Co dělat, když vás trochu bolí hlava. Bolest hlavy (bolest hlavy). Nový lék na migrénu na cestě

Modní styl

Bolesti hlavy neboli cefalalgie jsou poměrně častým příznakem mnoha nemocí a stavů.

Předpokládá se, že hlava bolí častěji u žen než u silnějšího pohlaví.

V tomto případě je třeba hledat příčiny častých bolestí hlavy fyziologické rysyženy, kvůli složitější anatomické stavbě a funkčnosti.

Za hlavní, ale zdaleka ne jedinou příčinu bolestí hlavy u žen do třiceti let jsou považovány hormonální výkyvy v těle.

Jsou spojeny s funkcemi ovulace, gestace a porodu.

Je třeba mít na paměti, že časté bolesti hlavy u žen různých věkových skupin jsou příznaky patologických poruch.

Uvažujme o důležitých, pro lidi nejvíce vzrušujících otázkách: „Proč ženy často bolí hlava?“; typy cefalgie; způsoby, jak se vypořádat s bolestí.

Klasifikace

Existuje klasifikátor nemocí MKN 10. Cefalgie odkazuje na mezinárodní kód R51.

Podle mezinárodní klasifikace onemocnění cefalgie se dělí na následující typy:

cévní;
tenzní cefalgie;
vazomotorická cefalie;
bolest hlavy při užívání léků;
migréna;
posttraumatické bolesti hlavy.

Cévní bolest hlavy je považována za nejčastější typ cefalalgie.

Patologie se projevuje ve formě pulzující bolesti s ostrým rozšířením nebo zúžením krevních cév.

Příčiny bolesti hlavy s hypotenzí jsou zvýšení průtoku krve, protažení malých tepen, špatný odtok krve (žilní) z kterékoli části hlavy.

Bolest se zhoršuje záklonem hlavy a vleže. Odtok se zlepšuje ve stoje.

Bolest může vyvolat sevření cervikálních cév (pevná kravata, prodloužený sklon hlavy dolů), stres, hypertenze.

Tento typ cefalgie se projevuje různými patologiemi. vnitřní orgány neurocirkulační dystonie (NCD).

Charakteristickým rysem bolesti hlavy spojené s hypertenzí je následující faktory: zvýšení po cvičení; výskyt po spánku; projev v zadní části hlavy.

Při mrtvici (hemoragické) je charakteristický akutní vývoj bolesti hlavy na pozadí zvýšení krevního tlaku.

Příčiny bolesti – hromadění krve vytékající z cévy v jakékoli části mozku

Povaha bolesti je silná a neočekávaná, doprovázená zvracením, nevolností, fotofobií, ztrátou vědomí.

Tenzní cefalgie se projevuje u mnoha lidí. Časté bolestivé bolesti hlavy se objevují při práci, sezení v nepohodlné nebo nesprávné poloze ve formě křečí svalů krku a hlavy (pokožky hlavy).

Dlouhodobé svalové napětí vede k natažení mozkových blan a působí na četná nervová zakončení.

Této bolesti můžete předejít tím, že si vytvoříte přestávky v práci a držení gymnastická cvičení.

Vasomotorická cefalgie se projevuje ve formě tlaku v jakékoli oblasti hlavy.

Časté bolesti hlavy jsou provokovány: svalovým napětím v ramenou, krku; sedavý životní styl; nedostatek odpočinku; velké dávky léků; kouření; stres.

Jednostranná křeč krevních cév hlavy mozku při migréně postihuje trojklanný nerv a způsobuje těžké, nesnesitelné bolesti hlavy pulzující povahy.

Migrény jsou často doprovázeny zvracením a nevolností. Při záchvatech pacient nesnese hluk a světlo.

Migréna je považována za neurologické dědičné onemocnění.

Důvody

Hlavními příčinami bolesti hlavy u žen jsou patologické poruchy a negativní stavy.

Virová a infekční onemocnění.
Aneuryzma.
Vysoká nebo nízká arteriální tlak.
diabetes mellitus a další metabolické poruchy.
Meningitida.
intrakraniálního tlaku.
Nervové a fyzické přetížení.
Nemoci vnitřních orgánů (genitourinární, kardiovaskulární, gastrointestinální systém).
Neuralgie trojklaného nervu.
Nedostatek železa (anémie).
Napětí zrakových nervů.
Temporální arteritida.
Mrtvice.
Cervikální osteochondróza.
Stres.
Traumatické zranění mozku.
Oční choroby.
Zánět nebo otok mozku.
Zneužití alkoholu.
Svalové napětí.
Porušení spánku, výživy.
Kyslíkové hladovění.
Kouření tabáku.
Tuhá dieta.
Změna počasí.
Úpal nebo úpal.
nedostatek tekutin.
Vliv léků na tělo (překročení normy).

Seznam spouštěčů bolesti hlavy je dlouhý. Proč se tedy cefalgie často projevuje?

Podle statistik je frekvence bolestí hlavy u žen vyšší než u mužů. Příčiny častých bolestí hlavy se skrývají ve fyziologických rozdílech.

Náhlé změny hormonální pozadí a práce orgánů (zvýšená zátěž) dochází při ovulaci, na různé fáze těhotenství, prenatální a poporodní období.

Možný průvodní příčiny bolesti hlavy v těchto obdobích jsou chronická onemocnění.

K manifestaci cefalalgie přispívají následující faktory:

napětí a stlačení svalů lebky;
podráždění okcipitálního nebo trigeminálního nervu;
zahušťování krve (viskozita);
psychogenní;
oční onemocnění;
nosní infekce.

Jedním z běžných typů je cefalgie svalového napětí (80 % světové populace).

Projevuje se jako následek prodloužené svalové kontrakce a mačkání cév.

Snižuje se průtok krve a dochází k hladovění svalů kyslíkem, což vede k hromadění toxických látek, které ovlivňují nervy.

Vysílají signály do mozku. Výsledkem je neustálá bolest hlavy.

Při takové cefalalgii se zvyšuje tlak v časové nebo čelní části.

Doba trvání nepohodlí záleží na individuální vlastnosti osobu a pohybuje se od půl hodiny až po několik dní.

Svírání krevních cév na krku se projevuje následujícími příznaky:

ztuhlost svalů krku;
tupá, bodavá nebo vystřelující bolest;
zvracení;
rozmazané vidění;
závrať;
zvonění a hluk v uších (mělo by být odlišeno od hypotenze);
projev se záklony hlavy a zatížení (fyzické).

Podráždění týlního nebo trojklaného nervu ve větší míře postihuje ženskou populaci. Zhoršení průtoku krve, stlačení nervu vede k primární neuralgii.

Infekční onemocnění, tvorba nádorů se stávají viníky sekundární neuralgie.

Bolest se objevuje s neuropatickými komplikacemi.

Za zvláštní zmínku stojí taková příčina cefalalgie jako viskozita krve. S poklesem hladiny tekuté části krve (plazmy) a zvýšením počtu červených krvinek se zvyšuje viskozita.

K zahuštění krve dochází z následujících důvodů:

použití slaných, kyselých, těžkých potravin pro trávení;
porušení struktury krevních cév, jejich vnitřní membrány;
dysfunkce jater;
neúplné štěpení potravy enzymy;
nedostatek stopových prvků a vitamínů;
kouření;
kontaminace potravin pesticidy, toxiny, insekticidy;
zvýšená funkce sleziny;
zneužívání tvrdého alkoholu;
zvýšení počtu červených krvinek;
adheze leukocytů, erytrocytů, tvorba krevních sraženin;
depresivní stav.

Chronická onemocnění, červi, nezdravý životní styl negativně ovlivňují systémy produkující krevní složky a různé hormony.

V důsledku toho je dopad na viskozitu. Zahuštěná krev se špatně transportuje cévami a hlavní pumpa těla – srdce – začíná pracovat ve zesíleném režimu.

Se zvýšením viskozity nastávají následující stavy: neočekávaná bolest hlavy; tíha v nohou; křečové žíly, uzliny; suchá ústa; časté studené ruce, nohy; rozptýlení; Deprese; malomyslnost; celková slabost; zapomnětlivost.

Ne vždy je možné zjistit zvýšenou viskozitu krve při vyšetření, anamnéze.

Někdy je porucha asymptomatická. Pro stanovení přesné diagnózy lékař předepisuje komplexní krevní test, koagulogram, hemoscanování.

V laboratorní studii se kontroluje stav cév, ukazatele srážlivosti krve.

K určení základní příčiny cefalalgie je předepsán elektroencefalogram mozku a počítačová tomografie.

Nebezpečí zahuštění

Krevní tok se zpomaluje v důsledku oxidace těla (shlukování červených krvinek a krevních destiček).

Zvyšuje se viskozita krve a hrozí vznik krevních sraženin v cévách a srdci.

Zahuštěná krev vede k tvorbě krevních sraženin. Mikrocirkulace krve je narušena v malých cévách, kterých je velmi mnoho v hlavě, nohou a pažích.

Dochází k neustálé bolesti hlavy, chladu a necitlivosti končetin.

V tomto stavu se zvyšuje únava, zhoršuje se vidění a paměť, objevuje se slabost a ospalost.

Věci jsou ještě horší, když jsou postiženy velké krevní cévy.

Tvorba krevních sraženin vede k výskytu aterosklerózy, hypertenze, srdečního infarktu, mrtvice.

Léčba

Po provedení výzkumu a stanovení diagnózy lékař předepisuje léky, které posilují krevní cévy a ředí krev.

Pro posílení stěn krevních cév jsou předepsány následující prostředky:

vitamíny C, B;
Aescusan;
Detralex;
Venarus;
Askorutin.

Lékař předepisuje léky, které ředí krev.

Warfarin nebo analogy.
Curantyl.
Trombo ASS
Cardiomagnyl.
Aspecard.
Lospirin.
Aspirin kardio.
Coumadin.

ovoce (grapefruity, jablka, granátové jablko, všechny citrusové plody, limetka);
mořské plody (krabi, mušle, chobotnice, mušle);
mořské ryby;
kakao, čokoláda (tmavá);
bobule (švestky, maliny, třešně, jahody, borůvky, brusinky);
zelenina a obiloviny (cibule, česnek, čerstvé okurky, rajčata, řepa, naklíčená pšeničná zrna, slunečnicová semínka, artyčoky, červená řepa, zázvor, skořice).

Je nutné vyloučit nebo omezit používání cukru, soli, uzených, smažených, kořeněných jídel, marinád.

Užitečné video

Pokud vás často bolí hlava, rozhodně byste měli hledat příčinu tohoto problému. Bolest hlavy se nedá jednoduše vydržet nebo se zbavit pomocí léků proti bolesti. Neignorujte problémy se zdravím, možná právě pomocí bolesti hlavy vám tělo signalizuje nějaké problémy.

Bolest hlavy často: seznam příčin

Každý alespoň jednou zažil bolest hlavy. Pokud však taková bolest není periodická, ale pravidelná, je již poměrně závažná.

Často bolesti hlavy v důsledku stresu, přepětí a dalších důvodů

Zde jsou hlavní důvody časté bolesti v mé hlavě:

Častý stres, silná morální nebo fyzická zátěž.
Nedostatek spánku.
Hormonální selhání. K takovým selháním může dojít například v těhotenství nebo v menopauze, kdy je tělo zcela přestavěno.
Namáhání očí. Je to způsobeno dlouhodobou prací u počítače, sledováním 3D filmů atd.
Dlouhodobá medikace. V tomto případě může bolest hlavy trvat další 2 týdny poté, co osoba přestala užívat pilulky, které „nudily“ tělo.
Zranění hlavy. Bolest může trvat 2 až 8 týdnů v závislosti na povaze poranění.
Obezita.
Meningitida. Jedná se o zánět mozku nebo míchy. V tomto případě je bolest v hlavě doprovázena nevolností, zvracením.
Glaukom. Poškození očních nervů. Častá příčina bolestí hlavy u lidí starších 40 let.
Rakovina mozku.

Mimochodem, pokud vás často bolí hlava v čele, může to mít své vlastní důvody. Nejčastěji je taková bolest způsobena sinusitidou nebo čelní sinusitidou.

Co dělat a na kterého lékaře se obrátit, když vás začne často bolet hlava

První věc, kterou člověk s přetrvávající bolestí hlavy nejčastěji dělá, je vzít si prášek proti bolesti. Ale je lepší bolest odstranit lidové prostředky. Přiložte si na čelo list čerstvého zelí, uvařte si lahodný heřmánkový čaj a spánky si potřete citronovou nebo levandulovou silicí. Tím odstraníte bolest hlavy.

Bolest hlavy je důsledkem porušení normálního fungování mozkové cirkulace. Krevní tok poskytuje neuronům mozku potřebnou energii, živiny a kyslík. Selhání v dodavatelském řetězci vede k kyslíkové hladovění, která se projevuje ve formě bolesti hlavy.

Provokatéři bolesti hlavy

Nepohodlí doprovázené bolestivými pocity pravidelně zažívá jakákoli osoba. Při opakujících se příznacích byste se však měli zamyslet nad tím, proč vás hlava bolí téměř každý den?

Tento příznak může být spojen s nespavostí, chronickou únavou, častou stresové situace. V tomto případě vám dobrý odpočinek umožní zbavit se nepohodlí. Velmi často však bolestivý příznak může být indikátorem přítomnosti vážného onemocnění.

Zde jsou některé příčiny nepohodlí v oblasti hlavy:

ateroskleróza;
traumatické zranění mozku;
diabetes;
opojení;
hypertenze;
osteochondróza cervikální oblasti;
hormonální nerovnováha;
onkologie.

Dokud se neobjasní příčiny vzniku bolesti, není možné se jí zbavit. Proto se doporučuje podstoupit podrobné vyšetření, abyste pochopili, proč hlava bolí každý den večer.

arteriální hypertenze

Zvýšení krevního tlaku je jednou z nejčastějších příčin rozvoje bolestivého syndromu. Hypertenzí podle statistik trpí asi pětina populace. Onemocnění hrozí komplikacemi, jako je vaskulární demence nebo ischemická cévní mozková příhoda.

Jedním z projevů onemocnění jsou bolesti hlavy, jejichž výskyt nastává, když se ukazatele zvýší o 25% normy. Jakmile se tlak ustálí, bolestivý syndrom zmizí. Mnohem méně často nepohodlí pokračuje po celý den.

V tomto případě můžeme hovořit o feochromocytomu, patologii nadledvin, která vede i ke zvýšení hodnot krevního tlaku. Pokud hlava začala bolet téměř každý den a příznak je doprovázen záchvaty nevolnosti, silným pocením, třesem končetin, je nutné zkontrolovat stav endokrinního systému.

Nejčastěji je u onemocnění nadledvin charakteristická oboustranná klenutá bolest hlavy, která se projevuje ranní hodiny, lokalizované v zadní části hlavy. Obvyklá doba trvání útoku nepřesáhne čtvrt hodiny.

Bolesti hlavy u hypertoniků jsou často provokovány dlouhodobým sezením a prací u monitoru. Rozvoj osteochondrózy krční páteře situaci zhoršuje a vede k destrukci buněčné tkáně mozku, což způsobuje zvýšenou únavu, nedostatek normálního spánku, sníženou koncentraci a časté závratě.

Spolu s lékovou terapií se v tomto případě doporučuje věnovat více času odpočinku a dodržovat přísný denní režim, který vám umožní regulovat pracovní dobu.

Na to by se však nemělo zapomínat ani na pozadí vysoký krevní tlak bolest může člověka zasáhnout ze zcela jiných důvodů.

Diabetes

Když vás hlava bolí téměř každý den, stojí za to zkontrolovat cukrovku. Onemocnění vede k oběhovému selhání, proto jsou postiženy cévy pronikající do mozku.

Poměrně často si diabetici stěžují na nesnesitelný bolestivý syndrom, který připomíná ostré rány. Bolest je trvalá a může trvat poměrně dlouho. Je vhodné měřit krevní tlak.

Mimochodem, poruchy krevního oběhu se mohou vyvinout v důsledku nadměrné konzumace sladkostí. Proto by diabetici měli pamatovat na to zanedbávání správná výživa může výrazně zhoršit celkový stav a vyvolat bolest.

Příčina bolesti hlavy - ateroskleróza?

Ateroskleróza – usazeniny cholesterolu, které se hromadí na stěnách tepen. Při ateroskleróze mozkových cév se vyvíjí chronické nebo akutní oběhové selhání, které vede ke zúžení lumen tepny a kyslíkovému hladovění orgánu.

Bolest hlavy v tomto případě může být trvalá a vyskytuje se na pozadí onemocnění, jako je hypertenze. Doprovodnými příznaky patologie jsou nespavost, podrážděnost, špatná paměť a rychlý pokles výkonnosti.

Nepohodlí se projevuje jak ráno, tak večer a není lokalizováno v konkrétní oblasti. Bolest může být doprovázena pocitem tíhy v hlavě. Je však zaznamenáno, že ve večerních hodinách dochází ke zvýšení bolesti. Po požití nápojů obsahujících alkohol se také objevují nepohodlí.

Přirozeně, zbavit se nemoci je možné pouze s vhodnou léčbou. Člověk je však schopen samostatně zvýšit jeho účinnost, pokud minimalizuje příčiny způsobující bolest a věnovat více času svému zdraví.

Je třeba udělat nejjednodušší komplex gymnastická cvičení, chodit častěji na čerstvý vzduch a kombinovat duševní práci s fyzickou.

Hormonální nerovnováha

Když má žena každý den bolest hlavy, příčiny malátnosti mohou spočívat v hormonálním selhání.

Často je bolest kombinována s příznaky, jako jsou:

otoky nohou, stejně jako obličeje;
bolestivá menstruace;
ztráta nebo naopak zvýšení hmotnosti;
porušení normálního trvání menstruačního cyklu;
přítomnost akné;
strie v břiše a hrudníku;
pravidelná zácpa;
záchvaty nevolnosti.

Pokud jsou tyto příznaky přítomny, žena by měla podstoupit důkladnou diagnostiku, aby zjistila příčiny hormonální nerovnováhy. Zvláště důležité je diagnostikovat ženy v plodném věku.

Mnoho žen připouští, že patologie hormonálního pozadí, jejich vlastní negramotnost v této věci, se stala faktorem, který později způsobil neplodnost, stejně jako vážná onemocnění, například onkologie orgánů reprodukčního systému.

Traumatické zranění mozku

Po poranění lebky člověk ne vždy hledá pomoc léčebný ústav, a následně se ptá, proč hlava stále bolí, když hematom již dávno zmizel?

Poranění lebky lze rozdělit do 3 skupin:

zranění;
otřes mozku;
komprese mozku.

Obvyklá modřina se projevuje otokem tkání a výskytem hematomu. Bolest hlavy s takovým zraněním se necítí déle než několik hodin. Mnohem vážnější zranění, vedoucí k otřesu mozku.

Pokud je zranění průměrné povahy, hlava bolí až několik dní, přičemž se výrazně zesiluje během pohybů. Někdy se objeví závratě, celková slabost, nevolnost a zvonění v uších.

Když hlava bolí každý den, je pozorována paralýza určitých skupin svalové tkáně a porucha řeči, je diagnostikován těžký otřes mozku. Při ztrátě vědomí je pravděpodobná komprese mozku spojená s krvácením z tepen poškozených při traumatu a vedoucím ke vzniku intrakraniálního hematomu.

Bolesti hlavy lze často léčit volně prodejnými léky proti bolesti a změnami životního stylu, jako je častější odpočinek a pití více tekutin denně.

Nejlepší je však vyhledat lékaře, pokud bolest hlavy neustupuje ani po užití volně prodejných léků proti bolesti, nebo pokud jsou tak časté a bolestivé, že překážejí člověku v jeho každodenních povinnostech nebo ho dokonce nutí odejít z práce.

Typy bolesti hlavy

Tenzní bolest hlavy

Tenzní bolest hlavy je jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy, které máme tendenci považovat za "normální" bolesti hlavy, které nás obvykle neobtěžují. Tenzní bolest hlavy je bolest, která postihuje obě strany hlavy, s pocitem, jako by byla hlava pevně svázána páskou.

Tenzní bolest hlavy obvykle není natolik závažná, aby zasahovala do každodenních činností člověka. Obvykle trvá od 30 minut do několika hodin, ale nemusí vymizet za několik dní.

Přesná příčina tenzní bolesti hlavy není známa, ale často ji lze připsat stresu, špatnému držení těla, nepravidelnému stravování a dehydrataci.

Tenzní bolesti hlavy se obvykle snadno zmírňují běžnými léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Změny životního stylu, jako je pravidelný spánek, snížení stresu a správné pitný režim může také pomoci při tenzních bolestech hlavy.

Migréna

Migréna je méně častá než tenzní bolest hlavy. Migréna je silná, pulzující, pociťovaná na čele nebo na jedné straně hlavy. Někteří lidé mohou mít další příznaky, jako je nevolnost, zvracení a zvýšená citlivost na zvuk nebo světlo.

Migréna je obvykle silnější než tenzní bolest hlavy, takže často překáží každodenní život osoba. Migréna obvykle trvá alespoň několik hodin a v některých případech několik dní, což nutí člověka strávit tento čas v posteli.

Většina lidí úspěšně zvládá příznaky migrény pomocí volně prodejných léků. Pokud je však migréna závažná, mohou být zapotřebí léky na předpis. Mohou zmírnit příznaky migrény a zabránit jejímu výskytu.

cluster bolesti hlavy

Klastrová bolest hlavy je vzácný typ bolesti hlavy, která se v určitých obdobích roku opakuje měsíc nebo dva.

Bolest hlavy u skupinové bolesti hlavy je extrémně silná, způsobuje bolest kolem jednoho oka a je často doprovázena dalšími příznaky (vodnaté nebo zarudlé oči, ucpaný nos nebo rýma).

Léky nezmírňují příznaky klastrové bolesti hlavy, ale lékař může navrhnout léčbu, která může snížit bolest a zabránit recidivám.

Cervikogenní bolest hlavy

Cervikogenní bolest hlavy je takzvaná referovaná bolest, což znamená, že je pociťována v hlavě, ale její příčina je v krční páteři. Příčinou cervikogenní bolesti hlavy je vždy problém s krční páteří.

Často je příčina cervikogenní bolesti hlavy spojena s nadměrným stresem na krku. Cervikální bolest hlavy se může objevit v důsledku osteochondrózy, intervertebrální kýly, spondylózy atd. poranění krční páteře. Kostní struktury (např. fasetové klouby) a také měkké tkáně krku (např. svaly) mohou také hrát roli při cervikogenní bolesti hlavy.

Cervikogenní bolest hlavy je bolestivá bolest, která často vyzařuje do krku a oblasti mezi lopatkami. Bolest při cervikogenní bolesti hlavy může být pociťována také v oblasti čela, týlu a spánku, přestože problém je v krční páteři.

Bolest u cervikogenní bolesti hlavy často začíná po náhlém pohybu hlavy, například po kýchnutí. Kromě bolesti hlavy a šíje se může cervikogenní bolest hlavy projevovat příznaky, jako je ztuhlost šíje, bolest jedné nebo obou paží a příznaky podobné migréně, jako je nevolnost, zvracení, závratě, rozmazané vidění, přecitlivělost na zvuk nebo světlo (cervikální migréna ).

Většina problémů v oblasti krční páteře je diagnostikována pomocí magnetické rezonance (MRI), studie, která umožňuje získat vysoce kvalitní detailní snímky nejen kostí, ale i měkkých tkání páteře (svaly, vazy, nervy, meziobratlové ploténky) v několika projekcích. Kromě toho lze při diagnostice příčiny cervikogenní bolesti hlavy použít studie nervového vedení k určení, zda došlo k poškození nervové tkáně, a pokud ano, jak velké.

Možnosti léčby cervikogenní bolesti hlavy se liší v závislosti na příčině. Často se jedná o standardní metody léčby problémů s krční páteří, například horizontální trakce (trakce) páteře, léčebná cvičení, různé druhy terapeutické masáže, užívání léků proti bolesti a hirudoterapie. Ve vzácných případech může být zvážena operace.

Bolest hlavy způsobená léky proti bolesti a jinými léky

Někdy může být bolest hlavy vedlejší účinek přijímání určitého léčivý přípravek. Časté bolesti hlavy mohou být důsledkem příliš častého užívání léků proti bolesti.

Bolest hlavy způsobená zneužíváním drog obvykle odezní během několika týdnů poté, co osoba přestane užívat drogu, která ji způsobuje, i když tomu někdy předchází několik dní zhoršující se bolesti hlavy.

Bolesti hlavy způsobené hormonální nerovnováhou

Bolesti hlavy u žen často způsobují hormony, mnoho žen si například všimne bolesti hlavy spojené s menstruací. Hormonální antikoncepce, menopauza a těhotenství mohou také potenciálně způsobit bolesti hlavy.

Snížení psychického stresu, zlepšení spánku a stravovacích návyků může pomoci zvládnout menstruační bolesti hlavy.

Jiné příčiny bolesti hlavy

Bolesti hlavy se mohou objevit také z mnoha dalších důvodů, včetně:

příjem také velký počet alkohol;
poranění hlavy nebo otřes mozku;
nachlazení, chřipka;
problémy s temporomandibulárními klouby;
sinusitida - zánět sliznice paranazálních dutin;
otrava oxidem uhelnatým;
syndrom spánkové apnoe - stav, kdy se stěny hrdla během spánku uvolňují a zužují, což narušuje normální proces dýchání.

Závažnější příčiny bolesti hlavy

Bolest hlavy není v naprosté většině případů známkou vážného problému. Ve vzácných případech však může být bolest hlavy příznakem mrtvice, meningitidy nebo mozkového nádoru.

Následující příznaky a příznaky by vás měly upozornit a vyzvat k tomu, abyste co nejdříve vyhledali lékařskou pomoc:

Bolest hlavy přichází náhle a je velmi silná, jakou jste nikdy předtím nezažili;
Bolest hlavy nezmizí, ale časem se jen zesílí;
Bolest hlavy se objevuje po těžkém poranění hlavy;
Bolest hlavy se objevuje náhle, po kašlání, kýchání, smíchu, změně polohy nebo cvičení;
Máte příznaky, které mohou naznačovat problémy s mozkem nebo nervovým systémem, včetně slabosti, nezřetelné řeči, poruchy vědomí, ztráty paměti a ospalosti;
Máte příznaky jako např teplo, vyrážka, bolest čelisti při žvýkání, problémy se zrakem, bolest pokožky hlavy a zarudnutí jednoho nebo obou očí.

Co dělat?

Pokud vás často bolí hlava, potřebujete pomoc lékaře.

Těžko tímto problémem někoho překvapit – podle statistik WHO bolí alespoň jednou za rok 75 % pozemšťanů ve věku 18 až 65 let. Obvykle, bolest ve vaší lebce jsou způsobeny banálními faktory: kocovinou, genetickou predispozicí k migrénám, hypertenzi a osteochondróze krční páteře. Existují ale i důvody, které leckoho zaskočí.

Kašel, kýchání, smích a zácpa

Nejčastěji se bolest hlavy objevuje v důsledku zvýšení krevního tlaku v lebce. Například ano. Kašel jsi, kvůli těmto křečím se zvýšil tlak břišní dutina, pak proces dosáhl lebky; cévy tlačily silněji než obvykle na okolní tkáně, nervová zakončení fixovala bolest. Při kašli, kýchání a smíchu se najednou nějak napnete, takže bolest kvůli nim je ostrá, jako by rozštípala lebku na kousky. Co se stane, když na záchodě zatlačíte, je také pochopitelné. Nedělají takové věci rychle, takže bolest se postupně zvyšuje.

Jak si pomoci Nebojte se a nezakopávejte s předstihem. Podle odborníků zdravotní středisko Mayo Clinic (USA), bolest hlavy, která je způsobena kašlem, smíchem, kýcháním nebo zácpou, a nikoli jinými hroznějšími příčinami, obvykle do půl hodiny zmizí. Poprvé jste zažili nové pocity, kašel? Neuvolňujte se, takové útoky se zpravidla opakují ještě několikrát během týdne nebo dvou a poté zmizí na rok nebo déle. Pokud se události vyvíjejí podle výše uvedeného scénáře, nic neohrožuje vaše zdraví. Proč bolest přišla, proč odešla? Lékaři nemohou odpovědět: není to patologie - a v pořádku.

Ale stojí za to se vzrušit, pokud vás bolest hlavy způsobená výbuchem smíchu apod. trápí jinak: například déle než půl hodiny, déle než jeden nebo dva týdny, každý den, způsobuje nevolnost, ztrátu vědomí, popř. nechává se cítit špatně. Domluvte si schůzku s neurologem, snad už cévy netlačí na zdravé tkáně, ale na aneuryzma, nádor nebo defekt v vermis mozečku.

Nouzovým lékem na bolest hlavy v důsledku zácpy je několik polévkových lžic ricinového oleje nebo jiného projímadla. Obecně je nejvyšší čas, abyste se opřeli o hrubou rostlinnou vlákninu zlepšující trávení, která je hojně zastoupena v zelenině, ovoci a výrobcích z celozrnné mouky. Kromě toho uvařte sedlinu na řidší – vypijte alespoň 2 litry vody denně.

Sex

Představte si, že jste na pokraji orgasmu, a pak vás začne bolet hlava. To se však stává zcela výjimečně – podle studie Kodaňské univerzity pouze 1 % mužů. Bolest může narůstat postupně, jak se budete více vzrušovat, nebo se může objevit náhle, když jste připraveni vypálit poslední salvu. Tento syndrom se nazývá "koitální cefalgie", mechanismus účinku na receptory je stejný jako v předchozím odstavci: tlak se zvyšuje uvnitř lebky. Důvod je však jiný – skok ručičky manometru způsobí současné rozšíření cév hlavy a silné stažení svalů krku (tak se vaše tělo připravuje na orgasmus). Proč tato reakce těla u některých způsobuje bolest hlavy, zatímco u jiných ne, není přesně stanoveno. Ale vědci si všimli, že u těch, kteří se hýčkají viagrou, je pravděpodobnější, že se u nich rozvine koitální cefalalgie, než u těch, kteří jsou vzrušeni staromódním způsobem.

Jak si pomociŘekněme, že vás při styku bolí hlava. Vaším hlavním úkolem je nepropadat panice. Akt také není nutné přerušovat, ale je třeba dbát opatrnosti – intrakraniální aneuryzma je podle příznaků podobné koitální cefalalgii, kterou je lepší nepřetěžovat. Odborníci z All India Institute of Medical Sciences vám radí: změňte aktivní roli na pasivní – lehněte si na záda a jen sledujte, jak se na vás partner potí. Pokud je to jen reakce vašeho těla na blížící se orgasmus, který způsobí bolest hlavy, bude vás (bolest hlavy) trápit ještě pár dní a odezní sama. Pokud to do týdne nezmizí, zdržte se sexu na měsíc. Bolí vás po pauze zase hlava? Jdi k neurologovi a hledej aneuryzma nebo něco horšího.

vysazení kofeinu

Rozhodli jste se v sobotu přispat a probudili jste se s bolestí hlavy? Pokud ve všední dny pravidelně začínáte ráno kýblem silné kávy, pak jste si možná zadělali na závislost na kofeinu. V dnešní krásné ráno vám praská hlava, protože jste nevložili dávku do pece včas. Před rokem jsem se v USA zbavil kofeinu oficiální status: zahrnuto v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch Americké psychiatrické asociace.

Jak si pomoci Snižte příjem kávy a nejlépe postupně. „Pokud pijete tři šálky denně, začněte pít dva a půl,“ radí Matthew Robins, ředitel Montefiore Medical Center (USA). Jako další pobídku k zastavení vezměte na vědomí: vědci z Americké psychiatrické asociace říkají, že bolest hlavy není to nejhorší, co vám hrozí při vysazení kofeinu. Do seznamu příznaků patří také tachykardie, nespavost, zmatenost řeči a myšlenek.

Cvičení bez rozcvičky

Přístup, další přístup a pak vás přepadne bolest hlavy. „Důvodem může být prudké zvýšení produkce hormonů nadledvinami v důsledku intenzivního cvičení,“ vysvětluje Matthew Robins. V naší běžné řeči to znamená, že vaše nadledviny v reakci na stresovou zátěž vyplaví do krve velké množství adrenalinu, který vám naopak zvýší krevní tlak a po něm se zvýší tlak v hlavě. To se stává sportovcům, když se buď zapomenou zahřát, nebo to dělají nedbale.

Jak si pomoci Před hlavním tréninkem věnujte alespoň 10 minut strečinku a/nebo běhu. Pokud při cvičení a postupném zvyšování zátěže (například zvyšováním úhlu běžeckého pásu) v určitém okamžiku pocítíte bolest hlavy - přestaňte komplikovat úkol, udělejte to na této úrovni. Příště může být práh mírně zvýšen.

Úplné vítězství nad stresem

Hurá, vyřešili jste všechny problémy! Odměnou za triumf však může být bolest hlavy, zvláště pokud se nedávný stres protáhl – například jste se týden snažili odevzdat v práci zprávu předem. Faktem je, že hormon kortizol produkovaný ve vašem těle za extrémních okolností má pouze zpočátku analgetický účinek. Pokud se stres vleče, citlivost receptorů bolesti se naopak zhorší – vašemu tělu rychle dojde vlastní anestetika. Přirozeně, nervový systém Po skončení stresu se nemůžete okamžitě zotavit, a proto jste v tomto období náchylnější k nejrůznějším bolestem, včetně bolestí hlavy. Zde je studie publikovaná v časopise Neurology: pokud jste se právě zotavili z nervové situace, v příštích 6 hodinách se pravděpodobnost, že váš džbán začne praskat, pětkrát zvýší.

Jak si pomoci Nejjednodušší způsob, jak se vyhnout post-stresovému popálení, je neprožívat stres. Jak to udělat s tréninkem, spánkem a dechová cvičení, opakovaně jsme psali -.

Zde je další důvod, proč se zbavit „záchranného lana“ v pase: vědci z Johns Hopkins University (USA) zjistili, že tlusté lidi bolí hlava dvakrát častěji než ty, kteří si udržují normální váhu. Kila navíc vedou k rozvoji malátnosti zánětlivé procesy ve vašem těle. Včetně vaší hlavy.