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शारीरिक विकास

शारीरिक विकास- यह किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान उसके शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों और उनके आधार पर भौतिक गुणों और क्षमताओं के गठन, गठन और बाद में परिवर्तन की प्रक्रिया है।

शारीरिक विकाससंकेतकों के तीन समूहों में परिवर्तन द्वारा विशेषता।

1. काया के संकेतक (शरीर की लंबाई, शरीर का वजन, मुद्रा, शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मात्रा और आकार, वसा जमाव की मात्रा, आदि), जो मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के जैविक रूपों, या आकृति विज्ञान की विशेषता रखते हैं।

2. स्वास्थ्य के संकेतक (मानदंड), मानव शरीर की शारीरिक प्रणालियों में रूपात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों को दर्शाते हैं। महत्वपूर्णमानव स्वास्थ्य कार्डियोवैस्कुलर, श्वसन और केंद्रीय के कामकाज से प्रभावित होता है तंत्रिका तंत्र, पाचन और उत्सर्जन अंग, थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र, आदि।

3. भौतिक गुणों (शक्ति, गति क्षमता, धीरज, आदि) के विकास के संकेतक।

लगभग 25 वर्ष की आयु (गठन और वृद्धि की अवधि) तक, अधिकांश रूपात्मक संकेतक आकार में वृद्धि करते हैं और शरीर के कार्यों में सुधार होता है। फिर, 45-50 वर्ष की आयु तक, शारीरिक विकास एक निश्चित स्तर पर स्थिर होने लगता है। भविष्य में, उम्र बढ़ने के साथ, शरीर की कार्यात्मक गतिविधि धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है और बिगड़ जाती है, शरीर की लंबाई कम हो सकती है, मांसपेशियोंआदि।

जीवन के दौरान इन संकेतकों को बदलने की प्रक्रिया के रूप में शारीरिक विकास की प्रकृति कई कारणों पर निर्भर करती है और कई पैटर्न द्वारा निर्धारित होती है। शारीरिक विकास का सफलतापूर्वक प्रबंधन तभी संभव है जब इन पैटर्नों को जाना जाए और प्रक्रिया का निर्माण करते समय उन्हें ध्यान में रखा जाए। शारीरिक शिक्षा.

शारीरिक विकासएक निश्चित सीमा तक आनुवंशिकता के नियम,जिसे उन कारकों के रूप में ध्यान में रखा जाना चाहिए जो किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के पक्ष में या इसके विपरीत बाधा डालते हैं। खेल में किसी व्यक्ति की क्षमता और सफलता की भविष्यवाणी करते समय आनुवंशिकता को विशेष रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।

शारीरिक विकास की प्रक्रिया भी के अधीन है आयु वृद्धि का नियम।विभिन्न आयु अवधियों में मानव शरीर की विशेषताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए इसे प्रबंधित करने के लिए मानव शारीरिक विकास की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करना संभव है: गठन और विकास की अवधि में, की अवधि में उम्र बढ़ने की अवधि में इसके रूपों और कार्यों का उच्चतम विकास।

शारीरिक विकास की प्रक्रिया के अधीन है जीव और पर्यावरण की एकता का कानूनऔर, इसलिए, महत्वपूर्ण रूप से मानव जीवन की स्थितियों पर निर्भर करता है। रहने की स्थिति मुख्य रूप से हैं सामाजिक स्थिति. जीवन, कार्य, पालन-पोषण और भौतिक सहायता की परिस्थितियाँ काफी हद तक प्रभावित करती हैं भौतिक राज्यमानव और शरीर के रूपों और कार्यों में विकास और परिवर्तन का निर्धारण करते हैं। भौतिक विकास पर भौगोलिक वातावरण का भी एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।

शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में शारीरिक विकास के प्रबंधन के लिए बहुत महत्व है व्यायाम का जैविक नियमतथा रूपों और कार्यों की एकता का कानूनअपनी गतिविधियों में जीव। प्रत्येक मामले में शारीरिक शिक्षा के साधनों और विधियों का चयन करते समय ये नियम प्रारंभिक बिंदु हैं।

का चयन शारीरिक व्यायामऔर उनके भार के परिमाण का निर्धारण, के अनुसार व्यायाम कानूनआप शामिल शरीर में आवश्यक अनुकूली परिवर्तनों पर भरोसा कर सकते हैं। यह ध्यान में रखता है कि शरीर समग्र रूप से कार्य करता है। इसलिए, व्यायाम और भार चुनते समय, मुख्य रूप से चयनात्मक प्रभाव, शरीर पर उनके प्रभाव के सभी पहलुओं की स्पष्ट रूप से कल्पना करना आवश्यक है।

शारीरिक विकास जनसंख्या के स्वास्थ्य का प्रत्यक्ष संकेतक है।

शारीरिक विकास- ये शरीर के गुण हैं, जो आयु विशेषताओं, स्टॉक को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं भुजबलऔर धीरज।

शारीरिक विकास का निर्माण कई जैव-चिकित्सीय कारकों (लिंग, आयु, संविधान, आनुवंशिकता, आदि) से प्रभावित होता है;

प्राकृतिक और जलवायु (तापमान, आर्द्रता, परिदृश्य);

सामाजिक-आर्थिक (स्तर आर्थिक विकाससमाज, काम करने और रहने की स्थिति, सामग्री और सांस्कृतिक स्तर, आदि)।

भौतिक विकास डेटा का उपयोग चल रही स्वच्छता, निवारक और मनोरंजक गतिविधियों की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए किया जाता है।

शारीरिक विकास के संकेतकों का उपयोग विकासशील रोगों के जोखिम के मानवशास्त्रीय मार्करों की पहचान करने के लिए किया जाता है। कुछ एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक "जीवित जन्म", "स्थिर जन्म", "समयपूर्वता", आदि जैसी अवधारणाओं को परिभाषित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण मानदंड हैं। कपड़ों, जूते, फर्नीचर, कार्यस्थलों की तर्कसंगत व्यवस्था के मानकीकरण के लिए शारीरिक विकास के संकेतक आवश्यक हैं। आदि।

शारीरिक विकास के उल्लंघन प्रतिकूल जीवन शैली की स्थिति का संकेत देते हैं, जिसके लिए चिकित्सा और सामाजिक प्रभाव के उपायों की आवश्यकता होती है।

शारीरिक विकास पर नियंत्रण चिकित्सा कर्मियों की दैनिक गतिविधियों के आवश्यक तत्वों में से एक है। इसलिए, औसत चिकित्सा कर्मचारी को शारीरिक विकास के अध्ययन के तरीकों में महारत हासिल करनी चाहिए, इसके मूल्यांकन के लिए बुनियादी नियमों को जानना चाहिए।

शारीरिक विकास की विशेषता वाले रूपात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं का अध्ययन करते समय, एंथ्रोपोमेट्री विधि का उपयोग किया जाता है (ग्रीक एंट्रोपोस से - एक व्यक्ति और मेट्रो - मापने के लिए)। एंथ्रोपोमेट्री भिन्नता के मात्रात्मक लेखांकन की अनुमति देता है भौतिक गुणव्यक्ति। शारीरिक विकास का अध्ययन करते समय इसका प्रयोग किया जाता है एक जटिल दृष्टिकोणसंकेतकों के आधार पर जैसे:

1) सोमाटोमेट्रिक (रूपात्मक), शरीर और उसके भागों के आयामों को मापकर निर्धारित किया जाता है: शरीर की लंबाई और वजन, शरीर की लंबाई, छाती की परिधि;

2) फिजियोमेट्रिक (कार्यात्मक), विशेष सिलाई द्वारा निर्धारित भौतिक उपकरण: महत्वपूर्ण क्षमता

फेफड़े (वीसी), छाती का भ्रमण, मांसपेशियों की ताकतहाथ, रीढ़ की हड्डी की ताकत;

3) सोमैटोस्कोपिक (वर्णनात्मक), पूरे या उसके अलग-अलग हिस्सों के रूप में शरीर के विवरण के आधार पर: मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की स्थिति (मुद्रा, छाती का आकार), त्वचा की लोच, मांसपेशियों का विकास, वसा के जमाव की डिग्री, शरीर का प्रकार , साथ ही शरीर के विकास का जैविक स्तर (माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास की डिग्री, स्थायी दांतों की संख्या और उनके फटने का क्रम, आदि)।

जनसंख्या के शारीरिक विकास का अवलोकन अनिवार्य अभिन्न अंगस्वास्थ्य देखभाल प्रणाली। यह व्यवस्थित है।

शारीरिक विकास पर नियंत्रण व्यक्ति के जन्म के क्षण से ही शुरू हो जाता है। पहला एंथ्रोपोमेट्रिक माप प्रसूति अस्पताल में किया जाता है। बच्चों के पॉलीक्लिनिक और बच्चों में यह काम जारी है पूर्वस्कूली संस्थान, स्कूलों में गहन चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान। सजातीय जातीय समूहों के शारीरिक विकास के विकसित आयु-लिंग मानकों के आधार पर, स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास के स्तर का समूह और व्यक्तिगत आकलन और उनके शारीरिक विकास के लिए आवश्यक सुधार किया जाता है।

युवा लोगों के शारीरिक विकास के संकेतकों की भूमिका विशेष रूप से महान है। यह इस अवधि के दौरान है कि शरीर के आकारिकी - शरीर के आकार, आकार और अनुपात में निर्देशित परिवर्तन करना बड़ी सफलता के साथ संभव है। शारीरिक विकास का आकलन माध्यमिक और उच्च शिक्षण संस्थानों के छात्रों के बीच किया जाता है, जब उन्हें सेना में भर्ती किया जाता है और उसके दौरान सैन्य सेवा. जनसंख्या के विभिन्न समूहों - औद्योगिक श्रमिकों, छात्रों, एथलीटों, आदि की गहन आवधिक चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान वयस्क आबादी के शारीरिक विकास का अवलोकन किया जाता है।

वर्तमान चिकित्सा पर्यवेक्षण के दौरान प्राप्त शारीरिक विकास पर डेटा चिकित्सा दस्तावेजों (बच्चे के विकास का इतिहास, एक आउट पेशेंट का मेडिकल रिकॉर्ड, एक भर्ती का मेडिकल रिकॉर्ड, एक सैन्य व्यक्ति की मेडिकल बुक आदि) में दर्ज किया जाता है।

बच्चों, किशोरों और वयस्क आबादी के शारीरिक विकास के गहन अध्ययन के लिए, विशेष लेखांकन और सांख्यिकीय दस्तावेज विकसित किए जा सकते हैं। डेटा का सांख्यिकीय विकास, विश्लेषण और शारीरिक विकास का समूह मूल्यांकन चिकित्सा सांख्यिकी के तरीकों का उपयोग करके किया जाता है।

शारीरिक विकास के अध्ययन में शामिल हैं:

1) जनसंख्या के विभिन्न आयु और लिंग समूहों के शारीरिक विकास का आकलन;

2) एक ही टीम में शारीरिक विकास की गतिशील निगरानी;

3) बच्चों के शारीरिक विकास के लिए आयु-लिंग मानकों का विकास;

4) के लिए मनोरंजक गतिविधियों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन
शारीरिक विकास की स्थिति में बदलाव का आधार।

जनसंख्या के शारीरिक विकास का अध्ययन, विश्लेषण और मूल्यांकन करने के लिए, अवलोकन के सामान्यीकरण और व्यक्तिगत तरीकों का उपयोग किया जाता है।

सामान्यीकरण पद्धति में बच्चों के पर्याप्त बड़े समूह का अवलोकन शामिल होता है, जिसमें व्यक्तिगत मानवशास्त्रीय डेटा को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है। अध्ययन के परिणामों को संसाधित करते समय, शारीरिक विकास के औसत संकेतक प्राप्त किए जाते हैं निश्चित क्षणसमय।

वैयक्तिकरण विधि प्रत्येक बच्चे के विकास का दीर्घकालिक अवलोकन है।

शारीरिक विकास के औसत संकेतक प्राप्त करने के लिए एक सर्वेक्षण किया जाता है बड़े समूहएक निश्चित उम्र और लिंग के व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग। प्राप्त औसत संकेतक जनसंख्या के संबंधित समूहों के शारीरिक विकास के मानक हैं। आम तौर पर स्वीकृत मानक नहीं हैं। विभिन्न जलवायु और भौगोलिक क्षेत्रों में, शहरों और ग्रामीण क्षेत्रों में अलग-अलग जीवन स्तर, नृवंशविज्ञान अंतर का कारण बनता है अलग स्तरजनसंख्या का शारीरिक विकास। तदनुसार, क्षेत्रीय मानकों को परिभाषित किया गया है।

मानकों के साथ व्यक्तिगत संकेतकों की तुलना करके शारीरिक विकास का आकलन किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, सिग्मा विचलन की विधि का उपयोग किया जाता है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि व्यक्ति के शारीरिक विकास के संकेतकों की तुलना संबंधित आयु और लिंग समूह के मानक डेटा से की जाती है और सिग्मा विचलन की परिमाण की गणना की जाती है, जिसकी सहायता से शारीरिक विकास की डिग्री निर्धारित की जाती है . इसे औसत, औसत से ऊपर या नीचे, उच्च या निम्न के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। इस पद्धति का उपयोग करते समय, शारीरिक विकास के सभी लक्षणों का मूल्यांकन अलगाव में किया जाता है।

व्यक्ति के शारीरिक विकास के संकेतों का अधिक संपूर्ण मूल्यांकन आपको प्रतिगमन पैमानों पर मूल्यांकन की एक विधि प्राप्त करने की अनुमति देता है। प्रतिगमन पैमाने का उपयोग करके, आप कुल में शारीरिक विकास की डिग्री निर्धारित कर सकते हैं रूपात्मक विशेषताएं(शरीर की लंबाई, शरीर का वजन, छाती की परिधि)। यह विधि सामंजस्यपूर्ण और असंगत विकास वाले व्यक्तियों की पहचान करना संभव बनाती है, लेकिन व्यक्ति के जैविक विकास के स्तर को ध्यान में रखने की अनुमति नहीं देती है।

पर पिछले साल काशारीरिक विकास की स्थिति का आकलन करने की शत-प्रतिशत पद्धति व्यापक हो गई है। यह विधि सबसे कठोर और उद्देश्यपूर्ण है। सेंटाइल टेबल एक विशिष्ट उम्र और लिंग के बच्चों में शारीरिक विकास के मात्रात्मक आंकड़े दिखाते हैं।

त्वरण(अक्षांश से। त्वरण - त्वरण) - पिछली पीढ़ियों की तुलना में बच्चों और किशोरों की वृद्धि और विकास का त्वरण। इस अवधारणा को 1935 में जर्मन चिकित्सक ई. कोच द्वारा पेश किया गया था। 20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में त्वरण सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट हुआ। नवजात शिशुओं की लंबाई और शरीर के वजन में वृद्धि देखी गई। जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में, यह बड़े विकास मापदंडों में व्यक्त किया गया था, पहले फॉन्टानेल की अतिवृद्धि, 6-7 वर्ष की आयु में - दूध के दांतों के प्रारंभिक परिवर्तन में स्थायी रूप से। बच्चों के आयु विकास की दर में परिवर्तन विद्यालय युगयह मुख्य रूप से माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास, प्रारंभिक यौवन और कंकाल के अस्थिभंग की प्रक्रियाओं के त्वरण द्वारा कहा गया है। वर्तमान में, ossification की प्रक्रिया लड़कों 2 में समाप्त होती है, और लड़कियों में - 30 के दशक की तुलना में 3 साल पहले। त्वरण कई कार्यात्मक संकेतकों (वयस्कों की विशेषता के स्तर पर हृदय गति और रक्तचाप की प्रारंभिक स्थापना) में परिवर्तन में भी प्रकट होता है।

त्वरण परिवर्तन के कारणों के लिए विभिन्न परिकल्पनाएँ हैं। पहले समूह में भौतिक-रासायनिक परिकल्पनाएँ शामिल हैं, जिसके अनुसार त्वरण तीव्र सूर्यातप, विद्युत चुम्बकीय तरंगों के संपर्क में आने और विकिरण के स्तर में परिवर्तन का परिणाम है। दूसरे समूह में परिकल्पनाएँ शामिल हैं जिनके समर्थक जीवन की बदलती परिस्थितियों के प्रभाव से त्वरण की व्याख्या करते हैं और सबसे पहले, बच्चों के पोषण में सुधार (पशु प्रोटीन और वसा, विटामिन, उच्च कैलोरी वाले शिशुओं को खिलाने के लिए खपत में वृद्धि) द्वारा। कई वैज्ञानिक शहरीकरण की परिकल्पना का पालन करते हैं, यह मानते हुए कि शहरी जीवन की त्वरित गति, धन का सक्रिय प्रभाव संचार मीडिया(टेलीविजन, रेडियो, सिनेमा, कंप्यूटर संचार के साधन) केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव डालते हैं और इसके उष्णकटिबंधीय कार्यों को सक्रिय करते हैं। आनुवंशिक सिद्धांत के अनुसार, ग्रह की आबादी के सक्रिय मिश्रण के परिणामस्वरूप, पहले से अलग-थलग पड़े लोगों के बीच मिश्रित विवाह की बढ़ती आवृत्ति के कारण विभिन्न आबादी में विविधता बढ़ जाती है, जिससे बच्चों के विकास में तेजी आती है।

हालांकि, इनमें से कोई भी परिकल्पना (सिद्धांत) त्वरण का संपूर्ण औचित्य होने का दावा नहीं कर सकती है। इसलिए, अधिकांश शोधकर्ता युवा पीढ़ी के विकास और विकास के त्वरण को इसके परिणामस्वरूप मानते हैं जटिल बातचीतबहिर्जात और अंतर्जात, जैविक और सामाजिक कारक।

त्वरण बदलाव प्रकृति में आवधिक होते हैं जिनमें स्थिरीकरण की छोटी अवधि होती है। वैज्ञानिक आने वाले दशकों में आर्थिक रूप से विकसित देशों में त्वरण में मंदी की भविष्यवाणी करते हैं। हालांकि, में विकासशील देशएशिया, अफ्रीका और लैटिन अमेरिका से बच्चों के व्यक्तिगत विकास में काफी तेजी आने की उम्मीद है।

यह रहने की स्थिति और शिक्षा के प्रभाव में मानव शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया है।

शारीरिक विकास के तीन स्तर हैं: उच्च, मध्यम और निम्न, और दो मध्यवर्ती स्तर औसत से ऊपर और औसत से नीचे।

शब्द के संकीर्ण अर्थ में, शारीरिक विकास को मानवशास्त्रीय संकेतक (ऊंचाई, वजन, परिधि-छाती की मात्रा, पैर का आकार, आदि) के रूप में समझा जाता है।

मानक तालिकाओं की तुलना में शारीरिक विकास का स्तर निर्धारित किया जाता है।

पाठ्यपुस्तक से खोलोदोव Zh.K., कुज़नेत्सोवा बी.सी. शारीरिक शिक्षा और खेल का सिद्धांत और कार्यप्रणाली:

यह किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान उसके शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक गुणों और उनके आधार पर भौतिक गुणों और क्षमताओं के गठन, गठन और बाद में परिवर्तन की प्रक्रिया है।

भौतिक विकास संकेतकों के तीन समूहों में परिवर्तन की विशेषता है।

1. शारीरिक संकेतक (शरीर की लंबाई, शरीर का वजन, मुद्रा, शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मात्रा और आकार, वसा जमाव, आदि), जो मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के जैविक रूपों, या आकृति विज्ञान की विशेषता रखते हैं।
2. स्वास्थ्य के संकेतक (मानदंड), मानव शरीर की शारीरिक प्रणालियों में रूपात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों को दर्शाते हैं। मानव स्वास्थ्य के लिए निर्णायक महत्व हृदय, श्वसन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, पाचन और उत्सर्जन अंगों, थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र आदि का कार्य है।
3. 3. भौतिक गुणों (शक्ति, गति क्षमता, धीरज, आदि) के विकास के संकेतक।

लगभग 25 वर्ष की आयु (गठन और वृद्धि की अवधि) तक, अधिकांश रूपात्मक संकेतक आकार में वृद्धि करते हैं और शरीर के कार्यों में सुधार होता है। फिर, 45-50 वर्ष की आयु तक, शारीरिक विकास एक निश्चित स्तर पर स्थिर होने लगता है। भविष्य में, उम्र बढ़ने के साथ, शरीर की कार्यात्मक गतिविधि धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है और बिगड़ जाती है, शरीर की लंबाई, मांसपेशियों आदि में कमी आ सकती है।

जीवन के दौरान इन संकेतकों को बदलने की प्रक्रिया के रूप में शारीरिक विकास की प्रकृति कई कारणों पर निर्भर करती है और कई पैटर्न द्वारा निर्धारित होती है। शारीरिक विकास का सफलतापूर्वक प्रबंधन तभी संभव है जब इन पैटर्नों को जाना जाए और शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया का निर्माण करते समय उन्हें ध्यान में रखा जाए।

शारीरिक विकास एक निश्चित सीमा तक निर्धारित होता है आनुवंशिकता के नियम , जिसे उन कारकों के रूप में ध्यान में रखा जाना चाहिए जो किसी व्यक्ति के शारीरिक सुधार के पक्ष में या इसके विपरीत बाधा डालते हैं। खेल में किसी व्यक्ति की क्षमता और सफलता की भविष्यवाणी करते समय आनुवंशिकता को विशेष रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।

शारीरिक विकास की प्रक्रिया भी के अधीन है आयु वृद्धि का नियम . विभिन्न आयु अवधियों में मानव शरीर की विशेषताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए इसे प्रबंधित करने के लिए मानव शारीरिक विकास की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करना संभव है: गठन और विकास की अवधि में, की अवधि में उम्र बढ़ने की अवधि में इसके रूपों और कार्यों का उच्चतम विकास।

शारीरिक विकास की प्रक्रिया के अधीन है जीव और पर्यावरण की एकता का कानून और, इसलिए, महत्वपूर्ण रूप से मानव जीवन की स्थितियों पर निर्भर करता है। जीवन की परिस्थितियाँ मुख्य रूप से सामाजिक परिस्थितियाँ हैं। जीवन की स्थितियां, कार्य, पालन-पोषण और भौतिक समर्थन काफी हद तक किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं और शरीर के रूपों और कार्यों में विकास और परिवर्तन को निर्धारित करते हैं। भौतिक विकास पर भौगोलिक वातावरण का भी एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।

शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में शारीरिक विकास के प्रबंधन के लिए बहुत महत्व है व्यायाम का जैविक नियम और उसकी गतिविधि में जीव के रूपों और कार्यों की एकता का नियम . प्रत्येक मामले में शारीरिक शिक्षा के साधनों और विधियों का चयन करते समय ये नियम प्रारंभिक बिंदु हैं।

व्यायाम क्षमता के नियम के अनुसार शारीरिक व्यायामों का चयन और उनके भार के परिमाण का निर्धारण, इसमें शामिल लोगों के शरीर में आवश्यक अनुकूली परिवर्तनों पर भरोसा किया जा सकता है। यह ध्यान में रखता है कि शरीर समग्र रूप से कार्य करता है। इसलिए, व्यायाम और भार चुनते समय, मुख्य रूप से चयनात्मक प्रभाव, शरीर पर उनके प्रभाव के सभी पहलुओं की स्पष्ट रूप से कल्पना करना आवश्यक है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

1. खोलोदोव जे.के., कुज़नेत्सोव बी.सी. शारीरिक शिक्षा और खेल के सिद्धांत और तरीके: प्रोक। छात्रों के लिए भत्ता। उच्चतर पाठयपुस्तक प्रतिष्ठान - एम .: प्रकाशन केंद्र "अकादमी", 2000. - 480 पी।

हर महीने एक साल तक, और फिर हर तीन महीने में, जहां तक ​​काम का सवाल है, बच्चों वाली माताएं बाल रोग विशेषज्ञ के पास जांच के लिए जाती हैं। सबसे पहले, बच्चे को तौला और मापा जाता है। फिर डॉक्टर रहस्यमय गोलियों को देखता है और फैसला सुनाता है: शारीरिक विकास ... यह निष्कर्ष हमेशा माताओं और पिताजी के लिए स्पष्ट नहीं होता है। औसत शारीरिक विकास का क्या अर्थ है, या निम्न या उच्च का क्या अर्थ है? सामंजस्यपूर्ण का क्या अर्थ है और इसकी असंगति क्या है? इसका मूल्यांकन बिल्कुल क्यों और कैसे करें?

बच्चे का शारीरिक विकासस्वास्थ्य के संकेतकों में से एक है। शारीरिक विकास को न केवल ऊंचाई, वजन, छाती की परिधि, सिर और अन्य के संकेतक के रूप में समझा जाता है, बल्कि कार्यात्मक संकेतक, जैसे मोटर (मोटर) विकास, साथ ही जैविक - विभिन्न अंगों और प्रणालियों की परिपक्वता। विकास संबंधी विकार, जैसे विकास मंदता, शरीर की लंबाई और शरीर के वजन के अनुपात का उल्लंघन, का पता लगाया जा सकता है आरंभिक चरणबहुत सा पुराने रोगोंजब रोग के कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं। इसके अलावा, बच्चे के शारीरिक विकास का उल्लंघन उसके सामाजिक नुकसान को दर्शा सकता है (उदाहरण के लिए, खराब परिवारों में कुपोषण), जन्मजात और वंशानुगत विकृति, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का संकेत देता है। इसका मतलब है कि बच्चे के शारीरिक विकास के संकेतकों को नियंत्रण में रखना जरूरी है।

वृद्धि और विकास की प्रक्रिया बचपन की पूरी अवधि में लगातार चलती रहती है, लेकिन असमान रूप से। जीवन के पहले वर्ष में बच्चा सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है, फिर विकास में वृद्धि 5-6 वर्ष और लड़कियों में 11-13 वर्ष की आयु में और लड़कों में 13-15 वर्ष की आयु में देखी जाती है।

लड़कियां और लड़के अलग-अलग तरह से बढ़ते और विकसित होते हैं। जन्म के समय लड़के लम्बे और बड़े होते हैं, और यह यौवन की शुरुआत तक बना रहता है। और 11-13 साल की उम्र में लड़कियां कद और वजन दोनों में लड़कों से आगे निकल जाती हैं। हालांकि, 13-15 साल की उम्र में, लड़के अपनी वृद्धि छलांग लगाते हैं और फिर से रूपात्मक मापदंडों में लड़कियों से आगे निकल जाते हैं।

शारीरिक विकास की गति महत्वपूर्ण व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव के अधीन है। वंशानुगत कारकों द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। इसलिए जिस परिवार में माता-पिता का कद छोटा है, वहां बच्चा दो मीटर तक बड़ा होगा, इसमें संदेह है। इसलिए, शारीरिक विकास का आकलन करते समय, आपको हमेशा माँ और पिताजी को देखना चाहिए, न कि केवल सूत्रों और गोलियों पर :)

आनुवंशिकता के अलावा, राष्ट्रीयता, वह क्षेत्र जहां बच्चा रहता है, और पोषण संबंधी आदतें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

न केवल एंथ्रोपोमेट्री की मदद से बच्चे के शारीरिक विकास का अध्ययन किया जाता है - वजन, ऊंचाई, परिधि को मापना। इसके अलावा, बच्चे और शरीर की बाहरी उपस्थिति, डायनेमोमेट्री (मांसपेशियों की ताकत का माप), शारीरिक प्रदर्शन का अध्ययन (स्टेप टेस्ट, साइकिल एर्गोमेट्री), फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता का निर्धारण, ईसीजी संकेतक, की एक परीक्षा और विवरण। रक्त चापऔर नाड़ी। सभी प्राप्त संकेतकों की तुलना बच्चे के पासपोर्ट की उम्र से की जाती है और एक निष्कर्ष निकाला जाता है। बेशक, इस तरह की व्यापक परीक्षा अक्सर नहीं की जाती है, ज्यादातर पहले से ही स्कूली उम्र में।

वहाँ कई हैं विभिन्न तरीकेबच्चों के शारीरिक विकास का आकलन, मैं उनमें से कुछ को दूंगा।

सबसे पहले, शारीरिक विकास का आकलन किया जा सकता है सूत्रों. हालाँकि, यह विधि सटीक नहीं है।

इनमें से कुछ सूत्र यहां दिए गए हैं:

1. 6 महीने के बच्चे के शरीर की लंबाई 66 सेमी है, प्रत्येक लापता महीने के लिए 2.5 सेमी घटाया जाता है, प्रत्येक महीने में 1.5 सेमी जोड़ा जाता है। उदाहरण के लिए: चार महीने में बच्चे की शरीर की लंबाई लगभग 61 होनी चाहिए सेमी; 10 महीने के बच्चे के शरीर की लंबाई लगभग 72 सेमी होती है।

2. 6 महीने के बच्चे का वजन 8200 ग्राम है, प्रत्येक लापता महीने के लिए 800 ग्राम काटा जाता है, छह महीने में हर महीने 400 ग्राम जोड़ा जाता है। उदाहरण के लिए: चार महीने में एक बच्चे के शरीर का वजन लगभग 6600 ग्राम होना चाहिए; 10 महीने में एक बच्चे के शरीर का वजन लगभग 9800 ग्राम होता है।

3. शरीर की लंबाई से अधिक वजन एक बहुत ही महत्वपूर्ण अनुपात है। यह एक बच्चे में दी गई ऊंचाई के लिए कमी या, इसके विपरीत, शरीर के वजन की अधिकता दिखाएगा। शरीर की लंबाई 66 सेमी के साथ, द्रव्यमान 8200 ग्राम है, प्रत्येक लापता सेंटीमीटर के लिए 300 ग्राम निकाले जाते हैं, प्रत्येक अतिरिक्त सेंटीमीटर के लिए 250 ग्राम जोड़े जाते हैं। उदाहरण के लिए: 60 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, बच्चे का वजन लगभग 6400 ग्राम होना चाहिए।

मौजूद सिग्मा विधि, जब लंबाई, शरीर के वजन और परिधि संकेतकों की तुलना किसी दिए गए उम्र और लिंग के लिए इन संकेतों के अंकगणितीय माध्य से की जाती है, और इससे वास्तविक विचलन पाया जाता है। एक सिग्मा के भीतर औसत मूल्य से विचलन दो सिग्मा के भीतर बच्चे के औसत विकास का संकेत देगा - औसत से नीचे के विकास के बारे में (यदि संकेतक औसत से नीचे हैं) या औसत से ऊपर (यदि संकेतक औसत से ऊपर हैं) दी गई आयु और लिंग)। थ्री सिग्मा का विचलन निम्न या उच्च शारीरिक विकास को इंगित करता है।

सबसे ज्यादा पहचान मिली सेंटाइल विधिविशेष सेंटाइल टेबल के अनुसार अनुमान। सेंटाइल तालिकाओं को संख्याओं के स्तंभों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जो किसी निश्चित आयु और लिंग के बच्चों के एक निश्चित प्रतिशत में विशेषता (द्रव्यमान, ऊंचाई, सिर और छाती की परिधि) की मात्रात्मक सीमाओं को दर्शाते हैं। इसी समय, 25 से 75 सेंटीमीटर की सीमा में मान किसी दिए गए उम्र और लिंग के बच्चों के लिए औसत या सशर्त रूप से सामान्य माने जाते हैं।

सेंटाइल टेबल में मूल्यों के वितरण का सार बहुत सरल है। उदाहरण के लिए, यदि आप तीन साल के लड़कों का एक समूह लेते हैं और उनकी ऊंचाई को मापते हैं, तो सभी ऊंचाई मूल्यों का लगभग 50% 25 वीं और 75 वीं शताब्दी के बीच होगा और इसे औसत माना जाएगा। शेष मान कम सामान्य होंगे और शेष गलियारों में वितरित किए जाएंगे।

उदाहरण के लिए, मैं आपको ऐसी सेंटाइल टेबल से एक लाइन दूंगा। 12 महीने में लड़कों की शारीरिक लंबाई (तालिका के लेखक आई.एम. वोरोत्सोव, सेंट पीटर्सबर्ग):

	3	10	25	75	90	97
12 महीने

तो, तालिका 12 महीनों में लड़कों की ऊंचाई दिखाती है। केंद्र नीले रंग में चिह्नित हैं। यदि लड़के की लम्बाई . है एक साल का 77 सेमी है (25वें और 75वें सेंटीमीटर के बीच देखें) - इसका मतलब है कि उसके पास है औसत ऊंचाई. इस उम्र के अधिकांश लड़कों के लिए, ऊंचाई 75.4 से 78 सेमी तक होगी यदि ऊंचाई 73.9 से 75.4 सेमी की सीमा में है, तो यह एक संकेतक है औसत से कम, 71.4 से 73.9 सेमी तक - कम. यदि 78 से 80 सेमी की सीमा में - विकास दर औसत से ऊपर, 80 से 82.1 सेमी तक - उच्च।और अंत में, यदि विकास दर 71.4 सेमी से कम है, तो यह है बहुत छोटा कदइस उम्र के बच्चे के लिए और एक बच्चे को डॉक्टर के अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट। तदनुसार, 82.1 सेमी से अधिक की ऊंचाई भी अत्यधिक उच्च मानी जाती है और ऐसे बच्चे को भी नियंत्रण में रखना चाहिए।

प्रत्येक क्षेत्र के लिए सेंटाइल टेबल संकलित किए जाते हैं, क्योंकि, जैसा कि मैंने पहले ही कहा है, शारीरिक विकास के संकेतक निवास और राष्ट्रीयता के क्षेत्र के आधार पर महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव के अधीन हैं। तदनुसार, क्रास्नोडार में विकसित तालिकाओं के अनुसार याकूतिया के निवासियों की वृद्धि का मूल्यांकन करना पूरी तरह से सही नहीं होगा।

सबसे "महत्वपूर्ण" संकेतक बच्चे की वृद्धि है। यह उस पर निर्भर करता है कि शिशु के शारीरिक विकास को क्या कहा जाएगा - मध्यम, निम्न या उच्च। यानी, मूल्यांकन करने वाली पहली चीज बच्चे की वृद्धि है, और फिर बाकी सब कुछ। यदि विकास दर मध्य गलियारे (25 से 75 सेंटीमीटर) में है, तो भौतिक विकास को औसत माना जाता है। औसत से नीचे या औसत से ऊपर के गलियारों में (क्रमशः 10 से 25 सेंटीमीटर और 75 से 90 सेंटीमीटर तक) - औसत से नीचे और औसत से ऊपर। निम्न और उच्च मूल्यों के गलियारों में (क्रमशः 3 से 10 और 90 से 97 सेंटीमीटर तक) - निम्न और उच्च। यदि विकास दर 3 सेंटाइल से नीचे है, तो इसे बहुत कम माना जाता है; यदि विकास दर 97वीं शताब्दी से ऊपर है, तो इसे बहुत अधिक कहा जाता है। 10 से 90 सेंटाइल के विकास मूल्य आदर्श हैं! तीसरी और दसवीं के बीच और 90वीं और 97वीं शताब्दी के बीच विकास मूल्य सीमांत हैं। 3 सेंटाइल से नीचे और 97 से ऊपर के मानों के लिए नज़दीकी निगरानी और विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता होती है।

तो, ऊंचाई, वजन, सिर की परिधि, छाती की परिधि को मापा जाता है। उसी समय, प्रत्येक संकेतक अपने स्वयं के गलियारे में गिर जाता है (अर्थात, यह कुछ सेंटीमीटर के बीच होता है। परिणामों की एक दूसरे के साथ तुलना की जाती है। आदर्श रूप से, ऊंचाई और वजन और परिधि दोनों एक ही गलियारे में होने चाहिए। अर्थात्, उदाहरण के लिए) , प्रत्येक संकेतक व्यक्तिगत रूप से 25वें और 75वें सेंटीमीटर के बीच है यह इंगित करता है कि बच्चा विकसित हो रहा है सौहार्दपूर्वक. यदि संकेतक अलग-अलग गलियारों में हैं और एक से अधिक भिन्न हैं, तो भौतिक विकास को असंगत माना जाता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी लड़के की लंबाई 25 से 75 सेंटीमीटर (मध्यम) के बीच है और उसका वजन 3 से 10 सेंटीमीटर (कम) के बीच है, तो बच्चे का वजन स्पष्ट रूप से कम है।

शिशु के विकास का मूल्यांकन करते समय ध्यान रखने योग्य बातें:

1. कम शारीरिक विकास(यदि परिवार के अन्य सदस्य मध्यम या लम्बे हैं) और बहुत कम शारीरिक विकासएक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ अनिवार्य परामर्श और गतिशीलता में अनुवर्ती की आवश्यकता होती है।

2. बच्चे की ऊंचाई और शरीर के वजन के बीच विसंगति: कम वजन या अधिक वजन। गंभीर कम वजन (हाइपोट्रॉफी) और अधिक वजन (मोटापा) के मामले में, अतिरिक्त परीक्षाऔर अवलोकन।

3.बहुत छोटा या बहुत बड़ा सिर परिधि, समय के साथ सिर परिधि की बड़ी वृद्धि- एक न्यूरोलॉजिस्ट के अनिवार्य परामर्श का एक महत्वपूर्ण कारण।

ग्रंथ सूची विवरण:

नेस्टरोवा आई.ए. बच्चों का स्वास्थ्य और शारीरिक विकास [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन] // शैक्षिक विश्वकोश साइट

बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के बीच संबंध पर विचार करें, जो कि बच्चे के स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतकों में से एक है। दूर करने के लिए बच्चे के शारीरिक विकास के स्तर के नियमित मूल्यांकन की आवश्यकता संभावित रोगअपने शुरुआती दौर में।

बच्चों के शारीरिक विकास का महत्व

स्वास्थ्य और शारीरिक विकास का गहरा संबंध है। मौजूदा स्वास्थ्य विकारों वाले बच्चों में, शारीरिक विकास धीमा हो जाता है या काफी खराब हो जाता है। बच्चों के शारीरिक विकास को उनके संबंधों में शरीर की रूपात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं की समग्रता में दर्शाया गया है: बचपन. यह एक लालसा के विकास के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी।

चिकित्सा में बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास की समस्या का व्यापक रूप से अध्ययन किया जाता है। 19वीं शताब्दी में वापस, रूसी वैज्ञानिक एफ.एफ. एरिसमैन और एन.वी. ज़क ने स्थापित किया कि कम आय वाले परिवारों के अपने साथियों की तुलना में विशेषाधिकार प्राप्त हलकों के बच्चों और किशोरों का शारीरिक विकास बहुत अधिक है।

सोवियत काल के दौरान, ऐसे वैज्ञानिकों ने बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के बारे में लिखा: ए। एन। एंटोनोवा, एम। डी। बोलशकोवा, एम। ए। मिंकेविच, ई। पी। स्ट्रोमस्काया, एल। ए। सिसिन, एल। एल। रोखलिन, वी। ओ। मोचन एट अल। बाल विकासऔर स्वास्थ्य, ऐसे विशेषज्ञों के कार्यों में बहुत ध्यान दिया जाता है जैसे: वी.वी. गोलूबेव, ए.ए. बारानोव, एन.वी. एज़ोवा एन.पी., शबालोवी एट अल।

बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतक

बच्चों का स्वास्थ्य और शारीरिक विकास शारीरिक रूप पर निर्भर करता है और बच्चा कितनी बार खेल के लिए जाता है। बच्चों के शारीरिक विकास के संकेतकों द्वारा बच्चों के स्वास्थ्य का आकलन करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

बच्चों के शारीरिक विकास को शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक संकेतों के एक समूह के रूप में समझा जाता है, जैसे:

1. वृद्धि,
2. छाती की चौड़ाई,
3. फेफड़ों की क्षमता,
4. बाहों की मांसपेशियों की ताकत, आदि।

एक बच्चे और एक वयस्क दोनों का शारीरिक विकास सीधे शरीर प्रणालियों की गतिविधि से संबंधित है:

1. हृदयवाहिनी,
2. श्वसन,
3. पाचक,
4. मस्कुलोस्केलेटल, आदि।

उपरोक्त व्यवस्थाओं की स्थिति बच्चे के शारीरिक विकास का सूचक है। यह स्थापित किया गया है कि प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों और रोग प्रतिरोध के लिए शरीर का प्रतिरोध शारीरिक रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे का विकास कैसे होता है। इस प्रकार, बच्चे का शारीरिक विकास और स्वास्थ्य परस्पर संबंधित हैं और एक दूसरे को प्रभावित करते हैं।

कई वेलेओलॉजिस्ट ध्यान देते हैं कि स्वास्थ्य की श्रेणी के रूप में शारीरिक विकास सीधे हृदय, श्वसन, पाचन, मस्कुलोस्केलेटल और अन्य प्रणालियों की स्थिति से संबंधित है। यह निर्विवाद है। हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शारीरिक विकास का स्तर शरीर के प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों, रोग के प्रतिरोध और तदनुसार, आंतरिक अंगों की स्थिति पर निर्भर करता है।

बच्चे का शारीरिक विकास और स्वास्थ्य एक दूसरे से जुड़े हुए हैं और एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। शारीरिक विकास शरीर की वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं को दर्शाता है और बच्चों के स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है।

वर्तमान में, अधिक से अधिक लोग बच्चे के शरीर के त्वरण के बारे में बात करते हैं। इसका बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास पर अप्रत्याशित प्रभाव पड़ता है। त्वरण विकास की एक त्वरित दर है जिसे जीव कहा जाता है। त्वरण के एक से अधिक सिद्धांत विज्ञान में सहअस्तित्व में हैं। ऐसा माना जाता है कि यह जीव विज्ञान में एक सामान्य प्रवृत्ति का परिणाम है आधुनिक आदमीजो वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के प्रभाव में उत्पन्न हुआ। यह पोषण में परिवर्तन, सौर गतिविधि में वृद्धि, परिवर्तन है वातावरण की परिस्थितियाँ, शहरीकरण, आनुवंशिक अलगाव का उल्लंघन (अंतरजातीय विवाह), घरेलू उपकरणों से विकिरण, आदि।

बच्चे के शारीरिक विकास के संकेतकों को अक्सर ऊंचाई और वजन माना जाता है। मानक तालिकाओं में प्रस्तुत मानदंडों के साथ इसके विकास के आकार की तुलना करके उनका मूल्यांकन किया जाता है। ऐसी सारणियाँ समय-समय पर कुछ क्षेत्रों में बच्चों के सामूहिक सर्वेक्षण के आधार पर संकलित की जाती हैं, जिनकी अपनी भौगोलिक, सामाजिक और आर्थिक विशेषताएं.

बच्चे के शरीर की विशेषता तेजी से विकासऔर निरंतर विकास। के अनुसार एन.वी. चिकित्सा विज्ञान में एज़ोवा बाल विकास की कई अवधियों को अलग करती है, जिन्हें नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

एक बच्चे के जीवन की अवधि

एक बच्चे का शारीरिक विकास कई कारकों से प्रभावित होता है:

1. आनुवंशिकता, जिसमें न केवल माता-पिता के जीन, बल्कि कई पीढ़ियों के पूर्वजों की नस्ल और जीन द्वारा भी एक बड़ी भूमिका निभाई जाती है।
2. बच्चे का पोषण, जो शरीर की शारीरिक जरूरतों को पूरा करता है। असंतुलित आहार अक्सर कुछ पदार्थों की कमी या अधिकता, विभिन्न रोगों के विकास की ओर ले जाता है।
3. शर्तें वातावरणऔर बच्चे की देखभाल।
4. वंशानुगत रोग, कुछ पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, गंभीर चोटें या संक्रामक रोग।
5. उचित रूप से वितरित व्यायाम तनाव, बच्चे की मोटर गतिविधि, उसका मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति.

सबसे अधिक बार, शरीर की वृद्धि 16 - 18 वर्ष तक समाप्त हो जाती है।

शारीरिक विकास एक प्रक्रिया है जो कड़ाई से कुछ जैविक कानूनों के अधीन है।

बच्चों के शारीरिक विकास के सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक यह है कि उम्र जितनी छोटी होती है, उतनी ही सक्रिय रूप से विकास प्रक्रियाएं होती हैं। इसके आधार पर यह तर्क दिया जा सकता है कि गर्भाशय में शरीर सबसे अधिक सक्रिय रूप से बढ़ता है। 9 महीनों के लिए, बच्चे का शरीर कई कोशिकाओं से बढ़कर औसतन 49 - 54 सेमी ऊंचाई और 2.7 - 4 किलोग्राम वजन का हो जाता है। जीवन के पहले महीने के दौरान, बच्चा लगभग 3 सेमी बढ़ता है और 700 - 1000 ग्राम का द्रव्यमान जोड़ता है। औसतन, पहले वर्ष के अंत तक, बच्चे का वजन लगभग 10 किलो होता है और उसकी ऊंचाई 73 - 76 सेमी होती है बढ़ती उम्र के साथ बच्चे का शारीरिक विकास कम होता जाता है।

बच्चे के शरीर के विकास का एक और महत्वपूर्ण नियम है स्ट्रेचिंग और राउंडिंग की अवधि में बदलाव। तथाकथित विस्तार की अवधि को गोल अवधि से बदल दिया जाता है - प्रत्येक अवधि लगभग 1.5 - 3 वर्ष तक रहती है। 3 - 5 वर्ष की आयु में गोलाई की सबसे स्पष्ट अवधि, और खिंचाव की अवधि - किशोरावस्था में।

विकास के प्रत्येक चरण में बच्चे के शारीरिक विकास के संकेतकों की निगरानी आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि कोई भी बीमारी बच्चे के शारीरिक विकास को प्रभावित करती है, उसका उल्लंघन करती है।

बच्चे के शारीरिक विकास का आकलन

बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के संकेतकों की पहचान करने के लिए, विभिन्न सूचकांकों की पहचान करने के लिए संकेतकों और गणनाओं का विश्लेषण किया जाता है।

बच्चे के व्यक्तिगत संकेतकों की तुलना मानक संकेतकों से करके शारीरिक विकास का आकलन किया जाता है। पहला (मूल), और कई मामलों में बच्चे के शारीरिक विकास का आकलन करने का एकमात्र तरीका मानवशास्त्रीय अध्ययन करना और प्राप्त आंकड़ों का मूल्यांकन करना है। इस मामले में, दो मुख्य विधियों का उपयोग किया जाता है, जैसा कि चित्र में दिखाया गया है।

बच्चों के शारीरिक विकास का आकलन करने के तरीके

बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास का अलग-अलग आकलन करने की प्रत्येक विधि पर विचार करें।

अस्थायी गणना की विधि शरीर के द्रव्यमान और लंबाई, छाती और सिर की आकृति को बढ़ाने के बुनियादी पैटर्न के ज्ञान पर आधारित है। किसी भी उम्र के बच्चे के लिए उपयुक्त मानक संकेतकों की गणना की जा सकती है। भौतिक विकास के औसत संकेतकों के लिए गणना किए गए लोगों से वास्तविक डेटा के विचलन का अनुमेय अंतराल ± 7% है। विधि बच्चों के शारीरिक विकास की केवल एक अनुमानित तस्वीर देती है और इसका उपयोग बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा, एक नियम के रूप में, के मामले में किया जाता है चिकित्सा देखभालघर पर बच्चे।

एंथ्रोपोमेट्रिक मानकों की विधि अधिक सटीक है, क्योंकि व्यक्तिगत मानवशास्त्रीय मूल्यों की तुलना बच्चे की उम्र और लिंग के लिए मानक के साथ की जाती है। क्षेत्रीय मानक तालिकाएँ दो प्रकार की हो सकती हैं:

1. सिग्मा प्रकार।
2. सेंटाइल प्रकार।

सिग्मा मानकों की विधि के अनुसार संकलित तालिकाओं का उपयोग करते समय, वास्तविक संकेतकों की तुलना उसी आयु और लिंग समूह के दिए गए संकेत के लिए अंकगणितीय माध्य मान (M) के साथ की जाती है, जैसा कि हम जिस बच्चे को देख रहे हैं। परिणामी अंतर सिग्मा (δ - मानक विचलन) में व्यक्त किया जाता है, जो उनके औसत मूल्य से व्यक्तिगत डेटा के विचलन की डिग्री निर्धारित करता है।

परिणामों का मूल्यांकन निम्नानुसार किया जाता है: औसत शारीरिक विकास के साथ, व्यक्तिगत मूल्य आयु मानकों (एम) से एक दिशा या किसी अन्य में एक से अधिक सिग्मा से भिन्न होते हैं।

सिग्मा विचलन के आकार के आधार पर, शारीरिक विकास के 5 समूहों को प्रतिष्ठित किया जाता है। उन्हें नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

सिग्मा विचलन के आकार के अनुसार शारीरिक विकास के समूह।

एक उदाहरण पर विचार करें: 10 वर्षीय लड़कों की औसत ऊंचाई 137 सेमी है, मानक विचलन 5.2 सेमी है, तो इस उम्र के एक छात्र, जिसकी ऊंचाई 142 सेमी है, को सिग्मा के बराबर शेयरों में ऊंचाई का अनुमान प्राप्त होगा

142 – 137 / 5,2 = 0,96,

यानी, छात्र की ऊंचाई एम + 1σ के भीतर है और औसत, सामान्य वृद्धि के रूप में मूल्यांकन किया जाता है।

भौतिक विकास के प्रत्येक संकेत के लिए प्राप्त अंतिम डेटा, सिग्मा शब्दों में, तथाकथित मानवशास्त्रीय प्रोफ़ाइल के रूप में देखा जा सकता है, जो ग्राफिक रूप से किया जाता है और शरीर में अंतर दिखाता है यह व्यक्तिअन्य व्यक्तियों से। इस पद्धति का व्यापक रूप से बच्चों, एथलीटों, सैन्य कर्मियों और अन्य जनसंख्या समूहों के शारीरिक विकास की गतिशील चिकित्सा निगरानी में उपयोग किया जाता है।

सेंटाइल मानकों की विधि के अनुसार संकलित तालिकाओं का उपयोग करते समय, रोगी की उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए, संकेत के वास्तविक मूल्य से मेल खाने वाले सेंटाइल अंतराल को निर्धारित करना आवश्यक है, और एक अनुमान दें। विधि गणितीय नहीं है और इसलिए जीव विज्ञान और विशेष रूप से चिकित्सा में परिवर्तनशील श्रृंखला की बेहतर विशेषता है। इसका उपयोग करना आसान है, गणना की आवश्यकता नहीं है, पूरी तरह से आपको विभिन्न मानवशास्त्रीय संकेतकों के बीच संबंधों का आकलन करने की अनुमति देता है और इसलिए दुनिया में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

वर्तमान में, बच्चे के लिंग, उम्र और मानवशास्त्रीय विशेषताओं का निर्धारण करने से उसके शारीरिक विकास के विचलन की डिग्री का पता लगाना संभव है।

सेंटाइल - उम्र और लिंग के आधार पर बच्चों में संबंधित संकेत का एक निश्चित अनुपात या प्रतिशत। यह किसी दिए गए लक्षण की शारीरिक सीमाओं का एक मात्रात्मक संकेतक है।

औसत या सशर्त रूप से सामान्य के लिए, मान 25-75 सेंटीमीटर (सभी बच्चों का 50%) की सीमा में लिए जाते हैं। 10 से 25 सेंटीमीटर का अंतराल औसत से नीचे के मूल्यों के क्षेत्र की विशेषता है, 3 से 10 सेंटीमीटर से - कम, 3 सेंटीमीटर से नीचे - बहुत कम और इसके विपरीत, 75 से 90 सेंटीमीटर का अंतराल - क्षेत्र औसत से ऊपर के मूल्यों में, 90 से 97 सेंटीमीटर - उच्च, 97 सेंटीमीटर से ऊपर बहुत अधिक हैं। 75वें से ऊपर और 25वें सेंटाइल के नीचे सीमा क्षेत्र हैं मात्रात्मक विशेषताएंशरीर की लंबाई और वजन, गंभीर असामान्यताओं के जोखिम का आकलन करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता है।

97वें और तीसरे सेंटाइल के बाहर के स्कोर एक स्पष्ट विकृति या बीमारी को दर्शाते हैं।

प्रत्येक लंबाई या वजन के परिणाम को उपयुक्त क्षेत्र, या "गलियारा", सेंटाइल स्केल में रखा जा सकता है, जो आपको बच्चे के शारीरिक विकास का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है: औसत, औसत से ऊपर, उच्च, बहुत अधिक, औसत से नीचे, निम्न और बहुत कम . यदि 3 में से किन्हीं 2 संकेतकों के बीच "गलियारों" के बीच का अंतर 1 से अधिक नहीं है, तो हम सामंजस्यपूर्ण विकास के बारे में बात कर सकते हैं। यदि यह अंतर 2 "गलियारों" का है, तो विकास को असंगत माना जाना चाहिए, और यदि 3 या अधिक - असंगत, अर्थात। एक स्पष्ट नुकसान का सबूत।

बच्चे का निरीक्षण और माप करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ शारीरिक विकास पर एक राय देता है और आदर्श से विचलन के मामले में सिफारिशें देता है।

लेकिन आपके बच्चे के पर्याप्त मूल्यांकन और समय पर सुधार के लिए डॉक्टर को इससे परिचित होना चाहिए:

1. बच्चे के पिछले विकास के साथ,
2. पिछली बीमारियों के साथ,
3. बच्चे की विशेषताओं के साथ।

माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर बच्चे के शारीरिक विकास की स्पष्ट निगरानी करनी चाहिए। समय पर रोगों के विकास को रोकने के लिए यह आवश्यक है, जैसे अंतःस्रावी, चयापचय रोग, रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केआदि।

बच्चे के शारीरिक विकास का आकलन नीचे बताए गए कड़ाई से विनियमित अवधियों में होता है।

अतः आज की अत्यंत कठिन पर्यावरणीय परिस्थितियों में बच्चे के शारीरिक विकास पर नियंत्रण और उसका मूल्यांकन अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस तथ्य पर जोर देना भी आवश्यक है कि बच्चे का शारीरिक विकास और स्वास्थ्य परस्पर संबंधित संकेतक हैं। स्वस्थ बच्चों में शारीरिक विकास के पर्याप्त संकेतक होते हैं। यदि बच्चे को कोई रोग है तो वह शारीरिक विकास के संकेतकों को खराब कर देता है।

बच्चों के शारीरिक विकास की निरंतर निगरानी आवश्यक है, यह आपको बच्चे या उसके माता-पिता द्वारा स्वास्थ्य शिकायतों की शुरुआत से पहले ही कई बीमारियों की प्रारंभिक अवस्था में पहचान करने की अनुमति देता है।

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