Video lekce terapie kamenem na YouTube. Kamenná terapie doma: jak masírovat kameny. Masáž studenými kameny

Léčba kameny ( kamenná terapie) jedna z nejstarších metod léčby nemocí nervový systém a páteř. Kamenná terapie má svůj původ v lékařské praxi. starověká Čína, Indové, Sumerové. V V poslední době, v návaznosti na nárůst obliby všemožných lidových a prostě nedrogových metod léčby se stává pro mnoho lidí atraktivní.

Způsob vedení kamenné terapie je velmi silně proložen technikou mnoha masážních účinků. Kromě přímého fyzického kontaktu s lidským tělem má však terapie kamenem ještě jeden faktor vlivu na tělo – teplotu. Teplota kamenů, se kterou se procedura provádí, umožňuje ovlivňovat svalový tonus, libovolně ho zvyšovat nebo snižovat, může mít i mírný protiedémový, analgetický a protizánětlivý účinek. Také se věří, že samotná geologická hornina kamenů může mít svůj vlastní specifický vliv.

Indikace

Indikace k léčbě kameny jsou podobné jako u klasická masáž. Patologické pokrytí by teoreticky mohlo zahrnovat prakticky jakoukoli neurologickou patologii. Léčba kameny je však nejužitečnější u následujících onemocnění:

• Vertebrogenní bolestivé syndromy.
• posttraumatická neuropatie.
• Následky mrtvice.

Kontraindikace

Stejně jako jakýkoli terapeutický účinek existují kontraindikace pro jmenování postupu. Léčba kameny tedy nemůže být předepsána pro:

• Onkologická onemocnění.
• Rozšířená psoriáza v akutním stadiu.
• Neurodermatitida v akutním stadiu.
• Infekční kožní procesy.
• Hektická horečka.
• Těžký stav pacienta.
• Dekompenzovaná somatická onemocnění, zejména kardiovaskulární sféry.

Technika masáže

Technika masáže kameny není v zásadě složitá. Důležité body jsou teplota kamenů, síla dopadu kamene na měkké tkáně, směr a rychlost pohybů. Kombinace různých technik umožňuje v závislosti na cíli uvolnit svalové křeče nebo je posílit, analgetický, metabolický účinek, zlepšení vedení nervového vzruchu, sedativní nebo tonizující účinek. Obecné zásady připomínající principy klasické masáže:

• Rychlé a mělké účinky, stejně jako vystavení nízkým (nebo extrémně vysokým) teplotám, mají tonizující účinek na svaly, aktivují centrální nervový systém.
• Pomalé a hlubší techniky s teplotou blízkou tělesné teplotě pacienta uklidňují, uvolňují svaly.
• Vlivy se nejlépe provádějí podél odtoku krve a lymfy.
• Zákrok by se neměl provádět „přes bolest“.

Video

Kromě aktivních vlivů jsou možné i pasivní vlivy. Umístění kamenů na určité reflexní body může mít dobrý léčebný účinek. Nejdůležitější výhodou tohoto efektu je možnost použití této techniky doma. Nákup různých sad kamenů pro kamennou terapii většinou obsahuje údaj o umístění kamenů na lidském těle. Zároveň je třeba zvláště poznamenat, že je lepší svěřit aktivní vlivy specialistovi, protože nepřesné provádění technik může vést k negativnímu výsledku.

Závěr

Když to shrnu, chci říci, že takové techniky, jako je terapie kameny, masážní efekty, používání ortopedických přípravků, mohou být budoucností rehabilitace. Právě komplex těchto vlivů na lidský organismus ve spojení s mírnou drogovou intervencí, pohybovou terapií, psychoterapií umožňuje dosáhnout nejlepší výsledky při léčbě následků takových neurologických katastrof, jako je mrtvice, traumatické poranění mozku a další onemocnění.

V kamenné terapii lze masáž kameny provádět různými způsoby.

Nejčastější masáží kameny jsou lávové kameny, široce použitelné jsou i procedury s použitím studených a kontrastních kamenů. Techniky provádění těchto typů litoterapie jsou různé, ale všechny jsou pro tělo velkým přínosem. Tyto metody jsou přijatelné i pro zlepšení dětí.

Jaké kameny lze masírovat: čedičové minerály pro kamennou terapii

Když už mluvíme o masáži lávovými kameny, otázka výběru materiálu pro provedení této procedury je zcela přirozená. Jaké kameny lze použít k „horké“ masáži, aby léčivé teplo vydrželo co nejdéle? Tyto procedury se provádějí s čedičovými kameny pro kamennou terapii, protože jejich porézní struktura umožňuje udržet teplo po dlouhou dobu a jejich hladký leštěný povrch poskytuje příjemný pocit při kontaktu s pokožkou.

Černý čedič má podle zakladatelů kamenné terapie horkou mužskou energii Slunce a symbolizuje kosmickou sílu pohybu jang. Snad proto i relaxační masáž čedičovými kameny naplní tělo vnitřní silou a mysl touhou po akci.

Tyto kameny se používají i pro masáž kameny, protože mají vysokou tepelnou kapacitu a nízkou hygroskopičnost. Čedič je navíc odolný a hygienický. Pára vycházející z tohoto kamene vydrží dlouho a kvalita se jí nevyrovná.

Profesionálové pro terapii horkými kameny používají 54 černých čedičů, z nichž většina je párových, to znamená, že mají stejnou váhu a tvar. To je velmi důležité, protože v podstatě masér pracuje oběma rukama a jeho pohyby musí být symetrické.

Ve většině případů pacienti, kteří podstoupili litoterapeutické procedury, poznamenávají, že horká masáž dala do pořádku nejen jejich tělo, ale i myšlenky - řešení starých problémů bylo nalezeno, pochybnosti zmizely a to, co se dříve zdálo jako nepřekonatelná překážka, nyní sotva vypadá. pozoruhodný. Není divu, že tradice masáže kameny má tak dlouhou historii!

Výhody kamenné masáže horkými a teplými kameny

Z lékařského hlediska je masáž teplými kameny mnohem prozaičtější, ale výhody procedury se nestávají méně patrnými. Masáž lávovými kameny zvyšuje průtok krve a lymfy, aktivuje pocení, usnadňuje dýchání, uvolňuje svaly, stimuluje proces odstraňování toxinů, obnovuje, čistí a tonizuje tělo. Přínos terapie horkými kameny spočívá také v tom, že působením na klouby dochází ke zmírnění otoků a bolestí. I desetiminutová procedura uvolní a nabudí energii a hloubková masáž, která zabere až 1,5 hodiny, pomáhá vyřešit mnohem více vážné problémy spojené se zdravím celého organismu.

Je známo, že fyzická nečinnost je příčinou nejen vzhledu nadváhy, ale také oslabení pohybového aparátu, kardiovaskulárního systému.

Přínosem masáže lávovými kameny je také to, že termální efekt pomáhá zbavit se zánětů a otoků v kloubech, reguluje činnost srdce. Masáž kamenů podle lékařských indikací snižuje tachykardii nebo zvyšuje tepovou frekvenci. Kamenná terapie zároveň uvolňuje a zklidňuje nervový systém, umožňuje pacientovi ponořit se do klidného stavu relaxace, aby se po sezení cítil odpočinutý a plný energie.

Hlavní procedura kamenné terapie - masáž lávovými kameny - je nezbytná i pro ty, kteří trpí nespavostí, jen několik procedur pomáhá obnovit noční spánek. A nejdůležitější je, že spánek se stává hlubokým, povzbuzujícím a poskytuje potřebný odpočinek.

Samotná procedura masáže kameny může trvat cca 1,5 hodiny, ale doba sezení se liší v závislosti na úkolech, které pacient masérovi stanoví, a také na dostupnosti potřebného času. Ale i za pouhých 40 minut lze dosáhnout velmi působivých výsledků, protože i během této doby stihne masér „projít“ celé tělo pacienta.

Zahřívací procedury jsou vynikajícím způsobem léčby akutních a vleklých onemocnění dýchacích cest. Patří sem koupele, obklady, hořčičné náplasti, potírání, náplasti, obklady, teplé nápoje. Teplo urychluje krevní oběh, zvyšuje ochranné funkce těla, pomáhá zbavit se kašle, rýmy, zánětů. Zahřívací procedury by neměly být prováděny pouze při zvýšené tělesné teplotě pacienta - to je škodlivé pro srdce.

Kamenná terapie: masáž lávovými kameny s videem

Přečtěte si popis masáže lávovými kameny, abyste pochopili, jak se tato procedura provádí.

Vše začíná psychologickým dopadem. Pacient se ocitá ve zvláštním světě vytvořeném výhradně pro něj, s ohledem na jeho problémy a přání. Vchází do útulné a vždy teplé místnosti, vyzdobené květinami, osvětlené měkkým světlem lamp nebo svíček, naplněné jemnými uklidňujícími vůněmi. Na pozadí hraje tichá uklidňující hudba.

Klient se svlékne, pohodlně se posadí na masážní stůl, pod záda se mu položí horké kameny zakryté ručníkem, které okamžitě začnou „pracovat“. Kameny jsou vhodně umístěny pod Achillovými šlachami, koleny, podél páteře a pod hlavou a to tak, aby klient mohl uvolnit svaly šíje.

Přímá masáž v kamenné terapii začíná aplikací teplého kosmetického oleje na pokožku klienta. Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že kosmetické a éterické oleje jsou zvláště nezbytné při proceduře kamenné terapie - umožňují klouzání horkých kamenů po těle, což eliminuje možnost přehřátí nebo vzniku jiných nepohodlí. Kromě toho je olej dobrý pro pokožku. Zjemňuje ji, vyživuje, čistí, zadržuje v ní vlhkost.

Žhavé kameny zabalené v hadříku se vkládají do dlaní a do blízkosti nohou klienta, aby nedocházelo k prochladnutí rukou a nohou, jak se často stává, pokud člověk nějakou dobu nehybně leží. Kameny jsou také umístěny mezi prsty u nohou - to také pomáhá relaxovat a způsobuje velmi příjemné pocity. Horké kameny jsou umístěny blízko obličeje pacienta, aby teplo z nich vyzařující také pomohlo naladit se na masáž kameny.

Do této chvíle byla většina kamenů v horké vodě a nyní je čas je získat. Masér kameny položí na ručník, vysuší a namaže olejem. Během této doby se jeho ruce zahřejí, kameny se trochu ochladí - jen tolik, aby jejich teplota byla příjemná pro pokožku klienta.

Před použitím kamenů masér připraví pokožku klienta na dotek masáží těla dlaněmi zahřátými teplem kamenů. Poté začíná vlastní procedura masáže kameny: technika pohybů je zpočátku lehká, ale tlak se každou minutou zvyšuje, masážní pohyby se provádějí od končetin k tělu, od velkých svalů po malé.

Jak můžete vidět na fotografii, masážní kameny mají oválný tvar, což vám umožňuje vyhlazovat pokožku rovným povrchem a hníst svaly zaobleným okrajem:

První fází masáže pomocí kamenů je uvolnění a otevření energetických zón, které propojují energii pacienta s energetickým potenciálem celého Vesmíru.

Pro otevření kanálů klienta jsou kameny rozmístěny podle čaker. Na této praxi není nic divného – podle tradice založené zakladateli metody se v kamenné terapeutické místnosti pracuje nejen s tělem, ale také s aurou klienta.

Procedura fyzického dopadu kombinuje vlastní masáž a pokládání kamenů na reflexní zóny spojené s vnitřními orgány. Dopad na tyto důležité energetické body má pozitivní vliv na funkčnost těla, a proto se má za to, že spolu s tradiční léčba Kamenná terapie pomáhá zbavit se mnoha závažných onemocnění.

Po dokončení této fáze masážní terapeut pomáhá pacientovi převrátit se na stůl a začít masírovat záda, hýždě a zadní část nohou.

Pod tělem klienta jsou opět položeny horké kameny, které ovlivní čakry.

Na konci celého sezení specialista na masáž kameny „uzavře“ energetické zóny, čímž zachová a ochrání energii pacienta.

Procedura končí omytím a ošetřením rukou a nohou pacienta masážním olejem. Následuje desetiminutový odpočinek pod prostěradlem - to je čas pro maximální relaxaci, lehké zdřímnutí, zotavení těla, jeho přizpůsobení pozitivním změnám, které masáž přinesla.

Po sezení je klient pohoštěn heřmánkovým, jasmínovým nebo jiným voňavým bylinkovým čajem. Je čas vrátit se ze světa snů do reality. Po čaji je pacient absolutně připraven k práci, ale přesto je nejlepší se ve dnech, kdy se konají sezení s kamennou terapií, fyzicky a psychicky nezatěžovat.

Masážní oleje jsou velmi užitečné. Nejdůležitější funkcí olejů je hydratace a právě hydratace je základem krásy a zdraví pokožky. Olej přispívá k boji proti celulitidě, která je pro mnoho žen zvláště důležitá, a pomáhá zbavovat se podkožních tukových usazenin. Některé druhy olejů poskytují antistresový účinek, pomáhají relaxovat. Během hygienických postupů můžete doma používat kosmetické a éterické oleje.

Video "Masáž horkými kameny" vám pomůže podrobně si představit, jak se tento postup provádí:

Kamenná terapie: popis procedury a techniky masáže studenými kameny

V kamenné terapii se v kamenné terapii využívají i studené minerály, které v sobě nesou skrytou hlubokou a nezdolnou sílu oceánu. Síla jinu nachází své pozitivní ztělesnění ve stabilitě, stálosti, důvěře, pocitu spokojenosti a schopnosti užívat si aktuální okamžik.

Studená masáž jako by pacienta nabíjela kvalitami jinové energie. Soudě podle hodnocení klientů, kteří podstoupili sezení terapie studenými kameny, po masáži v sobě pocítili dobrou energii klidu a radosti ze života.

Někteří klienti odmítají masáž studenými kameny, protože si myslí, že taková procedura nepřinese mnoho potěšení. Zdá se, že studené kameny by měly vyvolávat pocit mrazení, husí kůži, ale vše je právě naopak – studená masáž působí ještě větší prohřívací účinek než horká.

Po přečtení popisu procedury masáže kameny studenými kameny pochopíte, jak se takové sezení liší od masáže lávovými kameny.

Obecně platí, že princip procedury se studenými kameny je stejný jako u horkých kamenů - pacient se nejprve připraví na proceduru, ponoří se do atmosféry tepla a pohodlí. Hudba a vůně ho na sezení připravily. Poté se položí na kameny, které ovlivňují energetické zóny.

Než se studené kameny dotknou pokožky pacienta, připraví ho hlavní masér na proceduru hladivými pohyby chladných rukou - díky této přípravě klient nepociťuje akutní diskomfort z dotyku studených kamenů, ale již při v tuto chvíli začíná kouzlo studené masáže.

Další důležitá nuance techniky terapie kameny - před aplikací studeného kamene vyzve masážní terapeut pacienta k hlubokému vstupu a následnému výdechu. Kámen se přikládá při výdechu, takže chlad je snáze vnímán a nezpůsobuje nepohodlí.

Masáž se provádí nejprve na přední ploše těla a poté se pacient otočí na stůl. Maximální dopad mají pohyby masážního terapeuta - hněte, hladí, naráží kamenem na kámen. Postupně se svaly pacienta začnou zahřívat, naplnit silou. Studený kámen se úspěšně vyrovnává bolestivé pocity, se ztuhlostí kloubů - tělo je znovuzrozeno k životu!

A nyní se podívejte na video "Masáž studenými" kameny a porovnejte tuto proceduru s "terapií horkými kameny":

Kamenná terapie: Výhody léčby studenými kameny

Co se děje s tělem v okamžiku, kdy ho zasáhne chlad?

Při masáži studenými kameny se kapiláry nejprve reflexně zužují, krev proudí z povrchu těla do vnitřní orgány, ale po chvíli se mozek zapne obranná reakce: je nutné prohřát ochlazující část těla! Srdce začíná pracovat aktivněji - je třeba ho umýt krví, která nese teplo a kyslík, „postižené“ buňky. Kapiláry se rozšiřují, krev, která do nich proudí, ohřívá pokožku, takže klient nepociťuje vůbec žádné nepohodlí. A co víc, teplo, které začíná uvnitř těla a vlní se na povrch, je pozoruhodně povzbuzující.

Studené kameny působí na lidský organismus ještě intenzivněji než horké. Proces ochlazení a následného zahřátí „cvičí“ imunitní systém, vytváří situaci zdravého stresu, opak stresu, který ničí lidské tělo, a nutí tělo mobilizovat vnitřní zdroje.

Přínosem masáže studenými kameny je, že generováním energie zaměřené na prohřátí těla se tělo připravuje negativní vliv životní prostředí abych mu dokázal odolat.

Procedura terapie studenými kameny stimuluje látkovou výměnu i činnost periferního nervového systému. Je třeba mít na paměti, že plný účinek procedury se projeví až po dni.

Pokud budete procedury absolvovat pravidelně, můžete skutečně zlepšit svůj zdravotní stav a v případě jediné návštěvy kamenné masážní místnosti se klient bude prostě cítit lépe, ale celkový stav těla to neovlivní.

Po studené masáži je nutný také desetiminutový odpočinek a šálek teplého bylinkového nebo zeleného čaje. Po alespoň půlhodinovém odpočinku bude pacient připraven vrátit se ke svým obvyklým činnostem. Odborníci v oblasti terapie kameny doporučují po masáži věnovat zbytek dne klidným činnostem – čtení, procházkám. Je důležité pečlivě sledovat váš stav.

Procedura s použitím studených kamenů výrazně ovlivňuje mnoho procesů v lidském těle, nejen zlepšuje pohodu, ale také posiluje zdraví.

Terapie studenými kameny má pozitivní vliv na imunitu, pomáhá prodlužovat mládí a udržovat zdraví vzhled, zmírnění otoků, nezdravé zarudnutí, letargie kůže.

Lidé, kteří se chtějí zbavit nadváhu, bude užitečné vědět, že masáž studenými kameny stimuluje odbourávání viscerálního tuku a glykogenu, což pomáhá obnovit jeho dřívější harmonii.

Studené procedury – tření kostkami ledu na obličeji, krku, dekoltu – mohou ženy (a na přání i muže) zachránit od různých kožních problémů. Led aktivuje regenerační procesy v buňkách dermis, aktivuje pohyb krve a lymfy. Tyto procesy umožňují pokožce Zdravé stravování a vylučování produktů buněčného metabolismu.

Technika masáže kameny s kontrastními kameny

Technika masáže kameny kontrastními kameny spojuje a umocňuje pozitivní účinek užívání teplých a studených minerálů, ovlivňujících termoregulaci organismu. Jde o hluboce harmonizující terapii, která je nejpřínosnější pro lidi s problémy, jako jsou svalové křeče, ochablost, bledost a nezdravá kůže (včetně následků změny související s věkem), stagnace v lymfatickém systému a doprovodné edémy, chronický únavový syndrom.

Podle tradičního pojetí terapie kontrastními kameny kombinuje obojí hnací síly(jin a jang), takže pacient má jedinečnou možnost získat typ energie, který mu chybí a vyrovnat síly svého těla. Takový „restart“ samozřejmě nemůže zůstat bez povšimnutí - terapie kontrastními kameny je vážný postup, který vyžaduje přípravu, a po něm musíte odpočívat až do konce dne. V tomto ohledu je lepší naplánovat sezení na volný den.

Pro terapeuta kamenné masáže je kontrastní procedura skvělou příležitostí prokázat své dovednosti, které spočívají ve schopnosti najít rovnováhu, aby procedura byla pro klienta co nejužitečnější a nejpříjemnější. Pokud je tělo přehřáté, dostane více tepla, než by mělo, klient pocítí nepohodlí a terapeutický účinek se sníží na nulu. S chlazením může být situace ještě vážnější, vzhledem k tomu, že masáž chladem je mnohem účinnější než horká.

Terapie kamenem je do jisté míry umění založené na smyslu pro proporce a schopnosti vcítit se do emocí a pocitů pacienta.

Vzhledem k tomu, že pacient musí masérovi plně důvěřovat, na začátku procedury musí obě strany navázat vzájemné porozumění. Dobrá cesta k tomu - několik kloubů, kdy se pacient a masážní terapeut současně zhluboka nadechnou a vydechnou.

Kontrastní terapie začíná zahřátím, takže masážní terapeut vyjme horké kameny, osuší je ručníkem a ošetří olejem. Klient leží na zádech a pod krkem, zátylkem, na přední ploše těla, v dlaních a u nohou jsou položeny horké kameny. Pokud ze zdravotních důvodů nelze některou oblast pacientova těla zahřát, používají se studené kameny.

Podle obecně uznávané metodiky se kontrastní masáž kameny provádí ve čtyřech stupních a skládá se ze tří hlubokých prohřátí a jednoho ochlazení těla klienta. Aby byla procedura co nejúčinnější, masérka pomalu, ale jemně zatlačuje kameny po těle klienta. Stupeň tlaku závisí na teplotě kamene – čím je teplejší, tím je tlak silnější. Metoda poskytuje hluboké a rovnoměrné zahřátí.

Když masér poklepe kamenem v ruce na kámen ležící na kůži pacienta, dosáhne hluboké stimulace tkání umístěných pod kůží a také podkožního tuku, svaly, klouby. Jedná se o tzv. vibrační stimulaci, která je považována za jednu z nejúčinnějších technik.

Technika kamenové terapie nezajišťuje šokový přechod z tepla do chladu, proto se studené kameny přikládají až poté, co je tělo klienta připraveno na ochlazení. Ve skutečnosti se kontrast mezi teplem a chladem používá také v ruské lázni, ale při kamenné terapii se teplota mění v šetrnějším režimu, čímž se eliminuje výskyt nepohodlí způsobených ledovou vodou.

A přesto změna teploty, bez ohledu na to, jak hladce probíhá, poskytuje takzvaná cévní gymnastika. Horký kámen rozšíří cévy, zrychlí tep, aktivuje buněčný metabolismus, zrychlí tok lymfy, uvolní svaly, uvolní křeče, tělo se přizpůsobí teplotním změnám.

Studený kámen narušuje homeostázu (cévy se prudce zužují, dýchání se prohlubuje), protože buňky vyžadují více kyslíku, objevuje se analgetický účinek, slábne zánětlivý proces, krev se vrhne do rozšiřujících se cév a tělo se opět přizpůsobí změně teploty. Cévy jsou tak vycvičené a s nimi i lidská imunita.

Taková cvičení jsou zvláště užitečná pro lidi trpící vegetovaskulární dystonií. Díky změně teploty se tělo naučí překonávat dysfunkci systému a stává se zdravějším.

Kontrastní masáž studenými a horkými kameny lze přirovnat k tréninku v tělocvičně - tělo se zahřeje, dýchání se zrychlí a prohloubí, kůže zrůžoví, aktivují se metabolické procesy. Pokud je klient z toho či onoho důvodu zbaven možnosti sportovat, může to do jisté míry kompenzovat kamennou terapií.

Guru terapie kameny, jako je Američanka Jane Scrivner, jsou přesvědčeni o její nejvyšší účinnosti. Jane Scrivner ve své knize píše: „Pokud je nemoc nerovnováhou ve stavu těla, pak je kamenná terapie extrémně mocným prostředkem k léčení nebo návratu do rovnováhy. A čím více různých technik má masážní terapeut, tím více příležitostí má k výběru nejvhodnější léčby.“

V závislosti na zdravotním stavu pacienta může terapie kontrastními kameny trvat od 40 minut do 2 hodin.

Jak pochopit, jak účinná byla procedura masáže kameny?

Stačí věřit svým pocitům a pocitům. Pokud po prvním sezení cítíte lehkost v celém těle, nával elánu a duchovní povznesení, pak je tu výhoda. Efekt je však často patrný i vizuálně – pokožka zrůžoví, stane se pružnější na dotek a působí svěžím dojmem, člověk se usmívá, oči září.

Ale kompletní masáž kameny poskytuje pacientovi ještě příjemnější pocity, které ho nenechají několik měsíců. Výsledek hojení nezůstane bez povšimnutí.

Za prvé, pacient cítí výbuch účinnosti. Pravděpodobně se tak projevují tajemné kvality vnitřní energie, která se díky kamenné terapii oživuje. Možná by stálo za to upřesnit, že terapie kamenem zahrnuje významnou práci s aurou člověka, jeho duchovními schopnostmi, a to i bez ohledu na jeho postoj k tomuto aspektu.

Za druhé, terapie kontrastními kameny reguluje vegetativně-cévní systém. Výsledkem je, že člověk přestane pociťovat nepohodlí při změně teplotního režimu - rychle se zahřeje a ochladí přirozeným způsobem, aniž by se uchýlil k převlékání a jiným, často nepříliš užitečným metodám. Navíc zapomíná na křeče a bolesti hlavy, které ho předtím trápily, záchvaty slabosti a závratě, stává se optimističtějším a plným naděje.

Za třetí, a to je možná nejdůležitější výsledek kamenné terapie, je posilována imunita jako základ zdraví. Obvykle se to stane jakoby samo od sebe: pacient si začne všímat, že ho nemoci jakoby obcházejí, roční období se změní v roční období, jeho okolí bude kýchat a kašlat a on zůstane zdravý.

Dalším důležitým účinkem kontrastní masáže kameny, pokud je kombinována s jinými metodami (dieta a cvičení) je hubnutí. V tomto případě je hubnutí spojeno s aktivací metabolismu v kožních buňkách a v těle jako celku a také se zlepšením krevního oběhu v místech tukových usazenin.

Je také známo, že v době ochlazování vydává lidské tělo značné množství kalorií na zvýšení tělesné teploty – a to také pomáhá při hubnutí.

Pozitivní nálada navíc pomáhá překonat zlozvyky jako přejídání a fyzická nečinnost, nepodléhat stresu, kterému podléhají snad všichni lidé, kteří jsou nuceni změnit svůj životní styl. Mnoho hubnoucích tvrdí, že díky kamenné terapii se snižuje chuť k jídlu a to vám umožňuje zacházet s jídlem vědoměji a rozumněji.

Kontrastní nalévání lze provést po sprše jednoduchým uzavřením kohoutku teplé vody. Střídejte horké a studená voda potřebujete několikrát, ale musíte být pod horkými tryskami po dobu 2 minut a pod studenými - ne více než 30 sekund. Dokončete polévání studenou vodou.

Návyk na kontrastní sprchu je lepší pěstovat od začátku léta, kdy je vzduch dostatečně teplý a není šance na podchlazení.

Kamenná terapie pro děti

Otázkou, zda lze masáž kameny léčit děti, se aktivně zabývají specialisté na metodu kamenné terapie. Někteří se domnívají, že masáž kameny je pro děti absolutně kontraindikována, jiní jsou si jisti, že kamenná terapie v kombinaci s tradiční způsoby léčba je docela přijatelná jako metoda léčení dětí.

Rozhodně ale neprovádějte masážní procedury s kameny pro děti mladší 6-7 let, a ve vztahu k dítěti ve věku 8-15 let je třeba dávat pozor zejména na teplotní režim.

Děti navíc nedokážou pochopit a ocenit bioenergetický aspekt sezení, což znamená, že výhody takové komplexní terapie nebudou dostatečně získány.

Děti předškolním věkučasto onemocní, takže je třeba je posilovat všemi možné způsoby. Nejmenší užitek přinesou různé léky, zvláště pokud je nepředepisuje lékař. tím nejlepším způsobem aby vaše dítě bylo zdraví, navykněte ho na sport, správná výživa a jednou za sezónu masérský kurz.

Omezené zkušenosti, které jsou v současnosti v oblasti terapie dětskými kameny k dispozici, však naznačují, že snadno vzrušivé, nervózní děti s diagnózou hyperaktivity dobře reagují na klidnou atmosféru, která v místnosti pro terapii kameny panuje.

Zpívající ptáci, dovedně vybrané vůně, přátelský personál působí uklidňujícím dojmem na dětskou psychiku. V takovém prostředí je téměř každé dítě připraveno vydržet půlhodinovou proceduru, což stačí k dosažení požadovaného efektu.

V jakých případech lze terapii kameny doporučit dětem a dospívajícím? V zásadě je masáž kameny užitečná během rehabilitačního období po nachlazení a virových infekčních onemocněních, které postihují dýchací systém. Masáž teplými, ale ne horkými kameny pomáhá předcházet komplikacím, které mohou způsobit zdraví dítěte mnohem větší újmu než primární onemocnění, v jehož důsledku se vyvinulo.

Takové komplikace dětského onemocnění, jako je sinusitida, laryngitida, tracheitida, čelní sinusitida a sinusitida, mohou trvat několik měsíců nebo se dokonce stát chronickými.

Ještě závažnější hrozbu představuje zánět lymfatických uzlin nebo onemocnění urogenitálního systému, zhoršené v důsledku toho, že nebo ničí imunitní systém dítěte. Zánět středního ucha, který vznikl po primárním onemocnění, je velmi obtížný, ale nejnebezpečnější je komplikace na srdci. Dítě se stává malátným, bledým, ztrácí chuť k jídlu, zpomaluje se růst, vývoj se zastavuje.

Léčba srdeční patologie je velmi složitý proces s nepředvídatelným výsledkem, takže je třeba vynaložit veškeré možné úsilí, aby se zabránilo tak závažné patologii.

Masáž teplými kameny může být nápomocná i dětem, které to se sportem myslí vážně. Dlouhý a tvrdý trénink zaměřený na dosažení určitého výsledku často vede k tomu, že děti utrpí drobná zranění.

Svaly mladých sportovců jsou pod obrovským stresem a potřebují zlepšit prokrvení a hnětení. V profesionálních sportovních klubech je tato potřeba, společná dětem i dospělým, vždy zohledněna a vzdává hold masážním procedurám.

Při výběru sportu pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho povahu, míru aktivity a zájmy. Téměř všechny děti jsou vhodné pro kolektivní sporty, zatímco pro nepříliš sporty je lepší zvolit tanec nebo plavání.

Rytmická gymnastika osloví flexibilní a trpělivé dívky. Umělecká gymnastika přitahuje cílevědomé děti, které rády soutěží a vyhrávají. Děti, které akutně reagují na stres, lze vzít do kroužku bojových umění – to jim umožní získat větší sebevědomí.

Pokud jde o možná újma od vystavení teplým kamenům, existuje snadný způsob, jak tomu zabránit. Pokud rodiče pravidelně vyšetřují dítě u lékařů a vědí, jaký je jeho zdravotní stav, mohou přemýšlet o sezeních dětské kamenné terapie.

Nejsprávnější v této situaci je nechat si odborně poradit nejprve od ošetřujícího lékaře nebo místního pediatra a poté od specialisty v oboru kamenoterapie. Po obdržení potřebných doporučení a předběžném zjištění, zda je dítě alergické na éterické oleje nebo masážní krémy, jej mohou rodiče přivést k masérovi kamenů.

Dětská masáž kameny se výrazně liší od procedur pro dospělé. Provádí ji pouze odborník s určitou kvalifikací, který dobře zná znaky anatomie a fyziologie dětí. U dětí do 10 let může být v ordinaci masážního terapeuta přítomen jeden z rodičů, starší děti a teenageři obvykle preferují komunikaci s masérem „jako dospělý“.

Dětská pokožka je citlivější, proto se s ní musí zacházet velmi opatrně. Kameny jsou vybírány středně velké, nevážící více než 150 g.

Po proceduře je ukázán odpočinek a po 2 hodinách - plné jídlo.

Doba trvání relace by neměla přesáhnout 30 minut, s ohledem na přípravná opatření. Kameny se nahřívají maximálně na 30 °C a masáž chladem je indikována pouze pro pacienty starší 15 let.

Ve dnech masáže by se dítě nemělo účastnit aktivních her, sportovního tréninku, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, plavání v rybníku nebo bazénu.