4/6. oldal

Fizikai fejlődés

Fizikai fejlődés- ez az a folyamat, amely az egyén élete során kialakul, formálódik, majd megváltozik teste morfológiai és funkcionális tulajdonságai, valamint az ezeken alapuló fizikai tulajdonságok és képességek.

Fizikai fejlődés három mutatócsoport változása jellemezte.

1. A fizikum mutatói (testhossz, testsúly, testtartás, az egyes testrészek térfogata és alakja, a zsírlerakódás mennyisége stb.), amelyek elsősorban az ember biológiai formáit vagy morfológiáját jellemzik.

2. Az egészség indikátorai (kritériumai), amelyek tükrözik az emberi szervezet élettani rendszereinek morfológiai és funkcionális változásait. Alapvető az emberi egészséget befolyásolja a szív- és érrendszeri, a légzőszervi és a központi szervek működése idegrendszerek, emésztő és kiválasztó szervek, hőszabályozás mechanizmusai stb.

3. A fizikai tulajdonságok (erő, gyorsasági képességek, állóképesség stb.) fejlődésének mutatói.

Körülbelül 25 éves korig (a kialakulás és növekedés időszaka) a legtöbb morfológiai mutató megnövekszik, és a test funkciói javulnak. Utána 45-50 éves korig a testi fejlődés egy bizonyos szinten stabilizálódni látszik. A jövőben az öregedéssel a szervezet funkcionális aktivitása fokozatosan gyengül és romlik, a testhossz csökkenhet, izomtömeg stb.

A fizikai fejlődés, mint ezen mutatók élet közbeni megváltoztatásának folyamata számos okból függ, és számos minta határozza meg. A fizikai fejlődés sikeres menedzselése csak akkor lehetséges, ha ezeket a mintákat ismerjük, és figyelembe vesszük a folyamat felépítésénél. testnevelés.

Fizikai fejlődés bizonyos mértékig meghatározott az öröklődés törvényei, amelyeket az ember testi javulását elősegítő vagy éppen ellenkezőleg akadályozó tényezőkként kell figyelembe venni. Különösen az öröklődést kell figyelembe venni, amikor előre jelezzük egy személy képességeit és sikerességét a sportban.

A fizikai fejlődés folyamata is alá van vetve az életkori fokozatosság törvénye. Beavatkozni az emberi testi fejlődés folyamatába annak irányítása érdekében csak az emberi test sajátosságainak és képességeinek figyelembevétele alapján lehetséges a különböző életkori időszakokban: a formáció és a növekedés időszakában, a fejlődés időszakában. formáinak és funkcióinak legmagasabb fejlettsége az öregedés időszakában.

A fizikai fejlődés folyamata alá van vetve a szervezet és a környezet egységének törvényeés ezért jelentősen függ az emberi élet körülményeitől. Az életkörülmények elsősorban közösségi feltételek. Az élet, a munka, a nevelés és az anyagi támogatás feltételei nagymértékben befolyásolják fizikai állapotés meghatározzák a test formáinak és funkcióinak fejlődését és változását. A földrajzi környezet is bizonyos hatással van a fizikai fejlődésre.

A testnevelés folyamatában a testi fejlődés irányítása szempontjából nagy jelentősége van az edzés biológiai törvényeés formák és függvények egységének törvénye szervezet tevékenységében. Ezek a törvényszerűségek jelentik a kiindulópontot a testnevelés eszközeinek, módszereinek megválasztásánál minden esetben.

Kiválasztás fizikai gyakorlatokés terheléseik nagyságának meghatározása szerint törvény gyakorlása számíthat a szükséges adaptív változásokra az érintett szervezetben. Ez figyelembe veszi, hogy a test egésze működik. Ezért az elsősorban szelektív hatású gyakorlatok és terhelések kiválasztásakor egyértelműen el kell képzelni a testre gyakorolt ​​​​hatásuk minden aspektusát.

A fizikai fejlettség a lakosság egészségi állapotának közvetlen mutatója.

Fizikai fejlődés- ezek a test tulajdonságai, lehetővé téve az életkori sajátosságok, állomány meghatározását fizikai erőés kitartás.

A testi fejlődés kialakulását számos orvosbiológiai tényező (nem, életkor, alkat, öröklődés stb.) befolyásolja;

Természeti és éghajlati (hőmérséklet, páratartalom, táj);

Társadalmi-gazdasági (szint gazdasági fejlődés társadalom, munka- és életkörülmények, anyagi és kulturális szint stb.).

A fizikai fejlődés adatait a folyamatban lévő egészségügyi, megelőző és rekreációs tevékenységek hatékonyságának felmérésére használják.

A fizikai fejlettség mutatóit a betegségek kialakulásának kockázatának antropometriai markereinek azonosítására használják. Egyes antropometriai mutatók a legfontosabb kritériumok az olyan fogalmak meghatározásához, mint az "élő születés", "halvaszületés", "koraszülés" stb. A testi fejlettség mutatói szükségesek a ruházat, lábbelik, bútorok szabványosításához, a munkahelyek ésszerű elrendezéséhez, stb.

A testi fejlődés megsértése olyan kedvezőtlen életmódra utal, amely orvosi és társadalmi hatást igényel.

A fizikai fejlődés ellenőrzése az egészségügyi dolgozók napi tevékenységének egyik lényeges eleme. Ezért az átlagos egészségügyi dolgozónak el kell sajátítania a fizikai fejlődés tanulmányozásának módszereit, ismernie kell annak értékelésének alapvető szabályait.

A fizikai fejlődést jellemző morfológiai és funkcionális jellemzők tanulmányozásakor az antropometriai módszert használják (a görög antroposz - személy és metreo - mérésre). Az antropometria lehetővé teszi a változás mennyiségi elszámolását fizikai tulajdonságok személy. A fizikai fejlődés tanulmányozásakor használják Komplex megközelítés olyan mutatók alapján, mint:

1) szomatometrikus (morfológiai), amelyet a test és részei méreteinek mérésével határoznak meg: testhossz és súly, ülő testhossz, mellkaskörfogat;

2) fiziometrikus (funkcionális), speciális varrással meghatározott fizikai eszközök: életerő

tüdő (VC), mellkasi kirándulás, izomerő kezek, gerinc erőssége;

3) szomatoszkópos (leíró), a test egészének vagy egyes részeinek leírása alapján: a mozgásszervi rendszer állapota (testtartás, a mellkas alakja), a bőr rugalmassága, az izmok fejlettsége, a zsírlerakódás mértéke, testalkata , valamint a szervezet biológiai fejlettségi szintjét (a másodlagos nemi jellemzők fejlettségi foka, a maradó fogak száma és kitörésük sorrendje stb.).

A lakosság testi fejlődésének megfigyelése kötelező szerves része egészségügyi rendszerek. Ez szisztematikus.

A fizikai fejlődés ellenőrzése az ember születésétől kezdve kezdődik. Az első antropometriai méréseket a szülészeti kórházban végzik. Ez a munka a gyermek- és gyermekklinikákon folytatódik óvodai intézmények, mélyreható orvosi vizsgálatok során az iskolákban. A homogén etnikai csoportok testi fejlettségének kidolgozott életkori nemi normái alapján az iskolások testi fejlettségi szintjének csoportos és egyéni felmérése, testi fejlettségükhöz szükséges korrekciók elvégzése történik.

Különösen nagy szerepe van a fiatalok testi fejlettségét jelző indikátoroknak. Ebben az időszakban nagy sikerrel lehet irányított változtatásokat végrehajtani a test morfológiájában - a test alakjában, méretében és arányaiban. A testi fejlettség felmérését közép- és felsőoktatási intézmények hallgatói körében végzik, a hadseregbe besorozva és a katonai szolgálat. A felnőtt lakosság fizikai fejlődésének megfigyelését a lakosság különböző csoportjainak - ipari dolgozók, diákok, sportolók stb. - mélyreható időszakos orvosi vizsgálata során végzik.

Az aktuális orvosi felügyelet során szerzett fizikai fejlettségre vonatkozó adatokat az egészségügyi dokumentumokban rögzítjük (gyermek fejlődéstörténete, járóbeteg kórlapja, sorkatona kórlapja, katona orvosi könyve stb.).

A gyermekek, serdülők és a felnőtt lakosság testi fejlődésének mélyreható vizsgálatához speciális számviteli és statisztikai dokumentumokat lehet kidolgozni. Az adatok statisztikai fejlesztése, a fizikai fejlődés elemzése és csoportos értékelése az orvosi statisztika módszereivel történik.

A fizikai fejlődés tanulmányozása a következőkből áll:

1) a lakosság különböző korú és nemű csoportjainak fizikai fejlettségének felmérése;

2) a fizikai fejlődés dinamikus nyomon követése ugyanazon csapatokban;

3) a gyermekek fizikai fejlődésére vonatkozó életkori és nemi normák kialakítása;

4) a rekreációs tevékenységek hatékonyságának értékelése
a testi fejlettség állapotában bekövetkezett eltolódások alapja.

A populáció fizikai fejlődésének tanulmányozására, elemzésére és értékelésére általánosító és individualizáló megfigyelési módszereket alkalmaznak.

Az általánosító módszer a gyerekek kellően nagy csoportjának megfigyelését jelenti, amelyben az egyes antropometriai adatokat összegzik. A vizsgálat eredményeinek feldolgozásakor a fizikai fejlettség átlagos mutatóit kapjuk bizonyos pillanatban idő.

Az individualizáló módszer minden gyermek fejlődésének hosszú távú megfigyelése.

A fizikai fejlettség átlagos mutatóinak megszerzéséhez felmérést végeznek nagy csoportok egy bizonyos korú és nemű gyakorlatilag egészséges emberek. A kapott átlagos mutatók a népesség megfelelő csoportjainak testi fejlettségének standardjai. Nincsenek általánosan elfogadott szabványok. A különböző éghajlati és földrajzi övezetekben, városokban és vidéki területeken eltérő életszínvonal, etnográfiai különbségek különböző szintű a lakosság fizikai fejlődése. Ennek megfelelően regionális szabványokat határoznak meg.

A fizikai fejlettség értékelése az egyes mutatók standardokkal való összehasonlításával történik. Erre a célra a szigma eltérések módszerét alkalmazzák. Lényege abban rejlik, hogy az egyén fizikai fejlettségének mutatóit összevetik a megfelelő kor- és nemi csoportra vonatkozó standard adatokkal, és kiszámítják a szigma-eltérés nagyságát, amely segítségével meghatározzák a fizikai fejlettség mértékét. . Meghatározható: átlagos, átlag feletti vagy alatti, magas vagy alacsony. Ennek a módszernek a használatakor a fizikai fejlődés minden jelét elkülönítve értékeljük.

Az egyén fizikai fejlődésének jeleinek teljesebb felmérése lehetővé teszi a regressziós skálákon történő értékelési módszer megszerzését. A regressziós skála segítségével aggregáltan meghatározhatja a fizikai fejlettség mértékét morfológiai jellemzők(testhossz, testsúly, mellkaskörfogat). Ez a módszer lehetővé teszi a harmonikus és diszharmonikus fejlődésű személyek azonosítását, de nem teszi lehetővé az egyed biológiai fejlettségi szintjének figyelembevételét.

NÁL NÉL utóbbi évek elterjedt a testi fejlettségi állapot felmérésének centilis módszere. Ez a módszer a legszigorúbb és legobjektívebb. A centile táblázatok kvantitatív adatokat mutatnak be egy adott életkorú és nemű gyermekek fizikai fejlődéséről.

Gyorsulás(lat. acceleratio - gyorsulás) - a gyermekek és serdülők növekedésének és fejlődésének felgyorsulása az előző generációkhoz képest. Ezt a koncepciót 1935-ben E. Koch német orvos vezette be. A gyorsulás a 20. század második felében mutatkozott meg legvilágosabban. Megfigyelték az újszülöttek hosszának és testtömegének növekedését. Az első életév gyermekeknél nagy növekedési paraméterekben, a fontanel korábbi túlnövekedésében, 6-7 éves korban fejeződött ki - a tejfogak korai változásában állandóra. A gyermekek életkori fejlődési ütemének változása iskolás korú Főleg a másodlagos nemi jellemzők kialakulása, a korai pubertás, valamint a csontváz csontosodási folyamatainak felgyorsulása határozza meg. Jelenleg a csontosodás folyamata a fiúkban 2, a lányokban pedig 3 évvel korábban ér véget, mint a 30-as években. A gyorsulás számos funkcionális mutató változásában is megnyilvánul (a pulzusszám és a vérnyomás korai megállapítása a felnőttekre jellemző szinten).

Különféle hipotézisek léteznek a gyorsulási eltolódások okaira vonatkozóan. Az első csoportba azok a fizikai-kémiai hipotézisek tartoznak, amelyek szerint a gyorsulás az intenzív besugárzás, az elektromágneses hullámoknak való kitettség és a sugárzási szint változásának következménye. A második csoportba azok a hipotézisek tartoznak, amelyek támogatói a felgyorsulást a változó életkörülmények hatására, és mindenekelőtt a gyermekek táplálkozásának javításával magyarázzák (az állati fehérjék és zsírok fokozott fogyasztása, vitaminok, magas kalóriatartalmú koncentrátumok csecsemők táplálásához). Számos tudós ragaszkodik az urbanizációs hipotézishez, és úgy véli, hogy a városi élet felgyorsult üteme, az alapok aktív hatása tömegmédia(televízió, rádió, mozi, számítógépes kommunikációs eszközök) serkentően hatnak a központi idegrendszerre és aktiválják annak trópusi funkcióit. A genetikai elmélet szerint a bolygó népességének aktív keveredése következtében a különböző populációk heterogenitása megnövekszik a korábban elszigetelt embercsoportok közötti vegyes házasságok növekedése miatt, ami a gyermekek fejlődésének felgyorsulásához vezet.

Azonban ezen hipotézisek (elméletek) egyike sem mondhatja magát a gyorsulás kimerítő igazolásának. Ezért a legtöbb kutató a fiatalabb generáció növekedésének és fejlődésének felgyorsulását tekinti ennek eredményeként összetett interakció exogén és endogén, biológiai és társadalmi tényezők.

A gyorsulási eltolódások időszakos jellegűek, rövid stabilizációs periódusokkal. A tudósok a gazdaságilag fejlett országokban a gyorsulás lassulását jósolják a következő évtizedekben. Azonban in fejlődő országokÁzsia, Afrika és Latin-Amerika várhatóan jelentősen felgyorsítja a gyermekek egyéni fejlődését.

Ez az emberi test formáinak és funkcióinak megváltoztatásának folyamata az életkörülmények és az oktatás hatására.

A testi fejlettségnek három szintje van: magas, közepes és alacsony, valamint két közepes, átlag feletti és átlag alatti szint.

A szó szűk értelmében a testi fejlettség alatt antropometriai mutatókat értünk (magasság, súly, kerület-mellkastérfogat, lábméret stb.).

A fizikai fejlettség szintjét a normatív táblázatokhoz képest határozzuk meg.

A Kholodov Zh.K., Kuznetsova B.C. tankönyvből. A testnevelés és sport elmélete és módszertana:

Ez az a folyamat, amely az egyén élete során kialakul, formálódik, majd megváltozik teste morfológiai és funkcionális tulajdonságai, valamint az ezeken alapuló fizikai tulajdonságok és képességek.

A fizikai fejlődést három mutatócsoport változása jellemzi.

1. Fizikai mutatók (testhossz, testsúly, testtartás, az egyes testrészek térfogata és alakja, zsírlerakódás stb.), amelyek elsősorban az ember biológiai formáit vagy morfológiáját jellemzik.
2. Az egészség indikátorai (kritériumai), amelyek az emberi szervezet élettani rendszereinek morfológiai és funkcionális változásait tükrözik. Az emberi egészség szempontjából meghatározó jelentőségű a szív- és érrendszer, a légzőrendszer és a központi idegrendszer, az emésztő- és kiválasztó szervek, a hőszabályozási mechanizmusok stb.
3. 3. A fizikai tulajdonságok (erő, gyorsasági képességek, állóképesség stb.) fejlődésének mutatói.

Körülbelül 25 éves korig (a kialakulás és növekedés időszaka) a legtöbb morfológiai mutató megnövekszik, és a test funkciói javulnak. Utána 45-50 éves korig a testi fejlődés egy bizonyos szinten stabilizálódni látszik. A jövőben az öregedéssel a szervezet funkcionális aktivitása fokozatosan gyengül, romlik, csökkenhet a testhossz, az izomtömeg stb.

A fizikai fejlődés, mint ezen mutatók élet közbeni megváltoztatásának folyamata számos okból függ, és számos minta határozza meg. A testi fejlődés sikeres menedzselése csak akkor lehetséges, ha ezeket a mintákat ismerjük, és figyelembe vesszük a testnevelés folyamatának felépítésénél.

A fizikai fejlődés bizonyos mértékig meghatározott az öröklődés törvényei , amelyeket olyan tényezőkként kell figyelembe venni, amelyek kedveznek, vagy éppen ellenkezőleg, akadályozzák az ember testi fejlődését. Különösen az öröklődést kell figyelembe venni, amikor előre jelezzük egy személy képességeit és sikerességét a sportban.

A fizikai fejlődés folyamata is alá van vetve az életkori fokozatosság törvénye . Beavatkozni az emberi testi fejlődés folyamatába annak irányítása érdekében csak az emberi test sajátosságainak és képességeinek figyelembevétele alapján lehetséges a különböző életkori időszakokban: a formáció és a növekedés időszakában, a fejlődés időszakában. formáinak és funkcióinak legmagasabb fejlettsége az öregedés időszakában.

A fizikai fejlődés folyamata alá van vetve a szervezet és a környezet egységének törvénye és ezért jelentősen függ az emberi élet körülményeitől. Az életfeltételek elsősorban a társadalmi feltételek. Az élet, a munka, a nevelés és az anyagi támogatás feltételei nagymértékben befolyásolják az ember fizikai állapotát, meghatározzák a test formáinak és funkcióinak fejlődését, változását. A földrajzi környezet is bizonyos hatással van a fizikai fejlődésre.

A testnevelés folyamatában a testi fejlődés irányítása szempontjából nagy jelentősége van a gyakorlás biológiai törvénye és a szervezet formáinak és működésének egységének törvénye a tevékenységében . Ezek a törvényszerűségek jelentik a kiindulópontot a testnevelés eszközeinek, módszereinek megválasztásánál minden esetben.

A fizikai gyakorlatok megválasztása és terhelésük nagyságának meghatározásakor a terhelési képesség törvénye szerint számolni lehet az érintettek szervezetében szükséges adaptív változásokkal. Ez figyelembe veszi, hogy a test egésze működik. Ezért az elsősorban szelektív hatású gyakorlatok és terhelések kiválasztásakor egyértelműen el kell képzelni a testre gyakorolt ​​​​hatásuk minden aspektusát.

A felhasznált irodalom listája:

1. Kholodov Zh.K., Kuznetsov B.C. A testnevelés és a sport elmélete és módszerei: Proc. juttatás diákoknak. magasabb tankönyv létesítmények. - M.: "Akadémia" kiadó, 2000. - 480 p.

Legfeljebb egy évig havonta, majd a munkához hasonlóan háromhavonta mennek gyermekorvoshoz a kisbabás anyukák ellenőrzésre. Mindenekelőtt a gyermeket lemérik és megmérik. Aztán az orvos megnézi a titokzatos tablettákat, és ítéletet mond: testi fejlődés... Ez a következtetés nem mindig egyértelmű az anyukák és apukák számára. Mit jelent az átlagos testi fejlettség, vagy mit jelent az alacsony vagy magas? Mit jelent a harmonikus és mi a diszharmóniája? Egyáltalán miért és hogyan kell értékelni?

A gyermek fizikai fejlődése az egészség egyik mutatója. A fizikai fejlődésen nemcsak a magasság, a súly, a mellkas kerülete, a fej és egyebek mutatóit értjük, hanem a funkcionális mutatókat is, például a motoros (motoros) fejlődést, valamint a biológiai - a különböző szervek és rendszerek érettségét. Fejlődési rendellenességek, például növekedési retardáció, a testhossz és a testtömeg arányának megsértése kimutatható kezdeti szakaszban sok krónikus betegségek amikor a betegségnek nincsenek specifikus tünetei. Ezenkívül a gyermek fizikai fejlődésének megsértése tükrözheti szociális hátrányait (például alultápláltság a rosszul ellátott családokban), veleszületett és örökletes patológiát, az endokrin rendszer betegségeit jelezheti. Ez azt jelenti, hogy fontos a gyermek testi fejlődésének mutatóit kordában tartani.

A növekedési és fejlődési folyamatok a gyermekkor teljes időszakában folyamatosan, de egyenlőtlenül zajlanak. A baba az első életévben nő a legintenzívebben, majd a lányoknál 5-6 és 11-13 éves korban, fiúknál 13-15 éves korban figyelhető meg a növekedés.

A lányok és a fiúk másképp nőnek és fejlődnek. A fiúk születéskor magasabbak és nagyobbak, és ez a pubertás kezdetéig fennáll. És 11-13 évesen a lányok megelőzik a fiúkat mind magasságban, mind súlyban. Azonban 13-15 éves korukban a fiúk növekedési ugrást hajtanak végre, és morfológiai paraméterekben ismét felülmúlják a lányokat.

A fizikai fejlődés üteme jelentős egyéni ingadozásoknak van kitéve. Fontos szerepet játszanak az örökletes tényezők. Tehát egy olyan családban, ahol anya és apa kicsi termetű, kétséges, hogy a gyerek kétméteresre nő. Ezért a testi fejlettség felmérésénél mindig az anyát és az apát kell nézni, nem csak a tápszereket és a tablettákat :)

Az öröklődés mellett fontos szerepet játszik a nemzetiség, a gyermek lakóhelye, a táplálkozási szokások.

A gyermek fizikai fejlődését nemcsak antropometria segítségével tanulmányozzák - súly, magasság, kerület mérésével. Ezen kívül a gyermek külső megjelenésének és testalkatának, dinamometriájának (izomerő mérése) vizsgálata, leírása, fizikai teljesítőképesség vizsgálata (lépésteszt, kerékpár-ergometria), a tüdő életkapacitásának meghatározása, EKG indikátorok, vérnyomásés pulzus. Az összes kapott mutatót összehasonlítják a gyermek útlevél életkorával, és következtetést vonnak le. Természetesen ilyen átfogó vizsgálatra nem gyakran kerül sor, többnyire már iskolás korban.

Több is van különböző módokon a gyerekek testi fejlődésének felmérése, adok néhányat ezek közül.

Először is felmérhető a fizikai fejlődés képletek. Ez a módszer azonban nem pontos.

Íme néhány képlet:

1. A gyermek testhossza 6 hónapos korában 66 cm, 2,5 cm-t levonunk minden hiányzó hónapból, 1,5 cm-t hozzáadunk minden 6 hónapon túli hónaphoz. Például: a gyermek négy hónapos testhossza körülbelül 61 cm; a csecsemő testhossza 10 hónaposan körülbelül 72 cm.

2. Egy gyermek 6 hónapos testtömege 8200 gramm, minden hiányzó hónap után 800 grammot vonnak le, hat hónapon át minden hónapra 400 grammot adnak hozzá. Például: egy gyermek testtömege négy hónapos korában körülbelül 6600 gramm legyen; egy csecsemő testtömege 10 hónaposan körülbelül 9800 gramm.

3. A testtömeg és a testhossz aránya nagyon fontos. Ez a gyermek testtömegének hiányát, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott testsúlyát mutatja egy adott magassághoz képest. 66 cm-es testhossznál a tömeg 8200 gramm, minden hiányzó centiméterért 300 grammot vesznek el, minden további centiméterhez 250 grammot adnak. Például: 60 centiméter magassággal a babának körülbelül 6400 grammnak kell lennie.

Létezik szigma módszer, amikor a hossz, testsúly és körméret mutatóit összevetjük ezen jelek adott életkorra és nemre vonatkozó számtani átlagával, és megállapítjuk az attól való tényleges eltérést. Az átlagértéktől egy szigmán belüli eltérés a gyermek átlagos fejlettségét jelzi, két szigmán belül - az átlag alatti (ha a mutatók az átlag alatti) vagy az átlag feletti (ha a mutatók az átlag felettiek) fejlettségét. adott életkor és nem). A három szigma eltérés alacsony vagy magas fizikai fejlettséget jelez.

A legtöbb elismerést kapta centilis módszer becslések speciális centilis táblák szerint. A centile-táblázatok számoszlopok formájában jelennek meg, amelyek a tulajdonság mennyiségi határait mutatják (tömeg, magasság, fej- és mellkörfogat) az adott korú és nemű gyermekek bizonyos százalékában. Ugyanakkor a 25-75 centilis tartományba eső értékek átlagosnak vagy feltételesen normálisnak tekinthetők egy adott korú és nemű gyermekek számára.

A centilis táblázatban az értékek elosztásának lényege nagyon egyszerű. Például, ha vesz egy csoport hároméves fiút, és megméri a magasságukat, akkor az összes magassági érték körülbelül 50%-a a 25. és 75. centilis közé esik, és átlagosnak számít. A fennmaradó értékek kevésbé gyakoriak, és a folyosók többi része között lesznek elosztva.

Például adok egy sort egy ilyen centilis táblázatból. Fiúk testhossza 12 hónapos korban (a táblázat szerzője I. M. Vorontsov, Szentpétervár):

	3	10	25	75	90	97
12 hónap

Tehát a táblázat a fiúk magasságát mutatja 12 hónapos korban. A centilek kékkel vannak jelölve. Ha a fiú magassága az egy éves 77 cm (nézd a 25. és 75. centilis között) – ez azt jelenti, hogy átlagos magasság. A legtöbb ilyen korú fiú esetében a magasság 75,4 és 78 cm között van. Ha a magasság 73,9 és 75,4 cm között van, ez egy mutató az átlag alatt, 71,4-73,9 cm - rövid. Ha 78-80 cm tartományban van - növekedési ütem átlagon felüli, 80-82,1 cm - magas.És végül, ha a növekedési ütem kisebb, mint 71,4 cm, akkor ez az nagyon alacsony termetű egy ilyen korú gyermek és egy csecsemő számára kötelező orvosi konzultáció - endokrinológus. Ennek megfelelően a 82,1 cm-nél nagyobb testmagasság is túl magasnak számít, és az ilyen gyermeket is kordában kell tartani.

Centile táblázatokat állítanak össze minden régióra, mivel, mint már említettem, a fizikai fejlettség mutatói jelentős ingadozásoknak vannak kitéve a lakóhely és a nemzetiség függvényében. Ennek megfelelően nem lenne teljesen helyes Jakutia lakosságának növekedését a Krasznodarban kidolgozott táblázatok szerint értékelni.

A „legfontosabb” mutató a gyermek növekedése. Tőle függ, hogy mi lesz a baba fizikai fejlődésének neve - közepes, alacsony vagy magas. Vagyis először a gyermek növekedését kell értékelni, és utána minden mást. Ha a növekedés üteme a középső folyosón van (25-75 centilis), akkor a fizikai fejlődés Átlagosnak számít. Átlag alatti vagy átlag feletti folyosókon (10-25 centilis, illetve 75-90 centilis) - ÁTLAG ALATT és ÁTLAG FÖLÖTT. Az alacsony és magas értékek folyosóin (3-10, illetve 90-97 centilis) - ALACSONY és MAGAS. Ha a növekedési ütem a 3. centilis alatt van, akkor nagyon alacsonynak tekinthető; ha a növekedési ütem a 97. centilis felett van, azt nagyon magasnak nevezzük. A 10 és 90 centile közötti növekedési értékek a norma! A 3. és 10., valamint a 90. és 97. centilis közötti növekedési értékek marginálisak. A 3. centilis alatti és 97 feletti értékek szoros megfigyelést és szakértői tanácsot igényelnek.

Tehát megmérik a magasságot, a súlyt, a fej kerületét, a mellkas kerületét. Ugyanakkor minden mutató a saját folyosójába esik (azaz bizonyos centilisek közé esik. Az eredményeket összehasonlítják egymással. Ideális esetben a magasság és a súly és a kerület is ugyanabban a folyosóban legyen. Vagyis pl. , minden mutató külön-külön a 25. és 75. centilis között van Ez azt jelzi, hogy a gyermek fejlődik harmonikusan. Ha a mutatók különböző folyosókon vannak, és egynél több eltérést mutatnak, akkor a fizikai fejlődés diszharmonikusnak minősül. Például, ha egy fiú magassága a 25. és 75. centilis között van (közepes), súlya pedig a 3. és 10. centilis között van (alacsony), akkor a gyermek egyértelműen alulsúlyos.

Amire figyelni kell a baba fejlődésének értékelésekor:

1. Alacsony fizikai fejlettség(ha a többi családtag közepes vagy magas) és nagyon alacsony fizikai fejlettség kötelező endokrinológus konzultációt és dinamikus nyomon követést igényelnek.

2. A gyermek magassága és testtömege közötti eltérés: alul- vagy túlsúly. Súlyos alulsúly (hipotrófia) és túlsúly (elhízás) esetén, kiegészítő vizsgálatés megfigyelés.

3.Nagyon kicsi vagy nagyon nagy fejkörfogat, a fej kerületének nagy növekedése az idő múlásával- fontos oka a kötelező neurológus konzultációnak.

Bibliográfiai leírás:

Nesterova I.A. A gyermekek egészsége és fizikai fejlődése [Elektronikus forrás] // Oktatási enciklopédia webhely

Vegyük figyelembe a gyermekek egészsége és fizikai fejlődése közötti kapcsolatot, amely a gyermek egészségének egyik kulcsfontosságú mutatója. A leküzdés érdekében a gyermek testi fejlettségi szintjének rendszeres felmérésének szükségessége lehetséges betegségek korai szakaszában.

A gyermekek testi fejlődésének értéke

Az egészség és a testi fejlődés szorosan összefügg. A meglévő egészségi rendellenességekkel küzdő gyermekek testi fejlődése lelassul vagy jelentősen romlik. A gyermekek testi fejlődése a test morfológiai és funkcionális jellemzőinek összességében jelenik meg kapcsolatukban gyermekkor. Ez elválaszthatatlanul összefügg a vágy kialakulásával egészséges életmódélet.

A gyermekek egészségének és testi fejlődésének problémáját széles körben tanulmányozzák az orvostudományban. F. F. Erisman és N. V. Zak orosz tudósok még a 19. században megállapították, hogy a kiváltságos körökből származó gyermekek és serdülők fizikai fejlettsége sokkal magasabb, mint az alacsony jövedelmű családokból származó társaiké.

A szovjet korszakban ilyen tudósok írtak a gyermekek egészségéről és fizikai fejlődéséről: A. N. Antonova, M. D. Bolshakova, M. A. Minkevich, E. P. Stromskaya, L. A. Sysin, L. L. Rokhlin, V. O. Mochan et al. gyermek fejlődésétés egészségügyben nagy figyelmet fordítanak olyan szakemberek munkáira, mint: V.V. Golubev, A.A. Baranov, N.V. Ezhova N.P., Shabalovi et al.

A gyermekek testi fejlődésének mutatói

A gyermekek egészsége és testi fejlettsége a fizikai formájától és a sportolás gyakoriságától függ. A gyermekek egészségi állapotának felmérésében fontos szerepet játszanak a gyermekek fizikai fejlődésének mutatói.

A gyermekek fizikai fejlődésén a test morfológiai és funkcionális jeleinek összességét értjük, mint például:

1. növekedés,
2. A mellkas kerülete,
3. tüdő kapacitás,
4. a kar izomereje stb.

Mind a gyermek, mind a felnőtt fizikai fejlődése közvetlenül összefügg a testrendszerek aktivitásával:

1. szív- és érrendszeri,
2. légúti,
3. emésztési,
4. mozgásszervi stb.

A fenti rendszerek állapota a gyermek fizikai fejlődésének mutatója. Megállapítást nyert, hogy a szervezet ellenálló képessége a káros környezeti hatásokkal és a betegségekkel szembeni ellenálló képessége fizikailag függ a gyermek fejlettségétől. Így a gyermek testi fejlődése és egészsége összefügg egymással, és befolyásolják egymást.

Sok valeológus megjegyzi, hogy a fizikai fejlődés, mint az egészség kategóriája közvetlenül kapcsolódik a szív- és érrendszeri, légzőrendszeri, emésztőrendszeri, mozgásszervi és egyéb rendszerek állapotához. Ez tagadhatatlan. Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy a fizikai fejlettség szintje a szervezet káros környezeti hatásokkal szembeni ellenállásától, a betegségekkel szembeni ellenálló képességétől és ennek megfelelően a belső szervek állapotától függ.

A gyermek testi fejlődése és egészsége összefügg, és hatással vannak egymásra. A fizikai fejlődés tükrözi a test növekedési és fejlődési folyamatait, és a gyermekek egészségének egyik legfontosabb mutatója.

Jelenleg egyre többen beszélnek a gyermek testének felgyorsulásáról. Kiszámíthatatlan hatásai vannak a gyermekek egészségére és testi fejlődésére. A gyorsulás egy felgyorsult fejlődési ütem, amelyet organizmusnak neveznek. A tudományban egynél több gyorsuláselmélet létezik. Úgy gondolják, hogy ez a biológia általános tendenciájának eredménye modern ember amelyek a tudományos és technológiai haladás hatása alatt keletkeztek. Ez a táplálkozás változása, a naptevékenység növekedése, változás éghajlati viszonyok, urbanizáció, genetikai izoláció megsértése (etnikumok közötti házasságok), háztartási gépek sugárzása stb.

A gyermek fizikai fejlődésének mutatóit leggyakrabban magasságnak és súlynak tekintik. Ezeket úgy értékelik, hogy összehasonlítják a növekedés mértékét a szabványos táblázatokban szereplő normákkal. Az ilyen táblázatokat időszakonként a gyermekek tömeges felmérései alapján állítják össze bizonyos régiókban, amelyek saját földrajzi, társadalmi és gazdasági jellemzők.

A gyermek testére jellemző gyors növekedésés a folyamatos fejlesztés. N.V. szerint Ezhova az orvostudományban számos gyermekfejlődési időszakot különböztet meg, amelyeket az alábbi ábra mutat be.

A gyermek életének időszakai

A gyermek testi fejlődését számos tényező befolyásolja:

1. Öröklődés, amelyben nemcsak a szülők génjei játszanak nagy szerepet, hanem a faj és az ősök sok generációjának génjei is.
2. A gyermek táplálkozása, amely biztosítja a szervezet élettani szükségleteit. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás gyakran bizonyos anyagok hiányához vagy feleslegéhez, különféle betegségek kialakulásához vezet.
3. Feltételek környezetés gyermekgondozás.
4. Örökletes betegségek, bizonyos krónikus betegségek jelenléte, súlyos sérülések vagy fertőző betegségek.
5. Megfelelően elosztva gyakorolja a stresszt, a gyermek motoros aktivitása, pszichológiai és érzelmi állapot.

Leggyakrabban a test növekedése 16-18 évvel véget ér.

A fizikai fejlődés olyan folyamat, amely szigorúan bizonyos biológiai törvények hatálya alá tartozik.

A gyermekek testi fejlődésének egyik legfontosabb törvénye, hogy minél fiatalabb az életkor, annál aktívabban mennek végbe a növekedési folyamatok. Ez alapján vitatható, hogy a test a méhen belül nő a legaktívabban. 9 hónapon keresztül a baba teste több sejtből átlagosan 49-54 cm magasra és 2,7-4 kg tömegre nő. Életének első hónapjában a gyermek körülbelül 3 cm-t nő, és 700-1000 g tömeget ad hozzá. Átlagosan az első év végére a gyermek súlya körülbelül 10 kg, magassága pedig 73-76 cm Az életkor előrehaladtával a gyermek fizikai fejlődésének növekedése csökken.

A gyermek testének növekedésének másik fontos törvénye a nyújtás, lekerekítés periódusainak változása. Az úgynevezett meghosszabbítási időszakokat kerekítési periódusok váltják fel - mindegyik időszak körülbelül 1,5-3 évig tart. A legkifejezettebb kerekítési periódusok 3-5 éves korban, illetve a nyújtás időszakai - serdülőkorban.

A gyermek fizikai fejlődésének mutatóinak nyomon követése minden fejlődési szakaszban szükséges. Emlékeztetni kell arra, hogy bármely betegség befolyásolja a gyermek fizikai fejlődését, megsértve azt.

A gyermek testi fejlődésének felmérése

A gyermekek egészségi állapotának és fizikai fejlődésének mutatóinak azonosítása érdekében a mutatók elemzését és számításokat végeznek a különböző mutatók azonosítása érdekében.

A testi fejlettség felmérése a gyermek egyéni mutatóinak a normatívakkal való összehasonlításával történik. Az első (alap) és sok esetben az egyetlen módszer a gyermek fizikai fejlődésének felmérésére az antropometriai vizsgálatok elvégzése és a kapott adatok értékelése. Ebben az esetben két fő módszert alkalmazunk, az ábrán látható.

A gyermekek testi fejlődésének felmérésére szolgáló módszerek

A gyermekek egészségi állapotának és fizikai fejlődésének értékelésére szolgáló módszerek mindegyikét külön-külön vegye figyelembe.

A kísérleti számítások módszere a test tömegének és hosszának növelésének alapvető mintáinak, a mellkas és a fej körvonalainak ismeretén alapul. A megfelelő normatív mutatók bármely életkorú gyermek számára kiszámíthatók. A tényleges adatok számítotttól való eltérésének megengedett tartománya a fizikai fejlettség átlagos mutatóinál ± 7%. A módszer csak hozzávetőleges képet ad a gyermekek testi fejlettségéről, és a gyermekorvosok általában olyan esetekben alkalmazzák. egészségügyi ellátás gyerekek otthon.

Az antropometriai szabványok módszere pontosabb, mivel az egyéni antropometriai értékeket összehasonlítják a gyermek korára és nemére vonatkozó normatív értékekkel. A regionális szabványtáblázatok két típusúak lehetnek:

1. Sigma típus.
2. centilis típus.

A szigma-standardok módszerével összeállított táblázatok használatakor a tényleges mutatók összehasonlítása a számtani középértékkel (M) történik az általunk megfigyelt gyermekkel azonos korú és nemű adott jelre. Az így kapott különbséget szigmában fejezzük ki (δ - szórás), meghatározva az egyes adatok átlagos értékétől való eltérésének mértékét.

Az eredményeket a következőképpen értékeljük: átlagos fizikai fejlettség mellett az egyéni értékek egyik vagy másik irányban legfeljebb egy szigmával térnek el az életkori standardoktól (M).

A szigma eltérések nagyságától függően a testi fejlődés 5 csoportját különböztetjük meg. Az alábbi ábrán láthatók.

Fizikai fejlődési csoportok a szigma eltérések nagyságával összhangban.

Tekintsünk egy példát: A 10 éves fiúk átlagos magassága 137 cm, a szórás 5,2 cm, akkor egy ilyen korú, 142 cm magas tanuló magassági becslést kap a szigma arányában

142 – 137 / 5,2 = 0,96,

azaz a tanuló magassága M + 1σ-n belül van, és átlagos, normál növekedésnek számít.

A fizikai fejlődés egyes jeleire kapott végső adatok, szigmában kifejezve, az úgynevezett antropometrikus profil formájában jeleníthetők meg, amely grafikusan történik, és megmutatja a fizikumbeli különbségeket. ez a személy más személyektől. Ezt a módszert széles körben alkalmazzák gyermekek, sportolók, katonai személyzet és más lakossági csoportok fizikai fejlődésének dinamikus orvosi monitorozásában.

A centilis szabványok módszerével összeállított táblázatok használatakor meg kell határozni a centilis intervallumot, amely megfelel a jel tényleges értékének, figyelembe véve a beteg korát és nemét, és becslést kell adni. A módszer nem matematikai, ezért jobban jellemzi a variációs sorozatokat a biológiában és különösen az orvostudományban. Könnyen használható, nem igényel számításokat, teljes mértékben lehetővé teszi a különböző antropometriai mutatók közötti kapcsolat felmérését, ezért széles körben használják a világon.

Jelenleg a gyermek nemének, életkorának ismeretében és az antropometriai jellemzők meghatározásával meg lehet állapítani testi fejlettségének eltérésének mértékét.

Centile - a megfelelő jel bizonyos aránya vagy százaléka gyermekeknél, életkortól és nemtől függően. Ez egy adott tulajdonság fiziológiai határainak mennyiségi mutatója.

Az átlagos vagy feltételesen normális értékeket 25-75 centilis tartományban veszik (az összes gyermek 50% -a). A 10-25 centilis intervallum az átlag alatti értékek területét, 3-10 centilis - alacsony, 3 centile alatti - nagyon alacsony és fordítva, a 75-90 centilis intervallum - a területet jellemzi. az átlag feletti értékek közül 90-97 centilis - magas, 97 centilis felett nagyon magas. A 75. centilis felett és a 25. centilis alatt találhatók a határzónák mennyiségi jellemzők testhossz és súly, ami óvatosságot igényel a súlyos rendellenességek kockázatának felmérésekor.

A 97. és 3. centilison kívüli pontszámok egyértelmű patológiát vagy betegséget tükröznek.

Minden hossz- vagy súlyeredmény a centilis skála megfelelő területére vagy „folyosójára” helyezhető, amely lehetővé teszi a gyermek fizikai fejlettségének értékelését: átlagos, átlagon felüli, magas, nagyon magas, átlag alatti, alacsony és nagyon alacsony. . Ha a 3-ból 2 mutató között a „folyosók” közötti különbség nem haladja meg az 1-et, akkor harmonikus fejlődésről beszélhetünk. Ha ez a különbség 2 "folyosó", a fejlődést inharmonikusnak kell tekinteni, és ha 3 vagy több - diszharmonikusnak, azaz. egyértelmű hátrány bizonyítéka.

A gyermek megfigyelésekor, mérésekor a gyermekorvos véleményt ad a testi fejlettségről, a normától való eltérés esetén ajánlásokat ad.

De a gyermek megfelelő értékeléséhez és időben történő korrekciójához az orvosnak ismernie kell a következőket:

1. a gyermek korábbi fejlődésével,
2. múltbéli betegségekkel,
3. a gyermek jellemzőivel.

A szülőknek egyértelműen figyelemmel kell kísérniük a gyermek fizikai fejlődését a gyermekorvossal együtt. Erre azért van szükség, hogy időben megelőzzük az olyan betegségek kialakulását, mint az endokrin, anyagcsere-betegségek, betegségek a szív-érrendszer stb.

A gyermek testi fejlődésének felmérése az alábbiakban megjelölt, szigorúan szabályozott időszakokban történik.

Tehát a gyermek testi fejlődése feletti ellenőrzés és annak felmérése rendkívül fontos a mai rendkívül nehéz környezeti viszonyok között. Hangsúlyozni kell azt a tényt is, hogy a gyermek testi fejlettsége és egészsége egymással összefüggő mutatók. Az egészséges gyermekek megfelelő fizikai fejlődési mutatókkal rendelkeznek. Ha a gyermeknek bármilyen betegsége van, akkor azok rontják a fizikai fejlődés mutatóit.

Szükséges a gyermekek testi fejlődésének folyamatos nyomon követése, amely lehetővé teszi számos betegség korai szakaszában történő azonosítását, még a gyermek vagy szülei egészségügyi panaszainak kezdete előtt.

Irodalom

1. Golubev V. V. A gyermekgyógyászat és a gyermekek higiéniájának alapjai óvodás korú- M .: "Akadémia" Kiadói Központ, 2011
2. Ezhova N.V. Gyermekgyógyászat - Minszk: Felsőiskola, 1999
3. Zhidkova O.I. Orvosi statisztika: előadási jegyzetek - M .: Eksmo, 2011
4. Zaprudnov A. M., Grigoriev K. I. Gyermekgyógyászat gyerekekkel. – M.: GEOTAR-Média, 2011
5. Gyermekgyógyászat. Országos vezetés. Rövid kiadás / Szerk. A. A. Baranova. – M.: GEOTAR-Média, 2014.
6. Pishchaeva M.V. Denisova S.V. Maslova V. Yu. A korai és óvodás korú gyermekek gyermekgyógyászatának és higiéniájának alapjai - Arzamas: ASPI, 2006.
7. Heavy O.V. Gyermekgyógyászat. - egy új könyv, 2010.