Buna ziua! Cred că ești aici de ceva vreme? La urma urmei, afară e vară! Și acum este necesar să nu stai la computer, ci să mergi pe stradă! La urma urmei, soarele se încălzește acolo, bate un vânt proaspăt, iar dacă mergi la râu sau la lac de acumulare, este și apă caldă! Da, nu degeaba a apărut fraza:

Soarele, aerul și apa sunt ale noastre cei mai buni prieteni!

Sunt de fapt cei mai buni prieteni ai noștri! Am linii noi pliate de la sine:

Soarele este mângâierea mamei
Cald si placut!

Aerul e rece de la tata,
Ușor și ușor de neînțeles...

Apa - ca dragostea părinților -
Viața dă totul în jur!

Nu există dăunători printre elemente!
Sunt benefice! Elementul este prietenul nostru!

Pentru ce este? Acum vă voi spune despre beneficiile soarelui, aerului și apei pentru corpul uman, precum și despre modul în care aceste elemente benefice nu vă pot face dușmani. Citește și ieși afară pentru a aduce beneficii ție și copiilor tăi.

Beneficiile soarelui

Odată cu razele soarelui, căldura și lumina ajung la noi. Deja doar pentru asta poți iubi soarele nostru!

Razele soarelui cu caldura lor stimuleaza circulatia sangelui si imbunatatesc starea generala de bine de multe ori.

Soarele influențează și el sistem nervos ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit. Mi s-a întâmplat de mai multe ori să ieși în stradă fără chef, iar după o plimbare te întorci acasă cu un zâmbet larg!

Ai observat că vara toate rănile și abraziunile se vindecă mai repede decât iarna? Deci, asta se întâmplă datorită soarelui! Sub influența luminii solare, în pielea noastră se formează compuși biologic activi. Ele îmbunătățesc procesele de recuperare în țesuturile deteriorate, îmbunătățesc proprietăți protectoare celule de sânge. Astfel, soarele are un efect bactericid (dezinfectant).

Și vara, părul și unghiile cresc mai repede, țesutul osos se întărește. Nu doar că consumăm mai multe alimente fortificate vara. Din nou, soarele este ajutorul nostru!

Pentru copii, vitamina D este foarte importantă pentru oase. La urma urmei, fără vitamina D, nu se va menține un nivel constant de calciu în sânge, calciul va fi spălat din oase și acestea vor deveni mai subțiri. Și în cele din urmă - osteoporoză, rahitism. Aici, pentru prevenirea rahitismului, aceasta vitamina este recomandata de medici chiar si copiilor sanatosi pana la un an sa ia aceasta vitamina o picatura in fiecare zi iarna, iar intr-o zi sau doua vara. Vara, sub influența radiațiilor ultraviolete razele de soareÎn organism, vitamina D este sintetizată (produsă) de la sine. Așa că faceți băi de soare cu copiii voștri - aceasta este deja prevenirea rahitismului.

Acesta este beneficiul soarelui. Acum să trecem la aer curat.

Beneficiile aerului

Aici voi începe prin a spune că principalul beneficiu al aerului este saturația corpului nostru cu oxigen. Respirăm ceva!

Și voi continua spunând că un mare beneficiu din aer vine la noi când mergem și ne mișcăm. Nu e de mirare că spun: Viața este în mișcare!

În timpul unei plimbări în aer curat, în corpul nostru au loc multe schimbări. Ne mișcăm și, în legătură cu aceasta, crește frecvența mișcărilor noastre respiratorii, urmată de o creștere a ritmului cardiac. Acest lucru nu se întâmplă brusc, ci treptat, iar în acest fel inima noastră se antrenează să reziste exercițiu fizic. Și aceasta este prevenirea bolilor de inimă.

De asemenea, în timpul unei plimbări, aportul de sânge a organismului se îmbunătățește, ceea ce are un efect bun asupra stării sale generale.

Și dacă atingeți beneficiile aerului nu în timpul plimbării, atunci îmi vin imediat în minte băile de aer. Pentru copii, aceasta este o odihnă de scutece, și oxigenarea pielii și prevenirea + tratamentul erupției cutanate. Și pentru mamele care alăptează, băile de aer sunt dovedite pentru a preveni crăpăturile în piept.

Acum înțelegi de ce o plimbare în aer curat este unul dintre cele mai importante lucruri din rutina zilnică? Ei bine, acum este clar, să trecem la apă...

Beneficiile apei

Despre apă și proprietăți utile poți vorbi la nesfârșit. Dar voi vorbi repede și scurt, astfel încât să o absorbi repede în tine ca un burete și să mergi la plimbare.

Apa este umiditatea dătătoare de viață, sursa noastră de viață.

Apa încetinește îmbătrânirea pielii, hidratând-o și hrănind-o. Așa că cei care beau suficientă apă obișnuită pe zi nu se tem de riduri premature.

Apa este un remediu natural pentru durerile de spate și durerile de cap! Cert este că această durere este adesea cauzată de deshidratare. Așa că bea doar apă!

Apa îmbunătățește, de asemenea, performanța prin hrănirea creierului, care este alcătuit în principal din apă. O persoană care nu simte sete va fi mai activă.

Apa ne reglează și temperatura corpului, ceea ce este foarte important atunci când facem sport sau ne jucăm la soare.

În plus, apa nu numai că ne hrănește organismul, ci îl și curăță, elimină toxinele, agenții cancerigeni din acesta, reducând riscul de îmbolnăvire. Da, și se folosește și pentru tratament: inhalare de aburi, băi de picioare, etc. Și puțină apă alungă o vreme senzația de foame și favorizează pierderea în greutate.
Apa ameliorează oboseala din timpul zilei și revigorează (amintiți-vă un duș revigorant de dimineață și o baie blândă).

Iar apa este minunat de înălțătoare. Nu uitați decât cu ce plăcere înotăm și cu ce bucurie copiii se joacă cu apa! Ce merită o zi a lui Neptun într-o tabără de vară pentru copii!

Atât beneficiază de soare, aer și apă! Luați copiii în mâini și fugiți pentru a obține acest beneficiu!

Amintește-ți doar că trebuie să fii atent și să urmezi niște reguli pentru a nu răni pe tine și pe copil.

Reguli pentru folosirea darurilor naturii fără a dăuna corpului:

- nu stați mult timp la soare și în vârful activității solare;

- utilizare creme de protecție solară;

- nu lăsați un copil sub 3 ani în lumina directă a soarelui, legați-i o eșarfă, puneți o pălărie panama;

- bea mai multa apa (obisnuita, nu sifon sau bauturi);

- apa pe care o dai sa bea copilului tau sa nu fie rece;

- incearca sa nu mergi in curenti de aer;

Nu fumați și nu permiteți altora să fumeze lângă dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

- După baie, asigurați-vă că uscați copilul.

Fiecare plimbare să vă fie utilă și plăcută! Fii sănătos!

Uite, apropo, cât de bine întinerește apa corpul!

Pentru a nu rata nimic din ceea ce se întâmplă și este publicat pe blog, abonează-te. Și nu uita să lași comentariul tău mai jos 😉 Apreciez părerea ta!

Și recunoștința mea va rămâne cu tine!

Instituție de învățământ municipală

„Verkhneuslonskaya mijloc şcoală cuprinzătoare»

districtul municipal Verkhneuslonsky

Republica Tatarstan

Ora de clasă

(1 clasa)

„Soare, aer și apă -

cei mai buni prieteni ai nostri"

Pregătit de al doilea profesor

categoria de calificare

Kudryashova A.Kh.

Scopul lecției: să te învețe să ai grijă de sănătatea ta; să formeze copiilor idei despre un stil de viață sănătos; consolidarea obiceiurilor de igienă.

Echipamente: afișe „Apa simplă și săpunul fac microbii să piardă din putere”, „Apa și săpunul sunt prieteni adevărați”, „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”; poze cu animale; mici sori de hârtie pentru fiecare elev; casetofon.

Organizarea timpului.

Conversație pe subiect.

Salut! Iti doresc multa sanatate. Acesta este cel mai valoros lucru pe care îl au oamenii, ceea ce înseamnă că trebuie protejat.

Astăzi, 7 aprilie, este Ziua Mondială a Sănătății. Tu și cu mine nu putem sta deoparte, iar noi Ora de clasă dedicate sănătății.

Cine poate să-mi spună ce înseamnă cuvântul sănătate? (răspunsurile copiilor)

„Creează soarele în tine”

În natură, există Soarele. Strălucește pe toată lumea și iubește și încălzește pe toată lumea. Să creăm soarele în noi înșine. Închide ochii, imaginează-ți o stea mică în inima ta. Îndreptați mental către ea o rază care aduce dragoste. Asteriscul a crescut. Trimit o rază de bunătate, asteriscul a devenit și mai mare. Trimit stelei raze care aduc sănătate, bucurie, căldură, lumină, tandrețe, afecțiune. Acum steaua devine mare, ca soarele care se află în palma ta. Aduce căldură tuturor.

Dar uite, soarele nostru este fără chip, să-l facem vesel, cald, amabil. (Atașăm sorii terminați pe tablă)

Băieți, spuneți-mi de ce sunteți aici timp liber mergi la plimbare in loc sa stai acasa?

(Am nevoie de aer curat...)

Și fără ce s-ar usca copacii, tufișurile și nu am putea trăi? (Fara apa)

Un afiș este postat pe tablă

Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri

Natura le-a oferit oamenilor prieteni buni, iar tu și cu mine ar trebui să fim prieteni cu ei.

Vom fi prieteni cu ei?

Astăzi vom cunoaște mai bine un prieten pe nume Water.

Băieți, ați văzut cum se spală o pisică? (Se linge cu limba.)

De ce face asta?

Cum au alte animale de grijă? (Imagini care prezintă animale)

urși bruni deseori își fac baie puii, ținându-i de gât. Puii adulți înșiși intră de bunăvoie în apă și se zboară acolo mult timp.

Să ne amintim basmul lui Korney Chukovsky „Moydodyr” (Citind un fragment din poem: „Dimineața devreme în zori, rățucile se spală ...”)

De ce, de ce animalele își fac baie și își curăță corpul?

De ce se spală o persoană?

De ce este rău să fii murdar? (Nimeni nu vrea să fie prieten cu oameni murdari. Urechi murdare - o persoană nu aude bine. Piele murdară - corpul nu respiră bine. Mâinile murdare - apar viermii și stomacul doare etc.)

3. Minutul de wellness.

Apa curata curge

Știm să ne spălăm.

Luați pudra de dinți

Trei dinți periați puternic.

Spală-mă pe gât, mă spală pe urechi

După ce ștergem.

Analiza situației jocului.

Sunt sub robinet săpun mâinile,

Și am uitat să mă spăl pe față.

Trezor m-a văzut

Mârâi, „Ce... (rușine)”

Cum să nu fii murdar? (Trebuie să înveți să te speli, să înoți pentru a te bucura de el).

5. Sfaturi pentru prietenii cu apă:

Spălați bine o dată pe săptămână.

Dimineața, după trezire, mă spăl pe mâini, pe față, pe gât, pe urechi.

În fiecare zi îmi spăl picioarele și brațele înainte de a merge la culcare.

Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după curățarea camerei, a toaletei, a jucat jocuri, a mers pe jos, a comunicat cu animalele, a lucrat în grădină, a călătorit în transport.

6. Continuarea conversației pe tema „Povestea microbilor”

Trăiau - existau microbi - purtători de diferite boli. Mai mult decât orice, ei iubeau noroiul. Cu cât erau mai murdare, cu atât erau mai plăcute și deveneau mai mult.

Aici pe masă cineva a lăsat farfurii nespălate, firimituri, bucăți de pâine. E ca o muscă aici. Și sunt sute de microbi pe labele ei, mai ales dacă a zburat din groapa de gunoi. Musca a zburat, iar microbii au rămas pe masă – pe farfurie, pe linguri, pe pâine, și se gândesc: „Bine că sunt muște murdare pe lume”. Și a devenit întindere pentru microbi. Și puteți ajunge pe mâini și în gura unei persoane. Și deja este la o aruncătură de băț de boală!

Gândiți-vă ce este adevărat în acest basm și ce este ficțiunea?

Ce ne ajută să învingem microbii? (Apă)

Trebuie să fii prieten cu apa. Omul nu poate trăi fără apă.

Crezi că mama se spală pe mâini înainte de a găti?

De ce ai nevoie pentru a te spăla corect pe mâini? (Săpun, apă și un prosop curat).

Da, Apa și săpunul sunt prieteni adevărați. Ele ajută la distrugerea germenilor.

Apa simplă și săpunul slăbesc microbii

7. Situația de joc.

Sunt copii pe lume care fac contrariul. Când li se spune: „Spălă-te!” - Nu se spală. Când li se spune: „Nu te cățărați în copac!” - se catara. Pentru astfel de copii, scriitorul Grigory Oster a venit cu „Sfatul rău”:

Nu vă spălați niciodată mâinile

Gât, urechi și față.

Aceasta este o afacere stupidă

Nu duce la nimic.

Mâinile se murdăresc din nou

Gât, urechi și față

Deci de ce să risipești energie

Timp de pierdut?

Bărbierit este, de asemenea, inutil

Nu există nici un punct.

Până la bătrânețe de la sine

Cap chel.

Spune-mi ce fel de portret va avea o persoană care urmează aceste sfaturi dăunătoare. aceasta persoană frumoasă?

8. Concluzie.

Prieteni! E timpul să ne luăm la revedere!

Indiferent ce s-ar întâmpla, întotdeauna un bărbat

Urări de sănătate altuia pentru totdeauna!

Bibliografie:

Zaitsev G.K. Lecțiile lui Aibolit. Sankt Petersburg, 1997

Zaitsev G.K. Lecții de la Moidodyr. Sankt Petersburg, 1996.

Latokhina L.I. Creăm sănătatea sufletului și a trupului. Sankt Petersburg, 1997.

Obukhova L.A. Școala de medici ai naturii sau 135 de lecții de sănătate. M., 2004.

Lumea copilăriei: școlar junior. M., 1988.

vară vacanță sportivă in prescolar

Nikolskaya Lyudmila Gennadievna, instructor de educație fizică. MDOBU „Novoarbansky Grădiniţă"Curcubeu". Republica Mari El, districtul Medvedevsky, așezarea Novy.
Scop: Scenariu pentru copii vârsta preșcolară. Poate fi de interes pentru instructori de educație fizică, educatori.
Ţintă: Introduceți copiii la un stil de viață sănătos. Păstrează și îmbunătățește sănătatea copiilor.
Sarcini:
- Pentru a crea o dispoziție festivă copiilor, o încărcătură de vivacitate pentru întreaga zi.
- Dezvolta rezistența și atenția în jocuri și curse de ștafetă;
- Stimularea relatiilor de prietenie.

Progresul divertismentului:

Conducere: Raza de soare ne face să râdem și ne face semn,
Ne distram in aceasta dimineata.
Și cu noi peste tot
Cei mai buni prieteni ai noștri:
Soare, aer și apă!
Bun venit pe pajiștea noastră însorită. Suntem aici să sărbătorim sărbătoarea...
Copii:„Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”

Cântec:„Oh, ce bună este viața la grădiniță”
Conducere: Ce fel de oaspete se grăbește în vacanță, cum îl cheamă, află?
Ea este și un nor și o ceață,
Și pârâul și oceanul
Și zboară și aleargă
Și poate sticlă!
Copii: Apă
APA iese în muzică.
Apă: Buna baieti! M-ai recunoscut? Cine sunt?
Copii: Apă
Apă: Nu te spala, nu te imbata!
Frunza nu se va deschide
Nu pot trăi fără apă
Păsări, animale, oameni

Toată lumea are nevoie de apă!
Conducere: Un alt invitat se grăbește la petrecerea noastră. Cum îl cheamă, știi?
Și pentru asta, ghici ghicitoarea cât mai curând posibil:
Nu foc, ci cald.
Nu o lampă, dar strălucește.
Ca o minge, rotundă.
Ca un dovleac, galben.
Copii: Soare!
Cântecul este interpretat: „Soare, soare, vino afară...
Soarele iese.
Soare: Bună prieteni! Și m-ai recunoscut! Toată lumea îmi spune soare. O să văd, o să vă spun. Ce mai faci!
Conducere: Spre site-ul festiv
Îi invităm pe toți acum
Sărbătoare de sport și sănătate
Începe cu noi!
Apa si soarele:Înainte de a începe să jucăm și să concuram, trebuie să ne încălzim. Vă sugerăm să faceți o încălzire.
Are loc o încălzire cu copiii la cântec. "Soarele este radiant"
Soare: Soarele râde, soarele se joacă.
Oferă căldură tuturor viețuitoarelor din jur
Lasă toată lumea să se atingă
Anunță-i pe toți
Cât de radiantă joacă raza mea.
Am raze pentru băieți. (Oferă panglici galbene copiilor)
Joc de dans cu panglici galbene "Little Rays"

Apă: Vreau si eu sa ma joc. Și acum îi voi tortura pe băieții tăi. (Copii grupa de juniori aleargă și ascunde-te sub țesătură)
Jocul „Soare și ploaie”. Pentru copiii din grupa mai mică.

Conducere: Atrage atenția asupra bazinelor în care sunt pești, dar fără apă. Peștii au nevoie de ajutor. Fără apă, vor muri.
Joc: Salvați peștele. Pentru copiii din grupa mijlocie și senior.
Copiii sunt formați în două echipe pentru Soare și Apă. Lângă bazine cu apă și bazine opuse cu pești fără apă. La un semnal, trebuie să scoateți apă într-un pahar și să o aduceți într-un lighean cu pește, să o turnați. Returnează paharul următorului participant etc.

Soare: Am un alt joc pentru tine. „Bulă”.
- Zboară în turmă în vânt și strălucesc în soare.
Joc: Bubbles. Pentru copiii din grupa mai mică.
săpun, aer,
ascultător de vânt.
Unu doi trei patru cinci,
Bulele zboară din nou. (Adulții umflă baloane de săpun, copiii aleargă, îi prind în muzică).

Apă:Și am câteva ghicitori pentru tine. (Apa face ghicitori).
Apa si Soarele: Băieți, cât de interesant este să vă jucați singuri. Ne-a plăcut foarte mult.
Conducere: Le sugerez tuturor să piardă împreună, să-și arate dexteritatea.
Și acum super jocul „Bufniță și șoareci”. Tu, Apă, vei fi o bufniță, iar copiii vor fi șoareci.
Pe muzica veselă a șoricelului, alerg prin site.
Muzica se schimbă - o bufniță zboară.
Conducere:Și de îndată ce se lasă noaptea, zboară la vânătoare
O pasăre teribilă - o bufniță, îi va speria pe toată lumea.
Și în timp ce ea zboară, toți șoarecii îngheață.
(Apa - „bufniță zboară”, „șoareci-copii” îngheață. Cine mută acele bufnițe ia la sine. După joc, copiii stau la locul lor.

Prezentator:Și acum toată lumea dansează.
Dans: „Boogie Woogie”

Apa si Soarele: Cât de prietenoși sunteți cu toții! Ne-ai placut foarte mult. Ei bine, este timpul să ne luăm la revedere, să ne întoarcem acasă. Permiteți-mi să vă ofer aceste cadouri ca despărțire.
(Copiilor li se dau sticle cu apă, există o gaură pe capac. Copiii desenează imagini pe trotuar cu apă.)

REZUMATUL EVENIMENTULUI EDUCAȚIONAL

„Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”

Educator: Kudryashova V.V.

Forma: mini proiect de protectie

Sarcini :

Antrenament corecțional: să ofere cunoștințe despre beneficiile aduse oamenilor de soare, aer și apă;

Corecțional și educațional: cultivă dorința de a conduce stil de viata sanatos viata, sa execute corespunzator abilitati de igiena, sa fie atent;

Corecție-dezvoltare: lărgiţi-vă orizonturile şi vocabular copiii, pentru a-i încuraja să răspundă la întrebări, să poată respecta regulile jocului.

Echipamente .

1. Echipament principal:poster al mini-proiectului „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”.

2. Echipamente pentru sarcini:imagini bazate pe basmele lui K. Chukovsky: „Soarele furat”, „Moydodyr”, o eșarfă pentru joc.

Locație : joc 1-2 clase.

Progresul evenimentului

1. Etapa pregătitoare.

Educator.

Salutare copii si adulti!

Raza de soare ne face să râdem și să ne tachinam,

Ne distram dimineata

Și cu noi peste tot

Cei mai buni prieteni ai noștri

Soare, aer și apă! (impreuna cu copiii)

Astăzi, băieții clasei noastre își vor prezenta mini-proiectul „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri!”

2. Introducere.

Educator.

Cu prietenii noștri Soare, Aer și Apa ne întâlnim în fiecare zi. Fără ele, viața noastră este imposibilă. Dar pentru ca ei să fie mereu prietenii noștri, trebuie să cunoaștem și să urmăm sfaturile prietenilor noștri. Astăzi vom afla ce sfaturi ne vor da prietenii noștri ca să fim mereu sănătoși și fericiți.

3. Partea principală.

Copilul 1.

Ei bine, care dintre voi va răspunde

Nu foc, dar arde dureros,

Nu este un felinar, dar strălucește puternic,

Și nu brutar, ci coace (Soare).

copil 2.

Incalzi lumea intreaga

Și tu nu cunoști oboseala

Zâmbind la fereastră

Și toată lumea te cheamă ...... .. (Soare).

Educator.

Să ne amintim de lucrarea lui K. Chukovsky „Soarele furat”. (Arată o imagine din lucrare). Ce sa întâmplat cu animalele când Crocodilul Soare Roșu a înghițit.

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Și oamenii, animalele, păsările, plantele, animalele pot trăi fără soare?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Așa e, fără soare nu ar exista viață pe planeta noastră. Proprietăți de vindecare razele solare sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, tratamentul solar se mai numește și helioterapie. Însă, soarele este un medicament care trebuie luat în doze și nu exagerați, pentru că, după cum știți, plaja excesivă este plină de cancer de piele. Dar în cantități rezonabile, soarele se vindecă. Sub influența razelor solare se formează vitamina D, care nu poate fi obținută din alimente. Vitamina D este bună pentru organismul nostru, deoarece ne ajută să creștem și ne întărește oasele. Dar dacă nu respectați anumite reguli, soarele ne poate dăuna organismului. Când credeți că soarele poate fi periculos pentru noi?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Așa e, soarele este periculos vara, când se încălzește foarte mult. Vara ne odihnim cu toții în tabără, unde ne place să înotăm și să facem plajă. Să ne gândim ce sfaturi ne-ar putea da un prieten al Soarelui când facem plajă.

Copilul 1.

Soarele este fierbinte. Caldura de vara.

Vom face plajă cu tine.

Numai - minte! - in panama colorat

Și sub o copertă într-un poiană.

copil 2.

Pentru a evita arsurile

Într-un bronz, trebuie să știi măsura!

Să expunem corpul la soare dimineața

Și tot seara.

Atunci frumos, neted

Culoarea pielii ne este oferită.

Educator.

Numiți sfatul unui prieten al Soarelui, astfel încât să avem un bronz frumos.

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Sfatul unui prieten al Soarelui.

Faceți plajă treptat, cu moderație, fără a abuza de o ședere lungă la soare.

Durata primei băi de soare nu trebuie să depășească 20-30 de minute.

Faceți băi de soare dimineața de la 7 la 12, când aerul este încă curat și nu supraîncălzit.

Asigurați-vă că vă protejați capul de soare cu o eșarfă sau o pălărie panama.

Nu faceți plajă într-o poziție staționară.

Educator.

Prietenul Sun ne invită să jucăm jocul „Trei cuvinte”.

Jocul „Trei cuvinte”.

Copiii stau în cerc, prezentatorul citește o rimă, se oprește la cineva

îi spune orice subiect, iar jucătorul trebuie să-i spună rapid trei cuvinte din acest subiect. De exemplu:

„Regimul zilnic”. Răspuns: ridică-te, mergi, vis.

"A urca". Răspuns: facerea patului, îmbrăcămintea, curățarea covoarelor.

"Mic dejun". Răspuns: Mă spăl pe mâini, mâncăm cu grijă, curățăm vasele.

Copiii se joacă.

Educator.

Bravo baieti! Bine jucat. Și acum să facem cunoștință cu un prieten Water și sfaturile lui.

Copilul 1.

Dacă mâinile noastre sunt în ceară,
Dacă există pete pe nas,
Atunci cine este primul nostru prieten,
Va îndepărta murdăria de pe față și pe mâini?
Ceea ce mama nu se poate face fără
Fără gătit, fără spălat
Fără ce, vom spune direct,
Omul să moară?
Pentru a face să plouă din cer
Să crească spice de pâine
Pentru ca navele să navigheze
Pentru a găti sărutări
Ca să nu fie probleme -
Nu putem trăi fără... (apă)

Educator.

De ce are o persoană nevoie de apă?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Așa e, apa ne ajută să respectăm regulile de igienă, ca să nu o facem

a te imbolnavi. Numiți sfatul unui prieten al Apei.

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Bine făcut. Să găsim aceste sfaturi despre proiectul nostru și să le repetăm ​​împreună.

Profesorul citește sfatul, iar copiii repetă în cor.

Sfaturi pentru prietenii cu apă:

Spălați bine de două ori pe săptămână.

Spălați-vă bine fața dimineața: spălați-vă mâinile, fața, gâtul, urechile.

Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după curățarea camerei, toaletă, jocuri, plimbări, comunicarecu animale, călătorii în mijloacele de transport în comun.

Educator.

Bravo baieti! Friend Water ne invită să jucăm jocul „Bunicul Apa”.

Jocul „Apa bunicul”.

Conținut: toți participanții la joc merg în cerc și spun:

„Bunicule Apă, de ce stai sub apă?

Ai grijă un pic, un minut!”

În centrul cercului cu ochii închiși stă șoferul - „bunicul Vodyanoy”. După ce îi cheamă pe băieți, Vodyanoy se ridică și alege orice jucător la întâmplare și încearcă să ghicească cine este prin atingere. Dacă ai ghicit corect, atunci jucătorul identificat devine Waterman.

Copiii se joacă.

Educator.

Bravo baieti! Ți-a plăcut jocul?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Să facem cunoștință cu prietenul „Aer” și cu sfaturile lui.

Copilul 1.

Nu poți trăi fără el

Fără să mănânci, să bei, să nu vorbești.

Și chiar, sincer,

Nu poți aprinde focul.(Aer)

copil 2.

Ce respirăm?

Ce nu vedem? (Aer)

Educator.

Ce crezi, de ce trebuie să mergi pe jos?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Răspunsul tău este corect, dar tot vreau să adaug.A fi în aer curat ajută la întărirea mușchiului inimii, la îmbunătățirea funcționării sistemului respirator și, cel mai important, la îmbunătățirea perfectă a stării de spirit. Totuși, mersul prin aer ajută la creșterea poftei de mâncare, la îmbunătățirea performanței, la reducerea conținutului de acid lactic din mușchi. Ce crezi, ce sfat ne-ar putea da prietenul nostru „Aer”?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Bine făcut. Să găsim aceste sfaturi despre proiectul nostru și să le repetăm ​​împreună.

Sfaturi pentru prietenii aerului:

Să ne crească puternici

Viclean și îndrăzneț

Zilnic dimineața

Încărcăm.

Joacă-te în aer liber.

Aerisiți încăperile.

Educator.

Bravo baieti. Dr. Air vrea să vă prezinte jocul „Cu cât renunțați mai departe – cu atât alergați mai aproape”. Puteți juca acest joc în timp ce mergeți.

Cu adversarul tău stai la început. Fiecare dintre voi ține în mână bețe mici identice. Trebuie să arunci cu bățul cât mai departe posibil. Al doilea concurent face la fel. Și acum mergi înainte, în spatele stick-ului, dar nu pentru a ta, ci pentru stick-ul adversarului. Cine s-a întors primul cu un băț la locul de start, a câștigat.

4. Concluzie.

Educator.

Ți-au plăcut jocurile pe care te-am învățat?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Astăzi ne-am familiarizat cu sfaturile prietenilor noștri: Soarele, Aerul și Apa. Spune-mi, de ce trebuie să le urmăm sfaturile?

Răspunsurile copiilor.

Educator.

Așa e, toate aceste sfaturi sunt necesare pentru ca noi să fim sănătoși și fericiți. Sper că v-au plăcut jocurile pe care le-am învățat și că le veți juca.

Vă doresc să fiți mereu sănătoși,

Dar este imposibil să obții rezultate fără dificultate.

Încercați să nu fiți leneș - de fiecare dată înainte de masă,

Înainte de a vă așeza la masă, spălați-vă mâinile cu apă.

Și faceți exerciții zilnice dimineața,

Și, desigur, temperați-vă - vă va ajuta atât de mult!

Respirați aer curat ori de câte ori este posibil

Faceți plimbări în pădure, vă va da putere, prieteni!

Ți-am dezvăluit secretele cum să te menții sănătos.

Progresul evenimentului.

Conducere:

salut soare senin

Și pământul este frumos!

salut mama natura

Și vreme buna!

Conducere: Astăzi testul nostru este dedicat celor trei elemente naturale: Soarele, Aerul și Apa.

Salutări de echipă.

Conducere: Sănătatea este o fericire neprețuită în viața unei persoane. Fiecare dintre noi are o dorință inerentă de a fi puternic și sănătos, de a menține mobilitatea, vigoarea, energia cât mai mult timp posibil și de a atinge longevitatea. Ce ne va ajuta să facem asta? (sport)

1. „Spune un cuvânt”.

Mă trezesc dimineața devreme

Împreună cu soarele trandafir,

Îmi fac singur patul

Fac repede... (exerciții)

Nu jignit, ci umflat

L-au condus peste câmp

Și lovit - nimic

Nu ține pasul cu... (minge)

Doi cai de mesteacan

Mă poartă prin zăpadă

Acești cai roșii

Și numele lor este... (schi)

Cine mă va ajunge din urmă pe gheață?

Facem curse

Și nu caii mă poartă,

Și strălucitor... (patine)

Am luat două bare de stejar,

Două șine de fier.

Nu am umplut barele, scândurile,

Dă-mi zăpadă! Gata... (sanie)

Vreau să devin un om puternic

Vin la omul puternic:

„Spune-mi despre asta:

Cum ai devenit un om puternic?

El a zâmbit înapoi.

„Foarte simplu: de mulți ani,

În fiecare zi, ridicându-mă din pat,

Ridic... (gantere)"

Ploaia este caldă și deasă

Ploaia asta nu este ușoară:

El este fără nori, fără nori

Gata de plecare toată ziua.

Vrei sa dobori recordul?

Deci te va ajuta...

El este cu tine și cu mine

Cusături de pădure umblate,

Prieten care merge în spate

Pe curele cu elemente de fixare.

În noul zid

În fereastra rotundă

Sticlă spartă în timpul zilei

Introdus peste noapte.

(Gaură.)

Într-o dimineață senină de-a lungul drumului

Roua strălucește pe iarbă.

Picioarele merg pe drum

Și două roți merg.

Ghicitoarea are un răspuns

Acesta este al meu...

(Bicicletă.)

Am băieți

Doi cai de argint

Le conduc pe amândouă în același timp

Ce fel de cai am?

Pentru a deveni un mare atlet

Sunt multe de știut.

Iar dexteritatea va ajuta aici

Și, desigur…

(A face exerciţii fizice.)

Oamenii, din anumite motive, nu apreciază ceea ce primesc gratuit. De exemplu, sănătatea pe care o obținem de la natură. Oamenii au grijă de lucruri, haine, bijuterii. Și sănătate - doar cheltuiește. lene de făcut exerciții de dimineață, mananca prea mult, rasfata ochii la televizor. În general, ca intenționat, fac totul pentru a reduce sănătatea.

Băieți, nu uitați că Soarele, Aerul și Apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri! Să-i lăudăm!

Și următoarea sarcină este 2. Înfățișați soarele, apa și vântul ca o echipă. (coală, vopsea, creion...)

3. Colectează un proverb și explică-l.

Soarele roșu pe lumina albă încălzește pământul negru.

Ar fi apă și s-ar naște verdeață.

Nu poți respira aerul.

Trăiește cu mintea ta, nu ai nevoie de un medic.

3. Înlocuiți punctele cu cuvintele lipsă. Sarcina pentru echipe...

Faceți plajă treptat, cu moderație, fără a abuza de o ședere lungă... (la soare).

Durata primei băi de soare nu trebuie să fie mai mare de ... (20-30 de minute).

Faceți băi de soare dimineața de la... (7 până la 12 ore), când aerul este încă curat și nu supraîncălzit.

- ... (capul) asigurați-vă că vă protejați de razele soarelui cu o eșarfă sau panama.

Una dintre cele mai proceduri eficiente Aceasta este stingerea apei. Apa curăță și vindecă pielea, întărește sistemul nervos... (sistemul). Trebuie efectuată stingerea apei pe tot parcursul anului. Poate fi frecat cu un ... umed (burete, prosop) după încărcare. Al doilea tip de întărire este turnarea. LA timp cald ani, turnarea poate fi efectuată pe stradă. Și cel mai mult Cel mai bun modîntărirea în ora de vara- acesta este ... (scăldat) în râu, în mare, în lac. Nu poți înota cu nasul care curge, tuse, stare de rău.

Nu intrați niciodată în... (necunoscut) corp de apă.

Începătorul trebuie să înoate... (de-a lungul) malului.

După ce ați lăsat apa... (frecați-vă) cu un prosop, schimbați în... (uscat).

Și în acest moment - Competiția căpitanilor.

(Cine va învârti mai repede pixul pe creion)

+ „Cine va umfla mai repede balonul.”

4. „Țineți mingea în aer” pentru întreaga echipă.

(Echipele stau într-un cerc strâns și suflă asupra mingii. Câștigă echipa care ține mingea în aer cel mai mult).

5. găsi o continuare.

Cheie: 1 - 3; 2 - 4; 3 - 2; 4 - 5; 5 - 1.

5. cuvinte încrucișate. rebus.

Întrebări:

Orizontal:

1. Mașină de călărie cu două sau trei roți acționată de pedale

2. În jocurile pentru copii, exerciții de gimnastică: snur care se sare răsucindu-l și aruncându-l peste sine

3. Scândura pe role cu volan

4. Gen de atletism

5. Mișcarea pe picioare; deplasarea cu pas lung cu îndreptarea piciorului de sprijin și cu brațele îndoite la coate

6. Materia organică, a cărei sursă primară sunt de obicei plantele, necesare pentru funcționarea normală a organismului, precum și un preparat care conține astfel de substanțe

7. Acțiune asupra verbului. a înota

8. Componentă educație fizică- complexe exercițiu pentru dezvoltarea și întărirea corpului, competiții în astfel de exerciții și complexe, precum și un sistem de organizare și desfășurare a acestor competiții

9. De la verb: a face/deveni fizic sau moral puternic, persistent, rezistent

10. Gen de sport – excursii în grup care vizează întărirea fizică a corpului

11. O ramură a medicinei care studiază condițiile de menținere a sănătății, precum și un sistem de acțiuni, activități care vizează menținerea curățeniei, a sănătății

12. Corp ceresc - un corp de plasmă fierbinte de formă sferică, în jurul căruia se învârte Pământul și alte planete

13. Lichid transparent incolor, care este un compus chimic de hidrogen și oxigen

Vertical:

1. Activitatea corectă, normală a organismului, bunăstarea sa fizică și psihică completă

2. Un rezervor artificial construit pentru înot, scăldat, în scop decorativ

3. Un set de exerciții fizice special selectate pentru a îmbunătăți sănătatea și dezvoltarea armonioasă a organismului

4. Tratarea apei

5. Joc sportivîntr-un volan aruncat peste plasă de rachete de la un jucător la altul, precum și sportul corespunzător

6. Un obiect pentru joc - o minge solidă sau goală dintr-un material elastic în interior, care, la impact, sare pe o suprafață dură

7. Amestecul de gaze care formează atmosfera Pământului

Cuvinte încrucișate:

Orizontal:

1. bicicleta

2. frânghie

3. scuter

6. vitamina

7. înot

9. întărire

10. turism

11. igiena

12. soare

Vertical:

1. sănătate

2. piscina

3. gimnastica

4. turnare

5. badminton

6. Blitz

Fiecare dintre noi, din păcate, are obiceiuri proaste. Dar sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră. Să aflăm ce ne împiedică să fim sănătoși, adică să vorbim despre obiceiuri proaste.

1. De ce nu poți mesteca vârful unui creion sau stilou?

(Dinții vor fi neuniformi.)

2. Cât de des și de ce ar trebui să vă spălați părul?

(Pentru a menține părul curat, păduchii și puricii nu încep, spălați-l o dată la 5-7 zile.)

3. Prietena îți cere să-i dai pieptenele tău pentru a-și aranja părul. Ce vei face?

a) oferă-i peria ta de păr (0 puncte);

b) dă-i un pieptene, dar apoi nu îl vei mai folosi până nu îl speli (1 punct);

c) refuza politicos, explicându-i că nu poți folosi pieptenii altora (3 puncte).

4. Explicați de ce nu ar trebui să vă mușcați unghiile?

(Sub unghii sunt agenți patogeni ai diferitelor boli, ouă de helminți.)

6. La ce poate duce obiceiul de a lua obiecte necomestibile în gură?

(Puteți înghiți un obiect, puteți bloca intrarea în trahee, puteți străpunge palatul sau obrazul, vă îmbolnăviți.)

7. De ce nu poți să schimbi hainele, pantofii, să iei pălăriile altora?

(Puteți să vă infectați cu boli de piele, boli infecțioase, păduchi, boli fungice.)

11. Rezumarea competiției. Premii pentru participanți.