Atmosférický tlak označuje tlak atmosférický vzduch na povrchu Země a předmětech na něm umístěných. Stupeň tlaku odpovídá hmotnosti atmosférického vzduchu se základnou o určité ploše a konfiguraci.

Základní jednotkou pro měření atmosférického tlaku v soustavě SI je Pascal (Pa). Kromě pascalů se používají také další jednotky měření:

• Bar (1 Ba = 100 000 Pa);
• milimetr rtuťový sloupec(1 mm Hg = 133,3 Pa);
• kilogram síly na centimetr čtvereční (1 kgf / cm 2 \u003d 98066 Pa);
• technická atmosféra (1 at = 98066 Pa).

Výše uvedené jednotky měření se používají pro technické účely, s výjimkou milimetrů rtuti, které se používají pro předpovědi počasí.

Barometr je hlavním přístrojem pro měření atmosférického tlaku. Zařízení se dělí na dva typy - kapalinové a mechanické. Konstrukce prvního je založena na baňce naplněné rtutí a ponořené otevřeným koncem do nádoby s vodou. Voda v nádobě přenáší tlak sloupce atmosférického vzduchu na rtuť. Jeho výška funguje jako indikátor tlaku.

Mechanické barometry jsou kompaktnější. Princip jejich činnosti spočívá v deformaci kovové desky vlivem atmosférického tlaku. Deformovatelná deska tlačí na pružinu a ta zase uvádí do pohybu šipku zařízení.

Vliv atmosférického tlaku na počasí

Atmosférický tlak a jeho vliv na stav počasí se mění v závislosti na místě a čase. Liší se v závislosti na nadmořské výšce nad mořem. Navíc dochází k dynamickým změnám spojeným s pohybem oblastí vysokých (anticyklony) a nízký tlak(cyklóny).

Ke změnám počasí souvisejícím s atmosférickým tlakem dochází v důsledku pohybu vzduchových mas mezi oblastmi různého tlaku. Pohyb vzduchových hmot tvoří vítr, jehož rychlost závisí na tlakovém rozdílu v místních oblastech, jejich měřítku a vzájemné vzdálenosti. Pohyb vzdušných hmot navíc vede ke změně teploty.

Standardní atmosférický tlak je 101325 Pa, 760 mm Hg. Umění. nebo 1,01325 bar. Člověk však snadno snese široký rozsah tlaku. Například ve městě Mexico City, hlavním městě Mexika s téměř 9 miliony obyvatel, je průměrný atmosférický tlak 570 mm Hg. Umění.

Tím je přesně stanovena hodnota standardního tlaku. Pohodlný tlak má značný rozsah. Tato hodnota je značně individuální a zcela závisí na podmínkách, ve kterých se konkrétní člověk narodil a žil. Takže prudký pohyb z oblasti s relativně vysokým tlakem do nižší může ovlivnit fungování oběhového systému. Při delší aklimatizaci však negativní vliv mizí.

Vysoký a nízký atmosférický tlak

V oblastech vysokého tlaku je počasí klidné, obloha bez mráčku a mírný vítr. Vysoký atmosférický tlak v létě vede k horku a suchu. V oblastech nízkého tlaku převládá oblačno s větrem a srážkami. Díky těmto zónám nastává v létě chladné zatažené počasí s deštěm a v zimě sněhové srážky. Vysoký tlakový rozdíl v obou oblastech je jedním z faktorů vedoucích ke vzniku hurikánů a bouřkových větrů.

ATMOSFÉRA ZEMĚ(Řecká atmosférická pára + sphaira ball) - plynný obal obklopující Zemi. Hmotnost atmosféry je asi 5,15·10 15 Biologický význam atmosféry je obrovský. V atmosféře dochází k výměně hmoty a energie mezi živými a neživá příroda, mezi flórou a faunou. Atmosférický dusík je asimilován mikroorganismy; rostliny díky energii slunce syntetizují organické látky z oxidu uhličitého a vody a uvolňují kyslík. Přítomnost atmosféry zajišťuje zachování vody na Zemi, která je také důležitou podmínkou existence živých organismů.

Studie provedené pomocí vysokohorských geofyzikálních raket, umělých pozemských satelitů a meziplanetárních automatických stanic prokázaly, že zemská atmosféra sahá do vzdálenosti tisíců kilometrů. Hranice atmosféry jsou nestabilní, ovlivňuje je gravitační pole Měsíce a tlak proudění sluneční paprsky. Nad rovníkem v oblasti zemského stínu dosahuje atmosféra výšek kolem 10 000 km a nad póly jsou její hranice 3 000 km od zemského povrchu. Převážná část atmosféry (80–90 %) se nachází ve výškách do 12–16 km, což se vysvětluje exponenciální (nelineární) povahou poklesu hustoty (zřídkavosti) jejího plynného prostředí jako výšky nad stoupá hladina moře.

Existence většiny živých organismů v vivo je to možné v ještě užších hranicích atmosféry, do 7-8 km, kde dochází ke kombinaci takových atmosférických faktorů, jako je složení plynu, teplota, tlak a vlhkost, nezbytných pro aktivní průběh biologických procesů. Hygienický význam má také pohyb a ionizace vzduchu, atmosférické srážky a elektrický stav atmosféry.

Složení plynu

Atmosféra je fyzikální směs plynů (tab. 1), především dusíku a kyslíku (78,08 a 20,95 obj. %). Poměr atmosférických plynů je až do výšek 80-100 km téměř stejný. Stálost hlavní části plynného složení atmosféry je dána relativním vyrovnáváním procesů výměny plynů mezi živou a neživou přírodou a neustálým promícháváním vzduchových hmot v horizontálním a vertikálním směru.

Tabulka 1. CHARAKTERISTIKA CHEMICKÉHO SLOŽENÍ SUCHÉHO ATMOSFÉRICKÉHO VZDUCHU V BLÍZKOSTI ZEMĚ

Složení plynu	Objemová koncentrace, %
Kyslík
Oxid uhličitý
Oxid dusičitý
Oxid siřičitý	0 až 0,0001
	0 až 0,000007 v létě, 0 až 0,000002 v zimě
oxid dusičitý	0 až 0,000002
Kysličník uhelnatý

Ve výškách nad 100 km se procento jednotlivých plynů mění v důsledku jejich difúzního zvrstvení pod vlivem gravitace a teploty. Navíc působením krátkovlnné části ultrafialového a rentgenového záření ve výšce 100 km a více dochází k disociaci molekul kyslíku, dusíku a oxidu uhličitého na atomy. Ve vysokých nadmořských výškách jsou tyto plyny ve formě vysoce ionizovaných atomů.

Obsah oxidu uhličitého v atmosféře různých oblastí Země je méně konstantní, což je částečně způsobeno nerovnoměrným rozložením velkých průmyslových podniků, které znečišťují ovzduší, a také nerovnoměrným rozložením vegetace a vodních nádrží, které absorbují oxid uhličitý. na Zemi. Proměnlivý v atmosféře je také obsah aerosolů (viz) - částic suspendovaných ve vzduchu o velikosti od několika milimikronů do několika desítek mikronů - vzniklých v důsledku sopečných erupcí, silných umělých výbuchů, znečištění průmyslovými podniky. Koncentrace aerosolů s výškou rychle klesá.

Nejnestabilnější a nejdůležitější z proměnných složek atmosféry je vodní pára, jejíž koncentrace povrch Země se může pohybovat od 3 % (v tropech) do 2×10 -10 % (v Antarktidě). Čím vyšší je teplota vzduchu, tím více vlhkosti, ceteris paribus, může být v atmosféře a naopak. Převážná část vodní páry se koncentruje v atmosféře až do výšek 8-10 km. Obsah vodní páry v atmosféře závisí na kombinovaném vlivu procesů vypařování, kondenzace a horizontálního transportu. Ve vysokých nadmořských výškách je díky poklesu teploty a kondenzaci par vzduch prakticky suchý.

Zemská atmosféra kromě molekulárního a atomového kyslíku obsahuje malé množství ozónu (viz), jehož koncentrace je velmi proměnlivá a mění se v závislosti na výšce a ročním období. Většina ozonu je obsažena v oblasti pólů koncem polární noci ve výšce 15-30 km s prudkým poklesem nahoru a dolů. Ozon vzniká v důsledku fotochemického působení ultrafialového slunečního záření na kyslík především ve výškách 20-50 km. V tomto případě se dvouatomové molekuly kyslíku částečně rozkládají na atomy a spojením nerozložených molekul tvoří tříatomové molekuly ozonu (polymerní, alotropní forma kyslíku).

Přítomnost skupiny tzv. inertních plynů (helium, neon, argon, krypton, xenon) v atmosféře je spojena s nepřetržitým tokem přirozených procesů radioaktivního rozpadu.

Biologický význam plynů atmosféra je velmi velká. U většiny mnohobuněčných organismů je určitý obsah molekulárního kyslíku v plynu resp vodní prostředí je nepostradatelným faktorem jejich existence, který způsobuje uvolňování energie při dýchání z organických látek vzniklých zpočátku v průběhu fotosyntézy. Není náhodou, že horní hranice biosféry (část povrchu zeměkoule a spodní část atmosféry, kde existuje život) jsou určeny přítomností dostatečného množství kyslíku. V procesu evoluce se organismy přizpůsobily určité hladině kyslíku v atmosféře; změna obsahu kyslíku ve směru snižování nebo zvyšování má nepříznivý vliv (viz Výšková nemoc, Hyperoxie, Hypoxie).

Ozon-alotropní forma kyslíku má také výrazný biologický účinek. Při koncentracích nepřesahujících 0,0001 mg/l, což je typické pro letoviska a mořské pobřeží, má ozón léčivý účinek – stimuluje dýchání a kardiovaskulární činnost, zlepšuje spánek. Se zvýšením koncentrace ozonu se projevuje jeho toxický účinek: podráždění očí, nekrotické záněty sliznic dýchacích cest, exacerbace plicních onemocnění, autonomní neurózy. Ozon v kombinaci s hemoglobinem tvoří methemoglobin, což vede k narušení respirační funkce krve; přenos kyslíku z plic do tkání se stává obtížným, rozvíjejí se jevy dušení. Podobně nepříznivě působí na tělo atomový kyslík. Ozon hraje významnou roli při vytváření tepelných režimů různých vrstev atmosféry díky extrémně silné absorpci slunečního záření a zemského záření. Ozon nejintenzivněji pohlcuje ultrafialové a infračervené paprsky. Sluneční paprsky s vlnovou délkou menší než 300 nm jsou téměř úplně absorbovány atmosférickým ozonem. Země je tedy obklopena jakousi „ozónovou clonou“, která mnohé organismy chrání před škodlivými účinky ultrafialového záření ze slunce.Dusík v atmosférickém vzduchu má velký biologický význam především jako zdroj tzv. fixovaný dusík – zdroj rostlinné (a nakonec živočišné) potravy. Fyziologický význam dusíku je dán jeho účastí na vytváření úrovně atmosférického tlaku nezbytného pro životní procesy. Za určitých podmínek tlakových změn hraje dusík hlavní roli při vzniku řady poruch v organismu (viz Dekompresní nemoc). Domněnky, že dusík oslabuje toxický účinek kyslíku na organismus a je absorbován z atmosféry nejen mikroorganismy, ale i vyššími živočichy, jsou kontroverzní.

Inertní plyny atmosféry (xenon, krypton, argon, neon, helium) při parciálním tlaku, který vytvářejí za normálních podmínek, lze klasifikovat jako biologicky indiferentní plyny. Při výrazném zvýšení parciálního tlaku působí tyto plyny narkoticky.

Přítomnost oxidu uhličitého v atmosféře zajišťuje akumulaci sluneční energie v biosféře díky fotosyntéze komplexních uhlíkatých sloučenin, které v průběhu života neustále vznikají, mění se a rozkládají. Tento dynamický systém je udržován jako výsledek činnosti řas a suchozemských rostlin, které zachycují energii slunečního záření a využívají ji k přeměně oxidu uhličitého (viz) a vody na různé organické sloučeniny za uvolňování kyslíku. Rozšíření biosféry směrem nahoru je částečně omezeno tím, že ve výškách nad 6-7 km nemohou rostliny obsahující chlorofyl žít kvůli nízkému parciálnímu tlaku oxidu uhličitého. Oxid uhličitý je velmi aktivní i fyziologicky, protože hraje důležitou roli v regulaci metabolických procesů, činnosti centrálního nervového systému, dýchání, krevního oběhu a kyslíkového režimu těla. Tato regulace je však zprostředkována vlivem oxidu uhličitého produkovaného samotným tělem, nikoli z atmosféry. V tkáních a krvi zvířat a lidí je parciální tlak oxidu uhličitého přibližně 200krát vyšší než jeho tlak v atmosféře. A pouze s výrazným zvýšením obsahu oxidu uhličitého v atmosféře (více než 0,6-1%) dochází v těle k porušení, označovaným termínem hyperkapnie (viz). Úplné vyloučení oxidu uhličitého z vdechovaného vzduchu nemůže mít přímý nepříznivý vliv na lidský a zvířecí organismus.

Oxid uhličitý hraje roli při pohlcování dlouhovlnného záření a udržování „skleníkového efektu“, který zvyšuje teplotu v blízkosti zemského povrchu. Zkoumána je i problematika vlivu na tepelné a další režimy atmosféry oxidu uhličitého, který se do ovzduší dostává v obrovských množstvích jako odpadní produkt průmyslu.

Atmosférická vodní pára (vlhkost vzduchu) také ovlivňuje lidský organismus, zejména výměnu tepla s okolím.

V důsledku kondenzace vodní páry v atmosféře se tvoří mraky a srážky (déšť, kroupy, sníh). Vodní pára, rozptylující sluneční záření, se podílí na vytváření tepelného režimu Země a spodních vrstev atmosféry, na utváření meteorologických podmínek.

Atmosférický tlak

Atmosférický tlak (barometrický) je tlak, kterým působí atmosféra působením gravitace na povrch Země. Hodnota tohoto tlaku v každém bodě atmosféry je rovna hmotnosti nad ním ležícího sloupce vzduchu s jednotkovou základnou, sahajícího nad místo měření až k hranicím atmosféry. Atmosférický tlak se měří barometrem (viz) a vyjadřuje se v milibarech, v newtonech na metr čtvereční nebo výška sloupce rtuti v barometru v milimetrech, zmenšená na 0° a normální hodnota gravitačního zrychlení. V tabulce. 2 ukazuje nejčastěji používané jednotky atmosférického tlaku.

Ke změně tlaku dochází v důsledku nerovnoměrného ohřevu vzduchových hmot umístěných nad zemí a vodou v různých zeměpisných šířkách. S rostoucí teplotou klesá hustota vzduchu a tlak, který vytváří. Obrovská akumulace rychle se pohybujícího vzduchu se sníženým tlakem (s poklesem tlaku z periferie do středu víru) se nazývá cyklón, se zvýšeným tlakem (se zvýšením tlaku směrem ke středu víru) - an anticyklóna. Pro předpověď počasí jsou důležité neperiodické změny atmosférického tlaku, ke kterým dochází v pohybujících se obrovských masách a jsou spojeny se vznikem, rozvojem a destrukcí anticyklon a cyklón. Zvláště velké změny atmosférického tlaku jsou spojeny s rychlým pohybem tropických cyklón. Současně se atmosférický tlak může měnit o 30-40 mbar za den.

Pokles atmosférického tlaku v milibarech na vzdálenost 100 km se nazývá horizontální barometrický gradient. Typicky je horizontální barometrický gradient 1–3 mbar, ale v tropických cyklónech někdy stoupá až k desítkám milibarů na 100 km.

Se stoupající nadmořskou výškou klesá atmosférický tlak v logaritmickém vztahu: nejprve velmi prudce a poté stále méně znatelně (obr. 1). Křivka barometrického tlaku je tedy exponenciální.

Pokles tlaku na jednotku vertikální vzdálenosti se nazývá vertikální barometrický gradient. Často používají jeho reciproční - barometrický krok.

Vzhledem k tomu, že barometrický tlak je součtem parciálních tlaků plynů, které tvoří vzduch, je zřejmé, že se vzestupem do výšky spolu s poklesem celkového tlaku atmosféry parciální tlak plynů tvořících ve vzduchu také klesá. Hodnota parciálního tlaku libovolného plynu v atmosféře se vypočítá podle vzorce

kde Px je parciální tlak plynu, Pz je atmosférický tlak ve výšce Z, X% je procento plynu, jehož parciální tlak má být určen.

Rýže. 1. Změna barometrického tlaku v závislosti na nadmořské výšce.

Rýže. 2. Změna parciálního tlaku kyslíku v alveolárním vzduchu a saturace arteriální krev kyslíku v závislosti na změně nadmořské výšky při dýchání vzduchu a kyslíku. Kyslíkové dýchání začíná z výšky 8,5 km (experiment v tlakové komoře).

Rýže. 3. Srovnávací křivky průměrných hodnot aktivního vědomí u člověka v minutách v různých výškách po rychlém vzestupu při dýchání vzduchu (I) a kyslíku (II). Ve výškách nad 15 km je stejně narušeno aktivní vědomí při dýchání kyslíku a vzduchu. Ve výškách do 15 km kyslíkové dýchání výrazně prodlužuje dobu aktivního vědomí (experiment v tlakové komoře).

Vzhledem k tomu, že procentuální složení atmosférických plynů je relativně konstantní, je pro určení parciálního tlaku libovolného plynu nutné znát pouze celkový barometrický tlak v dané výšce (obr. 1 a tabulka 3).

Tabulka 3. TABULKA STANDARDNÍ ATMOSFÉRY (GOST 4401-64) 1

Geometrická výška (m)	Teplota		barometrický tlak			Parciální tlak kyslíku (mmHg)
				mmHg Umění.

1 Uvedeno ve zkrácené podobě a doplněno sloupcem „Parciální tlak kyslíku“.

Při stanovení parciálního tlaku plynu ve vlhkém vzduchu je třeba od barometrického tlaku odečíst tlak (elasticitu) nasycených par.

Vzorec pro stanovení parciálního tlaku plynu ve vlhkém vzduchu se bude mírně lišit od vzorce pro suchý vzduch:

kde pH 2 O je elasticita vodní páry. Při t° 37° je elasticita nasycené vodní páry 47 mm Hg. Umění. Tato hodnota se používá při výpočtu parciálních tlaků plynů v alveolárním vzduchu v přízemních a vysokohorských podmínkách.

Účinky vysokého a nízkého krevního tlaku na tělo. Změny barometrického tlaku směrem nahoru nebo dolů mají různé účinky na organismus zvířat i člověka. Vliv zvýšeného tlaku je spojen s mechanickým a penetračním fyzikálním a chemickým působením plynného média (tzv. kompresní a penetrační efekty).

Účinek komprese se projevuje: celkovou objemovou kompresí, v důsledku rovnoměrného nárůstu sil mechanického tlaku na orgány a tkáně; mechanonarkóza v důsledku rovnoměrné objemové komprese při velmi vysokém barometrickém tlaku; lokální nerovnoměrný tlak na tkáně, které omezují dutiny obsahující plyn v případě poruchy komunikace mezi vnějším vzduchem a vzduchem v dutině, například střední ucho, pomocné dutiny nosu (viz Barotrauma); zvýšení hustoty plynů ve zevním dýchacím systému, což způsobuje zvýšení odporu vůči respiračním pohybům, zejména při nuceném dýchání (cvičení, hyperkapnie).

Penetrační účinek může vést k toxickému působení kyslíku a indiferentních plynů, jejichž zvýšení obsahu v krvi a tkáních vyvolává narkotickou reakci, první známky řezu při použití směsi dusíku a kyslíku se u člověka objevují při tlak 4-8 ​​atm. Zvýšení parciálního tlaku kyslíku zpočátku snižuje úroveň fungování kardiovaskulárního a respiračního systému v důsledku odstavení regulačního účinku fyziologické hypoxémie. Při zvýšení parciálního tlaku kyslíku v plicích nad 0,8-1 ata se projevuje jeho toxický účinek (poškození plicní tkáně, křeče, kolaps).

Penetračního a kompresního účinku zvýšeného tlaku plynného prostředí se využívá v klinické medicíně při léčbě různých onemocnění s celkovými i lokálními poruchami zásobení kyslíkem (viz Baroterapie, Oxygenoterapie).

Snížení tlaku má na tělo ještě výraznější vliv. V extrémně řídké atmosféře je hlavním patogenetickým faktorem vedoucím ke ztrátě vědomí během několika sekund a ke smrti za 4-5 minut snížení parciálního tlaku kyslíku ve vdechovaném vzduchu a poté v alveolárním vzduchu. krve a tkání (obr. 2 a 3). Střední hypoxie způsobuje rozvoj adaptačních reakcí dýchacího systému a hemodynamiky, zaměřených na udržení zásobení kyslíkem především životně důležitých orgánů (mozek, srdce). Při výrazném nedostatku kyslíku jsou inhibovány oxidační procesy (díky respiračním enzymům) a narušeny aerobní procesy tvorby energie v mitochondriích. To vede nejprve k poruše funkcí životně důležitých orgánů a následně k nevratnému strukturálnímu poškození a smrti organismu. Rozvoj adaptačních a patologických reakcí, změna funkčního stavu organismu a výkonnosti člověka s poklesem atmosférického tlaku je dána mírou a rychlostí poklesu parciálního tlaku kyslíku ve vdechovaném vzduchu, délkou pobytu ve výšce intenzita vykonávané práce, výchozí stav těla (viz Výšková nemoc).

Pokles tlaku ve výškách (i při vyloučení nedostatku kyslíku) způsobuje vážné poruchy v organismu, spojené pojmem „dekompresní poruchy“, mezi které patří: vysokohorská plynatost, barotitida a barosinusitida, dekompresní nemoc z vysokých nadmořských výšek. a tkáňový emfyzém ve vysoké nadmořské výšce.

Vysokohorská flatulence vzniká v důsledku expanze plynů v gastrointestinálním traktu s poklesem barometrického tlaku na břišní stěnu při stoupání do výšek 7-12 km a více. Určitý význam má uvolňování plynů rozpuštěných ve střevním obsahu.

Expanze plynů vede k natažení žaludku a střev, zvednutí bránice, změně polohy srdce, podráždění receptorového aparátu těchto orgánů a vyvolání patologických reflexů narušujících dýchání a krevní oběh. Často se objevují ostré bolesti v břiše. K podobným jevům občas dochází u potápěčů při výstupu z hloubky k hladině.

Mechanismus vzniku barotitidy a barosinusitidy, projevující se pocitem ucpanosti, resp. bolestí ve středoušním, resp. pomocných dutinách nosu, je obdobný jako u vzniku vysokohorské flatulence.

Pokles tlaku, kromě rozpínání plynů obsažených v tělních dutinách, způsobuje také uvolňování plynů z kapalin a tkání, ve kterých byly pod tlakem rozpuštěny na hladině moře nebo v hloubce, a vznik plynových bublin v těle .

Tento proces výstupu rozpuštěných plynů (především dusíku) způsobuje rozvoj dekompresní nemoci (viz).

Rýže. 4. Závislost bodu varu vody na nadmořské výšce a barometrickém tlaku. Čísla tlaku jsou umístěna pod odpovídajícími čísly nadmořské výšky.

S poklesem atmosférického tlaku klesá bod varu kapalin (obr. 4). Ve výšce nad 19 km, kde je barometrický tlak roven (nebo menší) elasticitě nasycených par při tělesné teplotě (37 °), může dojít k „vaření“ intersticiální a mezibuněčné tekutiny těla, což má za následek ve velkých žilách, v dutině pohrudnice, žaludku, osrdečníku, ve volné tukové tkáni, to znamená v oblastech s nízkým hydrostatickým a intersticiálním tlakem, se tvoří bubliny vodní páry, rozvíjí se vysokohorský tkáňový emfyzém. Výškový "var" neovlivňuje buněčné struktury, je lokalizován pouze v mezibuněčné tekutině a krvi.

Masivní parní bubliny mohou blokovat práci srdce a krevního oběhu a narušovat fungování životně důležitých systémů a orgánů. Jde o závažnou komplikaci akutní kyslíkové hladovění rozvíjející se ve vysokých nadmořských výškách. Prevenci vysokohorského tkáňového emfyzému lze dosáhnout vytvořením vnějšího protitlaku na tělo pomocí vysokohorského zařízení.

Samotný proces snižování barometrického tlaku (dekomprese) za určitých parametrů se může stát škodlivým faktorem. Podle rychlosti se dekomprese dělí na hladkou (pomalou) a výbušnou. Ten probíhá za méně než 1 sekundu a je doprovázen silným třeskem (jako při výstřelu), tvorbou mlhy (kondenzace vodní páry v důsledku ochlazení expandujícího vzduchu). K explozivní dekompresi obvykle dochází ve výškách, když se rozbije zasklení přetlakového kokpitu nebo přetlakového obleku.

Při explozivní dekompresi trpí plíce jako první. Rychlé zvýšení intrapulmonálního přetlaku (více než 80 mm Hg) vede k výraznému natažení plicní tkáně, což může způsobit rupturu plic (s jejich roztažením 2,3krát). Výbušná dekomprese může také způsobit poškození gastrointestinálního traktu. Velikost přetlaku, který v plicích vznikne, bude do značné míry záviset na rychlosti odtoku vzduchu z plic při dekompresi a objemu vzduchu v plicích. Zvláště nebezpečné je, pokud se horní cesty dýchací v době dekomprese ukáží jako uzavřené (při polykání, zadržování dechu) nebo se dekomprese shoduje s fází hlubokého nádechu, kdy jsou plíce naplněny velkým množstvím vzduchu.

Atmosférická teplota

Teplota atmosféry zpočátku klesá s rostoucí výškou (v průměru z 15° u země na -56,5° ve výšce 11-18 km). Vertikální teplotní gradient v této zóně atmosféry je asi 0,6° na každých 100 m; mění se v průběhu dne a roku (tabulka 4).

Tabulka 4. ZMĚNY VE VERTIKÁLNÍM TEPLOTNÍM GRADIENTU NA STŘEDNÍM PRUHU ÚZEMÍ SSSR

Rýže. 5. Změna teploty atmosféry v různých výškách. Hranice koulí jsou vyznačeny tečkovanou čarou.

Ve výškách 11 - 25 km se teplota stává konstantní a dosahuje -56,5 °; poté začne teplota stoupat, ve výšce 40 km dosahuje 30–40° a ve výšce 50–60 km 70° (obr. 5), což souvisí s intenzivní absorpcí slunečního záření ozonem. Od výšky 60-80 km teplota vzduchu opět mírně klesá (až na 60°C), poté progresivně stoupá a dosahuje 270°C ve výšce 120 km, 800°C ve výšce 220 km, 1500 °C ve výšce 300 km, a

na hranici s vesmírem - více než 3000 °. Nutno podotknout, že díky vysoké řídkosti a nízké hustotě plynů v těchto výškách je jejich tepelná kapacita a schopnost ohřívat chladnější tělesa velmi malá. Za těchto podmínek dochází k přenosu tepla z jednoho tělesa do druhého pouze sáláním. Všechny uvažované změny teploty v atmosféře jsou spojeny s absorpcí tepelné energie Slunce vzdušnými hmotami - přímé i odražené.

Ve spodní části atmosféry v blízkosti zemského povrchu je rozložení teplot závislé na přílivu slunečního záření a má tedy převážně šířkový charakter, to znamená, že čáry stejné teploty - izotermy - jsou rovnoběžné se zeměpisnými šířkami. Jelikož je atmosféra ve spodních vrstvách ohřívána od zemského povrchu, je horizontální změna teploty silně ovlivněna rozložením kontinentů a oceánů, jejichž tepelné vlastnosti jsou odlišné. Referenční knihy obvykle udávají teplotu naměřenou během síťových meteorologických pozorování teploměrem instalovaným ve výšce 2 m nad povrchem půdy. Nejvyšší teploty (až 58°C) jsou pozorovány v pouštích Íránu a v SSSR - na jihu Turkmenistánu (až 50°), nejnižší (až -87°) v Antarktidě a v SSSR - v oblastech Verchojansk a Oymyakon (až -68° ). V zimě může vertikální teplotní gradient v některých případech místo 0,6 ° překročit 1 ° na 100 m nebo dokonce nabývat záporné hodnoty. Šťastný v teplý čas rok se může rovnat mnoha desítkám stupňů na 100 m. Existuje také horizontální teplotní gradient, který se obvykle označuje jako vzdálenost 100 km podél normály k izotermě. Velikost horizontálního teplotního gradientu je desetiny stupně na 100 km a ve frontálních zónách může přesáhnout 10° na 100 m.

Lidské tělo je schopno udržovat tepelnou homeostázu (viz) v dosti úzkém rozsahu kolísání venkovní teploty - od 15 do 45°. Výrazné rozdíly teplot atmosféry v blízkosti Země a ve výškách vyžadují použití speciálních ochranných technických prostředků k zajištění tepelné rovnováhy mezi lidským tělem a prostředím při výškových a kosmických letech.

Charakteristické změny parametrů atmosféry (teplota, tlak, chemické složení, elektrický stav) umožňují podmíněně rozdělit atmosféru do zón, případně vrstev. Troposféra- nejbližší vrstva k Zemi, jejíž horní hranice sahá na rovníku do 17-18 km, na pólech - do 7-8 km, ve středních zeměpisných šířkách - do 12-16 km. Troposféra se vyznačuje exponenciálním poklesem tlaku, přítomností konstantního vertikálního teplotního gradientu, horizontálními a vertikálními pohyby vzduchových hmot a výraznými změnami vlhkosti vzduchu. Troposféra obsahuje převážnou část atmosféry a také významnou část biosféry; zde vznikají všechny hlavní typy oblačnosti, vznikají vzduchové hmoty a fronty, vznikají cyklóny a anticyklóny. V troposféře dochází vlivem odrazu slunečních paprsků od sněhové pokrývky Země a ochlazování povrchových vrstev vzduchu k tzv. inverzi, tedy zvýšení teploty v atmosféře odspodu. nahoru místo obvyklého poklesu.

V teplém období v troposféře dochází k neustálému turbulentnímu (náhodnému, chaotickému) míšení vzduchových hmot a přenosu tepla prouděním vzduchu (konvekce). Konvekce ničí mlhy a snižuje prašnost spodní atmosféry.

Druhá vrstva atmosféry je stratosféra.

Vychází z troposféry jako úzká zóna (1-3 km) se stálou teplotou (tropopauza) a sahá do výšek kolem 80 km. Charakteristickým rysem stratosféry je progresivní řídnutí vzduchu, mimořádně vysoká intenzita ultrafialového záření, nepřítomnost vodní páry, přítomnost velkého množství ozónu a postupné zvyšování teploty. Vysoký obsah ozonu způsobuje řadu optické jevy(mirages), způsobuje odraz zvuků a má významný vliv na intenzitu a spektrální složení elektromagnetického záření. Ve stratosféře dochází k neustálému promíchávání vzduchu, takže jeho složení je podobné vzduchu troposféry, i když jeho hustota na horních hranicích stratosféry je extrémně nízká. Převládající větry ve stratosféře jsou západní a v horní zóně dochází k přechodu na východní větry.

Třetí vrstva atmosféry je ionosféra, která začíná ze stratosféry a zasahuje do výšek 600-800 km.

Charakteristickými rysy ionosféry jsou extrémní řídkost plynného prostředí, vysoká koncentrace molekulárních a atomových iontů a volných elektronů a také vysoká teplota. Ionosféra ovlivňuje šíření rádiových vln, způsobuje jejich lom, odraz a absorpci.

Hlavním zdrojem ionizace ve vysokých vrstvách atmosféry je ultrafialové záření Slunce. V tomto případě jsou elektrony vyraženy z atomů plynu, atomy se změní na kladné ionty a vyřazené elektrony zůstávají volné nebo jsou zachyceny neutrálními molekulami za vzniku záporných iontů. Ionizaci ionosféry ovlivňují meteory, korpuskulární, rentgenové a gama záření Slunce a také seismické procesy na Zemi (zemětřesení, sopečné erupce, silné exploze), které generují akustické vlny v ionosféře, zesilují amplitudu a rychlost oscilací částic atmosféry a přispívají k ionizaci molekul plynu a atomů (viz Aeroionizace).

Elektrická vodivost v ionosféře, spojená s vysokou koncentrací iontů a elektronů, je velmi vysoká. Zvýšená elektrická vodivost ionosféry hraje důležitou roli při odrazu rádiových vln a výskytu polárních září.

Ionosféra je oblast letů umělých družic Země a mezikontinentálních balistické střely. V současné době vesmírná medicína studuje možné účinky letových podmínek v této části atmosféry na lidské tělo.

Čtvrtá, vnější vrstva atmosféry - exosféra. Odtud jsou atmosférické plyny rozptýleny do světového prostoru díky disipaci (překonání gravitačních sil molekulami). Poté dochází k postupnému přechodu z atmosféry do meziplanetárního vesmíru. Exosféra se od té druhé liší přítomností velkého množství volných elektronů, které tvoří 2. a 3. radiační pás Země.

Rozdělení atmosféry do 4 vrstev je velmi libovolné. Takže podle elektrických parametrů je celá tloušťka atmosféry rozdělena do 2 vrstev: neutrosféra, ve které převládají neutrální částice, a ionosféra. Teplota rozlišuje troposféru, stratosféru, mezosféru a termosféru, oddělené troposférou, stratosférou a mezopauzou. Vrstva atmosféry, která se nachází mezi 15 a 70 km a vyznačuje se vysokým obsahem ozonu, se nazývá ozonosféra.

Pro praktické účely je vhodné použít mezinárodní standardní atmosféru (MCA), pro kterou jsou akceptovány následující podmínky: tlak na hladině moře při t ° 15 ° je 1013 mbar (1,013 X 10 5 nm 2 nebo 760 mm Hg ); teplota klesá o 6,5° na 1 km na úroveň 11 km (podmíněná stratosféra) a poté zůstává konstantní. V SSSR byla přijata standardní atmosféra GOST 4401 - 64 (tabulka 3).

Srážky. Protože většina atmosférické vodní páry je soustředěna v troposféře, probíhají procesy fázových přechodů vody, které způsobují srážení, především v troposféře. Troposférická oblaka obvykle pokrývají asi 50 % celého zemského povrchu, zatímco oblaka ve stratosféře (ve výškách 20-30 km) a v blízkosti mezopauzy, nazývaná perleťová, respektive noctilucentní oblaka, jsou pozorována poměrně zřídka. V důsledku kondenzace vodní páry v troposféře se tvoří mraky a dochází ke srážkám.

Podle charakteru srážek se srážky dělí na 3 typy: souvislé, přívalové, mrholící. Množství srážek je určeno tloušťkou vrstvy spadlé vody v milimetrech; srážky se měří srážkoměry a srážkoměry. Intenzita srážek se vyjadřuje v milimetrech za minutu.

Rozložení srážek v určitých ročních obdobích a dnech i po území je extrémně nerovnoměrné, a to vlivem cirkulace atmosféry a vlivem zemského povrchu. Ano, na Havajské ostrovy v průměru spadne 12 000 mm ročně a v nejsušších oblastech Peru a Sahary srážky nepřesahují 250 mm a někdy neklesnou i několik let. V roční dynamice srážek se rozlišují tyto typy: rovníkové - s maximem srážek po jarní a podzimní rovnodennosti; tropické - s maximem srážek v létě; monzun - s velmi výrazným vrcholem v létě a suché zimě; subtropické - s maximem srážek v zimě a suchém létě; kontinentální mírné šířky - s maximem srážek v létě; mořské mírné šířky - s maximem srážek v zimě.

Celý atmosféricko-fyzikální komplex klimatických a meteorologických faktorů, které tvoří počasí, je široce využíván k podpoře zdraví, otužování a k léčebným účelům (viz Klimatoterapie). Spolu s tím bylo zjištěno, že prudké kolísání těchto atmosférických faktorů může nepříznivě ovlivnit fyziologické procesy v těle, způsobit rozvoj různých patologických stavů a ​​exacerbaci onemocnění, které se nazývají meteotropní reakce (viz klimatopatologie). Zvláště důležité jsou v tomto ohledu časté, dlouhodobé poruchy atmosféry a náhlé výkyvy meteorologických faktorů.

Meteotropní reakce jsou pozorovány častěji u lidí trpících onemocněním kardiovaskulárního systému, polyartritidou, bronchiálním astmatem, peptickým vředem, kožními chorobami.

Bibliografie: Belinsky V. A. a Pobiyaho V. A. Aerology, L., 1962, bibliogr.; Biosféra a její zdroje, ed. V. A. Kovdy, Moskva, 1971. Danilov A. D. Chemie ionosféry, L., 1967; Kolobkov N. V. Atmosféra a její život, M., 1968; Kalitin H.H. Základy fyziky atmosféry aplikované v lékařství, L., 1935; Matveev L. T. Základy obecné meteorologie, Fyzika atmosféry, L., 1965, bibliogr.; Minkh A. A. Ionizace vzduchu a její hygienická hodnota, M., 1963, bibliogr.; it, Metody hygienických výzkumů, M., 1971, bibliogr.; Tverskoy P. N. Kurz meteorologie, L., 1962; Umansky S.P. Člověk ve vesmíru, M., 1970; Khvostikov I. A. Vysoké vrstvy atmosféry, L., 1964; X r g a N A. X. Fyzika atmosféry, L., 1969, bibliogr.; Khromov S.P. Meteorologie a klimatologie pro geografické fakulty, L., 1968.

Účinky vysokého a nízkého krevního tlaku na tělo- Armstrong G. Letecké lékařství, přel. z angličtiny, M., 1954, bibliogr.; Saltsman G.L. Fyziologické základy pobytu člověka v podmínkách vysokého tlaku plynů prostředí, L., 1961, bibliogr.; Ivanov D. I. a Khromushkin A. I. Systémy podpory lidského života při výškových a kosmických letech, M., 1968, bibliogr.; Isakov P. K. aj. Teorie a praxe leteckého lékařství, M., 1971, bibliogr.; Kovalenko E. A. a Chernyakov I. N. Kyslík tkanin při extrémních faktorech letu, M., 1972, bibliogr.; Miles S. Podvodní medicína, přel. z angličtiny, M., 1971, bibliografie; Busby D. E. Space Clinic Medicine, Dordrecht, 1968.

I. H. Chernyakov, M. T. Dmitriev, S. I. Nepomnyashchy.

Jak povětrnostní podmínky ovlivňují tělo, závisí na jeho adaptačních schopnostech: někdo na ně reaguje, někdo si toho vůbec nevšimne a jsou i tací, kteří díky svému blahobytu dokážou počasí předpovídat. Předpokládá se, že jsou zvláště jasně náchylné k závislosti na povětrnostní podmínky lidé s nevyrovnaným nervovým systémem jsou melancholici a cholerikové. U sangviníků a flegmatiků se nejčastěji projevuje buď na pozadí oslabeného imunitního systému, nebo chronickým onemocněním. Meteosenzitivita jako diagnóza je však typická právě pro ty, kteří již nějakou nemocí trpí. Zpravidla se jedná o patologie dýchacího a kardiovaskulárního systému, onemocnění nervového systému, revmatoidní artritidu.

Jaké povětrnostní faktory ovlivňují naši pohodu? Přednosta neurologického oddělení 122. klinické nemocnice profesor Alexander Elchaninov uvádí nejvýznamnější meteorologické faktory: teplotu vzduchu, vlhkost, rychlost větru a barometrický (atmosférický) tlak. Na lidský organismus působí také heliofyzikální faktory – magnetická pole.

Teplota vzduchu

Nejcitelněji působí na pohodu člověka v kombinaci se vzdušnou vlhkostí. Nejpohodlnější je kombinace teploty 18-20C° a vlhkosti 40-60%. Přitom kolísání teploty vzduchu v rozmezí 1-10°C je považováno za příznivé, 10-15°C - nepříznivé a nad 15°C - velmi nepříznivé. - vysvětluje profesor Elchaninov. - Pohodlná teplota pro spánek - od 16°С do 18°С.

Obsah kyslíku ve vzduchu přímo závisí na teplotě vzduchu. Za studena je nasycená kyslíkem a při zahřátí naopak řídká. V horkém počasí se zpravidla snižuje i atmosférický tlak a v důsledku toho se necítí dobře lidé trpící chorobami dýchacího a kardiovaskulárního systému.

Pokud na pozadí vysokého tlaku teplota vzduchu klesá a je doprovázena studenými dešti, trpí to zvláště těžce hypertonici, astmatici, lidé s ledvinovými kameny a cholelitiázou. Náhlé změny teplot (8-10 °C za den) jsou nebezpečné pro alergiky a astmatiky.

extrémní teploty

Podle Sergeje Bojcova, ředitele Státního výzkumného centra preventivní medicíny, se lidé s normálním termoregulačním mechanismem, který se aktivně podílí na kardiovaskulárním systému, což zvyšuje krevní oběh přímo pod kůží, cítí nejlépe v abnormálním horku. Pokud však teplota vzduchu přesáhne 38 stupňů, již nešetří: vnější teplota se stává vyšší než vnitřní, existuje riziko trombózy na pozadí centralizace průtoku krve a srážení krve. Proto je v horku riziko mrtvice vysoké. Lékaři radí v abnormálním horku být co nejvíce v místnosti s klimatizací nebo alespoň ventilátorem, vyhýbat se slunci, zbytečné fyzické námaze. Zbytek doporučení závisí na zdravotním stavu člověka.

Anticyklóna je zvýšený atmosférický tlak, který s sebou přináší klidné, jasné počasí, bez náhlých změn teploty a vlhkosti.

Cyklon je pokles atmosférického tlaku, který je doprovázen oblačností, vysokou vlhkostí, srážkami a zvýšením teploty vzduchu.

V extrémně mrazivém počasí se tělo může podchladit zvýšeným přenosem tepla. Zvláště nebezpečná je kombinace nízké teploty s vysokou vlhkostí a vysoká rychlost pohyb vzduchu. Navíc díky reflexním mechanismům dochází k pocitu chladu nejen v oblasti jeho působení, ale i ve zdánlivě vzdálených částech těla. Takže pokud máte zmrzlé nohy, nevyhnutelně vám zmrzne nos, objeví se pocit chladu i v krku, v důsledku čehož se rozvíjí SARS, onemocnění orgánů ORL. Pokud je vám navíc zima řekněme při čekání na MHD, aktivuje se další reflexní mechanismus, při kterém dochází ke spasmu ledvinových cév, jsou možné i poruchy prokrvení a snížení imunity. Extrémně nízké teploty zpravidla způsobují reakce spastického typu. Vyrovnat se s nimi pomáhají jakékoli postupy a akce, které zvyšují krevní oběh: gymnastika, horké koupele nohou, sauna, koupel, kontrastní sprcha.

Vlhkost vzduchu

Při vysokých teplotách vlhkost vzduchu (nasycení vzduchu vodní párou) klesá a za deštivého počasí může dosáhnout 80-90%. Během topné sezóny klesá vlhkost vzduchu v našich bytech na 15-20 % (pro srovnání: na Saharské poušti je vlhkost 25 %). Často je to suchý domácí vzduch, a ne vysoká vlhkost na ulici se stává příčinou sklonu k nachlazení: sliznice nosohltanu vysychají, snižují jejich ochranné funkce, což usnadňuje „zakořenění“ respiračních virů. Aby se předešlo zvýšené suchosti v nosohltanu, doporučuje se alergikům a těm, kteří často trpí onemocněními ORL, mytí roztokem mírně slané nebo nesycené minerální vody.

Při vysoké vlhkosti jsou nemocní více ohroženi nemocní dýchacími cestami, klouby a ledvinami, zvláště pokud je vlhkost doprovázena nachlazením.

Kolísání vlhkosti od 5 do 20 % je hodnoceno jako pro tělo více či méně příznivé, od 20 do 30 % jako nepříznivé.

Vítr

Rychlost pohybu vzduchu - vítr je námi vnímán jako pohodlný nebo nepohodlný v závislosti na vlhkosti a teplotě vzduchu. Takže v zóně tepelné pohody (17-27C°) s tichým a mírným větrem (1-4 m/s) se člověk cítí dobře. Jakmile však teplota stoupne, zažije podobný pocit, pokud se pohyb vzduchu zrychlí. A naopak, kdy nízké teploty vysoká rychlost větru zvyšuje pocit chladu. Denní periodicita má jak horsko-údolní vítr, tak i jiné větrné režimy (větr, fén). Důležité jsou každodenní výkyvy větrného režimu: rozdíl v rychlosti vzduchu do 0,7 m/s je příznivý a 8-17 m/s nepříznivý.

Atmosférický tlak

Meteosenzitivní lidé jsou si tím jisti vedoucí role ve své reakci na počasí vyvíjí atmosférický tlak. Je to tak i ne. Protože v podstatě ovlivňuje naše tělo v kombinaci s jinými přírodní jev. Obecně se uznává, že meteorologicky stabilní stav je pozorován při atmosférickém tlaku asi 1013 mbar, tj. 760 mm Hg. Art., - říká profesor Alexander Elchaninov.

Pokud se s poklesem atmosférického tlaku prudce sníží obsah kyslíku v atmosféře, zvýší se vlhkost a teplota, arteriální tlak a rychlost průtoku krve se snižuje, v důsledku toho se dýchání stává obtížné, v hlavě se objevuje tíže a je narušena práce kardiovaskulárního systému. Při poklesu atmosférického tlaku se nejhůře pociťuje hypotenze, která se projevuje silnou pastozitou (otoky) tkání, tachykardií, tachypnoe (častým dýcháním), tedy příznaky, které charakterizují prohlubování hypoxie (hladovění kyslíkem) způsobené nízkým atmosférickým tlakem. . U hypertoniků toto počasí zlepšuje pohodu: krevní tlak klesá a teprve s narůstající hypoxií se objevuje ospalost, únava, dušnost, ischemické bolesti srdce, tedy stejné příznaky, jaké hypotonici v takovém počasí bezprostředně pociťují. Při poklesu teploty se zvýšením atmosférického tlaku se zvyšuje obsah kyslíku ve vzduchu, hypertonici se cítí špatně, protože jim stoupá krevní tlak a zvyšuje se rychlost průtoku krve. Hypotonickým pacientům se v takovém počasí žije dobře, cítí nával síly.

Sluneční aktivita

Jsme děti slunce, kdyby tam nebylo, nebyl by život. Díky notorickým solární bouře a mění se změny sluneční aktivity, magnetické pole Země, propustnost ozonové vrstvy a normy meteorologických podmínek. Právě slunce ovlivňuje cyklickou práci lidského těla, které pracuje v souladu s ročními obdobími. Máme vrozenou potřebu určitého množství slunečního světla, slunečního světla a tepla. Ne nadarmo, s krátkým zimním dnem, téměř každý trpí hyposolárním syndromem: zvýšená ospalost, únava, deprese, apatie, snížená výkonnost a pozornost. Můžeme říci, že číslo slunečné dny za rok je pro organismus mnohem důležitější než změna řekněme atmosférického tlaku. Obyvatelé pobřežních, například středomořských zemí nebo vysočin, proto žijí pohodlněji než Petrohradci nebo polárníci.

Počasí v domě

Povětrnostní podmínky nemůžeme ovlivnit. Ale můžeme snížit zdravotní rizika spojená s expozicí vnější prostředí. Hlavní je zapamatovat si, že meteorologická citlivost se neprojevuje jako samostatný problém, je jako kočár za parní lokomotivou, následuje po určité nemoci, nejčastěji chronické. Proto je třeba ji nejprve identifikovat a léčit. V případě exacerbace onemocnění na pozadí špatného počasí byste měli užívat léky předepsané lékařem pro hlavní patologii (migréna, vegetovaskulární dystonie, záchvaty paniky, neurózy a neurastenie). A kromě toho si v souladu s předpovědí počasí musíte pro sebe vypracovat určitá pravidla chování. Například „jádra“ ostře reagují na vysokou vlhkost a blížící se bouřku, což znamená, že v takových dnech je nutné vyhnout se fyzické námaze a určitě užívat léky předepsané lékařem.

• Každý, kdo při změně klimatické podmínky pohoda se mění, je důležité v takových dnech zacházet se svým zdravím opatrněji: nepřetěžujte se, dopřejte si dostatek spánku, vyhýbejte se pití alkoholu a fyzické námaze. Odložte například každé ranní běhání, jinak, řekněme, v horkém počasí můžete utéct před infarktem a uchýlit se k mrtvici. Jakékoli emocionální a tělesné cvičení ve špatném počasí je to stres, který může vést k selhání autonomní regulace, poruchám srdečního rytmu, skokům v krevním tlaku a exacerbaci chronických onemocnění.
• Sledujte atmosférický tlak, abyste pochopili, jak kontrolovat krevní tlak. Například při nízké atmosférické hypertenzi je nutné snížit příjem léků snižujících krevní tlak a hypotenzní pacienti by měli užívat adaptogeny (ženšen, eleuterokok, magnólie vinná), pít kávu. A obecně je třeba připomenout, že v létě v teplém a horkém počasí dochází k přerozdělování krve z vnitřní orgány na kůže proto je krevní tlak v létě nižší než v zimě.
• Obyvatelé Petrohradu, stejně jako každé jiné metropole, tráví většinu svého života uvnitř. A čím více času se „schováváme“ v pohodlí před vnějšími klimatickými faktory, tím více je narušena rovnováha mezi lidským tělem a prostředím, jeho adaptační schopnosti se snižují. Měli bychom zvýšit odolnost organismu proti nepříznivým změnám počasí. Pokud tedy neexistují žádné kontraindikace, trénujte autonomní nervový a kardiovaskulární systém. K tomu vám pomůže kontrastní nebo studená sprcha, ruská lázeň, sauna, pěší túry, nejlépe před spaním.
• Zorganizujte si fyzickou aktivitu pro sebe – při nich stoupá krevní tlak, klesá hladina kyslíku v tkáních, zvyšuje se metabolismus, tvorba tepla a přenos tepla. Dobře procvičte kardiovaskulární a dýchací systém rychlou chůzí po dobu 1 hodiny, lehký běh, plavání. Trénovaní lidé snadno snášejí změny počasí, které mají na organismus podobný vliv.
• Doporučuje se spát s otevřeným oknem. Spánek by měl být navíc dostatečný – když se probudíte, měli byste mít pocit, že jste spali dost.
• Sledujte úroveň vlhkosti a umělého osvětlení v bytě.
• Oblečte se „do počasí“, aby bylo tělu pohodlí za všech povětrnostních podmínek.
• Pokud si všimnete, že se cítíte závislí na počasí, zapomeňte na cestování vzdálené země„ze zimy do léta“ nebo „z léta do zimy“. Narušení sezónní adaptace je nebezpečné i pro zdravé lidi.

Irina Doncová

Dr. Peter

Hlavním faktorem při vytváření optimálního mikroklimatu je teplota vzduchu (stupeň jeho ohřevu, vyjádřený ve stupních), která v největší míře určuje vliv prostředí na člověka.

V přirozených podmínkách zemského povrchu se teplota atmosférického vzduchu pohybuje od -88 do + 60 °C, zatímco teplota vnitřních orgánů člověka zůstává díky termoregulaci jeho těla příjemná, blízká 37 °C. C. Při těžké práci a vysokých okolních teplotách může teplota lidského těla vzrůst až o několik stupňů. Nejvyšší teplota vnitřních orgánů, kterou člověk vydrží, je 43 °C, minimální je 25 °C.

Vlhkost má také významný vliv na mikroklima.

Vlhkost vzduchu je charakterizována následujícími pojmy:

absolutní vlhkost (ALE), který je vyjádřen parciálním tlakem vodní páry (Pa), nebo v hmotnostních jednotkách v určitém objemu vzduchu (g/m 3);

maximální vlhkost (F)- množství vlhkosti při plném nasycení vzduchu při dané teplotě (g/m 3);

relativní vlhkost (R) vyjádřen v %, P \u003d A / Fx \ 00 %.

Vysoká relativní vlhkost (poměr obsahu vodních par v 1 m 3 vzduchu k jejich maximálnímu možnému obsahu v tomto objemu) při vysoké teplotě vzduchu přispívá k přehřívání těla, zatímco při nízké teplotě zvyšuje přenos tepla z povrchu kůže, což vede k podchlazení těla. Nízká vlhkost vede k intenzivnímu odpařování vlhkosti ze sliznic, jejich vysychání a praskání a následně ke kontaminaci patogenními mikroby.

Optimální mikroklima pro konkrétního člověka se určuje pouze na základě jeho subjektivních posouzení. Je dobře známo, že subjektivní pocit tepla či chladu závisí nejen na klimatických podmínkách, ale také na faktorech, jako je tělesná konstituce, věk, pohlaví, náročnost práce, oblečení atd. Proto se v praxi obvykle hovoří o tzv. rozsah optimální teploty a vlhkosti.

Normální tepelná pohoda nastává, když je uvolňování tepla člověka zcela vnímáno okolím. Pokud produkce tepla těla nemůže být plně převedena do okolí, teplota vnitřních orgánů stoupá a taková tepelná pohoda se vyznačuje pojmem „horko“. Jinak - "studená".

Tepelná pohoda člověka neboli tepelná bilance v systému „člověk-prostředí“ tedy závisí na teplotě prostředí, pohyblivosti a relativní vlhkosti vzduchu, atmosférickém tlaku, teplotě okolních předmětů a intenzitě fyzické aktivity.

Například snížení teploty a zvýšení rychlosti pohybu vzduchu přispívají ke zvýšení konvekčního přenosu tepla a procesu přenosu tepla při odpařování potu, což může vést k podchlazení těla. Zvýšení rychlosti pohybu vzduchu zhoršuje zdraví, protože přispívá ke zvýšení konvekčního přenosu tepla a procesu přenosu tepla při odpařování potu.

Parametry mikroklimatu vzdušného prostředí, které určují optimální látkovou výměnu v organismu a ve kterých nedochází nepohodlí a napětí termoregulačního systému se nazývá komfortní nebo optimální. Zóna, ve které prostředí zcela odvádí teplo vytvářené tělem a nedochází k napětí v termoregulačním systému, se nazývá zóna komfortu. Podmínky, za kterých je narušen normální tepelný stav člověka, se nazývají nepříjemné. Při mírném napětí v termoregulačním systému a mírném nepohodlí jsou nastoleny přijatelné meteorologické podmínky. Přípustné hodnoty ukazatelů mikroklimatu jsou stanoveny v případech, kdy jsou podle technologických požadavků technické a ekonomické principy nejsou splněny optimální sazby.

To, že počasí je přímo závislé na tlaku zemské atmosféry, si lidé všimli už před pár staletími. Není náhodou, že k jeho předpovědi byl po staletí používán aneroidní barometr. A samozřejmě věděli, jak závisí počasí na atmosférickém tlaku.

Dnes každý ví, že v oblastech vysokého atmosférického tlaku, kterým se říká anticyklóny, je počasí lepší. To znamená, že v oblasti anticyklony obvykle nejsou žádné srážky a svítí slunce. V zóně nízkého atmosférického tlaku, které se říká cyklóna, je počasí horší. V oblasti cyklón obvykle prší nebo sněží a slunce se schovává za mraky nebo mraky.

To znamená, že pokles atmosférického tlaku je předzvěstí špatného počasí a jeho zvýšení naznačuje jeho možné zlepšení. „Možné“, protože počasí ovlivňuje mnoho faktorů a atmosférický tlak je pouze jedním z nich.

Meteorologická závislost: faktory počasí ovlivňující pohodu

Lidské tělo existuje v neustálé interakci s prostředím, proto se všichni lidé bez výjimky vyznačují meteosenzitivitou - schopností těla (především nervového systému) reagovat na změny povětrnostních faktorů, jako je atmosférický tlak, vítr, intenzita slunečního záření atd.

Hlavním faktorem, který je zodpovědný za počasí na Zemi, je Slunce. Jeho paprsky ohřívají atmosféru, ale dělají to nerovnoměrně. To se děje za prvé proto, že se Země otáčí, a za druhé proto, že osa její rotace je skloněna k rovině oběžné dráhy o 66° 33. To vysvětluje přítomnost pěti klimatických pásem a také změnu sezónních teplot. jako kolísání nočních a denních teplot, poznamenává doktorka Taťána Lagutina ve své knize 200 zdravotních receptů pro lidi citlivé na počasí.

Množství atmosférického tlaku, odpařování vody a tím i vlhkost vzduchu, množství plynů a hlavně množství vzdušného kyslíku v povrchové vrstvě závisí na tom, jak teplý je povrch Země a atmosférický vzduch. v určité oblasti naší planety. Vzhledem k tomu, že tlak atmosférického vzduchu v různých oblastech Země není nikdy stejný, vzduch je v neustálém pohybu a pohybuje se z oblastí vysokého tlaku do oblastí nízkého tlaku. V důsledku pohybu vzduchu se tvoří vítr, cyklóny, anticyklóny, tvoří se oblačnost, padají srážky, tedy vzniká počasí.

Někdy jsou v atmosféře pozorovány obrovské víry o průměru až několika tisíc kilometrů, které se nazývají cyklóny a anticyklóny. Při průchodu takových vírů nad určitým územím se ustavuje stabilní počasí, jehož charakteristickými znaky jsou odchylky od průměrných sezónních ukazatelů atmosférického tlaku, teploty, vlhkosti a atmosférického kyslíku.
Cyklon s sebou přináší prudkou změnu počasí, zvýšený vítr, pokles atmosférického tlaku, teploty, zvýšení vlhkosti. V závislosti na ročním období je špatné počasí, ochlazení, oblačnost prší nebo sníh.

Anticyklóna naopak vede ke zvýšení atmosférického tlaku a snížení vlhkosti vzduchu. Počasí jasné, slunečné, beze srážek, v zimě mrazivé, v létě horko, větry vanou z centra na periferii.
V závislosti na vlivu konkrétního počasí na pohodu člověka se rozlišuje 5 typů povětrnostních podmínek.

Lhostejný typ - drobné změny v atmosféře, které neovlivňují zdravotní stav a pohodu člověka.

Tonický typ - vytvoření takových povětrnostních podmínek, které příznivě ovlivňují pohodu člověka. Takové počasí je zvláště dobré pro pohodu pacientů trpících chronickým nedostatkem kyslíku, hypertenzí, ischemická choroba srdce, chronická bronchitida.

Spastický typ - ostrý studený náraz, doprovázený zvýšením atmosférického tlaku. Takové počasí zpravidla vede ke zvýšení krevního tlaku, výskytu vazospasmů, bolestí hlavy a srdce a záchvatům anginy pectoris.

Hypotenzní typ - snížení atmosférického tlaku, což vede ke snížení vaskulárního tonusu a následně ke snížení krevního tlaku. V takových dnech dochází u pacientů s hypertenzí ke zlepšení pohody.

Hypoxický typ - zvýšení teploty a snížení množství vzdušného kyslíku v povrchové vzduchové vrstvě. Takové počasí je nepříznivé zejména pro pacienty s kardiovaskulární a respirační insuficiencí.

Pokud tedy mluvíme o vlivu počasí na pohodu člověka, je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, mezi které patří teplota, vlhkost a složení vzduchu, tlak, rychlost větru, toky slunečního záření, dlouhovlnné sluneční záření, typ a intenzita srážek, atmosférická elektřina, atmosférická radioaktivita, podzvukový šum.

Atmosférický tlak

Atmosférický tlak je tlak vyvíjený vzduchovým sloupcem na jednotku plochy. Tradičně se měří v milimetrech rtuti (mm Hg). Tlak 1 atmosféry je považován za normální, schopný vyrovnat sloupec rtuti vysoký 760 mm při teplotě 0 ° C na hladině moře a zeměpisné šířce 45 °.

Záleží na zeměpisné podmínky, roční období, den a různé meteorologické faktory, hodnota změn atmosférického, nebo barometrického tlaku. Pokud tedy nebereme v úvahu přírodní katastrofy, roční výkyvy atmosférického tlaku na zemském povrchu nepřesahují 30 mm a denní výkyvy - 4-5 mm.

Úloha atmosférického tlaku při formování počasí je velmi velká. Je zodpovědný za sílu a směr větru, četnost a množství srážek a kolísání teplot. Po poklesu tlaku tedy následuje oblačno, deštivé počasí, zvýšení - suché, se silným ochlazením v zimě.

Prudká změna atmosférického tlaku způsobuje poklesy krevního tlaku, kolísání elektrického odporu kůže a také zvýšení nebo snížení počtu leukocytů v krvi. Takže při nízkém atmosférickém tlaku elektrický odpor kůže výrazně překračuje normu, zvyšuje se počet leukocytů, zvyšuje se tlak v žaludku a střevech, což vede k vysokému postavení bránice. V důsledku toho je narušena činnost gastrointestinálního traktu, práce srdce a plic je obtížná.

Poklesy atmosférického tlaku, které nepřekračují normu, zpravidla neovlivňují pohodu zdravých lidí. Jiná je situace s nemocnými nebo přehnaně emocionálními povahami. S poklesem atmosférického tlaku, například u lidí trpících revmatismem, se zhoršuje bolest kloubů, u pacientů s hypertenzí se zdravotní stav zhoršuje, lékaři zaznamenávají prudký skok v záchvatech anginy pectoris. Lidé se zvýšenou nervovou vzrušivostí s prudkými skoky v atmosférickém tlaku si stěžují na pocit strachu, nespavost a zhoršení nálady.

Teplota vzduchu

Teplota vzduchu je zodpovědná za procesy výměny tepla mezi lidským tělem a prostředím. Vlivy teploty člověk vnímá jako pocit tepla nebo chladu. Navíc je z tohoto pohledu spojena nejen se sluneční energií a její intenzitou, ale také s rychlostí větru a vlhkostí vzduchu. Závisí na pohodlných podmínkách pro zdravého člověka, tedy kdy nepociťuje horko, chlad ani dusno klimatická zóna jeho bydliště, roční dobu, socioekonomické podmínky a věk a nelze je jednoznačně určit.

Navíc pohodu člověka neovlivňují ani tak ukazatele teploty, jako její každodenní výkyvy. Mírná změna teploty je tedy odchylka od průměrného denního normálu o 1–2 °C, mírná o 3–4 °C a prudká o více než 4 °C. Obecně se uznává, že pro člověka jsou optimální podmínky, za kterých pociťuje teplotu vzduchu 16–18 °C při relativní vlhkosti 50 %.

Nejnebezpečnější pro lidi jsou náhlé změny teploty, protože jsou obvykle plné propuknutí akutních respiračních infekčních onemocnění. Věda zná takový fakt, když během jedné noci stoupla teplota z -44 °C na +6 °C, k čemuž došlo v Petrohradě v lednu 1780, ve městě onemocnělo 40 tisíc obyvatel.

Lidské cévy nejrychleji reagují na kolísání teploty vzduchu, které se zužují nebo roztahují, provádějí termoregulaci a udržují stálá teplota tělo. Při dlouhodobém vystavení nízkým teplotám často dochází k nadměrnému vazospasmu, který zase u lidí trpících hypertenzí nebo hypotenzí, stejně jako ischemická choroba srdeční, může způsobit silné bolesti hlavy, bolesti v oblasti srdce a skoky krevního tlaku.

Vysoká teplota také negativně ovlivňuje práci lidského těla. Jeho škodlivý účinek se projevuje snížením krevního tlaku, dehydratací organismu a zhoršením prokrvení řady orgánů.

Vlhkost vzduchu

Stejnou teplotu vzduchu s různými ukazateli jeho vlhkosti vnímá člověk různými způsoby. Takže při vysoké vlhkosti, která zabraňuje odpařování vlhkosti z povrchu těla, horko těžko snáší a zesiluje vliv chladu. Vlhký vzduch navíc několikrát zvyšuje riziko infekcí přenášených vzduchem.
Nedostatečná vlhkost vede k intenzivnímu pocení, v důsledku čehož může člověk podle přijatelných norem ztratit až 2-3 % své hmotnosti. Vylučuje se z těla potem velký počet minerální soli. Proto je třeba jejich zásoby v horkém a suchém počasí neustále doplňovat osolenou perlivou vodou. Nadměrné pocení vysušuje sliznice. Díky tomu jsou pokryty nejmenšími trhlinami, do kterých pronikají patogenní mikroorganismy.

V praxi je pro stanovení vlhkosti vzduchu zvykem používat termín „relativní vlhkost“. Tento postoj absolutní vlhkost(množství vodní páry v gramech obsažené v 1 m3 vzduchu) na maximální vlhkost (množství vodní páry v gramech potřebné k nasycení 1 m3 vzduchu při stejné teplotě). Relativní vlhkost se vyjadřuje v procentech a určuje míru nasycení vzduchu vodní párou v době pozorování.

Optimální ukazatel relativní vlhkosti vzduchu pro zdravého člověka je 45–65 %.

Lidé trpící hypertenze a ateroskleróza, dny s vysokou vlhkostí (80-95%) jsou obzvláště těžké vydržet. Za deštivého a nevlídného počasí může být přístup k záchvatu u takových pacientů určen podle bledosti, která se objevuje na jejich tváři.

Vysoká vlhkost, která předznamenává blížící se cyklón, je obvykle doprovázena prudkým poklesem kyslíku ve vzduchu. Nedostatek kyslíku zhoršuje pohodu pacientů s chronickými onemocněními kardiovaskulárního a dýchacího systému a také pohybového aparátu.

Zdraví lidé, i když v menší míře, pociťují také nedostatek kyslíku, který se u nich může projevit zvýšenou únavou, ospalostí, slabostí atp.

Obzvláště nebezpečná je vysoká vlhkost v kombinaci s vysokou teplotou vzduchu. Taková meteorologická kombinace znesnadňuje přenos tepla a může způsobit úpal a další poruchy organismu.

Směr a rychlost větru

Vítr neboli pohyb vzduchu spolu s teplotou a vlhkostí ovlivňuje výměnu tepla, ke které dochází mezi člověkem a prostředím. V horkém počasí vítr zvyšuje výdej tepla, což má příznivý vliv na pohodu, a při nízkých teplotách zesiluje účinek chladu, což vede k ochlazení těla. Takže se zvýšením rychlosti větru o 1 m / s člověk vnímá teplotu vzduchu o 2 ° C nižší.

V létě se cítíme dobře při rychlosti větru 1–4 m/s, ale již 6–7 m/s nás přivádí do stavu mírné podrážděnosti a úzkosti.

Rychlost větru však není rozhodujícím faktorem dopadu na lidský organismus. Z tohoto hlediska je třeba počítat se všemi náhlými změnami, které zpravidla doprovázejí pohyb vzdušných hmot: tlak, teplota, vlhkost, elektrický potenciál. To je důvod, proč spolu s klasickými definicemi teploty, vlhkosti, atmosférického tlaku, síly a směru větru moderní meteorologové předložili další pojem - "vzdušná hmota". Jedná se o určitý objem vzduchu, který má stejné fyzikální a chemické vlastnosti. Vzduchová hmota se může šířit na stovky kilometrů a mít tloušťku přes 1000 m. Vzniká na rovníku nebo na pólech, kde je na rozdíl od jiných zeměpisných šířek relativně klidná atmosféra.

Po dlouhou dobu zůstává nehybná a získává zvláštnosti klimatu místa svého původu. Poté se vzduchová hmota začne pohybovat a nastaví počasí, které absorbovala v procesu formování a které se zásadně liší od meteorologických podmínek území podél její cesty.

Při srážce 2 vzduchových hmot se nepřekrývají, i když lehčí teplý vzduch má tendenci stoupat. Jejich dělicí čára svírá s půdou ostrý úhel. V meteorologii se této linii říká fronta a vytlačení jedné vzduchové hmoty druhou se nazývá přechod fronty, který přináší změnu počasí.

Konfrontace dvou vzdušných mas, předcházející vítězství jedné z nich, trvá asi den. Lidé citliví na počasí jsou schopni zachytit úplně první známky blížící se srážky dvou vzdušných mas, což vysvětluje jejich schopnost předpovídat počasí.

Zdraví lidé prakticky necítí průchod vzdušné fronty. To však neznamená, že to nemá žádný vliv na biologické procesy probíhající v jejich těle. Lékaři zjistili, že v této době se například mění vlastnosti krve. Krátce před srážkou dvou vzduchových hmot se zvyšuje rychlost srážení krve a při přechodu studené fronty se krevní sraženiny rychleji rozpouštějí. Vzduchová hmota tropického původu ovlivňuje množství vyloučené moči, činnost žláz s vnitřní sekrecí, obsah cukru, vápníku, fosfátů, sodíku a hořčíku v krvi.

Větrné dny se stupňují chronická onemocnění zvláště pokud postihují kardiovaskulární a dýchací systém. U lidí s nervovou nebo duševní patologií může takové počasí způsobit pocit úzkosti, nepřiměřené touhy a úzkosti.

Nastolení určitých meteorologických podmínek ovlivňuje i chemické složení ovzduší. Jeho hlavní složkou, bez které se většina biologických procesů neobejde, je kyslík. V atmosféře je jeho obsah 21 %, i když toto číslo se může lišit v závislosti na geografických podmínkách. Ve venkovských oblastech tak obsah kyslíku zpravidla přesahuje 21,6 %, ve městě je to přibližně 20,5 % a ve hlavní metropolitní oblasti a ještě nižší - 17-18%. Za nepříznivých povětrnostních podmínek však může množství kyslíku ve vzduchu klesnout až na 12 %.

Zdravý člověk prakticky nepociťuje pokles obsahu kyslíku ve vzduchu na 16-18%. Příznaky nedostatku kyslíku (hypoxie) se objevují ve většině případů, když obsah kyslíku klesne na úroveň 14% a číslo 9% hrozí vážnými poruchami ve fungování životně důležitých orgánů.

Snížení množství vzdušného kyslíku, a tím i jeho vstupu do organismu, je do značné míry usnadněno zvýšenou vlhkostí vzduchu doprovázenou vysokou teplotou. Aby se vykompenzoval nedostatek kyslíku v takových podmínkách, musí člověk častěji dýchat.

Nedostatek kyslíku vede ke zpomalení metabolických procesů, dokonce i prakticky zdraví lidé si stěžují na slabost, únavu, rozptýlená pozornost, bolest hlavy, deprese.

sluneční světlo

Mnoho lidí si dobře uvědomuje stav deprese hraničící s depresí, který zažívá na deštivém podzimu nebo stejně deštivé zimě, kdy se slunce na několik dní schovává za mraky. Důvod této nálady je třeba hledat nikoli ve špatném počasí, ale především v nedostatku světla.

Zajímavé je, že v takových dnech nelze oklamat tělo pomocí umělého osvětlení. I když strávíte celý den v místnosti s velkým množstvím rozsvícených lamp, tělo přesto substituci rozpozná, protože spektrální složení slunečního a umělého osvětlení je výrazně odlišné.

Oči člověka jsou součástí jeho mozku, který potřebuje proud světelných impulsů, aby mohl pracovat rychle a produktivně. Receptory sítnice, reagující na světelný podnět, vysílají signály do centrálního nervového systému - do hypotalamu. Ten zase s pomocí mechanismu hormonální a nervové regulace provádí sezónní restrukturalizaci a adaptaci těla na měnící se meteorologické podmínky. V tomto přechodném období je však tělo nejzranitelnější a bolestivě reaguje na jakékoli „abnormální“ působení různých faktorů prostředí.

Velká role v synchronizaci biologických rytmů v závislosti na osvětlení je přiřazena epifýze - epifýze umístěné v mozku. S jeho pomocí jsou i nevidomí na úrovni biorytmů schopni cítit změnu dne a noci. Šišinka mozková navíc mnohé produkuje biologicky účinné látky podílí se na regulaci imunity, pubertě a vyblednutí (menopauza), menstruační funkci, metabolismu voda-sůl, pigmentačních procesech, stárnutí organismu a také na synchronizaci cyklů spánku a bdění. Existuje důvod se domnívat, že vliv nepříznivých meteorologických podmínek na epifýzu vysvětluje příčiny meteopatie a desynchronózy (porušení fyzických a duševních funkcí lidského těla pod vlivem změn jeho denních rytmů).

Magnetické bouře

Magnetické bouře jsou silné poruchy magnetického pole Země pod vlivem zesílených toků sluneční plazmy. Vyskytují se poměrně často, 2-4krát za měsíc, a trvají několik dní.

Klidné geomagnetické prostředí nemá na pohodu člověka prakticky žádný vliv. Ale 50 až 75 % světové populace reaguje na magnetické bouře. Začátek takové reakce navíc závisí na každém jednotlivci a na povaze bouře samotné. Většina lidí tak začíná pociťovat různé druhy onemocnění 1–2 dny před magnetickou bouří, což odpovídá okamžiku slunečních erupcí, které ji způsobily.

Vědci zjistili další zajímavý fakt. Téměř polovina obyvatel naší planety se dokáže přizpůsobit magnetickým bouřím, které následují jedna po druhé v intervalu 6-7 dní, a prakticky je přestanou vnímat.
Elektromagnetické výkyvy, ke kterým dochází v procesu změny geomagnetického pozadí, v kombinaci s nízkofrekvenčními zvukovými vibracemi, ke kterým dochází při průchodu cyklónů, narušují biorytmy. A především se toto porušení týká středofrekvenčních biorytmů, které jsou jim frekvenčně blízké. Tento jev se nazývá nucená synchronizace, která způsobuje zhoršení lidské pohody.

Projevy nucené synchronizace mohou být velmi různé: skoky v krevním tlaku, srdeční arytmie, potíže s dýcháním atd. vážné problémy se zdraví se vyskytují u lidí trpících chronickými onemocněními kardiovaskulárního a dýchacího systému.

Receptory umístěné na stěnách velkých cév zachycují elektromagnetické vibrace a narušují fungování cévního systému. Vznikne křeč cév, zpomalí se pohyb krve v drobných cévkách, krev se zahustí a hrozí krevní sraženiny, naruší se prokrvení životně důležitých orgánů, zvýší se množství stresových hormonů v krvi. To vysvětluje skutečnost, že ve dnech magnetických bouří prudce narůstá počet infarktů a mozkových mrtvic, náhlých úmrtí.

Neméně než cévní systém v období geomagnetického rozrušení trpí epifýza, jeden z hlavních regulátorů a synchronizátorů lidských biorytmů.
V V poslední době ve fondech hromadné sdělovací prostředkyčasto jsou zveřejňovány dlouhodobé předpovědi nepříznivých dnů na týden, měsíc a dokonce i rok. To je jen pocta módě, která nemá s vědou nic společného. Podle Centra pro předpovědi geomagnetické situace Ústavu zemského magnetismu a šíření rádiových vln Ruské akademie věd lze magnetickou bouři na Zemi předpovídat pouze 2–3 dny předem, ne dříve.

Projevy meteosenzitivity

Závislost lidského těla na počasí je tak velká, že spolu s pojmem „meteosenzitivita“, který charakterizuje mírné příznaky malátnosti, ke kterým dochází pod vlivem faktorů prostředí, lékaři zavedli další – „meteorologická závislost“, která označuje více vážný stav způsobený prudkými výkyvy povětrnostních podmínek.

Meteorologická závislost neboli meteopatie, jejíž hlavními příznaky jsou prudké zhoršení pohody a nemotivované změny nálad, postihuje 8 až 35 % obyvatel naší planety.

Přesnější číslo zatím není možné určit, protože vědci dosud nestanovili kritéria, která by odlišila normální reakci těla na změny počasí od patologických.

Ve velmi obecný pohled můžeme říci, že meteorologická závislost se projevuje silnými bolestmi hlavy, nespavostí nebo naopak zvýšenou ospalostí, slabostí, která vede k únavě, změnám nálady. U osob trpících kardiovaskulárními chorobami může dojít k prudkému zvýšení krevního tlaku, v závažnějších případech i bolestem v oblasti srdce. S prudkou změnou počasí dochází ke zhoršení mnoha chronických onemocnění a předchozích úrazů.

Pro označení reakce lidského těla na meteorologické změny prostředí lékaři používají jiný termín – „meteoneurózu“, kterým definují typ neurotické poruchy spojené se změnami počasí. Meteoneurotici v nepříznivých dnech zažívají prudké zhoršení pohody: je pozorována podrážděnost, deprese, dušnost, bušení srdce, závratě atd. Pokud však změříte jejich teplotu, tlak a další ukazatele, budou v absolutní normě. Meteoneuróza je zpravidla pozorována u lidí se zvýšenou emocionalitou nebo je vnějším projevem vnitřních duševních selhání.

Co se děje v těle při změně počasí

Lidské tělo reaguje na jakoukoli změnu počasí rychlými změnami v produkci hormonů, počtu krevních destiček v krvi, srážení krve a aktivitě enzymů. Není to nic jiného než obranná reakce organismu, s jehož pomocí se přizpůsobuje novým meteorologickým podmínkám a který prakticky neovlivňuje pohodu zdravého člověka.

Více než polovina obyvatel Země však počasí „cítí“. Taková meteorologická citlivost se vysvětluje tím, že tělo těchto lidí je již ve stavu před onemocněním, což brání spuštění adaptačního mechanismu. Ke zvýšené citlivosti na počasí navíc přispívá nadváha, endokrinní poruchy během puberty, těhotenství a menopauzy, úrazy hlavy, chřipka, angína, zápal plic a chronická únava.

Jak tělo reaguje na každou konkrétní změnu počasí?

Při prudkém poklesu teploty vzduchu pociťují i ​​zdraví lidé určité nepohodlí. Jejich kůže je pokryta malými pupínky, ve svalech je pozorováno zvýšené napětí a třes, kožní cévy se zužují a často začíná studená diuréza ( časté vypouštění moč). To vše jsou projevy „pravidelné“ reakce těla, které se po naladění na teplo opět ocitá v chladu.
Pokud se v nejbližší době nezmění počasí a na delší dobu nastoupí nebývalá zima, může dojít ke snížení imunity. V důsledku toho dochází k prudkému nárůstu počtu akutních respiračních onemocnění a exacerbaci chronických - bronchitida, pneumonie, tuberkulóza, tonzilitida, sinusitida.

Při trvale vysoké teplotě se zvyšuje pocení, tep a dýchání jsou častější a množství vyloučené moči se snižuje. Kromě toho se spolu s potem a vydechovaným vzduchem z těla vylučuje velké množství ve vodě rozpustných vitamínů a minerálních solí (sodík, draslík, vápník, hořčík). Důsledkem toho je i u zdravých lidí slabost, bolest hlavy, apatie, ospalost a intenzivní žízeň.

Až dosud nejsou vědci připraveni podrobně popsat proces vlivu meteorologických faktorů na lidský organismus. Jedním z nejpravděpodobnějších předpokladů dnešní doby je prudká změna objemu krve v systémovém a plicním oběhu.

V malém kruhu (srdce - plíce) proudí žilní krev ze srdce do plic. V kapilárách plicní vaskulatury, které prostupují vším, i těmi nejmenšími, průduškami, se obohacuje kyslíkem a vrací se opět do srdce.
Ve velkém kruhu proudí okysličená krev všemi cévami včetně nejmenších kapilár, okysličuje všechny svaly a tkáně a poté se vrací zpět do srdce a plic.

Se zvýšením atmosférického tlaku se zvyšuje tlak v plicních cévách a krev je vytlačována z malého kruhu do velkého. S poklesem naopak krev spěchá do malého kruhu, což znamená, že ve velkém kruhu je méně.
Jak zvýšení, tak snížení atmosférického tlaku tedy vede ke stejnému výsledku - nerovnováze v těle.

Projevy meteosenzitivity u různých onemocnění

Pokud zdraví lidé reagují na změny počasí téměř stejně nebo nereagují vůbec, pak mají lidé s chronickým onemocněním svůj soubor příznaků odpovídající náhlým změnám teploty, tlaku, obsahu kyslíku ve vzduchu apod. Navíc např. „barometr“, v závislosti na konkrétní nemoci jako hlavní se bude řídit různými parametry.

Nemoci kardiovaskulárního systému

Pohoda lidí trpících kardiovaskulárními chorobami se zpravidla začíná rychle zhoršovat několik hodin před prudkou změnou teploty a atmosférického tlaku. Navíc záchvat anginy pectoris může být způsoben i změnou směru větru. Při magnetické bouři stoupá krevní tlak v jádrech a je narušena koronární cirkulace, což často vede k hypertenzní krize mrtvice a infarktu myokardu. Nejnepříznivějším faktorem pro tuto kategorii pacientů je však vysoká vlhkost. A v předvečer bouřky lékaři registrují nárůst případů náhlé smrti.

Hypertonici nejakutněji reagují na jarní změny počasí. V létě těžko snášejí bezvětrná vedra, ale v zimě a na podzim je jejich tělo tolerantnější ke změnám meteorologických ukazatelů. Typické projevy meteotropních reakcí u lidí s hypertenzí: skoky v krevním tlaku, bolesti hlavy, tinitus.

Hypertonici i hypotonici stejně bolestivě vnímají náhlé změny atmosférického tlaku.

Nemoci dýchacích cest

Pacienti trpící respiračními chorobami (zejména chronickou bronchitidou a bronchiálním astmatem) nejhůře snášejí prudký pokles teploty vzduchu, silný vítr a relativní vlhkost vzduchu nad 70 %. Tato kategorie pacientů navíc silně reaguje na změny atmosférického tlaku a je jedno, zda stoupá nebo klesá, a na nízký obsah kyslíku ve vzduchu. Reakcí na takovou meteorologickou "agresi" je zpravidla celková slabost, dušnost, kašel a ve zvláště těžkých případech - dušení.

Magnetické bouře mají stejný nepříznivý účinek, mění biologické rytmy. Někteří pacienti navíc jejich přístup pocítí a jejich zdravotní stav se v předvečer magnetické bouře zhorší, zatímco tělo jiných na to reaguje až poté. Lékaři s politováním konstatují, že možnost adaptace pacientů s chronickým onemocněním dýchací systém na podmínky magnetických bouří je téměř nulová.

Nemoci kloubů

Ačkoli existuje mnoho příkladů bolesti a bolesti kloubů, zejména v chladném a vlhkém počasí, mechanismus, který tyto příznaky způsobuje, stále není objasněn.

V současnosti se vědci kloní k názoru, že nejtypičtějším znakem vlivu počasí na zdraví lidí trpících onemocněním kloubů a pohybového aparátu je atmosférický tlak, který je samozřejmě ovlivněn okolni vzduch. Snížení atmosférického tlaku v předvečer bouřky může vyvolat otok periartikulární tkáně, což zase způsobuje bolest v kloubech.

Nemoci nervového systému

Již výše bylo zmíněno, že prudké výkyvy meteorologické parametry především mají škodlivý vliv na práci adaptačních mechanismů, srážejí biologické rytmy. A pokud ve zdravém těle zkreslení biorytmů vede pouze k jemné změně pohody, která neovlivňuje celkový zdravotní stav, pak se s existujícími poruchami autonomního nervového systému může člověk cítit velmi špatně. Lidí s problémy autonomního nervového systému v poslední době neustále přibývá a je to dáno především působením nepříznivých faktorů moderní civilizace: stres, spěch, fyzická nečinnost, přejídání nebo naopak podvýživa a mnoho dalších.

Rozdílné reakce na počasí, kdy lze u lidí se stejným onemocněním za stejných meteorologických podmínek pozorovat například diametrálně odlišné lékařské ukazatele, se vysvětlují nestejným funkčním stavem jejich nervové soustavy. Výrazná meteosenzitivita je zaznamenána u lidí se slabým (melancholickým) a silným nevyváženým (cholerickým) typem nervového systému. Ale sangvinici, kteří mají silný vyrovnaný typ nervového systému, začnou pociťovat počasí, až když je tělo oslabené.

Zvláštní kategorií lidí, kteří bolestně reagují na počasí, jsou tzv. meteoneurotici, u kterých je při absenci chronických onemocnění jejich nálada přímo závislá na stavu počasí. Lékaři zjistili, že příčinu špatné nálady, nemotivované únavy, apatie atd., způsobené některými meteorologickými ukazateli, je třeba hledat ve vzpomínkách z dětství. Pokud se rodiče dítěte, kteří pro něj nepochybně byli neoddiskutovatelnou autoritou, často v deštivém počasí hádali nebo naopak vypadali unaveně a zlomeně, pak se v hlavičce dítěte vytvořil logický řetězec: venku prší - lidé jsou naštvaný a nepřátelský v dešti - takový den nemůže přinést nic dobrého.

Meteoneuroza může být i vrozená. Lidé s tímto typem meteoneurózy mají genetickou potřebu určitého množství slunečního záření a tepla.
Tradičně se věří, že slunečné teplé počasí je požehnáním. Jsou však meteoneurotici, kteří jen stěží vydrží takovou grácií a těší se na nástup deštivého oblačného počasí, které jim zvedne náladu. A tady nejde o fyziologii, ale o osobnostní rysy. Meteoneurozu proto nepomáhají lékaři, ale psychologové, kteří samozřejmě potřebují pomoc samotného pacienta, který se pevně rozhodl zbavit se závislosti své nálady na rozmarech počasí. .

duševní nemoc

Obzvláště otužilí lidé trpící duševní nemocí snášejí magnetické bouře a větrné počasí. Jejich stav se navíc může výrazně zhoršit před bouřkou nebo sněhem. Zhoršení depresivního stavu je pozorováno při abnormálně vysokých teplotách v zimě, které jsou důvodem vzniku zataženého a rozbředlého počasí, stejně jako při dlouhé nepřítomnosti slunce v létě.

Při náhlých změnách počasí nebo dlouhodobém vystavení anomálním meteorologickým faktorům lidské tělo pracuje na hranici svých možností, ale je třeba mít na paměti, že to v žádném případě nezpůsobuje vážné duševní poruchy. Deprese, sebevražedné myšlenky a exacerbace duševní nemoc vznikají z řady dalších důvodů (fyziologických, psychologických a sociálních) a meteorologické faktory hrají pouze roli katalyzátoru.

Zdroj:

Závislost na počasí: jak přežít?

Nepřátelské vichřice se přes nás valí a mění – buď atmosférický tlak, pak vlhkost, pak koncentrace kyslíku ve vzduchu, pak nějaký další životně důležitý ukazatel. Z tohoto důvodu mají lidé bolesti hlavy, křeče, kručí v žaludku, nemohou spát a obecně ... Každý rok více a více Rusů spadá do kategorie „závislých na počasí“. Proč? A co s tím dělat?

Okamžitě vás informujeme, že neexistuje žádná oficiální diagnóza „meteorologické závislosti“. Jde spíše o průměrnou hodnotu tří podmínek – citlivosti na počasí (kdy člověk v mírné míře podléhá výkyvům počasí), samotné meteorologické závislosti (kdy změna počasí způsobí znatelné zhoršení pohody) a meteopatie – a těžká závislost na povětrnostních jevech, nutící člověka užívat léky nebo navštívit lékaře. Obecně se uznává, že čím více chronických onemocnění člověk má a čím slabší imunitní systém, tím silnější je reakce na počasí. Ne všichni lékaři s tím však souhlasí...

Většina výzkumníků tvrdí, že ze všech ras žijících na planetě trpí Kavkazané nejvíce závislostí na počasí. Zejména ti, kteří žijí v mírném kontinentu klimatické zóny- ve středu Evropy, v evropské části Ruska a střední Sibiře. Zhruba v 10 % případů se meteorologická závislost dědí (častěji po mateřské linii), ve 40 % je důsledkem cévních onemocnění a do zbylé poloviny lékaři zařazují zdravotní problémy, které se nahromadily za život – od r. porodní poranění na obezitu a žaludeční vředy...

Meteorologická závislost u dětí je téměř vždy důsledkem těžkého těhotenství, nedonošenosti nebo nedonošení nebo obtížného porodu. Bohužel, nejčastěji nemoci obdržené v tomto období zůstávají s člověkem po celý život.

Nejzákeřnější onemocnění, která mohou vést k meteorologické závislosti po celý život, jsou chronická respirační onemocnění (angíny, angíny, recidivující zápaly plic), ateroskleróza, autoimunitní onemocnění (například diabetes mellitus), hypotenze a hypertenze.

Je zajímavé, že lidé s různými neduhy reagují na různé změny počasí různě – a často se stává, že například pro někoho je ostré slunce svátkem a pocitem návalu sil, pro jiného naopak příležitost naléhavě vypít léky proti bolesti a jít spát ...

vysoký atmosférický tlak To znamená – stoupání nad 755 mmHg. Informace o aktuálním atmosférickém tlaku lze vždy získat z předpovědi počasí. Komu to udělá špatně, když sloupek stoupne nad značku 750 - 755 mm? Jednak astmatiky a osoby s mentálním postižením, které mají sklony k násilným projevům. Astmatikům prudce chybí kyslík a u druhé kategorie prudce narůstá úzkost. Dobře se necítí ani „jádra“, zvláště ti s diagnózou anginy pectoris. Pacienti s hypotenzí a hypertenzí tolerují zvýšený absolutní tlak relativně normálně - ovšem pouze tehdy, pokud dosáhl svých ukazatelů postupně a během několika hodin nevyskočil o 20 mm. A hlavně - pak to nijak výrazně nekleslo...

Jak si v takovém období zlepšit kondici? Nejprve se vyhněte fyzické aktivitě – sport vyžaduje hodně přísunu kyslíku. Za druhé cenově dostupným způsobem k rozšíření cév a ředění krve – pomocí léků, horkého černého čaje nebo, nejsou-li kontraindikace, porcí alkoholu (koňak nebo červené víno).

Nízký atmosférický tlak Také to není dárek... Absolutní atmosférický tlak pod 748 mm Hg s sebou výrazně nese více problémů. Za prvé je to pro hypotenzní pacienty velmi špatné - nemají sílu, jsou přitahováni ke spánku, je jim nevolno, točí se jim hlava. Hypertonici na tom nejsou o moc lépe – začnou se klepat ve spáncích, bolest hlavy zesílí. Těžce to mají i lidé s poruchami srdečního rytmu – tachykardie, bradykardie, arytmie.

Hlavním problémem nízkého atmosférického tlaku je však silné zhoršení životní pohody u lidí se sklonem k depresím a sebevraždám.

Lékaři však říkají, že je snazší neutralizovat účinky nízkého tlaku než vysokého tlaku: stačí si zajistit čerstvý vzduch (není čas ani energie na procházku – otevřete okno) a dlouhý spánek, nejlépe i přes den. Ideální doba pro siestu v zimě je od 10 do 12 hodin, v létě od 14 do 16 hodin. Je důležité, abyste se probudili alespoň tři hodiny před soumrakem.

Svou pohodu můžete napravit pomocí výživy - snězte něco mírně slaného, ​​například kousek sledě nebo solené rajče. To bude mít dobrý vliv na iontovou rovnováhu v těle.

Sněžení Ve skutečnosti jsou sněhové srážky jiné. Budeme uvažovat o klasickém - když sněhové vločky padají za téměř klidného počasí. Pro 70 % lidí toto počasí nepřináší nic špatného. Ale pro ty, kteří trpí vegetovaskulární dystonií, může být sněžení velmi nepříjemným obdobím: nesprávně fungující mozkové cévy mohou reagovat na počasí závratěmi, pocitem strnulosti a dokonce nevolností.

Abyste tomu zabránili, na samém začátku sněžení vezměte obvyklé cévní přípravky, stejně jako prostředky pro zvýšení tónu - ženšenovou tinkturu, kyselinu jantarovou nebo extrakt z eleuterokoku.

bouřková fronta To je možná nejvíce nepříjemné jev počasí z hlediska pohody. Legendární „bouřka na začátku května“ je navíc podle statistik nejnebezpečnější. Abnormální elektromagnetické pole, které vždy předchází bouřce, může na lidi s nestabilní psychikou působit tak silně, že může vyvolat recidivu maniodepresivní psychózy. Dámy v menopauze to mají v předvečer bouřky těžké – vyčerpávají je „návaly horka“, pocení a hysterická nálada.

Vyhnout se účinkům bouřek je téměř nemožné. Jediné, co skutečně může trochu zmírnit napětí, je možnost schovat se někam do podzemí. Pokud tedy máte vhodnou podzemní restauraci popř nákupní centrum poblíž - vítejte!

Teplo Tolerance tepla přímo souvisí se silou větru a relativní vlhkostí. Čím větrnější a vlhčí, tím je to těžší. Obecně se uznává, že průměrný Rus začíná pociťovat nepohodlí, pokud teplota vzduchu překročí 27 C a relativní vlhkost je 80 %. Výjimkou jsou přímořské oblasti, kde je teplo snáze tolerováno. Nejhorší je, že při vysokých teplotách vzduchu se nejhůře cítí lidé s autoimunitními chorobami, metabolickými poruchami a ti, kteří utrpěli traumatické poranění mozku.

Existují pouze dva způsoby, jak porazit horko - pijte hodně vody (nejlépe smíchané s granátovým jablkem nebo jablečným džusem) a dejte si co nejčastěji chladnou sprchu - ani ne tak z hygienických důvodů, ale kvůli aktivaci nervových receptorů pokožky. zodpovědný za termoregulaci.

Studené rány Lékaři se domnívají, že snížení teploty vzduchu o více než 12 stupňů Celsia během 12 hodin nemůže mít nejlepší vliv na pohodu člověka. Zároveň je neméně důležité, v jakém konkrétním rozmezí k tomuto ochlazení došlo: pokud by například teplota klesla z +32 na +20 C, pak se nic zvlášť špatného nestane. Pokud je ale rozptyl odečtů asi 0 C nebo v ostrém "minusu", pak se problémům vyhnout nelze.

Nejhorší ze všeho je, že takové počasí postihuje lidi s onemocněním cév mozku a srdce a také ty, kteří prodělali infarkt a mozkovou mrtvici.

Vítr Silný vítr, zpravidla doprovází pohyb vzduchových hmot různé hustoty. Dospělí muži na to kupodivu téměř nereagují, ale ženy to mají těžké – zvláště ty, které mají sklony k migréně. Děti také špatně reagují na vítr, zejména děti do 3 let. Mimochodem, některým lidem vítr přináší výrazné zlepšení pohody – zejména astmatikům se mnohem snáze dýchá.

Pokud netolerujete vítr, vezměte na vědomí staré lidový recept: smíchejte stejné poměry medu, citronu a ořechového másla a vezměte si polévkovou lžíci několikrát během větrného dne.

Uklidnit Může se to zdát zvláštní, ale zdrojem problémů může být i zcela klidné počasí! Úplný klid způsobuje úzkost u lidí trpících schizofrenií, stejně jako u dospívajících a lidí ve věku 45-60 let: kvůli hormonálním výkyvům souvisejícím s věkem.

Lékaři nedokážou přesně vysvětlit příčinu potíží a zatím zastávají názor, že souvisí s nedostatečným promícháváním vzduchových vrstev, proto koncentrace znečištění dosahuje maxima ve výšce 1-1,5 m nad mořem. zem.

Pokud mají pravdu, pak stav můžete zmírnit v klimatizované místnosti nebo jen v blízkosti ventilátoru.

Názor lékaře Marina Vakulenko, terapeutka:

Ještě před půl stoletím něco jako „meteorologická závislost“ ve vztahu k celé populaci neexistovalo. Zkušení lékaři například věděli, že v období nízkého tlaku se může zhoršit pohoda nově operovaných pacientek a rodících žen a při ostrém slunci a silném mrazu je třeba počítat s přívalem tzv. „násilných “duševně nemocní lidé. Ale nebyla uvažována masová závislost na počasí. Už nyní se lékaři klasické školy domnívají, že minimálně v polovině případů je „meteorologická závislost“ důsledkem meteoneurózy, kdy člověk, který slyšel něco o „magnetických bouřích“ a podobně, po přečtení jiné předpovědi, se začne namotávat.

Normální atmosférický tlak se pohybuje od 750 do 760 mm Hg. Umění. Za rok se může změnit o 30 mm a za den - 1-3 mm. Mnoho lidí si stěžuje, že se cítí hůř, když se změní počasí, a nazývají se závislými na počasí. Také podobné příznaky se vyskytují u lidí s hypertenzí a hypotenzí.

Krevní tlak ukazuje, jak intenzivně je krev vytlačována ze srdce a jak vzniká cévní odpor. Ovlivňují především změny v anticyklónách nebo cyklónách. Příznaky se liší v závislosti na tom, zda má osoba vysoký nebo nízký krevní tlak.

Hypotenzní pacienti většinou trpí nízkým atmosférickým tlakem, ale to se hypertoniků tolik netýká. Pokud je ale vysoká teplota doprovázena vysokou vlhkostí, zdravotní stav se často zhoršuje a tlak stoupá. To je důvod, proč je pro hypertoniky škodlivé sportovat v horku.

Při výstupu na horu nebo ponoření do vody je patrný vliv atmosférického tlaku na krevní tlak. Výstup do nadmořské výšky často vyžaduje kyslíkovou masku. Jsou pozorovány příznaky, jako je respirační patologie, krvácení z nosu a rychlý srdeční tep.

Lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem, kvůli tomu často omdlévají. Při ponoření do vody dochází ke zvýšení atmosférického tlaku, což může uškodit i hypertonikům.

Do hloubky je nutné se ponořit přes zdymadla, ve kterých se pomalu mění tlak. Při vysokém atmosférickém tlaku se plyny, které jsou přítomny ve vzduchu, rozpouštějí v krvi, čemuž se říká „nasycení“. Dekomprese vyvolává jejich uvolnění z krve. Proces se nazývá „desaturace“.

Při spouštění pod zem nebo vodu v rozporu s režimem stavidla dojde k přesycení dusíkem. To může vést k dekompresní nemoci. Spočívá v pronikání plynových bublin do cév, které vedou ke vzniku embolie ve velkém množství.

Tento problém je vyjádřen v bolestivých pocitech v kloubech a svalech. V pokročilých stadiích praskají bubínky, objevuje se závratě a vzniká labyrintový nystagmus. Nemoc může vést ke smrti.

Cyklon pochází z teplý vzduch a voda se vypařila z oceánu. Počasí se mění, otepluje se, jsou deště, vysoká vlhkost. Snižuje se množství kyslíku ve vzduchu a přibývá oxidu uhličitého. Cyklon má špatný vliv na lidi s onemocněním srdce a cév. Vyjadřuje se jako pokles atmosférického tlaku.

Anticyklóna je vyjádřena jasným, suchým počasím bez větru. Vzduch stojí, nejsou žádné mraky. To může trvat až 5 dní. Pokud doba trvání přesáhne 14 dní, požáry často začínají v teplé sezóně kvůli abnormální horko a sucho. Anticyklóna je vyjádřena zvýšeným atmosférickým tlakem.

Pokud atmosférický tlak překročí 760 mm Hg. Umění. , je bezvětří a srážky - přichází tlaková výše. V této době nedochází k náhlým teplotním skokům, přibývá škodlivých nečistot ve vzduchu.

Toto počasí je negativní vliv pro pacienty trpící vysokým krevním tlakem. Schopnost pracovat se snižuje, jsou pozorovány pulzující bolesti v hlavě, bolí srdce.

Můžete také vidět příznaky, jako jsou:

1. tachykardie;
2. Celkové zhoršení pohody;
3. tinnitus;
4. Oblast obličeje je pokryta červenými skvrnami;
5. Rozmazané oči.

Zvlášť špatně působí tlaková výše na důchodce trpící chorobami kardiovaskulárního systému chronického charakteru. Riziko krize se zvyšuje, zejména s ukazateli 220120 mm Hg. Umění. Může také vést ke kómatu, trombóze, embolii.

Cyklon má také negativní vliv na vysoký krevní tlak. Za oknem je zvýšená vlhkost, déšť, zatažené počasí. Tlak vzduchu klesne na méně než 750 mmHg.

Hypertenzní pacienti často užívají léky, takže nízký atmosférický tlak může způsobit následující příznaky:

• Celkové zhoršení pohody;
• Bolest hlavy;
• Závrať;
• Ospalost;
• Zhoršení trávicího traktu.

S anticyklonem by hypertonici neměli sportovat, více dbát na odpočinek. Jezte lepší nízkokalorická jídla, jezte více ovoce. Pokud je během anticyklonu pozorováno horko, je třeba vyloučit fyzickou aktivitu. Musíte se ujistit, že klimatizace v místnosti funguje.

S cyklónem musíte pít hodně tekutin, bylinné odvarky. Musíte dobře spát, po probuzení můžete pít kávu nebo čaj. Během dne musíte několikrát zkontrolovat hodnoty tlaku na tonometru.

Anticyklóna působí negativně na hypertoniky, ale hypotenzní pacienti někdy trpí nepříjemnými příznaky. To lze vysvětlit adaptačními vlastnostmi organismu. Pokud mají pacienti s hypotenzí alespoň mírné zvýšení tlaku (i když je tento indikátor pro běžné lidi normální), velmi špatně to snášejí.

Cyklon je špatný pro zdraví pacientů s hypotenzí. Vykazují příznaky jako:

• Zpomalení rychlosti průtoku krve;
• Zhoršení přívodu krve do tkání a orgánů;
• Tlaková ztráta;
• Oslabený puls;
• respirační patologie;
• Závrať;
• Slabost;
• Ospalost;
• Nevolnost;
• Křečovitá bolest hlavy;
• Srdeční frekvence se zrychlí.

Komplikace z vlivu cyklonu jsou hypotonická krize a kóma.

Chcete-li zlepšit pohodu, musíte zvýšit krevní tlak. K tomu pomůže zdravý spánek, když se probudíte, můžete vypít nápoj s kofeinem, dát si kontrastní sprchu. Během negativních účinků cyklónu a tlakové výše je třeba pít více vody, lze použít ženšenovou tinkturu. Pacienti s hypotenzí jsou velmi dobře ovlivněni otužovacími procedurami.

Negativní reakce na změny počasí se projevuje ve třech fázích:

1. Citlivost na počasí - vzhled slabosti, který není potvrzen lékařským výzkumem.
2. Meteorologická závislost. Příznaky: snížení nebo zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence.
3. Meteopatie je nejobtížnější fáze.
4. Meteopatie je negativní reakce organismu na změny povětrnostních podmínek. Negativní reakce začínají mírným zhoršením pohody a končí závažnými patologiemi myokardu, které způsobují poškození tkáně.

Doba trvání příznaků a jejich intenzita závisí na hmotnosti, věku, chronických onemocněních. Někdy mohou vydržet i týden. Meteopatie postihuje 70 % pacientů s chronickými onemocněními a 30 % běžných lidí.

Pokud se hypertenze spojí s meteorologickou závislostí, mohou být neduhy ovlivněny nejen změnami atmosférického tlaku, ale i dalšími změnami prostředí. Takoví lidé musí být obzvláště pozorní k předpovědi počasí.