Otázka, jak zvlhčit pokožku obličeje, může být relevantní pro lidi jakéhokoli pohlaví a věku. Kompetentní integrovaný přístup, individuálně vybraný lékařský program péče a léčby, systematické postupy - to vše zlepší stav pokožky a vzhled.

Když potřebujete hydrataci

Porušení vodní bilance v dermis způsobuje ztenčení, ochabnutí a její matnost. Současně se mohou objevit stížnosti na loupání a pocit těsnosti, který se zhoršuje po umytí vodou a alkalickým mýdlem. Dehydratovaná pokožka obličeje je náchylná ke snadné tvorbě povrchových vrásek, ztrácí tonus, získává šedavou barvu. V důsledku toho může člověk vypadat unaveně, nezdravě, starší než je jeho věk.

Hydrataci vyžaduje nejen konstitučně suchá a stárnoucí pleť. Různý stupeň dehydratace může nastat u lidí s normální, smíšenou a dokonce i mastnou pletí. Ale známky nerovnováhy vody v nich nebudou tak zřejmé, maskované jinými kosmetickými problémy. A nedostatek dostatečné hydratace v programu základní péče přispívá k předčasnému vzhledu změny související s věkem a zhoršení stávajících poruch metabolismu lipidů. Expresní zvlhčení před důležitými životními událostmi nemůže tento problém vyřešit.

Důvodem nedostatečné hydratace pokožky obličeje může být nejen individuální vlastnosti a procesy stárnutí. Velká důležitost mít intoxikaci, tkáňovou reakci na nedostatečnou péči nebo působení nepříznivých vnějších faktorů. Často jsou také zjištěna dermatologická, alergická a celková somatická onemocnění. Po utrpení může být zaznamenán sklon k suchu na obličeji vážná onemocnění infekce a gastrointestinální poruchy, hypovitaminóza a nevyvážená strava.

Kompetentní diagnostika je základem pro sestavení individuálního programu léčby a péče. Posuzuje se typ pleti, závažnost změn souvisejících s věkem a příčiny existujících porušení rovnováhy vody a lipidů. K tomu se provádějí testy, laboratorní a instrumentální diagnostika, mohou být také vyžadovány konzultace lékařů různých specializací.

Základní opatření pro zvlhčení

Dlouhodobého a hlubokého zvlhčení pokožky obličeje lze dosáhnout dodržením několika zásad. Je důležité pochopit, že použití pouze kosmetiky nejčastěji pouze vyhladí stávající problém. A vnější dopad musí být doplněn eliminací vnitřních předpokladů pro suchost a dehydrataci všech vrstev dermis.

Správná výživa

Kůže se často nazývá zrcadlem, které odráží stav vnitřní orgány, fungování jater a trávicího traktu. Proto korekce jídelníčku, léčba chronická onemocnění a normalizace funkce střev jsou základní součástí komplexního hydratačního programu. Je vhodné minimalizovat konzumaci uzených a nakládaných potravin, limonád a průmyslově vyráběných uzenin, chipsů a dalších výrobků bez zvláštní nutriční hodnoty s konzervanty a syntetickými přísadami. Doporučuje se zavést do jídelníčku čerstvou zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu, obiloviny. Velmi užitečné jsou také zakysané mléčné výrobky, důležité je pouze vyloučit alergii na mléčnou bílkovinu a nedostatek laktázy.

Pokud dodržujete diety a máte speciální stravovací návyky (například veganství), je potřeba přísně hlídat příjem nezbytných látek a různých stopových prvků. Zvláště důležité jsou selen, zinek, vitamíny skupiny B, A a E. Ano, a alimentární nedostatek železa může vést nejen k chudokrevnosti, ale může být také příčinou suché pokožky.

Pitný režim

Nejdůležitější součástí hydratačního programu je dodržování dostatečného pitného režimu. Nedostatek každodenní konzumace obyčejné vody je příčinou latentní dehydratace. Zároveň dochází k určitému zahuštění krve, snížení aktivity mnoha enzymů, nedostatečnému vylučování metabolických produktů a snížení nasycení tkání vlhkostí. Trpí také pracovní schopnost a celková vitalita.

Lidské tělo obsahuje vodu především v vázaná forma. Je součástí mezibuněčné tekutiny a dodává pokožce pružnost. Hygroskopické molekuly těchto sloučenin jsou poměrně velké a při zevní aplikaci prakticky nepronikají hluboko do neporušené dermis. Proto ani profesionální a lékárenské produkty neposkytnou dlouhodobý hydratační účinek při zachování celkového deficitu vody v těle. Dospělému se doporučuje vypít alespoň 1,5 litru pitné vody denně. Toto množství by mělo být zvýšeno se zvýšeným pocením, které je zaznamenáno v horké sezóně, s horečkou, intenzivní fyzická aktivita a při práci v dílnách s pecí.

Lékařská konzultace

V některých případech může být nutná pomoc dermatologa a alergologa k výběru léčebného režimu pro stávající onemocnění. Je třeba věnovat zvláštní pozornost různé formy alergická a kontaktní dermatitida (neurodermatitida). Často je klinicky významná suchá kůže pozorována u dětí, které trpěly diatézou v prvním roce života. A výběr adekvátní terapie a stravy pro ně pomůže nejen ke zlepšení Současný stav, ale poslouží i jako prevence prohlubování atopie s rozvojem průduškového astmatu a dalších onemocnění.

Celkové zlepšení organismu a odstranění dehydratace vytváří podmínky pro zlepšení stavu pokožky. Různé kosmetické přípravky a procedury pomohou odstranit suchost a zvlhčit pokožku obličeje.

Kosmetické zvlhčení pokožky

Hydratace a výživa pokožky obličeje je úkol, který vyžaduje systematický přístup. Cílem základní každodenní péče je doplnit nedostatek vlhkosti a udržet potřebnou vodní rovnováhu ve všech vrstvách dermis. Se sklonem pokožky k suchu je také důležité, pokud je to možné, normalizovat v ní metabolismus lipidů, protože přírodní tuk pomáhá regulovat ztrátu vlhkosti a plní ochrannou funkci.

V případě potřeby lze také provést kurzy, včetně procedur pro hluboké zvlhčení pokožky obličeje. Obvykle je vybírá odborník a provádí se v salonu. Nejčastěji se provádí masáž obličeje éterickými oleji.

Pro kosmetickou hydrataci obličeje lze použít:

• krémy s hygroskopickými látkami, které pomáhají udržovat přirozenou vodní rovnováhu;
• prostředky pro umělé zvlhčování pokožky, vytváření ochranného filmu a zabraňující nadměrné ztrátě vlhkosti;
• přírodní éterické oleje a rostlinné oleje;
• hotové masky s různými přírodními a syntetickými přísadami;
• lidové prostředky pro zvlhčení pokožky obličeje (domácí masky, parní lázně, vodní obklady na bázi odvarů a infuzí);
• farmaceutické výrobky pro specializovanou péči o nadměrně suchou, citlivou pokožku včetně atopické dermatitidy a některých dalších onemocnění;
• některá salonní ošetření určená k intenzivní a hluboké hydrataci a výživě pokožky.

Kosmetické metody a produkty jsou vybírány s ohledem na věk, typ pleti, roční období a přítomnost dermatologických problémů na pozadí. Ve většině případů je také nutné zvolit nejvhodnější metodu pro každodenní hygienické čištění obličeje, s výjimkou alkalických mýdel, abraziv a pleťových vod s obsahem alkoholu. Nejvhodnější jsou pěny, mycí gely a gomáže.

Jak používat hydratační krém pro různé typy pleti

Krémy patří mezi nejčastěji používané kosmetické zvlhčovače. Kosmetičky je doporučují používat denně, vybírat podle typu pleti a ročního období. V horkém období je žádoucí nanášet krémy s lehčí texturou, nahradit je můžete i gely a fluidy. Předejdete tak vzniku hustého filmu, který v létě naruší přenos tepla, zvýší riziko ucpání pórů a vzniku zánětu. V zimě se obvykle doporučuje používat poměrně hutné krémy, které mají dodatečný ochranný účinek.

mastný

Při výběru krému často vyvstává otázka, jak hydratovat mastná pleť a zda je to opravdu nutné dělat v zimě. V chladném období má škodlivý účinek nízké teploty a větry je důvodem zintenzivnění procesů keratinizace. Lidé s mastnou a smíšenou pletí zároveň zaznamenávají kompenzační zvýšení tvorby kožního mazu. Tělo se tak snaží bojovat s přesušením povrchových vrstev dermis. A nejlepší cestou z této situace není použití výkonných odmašťovačů, ale optimalizace každodenní péče. Ujistěte se, že jste provedli postupy pro čištění, zvlhčení a ochranu. Kosmetička vám pomůže vybrat správný režim základní péče.

problematický

Hydratujte problematickou pleť speciální pozornost a pečlivost při výběru finančních prostředků. Látky působící na úrovni stratum corneum totiž mohou vést k narušení fungování kožních pórů a mazových žláz, což stávající problémy prohloubí. Spolu s hydratací jsou proto vybírány produkty pro jemné a zároveň účinné čištění a exfoliaci. Přípravky na bázi salicylového alkoholu se používají s opatrností a podle indikací, protože mohou vysušit epidermis.

Suchý

Pokud je pokožka suchá, je nutné vyloučit použití horké sprchy, použití hrubých žínek a tření ručníkem. Po umytí tělo a obličej pouze jemně osušte hygroskopickým ručníkem a poté ihned naneste hydratační krémy nebo emulze.

Jak fungují zvlhčovače

Všechny zvlhčující složky farmaceutických a továrních krémů lze rozdělit do několika skupin:

• Zpomalení ztráty vlhkosti díky okluzivnímu efektu. Obsahují látky, které vytvářejí na povrchu pokožky polopropustný film (vazelínové, minerální a silikonové oleje, pevné rostlinné oleje, vosky, lanolin, živočišné tuky).
• Vytvářejí na pokožce hygroskopickou vrstvu, která působí jako vlhký obklad. Mezi takové látky patří proteinové a nukleové molekuly, jejich hydrolyzáty (včetně elastinu a kolagenu), polysacharidy a pektiny, polyglykoly, glycerin, sorbitol.
• Prostředky s osmotickým účinkem, zvyšující uvolňování vody do mezibuněčných prostor. K tomuto účelu se používají minerální soli, které dočasně zvyšují stupeň hydratace stratum corneum epidermis.
• Proniká hluboko do stratum corneum kůže a zadržuje zde vázanou vodu. Tělo si takové látky samo vyrábí, ale jejich použití v krémech může výrazně zvýšit nasycení pokožky vlhkostí. Patří mezi ně močovina, kyselina mléčná, volné aminokyseliny, pyroglutamát sodný.
• Obnovení lipidové bariéry. Jedná se o přírodní a esenciální oleje bohaté na steroly a esenciální mastné kyseliny.

Kromě těchto složek mohou krémy obsahovat přírodní zvlhčovače. Speciálně vybrané bylinky ve formě odvarů a extraktů mají dodatečný vyživující, zklidňující, zjemňující a mazoregulační účinek.

Produkty základní péče značek Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique jsou považovány za osvědčené a kvalitní. A v přítomnosti atopie se nejčastěji dává přednost řadě Lipikar od La Roche-Posay, řadě Steatopia od Mustely, řadě Atopalm od Uriage.

Jak hydratovat pokožku doma

Kromě krémů se pro zvlhčení pokožky obličeje široce používají různé lidové prostředky. Mohou to být domácí masky, obklady, pleťové vody a mycí prostředky. Nejčastěji se pro jejich přípravu používá mléko a zakysané mléčné výrobky, med, okurka, vaječný žloutek, rostlinné oleje (zejména olivový), ovesné vločky, čerstvá zelenina, ovoce a bobule, léčivé byliny.

Doma to zvládnete i vy, základem je hotový prášek ze sušené chaluhy. Mořské řasy lze využít i celé namočením oddenků zakoupených v lékárně. Takové masky přispívají k rychlé hydrataci pokožky a mají stahující (liftingový) účinek.

Jak hydratovat obličej bez krému?

Chcete-li dosáhnout rychlého účinku, můžete použít parní lázně na bázi bylinných odvarů a infuzí. Dobrý účinek je dán postřikem obličeje termální nebo tavnou vodou, tento postup lze provádět několikrát denně, a to i s naneseným make-upem. Důležité je také zvlhčování a čištění vzduchu v místnosti pomocí speciální zařízení– Zvlhčovače různých typů a pračky vzduchu. Takové zařízení je nepostradatelné pro zvlhčení pokožky obličeje u lidí s alergickou a atopickou dermatitidou, xerózou a jinými dermatologickými onemocněními.

Esenciální olej pro zvlhčení pokožky obličeje lze použít ve formě aplikací, přísad do hotových krémů nebo pro olejovou závlahu. Nejvhodnější jsou oleje z hroznových jader, pšeničných klíčků, broskví a tea tree. Mohou být také použity jako speciálně formulované "koktejly".

Ne vždy je možné se s problémem dehydratace pokožky vyrovnat doma. Nedostatek pozitivního účinku samoléčby během 2-3 týdnů je důvodem pro kontaktování specialisty. V tomto případě mohou být předepsány léky a specializované produkty péče o suchou a atopickou pokožku, salonní procedury.

Komplexní hydratace pokožky zlepšuje vzhled a pomáhá snižovat výskyt věkových změn na obličeji a krku.

Vnější vrstva pokožky funguje jako dobře namazaný stroj, ale někdy výroba těch správných olejů neodpovídá potřebám. Problémy se zpravidla začínají objevovat, pokud se sprchujete příliš často, používejte mýdlo který vysušuje pokožku nebo žijí v oblasti Země, kde je vlhkost přibližně stejná jako v poušti.

Jak vybrat správný hydratační krém na pleť? Většina přípravků pro suchou pokožku (pro zvlhčení pokožky) ji chrání před ztrátou vlhkosti a funguje jako štít. Jinými slovy „zpomalují“ pokles vlhkosti pokožky a nehydratují ji. Ale dělají to velmi dobře.

Příčiny suché kůže

Když pokožka funguje „normálně“, její žlázy produkují optimální množství kožního mazu díky čemuž je pokožka jemná a jemná.

Ale během chladného období (kvůli suchému vzduchu uvnitř i venku) se kůže může vysušit a ztvrdnout. Kůže se vyznačuje prasklinami a je drsnější.

Zvažují se nejnáchylnější části těla obličej a ruce. Fyziologicky bylo pozorováno, že ruce produkují nejmenší množství mazu ve srovnání s jinými částmi těla.

Kdy byste měli navštívit lékaře pro suchou pokožku?

• Pokud po 2 týdnech používání produktů uvedených v našem článku zůstává pokožka suchá;
• Pokud kůže vykazuje známky infekce, hnisání nebo zarudnutí;
• Pokud pacient trpí onemocněními, jako je diabetes mellitus nebo hypotyreóza.

Jak hydratovat pokožku obličeje a jiných částí těla pomocí lidových prostředků?

Metoda 1. Mléčná koupel

Lákavý? Není to ono?

Neběhejte do obchodu napustit vanu mlékem! Tento postup nevyžaduje velký počet tato úžasná tekutina.

Kyselina mléčná z mléka čistí pleť od odumřelých buněk a zvyšuje schopnost pokožky zadržovat vlhkost.

Namočte kousek hadříku do studeného mléka, naneste na suchou a podrážděnou pokožku a nechte pár minut působit. Při oplachování pokožky to provádějte opatrně, aby část kyseliny mléčné zůstala na pokožce.

Metoda 2. Epsomská sůl (Epsomská sůl)

Epsomská sůl nebo epsomská sůl je přírodní Síran hořečnatý.

Pro změkčení ztvrdlých míst pokožky si udělejte koupel s teplou vodou, do které byly předtím přidány 2 sklenice vody. Epsomská sůl. Po chvíli, když je pokožka navlhčená, otřete ji epsomskými solemi, abyste vyčistili odumřelé buňky.

Budete překvapeni, jaký výsledek tato metoda dává.

Pro nejlepší výsledek do koupele můžete přidat trochu úhorní trávy.

Metoda 3. Aloe Vera Gel

Gel získaný z čerstvého aloe vera zmírňuje suchou pokožku. Obsahuje kyseliny, které odstraňují vrstvy odumřelé kůže.

Chcete-li získat čerstvý gel z aloe vera, uřízněte list z této rostliny a pomocí nože jej rozřízněte na dvě části. Izolovaný gel lze použít pro kosmetické účely.

Metoda 4. Avokádo

Z dužiny avokáda udělejte pyré a výsledný krém naneste na obličej maska. Olej, který obsahuje, zvláčňuje pokožku a je bohatý na vitamín E.

Metoda 5. Rostlinné oleje

• burákové máslo;
• petrolatum;
• minerální olej;
• lanolin (odvozený z ovčí vlny);
• margarín.

Pozornost! Používejte je s mírou, abyste se vyhnuli nepohodlí.

Metoda 6: Domácí hydratační krém na pleť

Doma si můžete připravit pleťový hydratační krém z 1 polévkové lžíce. l. včelí vozík a 2 polévkové lžíce. l. lanolin jejich mícháním ve vodní lázni.

Přidejte 2 polévkové lžíce. l. růžová voda, 3 polévkové lžíce. l. olivový olej a 1 polévková lžíce. l. aloe vera.

Tento produkt používejte chlazený.

Jak vybrat správný hydratační krém na obličej a ruce?

Metoda 7. Alfa hydroxykyseliny (ANA)

V kosmetice existuje mnoho přípravků s obsahem alfa hydroxykyselin (AHA). Krém s alfa hydroxy kyselinami odstraňuje odumřelou pokožku, která se odděluje a na svém místě zanechává měkké a zdravé buňky.

Metoda 8. Močovina

Metoda 9. Změkčovadla

Přidejte změkčovadla do koupele. Díky nim bude pokožka jemnější.

Jaké mýdlo hydratuje pokožku?

Metoda 10. Ne příliš vonící mýdlo

Pokud používáte vonné mýdlo, vyhněte se mu!

Velmi voňavé mýdlo totiž pokožku vysušuje a vonné látky v něm obsažené dráždí pokožku.

Metoda 11. Krémové mýdlo

Krémové mýdlo je dalším způsobem, jak udržet pokožku vlhkou. Jsou velmi bohaté na oleje a tuky, které se přidávají do finálních fází výroby mýdla.

Při používání tohoto kosmetického přípravku zůstává na pokožce ochranná tuková vrstva.

Metoda 12. Jemné mýdlo

Používejte jemná mýdla, protože jsou udržovat pH pokožky na své normální hodnoty. Čistí pokožku, aniž by negativně ovlivnily obsah tuku na povrchu těla.

Metoda 13. Tekuté mýdlo

Tekuté mýdlo je velmi dobré pro zdraví pokožky.

Na mytí rukou si vyberte hydratační tekuté mýdlo, aby se nevysušovaly.

Životní styl se suchou pokožkou

Metoda 14. Krátkodobá sprcha

Vyhněte se dlouhodobému pobytu ve sprše (nebo koupeli). Zpravidla se doporučuje omezit vodní proceduru na maximálně 15 minut.

Při překročení doby vodní procedury se zvyšuje pravděpodobnost výrazného odstranění ochranné vrstvy oleje z pokožky.

Vyhněte se horké vodě, lepší je teplá voda. Horká voda rychleji odstraňuje mastné oleje z povrchu těla, což zvyšuje riziko vysušení pokožky.

Metoda 15. Jednoduché mýdlo pouze v některých oblastech těla

Aby byla pokožka vlhká, používejte mýdlo při mytí následujících částí těla:

• podpaží
• nohy.

Zbytek těla omyjte pouze čistou vodou.

Metoda 16. Sprcha pouze večer

Zkuste se večer osprchovat (nebo vykoupat). Pleť tak bude mít více času (až do rána) obnovit hladinu ochranné tukové vrstvy pokožky.

Metoda 17. Vlhkost v domě je velmi důležitá

Během chladného období udržujte vlhkost v domě na příjemné úrovni.

• umístěte nádobu s vodou vedle zdroje tepla v místnosti;
• umístěte nádoby s vodou na radiátory;
• při koupeli nebo sprše nechte dveře koupelny otevřené;
• Umístěte zvlhčovač vedle postele, na které spíte, a mějte dveře ložnice zavřené, když jednotka běží.

Metoda 18. Méně často používejte krb nebo kamna na dřevo

Pokud dům má alternativní způsob vytápění, nepoužívejte krb nebo kamna na dřevo.

Takové zdroje tepla vytvářejí vzduch velmi suchý.

Metoda 19. Pijte více tekutin

Každý den naše tělo potřebuje 2 litry vody. To je asi 8 sklenic.

Samozřejmě můžete místo vody pít jiné tekutiny: čaj z rostlin, šťávy ...

Toto pravidlo neplatí pro nápoje s diuretickým účinkem:

• cola;
• černý nebo zelený čaj;
• alkoholické nápoje.

Při konzumaci takových nápojů bude tělo potřebovat další množství vody kvůli tomu, že budete častěji chodit na záchod.

Metoda 20. Pěstujte pokojové květiny

Výživa pro suchou pokožku

Metoda 21. Tučné ryby

Jezte více tučných ryb (alespoň 2x týdně!). Druhy tučných ryb jsou bohaté omega-3 mastné kyseliny které se podílejí na udržování zdraví pokožky.

Nejbohatší zdroje mastné kyseliny omega 3 jsou:

• losos;
• sleď;
• sardinky;
• makrela.

Metoda 22. Rostlinné zdroje omega-3 mastných kyselin

Dalšími dobrými zdroji omega-3 mastných kyselin jsou:

• lněný olej;
• avokádo;
• ořechy.

Přidejte denně 2 lžičky. lněný olej v hotové snídani.

Pozornost! Lněný olej přidávejte pouze do studených nebo teplých jídel. Horké jídlo rozkládá lněný olej na toxické látky!

Metoda 23. Vitamíny B-komplex a vitamín C

Pravidelný příjem vitamínů B-komplexu, kyseliny askorbové (vitamín C) a minerálů pomáhá udržovat zdravou pokožku.

Pravidelně užívejte následující:

• vitamínové doplňky obsahující tyto vitamíny:
  • vitamín B 5 (kyselina pantotenová);
  • vitamín B2 (riboflavin);
  • vitamín B1 (thiamin).
• Pivovarské kvasnice.

Metoda 24. Komplexní vitamínové přípravky

Komplexní vitamínové přípravky obsahují mnoho užitečné látky pro kůži.

Tyto léky obsahují následující chemikálie:

• vitamín A;
• vitamín B6;
• vitamín C;
• vitamín E;
• vitamín B2;
• zinek;
• selen.

Samozřejmě existují i ​​jiné způsoby, jak pleť hydratovat, ale před jejich použitím v praxi se poraďte se svým dermatologem!

Autor článků o zdravém životním stylu a metodách léčby nemocí lidovými (domácími) metodami. Věřte v použití lidové metody léčba pouze v případě, že nepoškozuje pacienta. Boří mýty o „užitečnosti“ či „škodlivosti“ některých babských rad.

Hydratace je nezbytný postup nezbytný pro udržení tonusu a pružnosti pokožky, protože každý ví, že vrásky se objevují s nedostatkem vlhkosti. Majitelé vyčerpané pokožky následně začnou hledat nejrůznější způsoby, jak obnovit svůj předchozí vzhled, a efektu lze dosáhnout doma zvlhčením obličeje lidové prostředky a pozorování jednoduchá pravidla péče. Pojďme si o nich povídat.

Základní principy hydratace pokožky obličeje různého věku

Stáří	Co se děje s kůží	Co dělat
18+ let	Vrchol biologické aktivity – pokožka si vše potřebné vyrábí sama. Pro boj s vyrážkami souvisejícími s věkem a komedony ji stačí pořádně vyčistit.	3 rituály: čištění, hydratace a ochrana. Nepoužívejte kosmetické přípravky na bázi alkoholu, aby nedošlo k přesušení pokožky. Dejte přednost krémům a fluidům s lehkou texturou.
Po 30 letech	Po 30 letech začíná kůže postupně postrádat vlhkost a zejména kyselinu hyaluronovou, začíná ztrácet měkkost a pružnost, jelikož epidermis zadržuje pouze 15 % tekutiny.	Hloubková hydratace: krém + sérum s kyselinou hyaluronovou ráno a večer. Nezasahujte do pravidelných masáží a masek. Neuchylujte se ke starším produktům.
40+ let	Kůže se stává náchylnou k suchu: kolagen-elastinová vlákna jsou zničena, nové buňky nerostou takovou rychlostí, takže se nám tvoří hluboké vrásky. I rozšířené póry jsou důsledkem ztráty elasticity.	Krém by měl obsahovat antioxidanty, poskytovat lifting a předcházet vzniku vrásek. Ve složení krémů a sér hledejte následující složky: peptidy, resveratrol, kolagen, matrixyl – hlavní obránci mládí. Použijte mezoterapii.

Pleť se dělí na normální, mastnou, suchou, smíšenou. Nedostatek vlhkosti vede k suchosti, předčasným vráskám, ztrátě živin.

Prostřednictvím cév proniká voda do hlavní části kůže, která jí dodává pevnost - dermis. Tam se voda pomocí kyseliny hyaluronové promění v gel. Zbytek stoupá, odpařuje se přes povrchovou vrstvu – epidermis.

Chcete-li dosáhnout účinku zvlhčení, musíte dodržovat tato pravidla:

1. Denně vypijte alespoň 2 litry vody. Krásná a pružná pokožka závisí nejen na přísunu vnější vlhkosti, ale také na té vnitřní. Čištěná voda je zárukou zdraví a mládí. Je však důležité si uvědomit, že džusy, čaj, káva a další nápoje sem nepatří.
2. Nezůstávejte příliš dlouho pod rovnými liniemi. sluneční paprsky používat ochranné prostředky.
3. Opláchněte studenou vodou zužuje póry, zpomaluje jejich znečištění.
4. Pro mastnou a smíšenou pleť, musíte používat produkty, které neobsahují oleje, ale vitamín E je přítomen.
5. Ošetřujte denně suchou a drsnou pokožku těmito přípravky., které obsahují vitamíny A a C, přírodní oleje, kolagen.

Naučte se, jak správně hydratovat pokožku doma

Recepty na přírodní prostředky doma

Složení nebo pleťová voda přímo závisí na typu pleti vašeho obličeje, o tom jste se již dozvěděli výše. Pro mastnou pleť je lepší používat tonika s matujícím základem. Pokud je stav normální, neměli byste často používat kosmetiku, jsou dokonale nahrazeny ovocem a zeleninou.

Na pomoc vám také přijdou užitečné kosmetické přípravky:

1. masky
2. Tonika
3. Krémy
4. Pleťové vody
5. Odvary
6. Komprimuje
7. travní led

Lidové prostředky na podporu ze zeleniny a ovoce

Jsou lehké a vhodné pro normální typ pleti. Obsahují obrovské množství vitamínů, což je velmi užitečné a výživné.

Pečující produkty lze připravit nezávisle

okurková maska

K jeho přípravě budete potřebovat:

1. čerstvá okurka
2. 1 lžička zakysaná smetana
3. 1 lžička čištěná voda

1. Nejprve umeleme okurku, přidáme lžíci zakysané smetany, lžíci vody, promícháme. Naneste na čistý obličej a držte 15 minut, na konci je opláchněte studenou vodou. Maska je ideální pro suchou a normální pleť. Vyplatí se to udělat několikrát za 10 dní.

Rajčatová maska

1. Skvělé pro mastnou a smíšenou pleť. Dokáže uvolnit ucpané póry, stáhnout je a udělat pleť hedvábnou. Vše, co potřebujete, je 1 čerstvé rajče, umelte, naneste na 10 minut, opláchněte teplou vodou a poté studenou vodou. Poté můžete použít pleťovou vodu.

Hrachová maska

1. Pro všechny typy pokožky. Omlazuje, čistí, osvěžuje a posiluje. Vezměte 2 polévkové lžíce. l. čerstvé, rozemelte jej v mlýnku na kávu nebo jakoukoli vhodnou metodou, naneste výslednou hmotu na 8-10 minut na obličej a poté opláchněte studenou vodou.

Malinová maska

Malina

Budete potřebovat:

1. 100 g malin
2. Žloutek
3. 1 polévková lžíce smetana nebo zakysaná smetana

1. Z malin je třeba vymačkat šťávu, smíchat ji se žloutkem a smetanou (zakysanou smetanou). Pro mastnou pleť se šťáva smíchá s rýžovou moukou nebo proteinem. V obou případech aplikujte masku po dobu 15 minut, poté opláchněte teplou vodou a poté ochlaďte. Opakujte každých 7 dní.

Jablko

Budete potřebovat:

1. 1 čerstvé jablko
2. 200 ml mléka

1. Plátky jablek uvaříme v mléce, poté upečeme a rozdrtíme, použijeme k tomu hmoždíř. Hotovou směs naneste na očištěné a držte 15 minut, poté opláchněte studenou vodou. Můžete si také udělat jablečnou masáž. Jablko nakrájejte na kolečka, otřete si s ním obličej a krk. Zároveň se vaše tělo nasytí vitamínem C, který nám tak často chybí.

Masky na bázi ovoce dokonale vyživují pokožku

Bylinné přípravky

Před mnoha staletími byli lidé léčeni různými odvary a infuzemi bylinných přísad - bylo velmi snadné je připravit doma.

Budete potřebovat:

1. Aloe vera- přispívá k štěpení vody z organických nebo anorganických sloučenin.
2. Heřmánek- má protizánětlivé vlastnosti, je dobré používat na obklady a pleťové vody
3. Lípa- má léčivé vlastnosti, odstraňuje tuk, zmírňuje zánět
4. Tinktura z rozmarýnu- používá se k omlazení pleti, odstranění vrásek
5. měsíček lékařský- stahuje póry a odmašťuje

Aloe maska

1. Vezměte 1 polévkovou lžíci hlavní složky - smíchejte se 2 polévkovými lžícemi drcených obilovin. Připraveno! Aplikujte 10-15 minut a opláchněte teplou vodou.

z heřmánku

Jeho složení je velmi jednoduché:

1. Květy heřmánku - 2 polévkové lžíce
2. Kefír - 100 ml

1. Rozdrťte heřmánek, přidejte kefír, promíchejte, aplikujte na 15 minut, poté opláchněte. Poměrně často se používají i masky na bázi mléčných výrobků, které rychle přinášejí účinek, takže si je zamilovalo mnoho žen.

Užitečné budou masky na bázi aloe

Mandlové mléko

1. Soudě podle recenzí, jeden z lepší způsoby hydratovat mastnou pleť doma s lidovými prostředky je recept na masku z kyselého mléka. Vezměte kyselé mléko a mandle. Nejprve je třeba rozemlít ořechy na mouku, přidat požadované množství kyselé mléko, aby dosáhl konzistence husté smetany. Pamatujte ale, že masku je potřeba nanést na dříve vyčištěnou pleť.

Domácí hydratační pleťová mléka

Poslední fází v procesu hydratace je použití pleťového mléka, které bude moci opravit efekt. Zde je správný recept domácí léčba. Zároveň můžete výrazně ušetřit a s jistotou vědět, že všechny produkty jsou přírodní, neuškodí.

Mléko na bázi medu

(vhodné pro normální typy pleti)

1. 1 st. l. lipové květy
2. 150 ml čisté vody
3. 1 st. l. Miláček

1. Přípravu pleťové vody začneme zahřátím vody. Lipové květy zalijte vroucí vodou, nechte 40 minut louhovat. Poté musíte výslednou tinkturu oddělit od květin a přidat tam med. Dá se použít na hydrataci a otírání ráno i večer.

hroznové mléko

(pro smíšenou pleť)

1. Červené hrozny rozdrťte a nechte 3 hodiny. Oddělte šťávu od hmoty a přidejte špetku soli a 1 polévkovou lžíci. l. Miláček.

Pleťové vody a tonika lze připravit i samostatně.

Plum Lotion

(pro suchou pokožku)

1. 4 zralé švestky je potřeba oloupat, vypeckovat a rozmačkat, povařit 10 minut a přecedit. Připraveno!

cereální mléko

(pro mastnou pleť)

1. 3 polévkové lžíce vločky zalijte vroucí vodou, nechte 20 minut, poté sceďte a vychladněte. Otřete obličej ráno a večer.

Pravidla pro použití jakýchkoli prostředků:

1. Před aplikací masky, krému, pleťového mléka, tonika musíte pokožku očistit od prachu nebo jiných nečistot
2. Na pleť naneste doma připravenou masku, pokud je tekutá, navlhčete ubrousek a přiložte na obličej
3. V průměru by maska ​​měla být udržována po dobu 10-15 minut.
4. Po proceduře opláchněte teplou nebo studenou vodou, v závislosti na typu produktu.

Tip: pečlivě sledujte čerstvost všech surovin, které používáte při přípravě masek a pleťových vod.

Hydratace buněk zevnitř

Již víme, že vzhled a tělo závisí na našem vnitřním stavu, fyzickém a duševní zdraví. Pokud nemáte zdravotní problémy, vaše pokožka má dobrou, přirozenou barvu.

Hlavním faktorem, který ovlivňuje vnitřní stav je pitný režim. - zdroj mládí naší pokožky. Pamatujte: vaše denní sazba- 1,5-2 litry. Je lepší se vzdát sycené, minerální, sladké a použít potřebné množství čištěné pramenité vody.

Ovoce a zelenina obsahují hodně vody a vlákniny, kterou lidský organismus velmi rychle vstřebá. Velkým plusem je, že tyto produkty uchovávají spoustu užitečných látek a vitamínů.

Ovocné šťávy nejsou ve své užitečnosti horší. Chci ale poznamenat, že džusy v obchodě nejsou vůbec to, co potřebujete, čerstvě vymačkané doma je mnohem lepší a zdravější.

Zvlhčete pokožku zevnitř i zvenku

Preferovány jsou ty, které se skládají z více ingrediencí: jablko-mrkev, jablko-švestka, další lze namíchat podle chuti.

Nezapomeňte na teplé nápoje jako je čaj, káva. Existuje mnoho druhů čaje: bílý, černý, červený, ale nejužitečnější je. Má vitaminizační vlastnosti a pomáhá udržet pleť dlouho mladou.

Jaké faktory ovlivňují pokožku obličeje

Stres

1. Bez ohledu na to, jak se mu snažíme vyhnout, stres je přítomen v životě každého z nás. Pro někoho otrava, pro jiného přepracovanost. Právě stres je jednou z hlavních příčin kožních problémů, protože se zvyšuje produkce hormonu kortizolu, což vede ke ztrátě vlhkosti a suchosti. kůže.

Jídlo

1. Mělo by být vyvážené a pravidelné. Jídlo hraje důležitou roli ve fyzickém a duševním zdraví. Je velmi dobré, pokud váš jídelníček obsahuje potřebné množství tuků, sacharidů, vlákniny,. Všeobecně se uznává, že je správné jíst 5-6x denně v malých porcích, záleží na vaší váze, zdravotním stavu.

Věkové změny

1. Každým rokem pleť ztrácí vlhkost, pružnost, stává se méně krásnou. Jde ale o nevratný proces, což znamená, že je vše v pořádku. - nejlepší cesta ven ze situace.

Naše pleť potřebuje neustálou péči.

sezónní vliv

1. Vysoce často kladené dotazy, které si mnozí kladou otázku: "Jak hydratovat pokožku obličeje doma v zimě?".
2. Zima- přesně ten čas, který naše tvář potřebuje speciální péče, pokožka je vysušená vlivem nízkých teplot. Je důležité si uvědomit, že kromě hydratačních přípravků je nutné používat kosmetiku, která bude chránit před účinky mrazu. Je dobré, když kompozice obsahuje glycerin, vitamíny A a C, lanolin, včelí vosk.
3. S příchodem jaro obličej po zimě vypadá "unavený" a na údržbu dobře vypadající je nutné použít krém, ve kterém jsou hlavní složkou rostlinné extrakty.
4. Léto je náročnější na péči, pleť je mastná, objevují se vyrážky, je třeba si častěji mýt obličej. Nezapomeň na negativní vliv ultrafialové, tedy slunce. Mnozí jezdí odpočívat k moři, kde se opalují. V takových chvílích používejte opalovací krém, zachrání pokožku.
5. Podzim nebude výjimkou, v tomto období je nutné provést 1-2x za 7 dní.

Více o tom, jak správně hydratovat pokožku doma, se dozvíte v tomto videu:

Chcete vypadat dobře? Zvlhčení pokožky obličeje doma lidovými prostředky je nejúčinnějším a nejrychlejším způsobem, jak toho dosáhnout. Není žádným tajemstvím, že dobrý vzhled přímo závisí na dobře upravené a zdravé pokožce. Zvlhčování je nezbytný postup nezbytný pro udržení tónu a pružnosti vaší pokožky. Každý ví, že s nedostatkem vlhkosti se objevují první vrásky. Majitelé vyčerpané pokožky následně začnou hledat nejrůznější způsoby, jak obnovit svůj předchozí vzhled, a efektu lze dosáhnout doma zvlhčením obličeje lidovými prostředky.

Jaké faktory ovlivňují pokožku obličeje

Stres

Bez ohledu na to, jak se mu snažíme vyhnout, stres je přítomen v životě každého z nás. Pro někoho otrava, pro jiného přepracovanost. Zhoršení psychické rovnováhy může být způsobeno problémy v práci, konflikty v kolektivu, rodině, negativní zprávy. Právě stres je jednou z hlavních příčin kožních problémů, neboť se zvyšuje produkce hormonu kortizolu, což vede ke ztrátě vlhkosti a vysoušení pokožky.

Tip: naučte se relaxovat, negativní emoce zanechávají stopy na vaší tváři. Pokud vás navštívily špatné myšlenky, několikrát se zhluboka nadechněte, zlepší se krevní oběh a vy se zklidníte.

Naučte se, jak správně hydratovat pokožku doma

Jídlo

Mělo by být vyvážené a pravidelné. Jídlo hraje důležitou roli ve fyzickém a duševním zdraví. Je velmi dobré, pokud váš jídelníček obsahuje potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vlákniny, vitamínů. Všeobecně se uznává, že je správné jíst 5-6x denně v malých porcích, záleží na vaší váze, zdravotním stavu.

Tip: udělejte si výživový plán, dodržujte ho, jíst ve stejnou dobu bude prospěšné pro tělo i stav pokožky.

Věkové změny

Každým rokem pleť ztrácí vlhkost, pružnost, stává se méně krásnou. Jde ale o nevratný proces, což znamená, že je vše v pořádku. Péče o sebe je nejlepší cesta ven.

sezónní vliv

Velmi častá otázka, kterou si mnoho lidí klade: "Jak hydratovat pokožku obličeje doma v zimě?". Zima je přesně obdobím, kdy naše tvář potřebuje speciální péči, pokožka je vlivem nízkých teplot vysušená. Je důležité si uvědomit, že kromě hydratačních přípravků je nutné používat kosmetiku, která bude chránit před účinky mrazu. Je dobré, když kompozice obsahuje glycerin, vitamíny A a C, lanolin, včelí vosk. S příchodem jara je stále potřeba péče. Obličej po zimě je „unavený“ a pro udržení dobrého vzhledu je třeba používat krém, jehož hlavní složkou jsou rostlinné výtažky.

V létě je to náročnější na péči, pleť je mastná, objevují se vyrážky, je potřeba si častěji mýt obličej. Nezapomeňte na negativní účinky ultrafialového záření, tedy slunce. Mnozí jezdí odpočívat k moři, kde se opalují. V takových chvílích používejte opalovací krém, zachrání pokožku. Výjimkou nebude ani podzim, v tomto období je potřeba udělat si výživné masky 1-2x za 7 dní.

Ekologie

Tento faktor je neméně důležitý, mluvíme-li o vlivu na naše vnitřní, vnější zdraví. Nejčastější problémy, které vznikají při vystavení životní prostředí zahrnout:

1. ucpané póry
2. Ztráta elasticity
3. předčasné vrásky

Je také důležité si uvědomit, že klíčem ke krásnému a tónovanému tělu je zdravý životní stylživot:

1. Správná výživa
2. Zdravý spánek
3. Sportovní
4. Nedostatek stresových situací

Základní principy hydratace různých typů pokožky obličeje

Existuje mnoho různých typů produktů péče o pleť. Proto o tom musíte vědět vše, abyste se vyhnuli chybám při výběru fondů. Pleť se dělí na tyto typy: normální, mastná, suchá, smíšená.

Pijte dostatek vody

Nedostatek vlhkosti vede k suchosti, předčasným vráskám, ztrátě živin. Prostřednictvím cév proniká voda do hlavní části kůže, která jí dodává pevnost - dermis. Tam se voda pomocí kyseliny hyaluronové promění v gel. Zbytek stoupá, odpařuje se přes povrchovou vrstvu – epidermis. Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku zvlhčovacího postupu, musíte dodržovat tato pravidla:

1. Denně vypijte alespoň 2 litry vody. Krásná a pružná pokožka závisí nejen na přísunu vnější vlhkosti, ale také na té vnitřní. Čištěná voda je zárukou zdraví a mládí. Je však důležité si uvědomit, že džusy, čaj, káva a další nápoje sem nepatří.
2. Pijte vodu po malých doušcích, pak bude akce účinnější.
3. Nezůstávejte příliš dlouho na přímém slunci, používejte ochranné pomůcky.
4. Umyjte si obličej studenou vodou, zúží póry, zpomalí jejich znečištění.
5. Co se týče mastné a smíšené pleti, je potřeba používat přípravky, které neobsahují oleje, ale obsahují vitamín E.
6. Denně ošetřete suchou a drsnou pokožku těmi přípravky, které obsahují vitamíny A a C, přírodní oleje, kolagen.
7. Je důležité si uvědomit, že všechny hydratační procedury, jmenovitě aplikace masek, krémů, pleťových vod, jsou možné pouze na čistou tvář.

Recepty na přírodní prostředky doma

Každý z nás se obává o svůj vzhled. Každé ráno, přemýšlející o tom, jak hydratovat pokožku obličeje doma, mnozí najdou odpověď na různých fórech. Tam si můžete přečíst o špatných i dobrých zkušenostech. Receptů na přírodní prostředky existuje obrovské množství. Pojďme se společně podívat na ty hlavní. Složení masky nebo pleťové vody přímo závisí na typu pleti vašeho obličeje, o tom jste se již dozvěděli výše. Pro mastnou pleť je lepší používat tonika s matujícím základem. Pokud je stav normální, neměli byste často používat kosmetiku, jsou dokonale nahrazeny ovocem a zeleninou.

O zvlhčování pokožky obličeje doma bylo napsáno mnoho recenzí. Mezi nimi můžete zvýraznit nástroje, které jsou pro vás užitečné:

1. masky
2. Tonika
3. Krémy
4. Pleťové vody
5. Odvary
6. Komprimuje
7. travní led

Kosmetičky říkají, že používání masek hraje důležitou roli pro jakýkoli typ pleti a pro některé je prostě nutné.

Lidové prostředky na podporu tónu pleti jsou rozděleny do takových skupin, které vám nyní podrobně prozradíme. První lze připsat těm, ve kterých je základem zelenina a ovoce. Jsou lehké a vhodné pro normální typ pleti. Obsahují obrovské množství vitamínů, což je velmi užitečné a výživné. Mohou rychle hydratovat pokožku obličeje doma a nebudete muset navštěvovat kosmetické salony a utrácet báječné peníze.

okurková maska

Pro jeho přípravu budete potřebovat: 1 čerstvou okurku, 1 lžičku. zakysaná smetana, 1 lžička čištěná voda. Nejprve umeleme okurku, přidáme lžíci zakysané smetany, lžíci vody, promícháme. Naneste na čistý obličej a držte 15 minut, na konci je opláchněte studenou vodou. Maska je ideální pro suchou a normální pleť. Vyplatí se to udělat několikrát za 10 dní.

Rajčatová maska

Skvělé pro mastnou a smíšenou pleť. Dokáže uvolnit ucpané póry, stáhnout je a udělat pleť hedvábnou. Vše, co potřebujete, je 1 čerstvé rajče, umelte, naneste na 10 minut, opláchněte teplou vodou a poté studenou vodou. Poté můžete použít pleťovou vodu.

Hrachová maska

Pro všechny typy pokožky. Omlazuje, čistí, osvěžuje a posiluje. Vezměte 2 polévkové lžíce. l. čerstvý zelený hrášek, rozemelte jej v mlýnku na kávu nebo jakoukoli vhodnou metodou, naneste výslednou hmotu po dobu 8-10 minut na obličej a poté opláchněte studenou vodou.

Malinová maska

Malina

Musíte vzít 100 g malin, žloutek, 1 polévkovou lžíci. smetana nebo zakysaná smetana. Z malin je třeba vymačkat šťávu, smíchat ji se žloutkem a smetanou (zakysanou smetanou). Pro mastnou pleť se šťáva smíchá s rýžovou moukou nebo proteinem. V obou případech aplikujte masku po dobu 15 minut, poté opláchněte teplou vodou a poté ochlaďte. Opakujte každých 7 dní.

Jablko

1 čerstvé jablko, 200 ml mléka. Plátky jablek uvaříme v mléce, poté upečeme a rozdrtíme, použijeme k tomu hmoždíř. Naneste směs na vyčištěný obličej a nechte působit 15 minut, poté opláchněte studenou vodou. Můžete si také udělat jablečnou masáž. Jablko nakrájejte na kolečka, otřete si s ním obličej a krk. Zároveň se vaše tělo nasytí vitamínem C, který nám tak často chybí.

Na rostlinné bázi

Před mnoha staletími byli lidé léčeni různými odvary a infuzemi bylinných přísad - bylo velmi snadné je připravit doma. Toto jsou hlavní, které se vám budou hodit především:

1. Aloe vera - podporuje štěpení vody z organických nebo anorganických sloučenin.
2. Heřmánek – má protizánětlivé vlastnosti, je dobré používat na obklady a pleťové vody
3. Lípa - má léčivé vlastnosti, odstraňuje tuk, zmírňuje zánět
4. Rozmarýnová tinktura – používá se k omlazení pleti, zbavení se vrásek
5. Měsíček lékařský – stahuje póry a odmašťuje

Užitečné budou masky na bázi aloe

Aloe maska

Vezměte 1 polévkovou lžíci hlavní složky - aloe, smíchejte se 2 polévkovými lžícemi drcených vloček. Připraveno! Aplikujte 10-15 minut a opláchněte teplou vodou.

z heřmánku

Jeho složení je velmi jednoduché: květy heřmánku 2 polévkové lžíce. kefír - 100 ml. Rozdrťte heřmánek, přidejte kefír, promíchejte, aplikujte na 15 minut, poté opláchněte.

Poměrně často se používají i masky na bázi mléčných výrobků, které rychle přinášejí účinek, takže si je zamilovalo mnoho žen. Soudě podle recenzí je jedním z nejlepších způsobů, jak hydratovat mastnou pleť doma lidovými prostředky, recept na masku z kyselého mléka. Vezměte kyselé mléko a mandle. Nejprve je potřeba rozemlít ořechy na mouku, přidat potřebné množství kyselého mléka, aby bylo dosaženo konzistence husté smetany. Pamatujte ale, že masku je potřeba nanést na dříve vyčištěnou pleť.

Poslední fází v procesu hydratace je použití pleťového mléka, které bude moci opravit efekt. Zde je recept na správný domácí lék. Zároveň můžete výrazně ušetřit a s jistotou vědět, že všechny produkty jsou přírodní, neuškodí.

Pleťová voda na bázi medu (vhodná pro normální typy pleti)

1. 1 st. l. lipové květy
2. 150 ml čisté vody
3. 1 st. l. Miláček

Přípravu pleťové vody začneme zahřátím vody. Lipové květy zalijte vroucí vodou, nechte 40 minut louhovat. Poté musíte výslednou tinkturu oddělit od květin a přidat tam med. Dá se použít na hydrataci a otírání ráno i večer.

Hroznové mléko (pro smíšenou pleť)

Červené hrozny rozdrťte a nechte 3 hodiny. Oddělte šťávu od hmoty a přidejte špetku soli a 1 polévkovou lžíci. l. Miláček.

Švestkové mléko (pro suchou pokožku)

4 zralé švestky je potřeba oloupat, vypeckovat a rozmačkat, povařit 10 minut a přecedit. Připraveno!

Vločkové mléko (pro mastnou pleť)

3 polévkové lžíce vločky zalijte vroucí vodou, nechte 20 minut, poté sceďte a vychladněte. Otřete obličej ráno a večer.

Pravidla pro použití jakýchkoli prostředků:

1. Před aplikací masky, krému, pleťového mléka, tonika musíte pokožku očistit od prachu nebo jiných nečistot
2. Na pleť naneste doma připravenou masku, pokud je tekutá, navlhčete ubrousek a přiložte na obličej
3. V průměru by maska ​​měla být udržována po dobu 10-15 minut.
4. Po proceduře opláchněte teplou nebo studenou vodou, v závislosti na typu produktu.

Tip: pečlivě sledujte čerstvost všech surovin, které používáte při přípravě masek a pleťových vod.

Hydratace buněk zevnitř

Již víme, že vzhled pokožky obličeje a těla závisí na našem vnitřním stavu, fyzickém a psychickém zdraví. Mnoho autorů říká, že kůže je zrcadlem zdraví. Pokud nemáte zdravotní problémy, vaše pokožka má dobrou, přirozenou barvu, elastickou, elastickou, živou, to je v pořádku, ale děje se to i naopak. Tváří v tvář takovému problému byste neměli sedět a trápit se, ale hledat řešení, takže vám řekneme, jak hydratovat pokožku doma zevnitř - to může být skvělé, věřte mi, je to vyzkoušeno více než jednou.

Hlavním faktorem, který ovlivňuje vnitřní stav, je pitný režim. Voda je zdrojem mládí pro naši pokožku. Pamatujte: váš denní příjem je 1,5–2 litry. Je lepší se vzdát sycené, minerální, sladké a použít potřebné množství čištěné pramenité vody. Ovoce a zelenina obsahují hodně vody a vlákniny, kterou lidský organismus velmi rychle vstřebá. Velkým plusem je, že tyto produkty uchovávají spoustu užitečných látek a vitamínů. Ovocné šťávy nejsou ve své užitečnosti horší. Chci ale poznamenat, že džusy v obchodě nejsou vůbec to, co potřebujete, čerstvě vymačkané doma je mnohem lepší a zdravější. Preferovány jsou ty, které se skládají z více ingrediencí: jablko-mrkev, jablko-švestka, další lze namíchat podle chuti.

Nezapomeňte na teplé nápoje jako je čaj, káva. Existuje mnoho druhů čaje: bílý, černý, červený, ale nejužitečnější je zelený. Má vitaminizační vlastnosti a pomáhá udržet pleť dlouho mladou. Pokud si myslíte, že je lepší pít čaj nebo kávu, dejte přednost čaji, protože káva není příliš zdravá. Pečujte o sebe, své zdraví, sledujte stav pokožky obličeje a těla a budete vypadat skvěle. Více o tom, jak správně hydratovat pokožku doma, se dozvíte v tomto videu:

Žádné akné, obličej se neleskne a nezanítí. Bohužel je obtížné zachovat přirozenou krásu a dopad mnoha vnějších faktorů na pokožku vede k nepříjemným následkům. Jak stárne, dívka si všimne vzhledu loupání na obličeji, v mrazivém počasí kůže zčervená a nepřirozená barva vydrží několik dní! K tomu všemu se přidává pocit těsnosti bez ohledu na to, kdy bylo poslední praní. Obecně je málo příjemné a to vše znamená, že pokožka obličeje ztratila vlhkost a budou muset být přijata nápravná opatření.

Poznámka:musíte být schopni rozlišit suchou pokožku od. V prvním případě bude kůže tenká a jemná, v dospívání to dívce nezpůsobuje žádné problémy. Jakýkoli typ pokožky, dokonce i mastná, se může dehydratovat, pokud byla aktivně ošetřována speciální „vysušující“ kosmetikou.

Jak otestovat mastnou pleť? Je to jednoduché:

• omyjte teplou vodou;
• otřete obličej a počkejte, až úplně vyschne bez použití vysoušeče vlasů;
• po dvou hodinách přiložte na obličej ubrousek a lehce jej přitlačte.

A nyní výsledky:

• pokud na ubrousku nejsou žádné mastné skvrny, pak má pokožka obličeje suchý typ;
• pokud jsou na ubrousku v oblasti čela nebo nosu jasně viditelné mastné skvrny, pak bude pleť smíšeného nebo mastného typu.

Mělo by se vzít v úvahu jedno upozornění: mohou být přítomny všechny známky suché pokožky a test ukáže, že se jedná o mastný nebo kombinovaný typ. V tomto případě mluvíme o přesušení pokožky.

Příčiny suché kůže

Uvažovaný stav pleti není nemoc, jen se musíte naučit o svůj obličej pečovat . Nejprve musíte pochopit, co vyvolává vzhled sucha:

Kromě toho některá dermatologická onemocnění ovlivňují stav pokožky obličeje - například. Ale v tomto případě mluvíme o nemoci, takže otázka obnovení zdraví pokožky obličeje by měla být rozhodnuta pouze v tandemu s kosmetologem, dermatologem a endokrinologem.

Jak hydratovat suchou pokožku

Bylo tedy přesně odhaleno, že dochází k vysušení pokožky obličeje - co mám teď dělat? Kosmetologové ujišťují, že než vyhledáte pomoc od specializovaných klinik, stojí za to naučit se správně pečovat o obličej a vybrat správnou kosmetiku.

Permanentní hydratace

Pro zajištění vnější hydratace suché pokožky obličeje je třeba používat přípravky, které obsahují chitosan nebo kolagen. Tyto látky nepronikají hluboko do pokožky, ale jsou schopny vytvořit na povrchu ochranný film, který zabraňuje odpařování vlhkosti.

Zachování struktury

Každá žena má přirozenou ochrannou vrstvu epidermis, která však někdy ztrácí svou strukturu a snižuje se její funkčnost. Aby se zabránilo destrukci struktury ochranné vrstvy, je nutné používat ošetřující produkty, které obsahují provitamin B, glycerin, různé sacharózy, močovinu a/nebo aminokyseliny.

Obnova lipidové vrstvy

Pokud dívka / žena zažívá pocit napjatosti pokožky obličeje několik minut po nanesení vrstvy hydratačního krému, znamená to, že lipidová vrstva byla zničena. K jeho obnovení byste měli používat přípravky s éterickými oleji, kyselinou linolovou a fosfolipidy.

Poznámka:některé produkty z pečující řady obsahují ve svém složení několik výše uvedených látek. A v tomto případě bude mít krém nebo gel kombinovaný účinek - například vytvoří ochrannou bariéru a obnoví lipidovou vrstvu.

Každodenní péče o suchou pokožku

1. Čištění obličeje. Pro tuto proceduru je třeba použít pouze mléko nebo smetanu, dokonce i kosmetická pěna může zvýšit pocit těsnosti. Vynikající možností by bylo použití gelů s výtažky z přírodních olejů, bisabolu nebo řas k čištění pokožky obličeje. Je nesmírně důležité čistit si obličej dvakrát denně – ráno a večer!
2. Použití tonika nebo pleťové vody. Na suchou pokožku naneste tonikum nebo pleťovou vodu bez alkoholu. Takové produkty jsou schopny obnovit hladinu pH (po umytí obličeje je vždy narušena). Tonikum a pleťová voda připraví pokožku obličeje na „příjem“ hydratačního krému.
3. Regenerace/výživa. Aktivní výživy je dosaženo hutnější aplikací nočního krému a vyplatí se dát přednost produktům na polosyntetické bázi. Existují dobré produkty na bázi tuku, ale je lepší je odmítnout nebo je používat velmi zřídka - taková „těžká“ báze má destruktivní účinek na jemnou pokožku. Noční krém se nanese na předem očištěnou pleť obličeje v silné vrstvě a po 20 minutách se zbývající krém (pokud existuje) odstraní ubrouskem.
4. Hloubkové čištění. Tato procedura se provádí jednou týdně, určená k odlupování odumřelých kožních vloček. Pro suchou pokožku obličeje je nutné použít masky s ovocnou kyselinou pro hloubkové čištění, ale je absolutně nemožné použít ve složení látky s kyselinou salicylovou nebo glykolovou.

Poznámka:se suchou pokožkou nemůžete používat kosmetiku, která má sušicí účinek. Pokud po použití pleťové vody, tonika nebo krému máte pocit napjatosti pokožky, měl by být takový lék okamžitě zlikvidován.

Maxi pro suchou pokožku doma

Nákup účinných a bezpečných přípravků péče o suchou pleť je poměrně problematický – k dobru je potřeba mít speciální vzdělání, které vám umožní porozumět složení každého přípravku a vyhodnotit jeho účinnost/bezpečnost. Alternativou může být domácí maxi podle lidových receptů.

Avokádo

V mixéru musíte rozmixovat stejné množství dužiny a bylo by hezké přidat malý kousek dužiny, ale není to vůbec nutné. Na předem vyčištěnou pokožku naneste výslednou hmotu a držte 15 minut. Poté se vše smyje teplou vodou a na obličej se nanese hydratační krém.

Žloutek

V keramické nebo skleněné nádobě musíte smíchat 1 lžičku sušeného mléka (prodává se ve specializovaných kosmetických obchodech), 1 žloutek a 1 lžičku medu. Výsledná pasta se nanese na obličej, udržuje se 20 minut a smyje se teplou vodou.

Poznámka:při mytí po nanesení masek nepoužívejte mýdlo ani gel / mléko.

Čerstvá okurka

Dužinu okurky rozmačkejte a kaši naneste na vyčištěnou pleť obličeje, nechte půl hodiny působit a poté opláchněte teplou vodou. Pokud budete tento postup provádět každý den po dobu jednoho týdne, výsledek bude okamžitě patrný - pokožka bude zvlhčená, pocit napětí zmizí.

Med a růžová voda

Chcete-li obnovit tón pokožky obličeje, dejte ji Zdravé stravování, je třeba na něj nanést masku připravenou z čajové lžičky a stejného množství růžové vody. Tato maska ​​je považována za nejúčinnější pro péči o suchou pleť.

banány

Tyto „zámořské“ plody obsahují velké množství antioxidantů, minerálů a vitamínů. Dužinu banánu můžete rozmačkat na kaši a aplikovat na pokožku obličeje. Tato maska ​​by měla být uchovávána po dobu 30 minut, poté omyta teplou vodou. Ale i pravidelné potírání banánovou slupkou ( uvnitř) suché oblasti obličeje a krku je zbaví olupování a zarudnutí.

Tvaroh

Tento fermentovaný mléčný výrobek má protizánětlivé vlastnosti, takže jej lze použít k péči o suchou pokožku. Na obličej můžete nanést „clean“, nebo do něj přidat 3-5 kapek citronová šťáva nebo lžičku medu. Maska by měla být ponechána na obličeji po dobu 10 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Kromě toho mandlový, olivový a kokosový olej. Mohou být smíchány a aplikovány na pokožku obličeje a krku při lehké masáži. Obvykle se tento postup provádí před koupelí.

Suchá pokožka obličeje může být pro ženu skutečným problémem - neustálé olupování, občasné zarudnutí, pocit napjatosti pravděpodobně nepřidají krásu a pocit sebevědomí. Navíc suchá pokožka obličeje může dámu rozrušit brzkým výskytem vrásek. Abyste se takovým jevům vyhnuli, stačí se naučit, jak správně pečovat o svůj obličej a používat účinné a bezpečné produkty.