Ce să faci dacă te doare capul puțin. Cefalee (durere de cap). Un nou medicament pentru migrenă pe drum

Modă și stil

Durerile de cap, sau cefalalgia, sunt un simptom destul de comun al multor boli și afecțiuni.

Se crede că capul doare mai des la femei decât la sexul puternic.

În acest caz, trebuie căutate cauzele durerilor de cap frecvente caracteristici fiziologice femei, datorită structurii și funcționalității anatomice mai complexe.

Cauza principală, dar departe de a fi singura, a durerilor de cap la femeile cu vârsta sub treizeci de ani este considerată a fi fluctuațiile hormonale din organism.

Ele sunt asociate cu funcțiile de ovulație, gestație și naștere.

Trebuie avut în vedere faptul că durerile de cap frecvente la femeile de diferite grupe de vârstă sunt simptome ale tulburărilor patologice.

Să luăm în considerare întrebările importante, cele mai interesante pentru oameni: „De ce femeile au adesea dureri de cap?”; tipuri de cefalgie; modalități de a face față durerii.

Clasificare

Există un clasificator al bolilor ICD 10. Cefalgia se referă la cod international R51.

De clasificare internationala boli cefalgia este împărțită în următoarele tipuri:

vasculare;
cefalgie tensională;
cefalie vasomotorie;
dureri de cap la utilizarea medicamentelor;
migrenă;
cefalee post-traumatică.

Cefaleea vasculară este considerată cel mai frecvent tip de cefalalgie.

Patologia se manifestă sub formă de durere pulsantă cu o expansiune bruscă sau îngustare a vaselor de sânge.

Cauzele unei dureri de cap cu hipotensiune arterială sunt creșterea fluxului sanguin, întinderea arterelor mici, scurgerea slabă a sângelui (venos) din orice parte a capului.

Durerea este agravată prin înclinarea capului și culcarea. Fluxul de ieșire se îmbunătățește în poziție în picioare.

Strângerea vaselor cervicale (cravată strânsă, înclinare prelungită a capului în jos), stresul, hipertensiunea pot provoca durere.

Acest tip de cefalgie se manifestă în diverse patologii. organe interne, distonie neurocirculatoare (NCD).

O trăsătură caracteristică a durerii de cap asociată cu hipertensiunea arterială este următorii factori: creste dupa efort; apariția după somn; manifestare în ceafă.

Cu un accident vascular cerebral (hemoragic), este caracteristică o dezvoltare acută a unei dureri de cap pe fondul creșterii tensiunii arteriale.

Cauzele durerii - acumularea de sânge turnat dintr-un vas de sânge în orice parte a creierului

Natura durerii este puternică și neașteptată, însoțită de vărsături, greață, fotofobie, pierderea cunoștinței.

Cefalgia de tensiune se manifestă la mulți oameni. Dureri de cap frecvente apar atunci când se lucrează, stând într-o poziție incomodă sau incorectă sub formă de spasme ale mușchilor gâtului și capului (scalp).

Tensiunea musculară prelungită duce la întinderea meningelor și are efecte asupra numeroaselor terminații nervoase.

Puteți preveni o astfel de durere stabilind pauze în muncă și ținere exerciții de gimnastică.

Cefalgia vasomotorie se manifestă sub formă de presiune în orice regiune a capului.

Durerile de cap frecvente sunt provocate de: tensiunea musculară la nivelul umerilor, gâtului; stil de viata sedentar; lipsa odihnei; doze mari de medicamente; fumat; stres.

Spasmul unilateral al vaselor de sânge ale capului creierului în timpul migrenei afectează nervul trigemen, provocând dureri de cap severe, insuportabile, de natură pulsantă.

Migrenele sunt adesea însoțite de vărsături și greață. În timpul atacurilor, pacientul nu suportă zgomotul și lumina.

Migrena este considerată o boală ereditară neurologică.

Motivele

Principalele cauze ale durerilor de cap la femei sunt tulburările patologice și stările negative.

Boli virale și infecțioase.
Anevrism.
Înalt sau scăzut presiunea arterială.
diabet zaharat și alte tulburări metabolice.
Meningita.
presiune intracraniană.
Supraîncărcare nervoasă și fizică.
Boli ale organelor interne (genitourinar, cardiovascular, gastrointestinal).
Nevralgie de trigemen.
Deficit de fier (anemie).
Tensiunea nervilor optici.
Arterita temporală.
Apoplexie.
Osteocondroza cervicală.
Stres.
Leziuni cerebrale.
Bolile oculare.
Inflamație sau umflare a creierului.
Abuzul de alcool.
Încordare musculară.
Încălcarea somnului, alimentației.
Foamete de oxigen.
Fumatul de tutun.
Dieta rigida.
Schimbarea vremii.
Căldură sau insolație.
deficit de lichide.
Impactul medicamentelor asupra organismului (depășind norma).

Lista declanșatoare a durerilor de cap este lungă. Deci de ce se manifestă des cefalgia?

Conform statisticilor, frecvența durerilor de cap la femei este mai mare decât la bărbați. Cauzele durerilor de cap frecvente sunt ascunse în diferențele fiziologice.

Schimbări bruște fond hormonal iar munca organelor (sarcină crescută) apar în timpul ovulației, pe diferite etape sarcina, perioada prenatala si postpartum.

Posibil cauze concomitente durerile de cap din aceste perioade sunt boli cronice.

Următorii factori contribuie la manifestarea cefalalgiei:

tensiunea și compresia mușchilor craniului;
iritația nervului occipital sau trigemen;
îngroșarea sângelui (vâscozitate);
psihogen;
boli oculare;
infectii nazale.

Unul dintre tipurile comune este cefalgia de tensiune musculară (80% din populația lumii).

Se manifestă ca urmare a contracției musculare prelungite și a stoarcerii vaselor de sânge.

Fluxul sanguin scade, iar mușchii are loc înfometarea de oxigen, ceea ce duce la acumularea de substanțe toxice, afectând nervii.

Ei trimit semnale către creier. Rezultatul este o durere de cap constantă.

Cu o astfel de cefalalgie, presiunea crește în partea temporală sau frontală.

Durată disconfort depinde de caracteristici individuale persoană și variază de la o jumătate de oră la câteva zile.

Strângerea vaselor de sânge la nivelul gâtului se manifestă prin următoarele simptome:

rigiditate a mușchilor gâtului;
durere surdă, înjunghiată sau fulgerătoare;
vărsături;
vedere încețoșată;
ameţeală;
zgomot și zgomot în urechi (trebuie diferențiat de hipotensiune arterială);
manifestare cu înclinări ale capului și încărcări (fizice).

Iritarea nervului occipital sau trigemen, într-o măsură mai mare, afectează populația feminină. Deteriorarea fluxului sanguin, compresia nervului duce la nevralgie primară.

Bolile infecțioase, formarea de tumori devin vinovații nevralgiei secundare.

Durerea apare cu complicații neuropatice.

De remarcat este o astfel de cauză a cefalalgiei precum vâscozitatea sângelui. Odată cu o scădere a nivelului părții lichide a sângelui (plasmei) și o creștere a globulelor roșii, vâscozitatea crește.

Îngroșarea sângelui apare din următoarele motive:

utilizarea alimentelor sărate, acre, grele pentru digestie;
încălcarea structurii vaselor de sânge, a membranei lor interioare;
disfuncție hepatică;
descompunerea incompletă a alimentelor de către enzime;
deficit de oligoelemente și vitamine;
fumat;
contaminarea alimentelor cu pesticide, toxine, insecticide;
creșterea funcției splinei;
abuz de băuturi alcoolice;
o creștere a celulelor roșii din sânge;
aderența leucocitelor, eritrocitelor, formarea cheagurilor de sânge;
stare depresivă.

Bolile cronice, viermii, stilul de viață nesănătos afectează negativ sistemele care produc componente ale sângelui și diverși hormoni.

În consecință, impactul este asupra vâscozității. Sângele îngroșat este slab transportat prin vasele de sânge și pompa principală a corpului - inima - începe să funcționeze într-un mod îmbunătățit.

Odată cu creșterea vâscozității, apar următoarele condiții: cefalee neașteptată; greutate în picioare; varice, noduri; gură uscată; mâini reci, picioare frecvente; distragerea atenției; depresie; deznădejde; slăbiciune generală; uitare.

Nu este întotdeauna posibilă detectarea vâscozității crescute a sângelui în timpul examinării, istoricului.

Uneori, tulburarea este asimptomatică. Pentru a stabili un diagnostic precis, medicul prescrie un test de sânge cuprinzător, coagulogramă, hemoscanning.

Într-un studiu de laborator, se verifică starea vaselor, indicatorii de coagulare a sângelui.

Pentru a determina cauza principală a cefalgiei, se prescriu o electroencefalogramă a creierului și tomografie computerizată.

Pericol de îngroșare

Fluxul sanguin încetinește din cauza oxidării organismului (aglomerarea globulelor roșii și a trombocitelor).

Vâscozitatea sângelui crește și există riscul apariției cheagurilor de sânge în vase și inimă.

Sângele îngroșat duce la formarea de cheaguri de sânge. Microcirculația sângelui este perturbată în vasele mici, care sunt foarte numeroase în cap, picioare și brațe.

Există o durere de cap constantă, răceală și amorțeală a extremităților.

În această stare de lucruri, oboseala crește, vederea și memoria se deteriorează, apar slăbiciune și somnolență.

Lucrurile sunt și mai rele atunci când sunt afectate vasele de sânge mari.

Formarea cheagurilor de sânge duce la apariția aterosclerozei, hipertensiunii arteriale, atacului de cord, accidentului vascular cerebral.

Tratament

După efectuarea cercetărilor și stabilirea unui diagnostic, medicul prescrie medicamente care întăresc vasele de sânge și subțiază sângele.

Pentru a întări pereții vaselor de sânge, sunt prescriși următorii agenți:

vitaminele C, B;
Aescusan;
Detralex;
Venarus;
Askorutin.

Medicul prescrie medicamente care subțiază sângele.

Warfarină sau analogi.
Curantyl.
Trombo ASS
Cardiomagnyl.
Aspecard.
Lospirină.
Aspirina Cardio.
Coumadin.

fructe (grapefruit, mere, rodie, toate citricele, lime);
fructe de mare (raci, midii, calmari, scoici);
pește de mare;
cacao, ciocolată (neagră);
fructe de padure (prune, zmeura, cirese, capsuni, afine, afine);
legume si cereale (ceapa, usturoi, castraveți proaspeți, roșii, sfeclă, boabe de grâu încolțite, semințe de floarea soarelui, anghinare, sfeclă, ghimbir, scorțișoară).

Este necesar să se excludă sau să se limiteze utilizarea zahărului, sării, alimentelor afumate, prăjite, picante, marinate.

Video util

Dacă aveți adesea dureri de cap, cu siguranță ar trebui să căutați cauza acestei probleme. O durere de cap nu poate fi pur și simplu îndurată sau absorbită cu analgezice. Nu ignora problemele cu sanatatea ta, poate cu ajutorul unei dureri de cap corpul iti semnaleaza unele probleme.

Dureri de cap des: o listă de cauze

Toată lumea a suferit o durere de cap cel puțin o dată. Cu toate acestea, dacă o astfel de durere nu este periodică, ci regulată, este deja destul de gravă.

Adesea dureri de cap din cauza stresului, a efortului excesiv și a altor motive

Iată principalele motive dureri frecventeîn capul meu:

Stres frecvent, efort moral sau fizic puternic.
Lipsa de somn.
Tulburări hormonale. Astfel de eșecuri pot apărea, de exemplu, în timpul sarcinii sau în timpul menopauzei, când organismul este complet reconstruit.
Oboseala ochilor. Este cauzată de munca prelungită la computer, vizionarea de filme 3D etc.
Medicamente pe termen lung. În acest caz, durerea de cap poate dura încă 2 săptămâni după ce persoana a încetat să mai ia pastilele care „plictisesc” organismul.
Lovitură la cap. Durerea poate dura de la 2 la 8 săptămâni, în funcție de natura leziunii.
Obezitatea.
Meningita. Aceasta este inflamația creierului sau a măduvei spinării. În acest caz, durerea în cap este însoțită de greață, vărsături.
Glaucom. Leziuni ale nervilor optici. O cauză comună a durerilor de cap la persoanele peste 40 de ani.
Cancer la creier.

Apropo, dacă te doare capul adesea în frunte, acest lucru poate avea propriile sale motive. Cel mai adesea, o astfel de durere este cauzată de sinuzită sau sinuzită frontală.

Ce trebuie să faceți și ce medic să contactați dacă începeți să aveți dureri de cap des

Primul lucru pe care îl face cel mai adesea o persoană cu o durere de cap persistentă este să ia o pastilă pentru analgezice. Dar este mai bine să îndepărtezi durerea remedii populare. Aplică o frunză proaspătă de varză pe frunte, fă-ți un ceai de mușețel delicios și freacă-ți tâmplele cu ulei esențial de lămâie sau lavandă. Acest lucru va elimina durerea de cap.

Cefaleea este rezultatul unei încălcări a funcționării normale a circulației cerebrale. Fluxul sanguin oferă neuronilor creierului necesarul de energie, nutrienți și oxigen. Un eșec în lanțul de aprovizionare duce la lipsa de oxigen, care se manifestă sub forma unei dureri de cap.

Provocatori de dureri de cap

Disconfortul, însoțit de senzații dureroase, este experimentat periodic de orice persoană. Cu toate acestea, cu simptome recurente, ar trebui să te gândești de ce te doare capul aproape în fiecare zi?

Acest simptom poate fi asociat cu insomnie, oboseală cronică, frecventă situatii stresante. În acest caz, o odihnă bună vă va permite să scăpați de disconfort. Cu toate acestea, de foarte multe ori un simptom dureros poate fi un indicator al prezenței unei boli grave.

Iată câteva cauze ale disconfortului în zona capului:

ateroscleroza;
leziuni cerebrale;
Diabet;
intoxicaţie;
hipertensiune;
osteocondroza regiunii cervicale;
dezechilibru hormonal;
oncologie.

Până când cauzele originii durerii nu sunt clarificate, este imposibil să scapi de ea. Prin urmare, se recomandă să treceți la o examinare detaliată pentru a înțelege de ce doare capul în fiecare zi, seara.

hipertensiune arteriala

Creșterea tensiunii arteriale este una dintre cele mai frecvente cauze ale dezvoltării unui sindrom dureros. Potrivit statisticilor, aproximativ o cincime din populație suferă de hipertensiune arterială. Boala amenință cu complicații precum demența vasculară sau accidentul vascular cerebral ischemic.

Una dintre manifestările bolii este durerile de cap, a căror apariție apare atunci când indicatorii cresc cu 25% din normă. Imediat ce presiunea se stabilizează, sindromul dureros dispare. Mult mai rar, disconfortul persistă pe tot parcursul zilei.

În acest caz, putem vorbi despre feocromocitom, o patologie a glandelor suprarenale, care duce și la creșterea valorilor tensiunii arteriale. Dacă capul a început să doară aproape în fiecare zi și simptomul este însoțit de crize de greață, transpirație severă, tremor la nivelul membrelor, este necesar să se verifice starea sistemului endocrin.

Cel mai adesea, cu o boală a glandelor suprarenale, este caracteristică o cefalee arcuită bilaterală, care se manifestă în orele dimineții, localizat în ceafă. Durata obișnuită a unui atac nu depășește un sfert de oră.

Adesea, durerile de cap la pacienții hipertensivi sunt provocate de ședința prelungită și lucrul la monitor. Dezvoltarea osteocondrozei coloanei cervicale agravează situația și duce la distrugerea țesutului celular al creierului, ceea ce provoacă oboseală crescută, lipsa somnului normal, scăderea concentrației și amețeli frecvente.

Împreună cu terapia medicamentoasă, în acest caz, se recomandă să dedicați mai mult timp odihnei și să respectați un regim zilnic strict care vă permite să reglați timpul de lucru.

Cu toate acestea, nu trebuie uitat că nici pe fundal tensiune arterială crescută durerea poate lovi o persoană din motive complet diferite.

Diabet

Când te doare capul aproape în fiecare zi, merită să verifici pentru diabet. Boala duce la insuficiență circulatorie, motiv pentru care vasele de sânge care pătrund în creier sunt afectate.

Destul de des, diabeticii se plâng de un sindrom dureros intolerabil care seamănă cu loviturile ascuțite. Durerea este persistentă și poate dura destul de mult timp. Este recomandabil să se măsoare tensiunea arterială.

Apropo, tulburările circulatorii se pot dezvolta ca urmare a consumului excesiv de dulciuri. Prin urmare, diabeticii ar trebui să-și amintească această neglijență alimentație adecvată poate agrava semnificativ starea generală și poate provoca durere.

Cauza durerii de cap - ateroscleroza?

Ateroscleroza - depozite de colesterol care se acumulează pe pereții arterelor. Odată cu ateroscleroza vaselor cerebrale, se dezvoltă insuficiență circulatorie cronică sau acută, ceea ce duce la o îngustare a lumenului arterei și la lipsa de oxigen a organului.

Cefaleea în acest caz poate fi permanentă și poate apărea pe fondul unei boli precum hipertensiunea arterială. Semnele însoțitoare ale patologiei sunt insomnia, iritabilitatea, memoria slabă și scăderea rapidă a performanței.

Disconfortul se manifesta atat dimineata cat si seara si nu este localizat intr-o anumita zona. Durerea poate fi însoțită de o senzație de greutate în cap. Cu toate acestea, se observă că seara are loc o creștere a durerii. De asemenea, disconfortul apare după consumul de băuturi care conțin alcool.

Desigur, eliminarea bolii este posibilă numai cu un tratament adecvat. Cu toate acestea, o persoană este capabilă să își mărească în mod independent eficacitatea dacă minimizează cauzele provocând durereși petrece mai mult timp pentru sănătatea ta.

Trebuie facut cel mai simplu complex exerciții de gimnastică, mergi mai des în aer curat și îmbină munca mentală cu cea fizică.

Dezechilibru hormonal

Când o femeie are o durere de cap în fiecare zi, cauzele stării de rău se pot afla în insuficiența hormonală.

Adesea, durerea este combinată cu simptome precum:

umflarea picioarelor, precum și a feței;
perioade dureroase;
pierderea sau, dimpotrivă, creșterea în greutate;
încălcarea duratei normale a ciclului menstrual;
prezența acneei;
vergeturi în abdomen și piept;
constipație regulată;
accese de greață.

Dacă aceste semne sunt prezente, o femeie ar trebui să fie supusă unui diagnostic amănunțit pentru a identifica cauzele dezechilibrului hormonal. Este deosebit de important să se diagnosticheze femeile aflate la vârsta fertilă.

Multe femei admit că patologia fondului hormonal, propriul analfabetism în această chestiune, a devenit un factor care a provocat ulterior infertilitate, precum și boli grave, de exemplu, oncologia organelor sistemului reproducător.

Leziuni cerebrale

După ce a primit o leziune craniană, o persoană nu caută întotdeauna ajutor de la institutie medicala, și ulterior se întreabă de ce capul continuă să doară dacă hematomul s-a rezolvat de mult?

Leziunile craniului pot fi diferențiate în 3 grupe:

rănire;
comoție cerebrală;
compresia creierului.

Vânătaia obișnuită se manifestă prin umflarea țesuturilor și apariția unui hematom. Durerea de cap cu o astfel de vătămare se simte nu mai mult de câteva ore. Leziuni mult mai grave, ducând la o comoție cerebrală.

Dacă vătămarea este de natură medie, capul continuă să doară până la câteva zile, intensificându-se semnificativ în timpul mișcărilor. Uneori există amețeli, slăbiciune generală, greață și țiuit în urechi.

Când capul doare în fiecare zi, se observă paralizia anumitor grupuri de țesut muscular și tulburări de vorbire, este diagnosticată o comoție severă. Odată cu pierderea cunoștinței, este probabilă compresia creierului, asociată cu sângerare din arterele deteriorate în timpul traumatismului și care duce la formarea unui hematom intracranian.

Durerile de cap pot fi adesea tratate cu analgezice fără prescripție medicală și modificări ale stilului de viață, cum ar fi odihna mai des și consumul de mai multe lichide pe zi.

Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic dacă durerea de cap nu dispare după ce luați analgezice fără prescripție medicală sau dacă acestea sunt atât de frecvente și dureroase încât interferează cu îndatoririle zilnice ale persoanei sau chiar o obligă să părăsească locul de muncă.

Tipuri de cefalee

Cefalee tensională

Cefaleea tensională este unul dintre cele mai comune tipuri de dureri de cap pe care tindem să le considerăm dureri de cap „normale”, care de obicei nu ne deranjează. Cefaleea tensională este durerea care afectează ambele părți ale capului, cu o senzație de parcă capul ar fi strâns legat cu o bandă.

O durere de cap tensionată, de obicei, nu este suficient de severă pentru a interfera cu activitățile zilnice ale unei persoane. De obicei durează de la 30 de minute la câteva ore, dar este posibil să nu dispară timp de câteva zile.

Cauza exactă a durerii de cap de tip tensional este necunoscută, dar poate fi adesea atribuită stresului, posturii proaste, alimentației neregulate și deshidratării.

Durerile de cap tensionate sunt de obicei ameliorate cu ușurință cu analgezice obișnuite, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul. Schimbări ale stilului de viață, cum ar fi somnul regulat, reducerea stresului și corect regim de băut poate ajuta, de asemenea, cu durerile de cap tensionate.

Migrenă

Migrena este mai puțin frecventă decât cefaleea tensională. Cefaleea migrenoasă este severă, pulsantă, resimțită pe frunte sau pe o parte a capului. Unii oameni pot avea alte simptome, cum ar fi greață, vărsături și sensibilitate crescută la sunet sau lumină.

Migrena este de obicei mai puternică decât durerea de cap tensionată, așa că adesea interferează cu viata de zi cu zi persoană. Migrenele durează de obicei cel puțin câteva ore și, în unele cazuri, câteva zile, obligând persoana să petreacă acest timp în pat.

Majoritatea oamenilor gestionează cu succes simptomele migrenei cu medicamente fără prescripție medicală. Dar dacă migrena este severă, pot fi necesare medicamente numai pe bază de rețetă. Acestea pot ameliora simptomele migrenei și pot preveni apariția acesteia.

cefalee în ciorchine

Cefaleea în grupă este un tip rar de cefalee care reapare timp de o lună sau două în anumite perioade ale anului.

Cefaleea unei dureri de cap în grup este extrem de severă, provoacă durere în jurul unui ochi și este adesea însoțită de alte simptome (ochi lăcrimați sau înroșiți, congestie nazală sau curge nasul).

Medicamentele nu ameliorează simptomele durerii de cap în cluster, dar un medic poate sugera tratamente care pot reduce durerea și pot preveni recidivele.

Cefalee cervicogenă

Cefaleea cervicogenă este ceea ce se numește durere referită, ceea ce înseamnă că se simte în cap, dar cauza ei este la nivelul coloanei cervicale. Cauza durerii de cap cervicogenă este întotdeauna o problemă cu coloana cervicală.

Adesea, cauza durerii de cap cervicogenă este asociată cu stres excesiv asupra gâtului. Cefaleea cervicală poate apărea din cauza osteocondrozei, herniei intervertebrale, spondilozei etc. leziune cu bici la gât. Structurile osoase (de exemplu, articulațiile fațetelor), precum și țesuturile moi ale gâtului (de exemplu, mușchii) pot juca, de asemenea, un rol în cefaleea cervicogenă.

Cefaleea cervicogenă este o durere dureroasă care iradiază adesea către gât și zona dintre omoplați. Durerea în cefaleea cervicogenă poate fi simțită și în frunte, spatele capului și tâmple, în ciuda faptului că problema este la nivelul coloanei vertebrale cervicale.

Durerea în cefaleea cervicogenă începe adesea după o mișcare bruscă a capului, de exemplu, după strănut. În plus față de cefaleea și durerea de gât, cefaleea cervicogenă poate prezenta simptome cum ar fi rigiditatea gâtului, durere la unul sau ambele brațe și simptome asemănătoare migrenei, cum ar fi greață, vărsături, amețeli, vedere încețoșată, hipersensibilitate la sunet sau lumină (migrenă cervicală). ).

Cele mai multe probleme ale coloanei cervicale sunt diagnosticate folosind imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), un studiu care vă permite să obțineți imagini detaliate de înaltă calitate nu numai ale oaselor, ci și ale țesuturilor moi ale coloanei vertebrale (mușchi, ligamente, nervi, discuri intervertebrale) în mai multe proiecţii. În plus, la diagnosticarea cauzei cefaleei cervicogene, studiile de conducere nervoasă pot fi utilizate pentru a determina dacă există leziuni ale țesutului nervos și, dacă da, cât de mult este.

Opțiunile de tratament pentru cefaleea cervicogenă variază în funcție de cauză. Adesea acestea sunt metode standard de tratare a problemelor cu coloana cervicală, de exemplu, tracțiunea orizontală (tracțiunea) a coloanei vertebrale, exerciții terapeutice, tipuri diferite masaje terapeutice, luând analgezice și hirudoterapie. În cazuri rare, poate fi luată în considerare o intervenție chirurgicală.

Dureri de cap cauzate de medicamente pentru durere și alte medicamente

Uneori poate fi o durere de cap efect secundar primind un anumit medicament. Durerile de cap frecvente pot fi rezultatul luării prea des a calmantelor.

O durere de cap cauzată de abuzul de droguri se rezolvă de obicei în câteva săptămâni după ce persoana încetează să ia medicamentul care o provoacă, deși uneori aceasta este precedată de câteva zile de agravare a durerii de cap.

Dureri de cap cauzate de dezechilibre hormonale

Durerile de cap la femei sunt adesea cauzate de hormoni, de exemplu, multe femei observă o durere de cap asociată cu menstruația. Controlul hormonal al nașterii, menopauza și sarcina pot provoca, de asemenea, dureri de cap.

Reducerea stresului psihologic, îmbunătățirea somnului și a tiparelor de alimentație pot ajuta la gestionarea durerilor de cap menstruale.

Alte cauze ale durerilor de cap

Durerile de cap pot apărea și din mai multe alte motive, inclusiv:

si receptia un numar mare alcool;
răni la cap sau comoție cerebrală;
raceli, gripa;
probleme cu articulațiile temporomandibulare;
sinuzită - inflamație a membranei mucoase a sinusurilor paranazale;
intoxicare cu monoxid de carbon;
sindromul de apnee în somn - o afecțiune în care pereții gâtului se relaxează și se îngustează în timpul somnului, interferând cu procesul normal de respirație.

Cauze mai grave ale durerilor de cap

În marea majoritate a cazurilor, o durere de cap nu este un semn al unei probleme grave. Cu toate acestea, în cazuri rare, o durere de cap poate fi un simptom al unui accident vascular cerebral, al meningitei sau al unei tumori pe creier.

Următoarele semne și simptome ar trebui să vă alerteze și să vă determine să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil:

Durerea de cap apare brusc și este foarte severă, așa cum nu ați mai experimentat până acum;
Durerea de cap nu dispare, ci doar se intensifică cu timpul;
Cefaleea apare după o leziune severă a capului;
Durerea de cap apare brusc, după tuse, strănut, râs, schimbarea poziției sau exerciții fizice;
Aveți simptome care pot indica probleme ale creierului sau ale sistemului nervos, inclusiv slăbiciune, vorbire greșită, tulburări de conștiență, pierderi de memorie și somnolență;
Aveți simptome precum căldură, erupție cutanată, dureri de maxilare la mestecat, probleme de vedere, dureri ale scalpului și roșeață la unul sau ambii ochi.

Ce să fac?

Dacă ai adesea dureri de cap, ai nevoie de ajutorul unui medic.

Este greu să surprinzi pe cineva cu această problemă – conform statisticilor OMS, cel puțin o dată pe an, 75% dintre pământenii cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani au dureri de cap. De obicei, durereîn craniul tău sunt cauzate de factori banali: o mahmureală, o predispoziție genetică la migrene, hipertensiune arterială și osteocondroză a coloanei cervicale. Dar există și motive care vor lua pe oricine prin surprindere.

Tuși, strănut, râs și constipație

Cel mai adesea, o durere de cap apare din cauza creșterii tensiunii arteriale la nivelul craniului. De exemplu, da. Ați tușit, din cauza acestor spasme, presiunea a crescut cavitate abdominală, apoi procesul a ajuns la craniu; vasele apăsau mai tare decât de obicei pe țesuturile din jur, terminațiile nervoase fixau durerea. Când tușești, strănuți și râzi, te încordezi cumva deodată, așa că durerea din cauza lor este ascuțită, ca și cum ar fi despicat craniul în bucăți. Ce se întâmplă când împingi toaleta este de asemenea de înțeles. Ei nu fac astfel de lucruri repede, așa că durerea crește treptat.

Cum să te ajuți Nu-ți fie frică și nu te îngropa dinainte. Potrivit experților centru medical Clinica Mayo (SUA), o durere de cap care este cauzată de tuse, râs, strănut sau constipație, și nu alte cauze mai teribile, dispare de obicei în jumătate de oră. Prima dată când ai experimentat senzații noi, tusea? Nu vă relaxați, astfel de atacuri, de regulă, se repetă de mai multe ori într-o săptămână sau două și apoi dispar timp de un an sau mai mult. Dacă evenimentele se dezvoltă conform scenariului de mai sus, nimic nu vă amenință sănătatea. De ce a venit durerea, de ce a dispărut? Medicii nu pot răspunde: nu o patologie - și bine.

Dar merită să te entuziasmezi dacă o durere de cap cauzată de izbucnirea râsului etc., te chinuiește într-un mod diferit: de exemplu, mai mult de o jumătate de oră, mai mult de una sau două săptămâni, în fiecare zi, provoacă greață, pierderea conștienței sau te lasa sa te simti rau. Faceți o programare la un neurolog, poate că vasele nu mai apasă pe țesuturile sănătoase, ci pe un anevrism, o tumoare sau un defect al vermisului cerebelos.

Un remediu de urgență pentru o durere de cap cauzată de constipație este câteva linguri de ulei de ricin sau un alt laxativ. În general, este timpul să vă sprijiniți pe fibrele vegetale grosiere care îmbunătățesc digestia, care sunt abundente în legume, fructe și produse din făină integrală. În plus, fierbeți zațul mai subțire - beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Sex

Imaginează-ți că ești în pragul orgasmului și apoi începe să te doară capul. Acest lucru se întâmplă, însă, destul de rar - conform unui studiu al Universității din Copenhaga, doar 1% dintre bărbați. Durerea se poate acumula treptat pe măsură ce devii mai trezit sau poate apărea brusc când ești gata să tragi salva finală. Acest sindrom se numește „cefalgie coitală”, mecanismul de acțiune asupra receptorilor este același ca în paragraful anterior: presiunea crește în interiorul craniului. Cu toate acestea, motivul este diferit - saltul acului manometrului provoacă o expansiune simultană a vaselor capului și o contracție puternică a mușchilor gâtului (așa se pregătește corpul pentru orgasm). De ce această reacție a organismului provoacă o durere de cap la unii, în timp ce alții nu, nu este stabilit cu exactitate. Dar oamenii de știință au observat că cei care se răsfață cu Viagra au mai multe șanse de a dezvolta cefalalgie coitală decât cei care sunt treziți în mod vechi.

Cum să te ajuți Să presupunem că te doare capul în timpul actului sexual. Sarcina ta principală este să nu intri în panică. De asemenea, nu este necesară întreruperea actului, dar trebuie luate măsuri de precauție - conform simptomelor, un anevrism intracranian este similar cu cefalalgia coitală, care este mai bine să nu suprasolicitați. Experții de la Institutul de Științe Medicale din All India vă sfătuiesc să faceți acest lucru: schimbați-vă rolul activ într-unul pasiv - întindeți-vă pe spate și urmăriți-vă doar partenerul că transpira pe tine. Dacă este doar reacția corpului tău la un orgasm iminent care provoacă o durere de cap, aceasta (durerea de cap) te va chinui pentru câteva zile și va dispărea de la sine. Dacă nu a dispărut într-o săptămână, abține-te de la sex timp de o lună. După o pauză, te doare capul din nou? Mergeți la un neurolog care caută un anevrism sau ceva mai rău.

retragerea cofeinei

Te-ai hotărât să dormi sâmbătă și te-ai trezit cu o durere de cap? Dacă în zilele lucrătoare îți începi în mod regulat dimineața cu o găleată de cafea tare, atunci este posibil să fi câștigat o dependență de cofeină. Îți crapă capul în această dimineață frumoasă pentru că nu ai băgat doza în cuptor la timp. În urmă cu un an, am avut retragerea cofeinei în SUA statutul oficial: inclus în Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale al Asociației Americane de Psihiatrie.

Cum să te ajuți Reduceți consumul de cafea și cel mai bine este să o faceți treptat. „Dacă bei trei căni pe zi, începe să bei două și jumătate”, ne sfătuiește Matthew Robins, directorul Centrului Medical Montefiore (SUA). Ca un stimulent suplimentar pentru a vă opri, luați notă: oamenii de știință de la Asociația Americană de Psihiatrie spun că o durere de cap nu este cel mai rău lucru care vă amenință cu retragerea cofeinei. Lista simptomelor include și tahicardie, insomnie, confuzie de vorbire și gânduri.

Antrenament fără încălzire

O abordare, o altă abordare și apoi o bătaie de cap te apucă. „Motivul poate fi o creștere bruscă a producției de hormoni de către glandele suprarenale din cauza exercițiilor intense”, explică Matthew Robins. În limbajul nostru de zi cu zi, aceasta înseamnă că glandele suprarenale, ca răspuns la o încărcătură stresantă, eliberează multă adrenalină în sânge, care, la rândul său, crește tensiunea arterială, iar după aceasta presiunea din cap crește. Acest lucru se întâmplă sportivilor atunci când fie uită să se încălzească, fie o fac nepăsător.

Cum să te ajuți Petreceți cel puțin 10 minute întinderea și/sau alergarea înainte de antrenamentul principal. Dacă, în timp ce faci exercițiul și cresc treptat sarcina (de exemplu, prin creșterea unghiului benzii de alergare), simți la un moment dat apropierea unei dureri de cap, nu mai complică sarcina, fă-o la acest nivel. Data viitoare, pragul poate fi ușor crescut.

Victorie totală asupra stresului

Ura, ai rezolvat toate problemele! Cu toate acestea, recompensa pentru triumf poate fi o durere de cap, mai ales dacă stresul recent a fost prelungit - de exemplu, ai petrecut o săptămână încercând să predai un raport în avans la serviciu. Cert este că hormonul cortizol produs de corpul tău în circumstanțe extreme are doar inițial efect analgezic. Dacă stresul continuă, sensibilitatea receptorilor durerii, dimpotrivă, devine agravată - corpul tău rămâne rapid fără propriile anestezice. Natural, sistem nervos nu se poate recupera instantaneu după terminarea stresului și, prin urmare, în această perioadă ești mai predispus la tot felul de dureri, inclusiv dureri de cap. Iată un studiu publicat în revista Neurology: dacă tocmai v-ați revenit dintr-o situație nervoasă, în următoarele 6 ore probabilitatea ca ulciorul să înceapă să crape crește de 5 ori.

Cum să te ajuți Cel mai simplu mod de a evita un vagabond post-stres este să nu experimentezi stres. Cum să o faci cu antrenament, somn și exerciții de respirație, am scris în repetate rânduri -.

Iată un alt motiv pentru a scăpa de „linia de salvare” de la talie: oamenii de știință de la Universitatea Johns Hopkins (SUA) au descoperit că oamenii grasi au dureri de cap de două ori mai des decât cei care își mențin greutatea normală. Kilogramele în plus duc la dezvoltarea lentului procese inflamatoriiîn corpul tău. Inclusiv în capul tău.