नमस्कार! मुझे लगता है कि आप यहाँ कुछ समय के लिए हैं? आखिरकार, बाहर गर्मी है! और अब कंप्यूटर पर बैठना नहीं, बल्कि सड़क पर चलना जरूरी है! आखिरकार, सूरज वहां गर्म होता है, एक ताजी हवा चलती है, और अगर आप नदी या जलाशय में जाते हैं, तो कुछ गर्म पानी भी होता है! हां, यह व्यर्थ नहीं है कि वाक्यांश प्रकट हुआ:

सूर्य, वायु और जल हमारे हैं सबसे अच्छा दोस्त!

वे वास्तव में हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं! मेरे पास नई लाइनें अपने आप मुड़ी हुई हैं:

सूरज माँ का दुलार है
गर्म और सुखद!

पापा की हवा ठंडी है,
हल्का और थोड़ा समझ से बाहर…

जल - माता-पिता के प्यार की तरह -
जीवन चारों ओर सब कुछ देता है!

तत्वों के बीच कोई कीट नहीं हैं!
वे फायदेमंद हैं! तत्व हमारा मित्र है!

ये किसके लिये है? अब मैं आपको मानव शरीर के लिए सूर्य, वायु और जल के लाभों के बारे में बताऊंगा, साथ ही साथ इन लाभकारी तत्वों को कैसे अपना दुश्मन नहीं बनाया जा सकता है। अपने और अपने बच्चों के लिए लाभ लाने के लिए पढ़ें और बाहर जाएं।

सूर्य के लाभ

सूरज की किरणों के साथ, गर्मी और रोशनी हम तक पहुँचती है। पहले से ही केवल इसके लिए आप हमारे सूरज को प्यार कर सकते हैं!

सूरज की किरणें अपनी गर्मी से रक्त संचार को उत्तेजित करती हैं और कई बार समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती हैं।

सूर्य भी प्रभावित करता है तंत्रिका प्रणालीतनाव से राहत देता है और मूड में सुधार करता है। मेरे साथ एक से अधिक बार ऐसा हुआ है कि आप बिना मूड के सड़क पर निकल जाते हैं, और टहलने के बाद आप एक विस्तृत मुस्कान के साथ घर लौटते हैं!

क्या आपने देखा है कि गर्मियों में सभी घाव और खरोंच सर्दियों की तुलना में तेजी से भरते हैं? तो, सूर्य के लिए धन्यवाद ऐसा होता है! सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में हमारी त्वचा में जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों का निर्माण होता है। वे क्षतिग्रस्त ऊतकों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, सुधार करते हैं सुरक्षात्मक गुणरक्त कोशिका। इस प्रकार, सूर्य का जीवाणुनाशक (कीटाणुनाशक) प्रभाव होता है।

और गर्मियों में बाल और नाखून तेजी से बढ़ते हैं, हड्डी के ऊतक मजबूत होते हैं। ऐसा नहीं है कि हम गर्मियों में अधिक फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। फिर से, सूर्य हमारा सहायक है!

बच्चों के लिए, विटामिन डी हड्डियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।आखिरकार, विटामिन डी के बिना, रक्त में कैल्शियम का एक निरंतर स्तर नहीं बना रहेगा, हड्डियों से कैल्शियम धोया जाएगा, और वे पतले हो जाएंगे। और अंत में - ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स। यहाँ, रिकेट्स की रोकथाम के लिए, डॉक्टरों द्वारा एक वर्ष तक के स्वस्थ बच्चों को भी इस विटामिन की एक बूंद सर्दियों में और गर्मियों में एक या दो दिन में लेने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में, पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में सूरज की किरणेशरीर में विटामिन डी अपने आप संश्लेषित (उत्पादित) होता है। इसलिए अपने बच्चों के साथ धूप सेंकें - यह पहले से ही रिकेट्स की रोकथाम है।

यह सूर्य का लाभ है। अब चलो ताज़ी हवा में चलते हैं।

वायु के लाभ

यहां मैं यह कहकर शुरू करूंगा कि हवा का मुख्य लाभ ऑक्सीजन के साथ हमारे शरीर की संतृप्ति है। हम कुछ सांस लेते हैं!

और मैं यह कहकर जारी रखूंगा कि जब हम चलते हैं और चलते हैं तो हवा से हमें बहुत फायदा होता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: जीवन गति में है!

ताजी हवा में टहलने के दौरान हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। हम चलते हैं, और इसके संबंध में, हमारे श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ जाती है, इसके बाद हृदय गति में वृद्धि होती है। यह अचानक नहीं, बल्कि धीरे-धीरे होता है और इस तरह हमारा दिल सहने की ट्रेनिंग लेता है शारीरिक व्यायाम. और यह हृदय रोग की रोकथाम है।

साथ ही टहलने के दौरान शरीर को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जिसका उसकी सामान्य स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

और अगर आप टहलने के दौरान नहीं हवा के लाभों को छूते हैं, तो मेरे दिमाग में तुरंत वायु स्नान आता है। बच्चों के लिए, यह डायपर से आराम है, और त्वचा का ऑक्सीकरण है, और डायपर दाने की रोकथाम + उपचार है। और नर्सिंग माताओं के लिए, छाती में दरार को रोकने के लिए वायु स्नान दिखाया जाता है।

अब आप समझ गए हैं कि ताजी हवा में टहलना दैनिक दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं में से एक क्यों है? खैर, अब यह स्पष्ट है, चलो पानी पर चलते हैं ...

पानी के फायदे

पानी के बारे में उपयोगी गुणआप अंतहीन बात कर सकते हैं। लेकिन मैं जल्दी और संक्षेप में बोलूंगा, ताकि आप इसे स्पंज की तरह जल्दी से अपने अंदर समा लें, और टहलने जाएं।

जल जीवनदायिनी नमी है, हमारे जीवन का स्रोत है।

पानी त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, इसे मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है। इसलिए जो लोग दिन में पर्याप्त मात्रा में साधारण पानी पीते हैं उन्हें समय से पहले झुर्रियों का डर नहीं होता है।

पीठ दर्द और सिरदर्द के लिए पानी एक प्राकृतिक उपचार है! तथ्य यह है कि यह दर्द अक्सर निर्जलीकरण के कारण होता है। तो बस पानी पी लो!

पानी मस्तिष्क को पोषण देकर भी प्रदर्शन में सुधार करता है, जो मुख्य रूप से पानी से बना होता है। जिस व्यक्ति को प्यास नहीं लगती वह अधिक सक्रिय होता है।

पानी हमारे शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करता है, जो खेल या धूप में खेलते समय बहुत महत्वपूर्ण होता है।

इसके अलावा, पानी न केवल हमारे शरीर को पोषण देता है, बल्कि इसे साफ भी करता है, इसमें से विषाक्त पदार्थों, कार्सिनोजेन्स को निकालता है, बीमारियों के जोखिम को कम करता है। और इसका उपयोग उपचार के लिए भी किया जाता है: भाप साँस लेना, पैर स्नान, आदि। और कुछ पानी कुछ समय के लिए भूख की भावना को दूर करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
पानी दिन की थकान से राहत देता है और स्फूर्ति देता है (सुबह का स्फूर्तिदायक स्नान और कोमल स्नान याद रखें)।

और पानी आश्चर्यजनक रूप से उत्थान कर रहा है। बस याद रखना हम किस मजे से तैरते हैं और किस खुशी से बच्चे पानी से खेल खेलते हैं! बच्चों के ग्रीष्मकालीन शिविर में एक नेपच्यून दिवस के लायक क्या है!

कि सूर्य, वायु और जल से कितना लाभ होता है! बच्चों को अपने हाथों में लें और इस लाभ को पाने के लिए दौड़ें!

बस याद रखें कि आपको सावधान रहने और कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना प्रकृति के उपहारों का उपयोग करने के नियम:

- लंबे समय तक धूप में और सौर गतिविधि के चरम पर न रहें;

- उपयोग सनस्क्रीन;

- 3 साल से कम उम्र के बच्चे को सीधी धूप में न छोड़ें, उसे दुपट्टा बाँधें, पनामा टोपी पहनाएँ;

- अधिक पानी पिएं (नियमित, सोडा या पेय नहीं);

- आप अपने बच्चे को जो पानी पिलाएं वह ठंडा नहीं होना चाहिए;

- ड्राफ्ट में न चलने की कोशिश करें;

अपने और अपने बच्चे के पास धूम्रपान न करें और न ही दूसरों को धूम्रपान करने दें।

- नहाने के बाद बच्चे को जरूर सुखाएं।

हर सैर आपके लिए उपयोगी और आनंददायक हो! स्वस्थ रहो!

देखिए, वैसे, पानी शरीर को कितनी अच्छी तरह तरोताजा कर देता है!

ऐसा कुछ भी न छूटने के लिए जो होता है और ब्लॉग पर प्रकाशित होता है, सदस्यता लें। और नीचे अपनी टिप्पणी छोड़ना न भूलें 😉 मैं आपकी राय की सराहना करता हूं!

और मेरा आभार आपके साथ रहेगा!

नगर शिक्षण संस्थान

"वेरखनेउस्लोन्स्काया मध्य" समावेशी स्कूल»

Verkhneuslonsky नगरपालिका जिला

तातारस्तान गणराज्य

कक्षा का समय

(1 वर्ग)

"सूर्य, वायु और जल -

हमारे सबसे अच्छे दोस्त"

दूसरे शिक्षक द्वारा तैयार

योग्यता श्रेणी

कुद्रीशोवा ए.के.एच.

पाठ का उद्देश्य: आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाना; एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के विचारों का निर्माण करना; स्वच्छता की आदतों को मजबूत करें।

उपकरण: पोस्टर "साधारण पानी और साबुन रोगाणुओं को कमजोर बनाते हैं", "पानी और साबुन सच्चे दोस्त हैं", "सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"; जानवरों की तस्वीरें; प्रत्येक छात्र के लिए छोटे कागज के सूरज; रिकार्ड तोड़ देनेवाला।

आयोजन का समय।

विषय बातचीत।

नमस्ते! मैं आपको अच्छे स्वास्थ्य की शुभकामनाएं देता हूं। यह सबसे मूल्यवान चीज है जो लोगों के पास है, जिसका अर्थ है कि इसे संरक्षित किया जाना चाहिए।

आज यानी 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस है। आप और मैं एक तरफ खड़े नहीं हो सकते, और हमारा कक्षा का समयस्वास्थ्य के लिए समर्पित।

स्वास्थ्य शब्द का अर्थ कौन बता सकता है? (बच्चों के उत्तर)

"तुम में सूरज पैदा करो"

प्रकृति में सूर्य है। यह सभी पर चमकता है और सभी को प्यार करता है और गर्म करता है। आइए हम सूर्य को अपने आप में निर्मित करें। अपनी आँखें बंद करो, अपने दिल में एक छोटे से तारे की कल्पना करो। मानसिक रूप से उसे एक किरण निर्देशित करें जो प्यार लाती है। तारांकन बढ़ गया है। मैं अच्छाई की किरण भेजता हूं, तारांकन और भी बड़ा हो गया है। मैं उस तारे को किरणें भेजता हूं जो स्वास्थ्य, आनंद, गर्मी, प्रकाश, कोमलता, स्नेह लाती है। अब तारा बड़ा हो जाता है, जैसे आपकी हथेली में स्थित सूर्य। यह सभी के लिए गर्मी लाता है।

लेकिन देखो, हमारा सूरज चेहराविहीन है, आइए इसे हर्षित, गर्म, दयालु बनाएं। (हम तैयार सूरज को बोर्ड से जोड़ते हैं)

दोस्तों, मुझे बताओ कि तुम अंदर क्यों हो? खाली समयघर पर बैठने के बजाय टहलने जाएं?

(ताज़ी हवा चाहिए...)

और किसके बिना पेड़-पौधे सूख जाते और हम नहीं रह पाते? (पानी के बिना)

बोर्ड पर एक पोस्टर चस्पा किया गया है

सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे मित्र हैं

प्रकृति ने लोगों को अच्छे दोस्त दिए हैं, और आपको और मुझे उनसे दोस्ती करनी चाहिए।

क्या हम उनसे दोस्ती करेंगे?

आज हम वाटर नाम के एक दोस्त को बेहतर तरीके से जान पाएंगे।

दोस्तों, क्या आपने देखा है कि बिल्ली खुद को कैसे धोती है? (वह अपनी जीभ से खुद को चाटती है।)

वह ऐसा क्यों कर रही है?

अन्य जानवर अपनी देखभाल कैसे करते हैं? (जानवरों को दर्शाने वाले चित्र)

भूरे भालूअक्सर अपने शावकों को नहलाते हैं, उन्हें गर्दन के मैल से पकड़ते हैं। बड़े हो चुके शावक स्वयं स्वेच्छा से पानी में चले जाते हैं और लंबे समय तक वहीं फड़फड़ाते हैं।

आइए हम केरोनी चुकोवस्की "मोयडोडिर" की परी कथा को याद करें (कविता का एक अंश पढ़ना: "सुबह-सुबह, बत्तखें खुद को धोती हैं ...")

क्यों, जानवर क्यों नहाते हैं और अपने शरीर को साफ करते हैं?

एक व्यक्ति क्यों धो रहा है?

गंदा होना बुरा क्यों है? (गंदे लोगों से कोई दोस्ती नहीं करना चाहता। गंदे कान - एक व्यक्ति अच्छी तरह से नहीं सुनता है। गंदी त्वचा - शरीर अच्छी तरह से सांस नहीं लेता है। गंदे हाथ - कीड़े दिखाई देते हैं और पेट में दर्द होता है, आदि)

3. कल्याण मिनट।

शुद्ध पानी बहता है

हम खुद को धोना जानते हैं।

टूथ पाउडर लें

तीन दांतों को जोर से ब्रश किया।

मेरी गर्दन धो लो, मेरे कान धो लो

हम पोंछने के बाद सूखा।

खेल की स्थिति का विश्लेषण।

मैं नल के नीचे हूँ साबुन हाथ,

और मैं अपना चेहरा धोना भूल गया।

ट्रेजर ने मुझे देखा

बड़ा हुआ, "क्या... (शर्म)"

गंदा कैसे न हो? (आपको खुद को धोना सीखना होगा, इसका आनंद लेने के लिए तैरना सीखना होगा)।

5. जल मित्र युक्तियाँ:

सप्ताह में एक बार अच्छी तरह धो लें।

सुबह उठकर हाथ, चेहरा, गर्दन, कान धो लें।

मैं हर दिन सोने से पहले अपने पैर और हाथ धोता हूं।

कमरे की सफाई, शौचालय, खेलकूद, घूमना, जानवरों से बात करना, बगीचे में काम करना, परिवहन में यात्रा करने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं।

6. "द टेल ऑफ़ माइक्रोब्स" विषय पर बातचीत की निरंतरता

रहते थे - रोगाणु थे - विभिन्न रोगों के वाहक। किसी भी चीज़ से ज्यादा, उन्हें गंदगी पसंद थी। वे जितने गंदे, उतने ही सुखद और उतने ही अधिक बनते गए।

यहाँ मेज पर किसी ने बिना धुली थाली, टुकड़े, रोटी के टुकड़े छोड़े। यह यहाँ एक मक्खी की तरह है। और उसके पंजे पर सैकड़ों रोगाणु हैं, खासकर अगर वह कचरे के ढेर से उड़ती है। मक्खी उड़ गई, लेकिन रोगाणु मेज पर पड़े रहे - एक प्लेट पर, चम्मच पर, रोटी पर, और वे सोचते हैं: "यह अच्छा है कि दुनिया में गंदी मक्खियाँ हैं।" और यह रोगाणुओं के लिए विस्तार बन गया। और आप अपने हाथों पर, और किसी व्यक्ति के मुंह में जा सकते हैं। और वहाँ पहले से ही बीमारी से एक पत्थर फेंक है!

सोचें कि इस परी कथा में क्या सच है और कल्पना क्या है?

रोगाणुओं को हराने में क्या मदद करता है? (पानी)

पानी से दोस्ती करनी होगी। मनुष्य जल के बिना नहीं रह सकता।

क्या आपको लगता है कि माँ खाना बनाने से पहले हाथ धोती हैं?

अपने हाथ ठीक से धोने के लिए आपको क्या चाहिए? (साबुन, पानी और एक साफ तौलिया)।

हाँ, पानी और साबुन सच्चे दोस्त हैं। वे कीटाणुओं को नष्ट करने में मदद करते हैं।

सादा पानी और साबुन रोगाणुओं को कमजोर करते हैं

7. खेल की स्थिति।

दुनिया में ऐसे बच्चे हैं जो इसके विपरीत करते हैं। जब उन्हें बताया जाता है: "अपने आप को धो लो!" - वे धोते नहीं हैं। जब उनसे कहा जाता है: "पेड़ पर मत चढ़ो!" - वे चढ़ गए। ऐसे बच्चों के लिए, लेखक ग्रिगोरी ओस्टर "बैड एडवाइस" लेकर आए:

कभी हाथ न धोएं

गर्दन, कान और चेहरा।

यह बेवकूफी भरा धंधा है

कुछ भी नहीं ले जाता है।

हाथ फिर गंदे हो जाते हैं

गर्दन, कान और चेहरा

तो क्यों बर्बाद करें ऊर्जा

बर्बाद करने का समय?

हजामत बनाना भी बेकार है

कोई फायदा नहीं है।

बुढ़ापा अपने आप

गंजा सर।

मुझे बताओ कि इन हानिकारक युक्तियों का पालन करने वाले व्यक्ति का चित्र कैसा होगा। यह सुन्दर व्यक्ति?

8. निचला रेखा।

मित्र! हमारे लिए अलविदा कहने का समय आ गया है!

चाहे कुछ भी हो जाए, हमेशा एक आदमी

दूसरे को हमेशा के लिए स्वास्थ्य की कामना!

ग्रंथ सूची:

जैतसेव जी.के. ऐबोलिट के सबक। सेंट पीटर्सबर्ग, 1997

जैतसेव जी.के. Moidodyr से सबक। सेंट पीटर्सबर्ग, 1996।

लतोखिना एल.आई. हम आत्मा और शरीर का स्वास्थ्य बनाते हैं। सेंट पीटर्सबर्ग, 1997।

ओबुखोवा एल.ए. प्रकृति के डॉक्टरों का स्कूल या 135 स्वास्थ्य पाठ। एम।, 2004।

बचपन की दुनिया: जूनियर स्कूली छात्र। एम।, 1988।

गर्मी खेल अवकाशपूर्वस्कूली में

निकोल्सकाया ल्यूडमिला गेनाडीवना, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक। MDOBU "नोवोरबंस्की" बाल विहार"इंद्रधनुष"। मारी एल गणराज्य, मेदवेदेवस्की जिला, नोवी बस्ती।
उद्देश्य:बच्चों के लिए परिदृश्य पूर्वस्कूली उम्र. शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षकों, शिक्षकों के लिए रुचि हो सकती है।
लक्ष्य:बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराएं। बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और सुधार करना।
कार्य:
- बच्चों में उत्सव का मूड बनाने के लिए, पूरे दिन जीवंतता का आरोप।
- खेल और रिले दौड़ में धीरज और ध्यान विकसित करना;
- मैत्रीपूर्ण संबंधों को बढ़ावा देना।

मनोरंजन प्रगति:

प्रमुख:सूरज की किरण हमें हंसाती है और इशारा करती है,
हम आज सुबह मस्ती कर रहे हैं।
और हमारे साथ हर जगह
हमारे सबसे अच्छे दोस्त:
सूर्य, वायु और जल!
हमारे धूप घास के मैदान में आपका स्वागत है। हम यहां छुट्टी मनाने आए हैं...
बच्चे:"सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"

गाना:"ओह, बालवाड़ी में जीवन कितना अच्छा है"
प्रमुख:किस तरह के मेहमान को छुट्टी की जल्दी है, उसका नाम क्या है, जानिए?
वह बादल और कोहरा दोनों है,
और धारा और सागर
और उड़ जाता है और भाग जाता है
और शायद कांच!
बच्चे:पानी
संगीत के लिए पानी निकलता है।
पानी:हैलो दोस्तों! तुमने मुझे पहचाना? मैं कौन हूँ?
बच्चे:पानी
पानी:न धोएं, न पियें!
पत्ता नहीं खुलेगा
पानी के बिना नहीं रह सकता
पक्षी, जानवर, लोग

सभी को पानी चाहिए!
प्रमुख:एक और मेहमान हमारी पार्टी में आ रहा है। उसका नाम क्या है, क्या आप जानते हैं?
और इसके लिए पहेली का जल्द से जल्द अंदाजा लगा लें:
आग नहीं, बल्कि गर्म।
दीया नहीं, बल्कि चमकता है।
एक गेंद की तरह, गोल।
कद्दू की तरह, पीला।
बच्चे:रवि!
गीत गाया जाता है: "सूरज, सूरज, बाहर आओ ...
सूरज निकल आता है।
रवि:हैलो मित्रों! और तुमने मुझे पहचान लिया! सब मुझे धूप कहते हैं। मैं देखूंगा, मैं आपको बताऊंगा। क्या हाल है!
प्रमुख:उत्सव स्थल के लिए
हम अब सभी को आमंत्रित करते हैं
खेल और स्वास्थ्य की छुट्टी
यह हमारे साथ शुरू होता है!
जल और सूर्य :इससे पहले कि हम खेलना और प्रतिस्पर्धा शुरू करें, हमें वार्मअप करने की जरूरत है। हम वार्म अप करने की सलाह देते हैं।
गाने को लेकर बच्चों के साथ गर्मजोशी है। "सूरज दीप्तिमान है"
रवि:सूरज हंसता है, सूरज खेलता है।
आसपास के सभी जीवित चीजों को गर्मी देता है
सबको छूने दो
सबको पता लगने दो
मेरी किरण कितनी दीप्तिमान है।
मेरे पास लोगों के लिए किरणें हैं। (बच्चों को पीले रंग के रिबन देते हैं)
पीले रिबन के साथ नृत्य-खेल "छोटी किरणें"

पानी:मैं भी खेलना चाहता हूं। और अब मैं तुम्हारे लोगों को यातना दूंगा। (बच्चे कनिष्ठ समूहभागो और कपड़े के नीचे छिपाओ)
खेल "सूर्य और बारिश"।छोटे समूह के बच्चों के लिए।

प्रमुख:उन घाटियों की ओर ध्यान आकर्षित करता है जहाँ मछलियाँ हैं, लेकिन पानी नहीं है। मछली को मदद की जरूरत है। पानी के बिना, वे मर जाएंगे।
खेल: मछली बचाओ।मध्यम और वरिष्ठ वर्ग के बच्चों के लिए।
बच्चों को सूर्य और जल के लिए दो टीमों में बनाया गया है। पानी के साथ घाटियों के पास, और पानी के बिना मछली के साथ विपरीत घाटियों। एक संकेत पर, आपको एक गिलास में पानी निकालने और मछली के साथ एक बेसिन में लाने की जरूरत है, इसे डालें। अगले प्रतिभागी को गिलास लौटाएं, आदि।

रवि:मेरे पास आपके लिए एक और खेल है। "बुलबुला"।
- वे हवा में झुंड में उड़ते हैं, और धूप में चमकते हैं।
खेल: बुलबुले।छोटे समूह के बच्चों के लिए।
साबुन, हवा,
हवा के लिए आज्ञाकारी।
एक दो तीन चार पांच,
बुलबुले फिर से उड़ रहे हैं। (वयस्क साबुन के बुलबुले फुलाते हैं, बच्चे इधर-उधर दौड़ते हैं, उन्हें संगीत के लिए पकड़ते हैं)।

पानी:और मेरे पास आपके लिए कुछ पहेलियां हैं। (पानी पहेलियां बनाता है)।
जल और सूर्य:दोस्तों, खुद को खेलना कितना दिलचस्प है। हमने वास्तव में आनंद लिया।
प्रमुख:मेरा सुझाव है कि बाकी सभी लोग एक साथ हारें, अपनी निपुणता दिखाएं।
और अब सुपर गेम "उल्लू और चूहे"। तुम, जल, उल्लू बनोगे, और बच्चे चूहे होंगे।
माउस के हंसमुख संगीत के लिए, मैं साइट के चारों ओर दौड़ता हूं।
संगीत बदल जाता है - एक उल्लू उड़ जाता है।
प्रमुख:और जैसे ही रात होती है, वह शिकार करने के लिए उड़ जाता है
एक भयानक पक्षी - एक उल्लू, यह सबको डरा देगा।
और जब वह उड़ती है, तो सभी चूहे जम जाते हैं।
(पानी - "उल्लू उड़ता है", "चूहे-बच्चे" जम जाते हैं। जो कोई भी उन उल्लू को घुमाता है उन्हें अपने पास ले जाता है। खेल के बाद, बच्चे अपने स्थानों पर खड़े होते हैं।

प्रस्तुतकर्ता:और अब सब नाच रहे हैं।
नृत्य: "बूगी वूगी"

जल और सूर्य:आप सब कितने मिलनसार हैं! हम आपको बहुत पसंद करते थे। खैर, हमारे लिए अलविदा कहने का समय आ गया है, अपने घर लौटने का। मुझे आपको ये उपहार बिदाई के रूप में देने की अनुमति दें।
(बच्चों को पानी की बोतल दी जाती है, ढक्कन पर एक छेद होता है। पानी से बच्चे फुटपाथ पर चित्र बनाते हैं।)

शैक्षिक घटना का सारांश

"सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"

शिक्षक: कुद्रीशोवा वी.वी.

प्रपत्र: सुरक्षा मिनी परियोजना

कार्य :

सुधारात्मक प्रशिक्षण: सूर्य, वायु और जल से लोगों को होने वाले लाभों के बारे में जानकारी देना;

सुधारात्मक और शैक्षिक: नेतृत्व करने की इच्छा पैदा करें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, स्वच्छता कौशल को ठीक से करने के लिए, सावधान रहने के लिए;

सुधार-विकासशील: अपने क्षितिज को विस्तृत करें और शब्दावलीबच्चों को सवालों के जवाब देने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, खेल के नियमों का पालन करने में सक्षम होने के लिए।

उपकरण .

1. मुख्य उपकरण:मिनी-प्रोजेक्ट का पोस्टर "सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं"।

2. कार्यों के लिए उपकरण:के। चुकोवस्की की परियों की कहानियों पर आधारित चित्र: "द स्टोलन सन", "मोयडोडिर", खेल के लिए एक स्कार्फ।

स्थान : खेल 1-2 कक्षाएं।

घटना प्रगति

1. प्रारंभिक चरण।

शिक्षक।

नमस्ते बच्चों और वयस्कों!

सूरज की किरण हमें हंसाती और चिढ़ाती है,

हम सुबह मस्ती कर रहे हैं

और हमारे साथ हर जगह

हमारे सबसे अच्छे दोस्त

सूर्य, वायु और जल! (बच्चों के साथ)

आज हमारी कक्षा के लोग अपना मिनी-प्रोजेक्ट पेश करेंगे "सूरज, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"

2. परिचय।

शिक्षक।

हम अपने दोस्तों सूर्य, वायु और जल के साथ रोज मिलते हैं। इनके बिना हमारा जीवन असंभव है। लेकिन उनके लिए हमेशा हमारे दोस्त बने रहने के लिए, हमें अपने दोस्तों की सलाह जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता है। आज हम जानेंगे कि हमारे दोस्त हमें क्या सलाह देंगे जिससे हम हमेशा स्वस्थ और खुश रहें।

3. मुख्य भाग।

बच्चा 1.

अच्छा, आप में से कौन उत्तर देगा

आग नहीं, बल्कि दर्द से जलती है,

लालटेन नहीं, बल्कि तेज चमकती है,

और बेकर नहीं, बल्कि सेंकना (सूर्य)।

बच्चा 2.

आप पूरी दुनिया को गर्म करते हैं

और आप थकान नहीं जानते

खिड़की पर मुस्कुराते हुए

और सब आपको बुलाते हैं........(सूर्य)।

शिक्षक।

आइए के। चुकोवस्की "द स्टोल सन" के काम को याद करें। (काम से एक तस्वीर दिखा रहा है)। जानवरों का क्या हुआ जब लाल सूरज मगरमच्छ निगल गया।

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

और क्या लोग, जानवर, पक्षी, पौधे, जानवर सूरज के बिना रह सकते हैं?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

यह सही है, सूर्य के बिना हमारे ग्रह पर कोई जीवन नहीं होता। चिकित्सा गुणोंसूर्य की किरणों को प्राचीन काल से जाना जाता है, सूर्य उपचार को हेलियोथेरेपी भी कहा जाता है। लेकिन, सूरज एक ऐसी दवा है जिसे खुराक में लिया जाना चाहिए और इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि जैसा कि आप जानते हैं, अत्यधिक धूप सेंकने से त्वचा का कैंसर होता है। लेकिन उचित मात्रा में, सूर्य ठीक हो जाता है। सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, विटामिन डी बनता है, जो भोजन से प्राप्त नहीं किया जा सकता है। विटामिन डी हमारे शरीर के लिए अच्छा होता है क्योंकि यह हमारी हड्डियों को बढ़ने और मजबूत करने में मदद करता है। लेकिन अगर आप कुछ नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो सूरज हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। आपको क्या लगता है कि सूरज हमारे लिए कब खतरनाक हो सकता है?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

यह सही है, गर्मियों में सूरज खतरनाक होता है, जब वह बहुत गर्म होता है। गर्मियों में हम सभी कैंप में आराम करते हैं, जहां हम तैरना और धूप सेंकना पसंद करते हैं। आइए सोचें कि जब हम धूप सेंकते हैं तो सूर्य का एक मित्र हमें क्या सलाह दे सकता है।

बच्चा 1.

सूर्य गर्म है। गर्मी।

हम आपके साथ धूप सेंकेंगे।

केवल - मन! - रंगीन पनामा में

और एक समाशोधन में एक शामियाना के तहत।

बच्चा 2.

जलने से बचने के लिए

एक तन में, आपको उपाय जानने की जरूरत है!

आइए शरीर को सुबह सूर्य के सामने उजागर करें

और शाम को भी।

तभी सुंदर, चिकना

त्वचा का रंग हमें प्रदान किया जाता है।

शिक्षक।

सूर्य के एक मित्र की सलाह का नाम बताइए जिससे हमें एक सुंदर तन मिले।

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

सूर्य के एक मित्र की सलाह।

धूप में लंबे समय तक रहने का दुरुपयोग किए बिना, धीरे-धीरे, संयम से धूप सेंकें।

पहले धूप सेंकने की अवधि 20-30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सुबह 7 से 12 बजे तक सूर्य स्नान करें, जब हवा अभी भी साफ हो और ज़्यादा गरम न हो।

अपने सिर को दुपट्टे या पनामा टोपी से धूप से बचाना सुनिश्चित करें।

स्थिर स्थिति में धूप सेंकें नहीं।

शिक्षक।

मित्र सूर्य हमें "तीन शब्द" खेल खेलने के लिए आमंत्रित करता है।

खेल "तीन शब्द"।

बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं, प्रस्तुतकर्ता एक कविता पढ़ता है, किसी पर रुकता है

उसे कोई भी विषय बताता है, और खिलाड़ी को उसे इस विषय से तीन शब्द जल्दी से बताना चाहिए। उदाहरण के लिए:

"दैनिक शासन"। उत्तर: उठो, चलो, सपना।

"चढना"। उत्तर: बिस्तर बनाना, कपड़े पहनना, आसनों की सफाई करना।

"नाश्ता"। उत्तर: हम हाथ धोते हैं, हम ध्यान से खाते हैं, हम बर्तन साफ ​​करते हैं।

बच्चे खेल रहे हैं।

शिक्षक।

अच्छा किया लड़कों! बहुत बढ़िया। और अब आइए एक मित्र जल और उसकी सलाह से परिचित हों।

बच्चा 1.

अगर हमारे हाथ मोम में हैं,
अगर नाक पर धब्बे हैं,
तो हमारा पहला दोस्त कौन है,
क्या इससे चेहरे और हाथों की गंदगी दूर होगी?
माँ क्या नहीं कर सकती
न खाना बनाना, न धोना
बिना क्या हम सीधे कहेंगे,
आदमी मरने के लिए?
आसमान से बारिश करने के लिए
रोटी के कान उगाने के लिए
जहाजों के लिए रवाना होने के लिए
चुम्बन पकाने के लिए
ताकि कोई परेशानी न हो -
जल है तो हम हैं)

शिक्षक।

एक व्यक्ति को पानी की आवश्यकता क्यों होती है?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

यह सही है, पानी हमें स्वच्छता के नियमों का पालन करने में मदद करता है, ताकि ऐसा न हो

बीमार होना। जल के एक मित्र की सलाह का नाम बताइए।

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

बहुत बढ़िया। आइए हमारे प्रोजेक्ट पर इन युक्तियों को ढूंढें और उन्हें फिर से एक साथ दोहराएं।

शिक्षक सलाह पढ़ता है, और बच्चे कोरस में दोहराते हैं।

जल मित्र युक्तियाँ:

सप्ताह में दो बार अच्छी तरह धो लें।

सुबह अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें: अपने हाथ, चेहरा, गर्दन, कान धो लें।

कमरे, शौचालय, खेल, सैर, संचार की सफाई करने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएंजानवरों के साथ, सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करें.

शिक्षक।

अच्छा किया लड़कों! मित्र जल हमें "दादाजी जल" खेल खेलने के लिए आमंत्रित करता है।

खेल "दादाजी पानी"।

सामग्री: खेल में सभी प्रतिभागी एक मंडली में चलते हैं और कहते हैं:

“दादाजी जल, तुम पानी के नीचे क्यों बैठे हो?

एक मिनट के लिए थोड़ा बाहर देखो!"

बंद आँखों वाले सर्कल के केंद्र में ड्राइवर बैठता है - "दादा वोडानॉय"। लड़कों को बुलाने के बाद, वोडानॉय उठ जाता है और किसी भी खिलाड़ी को यादृच्छिक रूप से चुनता है और यह अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि वह कौन है। यदि आपने सही अनुमान लगाया, तो पहचाना गया खिलाड़ी वाटरमैन बन जाता है।

बच्चे खेल रहे हैं।

शिक्षक।

अच्छा किया लड़कों! क्या आपको खेल पसंद आया?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

आइए मित्र "एयर" और उनकी सलाह से परिचित हों।

बच्चा 1.

आप उसके बिना नहीं रह सकते

न खाना, न पीना, न बोलना।

और यहां तक ​​कि, खुलकर,

आप आग नहीं जला सकते।(हवा)

बच्चा 2.

हम क्या सांस ले रहे हैं?

हम क्या नहीं देखते हैं? (हवा)

शिक्षक।

आपको क्या लगता है, आपको चलने की आवश्यकता क्यों है?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

आपका उत्तर सही है, लेकिन मैं अभी भी जोड़ना चाहता हूं।ताजी हवा में रहने से हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलती है, श्वसन प्रणाली के कामकाज में सुधार होता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मूड में पूरी तरह से सुधार होता है। फिर भी, हवा में चलने से भूख बढ़ाने, प्रदर्शन में सुधार करने, मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड की मात्रा को कम करने में मदद मिलती है। आपको क्या लगता है, हमारा दोस्त "एयर" हमें क्या सलाह दे सकता है?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

बहुत बढ़िया। आइए हमारे प्रोजेक्ट पर इन युक्तियों को ढूंढें और उन्हें फिर से एक साथ दोहराएं।

एयर फ्रेंड टिप्स:

हमें मजबूत करने के लिए

चालाक और बोल्ड

रोज सुबह

हम चार्ज कर रहे हैं.

बाहर खेलें।

कमरों को वेंटिलेट करें।

शिक्षक।

अच्छा किया लड़कों। डॉ. एयर आपको इस खेल से परिचित कराना चाहता है "जितना दूर आप छोड़े - आप उतने ही करीब दौड़ें।" इस गेम को आप चलते हुए भी खेल सकते हैं।

अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ आप शुरुआत में खड़े होते हैं। आप में से प्रत्येक अपने हाथ में छोटी-छोटी समान छड़ें रखता है। आपको अपनी छड़ी को यथासंभव दूर फेंकने की आवश्यकता है। दूसरा प्रतियोगी भी ऐसा ही करता है। और अब आगे बढ़ो, छड़ी के पीछे, लेकिन अपने लिए नहीं, बल्कि प्रतिद्वंद्वी की छड़ी के लिए। जो कोई भी छड़ी के साथ पहले स्थान पर लौटा, वह जीत गया।

4। निष्कर्ष।

शिक्षक।

क्या आपको हमारे द्वारा सिखाए गए खेल पसंद आए?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

आज हम अपने दोस्तों की सलाह से परिचित हुए: सूर्य, वायु और जल। मुझे बताओ, हमें उनकी सलाह का पालन करने की आवश्यकता क्यों है?

बच्चों के जवाब।

शिक्षक।

यह सही है, हमें स्वस्थ और खुश रहने के लिए इन सभी युक्तियों की आवश्यकता है। मुझे उम्मीद है कि आपको हमारे द्वारा सीखे गए खेल पसंद आए होंगे और आप उन्हें खेलेंगे।

मेरी कामना है कि आप लोग सदैव स्वस्थ रहें,

लेकिन बिना कठिनाई के परिणाम प्राप्त करना असंभव है।

आलसी न होने की कोशिश करें - हर बार भोजन से पहले,

टेबल पर बैठने से पहले अपने हाथों को पानी से धो लें।

और रोजाना सुबह व्यायाम करें,

और, ज़ाहिर है, अपने आप को संयमित करें - यह आपकी बहुत मदद करेगा!

जब भी संभव हो ताजी हवा में सांस लें

जंगल में टहलने जाओ, इससे तुम्हें ताकत मिलेगी, दोस्तों!

मैंने आपको स्वस्थ रहने के रहस्यों के बारे में बताया है।

घटना प्रगति.

प्रमुख:

हैलो साफ़ सूरज

और भूमि सुंदर है!

हैलो माँ प्रकृति

और अच्छा मौसम!

प्रमुख: आज हमारी प्रश्नोत्तरी तीन प्राकृतिक तत्वों को समर्पित है: सूर्य, वायु और जल।

टीम बधाई।

प्रमुख: स्वास्थ्य व्यक्ति के जीवन में एक अमूल्य खुशी है। हम में से प्रत्येक के पास मजबूत और स्वस्थ रहने, गतिशीलता, शक्ति, ऊर्जा को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने और दीर्घायु प्राप्त करने की एक अंतर्निहित इच्छा है। ऐसा करने में क्या बात हमारी मदद करेगी? (खेल)

1. "एक शब्द कहो।"

में सुबह जल्दी उठता हु

साथ में गुलाबी सूरज,

मैं अपना बिस्तर खुद बनाता हूं

मैं जल्दी करता हूं ... (व्यायाम)

नाराज नहीं, लेकिन फुलाया

वे उसे पूरे मैदान में ले जाते हैं

और मारो - कुछ नहीं

साथ मत रहो ... (गेंद)

दो सन्टी घोड़े

वे मुझे बर्फ के माध्यम से ले जाते हैं

ये लाल घोड़े

और उनका नाम है ... (स्कीइंग)

बर्फ पर मेरे साथ कौन पकड़ेगा?

हम दौड़ रहे हैं

और यह घोड़े नहीं हैं जो मुझे ले जाते हैं,

और चमकदार ... (स्केट्स)

मैंने दो ओक बार लिए,

लोहे की दो पटरियाँ।

मैंने सलाखों, तख्तों को नहीं भरा,

मुझे बर्फ दो! तैयार ... (स्लेज)

मैं एक मजबूत आदमी बनना चाहता हूँ

मैं मजबूत आदमी के पास आता हूं:

"मुझे इसके बारे में बताओ:

आप एक मजबूत आदमी कैसे बने?

वह वापस मुस्कुराया।

"बहुत आसान: कई सालों से,

हर दिन बिस्तर से उठकर,

मैं उठाता हूं ... (डम्बल) "

बारिश गर्म और घनी होती है

आसान नहीं है ये बारिश:

वह बिना बादलों के है, बिना बादलों के

दिन भर चलने को तैयार।

क्या आप रिकॉर्ड तोड़ना चाहते हैं?

तो यह आपकी मदद करेगा ...

वह आपके साथ है और मेरे साथ है

जंगल के टांके चले,

दोस्त पीछे चल रहा है

फास्टनरों के साथ बेल्ट पर।

नई दीवार में

गोल खिड़की में

दिन में टूटा शीशा

रात भर डाला।

(छेद।)

एक स्पष्ट सुबहसड़क के साथ

घास पर ओस चमकती है।

पैर सड़क के नीचे जाओ

और दो पहिए चल रहे हैं।

पहेली का जवाब है

यह मरा है...

(साइकिल।)

मेरे पास लोग हैं

चांदी के दो घोड़े

मैं दोनों एक ही समय में ड्राइव करता हूं

मेरे पास किस तरह के घोड़े हैं?

एक महान एथलीट बनने के लिए

जानने के लिए बहुत कुछ है।

और निपुणता यहाँ मदद करेगी

और ज़ाहिर सी बात है कि…

(कसरत करना।)

लोग, किसी कारण से, जो कुछ भी नहीं मिलता है उसकी सराहना नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, प्रकृति से हमें जो स्वास्थ्य मिलता है। लोग चीजों, कपड़ों, गहनों का ख्याल रखते हैं। और स्वास्थ्य - केवल खर्च करें। करने में आलस्य सुबह का व्यायाम, बहुत ज्यादा खाओ, टीवी पर आंखें खराब करो। सामान्य तौर पर, मानो उद्देश्य पर, वे स्वास्थ्य को कम करने के लिए सब कुछ कर रहे हैं।

दोस्तों, यह मत भूलो कि सूर्य, वायु और जल हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं! आइए उनकी स्तुति करें!

और अगला कार्य 2 है। एक टीम के रूप में सूरज, पानी और हवा को चित्रित करें। (शीट, पेंट, पेंसिल...)

3. एक कहावत लीजिए और उसे समझाइए।

सफेद रोशनी पर लाल सूरज काली धरती को गर्म करता है।

पानी होगा, हरियाली पैदा होगी।

आप हवा की आपूर्ति में सांस नहीं ले सकते।

अपने दिमाग से जियो, आपको डॉक्टर की जरूरत नहीं है।

3. बिंदुओं को छूटे हुए शब्दों से बदलें। टीमों के लिए टास्क...

लंबे समय तक रुकने के बिना, धीरे-धीरे धूप सेंकें, संयम से ... (धूप में)।

पहले धूप सेंकने की अवधि ... (20-30 मिनट) से अधिक नहीं होनी चाहिए।

सुबह में सूर्य स्नान ... (7 से 12 घंटे) से करें, जब हवा अभी भी साफ हो और ज़्यादा गरम न हो।

-... (सिर) दुपट्टे या पनामा से सूरज की किरणों से बचाव अवश्य करें।

सबसे ज्यादा प्रभावी प्रक्रियाएंयह जल शमन है। पानी त्वचा को साफ और चंगा करता है, तंत्रिका को मजबूत करता है ... (प्रणाली)। पानी शमन किया जाना चाहिए साल भर. इसे चार्ज करने के बाद गीले... (स्पंज, तौलिया) से रगड़ा जा सकता है। दूसरे प्रकार का सख्त डालना है। पर गर्म समयसाल, सड़क पर डालने का कार्य किया जा सकता है। और सबसे सबसे अच्छा तरीकासख्त होना गर्मी का समय- यह है ... (स्नान) नदी में, समुद्र में, झील में। आप बहती नाक, खांसी, अस्वस्थता के साथ तैर नहीं सकते।

कभी भी प्रवेश न करें ... (अज्ञात) पानी का शरीर।

शुरुआत करने वाले को तैरना चाहिए ... (साथ में) किनारे।

पानी छोड़ने के बाद ... (खुद को रगड़ें) एक तौलिये से, बदल कर ... (सूखा)।

और इस समय - कप्तानों की प्रतियोगिता।

(पेंसिल पर पेन को कौन तेजी से घुमाएगा)

+ "गुब्बारे को कौन तेजी से फुलाएगा।"

4. पूरी टीम के लिए "गेंद को हवा में रखें"।

(टीम एक तंग घेरे में खड़ी होती हैं और गेंद पर वार करती हैं। जो टीम गेंद को सबसे लंबे समय तक हवा में रखती है वह जीत जाती है)।

5. एक निरंतरता खोजें।

कुंजी: 1 - 3; 2 - 4; 3 - 2; 4 - 5; 5 - 1.

5. क्रॉसवर्ड। रिबस

प्रशन:

क्षैतिज रूप से:

1. पैर पेडल द्वारा संचालित दो-पहिया या तीन-पहिया सवारी मशीन

2. बच्चों के खेल में, जिम्नास्टिक व्यायाम: एक रस्सी जिसे घुमाकर और अपने ऊपर फेंक कर उछाला जाता है

3. स्टीयरिंग व्हील के साथ रोलर्स पर प्लैंक

4. एथलेटिक्स के प्रकार

5. पैरों पर चलना; सहायक पैर को सीधा करके और कोहनियों पर मुड़े हुए हाथों के साथ एक लंबे कदम के साथ आगे बढ़ना

6. कार्बनिक पदार्थ, जिसका प्राथमिक स्रोत आमतौर पर पौधे होते हैं, जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं, साथ ही ऐसे पदार्थों से युक्त तैयारी भी होती है।

7. क्रिया पर क्रिया। तैरने के लिए

8. अवयव शारीरिक शिक्षा- परिसरों व्यायामशरीर के विकास और मजबूती के लिए, इस तरह के अभ्यासों और परिसरों में प्रतियोगिताओं के साथ-साथ इन प्रतियोगिताओं के आयोजन और संचालन के लिए एक प्रणाली

9. क्रिया से: शारीरिक या नैतिक रूप से मजबूत, लगातार, कठोर बनाना / बनना

10. खेल का प्रकार - शरीर की शारीरिक सख्तता के उद्देश्य से समूह यात्राएं

11. चिकित्सा की एक शाखा जो स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्थितियों का अध्ययन करती है, साथ ही स्वच्छता, स्वास्थ्य बनाए रखने के उद्देश्य से क्रियाओं, गतिविधियों की एक प्रणाली का अध्ययन करती है।

12. आकाशीय पिंड - गोलाकार आकार का एक गर्म प्लाज्मा पिंड, जिसके चारों ओर पृथ्वी और अन्य ग्रह घूमते हैं

13. पारदर्शी रंगहीन तरल, जो हाइड्रोजन और ऑक्सीजन का रासायनिक यौगिक है

लंबवत:

1. शरीर की सही, सामान्य गतिविधि, उसका पूर्ण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य

2. सजावटी उद्देश्यों के लिए तैराकी, स्नान के लिए बनाया गया एक कृत्रिम जलाशय

3. शरीर के स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण विकास में सुधार के लिए विशेष रूप से चयनित शारीरिक व्यायामों का एक सेट

4. जल उपचार

5. खेल खेलएक खिलाड़ी से दूसरे खिलाड़ी को रैकेट द्वारा नेट पर फेंके गए शटलकॉक में, साथ ही साथ संबंधित खेल

6. खेल के लिए एक वस्तु - अंदर एक लोचदार सामग्री से बनी एक ठोस या खोखली गेंद, जो प्रभाव पर, एक कठोर सतह से उछलती है

7. पृथ्वी के वायुमंडल को बनाने वाली गैसों का मिश्रण

क्रॉसवर्ड शब्द:

क्षैतिज रूप से:

1. बाइक

2. रस्सी छोड़ना

3. स्कूटर

6. विटामिन

7. तैरना

9. सख्त

10. पर्यटन

11. स्वच्छता

12. सूरज

लंबवत:

1. स्वास्थ्य

2. स्विमिंग पूल

3. जिम्नास्टिक

4. डालना

5. बैडमिंटन

6. ब्लिट्ज

हम में से प्रत्येक, दुर्भाग्य से, बुरी आदतें हैं। लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। आइए जानें कौन-सी चीज हमें स्वस्थ रहने से रोकती है यानी की बात करते हैं बुरी आदतें.

1. आप पेंसिल या पेन की नोक पर चबा क्यों नहीं सकते?

(दांत असमान होंगे।)

2. आपको अपने बाल कितनी बार और क्यों धोने चाहिए?

(बालों को साफ रखने के लिए जुएं और पिस्सू न शुरू हों, इसे हर 5-7 दिन में एक बार धोएं।)

3. प्रेमिका आपको अपने बालों को ठीक करने के लिए उसे अपनी कंघी देने के लिए कहती है। आप क्या करेंगे?

ए) उसे अपना हेयरब्रश दें (0 अंक);

बी) उसे एक कंघी दें, लेकिन तब तक आप इसे तब तक इस्तेमाल नहीं करेंगे जब तक आप इसे धो नहीं देते (1 बिंदु);

ग) विनम्रता से मना कर दें, यह समझाते हुए कि आप अन्य लोगों की कंघी (3 अंक) का उपयोग नहीं कर सकते।

4. बताएं कि आपको अपने नाखून क्यों नहीं काटने चाहिए?

(नाखूनों के नीचे विभिन्न रोगों के रोगजनक होते हैं, हेल्मिंथ अंडे।)

6. अखाद्य वस्तुओं को मुंह में लेने की आदत से क्या हो सकता है?

(आप किसी वस्तु को निगल सकते हैं, आप श्वासनली के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध कर सकते हैं, आप तालू या गाल को छेद सकते हैं, बीमार हो सकते हैं।)

7. आप कपड़े, जूते क्यों नहीं बदल सकते, दूसरे लोगों की टोपी क्यों नहीं ले सकते?

(आप त्वचा रोग, संक्रामक रोग, जूँ, कवक रोग से संक्रमित हो सकते हैं।)

11. प्रतियोगिता को सारांशित करना। प्रतिभागी पुरस्कार।