछ भी चाहते हैं उसे ले सकें और जब यह खत्म हो जाए तो इसे वापस रख दें। स्वतंत्रता के बच्चों को शिक्षित करने, लाभों के लिए सम्मान और एक निश्चित आदेश के अनुपालन के लिए यह महत्वपूर्ण है।

बच्चों के साथ प्लॉट आउटडोर गेम्स आयोजित करते समय, एक बच्चे के लिए जो एक ड्राइवर के रूप में एक जिम्मेदार भूमिका (बिल्ली, भालू, भेड़िया, मुर्गा, आदि) निभाता है, आप टोपी का उपयोग कर सकते हैं, वेशभूषा के कुछ तत्व जो पात्रों की विशेषताओं पर जोर देते हैं। चूहे, पक्षी, मुर्गियां, टोपी के रूप में भाग लेने वाले बाकी बच्चों की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर खेल उत्सव की मैटिनी या अवकाश की शाम में आयोजित किया जाता है, तो सभी बच्चे एक निश्चित उत्सव के मूड को बनाने के लिए टोपी पहन सकते हैं।

परिसर या स्थल की तैयारी, उपयुक्त उपकरण का चयन, नियमावली हैं आवश्यक शर्तेंआउटडोर खेलों के उचित आयोजन के लिए।

आउटडोर खेल और खेल अभ्यास का विवरण

कहानी का खेल

जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चों के लिए

गौरैया और कार

लक्ष्य।बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना अलग-अलग दिशाओं में दौड़ना सिखाएं, चलना शुरू करें और शिक्षक के संकेत पर इसे बदलें, उनकी जगह खोजें।

विवरण।बच्चे खेल के मैदान या कमरे के एक तरफ कुर्सियों या बेंच पर बैठते हैं। ये घोंसलों में रहने वाली गौरैया हैं। विपरीत दिशा में शिक्षक है। वह एक कार का प्रतिनिधित्व करता है। शिक्षक के शब्दों के बाद "उड़ो, गौरैया, रास्ते पर," बच्चे अपनी कुर्सियों से उठते हैं, खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ते हैं, अपनी पंखों वाली भुजाओं को लहराते हैं।

शिक्षक के संकेत पर, "कार चला रही है, उड़ो, गौरैया, तुम्हारे घोंसलों तक!" कार गैरेज से निकल जाती है, गौरैया घोंसलों में उड़ जाती है (कुर्सियों पर बैठ जाती है)। कार गैरेज में वापस कर दी जाती है।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, बच्चों का एक छोटा समूह (10-12) खेल में भाग लेता है, समय के साथ और अधिक खेल हो सकता है। पहले बच्चों को यह दिखाना आवश्यक है कि गौरैया कैसे उड़ती हैं, कैसे वे अनाज को चोंच मारती हैं, बच्चों के साथ ये हरकतें करती हैं, फिर आप खेल में कार की भूमिका में प्रवेश कर सकते हैं। प्रारंभ में, यह भूमिका शिक्षक द्वारा ग्रहण की जाती है, और खेल के बार-बार दोहराव के बाद ही इसे सबसे सक्रिय बच्चे को सौंपा जा सकता है। सभी बच्चों को अपना स्थान खोजने की अनुमति देने के लिए कार को बहुत तेज नहीं चलना चाहिए।

रेल गाडी

लक्ष्य।बच्चों को छोटे समूहों में एक के बाद एक चलना और दौड़ना सिखाएं, पहले एक-दूसरे को थामे रहें, फिर थामे न रहें; उन्हें चलना शुरू करना और शिक्षक के संकेत पर रुकना सिखाएं।

विवरण।शिक्षक कई बच्चों को एक के बाद एक खड़े होने के लिए आमंत्रित करता है, वह खुद उनके सामने खड़ा होता है और कहता है: "तुम ट्रेलर हो, और मैं एक लोकोमोटिव बनूंगा।" लोकोमोटिव एक सीटी देता है - और ट्रेन पहले धीरे-धीरे और फिर तेज चलने लगती है। आंदोलन उन ध्वनियों के साथ होता है जो खिलाड़ी बनाते हैं। समय-समय पर लोकोमोटिव धीमा हो जाता है और रुक जाता है, शिक्षक उसी समय कहता है: "यहाँ पड़ाव है।" फिर लोकोमोटिव फिर से सीटी देता है - और ट्रेन आगे बढ़ जाती है।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, बच्चों का एक छोटा समूह खेल में शामिल होता है। यदि दोहराया जाता है, तो बड़ी संख्या में प्रतिभागी (12-15) हो सकते हैं। सबसे पहले, प्रत्येक बच्चा सामने वाले के कपड़े पकड़ता है, फिर बच्चे स्वतंत्र रूप से एक के बाद एक चलते हैं, अपनी बाहों को हिलाते हैं, भाप इंजन के पहियों की गति की नकल करते हैं, और ताल का उच्चारण करते हैं: "चू-चू -चू।"

लोकोमोटिव की भूमिका शुरू में शिक्षक या बड़े समूह के बच्चे द्वारा की जाती है। बार-बार दोहराने के बाद ही नेता की भूमिका सबसे सक्रिय बच्चे को सौंपी जाती है। लोकोमोटिव को धीरे-धीरे चलना चाहिए ताकि बच्चे के वैगन पीछे न रहें।

खिलाड़ी एक के बाद एक बेतरतीब ढंग से लाइन लगाते हैं। खेल को बार-बार दोहराने से, आप बच्चों को बस स्टॉप पर टहलने, फूल लेने, जामुन लेने, खेलने, कूदने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। सीटी सुनते ही बच्चों को जल्दी से लोकोमोटिव के पीछे लाइन में लगना चाहिए।

हवाई जहाज

सरलीकृत संस्करण

लक्ष्य।बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना अलग-अलग दिशाओं में दौड़ना सिखाएं; उन्हें संकेत को ध्यान से सुनना सिखाएं और मौखिक संकेत पर आगे बढ़ना शुरू करें।

विवरण।शिक्षक 3-4 बच्चों के नाम बुलाता है और उन्हें उड़ान की तैयारी के लिए आमंत्रित करता है, उन्हें पहले से दिखाता है कि इंजन कैसे शुरू किया जाए और कैसे उड़ान भरी जाए।

नामित बच्चे बाहर जाते हैं और खेल के मैदान या कमरे के एक तरफ बेतरतीब ढंग से खड़े हो जाते हैं। शिक्षक कहता है: “उड़ान के लिए तैयार हो जाओ। इंजन शुरू करो!" बच्चे अपनी छाती के सामने अपने हाथों से घूर्णी गति करते हैं और ध्वनि "rrrr" का उच्चारण करते हैं। शिक्षक के संकेत के बाद "चलो उड़ो!" बच्चे अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं (जैसे हवाई जहाज के पंख) और उड़ते हैं - अलग-अलग दिशाओं में बिखेरते हैं। शिक्षक के संकेत पर "लैंड करने के लिए!" वे अपनी कुर्सियों पर जाते हैं और उन पर बैठते हैं। फिर बच्चों का दूसरा समूह खेलता है।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक को बच्चों को सभी खेल गतिविधियों को दिखाना चाहिए। पहली बार गेम खेलते समय वह बच्चों के साथ मूवमेंट करते हैं।

जब खेल दोहराया जाता है, तो अधिक बच्चों को बुलाया जा सकता है, और बार-बार दोहराव के बाद, सभी बच्चों को हवाई जहाज पर उड़ान भरने के लिए आमंत्रित किया जा सकता है।

बुलबुला

लक्ष्य।बच्चों को एक मंडली में बनना सिखाना, उसे चौड़ा करना, फिर संकरा बनाना, उन्हें बोले गए शब्दों के साथ अपनी गतिविधियों का समन्वय करना सिखाना।

विवरण।बच्चे, शिक्षक के साथ, हाथ पकड़ते हैं और एक दूसरे के करीब खड़े होकर एक छोटा वृत्त बनाते हैं। शिक्षक कहते हैं:

उड़ा, बुलबुला
उड़ाओ, बड़ा वाला
ऐसे ही रहो
क्रैश मत करो।

खिलाड़ी पीछे हटते हैं और तब तक हाथ पकड़ते हैं जब तक शिक्षक कहता है: "बुलबुला फट गया है!" फिर वे अपने हाथ नीचे करते हैं और यह कहते हुए बैठ जाते हैं: "ताली!" आप बच्चों को "बबल बर्स्ट" शब्दों के बाद सर्कल के केंद्र में जाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, फिर भी हाथ पकड़कर और ध्वनि "श्ह्ह" का उच्चारण करते हुए - हवा निकलती है। फिर बच्चे बुलबुले को फिर से फुलाते हैं - एक बड़ा वृत्त बनाते हुए पीछे हटते हैं।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, कम संख्या में बच्चे (6-8) खेल में भाग लेते हैं। दोहराए जाने पर, एक ही समय में 12-15 लोग खेल सकते हैं। शिक्षक को इसमें खिलाड़ियों को शामिल करते हुए धीरे-धीरे, स्पष्ट, स्पष्ट रूप से पाठ का उच्चारण करना चाहिए।

खेल से पहले, आप बच्चों को असली साबुन के बुलबुले दिखा सकते हैं।

धूप और बारिश

लक्ष्य।बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना सभी दिशाओं में चलना और दौड़ना सिखाना, शिक्षक के इशारे पर काम करना सिखाना।

विवरण।बच्चे कुर्सियों या बेंचों पर बैठते हैं। शिक्षक कहता है: "धूप! सैर के लिए जाओ! बच्चे खेल के मैदान में घूमते और दौड़ते हैं। शब्दों के बाद "बारिश! जल्दी घर!" वे अपने स्थानों पर दौड़ते हैं। जब शिक्षक फिर कहता है: “सनी! आप टहलने जा सकते हैं, ”खेल दोहराया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, खेल में कम संख्या में बच्चे भाग लेते हैं, फिर 10-12 लोग शामिल हो सकते हैं। कुर्सियों के घरों के बजाय, आप एक बड़ी रंगीन छतरी का उपयोग कर सकते हैं, जिसके नीचे बच्चे "बारिश!" संकेत पर छिप जाते हैं। टहलने के दौरान, आप बच्चों को फूल, जामुन लेने, कूदने, जोड़े में चलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

जब दोहराया जाता है, तो कमरे में अलग-अलग जगहों पर घरों (प्रत्येक में 3-4 कुर्सियाँ) लगाकर खेल को और कठिन बनाया जा सकता है। बच्चों को अपने घर को याद रखना चाहिए और एक संकेत पर, उसमें भागना चाहिए।

मेरी हंसमुख सोनोरस बॉल

लक्ष्य।बच्चों को दो पैरों पर कूदना सिखाएं, पाठ को ध्यान से सुनें और आखिरी शब्द बोलने पर ही भागें।

विवरण।बच्चे कमरे या खेल के मैदान के एक तरफ कुर्सियों पर बैठते हैं। शिक्षक कुछ दूरी पर उनके सामने खड़ा होता है और गेंद से अभ्यास करता है; वह बच्चों को दिखाता है कि यदि आप इसे अपने हाथ से मारते हैं तो गेंद कितनी आसानी से और ऊंची छलांग लगाती है, और साथ ही वह कहता है:

मेरे
प्रसन्न
गूंजनेवाला
गेंद,
कहाँ जा रहे हैं
जल्दी की
कूदना?
लाल,
पीला,
नीला,
नहीं रख सकते
तुम्हारे पीछे!

एस. मार्शाकी

फिर शिक्षक 2-3 बच्चों को बुलाता है, उन्हें गेंद के साथ कूदने के लिए आमंत्रित करता है और शब्दों के साथ अभ्यास को दोहराता है। समाप्त होने के बाद, वह कहता है: "अब मैं पकड़ लूंगा!" बच्चे कूदना बंद कर देते हैं और शिक्षक से दूर भागते हैं, जो उन्हें पकड़ने का नाटक करता है।

कराने के निर्देश दिये।जब खेल दोहराया जाता है, तो शिक्षक अन्य बच्चों को और बड़ी संख्या में बुलाता है। आखिरी बार आप एक ही समय में सभी बच्चों को गेंद बनने की पेशकश कर सकते हैं। शिक्षक को बच्चों की छलांग के अनुरूप तेज गति से गति करनी चाहिए और पाठ का उच्चारण करना चाहिए, लेकिन छलांग काफी बार होती है।

यदि बच्चे गेंद की गति को पुन: पेश नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें फिर से दिखाना होगा कि गेंद कैसे उछलती है।

छोटा सफेद खरगोश बैठता है

लक्ष्य।बच्चों को पाठ सुनना और पाठ के अनुसार गति करना सिखाएं; उन्हें कूदना, ताली बजाना, पाठ के अंतिम शब्द सुनकर भाग जाना सिखाएं। बच्चों के लिए खुशी लाओ।

विवरण।बच्चे कमरे या खेल के मैदान के एक तरफ कुर्सियों या बेंचों पर बैठते हैं। शिक्षक का कहना है कि वे सभी खरगोश हैं, और उन्हें समाशोधन में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं। बच्चे कमरे के बीच में जाते हैं, शिक्षक के पास खड़े होते हैं और बैठ जाते हैं।

शिक्षक पाठ कहता है:

छोटा सफेद खरगोश बैठता है
और कान हिलाता है।
इस तरह, इस तरह
वह कान हिलाता है।
बच्चे हाथ हिलाते हैं, उन्हें अपने सिर पर उठाते हैं।

एक बनी के बैठने के लिए यह ठंडा है
आपको अपने पंजे गर्म करने की जरूरत है।
ताली, ताली, ताली, ताली,
आपको अपने पंजे गर्म करने की जरूरत है।
"ताली" शब्द से वाक्यांश के अंत तक, बच्चे ताली बजाते हैं।

बन्नी का खड़ा रहना ठंडा है
बनी को कूदने की जरूरत है
कूद-कूद, कूद-कूद,
बनी को कूदने की जरूरत है।

शब्द "स्कोक-स्कोक" से वाक्यांश के अंत तक, बच्चे दोनों पैरों पर जगह-जगह उछलते हैं।

किसी (या भालू) ने बनी को डरा दिया,
बनी कूद गई ... और सरपट भाग गई।

शिक्षक एक खिलौना भालू दिखाता है - और बच्चे अपने स्थानों पर भाग जाते हैं।

कराने के निर्देश दिये।यह खेल किसी भी संख्या में बच्चों के साथ खेला जा सकता है। यह जरूरी है कि खेल शुरू होने से पहले उन जगहों को तैयार करना जरूरी है जहां खरगोश भाग जाएंगे। सबसे पहले, आप ड्राइवर को बाहर नहीं कर सकते हैं, सभी बच्चे एक साथ पाठ के अनुसार आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं। खेल को कई बार दोहराने के बाद, आप एक बच्चे को बनी की भूमिका के लिए चुन सकते हैं और उसे घेरे के बीच में रख सकते हैं। पाठ को पढ़ने के बाद, बच्चों के पीछे जल्दी नहीं दौड़ना चाहिए, उन्हें अपने लिए जगह खोजने का अवसर देना चाहिए। बच्चों से यह माँग करना आवश्यक नहीं है कि वे अपनी जगह बैठ जाएँ। प्रत्येक एक कुर्सी, बेंच, कालीन पर एक खाली जगह लेता है। लेकिन खेल की व्यवस्थित पुनरावृत्ति के साथ, बच्चे अपने स्थानों को अच्छी तरह से याद करते हैं और जल्दी से उन्हें ढूंढ लेते हैं।

पंछी उड़ रहे हैं

लक्ष्य।बच्चों को कम वस्तुओं से कूदना, सभी दिशाओं में दौड़ना, केवल एक संकेत पर कार्य करना सिखाना; बच्चों को एक दूसरे की मदद करना सिखाएं।

विवरण।बच्चे एक छोटी सी ऊंचाई पर खड़े होते हैं - एक बोर्ड, क्यूब्स, बार (ऊंचाई 5-10 सेमी) - कमरे या खेल के मैदान के एक तरफ। शिक्षक कहता है: "बाहर सूरज चमक रहा है, सभी पक्षी अपने घोंसलों से बाहर उड़ते हैं, अनाज, टुकड़ों की तलाश में।" बच्चे ऊंचाई से कूदते हैं, उड़ते हैं (अपनी बाहों को लहराते हुए दौड़ते हैं), स्क्वाट, पेक ग्रेन (अपनी उंगलियों को अपने घुटनों पर या फर्श पर मारते हैं)। शिक्षक के शब्दों के साथ "बारिश चली गई! सब पक्षी अपने घोंसलों में छुप गए! बच्चे दौड़ते हैं अपने स्थान पर।

कराने के निर्देश दिये।खेल से पहले, शिक्षक को कम बेंच या इतनी संख्या में क्यूब्स, बार तैयार करना चाहिए, ताकि हर कोई जो खेलना चाहता है वह पर्याप्त हो। उन्हें खेल के मैदान या कमरे के एक तरफ एक दूसरे से पर्याप्त दूरी पर रखा जाना चाहिए ताकि बच्चे धक्का न दें और स्वतंत्र रूप से अपनी जगह ले सकें। आपको बच्चों को यह दिखाने की ज़रूरत है कि कैसे धीरे से कूदें, दौड़ने के बाद उन्हें मंच पर चढ़ने में मदद करें। खेल को दोहराते समय, संकेत एक शब्द में दिया जा सकता है: "सूर्य!" या "बारिश!"। बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि किस सिग्नल पर क्या करना है।

जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों के लिए

वर्ष की शुरुआत में, ऊपर वर्णित खेल दूसरे जूनियर समूह में आयोजित किए जाते हैं, जो पहले जूनियर समूह के बच्चों के लिए अनुशंसित होते हैं। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि बच्चों के क्षितिज में काफी विस्तार हुआ है, आंदोलन अधिक आत्मविश्वास, समन्वित हो गए हैं, खेल के भूखंड, उनके नियम और मोटर कार्य अधिक जटिल और विविध होते जा रहे हैं।

घोंसलों में पंछी

लक्ष्य।बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना सभी दिशाओं में चलना और दौड़ना सिखाएं; एक दूसरे की मदद करने के लिए, शिक्षक के संकेत पर जल्दी से कार्य करना सिखाएं।

विवरण।बच्चे कमरे के कोनों में रखी कुर्सियों पर बैठते हैं। ये घोंसले हैं। शिक्षक के संकेत पर, सभी पक्षी कमरे के बीच में उड़ जाते हैं, अलग-अलग दिशाओं में तितर-बितर हो जाते हैं, बैठते हैं, भोजन की तलाश में, फिर से उड़ते हैं, अपने हाथ-पंख लहराते हैं। शिक्षक के संकेत पर "पक्षी, घोंसलों में!" बच्चे अपनी सीटों पर लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि पक्षी बच्चे एक संकेत पर कार्य करें, जहाँ तक संभव हो घोंसले से दूर उड़ जाएँ और केवल अपने घोंसले में ही लौट जाएँ।

घोंसलों के लिए, आप फर्श पर बिछाए गए बड़े हुप्स का उपयोग कर सकते हैं, और इस क्षेत्र में यह जमीन पर खींचे गए घेरे हो सकते हैं जिसमें बच्चे बैठते हैं।

शिक्षक बच्चों को दौड़ते समय चौकस रहना सिखाता है, उनकी ओर दौड़ने वालों को रास्ता देना ताकि वे टकराएँ नहीं; बच्चों को घोंसलों (घेरा) से बाहर कूदना सिखाता है।

घोड़ों

लक्ष्य।बच्चों को एक के बाद एक चलना सिखाना, आंदोलनों का समन्वय करना, आगे दौड़ने वाले को धक्का न देना, भले ही वह बहुत तेज न चल रहा हो।

विवरण।बच्चों को जोड़ियों में विभाजित किया जाता है: एक घोड़ा होता है, दूसरा एक कोचमैन होता है जो घोड़े का दोहन करता है (लगाम लगाता है) और साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ और पीछे की ओर सवारी करता है। फिर, शिक्षक के सुझाव पर, बच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं और खेल दोहराया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, शिक्षक बच्चों को बागडोर संभालने में मदद करता है और सीधे कोचमैन के रूप में खेल में भाग लेता है। मोटर फिटनेस के स्तर के संदर्भ में लगभग समान बच्चों की एक जोड़ी लेने में मदद करने के लिए सबसे पहले सलाह दी जाती है। लगाम की जगह रंगीन डोरियों या कूदने वाली रस्सियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। जैसे-जैसे बच्चे घोड़े का दोहन करना और खेल के मैदान के चारों ओर सवारी करना सीखते हैं, कई जोड़ों को एक साथ खेलने की अनुमति दी जा सकती है, न केवल खेल के मैदान पर, बल्कि बगल के ट्रैक पर भी।

चूहे और बिल्ली

लक्ष्य।बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना, अपने पैर की उंगलियों पर आसानी से दौड़ना सिखाना; अंतरिक्ष में नेविगेट करें, शिक्षक के संकेत पर आंदोलनों को बदलें।

विवरण।बच्चे बेंच या कुर्सियों पर बैठते हैं। ये बिल में चूहे हैं। एक बिल्ली कमरे या खेल के मैदान के विपरीत दिशा में बैठी है, जिसकी भूमिका शिक्षक द्वारा निभाई जाती है। बिल्ली सो जाती है (अपनी आँखें बंद कर लेती है), और चूहे पूरे कमरे में बिखर जाते हैं। लेकिन फिर बिल्ली जागती है, खिंचती है, म्याऊ करती है और चूहों को पकड़ना शुरू कर देती है। चूहे जल्दी से भाग जाते हैं और मिंक में छिप जाते हैं (अपनी जगह ले लो)। पकड़े गए चूहों को बिल्ली अपने पास ले जाती है। जब बाकी चूहे अपने छिद्रों में छिप जाते हैं, तो बिल्ली एक बार फिर कमरे में घूमती है, फिर अपनी जगह पर लौट आती है और सो जाती है।

कराने के निर्देश दिये।चूहे छेद से तभी बाहर निकल सकते हैं जब बिल्ली अपनी आँखें बंद कर लेती है और सो जाती है, और जब बिल्ली जागती है और म्याऊ करती है तो छेद में वापस आ जाती है। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि सभी चूहे बाहर भागें और मिंक से जितना हो सके बिखर जाएं। कुर्सियों के अलावा, मिंक रेंगने वाले आर्क के रूप में काम कर सकते हैं, और फिर बच्चे - चूहे - अपने मिंक से रेंगते हैं। जब चूहे वापस आते हैं, तो वे बस अपनी कुर्सी या चाप के पीछे दौड़ सकते हैं और उनके पीछे झुककर छिप सकते हैं।

झबरा कुत्ता

लक्ष्य।बच्चों को पाठ के अनुसार चलना सिखाएं, जल्दी से दिशा बदलें, दौड़ें, पकड़ने की कोशिश न करें और धक्का न दें।

विवरण।बच्चे हॉल या खेल के मैदान के एक तरफ बैठते या खड़े होते हैं। कालीन पर विपरीत दिशा में स्थित एक बच्चा एक कुत्ते को दर्शाता है। भीड़ में बच्चे चुपचाप उसके पास जाते हैं, और शिक्षक इस समय कहता है:

यहाँ झबरा कुत्ता है,
अपनी नाक को अपने पंजों में छिपाना,
चुपचाप, चुपचाप वह झूठ बोलता है,
नींद नहीं आ रही है, नींद नहीं आ रही है।
चलो उसके पास चलते हैं, उसे जगाते हैं
और आइए देखें: "कुछ होगा?"

बच्चे कुत्ते के पास जाते हैं। जैसे ही शिक्षक कविता पढ़ना समाप्त करता है, कुत्ता कूद जाता है और जोर से भौंकता है। बच्चे भाग जाते हैं, कुत्ता उनका पीछा करता है और किसी को पकड़कर अपने पास ले जाने की कोशिश करता है। जब सभी बच्चे छिप जाते हैं, तो कुत्ता अपनी जगह पर लौट आता है और फिर से चटाई पर लेट जाता है।

कराने के निर्देश दिये।वह स्थान जहाँ कुत्ता है और जहाँ बच्चे भागते हैं वह स्थान एक दूसरे से दूर स्थित होना चाहिए ताकि दौड़ने के लिए जगह हो। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे उसके पास आने पर कुत्ते को न छुएं और उससे दूर भागते हुए एक-दूसरे को धक्का न दें।

सवारों

लक्ष्य।बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना दौड़ना, गति को तेज या धीमा करना, अंतरिक्ष में नेविगेट करना सिखाना।

विवरण।बच्चों का एक समूह (5-6 लोग) खेल के मैदान के एक किनारे पर खड़ा है। शिक्षक प्रत्येक को 50-60 सेंटीमीटर लंबी छड़ी देता है। बच्चे एक छड़ी पर बैठते हैं और साइट के विपरीत दिशा में कूदते हैं, घुड़सवारों का चित्रण करते हैं, एक-दूसरे से टकराने की कोशिश नहीं करते हैं और साइट पर स्थित वस्तुओं, उपकरणों को नहीं छूते हैं।

कराने का निर्देश दिया।खेल के दौरान, शिक्षक घुड़सवारों को तेज और धीमी गति के साथ-साथ विभिन्न दिशाओं में सवारी करने के लिए आमंत्रित कर सकता है। जब बच्चे तेजी से दौड़ना सीखते हैं, तो आप प्रतियोगिताओं की व्यवस्था कर सकते हैं। कार्य दिया जाता है, जो सबसे अधिक संभावना है कि साइट या ट्रैक पर एक निश्चित स्थान पर घोड़े की सवारी करेगा।

रेल गाडी

(जटिल संस्करण)

लक्ष्य।बच्चों को एक समय में एक काफिले में चलना और दौड़ना सिखाना, गति तेज करना और धीमा करना, सिग्नल पर रुकना; बच्चों को कॉलम में अपनी जगह खोजने के लिए सिखाने के लिए, साथियों को धक्का देने के लिए नहीं, चौकस रहने के लिए।

विवरण।बच्चे एक समय में एक कॉलम में खड़े होते हैं (एक दूसरे को पकड़े हुए नहीं)। पहला लोकोमोटिव है, बाकी वैगन हैं। शिक्षक सीटी देता है - और ट्रेन पहले धीरे-धीरे आगे बढ़ने लगती है, फिर तेज, तेज, अंत में बच्चे दौड़ने लगते हैं। शिक्षक के शब्दों के बाद "ट्रेन स्टेशन के पास आ रही है", बच्चे धीरे-धीरे गति को धीमा कर देते हैं - ट्रेन रुक जाती है। शिक्षक सभी को एक काल्पनिक समाशोधन में टहलने, फूल, जामुन लेने के लिए बाहर जाने के लिए आमंत्रित करता है। एक संकेत पर, बच्चे फिर से एक कॉलम में इकट्ठा होते हैं - और ट्रेन चलने लगती है।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, बच्चे किसी भी क्रम में एक कॉलम बनाते हैं, और साल के अंत तक वे पहले से ही कॉलम में अपना स्थान याद करते हैं - वे अपनी कार ढूंढते हैं। ट्रेन चल सकती है, फिर तेज हो सकती है, फिर धीमी हो सकती है, सिग्नल पर रुक सकती है। एक संकेत, शिक्षक के शब्दों के अलावा, एक लाल झंडा हो सकता है जिसे वह उठाता है।

खेल को दोहराते समय, इसकी साजिश में बदलाव करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, आप बच्चों को स्टॉप पर गेंद खेलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, तितलियों को पकड़ सकते हैं (उछाल कर सकते हैं, अपने ऊपर ताली बजा सकते हैं), शंकु, एकोर्न आदि इकट्ठा कर सकते हैं।

ट्राम

लक्ष्य।बच्चों को जोड़े में चलना सिखाना, अन्य खिलाड़ियों के आंदोलनों के साथ उनके आंदोलनों का समन्वय करना; उन्हें रंगों को पहचानना और उनके अनुसार अपनी गति बदलना सिखाएं।

विवरण। 3-4 जोड़े बच्चे एक दूसरे का हाथ थामे एक कॉलम में खड़े होते हैं। अपने मुक्त हाथों से, वे रस्सी को पकड़ते हैं, जिसके सिरे बंधे होते हैं, यानी कुछ बच्चे अपने दाहिने हाथ से रस्सी को पकड़ते हैं, दूसरे अपने बाएं हाथ से। यह एक ट्राम है। शिक्षक कमरे के एक कोने में खड़ा है, उसके हाथों में तीन झंडे हैं: पीला, हरा, लाल। वह बच्चों को समझाता है कि ट्राम हरे सिग्नल पर चलती है, पीले सिग्नल पर धीमी होती है और लाल पर रुकती है। शिक्षक हरी झंडी उठाता है - और ट्राम जाता है: बच्चे हॉल (मंच) के किनारों पर दौड़ते हैं। यदि शिक्षक पीला या लाल झंडा उठाता है, तो ट्राम धीमी हो जाती है और रुक जाती है।

कराने के निर्देश दिये।यदि समूह में कई बच्चे हैं, तो आप दो ट्राम बना सकते हैं। खेल का कथानक अधिक विस्तृत हो सकता है: स्टॉप के दौरान, कुछ यात्री ट्राम से उतरते हैं, अन्य प्रवेश करते हैं, जबकि कॉर्ड उठाते हैं। शिक्षक बच्चों को सड़क के नियमों से परिचित कराता है। वह सुनिश्चित करता है कि सभी खिलाड़ी चौकस हैं, स्टॉप मिस न करें, झंडे के परिवर्तन का पालन करें और आंदोलन को बदलें।

गौरैया और बिल्ली

लक्ष्य।बच्चों को धीरे से कूदना सिखाने के लिए, अपने घुटनों को मोड़कर, एक-दूसरे से टकराए बिना दौड़ें, पकड़ने वाले को चकमा दें, जल्दी से भागें, अपना स्थान खोजें; बच्चों को सिखाएं कि जगह लेते समय सावधान रहें, साथियों को धक्का न दें।

विवरण।बच्चे खेल के मैदान या कमरे के एक तरफ फर्श पर रखी कम बेंचों या क्यूब्स (10-12 सेमी ऊंचे) पर खड़े होते हैं। ये छत पर गौरैया हैं। वहीं दूसरी तरफ बच्चों से दूर बिल्ली बैठी है, सो रही है. "गौरैया सड़क पर उड़ जाती है," शिक्षक कहते हैं, और बच्चे बेंच, क्यूब्स से कूदते हैं, और अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। बिल्ली जागती है, वह खींचती है, "म्याऊ-म्याऊ" कहती है और छत पर छिपी गौरैयों को पकड़ने के लिए दौड़ती है। बिल्ली पकड़ी गई गौरैयों को अपने घर ले जाती है।

कराने के निर्देश दिये।बेंच और ब्लॉक एक दूसरे से दूर रखे जाने चाहिए ताकि बच्चों के लिए एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप किए बिना खड़े होना और कूदना सुविधाजनक हो। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे, नीचे कूदते हुए, धीरे से उतरें, यह दिखाएं कि यह कैसे करना है। सबसे पहले, जब शिक्षक एक बिल्ली के रूप में कार्य करता है, तो बिल्ली गौरैयों को नहीं पकड़ती है, लेकिन केवल डराती है, उन्हें पकड़ने का नाटक करती है। जब एक बच्चे को बिल्ली की भूमिका के लिए चुना जाता है, तो वह बच्चों को पकड़ सकता है।

खरगोश

लक्ष्य।बच्चों को दो पैरों पर कूदना सिखाना, आगे बढ़ना, कुर्सियों के पैरों के नीचे रेंगना, निपुणता, आत्मविश्वास विकसित करना।

विवरण।कमरे के एक तरफ अर्धवृत्त में कुर्सियों की व्यवस्था की गई है, जिसमें अर्धवृत्त के अंदर सीटें हैं। ये खरगोश की कोशिकाएँ हैं। विपरीत दिशा में कार्यवाहक का घर है। बीच में एक लॉन है जहां खरगोशों को टहलने के लिए छोड़ दिया जाता है। बच्चे (2-3 प्रत्येक) कुर्सियों के पीछे खड़े होते हैं, शिक्षक के निर्देश पर वे बैठ जाते हैं - खरगोश पिंजरों में बैठते हैं। केयरटेकर पिंजरों के पास आता है और खरगोशों को घास के मैदान में छोड़ देता है: बच्चे कुर्सी के नीचे एक-एक करके रेंगते हैं, और फिर कूदते हैं, लॉन में आगे बढ़ते हैं। शिक्षक के संकेत पर "पिंजरों में भागो!" खरगोश फिर से कुर्सियों के नीचे रेंगते हुए अपने स्थान पर लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कुर्सियों के नीचे रेंगने वाले बच्चे कोशिश करें कि उन्हें अपनी पीठ से न छुएं। कुर्सियों के बजाय, आप कुर्सी की सीटों पर रेंगने या लाठी या स्लैट्स के लिए चाप का उपयोग कर सकते हैं।

माँ मुर्गी और चूजे

लक्ष्य।बच्चों को बिना छुए रस्सी के नीचे रेंगना सिखाना, पकड़ने वाले को चकमा देना, सावधान और चौकस रहना; उन्हें एक संकेत पर कार्य करना सिखाने के लिए, अन्य बच्चों को धक्का देने के लिए नहीं, उनकी मदद करने के लिए।

विवरण।मुर्गियों का प्रतिनिधित्व करने वाले बच्चे, मुर्गी के साथ, 35-40 सेमी की ऊंचाई पर कुर्सियों के बीच फैली रस्सी के पीछे होते हैं। यह उनका घर है। साइट या कमरे के विपरीत दिशा में एक बड़ा पक्षी बैठता है। माँ मुर्गी घर छोड़ देती है और भोजन की तलाश में जाती है, वह मुर्गियों को बुलाती है: "को-को-को-को।" उसके बुलावे पर, मुर्गियाँ रस्सी के नीचे रेंगती हैं, माँ मुर्गी के पास दौड़ती हैं और भोजन की तलाश में उसके साथ चलती हैं। सिग्नल पर "बिग बर्ड!" मुर्गियां तेजी से दौड़ रही हैं।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, एक मुर्गी की भूमिका शिक्षक द्वारा निभाई जाती है, और फिर बच्चों को इस भूमिका को सौंपा जा सकता है, पहले उनके अनुरोध पर, और फिर शिक्षक के निर्देश पर।

जब चूजे बड़े पक्षी से दूर भागते हुए घर लौटते हैं, तो देखभाल करने वाला रस्सी को ऊपर उठा सकता है ताकि बच्चे उसे छू न सकें।

टैक्सी

लक्ष्य।बच्चों को एक साथ चलना, एक-दूसरे के साथ आंदोलनों को मापना, आंदोलनों की दिशा बदलना, खेल में भागीदारों के प्रति चौकस रहना सिखाना।

विवरण।बच्चे एक बड़े घेरा (व्यास में 1 मीटर) के अंदर खड़े होते हैं, इसे निचले हाथों में पकड़ते हैं: एक रिम के एक तरफ, दूसरा विपरीत दिशा में, एक के बाद एक। पहला बच्चा टैक्सी ड्राइवर है, दूसरा यात्री है। बच्चे खेल के मैदान के आसपास या रास्ते में दौड़ते हैं। कुछ समय बाद वे भूमिकाएँ बदलते हैं।

कराने के निर्देश दिये। 2-3 जोड़े बच्चे एक ही समय में खेल सकते हैं, और यदि क्षेत्र अनुमति देता है, तो अधिक। जब बच्चे एक दिशा में दौड़ना सीखते हैं, तो शिक्षक अलग-अलग दिशाओं में चलने, रुकने का काम दे सकता है। आप रुकने की जगह को झंडे या टैक्सी रैंक के चिह्न से चिह्नित कर सकते हैं। बस स्टॉप पर यात्री बदलते हैं, एक टैक्सी से उतरता है, दूसरा बैठ जाता है।

खरगोश और भेड़िया

लक्ष्य।बच्चों को शिक्षक की बात ध्यान से सुनना, पाठ के अनुसार कूदना और अन्य क्रियाएं करना सिखाएं। अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखें, अपना स्थान (झाड़ी, पेड़) खोजें।

विवरण।खरगोश के बच्चे झाड़ियों और पेड़ों के पीछे छिप जाते हैं। झाड़ी के पीछे एक भेड़िया है। हार्स समाशोधन, कूद, कुतरना घास, उल्लास में भाग जाते हैं। शिक्षक के संकेत पर: "भेड़िया आ रहा है!" - खरगोश भाग जाते हैं और झाड़ियों के पीछे, पेड़ों के नीचे छिप जाते हैं। भेड़िया उन्हें पकड़ने की कोशिश कर रहा है।

आप खेल में छोटे पाठ का उपयोग कर सकते हैं:

बनीज जंप: लोप, लोप, लोप,
हरी घास के मैदान को।
घास चुटकी ली जाती है, खाई जाती है,
ध्यान से सुनो
भेड़िया आ रहा है?

बच्चे कविता में वर्णित क्रियाओं को करते हैं। पाठ के अंत के साथ, एक भेड़िया प्रकट होता है और खरगोशों को पकड़ना शुरू कर देता है।

कराने के निर्देश दिये।भेड़िये की भूमिका निभाने वाले बच्चे को उन झाड़ियों से दूर होना चाहिए जहां बच्चे छिपे हुए हैं। सबसे पहले, शिक्षक एक भेड़िये की भूमिका निभाता है, जबकि वह खरगोशों को पकड़ने की जल्दी में नहीं है, जिससे बच्चों को भागने और छिपने का मौका मिलता है। फिर आप चाहें तो बच्चों को भेड़िये की भूमिका निभाने की पेशकश कर सकते हैं।

प्लॉटलेस गेम

नीचे दिए गए खेलों का उद्देश्य बच्चों को सिग्नल पर जल्दी से कार्य करना सिखाना, उन्हें अंतरिक्ष में नेविगेट करना सिखाना, निपुणता विकसित करना है।

मेरे साथ पकड़ो

विवरण।बच्चे खेल के मैदान या कमरे के एक तरफ कुर्सियों या बेंच पर बैठते हैं। शिक्षक उन्हें अपने साथ पकड़ने के लिए आमंत्रित करता है और विपरीत दिशा में दौड़ता है। बच्चे शिक्षक के पीछे दौड़ते हैं, उसे पकड़ने की कोशिश करते हैं। जब वे उसके पास दौड़ते हैं, तो शिक्षक रुक जाता है और कहता है: "भाग जाओ, भाग जाओ, मैं पकड़ लूंगा!" बच्चे अपनी सीटों पर वापस दौड़ते हैं।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, बच्चों के एक छोटे समूह (4-6) के साथ खेल खेलने की सलाह दी जाती है, फिर खिलाड़ियों की संख्या 10-12 लोगों तक बढ़ जाती है। शिक्षक को बच्चों से बहुत जल्दी भागना नहीं चाहिए: वे उसे पकड़ने में रुचि रखते हैं। आपको बच्चों के पीछे बहुत तेज नहीं दौड़ना चाहिए, क्योंकि वे कुर्सियों से टकरा सकते हैं। सबसे पहले, रन केवल एक दिशा में किया जाता है। जब बच्चे शिक्षक के पास दौड़ते हैं, तो उन्हें दुलारना चाहिए, प्रशंसा करनी चाहिए कि वे तेजी से दौड़ सकते हैं। जब खेल दोहराया जाता है, तो शिक्षक बच्चों से दूर भागते हुए दिशा बदल सकता है। इस खेल का एक सरलीकृत संस्करण "मेरे पास दौड़ो" खेल है, फिर बच्चे शिक्षक के पास केवल एक दिशा में दौड़ते हैं, और वापस अपने स्थान पर लौट आते हैं।

अपना रंग खोजें

विवरण।शिक्षक बच्चों को तीन या चार रंगों के झंडे देता है: लाल, नीला, पीला, हरा। एक ही रंग के झंडे वाले बच्चे कमरे में अलग-अलग जगहों पर, कुछ रंगों के झंडों के पास खड़े होते हैं। शिक्षक के शब्दों "चलने के लिए" के बाद, बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर या कमरे के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में फैल जाते हैं। जब शिक्षक कहता है: "अपना रंग खोजें", बच्चे संबंधित रंग के झंडे पर इकट्ठा होते हैं।

कराने के निर्देश दिये।झंडों के स्थान पर प्रत्येक बच्चे को अलग-अलग रंगों के वर्ग, वृत्त दिए जा सकते हैं, जिससे वे अपना झंडा ढूंढ सकेंगे। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे अपने झंडों से दूर हटें, पूरे स्थल, हॉल में तितर-बितर हो जाएं "

आइटम का ख्याल रखें

विवरण।बच्चे एक घेरे में बन जाते हैं। प्रत्येक बच्चे के चरणों में एक घन (या खड़खड़) होता है। शिक्षक एक घेरे में है, वह किसी न किसी बच्चे से वस्तु लेने की कोशिश करता है। जिस खिलाड़ी के पास शिक्षक आ रहा है, वह झुकता है, क्यूब को अपने हाथों से बंद कर देता है और उसे उसे छूने की अनुमति नहीं देता है। जैसे ही शिक्षक चला जाता है, बच्चा उठ जाता है, क्यूब को उसके मूल स्थान पर छोड़ देता है।

कराने के निर्देश दिये।पहले तो शिक्षक बच्चों से क्यूब्स नहीं लेता, बल्कि अब लेने का दिखावा करता है। फिर, जब खेल दोहराया जाता है, तो वह उस बच्चे से घन ले सकता है जिसके पास इसे बंद करने का समय नहीं था। यह बच्चा अस्थायी रूप से खेल से बाहर है। जब ड्राइवर दो या तीन खिलाड़ियों से क्यूब्स लेने का प्रबंधन करता है, तो वह उन्हें वापस कर देता है और उन्हें क्यूब को जल्दी से बंद करने और इसे दूर नहीं करने के लिए कहता है।

दूसरे छोटे समूह में, आप बच्चों में से किसी एक को ड्राइवर बनने के लिए चुन सकते हैं। इस मामले में शिक्षक बताता है कि कैसे खेलना है, और बच्चों के साथ मिलकर वह एक मंडली में बन जाता है।

देर मत करना

विवरण।शिक्षक एक सर्कल में फर्श पर क्यूब्स (या छोटे छल्ले, या खड़खड़ाहट) रखता है। बच्चे क्यूब्स पर खड़े हैं। शिक्षक के संकेत पर, वे "देर मत करो!" संकेत पर पूरे कमरे में बिखर जाते हैं। क्यूब्स के लिए भागो।

कराने के निर्देश दिये।प्रारंभ में, बच्चे किसी भी मुक्त घन तक दौड़ सकते हैं, धीरे-धीरे उन्हें उनकी जगह लेने की आदत हो जाती है। खेल को दोहराते समय, आप बच्चों को घोड़ों की तरह दौड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, अपने घुटनों को ऊंचा उठा सकते हैं, या चूहों की तरह, चुपचाप, टिपटो पर। संकेत के बाद "देर मत करो!" शिक्षक बच्चों के साथ दौड़ता है, क्यूब लेने का नाटक करता है। यदि बच्चे जल्दी से उनकी जगह ले लेते हैं, तो शिक्षक को उनकी प्रशंसा करनी चाहिए।

खेल के दौरान, शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे क्यूब्स से दूर भागें, एक-दूसरे से न टकराएं, सिग्नल बजने पर एक-दूसरे को अपना क्यूब खोजने में मदद करें।

नीचे दिए गए खेलों का उद्देश्य:बच्चों को ध्वनि द्वारा नेविगेट करना सिखाने के लिए, कान से निर्धारित करें कि ध्वनि कहाँ से आई है, ध्वनि की दिशा में आगे बढ़ें; एक संकेत पर कार्य करना सिखाना, एक दूसरे से टकराए बिना हिलना; बच्चों को एक निश्चित वस्तु खोजना सिखाएं।

अपना घर खोजें

विवरण। एक शिक्षक की मदद से, बच्चों को समूहों में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक समूह एक निश्चित पेड़ पर खड़ा होता है। ये उनके घर हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे अलग-अलग दिशाओं में समाशोधन में बिखर जाते हैं। फिर, एक संकेत पर: "अपना घर ढूंढो!" - बच्चों को समूहों में उन पेड़ों पर इकट्ठा होना चाहिए जहां वे खेल शुरू होने से पहले खड़े थे।

कराने के निर्देश दिये।खेल बच्चों के परिचित पेड़ों के पास खेला जा सकता है। खेल शुरू करने से पहले, शिक्षक बच्चों का ध्यान आकर्षित करता है कि वे किस पेड़ के पास खड़े हैं, उन्हें उसका नाम बताने के लिए कहते हैं। खेल को "अपना पेड़ खोजें" कहा जा सकता है।

घंटी कहाँ बजती है?

विवरण।बच्चे कमरे के एक तरफ बैठते हैं या खड़े होते हैं। शिक्षक उन्हें दीवार की ओर मुड़ने और मुड़ने के लिए नहीं कहता है। इस समय, घंटी वाली नानी उनसे छिप जाती है, उदाहरण के लिए, एक कोठरी के पीछे। शिक्षक बच्चों को यह सुनने के लिए आमंत्रित करता है कि घंटी कहाँ बजती है और उसे खोजें। बच्चे मुड़ते हैं और ध्वनि पर जाते हैं, उसे ढूंढते हैं, फिर शिक्षक के चारों ओर इकट्ठा होते हैं। इस बीच, नानी दूसरी जगह चली जाती है - और खेल दोहराया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।बच्चों को यह नहीं देखना चाहिए कि नानी कहाँ छिपी है। ऐसा करने के लिए शिक्षक उन्हें अपने आसपास इकट्ठा करता है और उनका ध्यान भटकाता है। पहले चुपचाप घंटी बजाओ, फिर जोर से।

खेल को बार-बार दोहराने से, वर्ष के अंत में, आप बच्चे को घंटी को छिपाने और बजाने का निर्देश दे सकते हैं।

झंडा खोजें

विवरण।बच्चे कमरे, हॉल या खेल के मैदान के एक तरफ कुर्सियों पर बैठते हैं। शिक्षक उन्हें अपनी आँखें बंद करने के लिए कहते हैं, और इस समय वह कमरे में अलग-अलग जगहों पर झंडे लगाते हैं। फिर वह कहता है, "झंडे की तलाश करो।" बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं, कमरे में घूमते हैं, देखते हैं। झंडा ढूंढने वाले शिक्षक के पास आते हैं। जब सभी बच्चों को एक झंडा मिल जाता है, तो शिक्षक उनके साथ कमरे में घूमने की पेशकश करते हैं, फिर झंडे फिर से इकट्ठा करते हैं और उन्हें बाहर कर देते हैं। खेल दोहराया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।झंडे के बजाय, अन्य छोटी वस्तुएं हो सकती हैं: क्यूब्स, सुल्तान, झुनझुने। उतनी ही वस्तुएँ होनी चाहिए जितनी बच्चे हैं। झंडे या क्यूब्स एक ही रंग के हों तो बेहतर है, अन्यथा बच्चा वही चुनता है जो उसे सबसे अच्छा लगता है, जिससे अन्य बच्चों में असंतोष पैदा होता है। झंडे या वस्तुओं को रखना आवश्यक है ताकि बच्चे बहुत लंबे समय तक उनकी तलाश न करें और उन्हें आसानी से प्राप्त कर सकें।

खेल अभ्यास

जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चों के लिए

चलने और दौड़ने के व्यायाम

लक्ष्य।बच्चों को छोटे समूहों में चलना और दौड़ना सिखाने के लिए, और फिर पूरे समूह को एक निश्चित दिशा में, एक के बाद एक, एक सीमित क्षेत्र में बिखरा हुआ; संतुलन, निपुणता, आंदोलनों के समन्वय की भावना विकसित करें।

एक खिलौना लाओ

शिक्षक बच्चों में से एक को एक खिलौना लाने के लिए कहता है जो कमरे के विपरीत छोर पर एक कुर्सी पर पहले से रखा गया था। जब बच्चा खिलौना लाता है, तो शिक्षक उसे धन्यवाद देता है, खिलौने पर विचार करने और नाम देने की पेशकश करता है, और फिर उसे अपनी जगह पर ले जाने के लिए कहता है। अगले बच्चे को एक और खिलौना लाने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।व्यायाम बच्चों के एक समूह के लिए भी आयोजित किया जा सकता है। इस मामले में, शिक्षक खेल में भाग लेने वाले बच्चों की संख्या के अनुसार कमरे के विपरीत दिशा में विभिन्न खिलौने (अंगूठी, क्यूब्स, झंडे) रखता है और सभी खिलाड़ियों को एक बार में एक खिलौना लाने के लिए कहता है, और फिर उन्हें उनके स्थान पर ले जाओ। वस्तुओं को प्रमुख स्थानों पर रखा जाना चाहिए, एक-दूसरे के बहुत करीब नहीं, ताकि उनके पास आने वाले बच्चे टकराएं नहीं। आप प्रत्येक खिलाड़ी को एक निश्चित खिलौना लाने के लिए आमंत्रित करके कार्य को जटिल बना सकते हैं।

शिक्षक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसकी आवश्यकता पूरी हो।

शिक्षक के निर्देश पर ही बच्चे खिलौने के पीछे चल या दौड़ सकते हैं।

गुड़िया पर जाएँ

बच्चे कमरे की दीवारों में से एक पर रखी कुर्सियों पर बैठते हैं। शिक्षक उन्हें बताता है कि अब वे गुड़िया से मिलने जाएंगे। बच्चे अपनी कुर्सियों से उठते हैं और शिक्षक के साथ धीरे-धीरे कठपुतली कोने में चले जाते हैं। वे गुड़िया को नमस्कार करते हैं, उनसे बात करते हैं, और जब शिक्षक कहते हैं: "देर हो चुकी है, घर जाने का समय हो गया है," वे मुड़ते हैं और चले जाते हैं, हर कोई अपनी कुर्सी पर बैठता है।

कराने के निर्देश दिये।खेल शुरू होने से पहले कई गुड़ियों को कमरे में कहीं और रखा जा सकता है। जब खेल दोहराया जाता है, तो बच्चे भी इन गुड़ियों के पास जाते हैं। शिक्षक की अनुमति से, वे उन्हें ले जा सकते हैं, उनके साथ चल सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं, फिर उन्हें अपने स्थान पर रख सकते हैं और अपनी कुर्सियों पर लौट सकते हैं।

गेंद के साथ पकड़ो

बच्चे कमरे में या खेल के मैदान में खेलते हैं। शिक्षक कुछ को अपने पास बुलाता है और उन्हें गेंद के पीछे दौड़ने, उसके साथ खेलने के लिए आमंत्रित करता है। वह गेंदों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है, और प्रत्येक बच्चा गेंद के पीछे दौड़ता है, उसे पकड़ता है और शिक्षक के पास लाता है, जो गेंदों को फिर से फेंकता है, लेकिन एक अलग दिशा में।

कराने के निर्देश दिये। 1 से 6-8 तक बच्चे एक साथ खेल सकते हैं। गेंदों के बजाय, आप बहुरंगी प्लास्टिक की गेंदों, रबर के छल्ले, छोटे हुप्स का उपयोग कर सकते हैं।

शिक्षक, कई बच्चों को गेंदों के पीछे दौड़ने का काम देते हुए, एक ही बार में सभी गेंदों को रोल आउट करता है। टॉडलर्स लगातार कई बार गेंदों को लुढ़कने के बाद उत्साह से दौड़ने में सक्षम होते हैं, इसलिए शिक्षक को अभ्यास में बच्चों के समूहों को बारी-बारी से शामिल करना चाहिए। एक साथ खेलने वाले बच्चों की संख्या धीरे-धीरे बढ़ती जाती है।

रास्ते के साथ साथ

फर्श पर या जमीन पर (डामर) एक दूसरे से 25 - 30 सेमी की दूरी पर, दो समानांतर रेखाएँ खींची जाती हैं (या दो रस्सियाँ, डोरियाँ बिछाई जाती हैं) 2.5-3 मीटर लंबी। शिक्षक बच्चों को बताता है कि यह है एक रास्ता जिसके साथ वे टहलने जाएंगे। बच्चे धीरे-धीरे एक के बाद एक रास्ते में आगे-पीछे चलते हैं।

कराने के निर्देश दिये।बच्चों को सावधानी से चलना चाहिए, कोशिश करनी चाहिए कि लाइनों पर कदम न रखें, एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें, आगे चलने वाले में न दौड़ें। शिक्षक बच्चों की क्षमताओं के आधार पर पथ की चौड़ाई और लंबाई बढ़ा या घटा सकता है।

एक लंबे घुमावदार रास्ते के नीचे

शिक्षक फर्श पर एक ज़िगज़ैग पैटर्न में 5-6 मीटर लंबी रस्सी बिछाता है - यह वह रास्ता है जिसके साथ आपको अंत तक जाने की आवश्यकता है।

कराने के निर्देश दिये।बच्चों के लिए व्यायाम करना अधिक दिलचस्प होगा यदि पथ के दूसरे छोर पर वे रुचि की कोई वस्तु रखते हैं: एक भालू, एक गुड़िया, एक खड़खड़, एक पक्षी, आदि। कार्य इस बात पर भी निर्भर करेगा कि क्या है रास्ते के अंत में: भालू पालतू जाओ, पक्षी को खिलाओ, खड़खड़ाहट करो।

शिक्षक यह सुनिश्चित करते हैं कि चलते समय बच्चे रस्सी, रस्सी पर कदम रखने की कोशिश करें। यदि किसी भी बच्चे को कठिनाई हो रही है, तो शिक्षक को उसकी मदद करनी चाहिए, हाथ से उसका समर्थन करना चाहिए, उसे खुश करना चाहिए। बच्चों को धीरे-धीरे, धीरे-धीरे चलना चाहिए।

धारा के माध्यम से (पुल)

शिक्षक जमीन पर दो रेखाएँ खींचता है (घर के अंदर एक रस्सी का उपयोग किया जा सकता है) - यह एक नदी है। फिर वह इसके माध्यम से एक बोर्ड लगाता है (2-3 मीटर लंबा, 25-30 सेमी चौड़ा) - यह एक पुल है। बच्चों को पुल को नदी के दूसरी ओर पार करना होगा।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक बच्चों को पुल के किनारे सावधानी से चलने, ठोकर न खाने और अपने पैर गीले न करने के लिए कहते हैं। जब सभी बच्चे दूसरी तरफ चले गए हैं, तो आप उन्हें वहां टहलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, फूल इकट्ठा कर सकते हैं - फर्श पर बिखरे बहु-रंगीन टुकड़े। शिक्षक के संकेत पर, बच्चों को पुल के साथ वापस लौटना चाहिए।

दोहराते समय, बोर्ड को छोटी ऊंचाई तक उठाकर या 10 सेमी ऊंचे 2-3 बक्सों का पुल बनाकर व्यायाम को और कठिन बनाया जा सकता है। आप बच्चों को पुल के साथ दौड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

कौन शांत है?

बच्चे भीड़ में शिक्षक के साथ कमरे के एक छोर (मंच) से दूसरे छोर तक जाते हैं। शिक्षक उन्हें टिपटो पर चुपचाप चलने के लिए आमंत्रित करते हैं, ताकि उन्हें सुना न जा सके। बच्चे अपने पैर की उंगलियों पर चलना जारी रखते हैं, यथासंभव चुपचाप चलने की कोशिश करते हैं।

हम सावधानी से पुल के साथ चलते हैं ताकि ठोकर न लगे और हमारे पैर गीले न हों।

कराने के निर्देश दिये।पैर की उंगलियों पर चलना फायदेमंद होता है क्योंकि यह बच्चे के पैर के आर्च को मजबूत करता है। हालांकि यह एक्सरसाइज काफी कठिन होती है। कई बच्चे, इसे करते समय, अपने सिर को अपने कंधों में खींचते हैं - ऐसा लगता है कि इस मामले में वे अधिक चुपचाप चलते हैं। शिक्षक को पालन करना चाहिए सही मुद्राबच्चे और ताकि वे थकें नहीं।

छड़ी के ऊपर कदम रखें

कमरे के बीच में एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर फर्श पर 2-3 छड़ें रखी जाती हैं। बच्चे अपने सामने आने वाली लाठी से 2-3 कदम दूर हो जाते हैं। कमरे के विपरीत दिशा में एक कुर्सी है जिस पर झंडा या खड़खड़ाहट है। शिक्षक के निर्देश पर, बच्चा जाता है, लाठी पर कदम रखते हुए, कुर्सी पर, झंडा उठाता है और उसे लहराता है, फिर झंडा कुर्सी पर रखता है और वापस आ जाता है।

कराने के निर्देश दिये।बच्चे बारी-बारी से इस अभ्यास को करते हैं। यदि, कई दोहराव के बाद, बच्चे जल्दी और आत्मविश्वास से व्यायाम करते हैं, तो यह जटिल हो सकता है - स्टिक्स की संख्या 5 तक बढ़ाएँ। आप स्टेपिंग के लिए हुप्स, फ्लैट बार और बार का उपयोग कर सकते हैं।

एक धारा के माध्यम से कंकड़ पर

फर्श पर एक लकड़ी का बक्सा रखें (40 सेमी चौड़ा, 60 सेमी लंबा, 10-15 सेमी ऊंचा)। यह एक कंकड़ है जिस पर आपको एक धारा पार करने की आवश्यकता है ताकि आपके पैर गीले न हों। शिक्षक बच्चे को बॉक्स तक पहुंचने, उस पर खड़े होने, फिर उतरने की पेशकश करता है, लेकिन दूसरी तरफ, और वापस आ जाता है।

कराने के निर्देश दिये।व्यायाम को दोहराते समय, आप 2-3 बक्से को एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर फर्श पर रख सकते हैं। बच्चे को प्रत्येक बॉक्स पर चढ़ना चाहिए और शांति से उसमें से उतरना चाहिए, कूदना नहीं चाहिए। व्यायाम बच्चों द्वारा बारी-बारी से किया जाता है।

पैदल चलना

शिक्षक बच्चों को जोड़े बनने के लिए आमंत्रित करता है, जो कोई भी किसके साथ चाहता है, और खेल के मैदान, कमरे में घूमने के लिए जाता है। बच्चे, हाथ पकड़कर, जोड़े में, अलग-अलग दिशाओं में चलते हैं। शिक्षक के संकेत पर, वे एक निश्चित स्थान पर लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।खेल के मैदान में या कमरे में, आप एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर दो कुर्सियाँ लगा सकते हैं - ये वे द्वार हैं जिनसे बच्चों को टहलने जाते समय गुजरना पड़ता है। जोड़े में चलने के लिए बच्चों को अगले व्यक्ति की गतिविधियों के साथ अपने आंदोलनों को समन्वयित करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है। शिक्षक बच्चों को जोड़े बनने में मदद करता है, दिखाता है कि जोड़े में कैसे जाना है: एक दूसरे को मत खींचो, ऊपर रहो।

लक्ष्य।बच्चों में रेंगने के कौशल में सुधार करें, उन्हें इस आंदोलन के लिए प्रोत्साहित करें, उन्हें एक बाधा पर रेंगना सिखाएं, बिना छुए उसके नीचे रेंगें; सीमित क्षेत्र में रेंगने का व्यायाम; चढ़ाई कौशल विकसित करना, साहस और निपुणता विकसित करना।

खड़खड़ाहट के लिए क्रॉल

बच्चे कमरे की दीवारों में से एक पर रखी कुर्सियों पर बैठते हैं। उनके सामने 3-4 मीटर की दूरी पर फर्श पर झंडा या खड़खड़ाहट लगाई जाती है। शिक्षक बच्चों में से एक को बुलाता है और उसे चारों तरफ रेंगने के लिए आमंत्रित करता है, उसे ले जाता है, खड़ा होता है और खड़खड़ाहट करता है (या उसके सिर पर झंडा लहराता है), फिर खड़खड़ाहट को फर्श पर रख देता है और अपने स्थान पर लौट आता है।

कराने के निर्देश दिये।कई बच्चे एक साथ व्यायाम कर सकते हैं। फिर खिलौनों की संख्या बच्चों की संख्या के अनुरूप होनी चाहिए। खड़खड़ाहट, झंडा लहराने का कार्य बच्चों को जितनी जल्दी हो सके लक्ष्य तक रेंगना चाहता है। लेकिन इस मामले में, आंदोलनों की गुणवत्ता अक्सर कम हो जाती है: बच्चा जल्दी में होता है, आंदोलनों का समन्वय परेशान होता है; इसलिए, शिक्षक को विशेष रूप से बच्चों का ध्यान गति की गति की ओर नहीं लगाना चाहिए।

चूंकि रेंगना शरीर की मुड़ी हुई स्थिति के साथ होता है, इसके बाद सक्रिय विस्तार उपयोगी होता है।

रेंगने के अभ्यास को ऐसे कार्यों के साथ पूरा करने की सलाह दी जाती है जो सीधा करना आवश्यक बनाते हैं, उदाहरण के लिए: अपने सिर पर एक झंडा लहराएं, एक खड़खड़ाहट करें, गेंद को बच्चे की ऊंचाई से थोड़ा अधिक निलंबित जाल में डालें, एक छड़ी पर एक अंगूठी डालें शिक्षक द्वारा उठाया गया।

कॉलर में

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं। आगे 2.5 मीटर की दूरी पर एक चाप-द्वार है। इसके अलावा, एक और 2 मीटर की दूरी पर जाल के साथ एक रैक है, रैक पर फर्श पर एक गेंद पड़ी है। शिक्षक बच्चों में से एक को बुलाता है और चाप के चारों ओर रेंगने, उसके नीचे रेंगने, गेंद को रेंगने, फिर खड़े होने, दोनों हाथों से गेंद को उठाने और जाल में डालने की पेशकश करता है।

कराने के निर्देश दिये।कॉलर हो सकते हैं: एक चाप, एक कुर्सी, एक मेज (पैरों के बीच रेंगने के लिए), कुर्सियों के बीच तय एक घेरा, कुर्सियों की पीठ या सीटों पर रखी एक छड़ी।

बच्चों को चढ़ना और चढ़ना सिखाया जाना चाहिए विभिन्न तरीके, चारों तरफ रेंगें, एक बाधा के नीचे से गुजरें, झुकें, लेकिन अपने हाथों से जमीन को न छुएं ("एक चाप के नीचे से गुजरें")। उसी समय, बच्चे विभिन्न अवधारणाओं को सीखते हैं: क्रॉल और पास।

लॉग पर चढ़ो

इस अभ्यास के दौरान बच्चों का संगठन पिछले वाले के समान है। बच्चे को जिस बाधा को पार करना है वह है लॉग: उसे खिलौने के रास्ते में चारों तरफ से उस पर चढ़ना होगा।

कराने के निर्देश दिये।एक बेंच, एक आयताकार बॉक्स, बड़ी निर्माण सामग्री की छड़ें भी एक बाधा के रूप में काम कर सकती हैं। व्यायाम कई बच्चों द्वारा एक साथ किया जा सकता है।

शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बाधा के पास आने वाले बच्चे न उठें, बल्कि चारों तरफ से उस पर रेंगें।

गलियारे के माध्यम से क्रॉल

शिक्षक फर्श पर एक दूसरे से 40-50 सेमी की दूरी पर 3-4 मीटर लंबी दो समानांतर रेखाएँ खींचता है। बच्चे बारी-बारी से रेखाओं के बीच चारों तरफ रेंगते हैं, उन्हें छूने की कोशिश नहीं करते। गलियारे के अंत में, बच्चे को खड़ा होना चाहिए, दोनों हाथों को ऊपर उठाना चाहिए, अपने हाथों को अपने सिर पर फैलाना या ताली बजाना चाहिए, फिर अपने स्थान पर लौट आना चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।एक्सरसाइज के लिए आप फर्श पर रखे बोर्ड का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ध्यान से

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं। उनके सामने एक जिम्नास्टिक बेंच है। शिक्षक बच्चों में से एक को बेंच के अंत में आने के लिए आमंत्रित करता है, चारों तरफ खड़े होते हैं (अपने घुटनों और हथेलियों पर झुकते हुए) और अंत तक रेंगते हैं, इसके किनारों को पकड़ते हैं। बेंच के अंत में, बच्चे को उठना चाहिए और उससे उतरना चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक बच्चों की मदद करता है, प्रोत्साहित करता है, उनका समर्थन करता है। व्यायाम एक झुके हुए बोर्ड पर भी किया जा सकता है, और आप ऊपर और नीचे रेंग सकते हैं।

बंदर

शिक्षक बच्चों - बंदरों - एक या दो को जिमनास्टिक की दीवार पर जाने के लिए आमंत्रित करता है, उसके सामने खड़े होकर तीसरी-चौथी रेल पर चढ़ते हैं, पहली से शुरू होकर - फल या नट के लिए पेड़ पर चढ़ते हैं। बाकी बच्चे बैठकर या खड़े होकर देखते हैं। फिर दूसरे चढ़ जाते हैं।

कराने के निर्देश दिये।चढ़ाई के लिए, सबसे पहले स्टेपलडर का उपयोग करना अधिक समीचीन है, क्योंकि बच्चों के लिए झुकी हुई सीढ़ी पर चढ़ना अधिक सुविधाजनक होता है। फिर आप एक ऊर्ध्वाधर जिमनास्टिक दीवार पर चढ़ने की पेशकश कर सकते हैं। जब बच्चे आत्मविश्वास से सीढ़ी और दीवार पर चढ़ना और नीचे जाना सीखते हैं, तो उन्हें दीवार के एक स्पैन से दूसरे स्पैन ("पेड़ से पेड़ तक") में जाने के लिए आमंत्रित करके कार्य को जटिल बनाना आवश्यक है।

बच्चों से चढ़ाई की विधि के बीच स्पष्ट अंतर की मांग करना असंभव है, क्योंकि उन्हें अभी भी पक्ष और चर चरणों के बीच अंतर करने में कठिनाई होती है। लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि चढ़ाई के दौरान बच्चे रेल से न चूकें, प्रत्येक पर खड़े हों, अपने हाथों को रेल से रेल से ऊपर और ऊपर स्थानांतरित करें। वंश के दौरान, बच्चों को अपने पैरों पर सहारे के बिना एक हाथ से लटकने नहीं देना चाहिए।

बारी-बारी से कदमों से बच्चे धीरे-धीरे चढ़ना सीखते हैं। बच्चों को चर कदमों के साथ चढ़ना सिखाने के लिए, शिक्षक को उन बच्चों पर अधिक ध्यान देना चाहिए जो बारी-बारी से अपने हाथों और पैरों को अच्छी तरह से और सही ढंग से आगे बढ़ाते हैं।

चढ़ाई के व्यायाम काफी नीरस होते हैं, लेकिन बच्चे ऊबते नहीं हैं, और वे उन्हें मजे से करते हैं। फिर भी, कार्यों को विविध किया जाना चाहिए, नई छवियों और भूखंडों को पेश किया जाना चाहिए ("नट्स के लिए", "चलो एक पक्षी को पकड़ें", आदि)।

थ्रो और कैचिंग एक्सरसाइज

लक्ष्य।बच्चों को गेंदों, गेंदों, हुप्स को सही दिशा में रोल करने के लिए सिखाने के लिए, स्केटिंग करते समय गेंद को पीछे हटाने के कौशल में सुधार करने के लिए; गेंद को एक निश्चित दिशा में फेंकना और उसे पकड़ना सिखाना, लक्ष्य को मारने के प्राथमिक कौशल विकसित करना, एक आँख, निपुणता, आंदोलनों का समन्वय विकसित करना; कमरे में, साइट पर नेविगेट करना सिखाएं; विभिन्न वस्तुओं के साथ कार्य करने की क्षमता में सुधार: उन्हें ले जाना, उन्हें रोल करना, उन्हें फेंकना, उन्हें पकड़ना, हाथों की छोटी मांसपेशियों को मजबूत करना।

एक घेरे में गेंद

बच्चे फर्श पर एक सर्कल में बैठते हैं और, पहले, शिक्षक के निर्देश पर, और फिर, अपनी इच्छानुसार गेंद को एक से दूसरे में रोल करते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक सर्कल के बाहर खड़ा होता है और बताता है कि गेंद को किसको रोल करना है, समझाता है कि गेंद को दोनों हाथों से दूर धकेलना चाहिए, यह दिखाता है कि इसे कैसे करना सबसे अच्छा है, अगर गेंद सर्कल से बाहर निकलती है तो बच्चों को देती है।

गेंद को रोल करें

बच्चे फर्श पर एक सर्कल या अर्धवृत्त में बैठते हैं; शिक्षक, गेंद को अपने हाथों में पकड़े हुए, वृत्त के केंद्र में या अर्धवृत्त में बैठे बच्चों के विपरीत हो जाता है। वह बारी-बारी से प्रत्येक बच्चे को गेंद घुमाता है। बच्चे गेंद को पकड़ते हैं, फिर उसे शिक्षक के पास ले जाते हैं।

कराने के निर्देश दिये। जब बच्चे इस अभ्यास में अच्छी तरह से महारत हासिल कर लेते हैं, तो उनमें से एक शिक्षक के बजाय सर्कल के केंद्र में हो सकता है। फर्श पर बैठे बच्चे अपने पैरों को अलग रख सकते हैं या उनके सामने उन्हें पार कर सकते हैं।

गेंद ले लो

बच्चे भुजाओं तक फैली हुई भुजाओं की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। व्यायाम एक बड़ी गेंद को हाथ से पड़ोसी तक पहुंचाना है। गेंद को पास किया जाना चाहिए और दोनों हाथों से लिया जाना चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चे अभी भी आंदोलन की दिशा में पर्याप्त रूप से उन्मुख नहीं हैं, इसलिए शिक्षक उन्हें बताता है: "ओला, शूरिक की ओर मुड़ें और उसे गेंद दें। और आप, शूरिक, वोवा को गेंद देते हैं, ”आदि। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे, मुड़ते हुए, स्थिर रहें, अपने पैरों पर कदम न रखें।

घेरा रोल करें

बच्चा उससे 3-4 कदम की दूरी पर शिक्षक के सामने खड़ा होता है और एक घेरा रखता है। वह शिक्षक को घेरा घुमाता है, और फिर शिक्षक द्वारा भेजे गए घेरा को पकड़ लेता है।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक पहले दिखाता है कि घेरा कैसे लगाया जाए और कैसे इसे दूर धकेला जाए ताकि वह लुढ़क जाए। सबसे पहले, बच्चा शिक्षक के साथ मिलकर व्यायाम करता है, और फिर दो बच्चे एक ही व्यायाम कर सकते हैं। यदि वे कार्य का सामना करते हैं, तो शिक्षक केवल निरीक्षण कर सकता है, कभी-कभी कार्य को और भी बेहतर तरीके से पूरा करने के निर्देश दे सकता है।

गेट में जाओ

बच्चे बेंच पर बैठे हैं। बदले में, वे उठते हैं और शिक्षक द्वारा निर्दिष्ट स्थान पर पहुंचते हैं, जिसके सामने 2-3 चरणों की दूरी पर द्वार होते हैं - चाप। बच्चा नीचे झुकता है, फर्श पर पड़ी गेंदों में से एक को लेता है और उसे रोल करता है, गेट में जाने की कोशिश करता है। 3-4 गेंदें लुढ़कने के बाद, बच्चा जाता है और उन्हें इकट्ठा करता है।

कराने के निर्देश दिये।गेंद को एक या दो हाथों से धकेला जा सकता है। वहीं, 2-3 बच्चे एक्सरसाइज कर सकते हैं, इसके लिए आपके पास 2-3 आर्क्स होने चाहिए। जब बच्चों को गेट मारने में महारत हासिल हो जाती है, तो आप कार्य को जटिल बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्किटल्स को गिराने की पेशकश आदि।

पहाड़ी से नीचे लुढ़कें

एक घन या एक ऊंची कुर्सी की सीट पर, आपको एक छोर पर एक बोर्ड लगाने की जरूरत है - यह एक पहाड़ी निकला। बोर्ड के उभरे हुए सिरे पर (फर्श पर या कुर्सी की सीट पर), 3-4 गेंदें या छोटी गेंदें तैयार करें। बच्चा उन्हें ले जाता है और उन्हें बारी-बारी से नीचे स्लाइड करता है, एक के बाद एक, फिर वह जाता है, गेंदों को इकट्ठा करता है और उन्हें फिर से रोल करता है।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक अभ्यास में एक ही समय में 2-3 से अधिक बच्चों को शामिल नहीं कर सकता है।

बेहतर निशाना लगाओ

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं, प्रत्येक बच्चे के हाथ में एक छोटी सी गेंद या रेत का थैला होता है। सर्कल के केंद्र में एक बॉक्स या एक बड़ी टोकरी होती है (लक्ष्य से बच्चों की दूरी 1.5-2 मीटर से अधिक नहीं होती है)।

शिक्षक के संकेत पर, बच्चे अपने हाथों में वस्तुओं को बॉक्स में फेंक देते हैं, फिर उसके पास जाते हैं, फेंकी गई वस्तुओं को बाहर निकालते हैं, अपने स्थानों पर लौटते हैं और व्यायाम को कई बार दोहराते हैं।

कराने के निर्देश दिये।एक ही समय में 8-10 से अधिक बच्चे व्यायाम नहीं कर सकते।

यदि बच्चा लक्ष्य को नहीं मारता है, तो वह केवल उसके द्वारा फेंकी गई वस्तु को उठाता है।

लक्ष्य पर फेंकते समय, अधिकांश बच्चे वस्तु को कंधे से एक हाथ से फेंकते हैं। उन्हें फेंकने का दूसरा तरीका भी दिखाया जाना चाहिए - नीचे से एक हाथ से, क्योंकि इस तरह से उनके लिए लक्ष्य को मारना आसान हो जाता है।

बच्चे इसे पसंद करते हैं जब वे जिस वस्तु को फेंकते हैं वह वास्तविक है, न कि सशर्त लक्ष्य। यह सबसे अच्छा है अगर वस्तु उसमें (टोकरी, जाल) रह सके।

टहलने के दौरान साइट पर अभ्यास फेंकने के लिए, आप कंकड़, शंकु का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें खांचे, गड्ढों आदि में फेंक सकते हैं।

लक्ष्य।बच्चों को दो पैरों पर उछाल, धीरे से उतरना, एक रस्सी पर कूदना, कम वस्तुओं से कूदना, संकेतों को ध्यान से सुनना, शिक्षक द्वारा कहे गए संकेतों या पाठ के अनुसार गति करना सिखाना।

हथेली तक कूदें

शिक्षक एक या दूसरे बच्चे को अपने पास बुलाता है और अपने सिर के साथ हथेली तक पहुंचने के लिए ऊंची छलांग लगाने की पेशकश करता है।

कराने के निर्देश दिये।व्यायाम प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। हाथ को बच्चे के सिर से थोड़ी दूरी पर रखना चाहिए। यदि बच्चा बिना किसी कठिनाई के हथेली तक कूदता है, तो शिक्षक उसे ऊंचा उठा सकता है। हल्के जूते (चप्पल, चेक जूते) में कूदने के व्यायाम किए जाने चाहिए।

आप बच्चों को गेंदों की तरह कूदने या खरगोशों की तरह कूदने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। इस अभ्यास में कई बच्चे भाग ले सकते हैं। शिक्षक दिखाता है और सुझाव देता है कि ऊंची छलांग लगाना और धीरे से फर्श पर गिरना आवश्यक है।

रस्सी पर कूदो

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं। शिक्षक फर्श पर एक रंगीन रस्सी (3-4 मीटर लंबी) लगाता है। बच्चे (6-8 लोग) रस्सी के पास जाते हैं और शिक्षक के संकेत पर उस पर कूदने की कोशिश करते हैं।

कराने के निर्देश दिये।आप अलग-अलग रंगों के 2-3 डोरियों को एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर रख सकते हैं। बच्चे, एक रस्सी पर कूदते हुए, दूसरे के पास जाते हैं, उस पर कूदते हैं।

हालांकि, इस उम्र के बच्चों को अधिक कूदने वाले व्यायाम नहीं करने चाहिए। जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चे कहानी के खेल में बड़ी रुचि के साथ सबसे सरल छलांग और छलांग लगाते हैं। खेल के दौरान, बच्चा इन आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित किए बिना कई बार आसानी से ऊपर और नीचे कूद सकता है।

जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों के लिए

वर्ष की शुरुआत में दूसरे छोटे समूह के बच्चों के साथ, जीवन के तीसरे वर्ष के बच्चों के समान ही खेल अभ्यास किए जाते हैं। साथ ही, बच्चों की बढ़ी हुई क्षमताओं के अनुसार, अधिक जटिल अभ्यास धीरे-धीरे शुरू किए जा रहे हैं; पिछले आयु वर्ग की तुलना में उनके प्रदर्शन की गुणवत्ता पर अधिक आवश्यकताएं रखी गई हैं।

चलने और दौड़ने के व्यायाम

लक्ष्य।हाथों और पैरों के आंदोलनों का समन्वय विकसित करना, छोटे समूहों में, पूरे समूह के रूप में, एक-एक करके, जोड़े में, एक सर्कल में, सभी दिशाओं में स्वतंत्र रूप से चलना और दौड़ना सिखाएं; शिक्षक के संकेत पर बच्चों को आंदोलनों को बदलना सिखाएं; अंतरिक्ष में संतुलन, निपुणता, साहस, अभिविन्यास की भावना विकसित करें।

झंडा लाओ (पासा)

बच्चे कमरे (मंच) के एक तरफ बैठते हैं या खड़े होते हैं। विपरीत दिशा में, उनसे 6-8 मीटर की दूरी पर, कुर्सियों पर या एक बेंच पर झंडे (क्यूब्स) बिछाए जाते हैं। बच्चों का एक समूह, शिक्षक के सुझाव पर, झंडों के पास जाता है, उन्हें ले जाता है और शिक्षक के पास जाता है। फिर, उसके संकेत पर, बच्चे कुर्सियों की ओर दौड़ते हैं, झंडे (क्यूब्स) लगाते हैं और वापस आ जाते हैं।

कराने के निर्देश दिये।झंडों को एक-दूसरे के बहुत करीब नहीं रखा जाना चाहिए, ताकि बच्चों के लिए उन्हें लेना सुविधाजनक हो। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे एक निश्चित दिशा में, संगठित तरीके से, एक-दूसरे से टकराए बिना, अच्छी तरह से, समान रूप से झंडे के साथ चलने वालों को प्रोत्साहित करें।

जब व्यायाम साइट पर गर्म मौसम में किया जाता है, तो व्यायाम में अधिक बच्चे शामिल हो सकते हैं, साथ ही चलने और दौड़ने की दूरी भी बढ़ा सकते हैं।

छुट्टी पर

बच्चे हाथ पकड़कर जोड़े बन जाते हैं। उनमें से प्रत्येक में एक चेकबॉक्स है। बच्चे हाथ में झंडे लिए जोड़े में चलते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक बच्चों को जोड़े बनाने में मदद करता है, प्रत्येक को एक झंडा देता है और बताता है कि कैसे खूबसूरती से और समान रूप से जोड़े में चलना है, एक दूसरे को खींचने के लिए नहीं, बनाए रखने के लिए।

शिक्षक के संकेत पर, बच्चे अलग-अलग दिशाओं में तितर-बितर हो सकते हैं, और फिर अपने साथी को ढूंढ सकते हैं।

टक्कर से टक्कर तक

बच्चे कमरे के एक तरफ हैं। शिक्षक एक दूसरे से थोड़ी दूरी (20 सेमी) पर फर्श पर हुप्स बिछाता है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे घेरा से घेरा की ओर बढ़ते हुए हॉल के दूसरी ओर चले जाते हैं।

कराने के निर्देश दिये।हुप्स के बजाय, आप 30-35 सेमी के व्यास के साथ छोटे प्लाईवुड सर्कल का उपयोग कर सकते हैं। यदि व्यायाम साइट पर किया जाता है, तो आप जमीन पर छोटे सर्कल बना सकते हैं। जब बच्चे अच्छी तरह से कदम बढ़ाना सीख जाते हैं, तो आप उन्हें एक सर्कल से दूसरे सर्कल में दौड़ते हुए दूसरी तरफ जाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

गलियारे के साथ

दो पंक्तियों में फर्श पर स्किटल्स (मेस) की व्यवस्था की जाती है। उनके बीच की दूरी 35-40 सेमी है, और एक पंक्ति के पिन के बीच 15-20 सेमी है। बच्चों को पिन को छुए बिना गलियारे के साथ चलना या दौड़ना चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।बच्चे गलियारे से गुजरते हैं, पहले एक बार में, और फिर एक के बाद एक कई लोग। आप एक बच्चे को गलियारे के साथ आगे-पीछे जाने का काम दे सकते हैं।

पास करें और दुर्घटनाग्रस्त न हों

फर्श पर एक पंक्ति में कई पिन रखे जाते हैं या क्यूब्स एक दूसरे से कम से कम 1 मीटर की दूरी पर रखे जाते हैं। बच्चों को स्किटल्स (सांप) के चारों ओर झुककर कमरे के दूसरी तरफ जाना चाहिए और उन्हें छूना नहीं चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक पहले केवल 3 स्किटल्स डालता है, दिखाता है कि कैसे पास होना है, और फिर बच्चों को यह अभ्यास करने की पेशकश करता है, उन्हें पास करने में मदद करता है। अभ्यास दोहराते समय, आप पिन या क्यूब्स की संख्या बढ़ा सकते हैं और बच्चों को उनके बीच दौड़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

मुश्किल रास्ते पर

शिक्षक फर्श पर 25-30 सेमी चौड़ा एक बोर्ड लगाता है, और फिर एक दूसरे से 25-30 सेमी की दूरी पर क्यूब्स, बार बिछाता है। शिक्षक बच्चों को एक कठिन रास्ते पर चलने के लिए आमंत्रित करता है, पहले बोर्ड के साथ, ठोकर न खाने की कोशिश करना, फिर उन्हें परेशान किए बिना क्यूब्स, बार पर कदम रखना।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक उन बच्चों की मदद करता है जिन्हें कार्य पूरा करने में कठिनाई होती है, उन्हें प्रोत्साहित करते हैं, और कुछ का हाथ से समर्थन करते हैं। यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि बच्चे शांति से चलें, जल्दबाजी में नहीं।

अभ्यास में "बम्प से बंप", "गलियारे के साथ", "जाओ और नीचे मत जाओ", "कठिन रास्ते के साथ", उनके कार्यान्वयन में बच्चों की रुचि बढ़ाने के लिए, आप खिलौनों, झंडों का उपयोग कर सकते हैं, झुनझुने, जिसमें बच्चों को चलने के लिए आमंत्रित किया जाता है। उदाहरण के लिए, गलियारे के नीचे झंडे तक जाएं, इसे उठाएं और इसे अपने सिर पर लहराएं। या एक भालू, बिल्ली, आदि को पालतू बनाएं। व्यायाम जैसे "टक्कर से टक्कर तक", "एक कठिन रास्ते पर" हवा में करना अच्छा है, इसके लिए उपयुक्त परिस्थितियों का चयन करना।

बर्फ के पुल पर

बच्चे एक-एक करके बर्फ की प्राचीर (20-25 सेमी) पर चढ़ते हैं और अपना संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हुए उसके साथ अंत तक चलते हैं। शाफ्ट के अंत तक पहुँचने के बाद, वे उससे कूद जाते हैं और फिर से शाफ्ट के साथ चलने के लिए वापस लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे प्राचीर के साथ चलने वालों के साथ हस्तक्षेप न करें, उन्हें जल्दी न करें, डरपोक और असुरक्षित बच्चों की मदद करें।

दौड़ो और सवारी करो

सबसे पहले, बच्चों को अपना संतुलन बनाए रखते हुए, बर्फ के रास्ते पर चलने के लिए आमंत्रित किया जाता है, और फिर दौड़ने और थोड़ी सवारी करने का प्रयास किया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।सबसे पहले, शिक्षक हाथ से बच्चों का समर्थन करता है, विशेष रूप से डरपोक, उन्हें बर्फीले रास्ते पर सवारी करने में मदद करता है।

क्रॉलिंग और चढ़ाई व्यायाम

लक्ष्य।बच्चों को अलग-अलग तरीकों से रेंगना सिखाना (उनके घुटनों और हथेलियों पर, उनके पैरों और हथेलियों पर झुकना), साथ ही उन्हें एक बाधा पर चढ़ना, बिना किसी बाधा के रेंगना सिखाना; एक सीमित क्षेत्र पर रेंगने में कौशल में सुधार करने के लिए, सीधे और झुके हुए, ऊर्ध्वाधर सीढ़ियों पर चढ़ने में, आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने, निपुणता, साहस पैदा करने के लिए।

क्रॉल - पीछे नहीं

बच्चे कमरे, हॉल के एक तरफ स्थित हैं। उनसे 3-4 मीटर की दूरी पर कुर्सियाँ रखी जाती हैं, जिनकी सीटों पर जिम्नास्टिक स्टिक या लंबी स्लैट्स रखी जाती हैं। दो या तीन बच्चे लाठी के नीचे रेंगें, उन्हें न मारने की कोशिश करें, उस बेंच पर रेंगें जिस पर झंडे लगे हों, खड़े हों, झंडे लें और उन्हें लहराएं, फिर वापस दौड़ें।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक रेंगने की दूरी बढ़ा सकता है, और अपने विवेक पर, लाठी को ऊंचा या, इसके विपरीत, नीचे रख सकता है। सुनिश्चित करें कि रेंगने वाले बच्चे, लाठी, स्लैट्स को न छुएं, अपनी पीठ को अच्छी तरह से मोड़ें और बेंच पर रेंगने से पहले न उठें।

भालू के साथ चलो, माउस से रेंगें

बच्चे कमरे की एक दीवार पर स्थित हैं। शिक्षक विभिन्न आकारों के दो चाप एक के बाद एक उनके सामने रखता है। पहला चाप 50 सेमी ऊँचा है, उससे 2-3 मीटर की दूरी पर दूसरा चाप 30-35 सेमी ऊँचा है। , और दूसरे चाप के नीचे - माउस की तरह रेंगें (अपने घुटनों और हथेलियों पर), फिर उठ और अपने स्थान पर दौड़ो।

कराने के निर्देश दिये।इस अभ्यास को करने के लिए, आप कुर्सियों के क्यूब्स या सीटों (पीठ) पर रखे स्लैट्स का भी उपयोग कर सकते हैं। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे अलग-अलग तरीकों से रेंगें, उन्हें प्रोत्साहित करें, उन्हें बताएं कि व्यायाम कैसे करना है।

घेरा के माध्यम से क्रॉल

शिक्षक ऊपर से अपने हाथ से पकड़कर, घेरा को फर्श पर रिम के साथ रखता है। बुलाए गए बच्चे को बिना छुए घेरा के चारों ओर रेंगना चाहिए, फिर खड़े होकर अपने हाथों को उसके सिर पर ताली बजाना चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।बच्चे एक के बाद एक व्यायाम करते हैं। शिक्षक बच्चों को अपने हाथों से फर्श को छुए बिना घेरा के माध्यम से चढ़ने के लिए आमंत्रित करके अभ्यास को जटिल बना सकते हैं। इस मामले में, बच्चे को, घेरा के पास, बैठना चाहिए और, केवल अपने पैरों पर चलते हुए, घेरा के माध्यम से चढ़ना चाहिए। एक अच्छे स्ट्रेटनिंग के लिए, फिर आप बच्चों को नेट, बेल में लटकी हुई गेंद तक पहुँचने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

पहाड़ी पर जाओ

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं या खड़े होते हैं। शिक्षक बोर्ड को एक कोण पर सेट करता है, इसके एक छोर को जिमनास्टिक दीवार या स्टैंड की रेल के लिए हुक के साथ मजबूत करता है - यह एक पहाड़ी निकला। शिक्षक द्वारा बुलाए गए बच्चे को पहाड़ी पर चढ़ना चाहिए। बच्चा बोर्ड के अंत में आता है, झुकता है, अपने हाथों से उसके किनारों को पकड़ता है और झुके हुए बोर्ड के साथ जिमनास्टिक की दीवार या प्लेटफॉर्म पर चढ़ता है, फिर बच्चा सीधा हो जाता है, रेल पकड़ लेता है और सीढ़ी से नीचे चला जाता है।

क्रियान्वयन के निर्देश।बोर्ड को पहले थोड़ी ढलान के साथ स्थापित किया जाता है, फिर, जैसे-जैसे बच्चे आंदोलनों में महारत हासिल करते हैं, शिक्षक इसके सिरे को ऊंचा उठा सकता है, अगली रेल तक - ढलान बड़ा हो जाएगा। व्यायाम के लिए बच्चों से पर्याप्त निपुणता और साहस की आवश्यकता होती है, इसलिए शिक्षक उन्हें प्रोत्साहित करते हैं, जो नुकसान में हैं उनकी मदद करते हैं, उनका समर्थन करते हैं। यह व्यायाम गर्मियों में प्राकृतिक परिस्थितियों में करने के लिए अच्छा है।

रोलिंग, थ्रोइंग और कैचिंग एक्सरसाइज

लक्ष्य।विभिन्न वस्तुओं (गेंदों, गेंदों, हुप्स) के साथ बच्चों की कार्य करने की क्षमता में सुधार; गेंदों को रोल करने और उन्हें एक निश्चित दिशा में दोनों हाथों और एक हाथ से फेंकने की क्षमता विकसित करना जारी रखें; लक्ष्य को मारना, आंख विकसित करना, आंदोलनों का समन्वय, निपुणता सिखाना।

बच्चे हॉल या खेल के मैदान के एक तरफ खींची गई रेखा या बिछाई हुई रस्सी के पीछे खड़े होते हैं। सभी को बैग मिलते हैं और शिक्षक के संकेत पर वे उन्हें दूरी में फेंक देते हैं। सभी को ध्यान देना चाहिए कि उसका बैग कहां गिरा। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे दौड़ते हैं अपने बैग के पास और उनके पास रुक जाते हैं; दोनों हाथों से वे थैलों को अपने सिर के ऊपर उठाते हैं। शिक्षक उन लोगों को चिह्नित करता है जिन्होंने बैग को सबसे दूर फेंका। उसके बाद, बच्चे वापस लाइन पर लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।बच्चे अपने दाएं और बाएं हाथों से शिक्षक के निर्देश पर बैग फेंकते हैं। खिलाड़ियों की संख्या भिन्न हो सकती है, लेकिन 10-12 से अधिक लोग नहीं। बैग का वजन 150 ग्राम।

घेरे में आ जाओ

बच्चे केंद्र में पड़े एक बड़े घेरा या सर्कल से 2-3 कदम की दूरी पर एक सर्कल में खड़े होते हैं (एक रस्सी से या फर्श, जमीन पर 1-1.5 मीटर के व्यास के साथ खींचा जाता है)। उनके हाथों में सैंडबैग हैं, शिक्षक के संकेत पर वे बैग को एक सर्कल में फेंक देते हैं, एक संकेत पर वे आते हैं, बैग उठाते हैं और अपने स्थानों पर लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक अपने विवेक से उस दूरी को बढ़ा या घटा सकता है जिससे बच्चे बैग फेंकते हैं। बैग को दाएं और बाएं हाथ से फेंकना चाहिए।

इसे उछालें

एक बच्चा या कई बच्चे गेंद लेकर कमरे में या कोर्ट पर किसी खाली जगह पर खड़े हो जाते हैं। हर कोई गेंद को दोनों हाथों से सीधे ऊपर की ओर फेंकता है और उसे पकड़ने की कोशिश करता है। यदि बच्चा गेंद को नहीं पकड़ पाता है, तो उसे फर्श से उठाकर फिर से ऊपर फेंक देता है।

कराने के निर्देश दिये।जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों को 12-15 सेमी के व्यास के साथ गेंदें दी जानी चाहिए। एक ही समय में 10-15 लोग व्यायाम कर सकते हैं। शिक्षक बच्चों से कहता है कि गेंद को अपनी छाती पर दबाए बिना अपने हाथों से पकड़ने की कोशिश करें।

गेंद को पकड़ें

बच्चे के विपरीत, उससे 1.5-2 मीटर की दूरी पर शिक्षक बन जाता है। वह बच्चे को गेंद फेंकता है, जो उसे लौटाता है।

कराने के निर्देश दिये।बच्चे को गेंद को कम दूरी से फेंकना शुरू कर देना चाहिए। जब वह फेंकने और पकड़ने के कौशल में महारत हासिल कर लेता है, तो दूरी बढ़ाई जा सकती है। शिक्षक बच्चों को एक दूसरे को गेंद फेंकना और उन्हें पकड़ना सिखाता है। वह सुनिश्चित करता है कि वे दोनों हाथों से गेंदों को नीचे से ऊपर की ओर फेंकें, कैच करते समय उन्हें अपनी छाती से न दबाएं।

रस्सी के माध्यम से फेंको

बच्चे हॉल की एक दीवार के साथ कुर्सियों पर बैठते हैं। फर्श से लगभग 1 मीटर की ऊंचाई पर एक रस्सी खींची जाती है। (सिरों पर वजन के साथ 3 मीटर लंबी रस्सी वयस्कों के लिए दो कुर्सियों के पीछे या कूदने के लिए रैक पर रखी जा सकती है।) लटकती रस्सी के सामने 1.5 मीटर की दूरी पर फर्श पर एक कॉर्ड रखा जाता है। 12-15 सेमी के व्यास के साथ 1-2 गेंदें उसके पास पड़ी हैं। एक या दो बच्चे रस्सी के पास जाते हैं, गेंदों को उठाते हैं और उन्हें दोनों हाथों से रस्सी के माध्यम से अपने सिर पर फेंकते हैं, फिर उन्हें पकड़ते हैं, नीचे दौड़ते हैं रस्सी; गेंदों को पकड़ने के बाद, वे वापस लौट आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।रस्सी के बजाय, आप एक लंबी रेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसे कुर्सियों के पीछे भी रखा जाता है। जिस ऊंचाई पर रस्सी खींची जाती है, और उससे दूरी, शिक्षक बच्चों की क्षमताओं के आधार पर अपने विवेक से कम या बढ़ाता है। साइट पर, रस्सी को कूदने वाले पदों या निकट दूरी वाले पेड़ों के बीच बढ़ाया जा सकता है।

स्किटल नीचे दस्तक

फर्श या जमीन पर एक रेखा खींची जाती है या एक तार बिछाया जाता है। इससे 1-1.5 मीटर की दूरी पर 2-3 बड़े पिन रखे जाते हैं (पिनों के बीच की दूरी 15-20 सेमी है)।

बच्चे बारी-बारी से निर्धारित स्थान पर पहुँचते हैं, पास में पड़ी गेंदों को उठाते हैं और उन्हें घुमाते हैं, स्किट को नीचे गिराने की कोशिश करते हैं। 3 गेंदें लुढ़कने के बाद, बच्चा दौड़ता है, उन्हें इकट्ठा करता है और अगले खिलाड़ी को देता है।

कराने के निर्देश दिये।अभ्यास करने के लिए, आपको पहले 15-20 सेमी के व्यास के साथ गेंदें देनी होंगी। फिर, जब बच्चे गेंद को जोर से रोल करना सीखते हैं, तो स्किटल्स को मारते हैं, उन्हें छोटी गेंदें दी जा सकती हैं और उन्हें रोल करने के लिए दूरी बढ़ा सकते हैं।

बाउंसिंग और जंपिंग एक्सरसाइज

लक्ष्य।बच्चों को दो पैरों पर कूदना, कम वस्तुओं से कूदना, धीरे से उतरना, अपने घुटनों को मोड़ना सिखाना जारी रखें; कूदने के कौशल में सुधार, बच्चों को धीरे-धीरे एक जगह से लंबी छलांग लगाने के लिए प्रेरित करना।

धारा के माध्यम से

साइट पर 15-20 सेमी की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं - यह एक धारा है। घर के अंदर, आप दो डोरियों को समान दूरी पर फर्श पर रख सकते हैं। कई बच्चों को धारा के करीब आने और उस पर कूदने के लिए आमंत्रित किया जाता है, एक ही बार में दोनों पैरों से धक्का देकर।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक बच्चों को बता सकता है कि धारा गहरी है, इसलिए आपको जहां तक ​​संभव हो कूदना चाहिए ताकि उसमें न गिरें, न ही आपके पैर गीले हों।

वहीं, 4-5 बच्चे एक्सरसाइज कर सकते हैं। पंक्तियों के बीच की दूरी को धीरे-धीरे बढ़ाकर 30-35 सेमी किया जाना चाहिए। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे अपने घुटनों को मोड़ते हुए जोर से धक्का दें और धीरे से जमीन पर उतरें।

टक्कर से टक्कर तक (द्वितीय विकल्प)

खेल के मैदान पर, शिक्षक 30-35 सेमी के व्यास के साथ छोटे वृत्त खींचता है। मंडलियों के बीच की दूरी लगभग 25-30 सेमी है। ये दलदल में धक्कों हैं, जिसके साथ आपको दूसरी तरफ पार करने की आवश्यकता है। शिक्षक द्वारा बुलाया गया बच्चा हलकों के पास पहुंचता है और आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर एक सर्कल से दूसरे सर्कल में कूदना शुरू कर देता है। इस प्रकार साइट के दूसरी ओर चले जाने के बाद, वह वापस चला जाता है। फिर अगला अभ्यास किया जाता है।

कराने के निर्देश दिये।इस अभ्यास को घर के अंदर करते समय, आप कार्डबोर्ड मग या समान व्यास के फ्लैट प्लाईवुड हुप्स का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, बच्चे बारी-बारी से व्यायाम करते हैं, और फिर आप 2-3 बच्चों को एक बार में टक्कर से कूदने का काम दे सकते हैं।

गेंद को स्पर्श करें

एक वयस्क नेट में एक छोटी गेंद रखता है। वह बच्चे को दोनों हाथों से कूदने और गेंद को छूने के लिए आमंत्रित करता है। एक बच्चा 3-4 बार उछलता है, फिर शिक्षक दूसरे बच्चों को कूदने की पेशकश करता है।

कराने के निर्देश दिये।एक गेंद के बजाय, शिक्षक अपने हाथों में एक घंटी, एक खड़खड़ाहट पकड़ सकता है। बच्चों की ऊंचाई और उनकी क्षमताओं के आधार पर, वयस्क गेंद, घंटी की ऊंचाई को समायोजित करता है। एक फैली हुई रस्सी पर घंटी या खड़खड़ाहट लटकाई जा सकती है ताकि वे बच्चे की फैली हुई भुजाओं से थोड़ी ऊँची हों। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे उछलते हुए, दोनों हाथों से वस्तु को छूने की कोशिश करें, इससे कंधे की कमर की मांसपेशियों का समान विकास सुनिश्चित होगा।

मच्छर पकड़ो

बच्चे वृत्त के केंद्र की ओर मुंह करके हाथ की लंबाई में एक वृत्त में खड़े होते हैं। शिक्षक वृत्त के मध्य में है। उसके हाथ में कागज या कपड़े से बनी रस्सी पर मच्छर बंधा हुआ 1-1.5 मीटर लंबा रॉड है। शिक्षक खिलाड़ियों के सिर की तुलना में कॉर्ड को थोड़ा ऊंचा करता है - एक मच्छर ऊपर की ओर उड़ता है; बच्चे इसे दोनों हाथों से पकड़ने की कोशिश करते हुए ऊपर और नीचे कूदते हैं। जो भी मच्छर पकड़ता है वह कहता है, "मैंने उसे पकड़ लिया।"

कराने के निर्देश दिये।यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उछलते समय बच्चे घेरे को कम न करें। छड़ी घुमाते हुए शिक्षक फिर उसे नीचे करता है, फिर उठाता है, लेकिन इतनी ऊंचाई तक कि बच्चों को मच्छर लग जाए।

अपने चारों ओर मुड़ें

शिक्षक एक बच्चे या कई बच्चों को एक मोड़ के साथ दो पैरों पर कूदने की पेशकश करता है। बच्चे शिक्षक के सामने एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर खड़े होते हैं और उनके संकेत पर कूदने लगते हैं। प्रत्येक उछाल के साथ, वे एक दिशा (बाएं या दाएं) में एक छोटा मोड़ बनाते हैं ताकि कुछ उछाल के बाद वे अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएं। फिर व्यायाम को दूसरी तरफ मोड़कर दोहराया जा सकता है।

कराने के निर्देश दिये।इससे पहले कि बच्चे इस अभ्यास को करना शुरू करें, शिक्षक को यह दिखाना होगा कि यह कैसे किया जाता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे अधिक उछलें और धीरे से अपने पैर की उंगलियों पर गिरें। वे अपने हाथों को स्वतंत्र रूप से पकड़ते हैं, उछलते हुए वे उन्हें लहरा सकते हैं। जब बच्चे अच्छी तरह से उछलना सीख जाते हैं, तो उन्हें बेल्ट पर हाथ रखने की पेशकश की जा सकती है। यह अभ्यास छोटे समूहों में या बच्चों के पूरे समूह के साथ एक ही समय में किया जा सकता है।

झंडे पर कूदो

शिक्षक साइट पर एक रेखा खींचता है, उससे 2-3 मीटर की दूरी पर झंडे के साथ खड़ा होता है। फिर वह दो या तीन बच्चों को लाइन में आने और दो पैरों पर कूदने के लिए आमंत्रित करता है, आगे बढ़ते हुए, झंडों की ओर। जब बच्चे झंडे पर हों, तो उन्हें उन्हें उठाना चाहिए, उन्हें लहराना चाहिए और उन्हें वापस जगह पर रखना चाहिए। वे दौड़ते हुए वापस आते हैं।

कराने के निर्देश दिये।शिक्षक पहले दिखाता है कि व्यायाम कैसे करना है। वह यह सुनिश्चित करता है कि कूदते समय बच्चे एक ही समय में दोनों पैरों से धक्का दें और धीरे से उतरें, वह उन लोगों को प्रोत्साहित करता है जो अभी तक कूदने में बहुत अच्छे नहीं हैं। शिक्षक अपने विवेक से कूदने के लिए दूरी बढ़ा या घटा सकता है।

मंडली में कूदें

शिक्षक एक कम बेंच (10-12 सेमी) रखता है, और उसके सामने जमीन पर वृत्त (30-35 सेमी व्यास) खींचता है। वह बच्चों को (मंडलियों की संख्या से) एक बेंच पर खड़े होने और उससे हलकों में कूदने के लिए आमंत्रित करता है। अन्य बेंच पर हैं।

कराने के निर्देश दिये।यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बेंच पर खड़े बच्चे एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें, कूदते समय, वे अपने पैर की उंगलियों से दोनों पैरों पर तुरंत उतरते हैं और अपने घुटनों को मोड़ते हैं। आप उन्हें इतनी शांति से कूदने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं कि कोई सुन न सके। यह उन्हें और अधिक सही ढंग से कूदने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

बच्चों के लिए कूदने के व्यायाम की अवधि कम होनी चाहिए, क्योंकि इस उम्र के बच्चों में पैर की मांसपेशियां अभी तक मजबूत नहीं हुई हैं (यह विशेष रूप से कूदते समय याद किया जाना चाहिए)। धीरे-धीरे, दूसरे छोटे समूह में बच्चों के रहने के अंत तक, कूदने की संख्या में वृद्धि होनी चाहिए।

रस्सी के माध्यम से

शिक्षक बड़े बच्चों में से एक के साथ रस्सी या एक छोटी रस्सी को सिरों से पकड़ता है ताकि उसका बीच जमीन को छू सके। कई बच्चों को रस्सी पर कूदने की पेशकश की जाती है। वे बारी-बारी से पास आते हैं और रस्सी के ऊपर से कूदते हैं, दोनों पैरों से धक्का देते हैं।

जमीन पर पड़ी रस्सी पर सभी के कूदने के बाद, इसे पहले 2-3 सेमी और फिर ऊंचा उठाया जा सकता है।

कराने के निर्देश दिये।रस्सी का एक सिरा एक रैक से, एक पेड़ से बांधा जा सकता है, दूसरे को अपने हाथों में बहुत कसकर नहीं पकड़ना चाहिए। यदि जम्पर रस्सी को छूता है, तो उसका सिरा हाथों से छूटना चाहिए ताकि बच्चा गिर न जाए।

जब रस्सी उठाई जाती है, तो शिक्षक को बच्चों से कहना चाहिए कि अब ऊंची छलांग लगाने और उसे चोट न पहुंचाने के लिए, आपको जोर से धक्का देने की जरूरत है।

रस्सी की ऊंचाई बच्चों की क्षमता के अनुसार धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए।

एक पैर पर चलना

खेल के मैदान पर, शिक्षक एक दूसरे से 50-60 सेमी की दूरी पर 2-3 मीटर लंबी दो रेखाएँ खींचता है। यह एक ट्रैक है। घर के अंदर, आप समान दूरी पर फर्श पर दो स्लैट्स या दो डोरियां लगा सकते हैं। शिक्षक कई बच्चों को एक पैर पर ट्रैक पर कूदने के लिए आमंत्रित करता है। बच्चे बारी-बारी से ट्रैक के एक छोर पर पहुँचते हैं और एक पैर से उसके सिरे तक कूदने की कोशिश करते हैं।

कराने के निर्देश दिये।जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों के लिए एक पैर पर कूदना एक कठिन व्यायाम है, लेकिन वर्ष के दूसरे भाग में उन्हें ऐसा कार्य देना पहले से ही संभव है। हालांकि, आपको यह जरूरी नहीं होना चाहिए कि बच्चे ट्रैक के अंत तक कूदें। बच्चे मनमाने ढंग से कूदते हैं, ट्रैक के बीच में वे अपना पैर बदल सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे इस प्रकार के आंदोलन का अभ्यास करना शुरू करें।

पथ के अंत में, आप एक कुर्सी रख सकते हैं और उस पर एक खड़खड़ाहट या अन्य खिलौना रख सकते हैं ताकि कार्य को पूरा करने के लिए इसे और अधिक रोचक बनाया जा सके। वापस जाते समय, बच्चे सामान्य कदम या दौड़ के साथ लौटते हैं।

मजेदार खेल

लक्ष्य।बच्चों का मनोरंजन करने के लिए, उनके लिए एक अच्छा, हर्षित मूड बनाने में मदद करने के लिए, मस्ती करने के लिए।

लुकाछिपी

विवरण।शिक्षक बच्चों को अपने साथ नानी से छिपाने के लिए आमंत्रित करता है, जो इस समय दूर हो जाना चाहिए और यह नहीं देखना चाहिए कि वे कहाँ छिपे हैं। बच्चे, शिक्षक के साथ, कोठरी के पीछे जाते हैं या कालीन पर बैठते हैं, और शिक्षक उन्हें एक पारदर्शी दुपट्टे से ढक देता है। शिक्षक नानी से पूछता है: “हमारे बच्चे कहाँ हैं? आंटी कात्या, क्या आपने उन्हें देखा है?" नानी बच्चों की तलाश शुरू करती है, जानबूझकर दूसरी जगहों की तलाश करती है। छोटे बच्चे खुशी-खुशी अपने छिपने के स्थान से बाहर कूद जाते हैं और हर्षित हंसी के साथ उसके पास दौड़ते हैं। नानी उन्हें गले लगाती है और प्यार से कहती है: "तुम कहाँ छिप गए ताकि मैं तुम्हें न पा सकूँ?"

कराने के निर्देश दिये।बच्चे कई बार शिक्षक के साथ छिपने के बाद, वे अपने आप छिपने में सक्षम होंगे, और शिक्षक उन्हें ढूंढेगा। शिक्षक भी छिप सकता है, फिर बच्चे उसे ढूंढते हैं। इससे उन्हें बहुत खुशी मिलती है। खेल को बार-बार दोहराने के बाद, बच्चा बच्चों की तलाश कर सकेगा।

ज़मुर्की

विवरण।शिक्षक बच्चों को कमरे में घूमने के लिए आमंत्रित करता है। वह खुद अपनी आँखें बंद करता है या उन्हें दुपट्टे से बाँधता है और बच्चों को पकड़ने की कोशिश करने का नाटक करता है: वह ध्यान से कमरे में घूमता है और बच्चों को पकड़ता है जहाँ वे नहीं हैं। बच्चे हंसते हैं। शिक्षक पूछता है: "हमारे बच्चे कहाँ हैं?" फिर वह पट्टी हटाता है, बच्चों की ओर मुड़ता है और कहता है: "यही हमारे बच्चे हैं!"

कराने के निर्देश दिये।इस खेल में शिक्षक सक्रिय भूमिका निभाता है। वह बच्चों को डराने के लिए नहीं, बल्कि उनका मनोरंजन करने के लिए सावधानी से काम करता है।

खेल के दौरान एक पट्टी के बजाय, आप एक उज्ज्वल पेपर कैप (शंकु) का उपयोग कर सकते हैं, जो चेहरे के ऊपरी हिस्से को ढंकते हुए गहराई से पहना जाता है।

एक घंटी के साथ अंधा

(जटिल संस्करण)

विवरण।बच्चों में से एक को घंटी दी जाती है। अन्य दो बच्चे मूर्ख हैं। वे आंखों पर पट्टी बांधे हुए हैं। घंटी वाला बच्चा भाग जाता है, और भैंसें उसे पकड़ लेती हैं। यदि बच्चों में से कोई एक बच्चे को घंटी के साथ पकड़ने का प्रबंधन करता है, तो वे बदल जाते हैं।

कराने के निर्देश दिये।इस खेल के लिए, आपको जगह सीमित करने की आवश्यकता है, क्योंकि बड़ी जगह में बच्चों के लिए बच्चों को पकड़ना मुश्किल होता है, खासकर उनकी आंखें बंद करके।

खरगोश को एक गाजर दें

विवरण।बच्चे बरामदे या खेल के मैदान में बेंच पर बैठते हैं। उनमें से एक, अधिक तैयार, उसके हाथों में एक गाजर दी जाती है, जिसे उसे एक खिलौना खरगोश को देना चाहिए। बच्चा खरगोश से 3 मीटर की दूरी पर खड़ा है, उसकी आंखों पर पट्टी बंधी है। बच्चे को खरगोश के पास जाना चाहिए और उसे एक गाजर देना चाहिए (गाजर को खरगोश के थूथन पर लाओ)।

कराने के निर्देश दिये।आमतौर पर बच्चा तुरंत सही तरीके से टास्क को पूरा नहीं कर पाता है और उसकी हरकतों से बाकी बच्चों में हंसी आ जाती है। इसलिए, इसमें और इसी तरह के खेलों में ड्राइवर को वसीयत में नियुक्त किया जाता है।

बुलबुला

विवरण।खेलने के लिए, आपको बच्चों की संख्या के अनुसार प्लास्टिक ट्यूब या स्ट्रॉ (पकी राई या गेहूं) तैयार करने की जरूरत है, एक छोटी तश्तरी, कटोरे में साबुन का पानी पतला करें। सभी बच्चे स्ट्रॉ प्राप्त करते हैं और साबुन के बुलबुले को फुलाने का प्रयास करते हैं। यदि यह सफल हो जाता है, तो वे उत्साह के साथ बुलबुले उड़ाते हैं, देखते हैं कि वे कैसे उड़ते हैं, उनके पीछे दौड़ते हैं, उनका अनुसरण करते हैं जिनके बुलबुले लंबे समय तक उड़ते थे और फटते नहीं थे।

कराने के निर्देश दिये।पहले आपको बच्चों को यह दिखाने की ज़रूरत है कि साबुन का बुलबुला कैसे बनाया जाता है: पुआल के एक सिरे को साबुन के पानी में डालें, फिर इसे पानी से निकालकर दूसरे सिरे से सावधानी से उड़ाएँ।

घोड़े को पानी दो

विवरण।खेल की शर्तें "खरगोश को एक गाजर दें" खेल के समान हैं।

बच्चा हॉर्स टॉय से 2-3 मीटर की दूरी पर लाइन के पीछे खड़ा होता है। शिक्षक उसे अपने हाथों में एक बाल्टी देता है और उसकी आंखों पर पट्टी बांध देता है।

बच्चे को घोड़े के पास जाना चाहिए और उसे पानी पिलाना चाहिए (घोड़े के चेहरे पर बाल्टी लाना)।

कराने के निर्देश दिये।खेल के लिए, एक बड़ा घोड़ा लेने की सलाह दी जाती है जिस पर बच्चे बैठ सकें। इससे उनके लिए कार्य को पूरा करना आसान हो जाएगा - घोड़े को बिना झुके पानी देना संभव होगा।

शिक्षक बच्चों को उनके अनुरोध पर ही बुलाता है। यदि उनमें से कोई भी पहले शुरू करने की इच्छा व्यक्त नहीं करता है, तो शिक्षक स्वयं कार्य को पूरा करने का प्रयास कर सकता है। आप स्कूल के लिए वरिष्ठ या प्रारंभिक समूह के बच्चों में से किसी एक को खेल में भाग लेने की पेशकश कर सकते हैं। छोटे बच्चों को पहले देखने दें, हारने वाले पर हंसें, और फिर खुद खेलने की कोशिश करें।

गेंद को मारो

विवरण।खेल हॉल में या कोर्ट पर खेला जाता है। आपको गेंद को आंखों पर पट्टी बांधकर हिट करने की जरूरत है। शिक्षक एक बड़ी गेंद को फर्श पर (जमीन पर) डालता है, उससे 2-3 मीटर की दूरी पर एक रेखा खींचता है। जो बच्चा कार्य को पूरा करने के लिए सहमत हो गया है, वह गेंद के पास जाता है, उसकी पीठ के साथ खड़ा होता है, फिर लाइन में चला जाता है और गेंद का सामना करने के लिए मुड़ जाता है। शिक्षक उसकी आंखों पर पट्टी बांध लेता है। चालक को गेंद के पास जाना चाहिए और उसे अपने पैर से लात मारना चाहिए।

कराने के निर्देश दिये।यदि कार्य सफलतापूर्वक पूरा हो जाता है, तो दूसरे बच्चे को बुलाया जाता है। यदि गेंद पर हिट असफल रही, तो आप उसी बच्चे को कार्य दोहराने की पेशकश कर सकते हैं। अगर असफलता बच्चे को परेशान करती है, तो आपको उसे खुश करने की जरूरत है, कहो कि अगली बार वह निश्चित रूप से सफल होगा।

इस गेम में ड्राइवर को उसके अनुरोध पर नियुक्त किया जाता है।

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करतबयुवा छात्रों के लिए खेल

योजना

1. ध्यान खेल

2. गति के विकास के लिए खेल

3. धीरज का खेल

4. ध्यान, सरलता, रचनात्मक कल्पना के विकास के लिए खेल

5. कूदने की क्षमता, चपलता, आंदोलन के समन्वय के विकास के लिए खेल

6. बॉल गेम्स

7. लोक खेल

8. रिले

1. ध्यान खेल

वर्णानुक्रम

नामों को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए, ध्यान को प्रशिक्षित करने और एक कार्य से दूसरे कार्य में जल्दी से स्विच करने की क्षमता के लिए, आप अधिकतम 15 लोगों की कंपनी में ऐसा खेल खेल सकते हैं।

मेजबान लोगों को इस तरह के स्थान बदलने के लिए एक निश्चित समय (10, 15 या 20 सेकंड के लिए) के लिए आमंत्रित करता है:

ताकि सभी नाम वर्णानुक्रम में व्यवस्थित हों;

ताकि हर कोई बालों के रंग से खड़ा हो (बाईं ओर ब्रुनेट्स, दाईं ओर गोरे लोग);

ताकि हर कोई ऊंचाई में खड़ा हो (बाईं ओर छोटा, दायीं ओर बड़ा)।

टिप्पणी। ये अभ्यास और भी मज़ेदार हो सकते हैं यदि चौड़ी बेंचें, सोफे हों, या बहुत स्थिर मज़बूत कुर्सियाँ हों। फिर लोगों को कार्यों को पूरा करना होगा, बेंच पर खड़े होकर, और फर्श पर कदम रखे बिना पार करना होगा।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: ध्यान, समन्वय

खिलाड़ियों की संख्या: 5 या अधिक

तीन, तेरह, तीस

तीन, तेरह, तीस एक ऐसा खेल है जो बच्चों के ध्यान और त्वरित प्रतिक्रिया को अच्छी तरह विकसित करता है। इसका उपयोग स्कूल में प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए शारीरिक शिक्षा मिनटों के लिए किया जा सकता है।

खेल में भाग लेने वाले पहले से निर्धारित करते हैं: कौन सी संख्या - किस क्रिया का अर्थ है। खिलाड़ियों को भुजाओं तक विस्तारित भुजाओं की दूरी पर एक पंक्ति में बनाया जाता है।

यदि ड्राइवर (शिक्षक) "तीन" कहता है - सभी खिलाड़ियों को अपने हाथों को ऊपर उठाना चाहिए, "तेरह" शब्द के साथ - अपने बेल्ट पर हाथ, "तीस" शब्द के साथ - हाथ आगे, आदि। (आप एक के साथ आ सकते हैं आंदोलनों की विविधता)। खिलाड़ियों को उचित चालों को शीघ्रता से निष्पादित करना चाहिए।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: सावधानी, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 7 या अधिक

रंगीन झंडे

खेल का उद्देश्य: मोटर और संचार कौशल का विकास, ध्यान।

गुण: विभिन्न रंगों के 5 झंडे।

खेल की प्रगति: 2 मीटर व्यास वाले 5 वृत्त एक दूसरे से 1 मीटर की दूरी पर खेल के मैदान पर खींचे जाते हैं। खिलाड़ियों को 5 टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम अपने सर्कल में खड़ी होती है। प्रत्येक सर्कल के केंद्र में एक खिलाड़ी होता है जिसके हाथों में रंगीन झंडा होता है।

नेता के संकेत पर, खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं। दूसरे संकेत पर, वे रुक जाते हैं और अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। इस समय, झंडे वाले खिलाड़ी स्थान बदलते हैं; तीसरे संकेत पर, खिलाड़ी अपनी आँखें खोलते हैं और जल्दी से अपने झंडे की तलाश करते हैं। विजेता वे खिलाड़ी हैं जो दूसरों की तुलना में पहले अपने रंग के झंडे पर लौट आए।

विशेष नोट: यदि कोई खिलाड़ी अपनी आँखें खोलता है, तो उसकी टीम को हारने वाला माना जाता है।

झूठा दर्पण

गुण: 6 रस्सियाँ।

खेल की प्रगति: खेल एक रस्सी के साथ अलग-अलग छलांग दिखाने वाले नेता के साथ शुरू होता है: पार किए गए पैरों के साथ कूदना, ऊंचे घुटनों के साथ कूदना, डबल कूद, आदि। फिर खिलाड़ी जोड़े में खड़े होते हैं, एक दूसरे के विपरीत, और दिखाए गए सभी आंदोलनों को दोहराने का प्रयास करते हैं नेता द्वारा। जिस खिलाड़ी ने गलती की है वह खेल छोड़ देता है और अगले एक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

विशेष टिप्पणी: जिस खिलाड़ी ने एक भी गलती नहीं की वह नया चालक बन जाता है।

"शर्लक होम्स"

मेजबान ("शर्लक होम्स") और 3-5 "अपराधी" चुने गए हैं। जितने छोटे बच्चे, उतने ही कम "अपराधी"। "अपराधी" "शर्लक होम्स" के सामने खड़े हैं। "शर्लक होम्स" कई सेकंड (20-30) के लिए "अपराधियों" की सावधानीपूर्वक जांच करता है और कमरे को छोड़ देता है। "अपराधी" अपने कपड़े और मुद्रा में पांच बदलाव करते हैं। लौटे "शर्लक होम्स" को हर किसी में अपने पांच बदलाव खोजने होंगे। जिस खिलाड़ी में "जासूस" को सभी पाँच परिवर्तन मिले, उसे "शर्लक होम्स" की किसी भी इच्छा को पूरा करना चाहिए। जिसके पास कम से कम एक परिवर्तन परिभाषित नहीं है, वह स्वयं "शर्लक होम्स" बन जाता है।

"भ्रम"

एक ड्राइवर चुनें। अन्य सभी खिलाड़ी हाथ पकड़े हुए कमरे में खड़े हैं। चालक कमरे को छोड़ देता है, और बाकी खिलाड़ी एक-दूसरे के सापेक्ष चलना शुरू कर देते हैं, लेकिन बिना हाथ हटाए (भ्रमित हो जाते हैं)। फिर वे ड्राइवर को कमरे में बुलाते हैं। उसे यह निर्धारित करना होगा कि खिलाड़ी मूल रूप से किस क्रम में थे। ड्राइवर को बदलते हुए खेल को कई बार दोहराएं।

2. गति के विकास के लिए खेल

"कार्प और पाइक"

खेल का मैदान एक दूसरे से 10-15 मीटर की दूरी पर दो पंक्तियों से विभाजित होता है। खिलाड़ियों में से, ड्राइवर का चयन किया जाता है - "पाइक", और खेल के बाकी प्रतिभागी - "कार्प"। ड्राइवर - "पाइक" केंद्र में है, और "कार्प" लाइन के पीछे साइट के एक तरफ स्थित हैं।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, "कार्प" विपरीत दिशा में दौड़ता है, रेखा के पीछे छिपने की कोशिश करता है, और "पाइक" उन्हें अपने हाथ से छूकर पकड़ लेता है।

जब 3-4 "कार्प" पकड़े जाते हैं, तो वे हाथ पकड़कर एक जाल बनाते हैं। अब, लाइन से लाइन तक दौड़ते हुए, "कार्प" बजाना सीन (उनके हाथों के नीचे) के माध्यम से चलना चाहिए।

जब 8-10 लोगों को एक पाईक द्वारा पकड़ा जाता है, तो वे एक सर्कल-टोकरी बनाते हैं, और बाकी क्रूसियन कार्प को इसके माध्यम से चलना चाहिए (बाहों के नीचे दो बार गुजरना)।

जब 14-16 लोग पकड़े जाते हैं, तो वे हाथ पकड़कर दो रेखाएँ बनाते हैं, जिसके बीच में बाकी कार्प को गुजरना पड़ता है, लेकिन एक पाइक बाहर निकलने पर खड़ा होता है और उन्हें पकड़ लेता है।

विजेता पकड़ा गया आखिरी कार्प है।

"फीता"

खेलने वाले बच्चों में से दो बच्चे चुने जाते हैं: एक शटल है, दूसरा बुनकर है। बाकी बच्चे जोड़े बन जाते हैं, एक दूसरे का सामना करते हुए, एक अर्धवृत्त बनाते हैं। जोड़ियों के बीच की दूरी 1-1.5 मीटर है। प्रत्येक जोड़ी हाथ पकड़कर उन्हें ऊपर उठाती है, जिससे एक "गेट" बनता है।

खेल शुरू होने से पहले, "बुनकर" पहली जोड़ी पर खड़ा होता है, और दूसरे पर "शटल", आदि। शिक्षक के संकेत पर (ताली, सीटी) या उसके आदेश पर, "शटल" शुरू होता है एक भी गेट खोए बिना "साँप" दौड़ें, और "बुनकर", उसके रास्ते का अनुसरण करते हुए, उसे पकड़ने की कोशिश करता है।

यदि "शटल" के पास अर्धवृत्त की अंतिम जोड़ी तक चलने का समय है और पकड़ा नहीं जाता है, तो वह "बुनकर" के साथ, अंतिम जोड़ी बन जाता है, और पहली जोड़ी खेल शुरू करती है, "की भूमिकाएं वितरित करती है" शटल" और "बुनकर"।

यदि "बुनकर" "शटल" के साथ पकड़ लेता है और अंतिम जोड़ी तक पहुंचने से पहले इसे "दाग" करने का प्रबंधन करता है, तो यह स्वयं "शटल" बन जाता है, और जो खिलाड़ी "शटल" था वह पहली जोड़ी में जाता है और दोनों में से एक जोड़ी चुनता है। इस खिलाड़ी के साथ, वह अर्धवृत्त के अंत में एक जोड़ी बनाता है, और जो बिना जोड़ी के रह जाता है वह "बुनकर" बन जाता है।

खेल के नियम: खेल समाप्त होता है जब सभी जोड़े दौड़ते हैं।

"अंतरिक्ष यात्री"

साइट पर विभिन्न भागों में हम रॉकेट की आकृति बनाते हैं। उन्हें खिलाड़ियों से कुछ टुकड़े कम होने चाहिए। सभी बच्चे हाथ मिलाते हैं। वे शब्दों के साथ एक सर्कल में जाते हैं: "तेज रॉकेट ग्रहों के चारों ओर घूमने के लिए हमारी प्रतीक्षा कर रहे हैं। हम जो चाहते हैं, हम उसके लिए उड़ान भरेंगे! लेकिन खेल में एक रहस्य है: देर से आने वालों के लिए कोई जगह नहीं है!" जैसे ही अंतिम शब्द कहा जाता है, बच्चे तितर-बितर हो जाते हैं, "रॉकेट" में एक खाली सीट लेने की कोशिश करते हैं। देर से आने वाले लोग सर्कल के केंद्र में इकट्ठा होते हैं। हम उन बच्चों को मनाते हैं जिन्हें "रॉकेट" के लिए कभी देर नहीं हुई

"तीसरा पहिया"

उद्देश्य और चरित्र से, यह खेल "पंद्रह" की किस्मों में से एक है।

खिलाड़ियों की कुल संख्या में से दो चुने जाते हैं: उनमें से एक ड्राइवर है। शेष खिलाड़ी एक के बाद एक जोड़े में बने वृत्त का सामना करते हुए खड़े होते हैं (खेल के मैदान पर 5-6 मीटर के व्यास के साथ एक वृत्त खींचा जा सकता है)।

पहला खिलाड़ी ड्राइवर से 3-4 कदम दूर जाता है और भागने लगता है। ड्राइवर को उसके साथ पकड़ना चाहिए और "दाग" होना चाहिए। "दाग" न होने के लिए, भागने वाला खिलाड़ी किसी भी जोड़ी के सामने खड़ा हो सकता है और कह सकता है: "तीसरा अतिरिक्त है!" ("तीन का एक बहुत, दो पर्याप्त है!")।

इन शब्दों के बाद जो जोड़ी में सबसे आखिरी में खड़ा होता है वह ड्राइवर से दूर भागने लगता है। यदि चालक भागने वाले खिलाड़ी को पकड़ने और "बाश" करने में कामयाब रहा, तो वे भूमिकाएं बदलते हैं।

खेल के नियम: आप केवल एक सर्कल में दौड़ सकते हैं, लेकिन आप इसके पार नहीं दौड़ सकते।

विकसित होता है: आंदोलनों का समन्वय, निपुणता, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, दौड़ने की क्षमता, खेल प्रतिद्वंद्विता की भावना

"कौवे और गौरैया"

एक दूसरे से 3 - 5 मीटर की दूरी पर, टीमें एक दूसरे से अपनी पीठ के साथ रैंक में स्थित होती हैं। एक टीम रेवेन्स है, दूसरी स्पैरो है। "कौवे" के संकेत पर, उसी नाम की टीम भाग जाती है, जबकि दूसरा पकड़ने की कोशिश करता है और एक निश्चित निशान से बचने के लिए "बाश" करता है। विजेता टीम वह है जो दूसरी टीम के सबसे अधिक खिलाड़ियों को पछाड़ती है।

"फ्री प्लेस"

खेल का उद्देश्य: गति गुण, निपुणता, ध्यान का विकास।

खिलाड़ियों में से एक नेता चुना जाता है। बाकी बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, उनके पैरों के चारों ओर एक छोटा वृत्त (40 सेमी व्यास) भी होता है। ड्राइवर खड़े लोगों में से एक के पास दौड़ता है और उसे अपने हाथ से छूता है। उसके बाद, ड्राइवर एक दिशा में दौड़ता है, और खिलाड़ी दूसरी दिशा में। उनमें से प्रत्येक जल्दी से सर्कल के चारों ओर दौड़ने और खाली जगह लेने का प्रयास करता है। बिना स्थान के दो में से शेष चालक बन जाता है, और खेल जारी रहता है।

खेल के नियम: सर्कल के माध्यम से दौड़ना मना है।

विकसित होता है: ध्यान, निपुणता, गति गुण।

शंकु, बलूत का फल, नट

एक मोबाइल गेम जो बच्चों को बहुत पसंद आता है।

बच्चे तीन में खड़े होते हैं और हाथ पकड़कर एक वृत्त बनाते हैं। तीनों में से प्रत्येक का एक नाम है: "शंकु", "एकोर्न", "नट्स"। नेता घेरे के बाहर है।

मेजबान शब्द "नट्स" (या "बम्प्स", "एकोर्न") कहता है, और इस नाम वाले सभी खिलाड़ी स्थान बदलते हैं, और मेजबान किसी की जगह लेने की कोशिश करता है।

यदि वह सफल हो जाता है, तो वह एक नट ("एकोर्न", "शंकु") बन जाता है, और जो बिना स्थान के रह गया वह नेता बन जाता है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: ध्यान, समन्वय, निपुणता, सोच, प्रतिक्रिया खिलाड़ियों की संख्या: 7 या अधिक

खेलने का स्थान: गली

पक्षी, पिस्सू, मकड़ियों

समूह को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम, गुप्त रूप से दूसरे से, यह तय करती है कि वह कौन होगा - "पक्षी", "मकड़ियों" या "पिस्सू"। दो टीमें हॉल के केंद्र में एक-दूसरे के सामने एक-दूसरे के सामने खड़ी होती हैं, जो चुने हुए जानवर को दर्शाती है।

मकड़ियाँ पक्षियों से दूर भागती हैं, पिस्सू मकड़ियों से, पक्षी पिस्सू से। जिसके पास विपरीत दीवार तक पहुंचने का समय नहीं था वह दूसरी टीम में जाता है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल का उद्देश्य: विश्राम, एकाग्रता

खिलाड़ियों की संख्या: 10 - 30

खेलने का स्थान: विशाल सुरक्षित कमरा

सफेद भालू

ध्रुवीय भालू - प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए एक बाहरी सामूहिक खेल। खेल की साजिश से प्रेरित सक्रिय रचनात्मक मोटर क्रियाओं को विकसित करता है।

साइट के किनारे पर, जो समुद्र है, एक छोटी सी जगह को रेखांकित किया गया है - एक बर्फ तैरती है, जिस पर चालक खड़ा होता है - एक "ध्रुवीय भालू"। बाकी "भालू" को पूरे साइट पर बेतरतीब ढंग से रखा गया है।

"भालू" गुर्राता है: "मैं पकड़ने के लिए बाहर जा रहा हूँ!" - और "भालू के शावक" को पकड़ने के लिए दौड़ता है। एक "भालू शावक" को पकड़ने के बाद, वह उसे बर्फ में ले जाता है, फिर दूसरे को पकड़ता है।

दो पकड़े गए "भालू शावक" हाथ मिलाते हैं और बाकी खिलाड़ियों को पकड़ना शुरू करते हैं। किसी को पकड़ने के बाद, दो "भालू के शावक" अपने मुक्त हाथों में शामिल हो जाते हैं ताकि पकड़ा गया खुद को हाथों के बीच में पाए और चिल्लाए: "भालू, मदद करो!"।

"भालू" दौड़ता है, उसे ताना मारता है जिसे उसने पकड़ा है और उसे बर्फ में तैरने के लिए ले जाता है।

अगले दो पकड़े गए भी हाथ मिलाते हैं और बाकी शावकों को पकड़ लेते हैं।

जब सभी "भालू" पकड़े जाते हैं, तो खेल समाप्त हो जाता है।

पकड़ा गया आखिरी खिलाड़ी जीत जाता है और ध्रुवीय भालू बन जाता है।

टिप्पणी। पकड़ा गया "भालू शावक" उसके आस-पास के जोड़े के हाथों से तब तक बाहर नहीं निकल सकता जब तक कि "भालू" ने उसे ताना नहीं दिया। पकड़ते समय, खिलाड़ियों को कपड़ों से पकड़ना मना है, और जो भाग जाते हैं वे साइट की सीमाओं से बाहर भागते हैं।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: निपुणता, प्रतिक्रिया, फंतासी

खिलाड़ियों की संख्या: 7 या अधिक

3. धीरज का खेल

"बेघर बनी"

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के लिए एक दिलचस्प खेल। खिलाड़ियों में से एक शिकारी और एक बेघर खरगोश का चयन किया जाता है। बाकी खिलाड़ी खरगोश हैं, अपने लिए एक वृत्त खींचते हैं, और अंदर खड़े होते हैं।

बेघर खरगोश भाग जाता है, और शिकारी उसे पकड़ लेता है। खरगोश किसी भी घेरे में भागकर शिकारी से बच सकता है, फिर जो खरगोश घेरे में खड़ा था उसे तुरंत भाग जाना चाहिए, क्योंकि वह बेघर हो जाता है, और शिकारी उसका शिकार करेगा। जैसे ही शिकारी खरगोश को पकड़ता है, वह खुद खरगोश बन जाता है, और पिछला खरगोश शिकारी बन जाता है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: दिमागीपन, सहनशक्ति, सोच, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 3 या अधिक

मुझे अपना हाथ दे

खेल से पहले, बच्चे एक ऐसा क्षेत्र चुनते हैं जिसके आगे वे भाग नहीं सकते।

एक नेता का चयन किया जाता है - एक टैग, बाकी खिलाड़ी साइट के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमते हैं।

सल्का उन खिलाड़ियों को पकड़ना शुरू कर देती है जो उससे दूर भागते हैं, बच्चे निकटतम खिलाड़ी के साथ हाथ मिलाने के लिए उत्सुक होते हैं।

हाथ में हाथ डाले, वे एक दूसरे का सामना करना बंद कर देते हैं। इस मामले में, टैग को उन्हें टैग करने का अधिकार नहीं है।

यदि टैग किसी एकल खिलाड़ी के साथ पकड़ा जाता है, तो वे भूमिकाएँ बदलते हैं।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: दिमागीपन, सहनशक्ति, निपुणता, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 4 या अधिक

"कौन जीतेगा"

खेल मोबाइल गेम "ड्रैग एंड ड्रॉप" के समान है

2 सदस्य।

ग्राउंड प्लेन एक लाइन से विभाजित होता है। विरोधी दोनों तरफ हैं।

वे दोनों हाथों से छड़ी लेते हैं।

कार्य: प्रतिद्वंद्वी को अपनी तरफ खींचें।

ब्रिटिश बुलडॉग

खेलने से बच्चे की सहनशक्ति और प्रतिक्रिया प्रभावित होती है।

बच्चे दो पकड़ने वाले ("बुलडॉग") असाइन करते हैं। "बुलडॉग" साइट के एक तरफ खड़े हैं, और बाकी सभी - विपरीत दिशा में। "बुलडॉग" में से एक के संकेत पर सभी खिलाड़ियों को दूसरी तरफ दौड़ना चाहिए। लेकिन ताकि खिलाड़ी "बुलडॉग" की चपेट में न आए।

खेल तब तक जारी रहता है जब तक सभी धावक बुलडॉग में बदल नहीं जाते।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: धीरज, प्रतिक्रिया, शक्ति

खिलाड़ियों की संख्या: 4 या अधिक

"स्टैंडर"

खेल का उद्देश्य: ईमानदारी की खेती करने के लिए धीरज, सटीकता विकसित करना।

खेल के लिए आवश्यक सामग्री: एक गेंद, वॉलीबॉल बेहतर है, लेकिन रबर भी संभव है।

खेल के नियम: खेल शुरू करने के लिए, आपको एक ड्राइवर चुनना होगा, यह एक काउंटर का उपयोग करके किया जा सकता है। नेता गेंद को अपने हाथों में रखता है। सभी खिलाड़ी ड्राइवर के पास जमा हो जाते हैं। चालक गेंद को जितना संभव हो उतना ऊपर फेंकता है। इस बिंदु पर, सभी खिलाड़ी अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। ड्राइवर को गेंद को पकड़ना चाहिए और जैसे ही गेंद उसके हाथ में होती है, वह चिल्लाता है: "स्टैंडर!"। सभी खिलाड़ियों को उस स्थान पर रुकना चाहिए जहां यह टीम उन्हें मिली थी। चालक को खिलाड़ियों में से एक को गेंद से मारना चाहिए। नमकीन खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है, और ड्राइवर खिलाड़ी बन जाता है, और खेल जारी रहता है। खेल तब तक चल सकता है जब तक कि यह उबाऊ न हो जाए।

"स्थानों का परिवर्तन"

खेल का उद्देश्य: कूदने की क्षमता और कूदने की सहनशक्ति का विकास।

खेल के लिए आवश्यक सामग्री: स्टार्ट (फिनिश) लाइन को चिह्नित करने के लिए चाक

खेल प्रगति: सभी खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है। साइट के किनारों पर दो पंक्तियों को चिह्नित किया गया है - ये तथाकथित "घर" हैं। दोनों टीमें साइट के विपरीत किनारों पर एक-दूसरे का सामना करने वाली पंक्तियों में खड़ी होती हैं, अपने "घरों" की तर्ज पर, झुकती हैं और अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखती हैं।

एक संकेत पर, सभी खिलाड़ी एक गहरे स्क्वाट से कूदते हैं, आगे बढ़ते हुए, विपरीत "घर" की रेखा को जल्दी से पार करने की कोशिश करते हैं। जिस टीम के खिलाड़ी विपरीत रेखा के पीछे इकट्ठा होते हैं, वह पहले जीत जाता है। फिर दोनों टीमें विपरीत दिशा में कूदती हैं, लेकिन आखिरी बार लाइन पार करने वाला खिलाड़ी खेल में हिस्सा नहीं लेता है, वह खेल से बाहर हो जाता है। यह खेल तब तक जारी रह सकता है जब तक कि कोर्ट पर 2-3 सबसे कठिन कूदने वाले न बचे। सबसे अधिक जंपर्स वाली टीम जीत जाती है। आप प्रतियोगिता जारी रख सकते हैं, और फिर आप सबसे अच्छा जम्पर निर्धारित कर सकते हैं।

टीमों को मिलाया जा सकता है, या उनमें केवल लड़के या लड़कियां शामिल हो सकती हैं (यदि पर्याप्त प्रतिभागी हैं)।

यह गेम जिम में खेलने और यार्ड में खेलने दोनों के लिए उपयुक्त है।

रस्सी कूदना

आवश्यक सामग्री और दृश्य सहायता: रस्सी कूदना।

खिलाड़ी विभिन्न तरीकों से रस्सी कूदते हैं: 2 पैरों पर, 1 पैर पर, आदि। जो सबसे लंबे समय तक रहता है वह जीतता है।

कुंआरियां

खेल का उद्देश्य शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति का विकास करना है।

आवश्यक सामग्री और दृश्य सहायता: चाक, बल्ला।

होप्सकॉच खेल के मैदान पर बना हुआ है। खिलाड़ियों को 1 फुट पर कूदना चाहिए और बल्ले को अपने सामने धकेलना चाहिए, 1 से 10 वीं कक्षा तक कूदना चाहिए। यदि बल्ला क्लासिक्स से बाहर उड़ जाता है, तो खिलाड़ी अगले को रास्ता दे देता है। सभी वर्गों से कूदने वाला खिलाड़ी पहले जीतता है।

4. ध्यान, सरलता, रचनात्मक कल्पना के विकास के लिए खेल

सागर हिल रहा है

बच्चे एक मंडली में जाते हैं और शब्द कहते हैं: "समुद्र चिंतित है - एक, समुद्र चिंतित है - दो, समुद्र चिंतित है - तीन, जगह में जम जाओ! » अंतिम शब्द में, बच्चे रुकते हैं और एक समुद्री जानवर की मुद्रा में "फ्रीज" करते हैं। मेजबान या बच्चा इन जानवरों के नाम का अनुमान लगाने की कोशिश करता है।

आप क्या कर रहे हो?

बच्चे "घर की मालकिन" चुनते हैं और, एक सर्कल में खड़े होकर, अपने चारों ओर मंडलियां बनाते हैं - घर। "मालकिन" खिलाड़ियों को दरकिनार कर देती है और उनमें से प्रत्येक को घर का काम सौंप देती है। उदाहरण के लिए: लकड़ी काटना, घास काटना, कपड़े धोना, पाई सेंकना आदि। बच्चे कार्य पूरा करते हैं। "मालकिन" सर्कल के केंद्र में खड़ी है और कहती है: "और अब हम एक साथ कील ठोकेंगे! »बच्चे वह सब कुछ करते हैं जो "परिचारिका" पूछती है। अचानक, "परिचारिका" बच्चों में से एक की ओर इशारा करती है और पूछती है: "तुम क्या कर रही हो? » बच्चे को उस कार्य का नाम देना चाहिए जो उसे खेल की शुरुआत में करने के लिए सौंपा गया था। उसके बाद, "मालकिन" सभी को नए कार्य देती है।

आंकड़ों

खिलाड़ियों में से एक को नेता के रूप में सौंपा गया है। बच्चे हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं, एक संकेत पर वे रुकते हैं, एक एथलीट, एक कामकाजी व्यक्ति, एक जानवर, एक पक्षी, आदि के जमे हुए आंकड़े दर्शाते हैं। चालक आंकड़ों के बीच चलता है और सबसे सफल को चुनता है। सबसे कठिन पोज़ लेने वाले बच्चों को नोट किया जाता है। खेल धीरज ध्यान रचनात्मक

सम वृत्त में

बच्चे एक घेरा बनाते हैं, जिसके अंदर एक ड्राइवर होता है। एक सर्कल में बाएं (दाएं) चलते हुए, बच्चे शब्दों का उच्चारण करते हैं:

एक के बाद एक सम वृत्त में।

अरे दोस्तों, जम्हाई मत लो!

सब कुछ जो कोल्या हमें दिखाएगा

चलो एक साथ दोहराएं!

चालक किसी प्रकार की गति दिखाता है (कूदता है, अपनी बाहों को घुमाता है, झुकता है, आदि)। बच्चों को इसे बिल्कुल दोहराना चाहिए। उसके बाद, एक नया ड्राइवर नियुक्त किया जाता है, और खेल दोहराया जाता है।

वायु, जल, पृथ्वी, वायु

बच्चे बीच में एक वृत्त बनाते हैं। बच्चों में से एक के पास, नेता चार शब्दों में से एक कहता है: "हवा", "जल", "पृथ्वी", "हवा" - और पाँच तक गिना जाता है। इस समय के दौरान, बच्चे को एक पक्षी, मछली, जानवर, या सर्कल (हवा) के साथ आना चाहिए और दिखाना चाहिए (उसे दिए गए शब्द के आधार पर)। किसके पास ऐसा करने का समय नहीं था, खेल से बाहर।

दोहराना

खिलाड़ियों में से एक एक जानवर के आंदोलनों को दिखाता है, जैसे कि एक बनी। अगला खरगोश की हरकतों को दोहराता है और दूसरे जानवर की हरकतों को जोड़ता है - लोमड़ी। और इसलिए प्रत्येक अगला खिलाड़ी, पहले दिखाए गए सभी जानवरों के आंदोलनों का प्रदर्शन करते हुए, एक और, अपने से एक नया जोड़ता है। जानवरों की सूची बढ़ रही है। सबसे अच्छी स्मृति और कल्पना वाला व्यक्ति जीतता है।

चित्रों की प्रदर्शनी

मेजबान तीन "आगंतुक" नियुक्त करता है, बाकी बच्चे "चित्र" हैं। एक संकेत पर: “एक प्रदर्शनी तैयार करो! "- बच्चे एक-दूसरे से परामर्श करते हैं कि वे कौन सी तस्वीरें चित्रित करेंगे (स्कीयर, स्केटर, तैराक, घुड़सवारी, गोलकीपर)। तस्वीर को हम में से दो या तीन द्वारा चित्रित किया जा सकता है: एक गैर-बनी के लिए एक क्रिसमस का पेड़, एक परी कथा "शलजम", आदि। कुछ सेकंड के बाद, शिक्षक ने घोषणा की: "प्रदर्शनी खोलें! »बच्चे खेल के मैदान के किनारे खड़े होते हैं और इच्छित स्थान ग्रहण करते हैं। "आगंतुक" "प्रदर्शनी" का निरीक्षण करते हैं और सबसे सफल "चित्रों" को चिह्नित करते हैं। एक संकेत पर: “प्रदर्शनी बंद है! » - बच्चे फ्री पोज लेते हैं।

5. कूदने की क्षमता, चपलता, आंदोलन के समन्वय के विकास के लिए खेल

बंसी

खेल का उद्देश्य: निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय।

खिलाड़ियों की कुल संख्या में से एक नेता का चयन किया जाता है। बाकी खिलाड़ी 3-4 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल में खड़े होते हैं।

चालक खड़ी का केंद्र बन जाता है। वह 2 मीटर लंबी रस्सी को पकड़े हुए है जिसके सिरे पर रेत का एक थैला बंधा हुआ है। चालक रस्सी को घुमाता है ताकि सैंडबैग 5-10 सेमी की ऊंचाई पर फर्श से ऊपर उड़ जाए।

प्रत्येक खिलाड़ी को फ्लाइंग बैग को कूदना और छोड़ना चाहिए। जिसे ड्राइवर फ्लाइंग बैग से छूता है उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। पेनल्टी पॉइंट की कुल संख्या की गणना बैग द्वारा 8-10 पूर्ण सर्कल बनाने के बाद की जाती है। विजेता वह है जिसे रस्सी ने कभी पैरों पर नहीं छुआ है।

ड्राइवर बदलने के बाद खेल शुरू होता है।

कूदने वाले - गौरैया

महान बच्चों का खेल। सबसे पहले, डामर पर चाक के साथ एक सर्कल खींचा जाता है।

सर्कल के केंद्र में नेता है - "कौवा"। घेरे के पीछे वे सभी खिलाड़ी हैं जो "गौरैया" हैं।

वे सर्कल में कूदते हैं और उसके अंदर कूदते हैं। फिर वे उसमें से कूद भी जाते हैं।

"कौवा" "गौरैया" को पकड़ने की कोशिश करता है जब वह घेरे के अंदर कूदता है।

यदि "गौरैया" फिर भी पकड़ी जाती है, तो वह नेता बन जाता है और खेल फिर से शुरू हो जाता है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है: ध्यान, निपुणता, सोच, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 3 या अधिक

ईंट बनाने वाले और राजमिस्त्री

खेल का उद्देश्य: मोटर, संचार कौशल, निपुणता का विकास।

खेल प्रगति: खिलाड़ियों में से 2 "राजमिस्त्री" चुने जाते हैं। बाकी "ईंटें" हैं। साइट के चारों ओर "ईंटें" बिखरी हुई हैं, और "राजमिस्त्री" उनके पीछे भागने लगते हैं और "ईंटों" में से एक को गिराने की कोशिश करते हैं। प्रत्येक "राजमिस्त्री" नमकीन "ईंट" को एक स्थान पर ले जाता है और वहीं छोड़ देता है। "मेसन" अगले चिकना "ईंट" को पहले वाले के बगल में रखता है - एक "दीवार" बनती है।

"राजमिस्त्री" जीतता है, जिसकी "दीवार" लंबी होगी, यानी वह अधिक "ईंटों" को गिराएगा।

विशेष टिप्पणी: नमकीन "ईंटें" अपने स्थान से दूर नहीं भागनी चाहिए।

"टक्कर से टक्कर तक"

उद्देश्य और चरित्र में, यह "ब्रूक के माध्यम से" खेल जैसा दिखता है।

खेल के मैदान पर 3-5 मीटर की दूरी पर दो सीधी या घुमावदार रेखाएँ खींची जाती हैं।ये वे किनारे हैं जिनके बीच दलदल स्थित है। दलदल की सतह पर, एक दूसरे से 20-30 सेमी की दूरी पर हम्मॉक्स-सर्कल खींचे जाते हैं। बच्चे दलदल के एक तरफ खड़े हैं। उनका काम, टक्कर से टकराकर, दलदल के दूसरी तरफ जाना है। आप एक या दो पैरों पर कूद सकते हैं।

खेलने वाले बच्चों में से जो भी ठोकर खाता है और अपना पैर दलदल में डाल देता है, उसे खेल से हटा दिया जाता है।

खेल का प्रकार: चित्रित धक्कों के बजाय, प्रत्येक खिलाड़ी को दो तख्ते मिलते हैं, जिन्हें पुनर्व्यवस्थित करके और उन पर खड़े होकर, आप दूसरी तरफ पार कर सकते हैं।

विकसित होता है: ध्यान, एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता

"धारा के माध्यम से"

खेल का उद्देश्य शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति का विकास करना है।

आवश्यक सामग्री और दृश्य सहायता: चाक।

खेल के मैदान पर एक धारा खींची जाती है, जो धीरे-धीरे अंत की ओर फैलती है। खिलाड़ियों को धारा पर कूदने के लिए आमंत्रित किया जाता है: पहले इसकी संकीर्ण जगह के माध्यम से, फिर जहां यह व्यापक और व्यापक होता है। यदि खिलाड़ी सफल होते हैं, तो उनकी प्रशंसा की जानी चाहिए।

"बाउंसर"

सक्रिय गेंद का खेल। दो प्रमुख खिलाड़ी चुने जाते हैं जो एक दूसरे से 10-15 मीटर की दूरी पर गेंद के साथ खड़े होते हैं। बाकी खिलाड़ी एक से दूसरे में ड्राइवरों के बीच दौड़ते हैं। ड्राइवर, एक दूसरे को गेंद फेंकते हुए, खिलाड़ियों में से एक को मारने की कोशिश करते हैं। जो भी हिट होता है वह खेल से बाहर हो जाता है। हालांकि, खिलाड़ी गेंद को पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं। पकड़ी गई प्रत्येक गेंद हटाई गई गेंदों में से एक को खेल के मैदान में लौटा देती है। ड्राइवरों का कार्य खेल के सभी खिलाड़ियों को "नॉक आउट" करना है।

"हिंडोला"

खिलाड़ी एक सर्कल में बन जाते हैं। एक रस्सी जमीन पर पड़ी है, एक अंगूठी बना रही है (रस्सी के सिरे बंधे हुए हैं)। लोग इसे जमीन से उठाते हैं और इसे अपने दाहिने (या बाएं) हाथ से पकड़कर शब्दों के साथ एक सर्कल में चलते हैं:

बमुश्किल, बमुश्किल, बमुश्किल

हिंडोला घूमने लगा।

और फिर आसपास और आसपास

सब भागो, भागो, भागो।

खिलाड़ी पहले धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, और "रन" शब्दों के बाद वे दौड़ते हैं। नेता के आदेश पर: "मुड़ो!" - वे दूसरे हाथ से रस्सी को जल्दी से पकड़ लेते हैं और विपरीत दिशा में दौड़ते हैं।

चुप रहो, चुप रहो, जल्दी मत करो!

हिंडोला बंद करो।

एक और दो, एक और दो

तो खेल खत्म!

हिंडोला की गति धीरे-धीरे धीमी हो जाती है और अंतिम शब्दों के साथ रुक जाती है। खिलाड़ी रस्सी को जमीन पर रखते हैं और साइट के चारों ओर बिखेरते हैं। एक संकेत पर, वे फिर से "हिंडोला पर बैठने" के लिए दौड़ते हैं, अर्थात्, रस्सी को अपने हाथों से पकड़ते हैं, और खेल फिर से शुरू होता है। आप केवल तीसरी घंटी (ताली) तक "हिंडोला पर" स्थान ले सकते हैं। देर से आने वाला व्यक्ति हिंडोला की सवारी नहीं करता है।

6. बॉल के खेल

"गो बॉल्स"

पांच या छह स्टफ्ड बॉल्स को 0.5-1.5 मीटर के अंतराल पर एक लाइन में रखें। प्लेयर को बॉल्स की लोकेशन याद रहती है, वह घूमता है और पीछे की ओर जाता है। काम चारों ओर जाना है और गेंदों को छूना नहीं है। जो भी कार्य पूरा करता है वह विजेता होता है। गेंदों का स्थान हर बार बदलता है।

विकल्प। 1. गेंदों की संख्या बढ़ाएँ (पुराने छात्रों के लिए)। 2. गेंदों पर कदम रखते हुए पीछे की ओर बढ़ें। 3. आंखों पर पट्टी बांधकर पीछे की ओर ले जाएं।

"गेंद को पारित"

खिलाड़ी, फर्श के साथ आगे बढ़ते हुए, जिमनास्टिक बेंच की रेल के साथ बास्केटबॉल ड्रिब्लिंग के साथ गेंद को पास करना होगा। जो खिलाड़ी ऐसा करने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है।

विकल्प: वही, लेकिन खिलाड़ी रेल के साथ चलता है, और गेंद फर्श के साथ ड्रिबल करती है।

"गेंद को मारो"

खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के सामने लाइन अप करते हैं। लाइनों के बीच की दूरी 8-10 मीटर है स्टूल के बीच में वॉलीबॉल है। प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक छोटी गेंद होती है। शिक्षक के संकेत पर, एक टीम के खिलाड़ी वॉलीबॉल को गिराने की कोशिश करते हुए थ्रो करते हैं। यदि कोई गेंद को गिराने में सफल होता है, तो टीम 1 अंक गिनती है। फिर दूसरी टीम फेंकने लगती है। सबसे अधिक अंक वाली टीम जीतती है।

"नीचे उछाल"

दीवार से 2-5 मीटर की दूरी पर (दूरी खिलाड़ियों की उम्र और अनुभव पर निर्भर करती है) उन्होंने एक शहर, एक पिन, एक inflatable खिलौना रखा। कार्य: गेंद को दीवार के खिलाफ फेंकें ताकि जब वह उछले, तो वह स्थापित वस्तु को नीचे गिरा दे। किसके पास पाँच में से अधिक सफल प्रयास होंगे? किसी वस्तु को पांच बार गिराने के लिए कम प्रयासों की आवश्यकता किसे होगी?

आप गेंद को कहीं से भी फेंक सकते हैं।

विकल्प: दीवार से कुछ दूरी पर एक बॉक्स, बॉक्स, टोकरी रखो, एक घेरा रखो। उद्देश्य: गेंद से लक्ष्य को हिट करना।

"गेंद मत गिराओ"

स्टार्ट लाइन पर, खेल के प्रत्येक प्रतिभागी को दो स्टिक मिलते हैं। फिर खिलाड़ी जोड़े बन जाते हैं और गेंद को डंडों से दबाते हैं ताकि वह गिरे नहीं। प्रत्येक जोड़ी को गेंद को गिराए बिना अपने विरोधियों से तेज दौड़ना चाहिए। यदि गेंद गिरती है, तो आपको रुकने की जरूरत है, इसे उठाएं, इसे लाठी पर रखें और फिर से दौड़ें। चलने की दूरी 15-20 मी.

"फेंक दो और पकड़ो"!

खिलाड़ी दोनों हाथों से गेंद को अपनी पीठ के पीछे रखता है। आगे झुककर, वह गेंद को अपने सिर के ऊपर और आगे फेंकता है। अब आपके पास गिरती गेंद को सीधा करने और पकड़ने के लिए समय होना चाहिए। प्रत्येक को पाँच प्रयास दिए गए हैं, कहते हैं। जो सबसे सफल प्रयास करता है वह जीतता है।

खेल के प्रकार: आप कई मीटर की दूरी से गेंद को दीवार के खिलाफ (यदि कोई खिड़कियां नहीं हैं) फेंक सकते हैं - और जब यह उछलता है तो इसे पकड़ सकता है; आप गेंद को ढलान वाली छत (शेड, गैरेज, शेड) पर फेंक सकते हैं - और जब वह लुढ़कती है तो उसे पकड़ लेती है।

खेल जटिल हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक कार्य दिया जाता है: गेंद को पकड़ने से पहले, आपको अपने हाथों को कई बार ताली बजानी होगी। या एक पूर्ण मोड़ बनाएं (जब गेंद दीवार के खिलाफ फेंकी जाती है या छत पर फेंकी जाती है)।

"शिकारी और बतख"

खेल का उद्देश्य: आंख का विकास, निपुणता।

खेल के मैदान पर (खिलाड़ियों की उम्र और उनकी संख्या के आधार पर) 5-8 मीटर व्यास वाला एक वृत्त खींचा जाता है।

सभी खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है: "बतख" और "शिकारी"। "बतख" सर्कल के अंदर स्थित हैं, और सर्कल के पीछे "शिकारी" हैं। शिकारियों को गेंद मिलती है।

एक संकेत पर या शिक्षक के आदेश पर, "शिकारी" गेंद के साथ "बतख" को पीटना शुरू कर देते हैं। गेंद से टकराए गए "मारे गए बतख" सर्कल से बाहर हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सर्कल से सभी "बतख" बाहर नहीं निकल जाते। गेंद फेंकते समय, "शिकारी" को वृत्त रेखा को पार नहीं करना चाहिए।

जब सभी "बतख" खटखटाए जाते हैं, तो टीमें स्थान बदल देती हैं।

खेल का प्रकार: खिलाड़ियों में से 3-4 "शिकारी" चुने जाते हैं, जो साइट के विभिन्न छोरों पर खड़े होते हैं। प्रत्येक "शिकारी" के पास एक छोटी गेंद होती है। खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर बिखर जाते हैं, लेकिन इससे आगे नहीं जाते हैं।

शिक्षक के संकेत या आदेश पर, सभी खिलाड़ी अपने स्थान पर रुक जाते हैं, और "शिकारी" उन पर निशाना लगाते हैं और गेंद फेंकते हैं। खिलाड़ी एक उड़ती हुई गेंद को चकमा दे सकते हैं, लेकिन वे अपनी जगह नहीं छोड़ सकते।

नॉक आउट "बतख" खेल से बाहर हैं। "शिकारी" जिसने "बतख" की सबसे बड़ी संख्या में जीत हासिल की।

पकड़ो - गिराओ!

उद्देश्य और चरित्र के संदर्भ में, यह "गेंद को पकड़ो" खेल को दोहराता है।

खेल के मैदान पर, बच्चे एक दूसरे से हाथ की लंबाई पर खड़े होकर एक वृत्त बनाते हैं। सर्कल के केंद्र में एक शिक्षक होता है, जो बदले में, बच्चों को गेंद फेंकता है, और फिर एक तुकबंदी करते हुए उनसे पकड़ लेता है:

"पकड़ो, फेंको,

नीचे मत गिरो!.."

मेजबान धीरे-धीरे पाठ का उच्चारण करता है, ताकि इस दौरान बच्चे के पास गेंद को पकड़ने और वापस फेंकने का समय हो।

खेल थोड़ी दूरी से शुरू होता है (वृत्त की त्रिज्या 1 मीटर है), और फिर धीरे-धीरे यह दूरी 2-2.5 मीटर तक बढ़ जाती है।

नेता उन बच्चों को चिह्नित करता है जिन्होंने कभी गेंद नहीं गिराई।

विकसित होता है: आँख, निपुणता

7. लोक खेल

हंस हंस

उद्देश्य और चरित्र की दृष्टि से यह एक प्रकार का खेल "ट्रैप" (टैग, टैग) है।

खेल के मैदान पर 15-25 मीटर (खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं। खिलाड़ियों में से, एक "भेड़िया" चुना जाता है (कम अक्सर - दो), जो लाइनों के बीच खड़ा होता है। एक पंक्ति के पीछे बाकी प्रतिभागी हैं - "गीज़", और दूसरी के पीछे शिक्षक है।

शिक्षक गीज़ को संबोधित करता है: "गीज़-गीज़!"

हंस उत्तर:

हा हा हा !

आप खाना खाना चाहेंगे?

हां हां हां!

अच्छा उड़ो!

हम नहीं कर सकते! ग्रे वूल्फ़पहाड़ के नीचे, हमें घर नहीं जाने देंगे!

खैर, उड़ो, दुष्ट भेड़िये से सावधान रहो!

इन शब्दों के बाद, गीज़ एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति में घर भागता है, और भेड़िया (भेड़िये) जो भागता है, वह जितना संभव हो उतने गीज़ ("कलंकित") को पकड़ने की कोशिश करता है। भेड़िया पकड़े गए कलहंस को अपनी खोह में ले जाता है।

दो या तीन ऐसी "उड़ानों" के बाद, एक नया भेड़िया चुना जाता है, और पकड़े गए गीज़ खेल में लौट आते हैं, जो शुरुआत से शुरू होता है।

विकसित होता है: आंदोलनों का समन्वय, निपुणता, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, दौड़ने की क्षमता, खेल प्रतिद्वंद्विता की भावना

"पेंट"

खेल के प्रतिभागी मालिक और दो खरीदार चुनते हैं। बाकी खिलाड़ी पेंट हैं। प्रत्येक पेंट अपने लिए एक रंग का आविष्कार करता है और चुपचाप मालिक को बुलाता है। जब सभी पेंट्स ने अपने लिए एक रंग चुन लिया और उसका नाम मालिक को दे दिया, तो वह खरीदारों में से एक को आमंत्रित करता है।

खरीदार दस्तक देता है:

वहाँ कौन है?

क्रेता।

आप क्यों आए?

पेंट के लिए।

किसलिए?

नीले रंग के लिए।

यदि कोई नीला रंग नहीं है, तो मालिक कहता है: "नीले रास्ते पर जाओ, नीले जूते ढूंढो।"

यदि खरीदार ने पेंट के रंग का अनुमान लगाया, तो वह अपने लिए पेंट लेता है।

दूसरा खरीदार है, मालिक के साथ बातचीत दोहराई जाती है। और इसलिए वे बारी-बारी से आते हैं और पेंट को अलग कर लेते हैं। सबसे अधिक रंगों वाला खरीदार जीतता है।

खेल के नियम: अधिक रंगों का अनुमान लगाने वाला खरीदार मालिक बन जाता है।

बर्नर

खेल का उद्देश्य: फिक्सिंग इन खेल का रूपचलने का कौशल, निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय।

खेल के मैदान पर एक रेखा खींची जाती है। खिलाड़ियों को होना चाहिए विषम संख्या. इनमें से एक "लीडर" ("कैचिंग") का चयन किया जाता है। बाकी खिलाड़ियों को हाथ की लंबाई में जोड़े में एक कॉलम में बनाया गया है, जो खींची गई रेखा तक 2-3 कदम तक नहीं पहुंचता है, और हाथ मिलाता है।

नेता खिलाड़ियों के कॉलम के 2-3 कदम पीछे खींची गई रेखा पर खड़ा होता है।

एक कॉलम में बच्चे एक कविता कहते हैं:

"जलाओ, उज्ज्वल जलाओ,

बाहर नहीं जाना है।

आसमान की तरफ देखो, पंछी उड़ रहे हैं

घंटियाँ बज रही हैं!

एक, दो, तीन - भागो! .. "

"रन" शब्द के बाद आखिरी जोड़ी में खड़े बच्चे कॉलम के दोनों तरफ दौड़ते हैं। वे पूरे स्तंभ के साथ चलने का प्रयास करते हैं और हाथ मिलाने वाले पहले युगल बन जाते हैं।

पकड़ने वाला उनमें से एक को पकड़ने के लिए समय निकालने की कोशिश करता है, जब तक कि बच्चों के पास मिलने और हाथ पकड़ने का समय न हो। यदि पकड़ने वाला (नेता) एक खिलाड़ी को पकड़ने का प्रबंधन करता है, तो वह पहले से ही इस खिलाड़ी के साथ पहली जोड़ी बन जाता है, और बिना जोड़ी के बचा हुआ खिलाड़ी "पकड़ने वाला" बन जाता है।

सभी जोड़ों के एक बार दौड़ने के बाद खेल समाप्त होता है, लेकिन आगे भी जारी रह सकता है। इस मामले में, जब सभी जोड़े चल चुके होते हैं, तो कॉलम 2-3 कदम पीछे की ओर ले जाता है।

विकसित होता है: आंदोलनों का समन्वय, चपलता

"झुंड"

खिलाड़ी एक चरवाहा और एक भेड़िया चुनते हैं, और बाकी सभी भेड़ चुनते हैं। भेड़िये का घर जंगल में है, और भेड़ के दो घर साइट के विपरीत छोर पर हैं। भेड़ चरवाहे को जोर से पुकारती है:

चरवाहा! चरवाहा!

हॉर्न बजाएं!

झुंड को खेत में भगाओ

स्वतंत्र रूप से चलो!

चरवाहा भेड़ को घास के मैदान में ले जाता है, वे चलते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं। चरवाहे के संकेत पर: "भेड़िया!" - सभी भेड़ें घर में साइट के विपरीत दिशा में दौड़ती हैं। चरवाहा भेड़िये के रास्ते में आ जाता है, भेड़ की रक्षा करता है। भेड़िया द्वारा पकड़ा गया हर कोई खेल से बाहर हो जाता है।

खेल के नियम: दौड़ के दौरान भेड़ें उस घर में नहीं लौट सकतीं जहां से वे चली थीं। चरवाहा भेड़िये को केवल भेड़िये से बचाता है, लेकिन उसे अपने हाथों से नहीं रोकता।

"दो ठंढ"

खिलाड़ी साइट के एक तरफ स्थित हैं, बीच में दो ड्राइवर हैं - दो फ्रॉस्ट। फ्रॉस्ट शब्दों के साथ लोगों की ओर मुड़ते हैं: "हम दो युवा भाई हैं, दो फ्रॉस्ट साहसी हैं!" उनमें से एक, अपनी ओर इशारा करते हुए कहता है: "मैं फ्रॉस्ट - नीली नाक हूं।" एक और: "मैं फ्रॉस्ट हूं - लाल नाक।" और साथ में: "तुम में से कौन पथ-पथ पर चलने का साहस करेगा?" सभी लोग जवाब देते हैं: "हम खतरों से नहीं डरते, और हम ठंढ से नहीं डरते!" इन शब्दों के बाद, बच्चे खेल के मैदान के दूसरी तरफ दौड़ते हैं। ड्राइवर उन लोगों को "नमक" करने की कोशिश करते हैं जो दौड़ते हैं, "नमकीन" उस स्थान पर रहते हैं जहां वे "फ्रॉस्ट द्वारा जमे हुए" थे।

निम्नलिखित रनों के दौरान, खिलाड़ी "जमे हुए" लोगों को अपने हाथों से छूकर उनकी मदद कर सकते हैं। कई डैश के बाद, अन्य फ्रॉस्ट असाइन किए जाते हैं। वे बच्चे जिन्हें कभी फ्रॉस्ट नहीं मिला, साथ ही साथ ड्राइवरों की सबसे अच्छी जोड़ी भी नोट की जाती है।

« बालों की लट»

वे ड्राइवर चुनते हैं, वे उसे "रिंग" देते हैं - कोई भी छोटी वस्तु। प्रतिभागी अपने सामने "नाव" हथेलियाँ पकड़े हुए एक पंक्ति में खड़े होते हैं। चालक पूरी पंक्ति से गुजरता है, प्रत्येक प्रतिभागी की हथेलियों में अपनी हथेलियाँ रखता है। उसी समय, यह किसी भी प्रतिभागी की हथेलियों में एक "अंगूठी" छोड़ देता है। सभी को पास करने के बाद, ड्राइवर कहता है: "" रिंग, रिंग, पोर्च पर बाहर जाओ ""। "अंगूठी" के मालिक का कार्य आगे दौड़ना है, अन्य सभी बच्चों का कार्य "अंगूठी" के मालिक की भविष्यवाणी करने का प्रयास करना है और उसे पंक्ति से बाहर नहीं जाने देना है।

"बर्दाश्त करना"

बेतरतीब ढंग से जोड़े में तोड़ें। जोड़े एक के बाद एक स्थित होते हैं, हाथ पकड़ते हैं, अपने बंद हाथों को ऊपर उठाते हैं, जैसे कि एक छत बना रहे हों। ड्राइवर बंद हाथों के नीचे से गुजरता है और अपने लिए एक साथी चुनता है। नया जोड़ा पीछे खड़ा होता है, और खेल में मुक्त प्रतिभागी धारा में प्रवेश करता है और एक साथी की तलाश करता है, आदि।

"जंगल में भालू पर"

बहुत से चुने हुए भालू जंगल में रहते हैं। बच्चे मशरूम के लिए जंगल में जाते हैं, गीत गाते हैं:

जंगल में भालू पर

मैं मशरूम और जामुन लेता हूँ!

भालू निराश है

चूल्हे पर जमे हुए!

जब खिलाड़ियों ने अंतिम शब्द बोले, तो भालू, जो अब तक ऊंघ रहा था, टॉस करना और मुड़ना, खिंचाव करना शुरू कर देता है, और अनिच्छा से मांद छोड़ देता है। लेकिन तभी भालू अचानक खिलाड़ियों के पीछे दौड़ता है और किसी को पकड़ने की कोशिश करता है। पकड़ा हुआ भालू बन जाता है। खेल के नियम: भालू गीत के अंतिम शब्दों का उच्चारण करने के बाद ही मांद से बाहर निकलता है। बच्चे, भालू के व्यवहार के आधार पर, तुरंत अपने घर नहीं भाग सकते, लेकिन उसे एक गीत के साथ चिढ़ाते हैं।

"उल्लू और पक्षी"

खेल शुरू करने से पहले, बच्चे अपने लिए उन पक्षियों के नाम चुनते हैं जिनकी आवाज की वे नकल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: कबूतर, कौआ, हंस, बत्तख, कोयल। खिलाड़ी एक उल्लू चुनते हैं। वह अपने घोंसले में जाता है, और जो चुपचाप खेलते हैं, ताकि उल्लू यह न सुन सके कि वे खेल में किस तरह के पक्षी होंगे। पक्षी उड़ते हैं, चीखते हैं, रुकते हैं और बैठ जाते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी अपने चुने हुए पक्षी की कॉल और चाल का अनुकरण करता है। संकेत "उल्लू" पर सभी पक्षी अपने घर में जगह लेने की कोशिश करते हैं। यदि उल्लू किसी को पकड़ने में सफल हो जाता है, तो उसे अनुमान लगाना चाहिए कि यह किस प्रकार का पक्षी है। केवल सही नाम वाला पक्षी ही उल्लू बनता है।

खेल के नियम: पक्षियों के घर और उल्लू का घर एक पहाड़ी पर स्थित होना चाहिए। पक्षी घर में एक संकेत पर उड़ते हैं या जैसे ही एक बाज उल्लू उनमें से एक को पकड़ लेता है।

"ज़र्नित्सा"

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं, अपनी पीठ के पीछे हाथ रखते हैं, और एक खिलाड़ी - भोर - एक रिबन के साथ पीछे चलता है और कहता है:

ज़रिया-बिजली

लाल लड़की।

पूरे मैदान में चला गया

चाबियां गिरा दीं।

सुनहरी चाबियां,

नीले रिबन

उलझे हुए छल्ले,

पानी के लिए चला गया!

अंतिम शब्दों के साथ, नेता ध्यान से टेप को एक खिलाड़ी के कंधे पर रखता है, जो यह देखते हुए, जल्दी से टेप लेता है, और वे दोनों एक सर्कल में अलग-अलग दिशाओं में दौड़ते हैं। जो बिना स्थान के रह जाता है वह भोर हो जाता है। खेल दोहराया जाता है।

खेल के नियम: धावकों को सर्कल को पार नहीं करना चाहिए। खिलाड़ी तब तक नहीं मुड़ते जब तक ड्राइवर यह नहीं चुन लेता कि टेप को अपने कंधे पर किसको रखना है।

"भटकती गेंद"

सभी खिलाड़ी। चालक के अलावा, वे हाथ की लंबाई पर एक घेरे में खड़े होते हैं। वे एक दूसरे को एक बड़ी गेंद पास करते हैं। चालक घेरे के बाहर दौड़ता है और गेंद को अपने हाथ से छूने की कोशिश करता है। यदि वह सफल हो जाता है, तो वह उस खिलाड़ी के स्थान पर चला जाता है जिसके हाथ में गेंद थी, और खिलाड़ी घेरे से बाहर चला जाता है।

खेल दोहराया जाता है।

खेल के नियम: गेंद को पास करते समय खिलाड़ियों को हिलना नहीं चाहिए। आप गेंद को एक के माध्यम से पास नहीं कर सकते, आप इसे केवल पास के खिलाड़ी को ही पास कर सकते हैं। चालक को सर्कल में प्रवेश करने की अनुमति नहीं है। गेंद को किसी भी दिशा में पास किया जा सकता है। गेंद को गिराने वाला खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है।

"उल्लू"

खेल सामग्री। नेता के संकेत पर: "दिन आ रहा है, सब कुछ जीवन में आता है!" - बच्चे दौड़ना, कूदना, तितलियों, पक्षियों, भृंगों की उड़ान की नकल करना, मेंढक, चूहे, बिल्ली के बच्चे का चित्रण करना शुरू करते हैं। दूसरे संकेत पर: "रात आ रही है, सब कुछ जम जाता है - उल्लू उड़ जाता है!" - खिलाड़ी रुक जाते हैं, उस स्थिति में रुक जाते हैं जिसमें वे सिग्नल द्वारा पकड़े गए थे। "उल्लू" शिकार जाओ। चलती खिलाड़ी को देखते हुए, वह उसका हाथ पकड़कर अपने घोंसले में ले जाती है। एक निकास में, उसे दो या तीन खिलाड़ी भी मिल सकते हैं।

फिर "उल्लू" फिर से अपने घोंसले में लौट आता है और बच्चे फिर से खेल के मैदान में खुलकर खिलखिलाने लगते हैं।

जो खिलाड़ी एक बार भी पकड़े नहीं गए, वे जीत जाते हैं। आप सबसे अच्छे ड्राइवर को भी नोट कर सकते हैं - जिसने अधिक खिलाड़ियों को पकड़ा।

8. रिले

पशु रिले

खिलाड़ियों को 2 - 4 बराबर टीमों में विभाजित किया जाता है और एक समय में एक कॉलम में लाइन अप किया जाता है। टीमों में खिलाड़ी जानवरों के नाम लेते हैं। पहले खड़े लोगों को "भालू" कहा जाता है, दूसरा - "भेड़िया", तीसरा - "लोमड़ी", चौथा - "हार्स"। सामने वालों के सामने एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है। नेता के आदेश पर, टीम के सदस्यों को एक निश्चित स्थान पर उसी तरह कूदना चाहिए जैसे असली जानवर करते हैं। "भेड़ियों" की टीम भेड़ियों की तरह दौड़ती है, "हार्स" की टीम - जैसे खरगोश, आदि।

गाड़ी उतारो

बच्चों को "सब्जियों" के साथ "कार" उतारने के लिए आमंत्रित किया जाता है। कारों को एक दीवार के सामने रखा जाता है, और दो टोकरियाँ उनके सामने दूसरी दीवार के सामने रखी जाती हैं। टोकरियों के पास, एक समय में एक खिलाड़ी खड़ा होता है और, एक संकेत पर, वे कारों की ओर दौड़ते हैं। आप एक बार में सब्जियां ले जा सकते हैं। सब्जियां सभी मशीनों में मात्रा और मात्रा दोनों में समान होनी चाहिए।

अन्य सदस्य तब मशीनों को "लोड" कर सकते हैं; इस मामले में, खिलाड़ी कारों पर खड़े होते हैं, सिग्नल पर टोकरियों तक दौड़ते हैं और सब्जियों को कारों में स्थानांतरित करते हैं।

कारें बक्से, कुर्सियाँ हो सकती हैं; सब्जियां - स्किटल्स, क्यूब्स, आदि।

पास - बैठ जाओ!

खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक में 7-8 लोग होते हैं, और एक समय में एक कॉलम में सामान्य शुरुआती लाइन के पीछे लाइन अप करते हैं। कप्तान प्रत्येक स्तंभ के सामने 5-6 मीटर की दूरी पर खड़े होते हैं। कप्तानों को वॉलीबॉल मिलता है। एक संकेत पर, प्रत्येक कप्तान अपने कॉलम में पहले खिलाड़ी को गेंद भेजता है। गेंद को पकड़ने के बाद, यह खिलाड़ी उसे कप्तान के पास लौटाता है और झुक जाता है। कप्तान गेंद को दूसरे, फिर तीसरे और बाद के खिलाड़ियों को फेंकता है। उनमें से प्रत्येक, कप्तान को गेंद लौटाता है, झुकता है। अपने कॉलम के अंतिम खिलाड़ी से गेंद प्राप्त करने के बाद, कप्तान उसे ऊपर उठाता है, और उसकी टीम के सभी खिलाड़ी कूद जाते हैं। कार्य को पूरा करने के लिए सबसे तेज़ खिलाड़ियों वाली टीम जीत जाती है।

शलजम

6 बच्चों की दो टीमें हैं। यह दादा, दादी, बग, पोती, बिल्ली और चूहा है। हॉल की विपरीत दीवार पर 2 कुर्सियाँ हैं। प्रत्येक कुर्सी पर एक शलजम बैठता है - टोपी में एक बच्चा शलजम की तस्वीर के साथ।

दादाजी खेल शुरू करते हैं। एक संकेत पर, वह शलजम की ओर दौड़ता है, उसके चारों ओर दौड़ता है और लौटता है, दादी उससे चिपक जाती है (उसे कमर से पकड़ लेती है), और वे एक साथ दौड़ते रहते हैं, शलजम के चारों ओर फिर से जाते हैं और वापस दौड़ते हैं, फिर पोती उनके साथ जुड़ जाती है , आदि। खेल के अंत में एक शलजम के लिए एक माउस से चिपक जाता है। शलजम निकालने वाली टीम सबसे तेजी से जीतती है।

संयंत्र और हार्वेस्ट

खिलाड़ियों की संख्या: 4 . की 2 टीमें

वैकल्पिक: 8 हुप्स, 2 बाल्टी, 4-5 आलू, 2 पानी के डिब्बे।

पहला प्रतिभागी "जमीन की जुताई" (हुप्स डालता है)।

दूसरा प्रतिभागी "आलू लगाता है" (आलू को घेरा में डालता है)।

तीसरा प्रतिभागी "आलू को पानी देता है" (पानी के डिब्बे के साथ प्रत्येक घेरा के चारों ओर दौड़ता है)।

चौथा प्रतिभागी "फसल" (एक बाल्टी में आलू इकट्ठा करता है)।

जितनी तेज टीम जीतती है।

चल रहा है "सेंटीपीड्स"

खिलाड़ियों को 10-20 लोगों की दो या तीन टीमों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के सिर के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं। प्रत्येक टीम को एक मोटी रस्सी (रस्सी) प्राप्त होती है, जिसे सभी खिलाड़ी अपने दाहिने या बाएं हाथ से लेते हैं, रस्सी के दोनों किनारों पर समान रूप से वितरित होते हैं। आयोजक के संकेत पर, "सेंटीपीड" 40-50 मीटर आगे "खत्म" करने के लिए दौड़ते हैं, जबकि सभी रस्सी को पकड़े रहते हैं।

जीत उस टीम को प्रदान की जाती है जो पहले फिनिश लाइन तक दौड़ती थी, बशर्ते कि उसके प्रतिभागियों में से कोई भी दौड़ते समय रस्सी से न छूटे।

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