Kdo je kontraindikován při vysoké vlhkosti. Reakce těla na změny relativní vlhkosti. Vliv znečištěného ovzduší na imunitní systém
Kolik toho víme o vlivu vlhkosti na lidské zdraví? Pravděpodobně si většina z nás okamžitě vzpomene, jak špatně se cítí v horku, pokud je na ulici vysoká vlhkost. A někdo znalejší řekne, že špatná je i nízká vlhkost vzduchu: zvlášť když se nachladíte a začnete kašlat. Kde je tedy zlatá střední cesta, o které musíte vědět, abyste se jí vyhnuli negativní vliv vlhký vzduch na vaše zdraví? Zkusme na to společně přijít.
Vliv nízké vlhkosti
Všichni víme, že člověk je téměř z 90 % voda. Příliš suchý vzduch vždy způsobuje olupování kůže, vysušuje sliznice, díky čemuž se pokrývají mikrotrhlinami. To vše vede k infekčním a zánětlivé procesy. Důležité také je, že nízká vlhkost nepříznivě ovlivňuje výměnu tepla v těle. Klesne-li vlhkost vzduchu na 10 %, pak i zcela zdraví lidé budou mít pocit sucha v nosohltanu, přesušením začnou bolet a rudnout oči a některým může začít i krvácení z nosu.
U lidí, kteří trpí onemocněními dýchacích cest (bronchiální astma, bronchitida atd.), se může kvůli nízké vlhkosti velmi zhoršit pohoda, záchvaty budou častější. A pokud máte bronchitidu, může se kvůli suchému vzduchu rozvinout v zápal plic. Souhlasím, není to příliš světlá vyhlídka.
Vztahující se k pozitivní dopad vlhkost na lidské zdraví, je to nízká úroveň vlhkosti ve vzduchu, díky které se lidé cítí pohodlněji při velmi vysokých teplotách. Ano a velmi chladný při nízké vlhkosti - je mnohem pohodlnější než při vysoké.
Vliv vysoké vlhkosti
Lidé trpící hypertenzí, kardiovaskulárními chorobami a aterosklerózou vědí o této stránce problému lépe než kdokoli jiný. Když vlhkost stoupne na 80 % a více, obvykle onemocní.
Pokud mluvíme o absolutně zdravých lidech, pak při vysoké vlhkosti a teplotě vzduchu + 25 ° C je přenos tepla z pokožky narušen, v důsledku čehož se tělo může přehřát. To se projevuje pocitem dusna, těžkým dýcháním, zhoršením pohody a snížením pracovní schopnosti. Bylo prokázáno, že osoba, která je neustále v místnostech s velmi vysokou vlhkostí, je vysoce náchylná k rozvoji infekcí a nachlazení, onemocnění ledvin, revmatismu a tuberkulóze. Kromě toho se v místnostech s vysokou vlhkostí aktivně vyvíjejí plísně a houby, které infikují vzduch, který dýcháme.
Optimální vlhkost
Pro snížení negativního vlivu vlhkosti na lidské zdraví je nutné dodržovat hygienická doporučení o optimální úrovni vlhkosti vzduchu. Doporučuje se udržovat na úrovni 40-70%. Jedná se o mimořádně důležité mikroklimatické kritérium. Z speciální pozornost Pokud jsou v domě děti, musíte se na tento indikátor obrátit. Novorozené dítě potřebuje zejména být poblíž vlhký vzduch jinak jeho kůže vyschne. Vlhký vzduch navíc miminku usnadňuje dýchání a zabraňuje vysychání hlenu v nose. Suchý vzduch pro dítě je dysbakterióza, zhoršená funkce ledvin, výskyt alergických reakcí a vývoj chronických onemocnění.
Lidská tolerance vůči teplotě životní prostředí závisí na relativní vlhkosti vzduchu, to znamená procento množství vodní páry obsažené v určitém objemu vzduchu k množství, které tento objem při dané teplotě zcela nasytí. Když teplota vzduchu klesá, relativní vlhkost stoupá, a když stoupá, klesá.
Za optimální pro člověka je považována relativní vlhkost vzduchu 40-60% při teplotě 18-21°C. Vzduch, jehož relativní vlhkost je pod 20 %, hodnotíme jako suchý, od 71 do 85 % - jako středně vlhký, nad 86 % - jako vysoce vlhký.
Mírná vlhkost vzduchu zajišťuje normální fungování těla. U člověka pomáhá zvlhčovat pokožku a sliznice dýchacích cest. Udržování stálosti vlhkosti vnitřního prostředí těla do určité míry závisí na vlhkosti vdechovaného vzduchu. Vlhkost vzduchu v kombinaci s teplotními faktory vytváří podmínky pro tepelnou pohodu nebo ji narušuje, přispívá k podchlazení nebo přehřátí organismu a také k hydrataci či dehydrataci tkání.
Současné zvýšení teploty a vlhkosti vzduchu prudce zhoršuje pohodu člověka a zkracuje možnou dobu jeho pobytu v těchto podmínkách. V tomto případě dochází ke zvýšení tělesné teploty, zvýšení srdeční frekvence, dýchání. Objeví se bolest hlavy, slabost, snížená motorická aktivita. Špatná snášenlivost tepla v kombinaci s vysokou relativní vlhkostí je způsobena tím, že současně se zvýšeným pocením při vysoké okolní vlhkosti se pot špatně odpařuje z povrchu kůže. Odvod tepla je obtížný. Tělo se stále více přehřívá a může dojít k úpalu.
Vysoká vlhkost je nepříznivým faktorem i při nízkých teplotách vzduchu. V tomto případě dochází k prudkému zvýšení přenosu tepla, což je nebezpečné pro zdraví. Již teplota 0 °C může vést k omrzlinám obličeje a končetin, zvláště při větru.
Nízká vlhkost vzduchu (méně než 20 %) je doprovázena výrazným odpařováním vlhkosti ze sliznic dýchacích cest. To vede ke snížení jejich filtrační schopnosti a k nepříjemným pocitům v krku a suchu v ústech.
Za hranice, ve kterých je udržována tepelná bilance osoby v klidu již při výrazné zátěži, se považuje teplota vzduchu 40 °C a vlhkost 30 % nebo teplota vzduchu 30 °C a vlhkost 85 %. .
Na vysokou vlhkost jsou zvláště citliví pacienti s hypertenzí a aterosklerózou. Dochází k nárůstu počtu exacerbací onemocnění kardiovaskulárního systému se zvýšením vlhkosti vzduchu.
Reakce těla na hypoxii
hypoxie - stav, který vzniká v důsledku nedostatečného zásobování tkání kyslíkem.
Reakci těla na hypoxickou expozici lze uvažovat na modelu hypoxie při lezení na hory:
Zpočátku se v reakci na hypoxii u člověka kompenzačně zvyšuje srdeční frekvence, mrtvice a minutový objem krve. Další kapiláry v tkáních se otevírají, což zvyšuje průtok krve, protože to zvyšuje rychlost difúze kyslíku;
dochází k mírnému zvýšení dechové frekvence. Dušnost nastává pouze při výrazných stupních nedostatku kyslíku. To je vysvětleno skutečností, že zvýšené dýchání v hypoxické atmosféře je doprovázeno hypokapnií, která inhibuje zvýšení plicní ventilace, a teprve po určité době (1–2 týdny) expozice hypoxii dochází k významnému zvýšení plicní ventilace. v důsledku zvýšení citlivosti dýchacího centra na oxid uhličitý;
počet erytrocytů a koncentrace hemoglobinu v krvi se zvyšuje v důsledku zvýšení hematopoézy;
vlastnosti přenosu kyslíku hemoglobinu se mění, což přispívá k úplnějšímu uvolňování kyslíku do tkání;
v buňkách se zvyšuje počet mitochondrií, zvyšuje se obsah enzymů dýchacího řetězce, což zvyšuje energetický metabolismus v buňce;
chování se mění. Například snížená fyzická aktivita.
Reakce těla na změny atmosférického tlaku
Atmosférický tlak je tlak atmosférického vzduchu na předměty v něm a na zemský povrch. Jeho rozdělení podle povrch Země určuje pohyb vzdušných hmot a atmosférických front, určuje směr a rychlost větru. Tlak hraje důležitou roli ve fungování těla. Na blaho člověka, který dlouhodobě žije v určité oblasti, je obvyklé, tzn. Pro tuto oblast je typické, že atmosférický tlak by neměl způsobit zvláštní zhoršení pohody.
kapky atmosférický tlak může vést k různým patologickým projevům. V první řadě se týkají kardiovaskulárního systému. Takže za normálních podmínek, se zvýšením atmosférického tlaku, jsou pozorovány některé změny fyziologických parametrů a pocitů: snížení srdeční frekvence a dechové frekvence, snížení systolického a zvýšení diastolického krevního tlaku, zvýšení kapacity plic, mdlý hlas, snížená citlivost kůže a sluchu, pocit suchých sliznic, zvýšená peristaltika střev, mírné stlačení břicha v důsledku stlačení plynů ve střevech. Všechny tyto jevy jsou však poměrně snadno tolerovatelné. Nepříznivější jevy jsou pozorovány v období změn atmosférického tlaku - vzestup (komprese) a zejména jeho pokles (dekomprese) k normálu. Čím pomaleji ke změně tlaku dochází, tím lépe a bez nepříznivých následků se na ni lidské tělo adaptuje.
S poklesem atmosférického tlaku dochází k opačným posunům: dochází ke zvýšení a prohloubení dýchání, zvýšení srdeční frekvence, mírnému poklesu krevního tlaku a změny v krvi jsou také pozorovány ve formě zvýšení počtu červených krvinek. Na druhé straně nervové receptory pohrudnice (sliznice vystýlající pleurální dutinu), pobřišnice (výstelka dutiny břišní), synoviální membrána kloubů a také vaskulární receptory reagují na kolísání atmosférického tlaku. . Základem nepříznivého vlivu nízkého atmosférického tlaku na organismus je kyslíkové hladovění. Je to způsobeno tím, že s poklesem atmosférického tlaku klesá i parciální tlak kyslíku, proto při normální činnosti dýchacích a oběhových orgánů vstupuje do těla menší množství kyslíku.
Reakce těla na působení elektromagnetických polí (EMF) a radiofrekvenčního záření
Experimentální data domácích i zahraničních výzkumníků svědčí o vysoké biologické aktivitě EMF ve všech frekvenčních pásmech (Vyalov A.M., 1971; Schwan H.P., 1985, 1988; Semm P., 1980; Milham S., 1985). Při relativně vysokých úrovních ozařování EMP moderní teorie rozeznává tepelný mechanismus účinku EMP na biologický objekt, při kterém se elektromagnetická energie vnějšího pole přeměňuje na tepelnou energii a je doprovázena zvýšením tělesné teploty nebo lokálním selektivní ohřev tkání, buněčných orgánů, zejména se špatnou termoregulací (krystalická čočka, sklivec) a další).
Při relativně nízké úrovni EMF (například pro rádiové frekvence nad 300 MHz je to méně než 1 mW / cm 2) je obvyklé mluvit o netepelné nebo informační povaze účinku na tělo. Mechanismy působení EMF jsou v tomto případě stále špatně pochopeny.
Vliv elektromagnetických polí rádiových frekvencí na centrální nervový systém při hustotě energetického toku (PEF) větší než 1 m W/cm 2 ukazuje na jeho vysokou citlivost na elektromagnetické záření.
Změna v krvi je pozorována zpravidla při PES nad 10 mW/cm3, při nižších expozičních hladinách jsou pozorovány fázové změny v počtu leukocytů, erytrocytů a hemoglobinu.
Při dlouhodobé expozici EMP dochází k fyziologické adaptaci nebo oslabení imunologických reakcí.
Závažnost zjištěných poruch přímo závisí na:
vlnová délka;
intenzita a způsob záření;
trvání a povaha vystavení tělu;
na plochu ozařovaného povrchu a anatomickou strukturu orgánu a tkáně.
Četné studie v oblasti biologického působení EMP umožní určit nejcitlivější systémy lidského těla: nervový, imunitní, endokrinní a reprodukční. DOPOLEDNE. Mezi kritické zařazuje i Vjalov (1971) hematopoetický systém.
Při vystavení EMF nízké intenzity ze strany nervový systém dochází k výrazným odchylkám v přenosu nervových vzruchů na úrovni synapsí. Je potlačena vyšší nervová činnost, zhoršuje se paměť. Struktura kapilární hematoencefalické bariéry mozku je narušena, její permeabilita se zvyšuje, což přímo závisí na intenzitě expozice (Gigoriev Yu.G. et al., 1999). Nervový systém plodu v pozdních fázích nitroděložního vývoje je zvláště citlivý na elektromagnetické vlivy.
Vysoce intenzivní elektromagnetické pole může přispět k nespecifické imunosupresi a také rozvoji autoimunitní reakce, v jejímž důsledku imunitní systém reaguje proti normálním tkáňovým strukturám charakteristickým pro tento organismus. Takový patologický stav je ve většině případů charakterizován nedostatkem lymfocytů tvořených v brzlíku (brzlíku), který je utlačován elektromagnetickým vlivem.
Studie ruských vědců o vlivu elektromagnetického pole na endokrinní systém, které začaly v 60. letech 20. století, ukázaly, že pod vlivem elektromagnetického pole je stimulován hypofyzární-adrenalinový systém, doprovázený zvýšením obsah adrenalinu v krvi a aktivace procesů srážení krve. Byly zaznamenány i změny ve složení periferní krve (leukopenie, neutropenie, erytrocytopenie).
Sexuální dysfunkce je obvykle spojena se změnou její regulace nervovým a endokrinním systémem a také s prudkým poklesem aktivity zárodečných buněk. Bylo zjištěno, že ženský reprodukční systém je citlivější na elektromagnetické účinky než mužský. Předpokládá se, že elektromagnetická pole mohou způsobit patologie ve vývoji embrya, které ovlivňují různé fáze těhotenství. Bylo zjištěno, že přítomnost kontaktu žen s elektromagnetickým zářením může vést k předčasnému porodu a zpomalit vývoj plodu.
V posledních letech se objevily údaje o indukčním účinku elektromagnetického záření na procesy karcinogeneze (Pauly H., Schwan H.P., 1971, Semm P., 1980).
Delší kontakt s elektromagnetickým polem v mikrovlnné oblasti může vést k rozvoji onemocnění zvaného „nemoc rádiových vln“. Lidé, kteří jsou v radiační zóně dlouhou dobu, si stěžují na slabost, podrážděnost, únavu, ztrátu paměti a poruchy spánku. Často jsou tyto příznaky doprovázeny poruchami autonomních funkcí nervového systému. Na straně kardiovaskulárního systému se projevuje hypotenze, bolest v srdci, pulsová nestabilita.
Hlavními zdroji elektromagnetického pole jsou:
Elektrické vedení
Elektroinstalace (uvnitř budov a konstrukcí)
Domácí elektrospotřebiče
Osobní počítače
Televizní a rozhlasové vysílací stanice
Satelitní a mobilní komunikace (zařízení, opakovače)
Elektrická doprava
Radarové instalace
Od poloviny 90. let minulého století jsou mobilní komunikační zařízení jedním z nejrozšířenějších zdrojů průmyslových i neprůmyslových účinků modulovaného EMF.
Studie provedené ve 13 zemích metodou „case-control“ v rámci mezinárodního projektu INTERPHONE zjistily, že při použití zařízení mobilní komunikace více než 10 let se riziko vzniku gliomů statisticky významně zvyšuje. Na základě těchto údajů IARC v květnu 2011 při zvažování elektromagnetického pole radiofrekvenčního rozsahu jako rizikového faktoru pro rozvoj onkologických onemocnění klasifikovala EMP vytvořené buněčnými komunikačními zařízeními jako potenciální karcinogen podle rizik rozvoje gliomů. u uživatelů s dlouhým „více než 10letým používáním mobilních telefonů (T. L. Pilát, L. P. Kuzmina, N. I. Izmerová, 2012).
Elektromagnetická pole generovaná osobními počítači jsou rovněž považována za potenciální rizikový faktor pro zdraví uživatelů. Většina údajů se týká počítačů vybavených video zobrazovacími terminály na bázi katodové trubice jako zdroje elektrostatických a elektromagnetických polí ve frekvenčním rozsahu do 400 kHz Podle dostupných údajů mají uživatelé zvýšené riziko změn funkčního stavu centrálního nervového systému, riziko rozvoje onemocnění kardiovaskulárního systému, pohybového aparátu. Byla zaznamenána vysoká frekvence patologie zrakového orgánu, ve které hraje hlavní roli především myopie (24–46 %) a funkční změny zrakového systému u osob s normálním zrakovým stavem.
Reakce těla na hluk
S vibroakustickými faktory: hlukem a vibracemi se setkáváme každý den v dopravě (auta, elektrické vlaky, metro atd.), v průmyslových prostorách, v každodenním životě. Je známo, že v každodenním životě žije více než 30 % obyvatel velkých měst v podmínkách vibroakustického nepohodlí. Hluk byl nazýván „šedým morem“ 19., 20. a 21. století. S růstem produktivity práce díky vytváření nových strojů a mechanismů, zvyšováním jejich výkonu, zaváděním nových technologických postupů hlučnost neustále roste.
Z fyziologického hlediska hluk nazývají nejrůznější nepříjemné, nežádoucí zvuky, které mají škodlivý, dráždivý účinek na lidský organismus, narušují vnímání užitečných signálů a snižují jeho výkon. Z fyzikálního hlediska je hluk náhodná kombinace zvuků různých frekvencí a intenzit. Intenzita zvuku, měřená v decibelech (dB), se používá k posouzení expozice člověka hluku.
V závislosti na úrovni a povaze hluku, jeho trvání, intenzitě a četnosti zvuků a také na individuálních vlastnostech člověka mohou být účinky expozice hluku velmi rozdílné.
Intenzivní hluk při každodenní expozici vede ke vzniku nemoci z povolání – nedoslýchavosti, projevující se postupnou ztrátou sluchu. Zpočátku se vyskytuje v oblasti vysokých frekvencí, poté se ztráta sluchu šíří do nižších frekvencí, které určují schopnost vnímat řeč.
Kromě přímého dopadu na sluchové orgány působí hluk na různé části mozku a narušuje normální procesy vyšší nervové aktivity. Tento efekt nastává ještě dříve než změny v orgánu sluchu. Typické jsou stížnosti na zvýšenou únavu, celkovou slabost, podrážděnost, apatii, ztrátu paměti, pocení atd.
Vlivem hluku dochází ke změnám ve zrakových orgánech člověka (snižuje se stabilita jasného vidění a zrakové ostrosti, citlivost na různé barvy atd.) a vestibulárního aparátu; funkce gastrointestinálního traktu jsou narušeny; zvýšený intrakraniální tlak atd.
Hluk, zejména přerušovaný, impulzivní, zhoršuje přesnost pracovních operací, ztěžuje příjem a vnímání informací. V důsledku nepříznivého působení hluku na pracujícího člověka dochází ke snižování produktivity práce a přesnosti při provádění výrobních operací, zvyšování počtu závad, vytvářejí se předpoklady pro vznik havárií.
Přibližné hladiny akustického tlaku pro typické okolní zvuky:
10 dB - šepot;
20 dB - norma hluku v obytných prostorách;
40 dB - tichý rozhovor;
50 dB - konverzace střední hlasitosti;
70 dB - hlučnost psacího stroje;
80 dB - hlučnost pracovního motoru nákladního automobilu;
100 dB - hlasitý autosignál na vzdálenost 5-7 m;
110 dB - hlučnost pracovního traktoru na vzdálenost 1 m;
120-140 dB - práh bolesti;
150 dB - vzlet letadla;
Přibližně lze účinek hluku v závislosti na jeho úrovni charakterizovat takto:
Úrověn hluku 50-65 dB může způsobit podráždění, ale jeho důsledky jsou pouze psychologické povahy. Negativní je zejména vliv hluku nízké intenzity při duševní práci. Psychologický dopad hluku navíc závisí také na individuálním postoji k němu. Hluk produkovaný samotnou osobou ho tedy neobtěžuje, zatímco malý cizí hluk může způsobit vážné podráždění.
Na úrovni hluku 65-90 dB možné fyziologické účinky. Zvýší se puls a krevní tlak, zúží se cévy, čímž se sníží prokrvení těla a člověk se rychleji unaví. Dochází k funkčním změnám stavu nervové soustavy (podrážděnost, apatie, ztráta paměti, pocení atd.). Při dlouhodobém vystavení intenzivnímu hluku jsou pozorovány významné změny v ultrastruktuře mitochondrií (inhibice oxidačních procesů), narušení funkční struktury synapsí. Rozvíjejí se trvalé a nevratné změny na sluchovém analyzátoru (porucha sluchu).
Expozice hluku s úrovní 90 dB a výše vede k poruše funkce sluchových orgánů, zvyšuje se jeho vliv na oběhový systém. Při této intenzitě se zhoršuje činnost žaludku a střev, objevují se pocity nevolnosti, bolesti hlavy a hučení v uších.
Při hladinách hluku výše 110 dB nastupuje intoxikace zvukem;
Při akustickém tlaku 145 dB může dojít k poškození sluchadla až k prasknutí ušního bubínku.
Fyziologický účinek hluku závisí na třech hlavních parametrech:
o době trvání expozice hluku;
na intenzitě hluku;
Z frekvenčních charakteristik platí, že čím více vysokých frekvencí v hluku převládá, tím je nebezpečnější (například komár).
Akustický dopad pociťuje každý druhý člověk na planetě, jde tedy o jeden z globálních ekologických problémů.
Vlhkost vzduchu- hlavní parametr prostředí spolu s teplotou a rychlostí vzduchu, který ovlivňuje odpařování vody z mokrého nebo smáčeného povrchu Vliv vlhkosti na lidský organismus je patrný zejména při dýchání: při průchodu horními dýchacími cestami do průdušek, vzduch se při kontaktu se stěnami cév dýchacích cest zahřívá . Tyto stěny jsou spojeny se sliznicí, která je za normálních podmínek pokryta vlhkostí.
Při průchodu dýchacím traktem do průdušek se vzduch ohřívá a zvlhčuje, až téměř dosahuje stavu nasycení. Vydechovaný vzduch se ohřívá a zvlhčuje, o tom svědčí kondenzace vodní páry při dýchání v chladné místnosti nebo usazování v podobě kapiček na chladných površích.
Sliznice dýchacích cest filtruje vzduch, zbavuje ho různých nečistot, bakterií, virů. Vnitřní povrch průdušek je pokryt řasinkovým epitelem, který zachycuje cizorodé částice. Tyto částice jsou z těla vylučovány pomocí sekretů, které jsou odstraněny pouze v případě, že jejich viskozita v poměru k vodě není příliš vysoká. Pokud je vlhkost nízká, pak bude odpařování vody ze sliznice příliš intenzivní, což povede k jejímu vysychání. Snižuje se také filtrační schopnost řasinkového epitelu v průduškách a nečistoty obsažené ve vzduchu se snadno dostávají do dýchacích cest. Pocit suchosti sliznice signalizuje přítomnost bakterií nebo virů, které postihují sliznici nosní dutiny, šíří se průduškami a dostávají se až do plic.
Množství vlhkosti, která se vypařuje, závisí pouze na vlhkosti vdechovaného vzduchu, protože vydechovaný vzduch má tělesnou teplotu a je nasycený. Je také zřejmé, že při stejném obsahu vlhkosti vzduch s více vysoká teplota způsobí intenzivnější vysušení sliznice než vzduch s nízkou teplotou.
Uveďme příklad: při vdechování vzduchu s obsahem vlhkosti 3 g / kg. suchý vzduch V zimních podmínkách bude pocit sucha menší než při vdechování vzduchu se stejným obsahem vlhkosti (relativní vlhkost 20 %) při teplotě 20-25 C. Vzhledem k tomu, že teplota vzduchu v plicní dutině je 34 C, jeho vlhkost za podmínek nasycení bude 34 g/kg. suchý vzduch .. Množství vody odpařené ze sliznice na každý kg vdechnutého vzduchu:
G zk = Xlu— Xamb=34,6-3=31,6 G kg suchého vzduchu.
Se slabým fyzická aktivitačlověk vdechne asi 1 m 3 /h vzduchu nebo 1,2 kg/h, čímž každou hodinu ztratí asi 35 g vody.
V chladných podmínkách je to nepostřehnutelné, což se nedá říci o pobytu v podmínkách vysoké teploty.
Suchost sliznice horních cest dýchacích omezuje její filtrační schopnost, podporuje pronikání nečistot do těla a zároveň zvyšuje množství odpařované vody z průdušek. Zvýšení viskozity hlenu omezuje nebo inhibuje pohyblivost řasinkového epitelu a snižuje infekční bariéru.
Drenáž dýchacích cest vede k intenzivní vazodilataci a hojnému pocení. Aby se těmto jevům zabránilo, teplý vzduch by měla být dostatečně hydratovaná. Studie ukázaly, že minimální přípustná relativní vlhkost je přibližně 30 %, maximální přípustná vlhkost je přibližně 80-90 %.
Teplotní podráždění vnímáme jako pocity tepla nebo chladu. Člověk cítí teplo nejen z příchodu sluneční energie a teploty vzduchu, ale také z vlhkosti a větru. Pocit tepla závisí nejen na příchodu sluneční energie a teplotě vzduchu. Jak ukázaly četné vědecké studie komfortní zóny, tedy takové vnější podmínky, za kterých zdravý člověk nepociťuje ani horko, ani chlad, ani dusno a cítí se nejlépe, není něco standardního pro všechny lidi, regiony různého klimatu a všech dob. roku. Záleží na způsobu života, věkových socioekonomických podmínkách.
Vliv teploty vzduchu na lidský organismus závisí na vlhkosti vzduchu. Při stejné teplotě může mít změna obsahu vodní páry v povrchové vrstvě atmosféry významný vliv na stav organismu. Se zvýšením vzdušné vlhkosti, která zabraňuje odpařování z povrchu lidského těla, horko těžko snáší a zesiluje vliv chladu. Ve vlhkém vzduchu je riziko nákazy vzduchem vyšší. Vlivem srážek se mění denní chod teploty a vlhkosti vzduchu. Biometeorologické studie prokázaly, že samotné srážky mají na člověka blahodárný vliv: snižuje se úmrtnost, snižují se infekční nemoci a obtíže způsobené meteorologickými jevy. Zdravý člověk během srážek cítí pohodlné podmínky, veselost.
Vliv větru je různorodý. V chladné počasí vítr má na lidské tělo chladivý účinek, odnáší vrstvy vzduchu, které ohřívá, přiléhající k tělu a přitlačuje k němu stále více chladných částí. V chladném počasí ovlivňuje zákeřná vlastnost vysoké vlhkosti. Pokud je zároveň větrné počasí, pak je pocit tepla ještě horší, protože vítr neustále odnáší ohřáté a vysušené vrstvy vzduchu pryč od těla a dohání nové části vlhkého a studeného vzduchu, což zvyšuje proces dalšího ochlazování těla.
Nejpohodlnější podmínky pro osobu jsou pozorovány při vnímané teplotě vzduchu 16-18 ° C, určené hodnotou relativní vlhkosti - 50%.
Téma mého výzkumu: "Vlhkost. Vliv vlhkosti na lidské zdraví"
Účel: Poznat vliv vlhkosti vzduchu na lidské zdraví a okolní předměty.
Seznamte se s vlhkostí.
Najděte optimální parametry vlhkosti.
Zjistit závislost vlhkosti vzduchu a lidského zdraví a objektů životního prostředí.
Proveďte experiment k určení vlhkosti vzduchu. Porovnejte výsledky s optimálními parametry. Sledujte stav dětí ve třídě bez zvlhčovače, se zvlhčovačem.
Sestrojte přístroj na měření vlhkosti vzduchu.
Navrhněte možnosti pro normalizaci vlhkosti vzduchu.
Hypotéza: Předpokládám, že vlhkost velmi ovlivňuje lidské zdraví.
Metody výzkumu: pozorování, experiment, studium literatury.
Teoretické zdůvodnění.
Bydlím ve městě Korjazhma v Archangelské oblasti. Naše město leží na břehu řeky, náš terén je bažinatý, což znamená, že by ve vzduchu mělo být dostatek vody.
Voda je samozřejmě důležitou součástí životního prostředí. Budeme mluvit o vlhkosti.
Vlhkost je měřítkem množství vody ve vzduchu.
Existuje také pojem relativní vlhkosti - množství vody ve vzduchu ve vztahu k je / může být.
Vliv vlhkosti vzduchu na lidské zdraví.
Vlhkost je důležitým ukazatelem pohody atmosféry v obytných prostorách.
Vzduch s vlhkostí: do 55 % je považován za suchý, od 56 % - 70 % - středně suchý, od 71 % - 85 % - středně vlhký, nad 85 % - velmi vlhký.
nebezpečné jako vysoká vlhkost, stejně jako snížené.
Abych svou hypotézu potvrdil, provedl jsem čtyři experimenty.
Pokus 1. Měření vlhkosti
Pokus 2. Měření vlhkosti v různých podmínkách.
Pokus 3. Psychrometr.
Pokus 4. Pozorujte stav dětí ve třídě se zvlhčovačem i bez něj.
A viděl jsem, že vlhkost v bytě je pod normálem. Lze ji snížit větráním, zvýšením teploty a také zvýšit, pokud dodatečně nalijete vodu do baterie nebo zapnete zvlhčovač. A přemýšleli jsme s rodiči, proč věnujeme pozornost teplotě v bytech (chceme mít teplo), znečištění (chceme, aby tam bylo čisto) a nevšímáme si vlhkosti, pokud je to tak důležitý parametr, který ovlivňuje naše zdraví. A jak můžeme vlhkost doma ovlivnit
Vlhkost vzduchu je míra množství vodní páry ve vzduchu. Je známo, že člověk je z 80-90% voda, ale ne každý si uvědomuje, že úroveň vlhkosti v atmosféře hraje v životě člověka významnou roli.
Obsah vlhkosti ve vzduchu může ovlivnit celkovou pohodu člověka. Odchylka tohoto parametru od normálních hodnot může nepostřehnutelně a postupně snižovat lidskou imunitu, zhoršovat stav pokožky, zvyšovat únavu, a to je negativní zejména u malých dětí. Všichni si všimneme, jak vlhký vzduch prospívá zdraví, a víkendy nebo prázdniny trávíme odpočinkem na pobřeží moře, řeky nebo jezera. Normální úroveň vlhkost má blahodárný vliv na naši pohodu. Optimální úroveň je 45-65% relativní vlhkosti. Tím, že jsme uvnitř, narušujeme přirozenou rovnováhu vlhkosti, kterou udržuje příroda. A pokud to v létě není prakticky patrné, pak v zimě je rozdíl v relativní vlhkosti na ulici a uvnitř velmi významný. Když je totiž venkovní vzduch ohříván topným systémem, relativní vlhkost klesá, protože množství vlhkosti ve vzduchu se během vytápění nemění a schopnost vzduchu absorbovat vlhkost se zvyšuje úměrně se zvyšováním teploty. V důsledku toho se vlhkost začne z našeho těla odpařovat zvýšenou rychlostí, což vede k suchu v krku (a obecně k suchosti sliznice nosu a dýchacích cest v důsledku neustálé interakce se suchým vzduchem), suché kůži (především ruce a obličej), suché rty atd.
Tabulka 1. Problémy s odchylkami od optimální vlhkosti
vlhkost vzduchu atmosféra zdraví
Příznaky zhoršení zdraví s nadměrnou suchostí:
popraskání kůže a rtů, podráždění nosu, bolest v krku, problémy s dýcháním.
příznaky zhoršení zdravotního stavu při nadměrné vlhkosti alergické reakce, problémy s astmatem, rýma.
Tato nepříznivá situace, která se den za dnem opakuje, může vést k nežádoucím následkům, a to:
Únava
Jelikož suchý vzduch ztěžuje přístup kyslíku do těla, pobyt v takové atmosféře způsobuje zhoršení pohody, únavu a nepřispívá ke koncentraci.
Nemoci sliznic
V důsledku suchosti vzduchu jsou postiženy ušní-krční-nosní a bronchiální oblasti. Sliznice horních cest dýchacích, tzv. dýchací epitel, ztrácejí svou ochrannou funkci. Po obnovení normální vlhkosti je však možná regenerace ochranných vlastností epitelu. Sliznice oka také ztrácí své ochranné funkce, čímž se otevírá cesta pro bakteriální infekci. Suchý vzduch také způsobuje další podráždění nositelů. kontaktní čočky, protože zrychlené vysychání čoček způsobuje nepohodlí a kdy dlouhé hraní nepříznivě ovlivňuje stav očí jako celku.
Zhoršení zdravotního stavu dítěte
Jedním z hlavních faktorů péče o dítě je vlhkost vzduchu, který dýchá. Pro zdravé dítě vlhkost by měla být pro pacienta alespoň 50 %. infekce dýchacích cest- ne méně než 60 %. Pokud je vzduch v místnosti příliš suchý, dítěti vysychají sliznice, ucpaný nos, v noci se často budí. Hlen se hromadí v dutinách a stává se živnou půdou pro bakterie. U kojence dochází k vysychání sliznice dutiny ústní a v důsledku toho se může objevit bolest při sání prsu.
Suchá kůže
Nedostatek vlhkosti ve vzduchu urychluje odpařování vody z pokožky. Stane se suchým, náchylným k zánětu, zhrubne a začne se odlupovat.
Prach
Vlhkost „váže“ prach. Suchý vzduch a navíc teplo vytvářené topidly naopak vedou k tomu, že po místnosti poletuje prach. To je kontraindikováno zejména pro astmatiky a alergiky. Současně se zesilují elektrostatické náboje na oblečení a předmětech.
Praskliny ve dřevě
Pokud je v místnosti neustále suchý vzduch, nábytek, parkety a další dřevěné předměty postupně ztrácejí svůj originál vzhled. Začnou se zmenšovat a nakonec se objeví praskliny. Naštvaný hudební nástroje- také důsledek nedostatečné vlhkosti.
sušení pokojových rostlin
Nedostatek vláhy vede k vysychání mnoha pokojových rostlin a květin, jejichž listy jsou citlivé na vlhkost. Suchý vzduch může způsobit žloutnutí okrajů listů, opadání poupat a květů.
Informace o relativní vlhkosti a zvlhčování vzduchu v sezóně podzim-zima jsou tedy relevantní pro každého člověka jak doma, tak pokud možno i v práci. Pokud máte děti, pak je vaší prioritou udržení optimální úrovně vlhkosti.
Vliv vysoké vlhkosti na lidské zdraví
Autoklimatizace pomůže vytvořit správné mikroklima ve vašem vozidle a poskytne ochranu před negativními faktory životního prostředí.
Mikroklima v místnosti hraje poměrně důležitou roli pro všechny lidi, kteří se v ní nacházejí. Pohoda člověka bude záviset na mikroklimatu. Zároveň musí být zajištěno optimální teplotu vzduch. Nezapomínejte také na vlhkost vzduchu. Koneckonců, vysoká vlhkost negativně ovlivňuje celkový stav člověka.
Vzhledem k tomu se doporučuje používat v prostorách speciální zařízení pro udržení optimálního mikroklimatu. Výjimkou nejsou ani vozidla, ve kterých se dnes stále častěji používají moderní autoklimatizace.
Zvláště je třeba se vyvarovat situace, kdy teplota v místnosti klesá a vlhkost naopak stoupá. V tomto případě mohou lidé pobývající uvnitř pociťovat různá onemocnění spojená s hypotermií.
Také nepříznivě ovlivňuje tělo a zvýšená teplota vzduchu spolu s vlhkostí přesahující maximální přípustné normy. Prostory musí mít optimální kombinaci teploty vzduchu a úrovně vlhkosti. Zejména je nutné sledovat mikroklima v prostoru pro cestující, protože bezpečnost provozu bude záviset na pohodlí a pohodě řidiče. Pro účely normalizace úrovně vlhkosti jsou kvalitní autoklimatizace perfektní.
Moderní autoklimatizace si můžete pořídit za poměrně rozumnou cenu. Klimatizace se přitom dají namontovat téměř na každé vozidlo.
S klimatizací bude majitel vozu schopen zajistit pohodlnou jízdu sobě i cestujícím za každého počasí. S přijatelnou úrovní vlhkosti a teploty vzduchu budou moci řidič a cestující přenášet výlety na jakoukoli vzdálenost.
Kromě funkce regulace úrovně vlhkosti a teploty zajišťují moderní autoklimatizace čištění vzduchu. Tyto vlastnosti zaručují pohodlí a pohodu.
Nezapomeňte také, že vysoká vlhkost přispívá k rozvoji a množení plísní, které mohou u člověka způsobit různá onemocnění. Proto se vyplatí co nejdříve se postarat o ochranu před vlhkostí a chránit se tak před jejími nepříznivými účinky. Koneckonců, jak víte, jakékoli nemoci je lepší předcházet, než podstupovat dlouhé léčebné kúry a užívat mnoho různých léků. Vynikající prostředek ochrany a prevence pro salony Vozidlo jsou kvalitní autoklimatizace.
Snížením úrovně vlhkosti na přijatelnou mez se můžete zbavit vlhkosti v místnosti a chránit se tak před záněty dýchacího systému, alergiemi a dalšími nemocemi, které může vlhkost v místnosti nebo interiéru vozu způsobit. Na koupi autoklimatizace byste proto neměli šetřit, protože zdraví je to nejcennější.
Jak vlhkost vzduchu ovlivňuje člověka?
Voda je zdrojem života. Nejen tím, že ho vstřebáváme v čisté formě nebo jako součást různých nápojů, dodáme veškerou vlhkost, kterou naše tělo potřebuje. Naše pokožka, oči a dokonce i dýchací cesty navíc potřebují dostatečnou vlhkost.
Při nedostatečné vzdušné vlhkosti se pokožka nevyhnutelně začíná vysušovat a v důsledku toho je náchylnější k různým dráždivým látkám, náchylná na alergeny a také mnohem rychleji stárne. To vše je způsobeno tím, že suchý vzduch má tendenci se nasytit vlhkostí a začne ji jako houba „nasávat“ ze všech možných zdrojů. Útokem je i naše kůže. Vlhkost se aktivně odpařuje z povrchu pokožky, tělo využívá všechny své zásoby, následkem čehož je dalším nepříjemným důsledkem neustálá žízeň a sucho v ústech. Různé speciálně navržené krémy a tonika pomáhají hydratovat pokožku. Ale vypořádat se se suchou kůží v tomto případě znamená snažit se odstranit následky, pouze příznaky, a už vůbec ne samotnou základní příčinu. A v tomto případě jste odsouzeni k neustálému doplňování vysychajícího zdroje, je lepší okamžitě dbát na udržování potřebné vlhkosti v místnosti, protože tam trávíme většinu času.
Stejně tak, jak již bylo řečeno, suchým vzduchem trpí i oči, neboť za takových podmínek se začíná příliš zvyšovat odpařování slz, které je nesmírně nutné. Slzy zvlhčují oční bulvy, odplavují z nich cizorodé částice, navíc slzy působí silně antibakteriálně, díky obsahu lysozymu v nich. V důsledku fungování očí „na sucho“ se zvyšuje únava očí, vznikají patogenní viry, zhoršuje se vidění. Lidé, kteří nosí kontaktní čočky, trpí nejvíce suchýma očima, protože pro ně hydratují oční bulva extrémně důležité.
Výčet příkladů důsledků nadměrné suchosti vzduchu na člověka může být nekonečný. To je zhoršení alergií a onemocnění dýchacích cest. Suchý vzduch ničí ochranné bariéry lidského těla. Škodlivě ovlivňuje nosní sliznici a stav kůže, snižuje imunitní síly člověka a činí jej náchylnějším k infekčním chorobám.
Pojem "vlhkost" je často spojován s jevy, které mají negativní konotaci.
Ve skutečnosti je mnoho našich představ o vlhkosti mylných a založených na povrchní znalosti toho, co to ve skutečnosti je.
Účelem tohoto článku je podívat se na nejčastější „falešné mýty“ o vlhkosti, abychom pochopili, že je důležitější (a dokonce cennější), než si myslíme.
Ve skutečnosti je často potřeba vytvořit a udržovat tento parametr vzduchu pomocí zvlhčovačů.
Venku je mlha
Jeden krychlový metr venkovního vzduchu při 0°C a 75% relativní vlhkosti obsahuje 2,9 gramu vodní páry; stejný vzduch zahřátý na 20°C ( průměrná teplota v domě) bez přídavku vodní páry má relativní vlhkost 20 %, což je příliš málo na to, abyste se cítili dobře! Ve skutečnosti, minimální relativní vlhkost požadovaná pro lidské pohodlí a zdraví je asi 45%-50%.
Relativní vlhkost závisí na teplotě: čím je vzduch teplejší, tím je relativní vlhkost nižší.
Například, zimní venkovní vzduch při 0°C za mlhavého dne(100% relativní vlhkost), zahřátý v interiéru na 22°C, poskytuje relativní vlhkost 23%. V místech s velmi suchou zimou, řekněme, s venkovní teplotou 0°C a relativní vlhkostí do 30%, při zahřátí vzduchu na 22°C klesá relativní vlhkost na 7%.
Výsledkem je, že i když je venku mlha (velká vlhkost ve vzduchu), není to zárukou, že úroveň vlhkosti uvnitř vytápěné místnosti bude správná.
Pro dosažení optimální hodnoty vlhkosti je třeba vzduch zvlhčit.
Vlhkost a pocit chladu
Existuje také fyziologický vliv vlhkosti, který je často přehlížen: vliv na vnímání tepla nebo chladu. Všichni víme, že pocení je důležitou součástí procesu termoregulace těla: odpařování potu odvádí teplo, a tím nás ochlazuje.
V létě, když je horko, zvýšené pocení udržuje naši pokožku v příjemné teplotě. Vysoká vlhkost zabraňuje odpařování (zatuchnutí), zatímco suchý vzduch tomuto procesu napomáhá.
V zimě suchý vzduch podporuje odpařování a tím ochlazuje pokožku. Okamžitý účinek tohoto jevu je ten při stejné teplotě, čím je vzduch sušší, tím se nám zdá chladnější.
Za typických podmínek vytápěné místnosti "zdánlivá teplota"(tj. subjektivní vnímání teploty související s osobním komfortem) zvýší se asi o 2 °C, pokud relativní vlhkost stoupne z 25 % na 50 %. Jinými slovy, pokud je vlhkost na správné úrovni, můžeme kromě všech ostatních výhod ušetřit náklady na vytápění.
Vliv suchého vzduchu na lidi a předměty
Vlhkost je také velmi důležitá pro lidské zdraví.
Jedním z problémů způsobených nízkou vlhkostí je pocit podráždění očí., tedy suchost rohovky, která je často vážným problémem lidí, kteří nosí kontaktní čočky. Množství vlhkosti ve vzduchu ovlivňuje naši pokožku Ruce a obličej jsou suché a popraskané především při nízké vlhkosti, protože jsou v přímém kontaktu se suchým vzduchem.
Dalším problémem je suchost sliznice v dýchacích cestách, která může zhoršovat astma, alergiky a celkově snižuje obranyschopnost organismu.
Příkladů negativního vlivu nízké vlhkosti na předměty a věci lze uvádět donekonečna. „Hygroskopicita“ je termín charakteristický pro materiály, jejichž částice absorbují vlhkost, což vede ke změně jejich velikosti. Mezi takové materiály patří papír, tkaniny, některé druhy plastů, dřevo, ovoce, zelenina a další materiály, které mají tendenci vlhkost absorbovat nebo uvolňovat. .
Kromě, vlhkost ovlivňuje fyzikální vlastnosti materiálů, jako je houževnatost (např. fotorezist v mikroelektronice), mechanická pevnost/křehkost (textil, tabák, dřevozpracující) a potenciál elektrostatického výboje (papír, textil a elektronika).
Zdroje vlhkosti v našem domě
V našem domě máme mnoho zdrojů vlhkosti, od oblečení pověšeného k sušení až po vařící vodu používanou k výrobě těstovin.
Navíc lidé vcházejí a vycházejí z domu, okna jsou otevřená, stěny vyzařují vlhkost, nemluvě o vzhledu malých prasklin a děr. Jeden málo známý fakt spočívá v tom, že malé množství čerstvého vzduchu vstupující do domu při otevření okna má malý vliv na teplotu v místnosti, ale způsobuje silný pokles relativní vlhkosti.
Jinými slovy , vodní pára "uniká" mnohem rychleji než teplo, v důsledku fyzikální vlastnosti plyny.
Paradoxem je, že větrání místnosti v zimě bez dodatečného zvlhčování snižuje kvalitu vzduchu, a tím je příliš suchý.
Kromě, nádoby na vodu umístěné uvnitř nebo připevněné k radiátorům jsou zbytečné, protože se odpařuje příliš málo vody.
Chcete-li to zkontrolovat, změřte vlhkost jednoduchým nástěnným vlhkoměrem s přídavnou nádobou na vodu a bez ní - rozdíl bude zanedbatelný.
