Dobrý deň! Myslím, že si tu už nejaký čas? Vonku je predsa leto! A teraz je potrebné nesedieť za počítačom, ale chodiť po ulici! Veď tam hreje slnko, fúka svieži vietor a ak idete k rieke alebo k nádrži, je tam aj teplá voda! Áno, nie nadarmo sa objavila veta:

Slnko, vzduch a voda sú naše najlepší priatelia!

Sú to vlastne naši najlepší priatelia! Mám nové riadky poskladané samé od seba:

Slnko je matkino pohladenie
Teplé a príjemné!

Vzduch je chladný od otca,
Ľahký a trochu nezrozumiteľný…

Voda - ako láska rodičov -
Život dáva všetko okolo!

Medzi prvkami nie sú žiadni škodcovia!
Sú prospešné! Živel je náš priateľ!

Načo to je? Teraz vám poviem o výhodách slnka, vzduchu a vody pre ľudské telo, ako aj o tom, ako sa tieto prospešné prvky nedajú znepriateliť. Čítajte a choďte von, aby ste priniesli úžitok sebe a svojim deťom.

Výhody slnka

S lúčmi slnka sa k nám dostáva teplo a svetlo. Už len preto môžete milovať naše slnko!

Slnečné lúče svojím teplom stimulujú krvný obeh a mnohonásobne zlepšujú celkovú pohodu.

Ovplyvňuje aj slnko nervový systém zmierňuje stres a zlepšuje náladu. Nie raz sa mi stalo, že bez nálady vyjdete na ulicu a po prechádzke sa vrátite domov so širokým úsmevom!

Všimli ste si, že v lete sa všetky rany a odreniny hoja rýchlejšie ako v zime? Tak toto sa deje vďaka slnku! Vplyvom slnečného žiarenia sa v našej koži tvoria biologicky aktívne zlúčeniny. Zlepšujú regeneračné procesy v poškodených tkanivách, zlepšujú ochranné vlastnosti krvné bunky. Slnko teda pôsobí baktericídne (dezinfekčne).

A v lete rastú vlasy a nechty rýchlejšie, kostné tkanivo sa posilňuje. Nejde len o to, že v lete konzumujeme viac obohatených potravín. Opäť je naším pomocníkom slnko!

Pre deti je pre kosti veľmi dôležitý vitamín D. Veď bez vitamínu D sa neudrží stála hladina vápnika v krvi, vápnik sa z kostí vyplaví, tie sa stenčujú. A na záver - osteoporóza, rachitída. Tu, na prevenciu rachitídy, lekári odporúčajú tento vitamín aj zdravým deťom do jedného roka užívať tento vitamín v zime, jednu kvapku každý deň av lete - každý druhý deň alebo dva. V lete pod vplyvom ultrafialového žiarenia slnečné lúče V tele sa vitamín D syntetizuje (vyrába) sám. Takže sa opaľujte s deťmi - to je už prevencia rachitídy.

Toto je výhoda slnka. Teraz prejdime na čerstvý vzduch.

Výhody vzduchu

Tu začnem tým, že hlavným benefitom vzduchu je nasýtenie nášho tela kyslíkom. Niečo dýchame!

A budem pokračovať tým, že veľký úžitok zo vzduchu nám prináša pri chôdzi a pohybe. Niet divu, že hovoria: Život je v pohybe!

Počas prechádzky na čerstvom vzduchu dochádza v našom tele k mnohým zmenám. Hýbeme sa a v súvislosti s tým sa nám zvyšuje frekvencia dýchacích pohybov a následne aj zrýchlenie tepu. Nedeje sa to náhle, ale postupne, a tak naše srdce trénuje, aby vydržalo fyzické cvičenie. A to je prevencia srdcových chorôb.

Počas prechádzky sa tiež zlepšuje prekrvenie tela, čo má dobrý vplyv na jeho celkový stav.

A ak sa dotknete výhod vzduchu nie počas prechádzky, okamžite mi napadnú vzduchové kúpele. Pre deti je to oddych od plienok, a okysličenie pokožky a prevencia + liečba plienkovej vyrážky. A pre dojčiace matky sú zobrazené vzduchové kúpele, aby sa zabránilo vzniku trhlín v hrudníku.

Teraz už chápete, prečo je prechádzka na čerstvom vzduchu jednou z najdôležitejších vecí v každodennom živote? Teraz je to jasné, poďme k vode ...

Výhody vody

O vode a užitočné vlastnosti môžete hovoriť donekonečna. Ale prehovorím rýchlo a krátko, aby ste to rýchlo vstrebali do seba ako špongia a šli na prechádzku.

Voda je životodarná vlhkosť, náš zdroj života.

Voda spomaľuje starnutie pokožky, hydratuje a vyživuje ju. Takže tí, ktorí pijú dostatok obyčajnej vody denne, sa predčasných vrások neboja.

Voda je prírodný liek na bolesti chrbta a hlavy! Faktom je, že táto bolesť je často spôsobená dehydratáciou. Takže len piť vodu!

Voda tiež zlepšuje výkon tým, že vyživuje mozog, ktorý je primárne tvorený vodou. Aktívnejší bude človek, ktorý nepociťuje smäd.

Voda tiež reguluje našu telesnú teplotu, čo je veľmi dôležité, keď športujeme alebo hráme na slnku.

Navyše voda naše telo nielen vyživuje, ale aj čistí, odstraňuje z neho toxíny, karcinogény, čím znižuje riziko chorôb. Áno, a používa sa aj na liečbu: parná inhalácia, kúpele nôh atď. A trocha vody aj na chvíľu zaženie pocit hladu a podporí chudnutie.
Voda zmierňuje dennú únavu a povzbudzuje (pamätajte na povzbudzujúcu rannú sprchu a jemný kúpeľ).

A voda je úžasne povznášajúca. Len si spomeňte, s akou radosťou plávame a s akou radosťou sa deti hrajú s vodou! Čo stojí za jeden deň Neptúna v detskom letnom tábore!

Taký úžitok zo slnka, vzduchu a vody! Vezmite deti do svojich rúk a bežte získať túto výhodu!

Len nezabudnite, že musíte byť opatrní a dodržiavať niektoré pravidlá, aby ste nepoškodili seba a dieťa.

Pravidlá používania darov prírody bez poškodenia tela:

- nezostávajte na slnku dlho a na vrchole slnečnej aktivity;

- použitie opaľovacie krémy;

- nenechávajte dieťa do 3 rokov na priamom slnku, uviažte mu šatku, nasaďte si panamský klobúk;

- piť viac vody (bežnú, nie sódu alebo nápoje);

- voda, ktorú dávate svojmu dieťaťu piť, by nemala byť studená;

- snažte sa nechodiť v prievanu;

Nefajčite a nedovoľte ostatným fajčiť vo vašej blízkosti a vo vašom dieťati.

- Po kúpaní dieťa určite osušte.

Nech je pre vás každá prechádzka užitočná a príjemná! Byť zdravý!

Pozrite sa, mimochodom, ako dobre voda omladzuje telo!

Aby vám nič, čo sa deje a je zverejnené na blogu, neušlo, prihláste sa na odber. A nezabudnite zanechať svoj komentár nižšie 😉 Vážim si váš názor!

A moja vďačnosť vám zostane!

Mestská vzdelávacia inštitúcia

„Verkhneuslonskaja stred všeobecná škola»

Mestská časť Verkhneuslonsky

Tatárska republika

Triedna hodina

(1 trieda)

"Slnko, vzduch a voda -

naši najlepší priatelia"

Pripravil druhý učiteľ

kvalifikačnej kategórii

Kudryashova A.Kh.

Účel lekcie: naučiť vás starať sa o svoje zdravie; formovať u detí predstavy o zdravom životnom štýle; posilniť hygienické návyky.

Vybavenie: plagáty „Jednoduchá voda a mydlo spôsobujú, že mikróby strácajú silu“, „Voda a mydlo sú skutoční priatelia“, „Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia“; obrázky zvierat; malé papierové slniečka pre každého žiaka; gramofón.

Organizovanie času.

Téma konverzácie.

Ahoj! prajem vela zdravia. To je to najcennejšie, čo ľudia majú, čo znamená, že si to treba chrániť.

Dnes, 7. apríla, je Svetový deň zdravia. Ty a ja nemôžeme stáť bokom a naši Triedna hodina venovať zdraviu.

Kto mi povie, čo znamená slovo zdravie? (odpovede detí)

"Vytvorte v sebe slnko"

V prírode existuje Slnko. Svieti na každého a každého miluje a hreje. Vytvorme v sebe slnko. Zatvorte oči, predstavte si malú hviezdu vo svojom srdci. Mentálne k nej nasmerujte lúč, ktorý prináša lásku. Hviezdička narástla. Posielam lúč dobra, hviezdička sa ešte zväčšila. Hviezde posielam lúče, ktoré prinášajú zdravie, radosť, teplo, svetlo, nehu, náklonnosť. Teraz sa hviezda stáva veľkou, ako slnko, ktoré leží vo vašej dlani. Prináša teplo každému.

Ale pozri, naše slnko je bez tváre, urobme ho radostným, teplým, láskavým. (Hotové slniečka pripevníme na dosku)

Chlapci, povedzte mi, prečo ste tam voľný časísť na prechádzku namiesto sedenia doma?

(Potrebujem čerstvý vzduch...)

A bez čoho by vysychali stromy, kríky a my by sme nemohli žiť? (Bez vody)

Na nástenke je vyvesený plagát

Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia

Príroda dala ľuďom dobrých priateľov a ty a ja by sme s nimi mali byť priateľmi.

Budeme s nimi priatelia?

Dnes sa bližšie zoznámime s kamarátom menom Voda.

Chlapci, videli ste, ako sa mačka umýva? (Olizuje sa jazykom.)

Prečo to robí?

Ako sa o seba starajú iné zvieratá? (Obrázky zobrazujúce zvieratá)

hnedé medvedečasto kúpať svoje mláďatá a držať ich za zátylok. Samotné odrastené mláďatá ochotne idú do vody a dlho tam plávajú.

Pripomeňme si rozprávku Korneyho Chukovského „Moydodyr“ (Čítanie úryvku z básne: „Skoro ráno za úsvitu sa káčatká umývajú ...“).

Prečo, prečo sa zvieratá kúpajú a čistia svoje telá?

Prečo sa človek umýva?

Prečo je zlé byť špinavý? (Nikto sa nechce kamarátiť so špinavými ľuďmi. Špinavé uši - človek zle počuje. Špinavá pokožka - telo zle dýcha. Špinavé ruky - objavujú sa červy a bolí žalúdok atď.)

3. Wellness minúta.

Čistá voda tečie

Vieme sa umyť.

Vezmite si zubný prášok

Tvrdo vyčistené tri zuby.

Umyte si krk, umyte si uši

Potom, čo utrieme do sucha.

Analýza hernej situácie.

Som pod kohútikom mydlo na ruky,

A zabudla som si umyť tvár.

Trezor ma videl

Zavrčal, "Čo... (hanba)"

Ako nebyť špinavý? (Musíte sa naučiť umývať sa, plávať, aby ste si to užili).

5. Tipy pre priateľov vody:

Raz týždenne dôkladne umyte.

Ráno po prebudení si umyť ruky, tvár, krk, uši.

Každý deň si pred spaním umývam nohy a ruky.

Nezabudnite si umyť ruky po upratovaní izby, toalety, hraní hier, prechádzkach, komunikácii so zvieratami, práci na záhrade, cestovaní v doprave.

6. Pokračovanie rozhovoru na tému „Príbeh mikróbov“

Žili - boli mikróby - prenášače rôznych chorôb. Viac ako čokoľvek iné milovali špinu. Čím špinavšie, tým boli príjemnejšie a tým viac.

Tu na stole niekto nechal neumyté taniere, omrvinky, kúsky chleba. Je to tu ako s muchou. A na jej labkách sú stovky mikróbov, najmä ak priletela zo smetiska. Mucha odletela a mikróby zostali na stole - na tanieri, na lyžičkách, na chlebe a myslia si: "Je dobré, že sú na svete špinavé muchy." A stal sa priestorom pre mikróby. A môžete sa dostať na ruky a do úst človeka. A od choroby je už čo by kameňom dohodil!

Zamyslite sa nad tým, čo je v tejto rozprávke pravda a čo je fikcia?

Čo nám pomáha poraziť mikróby? (voda)

S vodou sa musíte kamarátiť. Človek nemôže žiť bez vody.

Myslíte si, že si mama pred varením umyje ruky?

Čo potrebujete na správne umývanie rúk? (Mydlo, voda a čistý uterák).

Áno, Voda a mydlo sú skutoční priatelia. Pomáhajú ničiť choroboplodné zárodky.

Obyčajná voda a mydlo oslabujú mikróby

7. Herná situácia.

Na svete sú deti, ktoré robia opak. Keď sa im povie: "Umy sa!" - Neumývajú sa. Keď sa im povie: "Nelezte na strom!" - lezú. Pre takéto deti prišiel spisovateľ Grigory Oster so „zlou radou“:

Nikdy si neumývajte ruky

Krk, uši a tvár.

Toto je hlúpy biznis

K ničomu nevedie.

Ruky sa znova zašpinia

Krk, uši a tvár

Tak načo plytvať energiou

Strácať čas?

Holenie je tiež zbytočné

Nemá to zmysel.

Do staroby sám

Plešatá hlava.

Povedzte mi, aký druh portrétu osoby, ktorá sa riadi týmito škodlivými radami, sa ukáže. to krásny človek?

8. Zrátané a podčiarknuté.

Priatelia! Je čas, aby sme sa rozlúčili!

Nech sa deje čokoľvek, vždy muž

Zdravie praje inému navždy!

Bibliografia:

Zaitsev G.K. Aibolitove lekcie. Petrohrad, 1997

Zaitsev G.K. Lekcie od Moidodyra. Petrohrad, 1996.

Latokhina L.I. Vytvárame zdravie duše a tela. Petrohrad, 1997.

Obukhova L.A. Škola lekárov prírody či 135 hodín zdravia. M., 2004.

Svet detstva: Junior školák. M., 1988.

Leto športový sviatok v predškolskom veku

Nikolskaya Lyudmila Gennadievna, inštruktorka telesnej výchovy. MDOBU „Novoarbansky MATERSKÁ ŠKOLA"Dúha". Republika Mari El, okres Medvedevsky, osada Novy.
Účel: Scenár pre deti predškolskom veku. Môže byť zaujímavé pre inštruktorov telesnej výchovy, pedagógov.
Cieľ: Zoznámte deti so zdravým životným štýlom. Zachovať a zlepšiť zdravie detí.
Úlohy:
- Vytvoriť u detí slávnostnú náladu, náboj živosti na celý deň.
- Rozvíjať vytrvalosť a pozornosť v hrách a štafetových pretekoch;
- Pestovanie priateľských vzťahov.

Priebeh zábavy:

Vedúci: Slnečný lúč nás rozosmeje a vábi,
Dnes ráno sa bavíme.
A všade s nami
Naši najlepší priatelia:
Slnko, vzduch a voda!
Vitajte na našej slnečnej lúke. Sme tu, aby sme oslávili sviatok...
deti:"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"

pieseň:"Ach, aký dobrý je život v škôlke"
Vedúci: Aký hosť sa ponáhľa na dovolenku, ako sa volá, zistite?
Ona je oblak aj hmla,
A potok a oceán
A letí a beží
A možno aj sklo!
deti: Voda
Do hudby vychádza VODA.
voda: Ahojte chalani! Spoznal si ma? Kto som?
deti: Voda
voda: Neumývať sa, neopiť sa!
List sa neotvorí
Bez vody sa nedá žiť
Vtáky, zvieratá, ľudia

Každý potrebuje vodu!
Vedúci:Ďalší hosť sa ponáhľa na našu párty. Ako sa volá, vieš?
A preto hádajte hádanku čo najskôr:
Nie oheň, ale teplo.
Nie je to lampa, ale svieti.
Ako lopta, guľatá.
Ako tekvica, žltá.
deti: Slnko!
Pieseň sa hrá: „Slnko, slnko, poď von ...
Vychádza slnko.
Slnko: Dobrý deň, priatelia! A spoznal si ma! Všetci ma volajú slniečko. Uvidím, poviem ti. Ako sa máš!
Vedúci: Na slávnostné miesto
Už teraz všetkých pozývame
Sviatok športu a zdravia
Začína to u nás!
Voda a slnko: Než začneme hrať a súťažiť, musíme sa rozcvičiť. Odporúčame urobiť rozcvičku.
Nasleduje rozcvička s deťmi pri pesničke. "Slnko žiari"
Slnko: Slnko sa smeje, slnko hrá.
Dodáva teplo všetkým živým veciam naokolo
Nech sa každý dotýka
Dajte vedieť všetkým
Ako žiarivo hrá môj lúč.
Mám lúče pre chlapov. (Rozdáva deťom žlté stužky)
Tanečná hra so žltými stuhami "Little Rays"

voda: Aj ja chcem hrať. A teraz budem mučiť vašich chlapov. (Deti juniorská skupina utekaj a schovaj sa pod látku)
Hra "Slnko a dážď". Pre deti z mladšej skupiny.

Vedúci: Upozorňuje na nádrže, kde sú ryby, ale nie je tam voda. Ryby potrebujú pomoc. Bez vody zomrú.
Hra: Zachráňte ryby. Pre deti strednej a vyššej skupiny.
Deti sú postavené v dvoch tímoch pre Slnko a Vodu. Blízke nádrže s vodou a protiľahlé nádrže s rybami bez vody. Na signál musíte nabrať vodu do pohára a priviesť ju do misky s rybami, vyliať ju. Vráťte pohár ďalšiemu účastníkovi atď.

Slnko: Mám pre vás ďalšiu hru. "Bublina".
- Letia v kŕdli vo vetre a svietia na slnku.
Hra: Bubliny. Pre deti z mladšej skupiny.
mydlo, vzduch,
poslušný voči vetru.
Jeden dva tri štyri päť,
Bubliny opäť lietajú. (Dospelí nafukovajú mydlové bubliny, deti behajú, chytajú ich pri hudbe).

voda: A mám pre vás niekoľko hádaniek. (Voda robí hádanky).
Voda a slnko: Chlapci, aké zaujímavé je hrať samú seba. Naozaj sme si to užili.
Vedúci: Všetkým ostatným navrhujem, aby spolu prehrali, aby ukázali svoju šikovnosť.
A teraz super hra "Sova a myši". Ty, Voda, budeš sova a deti budú myši.
Za veselej hudby myšky pobehujem po stránke.
Hudba sa mení – vyletí sova.
Vedúci: A len čo padne noc, vyletí na lov
Strašný vták - sova, to všetkých vystraší.
A kým ona letí, všetky myši zamrznú.
(Voda - „sova letí“, „myši-deti“ zamrznú. Kto sovu pohne, vezme si ich k sebe. Po hre sa deti postavia na svoje miesta.

Moderátor: A teraz všetci tancujú.
Tanec: "Boogie Woogie"

Voda a slnko: Akí ste všetci priateľskí! Mali sme ťa veľmi radi. No je čas, aby sme sa rozlúčili, vrátili sa domov. Dovoľte mi dať vám tieto dary na rozlúčku.
(Deti dostanú fľaše s vodou, na veku je otvor. S vodou deti kreslia obrázky na chodník.)

ZHRNUTIE VZDELÁVACIEHO PODUJATIA

"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia"

Vychovávateľ: Kudryashova V.V.

Forma: miniprojekt ochrany

Úlohy :

Nápravný výcvik: poskytnúť poznatky o výhodách, ktoré ľuďom prináša slnko, vzduch a voda;

Nápravné a výchovné: pestovať túžbu viesť zdravý životný štýlživot, správne vykonávať hygienické zručnosti, byť opatrný;

Korekcia-rozvíjanie: rozšírte si obzory a slovná zásoba deti, povzbudiť ich, aby odpovedali na otázky, aby vedeli dodržiavať pravidlá hry.

Vybavenie .

1. Hlavné vybavenie:plagát miniprojektu „Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia“.

2. Vybavenie pre úlohy:obrázky na motívy rozprávok K. Chukovského: "Ukradnuté slnko", "Moydodyr", šatka na hru.

Poloha : hra 1-2 triedy.

Priebeh udalosti

1. Prípravná fáza.

Vychovávateľ.

Ahojte deti a dospelí!

Slnečný lúč nás rozosmieva a dráždi,

Ráno sa bavíme

A všade s nami

Naši najlepší priatelia

Slnko, vzduch a voda! (spolu s deťmi)

Dnes chlapci z našej triedy predstavia svoj miniprojekt "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia!"

2. Úvod.

Vychovávateľ.

S našimi priateľmi Slnko, Vzduch a Voda sa stretávame každý deň. Bez nich je náš život nemožný. Aby však boli vždy našimi priateľmi, musíme poznať a riadiť sa radami našich priateľov. Dnes sa dozvieme, aké rady nám dajú naši priatelia, aby sme boli vždy zdraví a šťastní.

3. Hlavná časť.

Dieťa 1.

No kto z vás odpovie

Nie oheň, ale bolestivo páli,

Nie je to lampa, ale jasne svieti,

A nie pekár, ale pečie (Slnko).

dieťa 2.

Zohrievaš celý svet

A nepoznáte únavu

S úsmevom na okne

A všetci ťa volajú ...... .. (Slnko).

Vychovávateľ.

Pripomeňme si dielo K. Čukovského „Ukradnuté slnko“. (Zobrazuje obrázok z práce). Čo sa stalo so zvieratami, keď krokodíl Red Sun prehltol.

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

A môžu ľudia, zvieratá, vtáky, rastliny, zvieratá žiť bez slnka?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Je to tak, bez slnka by na našej planéte nebol život. Liečivé vlastnosti slnečné lúče sú známe už od staroveku, liečba slnkom sa nazýva aj helioterapia. Ale slnko je liek, ktorý by sa mal užívať v dávkach a nepreháňať to, pretože, ako viete, nadmerné opaľovanie je plné rakoviny kože. Ale v primeranom množstve slnko lieči. Vplyvom slnečného žiarenia vzniká vitamín D, ktorý nie je možné získať z potravy. Vitamín D je pre naše telo dobrý, pretože nám pomáha rásť a posilňuje naše kosti. No ak nedodržíte určité pravidlá, slnko môže nášmu telu uškodiť. Kedy môže byť podľa vás slnko pre nás nebezpečné?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Presne tak, slnko je nebezpečné v lete, keď veľmi hreje. V lete všetci odpočívame v kempe, kde sa radi plávame a opaľujeme. Zamyslime sa nad tým, akú radu by nám mohol dať priateľ Slnka, keď sa opaľujeme.

Dieťa 1.

Slnko je horúce. Letné horúčavy.

Budeme sa s vami opaľovať.

Len - myseľ! - vo farebnej paname

A pod markízou na čistinke.

dieťa 2.

Aby nedošlo k popáleniu

V opálení musíte poznať mieru!

Ráno vystavme telo slnku

A tiež po večeroch.

Vtedy krásne, hladké

Farba pleti je nám poskytnutá.

Vychovávateľ.

Pomenujte radu priateľa Slnka, aby sme sa krásne opálili.

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Rada od priateľa Slnka.

Opaľujte sa postupne, s mierou, bez zneužívania dlhodobého pobytu na slnku.

Trvanie prvého slnečného kúpeľa by nemalo byť dlhšie ako 20-30 minút.

Opaľujte sa ráno od 7. do 12. hodiny, keď je vzduch ešte čistý a neprehriaty.

Hlavu si pred slnkom určite chráňte šatkou alebo panamským klobúkom.

Neopaľujte sa v nehybnej polohe.

Vychovávateľ.

Priateľ Sun nás pozýva zahrať si hru „Tri slová“.

Hra "Tri slová".

Deti stoja v kruhu, moderátor číta riekanku, pri niekom sa zastaví

povie mu akúkoľvek tému a hráč mu musí rýchlo povedať tri slová z tejto témy. Napríklad:

„Denný režim“. Odpoveď: vstať, chodiť, sen.

"Vyliezť". Odpoveď: ustlanie postele, obliekanie, čistenie koberčekov.

"Raňajky". odpoveď: Umývam si ruky, jeme opatrne, umývame riad.

Deti sa hrajú.

Vychovávateľ.

Výborne chlapci! Dobre zahrané. A teraz sa zoznámime s kamarátom Waterom a jeho radami.

Dieťa 1.

Ak sú naše ruky vo vosku,
Ak sú na nose škvrny,
Kto je teda náš prvý priateľ,
Odstráni nečistoty z tváre a rúk?
Bez čoho sa mama nezaobíde
Žiadne varenie, žiadne umývanie
Bez čoho, povieme priamo,
Človek zomrie?
Aby z neba pršalo
Aby narástli klasy chleba
Aby sa lode plavili
Na varenie kissels
Aby neboli žiadne problémy -
Nemôžeme žiť bez ... (voda)

Vychovávateľ.

Prečo človek potrebuje vodu?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Je to tak, voda nám pomáha dodržiavať hygienické pravidlá, aby nie

ochorie. Pomenujte radu priateľa Vody.

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Výborne. Nájdime tieto tipy na našom projekte a zopakujme si ich ešte raz.

Učiteľ prečíta rady a deti zborovo opakujú.

Tipy pre priateľov vody:

Dvakrát týždenne dôkladne umyte.

Ráno si dobre umyte tvár: umyte si ruky, tvár, krk, uši.

Nezabudnite si umyť ruky po čistení miestnosti, toalety, hier, prechádzky, komunikácieso zvieratami, cestovanie v MHD.

Vychovávateľ.

Výborne chlapci! Priateľ Voda nás pozýva zahrať si hru „Dedko voda“.

Hra „Dedko voda“.

Obsah: všetci účastníci hry kráčajú v kruhu a hovoria:

„Dedko Water, prečo sedíš pod vodou?

Dávajte si chvíľku pozor, jednu minútu!"

V strede kruhu so zatvorenými očami sedí vodič - "dedko Vodyanoy". Po zavolaní chalanov Vodyanoy vstane a náhodne si vyberie ľubovoľného hráča a hmatom sa snaží uhádnuť, kto to je. Ak ste uhádli správne, identifikovaný hráč sa stáva Vodníkom.

Deti sa hrajú.

Vychovávateľ.

Výborne chlapci! Páčila sa vám hra?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Zoznámime sa s priateľom "Air" a jeho radami.

Dieťa 1.

Bez neho sa nedá žiť

Žiadne jedenie, žiadne pitie, žiadne rozprávanie.

A dokonca, úprimne povedané,

Nemôžete zapáliť oheň.(vzduch)

dieťa 2.

Čo dýchame?

čo nevidíme? (vzduch)

Vychovávateľ.

Čo si myslíš, prečo potrebuješ chodiť?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Vaša odpoveď je správna, ale aj tak chcem doplniť.Pobyt na čerstvom vzduchu pomáha posilňovať srdcový sval, zlepšuje činnosť dýchacieho systému a hlavne dokonale zlepšuje náladu. Napriek tomu chôdza vzduchom pomáha zvyšovať chuť do jedla, zlepšovať výkonnosť, znižovať obsah kyseliny mliečnej vo svaloch. Čo myslíte, akú radu by nám mohol dať náš kamarát "Air"?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Výborne. Nájdime tieto tipy na našom projekte a zopakujme si ich ešte raz.

Tipy leteckých priateľov:

Aby sme boli silní

Prefíkaný a odvážny

Denne ráno

Nabíjame.

Hrajte vonku.

Vetrajte miestnosti.

Vychovávateľ.

Výborne chlapci. Dr. Air vám chce predstaviť hru "Čím ďalej skončíte, tým bližšie utečiete." Túto hru môžete hrať počas chôdze.

So súperom stojíte na začiatku. Každý z vás drží v ruke malé rovnaké paličky. Musíte hodiť palicu čo najďalej. Druhý súťažiaci robí to isté. A teraz choď dopredu, za hokejkou, ale nie za svoju, ale za súperovu. Kto sa prvý vrátil s palicou na miesto štartu, vyhral.

4. Záver.

Vychovávateľ.

Páčili sa vám hry, ktoré sme vás naučili?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Dnes sme sa zoznámili s radami našich priateľov: Slnko, vzduch a voda. Povedz mi, prečo sa musíme riadiť ich radami?

Odpovede detí.

Vychovávateľ.

Je to tak, všetky tieto rady sú potrebné na to, aby sme boli zdraví a šťastní. Dúfam, že sa vám hry, ktoré sme sa naučili, páčili a že si ich zahráte.

Prajem vám, aby ste boli vždy zdraví,

Ale je nemožné dosiahnuť výsledky bez ťažkostí.

Snažte sa nebyť leniví - zakaždým pred jedlom,

Predtým, ako si sadnete za stôl, umyte si ruky vodou.

A cvičte každý deň ráno,

A, samozrejme, temperujte sa - veľmi vám to pomôže!

Vždy, keď je to možné, dýchajte čerstvý vzduch

Choďte na prechádzky do lesa, to vám dá silu, priatelia!

Odhalil som vám tajomstvá, ako si udržať zdravie.

Priebeh udalosti.

Vedenie:

ahoj jasné slnko

A krajina je krásna!

ahoj matka príroda

A dobré počasie!

Vedenie: Dnes je náš kvíz venovaný trom prírodným živlom: slnku, vzduchu a vode.

Tímové pozdravy.

Vedenie: Zdravie je neoceniteľné šťastie v živote človeka. Každý z nás má neodmysliteľnú túžbu byť silný a zdravý, udržať si pohyblivosť, elán, energiu čo najdlhšie a dosiahnuť dlhovekosť. Čo nám k tomu pomôže? (šport)

1. "Povedz slovo."

Vstávam skoro ráno

Spolu s ružovým slnkom,

Robím si vlastnú posteľ

Rýchlo robím ... (cvičenie)

Nie urazený, ale nafúknutý

Vedú ho cez pole

A hit - nič

Nedržte krok s ... (loptou)

Dva brezové kone

Nosia ma cez sneh

Tieto červené kone

A ich meno je ... (lyžovanie)

Kto ma dobehne na ľade?

Pretekáme

A nie sú to kone, čo ma nesú,

A lesklé ... (korčule)

Vzal som dve dubové tyče,

Dve železné koľajnice.

Nenaplnil som tyče, dosky,

Daj mi sneh! Pripravený ... (sánky)

Chcem sa stať silným mužom

Prichádzam k silnému mužovi:

"Povedz mi o tomto:

Ako si sa stal silným mužom?

Usmial sa späť.

„Veľmi jednoduché: po mnoho rokov,

Každý deň, vstať z postele,

Zdvíham... (činky)“

Dážď je teplý a hustý

Tento dážď nie je ľahký:

Je bez oblakov, bez oblakov

Pripravený ísť celý deň.

Chcete prekonať rekord?

Takže vám to pomôže...

Je s tebou a so mnou

Chodil lesné stehy,

Priateľ kráča pozadu

Na pásoch so zapínaním.

V novej stene

V okrúhlom okne

Rozbité sklo počas dňa

Vložené cez noc.

(Diera.)

Za jasného rána popri ceste

Na tráve sa leskne rosa.

Nohy idú po ceste

A dve kolesá bežia.

Hádanka má odpoveď

Toto je moje...

(Bicykel.)

Mám chlapov

Dva strieborné kone

Jazdím obe naraz

Aké mám kone?

Stať sa skvelým športovcom

Je toho veľa čo vedieť.

A tu pomôže šikovnosť

A samozrejme…

(Posilovať.)

Ľudia si z nejakého dôvodu nevážia to, čo dostanú zadarmo. Napríklad zdravie, ktoré získavame z prírody. Ľudia sa starajú o veci, oblečenie, šperky. A zdravie - len míňať. lenivý robiť ranné cvičenia, jesť priveľa, kaziť oči pri telke. Vo všeobecnosti, ako naschvál, robia všetko pre zníženie zdravia.

Chlapci, nezabudnite, že slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia! Chváľme ich!

A ďalšia úloha je 2. Zobrazte slnko, vodu a vietor ako tím. (list, farba, ceruzka...)

3. Zozbieraj príslovie a vysvetli ho.

Červené slnko na bielom svetle ohrieva čiernu zem.

Bola by voda a zrodila by sa zeleň.

Nemôžete dýchať v prívode vzduchu.

Ži rozumom, nepotrebuješ lekára.

3. Nahraďte bodky chýbajúcimi slovami. Úloha pre tímy...

Opaľujte sa postupne, s mierou, bez zneužívania dlhodobého pobytu ... (na slnku).

Trvanie prvého slnečného kúpeľa by nemalo byť dlhšie ako ... (20-30 minút).

Opaľujte sa ráno od ... (7 až 12 hodín), keď je vzduch ešte čistý a neprehriaty.

- ... (hlavu) určite chráňte pred slnečnými lúčmi šatkou alebo panamou.

Jeden z najviac efektívne postupy Toto je kalenie vodou. Voda čistí a lieči pokožku, posilňuje nervovú ... (systém). Musí sa vykonať ochladzovanie vodou po celý rok. Po nabití je možné pretrieť mokrou ... (hubkou, uterákom). Druhým typom kalenia je liatie. AT teplý čas rokov sa nalievanie môže vykonávať na ulici. A najviac Najlepšia cesta kalenie v letný čas- toto je ... (kúpanie) v rieke, v mori, v jazere. Nemôžete plávať s nádchou, kašľom, malátnosťou.

Nikdy nevstupujte do... (neznámeho) vodného útvaru.

Začiatočník musí plávať ... (po) brehu.

Po opustení vody ... (utierajte sa) uterákom sa prezlečte do ... (osušte).

A v tejto dobe - Súťaž kapitánov.

(Kto rýchlejšie roztočí pero na ceruzke)

+ "Kto rýchlejšie nafúkne balón."

4. „Udržať loptu vo vzduchu“ pre celý tím.

(Tímy stoja v tesnom kruhu a fúkajú do lopty. Vyhráva tím, ktorý udrží loptu vo vzduchu najdlhšie).

5. nájsť pokračovanie.

Kľúč: 1 - 3; 2 - 4; 3 - 2; 4 - 5; 5 - 1.

5. krížovka. rébus.

otázky:

Vodorovne:

1. Dvojkolesový alebo trojkolesový jazdecký stroj poháňaný nožnými pedálmi

2. V detských hrách, gymnastické cvičenia: šnúra, ktorá sa preskočí tak, že sa skrúti a prehodí cez seba

3. Plank na valcoch s volantom

4. Druh atletiky

5. Pohyb na nohách; pohyb s dlhým krokom s narovnaním opornej nohy a s rukami ohnutými v lakťoch

6. Organické látky, ktorých primárnym zdrojom sú zvyčajne rastliny, potrebné pre normálne fungovanie organizmu, ako aj prípravky obsahujúce takéto látky

7. Činnosť na slovese. plávať

8. Komponent telesná výchova- komplexy cvičenie na rozvoj a posilnenie tela, súťaže v takýchto cvičeniach a komplexoch, ako aj systém organizovania a vedenia týchto súťaží

9. Od slovesa: urobiť / stať sa fyzicky alebo morálne silným, vytrvalým, vytrvalým

10. Druh športu - skupinové výlety zamerané na telesné otužovanie organizmu

11. Lekársky odbor, ktorý študuje podmienky na udržanie zdravia, ako aj systém úkonov, činností zameraných na udržanie čistoty, zdravia

12. Nebeské teleso - horúce plazmové teleso guľového tvaru, okolo ktorého sa točí Zem a ostatné planéty

13. Priehľadná bezfarebná kvapalina, ktorá je chemickou zlúčeninou vodíka a kyslíka

Vertikálne:

1. Správna, normálna činnosť tela, jeho úplná fyzická a psychická pohoda

2. Umelá nádrž postavená na kúpanie, kúpanie, na dekoratívne účely

3. Súbor špeciálne vybraných fyzických cvičení na zlepšenie zdravia a harmonického rozvoja tela

4. Úprava vody

5. Športová hra do loptičky hádzanej cez sieť raketami z jedného hráča na druhého, ako aj do príslušného športu

6. Predmet na hru - pevná alebo dutá guľa z elastického materiálu vo vnútri, ktorá sa pri dopade odrazí od tvrdého povrchu

7. Zmes plynov, ktoré tvoria zemskú atmosféru

Krížovky:

Vodorovne:

1. bicykel

2. švihadlo

3. kolobežka

6. vitamín

7. plávanie

9. otužovanie

10. cestovný ruch

11. hygiena

12. slnko

Vertikálne:

1. zdravie

2. kúpalisko

3. gymnastika

4. nalievanie

5. bedminton

6. Blitz

Každý z nás má, žiaľ, zlé návyky. Ale sú zlé pre naše zdravie. Poďme zistiť, čo nám bráni byť zdravými, teda porozprávajme sa zlé návyky.

1. Prečo nemôžete hrýzť špičku ceruzky alebo pera?

(Zuby budú nerovnomerné.)

2. Ako často a prečo by ste si mali umývať vlasy?

(Aby vlasy zostali čisté, vši a blchy nezačínajú, umyte ich raz za 5-7 dní.)

3. Priateľka ťa žiada, aby si jej dal svoj hrebeň na úpravu vlasov. Čo budeš robiť?

a) ponúknite jej svoju kefu na vlasy (0 bodov);

b) daj jej hrebeň, ale potom ho už nepoužiješ, kým ho neumyješ (1 bod);

c) zdvorilo odmietnuť s vysvetlením, že nemôžete používať hrebene iných ľudí (3 body).

4. Vysvetlite, prečo by ste si nemali hrýzť nechty?

(Pod nechtami sú patogény rôznych chorôb, vajíčka helmintov.)

6. K čomu môže viesť zvyk brať do úst nejedlé predmety?

(Môžete prehltnúť predmet, môžete zablokovať vstup do priedušnice, môžete prepichnúť podnebie alebo líce, ochorieť.)

7. Prečo sa nemôžeš prezliecť, obuť, zobrať cudzím klobúkom?

(Môžete sa nakaziť kožnými chorobami, infekčnými chorobami, vši, plesňami.)

11. Zhrnutie súťaže. Ocenenia účastníkov.