वायुमंडलीय वायु एक ऐसा वातावरण है जो लगातार एक व्यक्ति को घेरता है, जिसके माध्यम से उसकी प्राथमिक महत्वपूर्ण जरूरतें पूरी होती हैं। हिप्पोक्रेट्स द्वारा रोगों की घटना और उपचार में वायु की भूमिका पर जोर दिया गया था। एफ.एफ. एरिसमैन ने नोट किया कि हवा के भौतिक या रासायनिक गुणों में कोई भी परिवर्तन किसी व्यक्ति की भलाई में आसानी से परिलक्षित होता है, हमारे शरीर के हार्मोनिक संतुलन का उल्लंघन करता है, अर्थात। स्वास्थ्य।

पारिस्थितिक भूमिकामनुष्यों के लिए वायु पर्यावरण इस प्रकार है:

1. हवा शरीर को ऑक्सीजन पहुंचाती है;

2. कार्बन डाइऑक्साइड और गैसीय चयापचय उत्पादों को स्वीकार करता है;

3. थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है;

4. हवा के माध्यम से, सूर्य की किरणें शरीर पर कार्य करती हैं;

5. वायु हानिकारक गैसों, निलंबित ठोस और सूक्ष्म जीवों का भंडार है जो किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं।

इस विषय में, हम हवा के भौतिक कारकों के मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव पर विचार करेंगे: तापमान (टी), आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, वायु वेग, आयनीकरण और सौर विकिरण। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि भौतिक कारक, रासायनिक कारकों के विपरीत, केवल शरीर पर कार्य करते हैं जटिल.

भौतिक गुण वायुमंडलीय हवा- तापमान (टी), आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव और गति की गति हैं हवा के मौसम संबंधी कारक. उनके भौतिक मापदंडों का मापन विशेष उपकरणों के साथ किया जाता है: तापमान - एक थर्मामीटर के साथ, आर्द्रता - एक साइकोमीटर और हाइग्रोमीटर के साथ, वायु वेग - एक एनीमोमीटर (वायुमंडल में) और एक कैटाथर्मोमीटर के साथ - एक आवास में, वायुमंडलीय दबाव - के साथ एक बैरोमीटर। स्वच्छता मूल्यांकनमौसम संबंधी कारकों को शरीर पर उनके प्रभाव की डिग्री के अनुसार किया जाता है, जिसके लिए अभिन्न संकेतकों का उपयोग किया जाता है: तापमान प्रतिक्रिया - माथे की त्वचा के टी में परिवर्तन (सामान्य - 33-34 डिग्री सेल्सियस) और हाथ (30-31) ° C), पसीने के वाष्पीकरण की मात्रा (वजन में परिवर्तन), नाड़ी की दर, श्वसन, रक्तचाप और किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक संवेदनाएं, उदाहरण के लिए, तापमान परिवर्तन पर - 5-बिंदु पैमाने पर: ठंडा, ठंडा, अच्छा, गर्म, गरम; प्रकाश के लिए - चमक, तेज।

हवा का तापमानयह वर्ष के समय, जलवायु क्षेत्र, दिन के समय, सूर्य के प्रकाश की तीव्रता और पृथ्वी की निचली सतह पर निर्भर करता है। वायुमंडल से गुजरने वाली सूर्य की किरणें इसे गर्म नहीं करती हैं। हवा का ताप मिट्टी के गर्मी हस्तांतरण से आता है, जो सूर्य की किरणों को अवशोषित करता है। ठंडी हवा को रास्ता देने के लिए गर्म हवा ऊपर उठती है - इस गति को कहा जाता है कंवेक्शन- यह वायु द्रव्यमान की गति और वायुमंडल की सतह परतों के समान तापन में योगदान देता है। हवा के तापमान का स्वच्छ महत्व शरीर के ताप विनिमय पर इसके प्रभाव में निहित है। इसके अलावा, न केवल हवा के तापमान के पूर्ण मूल्य, बल्कि इसके उतार-चढ़ाव के आयाम भी स्वच्छ महत्व के हैं। मनुष्यों में, कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप गर्मी उत्पन्न होती है, और शरीर के स्थिर तापमान पर इसका सामान्य अस्तित्व संभव है। पर्यावरण के साथ थर्मोरेग्यूलेशन के जटिल तंत्र के कारण (7-8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में यह अपूर्ण है), शरीर एक थर्मल संतुलन बनाए रखता है। किसी व्यक्ति की भलाई के लिए सबसे अनुकूल T-18-22 o C (पुरुषों के लिए - 20 o C, महिलाओं के लिए - 22 o C) है और इसके उतार-चढ़ाव का आयाम दिन के दौरान 2-4 o C होता है।

हवा में नमींहवा में जल वाष्प की मात्रा है। यह जलवायु क्षेत्र, वर्ष के मौसम और जल घाटियों की निकटता पर निर्भर करता है: समुद्री जलवायु में महाद्वीपीय या रेगिस्तानी जलवायु की तुलना में अधिक नमी होती है। वायु आर्द्रता की डिग्री तीन संकेतकों द्वारा निर्धारित की जाती है: पूर्ण, अधिकतम और सापेक्ष आर्द्रता। शुद्धआर्द्रता - किसी दिए गए तापमान पर हवा के प्रति 1 मीटर 3 ग्राम में जल वाष्प की मात्रा। ज्यादा से ज्यादाआर्द्रता - किसी दिए गए तापमान पर हवा में कितना जल वाष्प समाहित किया जा सकता है, जिसे g प्रति m 3 में मापा जाता है। रिश्तेदारआर्द्रता अनुपात है पूर्ण आर्द्रताअधिकतम करने के लिए,% में मापा गया। स्वास्थ्य सापेक्ष आर्द्रता के लिए इष्टतम पैरामीटर - 30-60%। आर्द्रता का स्वच्छ मूल्य मानव पसीने पर इसके प्रभाव में है, जो शरीर के तापमान को प्रभावित करके अपनी स्थिरता बनाए रखता है। आर्द्रता में वृद्धि के साथ - गर्मी में एक व्यक्ति गर्म हो जाता है, ठंड में - ठंडा, ठंडा।

वायुमंडलीय दबावगुरुत्वाकर्षण के परिणामस्वरूप वायु के वायुमंडलीय स्तंभ का दबाव है। समुद्र तल पर, दबाव स्थिर होता है: प्रति 1 सेमी 2 - 1.033 किग्रा या 760 मिमी पारा। वायुमंडलीय दबाव का स्वच्छ मूल्य रक्तचाप (बीपी) को बनाए रखने में है। दबाव में वृद्धि या कमी मानव शरीर क्रिया विज्ञान को प्रभावित करती है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, ये परिवर्तन अगोचर होते हैं, लेकिन एक रोगी के लिए वे संवेदनशील होते हैं: दबाव में परिवर्तन भलाई से संकेत मिलता है। पर दबाव में वृद्धिऑक्सीजन का आंशिक दबाव बढ़ जाता है (इसका% समान रहता है): नाड़ी और श्वसन दर धीमी हो जाती है, अधिकतम रक्तचाप कम हो जाता है और न्यूनतम रक्तचाप बढ़ जाता है, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ जाती है, त्वचा की संवेदनशीलता और सुनने की क्षमता कम हो जाती है, वहाँ श्लेष्म झिल्ली (मुंह में) की सूखापन की भावना है, आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है और गैस आउटलेट; रक्त और ऊतक ऑक्सीजन को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं, जिससे प्रदर्शन और कल्याण में सुधार होता है। दबाव में कृत्रिम वृद्धि (गोताखोरों में) के साथ, वायुमंडलीय नाइट्रोजन का विघटन बढ़ जाता है, जो वसा, तंत्रिका ऊतक और चमड़े के नीचे के ऊतकों में अच्छी तरह से घुल जाता है, जहां से यह धीरे-धीरे विघटन के दौरान बाहर निकल जाता है। जब एक गोताखोर तेजी से गहराई से ऊपर उठता है, नाइट्रोजन उबलता है और मस्तिष्क के छोटे जहाजों को बंद कर देता है, जिससे गोताखोर की मृत्यु हो जाती है, जिससे उसे गहराई से धीरे-धीरे निकालने की आवश्यकता होती है। लेकिन सामान्य परिचालन स्थितियों में भी, गोताखोर संवहनी नाइट्रोजन एम्बोलिज्म से बच नहीं सकते हैं - उनके जोड़ों में चोट लगती है और रक्तस्राव अक्सर होता है।

दबाव में गिरावटऑक्सीजन के आंशिक दबाव में कमी का कारण बनता है, और पहाड़ों पर चढ़ते समय और इसकी एकाग्रता में कमी का कारण बनता है। "ऊंचाई की बीमारी" के लक्षण हैं: उनींदापन, अधिकतम रक्तचाप में वृद्धि और न्यूनतम रक्तचाप में कमी, सिर में भारीपन, सिरदर्द, उदासीनता, अवसाद; घुली हुई नाइट्रोजन जोड़ों में दर्द और खुजली के रूप में रक्त में छोड़ी जाती है। शहर में, वायुमंडलीय दबाव शहर के बाहर या मैदान की तुलना में कम होता है, और ऑक्सीजन का आंशिक दबाव कम होता है। यह उन लोगों में "ऊंचाई की बीमारी" के लक्षणों की अभिव्यक्ति को निर्धारित करता है जो अपनी गर्मियों की झोपड़ी या ग्रामीण इलाकों से शहर की ओर जाते हैं: सांस की तकलीफ, धड़कन, चक्कर आना, मतली और नाक से खून आना।

वायु संचलन- इसकी गति की गति और हवा की दिशा से निर्धारित होती है। हवा की गति m/s में मापी जाती है। अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखा जाता है जब हवा 0.1-0.3 मीटर / सेकंड की गति से चलती है - यह आवासीय परिसर के लिए आदर्श है। स्वच्छ पक्ष से हवा की गति की निचली सीमा को कवर करने वाले व्यक्ति को उड़ाने की आवश्यकता से निर्धारित होता है

दप से

जहां से यह चलता है, और कहा जाता है रंबोमी. दुनिया के कुछ हिस्सों की दिशा में किसी दिए गए क्षेत्र में हवा की आवृत्ति का चित्रमय प्रतिनिधित्व कहलाता है विंड रोज़।उदाहरण के लिए, अंजीर में। नंबर 1 एक प्रचलित एनई हवा के साथ एक हवा गुलाब दिखाता है आवासीय क्षेत्रों और औद्योगिक उद्यमों का निर्माण करते समय पवन गुलाब को आर्किटेक्ट्स द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए: आवासीय क्षेत्रों को औद्योगिक उद्यमों के संबंध में हवा की तरफ स्थित होना चाहिए।

मौसम संबंधी कारकों के अलावा, वायु पर्यावरण की गुणवत्ता वायु आयनीकरण और सौर विकिरण की विशेषता है।

वायु आयनीकरणयह विद्युत निर्वहन, रेडियोधर्मी तत्वों, यूवी और कॉस्मिक किरणों के प्रभाव में बनता है। पर साफ़ हवाहल्के नकारात्मक आयन प्रबल होते हैं, जबकि भारी धनात्मक आयन प्रदूषित जल में प्रबल होते हैं। शहरों में प्रदूषित हवा ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में कम आयनीकृत होती है और रिसॉर्ट क्षेत्र. नकारात्मक आयन सड़क से आवास में प्रवेश करते हैं, और पहले से ही खिड़की के उद्घाटन में वे सड़क की एकाग्रता का केवल 20% बनाते हैं। बहुमंजिला इमारतों में, वे कंक्रीट की दीवारों, धूल, CO2, नमी, उच्च हवा के तापमान द्वारा सक्रिय रूप से अवशोषित होते हैं। इस स्थिति में ऋणात्मक आयनों के स्थान पर धनात्मक आयनों की संख्या बढ़ जाती है। यह एक व्यक्ति के लिए भरा हुआ है, ऐसा लगता है कि "छोटी हवा" है, लेकिन वास्तव में कुछ नकारात्मक आयन हैं। इसलिए, आवास के आयनीकरण का स्तर हवा की शुद्धता का सूचक है। नकारात्मक आयनों की स्वच्छ भूमिका - वे एरिथ्रोसाइट्स को नकारात्मक रूप से चार्ज करते हैं, वे ऑक्सीजन को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं और छोड़ते हैं, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाएं बेहतर होती हैं, एसिडोसिस कम हो जाता है - मानसिक कार्य में सुधार होता है, दक्षता बढ़ जाती है, बुढ़ापा कम हो जाता है। एक 5-लीटर जार में चूहे, जो इलेक्ट्रोड के माध्यम से पारित परिवेशी वायु के साथ आपूर्ति की जाती है, 2 घंटे के बाद मर जाते हैं, जबकि सामान्य हवा के साथ नियंत्रण रहता है। इसलिए, चिज़ेव्स्की के लैंप जैसे एयर आयनाइज़र का उपयोग आवासों में किया जाता है। पर औषधीय प्रयोजनोंवायु आयनीकरण का उपयोग उच्च रक्तचाप और ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए किया जाता है। इसलिए, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए, लोगों को अधिक बार ताजी हवा में रहने की सलाह दी जाती है, और एक अपार्टमेंट में बाहर नहीं बैठना चाहिए।

सौर विकिरण।हम जीवन के लिए सूर्य के ऋणी हैं - यह ऊष्मा और प्रकाश का स्रोत है। सूर्य का प्रकाश विद्युत चुम्बकीय कंपनों की एक धारा है, जो पृथ्वी के वायुमंडल से गुजरते हुए, आंशिक रूप से अवशोषित, बिखरी हुई है, और केवल 43% मिट्टी तक पहुँचती है। सूर्य का प्रकाश अपने स्पेक्ट्रम के सभी भागों के साथ शरीर को प्रभावित करता है। दृश्यमान भागइसका शरीर पर, दृष्टि के अंग पर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर और इसके माध्यम से सभी अंगों पर सामान्य जैविक प्रभाव पड़ता है। लेकिन दृश्य प्रकाश के विभिन्न क्षेत्र अलग तरह से कार्य करते हैं: लाल किरणें उत्तेजित करती हैं; पीला, हरा - शांत करना; बैंगनी - दमनकारी। प्रकाश की कमी के साथ, दृष्टि तनाव और बिगड़ती है (तीव्रता और भेदभाव की गति)। उच्च चमक - अंधा और टायर, और लंबे समय तक जोखिम (बर्फ) के साथ रेटिना की सूजन का कारण बनता है। अदृश्यदुनिया का हिस्सा: अवरक्त और पराबैंगनी - बहुत जैविक रूप से सक्रिय। अवरक्तविकिरण को 1) दीर्घ-तरंग और 2) लघु-तरंग में बांटा गया है। लंबी तरंग दैर्ध्य त्वचा की सतह परत द्वारा अवशोषित होती है और इसे गर्म करने का कारण बनती है, जलन महसूस होती है। शॉर्टवेव महसूस नहीं होती है और त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करती है, जिससे जलन होती है और शरीर का सामान्य रूप से गर्म हो जाता है। उत्पादन में, शॉर्ट-वेव विकिरण मोतियाबिंद तक, आंख के कॉर्निया में परिवर्तन का कारण बनता है। दोपहर के समय शॉर्ट-वेव रेडिएशन प्रबल होता है, इसलिए इस समय धूप सेंकना खतरनाक होता है। यूएफएलउच्चतम जैविक गतिविधि है। वसंत में, उनके प्रभाव में, चयापचय, प्रतिरक्षा और कार्य क्षमता में वृद्धि होती है। उनके पास एक एंटी-रैचिटिक प्रभाव है, टीके। उनके प्रभाव में, त्वचा में विटामिन डी का संश्लेषण होता है, जो कैल्शियम चयापचय और रक्त निर्माण और केशिकाओं के प्रतिरोध में सुधार करता है। यूवी विकिरण के बिना, बच्चों में रिकेट्स होता है, और वयस्कों में ऑस्टियोपोरोसिस होता है: हड्डियों की कैल्शियम की कमी, जिससे उनकी नाजुकता, दांतों की सड़न (क्षरण) हो जाती है। इस स्थिति को "हल्की भुखमरी" कहा जाता है - यह अक्सर पेशेवर मूल का होता है: खनिकों के बीच, उत्तर में भेजे गए लोगों के बीच, और उन लोगों में भी जो शायद ही कभी ताजी हवा में बाहर जाते हैं। हाइपोविटामिनोसिस डी की रोकथाम: सूर्य के संपर्क में, यूवी लैंप के साथ विकिरण, कैल्सीफेरॉल लेना। यूवी लैंप का एक जीवाणुनाशक प्रभाव भी होता है - वे रोगाणुओं को मारते हैं, जिसका उपयोग दवा में यूवी लैंप की मदद से उन्हें नष्ट करने के लिए किया जाता है। खिड़की के शीशे यूवी विकिरण को कमजोर करते हैं, इसलिए उन्हें धूल से अधिक बार धोने की आवश्यकता होती है। यूवी किरणें आंखों के लिए हानिकारक होती हैं, जिससे उनमें सूजन हो जाती है (फोटोफथाल्मिया) - व्यावसायिक बीमारीवेल्डर, साथ ही पर्वतारोही, पहाड़ी और आर्कटिक क्षेत्रों के निवासी। रोकथाम: सुरक्षा कवच, काला चश्मा आदि का उपयोग।

एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाने का मुख्य कारक हवा का तापमान (इसके हीटिंग की डिग्री, डिग्री में व्यक्त) है, जो सबसे बड़ी सीमा तक प्रभाव को निर्धारित करता है। वातावरणप्रति व्यक्ति।

पर विवोपृथ्वी की सतह पर, वायुमंडलीय हवा का तापमान -88 से + 60 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न होता है, जबकि किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों का तापमान, उसके शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के कारण, 37 डिग्री सेल्सियस के करीब आरामदायक रहता है। . भारी काम के लिए और उच्च तापमानपरिवेशी वायु, किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान कई डिग्री तक बढ़ सकता है। आंतरिक अंगों का उच्चतम तापमान जो एक व्यक्ति झेल सकता है वह 43 डिग्री सेल्सियस है, न्यूनतम 25 डिग्री सेल्सियस है।

आर्द्रता का भी माइक्रॉक्लाइमेट पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

वायु आर्द्रता निम्नलिखित अवधारणाओं की विशेषता है:

पूर्ण आर्द्रता (लेकिन),जो जल वाष्प (Pa) के आंशिक दबाव या हवा की एक निश्चित मात्रा (g / m 3) में भार इकाइयों में व्यक्त किया जाता है;

अधिकतम आर्द्रता (एफ)- किसी दिए गए तापमान पर हवा की पूर्ण संतृप्ति पर नमी की मात्रा (जी / एम 3);

सापेक्षिक आर्द्रता (आर)में व्यक्त किया %, पी \u003d ए / एफएक्स \ 00%।

उच्च हवा के तापमान पर उच्च सापेक्ष आर्द्रता (हवा के 1 मीटर 3 में जल वाष्प की सामग्री का अनुपात इस मात्रा में उनकी अधिकतम संभव सामग्री का अनुपात) शरीर को गर्म करने में योगदान देता है, जबकि कम तापमान पर यह त्वचा की सतह से गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाता है। , जो शरीर के हाइपोथर्मिया की ओर जाता है। कम आर्द्रता से श्लेष्म झिल्ली से नमी का तीव्र वाष्पीकरण होता है, उनका सूखना और टूटना, और फिर रोगजनक रोगाणुओं के साथ संदूषण होता है।

किसी व्यक्ति विशेष के लिए इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट उसके आधार पर ही निर्धारित किया जाता है व्यक्तिपरक आकलन. यह सर्वविदित है कि गर्मी या ठंड की व्यक्तिपरक अनुभूति न केवल जलवायु परिस्थितियों पर निर्भर करती है, बल्कि शरीर के गठन, उम्र, लिंग, काम की गंभीरता, कपड़े आदि जैसे कारकों पर भी निर्भर करती है। इसलिए, व्यवहार में, हम आमतौर पर बात कर रहे हैं सीमाओं इष्टतम तापमानऔर हवा की नमी।

सामान्य थर्मल कल्याण तब होता है जब किसी व्यक्ति की गर्मी को पूरी तरह से पर्यावरण द्वारा माना जाता है। यदि शरीर के ताप उत्पादन को पूरी तरह से पर्यावरण में स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है, तो आंतरिक अंगों का तापमान बढ़ जाता है, और इस तरह के थर्मल कल्याण को "गर्म" की अवधारणा की विशेषता है। अन्यथा - "ठंडा"।

इस प्रकार, किसी व्यक्ति की थर्मल भलाई, या "मानव-पर्यावरण" प्रणाली में गर्मी संतुलन, पर्यावरण के तापमान, वायु गतिशीलता और सापेक्ष आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, आसपास की वस्तुओं का तापमान और भौतिक की तीव्रता पर निर्भर करता है। गतिविधि।

उदाहरण के लिए, तापमान में कमी और हवा की गति में वृद्धि संवहनी गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि और पसीने के वाष्पीकरण के दौरान गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया में योगदान करती है, जिससे शरीर का हाइपोथर्मिया हो सकता है। वायु संचलन की गति में वृद्धि से स्वास्थ्य बिगड़ता है, क्योंकि यह संवहनी गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि और पसीने के वाष्पीकरण के दौरान गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया में योगदान देता है।

वायु पर्यावरण के माइक्रॉक्लाइमेट के पैरामीटर, जो शरीर में इष्टतम चयापचय का निर्धारण करते हैं और जिसमें कोई नहीं है असहजताऔर थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम के तनाव को आरामदायक या इष्टतम कहा जाता है। जिस क्षेत्र में पर्यावरण शरीर द्वारा उत्पन्न गर्मी को पूरी तरह से हटा देता है, और थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में कोई तनाव नहीं होता है, उसे आराम क्षेत्र कहा जाता है। जिन स्थितियों में किसी व्यक्ति की सामान्य तापीय अवस्था का उल्लंघन होता है, उन्हें असहज कहा जाता है। थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में मामूली तनाव और थोड़ी सी असुविधा के साथ, स्वीकार्य मौसम संबंधी स्थितियां स्थापित होती हैं। माइक्रॉक्लाइमेट संकेतकों के अनुमेय मूल्य उन मामलों में स्थापित किए जाते हैं, जहां तकनीकी आवश्यकताओं के अनुसार, तकनीकी और आर्थिक सिद्धांतइष्टतम दरों को पूरा नहीं किया जाता है।

तथ्य यह है कि मौसम दबाव के परिमाण के सीधे अनुपात में है पृथ्वी का वातावरण, लोगों ने कुछ सदियों पहले देखा। यह कोई संयोग नहीं है कि इसकी भविष्यवाणी करने के लिए सदियों से एक एरोइड बैरोमीटर का उपयोग किया जाता रहा है। और, ज़ाहिर है, वे जानते थे कि मौसम वायुमंडलीय दबाव पर कैसे निर्भर करता है।

आज हर कोई जानता है कि उच्च वायुमंडलीय दबाव वाले क्षेत्रों में, जिन्हें प्रतिचक्रवात कहा जाता है, मौसम बेहतर होता है। यानी आमतौर पर प्रतिचक्रवात क्षेत्र में वर्षा नहीं होती है और सूरज चमक रहा होता है। कम वायुमंडलीय दबाव वाले क्षेत्र में, जिसे चक्रवात कहा जाता है, मौसम खराब होता है। चक्रवात क्षेत्र में, आमतौर पर बारिश या हिमपात होता है, और सूरज बादलों या बादलों के पीछे छिप जाता है।

अर्थात्, वायुमंडलीय दबाव में कमी खराब मौसम का अग्रदूत है, और इसकी वृद्धि इसके संभावित सुधार का संकेत देती है। "संभव" क्योंकि मौसम कई कारकों से प्रभावित होता है और वायुमंडलीय दबाव उनमें से केवल एक है।

मौसम संबंधी निर्भरता: भलाई को प्रभावित करने वाले मौसम कारक

मानव शरीर पर्यावरण के साथ निरंतर संपर्क में रहता है, इसलिए, बिना किसी अपवाद के, सभी लोगों को मौसम की संवेदनशीलता की विशेषता होती है - शरीर की क्षमता (मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र) मौसम के कारकों में परिवर्तन का जवाब देने के लिए, जैसे वायुमंडलीय दबाव, हवा, सौर विकिरण तीव्रता, आदि।

पृथ्वी पर मौसम के लिए जिम्मेदार मुख्य कारक सूर्य है। इसकी किरणें वातावरण को गर्म करती हैं, लेकिन इसे असमान रूप से करती हैं। ऐसा होता है, सबसे पहले, क्योंकि पृथ्वी घूमती है, और दूसरी बात, क्योंकि इसकी घूर्णन की धुरी कक्षा के तल पर 66 ° 33 तक झुकी हुई है। यह पाँच जलवायु क्षेत्रों की उपस्थिति और मौसमी तापमान में परिवर्तन, साथ ही साथ की व्याख्या करता है। रात और दिन के तापमान में उतार-चढ़ाव, डॉ तात्याना लागुटिना ने अपनी पुस्तक 200 हेल्थ रेसिपीज़ फॉर वेदर-सेंसिटिव पीपल में नोट किया है।

वायुमंडलीय दबाव की मात्रा, पानी का वाष्पीकरण, और इसलिए हवा की नमी, गैसों की मात्रा, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सतह की परत में वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि पृथ्वी की सतह और वायुमंडलीय हवा कितनी गर्म है। हमारे ग्रह के एक विशेष क्षेत्र में। चूँकि पृथ्वी के विभिन्न क्षेत्रों में वायुमंडलीय वायु का दबाव कभी भी समान नहीं होता है, वायु निरंतर गति में है, क्षेत्रों से गतिमान है अधिक दबावके क्षेत्र में कम दबाव. वायु की गति के परिणामस्वरूप हवा, चक्रवात, प्रतिचक्रवात बनते हैं, बादल बनते हैं, वर्षा होती है, अर्थात मौसम बनता है।

कभी-कभी विशाल, कई हजार किलोमीटर व्यास तक, वायुमंडल में भंवर देखे जाते हैं, जिन्हें चक्रवात और प्रतिचक्रवात कहा जाता है। एक निश्चित क्षेत्र में इस तरह के एडी के पारित होने के दौरान, स्थिर मौसम स्थापित होता है, विशेषणिक विशेषताएंजो वायुमंडलीय दबाव, तापमान, आर्द्रता और वायुमंडलीय ऑक्सीजन के औसत मौसमी संकेतकों से विचलन हैं।
चक्रवात अपने साथ मौसम में तेज बदलाव, हवा में वृद्धि, वायुमंडलीय दबाव में कमी, तापमान और आर्द्रता में वृद्धि लाता है। मौसम के आधार पर खराब मौसम, ठंड लगना, बादल छाना दिखाई देता है बारिश हो रही हैया बर्फ।

एक प्रतिचक्रवात, इसके विपरीत, वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि और वायु आर्द्रता में कमी की ओर जाता है। मौसम साफ है, धूप, वर्षा के बिना, सर्दियों में ठंढा, गर्मियों में गर्म, हवाएं केंद्र से परिधि तक चलती हैं।
किसी व्यक्ति की भलाई पर किसी विशेष मौसम के प्रभाव के आधार पर, 5 प्रकार की मौसम स्थितियों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

उदासीन प्रकार - वातावरण में मामूली परिवर्तन जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं।

टॉनिक प्रकार - ऐसी मौसम की स्थिति की स्थापना जो किसी व्यक्ति की भलाई को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। ऐसा मौसम विशेष रूप से पुरानी ऑक्सीजन की कमी, उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों की भलाई के लिए अच्छा होता है। इस्केमिक रोगदिल, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस।

स्पास्टिक प्रकार - वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ एक तेज ठंडा स्नैप। ऐसा मौसम, एक नियम के रूप में, रक्तचाप में वृद्धि, वाहिका-आकर्ष की घटना, सिरदर्द और दिल में दर्द और एनजाइना के हमलों की ओर जाता है।

हाइपोटेंशन प्रकार - वायुमंडलीय दबाव में कमी, जो संवहनी स्वर में कमी की ओर जाता है, और परिणामस्वरूप, रक्तचाप में कमी। ऐसे दिनों में, उच्च रक्तचाप के रोगियों को भलाई में सुधार का अनुभव होता है।

हाइपोक्सिक प्रकार - तापमान में वृद्धि और सतही वायु परत में वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा में कमी। हृदय और श्वसन अपर्याप्तता वाले रोगियों के लिए ऐसा मौसम विशेष रूप से प्रतिकूल है।

इसलिए, मानव कल्याण पर मौसम के प्रभाव के बारे में बोलते हुए, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसमें तापमान, आर्द्रता और वायु संरचना, दबाव, हवा की गति, सौर विकिरण प्रवाह, लंबी तरंग सौर विकिरण, प्रकार और शामिल हैं। वर्षा की तीव्रता, वायुमंडलीय बिजली, वायुमंडलीय रेडियोधर्मिता, सबसोनिक शोर।

वायुमंडलीय दबाव

वायुमंडलीय दबाव प्रति इकाई क्षेत्र में एक वायु स्तंभ द्वारा लगाया जाने वाला दबाव है। परंपरागत रूप से, इसे पारा के मिलीमीटर (मिमी एचजी) में मापा जाता है। 1 वायुमंडल का दबाव सामान्य माना जाता है, जो समुद्र तल पर 0 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 760 मिमी ऊंचे पारा के स्तंभ और 45 डिग्री के अक्षांश को संतुलित करने में सक्षम है।

निर्भर करना भौगोलिक स्थितियां, मौसम, दिन और विभिन्न मौसम संबंधी कारक, वायुमंडलीय, या बैरोमीटर का मूल्य, दबाव में परिवर्तन। इसलिए, यदि हम प्राकृतिक आपदाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो पृथ्वी की सतह पर वायुमंडलीय दबाव में वार्षिक उतार-चढ़ाव 30 मिमी से अधिक नहीं होता है, और दैनिक उतार-चढ़ाव - 4-5 मिमी।

मौसम के निर्माण में वायुमंडलीय दबाव की भूमिका बहुत बड़ी होती है। यह हवा की ताकत और दिशा, वर्षा की आवृत्ति और मात्रा और तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए जिम्मेदार है। तो, दबाव में कमी के बाद बादल छाए रहते हैं, बारिश का मौसम, वृद्धि - शुष्क, सर्दियों में तेज ठंडक के साथ।

वायुमंडलीय दबाव में तेज बदलाव से रक्तचाप में गिरावट, त्वचा के विद्युत प्रतिरोध में उतार-चढ़ाव, साथ ही रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि या कमी होती है। तो, कम वायुमंडलीय दबाव पर, त्वचा का विद्युत प्रतिरोध आदर्श से काफी अधिक हो जाता है, ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, पेट और आंतों में दबाव बढ़ जाता है, जिससे डायाफ्राम का उच्च स्तर होता है। नतीजतन, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि परेशान है, हृदय और फेफड़ों का काम मुश्किल है।

एक नियम के रूप में, वायुमंडलीय दबाव गिरता है जो आदर्श से परे नहीं जाता है स्वस्थ लोगों की भलाई को प्रभावित नहीं करता है। बीमार या अत्यधिक भावनात्मक प्रकृति के साथ स्थिति अलग है। वायुमंडलीय दबाव में कमी के साथ, उदाहरण के लिए, गठिया से पीड़ित लोगों में, जोड़ों में दर्द बिगड़ जाता है, उच्च रक्तचाप के रोगियों में स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है, डॉक्टर एनजाइना के हमलों में तेज उछाल पर ध्यान देते हैं। वायुमंडलीय दबाव में तेज उछाल के साथ बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले लोग भय, अनिद्रा और मनोदशा में गिरावट की भावना की शिकायत करते हैं।

हवा का तापमान

वायु का तापमान मानव शरीर और पर्यावरण के बीच होने वाली ऊष्मा विनिमय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है। किसी व्यक्ति द्वारा तापमान प्रभाव को गर्मी या ठंड की अनुभूति के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, इस दृष्टिकोण से, यह न केवल सौर ऊर्जा और इसकी तीव्रता से जुड़ा है, बल्कि हवा की गति और हवा की नमी से भी जुड़ा है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए आरामदायक परिस्थितियाँ, अर्थात जब उसे गर्मी, सर्दी या जकड़न का अनुभव नहीं होता है, तो वह निर्भर करता है जलवायु क्षेत्रउसका निवास, वर्ष का समय, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और उम्र और स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, किसी व्यक्ति की भलाई तापमान संकेतकों से इतना प्रभावित नहीं होती है जितना कि उसके दिन-प्रतिदिन के उतार-चढ़ाव से। तो, तापमान में मामूली बदलाव औसत दैनिक मानदंड से 1-2 डिग्री सेल्सियस, मध्यम से 3-4 डिग्री सेल्सियस और तेज 4 डिग्री सेल्सियस से अधिक का विचलन है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी व्यक्ति के लिए इष्टतम स्थितियां वह होती हैं जिसके तहत वह 50% की सापेक्ष आर्द्रता पर 16-18 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान को महसूस करता है।

लोगों के लिए सबसे खतरनाक तापमान में अचानक बदलाव हैं, क्योंकि वे आमतौर पर तीव्र श्वसन संक्रामक रोगों के प्रकोप से भरे होते हैं। विज्ञान इस तथ्य को जानता है, जब एक रात के दौरान तापमान -44 डिग्री सेल्सियस से +6 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ गया, जो जनवरी 1780 में सेंट पीटर्सबर्ग में हुआ, शहर में 40 हजार निवासी बीमार पड़ गए।

मानव पोत हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए सबसे तेज़ी से प्रतिक्रिया करते हैं, जो संकुचित या विस्तार करते हैं, थर्मोरेग्यूलेशन करते हैं और बनाए रखते हैं स्थिर तापमानतन। कम तापमान के लंबे समय तक संपर्क के साथ, अत्यधिक वासोस्पास्म अक्सर होता है, जो बदले में, उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों में, साथ ही कोरोनरी हृदय रोग, गंभीर सिरदर्द, हृदय क्षेत्र में दर्द और रक्तचाप में उछाल का कारण बन सकता है।

उच्च तापमान मानव शरीर के काम को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसका हानिकारक प्रभाव रक्तचाप में कमी, शरीर के निर्जलीकरण और कई अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट में प्रकट होता है।

हवा में नमीं

इसकी आर्द्रता के विभिन्न संकेतकों के साथ एक ही हवा का तापमान एक व्यक्ति द्वारा अलग-अलग तरीकों से माना जाता है। हाँ, अत उच्च आर्द्रताहवा, जो शरीर की सतह से नमी के वाष्पीकरण को रोकती है, गर्मी को सहन करना मुश्किल होता है और ठंड का प्रभाव बढ़ जाता है। अलावा, गीली हवाकई बार हवाई बूंदों द्वारा संचरित संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
अपर्याप्त आर्द्रता से तीव्र पसीना आता है, जिसके परिणामस्वरूप, स्वीकार्य मानकों के अनुसार, एक व्यक्ति अपने वजन का 2-3% तक कम कर सकता है। पसीने के साथ शरीर से निकल जाता है एक बड़ी संख्या कीखनिज लवण। इसलिए, गर्म और शुष्क मौसम में उनके स्टॉक को लगातार नमकीन स्पार्कलिंग पानी से भरना चाहिए। अधिक पसीना आने से श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। नतीजतन, वे सबसे छोटी दरारों से ढके होते हैं, जिसमें रोगजनक सूक्ष्मजीव प्रवेश करते हैं।

व्यवहार में, हवा की आर्द्रता को निर्धारित करने के लिए, "सापेक्ष आर्द्रता" शब्द का उपयोग करने की प्रथा है। यह निरपेक्ष आर्द्रता (हवा के 1 m3 में निहित ग्राम में जल वाष्प की मात्रा) का अधिकतम आर्द्रता (ग्राम में जल वाष्प की मात्रा समान तापमान पर 1 m3 हवा को संतृप्त करने के लिए आवश्यक) का अनुपात है। सापेक्ष आर्द्रता प्रतिशत के रूप में व्यक्त की जाती है और अवलोकन के समय जल वाष्प के साथ हवा की संतृप्ति की डिग्री निर्धारित करती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सापेक्ष वायु आर्द्रता का इष्टतम संकेतक 45-65% है।

उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों को उच्च आर्द्रता (80-95%) की विशेषता वाले दिनों को सहन करना विशेष रूप से कठिन होता है। बरसात और खराब मौसम में, ऐसे रोगियों में हमले का दृष्टिकोण उनके चेहरे पर दिखाई देने वाले पीलेपन से निर्धारित किया जा सकता है।

उच्च आर्द्रता, जो एक चक्रवात के दृष्टिकोण की शुरुआत करती है, आमतौर पर हवा में ऑक्सीजन में तेज कमी के साथ होती है। ऑक्सीजन की कमी हृदय और श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों के साथ-साथ मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगियों की भलाई को खराब करती है।

स्वस्थ लोग, हालांकि कुछ हद तक, ऑक्सीजन की कमी का भी अनुभव करते हैं, जो उनमें खुद को थकान, उनींदापन, कमजोरी आदि के रूप में प्रकट कर सकते हैं।

उच्च हवा के तापमान के साथ संयोजन में उच्च आर्द्रता विशेष रूप से खतरनाक है। इस तरह के मौसम संबंधी संयोजन से गर्मी को स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है और इससे हीट स्ट्रोक और शरीर के अन्य विकार हो सकते हैं।

हवा की दिशा और गति

हवा, या हवा की गति, तापमान और आर्द्रता के साथ, एक व्यक्ति और पर्यावरण के बीच होने वाले ताप विनिमय को प्रभावित करती है। गर्म मौसम में, हवा गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाती है, जिससे भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और जब कम तामपानठंड के प्रभाव को बढ़ाता है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है। तो, हवा की गति में 1 मीटर / सेकंड की वृद्धि के साथ, एक व्यक्ति हवा के तापमान को 2 डिग्री सेल्सियस कम मानता है।

गर्मियों में, हम 1-4 मीटर/सेकेंड की हवा की गति से अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन पहले से ही 6-7 मीटर/सेकेंड हमें हल्की चिड़चिड़ापन और चिंता की स्थिति में लाते हैं।

हालांकि, हवा की गति मानव शरीर पर प्रभाव का निर्णायक कारक नहीं है। इस दृष्टिकोण से, उन सभी अचानक परिवर्तनों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जो एक नियम के रूप में, वायु द्रव्यमान की गति के साथ होते हैं: दबाव, तापमान, आर्द्रता, विद्युत क्षमता। इसीलिए, तापमान, आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, शक्ति और हवा की दिशा की शास्त्रीय परिभाषाओं के साथ, आधुनिक मौसम विज्ञानियों ने एक और अवधारणा - "वायु द्रव्यमान" को सामने रखा है। यह हवा का एक निश्चित आयतन है जिसमें समान भौतिक और रासायनिक गुण. वायु द्रव्यमान सैकड़ों किलोमीटर में फैल सकता है और 1,000 मीटर से अधिक मोटा हो सकता है। यह भूमध्य रेखा या ध्रुवों पर बनता है, जहां अन्य अक्षांशों के विपरीत, वातावरण अपेक्षाकृत शांत होता है।

लंबे समय तक यह गतिहीन रहता है, अपने मूल स्थान की जलवायु की विशिष्टताओं को प्राप्त करता है। फिर वायु द्रव्यमान चलना शुरू कर देता है, जिससे मौसम की स्थापना की प्रक्रिया में अवशोषित हो जाता है और जो अपने पथ के साथ प्रदेशों की मौसम संबंधी स्थितियों से मौलिक रूप से भिन्न होता है।

जब 2 वायु द्रव्यमान टकराते हैं, तो वे ओवरलैप नहीं होते हैं, हालांकि हल्की गर्म हवा ऊपर उठती है। इनकी विभाजन रेखा मिट्टी के साथ एक न्यून कोण बनाती है। मौसम विज्ञान में, इस रेखा को अग्रभाग कहा जाता है, और एक वायु द्रव्यमान के दूसरे द्वारा विस्थापन को सामने का मार्ग कहा जाता है, जो मौसम में परिवर्तन लाता है।

दो वायु द्रव्यमानों के बीच टकराव, उनमें से एक की जीत से पहले, लगभग एक दिन तक चलता है। मौसम के प्रति संवेदनशील लोग दो वायु द्रव्यमानों के बीच आसन्न टक्कर के पहले संकेतों को लेने में सक्षम होते हैं, जो मौसम की भविष्यवाणी करने की उनकी क्षमता की व्याख्या करता है।

स्वस्थ लोग व्यावहारिक रूप से वायु मोर्चे के पारित होने को महसूस नहीं करते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसका उनके शरीर में होने वाली जैविक प्रक्रियाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। डॉक्टरों ने स्थापित किया है कि इस समय, उदाहरण के लिए, रक्त के गुण बदल जाते हैं। दो वायुराशियों के टकराने से कुछ समय पहले, रक्त के थक्के बनने की दर बढ़ जाती है, और जब एक ठंडा मोर्चा गुजरता है, तो रक्त के थक्के तेजी से घुलते हैं। उष्णकटिबंधीय मूल का वायु द्रव्यमान उत्सर्जित मूत्र की मात्रा, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि, रक्त में शर्करा, कैल्शियम, फॉस्फेट, सोडियम और मैग्नीशियम की सामग्री को प्रभावित करता है।

हवा के दिन पुरानी बीमारियों को बढ़ा देते हैं, खासकर अगर वे हृदय को प्रभावित करते हैं और श्वसन प्रणाली. तंत्रिका या मानसिक विकृति वाले लोगों के लिए, ऐसा मौसम चिंता, अनुचित लालसा और चिंता की भावना पैदा कर सकता है।

कुछ मौसम संबंधी स्थितियों की स्थापना भी प्रभावित करती है रासायनिक संरचनावायु। इसका मुख्य घटक, जिसके बिना अधिकांश जैविक प्रक्रियाएं असंभव हैं, ऑक्सीजन है। वातावरण में, इसकी सामग्री 21% है, हालांकि यह आंकड़ा भौगोलिक परिस्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकता है। इस प्रकार, ग्रामीण क्षेत्रों में, ऑक्सीजन सामग्री, एक नियम के रूप में, 21.6% से अधिक है, शहर में यह लगभग 20.5% है, और में प्रमुख महानगरीय क्षेत्रऔर इससे भी कम - 17-18%। हालांकि, प्रतिकूल मौसम की स्थिति में, हवा में ऑक्सीजन की मात्रा 12% तक गिर सकती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति व्यावहारिक रूप से हवा में ऑक्सीजन की मात्रा में 16-18% की कमी महसूस नहीं करता है। ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) के लक्षण ज्यादातर मामलों में दिखाई देते हैं जब ऑक्सीजन की मात्रा 14% के स्तर तक गिर जाती है, और 9% का आंकड़ा महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी का खतरा होता है।

वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा में कमी, और, परिणामस्वरूप, शरीर में इसका प्रवेश, उच्च तापमान के साथ हवा की नमी में वृद्धि से काफी हद तक सुगम होता है। ऐसी स्थिति में ऑक्सीजन की कमी की भरपाई के लिए व्यक्ति को अधिक बार सांस लेनी पड़ती है।

ऑक्सीजन की कमी से चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी आती है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग भी कमजोरी, थकान की शिकायत करते हैं, विचलित ध्यान, सिरदर्द, अवसाद।

सूरज की रोशनी

बहुत से लोग अवसाद की स्थिति के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं, जो अवसाद की सीमा पर होता है, जिसका अनुभव वे बरसात की शरद ऋतु या उसी बरसाती सर्दियों में करते हैं, जब सूरज कई दिनों तक बादलों के पीछे छिपा रहता है। इस मूड का कारण खराब मौसम में नहीं, बल्कि मुख्य रूप से प्रकाश की कमी में खोजा जाना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि ऐसे दिनों में कृत्रिम रोशनी की मदद से शरीर को धोखा देना असंभव है। यहां तक ​​​​कि अगर आप पूरे दिन बड़ी संख्या में लैंप वाले कमरे में बिताते हैं, तब भी शरीर प्रतिस्थापन को पहचान लेगा, क्योंकि सूर्य के प्रकाश और कृत्रिम प्रकाश की वर्णक्रमीय संरचना काफी भिन्न होती है।

एक व्यक्ति की आंखें उसके मस्तिष्क का हिस्सा होती हैं, जिसे जल्दी और उत्पादक रूप से काम करने के लिए प्रकाश आवेगों की एक धारा की आवश्यकता होती है। रेटिना के रिसेप्टर्स, एक प्रकाश उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करते हुए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संकेत भेजते हैं - हाइपोथैलेमस को। वह, बदले में, हार्मोनल और तंत्रिका विनियमन के तंत्र की मदद से, मौसमी पुनर्गठन और शरीर की बदलती मौसम संबंधी स्थितियों के अनुकूलन को अंजाम देता है। हालांकि, इस संक्रमणकालीन अवधि के दौरान, शरीर सबसे कमजोर होता है और विभिन्न पर्यावरणीय कारकों की किसी भी "असामान्य" कार्रवाई पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है।

रोशनी के आधार पर जैविक लय के तुल्यकालन में एक बड़ी भूमिका पीनियल ग्रंथि को सौंपी जाती है - मस्तिष्क में स्थित पीनियल ग्रंथि। इसकी मदद से बायोरिदम के स्तर के अंधे लोग भी दिन और रात के बदलाव को महसूस कर पाते हैं। इसके अलावा, पीनियल ग्रंथि कई जैविक रूप से पैदा करती है सक्रिय पदार्थप्रतिरक्षा, यौवन और लुप्त होती (रजोनिवृत्ति), मासिक धर्म समारोह, पानी-नमक चयापचय, रंजकता प्रक्रियाओं, शरीर की उम्र बढ़ने के साथ-साथ नींद और जागने के चक्रों के सिंक्रनाइज़ेशन में शामिल है। यह मानने का कारण है कि एपिफेसिस पर प्रतिकूल मौसम संबंधी परिस्थितियों का प्रभाव मौसमियोपैथी और वंशानुक्रम के कारणों की व्याख्या करता है (दैनिक लय में परिवर्तन के प्रभाव में मानव शरीर के शारीरिक और मानसिक कार्यों का उल्लंघन)।

चुंबकीय तूफान

बढ़े हुए सौर प्लाज्मा प्रवाह के प्रभाव में चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र की मजबूत गड़बड़ी हैं। वे अक्सर होते हैं, महीने में 2-4 बार, और कई दिनों तक चलते हैं।

एक शांत भू-चुंबकीय वातावरण का किसी व्यक्ति की भलाई पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन 50 से 75% आबादी चुंबकीय तूफानों पर प्रतिक्रिया करती है पृथ्वी. इसके अलावा, इस तरह की प्रतिक्रिया की शुरुआत प्रत्येक व्यक्ति और तूफान की प्रकृति पर ही निर्भर करती है। इस प्रकार, अधिकांश लोग चुंबकीय तूफान से 1-2 दिन पहले विभिन्न प्रकार की बीमारियों का अनुभव करना शुरू कर देते हैं, जो कि सौर ज्वाला के क्षण से मेल खाती है जिसके कारण यह हुआ।

वैज्ञानिकों ने एक और जिज्ञासु तथ्य स्थापित किया है। हमारे ग्रह के लगभग आधे निवासी चुंबकीय तूफानों के अनुकूल होने में सक्षम हैं जो एक के बाद एक 6-7 दिनों के अंतराल के साथ आते हैं, और व्यावहारिक रूप से उन्हें नोटिस करना बंद कर देते हैं।
भू-चुंबकीय पृष्ठभूमि को बदलने की प्रक्रिया में होने वाले विद्युतचुंबकीय उतार-चढ़ाव, चक्रवातों के पारित होने के दौरान होने वाली कम आवृत्ति वाले ध्वनि कंपन के साथ मिलकर बायोरिदम को बाधित करते हैं। और सबसे बढ़कर, यह उल्लंघन मध्य-आवृत्ति बायोरिदम से संबंधित है, आवृत्ति में उनके करीब। इस घटना को मजबूर सिंक्रनाइज़ेशन कहा जाता है, जो मानव कल्याण में गिरावट का कारण बनता है।

मजबूर तुल्यकालन की अभिव्यक्तियाँ बहुत भिन्न हो सकती हैं: रक्तचाप में उछाल, हृदय अतालता, सांस लेने में कठिनाई आदि। इसके अलावा, गंभीर समस्याएंहृदय और श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों से पीड़ित लोगों में स्वास्थ्य होता है।

बड़ी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर स्थित रिसेप्टर्स विद्युत चुम्बकीय कंपन उठाते हैं और संवहनी प्रणाली के कामकाज को बाधित करते हैं। रक्त वाहिकाओं की ऐंठन विकसित होती है, छोटी वाहिकाओं में रक्त की गति धीमी हो जाती है, रक्त गाढ़ा हो जाता है और रक्त के थक्कों का खतरा होता है, महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, और रक्त में तनाव हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि चुंबकीय तूफान के दिनों में दिल के दौरे और स्ट्रोक, अचानक होने वाली मौतों की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है।

से कम नहीं नाड़ी तंत्रभू-चुंबकीय अशांति की अवधि के दौरान, पीनियल ग्रंथि, मानव बायोरिदम के मुख्य नियामकों और सिंक्रोनाइजर्स में से एक, ग्रस्त है।
पर हाल के समय मेंमीडिया अक्सर एक सप्ताह, एक महीने या एक साल के लिए प्रतिकूल दिनों के दीर्घकालिक पूर्वानुमान प्रकाशित करता है। यह सिर्फ फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि है, जिसका विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है। इंस्टीट्यूट ऑफ टेरेस्ट्रियल मैग्नेटिज्म एंड रेडियो वेव प्रोपेगेशन ऑफ रशियन एकेडमी ऑफ साइंसेज के सेंटर फॉर जियोमैग्नेटिक सिचुएशन फोरकास्ट के अनुसार, पृथ्वी पर एक चुंबकीय तूफान की भविष्यवाणी केवल 2-3 दिन पहले की जा सकती है, पहले नहीं।

मौसम संबंधी संवेदनशीलता की अभिव्यक्ति

मौसम पर मानव शरीर की निर्भरता इतनी अधिक है कि, "मौसम संवेदनशीलता" शब्द के साथ, जो पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में होने वाली अस्वस्थता के हल्के लक्षणों की विशेषता है, डॉक्टरों ने एक और पेश किया है - "मौसम संबंधी निर्भरता" का उल्लेख करने के लिए मौसम की स्थिति में तेज उतार-चढ़ाव के कारण अधिक गंभीर स्थिति।

मौसम संबंधी निर्भरता, या मौसम विज्ञान, जिनमें से मुख्य लक्षण भलाई में तेज गिरावट और मूड स्विंग्स नहीं हैं, हमारे ग्रह के 8 से 35% निवासियों को प्रभावित करते हैं।

अधिक सटीक आंकड़ा निर्धारित करना अभी तक संभव नहीं है, क्योंकि वैज्ञानिकों ने अभी तक ऐसे मानदंड स्थापित नहीं किए हैं जो मौसम परिवर्तन के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया को पैथोलॉजिकल लोगों से अलग कर सकें।

अपने सबसे सामान्य रूप में, हम कह सकते हैं कि मौसम संबंधी निर्भरता खुद को गंभीर सिरदर्द, अनिद्रा, या, इसके विपरीत, उनींदापन, कमजोरी में वृद्धि के रूप में प्रकट करती है, जिससे थकान, मनोदशा में परिवर्तन होता है। हृदय रोगों से पीड़ित लोगों को रक्तचाप में तेज वृद्धि का अनुभव हो सकता है, और अधिक गंभीर मामलों में, हृदय क्षेत्र में दर्द हो सकता है। मौसम में तेज बदलाव के साथ, कई पुरानी बीमारियां और पिछली चोटें तेज हो जाती हैं।

पर्यावरण में मौसम संबंधी परिवर्तनों के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया को निरूपित करने के लिए, डॉक्टर एक और शब्द का उपयोग करते हैं - "मेटियोन्यूरोसिस", जिसके द्वारा वे मौसम परिवर्तन से जुड़े एक प्रकार के विक्षिप्त विकार को परिभाषित करते हैं। प्रतिकूल दिनों में उल्कापिंडों में भलाई में तेज गिरावट का अनुभव होता है: चिड़चिड़ापन, अवसाद, सांस की तकलीफ, धड़कन, चक्कर आना आदि मनाया जाता है। हालांकि, यदि आप उनके तापमान, दबाव और अन्य संकेतकों को मापते हैं, तो वे पूर्ण आदर्श में होंगे। एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई भावुकता वाले लोगों में उल्कापिंड मनाया जाता है, या आंतरिक मानसिक विफलताओं की बाहरी अभिव्यक्ति है।

मौसम बदलने पर शरीर में क्या होता है

मानव शरीर मौसम में किसी भी बदलाव के लिए हार्मोन उत्पादन में तेजी से बदलाव, रक्त में प्लेटलेट काउंट, रक्त के थक्के और एंजाइम गतिविधि के साथ प्रतिक्रिया करता है। यह और कुछ नहीं रक्षात्मक प्रतिक्रियाजीव, जिसकी मदद से वह नई मौसम संबंधी परिस्थितियों के अनुकूल होता है और जो व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की भलाई को प्रभावित नहीं करता है।

हालांकि, पृथ्वी के आधे से अधिक निवासी मौसम को "महसूस" करते हैं। इस तरह की मौसम संबंधी संवेदनशीलता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि इन लोगों का शरीर पहले से ही बीमारी की स्थिति में है, जो अनुकूलन तंत्र के प्रक्षेपण को रोकता है। इसके अलावा, अधिक वजन, यौवन के दौरान अंतःस्रावी विकार, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति, सिर में चोट, इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया और पुरानी थकान मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि में योगदान करती है।

मौसम में प्रत्येक विशिष्ट परिवर्तन पर शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है?

हवा के तापमान में तेज गिरावट के साथ, स्वस्थ लोगों को भी कुछ असुविधा महसूस होती है। उनकी त्वचा छोटे-छोटे फुंसियों से ढकी होती है, मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है और कांपने लगते हैं, त्वचा की वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं और अक्सर ठंड लगना (बार-बार पेशाब आना) शुरू हो जाता है। ये सभी शरीर की "नियमित" प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियाँ हैं, जो गर्मी के अनुकूल होने के बाद, फिर से खुद को ठंड में पाता है।
यदि निकट भविष्य में मौसम नहीं बदलता है और लंबे समय तक बेमौसम ठंड रहती है, तो प्रतिरक्षा में कमी हो सकती है। नतीजतन, तीव्र श्वसन रोगों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है और पुरानी - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तपेदिक, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस के तेज हो गए हैं।

लगातार उच्च तापमान पर, पसीना बढ़ जाता है, दिल की धड़कन और श्वास अधिक बार-बार हो जाती है, और उत्सर्जित मूत्र की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, पसीने और साँस की हवा के साथ, शरीर से बड़ी मात्रा में पानी में घुलनशील विटामिन और खनिज लवण (सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम) उत्सर्जित होते हैं। नतीजतन, स्वस्थ लोगों में भी कमजोरी होती है, सरदर्द, उदासीनता, उनींदापन, तीव्र प्यास।

अब तक, वैज्ञानिक मानव शरीर पर मौसम संबंधी कारकों के प्रभाव की प्रक्रिया का विस्तार से वर्णन करने के लिए तैयार नहीं हैं। आज सबसे संभावित धारणाओं में से एक प्रणालीगत और फुफ्फुसीय परिसंचरण में रक्त की मात्रा में तेज बदलाव है।

एक छोटे से वृत्त (हृदय - फेफड़े) में शिरापरक रक्त हृदय से फेफड़ों तक प्रवाहित होता है। फुफ्फुसीय वाहिका की केशिकाओं में, जो सब कुछ, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी, ब्रांकाई में भी प्रवेश करती है, यह ऑक्सीजन से समृद्ध होती है और फिर से हृदय में लौट आती है।
एक बड़े वृत्त में, ऑक्सीजन युक्त रक्त सभी वाहिकाओं के माध्यम से बहता है, जिसमें सबसे छोटी केशिकाएं भी शामिल हैं, सभी मांसपेशियों और ऊतकों को ऑक्सीजन देती हैं, और फिर हृदय और फेफड़ों में लौट आती हैं।

वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ, फुफ्फुसीय वाहिकाओं में दबाव बढ़ जाता है, और रक्त छोटे सर्कल से बड़े सर्कल में मजबूर हो जाता है। कमी के साथ, इसके विपरीत, रक्त छोटे वृत्त में भागता है, जिसका अर्थ है कि यह बड़े वृत्त में कम हो जाता है।
इस प्रकार, वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि और कमी दोनों एक ही परिणाम की ओर ले जाते हैं - शरीर में असंतुलन।

विभिन्न रोगों में मौसम की संवेदनशीलता का प्रकट होना

यदि स्वस्थ लोग मौसम परिवर्तन पर लगभग उसी तरह प्रतिक्रिया करते हैं या बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो पुरानी बीमारियों वाले लोगों में तापमान, दबाव, हवा में ऑक्सीजन सामग्री आदि में अचानक परिवर्तन के अनुरूप लक्षणों का अपना सेट होता है। इसके अलावा, ऐसे एक "बैरोमीटर", विशिष्ट बीमारी के आधार पर मुख्य के रूप में विभिन्न मापदंडों द्वारा निर्देशित किया जाएगा।

हृदय प्रणाली के रोग

हृदय रोगों से पीड़ित लोगों की भलाई, एक नियम के रूप में, तापमान और वायुमंडलीय दबाव में तेज बदलाव से कुछ घंटे पहले तेजी से बिगड़ने लगती है। इसके अलावा, एनजाइना पेक्टोरिस का हमला हवा की दिशा में बदलाव के कारण भी हो सकता है। एक चुंबकीय तूफान के दौरान, कोर में रक्तचाप बढ़ जाता है और कोरोनरी परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, जो अक्सर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, स्ट्रोक और रोधगलन की ओर जाता है। हालांकि, इस श्रेणी के रोगियों के लिए सबसे प्रतिकूल कारक उच्च आर्द्रता है। और आंधी की पूर्व संध्या पर डॉक्टरों ने अचानक मौत के मामलों में वृद्धि दर्ज की है।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी वसंत ऋतु में मौसम में परिवर्तन के प्रति सबसे अधिक तीक्ष्ण प्रतिक्रिया करते हैं। गर्मियों में, उनके लिए हवा रहित गर्मी सहन करना मुश्किल होता है, लेकिन सर्दी और शरद ऋतु में, उनका शरीर मौसम संबंधी संकेतकों में परिवर्तन के प्रति अधिक सहनशील होता है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में मौसम संबंधी प्रतिक्रियाओं की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ: रक्तचाप में उछाल, सिरदर्द, टिनिटस।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी और हाइपोटेंशन रोगी दोनों समान रूप से वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन का अनुभव करते हैं।

सांस की बीमारियों

सांस की बीमारियों (विशेष रूप से क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा) से पीड़ित मरीजों को हवा के तापमान में तेज गिरावट, तेज हवाएं और 70% से अधिक की सापेक्षिक आर्द्रता सबसे खराब होती है। इसके अलावा, रोगियों की यह श्रेणी वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के लिए भारी प्रतिक्रिया करती है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बढ़ता है या गिरता है, और हवा में कम ऑक्सीजन सामग्री के लिए। इस तरह के मौसम संबंधी "आक्रामकता" की प्रतिक्रिया आमतौर पर होती है सामान्य कमज़ोरी, सांस की तकलीफ, खांसी, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में - घुटन।

चुंबकीय तूफानों का एक ही प्रतिकूल प्रभाव होता है, जिससे जैविक लय बदल जाती है। इसके अलावा, कुछ रोगी अपने दृष्टिकोण को महसूस करते हैं, और चुंबकीय तूफान की पूर्व संध्या पर उनका स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, जबकि अन्य का शरीर इसके बाद प्रतिक्रिया करता है। डॉक्टरों ने अफसोस के साथ कहा कि श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों वाले रोगियों के चुंबकीय तूफान की स्थिति में अनुकूलन की संभावना व्यावहारिक रूप से शून्य है।

जोड़ों के रोग

हालांकि जोड़ों के दर्द और दर्द के कई उदाहरण हैं, खासकर ठंड और गीले मौसम में, इन लक्षणों का कारण बनने वाले तंत्र को अभी भी समझा नहीं जा सका है।

वर्तमान में, वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से पीड़ित लोगों के स्वास्थ्य पर मौसम के प्रभाव का सबसे विशिष्ट संकेत वायुमंडलीय दबाव है, जो निश्चित रूप से, आसपास की हवा से भी प्रभावित होता है। आंधी की पूर्व संध्या पर वायुमंडलीय दबाव में कमी पेरीआर्टिकुलर ऊतक की सूजन को भड़का सकती है, जो बदले में जोड़ों में दर्द का कारण बनती है।

तंत्रिका तंत्र के रोग

यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है कि मौसम संबंधी मापदंडों में तेज उतार-चढ़ाव मुख्य रूप से अनुकूलन तंत्र के काम पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, जैविक लय को नीचे गिराते हैं। और अगर एक स्वस्थ शरीर में बायोरिदम की विकृति केवल भलाई में एक सूक्ष्म परिवर्तन की ओर ले जाती है जो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करती है, तो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के मौजूदा विकारों के साथ, एक व्यक्ति बहुत बुरा महसूस कर सकता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की समस्याओं वाले लोगों की संख्या हाल ही में लगातार बढ़ रही है, और यह मुख्य रूप से आधुनिक सभ्यता के प्रतिकूल कारकों के प्रभाव के कारण है: तनाव, जल्दबाजी, शारीरिक निष्क्रियता, अधिक भोजन या, इसके विपरीत, कुपोषण, और कई अन्य।

मौसम के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं, जब, उदाहरण के लिए, समान मौसम संबंधी परिस्थितियों में एक ही बीमारी वाले लोगों में व्यापक रूप से विपरीत चिकित्सा संकेतक देखे जा सकते हैं, उनके तंत्रिका तंत्र की असमान कार्यात्मक स्थिति द्वारा समझाया गया है। कमजोर (उदास) और मजबूत असंतुलित (कोलेरिक) प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में उच्चारित मौसम संबंधी संवेदनशीलता देखी जाती है। लेकिन संगीन लोग, जिनका तंत्रिका तंत्र मजबूत संतुलित प्रकार का होता है, शरीर के कमजोर होने पर ही मौसम का अनुभव करने लगते हैं।

मौसम के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया करने वाले लोगों की एक विशेष श्रेणी तथाकथित उल्कापिंड है, जिसमें, पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति में, उनका मूड सीधे मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है। डॉक्टरों ने पाया है कि कुछ मौसम संबंधी संकेतकों के कारण खराब मूड, अमोघ थकान, उदासीनता आदि का कारण बचपन की यादों में खोजा जाना चाहिए। यदि बच्चे के माता-पिता, जो उसके लिए, निस्संदेह, एक निर्विवाद अधिकार थे, अक्सर बारिश के मौसम में झगड़ते थे या, इसके विपरीत, थके हुए और टूटे हुए दिखते थे, तो बच्चे के सिर में एक तार्किक श्रृंखला बन गई: बाहर बारिश हो रही है - लोग गुस्से में हैं और बारिश में अमित्र - ऐसा दिन कुछ भी अच्छा नहीं ला सकता है।

मेटोन्यूरोसिस जन्मजात भी हो सकता है। इस प्रकार के मेटोन्यूरोसिस वाले लोगों को एक निश्चित मात्रा में धूप और गर्मी की आनुवंशिक आवश्यकता होती है।
परंपरागत रूप से, सौर गर्म मौसम- अच्छी बात है। हालांकि, ऐसे मौसम विज्ञानियों हैं जो शायद ही इस तरह की कृपा को सहन कर सकते हैं और बारिश के बादलों के मौसम की शुरुआत की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो उनकी आत्माओं को ऊपर उठाते हैं। और यहाँ बिंदु शरीर विज्ञान में नहीं है, बल्कि व्यक्तित्व लक्षणों में है। यही कारण है कि डॉक्टर नहीं हैं जो मेटोन्यूरोसिस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक, जिन्हें, निश्चित रूप से, रोगी की मदद की ज़रूरत है, जिन्होंने दृढ़ता से मौसम की अनियमितताओं पर अपने मूड की निर्भरता से छुटकारा पाने का फैसला किया है। .

मानसिक बीमारी

मानसिक बीमारी से पीड़ित विशेष रूप से कठोर लोग चुंबकीय तूफान और हवा के मौसम को सहन करते हैं। इसके अलावा, आंधी या बर्फबारी से पहले उनकी स्थिति काफी खराब हो सकती है। सर्दियों में असामान्य रूप से उच्च तापमान पर अवसादग्रस्तता की स्थिति में वृद्धि देखी जाती है, जो बादलों और कीचड़ भरे मौसम की स्थापना के साथ-साथ गर्मियों में सूरज की लंबी अनुपस्थिति का कारण है।

मौसम में अचानक बदलाव या विषम मौसम संबंधी कारकों के लंबे समय तक संपर्क के साथ, मानव शरीर अपनी क्षमताओं की सीमा पर काम करता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह किसी भी तरह से गंभीर मानसिक विकारों का कारण नहीं बनता है। अवसाद, आत्महत्या का विचार और मानसिक बीमारी का गहरा होना कई अन्य कारणों (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक) से होता है, और मौसम संबंधी कारक केवल उत्प्रेरक की भूमिका निभाते हैं।

स्रोत:

मौसम पर निर्भरता: कैसे बचे?

शत्रुतापूर्ण बवंडर हमारे ऊपर उड़ते हैं और बदलते हैं - या तो वायुमंडलीय दबाव, फिर आर्द्रता, फिर हवा में ऑक्सीजन की एकाग्रता, फिर कोई अन्य महत्वपूर्ण संकेतक। इस वजह से, लोगों को सिरदर्द, ऐंठन, पेट में गड़गड़ाहट होती है, नींद नहीं आती है, और सामान्य तौर पर ... हर साल अधिक से अधिक रूसी "मौसम पर निर्भर" की श्रेणी में आते हैं। क्यों? और इसके साथ क्या करना है?

हम आपको तुरंत सूचित करते हैं कि "मौसम संबंधी निर्भरता" का कोई आधिकारिक निदान नहीं है। बल्कि, यह तीन स्थितियों का औसत मूल्य है - मौसम की संवेदनशीलता (जब कोई व्यक्ति मौसम के उतार-चढ़ाव के अधीन होता है), मौसम संबंधी निर्भरता स्वयं (जब मौसम में बदलाव से भलाई में ध्यान देने योग्य गिरावट होती है) और मौसम-विकृति - ए मौसम की घटनाओं पर गंभीर निर्भरता, किसी व्यक्ति को दवा लेने या डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर करना। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी व्यक्ति को जितनी अधिक पुरानी बीमारियां होती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी कमजोर होती है, मौसम की प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होती है। हालांकि, सभी डॉक्टर इस बात से सहमत नहीं हैं...

अधिकांश शोधकर्ताओं का तर्क है कि ग्रह पर रहने वाली सभी जातियों में, कोकेशियान मौसम पर निर्भरता से सबसे अधिक पीड़ित हैं। विशेष रूप से समशीतोष्ण महाद्वीपीय में रहने वाले जलवायु क्षेत्र- यूरोप के केंद्र में, रूस के यूरोपीय भाग और मध्य साइबेरिया में। लगभग 10% मामलों में, मौसम संबंधी निर्भरता विरासत में मिली है (अधिक बार मातृ रेखा के माध्यम से), 40% में यह संवहनी रोगों का परिणाम है, और शेष आधे में, डॉक्टरों में स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं जो जीवन भर जमा हुई हैं - से जन्म चोटमोटापे और पेट के अल्सर के लिए...

बच्चों में मौसम संबंधी निर्भरता लगभग हमेशा गंभीर गर्भावस्था, समय से पहले या परिपक्वता के बाद, या मुश्किल प्रसव का परिणाम होती है। काश, इस अवधि में प्राप्त होने वाली बीमारियाँ जीवन भर व्यक्ति के पास रहती हैं।

सबसे घातक बीमारियां जो जीवन भर मौसम संबंधी निर्भरता का कारण बन सकती हैं, वे हैं पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियां (टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, आवर्तक निमोनिया), एथेरोस्क्लेरोसिस, ऑटोइम्यून रोग (उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस), हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप।

यह दिलचस्प है कि विभिन्न बीमारियों वाले लोग मौसम में विभिन्न परिवर्तनों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं - और अक्सर ऐसा होता है कि, उदाहरण के लिए, कुछ के लिए, उज्ज्वल सूरज एक छुट्टी है और ताकत की वृद्धि की भावना है, जबकि अन्य के लिए यह एक है दर्द निवारक दवाओं के तुरंत नशे में आने और बिस्तर पर जाने का कारण ...

उच्च वायुमंडलीय दबावइसका मतलब है - 755 mmHg से ऊपर उठना। वर्तमान वायुमंडलीय दबाव की जानकारी हमेशा मौसम पूर्वानुमान से प्राप्त की जा सकती है। यदि स्तंभ 750 - 755 मिमी के निशान से ऊपर उठता है तो यह कौन बुरा करता है? सबसे पहले, अस्थमा के रोगी और मानसिक रूप से विकलांग लोग जो हिंसक अभिव्यक्तियों के शिकार होते हैं। अस्थमा के रोगियों में तेजी से ऑक्सीजन की कमी होती है, और दूसरी श्रेणी में चिंता तेजी से बढ़ जाती है। "कोर" भी अच्छा महसूस नहीं करते हैं, विशेष रूप से जिन्हें एनजाइना पेक्टोरिस का निदान किया गया है। लेकिन हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी अपेक्षाकृत सामान्य रूप से बढ़े हुए दबाव को सहन करते हैं - हालाँकि, केवल तभी जब यह अपने संकेतकों तक धीरे-धीरे पहुँचता है, और कई घंटों में 20 मिमी तक नहीं कूदता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - तब यह तेजी से नहीं गिरा ...

ऐसी अवधि में अपनी स्थिति में सुधार कैसे करें? सबसे पहले, बचें शारीरिक गतिविधि- खेल के लिए ऑक्सीजन की बड़ी आपूर्ति की आवश्यकता होती है। दूसरे, रक्त वाहिकाओं को पतला करने और रक्त को पतला करने के लिए एक किफायती तरीके से - दवाओं की मदद से, गर्म काली चाय या, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो शराब (कॉग्नेक या रेड वाइन) परोसना।

कम वायुमंडलीय दबावउपहार भी नहीं ... 748 मिमी एचजी से नीचे का पूर्ण वायुमंडलीय दबाव इसके साथ महत्वपूर्ण रूप से वहन करता है अधिक समस्याएं. सबसे पहले, यह हाइपोटेंशन रोगियों के लिए बहुत बुरा हो जाता है - उनमें कोई ताकत नहीं होती है, वे सोने के लिए तैयार होते हैं, बीमार महसूस करते हैं, चक्कर आते हैं। उच्च रक्तचाप के रोगी ज्यादा बेहतर नहीं होते - वे मंदिरों में दस्तक देने लगते हैं, सिरदर्द तेज हो जाता है। हृदय ताल गड़बड़ी वाले लोगों - टैचीकार्डिया, ब्रैडीकार्डिया, अतालता को भी कठिन समय होता है।

हालांकि, कम वायुमंडलीय दबाव की मुख्य समस्या अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले लोगों की भलाई में एक मजबूत गिरावट है।

हालांकि, डॉक्टरों का कहना है कि उच्च दबाव की तुलना में कम दबाव के प्रभावों को बेअसर करना आसान है: आपको बस अपने आप को ताजी हवा (चलने के लिए समय या ऊर्जा नहीं - खिड़की खोलें) और एक लंबी नींद प्रदान करने की आवश्यकता है, और अधिमानतः दिन के समय भी। सही समयसर्दियों में एक सायस्टा के लिए - दोपहर 10 से 12 बजे तक, गर्मियों में - 14 से 16 घंटे तक। यह महत्वपूर्ण है कि आप शाम को कम से कम तीन घंटे पहले उठें।

आप पोषण की मदद से अपनी भलाई को ठीक कर सकते हैं - कुछ नमकीन खाएं, उदाहरण के लिए, हेरिंग का एक टुकड़ा या नमकीन टमाटर। इससे शरीर में आयनिक संतुलन पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

हिमपातदरअसल, बर्फबारी की बात ही अलग है। हम क्लासिक पर विचार करेंगे - जब लगभग शांत मौसम में बर्फ के टुकड़े गिरते हैं। 70% लोगों के लिए यह मौसम कुछ भी बुरा नहीं लाता है। लेकिन जो लोग वानस्पतिक डिस्टोनिया से पीड़ित हैं, उनके लिए बर्फबारी एक बहुत ही अप्रिय अवधि हो सकती है: अनुचित रूप से काम करने वाली मस्तिष्क वाहिकाएं चक्कर आना, स्तब्धता की भावना और यहां तक ​​कि मतली के साथ मौसम का जवाब दे सकती हैं।

ऐसा होने से रोकने के लिए, बर्फबारी की शुरुआत में, सामान्य संवहनी तैयारी करें, साथ ही स्वर बढ़ाने के साधन - जिनसेंग टिंचर, स्यूसिनिक एसिड या एलुथेरोकोकस अर्क।

तूफान के सामनेयह शायद सबसे ज्यादा परेशान करने वाला है मौसम की घटनाभलाई के मामले में। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, पौराणिक "मई की शुरुआत में गरज" सबसे खतरनाक है। एक असामान्य विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र, जो हमेशा एक गरज से पहले होता है, अस्थिर मानस वाले लोगों को इतनी दृढ़ता से प्रभावित कर सकता है कि यह उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति से छुटकारा दिला सकता है। रजोनिवृत्ति की उम्र की महिलाओं के लिए आंधी की पूर्व संध्या पर यह कठिन है - वे "गर्म चमक", पसीना और उन्मादपूर्ण मनोदशा से थक गए हैं।

गरज के प्रभाव से बचना लगभग असंभव है। केवल एक चीज जो वास्तव में तनाव को थोड़ा कम कर सकती है, वह है कहीं भूमिगत छिपने का अवसर। इसलिए, यदि आपके पास एक उपयुक्त भूमिगत रेस्तरां या मॉल है - आपका स्वागत है!

गर्मीगर्मी सहनशीलता सीधे हवा की ताकत और सापेक्षिक आर्द्रता से संबंधित है। हवा जितनी अधिक और गीली होती है, उतनी ही कठिन होती है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि यदि हवा का तापमान 27 C से अधिक हो और सापेक्षिक आर्द्रता 80% हो तो औसत रूसी असुविधा महसूस करना शुरू कर देता है। अपवाद तटीय क्षेत्र हैं, जहां गर्मी अधिक आसानी से सहन की जाती है। सबसे खराब, उच्च हवा के तापमान पर, ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोग, चयापचय संबंधी विकार, और जिन लोगों को दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का सामना करना पड़ा है, वे सबसे खराब महसूस करते हैं।

गर्मी को हराने के केवल दो तरीके हैं - खूब पानी पिएं (अधिमानतः अनार या सेब के रस के साथ मिश्रित) और जितनी बार संभव हो ठंडा स्नान करें - स्वच्छता कारणों से इतना नहीं, बल्कि त्वचा के तंत्रिका रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार थर्मोरेग्यूलेशन के लिए।

ठंडी तस्वीरडॉक्टरों का मानना ​​है कि 12 घंटे के भीतर हवा के तापमान में 12 डिग्री सेल्सियस से अधिक की कमी किसी व्यक्ति की भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डाल सकती है। इसी समय, यह कम महत्वपूर्ण नहीं है कि यह शीतलन किस विशेष श्रेणी में हुआ: यदि, उदाहरण के लिए, तापमान +32 से +20 C तक गिर गया, तो कुछ भी विशेष रूप से बुरा नहीं होगा। लेकिन अगर रीडिंग का प्रसार लगभग 0 सी या तेज "माइनस" है, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है।

सबसे बुरी बात यह है कि ऐसा मौसम मस्तिष्क और हृदय के जहाजों के रोगों के साथ-साथ उन लोगों को भी प्रभावित करता है जिन्हें दिल का दौरा और स्ट्रोक हुआ है।

हवा तेज हवा, एक नियम के रूप में, विभिन्न घनत्वों के वायु द्रव्यमान की गति के साथ होता है। हैरानी की बात है कि वयस्क पुरुष शायद ही इस पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन महिलाओं के लिए कठिन समय होता है - विशेष रूप से वे जो माइग्रेन से ग्रस्त हैं। बच्चे भी हवा से बुरी तरह प्रतिक्रिया करते हैं, खासकर 3 साल से कम उम्र के बच्चे। वैसे, कुछ लोगों के लिए हवा भलाई में एक महत्वपूर्ण सुधार लाती है - विशेष रूप से, अस्थमा के रोगियों के लिए सांस लेना बहुत आसान हो जाता है।

हवा बर्दाश्त नहीं तो पुरानी बातों पर ध्यान दें लोक नुस्खा: शहद, नींबू और अखरोट का मक्खन बराबर मात्रा में मिलाएं और एक बड़ा चम्मच हवा वाले दिन में कई बार लें।

शांतयह अजीब लग सकता है, लेकिन पूरी तरह से शांत मौसम भी समस्याओं का एक स्रोत हो सकता है! पूर्ण शांति सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों के साथ-साथ किशोरों और 45-60 वर्ष के लोगों में चिंता का कारण बनती है: उम्र से संबंधित हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण।

डॉक्टर समस्याओं के कारण की सटीक व्याख्या नहीं कर सकते हैं, और अब तक उनका मानना ​​​​है कि यह हवा की परतों के मिश्रण की कमी से जुड़ा है, यही वजह है कि प्रदूषण की एकाग्रता 1-1.5 मीटर की ऊंचाई पर अधिकतम तक पहुंच जाती है। आधार।

यदि वे सही हैं, तो आप वातानुकूलित कमरे में या पंखे के पास स्थिति को कम कर सकते हैं।

डॉक्टर की रायमरीना वकुलेंको, चिकित्सक:

आधी सदी पहले, पूरी आबादी के संबंध में "मौसम संबंधी निर्भरता" जैसी कोई चीज मौजूद नहीं थी। उदाहरण के लिए, अनुभवी डॉक्टर जानते थे कि कम दबाव की अवधि के दौरान, नए ऑपरेशन किए गए रोगियों की भलाई, प्रसव में महिलाओं में, और तेज धूप के दौरान और कड़ाके की ठंडयह तथाकथित "हिंसक" मानसिक रूप से अस्वस्थ लोगों की आमद की प्रतीक्षा करने लायक है। लेकिन बड़े पैमाने पर मौसम पर निर्भरता पर विचार नहीं किया गया। अब भी, शास्त्रीय स्कूल के डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि, कम से कम आधे मामलों में, "मौसम संबंधी निर्भरता" मौसम संबंधी निर्भरता का परिणाम है, जब एक व्यक्ति जिसने "चुंबकीय तूफान" और इस तरह के बारे में कुछ सुना है, एक और पूर्वानुमान पढ़ने के बाद, खुद को हवा देना शुरू कर देता है।

सामान्य वायुमंडलीय दबाव 750 से 760 मिमी एचजी तक भिन्न होता है। कला। एक वर्ष के लिए यह 30 मिमी और एक दिन के लिए बदल सकता है - 1-3 मिमी। बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि मौसम बदलने पर उन्हें और भी बुरा लगता है, वे खुद को मौसम पर निर्भर कहते हैं। साथ ही, उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन वाले लोगों में भी इसी तरह के लक्षण दिखाई देते हैं।

रक्तचाप से पता चलता है कि हृदय से रक्त कितनी तीव्रता से बाहर धकेला जाता है और संवहनी प्रतिरोध कैसे होता है। मुख्य रूप से प्रतिचक्रवातों या चक्रवातों में परिवर्तन से प्रभावित होता है। व्यक्ति को उच्च या निम्न रक्तचाप है या नहीं, इसके आधार पर लक्षण अलग-अलग होते हैं।

हाइपोटेंशन के मरीज आमतौर पर कम वायुमंडलीय दबाव से पीड़ित होते हैं, लेकिन यह उच्च रक्तचाप के रोगियों को इतना प्रभावित नहीं करता है। लेकिन अगर उच्च तापमान के साथ उच्च आर्द्रता होती है, तो स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर खराब हो जाती है और दबाव बढ़ जाता है। यही कारण है कि उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए गर्मी में खेल खेलना हानिकारक होता है।

पहाड़ पर चढ़ते समय या पानी में डुबकी लगाते समय रक्तचाप पर वायुमंडलीय दबाव का प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। ऊंचाई पर चढ़ने के लिए अक्सर ऑक्सीजन मास्क की आवश्यकता होती है। श्वसन विकृति, नाक से खून आना और तेजी से दिल की धड़कन जैसे लक्षण देखे जाते हैं।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग अक्सर इसकी वजह से बेहोश हो जाते हैं। पानी में विसर्जन के दौरान वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि होती है, जो उच्च रक्तचाप के रोगियों को भी नुकसान पहुंचा सकती है।

तालों के माध्यम से गहराई तक गोता लगाना आवश्यक है जिसमें दबाव धीरे-धीरे बदलता है। उच्च वायुमंडलीय दबाव पर, हवा में मौजूद गैसें रक्त में घुल जाती हैं, जिसे "संतृप्ति" कहा जाता है। डीकंप्रेसन रक्त से उनकी रिहाई को भड़काता है। प्रक्रिया को "desaturation" कहा जाता है।

स्लुइस मोड के उल्लंघन में जमीन या पानी के नीचे उतरते समय, नाइट्रोजन के साथ एक अतिसंतृप्ति होगी। इससे डीकंप्रेसन बीमारी हो सकती है। इसमें जहाजों में गैस के बुलबुले का प्रवेश होता है, जिससे बड़ी मात्रा में एम्बोलिज्म की उपस्थिति होती है।

यह समस्या जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के रूप में प्रकट होती है। उन्नत चरणों में, झुमके फट जाते हैं, चक्कर आते हैं, और भूलभुलैया निस्टागमस विकसित होता है। बीमारी मौत का कारण बन सकती है।

समुद्र से वाष्पित होने वाली गर्म हवा और पानी के कारण एक चक्रवात दिखाई देता है। मौसम बदलता है, गर्म होता है, बारिश होती है, उच्च आर्द्रता होती है। हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड बढ़ जाती है। चक्रवात का हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोगों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसे वायुमंडलीय दबाव में कमी के रूप में व्यक्त किया जाता है।

प्रतिचक्रवात हवा के बिना साफ, शुष्क मौसम में व्यक्त किया जाता है। हवा खड़ी है, बादल नहीं हैं। इसमें 5 दिन तक का समय लग सकता है। यदि अवधि 14 दिनों से अधिक है, गर्म समयवर्ष, आग अक्सर असामान्य गर्मी और सूखे के कारण शुरू होती है। एक प्रतिचक्रवात बढ़े हुए वायुमंडलीय दबाव द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यदि वायुमंडलीय दबाव 760 मिमी एचजी से अधिक है। कला। , कोई हवा और वर्षा नहीं है - एक प्रतिचक्रवात आ रहा है। इस समय, तापमान में अचानक उछाल नहीं होता है, हवा में हानिकारक अशुद्धियाँ बढ़ जाती हैं।

यह मौसम है नकारात्मक प्रभावउच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों के लिए। काम करने की क्षमता कम हो जाती है, सिर में दर्द होता है, दिल में दर्द होता है।

आप इस तरह के लक्षण भी देख सकते हैं:

1. तचीकार्डिया;
2. भलाई की सामान्य गिरावट;
3. टिनिटस;
4. चेहरे का क्षेत्र लाल धब्बों से ढका होता है;
5. धुंधली आँखें।

पुरानी प्रकृति के हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित पेंशनभोगियों पर एंटीसाइक्लोन का विशेष रूप से बुरा प्रभाव पड़ता है। संकट का खतरा बढ़ जाता है, खासकर 220120 मिमी एचजी के संकेतकों के साथ। कला। इससे कोमा, घनास्त्रता, एम्बोलिज्म भी हो सकता है।

चक्रवात भी प्रदान करता है नकारात्मक प्रभावऊंचे दबाव पर। खिड़की के बाहर बढ़ी हुई नमी, बारिश, बादल छाए हुए हैं। हवा का दबाव 750 mmHg से कम हो जाता है।

अक्सर, उच्च रक्तचाप के रोगी दवाएँ लेते हैं, इसलिए निम्न वायुमंडलीय दबाव निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकता है:

• भलाई की सामान्य गिरावट;
• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• तंद्रा;
• पाचन तंत्र का बिगड़ना।

एक प्रतिचक्रवात के साथ, उच्च रक्तचाप के रोगियों को खेल के लिए नहीं जाना चाहिए, आराम पर अधिक ध्यान देना चाहिए। बेहतर खाओ कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, अधिक फल खाओ। यदि प्रतिचक्रवात के दौरान गर्मी होती है, शारीरिक व्यायामनिश्चित रूप से बहिष्कार किया जाना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि एयर कंडीशनर कमरे में काम कर रहा है।

एक चक्रवात के साथ, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ, हर्बल काढ़े पीने की आवश्यकता होती है। आपको अच्छी नींद लेने की जरूरत है, जागने पर आप कॉफी या चाय पी सकते हैं। आपको दिन में कई बार टोनोमीटर पर दबाव रीडिंग की जांच करने की आवश्यकता होती है।

एंटीसाइक्लोन का उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन हाइपोटेंशन के रोगी कभी-कभी अप्रिय लक्षणों से पीड़ित होते हैं। इसे जीव के अनुकूली गुणों द्वारा समझाया जा सकता है। यदि हाइपोटेंशन के रोगियों में दबाव में कम से कम मामूली वृद्धि होती है (भले ही के लिए) आम लोगयह सूचक आदर्श है), वे इसे बहुत बुरी तरह सहन करते हैं।

चक्रवाती तूफान हाइपोटेंशन के मरीजों की सेहत के लिए खराब है। वे इस तरह के लक्षण दिखाते हैं:

• रक्त प्रवाह की गति को धीमा करना;
• ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट;
• दबाव में गिरावट;
• कमजोर नाड़ी;
• श्वसन विकृति;
• चक्कर आना;
• कमज़ोरी;
• तंद्रा;
• जी मिचलाना;
• स्पस्मोडिक सिर दर्द;
• हृदय गति तेज हो जाती है।

चक्रवात के प्रभाव से होने वाली जटिलताएं हाइपोटोनिक संकट और कोमा हैं।

भलाई में सुधार करने के लिए, आपको रक्तचाप बढ़ाने की आवश्यकता है। एक अच्छी नींद इसमें मदद करेगी, जब आप जागते हैं, तो आप कैफीन के साथ एक पेय पी सकते हैं, एक विपरीत स्नान कर सकते हैं। चक्रवात और प्रतिचक्रवात के नकारात्मक प्रभावों के दौरान, आपको अधिक पानी पीने की आवश्यकता है, आप जिनसेंग टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। हाइपोटेंशन के रोगी सख्त प्रक्रियाओं से बहुत प्रभावित होते हैं।

मौसम परिवर्तन के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया तीन चरणों में प्रकट होती है:

1. मौसम की संवेदनशीलता - कमजोरी की उपस्थिति, जिसकी पुष्टि चिकित्सा अनुसंधान द्वारा नहीं की जाती है।
2. मौसम संबंधी निर्भरता। लक्षण: रक्तचाप और हृदय गति में कमी या वृद्धि।
3. मेटियोपैथी सबसे कठिन चरण है।
4. मौसम की स्थिति में बदलाव के लिए मेटियोपैथी शरीर की एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है। नकारात्मक प्रतिक्रियाएं भलाई में मामूली गिरावट से शुरू होती हैं और मायोकार्डियम की गंभीर विकृति के साथ समाप्त होती हैं, जिससे ऊतक क्षति होती है।

लक्षणों की अवधि और उनकी तीव्रता वजन, उम्र, पुरानी बीमारियों पर निर्भर करती है। कभी-कभी वे एक सप्ताह तक चल सकते हैं। मेटियोपैथी पुरानी बीमारियों वाले 70% रोगियों और 30% सामान्य लोगों को प्रभावित करती है।

यदि उच्च रक्तचाप को मौसम संबंधी निर्भरता के साथ जोड़ा जाता है, तो न केवल वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन से, बल्कि अन्य पर्यावरणीय परिवर्तनों से भी बीमारियां प्रभावित हो सकती हैं। ऐसे लोगों को मौसम के पूर्वानुमान के प्रति विशेष रूप से चौकस रहने की जरूरत है।

मौसम की स्थिति शरीर को कैसे प्रभावित करती है, यह उसकी अनुकूली क्षमताओं पर निर्भर करता है: कोई उन पर प्रतिक्रिया करता है, कोई बिल्कुल नोटिस नहीं करता है, और कुछ ऐसे भी हैं जो अपनी भलाई से मौसम की भविष्यवाणी कर सकते हैं। यह माना जाता है कि असंतुलित तंत्रिका तंत्र वाले लोग - उदासीन और पित्त संबंधी लोग - विशेष रूप से मौसम की स्थिति के प्रति स्पष्ट रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। संगीन और कफयुक्त लोगों में, यह अक्सर या तो कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, या के साथ प्रकट होता है स्थायी बीमारी. हालांकि, निदान के रूप में मौसम संबंधी संवेदनशीलता केवल उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो पहले से ही किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित हैं। एक नियम के रूप में, ये श्वसन और हृदय प्रणाली के विकृति हैं, तंत्रिका तंत्र के रोग, संधिशोथ।

कौन से मौसम कारक हमारी भलाई को प्रभावित करते हैं? 122 वें क्लिनिकल अस्पताल के न्यूरोलॉजी विभाग के प्रमुख, प्रोफेसर अलेक्जेंडर एलचनिनोव सबसे महत्वपूर्ण मौसम संबंधी कारकों को संदर्भित करते हैं: हवा का तापमान, आर्द्रता, हवा की गति और बैरोमेट्रिक (वायुमंडलीय) दबाव। मानव शरीर भी हेलियोफिजिकल कारकों - चुंबकीय क्षेत्र से प्रभावित होता है।

हवा का तापमान

हवा की नमी के साथ संयोजन में किसी व्यक्ति की भलाई पर इसका सबसे अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है। सबसे आरामदायक तापमान 18-20C ° और आर्द्रता 40-60% का संयोजन है। इसी समय, 1-10 डिग्री सेल्सियस के भीतर हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव को अनुकूल माना जाता है, 10-15 डिग्री सेल्सियस - प्रतिकूल, और 15 डिग्री सेल्सियस से ऊपर - बहुत प्रतिकूल। - प्रोफेसर एलचनिनोव बताते हैं। - सोने के लिए आरामदायक तापमान - 16°С से 18°С तक।

हवा में ऑक्सीजन की मात्रा सीधे हवा के तापमान पर निर्भर करती है। ठंडा होने पर, यह ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, और जब यह गर्म होता है, तो इसके विपरीत, यह दुर्लभ होता है। एक नियम के रूप में, गर्म मौसम में, वायुमंडलीय दबाव भी कम हो जाता है, और परिणामस्वरूप, श्वसन और हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों को अच्छा महसूस नहीं होता है।

यदि, उच्च दबाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हवा का तापमान गिरता है और ठंडी बारिश के साथ होता है, तो उच्च रक्तचाप के रोगी, अस्थमा के रोगी, गुर्दे की पथरी और कोलेलिथियसिस वाले लोग विशेष रूप से कठिन होते हैं। तापमान में अचानक बदलाव (प्रति दिन 8-10 डिग्री सेल्सियस) एलर्जी पीड़ितों और अस्थमा के रोगियों के लिए खतरनाक है।

अत्यधिक तापमान

स्टेट रिसर्च सेंटर फॉर प्रिवेंटिव मेडिसिन के निदेशक सर्गेई बॉयत्सोव के अनुसार, सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र वाले लोग, जो हृदय प्रणाली में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, जो सीधे त्वचा के नीचे रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, असामान्य गर्मी में सबसे अच्छा महसूस करता है। लेकिन अगर हवा का तापमान 38 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो यह अब नहीं बचता है: बाहरी तापमान आंतरिक से अधिक हो जाता है, रक्त प्रवाह और रक्त के थक्के के केंद्रीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ घनास्त्रता का खतरा होता है। इसलिए गर्मी में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है। डॉक्टर सलाह देते हैं असामान्य गर्मीजितना हो सके एयर कंडीशनिंग वाले कमरे में या कम से कम पंखे में रहें, धूप से बचें, अनावश्यक शारीरिक परिश्रम करें। बाकी सिफारिशें व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती हैं।

एक प्रतिचक्रवात वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि है, जो अपने साथ शांति लाता है, साफ मौसमतापमान और आर्द्रता में अचानक परिवर्तन के बिना।

एक चक्रवात वायुमंडलीय दबाव में कमी है, जो बादल, उच्च आर्द्रता, वर्षा और हवा के तापमान में वृद्धि के साथ होता है।

अत्यधिक ठंढे मौसम में, गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि के कारण शरीर सुपरकूल हो सकता है। विशेष रूप से खतरनाक है उच्च आर्द्रता के साथ कम तापमान का संयोजन और उच्च गतिवायु संचलन। इसके अलावा, प्रतिवर्त तंत्र के कारण, ठंड की अनुभूति न केवल इसके प्रभाव के क्षेत्र में होती है, बल्कि शरीर के दूर के हिस्सों में भी होती है। इसलिए, यदि आपके पैर जमे हुए हैं, तो आपकी नाक अनिवार्य रूप से जम जाएगी, आपके गले में भी ठंड का एहसास होगा, जिसके परिणामस्वरूप सार्स, ईएनटी अंगों के रोग विकसित होते हैं। इसके अलावा, यदि आप ठंडे हैं, कहते हैं, सार्वजनिक परिवहन की प्रतीक्षा करते समय, एक और प्रतिवर्त तंत्र सक्रिय होता है, जिसमें गुर्दे की वाहिकाओं की ऐंठन होती है, संचार संबंधी विकार और प्रतिरक्षा में कमी भी संभव है। एक नियम के रूप में, बेहद कम तापमान स्पास्टिक-प्रकार की प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। रक्त परिसंचरण को बढ़ाने वाली कोई भी प्रक्रिया और क्रियाएं उनसे निपटने में मदद करती हैं: जिमनास्टिक, हॉट फुट बाथ, सौना, बाथ, कंट्रास्ट शावर।

हवा में नमीं

उच्च तापमान पर, वायु आर्द्रता (जल वाष्प के साथ वायु संतृप्ति) कम हो जाती है, और बरसात के मौसम में यह 80-90% तक पहुंच सकती है। हीटिंग के मौसम के दौरान, हमारे अपार्टमेंट में हवा की नमी 15-20% तक गिर जाती है (तुलना के लिए: सहारा रेगिस्तान में, आर्द्रता 25% है)। अक्सर यह घर की हवा की सूखापन है, न कि सड़क पर उच्च आर्द्रता, जो सर्दी की प्रवृत्ति का कारण बनती है: नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, इसके सुरक्षात्मक कार्यों को कम कर देती है, जिससे श्वसन वायरस के लिए "जड़ लेना" आसान हो जाता है। " नासॉफिरिन्क्स में बढ़ी हुई सूखापन से बचने के लिए, एलर्जी से पीड़ित लोगों और जो अक्सर ईएनटी रोगों से पीड़ित होते हैं, उन्हें हल्के नमकीन या गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी के घोल से धोने की सलाह दी जाती है।

उच्च आर्द्रता के साथ, श्वसन पथ, जोड़ों और गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित लोगों के बीमार होने का खतरा अधिक होता है, खासकर अगर नमी के साथ ठंड भी हो।

5 से 20% तक आर्द्रता में उतार-चढ़ाव को शरीर के लिए कम या ज्यादा अनुकूल और 20 से 30% तक प्रतिकूल के रूप में मूल्यांकन किया जाता है।

हवा

हवा की गति की गति - हवा की आर्द्रता और तापमान के आधार पर हवा को हमारे द्वारा आरामदायक या असुविधाजनक माना जाता है। तो, एक शांत और हल्की हवा (1-4 मीटर/सेकेंड) के साथ थर्मल आराम क्षेत्र (17-27 डिग्री सेल्सियस) में, एक व्यक्ति अच्छा महसूस करता है। हालांकि, जैसे ही तापमान बढ़ता है, अगर हवा की गति तेज हो जाती है, तो उसे भी इसी तरह की अनुभूति होगी। इसके विपरीत कम तापमान पर तेज हवा की गति से ठंड का अहसास बढ़ जाता है। दैनिक आवधिकता में पर्वत-घाटी की हवा और अन्य पवन शासन (हवा, हेयर ड्रायर) दोनों होते हैं। हवा के शासन के दिन-प्रतिदिन के उतार-चढ़ाव महत्वपूर्ण हैं: 0.7 मीटर/सेकेंड के भीतर हवा के वेग में अंतर अनुकूल है, और 8-17 मीटर/सेकेंड प्रतिकूल है।

वायुमंडलीय दबाव

मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों को यकीन है कि अग्रणी भूमिकामौसम की प्रतिक्रिया में वायुमंडलीय दबाव डालता है। यह दोनों ऐसा है और ऐसा नहीं है। क्योंकि मूल रूप से यह हमारे शरीर को अन्य के साथ संयोजन में प्रभावित करता है प्राकृतिक घटना. यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि लगभग 1013 एमबार, यानी 760 मिमी एचजी के वायुमंडलीय दबाव पर एक मौसम संबंधी स्थिर अवस्था देखी जाती है। कला।, - प्रोफेसर अलेक्जेंडर एलचनिनोव कहते हैं।

यदि वायुमंडलीय दबाव में कमी के साथ, वातावरण में ऑक्सीजन की मात्रा तेजी से घटती है, आर्द्रता और तापमान में वृद्धि होती है, तो व्यक्ति का रक्तचाप गिर जाता है और रक्त प्रवाह की गति कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सांस लेना मुश्किल हो जाता है, सिर में भारीपन दिखाई देता है, और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का काम बाधित है। जब वायुमंडलीय दबाव गिरता है, तो हाइपोटेंशन सबसे खराब महसूस होता है, जो ऊतकों की गंभीर पेस्टोसिटी (सूजन), टैचीकार्डिया, टैचीपनिया (बार-बार सांस लेने) से प्रकट होता है, यानी ऐसे लक्षण जो कम वायुमंडलीय दबाव के कारण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) को गहरा करते हैं। . उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में, यह मौसम उनकी भलाई में सुधार करता है: रक्तचाप कम हो जाता है और केवल हाइपोक्सिया बढ़ने के साथ ही उनींदापन, थकान, सांस की तकलीफ, इस्केमिक दिल में दर्द दिखाई देता है, अर्थात ऐसे लक्षण जो हाइपोटेंशन पीड़ितों को तुरंत ऐसे मौसम में अनुभव होते हैं। जब वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ तापमान गिरता है, तो हवा में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है, उच्च रक्तचाप के रोगियों को बुरा लगता है, क्योंकि उनका रक्तचाप बढ़ जाता है और रक्त प्रवाह की गति बढ़ जाती है। ऐसे मौसम में हाइपोटोनिक रोगी अच्छी तरह से रहते हैं, उन्हें ताकत का उछाल महसूस होता है।

सौर गतिविधि

हम तो सूरज की संतान हैं, न होते तो जीवन न होता। कुख्यात के लिए धन्यवाद सौर पवनऔर सौर गतिविधि में परिवर्तन, पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र, ओजोन परत की पारगम्यता और मौसम संबंधी स्थितियों के मानकों में परिवर्तन होता है। मानव शरीर के चक्रीय कार्य को प्रभावित करने वाला सूर्य ही ऋतुओं के अनुसार कार्य करता है। हमें एक निश्चित मात्रा में धूप, धूप और गर्मी की सहज आवश्यकता होती है। अकारण नहीं, कम सर्दियों के दिन के उजाले के साथ, लगभग हर कोई हाइपोसोलर सिंड्रोम से पीड़ित होता है: उनींदापन, थकान, अवसाद, उदासीनता में वृद्धि, दक्षता और ध्यान में कमी। हम कह सकते हैं कि संख्या खिली धूप वाले दिनजीव के लिए प्रति वर्ष वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, तटीय के निवासी, उदाहरण के लिए, भूमध्यसागरीय देश, या हाइलैंड्स, पीटर्सबर्ग या ध्रुवीय खोजकर्ताओं की तुलना में अधिक आराम से रहते हैं।

घर में मौसम

प्रभावित करने के लिए मौसमहम नहीं कर सकते। लेकिन हम बाहरी वातावरण के प्रभाव से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों को कम कर सकते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि मौसम संबंधी संवेदनशीलता खुद को एक स्वतंत्र समस्या के रूप में प्रकट नहीं करती है, यह भाप इंजन के पीछे एक गाड़ी की तरह है, यह एक निश्चित बीमारी का अनुसरण करती है, जो अक्सर पुरानी होती है। इसलिए सबसे पहले इसकी पहचान कर इलाज करना चाहिए। खराब मौसम की पृष्ठभूमि के खिलाफ रोग के तेज होने की स्थिति में, आपको मुख्य विकृति (माइग्रेन, वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया, पैनिक अटैक, न्यूरोसिस और न्यूरैस्थेनिया) के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लेनी चाहिए। और इसके अलावा, मौसम के पूर्वानुमान के अनुसार, आपको अपने लिए व्यवहार के कुछ नियमों पर काम करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, "कोर" तेजी से प्रतिक्रिया करता है उच्च आर्द्रताहवा और आंधी का आना, जिसका अर्थ है कि ऐसे दिनों में शारीरिक परिश्रम से बचना और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का सेवन सुनिश्चित करना आवश्यक है।

• हर किसी के लिए, जब जलवायु की स्थिति बदलती है, उनकी भलाई बदलती है, ऐसे दिनों में अपने स्वास्थ्य का अधिक सावधानी से इलाज करना महत्वपूर्ण है: अधिक काम न करें, पर्याप्त नींद लें, शराब पीने से बचें, साथ ही साथ शारीरिक परिश्रम भी करें। उदाहरण के लिए, हर सुबह की सैर को स्थगित करें, अन्यथा, कहें, गर्म मौसम में, आप स्ट्रोक का सहारा लेकर दिल का दौरा पड़ने से बच सकते हैं। खराब मौसम में कोई भी भावनात्मक और शारीरिक तनाव एक ऐसा तनाव है जो स्वायत्त विनियमन में विफलता, हृदय ताल गड़बड़ी, रक्तचाप में वृद्धि, पुरानी बीमारियों के तेज होने का कारण बन सकता है।
• रक्तचाप को नियंत्रित करने के तरीके को समझने के लिए वायुमंडलीय दबाव पर नज़र रखें। उदाहरण के लिए, कम वायुमंडलीय उच्च रक्तचाप के साथ, रक्तचाप को कम करने वाली दवाओं के सेवन को कम करना आवश्यक है, और हाइपोटेंशन रोगियों को एडाप्टोजेन्स (जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, मैगनोलिया बेल) लेना चाहिए, कॉफी पीना चाहिए। सामान्य तौर पर, यह याद रखना चाहिए कि गर्मियों में, गर्म और गर्म मौसम में, रक्त को आंतरिक अंगों से पुनर्वितरित किया जाता है त्वचाइसलिए रक्तचाप सर्दियों की तुलना में गर्मियों में कम होता है।
• सेंट पीटर्सबर्ग के निवासी, किसी भी अन्य महानगर की तरह, अपना अधिकांश जीवन घर के अंदर बिताते हैं। और जितना अधिक समय हम बाहरी जलवायु कारकों से आराम से "छिपा"ते हैं, उतना ही मानव शरीर और पर्यावरण के बीच संतुलन बिगड़ता है, इसकी अनुकूली क्षमता कम हो जाती है। हमें प्रतिकूल मौसम परिवर्तन के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ानी चाहिए। इसलिए, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो स्वायत्त तंत्रिका और हृदय प्रणाली को प्रशिक्षित करें। इसके विपरीत या ठंडे स्नान, रूसी स्नान, सौना, पैदल यात्राएं आपको इसमें मदद करेंगी, अधिमानतः बिस्तर पर जाने से पहले।
• अपने लिए शारीरिक गतिविधि का आयोजन करें - उनके साथ, रक्तचाप बढ़ जाता है, ऊतकों में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है, चयापचय, गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण बढ़ जाता है। अच्छी तरह से कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली को 1 घंटे के लिए तेज चलना, आसान दौड़ना, तैरना प्रशिक्षित करें। प्रशिक्षित लोग मौसम में बदलाव को आसानी से सहन कर लेते हैं, जिसका शरीर पर समान प्रभाव पड़ता है।
• खिड़की खोलकर सोने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, नींद पर्याप्त होनी चाहिए - जब आप जागते हैं, तो आपको महसूस करना चाहिए कि आपने पर्याप्त नींद ली है।
• अपार्टमेंट में आर्द्रता और कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के स्तर की निगरानी करें।
• पोशाक "मौसम के लिए" ताकि शरीर सभी मौसम की स्थिति में आरामदायक हो।
• यदि आप देखते हैं कि आप मौसम पर निर्भर महसूस करते हैं, तो "सर्दियों से गर्मियों तक" या "गर्मियों से सर्दियों तक" दूर के देशों की यात्रा करना भूल जाएं। मौसमी अनुकूलन में व्यवधान स्वस्थ लोगों के लिए भी खतरनाक है।

इरिना डोंत्सोवा

डॉ. पीटर

वायुमंडलीय दबाव पृथ्वी की सतह और उस पर स्थित वस्तुओं पर वायुमंडलीय वायु के दबाव को संदर्भित करता है। दबाव की डिग्री आधार के साथ वायुमंडलीय हवा के वजन से मेल खाती है निश्चित क्षेत्रऔर विन्यास।

SI प्रणाली में वायुमंडलीय दबाव को मापने की मूल इकाई पास्कल (Pa) है। पास्कल के अलावा, माप की अन्य इकाइयों का भी उपयोग किया जाता है:

• बार (1 बा=100000 पा);
• पारा का मिलीमीटर (1 मिमी एचजी = 133.3 पा);
• प्रति वर्ग सेंटीमीटर बल का किलोग्राम (1 किग्रा / सेमी 2 \u003d 98066 पा);
• तकनीकी वातावरण (1 बजे = 98066 पा)।

माप की उपरोक्त इकाइयाँ तकनीकी उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती हैं, पारा के मिलीमीटर के अपवाद के साथ, जिसका उपयोग मौसम के पूर्वानुमान के लिए किया जाता है।

बैरोमीटर वायुमंडलीय दबाव को मापने का मुख्य उपकरण है। उपकरणों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है - तरल और यांत्रिक। पहले का डिजाइन पारा से भरे फ्लास्क पर आधारित है और पानी के साथ एक बर्तन में खुले सिरे से डूबा हुआ है। बर्तन में पानी वायुमंडलीय वायु के स्तंभ के दबाव को पारे तक पहुंचाता है। इसकी ऊंचाई दबाव के संकेतक के रूप में कार्य करती है।

यांत्रिक बैरोमीटर अधिक कॉम्पैक्ट होते हैं। उनके संचालन का सिद्धांत वायुमंडलीय दबाव के प्रभाव में धातु की प्लेट के विरूपण में निहित है। विकृत प्लेट वसंत पर दबाती है, और बदले में, डिवाइस के तीर को गति में सेट करती है।

मौसम पर वायुमंडलीय दबाव का प्रभाव

वायुमंडलीय दबाव और मौसम की स्थिति पर इसका प्रभाव स्थान और समय के आधार पर भिन्न होता है। यह समुद्र तल से ऊंचाई के आधार पर भिन्न होता है। इसके अलावा, उच्च दबाव (एंटीसाइक्लोन) और कम दबाव (चक्रवात) के क्षेत्रों की गति से जुड़े गतिशील परिवर्तन होते हैं।

वायुमंडलीय दबाव से जुड़े मौसम में परिवर्तन विभिन्न दबाव वाले क्षेत्रों के बीच वायु द्रव्यमान की गति के कारण होता है। वायु द्रव्यमान की गति एक हवा बनाती है, जिसकी गति स्थानीय क्षेत्रों में दबाव अंतर, उनके पैमाने और एक दूसरे से दूरी पर निर्भर करती है। इसके अलावा, वायु द्रव्यमान की गति से तापमान में परिवर्तन होता है।

मानक वायुमंडलीय दबाव 101325 पा, 760 मिमी एचजी है। कला। या 1.01325 बार। हालांकि, एक व्यक्ति आसानी से दबाव की एक विस्तृत श्रृंखला को सहन कर सकता है। उदाहरण के लिए, लगभग 9 मिलियन लोगों की आबादी वाले मेक्सिको की राजधानी मेक्सिको सिटी में, औसत वायुमंडलीय दबाव 570 मिमी एचजी है। कला।

इस प्रकार, मानक दबाव का मूल्य बिल्कुल निर्धारित होता है। एक आरामदायक दबाव की एक महत्वपूर्ण सीमा होती है। यह मूल्य काफी व्यक्तिगत है और पूरी तरह से उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिनमें एक व्यक्ति विशेष का जन्म और जीवन व्यतीत हुआ था। इस प्रकार, अपेक्षाकृत उच्च दबाव वाले क्षेत्र से कम दबाव वाले क्षेत्र में अचानक आंदोलन कार्य को प्रभावित कर सकता है संचार प्रणाली. हालांकि, लंबे समय तक अनुकूलन के साथ, नकारात्मक प्रभाव गायब हो जाता है।

उच्च और निम्न वायुमंडलीय दबाव

उच्च दबाव वाले क्षेत्रों में, मौसम शांत होता है, आकाश बादल रहित होता है, और हवा मध्यम होती है। गर्मियों में उच्च वायुमंडलीय दबाव गर्मी और सूखे की ओर ले जाता है। कम दबाव वाले क्षेत्रों में, मौसम मुख्य रूप से हवा और वर्षा के साथ बादल छाए रहता है। ऐसे क्षेत्रों के लिए धन्यवाद, गर्मियों में बारिश के साथ ठंडे बादल मौसम, और सर्दियों में बर्फबारी होती है। दो क्षेत्रों में उच्च दबाव अंतर तूफान और तूफानी हवाओं के गठन के लिए अग्रणी कारकों में से एक है।