Schmerzen im Fersenbereich beim Gehen, Stehen oder nach dem Schlafen sind vielen bekannt. Die Pathologie kann sehr vielfältig sein, die Art, Intensität und Lokalisation des Schmerzes hängt davon ab.

Bei einigen Krankheiten tritt das Schmerzsyndrom mit einer Erhöhung der statischen Belastung der Füße auf, aber manchmal stört Unbehagen eine Person in Ruhe, während sie sich ausruht. Manchmal werden solche Schmerzen mit anderen lokalen und allgemeinen Symptomen kombiniert.

Wenn Symptome auftreten, stellen sich natürliche Fragen: Was tun, wenn Ihre Fersen schmerzen, was ist der Grund: Eine Behandlung zu Hause hilft, Schmerzen zu lindern, oder sollten Sie einen Arzt aufsuchen? Um eine Antwort zu geben, müssen wir die Ursachen herausfinden Schmerzen im Fersenbereich.

Was kann in der Ferse weh tun, Ursachen?

Die Ferse erfüllt die Funktion der Stützfunktion unter Belastung, sie besteht aus dem Fersenbein, Muskelfasern, Bänder und Sehnen, Blutgefäße, Nerven, Fettschicht. So kann sich jede seiner anatomischen Strukturen entzünden.

Schmerzen in der Ferse werden aufgrund einer Infektion von Geweben durch pathogene Mikroorganismen beobachtet. Dies tritt bei Knochentuberkulose mit eitriger Entzündung des Fersenbeins auf. Bei reaktiver Arthritis wird eine erhöhte Aktivität des Immunsystems beobachtet, daher wirkt sich auch der Immunitätszustand aus.

Ursachen, die nicht mit Fersenerkrankungen zusammenhängen

1. Übergewicht- insbesondere wenn eine Person in kurzer Zeit dramatisch zugenommen hat, erhöht dies die Belastung der Fersenzone;
2. Schwangerschaft- Gewichtszunahme während der Schwangerschaft um 10-20 kg erhöht die Belastung, verschlechtert die Durchblutung der Füße, was Schmerzen verursacht;
3. Mehrere Stunden hintereinander auf den Beinen sein- am Ende des Arbeitstages treten Schmerzen im Bereich der Sohle und der Ferse auf;
4. F körperliche Belastungen über die Maßen, Heben und Tragen von Gewichten ;
5. Enge, enge Schuhe, unbequeme Schuhe, besonders in high heels ;
6. Atrophie der subkutanen Fettschicht in der Ferse- Es passiert wann dramatischer Gewichtsverlust oder unter zu hoher Belastung.

Viele Ursachen verursachen Schmerzen und Beschwerden im Fersenbereich. Manchmal liegt die Lösung des Problems an der Oberfläche, eine Person macht mehrere Fußbäder, therapeutische Kompressen und der Schmerz lässt nach. In anderen Fällen ist eine detailliertere Lösung des Problems erforderlich, wenn es sich um die zugrunde liegende Krankheit handelt.

Wie kann man Fersenschmerzen heilen?

Um Schmerzen im Fersenbereich zu Hause zu behandeln, müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen, um ernsthafte auszuschließen pathologische Ursache. Wie Ihnen der Traumatologe, Orthopäde, Neurologe oder Rheumatologe sagen wird: Die Behandlung wird je nach Schmerzursache verordnet.

Therapeutische Maßnahmen richten sich in den meisten Situationen auf die Beseitigung des Entzündungsprozesses, der Schwellung und des Schmerzsyndroms. Aber Sie sollten wissen, dass jede einzelne Pathologie ihre eigene spezifische Behandlung hat.

• Wählen Sie Ihre Schuhe richtig aus - Frauen sollten auf hohe Absätze verzichten: 2 bis 4 cm sind die idealste Option;
• Stärken Sie die Muskeln und Bänder des Fußes mit Hilfe von physiotherapeutischen Übungen, massieren Sie die Füße;
• Reduzieren Sie die Belastung der Fersen mit Hilfe von Fersen, Fußgewölbestützen, die Sie in einem Orthopädiegeschäft oder einer Apotheke kaufen können.
• Legen Sie orthopädische Einlagen in Schuhe ein;
• Verwenden Sie kontrastierende Fußbäder, abwechselnd heiß und kalt für 3-5 Minuten.

Video

Video - Behandlung von Fersenschmerzen zu Hause

Welche Salben können verwendet werden?

Sie können Fersenschmerzen mit Hilfe verschiedener Salben zu Hause behandeln. Bei einigen Erkrankungen der Fersenregion sind lokale Präparate jedoch möglicherweise nicht vollständig wirksam. Wenn bei einer Person Tuberkulose, Osteomyelitis, Gicht usw. diagnostiziert wird, müssen Medikamente eingenommen werden.

Bei Prellungen, Verstauchungen, Schleimbeutelentzündungen, Fersenspornen helfen Salben, Gele oder Sprays ganz gut, dabei gibt es keine toxische Wirkung auf den gesamten Körper. Bei oberflächlichen Entzündungen oder Verletzungen sollten sie bevorzugt werden.

Schmerzmittel, entzündungshemmende und lokal reizende äußere Mittel sollten auf eine schmerzhafte Stelle aufgetragen werden, um Schwellungen, Rötungen und Schmerzen zu lindern.

Es ist auch gut, Salben während der Massage zu verwenden. Hierfür eignen sich Valentin Dikuls Balsam, Sophia-Creme, Beinwell, Artrocin-Gel.

Was tun, wenn Fersenschmerzen nicht mit einer Verletzung zusammenhängen? Dann werden Methoden der konservativen Therapie angewendet. In einer solchen Situation wird der Schwerpunkt auf die Behandlung der Grunderkrankung gelegt. Zum Beispiel wird rheumatoide Arthritis mit Kortikosteroid-Medikamenten und nichtsteroidalen Medikamenten behandelt, Knochentuberkulose wird mit Antibiotika und synthetischen Anti-Tuberkulose-Medikamenten usw. behandelt.

Regeln für die Verwendung lokaler Mittel

Flüssige Salben und Gele gegen Fersenschmerzen sind einfach zu verwenden, sie können in einer Apotheke gekauft werden, ein Rezept ist nicht erforderlich, aber ihre Verwendung erfordert die Kenntnis einiger Regeln:

1. Vor der Anwendung müssen Sie die Beschreibung des Arzneimittels lesen und nicht vergessen, dass Salben nur äußerlich angewendet werden. Wenn die Salbe in oder auf die Schleimhäute gelangt ist, wenden Sie sich an einen Arzt.
2. Äußere Mittel verursachen manchmal Allergien, es ist notwendig, vor der Anwendung einen Test durchzuführen. Dafür brauchen Sie nicht große Menge Tragen Sie die Salbe auf den Unterarmbereich auf. Wenn nach 15 Minuten keine Schwellung, Juckreiz oder Rötung auftritt, kann die Salbe verwendet werden.
3. Bei vorhandenen sichtbaren Schäden - Abschürfungen, Wunden, Kratzer, Risse - kann das Produkt nicht aufgetragen werden.

Die Salbe oder das Gel wird in einer dünnen Schicht auf die Haut aufgetragen, dann gut verrieben, sollte 1-2 mal täglich aufgetragen werden, bis die Schmerzen und Entzündungszeichen verschwinden.

Volksapotheke

Folk-Methoden werden aufgrund der geringen Effizienz selten zur Behandlung der Fersenregion verwendet. Einige Krankheiten, wie diabetische Angiopathie, Fersenbeinspalte, Tuberkulose, Osteomyelitis, sollten überhaupt nicht mit Volksheilmitteln geheilt werden. Bei diesen Pathologien ist qualifizierte Fachhilfe erforderlich.

Die Behandlung von Fersenschmerzen zu Hause kann bei Prellungen, Verstauchungen der Achillessehne oder des Knöchels und Schleimbeutelentzündungen eingesetzt werden. Manchmal helfen sie bei einem Fersensporn, aber vergessen Sie nicht, dass eine vorherige Konsultation mit einem Arzt immer noch notwendig ist.

Es wird empfohlen, eine Tinktur aus Sumpf-Fingerkraut mit Plantarfasziitis zu nehmen, 2 EL. l. 3 mal täglich

• Bereiten Sie eine Tinktur aus dem Sumpf-Fingerkraut zu - dazu müssen die Wurzeln des Fingerkrauts mit Wodka im Verhältnis 1/3 gemischt werden, lassen Sie es einen Tag ziehen. Ärzte empfehlen dieses Mittel bei Plantarfasziitis, 2 EL. 3 mal täglich;
• Mit einem Fersensporn können Sie eine Tinktur aus weißen Akazienblüten zubereiten. Nehmen Sie dazu 1 Teil der Blüten und mischen Sie sie mit 3 Teilen Wodka, lassen Sie sie einige Stunden einwirken und schmieren Sie dann mehrmals täglich die Fersen und Sohlen.
• Mit einer Prellung, Verstauchung können Sie aus Wegerichblättern eine Kompresse machen - 1 EL. trockene Blätter werden mit fein gehackten Zwiebeln gemischt, Honig wird hinzugefügt und in ein Wasserbad gestellt. Die resultierende Mischung sollte auf Gaze aufgetragen, auf die wunde Stelle aufgetragen und mit einem Verband fixiert werden.

Patienten mit chronisch entzündlichen Erkrankungen müssen daran denken, dass vorbeugende Maßnahmen helfen, die Remissionszeit zu verlängern. Solche Menschen sollten schwere körperliche Anstrengung und langes Gehen vermeiden und auch ihr Gewicht kontrollieren.

Ebenso wichtig für die Prävention Physiotherapie, sowie Verletzungsprävention mit bequemen Schuhen.

Wenn Sie sich im Fersenbereich ständig unwohl fühlen, ist dies ein ernsthafter Grund, an Ihre Gesundheit zu denken, da ein solches Symptom häufig auf das Vorhandensein von Krankheiten hinweist. Um die Gesundheit wiederherzustellen, ist es wichtig, nicht nur schmerzhafte Empfindungen zu beseitigen, sondern auch die Ursache ihres Auftretens herauszufinden.

Ursachen für fersenschmerzen

Das Unwohlsein kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden:

1. Sport. Fersenschmerzen treten manchmal nach dem Joggen oder anderem auf Übung mit schweren Lasten.
2. Verletzungen. Prellungen, Verstauchungen, Frakturen oder jede andere Art von Verletzung können zu starken Schmerzen führen. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Traumatologen kontaktieren. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, ist es besser, nicht auf ein schmerzendes Bein zu treten.
3. Ungeeignete Schuhe. Wenn Sie früher nur mit Absätzen gelaufen sind und dann flache Schuhe getragen haben, kann dies die Gesundheit Ihrer Füße beeinträchtigen.
4. Übergewicht. Aufgrund des übermäßigen Körpergewichts nimmt die Belastung der Füße zu, wodurch eine Person beim Gehen starke Schmerzen erleidet.
5. Arthritis. Eine Entzündung des Gewebes, das Fersenbein und Finger verbindet, kann zu Beschwerden führen, die allmählich zunehmen. Besonders intensiv bei dieser Krankheit manifestiert sich der Schmerz am Morgen.
6. Fasziitis der Sohle. Enge unbequeme Schuhe oder tägliches langes Stehen auf den Füßen können Pathologien hervorrufen. Dadurch bilden sich auf ihnen Ablagerungen, die Druck auf das Gewebe ausüben und ein unangenehmes Gefühl hervorrufen, das am stärksten nach dem Schlafen zu spüren ist.
7. Fersensporn. Wird die Fasziitis nicht rechtzeitig ausgeheilt, kann es zu einer Knochenbildung an der Fersenoberfläche kommen, die zu starken Schmerzen führt, die besonders häufig morgens auftreten.
8. Entzündung oder Riss der Achillessehne. Verletzungen können durch intensive körperliche Anstrengung oder beispielsweise bei einem misslungenen Sprung auftreten.
9. Infektionen. Eine Sehnenentzündung kann durch Infektionskrankheiten wie Chlamydien verursacht werden. Die Krankheit wird von ständigen Schmerzen begleitet, die abends noch stärker werden.
10. Bösartige Tumore. Bei Neubildungen an den Füßen kommt es zu einer Kompression von Blutgefäßen und Nervenenden, was wiederum zu chronischen Schmerzen führt.
11. Risse an den Fersen infolge von Dermatitis, Mykose oder einer anderen Krankheit.

So werden Sie Fersenschmerzen los

Um Beschwerden zu beseitigen, müssen Sie zunächst die Ursache ihres Auftretens ermitteln, indem Sie sich an einen Rheumatologen, Traumatologen oder Dermatologen wenden. Eine Behandlung kann durchgeführt werden verschiedene Wege, es wird nur nach einer vollständigen diagnostischen Untersuchung verschrieben, einschließlich Blutuntersuchung, Röntgen und Ultraschall.

Bei Rissen an den Fersen ist ein Termin bei einem Dermatologen erforderlich. Stellt sich heraus, dass sie von einem Pilz befallen sind, verschreibt er die entsprechende Behandlung. Dieses Problem kann auch durch erhöhte Trockenheit der Haut verursacht werden. Um Risse loszuwerden, wird empfohlen, die Beine täglich mit Creme zu schmieren und verhornte Bereiche mit Pediküre-Werkzeugen zu entfernen.

Wenn unbequeme Schuhe zu Beschwerden führen, wird empfohlen, Produkte mit einem bequemen Schuh zu kaufen, der die Ferse nicht stark belastet. Ziehen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Schuhe aus, damit sich Ihre Füße ausruhen können.

Zur Behandlung des Fersensporns müssen komplexe Maßnahmen ergriffen werden:

• überschüssiges Körpergewicht loswerden;
• Physiotherapie (Mineralbäder, Ultraschallbehandlung, Mooranwendungen);
• Verwendung von orthopädischen Einlagen;
• Verringerung der Belastung des Fußes;
• medikamentöse Behandlung;
• chirurgische Entfernung des Knochenwachstums (in besonders schweren Fällen).

Bei entzündlichen Prozessen, die durch Infektionskrankheiten oder Gelenkerkrankungen verursacht werden, anwenden Medikamente vom Arzt dem Patienten verschrieben.

Plantarfasziitis kann durch Reduzierung der körperlichen Aktivität gelindert werden, z. B. durch Vermeidung von Sportarten wie Gehen oder Laufen. Darüber hinaus wird empfohlen, dies jeden Morgen zu tun spezielle Übungen:

• Legen Sie ein Nudelholz unter Ihre Füße, nehmen Sie eine sitzende Position ein und rollen Sie es einige Minuten lang mit einem Schritt. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.

Die Ursache der Beschwerden ist oft mit einer geringen Beweglichkeit der Wadenmuskulatur verbunden. Sie können ein unangenehmes Symptom mit Hilfe der folgenden Übung loswerden:

• Steh neben der Wand, lege deine Handflächen darauf, rechtes Bein Richten Sie sich auf und machen Sie mit der linken einen Schritt nach vorn. Lehnen Sie sich dann gegen die Wand und bleiben Sie eine halbe Minute in dieser Position. Wiederholen Sie danach alle Schritte und wechseln Sie die Beine.

So werden Sie Fersenschmerzen schnell los

Die folgenden Methoden helfen, den Zustand zu lindern:

1. Wenn es keine medizinischen Kontraindikationen gibt, nehmen Sie Eis, tragen Sie es auf Ihre Füße auf und reiben Sie sie dann. Es wird empfohlen, dieses Verfahren einmal täglich zwanzig Minuten lang durchzuführen.
2. Sie können Schmerzen loswerden, indem Sie Ihre Beine in einem Becken mit warmem Wasser dämpfen.
3. Schmerzmittel mit Ibuprofen wirken schnell. Bevor Sie jedoch mit der Einnahme beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
4. Schmerzen im Fersenbereich werden durch entzündungshemmende Salben (Butadien, Indomethacin) gut gelindert.

Sie können das Problem mit bewährten Volksheilmitteln beseitigen:

1. Gitter rohe Kartoffeln, befestigen Sie es am Bein und wickeln Sie es oben mit Polyethylen ein. Mit diesem Rezept können Sie Schmerzen schnell lindern.
2. Wegerich hilft, Fersensporn loszuwerden. Legen Sie das Blatt auf die wunde Stelle und ersetzen Sie es, sobald es getrocknet ist, durch ein neues. Nach diesem Eingriff können starke Schmerzen auftreten, aber in Zukunft können Sie das Vorhandensein von Knochenwachstum vergessen.
3. Ein schwarzer Rettich eignet sich gut zur Behandlung, Sie müssen ihn fein reiben, an der Ferse befestigen und das Bein mit Polyethylen umwickeln. Am Morgen sollte das Püree mit warmem Wasser abgewaschen werden.
4. Wenn Sie zu Hause ein „Triple Cologne“ haben, können Sie es in einer Art emailliertem Behälter erhitzen und dann Ihre Beine darin dämpfen.
5. Knoblauch hat eine hervorragende Heilwirkung, püriere ihn und trage ihn vier Stunden lang auf die Ferse auf. Wenn Sie solche Kompressen täglich machen, werden Sie das unangenehme Gefühl bald los.
6. Zerkleinern Sie zwei Aspirintabletten, mischen Sie sie mit einem Löffel 3% Jod, tragen Sie die Zusammensetzung auf Watte auf und befestigen Sie sie dann an der wunden Stelle, wickeln Sie sie mit Plastikfolie und einem warmen Handtuch ein. Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens dreimal täglich.

Vorteil nehmen Volksrezepte, Sie können die Schmerzen zu Hause selbstständig beseitigen. Bevor Sie jedoch mit der Behandlung fortfahren, müssen Sie zuerst einen Spezialisten konsultieren.

So vermeiden Sie Fersenschmerzen

1. Übergewicht verursacht oft eine erhöhte Belastung der Füße, daher müssen Sie es durch eine Überwachung Ihrer Ernährung im normalen Bereich halten. Besonders bevorzugt werden eiweißhaltige und pflanzliche Kost gegeben, da Schmerzen im Fersenbereich häufig durch entzündliche Prozesse infolge von Stoffwechselstörungen hervorgerufen werden.
2. Vermeiden Sie eine Überlastung Ihrer Füße, indem Sie bequeme Schuhe mit niedrigen Absätzen kaufen, die die Belastung gleichmäßig verteilen.
3. Orthopädische Einlagen tragen zum Schutz der Ferse bei, wodurch die Bänder und Muskeln des Fußes unterstützt werden.
4. Zur Vorbeugung können Sie täglich spezielle Übungen durchführen, die Beinerkrankungen vorbeugen.

Um das Problem zu lösen, müssen umfassende Maßnahmen ergriffen werden. Die Behandlung kann mehrere Monate dauern, aber wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten und alle Empfehlungen der Ärzte befolgen, werden Sie schließlich in der Lage sein, die Sie störenden Empfindungen vollständig loszuwerden.

Video: Warum treten Fersenschmerzen auf und ist es immer ein Fersensporn?

In den meisten Fällen sind Beschwerden in der Ferse nicht dringend erforderlich medizinische Versorgung. Aber es gibt Ausnahmen.

Wann Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen sollten

Sofort Heile Schmerzen Gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie sogar einen Krankenwagen, wenn:

• Unmittelbar nach der Verletzung traten starke, stechende Schmerzen in der Ferse auf;
• Sie haben starke Schmerzen und bemerken, dass im Fersenbereich eine offensichtliche Erscheinung aufgetreten ist;
• Sie können Ihren Fuß nicht strecken, auf Ihrem Bein stehen oder normal gehen;
• Schmerz (auch wenn nicht scharf) in der Ferse wird von Fieber, Taubheit und fühlbarem Kribbeln im Fuß begleitet.

Wenn Sie keine Notfallsymptome haben, lassen Sie uns herausfinden, was zu Beschwerden führen könnte.

Warum tun fersen weh

Das Üblichste Heile Schmerzen Der Grund ist eine übermäßige körperliche Belastung des Fußes. Es ist am häufigsten bei denen, die:

• ist übergewichtig;
• verbringt viel Zeit im Stehen (z. B. bei der Arbeit hinter der Theke);
• Es hat ;
• trägt Gewicht;
• Joggen oder andere körperliche Aktivitäten in unbequemen Schuhen mit schlechter Dämpfung;
• trägt sehr enge Schuhe sowie Schuhe mit falschem Leisten, Rist oder zu hohen Absätzen.

Jede dieser Situationen kann dazu führen, dass Weichteile im Fuß gequetscht oder Nervenenden eingeklemmt werden. Und das kommt zurück, um die Schmerzen zu verfolgen, die unmittelbar nach körperlicher Anstrengung oder dem Gehen in unbequemen Schuhen auftreten.

Solche Schmerzen sind nicht gefährlich. In den meisten Fällen vergeht es von selbst und ruft nur dazu auf, den Füßen mehr Aufmerksamkeit zu schenken: Quälen Sie die Füße nicht mit übermäßigen Belastungen oder unbequemen Schuhen.

Manchmal können jedoch schwere Verletzungen die Ursache für Schmerzen sein. Oder vor dem Hintergrund einer konstanten Belastung oder anderer Krankheitsfaktoren entwickelt.

Das Fersenbein ist das größte im Fuß. Es ist sehr stark und hält starken Belastungen stand. Aber wenn Sie sich entscheiden, aus großer Höhe zu springen und auf geraden Beinen zu landen, kann der Aufprall zu stark sein, der Knochen bricht. Der Bruch wird von einem leichten Knirschen begleitet und macht sich durch akute Schmerzen, Schwellungen und die Unfähigkeit, den Fuß zu betreten, bemerkbar. Eine solche Verletzung erfordert sofortige ärztliche Hilfe.

2. Plantarfasziitis

So bezeichnet man die Entzündung des flachen Bandes (Faszie), das das Fersenbein mit den Fingeransätzen verbindet. In der Regel entsteht eine Fasziitis durch regelmäßige Verstauchungen und Belastungen am Fuß, die dauerhafte Mikrorisse des Bandes verursachen.

Eine Fasziitis ist an mehreren charakteristischen Merkmalen zu erkennen:

• der Schmerz ist in der Lücke zwischen dem Fußgewölbe und der eigentlichen Ferse lokalisiert;
• wenn Sie stehen, ist es schwierig und schmerzhaft für Sie, Ihre Finger über den Boden zu heben;
• Der Schmerz lässt nach, wenn Sie sich hinlegen oder sitzen, und wird schlimmer, sobald Sie anfangen zu gehen.

3. Achillessehnenentzündung

Fassen Sie Ihre Ferse mit zwei Fingern und schieben Sie sie dann bis zur Wade. Direkt über der Ferse, an der dünnsten Stelle des Beins, finden Sie sie – die Achillessehne.

Sie gilt als die stärkste und beständigste Sehne des menschlichen Körpers. Allerdings ist seine Ressource nicht unendlich. Mit zunehmendem Alter verliert die Sehne ihre Elastizität und wird weniger haltbar. Aus diesem Grund treten unter Belastung Mikrorisse auf, die zur Entwicklung einer Entzündung führen - Sehnenentzündung.

Eine Achillessehnenentzündung tritt häufig bei Menschen auf, die sich nach dem 40. Lebensjahr plötzlich für Sport entscheiden. Entzündungen können auch durch Plattfüße, die Gewohnheit, Sport ohne vorheriges Aufwärmen zu treiben, oder das langfristige, langfristige Tragen von unbequemen Schuhen provoziert werden.

Sie können eine Tendinitis durch die folgenden Symptome vermuten:

• Sie haben Schmerzen nicht nur in den Fersen, sondern auch in den Knöcheln;
• Beim Versuch, auf Zehenspitzen zu stehen, bedeckt der Schmerz die Wadenmuskulatur.

4. Kalkaneus-Bursitis

Bursitis (von lat. bursa - Beutel) wird als Entzündung der periartikulären Beutel (Burs) bezeichnet - Kapseln mit Flüssigkeiten, die die Gelenke umgeben. Im Fersenbereich befinden sich drei solcher Taschen. Eine befindet sich dort, wo die Achillessehne am Fersenbein ansetzt. Der zweite befindet sich zwischen dem Fersenbein und der Haut der Fußsohle. Der dritte befindet sich zwischen der Achillessehne und der Haut. Die Entzündung einer dieser Schleimbeutel wird als Fersenbeinschleimbeutelentzündung bezeichnet.

Es wird durch verschiedene Faktoren verursacht. Daher wird eine Calcaneus-Bursitis in Betracht gezogen Berufskrankheit Athleten - die gleichen Fußballspieler oder Athleten, die ihre Beine überlasten und sich oft verletzen. Eine Entzündung entwickelt sich auch bei Frauen, die seit Jahren in unbequemen Schuhen mit dünnen und langen Absätzen laufen. Eine Infektion, die in die gelenknahen Taschen gelangt ist, führt jedoch manchmal zu einer Schleimbeutelentzündung.

Eine Bursitis erkennt man an einem dumpfen Schmerz in der Ferse und etwas höher, im unteren Teil der Achillessehne.

5. Andere Krankheiten

Selten können Fersenschmerzen durch verursacht werden Heile Schmerzen:

• und reaktive Arthritis;
• Gicht;
• Osteomyelitis (Knocheninfektion);
• Knochentumor;
• Sarkoidose.

Was tun, wenn die Fersen schmerzen

Die Art des Schmerzes ist wichtig. Wenn es nur ab und zu nach körperlicher Anstrengung oder langen Spaziergängen in unbequemen Schuhen auftritt, kann es höchstwahrscheinlich zu Hause behandelt werden. Experten der renommierten medizinischen Ressource Mayo Clinic empfehlen dies.

• Lassen Sie Ihre Füße ruhen. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Fersen stärker belasten: Versuchen Sie, nicht zu rennen, schwere Dinge zu heben oder zu lange an einem Ort zu stehen.
• Um Schmerzen zu lindern, legen Sie etwas Kaltes auf Ihre Fersen. Zum Beispiel eine Tüte Eis oder gefrorenes Gemüse, eingewickelt in eine dünne Serviette. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal täglich für 15-20 Minuten, bis die Beschwerden verschwinden.
• Wählen Sie das Maximum bequeme Schuhe. Sie darf nicht drücken, muss aber beim Gehen gut dämpfen. Und es wäre schön, wenn der Absatz nicht mehr als 2,5 cm hoch wäre.
• Wenn der Schmerz Sie stört, nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Beispielsweise auf Basis von Ibuprofen.

Wenn die Fersen zwei oder mehr Wochen lang ständig schmerzen und die Beschwerden auch im Liegen nicht nachlassen, wenden Sie sich an einen Therapeuten, Traumatologen oder Orthopäden. Zum Ausschluss ist die Konsultation eines Spezialisten erforderlich mögliche Erkrankungen Fuß. Der Arzt wird herausfinden, was genau die Ursache für die anhaltenden Schmerzen ist, und die notwendige Behandlung verschreiben.

Dies kann Physiotherapie, entzündungshemmende Medikamente und sogar Operationen umfassen. Der letzte Punkt wird jedoch nur in den extremsten Fällen verwendet. Sie werden die Schmerzen höchstwahrscheinlich mit weniger komplizierten Methoden loswerden können. Verzögern Sie einfach nicht den Arztbesuch.

Unter allen Stellen des menschlichen Körpers sind nicht die Schultern, wie viele vermuten, am anfälligsten, sondern die Fersen – sie sind in aufrechter Haltung täglich starken Belastungen ausgesetzt. Dieser Bereich enthält daher eine große Anzahl von Nervenenden Plötzliche Schmerzen in der Ferse sind kein Grund, sich selbst zu behandeln. Tatsache ist, dass solche Empfindungen nicht nur vor dem Hintergrund körperlicher Ermüdung oder mechanischer Schäden auftreten, sondern auch Schmerzen in diesen Bereichen der Füße wirken können Begleitsymptom schwere Erkrankung, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

Es gibt viele ursächliche Faktoren, die zum Auftreten von Fersenschmerzen beitragen, von denen die häufigsten sind:

• flache Schuhe tragen, das keine stoßdämpfende Wirkung hat;
• Verlauf der Schwangerschaft. Während dieser Zeit kann das Gewicht einer Frau um mehr als 15 kg zunehmen, was ihre Füße stark belastet;
• mechanische Beschädigung der Fersen durch Prellungen. Starke Stürze führen in der Regel zu Bandverletzungen im Fersenbereich, die Schmerzen verursachen können;

• intensive Belastung der unteren Gliedmaßen während des Sporttrainings- eine der häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen;
• unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen tragen(sie werden im Volksmund auch "Haarnadeln" genannt). Solche Schuhe tragen zu einer ungleichmäßigen Verteilung der Belastung auf dem Fuß der Frau bei, was das Auftreten von stechenden Schmerzen hervorruft.

Die meisten der oben genannten Probleme können vermieden werden, indem Sie Ihren Lebensstil ändern oder bequemere Schuhe wählen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Schmerzen auch vor dem Hintergrund verschiedener Pathologien auftreten können. In diesem Fall wird grundsätzlich nicht empfohlen, das aufgetretene Symptom zu ignorieren.

Krankheiten, die Fersenschmerzen verursachen

Die Liste der Krankheiten, bei denen die Fersen oder alle Füße des Patienten schmerzen können, ist ziemlich lang, daher werden wir die häufigsten davon betrachten:

• Gicht- eine entzündliche Erkrankung der Gelenke, die sich vor dem Hintergrund der Ablagerung von Harnsäuresalzen entwickelt. Die Pathologie wird von Rötungen und Schwellungen des Gewebes sowie akuten Schmerzen begleitet;
• rheumatoide Arthritis- eine systemische Läsion menschlicher Gelenke, bei der sich häufig schwerwiegende Komplikationen entwickeln. Zu den charakteristischen Symptomen einer Arthrose gehören Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken, wodurch deren Beweglichkeit stark eingeschränkt ist. Außerdem erleben die Patienten eine Abnahme des Appetits, eine erhöhte Müdigkeit und eine allgemeine Müdigkeit des Körpers;

• Spondylitis ankylosans- eine entzündliche Erkrankung, die die Wirbelsäule und die Gelenke einer Person betrifft. In der Regel verläuft die Erkrankung chronisch und entsteht durch eine Fehlfunktion des Immunsystems. Begleitet von Symptomen wie Schmerzen in den Fersen und verminderter Beweglichkeit der betroffenen Wirbelsäule;

• Knochentuberkulose- eine häufige und gleichzeitig gefährliche Krankheit, deren Entwicklung mit einer Schädigung der Knochenflüssigkeit beginnt. Im Laufe der Zeit bemerkt der Patient eine Nekrose Haut an einigen Stellen;

• Sever-Krankheit- Eine andere Krankheit, bei der die Fersen des Patienten schmerzen. Dieser pathologische Prozess äußert sich in Form einer Entzündung des Kalkaneus, aufgrund derer der Patient nicht ruhig auf den Zehen stehen kann, da solche Handlungen immer von starken Schmerzen begleitet werden;

• Schleimbeutelentzündung- eine entzündliche Erkrankung, die den Gelenkbeutel des Patienten betrifft. Es wird von Schwellungen des Gewebes auf der Rückseite der Ferse, Rötung der Haut und schmerzhaften Empfindungen begleitet. Mit fortschreitender Krankheit kann die Schwellung zunehmen;
• Fersensporn- eine Pathologie, die von einer Entzündung des Bandes an der unteren Extremität oder besser gesagt an der Fußsohle begleitet wird. In der Regel tritt eine Plantarfasziitis (wie die Krankheit wissenschaftlich heißt) bei übermäßiger Belastung und daraus resultierender Dehnung der Plantarfaszie auf. In diesem Fall verspürt der Patient starke Schmerzen im Fersenbereich.

Beachten Sie! Die Entstehung von bösartigen Tumoren in den unteren Extremitäten kann auch Schmerzen in den Fersen verursachen, wenn sich der Tumor in diesem Bereich entwickelt. Dieser Zustand wird oft von einer starken Gewichtsabnahme des Patienten, allgemeinem Unwohlsein, Hautrötung und Gewebeschwellung begleitet.

Arten von Schmerzen

Erfahrene Ärzte können den ursächlichen Faktor, der die Entwicklung der Krankheit provoziert hat, je nach Art des Schmerzes bestimmen. Dies vereinfacht den Diagnoseprozess erheblich.

Pulsierend

Das plötzliche Auftreten pochender Schmerzen in den unteren Extremitäten, die von einer Schwellung des Gewebes begleitet werden, kann auf die Entwicklung einer bakteriellen Infektion hinweisen. Oft tritt ein solcher pathologischer Prozess bei einer Pilzinfektion oder Fasziitis auf.

Postpartum

Wenn eine Frau nach der Geburt eines Babys Beschwerden im Fersenbereich hat, kann dies nur eines bedeuten - eine Läsion des Lendennervs. In solchen Fällen werden physiotherapeutische Verfahren und eine medikamentöse Behandlung verordnet.

Während der Schwangerschaft

Beim Tragen eines Kindes kann eine Frau auch Schmerzen in den Fersen haben, die sich in der Regel abends verstärken. In solchen Fällen reicht es aus, ein wenig zu gehen, und unter dem Einfluss von Druck auf die Fersen treten Schmerzen auf. Aber sobald eine Frau gebiert und abnimmt, verschwindet das Schmerzsyndrom von selbst.

Im Ruhezustand

Intensive körperliche Aktivität oder ein langer Aufenthalt in aufrechter Position führen oft dazu, dass nach einem anstrengenden Arbeitstag die unteren Gliedmaßen sehr schmerzen. Wenn die Arbeitstätigkeit jedoch nicht mit ständigem Gehen zusammenhängt, ist die Schmerzursache meistens eine infektiöse Läsion des Urogenitalsystems.

Morgen

Wenn unmittelbar nach dem Aufwachen Schmerzattacken auftreten, ist die Ursache dieses Symptoms ein Fersensporn. Wie die Praxis zeigt, werden die Schmerzen nach einigen Minuten Gehen weniger ausgeprägt oder verschwinden vollständig. Patienten, die an Fersensporn leiden, haben oft nachts Schmerzen, die Schlaflosigkeit verursachen.

Akut

Plötzliche stechende Schmerzen in den unteren Extremitäten und insbesondere in den Fersen treten hauptsächlich bei Pathologien wie reaktiver Arthritis oder Gicht auf. Bei einem Fersenbruch treten auch akute Schmerzen auf.

Schmerz

Oft treten schmerzende Fersenschmerzen mit einer starken Gewichtszunahme auf, was typisch für schwangere Frauen ist. Auch Friseure, Verkäufer oder Chirurgen können schmerzen, da sie gezwungen sind, den ganzen Tag auf den Beinen zu stehen, ohne ihre Position zu verändern.

Auf eine Notiz! Wenn Schmerzen nicht in Ruhe auftreten, sondern beim Gehen, schmerzen die Fersen sehr, dann am meisten wahrscheinliche Ursache ein solcher Zustand ist die Niederlage der Achillessehne durch einen entzündlichen Prozess. In diesem Fall bemerkt der Patient neben Schmerzen auch Rötungen und Schwellungen des Gewebes.

Welchen Arzt kontaktieren

Wenn Sie Schmerzen im Fußbereich identifizieren, müssen Sie sich nicht selbst behandeln und versuchen, die Ursache der Schmerzen unabhängig zu bestimmen. Dazu bedarf es fachkundiger Hilfe. Tatsächlich benötigen Sie möglicherweise die Hilfe mehrerer Ärzte, nämlich eines Orthopäden, Onkologen, Chirurgen, Traumatologen und Rheumatologen. Aber zuerst müssen Sie die Praxis eines Hausarztes aufsuchen, der Sie nach einer diagnostischen Untersuchung an andere Spezialisten überweist.

Während der Diagnose muss der Arzt die Ursachen von Schmerzen in den unteren Extremitäten herausfinden, was unterschiedliche Vorgehensweisen erfordern kann. Nach einer visuellen Untersuchung kann dem Patienten eine Röntgenaufnahme, MRT, ein Laborbluttest usw. verschrieben werden. Auf der Grundlage der Ergebnisse kann der Arzt dann eine genaue Diagnose stellen und mit der Behandlung der Pathologie beginnen.

Behandlungsmethoden

In der Medizin können mehrere Therapiemethoden gegen Fersenschmerzen eingesetzt werden, deren Kern zunächst darin besteht, unangenehme Symptome zu lindern oder ganz zu beseitigen. Dann werden dem Patienten je nach ursächlichem Faktor andere Mittel verschrieben.

Präparate aus der Apotheke

Nur ein Arzt sollte an der Auswahl eines Medikamentenkurses beteiligt sein. Selbst wenn ein Medikament Ihrem Freund bei der Bewältigung eines ähnlichen Problems geholfen hat, bedeutet dies nicht, dass dasselbe Medikament in Ihrem speziellen Fall wirksam ist. Dies gilt nicht nur für Kapseln und Tabletten, sondern auch für Produkte zur äußerlichen Anwendung. Nachfolgend sind die beliebtesten Medikamente aufgeführt, die zur Identifizierung eines schmerzhaften Symptoms verwendet werden.

Tisch. Medizinische Behandlung von Fersenschmerzen.

Name des Medikaments, Foto	Beschreibung
	Ein wirksames Mittel, das eine wärmende Wirkung auf den Körper hat. Wird oft bei Schwellungen und Entzündungen des Gewebes verschrieben. Darüber hinaus hat Dimexid analgetische Eigenschaften.
	Ein entzündungshemmendes Medikament, das nicht nur Fieber mit Entzündungen, sondern auch Schmerzen beseitigt. Wird hauptsächlich zur Diagnose von Arthritis oder Sporen verwendet.
	Nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament, das Fersenschmerzen wirksam bewältigt. Es wird nicht für eine therapeutische Wirkung bei der Diagnose einer bestimmten Pathologie verwendet, sondern zur Linderung des Schmerzsyndroms.
	Ein weiteres Schmerzmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Entwickelt, um Schmerzen zu blockieren. Erhältlich in Form von Injektionen, Salben und Tabletten. Oft als Teil einer komplexen Behandlung verschrieben.
	Als Wirkstoff Dieses entzündungshemmende Medikament ist Ketorolac-Tromethamin. Das Werkzeug bekämpft erfolgreich Gewebeentzündungen und Schmerzen, die durch Risse von Muskelfasern oder Bändern verursacht werden.
	Das Medikament zur äußerlichen Anwendung, hergestellt in Form einer Salbe. Es enthält Piroxicam, eine Substanz mit analgetischen Eigenschaften. In der Regel wird Ketonal bei der Diagnose eines Sporns oder nach einem Fersenbruch verschrieben.

Wichtig! Die Wirksamkeit der Therapie bei Fersenschmerzen hängt allein vom rechtzeitigen Arztbesuch und der richtigen Diagnose ab. Je früher der Patient Hilfe sucht, desto größer ist die Chance, ernsthafte Komplikationen der Krankheit und mögliche Rückfälle zu vermeiden.

Hausmittel

Als Ergänzung zur traditionellen Medizin gegen Fersenschmerzen können Sie Volksheilmittel verwenden. In der Regel handelt es sich dabei um pflanzliche Salben, Bäder oder Umschläge. Solche Mittel zielen darauf ab, das Schmerzsyndrom zu beseitigen und den Entzündungsprozess zu beseitigen.

Tisch. Traditionelle Medizin für Schmerzen in der Ferse.

Produktname, Foto	Anwendung
	Ein paar Salzkartoffeln pürieren und mit 1 EL vermischen. l. lugol. Tragen Sie die resultierende Masse auf die Ferse auf und fixieren Sie sie mit einem Verband. Sie müssen die Kompresse entfernen, nachdem die Kartoffeln vollständig abgekühlt sind.
	Mischen Sie in einer Schüssel 40 ml Honig mit 25 g Salz, fetten Sie dann die Mullbinde mit der resultierenden Mischung ein und tragen Sie sie auf die wunde Stelle auf. Wickeln Sie Polyethylen darüber oder wickeln Sie Ihr Bein in eine warme Decke. Wiederholen Sie den Vorgang täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.
	Mahlen Sie ein paar geschälte Zwiebeln auf einer Reibe und mischen Sie die resultierende Masse mit etwas Birkenteer. Tragen Sie eine dicke Schicht des Produkts auf die Ferse auf und binden Sie es mit einem Verband oder einer Mullbinde. Die Kompresse sollte für 4 Stunden angewendet werden.
	1 Schote Paprika durch einen Fleischwolf geben und die resultierende Aufschlämmung mit 2 EL mischen. l. Honig. Schmieren Sie eine Mullbinde oder einen Verband mit der vorbereiteten Mischung und tragen Sie sie auf die Ferse auf. Waschen Sie nach 4 Stunden die Reste des Arzneimittels mit warmem Wasser ab.
	In der Volksmedizin wird Rettich gerne bei Erkältungskrankheiten eingesetzt, hilft aber auch bei Fersensporn. Sie müssen nur den schwarzen Rettich reiben und aus der resultierenden Aufschlämmung eine Kompresse machen. Es ist ratsam, die Anwendung vor dem Schlafengehen vorzunehmen und morgens zu entfernen.
	Einzigartig Heilpflanze, die häufig in der Volksmedizin verwendet wird. Stecken Sie frisches Berggras (wie die Pflanze im Volksmund auch genannt wird) in Ihre Schuhe und tragen Sie es den ganzen Tag. Ersetzen Sie das Kraut am nächsten Tag. Wie die Praxis zeigt, verschwinden schmerzhafte Symptome nach 2-3 Tagen einer solchen Behandlung.

Wenn Sie sich entscheiden, die oben genannten Rezepte zu verwenden traditionelle Medizin, dann ist es unmöglich, traditionelle Therapiemethoden für Schmerzen in der Ferse abzulehnen. Hausmittel sollte eine Ergänzung sein, kein vollständiger Ersatz. Auch vor Beginn der Therapie müssen alle Ihre Maßnahmen mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Physiotherapie

Sie können schmerzhafte Symptome mit Hilfe von speziellen lindern gymnastische Übungen mit denen es wünschenswert ist, die medizinische Behandlung zu ergänzen. Die Heilgymnastik besteht aus folgenden Übungen:

• Fußmassage für 5 Minuten. Alle Aktionen müssen sauber und reibungslos sein;

• Nehmen Sie eine horizontale Position ein und beginnen Sie, die Beine gestreckt zu halten, langsam Ihre Füße zu sich zu ziehen. Sobald Sie Schmerzen verspüren, dehnen Sie die Socke und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück.
• Gehen Sie zuerst auf den Fersen und dann auf den Zehen durch die Wohnung und versuchen Sie, die Bänder und Muskelfasern so weit wie möglich zu dehnen.
• Legen Sie ein Handtuch auf den Boden und stellen Sie sich darauf. Versuchen Sie nun, nur mit den Zehen Falten darauf zu machen, und glätten Sie sie dann. Wiederholen Sie die Übung mindestens 5 Mal;

• Verwenden Sie einen kleinen Massageball und rollen Sie ihn mit den Fußgewölben auf dem Boden. Führen Sie diese Übung 2-3 Minuten lang durch.

Um die maximale therapeutische Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, zweimal täglich eine Reihe von Übungen durchzuführen - morgens und abends. Dies wird den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.

Präventionsmaßnahmen

Leider ist es unmöglich, Schmerzen in den Fersen zu verhindern, aber es ist möglich, das Risiko ihres Auftretens erheblich zu reduzieren. Dazu müssen Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

• halte es richtig und gesundes Essen . Die Ernährung sollte reich an Eiweiß und Vitamin essen. Schließen Sie nach Möglichkeit alle schädlichen Produkte, die die Gesundheit beeinträchtigen, aus dem Menü aus.
• kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Wie bereits erwähnt, wird bei Übergewicht eine große Last auf die Fersen gelegt, was Schmerzen verursachen kann;

• hör auf mit sport wenn Sie plötzlich Schmerzen in den unteren Extremitäten verspüren;
• tragen Sie nur bequeme Schuhe, die beim Gehen keine Beschwerden verursacht;
• Holen Sie sich, wenn möglich, eine Fußmassage.. Mach es besser täglich. Dadurch wird die Durchblutung verbessert.

Wenn Sie zuvor unter starken Fersenschmerzen gelitten haben, müssen Sie regelmäßig spezielle orthopädische Hilfsmittel wie Pelotten oder Einlagen tragen. Sie werden dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens des Symptoms zu verringern oder vollständig zu beseitigen.

Video - Warum treten Fersenschmerzen auf?

Beschwerden über Fersenschmerzen sind keine Seltenheit. Manchmal schmerzt dieser Teil des Fußes kurzzeitig, manchmal bleiben schmerzhafte Beschwerden dauerhaft bestehen und erschweren das Gehen. Es gibt viele Gründe, warum die Ferse schmerzt und das Schmerzsyndrom sollte nicht ignoriert werden, wenn es lange anhält - dies weist auf einen pathologischen Prozess hin. Mal sehen, was oft das Auftreten von Schmerzen im Fersenbereich hervorruft.

Abschnitte des Artikels

1. Fasziitis

Die Faszienhülle des Muskels, der für die Lastverteilung auf den Fuß verantwortlich ist, entzündet sich.

Die Gründe

Die Entwicklung der Krankheit wird provoziert durch:

Flache Füße;

unbequeme Schuhe;

Fettleibigkeit;

häufige Mikrotraumen (Reiben mit unbequemen Stiefeln, kleinere Prellungen);

Diabetes.

Fasziitis tritt oft sofort an 2 Gliedmaßen auf, aber es gibt auch eine einseitige Läsion der Ferse.

Symptome

Wenn Fasziitis die Ursache für Fersenschmerzen geworden ist, treten charakteristische Symptome im Fersenbereich auf.:

• Hauthyperämie;
• lokaler Temperaturanstieg (Ferse wird heiß);
• es gibt eine leichte Schwellung (in fortgeschrittenen Fällen).

Die Fersen der Beine schmerzen morgens stärker und die ersten Schritte sind für den Patienten schmerzhaft. Wenn der "Pacing"-Schmerz abnimmt und die Person beim Gehen mäßige Beschwerden verspürt.

Behandlungen

Um die Belastung der Ferse zu verringern, wird der Fuß mit Orthesen fixiert und den Patienten wird eine komplexe Therapie verschrieben:

• Muskelrelaxantien;
• NSAIDs;
• entzündungshemmende Salben.

Starke Schmerzen treten nur nach längerer Immobilität auf, daher sind keine Analgetika erforderlich - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente haben eine mäßige analgetische Wirkung.

Die Behandlung kann mehrere Wochen dauern.

Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, wird der pathologische Prozess chronisch. Gleichzeitig nehmen Entzündungszeichen ab oder verschwinden vollständig, es treten Lahmheit und mäßige Schmerzen auf, die nach einer Nachtruhe oder langer Immobilität zunehmen.

Wen Sie kontaktieren können

Bei morgendlichen Schmerzen in der Ferse sollten Sie einen Orthopäden oder Podologen aufsuchen (der Arzt befasst sich nur mit Problemen des Fußes und des Unterschenkels).

2. Fersensporn

Ein weiteres Problem, das vielen bekannt ist, entsteht durch das Auftreten eines pathologischen Wachstums am Fersenbein.

Die Gründe

Das Wachstum des Sporns ist auf die Ablagerung von Calciumsalzen in einem bestimmten Bereich des Knochens zurückzuführen. Provozieren Sie die Krankheit:

• Komplikationen der Fasziitis;
• Kompression der Ferse bei "modischen" Schuhen;
• großes Gewicht;
• Stoffwechselstörungen bei Diabetes oder Arteriosklerose;
• Flache Füße.

Die Krankheit tritt häufig bei Frauen auf, die es vorziehen, ständig hochhackige Schuhe zu tragen.

Zeichen

Die Krankheit entwickelt sich langsam. Es tut sofort weh, nur dann auf die Ferse zu treten, wenn das pathologische Wachstum auf dem unteren Teil des Knochens lokalisiert ist, mit einer anderen Stelle der Kalziumablagerungen, die Menschen fühlen sich nicht sofort schmerzlich unwohl.

Die charakteristischen Symptome der Krankheit sind:

• das Auftreten einer sich hart anfühlenden Schwellung;
• Schmerzen, die beim Gehen zunehmen (der Druck der Kalziumbildung auf nahe gelegene Weichteile nimmt zu);
• Die Haut im Bereich der Schwellung ist rot und fühlt sich heiß an.

Oft stellen Patienten fest, dass die Fersensporne nur beim Gehen schmerzen und in Ruhe im Bereich des Wachstums nicht weh tun.

Der Schmerz kann schmerzhaft oder stechend sein. Ärzte stellen fest, dass die Intensität und Art der Schmerzmanifestationen nicht mit der Größe des Sporns zusammenhängen: Kleine Formationen können mehr schmerzen als große Wucherungen.

Bei fortgeschrittenen Formen der Krankheit, wenn die Sporen große Größen erreichen, schmerzt es ständig im Fersenbereich und die Leute beschweren sich, dass nur weiche Hausschuhe aus Schuhen getragen werden können.

Merkmale der Therapie

Die Taktik der Behandlung hängt von der Größe und Lokalisation der pathologischen Knochenbildung ab.

Bei kleinen Ablagerungen, die keine ausgeprägten Beschwerden verursachen, werden die Patienten einer komplexen konservativen Therapie unterzogen:

• wählen Sie orthopädische Schuhe, um den Druck auf den betroffenen Bereich zu reduzieren;
• die Ursache von Störungen des Kalziumstoffwechsels beseitigen;
• NSAIDs werden verschrieben, um Entzündungen im Gewebe zu beseitigen.

Die operative Entfernung des Calciumspikes ist in folgenden Fällen indiziert:

• Bildung ist groß;
• der Sporn ist am unteren Teil des Fersenbeins lokalisiert und beim Gehen treten akute Schmerzen in der Ferse auf;
• Neben dem Kalziumauswuchs befindet sich ein Nervenprozess, und die Reizung des Nervengewebes wird von ständigen Schmerzen begleitet.

Während der Operation wird der entstandene Spike entfernt, und dann wird eine restaurative Standardtherapie durchgeführt.

Wer behandelt

Bei Sporen sollten Sie einen Podologen oder Orthopäden konsultieren. Wenn eine Operation notwendig ist, ist die Unterstützung eines Chirurgen erforderlich.

3. Sehnenscheidenentzündung

Bei einer Entzündung der Achillessehne beginnt die Ferse zu schmerzen.

Die Gründe

provozieren entzündlicher Prozess im Fersenband:

• Trauma (eine häufige Komplikation von Sehnenrissen und Verstauchungen);
• schwere Belastung der Beine;
• Mikrotrauma des Kalkaneus.

Eine Tandenitis entwickelt sich eher bei aktiven Sportlern und bei Frauen, die gerne auf „Stöckelschuhen“ laufen (durch einen dünnen Absatz wird das Bein oft eingezogen).

Symptome

Das Hauptsymptom: Schmerzen beim Aufliegen auf der Ferse, lokalisiert im Bereich der Sohle.

Zusätzliche Anzeichen, bei denen die Entwicklung einer Tandenitis angenommen werden kann, sind:

• das Auftreten von akuten schmerzhaften Empfindungen beim Versuch, "auf Zehen" zu stehen;
• Fersenschmerzen am Morgen;
• die Haut über dem Fersenband ist hyperämisch und leicht geschwollen.

Die Patienten bemerken, dass der Schmerz abnimmt, wenn Sie ein wenig gehen.

Behandlung

Bei einer Entzündung der Achillessehne wird die Beweglichkeit im Fersengelenk durch eine elastische Bandage oder Schiene eingeschränkt.

Zur Beseitigung von Entzündungen werden Medikamente mit nichtsteroidaler entzündungshemmender Wirkung eingesetzt, die zusätzlich eine analgetische Wirkung haben.

Wer hilft

Wenn die Ursache eine Komplikation nach einer Verletzung war, ist die Hilfe eines Traumatologen erforderlich. In anderen Fällen sollten Sie einen Podologen aufsuchen.

4. Schleimbeutelentzündung

Bei der Erkrankung entzündet sich die Synovialmembran des Fersengelenks und im Gelenksack sammelt sich seröses oder eitriges Exsudat.

Die Gründe

Bursitis kann sowohl aufgrund des Einflusses äußerer nachteiliger Faktoren als auch aufgrund innerer Erkrankungen auftreten.

Provozieren Sie die Entwicklung der Pathologie:

• Verletzungen (Prellungen und Frakturen des Fersenbeins);
• Fersenverletzung (Infektion gelangt in die Wunde);
• Unterkühlung;
• rheumatische Erkrankungen (Arthritis, Arthrose, SLE);
• Infektion mit Blutfluss aus dem Brennpunkt einer chronischen Entzündung.

Das Risiko, eine Schleimbeutelentzündung zu entwickeln, ist bei Menschen mit osteoartikulären Erkrankungen und bei Menschen, die gezwungen sind, längere Zeit in der Kälte zu bleiben, erhöht.

Symptome

Der pathologische Prozess entwickelt sich akut und die Person klagt, dass es plötzlich schmerzhaft wurde, auf die Ferse zu treten. Der Patient hat:

• stechender Schmerz, verschlimmert beim Versuch, ein Glied zu bewegen;
• Schwellungen;
• Hyperämie;
• Hyperthermie.

Bei einem ausgeprägten pathologischen Prozess sind ein allgemeiner Anstieg der Körpertemperatur und das Auftreten von Vergiftungserscheinungen (Schwäche, Kopfschmerzen) möglich.

Bei Berührung schmerzt die betroffene Ferse stärker.

Behandlung

Den Patienten wird Bettruhe verordnet, um die Beweglichkeit der Gelenke einzuschränken, und für die Bewegung wird empfohlen, Krücken zu verwenden, um nicht auf den Fuß zu treten. Um Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen, ernennen Sie:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente;
• Analgetika;
• Antibiotika (wenn die Ursache pathogene Bakterien sind);
• entzündungshemmende Salben;
• Kortikosteroide (Injektionen von Hormonen in das betroffene Gelenk sind erforderlich);
• Punktionen zum Abpumpen überschüssiger Flüssigkeit aus dem Synovialbeutel.

Bei starken Schmerzerscheinungen, wenn Schmerzmittel schlecht helfen, sind Lidocain- oder Novocain-Blockaden indiziert.

Im subakuten Stadium, wenn der Entzündungsprozess zurückgegangen ist, sind Physiotherapie (Magnetfeldtherapie, Laser) und Bewegungstherapie indiziert, um die Wiederherstellung der Gliedmaßenfunktion zu beschleunigen.

Wo hin

Bei plötzlich auftretenden akuten Fersenschmerzen und Entzündungszeichen (Rötung, Schwellung) sollte die Untersuchung mit einem Besuch beim Chirurgen beginnen.

5. Osteoporose

Eine pathologische Abnahme der Knochendichte in einigen Bereichen kann Schmerzen in den Beinen in den Fersen verursachen.

Provozierende Faktoren

Ursache für die Entstehung von Osteoporose sind folgende Gründe:

• Stoffwechselanomalien;
• irrationale Ernährung;
• hormonelle Störungen;
• frühe Menopause;
• schlechte Angewohnheiten (Alkoholmissbrauch, Rauchen);
• langes Stillen (häufiger beobachtet bei Frauen, die ihr erstes Kind spät zur Welt brachten).

Osteoporose der Ferse tritt nicht plötzlich auf. Typischerweise hat der Patient eine Vorgeschichte von Osteoporose der Wirbelsäule oder anderer großer knöcherner Gelenke.

Symptome

Es gibt keine charakteristischen Anzeichen der Krankheit. Normalerweise stellt eine Person fest, dass die Ferse oder der gesamte Fuß schmerzt. Die Schmerzmanifestationen sind moderat und intensivieren sich bei aktiven Bewegungen.

Behandlung

Den Patienten werden Vitamine verschrieben und mineralische Komplexe um die fehlenden Substanzen im Körper wieder aufzufüllen.

Darüber hinaus ist es notwendig, die Krankheit, die Stoffwechselstörungen oder hormonelle Anomalien verursacht hat, zu behandeln und loszuwerden schlechte Angewohnheiten. Wenn der provozierende Faktor nicht beseitigt wird, bringt die Einnahme von Medikamenten vorübergehende Linderung..

Wer hilft

Osteoporose ist fast unmöglich, sich selbst zu diagnostizieren. Wenn die Ferse schmerzt oder der Fuß ohne ersichtlichen Grund mäßig schmerzt, sollten Sie einen Orthopäden aufsuchen. Gegebenenfalls überweist Sie der Arzt nach der Untersuchung an einen anderen Facharzt.

6. Arthritis

Eine akute Entzündung des Gelenkgewebes wird von starken Schmerzen begleitet.

Die Gründe

Abhängig von den provozierenden Faktoren werden verschiedene Arten von Arthritis unterschieden:

• infektiös (verursacht durch pathogene Mikroorganismen, die in den Gelenkknorpel eindringen);
• Autoimmunerkrankungen, die durch die Produktion von Antikörpern gegen Knorpelgewebe im Körper entstehen (normalerweise gibt es eine Vorgeschichte von Rheuma oder SLE);
• Psoriasis (ist eine Komplikation der Psoriasis und entwickelt sich am Fersengelenk nur bei fortgeschrittenen Formen der Krankheit).

Die häufigsten Ursachen für Arthritis sind Infektionen und Autoimmunprozesse.

Zeichen

Die Hauptbeschwerde der Kranken ist, dass es einen akuten oder schmerzenden Schmerz in der Ferse gibt (die Art des Schmerzes hängt von der Schwere des pathologischen Prozesses ab).

Zusätzlich zu schmerzhaften Beschwerden entwickeln sich Patienten:

• Schwellung des Gelenks;
• Einschränkung der Fußbeweglichkeit;
• Hyperthermie und Rötung der Haut.

Die Patienten bemerken, dass die Ferse abends stärker zu schmerzen beginnt und die schmerzhaften Manifestationen in Ruhe nicht immer nachlassen, was den Nachtschlaf stört.

Behandlung

Bei Arthritis verschreiben:

• Chondroprotektoren;
• NSAIDs;
• Kortikosteroide.

Zusätzlich schränken sie mit Hilfe von Orthesen die Beweglichkeit der Ferse ein.

Wenn die Arthritis nicht behandelt wurde oder der Patient die medizinischen Empfehlungen nicht befolgte, wird die Krankheit chronisch und es entwickelt sich eine Arthrose, die mit einer schweren Deformation des Gelenkgewebes und einer pathologischen Einschränkung der Fußbeweglichkeit einhergeht.

Wen Sie kontaktieren können

Rheumatologen behandeln Arthritis und Arthrose.

7. Apophysitis des Fersenbeins (Morbus Sever)

Schmerzen in der Ferse entstehen durch krankhafte Überdehnung von Muskeln und Bändern.

Die Gründe

Um die Entwicklung der Krankheit zu provozieren, kann:

• schnelles Wachstum des Skeletts (ein häufiger Grund, warum ein Kind Fersenschmerzen hat);
• anatomische Merkmale der Struktur von Muskeln und Sehnen;
• aktiver Sport.

Die Krankheit wird häufiger bei schnell wachsenden Kindern und bei Profisportlern diagnostiziert.

Symptome

Ein Kennzeichen der Krankheit – die Ferse schmerzt nur beim Laufen, nach einem langen Spaziergang und beim Versuch, "auf Zehenspitzen" aufzustehen.

Bei häufiger Muskelüberlastung können bei geringer körperlicher Anstrengung Beschwerden auftreten. Zusätzlich kommt es zu einer Schwellung und Hyperämie der Fersenregion.

Behandlung

Ein schnell wachsendes Kind benötigt keine spezielle Therapie - allmählich „holen“ die Sehnen und Muskeln den schnell wachsenden Knochen ein. Um Schmerzen in der Ferse zu reduzieren, wird Kindern empfohlen, sie zu begrenzen physische Aktivität an den Füßen und achten Sie auf eine gute Ernährung.

Bei einem angeborenen Merkmal des Sehnenapparats und der Muskeln müssen Sie orthopädische Schuhe tragen, die die Belastung der Ferse verringern. Sie müssen auch darauf verzichten aktive Arten Sportarten wie Basketball oder Laufen.

Für eine erfolgreiche Heilung von Verstauchungen müssen Sportler orthopädische Einlagen verwenden und für die Dauer der Behandlung von körperlicher Anstrengung.

Für die Sever-Krankheit sind keine Medikamente erforderlich.

Wer behandelt

Bezüglich der Therapie des Morbus Sever muss ein Orthopäde konsultiert werden.

8. Fraktur des Fersenbeins

Aufgrund der anatomischen Besonderheiten der Struktur bricht dieser Knochen relativ selten.

Die Gründe

Meistens bricht oder splittert der Knochen, wenn der Sprung aus großer Höhe mit einer sofortigen Landung auf den Fersen endete und nicht mit einem sanften Rollen von Zeh zu Ferse.

Seltener tritt ein Fersenbruch mit einer pathologischen Verdrehung des Beines (begleitet von einer Sprunggelenksverletzung) auf.

Kann einen Knochen brechen und einen starken direkten Schlag auf die Ferse.

Symptome

Eine Kalkaneusfraktur ist gekennzeichnet durch:

• starke Schmerzen;
• Einschränkung der Gelenkbeweglichkeit;
• Schwellungen;
• das Auftreten eines Hämatoms;
• Unfähigkeit, auf den Fuß zu treten.

Das Tückische an Fersenbrüchen ist, dass kleine Knochenrisse mäßig schmerzen und fast keine Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Dies führt dazu, dass das Opfer keine Hilfe sucht und Knochenfragmente nicht immer richtig zusammenwachsen, was nach einem langen Spaziergang oder einer anderen körperlichen Anstrengung zu Schmerzen in der Ferse führt.

9. Therapeutische Maßnahmen

Am Sprunggelenk wird ein Gipsverband angelegt, um die Beweglichkeit einzuschränken.

Wenn die Ferse gequetscht wird, wird eine Operation durchgeführt, um die Integrität des Knochens wiederherzustellen, und dann wird das Gelenk mit Hilfe von Gips oder Orthesen in einem anatomischen Zustand fixiert.

Bei unkomplizierten Frakturen werden Analgetika und NSAIDs verschrieben, um Schmerzen zu beseitigen.

Nach der Operation wird zusätzlich zu den Mitteln zur Schmerzlinderung eine Antibiotikatherapie verordnet.

Wer hilft

Wie Fersenschmerzen nach einer Fraktur zu behandeln sind, entscheidet ein Traumatologe.

Nicht-pathologische Ursachen von Fersenschmerzen

Nicht immer schmerzen Fersen aufgrund von Krankheiten, häufiger verursachen äußere, relativ ungefährliche Faktoren schmerzhafte Beschwerden. Betrachten Sie die Hauptursachen für Fersenschmerzen:

• Fersenwechsel. Wenn eine Frau ständig trug hoher Absatz, und dann Schuhe oder Turnschuhe mit flachen Sohlen anziehen, dann treten nach einigen Stunden aufgrund der ungewöhnlichen Fußstellung Schmerzen in den Fersen auf.
• Starker Gewichtsverlust. Der Schmerz verursacht das Verschwinden des subkutanen Fettpolsters, was zu Druck auf das Muskelgewebe und Reizung der Nervenprozesse führt.
• Ständiges Gehen oder Stillstehen. Bei Vertretern von Berufen wie Lader, Verkäufer oder Postboten können Absätze oft weh tun.
• Unbequemer Schuhblock. Die meisten Menschen tragen unbequeme Stiefel, die auf der Website bestellt oder wegen der Schönheit im Angebot gekauft wurden Aussehen, das daraus resultierende Unbehagen ignorierend. Dies führt jedoch dazu, dass die Fersen schmerzen und andere unangenehme Empfindungen in den Füßen auftreten.
• Großes Gewicht. Menschen, die zu Fettleibigkeit neigen, leiden nach einem langen Spaziergang unter schmerzenden Schmerzen in den Fersen, Wadenmuskeln und Knie.

Trotz der Tatsache, dass die Fersen nicht aufgrund von Krankheiten, sondern unter dem Einfluss äußerer Ursachen schmerzen, kann der aufgetretene Zustand nicht ignoriert werden. Oft führen Übergewicht oder das ständige Tragen modischer, aber unbequemer Schuhe zur Entwicklung eines pathologischen Prozesses.

Pathologie oder externe Faktoren

Nicht immer ist sofort nachvollziehbar: Die Ferse ist durch den Krankheitsbeginn erkrankt oder der Schmerz wird durch äußere Faktoren verursacht. Es ist nicht immer möglich, die Ursache von Beschwerden in den Fersen anhand der Art des Schmerzes zu bestimmen. Es lohnt sich aber dennoch, Ihren Zustand genauer unter die Lupe zu nehmen.:

• Einseitiger Prozess oder beide Fersen sind betroffen. Aus nicht pathologischen Gründen schmerzen beide Gelenke, aber dies geschieht auch bei der Entwicklung bestimmter Krankheiten.
• Vergleichen Sie bei einseitigen Schmerzen die Gliedmaßen. Wenn die linke Ferse schmerzt, sollte auch der Zustand der rechten beurteilt werden. Das Vorhandensein von Hautabschürfungen und Anzeichen einer Kompression im Fersen- oder erkrankten Gelenkbereich weist auf einen externen Faktor hin.
• Wenn der Schmerz kommt. Wenn morgens die Fersen schmerzen und der Schmerz durch „Pacing“ gelindert wird, dann handelt es sich fast immer um eine Entzündung der Muskelfaszie oder der Achillessehne.

Wenn die Ferse selten und kurzzeitig schmerzt, dann sollten Sie sich keine Sorgen machen, aber häufige oder anhaltende Schmerzen sollten ein Grund sein, den Arzt aufzusuchen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen Spezialisten Sie aufsuchen sollen, sollten Sie sich an einen Podologen oder Orthopäden wenden, und der Arzt wird Sie gegebenenfalls an andere Spezialisten weiterleiten.