Bei Kindern und Erwachsenen kann es vorkommen, dass ein Finger oder ein anderer Gegenstand in die Nasenhöhle eingeführt wird, um getrockneten Schleim zu entfernen, oder in der Nase gestochen wird. Für viele ist dies eine Möglichkeit, sich abzulenken und Stress abzubauen. Das sieht nicht nur unästhetisch aus, sondern lässt auch Infektionen in die Schleimhaut eindringen, die Wunden verursachen und die Nasenhöhle schädigen. Um solche Folgen zu vermeiden, ist es wichtig, das Kind davor zu bewahren schlechte Angewohnheit.

Ursachen

Der Hauptgrund für das Nasenbohren ist eine unsachgemäße Hygiene der Schleimhaut.

Nasenbohren tritt als medizinisches Symptom auf. Alles beginnt mit einer Erkältung. Jedes Virus greift zunächst die oberen Atemwege an. Die natürliche Reaktion des Körpers besteht darin, Abwehrmaßnahmen gegen das Virus aufzubauen. Dieser Schutz ist Schleim, der die Atemwege verstopft. Dies entwickelt aktiv das Bedürfnis, in der Nase zu bohren.

IN natürlichen Zustand dieser Schleim muss flüssig sein. Sobald es zu trocknen beginnt, wird es zu harten oder dicken Klumpen. Schleim reizt empfindliche Rezeptoren. Infolgedessen gibt es ein gewisses Unbehagen. Das Kind wird getrocknete Klumpen loswerden wollen. In diesem Sinne ist Zupfen die Reaktion eines normalen Babys auf Reize.

Die Angewohnheit, in der Nase zu bohren, entwickelt sich normalerweise bei kleinen Kindern. Der Grund dafür ist Neugier.

In vielen Fällen geht das Pflücken mit Depressionen, Stress und Nervenzusammenbrüchen einher. Beim Versuch, Angst oder Aufregung zu überwinden, erinnert sich eine Person an ihre schlechte Angewohnheit und bleibt wieder in einer sehr unangenehmen Beschäftigung.

Stadien der Rhinotilexomanie

Eine Reihe von Stadien vergehen, wenn das Pflücken vom Stadium der üblichen Schleimentfernung in das Stadium der Rhinotillexomanie bei Erwachsenen übergeht.

Es gibt solche Stadien des Auftretens von Rhinotillexomanie:

1. An frühe Stufen das Kind will nur seine Nase putzen. Deshalb fängt er an, in der Nase zu bohren und getrocknete Schleimklumpen zu bekommen. In diesem Stadium ist noch nichts falsch, und der Prozess des Nasenbohrens ist normal und harmlos.
2. Gewohnheitsbildung. Eine längere Ausübung dieses Berufes kann auf eine psychische Störung hindeuten. Unsachgemäße Pflege der Schleimhaut treibt das Herumstochern noch mehr voran. Kinder passen sich schneller an als Erwachsene. Für sie wird das Pflücken in zwei Wochen zur Gewohnheit.
3. Verschlimmerung. Die Verschlimmerung der Gewohnheit tritt aufgrund der falschen Reaktion von Erwachsenen auf diese Aktion auf. Erwachsene fangen an, das Kind zu schimpfen. Oder lache über ihn und mit ihm, schade.

Falsche Handlungen von Erwachsenen und Hyperaktivität von Kindern führen zu unerwünschten Folgen. Und das übliche Bedürfnis, sich die Nase zu putzen, kann zu einer psychischen Sucht werden.

Verschlechterung der schlechten Angewohnheit

Es ist möglich, ohne es zu ahnen, eine unangenehme Angewohnheit zu verschlimmern. Jede starke emotionale Reaktion führt zu unerwünschten Folgen.

Hier sind einige Beispiele für solche Reaktionen:

1. Schreien, Finger mit etwas Bitterem beschmieren, Schläge. Eltern tun dies, anstatt einfach ihrem Kind die Nase zu waschen. Solch eine scharfe negative Reaktion wird ihm Angst vor Mama und Papa machen. Es wird negative Erinnerungen in der Erinnerung hinterlassen und zu einem Kindheitstrauma werden. Nasebohren wird in Zukunft eine der Möglichkeiten sein, Stress schnell und einfach zu überstehen.
2. Witz und Gelächter. Für ein Kind bedeutet dies die Erlaubnis zu einer Handlung, die zum Lachen geführt hat. Er wird auch die Situation wiederholen wollen, die ihn zum Lachen gebracht hat, und seinen Finger absichtlich in die Schleimhaut stecken. Wiederbelebung von Emotionen der Zustimmung oder des Lachens bei Erwachsenen.
3. Scham Manipulation und Demütigung. Es ist leicht, in jeder Person negative Emotionen wie Scham und Groll hervorzurufen. Es reicht aus, auf seine Mängel hinzuweisen oder zur Persönlichkeit zu gehen. Das Kind stochert vielleicht nicht mehr mit dem Finger im Schleim herum, aber es kann sich sein Leben lang an das Schamgefühl erinnern. Lehren Sie besser, Ihre Würde zu verteidigen und Ihre Mängel so zu akzeptieren, wie sie sind. Helfen Sie den Kindern, zuzugeben, was sie falsch machen. Lass sie es erkennen. Dann wird es einfacher, mit der eigenen negativen Reaktion und Gewohnheit des Kindes umzugehen.

Jedes Fehlverhalten wird mit dem üblichen „Nein“ korrigiert. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die falschen Handlungen in Ruhe mit Ihrem Kind zu besprechen. Erklären Sie ihm einfach, dass das Pflücken nichts Gutes bringt und nur von den schlechten Manieren des Babys zeugt. Andere Reaktionen wie Schreien oder körperliche Züchtigung können ihn nervös und besorgt machen.

Korrekturmethoden

Diese Gewohnheit ist asozial. Für ein solches Kind wird es schwierig sein, sich in der Gesellschaft anzupassen oder den Spott loszuwerden.

Befreien Sie sich von schlechten Angewohnheiten mit den folgenden Methoden:

Methodenname	Beschreibung der Methode
Halten Sie die Nasenhöhle sauber.	Zunächst muss den Kindern beigebracht werden, dass die Nase genauso wie die Zähne jeden Tag gereinigt werden sollte. Es ist notwendig, dies im Badezimmer oder an einem abgelegenen Ort zu tun. Sie müssen Ihre Nase mit Wasser spülen, damit kein Schleim zurückbleibt.
Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen.	Dadurch bleibt der Nasenschleim in einem flüssigen Zustand. Auch das Trinken von viel Wasser hilft dabei.
Schneiden Sie Ihre Nägel so oft wie möglich.	Mit geschnittenen Nägeln wird es für ein Kind schwierig sein, getrockneten Schleim aus der Nase zu bekommen.
Schicke ins Bad, sobald sie seinen Finger in der Nase bemerkten.	So wird er sich daran gewöhnen, sein Problem mit Wasser und nicht mit einem Finger zu lösen.
Überprüfen Sie, ob das Kind mit einem Fremdkörper in der Nase bohrt.	Dies ist eines der Anzeichen einer Gewohnheit. Wenn Sie eine solche Aktion bei einem Kind bemerken, versuchen Sie, es abzulenken. Beschäftigen Sie ihn mit einem neuen Spielzeug oder etwas Nützlichem für das Haus.
Loben Sie ihn dafür, dass er nicht in der Nase bohrt.	Aber wissen Sie alles in Maßen. Loben ist gut, aber legen Sie nicht zu viel Wert auf die Gewohnheit selbst.
Erklären Sie einfach und richtig, dass Sie nicht in der Nase bohren können.	Sagen Sie ihnen, dass dies in der Gesellschaft nicht akzeptiert wird. Und vor Leuten darf man nicht in der Nase bohren.
Fragen Sie das Kind, ob es sich unwohl oder ängstlich fühlt.	Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kind darüber. Finden Sie heraus, ob ihn etwas stört oder ob er nervös ist, damit er in der Nase bohrt. Wenn er eine dieser Aussagen bestätigt, dann ist dies ein Problem in der Psychologie.

Hilfe eines Psychologen und Selbstbehandlung

Bei einem Erwachsenen ist eine Korrektur nur möglich, wenn die Person dieses Verhaltensmerkmal erkennt. Nasenbohren bei einem Erwachsenen kann unbewusst auftreten. In der leichten Phase ein gewöhnlicher Mensch kann sein eigenes Verhalten korrigieren, indem er sein Bewusstsein erhöht und sein Verhalten analysiert.

Die Selbstkorrektur besteht aus folgenden Elementen:

1. Halten Sie Ihre Nase sauber. Machen Sie es sich zur Regel, es nur in dafür vorgesehenen Bereichen zu reinigen.
2. Verfolgen Sie Ihre Emotionen, die während dieser Aktion entstehen. Sie können mit Negativität, Schuld, Mangel an Aufmerksamkeit und Liebe in Verbindung gebracht werden. Dies kann von Langeweile oder Nachdenken über etwas, Unruhe und Angst begleitet sein. Sie können von Reue gequält werden. Nur wenn Sie die Ursache feststellen, können Sie mit der Gewohnheit weiter arbeiten.
3. Korrektur negativer Faktoren, Stärkung positiver. Es gibt zwei Möglichkeiten, negative Faktoren loszuwerden. Sie können sie aus dem Leben entfernen: Ändern Sie die Umgebung, den Arbeits- und Wohnort, Sie können die Einstellung ihnen gegenüber ändern. Und Sie können Ihre Beziehung zu anderen auf eine neue Ebene heben.
4. Nimm etwas in die Hand. Ein Rosenkranz, Nähen, ein Handy - in diesem Fall reicht alles. Sie können Handschuhe tragen. Handschuhe werden schwer zu graben sein. Und auch eine großartige Lösung - um Sport zu treiben. Es wird nicht nur helfen, abzulenken, sondern es wird auch der Person zugute kommen, die unter diesem Problem leidet.

Wenn dies in ein schmerzhaftes Stadium übergeht und eine Person dieses Problem nicht mehr alleine bewältigen kann, ist die Hilfe eines Psychologen erforderlich. Um die Picking-Gewohnheit loszuwerden, können Gruppen- oder kognitive Verhaltenstherapie, Hypnose, neurolinguistische Programmierung (NLP) und andere ernsthaftere Methoden der Psychokorrektur erforderlich sein.

Abschluss

Nasenbohren ist ein negativer asozialer Prozess, der seinen Ursprung in der Kindheit hat. Das Problem kann in drei Wochen oder mehreren Monaten beseitigt werden, abhängig von der Willenskraft der Person, der Intensität der Behandlung und der Arbeit des Arztes.

Wie entwöhnt man ein Kind, um in der Nase zu bohren? Eine Frage, die jede Familie betreffen kann. Und wenn es reicht, einem Kind einfach zu erklären, dass es hässlich ist, dann müssen Sie mit einem anderen eine ganze Reihe von Aktivitäten durchführen.

Es gibt nur vier Gründe, warum Kinder ihre Finger nicht aus der Nase ziehen:

• Psychologisches Problem
• Austrocknen der Nase
• Fremdes Objekt
• Nachahmung

Jeder von ihnen hat seine eigene Lösung. Aber keiner von ihnen beinhaltet Gewalt gegen die Nachkommen. Sie müssen Ihren Finger nicht mit Senf oder Pfeffer einschmieren, wie Großmütter raten. Dies wird das Problem nur verschlimmern. Es ist notwendig, die Ursache zu finden, und dann kann alles ohne die Angst der Kinder und die überreizten Nerven der Eltern vollständig gelöst werden.

Psychologisches Problem

Das Kind bohrt in der Nase. Beobachte ihn. Vielleicht tut er es unbewusst. Zum Beispiel, wenn etwas leidenschaftlich oder interessiert ist.

Lösung. Fragen Sie Ihr Kind vorsichtig. Es kann sein, dass er sich beruhigt. Es kommt vor, dass das Kind vor etwas Angst hat. Oder umgekehrt, er war sehr aufgeregt über einen Vorfall. Zeichne mit ihm. Bitten Sie nur nicht, sofort eine Lösung zu zeichnen. Bitten Sie ihn, zuerst seine Familie darzustellen, dann, was ihm gefällt. Gehen Sie zu dem über, was Ihnen nicht gefällt, dann lassen Sie es Ihr Lieblingsspielzeug sein und erst dann das, wovor das Kind Angst hat. Am Ende unbedingt etwas zusammen zeichnen. Zum Beispiel ein gemeinsamer Spaziergang.

Anhand von Bildern lässt sich fast immer ein Gesamtbild zusammensetzen. Und tanze schon daraus. In den meisten Fällen verschwindet der Aspekt des Nasenbohrens von selbst.

Austrocknen der Nase

Wenn Ihr Zuhause oft die Klimaanlage oder den Ventilator einschaltet, kann das Baby einfach in der Nase austrocknen. Natürlich hindern ihn die Krusten daran, normal zu atmen.

Lösung. Pass gut auf deine Nase auf. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich morgens und abends und bei Bedarf tagsüber die Nase zu putzen. Schalten Sie nachts einen Luftbefeuchter im Zimmer ein. IN Winterzeit Legen Sie nasse Tücher auf die Batterien oder stellen Sie Behälter mit Wasser in die Nähe. Keine trockene Luft – keine Krusten – kein Problem.

Fremdes Objekt

Hat das Kind plötzlich angefangen, lange und heftig in der Nase zu bohren? Überprüfen Sie, ob sich dort plötzlich ein ungebetener Gast eingenistet hat. Viele Kinder sind solche Experimentatoren. Sie stopfen sich gerne eine Münze, eine Perle, ein kleines Spielzeug in die Nase.

Lösung. Fragen Sie ruhig das Baby, versprechen Sie, es nicht zu schelten. Vielleicht hat er Angst, es Ihnen zu sagen, aus Angst, es einzuholen. Wenn Sie das Objekt deutlich sehen können, versuchen Sie es außerdem mit einer dünnen Pinzette mit runden Spitzen. Loben Sie am Ende des Verfahrens das Kind für seine Ehrlichkeit und dafür, dass es ruhig dagesessen hat, während Sie „als Arzt gearbeitet haben“.

Gehen Sie nicht tief in die Nase, wenn nichts in Sicht ist. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Du bist nicht der Erste, du bist nicht der Letzte.

Bitten Sie das Kind auf keinen Fall, sich die Nase zu putzen! Ein Fremdkörper kann die empfindliche Schleimhaut beschädigen und zu Blutungen führen.

Nachahmung

Wie kann man einem Kind das Nasebohren abgewöhnen, wenn man selbst stundenlang darin herumstochert? Beginnen Sie mit sich selbst oder anderen im Haushalt. Kinder bemerken viel, wenn Erwachsene denken, dass sie nicht sichtbar sind. Das Kind kann alle schlechten Gewohnheiten nachahmen, aber es wird durch Pflücken ausgedrückt.

Lösung. Befreien Sie sich von Ihren schlechten Gewohnheiten. Oder zumindest tun, wenn Sie allein sind. Bitten Sie den Rest der Familie, dies zu tun.

Lenken Sie keine Aufmerksamkeit auf dieses Kind. Zu erklären, dass es schlecht oder hässlich ist, wird nicht viel helfen. Er hat schon gesehen, was andere können. Also ist es ihm erlaubt. Wir müssen den anderen Weg gehen. Rechtzeitige Hygieneverfahren und Ablenkungsmethode.

Zum Beispiel kletterte der Nachwuchs in die Nase und sah sich Zeichentrickfilme an. Legen Sie sofort ein Album und Bleistifte in seine Hände - lassen Sie ihn Helden zeichnen. Liest du ein Buch mit ihm und dein Finger stochert herum? Schlagen Sie einen Bauunternehmer vor, lassen Sie ihn ein Haus bauen für Schauspieler. Beim Kochen in der Küche mit dir sitzen und mal wieder in der Nase bohren? Befestige ihn an Hausaufgaben lass dir helfen. Erfinde und erfinde jeden Beruf für die Hände eines Kindes. Dann wird er einfach nicht bis zur Nase reichen.

1. Kürze deine Nägel. So kurz wie möglich. Nicht zum Fleisch, sondern damit kein freier Rand entsteht. Es scheint ein vertrautes Verfahren zu sein, aber es wird nichts geben, womit man in der Nase bohren könnte.
2. Schimpfen Sie Ihr Baby nicht wegen dieser schlechten Angewohnheit. Und lass es nicht deine Familie tun. Der Wunsch, die Nase zu reinigen, ist völlig natürlich. Ein paar unvorsichtige Worte können einem Kind Angst machen. Er wird Komplexe haben, du wirst Schuldgefühle haben.
3. Die meisten Eltern sagen, dass es nicht besser wurde, nachdem sie ihr Kind beschimpft hatten. Das Nasenbohren wurde mit der gleichen Aktivität fortgesetzt, nur im Geheimen vor ihnen. Oft wurde das Baby nach einem solchen falschen Aufklärungsgespräch kontaktlos und irritiert.
4. Erklären Sie dem Kind anstelle von wütenden Verboten, dass es notwendig ist, Krusten nur auf andere Weise loszuwerden. Und das muss am richtigen Ort geschehen, ohne die Anwesenheit von Fremden. Zum Beispiel beim morgendlichen und abendlichen Zähneputzen.
5. Manchmal wird das Kind auf der Straße oder auf einer Party einfach unter dem Eindruck neuer Emotionen vergessen. Versuchen Sie, ihn einfach an das Taschentuch in seiner Tasche zu erinnern oder ihm ein Feuchttuch zu geben. Normalerweise reicht dies aus, damit sich das Baby an gute Manieren erinnert.
6. Einige leicht zu beeindruckende Kinder werden von harmloser Einschüchterung betroffen. Es gab einen Fall, in dem die Mutter eines Mädchens in einem Traum ihre Fingerspitze mit einem schwarzen Filzstift malte. Und als sie aufwachte, wurde ihr gesagt, dass es passiert sei, weil sie sich in der Nase gebohrt habe. Und wenn sie nicht aufhört, werden alle Hände schwarz. Es funktionierte. Und der Filzstift wurde mit der Zeit abgewaschen, was das Mädchen sehr glücklich machte.
7. Ein anderer Weg, um so einzuschüchtern, besteht darin, einem Kind auf der Straße eine Person mit einer sehr großen Nase zu zeigen. Ich muss sagen, dass es genauso sein wird, wenn diese Schande nicht aufhört. Kinder sind sehr leichtgläubig, also kann es funktionieren.

Wie entwöhnt man ein Kind, um in der Nase zu bohren? Mit Vorsicht, ohne Fokussierung und ohne Skandale. Sie sagen, dass diese schlechte Angewohnheit mit der Zeit vergehen wird. Nichts dergleichen. Sie bleibt lebenslang bestehen, wenn nicht rechtzeitig geeignete Maßnahmen ergriffen werden. Seien Sie vorsichtig, denn Ihr Kind lernt gerade, korrekt und kultiviert zu sein.

Stellen Sie sich ein Kleinkind vor, das am Daumen lutscht. Oder er, aber in der Nase bohrend. Das Bild ist ziemlich lustig. Und wenn die Angewohnheit, in der Nase zu bohren, bei einem Erwachsenen erhalten bleibt? Dieser Anblick ist unangenehm.

Video: Ist es sinnvoll, in der Nase zu bohren?

Wenn Sie sich selbst und Ihre Umgebung beobachten, werden Sie feststellen, dass viele Menschen an ihren Nägeln kauen, sich am Kopf oder im Gesicht kratzen, sich auf die Lippen beißen usw. Beeilen Sie sich nicht, ein solches Verhalten zu verurteilen, denn es ist nicht immer ein Zeichen für eine unsachgemäße Erziehung. Es kommt vor, dass unser Körper auf diese Weise versucht, uns über bestehende Gesundheitsprobleme zu informieren. Was bedeutet die Angewohnheit, in der Nase zu bohren?

Physiologisches Bedürfnis

Die Nase ist ein Organ, das direkt am Riechen und Atmen beteiligt ist. Somit erfüllt es die wichtigste physiologische Funktion. Innenteil Die Nasennebenhöhlen sind mit Epithel bedeckt, auf dessen Oberflächenschicht sich Schleim befindet. Neben Geruchsrezeptoren hat dieses Organ große Menge Vielzahl von sensiblen Endungen.

Wenn ein Fremdkörper in die Nase eindringt, kommt es zu einer Reizung der Schleimhaut. Eine Person beginnt zu niesen, was ihr hilft, schädliche Partikel loszuwerden. Wenn also die Ursache des Nasenbohrens durch den Wunsch verursacht wird, einen Fremdkörper loszuwerden, dann kann diese Aktion als ein normales physiologisches Bedürfnis angesehen werden.

Video: Die Angewohnheit, in der Nase zu bohren. Richtige Reinigung der Nase!

Manchmal kommt es vor, dass die Nasenschleimhaut austrocknet, es bilden sich kleine Klumpen. Sie bringen Unbehagen beim Atmen und irritieren eine Person. Um sie loszuwerden, kratzen sich viele unwillkürlich diese Schleimklumpen oder kratzen sich einfach an der Nase.

Psychologisches Problem

Die Angewohnheit, in der Nase zu bohren, hat für viele ihre Wurzeln in der Kindheit. Psychologen sagen, dass es so für Kinder einfacher ist, ihren eigenen Körper zu kennen und zu lernen Umfeld. In der Regel vergeht diese unästhetische Angewohnheit mit dem Alter. Periodisches Nasenbohren bei Kindern und Erwachsenen wird von Experten nicht als psychische Störung eingestuft.

Dieser Prozess wird jedoch manchmal dauerhaft. In diesem Fall können wir über das Vorhandensein von mentalen oder psychischen Anomalien sprechen. In der medizinischen Praxis gibt es sogar einen speziellen Begriff, der diesen Vorgang beschreibt. Das ist Rhinotillexomanie.

Warum bohren Kinder in der Nase?

Die psychischen Ursachen verschiedener Zwänge im frühen Alter sind folgende:

• Druck und emotionale Kälte von Erwachsenen;
• Angst;
• betonen;
• erhöhte Erregbarkeit und Müdigkeit aufgrund einer Verletzung der täglichen Routine.

Die Ursache für Nasenbohren können auch sehr schwerwiegende Pathologien sein. Eine schlechte Angewohnheit weist beispielsweise manchmal auf die Entstehung des Smith-Magenis-Syndroms hin.

Babys unter zwei Jahren bohren nur in der Nase, weil es Löcher gibt, in die ein Finger gesteckt wird, und deren Eingeweide voller verschiedener Überraschungen sind. Mit anderen Worten, dieser Prozess in einem so frühen Alter ist entweder mit kognitiver Aktivität oder mit dem Wunsch verbunden, Beschwerden zu beseitigen. Das Baby wird nicht verstehen, dass dies hässlich und unanständig ist. Ziehen und Überreden wird nur verängstigtes Weinen hervorrufen.

Im Alter zwischen drei und sechs Jahren gehört das Nasebohren oft zu den Spielarten einer neurotischen Reaktion.

Da dieser Vorgang immer ein gewisses Gefühl der Erleichterung mit sich bringt, ist das Kind bestrebt, ihn unbedingt zu erleben, um die Angst loszuwerden.

Grundschüler von sieben bis zwölf Jahren fühlen sich unabhängig und erwachsen. Doch oft weichen die Wünsche vieler Kinder von ihren Fähigkeiten ab. Um das Gefühl des Unbehagens loszuwerden und kein Taschentuch in der Tasche zu haben, fangen sie an, in der Nase zu bohren, weil sie glauben, dass niemand auf sie achtet. Bei älteren Schülern kann das Nasenbohren Ausdruck des jugendlichen Nihilismus sein.

Wie entwöhnt man Kinder von schlechten Gewohnheiten?

Zunächst sollten Sie Schleimklumpen in den Nebenhöhlen entfernen. Der Grund für ihre Bildung kann eine anhaltende laufende Nase sein, die behandelt werden muss (Waschen und Auftragen von Tropfen). Die Schleimhaut trocknet aus, auch wenn die Wohnung sehr heiß und die Luftfeuchtigkeit niedrig ist. Um diese Ursache zu beseitigen, müssen Sie den Raum häufiger lüften, Luftbefeuchter einschalten und die Lufttemperatur auf 18-22 Grad halten.

Für alle Fälle sollten Sie überprüfen, ob sich etwas viel Ernsteres als Rotz (ein kleines Spielzeug oder ein Knopf) in der Nase "festgesetzt" hat. In diesem Fall müssen Sie dringend einen Arzt aufsuchen.
Es lohnt sich nicht, ein Kind für unerwünschtes Verhalten zu schelten. Es ist am besten, diesem Prozess keine große Aufmerksamkeit zu schenken.

Schneiden Sie die Nägel Ihres Kindes. Wenn sie kurzhaarig sind, ist es unpraktisch, in der Nase zu bohren. Außerdem sollten die Kinderhände mit etwas Interessantem beschäftigt sein (Basteln, Handarbeiten etc.). Dann bleibt die Nase in Ruhe. Oft greifen die Hände einfach aus Langeweile nach ihm.

Wenn alle oben beschriebenen Maßnahmen nicht helfen, muss das Kind erklären, dass es für seine Umgebung unangenehm ist, in der Nase zu bohren.

Wie kann man sich dazu zwingen, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben?

Video: Wie kann man schlechte Angewohnheiten loswerden? 3 einfache Schritte

Wenn ein Erwachsener regelmäßig in der Nase bohrt, sollte er akzeptieren, dass er ein Problem hat. Um diese unästhetische Angewohnheit loszuwerden, ist es wichtig, die Quelle zu ermitteln, die sie provoziert:

1. Vielleicht ist es eine Möglichkeit, die Hände zu besetzen oder ein bestimmtes Beruhigungsmittel?
2. Vielleicht wurde dies durch eine Krankheit erleichtert, die Reizungen in der Nasenhöhle verursachte?

Spülen Sie jeden Morgen Ihre Nebenhöhlen, um sie von getrocknetem Schleim zu befreien. Wenn das Problem weiterhin besteht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Spezialist wird herausfinden, welche Krankheit Rhinotillexomanie hervorruft, und die notwendigen Empfehlungen geben.

Achtung, nur HEUTE!

Nasenbohren, oder wie es in medizinischen Kreisen allgemein genannt wird Rhinotillexomanie, stellt die Gewohnheit einer Person dar, Schleiminhalt aus der Nasennebenhöhle zu bekommen. Es ist darauf hinzuweisen, dass Nasenbohren Von Zeit zu Zeit betrachten Psychologen dies nicht als eine Art Anomalie, dies ist eine völlig normale Aktion. Zu intensives Pflücken kann jedoch auf eine psychische Störung hindeuten. Darüber hinaus kann eine übermäßig lange Leidenschaft für eine solche Aktivität Nasenbluten hervorrufen und schwere Verletzungen verursachen.

Die Nase erfüllt als menschliches Organ eine wichtige physiologische Funktion: Sie ist am Atmen und Riechen beteiligt. Seine Nebenhöhlen sind von innen mit Epithel bedeckt, auf dessen Oberfläche sich Schleim befindet. Neben Geruchsrezeptoren enthält die Nase eine Vielzahl unterschiedlicher sensorischer Endigungen. Wenn plötzlich Fremdkörper in der Nase auftauchen, führt dies zu einer Reizung der Schleimhaut, und die Person beginnt zu niesen, wodurch schädliche Partikel entfernt werden. Es steht in diesem Zusammenhang Nasenbohren kann als physiologisches Bedürfnis angesehen werden.

Eine große Anzahl medizinischer Quellen wird berücksichtigt Nasenbohren als eines der Zeichen der Abweichung vom natürlichen Verhalten bei Kindern. Insbesondere wird diese Aktivität als Symptom für eine gestörte Aufmerksamkeit und die Entwicklung einer übermäßigen Aktivität angesehen. Nasenbohren Es wird auch aufgrund schwerwiegenderer Pathologien festgestellt, beispielsweise bei der Bildung des Smith-Magenis-Syndroms.

Mediziner unterscheiden in der Regel zwischen der Angewohnheit, sich in der Nase zu bohren, und dem Prozess des Nasenbohrens, der rein mit einer psychiatrischen oder psychischen Störung verbunden ist. Um in häufigen Fällen eine schmerzhafte Picksucht zu bezeichnen, wird der spezielle Begriff Rhinotille verwendet. ximania.

Laut Umfragen haben Wissenschaftler aus Amerika das Ausmaß der Angewohnheit, sich in der Nase zu bohren, unter der Bevölkerung einiger Staaten analysiert und festgestellt, dass mindestens 89% der Befragten diese Aktivität mögen. Ein paar dieser Prozent verbrachten mindestens 2 Stunden am Tag mit dem Pflücken und landeten mit beschädigten Nebenhöhlen im Krankenhaus.

Personen waren süchtig nach anderen schlechten Angewohnheiten: Nägelkauen (18 %), Hautkneifen (20 %) und Haarziehen (6 %). Wissenschaftler daraus geschlossen, dass in den allermeisten Fällen der Prozess Nasenbohren ist nur eine Gewohnheit, aber in bestimmten Situationen wird es zu einer Pathologie.

Interessanterweise in den meisten Fällen Nasenbohren begleitet von Nägelkauen. Nasenbohren endete bei 26% der befragten Studenten mit Blutungen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Epidemiologen und Nasenpathologen diesem ziemlich häufigen Problem ernsthafte Aufmerksamkeit schenken sollten. Derzeit versuchen Wissenschaftler, eine Behandlungsmethode zu entwickeln, die das wäre effektiver Weg im Kampf gegen eine solche schlechte Angewohnheit.

Welche Angewohnheit kann als schlecht bezeichnet werden? Wenn man die Antwort pauschal angeht, dann sind das die Handlungen, die nicht nur der Gesundheit, sondern auch dem Image schaden. Aus dieser Sicht ist die Angewohnheit, sich in der Nase zu bohren, wirklich schädlich: Es erhöht nicht nur das Risiko, eine Infektion in den Körper einzuschleppen, sondern andere werden eine völlig unvorteilhafte Meinung über einen Liebhaber haben, der seine Nase öffentlich untersucht. Was veranlasst einen Erwachsenen, in der Nase zu bohren, und wie kann man diese Tendenz überwinden?

Warum bohren die Leute in der Nase

Die Angewohnheit, in der Nase zu bohren, hat ihren Ursprung in der Kindheit, wenn das Kind mit etwa zwei Jahren anfängt, begeistert seinen "Eingeweide" zu erkunden. Für ein Baby ist dies eine der Formen der Kenntnis des eigenen Körpers, die mit zunehmendem Alter allmählich abnimmt.

Bei älteren Kindern kann Nasenbohren oft ein Zeichen für erhöhte Angst, Stress und emotionale Anspannung sein. In solchen Fällen ist es notwendig, einen Kinderpsychologen oder Neurologen aufzusuchen, weil. gewöhnliche Zuckungen und Bemerkungen helfen dem Kind nicht, diese Gewohnheit loszuwerden. In seltenen Fällen ist Nasenbohren ein Symptom, das auf das Vorhandensein schwerwiegender neurologischer oder psychologischer Komplikationen sowie einiger genetischer Erkrankungen hinweisen kann.

Nasenbohren kann also sein:

1. physiologische Notwendigkeit. Dies ist ein Wunsch, die Beschwerden loszuwerden, die durch das Vorhandensein von Fremdpartikeln in der Nasenhöhle verursacht werden: Schleimklumpen, kleine Ablagerungen und Staub, die sich beim Atmen auf der Nasenschleimhaut abgelagert haben (die sogenannten Popel). Normalerweise ist ein solches „Knacken“ nicht aufdringlich, und sobald die Nasenhöhle frei ist, verspürt die Person keine Lust mehr, mit den Fingern wieder hineinzuklettern;
2. Psychische Abhängigkeit. Hier ist alles komplizierter als im ersten Fall: Eine Person bohrt in der Nase, nicht wegen des Wunsches, sie zu reinigen, sondern wegen eines unwiderstehlichen Verlangens. In den schwersten Fällen sprechen Psychologen von Rhinotillexomanie. Dies ist die Bezeichnung für schmerzhaftes aggressives Zupfen in der Nase bis hin zu Blutungen oder anderen Schäden an der Höhle. Allerdings überschreiten die wenigsten Menschen, die gerne in der Nase bohren, diese Grenze: Meistens bleibt dieser Vorgang nichts weiter als eine unästhetische Gewohnheit;
3. Ein Symptom einer genetischen Krankheit oder psychiatrischen Störung. In solchen Fällen ist eine speziell auf den einzelnen Patienten abgestimmte Behandlung erforderlich. Um fair zu sein, ist das Nasenbohren bei solchen Patienten normalerweise das geringste Problem.

In Fällen, in denen das Nasenbohren eine lästige Angewohnheit ist, die nicht mit genetischen oder psychiatrischen Störungen in Verbindung gebracht wird, ist es durchaus möglich, alleine damit fertig zu werden.

Wenn Sie sich von einer schlechten Angewohnheit trennen möchten, müssen Sie sich zunächst eingestehen, dass Sie sie haben, und Sie möchten sie loswerden. Analysieren Sie dann, was Sie dazu bringt, ständig in der Nase zu bohren. Vielleicht haben Sie einfach nichts mit Ihren Händen zu tun oder dieser Vorgang beruhigt Sie. Oder hatten Sie kürzlich eine Krankheit, die Juckreiz und Reizung der Nasenschleimhaut oder eine erhöhte Schleimproduktion hervorrief? Wenn sich die letztere Annahme als richtig herausstellt, müssen Sie zuerst einen Spezialisten aufsuchen, der Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Medikamente hilft und Empfehlungen gibt, da es sonst sehr schwierig sein wird, das Verlangen nach Nasenbohren loszuwerden.

Worauf sollten Sie sonst noch achten?

1. Der Ort, an dem Sie leben und arbeiten. Trockene Luft, besonders in der Heizperiode, trocknet die Schleimhäute der Nasenhöhle aus. Als Ergebnis erfährt eine Person Juckreiz und Reizung, was als Ergebnis den Wunsch hervorruft, in der Nase zu bohren. Versuchen Sie daher, den Raum häufiger zu lüften und die Luft darin zu befeuchten, was sowohl mit Hilfe von als auch einfach durch das Aufstellen von Wasserbehältern erfolgen kann. Es müssen keine sperrigen Becken oder unästhetischen Gefäße sein: Wasser kann in originelle Vasen oder dekorative Aquarien gegossen werden.
2. Wenn Belüftung und Luftbefeuchtung nicht helfen, Trockenheit in der Nase zu vermeiden, können Sie spülen Nasenhöhle spezielle Feuchtigkeitssprays auf Meerwasserbasis.
3. Reinigen Sie Ihre Nasenhöhlen richtig. Dies sollte morgens und abends erfolgen und mit warmem Wasser gewaschen werden. Für eine stärkere Wirkung können Sie dem Wasser etwas Salz hinzufügen: Das reinigt nicht nur Ihre Nase gründlicher, sondern lindert auch Schwellungen, stärkt die Kapillaren und verbessert die Durchblutung.
4. Kontrolliere dich selbst. Wann immer Sie bemerken, dass sich Ihr Finger in Ihrer Nase befindet, entfernen Sie ihn sofort von dort. Lassen Sie nicht zu, dass die Gewohnheit zu einem Reflex wird, oder Sie werden bald anfangen, in der Öffentlichkeit in der Nase zu bohren.
5. Halten Sie Ihre Nägel kurz. Dies wird den Prozess des Extrahierens von Schleim und anderen Formationen aus der Nase erheblich erschweren.
6. Beschäftigen Sie Ihre Finger mit etwas, das sowohl Ihre Nerven beruhigt als auch Sie von einer schlechten Angewohnheit ablenkt. Aktivitäten wie Handarbeiten (Nähen, Stricken, Sticken), Musik, Schnitzen usw. werden damit perfekt fertig.

Nasenbohren wird vor allem mit Kindern stark in Verbindung gebracht. Es gibt jedoch leider viele Erwachsene, die dieser Angewohnheit unterliegen. Es ist möglich, diese Aktivität zu verlernen, aber es erfordert ein gewisses Maß an Selbstbeherrschung und Anstrengung sowie die Beseitigung jeder anderen Sucht.

Video: Peinlicher Moment mit dem Finger in der Nase vor 30.000 Zuschauern