Příčiny periodického nebo konstantního mírného zvýšení tělesné teploty. V kterou denní dobu stoupá maximální tělesná teplota Časté změny tělesné teploty

Každý teplokrevný organismus zažívá každodenní výkyvy tělesné teploty. Takové výkyvy se nazývají cirkadiánní rytmy. Například pro průměrného člověka se může ranní teplota lišit od večerní o jeden stupeň.

Denní výkyvy teplot

Nejvíc nízká teplota těla jsou pozorována v časných ranních hodinách – kolem šesté hodiny. Je to asi 35,5 stupně. Maximální hodnoty dosahuje večer a stoupá na 37 stupňů a výše.

Denní změna tělesné teploty úzce souvisí se slunečním cyklem, a už vůbec ne s úrovní lidské činnosti. Například u lidí, kteří na rozdíl od ostatních pracují v noci a spí během dne, jsou pozorovány přesně stejné vzorce teplotních změn - večer stoupá a ráno klesá.

Teplota není všude stejná

Teplota lidského těla se liší nejen v závislosti na denní době. Každý orgán má svou „pracovní“ teplotu. Například teplota mezi povrchem kůže, svalů a vnitřních orgánů může dosáhnout deseti stupňů. Teploměr umístěný pod paží u zdravého člověka je 36,6 stupňů. V tomto případě bude rektální teplota 37,5 stupňů a teplota v ústech - 37 stupňů.

Co ještě ovlivňuje teplotu?

Při prudké mobilizaci těla stoupá i tělesná teplota. K tomu dochází například při intenzivní duševní práci, v důsledku silného stresu nebo strachu.

Dynamiku tělesné teploty ovlivňují mimo jiné faktory jako věk a pohlaví. V dětství a dospívání se teplota během dne výrazněji mění. U dívek se stabilizuje do 14 let a u chlapců - do 18 let. V tomto případě je teplota zpravidla o půl stupně vyšší než teplota mužů.

Někdy se stane, že člověk sám sebe přesvědčí, že jeho teplota je příliš nízká nebo příliš vysoká. Tento jev se nazývá „psychosomatický teplotní skok“. V důsledku takové autohypnózy se tělesná teplota skutečně může změnit.

Mechanismus termoregulace

Na kontrole tělesné teploty a její změně se podílí hypotalamus a štítná žláza. Hypotalamus obsahuje speciální buňky, které reagují na změny tělesné teploty snížením nebo zvýšením produkce hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Tento hormon působí na štítnou žlázu a způsobuje její vylučování hormonů T4 a T3, které mají přímý vliv na termoregulaci. Hormon estradiol také ovlivňuje teplotu ženského těla. Čím vyšší je jeho koncentrace v krvi, tím nižší je tělesná teplota.

Bez respektu a ohleduplnosti k biorytmům není možný žádný pokrok a zlepšení zdravotního stavu

Skutečné zdraví je správně organizovaný způsob života. Bez respektu a ohleduplnosti k biorytmům není možný žádný pokrok a zlepšení zdravotního stavu. Lidská přirozenost je složitá a nemáme jeden, ale několik kardiostimulátorů, které mohou nebo nemusí být synchronizovány (desynchronizace).

Chci vám říci o jednom důležitém kardiostimulátoru - teplotě. To je důležité vědět, neboť rytmická organizace základních fyziologických funkcí (spánek, výživa, fyzická aktivita, stres) ovlivňuje zdravotní stav, výkonnost a odolnost organismu vůči různým vlivům.

Kardiostimulátory: světlo a teplota

Adaptace lidského těla na měnící se podmínky prostředí (změna denní doby, ročních období, sluneční aktivita atd.) se provádí pomocí biologických rytmů neboli „vnitřních hodin“. Cirkadiánní rytmy organismů, které vznikly v průběhu evoluce, jsou synchronizovány s délkou fotoperiod. Jako jedna ze základních vlastností živé hmoty se biorytmy projevují ve fungování všech tělesných systémů (nervového, endokrinního, reprodukčního, kardiovaskulárního atd.).

Biorytmy se dělí na cirkadiánní (denní), cirkanuální (roční), ultradiánní (trvající déle než den), infradiánní (trvající méně než den) atd. Centrem regulace biorytmů je hypotalamus. Generátor cirkadiánního rytmu je lokalizován v suprachiasmatických jádrech (SCN) předního hypotalamu. Suprachiasmatická jádra dostávají informaci o osvětlení přes retinohypothalamický trakt. Cirkadiánní kardiostimulátor reaguje na různé parametry osvětlení – vlnovou délku, dobu trvání a dobu expozice. Hlavním externím synchronizátorem cirkadiánního rytmu je cyklus světlo-tma, ale i při absenci vnějších světelných (slunečních) vlivů (bunkr, ponorka, jeskyně atd.) cirkadiánní rytmy přetrvávají, mění se v trvání, v důsledku vnitřní periodicity. Navíc melatonin má díky svým hypotermickým vlastnostem přímý vliv na cirkadiánní rytmus tělesné teploty.

Ačkoli suprachiasmatická jádra (poháněná světlem) jistě hrají zásadní roli v regulaci cirkadiánních časovacích systémů, existují důkazy o existenci jiných kardiostimulátorů i u savců. Takže například u opic saimiri s poškozenými suprachiasmatickými jádry mizí rytmy jídla, pití a aktivity, ale denní cyklus tělesné teploty zůstává nezměněn.To ukazuje, že teplotní výkyvy jsou pod kontrolou nějakého jiného kardiostimulátoru.

Skutečnost, že subjekty vykazují spontánní desynchronizaci, tzn. Nesoulad mezi cirkadiánním rytmem tělesné teploty a cyklem spánku a bdění ukazuje na existenci nejméně dvou hnacích sil. Existují určité sady rytmů, které se v takových experimentech nikdy nesynchronizují, a proto musí být podrobeny společnému kardiostimulátoru. Jedna taková sada obsahuje rytmy spánku a bdění, teplotu kůže, koncentraci růstového hormonu v krvi a hladinu vápníku v moči. Předpokládá se (i když v žádném případě není prokázáno), že tato skupina rytmů je řízena suprachiasmatickými jádry. Druhou skupinou měření, která se mění ve shodě, i když jsou jiné tělesné funkce desynchronizovány, jsou cykly REM spánku, tělesná teplota, krevní kortizol a draslík v moči. Kardiostimulátor, který tyto rytmy řídí, se zdá být stabilnější než ten, který řídí rytmus spánku a bdění. V případech, kdy se rytmy staly volně plynoucími, tj. při absenci externích časovačů, se tato skupina zřídka odchýlila.

Teplotní režim se upravuje při letech mnohem později než světelný režim. I když je člověk zcela odříznut od jakýchkoliv vnějších signálů, jako je denní světlo, změny počasí, doba jídla a další, stále bude mít denní výkyvy teplot. V této situaci však oscilace zůstávají rytmické, ale jejich cyklus není přesně 24 hodin. Rytmické výkyvy tělesné teploty v podmínkách izolace od vnějších faktorů se obvykle vyskytují během 24 - 25 hodin a toto časové období se nazývá cirkadiánní periodicita. To znamená, že veškeré denní teplotní výkyvy jsou zcela založeny na endogenních biologických rytmech, které jsou synchronizovány s periodou rotace Země kolem její osy. Pokud se člověk pohybuje v prostoru s průsečíkem hodinových poledníků, tak po příchodu do místa trvalého pobytu na 1-2 týdny se jeho denní výkyvy tělesné teploty synchronizují s novým místním časem (!).

Tělesná teplota

Tělesná teplota je komplexním ukazatelem tepelného stavu těla zvířat, včetně člověka. Je to jeden z hlavních a nejstarších biomarkerů. Naše tělesná teplota je snadno měřitelná a je velmi užitečný ukazatel. Problém je nyní v tom, že jsou minimalizovány výkyvy, což vede k četným poruchám. Jsme ve dne i v noci ve všech ročních obdobích ve stejné teplotní komfortní zóně a to není moc dobré. Velmi často začíná být teplotní rytmus v rozporu se světelným rytmem a to vede k desynchronizaci, která je příčinou mnoha problémů.

Pojďme tedy pochopit, jak funguje teplotní cyklus. Tím hlavním je jako vždy hypotalamus. Endokrinní žlázy se podílejí na provádění hypotalamické regulace tělesné teploty, hlavně štítná žláza a nadledvinky.Štítná žláza a její hormony zvyšují termogenezi a zvyšují metabolismus zvýšením teploty. Nadledvinky produkují adrenalin, který také podporuje oxidační procesy v tkáních, zejména ve svalech, zvyšuje tvorbu tepla a stahuje kožní cévy, čímž snižuje přenos tepla.

Nervové buňky hypotalamu mají receptory, které přímo reagují na tělesnou teplotu zvýšením nebo snížením sekrece TSH (hormon stimulující štítnou žlázu), který zase reguluje činnost štítné žlázy, jejíž hormony (T3 a T4) jsou zodpovědné pro intenzitu metabolismu. Hormon estradiol se v menší míře podílí na regulaci teploty (hraje hlavní roli v termoregulaci těl u žen během menstruačního cyklu), zvýšení jeho hladiny vede ke snížení bazální teploty.

Denní rytmy zaujímají přední místo mezi lidskými biologickými rytmy. Moderní autoři nazývají jejich totalitu a konzistenci – dočasnou organizací, přičemž zdůrazňují, že hraje zvláštní roli, a to jak při synchronizaci intraorganismů, tak při interakci organismu s prostředím. Mezor a amplituda zaujímají mezi rytmickými parametry zvláštní místo. Mesor (průměrná denní hladina) odráží centrální čáru, kolem které dochází k výkyvům fyziologických funkcí v průběhu dne. Amplituda (rozsah kmitů) je nejflexibilnějším indikátorem funkční morfologie a jedním z prvních, který se mění pod vlivem různých faktorů. Velikost amplitudy může sloužit jako indikátor adaptačního procesu.

„Termostat“ (hypotalamus) se nachází v mozku a neustále se zabývá termoregulací. Během dne tělesná teplota člověka kolísá, což je odrazem cirkadiánních rytmů. Tělesná teplota každého člověka během dne kolísá v malém rozmezí, u zdravého člověka zůstává v rozmezí od 35,5 do 37,0 °C. Při dodržování denního rytmu je nejnižší tělesná teplota pozorována ráno kolem 6. hodiny a maximální hodnoty je dosaženo večer. Stejně jako mnoho jiných biorytmů, teplota sleduje denní cyklus slunce, nikoli úroveň naší činnosti. Lidé, kteří v noci pracují a přes den spí, vykazují stejný teplotní cyklus jako všichni ostatní.

Teplotní cyklus

1. Ráno a probuzení.

Experimenty amerických fyziologů, provedené pod vedením profesora Zeislera, ukázaly, že spánek a probuzení úzce souvisí s tělesnou teplotou. Ráno tělesná teplota stoupá. Vědci zjistili, že vzorce spánku a bdění lovců a sběračů korelují nejen s denní a noční rutinou (což je triviální a není třeba ji potvrzovat), ale také s okolní teplotou. Poslední závěr je jen méně zřejmý, ale je potvrzen měřeními. K probuzení u Sanů i Cymanů dochází, když je okolní teplota nejnižší.. Probuzení je indikováno prudkým poklesem teploty prstů, odrážejícím periferní vazokonstrikci, která je doprovázena zvýšením průtoku krve do mozku, a proto naznačuje přechod ze spánku do bdění. Pro San je minimální teplota prostředí hodinu po úsvitu a pro Tsimany - hodinu před úsvitem. Doba usínání pro oba připadá na dobu prudkého poklesu okolní teploty, nikoli na nástup tmy. To vysvětluje trochu odlišný denní režim v těchto do značné míry podobných tradiční společnosti. Pravděpodobně posunutí spánku na nejchladnější denní dobu pomáhá šetřit náklady na energii, proto je pro život v tradičních podmínkách přijatelnější.

Cvičení a mírná pohybová aktivita po ránu přispívá ke zvýšení tělesné teploty a vyšší aktivitě. Jsem také zastáncem proteinové snídaně, jelikož protein má ve srovnání s ostatními živinami nejvyšší termogenní efekt. Člověk se tak probouzí vždy na vzestupu teplotní křivky. Délka spánku tedy závisí na tom, která fáze teplotního cyklu usne: další zvýšení tělesné teploty vás probudí, i když jste předtím několik dní nespali.

2. Den a činnost

S ohledem na naši aktivitu se s nárůstem tělesné teploty zvyšuje psychická i fyzická aktivita. Fyzická aktivita pomáhá udržet vaši mysl aktivní po celý den. Sportovci tedy vědí, že „zahřátí“ zvyšuje výkon a skutečně optimální úrovně hypertermie (T jádro těla = 38,7 - 39,2 °) poskytují maximální výkon ve cvičeních pro sílu, rychlost, flexibilitu a hbitost. A při provádění přerušované fyzické aktivity je zvýšení tělesné teploty na úroveň 38,7-39,2 ° C „normální“ a dokonce žádoucí pro efektivitu svalové práce. Pokud člověk zažívá intenzivní fyzickou aktivitu, pak bude optimální teplota zvýšená (pro silový trénink). Tělesná teplota dosahuje maxima večer, v noci klesá a po probuzení rychle stoupá.

Výzkum také ukazuje, že změny obvyklé tělesné teploty způsobené horkem nebo chladem mohou mít významný dopad nejen na náladu, ale také na kognitivní funkce. Poznání je proces, který řídí, jak reagujeme na naše prostředí, stejně jako naši schopnost ukládat vzpomínky a provádět mentální úkoly, jako je aritmetika. A tato schopnost se zhoršuje, pokud se tělesná teplota odchyluje od normy. Extrémní teploty nebo dlouhodobé vystavení nepříjemnému počasí mohou změnit tělesnou teplotu, zhoršit homeostatickou kontrolu (schopnost těla udržet si teplotu). Studie také ukázaly, že při poklesu okolní teploty klesá i tělesná teplota, a to negativně ovlivňuje kognitivní schopnosti. Vědci z University of Kent (USA) umístili pokusné osoby na 30 minut do vody o teplotě 13 stupňů Celsia. Poté většina tělesné teploty klesla na úroveň 35-36 stupňů Celsia, což je mírně pod normálním rozmezím 36,5-37,2 stupňů Celsia. Účastníci odpočívali 15 minut a poté je výzkumníci požádali o vyplnění Stroopova testu (název barvy je napsán v rámečku, ale na odpovědním archu musí být uvedena barva písma, kterým je slovo napsáno). I když se tento test zdá jednoduchý, vyžaduje určité kognitivní úsilí. Účastníci byli požádáni, aby co nejrychleji pojmenovali barvu písma. Ukázalo se, že test byl výrazně obtížnější pro účastníky umístěné ve studené vodě. Tato studie ukazuje, že nízká tělesná teplota má významný dopad na pozornost věnovanou detailům, která je považována za marker kognice.

Snížená tělesná teplota během dne je častým příznakem hypotyreózy. Pravidelný pokles teploty je jedním z prvních příznaků poruch štítné žlázy. Subklinická hypotyreóza je často doprovázena chronickou únavou, nízkou teplotou, přibíráním na váze a slabostí. Normální axilární tělesná teplota, stanovená ráno bezprostředně po probuzení pro diagnostiku hypotyreózy, je v rozmezí 97,4 ─ 98,2 stupňů Fahrenheita (36,3 ─ 36,8 ° C). Ženy by si měly změřit tělesnou teplotu během prvních 5 dnů cyklu a poté hodnoty zprůměrovat. Teplota pod 36,3 °C ukazuje na nedostatečnou činnost štítné žlázy (hypotyreóza). Pokud byla průměrná teplota vypočtena podle výše popsané metody a ukázalo se, že je nižší než 36,5 ˚С, pak máte velmi vysokou pravděpodobnost hypotyreózy. Otázkou je, zda se jedná o primární nedostatečnost štítné žlázy, nebo jde o „poruchu“ hypofýzy či nedostatečnosti nadledvin.

3. Večer a usínání

Po 18-19 hodinách je pozorována maximální tělesná teplota, po které začíná klesat. Je dobré, pokud jde spát s nižší tělesnou teplotou. Individuální biorytmus doby nejrychlejšího poklesu teploty (krajní inflexní bod na křivce) odpovídá optimální době pro usínání. Takže - můžete snadno usnout a spát rychleji. Proto všechny procedury související s ochlazováním těla zlepšují usínání. Důležité je také světlo, žluté nízké světlo podporuje tvorbu melatoninu, který způsobuje ospalost a kontroluje tělesnou teplotu.

Již jsme řekli, že během dne dochází k cyklickým výkyvům tělesné teploty s amplitudou asi 1 °C. Lidé mají tendenci usnout, když jejich tělesná teplota klesne, a probudit se, když se zvýší. 19:00 - nejvyšší hladina krevního tlaku a nejvyšší tělesná teplota. Vnitřním signálem pro spánek je snížení tělesné teploty.

Když je čas spát, naše tělo uvolňuje teplo přes ruce, obličej a nohy. Chlazení pokračuje přibližně do čtyř hodin ráno. Pokud však něco narušuje pokles tělesné teploty, pak se kvalita spánku okamžitě zhoršuje. Člověk nemůže spát, trpí nespavostí. V souvislosti s tím vědec doporučuje správně vybrat ložní prádlo a upřednostňovat přírodní tkaniny. Matrace vyrobená z pěny nebo jiných syntetických materiálů potřebuje potah matrace z přírodní vlny. A kdo má problémy s usínáním, může si v ledničce nechat polštář i přes den. Před spaním si také můžete na několik minut namočit ruce pod studenou vodu. Poté se doporučuje okamžitě jít spát.

Mnoho lidí však po teplé koupeli tvrdě usíná a tento efekt je lékařům dobře znám. Možná je skutečností, že zahřívání vede k expanzi cév paží a nohou, které jsou účinnými výměníky tepla. Když člověk vystoupí z vany, rozšířené cévy jeho končetin intenzivně vydávají teplo a ochlazují tělo.

Existuje další vysvětlení. U klokanů prodlužuje lokální zahřívání hypotalamu trvání fáze pomalého spánku. Možná je skutečností, že přehřátý hypotalamus zapíná další chladicí systém mozku. Pokud tento mechanismus platí i pro člověka a krev procházející vertebrálními tepnami z prohřátého těla do mozku vstupuje převážně do oblasti hypotalamu, stane se s ní totéž, co s vačnatou krysou: Hypotalamus zapíná chladicí systém, který způsobuje spánek, přesněji jeho pomalou vlnovou fázi.

Zajímavý popis mechanismu zívání z hlediska ochlazování mozku. Takže relativně nedávno začali vědci považovat akt zívání za systém pro rychlé ochlazení mozku, což navíc umožnilo vysvětlit souvislost mezi zíváním a usínáním a hypoxií. Závislost frekvence zívání na okolní teplotě je pozorována již delší dobu. Kromě toho vliv zívání na záchvaty epilepsie, migrény a roztroušené sklerózy závislé na teplotě naznačoval důležitou roli tohoto aktu v termoregulaci mozku. Údajná souvislost mezi zíváním a ochlazováním mozku byla prokázána, když v roce 2010 vědci vstříkli teplotní senzory do mozku krys a zjistili, že zvýšení teploty mozku o 0,1 °C okamžitě spustilo záchvaty zívání u hlodavců, následované snížením teploty mozku o 0,5 °С. Tato pozorování však dlouho nemohla být anatomicky podložena – jak zívání odvádí přebytečné teplo z mozku? Akt zívání začíná otevřením úst a rozšířením nosohltanu, což vede k jeho naplnění studeným vzduchem přes ústní otvor. Zkuste zívnout. Cítili jste mrazení a silné napětí v samém středu hlavy?

Ukázalo se, že na vrcholu zívání spodní čelist napíná pterygoidní svaly a ty zase stahují sfénoidní proces a táhnou za ním zadní stěnu maxilárního sinu. Objem dutin u dospělého dosahuje 34 metrů krychlových. cm a napětí zadních stěn při zívání zvětší jejich velikost o další třetinu. Výsledný podtlak v dutinách "nasává" studený vzduch z nosohltanu. Tento vzduch způsobuje odpařování vlhkosti na stěnách dutiny a tím ochlazování kapilár sliznice. Takto ochlazená krev se pak shromažďuje v žilách pterygoidního plexu. Na konci zívnutí se čelisti sevřou a žvýkací svaly stlačí pterygoidní plexus (stupeň 4), což způsobí odtok studené krve do dutin tvrdé pleny. Tato krev zase ochlazuje mozkomíšní mok, jehož průtoky se při zívání také zvyšují – při tomto aktu působí jako chladivo centrální nervový systém. K ochlazení mozku tedy dojde ihned po dokončení aktu zívání.

4. Noc a zotavení

Většina lidí spí lépe v chladné místnosti. Během spánku se tělo ochlazuje, ve 4.00-5.00 - nejnižší tělesná teplota. Ideální teplota v ložnici je 18-21°C. U lidí s těžkými případy nespavosti je narušen denní rytmus tělesné teploty: mírně kolísá a nemá jednoznačné vzorce. Buď rytmus existuje, ale jeho perioda není ani zdaleka 24 hodin. Při takovém rytmu se člověku podaří normálně usnout jen ve dnech, kdy teplota klesá ve večerních hodinách.

Teplota těla (a mozku) se podřizuje cirkadiánnímu rytmu, a když klesne, chce se vám spát. Navíc noční chladné teploty podporují noční spalování tuků, autofagii a produkci růstového hormonu. Chlazení mozku není spojeno jen s usínáním, ale stimuluje jej. Pravděpodobně je to základ známého domácího způsobu řešení nespavosti: musíte dobře zmrazit. Skupině amerických vědců z University of Pittsburgh se sídlem v Pensylvánii (University of Pittsburgh) se podařilo vyvinout techniku, která vám umožňuje zbavit se nespavosti poměrně efektivně. Speciální čepice, která ochlazuje frontální oblasti pacientovy mozkové kůry, může výrazně zlepšit kvalitu a produktivitu nočního odpočinku. Američtí odborníci pod vedením Dr. Erice Nofzingera v průběhu zde diskutované studie zkoumali vliv nízké teploty na činnost oblastí mozkové kůry a také na metabolické procesy u pacientů trpících nespavostí. Vědci přitom vycházeli z údajů získaných v průběhu předchozích studií, podle nichž se během spánku u zdravého člověka snižuje aktivita metabolických procesů ve frontálních oblastech mozkové kůry. Zároveň bylo prokázáno, že u pacientů trpících nespavostí zůstává během nočního klidu aktivita této části mozku zvýšená.

Pro dobrý spánek je velmi důležité střídat pomalý a rychlý spánek, spojený se střídáním sníženého a zvýšená teplota.

Četné experimenty ukazují, že změny teploty mozku nejsou náhodné. U potkanů ​​se vždy zvyšuje v reakci na vnější podněty: bolest, sociální kontakt s jiným jedincem, sexuální vzrušení. Navíc teplota každé části mozku v reakci na různé podněty stoupá na jednu konkrétní hodnotu, jako by o ni usiloval.

Například pro nucleus accumbens krysího mozku je tato teplota 38,5 °C. A ve fázi pomalého spánku dochází u různých zvířat k ochlazení o hodnotu od několika desetin stupně do několika stupňů v různých částech mozku. Je zřejmé, že teplota mozku se nemění pasivně, ale reguluje činnost nervové tkáně. Ne nadarmo se o střízlivě uvažujícím člověku říká, že má chladnou hlavu. zveřejněno

Teplota v podpaží je u každého člověka individuální. V současné době jsou hodnoty 36,6-37,2 gr.S považovány za normální. Někteří lidé mají po celý život teplotu, která nepřesahuje 35,5-36,0. V jakých případech nízká teplota naznačuje patologii a v jakých případech byste se neměli obávat?

Druhy teplot

Existují takové stavy spojené se změnami tělesné teploty:

1. Hypertermie - přebytek ukazatelů nad 37,2 gr.
2. Hypotermie - pokles o méně než 35,5-35,8 gr.S.

Podle stupně hypotermie může mít tyto projevy: ztráta vědomí (při teplotě asi 29°C), kóma (27-28°C), smrt (pod 27°C). Bez ohledu na indikátory existují stížnosti na letargii, slabost, sníženou citlivost v končetinách.

Tělesná teplota se během dne mění. Nejnižší je ráno, ihned po probuzení, v tuto chvíli lze hodnotu 35,5 g.C považovat za zcela normální. Teplota 35gr.С a nižší téměř vždy naznačuje nějaký druh vážného onemocnění.

Další příznaky

Kromě nízké teploty mohou onemocnění naznačovat následující příznaky:

• Snížená paměť, únava, změny nálad, zácpa, snížení krevního tlaku, přibírání na váze – při hypotyreóze.
• Úzkost, bušení srdce, nespavost, závislost na slaných jídlech, žízeň, nepravidelnosti menstruačního cyklu, nevolnost, hubnutí – s onemocněním nadledvin.
• Porušení citlivosti, pohybů, řeči, paměti, nestabilita při chůzi - s poškozením mozku.
• Studený pot, agresivita, bušení srdce, ztráta vědomí – s hypoglykémií.
• Sklon k infekčním onemocněním, zduření lymfatických uzlin, hubnutí - s infekcí HIV.
• Záchvaty studeného potu v kombinaci se sníženou teplotou, které samy přecházejí – se Shapirovým syndromem.

Příčiny

Faktory, které vedou ke snížení tělesné teploty, lze rozdělit na vnější (podmínky prostředí) a vnitřní (patologie vnitřních orgánů).

Snížení teploty může být u zdravého člověka v těchto případech:

• s dědičnou predispozicí;
• malá tělesná hmotnost;
• ráno a během spánku;
• u starších osob;
• v případě nesprávného měření teploty.

Diagnostika

Podchlazení může být projevem mnoha onemocnění, proto lékař podrobně studuje další příznaky a zjišťuje informace o délce a době obtíží. Diagnostika začíná obecnými metodami klinického výzkumu:

• krevní analýza;
• Analýza moči;
• krevní chemie;
• hladina cukru;
• elektrokardiogram.

V závislosti na podezření na onemocnění se používají následující specifické testy:

• určit hladinu hormonů štítné žlázy, nadledvin;
• provádět ultrazvuk štítné žlázy, ledvin, nadledvin;
• rentgenové vyšetření hrudníku;
• testování na HIV;
• CT, MRI mozku.

Léčba

V tomto případě je nutné vyšetření, radí náš odborník. - S největší pravděpodobností je v těle skryté ohnisko infekce. Zvýšení teploty může signalizovat pomalý zánět v urogenitálním systému, problémy se žlučníkem a ledvinami. Určitě si udělejte krevní test. Pokud se subfebrilní stav kombinuje s bolestivými bolestmi v kloubech, může to znamenat rozvoj revmatismu.

3. Teplota náhle vyskočí na 39-40 stupňů, silné bolesti hlavy a také bolesti na hrudi, které se zhoršují vdechováním, nevolností, horečnatým ruměncem v obličeji.

Okamžitě zavolejte sanitku. Tak začíná zápal plic. Obvykle zachycuje segment nebo jeden lalok plic, ale může být i oboustranný. Nepoužívejte samoléčbu. V takové situaci je nutná naléhavá a kompetentní léčba, aby se zabránilo komplikacím.

4. Horečka (38-39 stupňů) je kombinována s podrážděností, slzavostí, silnou únavou a pocitem strachu. Navzdory tomu, že se chuť k jídlu zvyšuje, člověk hubne.

Je nutné zkontrolovat funkci štítné žlázy a udělat rozbor na hormony. Tyto příznaky jsou obvykle pozorovány u hypertyreózy. A teplota skáče kvůli tomu, že je narušený termoregulační systém v těle.

5. Teplota je asi 37 stupňů, doprovázená poklesy tlaku, výskytem červených skvrn na obličeji, krku, hrudníku, častější u žen.

Jedná se o druh vegetovaskulární dystonie, který se nazývá „konstituční hypertermie“. Častěji je pozorován při nervovém a fyzickém přepětí. Zde pomůže autotrénink a sedativa.

Cena závisí na lokalitě

Teplota v různých částech lidského těla se liší, takže hodnoty normy se mění:

pod paží - 34,7-37,3 stupňů

v ústech - 35,5-37,5

rektálně - 36,6-38,0

v uchu - 35,6-38,0

na čele - 35,5-37,5

ZŮSTAT V KONTAKTU

Co měřit?

rtuťový teploměr

Tradiční, poměrně přesný, ale nebezpečný nástroj, protože pokud se rozbije, nevystačíte si s banálním úklidem domu, budete muset zavolat sanitační stanici. V mnoha evropských zemích jsou takové teploměry již zakázány, ale stále je prodáváme.

Cena: od 6 UAH.

Elektronické teploměry

Nyní je to nejběžnější a cenově dostupný typ teploměru. Dokáže měřit teplotu pod paží, v uchu a v ústech, je bezpečný pro rektální měření. Měli byste však podrobně prostudovat pokyny a dodržovat všechna pravidla, jinak bude výsledek nepřesný. Doba měření závisí na úpravě teploměru. Ale obvykle 30-50 sekund.

Cena: od 45 UAH.

Infračervené teploměry

Umožňují rychlé měření teploty. Měření se provádějí buď v uchu nebo na čele v oblasti spánkové žíly. Rychlost měření až 30 sekund.

Cena: od 200 UAH.

Teploměry z tekutých krystalů.

Ty se aktivně používají v nemocnicích v USA a Evropě. A právě nedávno se objevily u nás. Jedná se o tenký proužek s vrstvou krystalů, který se nanáší na čelo a v závislosti na teplotě mění svou barvu. Velmi pohodlné pro děti. Proužek se neláme ani neláme (je docela pružný), je vhodné ho vzít s sebou na výlet. Rychlost měření - 15-40 sekund.

Cena: od 15 UAH. pro proužek.

SARS může být diagnostikován u dětí od narození. Infekci vyprovokují stovky virů různé povahy, které obvykle postihují horní cesty dýchací. Nebezpečí nemoci spočívá především v důsledcích a rodiče by měli vědět: podle jakých znaků lze poznat hrozící nebezpečí. Když teplota skočí s ARVI, je čas přemýšlet o tom, zda nemoc nepřešla do hrozivější fáze.

Virové infekce horních cest dýchacích působí na tělo různými způsoby a způsobují celou „kytici“ nepříjemných příznaků: rýma, výtok z očí, kašel, slabost a samozřejmě vysoká horečka.

Podle SZO ( Světová organizace zdravotní péče), je ve světě známo více než 300 původců akutních respiračních infekcí. Kvůli citlivosti a křehkosti těla, neúplně vytvořené imunitě v období chřipek a nachlazení, v 90% případů děti dostanou ARVI - dospělý onemocní mnohem méně často, protože s věkem se zvyšuje počet ochranných protilátek.

Současně, pokud teplota dítěte během ARVI vyskočí, můžeme mluvit o reziduálních účincích onemocnění nebo o rozvoji komplikací. Kdy je důležité bít na poplach a kdy je lepší počkat na přirozené zotavení těla?

Někdy teplota u dětí s ARVI vyskočí: stoupá, pak klesá

Lékaři říkají, že hypertermie není nic jiného než obranná reakce tělo napadnout viry. Právě tímto způsobem se imunitní systém snaží nemoc potlačit a nutí patogeny vyhořet. Při vysoké teplotě se začíná produkovat interferon – specifický protein, který nemoc neutralizuje. Jakkoli to zní paradoxně, čím vyšší teplota, tím více bílkovin se produkuje. Proces dosahuje svého vrcholu dva až tři dny po nástupu SARS, po kterém (s výhradou kompetentní terapie) teplota klesá.

Často ale rodiče užívají antipyretika, zpomalující tvorbu bílkovin a v průměru může teplota trvat až 5 dní. Proto lékaři doporučují pokud možno nezasahovat do boje organismu, ale nasadit léky až ve chvíli, kdy se zdravotní stav dítěte prudce zhorší nebo se teploměr blíží 40 stupňům.

Zapamatovat si! Horečný stav na pozadí celkové intoxikace těla může vést k vážným následkům - horečka může způsobit dehydrataci těla, nepříznivě ovlivnit fungování mozku a kardiovaskulárního systému, "přetížit" játra a ledviny. Nečekejte na komplikace, ale okamžitě zavolejte lékaře.

Nebezpečné důsledky

Ale uplynulo pět dní a teplota dítěte stále skáče s ARVI. V takové situaci můžeme hovořit o přítomnosti bakteriální infekce, případně o začátku rozvoje jiných virových onemocnění.

V jakých případech lze pozorovat teplotní skoky:

• Připojila se chřipková infekce: u chřipky může horečka trvat i týden.
• Adenoiditida začala. Teploměr se drží na 39 stupních, v tomto případě vydrží od 5 do 8 dnů.
• Rozvíjí se parainfluenza (léze sliznice nosu a hrtanu) - "drží" teplo z týdne na dva.
• Onemocnění ustoupilo a začalo respiračně-senzorické onemocnění (dušnost, štěkavý kašel ve formě záchvatů). Zde mohou vedra také trvat až 14 dní.
• Nastoupil zápal plic – zánět plic.

Kterákoli z výše uvedených patologií vyžaduje konzultaci s lékařem - rodiče nebudou schopni diagnostikovat nemoci a ještě více - vyléčit je doma.

Kolísání teplot může znamenat komplikace

Kdy je dovoleno snížit teplotu

Kolísání teploty v ARVI v některých případech vyžaduje použití léků před příjezdem lékaře.

Zvláště důležité je to udělat, pokud:

• Skočí do novorozence, kterému nejsou 2 měsíce.
• Pokud jsou dítěti pouze 2 měsíce a teplota je 39 a vyšší.
• Když je dítě letargické, kůže zbledne, mysl je „zmatená“.
• Pokud má dítě křeče na pozadí horečky.
• Při jakémkoli porušení srdeční činnosti: zvýšená srdeční frekvence, tachykardie.

Můžete dítěti podat antipyretikum, ale nejprve si lék vyberte s lékařem a dohodněte se na požadované dávce.

Je důležité pochopit: je přísně zakázáno být horlivý s léky, protože nízká teplota může být neméně nebezpečná. Je to přímý důkaz úplného poklesu síly.

Další faktory provokatéři

Ale proč jinak dochází u dítěte k teplotním skokům? "Skoky" lze pozorovat nejen u ARVI, ale vyskytují se i z jiných důvodů.

Mezi možné faktory vyvolávající výkyvy patří:

• Přítomnost cizího tělesa v těle: někdy může takovou reakci způsobit i obyčejná tříska a jakmile je odstraněna, teplota klesá.
• Pokud teplota náhle „vystoupila“ na nízkou úroveň z vysoké úrovně, je pravděpodobné, že dítě nemá dostatek vitamínů.
• Alergická reakce. Alergie není vždy doprovázena obvyklým kýcháním, zánětem spojivek nebo vyrážkou. Pokud je původcem lék, jsou docela možné febrilní projevy: horečka nebo zimnice.
• Očkování. Některé děti snášejí očkování snadno, jiné mají potíže s adaptací na rutinní očkování.

Nezapomeňte: stejné organismy neexistují, zvláště pokud jde o děti. Lékaři by se měli podílet na určení etiologie poruchy a někdy až po kompletním vyšetření dítěte.

Poraďte se s lékařem: je možné, že teplota není způsobena nachlazením, ale alergií

Jak vyšetření probíhá

Pokud teploměr tvrdošíjně fixuje hypertermii, ačkoli je dítě veselé, zdravé a aktivní, dochází k prudkým poklesům, lékař určitě předepíše laboratorní testy, které budou pravděpodobně zahrnovat:

• Obecný rozbor krve.
• Analýza moči.
• Vyšetření sputa.
• Detekce alergenu.

Někdy je nutné provést studii výkalů a ujistit se, že v těle není žádná střevní infekce. Může být také vyžadován ultrazvuk vnitřních orgánů a EKG.

Prevence teplotních výkyvů

První věc, kterou rodiče musí udělat, aby se vyhnuli kolísání teploty během ARVI, je, pokud je to možné, omezit návštěvy dítěte na veřejných místech až do úplného zotavení. Neberte je do školek, škol, obchodů a na jiná přeplněná místa, pokud to není nezbytně nutné.

• První tři dny nemoci nesnižujte teplotu, zvláště pokud nepřesáhne 38 stupňů. Nechte viry „dohořet“ samy.
• Používejte natírání: namočte houbu do vody a octa a rozetřete ji po těle dítěte, začněte od hlavy až k patě. Voda by měla mít pokojovou teplotu.
• Nepřehřívejte dítě: oblečení a lůžkoviny by měly být přirozené a prodyšné.
• Starší děti by měly často kloktat bylinnými tinkturami z heřmánku, šalvěje, eukalyptových listů. Z farmaceutických produktů můžete bezpečně používat furacilin.

Všechna tato opatření jsou pouze pomocnou součástí terapie. Léčba SARS by měla být předepsána pouze lékařem. V některých případech může připojit antihistaminika, která dobře zmírňují otoky sliznic, někdy - mukolické, expektoranty.

V prvních dnech lze také předepsat antivirotika, například Anaferon nebo Amizon: ale musí být používány jasně podle pokynů. Antibiotika jsou předepisována v nejvzácnějších případech pouze v těžkých případech onemocnění. Ale nejdůležitější podmínkou pro zotavení: klid na lůžku, pití hodně vody, čistota v domě a příznivé mikroklima v rodině.

Dívky pomáhají během dne skokům tělesné teploty. Po jídle, fyzické aktivitě, ve stresu se tělesná teplota zvyšuje. To je psychogenní teplota. A přestože se nejedná o čistou nemoc, protože nedochází k žádným organickým změnám, stále to není norma. Dlouhotrvající horečka je totiž pro tělo stresem.

Takže mírně zvýšená tělesná teplota (až 37,0-37,2 stupňů), která obvykle doprovází podzimní nachlazení, způsobuje takovou úzkost. Jejich tělesná teplota obvykle během ovulace mírně stoupá a s nástupem menstruace se normalizuje.

Zvýšená teplota obvykle ukazuje na zánětlivý proces nebo infekci. Mírně zvýšená teplota způsobená následky infekce není doprovázena změnami v rozborech a přechází sama.

Existuje dokonce speciální termín – psychogenní teplota. Nejprve se však pokusme přijít na to, odkud se zvýšená teplota bere, se zdánlivě úplnou absencí organických důvodů. Pokud jste zvyklí měřit teplotu v ústech (kde je o půl stupně vyšší než pod paží), pak vězte, že čísla půjdou mimo stupnici, pokud jste hodinu předtím jedli nebo pili horké nebo kouřili.

Měření teploty ve zvukovodu je dnes považováno za nejspolehlivější. Teplota vyskočila, kolísá po celý den nebo je teplota konstantní, ale pod nebo nad normou - jak se s tím vypořádat?

Teplota se u dívek může během měsíce změnit: během ovulace mírně stoupá a s nástupem menstruace se vrátí k normálu. Někdy se zjistí, že normální teplota je 37 ° C. To je obvykle charakteristické pro astenické mladé lidi, půvabnou postavu a zranitelnou duševní organizaci.

Teplota nad normálem naznačuje zánětlivý proces nebo infekci. Ale pokud je taková teplota pozorována i po zotavení, pak se možná jedná o syndrom postvirové astenie, takzvaný "teplotní ocas".

Dalším důvodem zvýšení teploty je prožívaný stres. Pokud se v nedávné minulosti nevyskytly žádné stresy a infekční onemocnění a teplota skočila, měli byste se určitě nechat vyšetřit.

Pokud vaše teplota kolísá

Při nižších teplotách je třeba zavolat záchranku. Další prozaičtější příčinou nízké teploty je těžká kocovina a je způsobena narušenou vaskulární reakcí.

Toto je subfebrilní teplota, hranice mezi zdravím a špatným zdravím. U zdravého člověka může být taková teplota způsobena návštěvou koupele, horké koupele, aktivním sportem, ale i konzumací ostrého koření a koření.

Teplota do 38,5 °C, pokud nejsou žádná závažná chronická onemocnění, je lepší nesnižovat.

Tato teplota naznačuje ohrožení života, proto je nutná naléhavá lékařská péče a použití speciálních léků. Pokud se po kompletním lékařském vyšetření nezjistí žádné organické příčiny horečky, jsou všechny testy v pořádku, možná se jedná o poruchu termoregulačního systému na fyzické úrovni.

Ale 37,5 zjevně není v pořádku. Taky to mám, před 2 měsíci jsem měla zápal plic, propustili mě z nemocnice s teplotou 37,2 a tak to drží! A přes den mám buď 36,7 pak 36,8, 36,9 a 37. Zvýšená tělesná teplota svědčí o nemoci, nutnosti návštěvy lékaře atp.

Ve skutečnosti se tento ukazatel u stejné osoby v různých obdobích života liší. Ale výkyvy mohou nastat během jednoho dne. Ráno hned po probuzení je teplota minimální a k večeru většinou stoupne o půl stupně.

To je teplota, která doprovází akutní zánětlivý proces. K měření tělesné teploty dnes používejte rtuťový teploměr. Kolísání teploty naznačuje zánětlivý proces. Během dne se může měnit i teplota.

Jaké jsou příčiny stálého nebo přerušovaného mírného zvýšení teploty v určitou denní dobu, večer nebo během dne? Proč je u dětí, starších osob nebo těhotných žen často pozorováno zvýšení tělesné teploty z 37,2 na 37,6 °?

Co znamená subfebrilní teplota

Označuje se subfebrilie mírné zvýšení tělesné teploty před 37,2-37,6 °C, jehož hodnota se zpravidla pohybuje v rozmezí 36,8 ± 0,4 °C. Někdy mohou teploty dosáhnout 38 °C, ale nepřekračujte tuto hodnotu, protože teploty nad 38 °C znamenají horečku.

Subfebrilní teplota může postihnout každého člověka, ale děti a starší lidé nejzranitelnější, protože jsou náchylnější k infekcím a jejich imunitní systém není schopen tělo chránit.

Kdy a jak se subfebrilní teplota projevuje

Může se objevit subfebrilní teplota různé denní doby, což někdy koreluje s možnými patologickými či nepatologickými příčinami.

V závislosti na době výskytu subfebrilní teploty můžeme rozlišit:

• ráno: Subfebrilní subjekt trpí ráno, když teplota stoupne nad 37,2 °C. I když ráno fyziologicky normální teplota tělo by mělo být denně pod průměrem, takže i mírné zvýšení může být definováno jako subfebrilní teplota.
• Po jídle: po večeři se vlivem procesů trávení a souvisejících fyziologických procesů zvyšuje tělesná teplota. To není neobvyklé, proto zvýšení teploty o více než 37,5 ° C označuje subfebrilie.
• Odpoledne/večer: přes den a večer jsou také období fyziologického zvýšení tělesné teploty. Proto subfebrilní teplota zahrnuje zvýšení o více než 37,5 ° C.

Může se projevit i subfebrilní teplota různé režimy, která stejně jako v předchozím případě závisí na povaze příčin, např.:

• sporadický: tento typ subfebrilní teploty je epizodický, může být spojen s sezónní změny nebo nástup menstruačního cyklu u žen v plodném věku, nebo být výsledkem intenzivní fyzické aktivity. Tato forma vyvolává nejmenší obavy, protože ve většině případů není spojena s patologií.
• přerušovaný: taková subfebrilní teplota je charakterizována kolísáním nebo periodickými výskyty v určitých časových bodech. Může být spojeno například s fyziologickými událostmi, obdobími intenzivního stresu nebo indikátorem progrese onemocnění.
• Vytrvalý: alarmující je konstantní subfebrilní teplota, která přetrvává a neklesá po celý den a trvá poměrně dlouho, protože je úzce spojena s některými nemocemi.

Příznaky spojené se subfebrilní teplotou

Subfebrilní teplota může být úplně asymptomatické nebo doprovázeno širokou škálou příznaků, které se zpravidla stávají důvodem k návštěvě lékaře pro diagnostiku.

Mezi příznaky, které jsou nejčastěji spojeny se subfebrilní teplotou, patří:

• astenie: Subjekt zažívá pocit únavy a vyčerpání, což přímo souvisí se zvýšením teploty. To může být způsobeno infekcemi, malignitami a sezónními změnami.
• bolest: Spolu s výskytem subfebrilní teploty může subjekt pociťovat bolest kloubů, bolest zad nebo bolest nohou. V tomto případě je možná souvislost s chřipkou nebo prudká sezónní změna.
• Příznaky nachlazení: pokud se objeví bolest hlavy, suchý kašel a bolest v krku spolu se subfebrilní teplotou, pak může docházet k hypotermii a vystavení viru.
• Břišní příznaky: spolu s mírným zvýšením teploty si pacient může stěžovat na bolesti břicha, průjem, nevolnost. Jednou z možných příčin je infekce gastroenterologickou infekcí.
• Psychogenní příznaky: někdy je možné, spolu s výskytem subfebrilní teploty, výskyt epizod úzkosti, tachykardie a náhlého chvění. V tomto případě je možné, že subjekt trpí problémy depresivního charakteru.
• Zvětšené lymfatické uzliny: pokud je subfebrilní teplota doprovázena zvýšením lymfatických uzlin a hojným pocením, zejména v noci, pak může být spojena s nádorem nebo infekcí, například mononukleózou.

Příčiny subfebrilní teploty

Když je subfebrilní teplota sporadická nebo periodická, má korelaci s určitými obdobími let, měsíců nebo dnů, pak je téměř jistě spojena s nepatologickou příčinou.

Teplota způsobuje...

Dlouhotrvající a přetrvávající horečka nízkého stupně, která přetrvává mnoho dní a objevuje se především večer nebo během dne, je často spojena s konkrétním onemocněním.

Příčiny subfebrilní teploty bez patologie:

• Trávení: po požití potravy způsobí trávicí procesy fyziologické zvýšení tělesné teploty. To může způsobit mírnou nízkou horečku, zvláště pokud jste požili horké jídlo nebo nápoje.
• Teplo: v létě, kdy vzduch dosahuje vysokých teplot, může způsobit pobyt v příliš horké místnosti zvýšení tělesné teploty. Zvláště často se to děje u dětí a novorozenců, jejichž tělesný termoregulační systém ještě není plně vyvinutý.
• Stres: u některých jedinců, zvláště citlivých na stresové události, může být subfebrilní teplota interpretována jako reakce na stres. Ke zvýšení teploty obvykle dochází v očekávání stresových událostí nebo bezprostředně poté, co k nim došlo. Tento typ subfebrilní teploty se může objevit například i u kojenců, kdy dlouhodobě velmi intenzivně pláče.
• Hormonální změny: U žen může subfebrilní teplota úzce souviset s hormonálními změnami. Takže ve fázi premenstruace se tělesná teplota zvýší o 0,5-0,6 °C, což může určit mírné zvýšení teploty v rozmezí od 37 do 37,4 °C. Také v raných fázích těhotenství vedou hormonální změny k podobnému zvýšení tělesné teploty.
• změna sezóny: v rámci změny ročního období a prudkého přechodu z vysokých teplot do chladných a naopak může dojít ke změně tělesné teploty (bez příčin patologického podkladu).
• Léky: některé léky mají jako vedlejší účinek subfebrilní teplota. Patří mezi ně antibakteriální látky třídy beta-laktamových antibiotik, většina protirakovinných léků a další léky, jako je chinidin, fenytoin a některé složky vakcín.

Patologické příčiny subfebrilní teploty

Nejběžnější patologické příčiny subfebrilní teploty jsou:

• Novotvary: nádory jsou hlavní příčinou přetrvávající nízké horečky, zejména u starších osob. Mezi nádory, které nejčastěji vedou ke zvýšení tělesné teploty, patří leukémie, Hodgkinův lymfom a několik dalších typů rakoviny. Obvykle je subfebrilní teplota v případě nádoru doprovázena rychlým úbytkem hmotnosti, silným pocitem únavy a v případě nádorů s krevními buňkami anémie.
• Virové infekce: jednou z virových infekcí, která způsobuje subfebrilní teplotu, je HIV, což vede k rozvoji syndromu získané imunodeficience. Tento virus obecně ničí imunitní systém subjektu, a proto způsobuje vyhublost, která se projevuje řadou příznaků, z nichž jedním je horečka nízkého stupně, infekce oportunního typu, astenie a ztráta hmotnosti. Další virovou infekcí, která způsobuje přetrvávající nízkou horečku, je infekční mononukleóza, známá jako „nemoc z líbání“ kvůli přenosu slinných sekretů.
• Infekce dýchacích cest: nízká horečka je často přítomna v případě infekce postihující dýchací cesty (jako je faryngitida, sinusitida, zápal plic, bronchitida nebo nachlazení). Jednou z nejnebezpečnějších infekcí dýchacích cest, která způsobuje výskyt subfebrilní teploty, je tuberkulóza, která je doprovázena hojným pocením, astenií, slabostí a ztrátou hmotnosti.
• Problémy se štítnou žlázou: subfebrilní teplota je jedním z příznaků hypertyreózy, způsobené tyreotoxickou destrukcí štítné žlázy. Toto zničení štítné žlázy se nazývá tyreoiditida a je často způsobeno virovou infekcí.
• Jiné patologie: existují další onemocnění, jako je celiakie nebo revmatická horečka způsobená streptokokové infekce, beta-hemolytického typu, které zahrnují výskyt subfebrilní teploty. V těchto případech však není hlavním příznakem subfebrilní teplota.

Jak se léčí subfebrilní teplota?

Subfebrilní teplota není patologie, ale symptom, kterým tělo může naznačit, že se něco nedaří. Ve skutečnosti existuje mnoho nemocí, které mohou vést k přetrvávající horečce nízkého stupně.

Nicméně často mírné zvýšení tělesné teploty nemá patologické příčiny a lze jej kompenzovat pomocí jednoduchých přírodních prostředků.

Je obtížné najít příčinu subfebrilní teploty, ale v každém případě byste se měli poradit s lékařem.

Přírodní prostředky proti nepatologické horečce nízkého stupně

K boji s příznaky způsobenými nízkou horečkou lze použít přírodní prostředky, jako je bylinná medicína. Samozřejmě, než se uchýlíte k některému z těchto prostředků, měli byste se poradit se svým lékařem.

Mezi léčivé rostliny , používané v případě subfebrilní teploty, nejdůležitější jsou:

• Hořec: používá se v případě intermitentní horečky nízkého stupně, tato rostlina obsahuje hořké glykosidy a alkaloidy, které jí propůjčují antipyretické vlastnosti.

Použití jako odvar: 2 g kořenů hořce spaříme 100 ml vroucí vody, necháme asi čtvrt hodiny vyluhovat a poté přefiltrujeme. Doporučuje se pít dva šálky denně.

• bílá vrba: obsahuje mimo jiné účinné látky deriváty kyseliny salicylové, které mají stejný antipyretický účinek jako aspirin.

Odvar lze připravit tak, že se přivede k varu litr vody obsahující asi 25 gramů kořene vrby bílé. Vařte asi 10-15 minut, poté přefiltrujte a pijte dvakrát až třikrát denně.

• Lípa: užitečná jako související antipyretikum, lípa obsahuje třísloviny a sliz.

Užívá se ve formě nálevů, které se připravují přidáním polévkové lžíce lipových květů do 250 ml vroucí vody, následným desetiminutovým vyluhováním a přefiltrováním, lze pít i vícekrát denně.

Teplotní ukazatele zároveň závisí na věku člověka, denní době, vlivu vnějšího světa, zdravotním stavu a dalších charakteristikách těla. Jaká by tedy měla být tělesná teplota člověka?

Typy indikátorů teploty

Lidé jsou zvyklí na to, že se změnami tělesné teploty je obvyklé mluvit o porušení zdraví. I při mírném zaváhání je člověk připraven bít na poplach. Ale ne vždy je to tak smutné. Normální teplota lidského těla se pohybuje od 35,5 do 37 stupňů. V tomto případě je průměr ve většině případů 36,4-36,7 stupňů. Rád bych také poznamenal, že indikátory teploty mohou být pro každého individuální. Za normální teplotní režim se považuje stav, kdy se člověk cítí zcela zdravý, zdatný a nedochází k selhání metabolických procesů.

Jaká je normální tělesná teplota u dospělých závisí také na národnosti dané osoby. Například v Japonsku se udržuje na 36 stupních a v Austrálii tělesná teplota stoupá na 37 stupňů.

Za zmínku také stojí, že normální teplota lidského těla může během dne kolísat. V ranní hodiny je nižší a večer výrazně stoupá. Jeho kolísání během dne přitom může být jeden stupeň.

Lidská teplota je rozdělena do několika typů, mezi které patří:

1. nižší tělesná teplota. Její výkon klesá pod 35,5 stupně. Tento proces se nazývá hypotermie;
2. normální tělesná teplota. Indikátory se mohou pohybovat od 35,5 do 37 stupňů;
3. zvýšená tělesná teplota. Stoupá nad 37 stupňů. Zároveň se měří v podpaží;
4. subfebrilní tělesná teplota. Jeho limity se pohybují od 37,5 do 38 stupňů;
5. febrilní tělesná teplota. Indikátory jsou od 38 do 39 stupňů;
6. vysoká nebo pyretická tělesná teplota. Stoupá na 41 stupňů. To je kritická tělesná teplota, která vede k narušení metabolických procesů v mozku;
7. hyperpyretická tělesná teplota. Smrtelná teplota, která stoupne nad 41 stupňů a vede ke smrti.

Také vnitřní teplota je klasifikována do dalších typů ve formě:

• podchlazení. Když je teplota nižší než 35,5 stupňů;
• normální teplota. Pohybuje se v rozmezí 35,5-37 stupňů;
• hypertermie. Teplota je nad 37 stupňů;
• horečnatý stav. Indikátory stoupají nad 38 stupňů, zatímco pacient má zimnici, blednutí kůže, mramorové pletivo.

Pravidla pro měření tělesné teploty

Všichni lidé jsou zvyklí na to, že podle normy by se měly měřit ukazatele teploty v podpaží. Chcete-li provést postup, musíte dodržovat několik pravidel.

1. Podpaží by mělo být suché.
2. Poté se vezme teploměr a jemně se protřepe na hodnotu 35 stupňů.
3. Hrot teploměru je umístěn v podpaží a je pevně přitlačen rukou.
4. Nechte to na pět až deset minut.
5. Poté se vyhodnotí výsledek.

S rtuťovým teploměrem byste měli být extrémně opatrní. Nesmí se rozbít, jinak se rtuť vylije a uvolňuje škodlivé výpary. Je přísně zakázáno dávat takové věci dětem. Místo toho můžete mít infračervený nebo elektronický teploměr. Taková zařízení měří teplotu během několika sekund, ale hodnoty rtuti se mohou lišit.

Ne každý si myslí, že teplotu lze měřit nejen v podpaží, ale i na jiných místech. Například v ústech. S tímto způsobem měření normální výkon bude v rozmezí 36-37,3 stupňů.

Jak měřit teplotu v ústech? Existuje několik pravidel.

K měření teploty v ústech je potřeba být pět až sedm minut v klidném stavu. Pokud v ústní dutina Existují zubní protézy, rovnátka nebo dlahy, měly by být odstraněny.

Poté musí být rtuťový teploměr otřen do sucha a umístěn pod jazyk na obou stranách. Chcete-li získat výsledek, musíte jej držet po dobu čtyř až pěti minut.

Je třeba poznamenat, že orální teplota se výrazně liší od měření v axilární oblast. Měření teploty v ústech může ukázat výsledek vyšší o 0,3-0,8 stupně. Pokud dospělý pochybuje o indikátorech, pak by mělo být provedeno srovnání mezi teplotou získanou v podpaží.

Pokud pacient neví, jak měřit teplotu v ústech, můžete postupovat podle obvyklé technologie. Během postupu stojí za to sledovat techniku ​​provádění. Teploměr lze umístit za tvář nebo pod jazyk. Ale upnutí zařízení zuby je přísně zakázáno.

Snížená tělesná teplota

Poté, co se pacient dozvěděl, jakou má teplotu, musíte určit její povahu. Pokud je pod 35,5 stupně, pak je obvyklé mluvit o hypotermii.

Vnitřní teplota může být nízká z několika důvodů, mezi které patří:

• oslabená imunitní funkce;
• těžká hypotermie;
• nedávné onemocnění;
• onemocnění endokrinního systému;
• užívání určitých léků;
• nízký hemoglobin;
• selhání v hormonálním systému;
• přítomnost vnitřního krvácení;
• intoxikace těla;
• chronická únava.

Pokud je vnitřní teplota pacienta výrazně snížena, pocítí slabost, útlum a závratě.

Pro zvýšení indikátory teploty doma je třeba dát nohy do horké koupele nohou nebo na vyhřívací podložku. Poté si nasaďte teplé ponožky a pijte horký čaj s medem, infuzi léčivých bylin.

Pokud indikátory teploty postupně klesají a dosáhnou 35-35,3 stupňů, můžeme říci:

• o jednoduchém přepracování, silné fyzické námaze, chronickém nedostatku spánku;
• o podvýživa nebo dodržování přísné diety;
• o hormonální nerovnováze. Vyskytuje se ve fázi těhotenství, s menopauzou nebo menstruací u žen;
• o poruchách metabolismu sacharidů v důsledku onemocnění jater.

Zvýšená tělesná teplota

Nejčastějším jevem je zvýšená tělesná teplota. Pokud se drží na úrovních od 37,3 do 39 stupňů, pak je obvyklé mluvit o infekční lézi. Když viry, bakterie a houby proniknou do lidského těla, dochází k těžké intoxikaci, která se projevuje nejen zvýšením tělesné teploty, ale také výtokem z nosu, slzením, kašlem, ospalostí a zhoršením celkového stavu. Pokud vnitřní teplota stoupne nad 38,5 stupňů, lékaři doporučují užívat antipyretika.

Výskyt teploty lze pozorovat u popálenin a mechanických poranění.

Ve vzácných situacích je pozorována hypertermie. Tento stav je způsoben zvýšením teplotních indikátorů nad 40,3 stupňů. V takové situaci musíte co nejdříve zavolat sanitku. Když ukazatele dosáhly 41 stupňů, je obvyklé mluvit o kritickém stavu, který ohrožuje budoucí život pacienta. Při teplotě 40 stupňů začíná docházet k nevratnému procesu. Dochází k postupné destrukci mozku a zhoršování vnitřních orgánů.

Pokud je vnitřní teplota 42 stupňů, pak pacient zemře. Jsou případy, kdy pacient takový stav zažil a přežil. Jejich počet je ale malý.

Pokud vnitřní teplota stoupne nad otvor, pak se u pacienta projeví příznaky ve formě:

1. únava a slabost;
2. celkový chorobný stav;
3. suchá kůže a rty;
4. mírná nebo silná zimnice. Závisí na indikátorech teploty;
5. bolest v hlavě;
6. bolesti ve svalových strukturách;
7. arytmie;
8. snížení a úplná ztráta chuti k jídlu;
9. zvýšené pocení.

Každý člověk je individuální. Každý tedy bude mít svou normální tělesnou teplotu. Někdo s ukazateli 35,5 stupně se cítí normálně, a když stoupne na 37 stupňů, je již považován za nemocný. Pro ostatní může být hranicí normy i 38 stupňů. Proto stojí za to zaměřit se také na celkový stav těla.

Diagnostika podle tělesné teploty

Zdálo by se, co by zde mohlo být obtížné? Zvýšená tělesná teplota svědčí o nemoci, nutnosti návštěvy lékaře atp. Věděli jste, že změny teploty během dne mohou hodně napovědět o povaze onemocnění?

Nejprve je třeba správně změřit tělesnou teplotu. I zde platí pravidla, jejichž porušení může vést k nesprávným výsledkům.

K měření tělesné teploty dnes používejte rtuťový teploměr. Sloupec rtuti, rozpínající se teplem, stoupá vzhůru tenkou průhlednou trubicí, vedle níž je stupnice s dílky. Jeden dílek je 0,1 stupně. Takový teploměr umožňuje měřit teplotu od 35 do 42 stupňů. Po vzestupu sloupec rtuti neklesne, dokud se teploměrem nezatřese.

Před měřením teploty teploměrem silně zatřeste, aby sloupec rtuti klesl na 35 °C. Pečlivě sloupek zkontrolujte. Neměly by v něm být žádné mezery, jinak teploměr nikdy neukáže správnou teplotu!

Je známo, že v některých zemích se teplota (včetně tělesné teploty) měří ve stupních Fahrenheita. Fahrenheit je Celsia krát 1,8 + 32. S tím souvisí rozdíl. jakou hodnotu považovali vědci za absolutní nulu.

Teplota kalíšku se měří v podpaží. Před měřením je nutné ji utřít do sucha, jinak ji vlhkost odpařující se z povrchu kůže ochladí a teplota bude nižší, než ve skutečnosti je. Teploměr musí být umístěn tak, aby byl zásobník rtuti zcela pokryt kůží. Ruka musí být přitisknuta k tělu a držena po dobu 10 minut. Poté se teploměr vyjme a podívá se na výsledek.

Podpaží není jediným místem pro měření teploty. Pokud je například člověk slabý a sám neudrží teploměr, můžete změřit teplotu v tříselném záhybu. Kromě toho se teplota měří také v konečníku, pochvě a někdy i v ústech.

Abyste mohli změřit teplotu v konečníku, musíte teploměr důkladně umýt, namazat jeho konec vazelínou a opatrně jej vložit do řitního otvoru. Po změření je třeba teploměr znovu omýt a otřít alkoholem nebo kolínskou vodou.

Je třeba mít na paměti, že tělesná teplota v podpaží, v konečníku nebo pochvě nebude nikdy stejná. V konečníku bude vždy vyšší, ale tento rozdíl by neměl přesáhnout 0,8-1 stupně. Pokud rozdíl překročí tato čísla, znamená to zánět vnitřních orgánů, což znamená, že musíte naléhavě konzultovat s lékařem.

Každý zná normální teplotu lidského těla. V průměru má 36,6 stupňů a může kolísat mezi 36,2-37 stupni. Teplota 37 stupňů je již považována za zvýšenou. Tělesná teplota závisí na podmínkách prostředí, zdravotním stavu a denní době. Večer bývá vyšší než ráno (někdy může dosáhnout i 37 °C).

Když je člověk nemocný, měla by se teplota měřit alespoň 2krát denně: ráno a večer. Je žádoucí zaznamenat výsledky, i když čísla odpovídají normě. Je velmi výhodné je zadat do speciálního teplotního listu, což lze snadno provést sami. Chcete-li to provést, nakreslete dvě kolmé osy. Na vodorovné straně si vyhraďte čas (datum, ráno a večer) a na svisle - údaje teploměru (s přesností 0,1 stupně). Pokaždé, když měříte teplotu, uveďte bod v souladu se získanými výsledky. Poté spojte tečky rovnými čarami. Získáte tak teplotní graf (teplotní křivku), ve kterém je mnohem jednodušší se orientovat než jen v listu se zaznamenanými výsledky. Různé nemoci poskytují různé teplotní křivky, protože tato měření jsou vždy různá. To může být dobrým pomocníkem pro diagnostiku.

Kupodivu možná nejhorší věc, kterou člověk cítí, je při mírně zvýšené tělesné teplotě (37,2 - 37,5 stupňů).

Přetrvávající horečka

Při tomto typu horečky je teplota vždy zvýšená (i ráno přesahuje 37 stupňů), ale ráno je stále nižší než večer. Přes den není rozdíl teplot větší než 1 stupeň. Ranní teplota přitom může být poměrně nízká (37,2-38 stupňů). Tak kolísá tělesná teplota při krupózním zánětu plic, stejně jako při břišním tyfu.

Laxativní horečka

Ranní teplota nad 37 stupňů, přes den mírně stoupá. Večerní teplota je vždy vyšší než ranní. Tento typ horečky se může objevit u lehčích forem zápalu plic, hnisavých onemocnění a tuberkulózy.

Chvatná (hektická) horečka

U této formy horečky je ranní teplota zpravidla normální nebo mírně zvýšená (ne více než 37 - 37,1 stupňů) a večerní teplota je mnohem vyšší (o 2 - 4 stupně). Jak teplota prudce stoupá, v tuto chvíli člověk pociťuje silnou zimnici, bolesti hlavy a svalů. V noci může také prudce klesnout teplota, přičemž se člověk hodně potí, snižuje se mu krevní tlak, což může vést až ke ztrátě vědomí.

Tento typ horečky se vyskytuje u těžkých onemocnění: pokročilá plicní tuberkulóza, těžká hnisavá onemocnění a sepse.

intermitentní horečka

Abyste mohli určit tuto poměrně vzácnou formu horečky, musíte shromáždit údaje o změnách teploty během několika dnů. Ranní teplota je vždy normální, několik dní večer může mírně stoupnout (ne více než 1 stupeň) a pak znovu klesnout. Jednou za 2-3, méně než 4 dny denně, teplota prudce stoupne o 2-4 stupně a pak stejně prudce klesne, po čemž opět přijdou „klidné“ dny. Pokud nakreslíte graf, budou se na něm pravidelně objevovat vysoké zuby - svíčky. Taková horečka se vyskytuje u malárie.

špatná horečka

Při abnormální horečce není žádná pravidelnost teplotních změn. Ta pak stoupá do vysokých čísel, pak zůstává normální. Jediné „pravidlo“, které se zde dodržuje, je, že ranní teplota je vždy nižší než večerní. Tento typ horečky může být příznakem revmatismu, tuberkulózy, sepse a dalších závažných onemocnění.

Podle legendy je Horečka jednou z dvanácti sester Heroda, spolu se žloutenkou, Mayalnitsa, Znobuha, Shaking a dalšími nemocemi. Proč přesně král Herodes „získal“ takové příbuzné, je jasné každému, kdo zná příběhy evangelia.

reverzní horečka

U tohoto typu horečky také není žádný systém ve změně teploty, ale vyznačuje se tím, že ranní teplota je vyšší než večerní. Taková horečka se vyskytuje u tuberkulózy, brucelózy.

Některé nemoci trvají týdny nebo měsíce. Při pravidelném měření a zaznamenávání teploty se rozlišují ještě dvě formy horečky, které lze s výše uvedenými kombinovat.

vlnící se horečka

Ranní teplota postupně den ode dne stoupá a pak také pomalu klesá. Údaje večerních měření se mění podle stejného principu a rozdíly v hodnotách se mohou lišit. Na grafu jsou dobře patrné malé vlny - rozdíly mezi ranní a večerní teplotou a větší vlny - postupné změny "referenčního bodu" - ranní teploty.

Taková horečka se vyskytuje u brucelózy a lymfogranulomatózy (systémová léze lychfatického systému).

recidivující horečka

Po několik dní zůstávají ranní i večerní teploty normální (nebo večerní teploty mohou být mírně zvýšené), pak teplota prudce stoupne a několik dní zůstávají vysoké ranní i večerní hodnoty, poté teplota opět stoupne. Přetrvávají malé výkyvy během dne (malé vlny).

Taková horečka se vyskytuje s recidivující horečkou.

Proč teplota večer stoupá na 37 stupňů? Příčiny a diagnóza

A někdy tělesná teplota zůstává normální po celý den, ale večer vždy stoupá. Takový jev ne vždy naznačuje vývoj onemocnění, ale stále hovoří o určitých změnách v lidském těle. Pro některé lidi se takové změny obecně stávají normálním stavem, protože tak funguje jejich termoregulační systém. A přesto je třeba velmi pečlivě zvážit důvody výskytu takových čísel na teploměru.

Každý večer stoupá teplota u dospělých a dětí z různých důvodů na 37 stupňů. Ukazatele budou ovlivněny různými faktory: fyziologickými a patologickými. Samozřejmě, pokud si stěžujete na své vlastní blaho, měli byste se poradit s lékařem. Ale někdy teplota 37,1 (večer) neznamená něco hrozného, ​​ale je variantou normy.

Ale pokud tyto příznaky přetrvávají dlouho, musíte navštívit lékaře. S největší pravděpodobností tento stav naznačuje imunitní reakci na určitou hrozbu nebo potíže.

Co může ovlivnit změnu teploty ve večerních hodinách?

Osoba se zřídka uchýlí k použití teploměru, pokud neexistují žádné další zdravotní potíže a známky onemocnění. Ale po pravidelném měření vás možná překvapí, že večer je teplota 37, ale ráno ne. Hodnoty teploměru jsou ovlivněny mnoha faktory:

• denní doba (je známo, že ráno jsou hodnoty teploměru nižší než večer a během hlubokého spánku jsou zaznamenány nejnižší hodnoty);
• rytmus života (u lidí, kteří mají aktivní životní styl, je teploměr vždy vyšší);
• typ měřicího zařízení (obecně se uznává, že elektronické teploměry mají na rozdíl od rtuťových zařízení chybu);
• roční období a povětrnostní podmínky (v zimě teplota přirozeně stoupá a v létě klesá);
• fyziologické a patologické stavy.

Fyziologické podmínky, které zvyšují teplotu

Hypertermie se nevyskytuje vždy kvůli konkrétní hrozbě. Velmi často je to důsledek přetížení nebo hormonálních změn v těle.

To se může stát v důsledku příjmu horkého nebo kořeněného jídla, nervového napětí a jmenování určitých léků.

Někdy takové postavy nejsou vůbec považovány za patologii, ale pouze za hraniční stav normy. Pouze v případě silného zvýšení nebo nepřijatelně dlouhého období hypertermie je předepsáno komplexní vyšetření těla pacienta.

Mezi ženami

U mnoha žen se tělesná teplota pravidelně zvyšuje. Zde je důvod, proč se to děje. Během menstruačního cyklu se neustále tvoří hormony.

V určitých dnech se uvolňování některých látek stává více, zatímco jiné - méně. Bezprostředně po ovulaci (uvolnění vajíčka z vaječníku) vstupuje do práce progesteron.

Tento hormon je velmi důležitý pro udržení druhé fáze cyklu a vývoj těhotenství. Díky němu dochází k uvolnění hladkého svalstva. Také progesteron ovlivňuje termoregulaci, snižuje rychlost přenosu tepla.

Před menstruací si žena může všimnout, že se její tělesná teplota zvýšila o zlomek stupně.

Jakmile začne krvácení, hladina progesteronu se sníží a teploměr se vrátí k normálu. Pokud došlo k těhotenství, mohou zvýšené hodnoty přetrvávat několik měsíců, dokud se nevytvoří placenta. U nastávajících maminek se považuje za normální, pokud teploměr ukazuje 37-37,2 stupňů.

Zvýšení teploty ve večerních hodinách je obvykle způsobeno prudkou hormonální změnou v těle, toxikózou během těhotenství, zvýšením intenzity metabolismu, reflexními účinky při pití alkoholu nebo obvyklými procesy termoregulace.

Důvody, proč teplota večer stoupá 37:

• během premenstruačního syndromu
• během porodu
• při krmení dítěte
• při ovulaci
• krátce po narození dětí
• s menopauzou
• po příliš hustém a vydatném jídle
• s nadměrným užíváním silných alkoholických nápojů
• s výrazným přehříváním na slunci apod.

U některých žen je taková teplota obecně normální, provází je celý život. U ostatních dam ve večerních hodinách se čísla často mění kvůli zvýšené únavě nebo silné nervové zátěži.

U mužů

Zástupci silnějšího pohlaví si také často stěžují, že večer teplota stoupá na 37 bez příznaků. To může být důsledkem hypotermie nebo přehřátí, zranění, nervového napětí. Hypertermie může nastat v důsledku nadměrné konzumace kořeněných jídel nebo vášně pro alkoholické nápoje.

Teplota může večer vyskočit v důsledku výrazného svalového napětí po těžké fyzické práci nebo zvýšeném sportovním tréninku.

Nejčastějším důvodem může být dlouhá vana nebo sprcha, která je příliš horká, dlouhý spánek v křesle u radiátoru, velmi teplý župan nebo oblek.

U starších osob mohou mít výkyvy teploty své vlastní charakteristiky. Během dne bude například zaznamenáno určité podchlazení a k večeru se čísla vyšplhají až k 37 stupňům.

Navíc u mužů, stejně jako u žen, mohou být takové ukazatele zcela normální a odpovídají jejich fyziologické normě.

U dětí

Dítě často způsobuje rodičům velkou úzkost kvůli teplotě, která vyskočila k večeru.

Za zmínku však stojí, že u dětí do pěti let lze vzhledem k jejich nedokonalé termoregulaci považovat za normální teplotu 37,2 - 37,3 stupňů.

Nejčastěji se noční horečka objevuje krátce po infekci nebo jiné dětské nemoci. Imunita miminka ještě není plně posílena, a tak jeho oběhový systém reaguje zvýšeným uvolňováním lymfocytů, doprovázeným hypertermií.

Jedná se o normální reakci, která naznačuje, že obranyschopnost těla dítěte hlídá jeho zdraví.

Zvýšení teploty večer na 37 u dítěte lze také vysvětlit nejčastějšími důvody:

• Příliš aktivní hry
• příliš teplé oblečení
• reakce na očkování
• prořezávání zoubků
• teplý nápoj v noci
• příliš teplá deka
• změna biorytmů
• vydatná večeře
• špatně nastavený metabolismus atd.

U novorozenců a předčasně narozených dětí není večerní teplota třicet sedm stupňů neobvyklá a souvisí s tvorbou normálních termoregulačních procesů v těle miminka.

Takové důvody jsou nejčastější a potýkají se s nimi všichni rodiče.

U příliš citlivého dítěte může teplota stoupnout i při silném pláči nebo sledování zajímavého filmu.

Trávicí systém miminka může reagovat i vydatným uvolňováním enzymů a aktivním vyprazdňováním, díky čemuž teplota večer stoupá na 37.

Proto se dětem teplota měří až po speciálním tréninku. Teploměr by měl být nastaven ve stejnou dobu za stejných podmínek.

Po ukončení veškeré činnosti by mělo uplynout dostatek času, dítě by mělo být klidné a uvolněné. Podpaží dítěte by se mělo nechat úplně vyschnout a ono samotné by se nemělo potit. Před večeří a vodními procedurami je žádoucí měřit teplotu.

jídlo

Dalším fyziologickým důvodem pro zvýšení teploměru je jídlo. Teplotu se doporučuje měřit nejdříve půl hodiny po jídle. Faktem je, že při jídle tělo vydává teplo, takže to neustále kompenzuje.

Ke znatelnému zvýšení teploty dochází u jedinců s dobrým metabolismem. Většina lidí tyto změny necítí, ale pokud si změříte teplotu hned po jídle, budete překvapeni.

Vzhledem k tomu, že se večer (večeře) podává objemnější jídlo, je zvýšení teploty v tuto denní dobu výraznější.

Přepracování

Je známo, že v noci jsou hodnoty teploměru mnohem nižší. To je usnadněno snížením aktivity a nízkou spotřebou energie. Ve večerních hodinách se však ukazatele naopak zvyšují. K tomu dochází v důsledku přepracování, nadměrného vypětí, stresu.

Existuje něco jako chronický únavový syndrom. U lidí s touto diagnózou může teplota během dne bezdůvodně stoupat.

Nejčastěji večer je teplota 37-37,2 a slabost, bolest hlavy. Pokud během odpočinku a hlubokého spánku indikátory neklesají, měli byste přemýšlet o přítomnosti patologické příčiny tohoto stavu.

Důvody pro zvýšení teploty

Ne vždy, když teploměr zafixuje sedmatřicet, mluví to pouze o neškodných funkčních důvodech. Často taková čísla naznačují vývoj onemocnění.

Takové skoky mohou být prvním příznakem:

• Helminthiasis
• zánětlivý proces v těle
• zavlečení infekce
• vývoj maligního novotvaru
• kardiovaskulární patologie
• alergie
• neurologická onemocnění
• revmatismus
• artritida
• endokrinní onemocnění
• rozvoj duševních patologií

Když je ve večerních hodinách zaznamenáno zvýšení tělesné teploty, důvody mohou být velmi odlišné. Mohou být spojeny s intoxikací produkty rozpadu buněk, bojem proti patogenním mikroorganismům nebo porušením nervosvalového vedení.

Infekce infekčními chorobami je také možná, takže kontaktování lékaře v tomto případě je povinné.

Patologické stavy

Pokud teplota člověka večer stoupne na 37, pak to může být alarmující zvon. Existuje mnoho patologických příčin tohoto stavu, ale všechny mají obvykle další příznaky. Vytížení lidé s aktivním životním stylem si jich možná ani nevšimnou.

Nachlazení

Nejčastějším příznakem nachlazení je zvýšení teploty. Tímto způsobem se lidské tělo snaží vyrovnat s původcem infekce. Je známo, že viry umírají, když teploměr dosáhne 38 stupňů. Proto byste neměli srážet teplotu 37. Nechte své tělo, aby infekci samo odstranilo a vytvořilo si imunitu.

Následky infekce

Mnoho infekčních onemocnění se vyskytuje s horečkou. Ale co když už jste zdraví a pořád to jde nahoru? I takový výsledek je možný. Ve večerních hodinách je patrný nárůst hodnot teploměru.

Zvláště často jsou tyto příznaky způsobeny planými neštovicemi, akutní střevní infekcí, bakteriálními patologiemi. Nebojte se, v blízké budoucnosti tělo obnoví svou sílu. Takové indikátory teploty nevyžadují použití antipyretik. Po nočním odpočinku se samy vrátí do normálu.

Arteriální tlak

Hypertonici si často stěžují, že mají zvýšenou tělesnou teplotu. Takový přirozený následek vysoký tlak nelze nazvat přirozenou, ale není zcela správné ji považovat ani za patologickou. Pacientovi stojí za to vrátit krevní tlak do normálu, stejně jako teploměr ukazuje menší čísla.

Hypotonici mají naopak nízkou tělesnou teplotu. U některých lidí klesne pod 36 stupňů. Zde je velmi důležité nepromeškat tento okamžik. Pokud však takový stav nezpůsobuje nepohodlí, nemůžete se jej pokusit opravit.

Tato zkratka znamená vegetovaskulární dystonie. Doposud tato nemoc není zcela objasněna. Mnoho lékařů to vyvrací s tím, že člověk má co do činění s chronickým únavovým syndromem. Tak či onak, s vegetovaskulární dystonií dochází ke zvýšení hodnot teploměru. Člověk si může všimnout, že ráno je teplota 36, ​​večer - 37.

Onkologické patologie

Právě večerní zvýšení hodnot teploměru často přiměje člověka obrátit se na specialisty. Během vyšetření lze detekovat nádorové procesy.

Benigní novotvary se často nepociťují jako symptom. Ale množení rakovinných buněk ovlivňuje lymfatický systém, takže mírné zvýšení rtuťoměru je prvním probuzením.

imunitní onemocnění

Jakékoli odchylky v práci imunitního systému a ochranných funkcí těla ovlivňují hodnoty teploty. Stávají se vyššími s následujícími patologiemi:

1. alergie;
2. revmatická onemocnění;
3. krevní patologie;
4. systémové odchylky.

Mnoho onemocnění se vyvíjí kvůli zvýšené imunitní práci těla, která vyvolává zánět jiné povahy.

Co je to subfebrilie a jak se s tím vypořádat?

Subfebrilní stav je nepřiměřené zvýšení teplotních hodnot lidského těla. V takových případech indikátory nepřesahují 37,5 stupně.

Teplota přetrvává měsíce nebo dokonce roky. Tím se odlišuje od průběhu akutních patologických onemocnění nebo fyziologických příčin nárůstu.

Hlavním znakem subfebrilního stavu je, že osoba má zvýšenou tělesnou teplotu. Doprovázející tuto nemoc:

• zvýšená únava;
• ospalost a slabost;
• snížení chuti k jídlu;
• zarudnutí kůže;
• poruchy trávicího systému;
• zvýšené pocení;
• častý puls;
• neurózy a nespavost.

Jak odborník, tak nemocný člověk může problém předem diagnostikovat. Ale se subfebrilním stavem je zapotřebí další výzkum. Chcete-li to provést, poraďte se s lékařem a zjistěte, proč teplota stoupá na 37 večer.

Diagnóza se subfebrilním stavem

Před stanovením diagnózy musí odborník vyšetřit pacienta. Studuje se stav sliznic, práce dýchacího systému, palpují se orgány břišní dutiny.

Odhalují se defekty kloubů, lymfatické uzliny. U žen se provádí gynekologické vyšetření a palpace mléčných žláz, studuje se menstruační cyklus. Sběr anamnézy se provádí v několika fázích.

Lékař určí následující:

1. zda v nedávné minulosti došlo k chirurgickým zákrokům nebo zraněním (u žen porod a potrat);
2. jaké infekční nemoci byly přeneseny během života a zda existují chronické patologie ( Speciální pozornost podávané při cukrovce, HIV, onemocnění jater a krve);
3. možnost hepatitidy a bakteriální endokarditidy.

Obvykle již ve fázi vyšetření specialistu zasáhne vyrážka na těle, změna barvy kůže, necharakteristický výtok nebo formace.

Proto pro potvrzení své hypotézy předepisuje sérii testů ukazujících stav krevního obrazu, možnou přítomnost těžkých infekčních chronická onemocnění nebo helminthickou invazi.

K tomu specialista pošle pacienta na laboratorní testy.

Chcete-li objasnit důvod, proč má vždy večer teplotu 37, musíte projít:

• klinický a biochemický krevní test
• čtyři povinné testy (HIV, syfilis, hepatitida B a C)
• alergenový panel
• obecný rozbor moči
• analýza trusu na vajíčka červů a cyst prvoků
• mikroskopie sputa
• výtok z močové trubice a genitálií
• biopsie
• punkce páteře.

Získané výsledky pomáhají identifikovat helmintiázu, zánětlivé procesy nebo alergické reakce.

Pro účely diferenciální diagnostiky je také nutné provést fluorografii, radiografii, ultrazvukové skenování, EKG, EEG, CT, MRI a provést speciální cílené studie. To vše rychle umožňuje identifikovat tuberkulózu, onemocnění srdce, cév, jater a ledvin, maligní novotvary, které často způsobují zvýšení teploty ve večerních hodinách.

Specialista obdrží konečné potvrzení diagnózy provedením instrumentálních studií. K tomu se používá mamografie, FGDS, angiografie, ultrasonografie atd.

Docela přesně vám umožňují identifikovat onemocnění, kvůli kterému dochází k pravidelnému nárůstu teploty, protože ukazují stav vnitřních orgánů pacienta. Navíc umožňují korelovat celkový obraz onemocnění se změněným tepelným režimem.

Pojďme si to shrnout

Zvýšení tělesné teploty ve večerních hodinách může být způsobeno mnoha důvody. Pokud máte dlouhodobě zvýšený teploměr, pak je to vážný důvod k vyšetření. Neignorujte své vlastní stížnosti. Určitě se poraďte s lékařem a zjistěte, proč máte večer horečku.

Jaká je normální tělesná teplota u člověka: norma u dospělého

Termoregulace je považována za jednu z nejdůležitějších vlastností lidského těla.

Tělesná teplota je udržována silami těla na požadované úrovni a je zodpovědná za jeho schopnost produkovat teplo a vyměňovat si s okolím.

Během dne se tělesná teplota může měnit, ale ne moc.

Tento proces je spojen s rychlostí metabolismu, například ráno je nižší a večer stoupá asi o stupeň.

Stojí za to zjistit, jaká je normální tělesná teplota u dospělého a jaké typy existují? Jak se měří tělesná teplota v podpaží, v ústech?

Co znamená norma?

Jaká je tedy normální teplota? Obecně se uznává, že teplota lidského těla je přesně 36,6 stupňů. Mírná odchylka na jednu nebo druhou stranu je povolena.

Na základě stavu člověka, okolních klimatických podmínek a denní doby a dalších parametrů může být tělesná teplota od 35,5 do 37,4 stupňů. Je třeba poznamenat, že průměrný teplotní režim žen je na rozdíl od mužů vyšší - o 0,5 stupně.

V podpaží by měla být tělesná teplota 36,3-36,9, v ústech - 36,8-37,3, v konečníku 37,3-37,7, a to je normální teplota.

Zajímavostí je, že průměrná tělesná teplota se může lišit v závislosti na národnosti. Například Japonci mají v průměru 36 stupňů, zatímco Australané mají všech 37.

Během dne může tělesná teplota člověka kolísat zhruba o jeden stupeň. Nejnižší tělesná teplota nastává ráno a nejvyšší pozdě odpoledne.

U žen může tělesná teplota kolísat v závislosti na menstruačním cyklu. Existují lidé, pro které je teplota 38 normální a není příznakem vývoje onemocnění.

Každý orgán v lidském těle má také svou vlastní teplotu. A jaká je normální teplota?

Norma je pro všechny. Vnitřní orgán jater je 39 stupňů, ledviny a žaludek by měly být o 1 méně.

Jak správně měřit teplotu?

Chcete-li správně měřit teplotu v podpaží, musíte dodržovat tato doporučení:

1. Ujistěte se, že podpaží je suché.
2. Vezměte teploměr, otřete jej suchým hadříkem, můžete jej snížit na 35.
3. V podpaží jej umístěte tak, aby hrot naplněný rtutí byl v těsném kontaktu s tělem.
4. Vydržte alespoň 10 minut.
5. Výsledek můžete zhodnotit.

Jak správně měřit teplotu v ústech:

• Před měřením teploty v ústech musíte strávit pět minut v klidu.
• Pokud máte v ústech zubní protézy, odstraňte je.
• Pokud je teploměr normální, otřete jej do sucha a vložte pod jazyk na obou stranách.
• Zavřete ústa, počkejte 4 minuty.

Normální teplota u zdravého člověka v ústech by měla být 37,3 stupňů. Stojí za zmínku, že je nutné měřit teplotu v ústech běžným teploměrem se zvláštní opatrností.

Jaká teplota nastane?

Lidská teplota je rozdělena do následujících typů:

Teplota subfebrilu - 5 stupňů. Taková teplota u člověka může být normou a nezpůsobuje nebezpečí, ale může také naznačovat patologické procesy vyskytující se v těle. Proto je velmi důležité zjistit, proč se teplota člověka zvýšila:

1. Přehřátí na slunci, silná fyzická námaha.
2. Horkovodní procedury - sauna, koupel.
3. Virové nebo nachlazení.
4. Horké a kořeněné jídlo.
5. Chronické nemoci.

Vážná onemocnění, která ohrožují život, také vedou k prodloužené teplotě 37. Onkologická onemocnění (nádor může postihnout orgán, jako je žaludek) a tuberkulóza v raných fázích vývoje se vyznačují mírným zvýšením teploty.

V některých situacích je tato tělesná teplota pro zdravého člověka normou a není třeba ji snižovat. Ale abyste se ujistili, kde je norma a kde jsou odchylky od ní, musíte se poradit s lékařem.

Febrilní teplota – 37,6, vždy signalizuje, že v těle probíhá zánětlivý proces. Normální teplota stoupá do takové míry, že bojuje s patogenními mikroorganismy a vytváří pro ně nepříznivé podmínky. Proto by se nemělo srážet léky.

Jednoduše můžete pít více teplých tekutin, abyste snížili koncentraci toxinů a zabránili dehydrataci.

Pyretická teplota - více než 39, naznačuje akutní průběh zánětlivého procesu. Pokud sloupec rtuti ukazuje tuto hodnotu, lékaři vám doporučují začít užívat antipyretika.

Pokud je teplota člověka 39 stupňů, jsou možné křeče, takže musíte být opatrnější u lidí, kteří mají průvodní onemocnění.

Nejčastěji jsou podněcovateli této teploty mikroorganismy a viry, které pronikají do těla. Také taková tělesná teplota je možná při těžkých popáleninách, zraněních.

Hypertermie - teplota (40,3), vás nutí bít na poplach a okamžitě volat záchranku, je důležité vědět, co dělat, když je teplota 40 před příjezdem sanitky. Při 42 stupních může být nevratně poškozen orgán, jako je mozek, centrální nervový systém je depresivní a krevní tlak klesá.

Pokud se nic neudělá, poškodí se každý vnitřní orgán, což má za následek kóma a riziko smrti.

Nízká teplota

Jaká teplota je považována za nízkou a která za nízkou? Je to jednoduché, jsou situace, kdy rtuťový sloupec ukazuje méně než 35 stupňů, zde je třeba se začít bát.

Opravdu, při teplotě 32 se pacient bude cítit omráčený, ve 29,5 je ztráta vědomí a 26,5 a dokonce smrt.

Důvody nízké teploty jsou:

• S hypotyreózou; vlivem alkoholických nápojů (přestává fungovat orgán jako mozek, je postiženo centrum termoregulace)
• Selhání funkce centrálního nervového systému, poškození mozku (trauma, nádor).
• Paralýza vedoucí ke ztrátě hmotnosti a ztrátě tepla.
• Přísné diety, neustálý hlad - to vše vede k tomu, že tělo má málo energie na výrobu tepla a každý orgán v těle „trpí“.
• Podchlazení. Dlouhodobý pobyt člověka při nízké teplotě, v důsledku čehož vlastní síly těla již nezvládají funkci termoregulace.
• Dehydratace, v důsledku čehož má tělo málo tekutin, což vede ke snížení metabolismu.

K mírnému poklesu teplotního režimu (35.3) dojde:

1. Normální přepracování nebo vážná fyzická námaha, chronický nedostatek spánku.
2. Špatná dieta nebo dieta.
3. Hormonální selhání (těhotenství, onemocnění štítné žlázy, menopauza).
4. Porucha metabolismu sacharidů na pozadí onemocnění jater.

Existuje několik způsobů, jak zvýšit tělesnou teplotu. Zpravidla nezahrnují žádné léky, s výjimkou případů, kdy je pokles způsoben vážnými nemocemi.

Pro zvýšení teploty doma si můžete dát pod nohy nahřívací podložku s horkou vodou, převléknout se do teplejšího oblečení. Ke zvýšení pomůže horký čaj s medem, případně odvary s léčivými bylinami (třezalka, ženšen).

Na závěr stojí za to říci, že každý má svou vlastní normu tělesné teploty. Pokud se jedna osoba cítí skvěle s teplotou 37 a v těle nejsou žádné zánětlivé procesy, neznamená to, že situace s jinou osobou bude úplně stejná.

To vše závisí na individuální vlastnosti organismu, proto je při sebemenších pochybnostech nutné navštívit lékaře. Elena Malysheva vám ve videu v tom článku s oblibou řekne, co dělat s teplotou.

Teplota

Teplota

Teplotní změny jsou častým společníkem nemocí. Proč ve většině případů není nutné snižovat teplotu a jak teplo v případě potřeby odvádět?

Teplota lidského těla: norma, změny a symptom nemocí

Co dělat se zvýšenou tělesnou teplotou je jednou z nejčastějších otázek terapeutů a pediatrů. Teplo totiž pacienty často děsí. Jsou však zvýšené hodnoty vždy důvodem k panice? Za jakých podmínek se teplota drží a za jakých nemocí naopak klesá? A kdy jsou antipyretika opravdu potřeba? Jaká teplota by měla být normální u dětí a starších osob? Těmito a mnoha dalšími problémy se zabýval MedAboutMe.

tělesná teplota u dospělých

Za teplotu člověka je zodpovědná termoregulace – schopnost teplokrevných organismů udržovat stálou teplotu, v případě potřeby ji snižovat nebo zvyšovat. Za tyto procesy je primárně zodpovědný hypotalamus. Dnes se však vědci přiklánějí k názoru, že je špatné určovat jediné centrum termoregulace, protože na teplotu lidského těla má vliv mnoho faktorů.

V dětství se teplota mění pod sebemenším vlivem, zatímco u dospělých (začínající rally) je poměrně stabilní. I když také zřídka zůstane na jednom ukazateli celý den. Jsou známy fyziologické změny, které odrážejí cirkadiánní rytmy. Například rozdíl mezi normální teplotou ráno a večer u zdravého člověka bude 0,5-1,0°C. S těmito rytmy je spojeno i charakteristické zvýšení horečky ve večerních hodinách u nemocného člověka.

Teplota se může pod vlivem měnit vnější prostředí, zvyšují se fyzickou námahou, konzumací určitých potravin (zvláště často po kořeněných jídlech a přejídání), se stresem, strachem a dokonce intenzivní duševní prací.

Jaká teplota by měla být normální

Hodnotu 36,6 °C si každý dobře uvědomuje. Jaká teplota by však měla být ve skutečnosti normální?

Údaj 36,6 °C se objevil jako výsledek výzkumu německého lékaře Karla Reinholda Wunderlicha již v polovině 19. století. Poté provedl asi 1 milion měření teploty v podpaží u 25 tisíc pacientů. A hodnota 36,6°C byla jen průměrná tělesná teplota zdravého člověka.

Podle moderních standardů není normou konkrétní údaj, ale rozsah od 36 ° C do 37,4 ° C. Navíc lékaři doporučují pravidelně měřit teplotu ve zdravém stavu, aby přesně znali jednotlivé hodnoty normy. Je třeba mít na paměti, že s věkem se tělesná teplota mění - v dětství může být poměrně vysoká a ve stáří klesá. Proto bude indikátor 36 ° C pro starší osobu normou, ale pro dítě může znamenat hypotermii a příznak onemocnění.

Je také důležité zvážit, jak se teplota měří - hodnoty v podpaží, konečníku nebo pod jazykem se mohou lišit o 1-1,5 ° C.

Teplota během těhotenství

Teplota je velmi závislá na hormonální aktivitě, a proto není divu, že těhotné ženy mají často horečku. Návaly horka v menopauze a teplotní výkyvy při menstruaci jsou spojeny s hormonálními změnami.

Je velmi důležité, aby nastávající matky pečlivě sledovaly svůj stav a zároveň pochopily, že mírně zvýšená nebo nízká teplota během těhotenství je normou pro většinu žen. Pokud například hodnoty v prvních týdnech nepřesahují 37 °C a nejsou žádné další příznaky malátnosti, pak lze stav vysvětlit aktivitou ženských pohlavních hormonů. Zejména progesteron.

A přesto, pokud teplota během těhotenství trvá dlouhou dobu, pak by i subfebrilní indikátory (37-38 ° C) měly být důvodem pro konzultaci s lékařem. S takovým příznakem je důležité podstoupit vyšetření a provést testy, aby se vyloučila přítomnost takových infekcí - cytomegalovirus, tuberkulóza, pyelonefritida, herpes, hepatitida a další.

Teplota během těhotenství může být také známkou běžného sezónního SARS. V tomto případě je velmi důležité neléčit se, ale poradit se s lékařem. Pokud je nepravděpodobné, že by běžné nachlazení představovalo nebezpečí pro plod, pak může chřipka vést k vážným následkům, až k předčasnému potratu. Při chřipce teplota stoupá na 39 °C.

Teplota dítěte

Systém termoregulace u dětí do 1 roku není dosud zaveden, proto se teplota u dítěte může pod sebemenším vlivem výrazně změnit. To platí zejména pro děti v prvních třech měsících života. Nejčastěji se rodiče obávají zvýšených hodnot, ale příčiny teploty 37-38 ° C mohou být:

• Příliš teplé oblečení.
• Plakat.
• Smích.
• Stravování včetně kojení.
• Koupání ve vodě nad 34-36°C.

Po spánku jsou hodnoty obvykle nižší, ale při aktivních hrách teplota dítěte rychle stoupá. Při měření je proto nutné vzít v úvahu všechny vnější faktory, které by je mohly ovlivnit.

Příliš vysoká teplota (38 °C a více) může být pro malé děti zároveň nebezpečná. Ke kompenzaci horka tělo spotřebuje hodně vody, a proto je často pozorována dehydratace. Navíc u dítěte k tomuto stavu dochází rychleji než u dospělého. Dehydratace může představovat nebezpečí pro zdraví (často na jejím pozadí dochází ke zhoršení stavu, následně je ARVI komplikována pneumonií) a život (při těžké dehydrataci může dojít ke ztrátě vědomí a dokonce ke smrti).

Některé děti do 5 let navíc pociťují febrilní křeče – když teplota dítěte stoupne na 38–39 °C, začnou mimovolní svalové kontrakce, jsou možné krátkodobé mdloby. Pokud byl alespoň jednou takový stav pozorován, v budoucnu, i při mírném horku, musí dítě snížit teplotu.

Lidská teplota

Normálně je lidská teplota řízena endokrinním systémem, zejména hypotalamem a hormony štítné žlázy (T3 a T4, stejně jako hormon TSH, který reguluje jejich produkci). Termoregulaci ovlivňují pohlavní hormony. A přesto zůstávají infekce hlavní příčinou horečky a příliš nízká teplota je ve většině případů způsobena přepracováním nebo nedostatkem vitamínů, mikro- a makroprvků.

Teplotní stupně

Člověk je teplokrevný tvor, což znamená, že tělo dokáže udržovat stabilní teplotu bez ohledu na faktory prostředí. Zároveň v silném mrazu klesá celková teplota a v horkém počasí může stoupnout natolik, že člověka dostane úpal. Je to dáno tím, že naše tělo je poměrně citlivé na tepelné změny – změny pouhých 2-3 stupňů teploty výrazně ovlivňují metabolické procesy, hemodynamiku a přenos vzruchů nervovými buňkami. V důsledku toho se může zvýšit tlak, mohou se objevit křeče a zmatenost. Častými příznaky nízké teploty jsou letargie, při hodnotě 30-32 °C může dojít ke ztrátě vědomí; a stavy s vysokými bludy.

Druhy horečky

Pro velkou většinu nemocí, které se vyskytují se zvýšením teploty, jsou charakteristické určité rozsahy hodnot. Proto často stačí, aby lékař stanovil diagnózu, aby neznal přesnou hodnotu, ale typ horečky. V medicíně jich existuje několik typů:

• Subfebrilie - od 37 ° C do 38 ° C.
• Febrilní - od 38°C do 39°C.
• Vysoká - více než 39°C.
• Životně nebezpečný - čára je 40,5-41°C.

Hodnoty teploty jsou hodnoceny v kombinaci s dalšími příznaky, protože stupeň horečky ne vždy odpovídá závažnosti onemocnění. Například subfebrilní teplota je pozorována u tak nebezpečných onemocnění, jako je tuberkulóza, virová hepatitida, pyelonefritida a další. Zvláště alarmujícím příznakem je stav, kdy je teplota dlouhodobě udržována na 37-37,5 °C. To může znamenat narušení endokrinního systému a dokonce i zhoubné nádory.

kolísání normální tělesné teploty

Jak již bylo zmíněno, normální teplota u zdravého člověka se může měnit v průběhu dne a také pod vlivem určitých faktorů (jídlo, fyzická aktivita a další). V tomto případě si musíte pamatovat, jaká teplota by měla být v různém věku:

• Děti do jednoho roku - teplota 37-38 ° C lze považovat za normu.
• Do 5 let - 36,6-37,5 °C.
• Dospívání – může docházet k silným teplotním výkyvům spojeným s aktivitou pohlavních hormonů. U dívek se hodnoty stabilizují na vzestupu, u chlapců lze pozorovat rozdíly až do 18 let.
• Dospělí - 36-37,4 ° C.
• Starší lidé nad 65 let - do 36,3 °C. Teplotu 37°C lze považovat za závažný horečnatý stav.

U mužů je průměrná tělesná teplota nižší v průměru o 0,5 °C než u žen.

Jak se měří teplota

Tělesnou teplotu lze měřit několika způsoby. A v každém případě budou existovat jejich vlastní normy hodnot. Mezi nejoblíbenější metody patří:

K získání přesných hodnot musí být pokožka suchá a samotný teploměr musí být dostatečně pevně přitlačen k tělu. Tato metoda bude vyžadovat nejvíce času (s rtuťovým teploměrem - 7-10 minut), protože samotná pokožka se musí zahřát. Norma teplotních stupňů v podpaží je 36,2-36,9 ° C.

Metoda je nejoblíbenější u malých dětí, jako jedna z nejbezpečnějších. Pro tuto metodu je lepší používat elektronické teploměry s měkkým hrotem, doba měření je 1-1,5 minuty. Norma hodnot je 36,8-37,6 ° C (v průměru se liší o 1 ° C od axilárních hodnot).

• Orálně, sublingválně (v ústech, pod jazykem).

U nás se metoda příliš nepoužívá, i když v Evropě se takto nejčastěji měří teplota u dospělých. Měření trvá 1 až 5 minut v závislosti na typu zařízení. Hodnoty teploty jsou normální - 36,6-37,2 ° C.

Metoda se používá k měření teploty dítěte a vyžaduje speciální typ teploměru (bezdotykové měření), proto není příliš běžná. Kromě stanovení celkové teploty metoda pomůže i při diagnostice zánětu středního ucha. Pokud dojde k zánětu, pak v různých uších bude teplota velmi odlišná.

Nejčastěji se používá pro stanovení bazální teploty (nejnižší tělesná teplota, která je zaznamenána v klidu). Měřeno po spánku, zvýšení o 0,5 °C indikuje nástup ovulace.

Typy teploměrů

Dnes v lékárnách najdete odlišné typy teploměry pro měření lidské teploty. Každý z nich má své výhody a nevýhody:

Je považován za jeden z nejpřesnějších typů a zároveň cenově dostupný. Kromě toho se používá v nemocnicích a na klinikách, protože se snadno dezinfikuje a může být použit pro velké množství lidí. Mezi nevýhody patří pomalé měření teploty a křehkost. Rozbitý teploměr je nebezpečný s jedovatými rtuťovými výpary. Proto se u dětí dnes používá zcela výjimečně, k ústnímu měření se nepoužívají.

Nejoblíbenější typ pro domácí použití. Rychle změří teplotu (od 30 sekund do 1,5 minuty), hlásí konec zvukový signál. Elektronické teploměry mohou být s měkkými hroty (pro měření rektální teploty u dítěte) a tvrdé (univerzální přístroje). Pokud se teploměr používá rektálně nebo orálně, musí to být individuální - pouze pro jednu osobu. Nevýhodou takového teploměru jsou často nepřesné hodnoty. Po zakoupení je tedy potřeba změřit teplotu ve zdravém stavu, abyste znali možný rozsah chyb.

Relativně nový a drahý typ teploměrů. Používá se k měření teploty bezkontaktním způsobem, například v uchu, na čele nebo ve spánku. Rychlost získání výsledku je 2-5 sekund. Je povolena mírná chyba 0,2-0,5°C. Významnou nevýhodou teploměru je jeho omezené použití– nepoužívá se pro měření obvyklými způsoby (axilární, rektální, orální). Každý model je navíc navržen pro svou vlastní metodu (čelo, spánek, ucho) a nelze jej použít v jiných oblastech.

Relativně nedávno byly oblíbené termopásky – flexibilní fólie s krystaly, které mění barvu při různých teplotách. K dosažení výsledku stačí proužek přiložit na čelo a počkat cca 1 minutu. Tato metoda měření neurčuje přesné stupně teploty, ale ukazuje pouze hodnoty "nízká", "normální", "vysoká". Nemůže tedy nahradit plnohodnotné teploměry.

Příznaky horečky

Zvýšení tělesné teploty člověk dobře pociťuje. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

• Únava, celková slabost.
• Zimnice (čím větší horečka, tím větší zimnice).
• Bolest hlavy.
• Bolesti těla, zejména kloubů, svalů a prstů.
• Cítit zimu.
• Pocit tepla v oblasti očních bulv.
• Suchá ústa.
• Snížená nebo úplná ztráta chuti k jídlu.
• Rychlý srdeční tep, arytmie.
• Pocení (pokud tělo dokáže regulovat teplo), suchá kůže (když teplota stoupá).

Růžová a bílá horečka

Vysoká horečka se může projevovat odlišně u dětí a dospělých. Je obvyklé rozlišovat dva typy horečky:

Tak pojmenovaný po vlastnosti- červená kůže, zvláště výrazný ruměnec na tvářích a obličeji jako celku. Nejčastější typ horečky, kdy tělo dokáže zajistit optimální přenos tepla – rozšiřují se povrchové cévy (tak se ochlazuje krev), aktivuje se pocení (snížení teploty kůže). Stav pacienta je zpravidla stabilní, nedochází k významným porušením celkového stavu a pohody.

Docela nebezpečná forma horečky, při které dochází k selhání termoregulačních procesů v těle. Kůže je v tomto případě bílá a někdy i chladná (zejména studené ruce a nohy), přičemž měření rektální nebo orální teploty ukazuje horečku. Člověka trápí zimnice, stav se výrazně zhoršuje, lze pozorovat mdloby a zmatenost. Bílá horečka vzniká, dojde-li k křeči cév pod kůží, v důsledku čehož tělo nemůže spustit ochlazovací mechanismy. Stav je nebezpečný tím, že v životně důležitých orgánech (mozek, srdce, játra, ledviny atd.) výrazně stoupá teplota a může ovlivnit jejich funkce.

Důvody pro zvýšení teploty

Termoregulaci zajišťuje endokrinní systém, který spouští různé mechanismy ke zvýšení nebo snížení teploty člověka. A samozřejmě porušení produkce hormonů nebo fungování žláz vede k porušení termoregulace. Takové projevy jsou zpravidla stabilní a hodnoty zůstávají v subfebrilním rozsahu.

Hlavní příčinou zvýšené teploty jsou pyrogeny, které mohou ovlivnit termoregulaci. Některé z nich navíc nejsou zavlečeny zvenčí patogeny, ale jsou vylučovány buňkami imunitního systému. Takové pyrogeny jsou určeny ke zvýšení účinnosti boje proti různým zdraví ohrožujícím stavům. Teplota stoupá v těchto případech:

• Infekce - viry, bakterie, prvoci a další.
• Popáleniny, zranění. Zpravidla dochází k místnímu zvýšení teploty, ale při velké ploše léze může dojít k celkové horečce.
• Alergické reakce. V těchto případech imunitní systém produkuje pyrogeny pro boj s neškodnými látkami.
• šokové stavy.

ARI a vysoká horečka

Sezónní onemocnění dýchacích cest jsou nejčastější příčinou horečky. V tomto případě se jeho hodnoty budou lišit v závislosti na typu infekce.

• Při standardním nachlazení nebo mírné formě ARVI je pozorována subfebrilní teplota, navíc se postupně zvyšuje, v průměru během 6-12 hodin. Při správné léčbě horečka netrvá déle než 4 dny, poté začne ustupovat nebo úplně mizet.
• Pokud teplota prudce stoupne a překročí 38 °C, může se jednat o příznak chřipky. Na rozdíl od jiných akutních respiračních virových infekcí vyžaduje toto onemocnění povinné sledování místním terapeutem nebo pediatrem.
• Pokud se horečka obnovila po zlepšení stavu nebo neustoupila 5. den od začátku onemocnění, nejčastěji to ukazuje na komplikace. K prvotní virové infekci se přidala bakteriální infekce, teplota bývá nad 38°C. Tento stav vyžaduje naléhavou výzvu k lékaři, protože pacient může potřebovat antibiotickou terapii.

Nemoci s teplotou 37-38 °C

Teplota 37-38 ° C je typická pro tato onemocnění:

• SARS.
• Exacerbace chronických respiračních onemocnění. Například bronchitida nebo bronchiální astma, tonzilitida.
• Tuberkulóza.
• Chronická onemocnění vnitřních orgánů během exacerbace: myokarditida, endokarditida (zánět srdečních membrán), pyelonefritida a glomerulonefritida (zánět ledvin).
• Vřed, kolitida.
• Virová hepatitida (obvykle hepatitida B a C).
• Herpes v akutním stadiu.
• Exacerbace psoriázy.
• Infekce toxoplazmózou.

Tato teplota je typická pro počáteční stadium dysfunkce štítné žlázy, se zvýšenou tvorbou hormonů (tyreotoxikóza). Hormonální poruchy během menopauzy mohou také způsobit mírnou horečku. Subfebrilní hodnoty lze pozorovat u lidí s helminthickou invazí.

Nemoci s teplotou 39 °C a vyšší

Vysoká teplota doprovází nemoci, které způsobují těžkou intoxikaci těla. Nejčastěji hodnoty do 39 °C naznačují vývoj akutní bakteriální infekce:

• Angina.
• Zápal plic.
• Akutní pyelonefritida.
• Gastrointestinální onemocnění: salmonelóza, úplavice, cholera.
• Sepse.

Současně je intenzivní horečka charakteristická i pro jiné infekce:

• Chřipka.
• Hemoragická horečka, při které jsou těžce postiženy ledviny.
• Plané neštovice.
• Spalničky.
• Meningitida, encefalitida.
• Virová hepatitida A.

Jiné příčiny vysoké horečky

Porušení termoregulace lze pozorovat bez viditelných onemocnění. Dalším nebezpečným důvodem, proč se teplota zvýšila, je neschopnost těla zajistit dostatečný přenos tepla. K tomu zpravidla dochází při dlouhodobém vystavení slunci v horkém období nebo v příliš dusné místnosti. Teplota dítěte se může zvýšit, pokud je oblečeno příliš teple. Stav je nebezpečný při úpalu, který může být smrtelný pro lidi s onemocněním srdce a plic. Při silném přehřátí i u zdravých lidí výrazně trpí orgány, především mozek. Také horečka bez zjevné příčiny se může projevit u emocionálních lidí v obdobích stresu a velkého vzrušení.

Příznaky nízké teploty

Nízká teplota je méně častá než horečka, ale může také znamenat vážné zdravotní problémy. Ukazatele pod 35,5 °C pro dospělého jsou považovány za známku onemocnění a poruch těla a pod 35 °C u starších osob.

Následující stupně tělesné teploty jsou považovány za život ohrožující:

• 32,2 ° C - člověk upadne do strnulosti, je zde silná letargie.
• 30-29°C - ztráta vědomí.
• Pod 26,5 ° C - je možný smrtelný výsledek.

Nízká teplota je charakterizována následujícími příznaky:

• Celková slabost, malátnost.
• Ospalost.
• Může se objevit podrážděnost.
• Končetiny se ochlazují, vzniká necitlivost prstů.
• Nápadné jsou poruchy pozornosti a problémy s myšlenkovými pochody, snižuje se rychlost reakcí.
• Celkový pocit chladu, chvění v těle.

Příčiny nízké teploty

Mezi hlavní důvody nízkých teplot patří:

• Obecná slabost těla způsobená vnějšími faktory a životními podmínkami.

Nedostatečná výživa, nedostatek spánku, stres a emoční tíseň mohou ovlivnit termoregulaci.

Zpravidla spojeno s nedostatečnou syntézou hormonů.

Nejčastější příčinou nízké teploty u lidí. Stav je nebezpečný porušením metabolických procesů a omrzlinami končetin pouze v případě silného poklesu teploty. Při mírné hypotermii se snižuje lokální imunita člověka, takže se často následně rozvine ta či ona infekce.

Je pozorován během období zotavení, po operacích, může se projevit na pozadí chemoterapie a radiační terapie. Také nízká teplota je typická pro lidi s AIDS.

Onemocnění endokrinního systému

Hormony hrají důležitou roli v procesech termoregulace. Zejména hormony štítné žlázy štítné žlázy jsou tyroxin a trijodtyronin. Při jejich zvýšené syntéze je často pozorována horečka, ale hypotyreóza naopak vede k poklesu celkové teploty. V počátečních fázích je to často jediný příznak, podle kterého lze podezření na vývoj onemocnění.

Stabilní pokles tělesné teploty je také pozorován při adrenální insuficienci (Addisonova choroba). Patologie se vyvíjí pomalu, nemusí vykazovat další příznaky po měsíce nebo dokonce několik let.

Nízký hemoglobin v krvi

Jednou z nejčastějších příčin nízkých teplot je Anémie z nedostatku železa. Vyznačuje se poklesem hemoglobinu v krvi, a to následně ovlivňuje fungování celého organismu. Hemoglobin je zodpovědný za transport kyslíku do buněk, a pokud ho nestačí, objevují se různé stupně hypoxie.

Člověk se stává letargickým, dochází k celkové slabosti, proti které se metabolické procesy zpomalují. Nízká teplota je výsledkem těchto změn.

Kromě toho může hladina hemoglobinu klesnout s různými krevními ztrátami. Anémie se může vyvinout zejména u lidí s vnitřním krvácením. Dojde-li v krátké době k výrazné ztrátě krve, objem cirkulující krve se zmenšuje a to již ovlivňuje přenos tepla.

Jiné příčiny nízké teploty

Mezi nebezpečné stavy, které vyžadují povinnou lékařskou pomoc a léčbu, lze rozlišit taková onemocnění s nízkou teplotou:

• Nemoc z ozáření.
• Těžká intoxikace.
• AIDS.
• Onemocnění mozku, včetně nádorů.
• Šok jakékoli etiologie (s masivní ztrátou krve, alergickými reakcemi, traumatickým a toxickým šokem).

Nejčastější příčinou teplot pod 35,5 °C je však nezdravý životní styl a nedostatek vitamínů. Výživa tedy zůstává důležitým faktorem, pokud nestačí, procesy v těle se zpomalí a v důsledku toho dojde k narušení termoregulace. Proto je při různých přísných dietách, zejména při špatném stravování (nedostatek jódu, vitamínu C, železa), nízká teplota bez dalších příznaků velmi častá. Pokud člověk zkonzumuje méně než 1200 kalorií denně, určitě to ovlivní termoregulaci.

Další častou příčinou takové teploty je přepracování, stres, nedostatek spánku. Je zvláště charakteristický pro chronický únavový syndrom. Tělo přejde do úsporného režimu fungování, metabolické procesy v těle se zpomalí a to samozřejmě ovlivňuje přenos tepla.

Teplota a další příznaky

Vzhledem k tomu, že teplota je pouze příznakem různých poruch v těle, je nejlepší ji zvážit v kombinaci s jinými příznaky onemocnění. Je to obecný obraz stavu člověka, který může říci, jaký druh onemocnění se vyvíjí a jak je nebezpečný.

Zvýšení teploty je často pozorováno u různých onemocnění. Existují však charakteristické kombinace příznaků, které se objevují u pacientů se specifickými diagnózami.

Teplota a bolest

V případě, že s bolestí v břiše je teplota vyšší než 37,5 ° C, může to znamenat vážné porušení gastrointestinálního traktu. Zejména je to pozorováno u střevní obstrukce. Kromě toho je pro rozvoj apendicitidy charakteristická kombinace příznaků. Pokud je tedy bolest lokalizována v pravém hypochondriu, je pro člověka obtížné přitáhnout nohy k hrudníku, dochází ke ztrátě chuti k jídlu a studenému potu, je třeba okamžitě zavolat sanitku. Komplikace apendicitidy, zánět pobřišnice, je také doprovázena přetrvávající horečkou.

Jiné příčiny kombinace bolesti břicha a teploty:

• Pyelonefritida.
• Akutní pankreatitida.
• Bakteriální onemocnění střev.

Pokud teplota stoupá na pozadí bolesti v hlavě, nejčastěji to naznačuje obecnou intoxikaci těla a je pozorována u takových onemocnění:

Bolest kloubů a svalů, nepohodlí v očních bulvách jsou příznaky teploty nad 39 ° C. V takových podmínkách se doporučuje užívat antipyretikum.

Teplota a průjem

Zvýšená teplota na pozadí průjmu je jasným příznakem bakteriální infekce gastrointestinálního traktu. Mezi střevní infekce s takovými příznaky:

Příčinou teploty na pozadí průjmu může být také těžká otrava jídlem. Kombinace takových příznaků je pro zdraví velmi nebezpečná, takže samoléčba v takových případech je nepřijatelná. Je naléhavé zavolat sanitku a v případě potřeby souhlasit s hospitalizací. To platí zejména v případě, že je dítě nemocné.

Teplota a průjem jsou faktory, které přispívají k dehydrataci. A s jejich kombinací může být ztráta tekutin tělem kritická v poměrně krátké době. Proto v případě, že není možné nedostatek tekutin dostatečně kompenzovat pitím (člověk má například zvracení nebo je vysloven samotný průjem), jsou pacientovi v nemocnici aplikovány roztoky intravenózně. Bez něj může dehydratace vést k vážným následkům, poškození orgánů a dokonce i smrti.

Teplota a nevolnost

V některých případech může být nevolnost způsobena horečkou. Vlivem intenzivního horka vzniká slabost, klesá tlak, dochází k závratím, a to ve výsledku způsobuje lehkou nevolnost. V tomto stavu, pokud je teplota nad 39 °C, je nutné ji snížit. Kombinace příznaků se může objevit v prvních dnech chřipky a být způsobena těžkou intoxikací těla.

Jednou z příčin nevolnosti a horečky během těhotenství je toxikóza. Ale v tomto případě jsou hodnoty vyšší než subfebril (až 38 ° C) pozorovány zřídka.

V případě, že nevolnost doprovází i další poruchy trávicího traktu (například bolest, průjem nebo naopak zácpa), pouhé snížení teploty nestačí. Tato kombinace příznaků může naznačovat vážná onemocnění vnitřních orgánů. Mezi nimi:

• Virová hepatitida a další poškození jater.
• Akutní apendicitida.
• Zánět pobřišnice.
• Zánět ledvin.
• Akutní pankreatitida.
• Střevní obstrukce (provázená zácpou).

Kromě toho je často na pozadí intoxikace zastaralým jídlem, alkoholem nebo drogami pozorována horečka a nevolnost. A jednou z nejnebezpečnějších diagnóz s těmito příznaky je meningitida. Všechny uvedené nemoci a stavy vyžadují povinnou konzultaci s lékařem.

V případě, že dojde ke zvracení na pozadí teploty, je velmi důležité kompenzovat ztrátu tekutiny. Děti s touto kombinací příznaků jsou nejčastěji odesílány k ústavní léčbě.

tlak a teplota

Zvýšení krevního tlaku je běžným příznakem horečky. Teplo ovlivňuje hemodynamiku – pacienti mají zvýšenou tepovou frekvenci a krev se začíná rychleji pohybovat cévami, ty se roztahují, a to může ovlivnit krevní tlak. Takové změny však nemohou způsobit těžkou hypertenzi, častěji frekvence nepřesahují 140/90 mm Hg. Art., pozorované u pacientů s horečkou 38,5 ° C a vyšší, zmizí, jakmile se teplota stabilizuje.

V některých případech je naopak vysoká teplota charakterizována poklesem tlaku. Tento stav není třeba léčit, protože po odeznění horečky se ukazatele vrátí do normálu.

Přitom u hypertoniků může jakákoli, i mírná horečka hrozit s vážnými následky. Proto by se měli poradit se svým lékařem a v případě potřeby užívat antipyretika již při 37,5 °C (zejména u starších lidí).

Tlak a teplota je nebezpečná kombinace pro pacienty s takovými onemocněními:

• Srdeční ischemie. Kardiologové poznamenávají, že tato kombinace příznaků někdy doprovází infarkt myokardu. Navíc v tomto případě teplota mírně stoupá, může být v rámci subfebrilních indikátorů.
• Srdeční selhání.
• Arytmie.
• Ateroskleróza.
• Diabetes.

V případě, že nízký tlak a teplota v subfebrilní oblasti trvá delší dobu, může to být známka onkopatologie. Ne všichni onkologové však s tímto tvrzením souhlasí a samotné příznaky by se prostě měly stát důvodem pro plnohodnotné vyšetření člověka.

Nízký tlak a nízká teplota jsou běžnou kombinací. Tyto příznaky jsou zvláště charakteristické pro nízký hemoglobin, chronickou únavu, ztrátu krve a nervové poruchy.

Teplota bez dalších příznaků

Zvýšená nebo snížená teplota bez příznaků charakteristických pro akutní infekce by měla být důvodem k povinné lékařské prohlídce. Porušení může mluvit o takových nemocech:

• Chronická pyelonefritida.
• Tuberkulóza.
• Maligní a benigní nádory.
• Infarkt orgánů (nekróza tkání).
• Nemoci krve.
• Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
• Alergické reakce.
• Revmatoidní artritida v raném stádiu.
• Porušení mozku, zejména hypotalamu.
• Duševní poruchy.

Teplota bez dalších příznaků se také objevuje na pozadí přepracování, stresu, po dlouhé době fyzická aktivita, přehřátí nebo podchlazení. Ale v těchto případech se ukazatele stabilizují. Pokud se bavíme o vážných onemocněních, teplota bez příznaků bude celkem stabilní, po normalizaci bude časem opět stoupat nebo klesat. Někdy je u pacienta několik měsíců pozorována hypotermie nebo hyperémie.

Jak snížit teplotu

Zvýšená teplota může způsobit značné nepohodlí a v některých případech i život ohrožující. Každý proto potřebuje vědět, co dělat s horečkou a jak teplotu správně srazit.

Kdy snížit teplotu

Ne vždy, pokud se teplota zvýšila, je třeba ji vrátit do normálu. Faktem je, že s infekcemi a jinými lézemi těla sám začíná produkovat pyrogeny, které způsobují horečku. Vysoká teplota pomáhá imunitnímu systému bojovat s antigeny, zejména:

• Je aktivována syntéza interferonu, proteinu, který chrání buňky před viry.
• Aktivuje se tvorba protilátek, které ničí antigeny.
• Urychluje se proces fagocytózy – vstřebávání cizích těles fagocytárními buňkami.
• Snížená fyzická aktivita a chuť k jídlu, což znamená, že tělo může vynaložit více energie na boj s infekcí.
• Většině bakterií a virů se nejlépe daří při normálních lidských teplotách. S jeho nárůstem některé mikroorganismy odumírají.

Než se tedy rozhodnete „snížit teplotu“, musíte si uvědomit, že horečka pomáhá tělu zotavit se. Stále však existují situace, kdy je nutné teplo odvádět. Mezi nimi:

• Teplota nad 39°C.
• Jakákoli teplota, při které dojde k vážnému zhoršení stavu - nevolnost, závratě a tak dále.
• Febrilní křeče u dětí (každá horečka nad 37 °C je sražena).
• V přítomnosti souběžných neurologických diagnóz.
• Lidé s onemocněním srdce a cév, s cukrovkou.

Vzduch, vlhkost a další parametry v místnosti

Existuje mnoho způsobů, jak snížit teplotu. Prvním úkolem by ale vždy měla být normalizace parametrů vzduchu v místnosti, kde se pacient nachází. To je zvláště důležité pro děti v prvních letech života a rozhodující pro kojence. Faktem je, že potní systém dítěte je stále špatně vyvinutý a proto se termoregulace ve větší míře provádí dýcháním. Dítě vdechuje chladný vzduch, který ochlazuje jeho plíce a krev v nich, a vydechuje teplý vzduch. V případě, že je v místnosti příliš teplo, je tento proces neefektivní.

Důležitá je také vlhkost v místnosti. Faktem je, že vlhkost vydechovaného vzduchu se běžně blíží 100 %. Při teplotě se dýchání zrychluje a pokud je místnost příliš suchá, člověk navíc ztrácí vodu dýcháním. Navíc vysychají sliznice, vzniká městnání průdušek a plic.

Ideální parametry v místnosti, kde se pacient s horečkou nachází, jsou proto:

Antipyretické léky

V případě, že potřebujete rychle snížit teplotu, můžete použít antipyretika. Užívají se symptomaticky, což znamená, že jakmile symptom pomine nebo se stane méně výrazným, medikace se vysadí. Pití antipyretik po celou dobu onemocnění pro prevenci je nepřijatelné.

Jednou z hlavních podmínek úspěšného působení léků této skupiny je pití velkého množství vody.

Je aktivně předepisován dospělým a dětem, je považován za lék první linie. Nicméně nedávné studie, zejména ty provedené Americká organizace FDA prokázala, že paracetamol může způsobit vážné poškození jater, pokud je užíván nekontrolovaně. Paracetamol dobře pomáhá, pokud teplota nepřesáhne 38 °C, ale v extrémních vedrech nemusí fungovat.

Jedno z klíčových nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) používaných při horečce. Určeno pro dospělé i děti.

Dlouhou dobu byl hlavním lékem kategorie NSA, ale v posledních desetiletích byla prokázána jeho souvislost se závažným poškozením ledvin a jater (s předávkováním). Vědci se také domnívají, že užívání aspirinu u dětí může způsobit rozvoj Reyeova syndromu (patogenní encefalopatie), takže tento moment lék se nepoužívá v pediatrii.

Nesteroidní protizánětlivé činidlo nejnovější generace. Kontraindikováno u dětí.

Dnes se prakticky nepoužívá jako antipyretikum, přesto dokáže zmírnit horečku.

Lidové léky

Teplotu lze také snížit pomocí lidových prostředků. Mezi nejčastější a jednoduchými způsoby- odvary z bylin a bobulí. Při vysokých teplotách se vždy doporučuje pít hodně tekutin, protože to pomáhá zlepšit pocení a snižuje riziko dehydratace.

Mezi nejoblíbenější bylinky a bobule, které se používají při horečce, patří:

K normalizaci teploty pomůže i hypertonický roztok. Připravuje se z obyčejné převařené vody a soli - na 1 sklenici tekutiny se odebírají dvě lžičky soli. Takový nápoj pomáhá buňkám zadržovat vodu a je skvělý, pokud se teplota projeví na pozadí zvracení a průjmu.

• Novorozenci - ne více než 30 ml.
• Od 6 měsíců do 1 roku - 100 ml.
• Do 3 let - 200 ml.
• Do 5 let - 300 ml.
• Nad 6 let - 0,5l.

Led lze také použít na příznaky horečky. Musí se však používat velmi opatrně, protože prudké ochlazení kůže může vést k vazospasmu a rozvoji bílé horečky. Led se vloží do sáčku nebo se položí na kus látky a pouze v této podobě se přiloží na tělo. Dobrou alternativou může být otření ručníkem namočeným ve studené vodě. V případě, že není možné snížit teplotu, antipyretika nefungují a lidové léky nepomáhají, musíte naléhavě zavolat sanitku.

Jak zvýšit teplotu

Pokud tělesná teplota klesne pod 35,5 ° C, člověk se cítí slabý a špatně, můžete ji zvýšit následujícími způsoby:

• Teplý vydatný nápoj. Dobře pomáhá čaj s medem, šípkový vývar.
• Tekuté teplé polévky a vývary.
• Teplé oblečení.
• Přikrytí několika přikrývkami, pro větší efekt, můžete použít nahřívací podložku.
• Horká koupel. Lze doplnit éterickými oleji jehličnatých stromů (jedle, smrk, borovice).
• Cvičení stresu. Několik intenzivních cvičení pomůže zlepšit krevní oběh a zvýšit tělesnou teplotu.

Pokud se teplota drží dlouhodobě pod 36°C, měli byste se poradit s lékařem. A po zjištění příčiny takového příznaku odborník předepíše vhodnou léčbu.

Když potřebujete naléhavou lékařskou pomoc

V některých případech může vysoká teplota vážně ohrozit zdraví a pak se bez pomoci lékařů prostě neobejdete. Sanitku je nutné zavolat v těchto případech:

• Teplota 39,5°C nebo vyšší.
• Prudké zvýšení teploty a neschopnost ji snížit pomocí antipyretických a jiných metod.
• Na pozadí teploty je pozorován průjem nebo zvracení.
• Horečka je doprovázena potížemi s dýcháním.
• V jakékoli části těla jsou silné bolesti.
• Objevují se známky dehydratace: suché sliznice, bledost, silná slabost, tmavá moč nebo žádné močení.
• Vysoký krevní tlak a teplota nad 38°C.
• Horečka je doprovázena vyrážkou. Obzvláště nebezpečná je červená vyrážka, která tlakem nezmizí – příznak meningokokové infekce.

Horečka nebo pokles teploty jsou důležitým signálem těla o nemocech. Tomuto příznaku by měla být vždy věnována náležitá pozornost a snažit se plně pochopit jeho příčiny, a ne jej pouze odstranit pomocí léků a jiných metod. Zároveň bychom však neměli zapomínat, že normální teplota je individuální pojem a ne každý odpovídá známému ukazateli 36,6 ° C.