Andrey Ivanovič, Moskva: Dobrý den, jsem milovníkem čaje. Bylinkové nálevy piji téměř každý den. Dobře kontrolují můj krevní tlak. Súdánský růžový nápoj byl včera prezentován se třemi balíčky. O této odrůdě nic nevím. Pomoc rady. Ibišek zvyšuje nebo snižuje krevní tlak? Nechci mít zdravotní problémy, jsem hypertenzní.

Ibišek je druh bylinného čaje, vodný nálev z vařených sušených listenů súdánské růže z rodu ibišek. Má krásnou červenou nebo vínovou sytou barvu. Charakteristická nasládlá chuť s kyselostí a jemnou příjemnou vůní.

Nazvat to čajem není úplně správné, protože list čajového keře nápoj neobsahuje.

Ibišek lze konzumovat teplý i studený, slazený medem nebo rozinkami. Místo cukru je dobré použít fruktózu, protože cukr trochu kazí chuť nápoje. Napařené okvětní lístky súdánské růže se dají jíst. Jsou bohaté na aminokyseliny, organické kyseliny a obsahují pektin a vitamíny A, P, B, C.

Ibišek zvyšuje nebo snižuje krevní tlak?

Jaký vliv má čaj na krevní tlak? Neexistuje jednotný názor na to, jak tento nápoj ovlivňuje lidský kardiovaskulární systém. Podle jednoho pohledu ibišek za tepla zvyšuje tlak a za studena se snižuje.

Podle posledních údajů bylinkářů je nápoj stejně užitečný jak pro hypertoniky, tak pro lidi trpící nízkým krevním tlakem.

Známí odborníci radí pacientům s hypertenzí, aby pili horký nápoj opatrně a kontrolovali svou pohodu. Přirozeně 1 šálek čaje denně příliš neovlivní krevní oběh v žilním systému. Studený čaj mírně snižuje hodnoty tonometru a umožňuje vám udržovat normální tlak s pravidelnou mírnou konzumací.

Pokud jde o hypotenzi, horký nápoj bude vynikajícím způsobem, jak zvýšit krevní tlak normální ukazatele. Čaj tonizuje krevní cévy a stimuluje nervový systém.

ODKAZ NA HISTORII: V zemích Arabský svět Ibišek je považován za lék. Obsahuje látky, které zpevňují stěny cév a zvyšují jejich elasticitu. Má protikřečové, diuretické a antipyretické účinky.

Pijte opatrně

Červený čaj může zvýšit kyselost žaludeční šťávy. Kontraindikováno při gastritidě, peptických vředech žaludku a střev. Nápoj může způsobit alergickou reakci na jeho složky. Lidé, kteří jsou náchylní k potravinovým alergiím, by ho měli konzumovat v malých množstvích nebo se mu úplně vyhnout.

Jeho vliv na dítě v děloze a na pohodu nastávající matky je špatně pochopen. Těhotným ženám se doporučuje používat ibišek opatrně.

Užitečné vlastnosti čaje

Okvětní lístky růží jsou bohaté na chemické prvky a sloučeniny, které ovlivňují krevní tlak:

1. Organické kyseliny (jablečná, vinná, askorbová). Zlepšují metabolismus, pomáhají udržovat normální váhu.
2. Fenolkarboxylové kyseliny mají antirevmatické a antineuralgické účinky.
3. Aminokyseliny se podílejí na syntéze bílkovin.
4. Fytosteroly snižují hladinu cholesterolu.
5. Flavonoidy zmírňují otoky.
6. Mangan podporuje normální srážlivost krve.
7. Vápník normalizuje srážlivost krve a slouží k prevenci tvorby sraženin a krevních sraženin.
8. Draslík reguluje krevní tlak.
9. Hořčík posiluje srdeční sval a cévní tkáně, uklidňuje nervový systém,
10. Selen je silný antioxidant.
11. Železo je důležitou součástí hemoglobinu.
12. Měď je důležitá pro tvorbu červených krvinek a transport hemoglobinu.
13. Pektin pomáhá normalizovat trávení.
14. Hemicelulóza - nestravitelné polysacharidy, přispívají k normalizaci trávení a metabolismu.

Jak vařit čaj

Existuje několik způsobů, jak vyrobit lahodný osvěžující nápoj ze súdánské růže.

• Horký nápoj. Bylinný čaj vařte v množství 1 čajová lžička na šálek (150-200 ml). Pijte horké. Je přijatelné sladit fruktózou, ale je lepší se obejít bez cukru. Nápoj má tak bohatou a vyváženou chuť, že nepotřebuje přísady a přísady.
• Studený ibišek s ledem je velmi užitečný při hypertenzi. Nápoj uvařte stejně jako na horký odvar. Ochlaďte a přidejte drcený led. Takový čaj v horku skvěle osvěží a doplní ztrátu vlhkosti z těla.
• Studený odvar. Okvětní lístky růží je třeba nalít vodou po dobu dvou hodin ve smaltované pánvi. Po vyluhování povařte a ihned odstavte z ohně. Přikryjeme pokličkou a necháme louhovat do úplného vychladnutí. Nevařte nápoj! Tím se zkazí jeho barva a zhorší se chuť. Pijte s ledem nebo bez ledu – podle vašeho výběru.
• Studený nálev s rozinkami. Listy s rozinkami (rozinky podle chuti) zalijte litrem teplé vody a nechte 2-3 hodiny, dokud nezískáte bohatou barvu. Infuzi musíte udržovat při pokojové teplotě po dobu až dvou dnů, poté lze okvětní lístky znovu uvařit až třikrát.

Nápoj z květů ibišku, který je známější jako ibiškový čaj, je velmi oblíbený v Egyptě a Jihovýchodní Asie. V našich zeměpisných šířkách si své příznivce nachází i díky zářivě syté barvě nálevu a nevšední osvěžující chuti. Má užitečné a dokonce i léčivé vlastnosti, ale je důležité pochopit - ibiškový čaj zvyšuje nebo snižuje krevní tlak a kdo je lepší na pití nápoje - hypotenzní nebo hypertenzní pacienti.

Trocha historie

Ibišek je jednoletá nízká rostlina s červenými květy, která roste v tropickém klimatu Indie, Číny, Indonésie, proto byl v těchto zemích poprvé uvařen jako nápoj. V Egyptě je ibišek považován za národní rostlinu, dokonce se mu říká „faraonův květ“. A to vše proto, že jeho okvětní lístky byly nalezeny v hrobkách ušlechtilých lidí.

Egypťané ji používali k obnovení vitality a uhašení žízně během horkých hodin. Doma je ibišek považován za nápoj na všechny nemoci, ibišek je účinný zejména na tlak.

Ibišek a krevní tlak

Po dlouhou dobu neutichají spory o tom, jak ibiškový čaj ovlivňuje tlak, protože hypertenze je metlou naší doby a je důležité ji sledovat správná strava aby se situace nezhoršila.

Mezi lidmi existuje názor, že horký nápoj z okvětních lístků ibišku zvyšuje krevní tlak a studený nápoj je určen k jeho snížení. Z vědeckého hlediska je tato teorie zásadně chybná. Nápoje totiž při průchodu jícnem získávají přibližně stejnou teplotu, to znamená, že horké nápoje stihnou trochu vychladnout a studené se zahřejí. Teplota tedy nemá vliv na to, zda čaj zvýší nebo sníží tlak.

Vědci provedli mnoho studií a dospěli k závěru, že čaj z ibišku má snižující účinek na tlak. Tohoto účinku je dosaženo díky obsahu speciálních antioxidantů (fenolových kyselin a flavonoidů), které dokážou čistit buňky od toxických látek, aniž by je poškodily. Vlastnosti čaje se navíc projevují v tom, že zpevňuje stěny cév, upravuje jejich nepropustnost a také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Všechny tyto skutečnosti mluví za vše – ibišek je velmi užitečný při vysokém krevním tlaku. A nezáleží na tom, v jaké formě se používá - za tepla nebo za studena. Předpokládá se, že pomáhá s tlakem mnohem více než zelený čaj.

Lékaři doporučují hypertonikům pravidelně pít ibiškový čaj, alespoň jeden šálek denně. To poslouží jako prevence tak závažných onemocnění, jako je infarkt a mozková mrtvice, a také pomůže stabilizovat krevní tlak během několika minut ve vysoké míře. Je prokázáno, že pokud pijete čaj po dobu 300 ml denně, krevní tlak se sníží o 7-13%.

Výhody ibišku pro pacienty s hypertenzí a nejen

Červený čaj má další prospěšné vlastnosti pro tělo:

• Quercetin, který je součástí kompozice, účinně působí při léčbě bronchiálního astmatu, kardiovaskulárních onemocnění, šedého zákalu, artrózy a artritidy. Tato látka má antibakteriální vlastnosti, což umožňuje použití ibišku na popáleniny a záněty. kůže.
• Antokyany a flavonoidy posilují cévní stěnu, pomáhají čistit tělo od toxických látek včetně otravy alkoholem.
• Ibišek obsahuje ovocné kyseliny, včetně vitamínu C, aminokyseliny, vitamíny, makro- a mikroprvky. Takové bohaté složení užitečné látky Má celkový posilující účinek na organismus, včetně ochrany před nachlazením a posiluje imunitu.
• Zlepšuje paměť a stimuluje metabolické procesy.
• Působí jako jemné projímadlo při zácpě a střevní atonii.
• Užívání ibiškového čaje stimuluje tvorbu alkálie, která chrání játra před nepříznivými účinky toxických látek.

Kontraindikace

Kromě zjevného pozitivního dopadu má takový nápoj omezení pro použití - přítomnost gastritidy nebo žaludečního vředu. Je to všechno o vysoké kyselosti ibišku, která může zhoršit vývoj těchto onemocnění.

Výhody a poškození čaje budou záviset především na stupni vaření a době použití. Neměli byste čekat, až se čaj zbarví do vínové barvy, stačí lehké obarvení vody do jasně červené barvy. Je správné pít čaj během dne po jídle, ale nemůžete si dát ibišek na lačný žaludek.

Jak vařit

Ibiškový čaj lze připravit dvěma způsoby – květy lze spařit teplou vodou nebo vařit na ohni. Pro první možnost potřebujete 1 lžičku. suché čajové lístky a sklenici teplé vody. K vaření použijte skleněnou konvici. K vaření nepoužívejte vroucí vodu, protože během tepelného zpracování nápoj ztrácí řadu užitečných vlastností. Lze použít v létě studená voda na osvěžující nápoj. Uvařená infuze musí být pokryta ručníkem po dobu 10 minut, poté si můžete vychutnat hotový nápoj.

Pro jiný způsob vaření vezměte 1 polévkovou lžíci. l. suché květy ibišku a 200 ml vody. Ingredience dejte do hrnce, přiveďte k varu a nálev vařte 10 minut. Odstraňte z ohně, mírně vychladněte a sceďte čaj.

Pro snížení kyselé chuti lze do nápoje přidat cukr nebo med. Ibišek se hodí k listům divoké růže, rybízu a třešně. Zkuste experimentovat s příchutěmi, abyste je objevili sami různé strany.

Vyplatí se pít ibišek s vysokým krevním tlakem? Samozřejmě ano! Tento nápoj by měl mít každý kuchyňský stůl, protože taková zásobárna léčivých látek už v žádném čaji není.

Ibiškový čaj je na pultech supermarketů odedávna, ačkoli před nějakými dvaceti lety se o něm nic nevědělo. Teď už to není kuriozita, ale docela obyčejný jev. Teprve nyní ne každý ví o jeho blahodárných vlastnostech a kdo by ho měl pít jako lék. Pokusme se těmto problémům porozumět.

Co je to za čaj?

Tento čaj je tmavě červený nebo vínový nápoj, který byl vyroben z květů ibišku. Ibišek samotný je jednoletá rostlina rostoucí v tropických a horkých zemích: Indii, Číně, Egyptě a na tichomořských ostrovech.

V Egyptě je tento nápoj obecně považován za národní. Ve stejné zemi se nazývá „Faraonův květ“. Všichni turisté, kteří navštíví tuto zemi, pocítí zvláštní vztah k ibišku. Zde se s ním můžete setkat na každém kroku a přinést si tento čaj jako suvenýr a dárek pro přátele a příbuzné. Kromě toho se tento čaj také nazývá „Súdánská růže“ a někteří lidé znají toto jméno, a ne to první.

Výhody ibišku

Tento čaj může pít každý: velký i malý, protože nemá žádné kontraindikace. Naopak, má spoustu užitečných a léčivých vlastností. Co přesně?

• Působí jako tonikum a zlepšuje imunitu.
• Má schopnost uvolňovat horko a uklidňovat nervový systém.
• Působí jako diuretikum a projímadlo, přičemž poslední účinek je velmi mírný a jemný.
• Ibiškový čaj na tlak je nejvěrnější a mnoha lidmi ověřený lék!
• Ulevuje od bolesti a křečí.
• Posiluje krevní cévy a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Je to nástroj, který pomáhá v boji proti nádorovým formacím.

Jedním slovem, tento nápoj je cenným lékem v každé lékárničce. Sto problémů – jedna odpověď!

Ibišek čaj na tlak

Hypotenze a hypertenze jsou nemoci našeho století, které má každý druhý člověk. V závislosti na diagnóze někteří lidé pociťují pokles vitality, nedostatek tonusu kvůli nízkému krevnímu tlaku, jiní se dusí a jsou na pokraji infarktu nebo mrtvice kvůli vysokému krevnímu tlaku. Oba tyto stavy jsou extrémně nebezpečné. Jak však víte, je lepší nemoci předcházet dříve, než se začne rozvíjet, než roky léčit hrozné následky, někdy bez úspěchu.

Ibiškový čaj na tlak by měl mít doma naprosto všichni lidé, kteří mají zdravotní problémy. Lékaři provedli četné studie, které prokázaly, že každodenní konzumace tohoto úžasného nápoje snižuje riziko komplikací spojených s vysoký krevní tlak. Navíc se ukazuje, že tento čaj je dokonce mnohonásobně užitečnější a účinnější než ten slavný mnoha milovníky. zdravý životní stylživot zeleného čaje. Proto je tento nápoj ukázán úplně všem, s výjimkou kojenců kteří nepijí nic jiného než mateřské mléko.

Nějaká vědecká teorie

Jaké je tajemství výhod tohoto úžasného čaje? Proč je čaj z ibišku tak užitečný na tlak? Abychom na tyto otázky odpověděli, stojí za to se trochu ponořit do vědeckých údajů o ibišku. Faktem je, že okvětní lístky ibišku obsahují červené látky - antokyany, které jsou náchylné k aktivitě P-vitamínu. To je celý úspěch čaje. Zvýšený obsah vitamíny příznivě působí na zpevnění stěn cév, což zabraňuje jejich křehkosti a slepování. To je důvod, proč je ibišek velmi účinný při snižování krevního tlaku.

Kromě výše uvedených užitečných látek je ibišek zásobárnou tak cenných prvků, jako jsou antioxidanty, flavonoidy (kverticin), obsahuje mnoho vitamínů a organických látek a také kyselinu citrónovou. Klidně se tedy tímto nápojem zásobte na období chřipkových epidemií, které panují v mimosezóně, stejně jako v období zvýšeného stresu. A pak pochopíte, jak užitečný je ibiškový čaj na tlak a nejen to!

Vliv čaje na krevní tlak

Jaký je účinek ibišku - zvyšuje tlak nebo snižuje tento nápoj? Existuje teorie, že čaj z květů ibišku zvyšuje krevní tlak, když je konzumován horký, a naopak snižuje, když se pije studený. Ve skutečnosti je tato teorie zásadně chybná, protože přeci jen tento zázračný nápoj má schopnost snižovat krevní tlak, ať už se používá jakkoli – studený nebo horký. Tohoto účinku je v první řadě dosaženo tím, že ibišek má schopnost posilovat stěny krevních cév, čímž je činí silnými a odolnými vůči jakýmkoli změnám, ke kterým v těle dochází. Ibišek má navíc tendenci výrazně snižovat hladinu cholesterolu v krvi, což přímo souvisí s možností infarktu nebo mrtvice. Proto by nemělo být pochyb o tom, zda ibiškový čaj zvyšuje nebo snižuje krevní tlak, protože zde je odpověď jednoznačná.

V jaké formě je lepší použít ibišek

Takže jsme si uvědomili, jak užitečný je tento cenný nápoj. Ale jak to pijete? Horký nebo studený? Co je nejlepší k tomu přidat?

Ve skutečnosti zde není nic složitého. Čaj musíte pít tak, jak ho máte nejraději. Studený ibišek je skvělou alternativou k jakémukoli z osvěžujících nápojů, které mají lidé tendenci pít v horkém počasí. Horký čaj pomůže zahřát se v chladu a chladu, cítit příjemné teplo rozlévající se po těle, v případě potřeby povzbudit.

Do tohoto čaje lze přidat různé koření, jako je skořice, zázvor, hřebíček. Vynikající kombinace dává med. Cukr v rozumných mezích také neuškodí, zvláště pokud jde o děti, protože je může odpudit lehce nakyslá chuť nápoje. Rozhodně byste se neměli nechat unést černým čajem, který má mnoho nežádoucích škodlivých vlastností, raději si na tento lahodný nektar dejte pozor. A představa, že ibišek snižuje krevní tlak, jej může sama snížit!

Několik opatření

Navzdory tomu, že tento zázračný elixír dokáže vyřešit mnoho problémů spojených se zdravím lidí, má stále některá, byť malá, ale omezení. To se týká především těch lidí, kteří trpí gastritidou a peptickými vředy. Také ti, kteří mají zvýšenou kyselost žaludeční šťávy, by měli být opatrní při používání ibišku. Faktem je, že tento nápoj sám o sobě zvyšuje kyselost, což může některým lidem uškodit. V tomto ohledu se doporučuje tento čaj příliš nevařit, nečekat na dobu, kdy se stane vínovým. Vzhledem k tomu, že ibiškový čaj a tlak jsou vzájemně propojené věci, nedoporučuje se jej zcela odmítat, protože jeho hodnota je obrovská a jednoduše k němu neexistují žádné analogy.

Pro lidi trpící jinými neduhy je ibišek stejně nezbytný jako vzduch. Ráno by mělo začít šálkem tohoto nápoje, abyste se rozveselili a začali den v dobré náladě.

Závěr

Čaj z ibišku odstraňuje i těžké kovy a toxiny, protože jeho okvětní lístky obsahují hodně pektinu, který blahodárně působí na pročištění celého organismu jako celku. Vaření je velmi jednoduché, v obyčejné skleněné konvici, kterou je nutné nejprve zalít horkou vodou. Podle tradice se ibišek pije bez cukru, i když můžete udělat výjimku tím, že jej použijete dle libosti. Ibišek lze navíc použít jako koření, předem ho nakrájet a přidat do teplých jídel a salátů. Zároveň také obarví nádobí do své krásné syté barvy, která vašemu stolu dodá ještě větší kouzlo.

Ibiškový čaj – co by mohlo být lepší? Ibišek a tlak jdou ruku v ruce a na to nezapomínejte!

Ibišek je chutný a zdravý nápoj, jehož součástí jsou okvětní lístky súdánské růže nebo jinými slovy ibišek. Za domovinu tohoto čaje, který má červenou barvu, jsou považovány kraje Jížní Asie. Nápoj má mnoho léčivé vlastnosti. Zpevňuje stěny cév, zlepšuje krevní oběh, působí také protikřečově a mírně diureticky. Při jeho užívání byste ale měli vědět, zda ibiškový čaj zvyšuje nebo snižuje krevní tlak.

Ibiškový čaj je díky svému jedinečnému složení výborným nástrojem pro léčení organismu. Prospěšné vlastnosti květů ibišku byly objeveny již velmi dlouho. Okvětní lístky súdánské růže obsahují velký počet aminokyseliny, stopové prvky a vitamíny. Květy dále obsahují bioflavonoidy a ovocné kyseliny. Pravidelná konzumace čaje z těchto květů pomůže:

Mimo jiné tento nápoj pomáhá obnovit fungování gastrointestinálního traktu a má pozitivní vliv na játrech. Čaj pomáhá při celkové intoxikaci organismu, odstraňuje soli a toxiny. Někdy se ibišek používá jako antihelmintikum.

Důležité: Nápoj má zvláštní hodnotu pro lidi trpící problémy s poklesem krevního tlaku. Čaj pomáhá normalizovat výkon a výrazně zlepšit stav pacienta.

Užívání ibišku v přiměřeném množství je povoleno i v těhotenství. Díky své mírně nakyslé chuti pomáhá vyrovnat se s ranními nevolnostmi a také normalizuje činnost střev, zlepšuje odtok žluči. Unikátní sada stopových prvků přispívá k lepšímu vstřebávání železa, což má naopak pozitivní vliv na hladinu hemoglobinu. Také při nošení dítěte je důležitý celkový posilující účinek nápoje.

Jak ibišek ovlivňuje krevní tlak

Horký a studený ibišek mají různé účinky na tlak. Docela často lékaři s nízkým krevním tlakem doporučují vypít šálek horkého čaje (červeného, ​​černého). Zároveň musí být nutně sladké, s přidáním cukru nebo medu. Za zmínku však stojí, že v květech súdánské růže není kofein a je to právě ibišek, který nemá přímý vliv na zvýšení tlaku, jako například šálek kávy. Zde tělo reaguje na sladký horký nápoj.

Vlastnost červeného čaje eliminovat bolest hlavy u pacientů trpících závislostí na počasí. Vazopasmus zmizí, krevní oběh se normalizuje, v důsledku toho se syndrom bolesti snižuje. Ale zlepšení cévního tonu a postupné zotavení kardiovaskulárního systému dochází až po pravidelném dlouhodobém užívání nápoje.

Pokud pacient trpí arteriální hypertenzí, pak se pití horkého nápoje nedoporučuje. Lékaři doporučují pít ibišek studený nebo teplý (ne vyšší než 40 °C). Důležitou roli v tom hraje diuretický účinek červeného čaje. Flavonoidy, které jsou součástí květů ibišku, pomáhají odstraňovat soli, což pomáhá snižovat otoky a tím i tlak.

Je důležité vědět, kdy ibišek snižuje nebo zvyšuje krevní tlak a kdy se dostavuje efekt léčby. Trvalá normalizace ukazatelů krevního tlaku s hypertenze možné pouze při pravidelném používání nápoje. V průměru lékaři doporučují vypít 2 šálky čaje denně ráno a večer. Léčba se provádí v 30denních cyklech s následnou dvoutýdenní přestávkou.

Upozornění: Účinek ibiškového čaje na ukazatele tlaku je způsoben posílením cév, snížením hladiny cholesterolu v krvi a mírným diuretickým účinkem.

Jak vařit ibišek

Léčivé vlastnosti ibiškového čaje se plně projeví pouze při správném uvaření. Při každodenním používání takového nápoje se pravděpodobnost vzniku hypertenze a dalších kardiovaskulárních onemocnění snižuje o 35%. Pokud již existují odchylky v práci oběhového systému, po několika týdnech pravidelného užívání červeného čaje se stav pacienta výrazně zlepší a indikátory tlaku se sníží o 10-12%.

Existuje několik populárních druhů ibiškového čaje:

Metody vaření piva

Je důležité, aby lidé, kteří chtějí léčit ibiškovým čajem, věděli nejen o výhodách a škodách nápoje, v jaké době ho pít pod tlakem, ale také o tom, jak jej správně vařit. Při vaření ibišku by se mělo používat pouze keramické nebo skleněné nádobí. V kovových nádobách dochází k oxidačním procesům, které výrazně ovlivňují barvu a chuť nápoje. Čaj se vaří těmito způsoby:

Čím déle se červený čaj louhuje, tím sytější bude jeho chuť a barva. Ibišek se vaří pouze jednou, při druhém spaření v něm nezůstanou prakticky žádné užitečné vlastnosti. Pro krátkodobé skladování můžete použít termosku. Hypertonici, kteří používají ibišek na tlak, jej mohou uchovávat v lednici až tři dny. Při hypotenzi se doporučuje připravit čaj bezprostředně před pitím.

Pokud nemáte rádi kyselou chuť čaje, můžete ho zkusit zkombinovat se šípky, okvětními lístky čajové růže nebo jinými léčivými rostlinami. Užitečné vlastnosti ibišku se neztrácejí.

Kontraindikace

Nehledě na to, že ibišek je čaj, který má užitečné vlastnosti, má své nevýhody a kontraindikace pro použití. Lidé, kteří mají patologie a nemoci, jako jsou:

Pití čaje s těmito poruchami může vést k rozvoji průjmu, zvracení a dalších problémů s gastrointestinálním traktem. Jelikož ibišek určitým způsobem ovlivňuje i krevní tlak, mohou se objevit bolesti hlavy, závratě a další nepříjemné příznaky.

Datum zveřejnění článku: 02.07.2017

Poslední aktualizace článku: 18. 12. 2018

Z tohoto článku se dozvíte: jak ibiškový čaj ovlivňuje tlak - zvyšuje nebo snižuje jej, a také jaké vlastnosti je tento vliv způsoben. Výhody ibišku pro kardiovaskulární systém, zejména příprava a použití čaje, které mohou ovlivnit jeho vlastnosti.

Ibišek čaj je ovocný nápoj vyrobený vařením sušených květů ibišku (súdánské růže). Má schopnost mírně snižovat krevní tlak - při počáteční arteriální hypertenzi, ale při normálním krevním tlaku, pití čaje na významné změny neposkytne ukazatele. Nejvýraznější hypotenzní účinek nápoje se vyvíjí při jeho systematickém používání v malých dávkách a při určité technice vaření.

Ibiškový čaj také v některých situacích zvyšuje krevní tlak – zejména pokud pijete velké množství nápoje najednou, pijte velmi horký čaj nebo jej kombinujte s jinými nápoji a vydatným jídlem.

Proč ibišek snižuje krevní tlak

V Egyptě, kde je ibišek národním nápojem, se mu připisuje léčivé vlastnosti ve vztahu téměř ke všem nemocem a problémům. Včetně užitečné pro ibišek a pro tlak. Čím je schopen snižovat krevní tlak a proč se na rozdíl od černého čaje doporučuje při hypertenzi?

Hypotenzní účinek nápoja súdánských růží je vysvětlen jeho následujícími vlastnostmi:

• Vysoký obsah biologicky odbouratelné účinné látky- vitamin C a antokyany, které mají podobný účinek jako vitamin P. Posilují cévní stěnu, činí ji pružnější a odolnější vůči výkyvům a náhlému zvýšení krevního tlaku, což snižuje riziko komplikací arteriální hypertenze a hypertenzních krizí .
• Ibišek ve skutečnosti není čaj - je to nálev ze sušených květů. Na rozdíl od černého čaje neobsahuje tanin, což znamená, že nemá zřetelný tonizující účinek, nezvyšuje frekvenci a sílu srdečních kontrakcí a nezvyšuje krevní tlak.
• Přítomnost draslíku, který je nezbytný pro normální fungování srdce a prevenci arytmií na pozadí arteriální hypertenze.
• Nálev z květů ibišku obsahuje látky, které mají protikřečový účinek - snižuje tonus cév, rozšiřuje je, což přispívá ke snížení krevního tlaku a zlepšuje prokrvení tkání.
• Nápoj má výrazný diuretický účinek, díky kterému nejen odstraňuje otoky, ale také odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, čímž snižuje krevní tlak.
• Teplý a chladný čaj má sedativní (uklidňující) účinek, snižuje nervové napětí, přispívá k normalizaci krevního tlaku a zabraňuje jeho poklesu.
• Dlouhodobé pravidelné užívání ibišku přispívá k hubnutí, což má naopak pozitivní vliv na průběh hypertenze, neboť odpadá nadměrná zátěž srdce.

Pět pravidel pro vaření a pití ibišku ke snížení krevního tlaku

Čaj sníží krevní tlak, pokud je louhován a konzumován určitým způsobem:

1. Předně je výhodnější tzv. cold brewing, kdy se květy ibišku zalévají nikoli vařící vodou, ale horkou vařící voda(teplota ne vyšší než 60 ° C) a poté jej přiveďte do připravenosti a trvejte na vodní lázni po dobu půl hodiny. Tato technika je mnohem pracnější ve srovnání se standardním vařením piva, nicméně umožňuje ušetřit maximum vitamínů a cenných biologicky aktivních látek.
2. Nápoj by měl být konzumován 2-3 hodiny po jídle. Můžete ho pít i před jídlem, ale pouze pokud netrpíte žaludečními vředy nebo gastritidou s vysokou kyselostí, protože ibišek zvyšuje žaludeční sekreci.
3. Hypertenzním pacientům se doporučuje používat ibišek v teplé nebo studené formě. Horké nápoje vždy vedou ke zvýšení srdeční frekvence a srdečního výdeje, což přirozeně zvyšuje krevní tlak. A velmi horký čaj, zvláště vypitý bezprostředně po vydatné večeři, zvyšuje krevní tlak a u hypertoniků může vyvolat i krizi.
4. Pokud se po vypití čaje vylouhované květy nevyhodí, ale pomalu rozžvýkají 1-2 lžičky a spolknou, přinese to ještě více výhod - pektin v nich obsažený účinně čistí tělo od toxinů a toxinů, pomáhá odstraňovat cholesterol.
5. Jako každý jiný léčivý přípravek, ibišek, aby bylo dosaženo pozitivního a trvalého výsledku ve smyslu snížení tlaku, by měl být konzumován pravidelně - denně, 1-2 šálky denně, po dobu alespoň jednoho měsíce. Pokud je to žádoucí a možné, můžete jej pít neustále.

Často najdete doporučení, která zakazují pacientům s hypotenzí používat ibišek, protože to vede ke snížení tlaku. Hypotenzní účinek nápoje při zpočátku normálním nebo sníženém tlaku je však velmi málo vyjádřen - ibišek sice snižuje tlak, je však velmi nevýznamný, a pokud se občas užije v množství 1-2 šálků, není schopen způsobit prudké zhoršení stavu. U lidí s normálním nebo nízkým krevním tlakem bude mít nápoj středně močopudný účinek a jeho další vlastnosti (posílení cévní stěny, sedativní účinek) se budou hodit i hypotonikům, ale i hypertonikům. Systematické používání ibišku s hypotenzí však stále nestojí za to - aby se zabránilo přetrvávajícímu diuretickému a antispasmodickému účinku.