A légköri nyomás a nyomásra utal légköri levegő a Föld felszínén és a rajta elhelyezkedő tárgyakon. A nyomás mértéke a légköri levegő súlyának felel meg egy bizonyos területű és konfigurációjú alappal.

Az SI rendszerben a légköri nyomás mérésének alapegysége a Pascal (Pa). A Pascal mellett más mértékegységeket is használnak:

• Bar (1 Ba=100000 Pa);
• milliméter higanyoszlop(1 Hgmm = 133,3 Pa);
• kilogramm erő négyzetcentiméterenként (1 kgf / cm 2 \u003d 98066 Pa);
• műszaki légkör (1 at = 98066 Pa).

A fenti mértékegységek műszaki célokra szolgálnak, kivéve a higanymillimétert, amelyet időjárás-előrejelzésre használnak.

A barométer a légköri nyomás mérésének fő eszköze. Az eszközök két típusra oszthatók - folyékony és mechanikus. Az első kialakítása egy higannyal töltött lombikon alapul, amelyet nyitott végével egy vízzel töltött edénybe merítenek. Az edényben lévő víz a légköri levegőoszlop nyomását higanynak adja át. Magassága a nyomás mutatójaként működik.

A mechanikus barométerek kompaktabbak. Működésük elve a fémlemez deformációjában rejlik légköri nyomás hatására. A deformálható lemez rányomja a rugót, és ez mozgásba hozza a készülék nyilát.

A légköri nyomás hatása az időjárásra

A légköri nyomás és annak az időjárási állapotra gyakorolt ​​hatása helytől és időponttól függően változik. A tengerszint feletti magasságtól függően változik. Sőt, dinamikus változások is társulnak a magas (anticiklonok) és a területek mozgásához alacsony nyomás(ciklonok).

A légköri nyomással összefüggő időjárási változások a légtömegek eltérő nyomású területek közötti mozgása miatt következnek be. A légtömegek mozgása szelet képez, melynek sebessége a helyi területek nyomáskülönbségétől, mértékétől és egymástól való távolságától függ. Ezenkívül a légtömegek mozgása hőmérséklet-változáshoz vezet.

A normál légköri nyomás 101325 Pa, 760 Hgmm. Művészet. vagy 1,01325 bar. Azonban egy személy könnyen elviseli a nyomás széles tartományát. Például Mexikó fővárosában, a csaknem 9 millió lakosú Mexikóvárosban az átlagos légnyomás 570 Hgmm. Művészet.

Így a standard nyomás értéke pontosan meghatározásra kerül. A kényelmes nyomásnak jelentős tartománya van. Ez az érték meglehetősen egyéni, és teljesen attól függ, hogy egy adott személy milyen körülmények között született és élt. Tehát egy viszonylag magas nyomású zónából egy alacsonyabbra történő éles mozgás befolyásolhatja a keringési rendszer munkáját. Hosszan tartó akklimatizáció esetén azonban a negatív hatás eltűnik.

Magas és alacsony légköri nyomás

A magasnyomású zónákban nyugodt az idő, felhőtlen az ég, mérsékelt a szél. A nyári magas légköri nyomás hőséghez és szárazsághoz vezet. Az alacsony nyomású övezetekben túlnyomóan felhős az idő, széllel, csapadékkal. Az ilyen zónáknak köszönhetően nyáron hűvös, felhős idő áll be esővel, télen pedig havazás. A két területen tapasztalható nagy nyomáskülönbség a hurrikánok és viharszelek kialakulásához vezető tényezők egyike.

A FÖLD LÉGKÖRE(görögül atmosz gőz + sphaira labda) - a Földet körülvevő gáznemű héj. A légkör tömege körülbelül 5,15·10 15 A légkör biológiai jelentősége óriási. A légkörben tömeg-energia csere zajlik az élő és élettelen természet, növény- és állatvilág között. A légköri nitrogént a mikroorganizmusok asszimilálják; a növények a nap energiája hatására szén-dioxidból és vízből szerves anyagokat szintetizálnak és oxigént szabadítanak fel. A légkör jelenléte biztosítja a víz megőrzését a Földön, ami az élő szervezetek létezésének is fontos feltétele.

Nagy magasságú geofizikai rakéták, mesterséges földműholdak és bolygóközi automata állomások segítségével végzett tanulmányok megállapították, hogy a Föld légköre több ezer kilométerre terjed ki. A légkör határai instabilok, a Hold gravitációs tere és az áramlás nyomása befolyásolja őket napsugarak. Az Egyenlítő felett a földárnyék tartományában a légkör eléri a 10 000 km-es magasságot, a sarkok felett pedig 3000 km-re vannak a földfelszíntől. A légkör fő tömege (80-90%) 12-16 km-ig terjedő tengerszint feletti magasságon belül van, ami a gáznemű közeg sűrűségének csökkenésének (nem lineáris) exponenciális (nem lineáris) természetével magyarázható. tengerszint feletti emelkedése.

A legtöbb élő szervezet létezése a vivo a légkör még szűkebb határain, 7-8 km-ig lehetséges, ahol a biológiai folyamatok aktív lebonyolításához szükséges légköri tényezők, mint a gázösszetétel, a hőmérséklet, a nyomás és a páratartalom kombinációja játszódik le. A levegő mozgása, ionizációja, a légköri csapadék, valamint a légkör elektromos állapota szintén higiéniai jelentőséggel bír.

A gáz összetétele

A légkör gázok fizikai keveréke (1. táblázat), főleg nitrogén és oxigén (78,08 és 20,95 térfogat%). A légköri gázok aránya 80-100 km-es magasságig közel azonos. A légkör gázösszetételének fő részének állandósága az élő és élettelen természet közötti gázcsere folyamatok relatív kiegyensúlyozásából, valamint a légtömegek vízszintes és függőleges irányú folyamatos keveredéséből adódik.

1. táblázat. A FÖLDFELÜLET KÖZELÉBEN A SZÁRAZ LÉGKÖRŰ LEVEGŐ KÉMIAI ÖSSZETÉTELÉNEK JELLEMZŐI

A gáz összetétele	Térfogatkoncentráció, %
Oxigén
Szén-dioxid
Dinitrogén-oxid
Kén-dioxid	0 és 0,0001 között
	0 és 0,000007 között nyáron, 0 és 0,000002 között télen
nitrogén-dioxid	0 és 0,000002 között
Szén-monoxid

100 km feletti magasságban az egyes gázok százalékos aránya a gravitáció és a hőmérséklet hatására diffúz rétegződésük miatt változik. Ezenkívül az ultraibolya és a röntgensugarak rövid hullámhosszú részének hatására 100 km vagy annál nagyobb magasságban az oxigén-, nitrogén- és szén-dioxid molekulák atomokká disszociálnak. Nagy magasságban ezek a gázok erősen ionizált atomok formájában vannak.

A Föld különböző régióiban a légkör szén-dioxid-tartalma kevésbé állandó, ami részben a levegőt szennyező nagyipari vállalkozások egyenetlen eloszlásából, valamint a növényzet és a szén-dioxidot felvevő vízgyűjtők egyenetlen eloszlásából adódóan. a földön. Szintén változó a légkörben a vulkánkitörések, erős mesterséges robbanások, ipari vállalkozások által okozott szennyezések következtében keletkező aeroszolok (lásd) - a levegőben lebegő részecskék, amelyek mérete több millimikronostól több tíz mikronig terjed -. Az aeroszolok koncentrációja a magasság növekedésével gyorsan csökken.

A légkör változó összetevői közül a leginstabilabb és legfontosabb a vízgőz, amelynek koncentrációja a Föld felszíne 3%-tól (a trópusokon) 2×10 -10%-ig (az Antarktiszon) terjedhet. Minél magasabb a levegő hőmérséklete, annál több nedvesség, ceteris paribus lehet a légkörben és fordítva. A vízgőz nagy része a légkörben koncentrálódik 8-10 km-es magasságig. A légkör vízgőztartalma a párolgási, kondenzációs és horizontális transzport folyamatok együttes hatásától függ. Nagy magasságban a hőmérséklet csökkenése és a gőzök lecsapódása miatt a levegő gyakorlatilag száraz.

A Föld légköre a molekuláris és atomi oxigén mellett kis mennyiségben tartalmaz ózont (lásd), melynek koncentrációja igen változó, magasságtól és évszaktól függően változik. Az ózon nagy része a sarki éjszaka végére 15-30 km magasságban a pólusok övezetében található, meredek fel-le csökkenéssel. Az ózon az ultraibolya napsugárzás oxigénre gyakorolt ​​fotokémiai hatásának eredményeként keletkezik, főként 20-50 km magasságban. Ebben az esetben a kétatomos oxigénmolekulák részben atomokra bomlanak, és a fel nem bomlott molekulákhoz kapcsolódva háromatomos ózonmolekulákat képeznek (az oxigén polimer, allotróp formája).

Az úgynevezett inert gázok (hélium, neon, argon, kripton, xenon) légkörben való jelenléte a természetes radioaktív bomlási folyamatok folyamatos áramlásával függ össze.

A gázok biológiai jelentősége a légkör nagyon nagy. A legtöbb többsejtű élőlény esetében bizonyos mennyiségű molekuláris oxigén egy gázban ill vízi környezet Létezésükben nélkülözhetetlen tényező, ami a légzés során energia felszabadulását idézi elő a kezdetben a fotoszintézis során keletkezett szerves anyagokból. Nem véletlen, hogy a bioszféra felső határait (a földgömb felszínének azon részét és a légkör alsó részét, ahol élet van) a megfelelő mennyiségű oxigén jelenléte határozza meg. Az evolúció során az élőlények alkalmazkodtak a légkör bizonyos oxigénszintjéhez; az oxigéntartalom csökkenése vagy növekedése irányába történő változtatása kedvezőtlenül hat (lásd Magassági betegség, Hyperoxia, Hypoxia).

Az oxigén ózon-allotrop formájának kifejezett biológiai hatása is van. A 0,0001 mg / l-t meg nem haladó koncentrációban, ami jellemző az üdülőövezetekre és a tenger partjaira, az ózon gyógyító hatású - serkenti a légzést és a szív- és érrendszeri aktivitást, javítja az alvást. Az ózon koncentrációjának növekedésével toxikus hatása nyilvánul meg: szemirritáció, a légutak nyálkahártyájának nekrotikus gyulladása, tüdőbetegségek súlyosbodása, autonóm neurózisok. A hemoglobinnal kombinálva az ózon methemoglobint képez, ami a vér légzési funkciójának megsértéséhez vezet; az oxigén átjutása a tüdőből a szövetekbe megnehezül, kialakulnak a fulladás jelenségei. Az atomi oxigén hasonló káros hatással van a szervezetre. Az ózon a napsugárzás és a földi sugárzás rendkívül erős elnyelése miatt jelentős szerepet játszik a légkör különböző rétegeinek hőviszonyok kialakításában. Az ózon a legintenzívebben nyeli el az ultraibolya és infravörös sugarakat. A 300 nm-nél kisebb hullámhosszú napsugarakat a légköri ózon szinte teljesen elnyeli. Így a Földet egyfajta „ózonernyő” veszi körül, amely számos szervezetet megvéd a nap ultraibolya sugárzásának káros hatásaitól.A légköri levegőben lévő nitrogénnek nagy biológiai jelentősége van, elsősorban forrásként ún. rögzített nitrogén - növényi (és végső soron állati) táplálék forrása. A nitrogén élettani jelentőségét az határozza meg, hogy részt vesz az életfolyamatokhoz szükséges légköri nyomásszint kialakításában. A nyomásváltozások bizonyos körülményei között a nitrogén jelentős szerepet játszik a szervezet számos rendellenességének kialakulásában (lásd: Dekompressziós betegség). Ellentmondásosak azok a feltételezések, amelyek szerint a nitrogén gyengíti az oxigén mérgező hatását a szervezetre, és nemcsak a mikroorganizmusok, hanem a magasabb rendű állatok is felszívják a légkörből.

A légkör inert gázai (xenon, kripton, argon, neon, hélium) az általuk normál körülmények között létrejövő parciális nyomáson biológiailag közömbös gázok közé sorolhatók. A parciális nyomás jelentős növekedésével ezek a gázok narkotikus hatásúak.

A szén-dioxid jelenléte a légkörben biztosítja a napenergia felhalmozódását a bioszférában az összetett szénvegyületek fotoszintézisének köszönhetően, amelyek az élet során folyamatosan keletkeznek, változnak és lebomlanak. Ezt a dinamikus rendszert az algák és a szárazföldi növények tevékenysége tartja fenn, amelyek megragadják a napfény energiáját, és arra használják fel, hogy a szén-dioxidot (lásd) és a vizet különféle szerves vegyületekké alakítsák oxigén felszabadításával. A bioszféra felfelé terjedését részben korlátozza, hogy 6-7 km-nél nagyobb magasságban a klorofilltartalmú növények a szén-dioxid alacsony parciális nyomása miatt nem tudnak élni. A szén-dioxid élettani szempontból is nagyon aktív, hiszen fontos szerepet játszik az anyagcsere-folyamatok szabályozásában, a központi idegrendszer működésében, a légzésben, a vérkeringésben, a szervezet oxigénellátásában. Ezt a szabályozást azonban a test által termelt szén-dioxid hatása közvetíti, nem pedig a légkör. Az állatok és az emberek szöveteiben és vérében a szén-dioxid parciális nyomása megközelítőleg 200-szor nagyobb, mint a légköri nyomás. És csak a légkör szén-dioxid-tartalmának jelentős növekedése esetén (több mint 0,6-1%), a szervezetben rendellenességek lépnek fel, amelyeket a hypercapnia kifejezés jelöl (lásd). A szén-dioxid teljes eltávolítása a belélegzett levegőből nem lehet közvetlenül káros hatással az emberi és állati szervezetekre.

A szén-dioxid szerepet játszik a hosszú hullámhosszú sugárzás elnyelésében és az "üvegházhatás" fenntartásában, amely a Föld felszínéhez közeli hőmérsékletet emel. Az ipar hulladéktermékeként hatalmas mennyiségben a levegőbe kerülő szén-dioxid légkör termikus és egyéb rezsimeire gyakorolt ​​hatásának problémáját is vizsgálják.

A légköri vízgőz (levegő páratartalma) szintén hatással van az emberi szervezetre, különösen a környezettel való hőcserére.

A légkörben lévő vízgőz lecsapódása következtében felhők képződnek és csapadék (eső, jégeső, hó) hullik. A vízgőz, szórva a napsugárzást, részt vesz a Föld és a légkör alsóbb rétegei termikus rezsimjének kialakításában, a meteorológiai viszonyok kialakításában.

Légköri nyomás

A légköri nyomás (barometrikus) az a nyomás, amelyet a légkör a gravitáció hatására a Föld felszínére gyakorol. Ennek a nyomásnak az értéke a légkör minden pontján megegyezik a felette lévő, egységnyi alappal rendelkező légoszlop tömegével, amely a mérés helye felett a légkör határaiig terjed. A légköri nyomást barométerrel mérik (lásd), és millibarban, newton per-ben fejezik ki négyzetméter vagy barométerben a higanyoszlop magassága milliméterben, 0°-ra csökkentve és a gravitációs gyorsulás normálértéke. táblázatban. A 2. ábra a légköri nyomás leggyakrabban használt mértékegységeit mutatja.

A nyomásváltozás a különböző földrajzi szélességeken a szárazföld és a víz felett elhelyezkedő légtömegek egyenetlen felmelegedése miatt következik be. A hőmérséklet emelkedésével a levegő sűrűsége és az általa létrehozott nyomás csökken. A gyorsan mozgó levegő hatalmas felhalmozódását csökkentett nyomással (a nyomás csökkenésével a perifériáról az örvény közepére) ciklonnak nevezik, megnövekedett nyomással (az örvény közepe felé növekvő nyomással) - anticiklon. Az időjárás-előrejelzéshez fontosak a légköri nyomás nem időszakos változásai, amelyek hatalmas tömegekben fordulnak elő, és anticiklonok, ciklonok kialakulásához, fejlődéséhez és pusztulásához kapcsolódnak. A légköri nyomás különösen nagy változásai a trópusi ciklonok gyors mozgásával járnak. Ugyanakkor a légköri nyomás napi 30-40 mbar-ral változhat.

A légköri nyomás millibarban mért csökkenését 100 km távolságon vízszintes barometrikus gradiensnek nevezzük. A vízszintes barometrikus gradiens jellemzően 1-3 mbar, de a trópusi ciklonokban esetenként több tíz millibarra is emelkedik 100 km-enként.

A magasság növekedésével a légköri nyomás logaritmikus összefüggésben csökken: eleinte nagyon élesen, majd egyre kevésbé észrevehetően (1. ábra). Ezért a légköri nyomásgörbe exponenciális.

Az egységnyi függőleges távolságra eső nyomáscsökkenést függőleges barometrikus gradiensnek nevezzük. Gyakran használják ennek reciprokát - a barometrikus lépést.

Mivel a légköri nyomás a levegőt alkotó gázok parciális nyomásának összege, nyilvánvaló, hogy a magasságba való emelkedéssel és a légkör össznyomásának csökkenésével a légkört alkotó gázok parciális nyomása felfelé a levegő is csökken. A légkörben lévő bármely gáz parciális nyomásának értékét a képlet számítja ki

ahol P x a gáz parciális nyomása, P z a légköri nyomás Z magasságban, X% a gáz százalékos aránya, amelynek parciális nyomását meg kell határozni.

Rizs. 1. A légnyomás változása a tengerszint feletti magasság függvényében.

Rizs. 2. Az oxigén parciális nyomásának változása az alveoláris levegőben és a telítettség artériás vér oxigén a levegő és az oxigén belégzésekor bekövetkező magasságváltozástól függően. Az oxigénlégzés 8,5 km-es magasságból indul (kísérlet nyomáskamrában).

Rizs. 3. Egy személy aktív tudatának átlagos értékeinek összehasonlító görbéi percekben különböző magasságokban, levegő (I) és oxigén (II) belélegzése közbeni gyors emelkedés után. 15 km feletti magasságban az aktív tudat egyformán zavart okoz oxigén és levegő belégzésekor. 15 km-es magasságig az oxigénlégzés jelentősen meghosszabbítja az aktív tudat időszakát (nyomáskamrában végzett kísérlet).

Mivel a légköri gázok százalékos összetétele viszonylag állandó, bármely gáz parciális nyomásának meghatározásához csak a teljes légköri nyomást kell ismerni egy adott magasságon (1. ábra és 3. táblázat).

3. táblázat: SZABVÁNYOS LÉGKÖR TÁBLÁZATA (GOST 4401-64) 1

Geometriai magasság (m)	Hőfok		légköri nyomás			Az oxigén parciális nyomása (Hgmm)
				Hgmm Művészet.

1 Rövidített formában megadva, kiegészítve az "Oxigén parciális nyomása" rovattal.

A párás levegőben lévő gáz parciális nyomásának meghatározásakor a légköri nyomásból ki kell vonni a telített gőzök nyomását (rugalmasságát).

A nedves levegőben lévő gáz parciális nyomásának meghatározására szolgáló képlet kissé eltér a száraz levegőtől:

ahol pH 2 O a vízgőz rugalmassága. t° 37°-on a telített vízgőz rugalmassága 47 Hgmm. Művészet. Ezt az értéket az alveoláris levegőben lévő gázok parciális nyomásának kiszámításához használják földi és nagy magasságban.

A magas és alacsony vérnyomás hatása a szervezetre. A légköri nyomás felfelé vagy lefelé történő változása sokféle hatással van az állatok és az emberek szervezetére. A megnövekedett nyomás hatása a gázhalmazállapotú közeg mechanikai és behatoló fizikai és kémiai hatásával (ún. kompressziós és áthatoló hatásokkal) függ össze.

A kompressziós hatás a következőkben nyilvánul meg: általános volumetrikus kompresszió, a szervekre és szövetekre gyakorolt ​​mechanikai nyomási erők egyenletes növekedése miatt; mechanonarkózis az egyenletes térfogati kompresszió miatt nagyon magas légköri nyomáson; helyi egyenetlen nyomás nehezedik a szövetekre, amelyek korlátozzák a gáztartalmú üregeket, ha megszakad a kapcsolat a külső levegő és az üreg levegője között, például a középfül, az orr járulékos üregei (lásd Barotrauma); a gázsűrűség növekedése a külső légzőrendszerben, ami a légzőmozgásokkal szembeni ellenállás növekedését okozza, különösen erőltetett légzéskor (torna, hypercapnia).

Az áthatoló hatás az oxigén és a közömbös gázok toxikus hatásához vezethet, amelyek mennyiségének növekedése a vérben és a szövetekben narkotikus reakciót vált ki, a nitrogén-oxigén keverék emberben történő alkalmazásakor a vágás első jelei nyomás 4-8 atm. Az oxigén parciális nyomásának növekedése kezdetben csökkenti a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer működési szintjét a fiziológiás hipoxémia szabályozó hatásának leállása miatt. Ha a tüdőben az oxigén parciális nyomása több mint 0,8-1 ata-val megnő, toxikus hatása megnyilvánul (tüdőszövet károsodása, görcsök, összeomlás).

A gázhalmazállapotú közeg megnövekedett nyomásának áthatoló és nyomó hatását a klinikai gyógyászatban különféle általános és lokális oxigénellátási zavarokkal járó betegségek kezelésében alkalmazzák (lásd Baroterápia, Oxigénterápia).

A nyomás csökkentése még kifejezettebb hatással van a szervezetre. Rendkívül ritka légköri körülmények között a néhány másodpercen belüli eszméletvesztéshez és 4-5 percen belüli halálhoz vezető fő patogenetikai tényező az oxigén parciális nyomásának csökkenése a belélegzett levegőben, majd az alveolárisban. levegő, vér és szövetek (2. és 3. ábra). A mérsékelt hipoxia a légzőrendszer és a hemodinamika adaptív reakcióinak kialakulását okozza, amelyek célja elsősorban a létfontosságú szervek (agy, szív) oxigénellátásának fenntartása. Kifejezett oxigénhiány esetén az oxidatív folyamatok gátolnak (a légúti enzimek miatt), és a mitokondriumok aerob energiatermelési folyamatai megszakadnak. Ez először a létfontosságú szervek funkcióinak lebomlásához, majd a szervezet visszafordíthatatlan szerkezeti károsodásához és halálához vezet. Az adaptív és kóros reakciók kialakulását, a test funkcionális állapotának változását és az emberi teljesítményt a légköri nyomás csökkenésével a belélegzett levegő oxigén parciális nyomásának csökkenésének mértéke és sebessége, valamint a tartózkodás időtartama határozza meg. magasságban az elvégzett munka intenzitása, a test kezdeti állapota (lásd Magassági betegség).

A nyomáscsökkenés a tengerszint feletti magasságban (még az oxigénhiány kizárásával is) súlyos rendellenességeket okoz a szervezetben, amelyet a "dekompressziós rendellenességek" fogalma egyesít, amelyek magukban foglalják: nagy magasságban fellépő puffadás, barotitis és barosinusitis, magaslati dekompressziós betegség és nagy magasságú szöveti emfizéma.

A nagy magasságban fellépő puffadás a gasztrointesztinális traktusban lévő gázok terjeszkedése miatt alakul ki, és a légköri nyomás csökken a hasfalon, amikor 7-12 km-es vagy annál nagyobb magasságba emelkedik. Különös jelentősége van a béltartalomban oldott gázok felszabadulásának.

A gázok tágulása a gyomor és a belek megnyúlásához, a rekeszizom megemeléséhez, a szív helyzetének megváltozásához vezet, irritálja e szervek receptorrendszerét, és kóros reflexeket okoz, amelyek megzavarják a légzést és a vérkeringést. Gyakran éles fájdalmak vannak a hasban. Hasonló jelenségek néha előfordulnak búvároknál, amikor a mélységből a felszínre emelkednek.

A barotitis és a barosinusitis kialakulásának mechanizmusa, amely a középfülben vagy a járulékos orrüregekben torlódás és fájdalom érzésében nyilvánul meg, hasonló a nagy magasságban fellépő puffadás kialakulásához.

A nyomáscsökkenés amellett, hogy a testüregekben lévő gázok kitágulnak, gázok felszabadulását idézi elő a folyadékokból és szövetekből, amelyekben tengerszinten vagy mélységben nyomás alatt feloldódtak, és gázbuborékok képződnek a szervezetben. .

Az oldott gázok (elsősorban a nitrogén) távozásának ez a folyamata dekompressziós betegség kialakulását okozza (lásd).

Rizs. 4. A víz forráspontjának függése a tengerszint feletti magasságtól és a légköri nyomástól. A nyomásszámok a megfelelő magassági számok alatt találhatók.

A légköri nyomás csökkenésével a folyadékok forráspontja csökken (4. ábra). 19 km-nél nagyobb magasságban, ahol a légköri nyomás egyenlő (vagy kisebb), mint a telített gőzök testhőmérsékleten (37°) való rugalmassága, előfordulhat, hogy a test intersticiális és intercelluláris folyadéka felforr, ami nagy vénák, a mellhártya üregében, gyomorban, szívburokban, laza zsírszövetben, azaz alacsony hidrosztatikus és intersticiális nyomású területeken vízgőzbuborékok képződnek, nagy magasságú szöveti emphysema alakul ki. A magassági "forráspont" nem befolyásolja a sejtszerkezeteket, csak az intercelluláris folyadékban és a vérben található.

A hatalmas gőzbuborékok blokkolhatják a szív és a vérkeringést, és megzavarhatják a létfontosságú rendszerek és szervek működését. Ez az akut súlyos szövődménye oxigén éhezés nagy magasságban fejlődik. A nagy magasságban kialakuló szöveti emfizéma megelőzése úgy érhető el, hogy a testre nagy magasságú berendezésekkel külső ellennyomást hozunk létre.

Maga a légköri nyomás csökkentésének folyamata (dekompresszió) bizonyos paraméterek mellett káros tényezővé válhat. A sebességtől függően a dekompressziót sima (lassú) és robbanásveszélyesre osztják. Ez utóbbi kevesebb, mint 1 másodperc alatt megy végbe, és erős csattanással (mint egy felvételnél), ködképződéssel (a táguló levegő lehűlése miatti vízgőz lecsapódása) kíséri. A robbanásveszélyes dekompresszió jellemzően olyan magasságokban következik be, amikor a túlnyomásos pilótafülke vagy a nyomás alatti ruha üvegezése eltörik.

A robbanásveszélyes dekompresszióban a tüdő szenved először. Az intrapulmonális túlnyomás gyors emelkedése (több mint 80 Hgmm) a tüdőszövet jelentős megnyúlásához vezet, ami tüdőrepedést okozhat (2,3-szoros tágulásával). A robbanásszerű dekompresszió a gyomor-bél traktus károsodását is okozhatja. A tüdőben fellépő túlnyomás mértéke nagymértékben függ a dekompresszió során belőlük kiáramló levegő sebességétől és a tüdőben lévő levegő mennyiségétől. Különösen veszélyes, ha a felső légutak a dekompresszió idején zártnak bizonyulnak (nyeléskor, lélegzetvisszatartáskor), vagy a dekompresszió egybeesik a mély belélegzés fázisával, amikor a tüdő megtelik nagy mennyiségű levegővel.

Légköri hőmérséklet

A légkör hőmérséklete kezdetben a magasság növekedésével csökken (átlagosan a talajközeli 15°-ról -56,5°-ra 11-18 km magasságban). A függőleges hőmérsékleti gradiens a légkör ezen zónájában körülbelül 0,6° 100 m-enként; nap és év közben változik (4. táblázat).

4. táblázat: A FÜGGŐLEGES HŐMÉRSÉKLET VÁLTOZÁSAI A SZOVJETUNIÓ TERÜLETE KÖZÉPSŐ SZÁVÁN

Rizs. 5. A légkör hőmérsékletének változása különböző magasságokban. A gömbök határait szaggatott vonal jelzi.

11-25 km magasságban a hőmérséklet állandóvá válik, és -56,5 ° -ra emelkedik; majd a hőmérséklet emelkedni kezd, 40 km-es magasságban eléri a 30-40°-ot, 50-60 km-es magasságban a 70°-ot (5. ábra), ami a napsugárzás ózon általi intenzív elnyelésével jár. 60-80 km magasságból a levegő hőmérséklete ismét enyhén csökken (60°C-ig), majd fokozatosan emelkedik és 120 km magasságban eléri a 270°C-ot, 220 km magasságban a 800°C-ot, 1500 °C 300 km-es magasságban, és

a világűr határán - több mint 3000 °. Meg kell jegyezni, hogy a gázok nagy ritkulása és alacsony sűrűsége miatt ezeken a magasságokon hőkapacitásuk és hidegebb testek melegítésére való képességük nagyon kicsi. Ilyen körülmények között a hő átadása egyik testről a másikra csak sugárzás útján történik. A légkörben a hőmérséklet minden figyelembe vett változása a Nap közvetlen és visszavert hőenergiájának légtömegek általi elnyelésével függ össze.

A légkör alsó, a Föld felszínéhez közeli részén a hőmérséklet-eloszlás a napsugárzás beáramlásától függ, ezért főként szélességi karakterű, vagyis az egyenlő hőmérsékletű vonalak - izotermák - párhuzamosak a szélességi fokokkal. Mivel az alsóbb rétegekben a légkör a földfelszínről melegszik fel, ezért a vízszintes hőmérsékletváltozást erősen befolyásolja a kontinensek és óceánok eloszlása, amelyek termikus tulajdonságai eltérőek. Általában a referenciakönyvek a talajfelszín felett 2 m magasságban elhelyezett hőmérővel jelzik a hálózati meteorológiai megfigyelések során mért hőmérsékletet. A legmagasabb hőmérsékletet (58 ° C-ig) az iráni sivatagokban és a Szovjetunióban - Türkmenisztán déli részén (50 ° C-ig), a legalacsonyabb (-87 ° C-ig) az Antarktiszon és a Szovjetunióban figyelik meg. Szovjetunió - Verhoyansk és Oymyakon régiókban (-68°-ig). Télen a függőleges hőmérsékleti gradiens bizonyos esetekben 0,6 ° helyett meghaladhatja az 1 °-ot 100 m-enként, vagy akár negatív értéket is felvehet. Boldogan be meleg idő 100 m-enként sok tíz fokkal is egyenlő lehet, van egy vízszintes hőmérsékleti gradiens is, amelyet általában az izoterma normálja mentén 100 km-es távolságra utalnak. A vízszintes hőmérsékleti gradiens nagysága 100 km-enként tized fok, a frontális zónákban pedig meghaladhatja a 10°-ot 100 m-enként.

Az emberi test képes fenntartani a termikus homeosztázist (lásd) a külső hőmérséklet-ingadozások meglehetősen szűk tartományában - 15 és 45 ° között. A Föld közelében és magasságban a légkör hőmérsékletének jelentős különbségei speciális védőtechnikai eszközök alkalmazását teszik szükségessé az emberi szervezet és a környezet közötti hőegyensúly biztosítására a nagy magasságban és az űrrepülésekben.

A légkör paramétereinek (hőmérséklet, nyomás, kémiai összetétel, elektromos állapot) jellemző változásai lehetővé teszik a légkör feltételes zónákra vagy rétegekre való felosztását. Troposzféra- a Földhöz legközelebbi réteg, amelynek felső határa az Egyenlítőnél 17-18 km-ig, a sarkokon - 7-8 km-ig, a középső szélességeken - 12-16 km-ig terjed. A troposzférát exponenciális nyomásesés, állandó függőleges hőmérsékleti gradiens jelenléte, a légtömegek vízszintes és függőleges mozgása, valamint a levegő páratartalmának jelentős változása jellemzi. A troposzféra tartalmazza a légkör nagy részét, valamint a bioszféra jelentős részét; itt keletkezik az összes fő felhőtípus, légtömegek és frontok alakulnak ki, ciklonok és anticiklonok alakulnak ki. A troposzférában a napsugaraknak a Föld hótakarója általi visszaverődése és a levegő felszíni rétegeinek lehűlése miatt úgynevezett inverzió megy végbe, vagyis a légkör hőmérsékletének emelkedése alulról. felfelé a szokásos csökkenés helyett.

A meleg évszakban a troposzférában a légtömegek állandó turbulens (véletlenszerű, kaotikus) keveredése és a légáramlások általi hőátadás (konvekció) történik. A konvekció elpusztítja a ködöt és csökkenti az alsó légkör portartalmát.

A légkör második rétege az sztratoszféra.

A troposzférából egy szűk zónaként (1-3 km), állandó hőmérsékletű (tropopauza) indul, és körülbelül 80 km magasságig terjed. A sztratoszféra jellemzője a levegő fokozatos ritkulása, az ultraibolya sugárzás rendkívül erős intenzitása, a vízgőz hiánya, a nagy mennyiségű ózon jelenléte és a hőmérséklet fokozatos emelkedése. A magas ózontartalom számot okoz optikai jelenségek(mirázsok), hangok visszaverődését okozza, és jelentős hatással van az elektromágneses sugárzás intenzitására és spektrális összetételére. A sztratoszférában a levegő állandó keveredése zajlik, így összetétele hasonló a troposzféra levegőjéhez, bár sűrűsége a sztratoszféra felső határain rendkívül alacsony. A sztratoszférában nyugati irányú szelek uralkodnak, a felső zónában pedig keleti irányú szelek uralkodnak.

A légkör harmadik rétege az ionoszféra, amely a sztratoszférából indul ki és 600-800 km magasságig terjed.

Az ionoszféra megkülönböztető jellemzője a gáznemű közeg rendkívül ritkasága, a molekuláris és atomi ionok és szabad elektronok magas koncentrációja, valamint a magas hőmérséklet. Az ionoszféra befolyásolja a rádióhullámok terjedését, ami fénytörésüket, visszaverődésüket és abszorpciójukat okozza.

A légkör magas rétegeiben az ionizáció fő forrása a Nap ultraibolya sugárzása. Ilyenkor az elektronok kiütődnek a gázatomokból, az atomok pozitív ionokká alakulnak, és a kiütött elektronok szabadon maradnak, vagy a semleges molekulák befogják őket negatív ionok képződésével. Az ionoszféra ionizációját a meteorok, a Nap korpuszkuláris, röntgen- és gammasugárzása, valamint a Föld szeizmikus folyamatai (földrengések, vulkánkitörések, erős robbanások), amelyek akusztikus hullámokat generálnak az ionoszférában, felerősítik a légköri részecskék oszcillációinak amplitúdóját és sebességét, és hozzájárulnak a gázmolekulák és atomok ionizációjához (lásd Aeroionizáció).

Az ionoszférában a magas ion- és elektronkoncentrációhoz kapcsolódó elektromos vezetőképesség nagyon magas. Az ionoszféra megnövekedett elektromos vezetőképessége fontos szerepet játszik a rádióhullámok visszaverődésében és az aurórák előfordulásában.

Az ionoszféra a Föld és az interkontinentális mesterséges műholdak repülési területe ballisztikus rakéták. Jelenleg az űrgyógyászat a légkör ezen részének repülési körülményeinek az emberi szervezetre gyakorolt ​​lehetséges hatásait vizsgálja.

Negyedik, a légkör külső rétege - exoszféra. Innen a légköri gázok szétszóródás (a gravitációs erők molekulák általi legyőzése) következtében a világtérbe szóródnak. Ezután fokozatos átmenet következik be a légkörből a bolygóközi világűrbe. Az exoszféra az utóbbitól abban különbözik, hogy nagyszámú szabad elektron van jelen, amelyek a Föld 2. és 3. sugárzási övezetét alkotják.

A légkör 4 rétegre osztása nagyon önkényes. Tehát az elektromos paraméterek szerint a légkör teljes vastagsága 2 rétegre oszlik: a neutroszférára, amelyben a semleges részecskék dominálnak, és az ionoszférára. A hőmérséklet megkülönbözteti a troposzférát, sztratoszférát, mezoszférát és termoszférát, amelyeket tropo-, sztrato- és mezopauszok választanak el egymástól. A légkör 15 és 70 km között elhelyezkedő, magas ózontartalommal jellemezhető rétegét ózonoszférának nevezzük.

Gyakorlati célokra célszerű az International Standard Atmosphere (MCA) használata, amelyre a következő feltételeket fogadják el: a tengerszinti nyomás t ° 15 ° -on 1013 mbar (1,013 X 10 5 nm 2 vagy 760 Hgmm ); a hőmérséklet 1 km-enként 6,5°-kal csökken 11 km-es szintre (feltételes sztratoszféra), majd állandó marad. A Szovjetunióban a GOST 4401 - 64 szabványos légkört fogadták el (3. táblázat).

Csapadék. Mivel a légköri vízgőz zöme a troposzférában koncentrálódik, a víz csapadékot okozó fázisátalakulási folyamatai főként a troposzférában mennek végbe. A troposzférikus felhők általában a teljes földfelszín mintegy 50%-át borítják, míg a sztratoszférában (20-30 km magasságban) és a mezopauza közelében lévő felhők, úgynevezett gyöngyházfelhők, illetve noktilucens felhők viszonylag ritkán figyelhetők meg. A troposzférában a vízgőz lecsapódása következtében felhők képződnek, és csapadék keletkezik.

A csapadék jellege szerint a csapadékot 3 típusra osztják: folyamatos, ónos, szitáló. A csapadék mennyiségét a lehullott vízréteg vastagsága határozza meg milliméterben; a csapadékot esőmérőkkel és csapadékmérőkkel mérik. A csapadék intenzitását milliméter per percben fejezzük ki.

A csapadék eloszlása ​​egyes évszakokban és napokon, valamint a terület felett a légkör keringése és a Föld felszínének hatása miatt rendkívül egyenetlen. Igen, be Hawaii-szigetekévente átlagosan 12 000 mm hullik, Peru és a Szahara legszárazabb vidékein pedig a csapadék mennyisége nem haladja meg a 250 mm-t, és néha több évig sem esik le. A csapadék éves dinamikájában a következő típusokat különböztetjük meg: egyenlítői - a tavaszi és őszi napéjegyenlőség utáni csapadék maximumával; trópusi - nyáron maximális csapadékkal; monszun - nagyon kifejezett csúccsal nyáron és száraz télen; szubtrópusi - maximális csapadékkal télen és száraz nyáron; kontinentális mérsékelt szélesség - nyáron maximum csapadékkal; mérsékelt tengeri szélességi körök – télen a csapadék maximumával.

Az időjárást alkotó éghajlati és meteorológiai tényezők teljes légköri-fizikai komplexuma széles körben használatos az egészség elősegítésére, a megkeményedésre és gyógyászati ​​célokra (lásd Klimatoterápia). Ezzel együtt megállapították, hogy ezeknek a légköri tényezőknek az éles ingadozása hátrányosan befolyásolhatja a szervezetben zajló élettani folyamatokat, különböző kóros állapotok kialakulását és betegségek súlyosbodását idézheti elő, amelyeket meteotrop reakcióknak neveznek (lásd Klimatopatológia). E tekintetben különösen fontosak a gyakori, hosszú távú légköri zavarok és a meteorológiai tényezők hirtelen ingadozása.

A meteotróp reakciókat gyakrabban figyelik meg a szív- és érrendszeri betegségekben, polyarthritisben, bronchiális asztmában, peptikus fekélyben, bőrbetegségekben szenvedőknél.

Bibliográfia: Belinsky V. A. és Pobiyaho V. A. Aerology, L., 1962, bibliogr.; Bioszféra és erőforrásai, szerk. V. A. Kovdy, Moszkva, 1971. Danilov A. D. Chemistry of the ionosphere, L., 1967; Kolobkov N. V. A légkör és élete, M., 1968; Kalitin H.H. A légkörfizika alapjai az orvostudományban, L., 1935; Matveev L. T. Az általános meteorológia alapjai, A légkör fizikája, L., 1965, bibliogr.; Minkh A. A. A levegő ionizációja és higiéniai értéke, M., 1963, bibliogr.; it, A higiéniai kutatások módszerei, M., 1971, bibliogr.; Tverskoy P. N. Meteorológiai tanfolyam, L., 1962; Umansky S.P. Man in space, M., 1970; Khvosztikov I. A. A légkör magas rétegei, L., 1964; X r g és a N A. X. A légkör fizikája, L., 1969, bibliogr.; Khromov S.P. Meteorológia és klimatológia a földrajzi karok számára, L., 1968.

A magas és alacsony vérnyomás hatása a szervezetre- Armstrong G. Repülésgyógyászat, ford. angolból, M., 1954, bibliogr.; Saltsman G.L. Egy személy tartózkodásának élettani alapjai a környezeti gázok nagy nyomása mellett, L., 1961, bibliogr.; Ivanov D. I. és Khromushkin A. I. Emberi életfenntartó rendszerek nagy magasságban és űrrepülések során, M., 1968, bibliogr.; Isakov P. K. stb. A repülésgyógyászat elmélete és gyakorlata, M., 1971, bibliogr.; Kovalenko E. A. és Chernyakov I. N. A szövetek oxigénje a repülés szélsőséges tényezőinél, M., 1972, bibliogr.; Miles S. Víz alatti gyógyászat, ford. angol nyelvből, M., 1971, bibliográfia; Busby D. E. Űrklinikai gyógyászat, Dordrecht, 1968.

I. H. Csernyakov, M. T. Dmitriev, S. I. Nepomnyashchy.

Az, hogy az időjárási viszonyok hogyan hatnak a szervezetre, annak alkalmazkodóképességétől függ: valaki reagál rájuk, valaki egyáltalán nem veszi észre, és van, aki közérzete alapján meg tudja jósolni az időjárást. Úgy gondolják, hogy különösen egyértelműen érzékenyek a függőségre időjárási viszonyok a kiegyensúlyozatlan idegrendszerű emberek melankolikusak és kolerikusak. Szangvinikus és flegmatikus embereknél ez leggyakrabban a legyengült immunrendszer hátterében vagy krónikus betegségben nyilvánul meg. A meteorológiai érzékenység, mint diagnózis azonban csak azokra jellemző, akik már szenvednek valamilyen betegségben. Általában ezek a légzőrendszer és a szív- és érrendszer patológiái, az idegrendszer betegségei, a reumás ízületi gyulladás.

Milyen időjárási tényezők befolyásolják közérzetünket? A 122. Klinikai Kórház Neurológiai Osztályának vezetője, Alekszandr Elcsanyinov professzor a legjelentősebb meteorológiai tényezőkre hivatkozik: a levegő hőmérsékletére, páratartalmára, szélsebességére és légköri nyomására. Az emberi testet a heliofizikai tényezők – a mágneses mezők – is befolyásolják.

Levegő hőmérséklet

A levegő páratartalmával kombinálva van a legszembetűnőbb hatással az ember közérzetére. A legkényelmesebb a 18-20°C hőmérséklet és a 40-60%-os páratartalom kombinációja. Ugyanakkor a léghőmérséklet 1-10°C-on belüli ingadozása kedvezőnek, 10-15°C - kedvezőtlennek, 15°C felett pedig nagyon kedvezőtlennek minősül. - magyarázza Elchaninov professzor. - Kényelmes hőmérséklet az alváshoz - 16°С és 18°С között.

A levegő oxigéntartalma közvetlenül függ a levegő hőmérsékletétől. Hideg állapotban oxigénnel telítődik, felmelegedéskor pedig éppen ellenkezőleg, megritkul. Általában meleg időben a légköri nyomás is csökken, ennek következtében a légzőszervi és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők nem érzik jól magukat.

Ha a magas nyomás hátterében a levegő hőmérséklete csökken, és hideg esők kísérik, akkor a magas vérnyomásos betegek, az asztmások, a vesekőben és az epehólyagban szenvedők különösen keményen szenvednek. A hirtelen hőmérséklet-változások (8-10 °C/nap) veszélyesek az allergiásokra és az asztmásokra.

szélsőséges hőmérsékletek

Szergej Bojcov, a Megelőző Orvostudományi Állami Kutatóközpont igazgatója szerint a normális hőszabályozási mechanizmussal rendelkező emberek, amelyek aktívan részt vesznek a szív- és érrendszerben, ami közvetlenül a bőr alatti vérkeringést fokozza, rendellenes hőségben érzik magukat a legjobban. De ha a levegő hőmérséklete meghaladja a 38 fokot, már nem takarít meg: a külső hőmérséklet magasabb lesz, mint a belső, trombózis veszélye áll fenn a véráramlás és a véralvadás központosításának hátterében. Ezért a hőségben nagy a stroke kockázata. Az orvosok azt tanácsolják, hogy rendellenes melegben lehetőleg légkondis vagy legalább ventilátoros helyiségben tartózkodjunk, kerüljük a napsütést, a felesleges fizikai megterhelést. Az ajánlások többi része a személy egészségi állapotától függ.

Az anticiklon egy megnövekedett légnyomás, amely nyugodt, tiszta időt hoz magával, hirtelen hőmérséklet- és páratartalom-változások nélkül.

A ciklon a légköri nyomás csökkenése, amelyet felhősödés, magas páratartalom, csapadék és a levegő hőmérsékletének növekedése kísér.

Rendkívül fagyos időben a szervezet túlhűlhet a fokozott hőátadás miatt. Különösen veszélyes az alacsony hőmérséklet és a magas páratartalom kombinációja és Magassebesség légmozgás. Sőt, a reflexmechanizmusok miatt a hidegérzet nemcsak a hatásterületen jelentkezik, hanem a test látszólag távoli részein is. Tehát, ha lefagy a lába, elkerülhetetlenül lefagy az orra, a torokban is megjelenik a hidegérzet, aminek következtében SARS, a fül-orr-gégészeti szervek betegségei alakulnak ki. Ráadásul ha fázol, mondjuk tömegközlekedésre várva, akkor egy másik reflexmechanizmus is aktiválódik, melyben a veseerek görcsössége lép fel, keringési zavarok és az immunitás csökkenése is lehetséges. A rendkívül alacsony hőmérséklet általában görcsös típusú reakciókat vált ki. A vérkeringést fokozó eljárások és tevékenységek segítenek megbirkózni velük: torna, forró lábfürdők, szauna, fürdő, kontrasztzuhany.

A levegő páratartalma

Magas hőmérsékleten a levegő páratartalma (a levegő vízgőzzel való telítettsége) csökken, esős időben pedig elérheti a 80-90%-ot. A fűtési szezonban lakásainkban a levegő páratartalma 15-20%-ra csökken (összehasonlításképpen: a Szaharában a páratartalom 25%). Gyakran ez az otthoni levegő szárazsága, és nem magas páratartalom az utcán a megfázásra való hajlam okozójává válik: a nasopharynx nyálkahártyája kiszárad, csökkenti védőfunkcióit, ami megkönnyíti a légúti vírusok „gyökeret” gyökerét. Az orrgarat fokozott kiszáradásának elkerülése érdekében allergiásoknak és gyakran fül-orr-gégészetben szenvedőknek enyhén sózott vagy szénsavmentes ásványvíz oldatos mosakodás javasolt.

Magas páratartalom mellett a légúti, ízületi és vesebetegségben szenvedőknek nagyobb a megbetegedési kockázata, különösen, ha a páratartalom hidegtöréssel jár.

Az 5-20%-os páratartalom-ingadozást többé-kevésbé kedvezőnek ítélik a szervezet számára, a 20-30%-ot pedig kedvezőtlennek.

Szél

A légmozgás sebessége - a szelet kényelmesnek vagy kényelmetlennek érzékeljük, a levegő páratartalmától és hőmérsékletétől függően. Tehát a termikus komfortzónában (17-27C°) csendes és enyhe széllel (1-4 m/s) az ember jól érzi magát. Azonban amint a hőmérséklet emelkedik, hasonló érzést fog tapasztalni, ha a légmozgás felgyorsul. És fordítva, mikor alacsony hőmérsékletek a nagy szélsebesség fokozza a hidegérzetet. A napi periódusban a hegyi-völgyi szél és egyéb szélviszonyok (szellő, hajszárító) egyaránt érvényesülnek. Fontosak a széljárás napi ingadozásai: a 0,7 m/s-on belüli légsebesség-különbség kedvező, a 8-17 m/s pedig kedvezőtlen.

Légköri nyomás

Az időjárásra érzékenyek biztosak ebben vezető szerepet az időjárásra reagálva légköri nyomást fejt ki. Ez így van és nem is. Mert alapvetően másokkal együtt hat a szervezetünkre természetes jelenség. Általánosan elfogadott, hogy a meteorológiailag stabil állapot körülbelül 1013 mbar, azaz 760 Hgmm légköri nyomáson figyelhető meg. Art., - mondja Alexander Elchaninov professzor.

Ha a légköri nyomás csökkenésével a légkör oxigéntartalma meredeken csökken, a páratartalom és a hőmérséklet emelkedik, artériás nyomásés a véráramlás sebessége csökken, ennek következtében a légzés megnehezül, a fejben elnehezedés jelentkezik, a szív- és érrendszer működése megzavarodik. Amikor a légköri nyomás csökken, a hipotenzió a legrosszabb, ami a szövetek súlyos pasztositásával (duzzanatával), tachycardiával, tachypneával (gyakori légzés) nyilvánul meg, vagyis olyan tünetekkel, amelyek az alacsony légköri nyomás okozta hipoxia (oxigénéhezés) elmélyülését jellemzik. . A magas vérnyomásos betegek közérzetét javítja ez az időjárás: csökken a vérnyomás, és csak a hipoxia fokozódásával jelentkezik az álmosság, a fáradtság, a légszomj, az ischaemiás szívfájdalmak, vagyis ugyanazok a tünetek, amelyeket ilyen időben azonnal tapasztalnak a hipotóniások. Amikor a légköri nyomás emelkedésével csökken a hőmérséklet, megnő a levegő oxigéntartalma, a hipertóniás betegek rosszul érzik magukat, mert emelkedik a vérnyomásuk és megnő a véráramlás sebessége. A hipotóniás betegek jól élnek ilyen időjárásban, erőlöketet éreznek.

Naptevékenység

A nap gyermekei vagyunk, ha nem lenne, nem lenne élet. Köszönet a notóriusnak napszélés a naptevékenység változásai, a Föld mágneses tere, az ózonréteg áteresztőképessége és a meteorológiai viszonyok színvonala változik. A nap befolyásolja az emberi test ciklikus munkáját, amely az évszakoknak megfelelően működik. Velünk született szükségünk van bizonyos mennyiségű napfényre, napfényre és melegre. Nem ok nélkül a rövid téli nappali órák mellett szinte mindenki hiposzoláris szindrómában szenved: fokozott álmosság, fáradtság, depresszió, apátia, csökkent teljesítmény és figyelem. Mondhatjuk, hogy a szám napos NapokÉvente a szervezet számára sokkal fontosabb, mint mondjuk a légköri nyomás változása. Ezért a tengerparti országok, például a mediterrán országok vagy a hegyvidék lakói kényelmesebben élnek, mint a péterváriak vagy a sarkkutatók.

Időjárás a házban

Az időjárási viszonyokat nem tudjuk befolyásolni. De csökkenthetjük az expozícióval kapcsolatos egészségügyi kockázatokat külső környezet. Fontos megjegyezni, hogy a meteorológiai érzékenység nem önálló problémaként jelentkezik, olyan, mint egy autó a gőzmozdony mögött, egy bizonyos betegséget követ, leggyakrabban krónikus. Ezért mindenekelőtt azonosítani kell és kezelni kell. A betegség súlyosbodása esetén a rossz időjárás hátterében az orvos által felírt gyógyszert kell bevenni a fő patológiára (migrén, vegetovaszkuláris dystonia, pánikrohamok, neurózis és neuraszténia). Ezenkívül az időjárás-előrejelzésnek megfelelően bizonyos viselkedési szabályokat ki kell dolgoznia magának. Például a „magok” élesen reagálnak a magas páratartalomra és a zivatar közeledtére, ami azt jelenti, hogy ilyen napokon kerülni kell a fizikai megterhelést, és feltétlenül be kell venni az orvos által felírt gyógyszereket.

• Mindenki, aki változáskor éghajlati viszonyok közérzete megváltozik, fontos, hogy ilyen napokon körültekintőbben bánjon egészségével: ne dolgozzon túl, aludjon eleget, kerülje az alkoholfogyasztást, valamint a fizikai megterhelést. Halass el például minden reggeli kocogást, különben mondjuk melegben megszökhetsz a szívinfarktus elől, szélütéshez folyamodhatsz. Bármilyen érzelmi és testmozgás rossz időben ez a stressz, amely az autonóm szabályozás zavaraihoz, szívritmuszavarokhoz, vérnyomás-ugrásokhoz és krónikus betegségek súlyosbodásához vezethet.
• Kövesse nyomon a légköri nyomást, hogy megértse, hogyan szabályozhatja a vérnyomást. Például alacsony légköri magas vérnyomás esetén csökkenteni kell a vérnyomást csökkentő gyógyszerek bevitelét, és a hipotóniás betegeknek adaptogéneket (ginzeng, eleutherococcus, magnólia szőlő), kávét kell inni. És általában emlékezni kell arra, hogy nyáron, meleg és meleg időben a vér újraeloszlik. belső szervek nak nek bőr ezért nyáron alacsonyabb a vérnyomás, mint télen.
• Szentpétervár lakói, mint bármely más metropolisz, életük nagy részét zárt térben töltik. És minél több időt „bújunk” kényelembe a külső éghajlati tényezők elől, annál jobban megbomlik az egyensúly az emberi szervezet és a környezet között, csökkennek az alkalmazkodóképességei. Növelni kell a szervezet ellenálló képességét a kedvezőtlen időjárási változásokkal szemben. Ezért, ha nincs ellenjavallat, képezze az autonóm idegrendszert és a szív- és érrendszert. Ebben segít kontraszt- vagy hidegzuhany, orosz fürdő, szauna, gyalogtúrák, lehetőleg lefekvés előtt.
• Szervezze meg magának a fizikai aktivitást - velük együtt emelkedik a vérnyomás, csökken a szövetek oxigénszintje, nő az anyagcsere, a hőtermelés és a hőátadás. Jól edzeni a szív- és érrendszert és a légzőrendszert gyors séta 1 órán keresztül, könnyű futás, úszás. A képzett emberek könnyen elviselik az időjárás változásait, amelyek hasonló hatással vannak a szervezetre.
• Nyitott ablak mellett ajánlott aludni. Ezenkívül az alvásnak elegendőnek kell lennie – amikor felébred, éreznie kell, hogy eleget aludt.
• Figyelje a páratartalom szintjét és a mesterséges világítást a lakásban.
• Öltözz „az időjárásnak megfelelően”, hogy a tested minden időjárási körülmény között kényelmes legyen.
• Ha észreveszi, hogy az időjárástól függ, felejtse el az utazást távoli országok"télről nyárra" vagy "nyárról télre". A szezonális alkalmazkodás megzavarása még az egészséges emberekre is veszélyes.

Irina Dontsova

Dr. Péter

Az optimális mikroklíma megteremtésének fő tényezője a levegő hőmérséklete (fűtésének mértéke, fokban kifejezve), amely a legnagyobb mértékben meghatározza a környezet hatását az emberre.

A Föld felszínének természetes körülményei között a légköri levegő hőmérséklete -88 és + 60 °C között változik, míg az ember belső szerveinek hőmérséklete a test hőszabályozása miatt kényelmes, közel 37 °C marad. . Nehéz munkavégzéskor és magas környezeti hőmérsékleten az emberi test hőmérséklete több fokkal is megemelkedhet. A belső szervek legmagasabb hőmérséklete, amelyet egy személy elvisel, 43 ° C, a minimum 25 ° C.

A páratartalom is jelentős hatással van a mikroklímára.

A levegő páratartalmát a következő fogalmak jellemzik:

abszolút nedvesség (DE), amelyet a vízgőz parciális nyomásával (Pa) vagy egy bizonyos térfogatú levegő tömegegységében (g / m 3) fejeznek ki;

maximális páratartalom (F)- a nedvesség mennyisége a levegő teljes telítettsége esetén egy adott hőmérsékleten (g / m 3);

relatív páratartalom (R) valamiben kifejezve %, P \u003d A / Fx \ 00%.

A magas relatív páratartalom (az 1 m 3 levegő vízgőztartalmának aránya a lehető legnagyobb mennyiségben ebben a térfogatban) magas levegőhőmérsékleten hozzájárul a test túlmelegedéséhez, míg alacsony hőmérsékleten fokozza a bőrfelületről történő hőátadást. , ami a test hipotermiájához vezet. Az alacsony páratartalom a nyálkahártyák nedvességének intenzív elpárolgásához, kiszáradásához és megrepedéséhez, majd patogén mikrobákkal való szennyeződéshez vezet.

Egy adott személy optimális mikroklímáját csak az ő szubjektív értékelései alapján határozzák meg. Köztudott, hogy a szubjektív hő- vagy hidegérzet nemcsak az éghajlati viszonyoktól függ, hanem olyan tényezőktől is, mint a testalkat, az életkor, a nem, a munka súlyossága, a ruházat stb. Ezért a gyakorlatban általában arról beszélünk, optimális hőmérsékletet és páratartalmat biztosít.

A normál termikus jólét akkor jön létre, ha az ember hőleadását a környezet teljesen érzékeli. Ha a test hőtermelése nem tud teljes mértékben átadni a környezetnek, akkor a belső szervek hőmérséklete megemelkedik, és az ilyen termikus közérzetet a „meleg” fogalma jellemzi. Ellenkező esetben - "hideg".

Így az ember termikus közérzete, vagy a hőegyensúly az „ember-környezet” rendszerben a környezet hőmérsékletétől, a levegő mobilitásától és a relatív páratartalomtól, a légköri nyomástól, a környező tárgyak hőmérsékletétől és a fizikai intenzitástól függ. tevékenység.

Például a hőmérséklet csökkenése és a levegő mozgási sebességének növekedése hozzájárul a konvektív hőátadás növekedéséhez és a hőátadás folyamatához az izzadság elpárolgása során, ami a test hipotermiájához vezethet. A légmozgás sebességének növekedése rontja az egészséget, mivel hozzájárul a konvektív hőátadás növekedéséhez és a hőátadás folyamatához az izzadság párolgása során.

A légkörnyezet mikroklímájának paraméterei, amelyek meghatározzák az optimális anyagcserét a szervezetben, és amelyekben nincs kényelmetlenségés a hőszabályozó rendszer feszültségét kényelmesnek vagy optimálisnak nevezzük. Azt a zónát, amelyben a környezet teljesen elvezeti a test által termelt hőt, és nincs feszültség a hőszabályozó rendszerben, komfortzónának nevezzük. Kényelmetlennek nevezzük azokat a körülményeket, amelyek között az ember normál termikus állapota megsérül. A hőszabályozó rendszer enyhe feszültsége és enyhe kényelmetlenség esetén elfogadható meteorológiai feltételek jönnek létre. A mikroklíma mutatók megengedett értékeit olyan esetekben állapítják meg, amikor a technológiai követelményeknek megfelelően műszaki ill. gazdasági elvek az optimális árak nem teljesülnek.

Néhány évszázaddal ezelőtt az emberek észrevették azt a tényt, hogy az időjárás közvetlenül függ a földi légkör nyomásától. Nem véletlen, hogy aneroid barométert évszázadok óta használnak ennek előrejelzésére. És persze tudták, hogyan függ az időjárás a légköri nyomástól.

Ma már mindenki tudja, hogy a magas légnyomású területeken, amelyeket anticiklonoknak neveznek, jobb az idő. Vagyis az anticiklon térségében általában nem esik csapadék, és süt a nap. Az alacsony légnyomású zónában, az úgynevezett ciklonban rosszabb az időjárás. A ciklon térségében általában esik vagy havazik, a nap felhők vagy felhők mögé bújik.

Vagyis a légköri nyomás csökkenése a rossz időjárás előhírnöke, emelkedése pedig annak lehetséges javulását jelzi. "Lehetséges", mert az időjárást számos tényező befolyásolja, és a légköri nyomás csak egy ezek közül.

Meteorológiai függés: a közérzetet befolyásoló időjárási tényezők

Az emberi test állandó kölcsönhatásban van a környezettel, ezért kivétel nélkül minden emberre jellemző a meteorológiai érzékenység - a szervezet (elsősorban az idegrendszer) azon képessége, hogy reagáljon az időjárási tényezők változásaira, mint például a légköri nyomás, a szél, a napsugárzás intenzitása stb.

A Föld időjárásáért felelős fő tényező a Nap. Sugarai felmelegítik a légkört, de ezt egyenetlenül teszik. Ez egyrészt azért történik, mert a Föld forog, másrészt azért, mert a forgástengelye 66 ° 33 -kal dől a pálya síkjához képest. Ez magyarázza az öt éghajlati zóna jelenlétét, a szezonális hőmérséklet változását, valamint az éjszakai és nappali hőmérséklet ingadozása – jegyzi meg Dr. Tatyana Lagutina 200 egészségügyi recept időjárás-érzékeny embereknek című könyvében.

A légköri nyomás mennyisége, a víz párolgása, és ebből adódóan a levegő páratartalma, a gázok mennyisége, és ami a legfontosabb, a légköri oxigén mennyisége a felszíni rétegben attól függ, hogy mennyire meleg a föld felszíne és a légköri levegő. bolygónk egy adott régiójában. Mivel a légköri levegő nyomása a Föld különböző területein soha nem azonos, a levegő állandó mozgásban van, és a magas nyomású területekről az alacsony nyomású területekre halad. A légmozgás hatására szél, ciklonok, anticiklonok alakulnak ki, felhők képződnek, csapadék hullik, vagyis időjárás jön létre.

A légkörben néha hatalmas, akár több ezer kilométer átmérőjű örvények is megfigyelhetők, amelyeket ciklonoknak és anticiklonoknak neveznek. Az ilyen örvények egy bizonyos területen való áthaladása során stabil időjárás jön létre, amelynek jellemzője a légköri nyomás, a hőmérséklet, a páratartalom és a légköri oxigén átlagos szezonális mutatóitól való eltérés.
A ciklon éles időjárás-változást, megerősödő szelet, légköri nyomás-, hőmérséklet-csökkenést, páratartalom-növekedést hoz magával. Rossz idő van, fagyos, felhősödés, évszaktól függően esik az eső vagy hó.

Az anticiklon éppen ellenkezőleg, a légköri nyomás növekedéséhez és a levegő páratartalmának csökkenéséhez vezet. Tiszta, napos, csapadékmentes az idő, télen fagyos, nyáron meleg, a szél a központtól a perem felé fúj.
Attól függően, hogy egy adott időjárás milyen hatással van az ember közérzetére, 5 féle időjárási körülményt különböztetnek meg.

Közömbös típus - kisebb változások a légkörben, amelyek nem befolyásolják az ember egészségi állapotát és jólétét.

Tonik típus - olyan időjárási viszonyok kialakítása, amelyek kedvezően befolyásolják az ember jólétét. Az ilyen időjárás különösen kedvez a krónikus oxigénhiányban, magas vérnyomásban szenvedő betegek közérzetének, ischaemiás betegség szív, krónikus hörghurut.

Spasztikus típus - éles hidegrázás, amelyet a légköri nyomás növekedése kísér. Az ilyen időjárás általában a vérnyomás emelkedéséhez, érgörcsök előfordulásához, fej- és szívfájdalmakhoz, valamint anginás rohamokhoz vezet.

Hipotenzív típus - a légköri nyomás csökkenése, amely az érrendszeri tónus csökkenéséhez, és ennek következtében a vérnyomás csökkenéséhez vezet. Ilyen napokon a magas vérnyomásos betegek közérzetük javulást tapasztalnak.

Hipoxiás típus - a hőmérséklet növekedése és a légköri oxigén mennyiségének csökkenése a felszíni levegőrétegben. Az ilyen időjárás különösen kedvezőtlen a szív- és érrendszeri és légzési elégtelenségben szenvedők számára.

Tehát, ha az időjárás emberi jólétre gyakorolt ​​hatásáról beszélünk, számos tényezőt figyelembe kell venni, beleértve a hőmérsékletet, a páratartalmat és a levegő összetételét, a nyomást, a szél sebességét, a napsugárzás fluxusait, a hosszú hullámú napsugárzást, a típust és a levegő összetételét. csapadék intenzitása, légköri elektromosság, légköri radioaktivitás, szubszonikus zaj.

Légköri nyomás

A légköri nyomás az a nyomás, amelyet egy levegőoszlop egységnyi területen fejt ki. Hagyományosan higanymilliméterben (Hgmm) mérik. Az 1 atmoszféra nyomás normálisnak tekinthető, amely képes kiegyensúlyozni a 760 mm magas higanyoszlopot 0 ° C hőmérsékleten a tengerszinten és 45 ° szélességi fokon.

Attól függően, hogy a földrajzi viszonyok, évszak, nap és különböző meteorológiai tényezők, a légköri, vagy légköri nyomásváltozások értéke. Tehát, ha nem vesszük figyelembe a természeti katasztrófákat, a légköri nyomás éves ingadozása a föld felszínén nem haladja meg a 30 mm-t, a napi ingadozások pedig a 4-5 mm-t.

A légköri nyomás szerepe az időjárás alakulásában igen nagy. Felelős a szél erősségéért és irányáért, a csapadék gyakoriságáért és mennyiségéért, valamint a hőmérséklet-ingadozásokért. Tehát a nyomás csökkenését felhős, esős idő követi, növekedést - száraz, erős lehűléssel télen.

A légköri nyomás éles változása vérnyomásesést, a bőr elektromos ellenállásának ingadozását, valamint a leukociták számának növekedését vagy csökkenését okozza a vérben. Tehát alacsony légköri nyomáson a bőr elektromos ellenállása jelentősen meghaladja a normát, nő a leukociták száma, nő a nyomás a gyomorban és a belekben, ami a membrán magas állapotához vezet. Emiatt a gyomor-bél traktus tevékenysége megzavarodik, a szív és a tüdő munkája nehezedik.

Általános szabály, hogy a légköri nyomásesések, amelyek nem haladják meg a normát, nem befolyásolják az egészséges emberek jólétét. Más a helyzet a beteg vagy túlzottan érzelmes természettel. A légköri nyomás csökkenésével, például a reumában szenvedő betegeknél az ízületi fájdalom súlyosbodik, a magas vérnyomású betegek egészségi állapota romlik, az orvosok az anginás rohamok éles ugrását észlelik. A fokozott idegi ingerlékenységgel és éles légköri nyomásugrással rendelkező emberek félelemérzetről, álmatlanságról és hangulatromlásról panaszkodnak.

Levegő hőmérséklet

A levegő hőmérséklete felelős az emberi test és a környezet között zajló hőcsere folyamatokért. A hőmérsékleti hatásokat az ember hő- vagy hidegérzetként érzékeli. Ráadásul ebből a szempontból nemcsak a napenergiával és annak intenzitásával, hanem a szél sebességével és a levegő páratartalmával is összefüggésbe hozható. Az egészséges ember kényelmes körülményei, vagyis amikor nem tapasztal meleget, hideget vagy fülledtséget, attól függ, éghajlati zóna lakóhelye, évszaka, társadalmi-gazdasági körülményei és életkora, és nem határozható meg egyértelműen.

Ráadásul az ember jólétét nem annyira a hőmérsékleti mutatók, mint inkább a napi ingadozások befolyásolják. Az enyhe hőmérsékletváltozás tehát az átlagos napi normától 1-2 °C-kal, a mérsékelt 3-4 °C-kal, az éles pedig több mint 4 °C-kal való eltérés. Általánosan elfogadott, hogy az ember számára az optimális feltételek azok, amelyek mellett 16–18 ° C-os levegőhőmérsékletet érez 50% relatív páratartalom mellett.

Az emberek számára a legveszélyesebbek a hirtelen hőmérséklet-változások, mivel általában tele vannak akut légúti fertőző betegségek kitörésével. A tudomány ismer egy ilyen tényt, amikor egy éjszaka alatt a hőmérséklet -44 ° C-ról +6 ° C-ra emelkedett, ami Szentpéterváron 1780 januárjában történt, 40 ezer lakos betegedett meg a városban.

Az emberi erek reagálnak a leggyorsabban a levegő hőmérséklet-ingadozásaira, amelyek szűkülve vagy kitágulva hőszabályozást hajtanak végre és fenntartják. állandó hőmérséklet test. Hosszan tartó, alacsony hőmérsékletnek való kitettség esetén gyakran előfordul túlzott érgörcs, ami viszont magas vérnyomásban vagy hipotóniában, valamint szívkoszorúér-betegségben szenvedőknél súlyos fejfájást, szívfájdalmat és vérnyomás-ugrásokat okozhat.

A magas hőmérséklet negatívan befolyásolja az emberi test munkáját. Káros hatása a vérnyomás csökkenésében, a szervezet kiszáradásában, számos szerv vérellátásának romlásában nyilvánul meg.

A levegő páratartalma

Ugyanazt a levegő hőmérsékletét a páratartalom különböző mutatóival az ember különböző módon érzékeli. Tehát magas páratartalom mellett, amely megakadályozza a nedvesség elpárolgását a test felszínéről, a hőt nehéz elviselni, és a hideg hatása felerősödik. Ezenkívül a nedves levegő többszörösére növeli a levegőben terjedő fertőzések kockázatát.
Az elégtelen páratartalom intenzív izzadáshoz vezet, aminek következtében az elfogadható szabványok szerint az ember súlyának akár 2-3%-át is elveszítheti. Izzadsággal ürül ki a szervezetből nagyszámúásványi sók. Ezért készletüket meleg és száraz időben folyamatosan pótolni kell sós szénsavas vízzel. A bőséges izzadás kiszárítja a nyálkahártyát. Ennek eredményeként a legkisebb repedések borítják őket, amelyekbe a kórokozó mikroorganizmusok behatolnak.

A gyakorlatban a levegő páratartalmának meghatározásához a "relatív páratartalom" kifejezést szokás használni. Ezt a hozzáállást abszolút nedvesség(az 1 m3 levegőben lévő vízgőz mennyisége grammban) a maximális páratartalomig (az a vízgőz mennyisége grammban, amely 1 m3 levegő azonos hőmérsékletű telítéséhez szükséges). A relatív páratartalom százalékban van kifejezve, és meghatározza a levegő vízgőzzel való telítettségi fokát a megfigyelés időpontjában.

A levegő relatív páratartalmának optimális mutatója egészséges ember számára 45-65%.

Szenvedő emberek magas vérnyomásés érelmeszesedés, a magas páratartalmú (80-95%) napokat különösen nehéz elviselni. Esős ​​és zord időben az ilyen betegeknél a roham közeledtét az arcán megjelenő sápadtság határozhatja meg.

A magas páratartalom, amely a ciklon közeledtét jelzi, általában a levegő oxigéntartalmának éles csökkenésével jár. Az oxigénhiány rontja a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri, valamint a mozgásszervi rendszer krónikus betegségeiben szenvedő betegek közérzetét.

Az egészséges emberek, bár kisebb mértékben, oxigénhiányt is tapasztalnak, ami megnyilvánulhat náluk fokozott fáradtság, álmosság, gyengeség stb.

Különösen veszélyes a magas páratartalom és a levegő magas hőmérséklete. Az ilyen meteorológiai kombináció megnehezíti a hőátadást, hőgutát és egyéb szervezeti rendellenességeket okozhat.

A szél iránya és sebessége

A szél vagy a légmozgás a hőmérséklettel és a páratartalommal együtt befolyásolja az ember és a környezet közötti hőcserét. Meleg időben a szél fokozza a hőleadást, jótékony hatással van a közérzetre, alacsony hőmérsékleten pedig fokozza a hideg hatását, ami a szervezet lehűléséhez vezet. Tehát a szélsebesség 1 m / s-os növekedésével az ember a levegő hőmérsékletét 2 ° C-kal alacsonyabbra érzékeli.

Nyáron 1-4 m/s szélsebességgel érezzük jól magunkat, de már a 6-7 m/s enyhe ingerlékenység és szorongás állapotába hoz bennünket.

A szél sebessége azonban nem a döntő tényező az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásban. Ebből a szempontból figyelembe kell venni az összes olyan hirtelen változást, amely általában a légtömegek mozgását kíséri: nyomás, hőmérséklet, páratartalom, elektromos potenciál. Éppen ezért a hőmérséklet, a páratartalom, a légköri nyomás, a szél erőssége és iránya klasszikus definíciói mellett a modern meteorológusok egy másik fogalmat is előterjesztettek - a "légtömeg". Ez egy bizonyos mennyiségű levegő, amely azonos fizikai és kémiai tulajdonságokkal rendelkezik. A légtömeg több száz kilométerre terjedhet, vastagsága meghaladja az 1000 métert, az Egyenlítőn vagy a sarkokon alakul ki, ahol a légkör más szélességi köröktől eltérően viszonylag nyugodt.

Hosszú ideig mozdulatlan marad, megszerezve a származási hely éghajlati sajátosságait. Ekkor a légtömeg mozogni kezd, beállítva azt az időjárást, amelyet a kialakulás során elnyelt, és amely alapvetően különbözik az útjába eső területek meteorológiai viszonyaitól.

Amikor 2 légtömeg ütközik, nem fedik egymást, bár a könnyebb meleg levegő hajlamos felemelkedni. Elválasztó vonaluk hegyesszöget zár be a talajjal. A meteorológiában ezt a vonalat frontnak nevezik, az egyik légtömeg másik általi elmozdulását pedig egy front áthaladásának nevezik, ami az időjárás változását hozza magával.

Körülbelül egy napig tart a két légtömeg összecsapása, amely megelőzi az egyik győzelmét. Az időjárásra érzékenyek két légtömeg közelgő ütközésének legelső jeleit is fel tudják venni, ez magyarázza az időjárás előrejelzési képességét.

Az egészséges emberek gyakorlatilag nem érzik a légfront áthaladását. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lenne hatással a szervezetükben lezajló biológiai folyamatokra. Az orvosok megállapították, hogy ebben az időben például a vér tulajdonságai megváltoznak. Röviddel két légtömeg ütközése előtt megnő a véralvadás sebessége, és amikor egy hidegfront áthalad, a vérrögök gyorsabban oldódnak fel. A trópusi eredetű légtömeg befolyásolja a kiürült vizelet mennyiségét, a belső elválasztású mirigyek működését, a vér cukor-, kalcium-, foszfát-, nátrium- és magnéziumtartalmát.

A szeles napok fokozódnak krónikus betegségek különösen, ha hatással vannak a szív- és érrendszerre és a légzőrendszerre. Az ideges vagy mentális patológiás embereknél az ilyen időjárás szorongást, indokolatlan vágyakozást és szorongást okozhat.

Bizonyos meteorológiai viszonyok kialakulása befolyásolja a levegő kémiai összetételét is. Fő összetevője, amely nélkül a legtöbb biológiai folyamat lehetetlen, az oxigén. A légkörben a tartalma 21%, bár ez a szám a földrajzi viszonyok függvényében változhat. Így vidéken az oxigéntartalom általában meghaladja a 21,6%-ot, a városban pedig megközelítőleg a 20,5%-ot. nagyvárosi területekés még alacsonyabb - 17-18%. Kedvezőtlen időjárási körülmények között azonban a levegő oxigén mennyisége 12%-ra is csökkenhet.

Egy egészséges ember gyakorlatilag nem érzi a levegő oxigéntartalmának 16-18%-ra csökkenését. Az oxigénhiány (hipoxia) jelei a legtöbb esetben akkor jelentkeznek, amikor az oxigéntartalom 14%-ra csökken, és a 9%-os érték a létfontosságú szervek működésének súlyos zavarával fenyeget.

A légköri oxigén mennyiségének csökkenését, és ennek következtében a szervezetbe jutását nagymértékben elősegíti a megnövekedett páratartalom, amelyet magas hőmérséklet kísér. Az oxigénhiány kompenzálására ilyen körülmények között az embernek gyakrabban kell lélegeznie.

Az oxigénhiány az anyagcsere-folyamatok lelassulásához vezet, még gyakorlatilag egészséges emberek is panaszkodnak gyengeségre, fáradtságra, elterelte a figyelmet, fejfájás, depresszió.

napfény

Sokan jól ismerik azt a depresszióval határos depressziós állapotot, amelyet egy esős ősszel vagy ugyanazon esős télen tapasztalnak, amikor a nap több napra felhők mögé bújik. Ennek a hangulatnak az okát nem a rossz időben, hanem elsősorban a fényhiányban kell keresni.

Érdekes módon ilyen napokon lehetetlen becsapni a testet mesterséges világítás segítségével. Még ha az egész napot egy olyan szobában tölti, ahol sok lámpa ég, a test akkor is felismeri a helyettesítést, mivel a napfény és a mesterséges világítás spektrális összetétele jelentősen eltér.

Az ember szeme az agyának része, amelynek fényimpulzusokra van szüksége ahhoz, hogy gyorsan és hatékonyan tudjon dolgozni. A retina receptorai fényingerre reagálva jeleket küldenek a központi idegrendszernek - a hipotalamusznak. Ő viszont a hormonális és idegi szabályozási mechanizmus segítségével szezonális átstrukturálást és a szervezet alkalmazkodását a változó meteorológiai feltételekhez végzi. Ebben az átmeneti időszakban azonban a szervezet a legsebezhetőbb, és fájdalmasan reagál a különböző környezeti tényezők bármilyen „rendellenes” fellépésére.

A biológiai ritmusok szinkronizálásában a megvilágítástól függően nagy szerepe van a tobozmirigynek - az agyban található tobozmirigynek. Segítségével a bioritmus szintjén lévő vakok is képesek átérezni a nappal és az éjszaka változását. Ezenkívül a tobozmirigy biológiailag sokfélét termel hatóanyagok részt vesz az immunitás, a pubertás és a fading (menopauza), a menstruációs funkció, a víz-só anyagcsere, a pigmentációs folyamatok, a szervezet öregedésének szabályozásában, valamint az alvási és ébrenléti ciklusok szinkronizálásában. Okkal feltételezhető, hogy a kedvezőtlen meteorológiai viszonyok epifízisre gyakorolt ​​​​hatása megmagyarázza a meteopátia és a deszinkronózis okait (az emberi test fizikai és mentális funkcióinak megsértése a napi ritmus változásának hatására).

Mágneses viharok

A mágneses viharok a Föld mágneses mezőjének erős zavarai a megnövekedett napplazmaáramlás hatására. Elég gyakran, havonta 2-4 alkalommal fordulnak elő, és több napig tartanak.

A nyugodt geomágneses környezet gyakorlatilag nincs hatással az ember közérzetére. De a világ lakosságának 50-75%-a reagál a mágneses viharokra. Ezenkívül egy ilyen reakció kezdete minden egyéntől és magának a viharnak a természetétől függ. Így a legtöbb ember 1-2 nappal a mágneses vihar előtt kezd megtapasztalni különféle betegségeket, ami megfelel az azt okozó napkitörések pillanatának.

A tudósok egy másik érdekes tényt is megállapítottak. Bolygónk lakóinak csaknem fele tud alkalmazkodni a 6-7 napos időközönként egymást követő mágneses viharokhoz, és gyakorlatilag abbahagyja azok észrevételét.
A geomágneses háttér megváltoztatása során fellépő elektromágneses ingadozások, valamint a ciklonok áthaladása során fellépő alacsony frekvenciájú hangrezgések megzavarják a bioritmusokat. És legfőképpen ez a megsértés a közepes frekvenciájú bioritmusokra vonatkozik, amelyek gyakorisága közel áll hozzájuk. Ezt a jelenséget kényszerszinkronizációnak nevezik, ami az emberi közérzet romlását okozza.

A kényszerített szinkronizálás megnyilvánulásai nagyon különbözőek lehetnek: vérnyomásugrások, szívritmuszavar, légzési nehézség stb. komoly problémákat az egészséggel a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer krónikus betegségeiben szenvedőknél fordulnak elő.

A nagy erek falán elhelyezkedő receptorok elektromágneses rezgéseket vesznek fel, és megzavarják az érrendszer működését. Érgörcs alakul ki, a kiserekben lelassul a vér mozgása, a vér besűrűsödik és fennáll a vérrögképződés veszélye, megzavarodik a létfontosságú szervek vérellátása, megnő a stresszhormonok mennyisége a vérben. Ez magyarázza azt a tényt, hogy a mágneses viharok napjaiban a szívinfarktusok és a szélütések, valamint a hirtelen halálozások száma meredeken növekszik.

Nem kevésbé, mint az érrendszer, a geomágneses zavarok időszakában a tobozmirigy, az emberi bioritmusok egyik fő szabályozója és szinkronizálója szenved.
NÁL NÉL mostanában alapokban tömegmédia gyakran hosszú távú előrejelzéseket tesznek közzé egy hétre, egy hónapra és akár egy évre is. Ez csak tisztelgés a divat előtt, aminek semmi köze a tudományhoz. Az Orosz Tudományos Akadémia Földi Mágneses és Rádióhullám-terjedési Intézetének Geomágneses Helyzet-előrejelzései Központja szerint a Földön egy mágneses vihar csak 2-3 nappal előre jelezhető előre, korábban nem.

A meteorológiai érzékenység megnyilvánulásai

Az emberi szervezet időjárástól való függősége olyan nagy, hogy a környezeti tényezők hatására fellépő enyhe rosszullét tüneteit jellemző „meteosensitivitás” kifejezés mellé az orvosok egy másikat is bevezettek, a „meteorológiai függőséget”, amely egy többre utal. súlyos állapot, amelyet az időjárási viszonyok éles ingadozása okoz.

A meteorológiai függőség vagy meteopátia, amelynek fő jelei a közérzet éles romlása és a motiválatlan hangulati ingadozások, bolygónk lakóinak 8-35% -át érinti.

Pontosabb adatot még nem lehet meghatározni, mivel a tudósok még nem határoztak meg olyan kritériumokat, amelyek megkülönböztetnék a szervezet időjárási változásokra adott normális reakcióját a kóros reakcióktól.

A nagyon Általános nézet elmondhatjuk, hogy a meteorológiai függőség erős fejfájásban, álmatlanságban vagy éppen ellenkezőleg, fokozott álmosságban, gyengeségben nyilvánul meg, ami fáradtsághoz, hangulati változásokhoz vezet. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők vérnyomása meredeken emelkedhet, súlyosabb esetekben pedig fájdalmat érezhet a szív területén. Az időjárás éles változásával számos krónikus betegség és korábbi sérülés súlyosbodik.

Az emberi test reakciójának jelölésére a környezet meteorológiai változásaira az orvosok egy másik kifejezést használnak - "meteoneurosist", amellyel meghatározzák az időjárás változásaihoz kapcsolódó neurotikus rendellenességek típusát. A kedvezőtlen napokon a meteoneurotikusok közérzete élesen romlik: ingerlékenység, depresszió, légszomj, szívdobogásérzés, szédülés stb., Ha azonban méri a hőmérsékletüket, nyomásukat és egyéb mutatóikat, akkor abszolút normának számítanak. Általában a meteoneurosist fokozott emocionalitású embereknél figyelik meg, vagy a belső mentális kudarcok külső megnyilvánulása.

Mi történik a szervezetben, ha az időjárás megváltozik

Az emberi szervezet minden időjárási változásra a hormontermelés, a vérlemezke-tartalom, a véralvadás és az enzimaktivitás gyors változásával reagál. Ez nem más, mint védekező reakció szervezet, amelynek segítségével alkalmazkodik az új meteorológiai viszonyokhoz, és ami gyakorlatilag nem befolyásolja az egészséges ember közérzetét.

A Föld lakóinak több mint fele azonban „érzi” az időjárást. Az ilyen meteorológiai érzékenységet az magyarázza, hogy ezeknek az embereknek a szervezete már a betegség előtti állapotban van, ami megakadályozza az alkalmazkodási mechanizmus beindítását. Sőt, a túlsúly, a pubertás, terhesség és menopauza során fellépő endokrin rendellenességek, fejsérülések, influenza, mandulagyulladás, tüdőgyulladás és krónikus fáradtság hozzájárul az időjárási érzékenység fokozódásához.

Hogyan reagál a szervezet az egyes időjárási változásokra?

A levegő hőmérsékletének éles csökkenésével még az egészséges emberek is kényelmetlenséget éreznek. Bőrüket apró pattanások borítják, fokozott feszültség és remegés figyelhető meg az izmokban, a bőrerek beszűkülnek, és gyakran megindul a hideg diurézis ( gyakori váladékozás vizelet). Mindezek a test „szabályos” reakciójának megnyilvánulásai, amely a hőre hangolódva ismét a hidegben találja magát.
Ha az időjárás a közeljövőben nem változik, és hosszú ideig beköszönt a szezonális hideg, az immunitás csökkenése következhet be. Ennek eredményeként az akut légúti megbetegedések száma meredeken növekszik és a krónikusak súlyosbodása - hörghurut, tüdőgyulladás, tuberkulózis, mandulagyulladás, arcüreggyulladás.

Állandóan magas hőmérsékleten fokozódik az izzadás, gyakoribbá válik a szívverés és a légzés, csökken a kiürült vizelet mennyisége. Emellett az izzadsággal és a kilélegzett levegővel együtt nagy mennyiségű vízben oldódó vitaminok és ásványi sók (nátrium, kálium, kalcium, magnézium) ürülnek ki a szervezetből. Ennek következménye még egészséges embereknél is gyengeség, fejfájás, kedvetlenség, álmosság, erős szomjúság.

A tudósok mindeddig nem álltak készen arra, hogy részletesen leírják a meteorológiai tényezők emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának folyamatát. Manapság az egyik legvalószínűbb feltételezés a vérmennyiség éles változása a szisztémás és a tüdőkeringésben.

Egy kis körben (szív - tüdő) a vénás vér a szívből a tüdőbe áramlik. A tüdőerek kapillárisaiban, amelyek mindent, még a legkisebb hörgőket is átjárnak, oxigénnel dúsul, és ismét visszatér a szívbe.
Nagy körben az oxigéndús vér átáramlik az összes éren, beleértve a legkisebb kapillárisokat is, oxigénnel látja el az összes izmot és szövetet, majd visszatér a szívbe és a tüdőbe.

A légköri nyomás növekedésével megnő a nyomás a tüdőerekben, és a vér a kis körből kiszorul a nagyba. Csökkenéssel éppen ellenkezőleg, a vér a kis körbe rohan, ami azt jelenti, hogy a nagy körben kevesebb lesz.
Így a légköri nyomás növekedése és csökkenése is ugyanahhoz az eredményhez vezet - a szervezet egyensúlyának felborulásához.

A meteorológiai érzékenység megnyilvánulásai különböző betegségekben

Ha az egészséges emberek szinte ugyanúgy reagálnak az időjárás változásaira, vagy egyáltalán nem reagálnak, akkor a krónikus betegségben szenvedőknek megvannak a maguk tünetegyüttesei, amelyek a hőmérséklet, nyomás, levegő oxigéntartalmának, stb. hirtelen változásának felelnek meg. egy „barométer”, az adott betegségtől függően, mivel a főt különböző paraméterek vezérlik.

A szív- és érrendszer betegségei

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők jóléte általában néhány órával a hőmérséklet és a légköri nyomás éles változása előtt gyorsan romlani kezd. Sőt, angina pectoris rohamát akár a szél irányának megváltozása is előidézheti. Mágneses vihar során a magokban megemelkedik a vérnyomás és megzavarodik a koszorúér keringés, ami gyakran vezet hipertóniás krízis, stroke és szívinfarktus. A betegek e kategóriája számára azonban a legkedvezőtlenebb tényező a magas páratartalom. A zivatar előestéjén pedig az orvosok a hirtelen halálesetek számának növekedését regisztrálják.

A hipertóniás betegek legélesebben a tavaszi időjárás változásaira reagálnak. Nyáron nehezen viselik a szélcsendes meleget, de télen és ősszel szervezetük jobban bírja a meteorológiai mutatók változását. A meteotrop reakciók jellemző megnyilvánulásai magas vérnyomásban szenvedőknél: vérnyomásugrások, fejfájás, fülzúgás.

Mind a hipertóniás, mind a hipotóniás betegek egyformán fájdalmasan érzékelik a légköri nyomás hirtelen változásait.

Légzőszervi megbetegedések

A légúti betegségekben (különösen a krónikus hörghurutban és a bronchiális asztmában) szenvedő betegek szenvednek a legrosszabbul a levegő hőmérsékletének hirtelen csökkenésétől, az erős széltől és a 70%-ot meghaladó relatív páratartalomtól. Ráadásul ez a betegcsoport erősen reagál a légköri nyomás változásaira, és mindegy, hogy emelkedik vagy csökken, valamint a levegő alacsony oxigéntartalmára. Az ilyen meteorológiai „agresszióra” adott válasz általában általános gyengeség, légszomj, köhögés, és különösen súlyos esetekben fulladás.

A mágneses viharok ugyanolyan káros hatást fejtenek ki, megváltoztatják a biológiai ritmust. Sőt, egyes betegek érzik közeledésüket, egészségi állapotuk romlik a mágneses vihar előestéjén, míg mások teste ezt követően reagál rá. Az orvosok sajnálattal állapítják meg azt a tényt, hogy a krónikus betegségekben szenvedő betegek alkalmazkodásának lehetősége légzőrendszer a mágneses viharok körülményeihez közel nulla.

Ízületi betegségek

Bár számos példa van ízületi fájdalmakra, különösen hideg és nedves időben, a tüneteket okozó mechanizmus még mindig nem ismert.

Jelenleg a tudósok hajlamosak azt hinni, hogy az időjárásnak az ízületi és mozgásszervi betegségben szenvedők egészségére gyakorolt ​​hatásának legjellemzőbb jele a légköri nyomás, amelyet természetesen befolyásol környezeti levegő. A légköri nyomás csökkenése a zivatar előestéjén a periartikuláris szövet duzzadását okozhatja, ami viszont fájdalmat okoz az ízületekben.

Az idegrendszer betegségei

Fentebb már említettük, hogy éles ingadozások meteorológiai paraméterek mindenekelőtt az adaptációs mechanizmusok munkájára vannak káros hatással, leütik a biológiai ritmusokat. És ha egy egészséges testben a bioritmusok torzulása csak a jólét olyan finom változásához vezet, amely nem befolyásolja az általános egészségi állapotot, akkor az autonóm idegrendszer meglévő rendellenességeivel az ember nagyon rosszul érezheti magát. A vegetatív idegrendszer problémáival küzdők száma az utóbbi időben folyamatosan növekszik, és ez elsősorban a modern civilizáció kedvezőtlen tényezőinek következménye: stressz, kapkodás, fizikai inaktivitás, túlevés vagy éppen ellenkezőleg, alultápláltság és sok más.

Az időjárásra adott eltérő reakciókat, amikor például ugyanazon betegségben szenvedőknél azonos meteorológiai körülmények között homlokegyenest ellentétes orvosi mutatók figyelhetők meg, az idegrendszerük egyenlőtlen funkcionális állapotával magyarázható. Kifejezett meteoszenzitivitás figyelhető meg azoknál az embereknél, akiknek gyenge (melankolikus) és erős kiegyensúlyozatlan (kolerikus) típusú idegrendszerük van. De a szangvinikusok, akiknek erős kiegyensúlyozott idegrendszerük van, csak akkor kezdik érezni az időjárást, amikor a test legyengül.

Az időjárásra fájdalmasan reagálók speciális kategóriáját alkotják az úgynevezett meteoneurotikusok, akiknél krónikus betegségek hiányában a hangulatuk közvetlenül az időjárási állapottól függ. Az orvosok megállapították, hogy az egyes meteorológiai mutatók okozta rossz hangulat, motiválatlan fáradtság, kedvetlenség stb. okát a gyerekkori emlékekben kell keresni. Ha a gyermek szülei, akik számára kétségtelenül vitathatatlan tekintély volt, gyakran veszekedtek esős időben, vagy éppen ellenkezőleg, fáradtnak és megszakadtnak tűntek, akkor a baba fejében logikus lánc alakult ki: kint esik az eső - az emberek mérgesek. és barátságtalan az esőben – egy ilyen nap nem hozhat semmi jót.

A meteoneurosis veleszületett is lehet. Az ilyen típusú meteoneurozisban szenvedőknek genetikailag szükségük van bizonyos mennyiségű napfényre és hőre.
Hagyományosan úgy tartják, hogy a napsütéses meleg idő áldásos. Vannak azonban olyan meteoneurotikusok, akik aligha bírják elviselni ezt a kegyelmet, és alig várják, hogy csapadékos, borús idő álljon be, ami feldobja a kedvüket. És itt nem a fiziológiában van a lényeg, hanem a személyiségjegyekben. Éppen ezért nem az orvosok segítenek megszabadulni a meteoneurozistól, hanem a pszichológusok, akiknek természetesen magának a betegnek a segítségére van szükségük, aki határozottan úgy döntött, hogy megszabadul hangulatának az időjárás szeszélyeitől.

mentális betegség

A mentális betegségben szenvedők különösen keményen viselik el a mágneses viharokat és a szeles időjárást. Ráadásul állapotuk zivatar vagy havazás előtt jelentősen leromolhat. A depresszív állapot súlyosbodása télen abnormálisan magas hőmérsékleten figyelhető meg, ami a felhős, latyakos idő kialakulásának, valamint a nyári hosszú napsütéses hiánynak az oka.

Az időjárás hirtelen változásai vagy a rendellenes meteorológiai tényezők hosszan tartó kitettsége esetén az emberi szervezet a képességei határán dolgozik, de emlékezni kell arra, hogy ez semmilyen módon nem okoz súlyos mentális zavarokat. Depresszió, öngyilkossági gondolatok és exacerbáció mentális betegség Számos egyéb ok (fiziológiai, pszichológiai és szociális) is fellép, és a meteorológiai tényezők csak katalizátorként játszanak szerepet.

Forrás:

Függőség az időjárástól: hogyan lehet túlélni?

Ellenséges forgószelek fújnak ránk és változnak - vagy a légköri nyomás, majd a páratartalom, majd a levegő oxigénkoncentrációja, majd valami más létfontosságú mutató. Emiatt az embereknek fejfájásuk van, görcsök, korog a gyomorban, nem tudnak aludni, és általában ... Évről évre egyre több orosz esik az „időjárásfüggő” kategóriába. Miért? És mit kell vele csinálni?

Azonnal értesítjük, hogy nincs hivatalos „meteorológiai függőség” diagnózis. Inkább három körülmény átlagértéke – a meteorológiai érzékenység (amikor az ember enyhe időjárási ingadozásoknak van kitéve), maga a meteorológiai függés (amikor az időjárás változása a közérzet észrevehető romlását okozza) és a meteopátia. súlyos függőség az időjárási jelenségektől, ami arra kényszeríti az embert, hogy gyógyszert vegyen vagy orvoshoz forduljon. Általánosan elfogadott, hogy minél több krónikus betegségben szenved az ember, és minél gyengébb az immunrendszere, annál erősebben reagál az időjárásra. Ezzel azonban nem minden orvos ért egyet...

A legtöbb kutató azzal érvel, hogy a bolygón élő összes faj közül a kaukázusiak szenvednek leginkább az időjárástól való függéstől. Főleg a mérsékelt kontinentális övben élők éghajlati övezetek- Európa közepén, Oroszország európai részén és Közép-Szibériában. Az esetek mintegy 10%-ában a meteorológiai függőség öröklődik (gyakrabban az anyai ágon), 40%-ban érrendszeri betegségek következménye, a fennmaradó felében pedig az orvosok az élet során felhalmozódott egészségügyi problémákat - kb. születési sérülés elhízásra és gyomorfekélyre…

A meteorológiai függőség a gyermekeknél szinte mindig súlyos terhesség, koraszülöttség vagy posztérés, vagy nehéz szülés következménye. Sajnos az ebben az időszakban kapott betegségek leggyakrabban az emberrel maradnak életre.

Az egész életen át tartó meteorológiai függőséget okozó legálomosabb betegségek a krónikus légúti betegségek (mandulagyulladás, mandulagyulladás, visszatérő tüdőgyulladás), érelmeszesedés, autoimmun betegségek (például diabetes mellitus), hipotenzió és magas vérnyomás.

Érdekes, hogy a különböző betegségekkel küzdő emberek eltérően reagálnak az időjárás különböző változásaira – és gyakran megesik, hogy például egyeseknek a ragyogó napsütés ünnep és az erőnövekedés érzése, míg mások számára ok arra, hogy azonnal berúgjon a fájdalomcsillapítóktól és lefeküdjön ...

Magas légköri nyomás Ez azt jelenti - 755 Hgmm fölé emelkedik. Az aktuális légköri nyomásról mindig tájékozódhat az időjárás-előrejelzésből. Ki csinálja rosszul, ha az oszlop a 750-755 mm-es jel fölé emelkedik? Először is, asztmások és szellemi fogyatékosok, akik hajlamosak az erőszakos megnyilvánulásokra. Az asztmások élesen hiányzik az oxigénből, és a második kategóriában a szorongás élesen nő. A "magok" sem érzik jól magukat, különösen az angina pectoris-szal diagnosztizáltak. A hipotóniás és hipertóniás betegek azonban viszonylag normálisan tolerálják a megnövekedett abszolút nyomást - azonban csak akkor, ha az fokozatosan eléri a mutatóit, és nem ugrott több órán keresztül 20 mm-rel. És ami a legfontosabb - akkor nem esett élesen ...

Hogyan javíthat az állapotán egy ilyen időszakban? Először is kerülje a fizikai aktivitást – a sport sok oxigénellátást igényel. Másodszor, megfizethető módon az erek tágítására és a vér hígítására - gyógyszerek, forró fekete tea, vagy ha nincs ellenjavallat, egy adag alkohol (konyak vagy vörösbor) segítségével.

Alacsony légköri nyomás Szintén nem ajándék ... A 748 Hgmm alatti abszolút légnyomás jelentősen magával viszi több probléma. Először is, nagyon rosszul esik a hipotóniás betegeknek - nincs erejük, elalszik, rosszul érzik magukat, szédülnek. A hipertóniás betegek nem sokkal jobbak - kopogni kezdenek a halántékon, a fejfájás fokozódik. A szívritmuszavarban szenvedők - tachycardia, bradycardia, aritmia is nehezen viselik.

Az alacsony légköri nyomás fő problémája azonban a depresszióra és az öngyilkosságra hajlamos emberek jólétének erős romlása.

Az orvosok azonban azt mondják, hogy az alacsony nyomás hatását könnyebb semlegesíteni, mint a magas nyomást: elegendő friss levegőt biztosítani (nincs idő vagy energia járni - nyisd ki az ablakot) és hosszú alvást, lehetőleg nappal is. A szieszta ideális ideje télen déli 10 és 12 óra között van, nyáron 14 és 16 óra között. Fontos, hogy legalább három órával alkonyat előtt ébredj fel.

A táplálkozás segítségével korrigálhatja jólétét - egyen valami mérsékelten sót, például egy darab heringet vagy sózott paradicsomot. Ez jó hatással lesz a szervezet ionegyensúlyára.

Hóesés Valójában a hóesés a hóesés más. Megfontoljuk a klasszikust - amikor a hópelyhek szinte nyugodt időben hullanak. Az emberek 70%-ának ez az időjárás nem hoz semmi rosszat. De a vegetovaszkuláris dystóniában szenvedők számára a havazás nagyon kellemetlen időszak lehet: a rosszul működő agyi erek szédüléssel, kábult érzéssel, sőt hányingerrel reagálhatnak az időjárásra.

Ennek elkerülése érdekében a hóesés kezdetén vegye be a szokásos érrendszeri készítményeket, valamint a tónus növelésére szolgáló eszközöket - ginzeng tinktúrát, borostyánkősavat vagy eleutherococcus kivonatot.

viharfront Talán ez a legbosszantóbb időjárási jelenség a jólét szempontjából. Ráadásul a statisztikák szerint a legendás "május eleji zivatar" a legveszélyesebb. Egy abnormális elektromágneses mező, amely mindig megelőzi a zivatarokat, olyan erősen érintheti az instabil pszichével rendelkező embereket, hogy a mániás-depressziós pszichózis visszaesését idézheti elő. Nehéz a zivatar előestéje a menopauzás korú hölgyeknek – kimerítik a "hőhullámok", az izzadás és a hisztérikus hangulat.

A zivatarok hatásainak elkerülése szinte lehetetlen. Az egyetlen dolog, ami igazán enyhítheti a feszültséget, az a lehetőség, hogy elrejtőzz valahol a föld alatt. Tehát ha van megfelelő földalatti étterem ill bevásárló központ a közelben – üdvözöljük!

Hő A hőtűrés közvetlenül függ a szél erősségétől és a relatív páratartalomtól. Minél szelesebb és nedvesebb, annál nehezebb. Általánosan elfogadott, hogy az átlagos orosz akkor kezd kellemetlenül érezni magát, ha a levegő hőmérséklete meghaladja a 27 C-ot, és a relatív páratartalom 80%. Ez alól kivételt képeznek a tengerparti régiók, ahol a hőséget könnyebben tolerálják. A legrosszabb az egészben, hogy magas léghőmérséklet mellett az autoimmun betegségben szenvedők, anyagcserezavarban szenvedők és a traumás agysérülést szenvedők érzik magukat legrosszabbul.

A hőség legyőzésének csak két módja van - igyál sok vizet (lehetőleg gránátalmával vagy almalével keverve) és a lehető leggyakrabban zuhanyozz le hűvös zuhanyozással - nem annyira higiéniai okokból, hanem a bőr felelős idegreceptorainak aktiválása miatt. hőszabályozáshoz.

Hideg csattan Az orvosok úgy vélik, hogy a levegő hőmérsékletének 12 órán belüli több mint 12 Celsius fokos csökkenése nem lehet a legjobb hatással az ember közérzetére. Ugyanakkor nem kevésbé fontos, hogy ez a lehűlés melyik tartományban történt: ha például a hőmérséklet +32-ről +20 C-ra csökken, akkor semmi különösebb baj nem történik. De ha a leolvasások terjedése 0 C körül van, vagy éles "mínuszban", akkor a problémák nem kerülhetők el.

A legrosszabb az egészben, hogy az ilyen időjárás olyan embereket érint, akik agy- és szívbetegségben szenvednek, valamint azokat, akik szívinfarktust és stroke-ot szenvedtek.

Szél Erős szél, általában a különböző sűrűségű légtömegek mozgását kíséri. Meglepő módon a felnőtt férfiak alig reagálnak rá, de a nők nehezen viselik – különösen a migrénre hajlamosak. A gyerekek is rosszul reagálnak a szélre, különösen a 3 év alatti babák. Mellesleg, néhány ember számára a szél jelentősen javítja a közérzetet - különösen az asztmások sokkal könnyebben lélegeznek.

Ha nem tűri a szelet, vegye figyelembe a régit népi recept: keverje össze egyenlő arányban mézet, citrom- és dióvajat, és vegyen be egy evőkanál többször egy szeles napon.

Nyugodt Furcsának tűnhet, de a teljesen nyugodt idő is gondok forrása lehet! A teljes nyugalom szorongást okoz a skizofréniában szenvedőkben, valamint a serdülőkben és a 45-60 éves korosztályban: az életkorral összefüggő hormonális ingadozások miatt.

Az orvosok nem tudják pontosan megmagyarázni a problémák okát, és egyelőre úgy vélik, hogy ez a légrétegek keveredésének hiányával függ össze, ezért a szennyezés koncentrációja 1-1,5 m magasságban éri el a maximumot. a föld.

Ha igazuk van, akkor légkondicionált helyiségben vagy csak ventilátor közelében enyhítheti az állapotot.

Orvos véleménye Marina Vakulenko, terapeuta:

Fél évszázaddal ezelőtt még nem létezett olyan, hogy „meteorológiai függőség” a teljes lakosságra vonatkoztatva. A tapasztalt orvosok például tudták, hogy alacsony nyomás alatt az újonnan operált betegek és a szülõk közérzete romolhat, a verõfényes napsütésben és a nagy fagyban pedig ún. ” lelkileg egészségtelen emberek. De a tömeges időjárás-függőséget nem vették figyelembe. A klasszikus iskola orvosai még ma is úgy vélik, hogy az esetek legalább felében a „meteorológiai függőség” a meteoneurozis következménye, amikor valaki, aki hallott valamit „mágneses viharokról” és hasonlókról, egy másik előrejelzés elolvasása után, kezdi felhúzni magát.

A normál légköri nyomás 750 és 760 Hgmm között változik. Művészet. Egy évig 30 mm-rel, egy napra pedig 1-3 mm-rel változhat. Sokan panaszkodnak, hogy rosszabbul érzik magukat, ha az időjárás megváltozik, és időjárásfüggőnek nevezik magukat. Hasonló tünetek fordulnak elő magas vérnyomásban és hipotóniában szenvedőknél is.

A vérnyomás azt mutatja, hogy milyen intenzíven nyomja ki a vért a szívből, és hogyan alakul ki az érrendszeri ellenállás. Főleg az anticiklonok vagy ciklonok változásai befolyásolják. A tünetek attól függően változnak, hogy az illetőnek magas vagy alacsony vérnyomása van.

A hipotóniás betegek általában alacsony légköri nyomástól szenvednek, de ez nem érinti annyira a hipertóniás betegeket. De ha a magas hőmérsékletet magas páratartalom kíséri, az egészségi állapot gyakran romlik, és a nyomás emelkedik. Ez az oka annak, hogy a magas vérnyomásos betegek számára káros a nagy melegben sportolni.

Hegymászáskor vagy vízbe merüléskor észrevehető a légköri nyomás vérnyomásra gyakorolt ​​hatása. A magasságba való mászáshoz gyakran oxigénmaszk szükséges. Olyan tünetek figyelhetők meg, mint a légúti patológia, orrvérzés és szapora szívverés.

A magas vérnyomásban szenvedők gyakran elájulnak emiatt. A vízbe merítés során a légköri nyomás emelkedése következik be, ami szintén károsíthatja a hipertóniás betegeket.

Olyan zárakon keresztül kell mélységbe merülni, amelyekben a nyomás lassan változik. Magas légköri nyomáson a levegőben lévő gázok feloldódnak a vérben, amit "telítettségnek" neveznek. A dekompresszió kiváltja a vérből való felszabadulásukat. Ezt a folyamatot "deszaturációnak" nevezik.

A zsilip üzemmód megsértésével a talaj vagy víz alá süllyesztésekor nitrogénnel való túltelítettség lép fel. Ez dekompressziós betegséghez vezethet. A gázbuborékok behatolásából áll az edényekbe, ami nagy mennyiségben embólia megjelenéséhez vezet.

Ez a probléma fájdalmas érzésekben fejeződik ki az ízületekben és az izmokban. Előrehaladott stádiumban a dobhártya szétreped, szédülés jelentkezik, labirintus nystagmus alakul ki. A betegség halálhoz vezethet.

A ciklon onnan származik meleg levegőés az óceánból elpárolgott a víz. Változik az időjárás, melegszik, esők, magas páratartalom. Csökken az oxigén mennyisége a levegőben, és nő a szén-dioxid. A ciklon rossz hatással van a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőkre. A légköri nyomás csökkenésében fejeződik ki.

Az anticiklon tiszta, száraz, szél nélküli időben fejeződik ki. Áll a levegő, nincs felhő. Ez akár 5 napig is eltarthat. Ha az időtartam meghaladja a 14 napot, a tüzek gyakran a meleg évszakban keletkeznek abnormális hőségés a szárazság. Az anticiklont a megnövekedett légköri nyomás fejezi ki.

Ha a légköri nyomás meghaladja a 760 Hgmm-t. Művészet. , nincs szél és csapadék - anticiklon jön. Ilyenkor nincsenek hirtelen hőmérséklet-ugrások, a levegőben megnövekszik a káros szennyeződések mennyisége.

Ez az időjárás negatív hatás magas vérnyomásban szenvedő betegek számára. Csökken a munkaképesség, lüktető fájdalmak jelentkeznek a fejben, fáj a szív.

Olyan tüneteket is láthat, mint például:

1. Tachycardia;
2. A jólét általános romlása;
3. Fülzúgás;
4. Az arc területét vörös foltok borítják;
5. Homályos szemek.

Az anticiklon különösen rossz hatással van a krónikus szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő nyugdíjasokra. A válság kockázata nő, különösen a 220120 Hgmm mutatókkal. Művészet. Kómához, trombózishoz, embóliához is vezethet.

A ciklon is negatív hatással van magas vérnyomás. Az ablakon kívül megnövekedett páratartalom, eső, felhős idő van. A légnyomás 750 Hgmm alá csökken.

A hipertóniás betegek gyakran gyógyszereket szednek, így az alacsony légköri nyomás a következő tüneteket okozhatja:

• A jólét általános romlása;
• Fejfájás;
• Szédülés;
• Álmosság;
• Az emésztőrendszer állapotának romlása.

Anticiklonnal a magas vérnyomásos betegek ne sportoljanak, fordítsanak nagyobb figyelmet a pihenésre. Egyél jobb alacsony kalóriatartalmú ételeket, egyél több gyümölcsöt. Ha az anticiklon alatt hőség figyelhető meg, a fizikai aktivitást ki kell zárni. Győződjön meg arról, hogy a légkondicionáló működik a szobában.

Ciklonnal sok folyadékot, gyógynövényes főzetet kell inni. Jól kell aludnod, ébredéskor ihatsz kávét vagy teát. A nap folyamán többször is ellenőriznie kell a tonométer nyomásértékeit.

Az anticiklon negatív hatással van a hipertóniás betegekre, de a hipotóniás betegek néha kellemetlen tünetekkel küzdenek. Ez a szervezet adaptív tulajdonságaival magyarázható. Ha a hipotóniás betegek nyomása legalább enyhén emelkedik (még akkor is, ha ez a mutató normális a hétköznapi emberek számára), nagyon rosszul tolerálják.

A ciklon káros a hipotóniás betegek egészségére. Olyan tüneteket mutatnak, mint:

• A véráramlás sebességének lassítása;
• A szövetek és szervek vérellátásának romlása;
• Nyomásesés;
• gyengült pulzus;
• légúti patológia;
• Szédülés;
• Gyengeség;
• Álmosság;
• Hányinger;
• Görcsös fejfájás;
• A szívverés gyorsabbá válik.

A ciklon befolyásának szövődményei hipotóniás krízis és kóma.

A jó közérzet javítása érdekében emelni kell a vérnyomást. Ezen segít a nyugodt alvás, ébredéskor ihat egy koffeintartalmú italt, vegyen egy kontrasztzuhanyzást. A ciklon és az anticiklon negatív hatásai során több vizet kell inni, használhat ginzeng tinktúrát. A hypotoniás betegeket nagyon jól befolyásolják a keményedési eljárások.

Az időjárási változásokra adott negatív reakció három szakaszban nyilvánul meg:

1. Időjárás-érzékenység - a gyengeség megjelenése, amelyet az orvosi kutatás nem erősít meg.
2. Meteorológiai függőség. Tünetek: a vérnyomás és a pulzusszám csökkenése vagy növekedése.
3. A meteopátia a legnehezebb szakasz.
4. A meteopátia a szervezet negatív reakciója az időjárási körülmények változásaira. A negatív reakciók a jólét enyhe romlásával kezdődnek, és a szívizom súlyos patológiáival végződnek, szövetkárosodást okozva.

A tünetek időtartama és intenzitása súlytól, életkortól, krónikus betegségektől függ. Néha egy hétig is eltarthatnak. A meteopátia a krónikus betegségekben szenvedő betegek 70%-át és a hétköznapi emberek 30%-át érinti.

Ha a magas vérnyomást meteorológiai függőséggel párosítjuk, a betegségeket nemcsak a légköri nyomás változása, hanem más környezeti változások is befolyásolhatják. Az ilyen embereknek különösen oda kell figyelniük az időjárás-előrejelzésekre.