Tiamín: návod na použitie a recenzie

latinský názov: tiamín

ATX kód: A11DA01

Účinná látka: tiamín (tiamín*)

Výrobca: Dalchimpharm (Rusko), Ozon LLC (Rusko), Microgen NPO FSUE (NPO Virion) (Rusko), Novosibkhimfarm (Rusko)

Popis a aktualizácia fotiek: 12.07.2018

Tiamín - vitamín B1.

Forma a zloženie uvoľnenia

Lieková forma - roztok na intramuskulárne (i.m.) podanie: kvapalina s priehľadnou štruktúrou, mierne sfarbená alebo bezfarebná, s charakteristickým slabým zápachom (v ampulkách: 1 ml alebo 2 ml - v kartónovom balení po 10 ks; plastový obal 5 alebo 10 ks, v kartónovom balení 1 alebo 2 balenia; 1 ml - v kartónovom podnose 5 ks, v kartónovom balení 1 alebo 2 podnosy).

1 ml roztoku obsahuje:

• účinná látka: hydrochlorid tiamínu - 25 mg alebo 50 mg;
• pomocné látky: unitiol (monohydrát dimerkaptopropánsulfonátu sodného), voda na injekciu.

Farmakologické vlastnosti

Farmakodynamika

Tiamín – vitamín B 1 – je vitamín rozpustný vo vode. Je to koenzým enzýmov zodpovedných za reguláciu metabolizmu bielkovín a sacharidov. Tiamín sa vyznačuje miernym ganglio-blokujúcim účinkom a zabezpečuje vedenie nervových vzruchov v synapsiách. Pôsobí tiež antioxidačne a zvyšuje ochranu bunkových membrán pred toxickými účinkami produktov peroxidácie.

Farmakokinetika

Pri perorálnom podaní na prázdny žalúdok sa tiamín takmer úplne absorbuje z gastrointestinálneho traktu. Pred vstrebaním sa z viazaného stavu uvoľňuje tráviacimi enzýmami. 15 minút po požití sa vitamín B 1 stanoví v krvnej plazme a o 30 minút neskôr - v iných tkanivách. V krvi zostáva jeho koncentrácia relatívne nízka a voľný tiamín sa nachádza prevažne v plazme a jeho fosfátové estery sa nachádzajú v leukocytoch a erytrocytoch.

Látka je distribuovaná do všetkých tkanív: viac ako 50 % podaného množstva je obsiahnutých v priečne pruhovaných svaloch, približne 40 % vo vnútorných orgánoch. Existuje relatívna prevaha koncentrácie tiamínu v pečeni, kostrových svaloch, nervovom tkanive a myokarde, čo je pravdepodobne spôsobené zvýšenou spotrebou zlúčeniny týmito štruktúrami.

Vitamín B 1 sa metabolizuje v pečeni fosforyláciou za vzniku tiamíndifosfátu (kokarboxylázy), ktorý má koenzymatickú aktivitu a hrá dôležitú úlohu pri účasti tiamínu na metabolizme tukov a sacharidov. Liečivo sa vylučuje cez črevá a obličky.

Indikácie na použitie

Podľa pokynov je tiamín indikovaný na nedostatok vitamínu B1 a hypovitaminózu, ako aj na komplexnú terapiu nasledujúcich ochorení:

• ischias, neuritída, neuralgia;
• paralýza, periférna paréza;
• zníženie sekrečných a motorických funkcií žalúdka;
• peptický vred žalúdka a dvanástnika;
• atonická zápcha;
• črevná atónia;
• anorexia;
• porušenie koronárnej cirkulácie;
• myokardiálna dystrofia;
• cukrovka;
• dermatózy (psoriáza, ekzém, lichen planus, neurodermatitída), sprevádzané neurotrofickými zmenami a metabolickými poruchami.

Kontraindikácie

Individuálna intolerancia lieku.

Opatrne sa má používať pri Wernickeovej encefalopatii, u žien v predmenopauzálnom období a po nástupe menopauzy.

Návod na použitie tiamínu: spôsob a dávkovanie

Roztok tiamínu v ampulkách je určený na hlboké intramuskulárne podanie.

Terapia sa má začať menovaním nízkych dávok (do 0,5 ml 5% roztoku), potom s dobrou toleranciou sa dávka zvýši.

• dospelí: 25–50 mg;
• deti: 12,5 mg (0,5 ml 2,5 % roztoku).

Mnohonásobnosť aplikácie - 1 krát denne, trvanie liečby - 10-30 dní.

Vedľajšie účinky

Na pozadí užívania vitamínu B 1 sa môže vyskytnúť zvýšené potenie, rozvoj tachykardie, alergické reakcie vo forme svrbenia kože, žihľavka, Quinckeho edém, anafylaktický šok; niekedy - pocit bolesti v mieste vpichu.

Predávkovanie

Prípady predávkovania roztokom tiamínu pri podávaní vysokých dávok nie sú opísané. V prípade potreby je predpísaná symptomatická liečba.

špeciálne pokyny

Pri použití vysokých dávok lieku je možné skresliť výsledky spektrofotometrickej metódy stanovenia teofylínu v krvnom sére, laboratórne testy moču s použitím Erlichovho činidla na urobilinogén.

Po intravenóznom podaní vysokých dávok sa u pacientov často vyvinie anafylaktická reakcia.

Dextróza pri Wernickeovej encefalopatii sa má užiť pred podaním tiamínu.

Použitie počas tehotenstva a laktácie

Použitie lieku počas tehotenstva a dojčenie prípustné.

lieková interakcia

Pri súčasnom parenterálnom použití tiamínu s pyridoxínom (vitamín B 6) je proces premeny tiamín hydrochloridu na biologicky aktívnu formu sťažený, kyanokobalamín (vitamín B 12) zvyšuje riziko alergického účinku lieku, takže tieto kombinácie nie sú odporúčané.

Liek by sa nemal miešať v jednej injekčnej striekačke s benzylpenicilínom alebo streptomycínom (to spôsobuje zničenie antibiotík), roztokmi obsahujúcimi siričitany (tiamín hydrochlorid sa úplne rozkladá), kyselinou nikotínovou (v dôsledku zničenia tiamínu).

Pri kombinácii s fentolamínom, suxametóniumjodidom, propranololom, hypnotikami, sympatolytikami (rezerpín) sa ich farmakologická aktivita znižuje.

Vitamín B 1 je nestabilný v neutrálnych a zásaditých roztokoch.

Analógy

Analógy tiamínu sú: Tiamín-Vial, vitamín B1, Tiamínchlorid, Tiamínchlorid-UVI.

Podmienky skladovania

Uchovávajte mimo dosahu detí.

Skladovať na mieste chránenom pred svetlom pri teplote do 25 °C.

Čas použiteľnosti - 3 roky.

Indikácie na použitie:
Hypovitaminóza a avitaminóza v rôzne formy neuritída (zápal nervu). Radikulitída, neuralgia (bolesť šíriaca sa pozdĺž nervu). Periférna paréza (zníženie sily a/alebo rozsahu pohybu) a paralýza (absencia vôľových pohybov v dôsledku narušenej nervovej regulácie svalov) rôzneho pôvodu. Meniérova choroba (ochorenie vnútorného ucha, charakterizované opakujúcimi sa závratmi, nevoľnosťou, vracaním). Korsakovova psychóza (chronický alkoholizmus charakterizovaný poruchou pamäti, periférny nervový systém sociálne poruchy osobnosti). Poliomyelitída (akútne infekčné ochorenie charakterizované poruchou pohybu) a encefalomyelitída (kombinovaný zápal mozgu a miechy). Wernickeho choroba (ochorenie ciev mozgu, prejavujúce sa duševnou poruchou, poruchou koordinácie pohybov, poruchou zraku). Peptický vred žalúdka a dvanástnika. Atónia (strata tonusu) čreva. Dystrofia myokardu (ochorenie srdcového svalu spojené s porušením jeho výživy). Porušenie koronárnej (cez srdcové cievy) obehu u pacientov s angínou pectoris. Tyreotoxikóza (ochorenie štítnej žľazy). Endarteritída (zápal vnútornej výstelky tepien). Neurogénne dermatózy (kožné ochorenia v dôsledku zmien v činnosti nervového systému). Herpes zoster (vírusové ochorenie centrálneho a periférneho nervového systému s výskytom vezikúl alebo vyrážok pozdĺž senzorických nervov). Psoriáza. Ekzém. Otrava (sírouhlík, tetraetylén olovo, ortuť, metylalkohol, arzén atď.).

Farmakologický účinok:
Priaznivo pôsobí na vedenie nervového vzruchu v synapsiách (v miestach prenosu nervového vzruchu). Má mierne ganglioblokujúce vlastnosti. Pri zníženom obsahu tiamínu v potrave vzniká u človeka hypovitaminóza Bi (znížený príjem vitamínu Bi do tela), a následne avitaminóza Bi (nedostatok príjmu vitamínu Bi do organizmu) – choroba Beri-Beri.

Tiamínový spôsob podávania a dávkovanie:
AT liečebné účely tiamínchlorid a tiamínbromid sa používajú perorálne (po jedle) a parenterálne (obídenie gastrointestinálneho traktu).
Dávky na perorálne podanie tiamínchloridu sú pre dospelých 0,01 g (10 mg) 1-3 (až 5) krát každý deň. Deťom do 3 rokov sa predpisuje 0,005 g (5 mg) každý druhý deň; 3-8 rokov - 0,005 g 3-krát každý druhý deň; staršie ako 8 rokov - 0,01 g 1-3 krát denne. Priebeh liečby je zvyčajne 30 dní.
Tiamínbromid sa vďaka svojej väčšej relatívnej molekulovej hmotnosti (435,2) používa v mierne vyšších dávkach ako tiamínchlorid (relatívna molekulová hmotnosť 337,27); 0,001 g (1 mg) tiamínchloridu svojou aktivitou zodpovedá 0,00129 g (1,29 mg) tiamínbromidu.
Pri malabsorpcii v čreve a pri potrebe rýchlej tvorby vysokých koncentrácií vitamínu Bi v krvi sa podáva tiamínchlorid alebo tiamínbromid parenterálne. Dospelým sa zvyčajne podáva intramuskulárne 0,025 – 0,05 g tiamínchloridu (1 ml 2,5 % alebo 5 % roztoku) alebo 0,03 – 0,06 g tiamínbromidu (1 ml 3 % alebo 6 % roztoku) 1-krát denne každý deň; deťom sa injekčne podá 0,0125 g (0,5 ml 2,5 % roztoku) tiamínchloridu alebo 0,015 g (0,5 ml 3 % roztoku) tiamínbromidu. Priebeh liečby je 10-30 injekcií.
Denná potreba vitamínu Bi je do 2 mg pre dospelého; s ťažkým fyzická práca potreba vitamínu je mierne zvýšená. Denné dávky pre dojčatá: od veku 6 mesiacov. do 1 roka - 0,5 mg; od 1 roka do 1,5 roka - 0,8 mg; od 1,5 do 2 rokov - 0,9 mg; od 3 do 4 rokov - 1,1 mg; od 5 do 6 rokov - 1,2 mg; od 7 do 10 rokov - 1,4 mg; od 11 do 13 rokov - 1,7 mg; pre chlapcov vo veku 14-17 rokov - 1,9 mg; pre dievčatá vo veku 14-17 rokov - 1,7 mg.

Kontraindikácie tiamínu:
Alergické ochorenia v anamnéze (predtým).

Vedľajšie účinky tiamínu:
V niektorých prípadoch, najmä pri parenterálnom podaní, sú možné alergické reakcie a dokonca anafylaktický (alergický) šok.

Uvoľňovací formulár:
Dostupné vo forme tiamínbromidu: prášok 1 g; dražé 0,002 g v balení po 50 g; tablety s rizikom 0,0129 g v balení po 50 ks; 1 ml ampulky v balení po 10 ks. 3% a 6% roztok a tiamínchlorid: 1 ml ampulky v balení po 50 ks. 2,5 % a 5 % roztok.

Synonymá:
Vitamín B, vitamín B1, Anevrin, Anevril, Benerva, Benevrin, Berin, Betabion, Betamín, Betanevrin, Betavitan, Betaxin, Betiamin, Bevimin, Bevital, Bevitin, Christovibex, Orizanin, Tiamín bromid, Tiamín chlorid, Vitaplex Bi.

Podmienky skladovania:
Na mieste chránenom pred svetlom.

Zloženie tiamínu:
4-metyl-5-b-hydroxyetyl-N-(2-metyl-4-amino-5-metylpyrimidyl)tiazoliumbromid hydrobromid (alebo hydrochlorid).
Tiamínbromid je biely alebo biely prášok s mierne žltkastým odtieňom. Droga má miernu charakteristickú vôňu po kvasniciach. Ľahko rozpustný vo vode. Roztok (pH 2,7 - 3,6) sa sterilizuje pri teplote +100 °C počas 30 minút.

Pozor!
Pred použitím lieku "tiamín" treba sa poradiť s lekárom.
Pokyny slúžia výhradne na oboznámenie sa s " tiamín».

Vitamín B1 (tiamín) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa pri tepelnej úprave a kontakte s alkalickým prostredím rýchlo ničí. Tiamín sa podieľa na najdôležitejších metabolických procesoch v tele (bielkoviny, tuky a voda-soľ). Normalizuje činnosť tráviaceho, kardiovaskulárneho a nervového systému. Vitamín B1 stimuluje mozgovú činnosť a krvotvorbu a ovplyvňuje aj krvný obeh. Užívanie tiamínu zlepšuje chuť do jedla, tonizuje črevá a srdcový sval.

Dávkovanie vitamínu B1

Denná potreba vitamínu B1 je od 1,2 do 1,9 mg.Dávkovanie závisí od pohlavia, veku a závažnosti pôrodu. Pri intenzívnej psychickej záťaži a aktívnej fyzickej práci, ako aj počas dojčenia a tehotenstva sa potreba vitamínu zvyšuje. Väčšina liekov znižuje množstvo tiamínu v tele. , kofeínové a sýtené nápoje znižujú vstrebávanie vitamínu B1.

Tento vitamín je potrebný pre tehotné a dojčiace matky, športovcov, ľudí zapojených do fyzickej práce. Vážne chorí ľudia tiež potrebujú tiamín a tí, ktorí trpeli dlhou chorobou, pretože liek aktivuje prácu všetkých vnútorné orgány a obnovuje obranyschopnosť organizmu. Osobitná pozornosť Vitamín B1 by sa mal podávať starším ľuďom, pretože majú výrazne zníženú schopnosť absorbovať akékoľvek vitamíny a funkcia ich syntézy je atrofovaná.

Tiamín zabraňuje vzniku neuritídy, polyneuritídy, periférnej paralýzy. Vitamín B1 sa odporúča pri kožných ochoreniach nervového charakteru (psoriáza, pyodermia, rôzne svrbenie, ekzémy). Dodatočné dávky tiamínu zlepšujú mozgovú aktivitu, zvyšujú schopnosť asimilovať informácie, zmierňujú depresiu a pomáhajú zbaviť sa množstva ďalších duševných chorôb.

Hypovitaminóza tiamín

Nedostatok vitamínu B1 spôsobuje nasledujúce problémy:

Malá časť tiamínu je syntetizovaná mikroflórou v črevách, ale hlavná dávka by sa mala užívať s jedlom. Užívanie vitamínu B1 je nevyhnutné pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému, ako je myokarditída, obehové zlyhanie, endarteritída. Doplnkový tiamín je potrebný počas diuretík, kongestívneho zlyhania srdca a hypertenzie, pretože urýchľuje odstraňovanie vitamínu z tela.

tiamín(Vitamín B1) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý naše telo potrebuje na udržanie správnej hladiny energie, zdravého poznávania a zdravého metabolizmu.

Čo sa stane s telom pri nedostatku tiamínu? Tiamín je prítomný vo všetkých bunkách nášho tela. Preto sa jeho nedostatok prejaví na všetkých orgánových sústavách, najmä na bunkách nervovej sústavy a srdca. Nesprávny príjem tiamínu môže viesť ku kardiovaskulárnym komplikáciám, kognitívnym poruchám, všeobecná slabosť, poškodenie nervov, svalová slabosť a oslabenie schopnosti organizmu odolávať oxidačnému stresu.

Medzi jednotlivcov so zvýšeným rizikom nedostatku tiamínu patria alkoholici, ľudia s anorexiou, poškodením alebo ochorením pečene a tí, ktorí konzumujú príliš málo kalórií alebo príliš veľa spracovaných a rafinovaných potravín.

Tiamín (vitamín B1) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý využíva takmer každá bunka v našom tele. Je obzvlášť dôležitý pre udržanie správnej hladiny energie a metabolického zdravia. Technicky je tiamín derivát tiazolu a pyrimidínu obsahujúci síru. Používa sa v kombinácii s inými vitamínmi skupiny B (tvorí „komplex vitamínov B“) na reguláciu dôležitých funkcií kardiovaskulárneho, endokrinného a tráviaceho systému.

Ľudské telo si tiamín nevie vyrobiť samo, preto ho musíme prijímať z potravy, aby sme sa vyhli nedostatku. Aké choroby sú spôsobené nedostatkom tiamínu? Nedostatok tiamínu môže spôsobiť ochorenie beriberi (avitaminóza B1), ktoré sa u niektorých populácií s podvýživou pozoruje tisíce rokov. Beriberi môže viesť k úbytku svalov a vážnym kardiovaskulárnym problémom, vrátane zväčšeného srdcového svalu.

Príznaky a nebezpečenstvo nedostatku tiamínu

Aké sú príznaky nízkej hladiny tiamínu? Klinické príznaky nedostatku tiamínu (alebo symptómy beriberi) zahŕňajú: ()

• Rýchla strata hmotnosti
• slabá chuť do jedla
• Kolitída
• Pretrvávajúce tráviace problémy, ako je hnačka
• Poškodenie nervov
• Pocit pálenia v nohách (obzvlášť silný v noci)
• Zápal nervov (neuritída)
• Únava a strata energie
• Zhoršenie krátkodobej pamäte
• Zmätok
• Podráždenosť
• Svalová slabosť, ochabnutie svalov, kŕče, bolesť nôh a opuch
• Zmeny duševného stavu, ako je apatia alebo depresia
• Reakcie kardiovaskulárneho systému, ako je zväčšenie srdcového svalu

Čo sa stane, ak telu chýba tiamín? Nízke hladiny tiamínu negatívne ovplyvňujú mozog, srdce a iné tkanivá a orgány. Normálne je vysoká koncentrácia tiamínu charakteristická pre kostrové svaly, ako aj pre srdce, pečeň, obličky a mozog. Nedostatok tohto vitamínu vedie k degenerácii periférnych nervov a častí mozgu, vrátane talamu a mozočku. Okrem toho nedostatok môže spôsobiť zníženie prietoku krvi, zvýšený opuch a rozšírenie dutín srdca.

Užitočné vlastnosti tiamínu

Prečo je tiamín pre telo dobrý? Nižšie sú uvedené hlavné výhody vitamínu B1/tiamínu:

Podporuje zdravý metabolizmus

Tiamín je nevyhnutný pre tvorbu ATP – hlavnej molekuly prenášajúcej energiu v mitochondriách buniek. Podporuje premenu sacharidov na glukózu, ktorá je preferovaným zdrojom energie pre udržanie stabilného metabolizmu. Okrem toho tiamín pomáha rozkladať tuky a bielkoviny. ()

Je známe, že koenzýmová forma tiamínu sa podieľa na dvoch hlavných metabolických reakciách tela: dekarboxylácii a tvorbe transketolázy. Po tom, čo telo dostane potravu s obsahom tiamínu, transportuje ho do krvi a plazmy, po čom je vitamín využitý bunkami na premenu energie.

Okrem toho hrá tiamín dôležitú úlohu pri tvorbe červených krviniek, ktoré sa využívajú na stálu energiu. Pretože tiamín a ďalšie vitamíny B prirodzene zvyšujú hladinu energie a sú potrebné na produkciu ATP z potravy, doplnky B-komplexu sa často označujú ako potraviny pre „energiu“ alebo „zdravý metabolizmus“. Orálne doplnky tiamínu sa tiež niekedy predpisujú pacientom, ktorí potrebujú upraviť metabolické poruchy spojené s genetickými ochoreniami.

Zabraňuje poškodeniu nervov

Keď naše telo nedostáva dostatok „paliva“ na normálne fungovanie nervového systému, môže to spôsobiť poškodenie nervov, čo následne môže viesť k stuhnutosti pohybu, ako aj problémom s učením a zapamätaním si informácií. Tiamín je potrebný na premenu sacharidov obsiahnutých v potravinách, hlavnú úlohu ktorá má nášmu telu, najmä mozgu a nervovej sústave dodať energiu. Tiamín je nevyhnutný pre systém enzymatických reakcií nazývaných oxidačná dekarboxylácia pyruvátu na oxidáciu cukru z potravy. ()

Okrem toho tiamín prispieva k správnemu vývoju myelínových obalov, ktoré obklopujú nervy a chránia ich pred poškodením a smrťou.

Podporuje kardiovaskulárne zdravie

Dostatočný príjem tiamínu je dôležitý pre tvorbu neurotransmiteru nazývaného acetylcholín. Používa sa na odosielanie správ medzi nervami a svalmi. Jedným z hlavných svalov závislých na týchto signáloch je naše srdce.

Na udržanie správnej funkcie srdca a zdravého srdcového rytmu musia byť nervy a svaly schopné využívať telesnú energiu na vzájomné vysielanie dôležitých signálov. Nedávne štúdie ukázali, že tiamín môže byť užitočný v boji proti kardiovaskulárnym ochoreniam, pretože pomáha udržiavať zdravú funkciu komôr a pomáha zmierniť srdcové zlyhanie. ()

Posilňuje imunitný systém

Tiamín pomáha udržiavať svalový tonus stien tráviaceho traktu, kde sa v skutočnosti nachádza väčšina nášho imunitného systému. Zdravé trávenie je dôležité pre vstrebávanie tiamínu, keďže zdravý gastrointestinálny trakt umožňuje telu efektívnejšie extrahovať živiny z potravy, ktoré potom telo využíva na posilnenie imunitného systému a boj proti rôznym chorobám. Tiamín podporuje sekréciu kyseliny chlorovodíkovej, ktorá je potrebná na úplné trávenie čiastočiek potravy a vstrebávanie všetkých potrebných živín. ()

Pomáha pri liečbe alkoholizmu

Tiamín pomáha znižovať riziko vzniku špeciálnej mozgovej poruchy nazývanej Wernicke-Korsakoffov syndróm. Príznaky tohto ochorenia zahŕňajú mimovoľné svalové kontrakcie, poškodenie nervov, ťažkú ​​letargiu a ťažkosti s chôdzou. Wernicke-Korsakoffov syndróm je spojený s nízkou hladinou tiamínu a bežne sa vyskytuje u alkoholikov, najmä u tých, ktorých nadmerné pitie sprevádza zlá strava. ()

Alkohol robí negatívny vplyv na schopnosť tela absorbovať tiamín z potravy.

Odhaduje sa, že 30 až 80 percent alkoholikov trpí nedostatkom tiamínu. Ukázalo sa, že vysoké dávky tiamínu pomáhajú znižovať abstinenčné príznaky po alkohole.

Zabraňuje poruchám mozgu

Tiamín pomáha preklenúť medzeru v spojení mozog-telo. Pomáha odolávať takémuto porušeniu mozgovej aktivity, ako je cerebelárna ataxia. Lekári tiež niekedy predpisujú veľké dávky tiamínu, aby zabránili zhoršeniu pamäti, čo je často pozorované u ľudí, ktorí majú nedostatok tohto vitamínu, vrátane tých, ktorí zažili abstinenčný stav od alkoholu alebo sa dostali z kómy. () Navyše zvýšený príjem tiamínu je spojený so zníženým rizikom Alzheimerovej choroby. ()

Zvyšuje učenie

Tiamín je nevyhnutným vitamínom pre zlepšenie sústredenia a energie, boj proti chronickému stresu a možno aj prevenciu straty pamäti. Vedci spojili nedostatok tiamínu s problémami s učením a uchovávaním informácií. Štúdia vykonaná anglickými špecialistami ukázala, že tiamín prispel k rýchlej reakcii a jasnosti mysle u subjektov, ktoré podstúpili špecializované testy. ()

Pomáha udržiavať pozitívnu náladu

Tiamín zvyšuje schopnosť tela odolávať stresu. Aj preto sú vitamíny skupiny B často označované ako „antistresové“ vitamíny. Nedostatok energie vedie k zlej nálade a nízkej motivácii. Tiamín potrebujeme na zlepšenie nálady, boj proti depresii a úzkosti. A to všetko vďaka jeho pozitívnemu vplyvu na mozog. ()

Tiamín zabraňuje zápalom a pomáha udržiavať správnu funkciu mozgu pre rozhodovanie. Zdravie nervového systému je dôležité na zvládanie stresu a úzkosti, ako aj na zlepšenie nálady.

Pomáha predchádzať problémom so zrakom

Množstvo štúdií ukázalo, že tiamín pomáha predchádzať problémom so zrakom, ako je šedý zákal a glaukóm. Je to spôsobené jeho schopnosťou ovplyvňovať prenos signálov z nervov a svalov, ktoré hrá veľký význam prenos informácií z očí do mozgu. ()

Aditíva a ich dávkovanie

Koľko tiamínu denne potrebujeme? Odporúčaná denná dávka pre dospelých mužov je 1,2 miligramu, pre ženy - 1,1 miligramu. ()

Aby ste predišli nedostatku, mali by ste konzumovať aspoň 0,33 miligramu tiamínu na každých 1 000 kalórií, ktoré zjete.

Ako pri každom doplnku, vyberajte si prírodné zdroje tiamínu. Podľa štúdií nie je nedostatok tiamínu veľmi častý, takže bežný človek nepotrebuje dodatočnú suplementáciu tiamínu.

Vitamín B1 je spravidla súčasťou zloženia doplnkov vitamínu B. Najkomplexnejšie doplnky obsahujú vitamín B1 (tiamín), vitamín B2 (riboflavín), vitamín B3 (niacín / niacínamid), vitamín B5 (kyselina pantoténová), vitamín B6, vitamín B12 a ďalšie vitamíny, ktoré podporujú tvorbu energie prostredníctvom efektívneho trávenia potravy.

Ak sa predsa len rozhodnete užívať tiamínové doplnky, vyberajte si len kvalitné produkty vyrobené z prírodných zdrojov. Nižšie je uvedený odporúčaný denný príjem vitamínu B1 (tiamín) pre rôzne kategórie:

• Dojčatá: 0-6 mesiacov - 0,2 mg; 7-12 mesiacov - 0,3 mg
• Deti: 1-3 roky - 0,5 mg; 4–8 rokov - 0,6 mg; 9-13 rokov - 0,9 mg
• Dospelí muži: 1,2 mg
• Dospelé ženy: 1,1 mg
• Tehotné a dojčiace ženy: 1,4–1,5 mg

Pri ťažkom nedostatku je dávka tiamínu zvyčajne až 300 mg denne. Táto dávka sa však môže užívať len v určitých prípadoch a na lekársky predpis. Ľuďom, ktorí majú nedostatok tejto látky, sa ako prevencia podávajú vysoké dávky tiamínu možné komplikácie. Na liečbu neuropatie možno podávať až 10 až 30 mg denne, 100 mg denne intravenózne na liečbu edému a kardiovaskulárnych komplikácií a 50 až 100 mg denne intravenózne osobám s Wernicke-Korsakoffovým syndrómom.

Vedľajšie účinky

Je možné sa vitamínom B1 predávkovať? Je tiamín nebezpečný vo veľkých množstvách?

Doteraz bolo potvrdených veľmi málo závažných prípadov vedľajšie účinky spojené s príjmom tiamínu. Konzumácia nadmerného množstva naraz nie je problém, pretože vitamín je rozpustný vo vode a predpokladá sa, že telo absorbuje len malé množstvo takejto veľkej dávky.

Je to bezfarebná látka, ktorá sa pri zahriatí rozkladá. Tento životne dôležitý prvok zohráva osobitnú úlohu v metabolických procesoch.

Je potrebné poznamenať, že v tele je takmer vždy nedostatok B1. Vitamín je potrebné prijímať denne v dostatočnom množstve, pretože pomáha udržiavať nervovú a kardiovaskulárny systém v dobrom stave. Pomáha bojovať proti stresu a mnohým ďalším poruchám nervového systému.

Vlastnosti vitamínu B1

V tele sa tiamín premení na špeciálnu látku - tiamín pyrofosfát, ktorý je považovaný za najdôležitejší enzým pre stabilnú činnosť nervového systému, preto je B1 pre človeka veľmi dôležitý. Vitamín prispieva k najdôležitejším procesom v mozgovej kôre a s jeho pomocou sa nervový systém obohacuje o potrebné živiny.

Jednou z najdôležitejších funkcií tiamínu je vylučovanie kyseliny mliečnej a kyseliny pyrohroznovej z tela. Ak sa tieto kyseliny nevylučujú v dostatočnom množstve, potom nervový systém trpí tým, že nedostáva najdôležitejšie hormóny v požadovanom objeme a to ovplyvňuje jeho prácu.

S normálnym množstvom vitamínu B1 v tele sa chuť do jedla normalizuje, zlepšuje emocionálny stav a pamäť. Ak je nedostatok, potom takmer všetky orgány a systémy veľmi trpia.

Úloha vitamínu B1 v tele

Vitamín B1 (tiamín) podporuje premenu tukov a sacharidov, ktoré vstupujú do tela s jedlom, na energiu. Výsledná energia sa vynakladá nielen na zahrievanie tela a činnosť človeka, ale aktívne sa podieľa aj na procese rastu a regenerácie tkanív.

Tiamín môže byť univerzálnym liekom na prevenciu porúch nervového systému a mnohých ďalších porúch a patológií orgánov a systémov. V prírode vitamíny skupiny B vždy koexistujú s inými látkami, čo má pozitívny vplyv na fungovanie celého organizmu.

Užitočné vlastnosti vitamínu B1

Veľmi často sa pacientom predpisuje vitamín B1, ktorého výhody sú zrejmé, pretože zlepšuje činnosť takmer všetkých orgánov a systémov. Hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch a tiež pomáha chrániť nervové bunky pred toxickými účinkami oxidačných produktov.

Tiamín má dobrý účinok na celé telo, pretože:

• stabilizuje činnosť mozgu;
• normalizuje náladu;
• zvyšuje duševné schopnosti;
• stimuluje rast kostí;
• podporuje normálnu činnosť srdca;
• pomáha zmierniť bolesť zubov.

Považuje sa za jeden z najdôležitejších vitamínov pre človeka, preto treba stravu premýšľať tak, aby sa tiamín do tela dostával v dostatočnom množstve. Sám o sebe je úplne netoxický a jeho nadbytok sa ľahko vylučuje. Nedostatok tiamínu je oveľa bežnejší, takže lekári ho môžu predpisovať dodatočne ako liek.

Predávkovanie vitamínom B1 a vedľajšie účinky

Najčastejšie sa pacientom dodatočne predpisuje B1 vo forme liekov. Vitamín je telom veľmi dobre tolerovaný, ale niekedy sa môžu vyskytnúť závažné alergické reakcie, najmä pri injekčnom podaní. Najčastejšie komplikácie sa vyskytujú pri intravenóznom podaní lieku.

Príjem lieku vo veľkých množstvách môže vyvolať anafylaktický šok. Dlhodobé podávanie veľkých dávok vitamínu môže viesť k poruche funkcie obličiek a pečene.

V prípade predávkovania je veľmi dôležité konzultovať s lekárom včas, pretože alergické reakcie môžu dokonca viesť k smrti.

Norma a potreba vitamínu B1

Podľa štúdií by mal dospelý človek denne prijať 1,3-1,5 mg vitamínu B1. Množstvo potreby tiamínu závisí predovšetkým od telesnej hmotnosti človeka a intenzity jeho dennej fyzickej aktivity. Preto u mužov bude toto číslo o niečo vyššie ako u žien.

Pre deti sa dávka určuje prísne individuálne. V závislosti od veku dieťaťa sa určuje dávkovanie B1. Vitamín je predpísaný vo forme špeciálnych komplexov, ak nie je dodávaný s jedlom. Preto dieťa do jedného roka potrebuje len 0,1 mg a dospievajúci už 1 mg.

Ak človek konzumuje veľa potravín, ktoré obsahujú tento vitamín v surovej forme, tak dostane denný príspevok tiamín. Ak v strave prevládajú vyprážané a varené jedlá, musíte užívať ďalšie biologické doplnky a lieky.

Pri pravidelnej konzumácii čaju a alkoholických nápojov sa musíte postarať aj o dodatočný príjem tiamínu v tele. Okrem toho jej potreba do značnej miery závisí od životného štýlu človeka. S pravidelnými emocionálnymi a fyzická aktivita, počas tehotenstva a po závažných ochoreniach sa výrazne zvyšuje potreba vitamínov a stopových prvkov.

S vekom sa schopnosť tela dobre absorbovať tiamín výrazne znižuje, takže starší ľudia musia zvýšiť jeho dávkovanie. Samostatne ho môžete použiť ako liek.

Absorpcia vitamínu B1 v tele

Asimilácia akéhokoľvek minerálu a iné užitočné látky vyžaduje splnenie určitých podmienok. Vitamín B1 je celkom dobre absorbovaný telom bez kofeínu a alkoholu v tele.

Pre lepšiu asimiláciu sa oplatí konzumovať potraviny, ktoré ho obsahujú, čerstvé bez dodatočného kulinárskeho spracovania, pretože pri zahriatí sa okamžite zničí.

Indikácie pre použitie tiamínu

Pre normálne fungovanie organizmu je veľmi dôležité, aby bol vitamín B1 neustále prítomný v dostatočnom množstve. Použitie tohto dôležitého prvku sa vyžaduje v prípade:

• prítomnosť choroby beriberi;
• s patológiou srdca a krvných ciev;
• pri užívaní diuretík;
• pre lepšie fungovanie nervového systému;
• na liečbu dermatologických ochorení;
• s depresiou a inými duševnými chorobami;
• na liečbu tráviaceho systému.

Okrem toho tento vitamín podporuje metabolické procesy, čím chráni telo pred škodlivými účinkami alkoholu a tabaku. Pri práci v nebezpečných odvetviach je tiež potrebné používať tiamín.

Nedostatok vitamínu B1

Nedostatok vitamínu B1 môže spôsobiť vážne poruchy. K odstráneniu tiamínu z tela prispieva mnoho faktorov, najmä konzumácia alkoholických nápojov, čaju, kávy, cukru, laxatív a diuretík.

Jeho nedostatok sa prejavuje takými príznakmi, ako sú:

• zvýšená únava;
• depresie;
• nespavosť;
• Podráždenosť;
• slabá chuť do jedla;
• pocit chladu alebo tepla;
• nevoľnosť;
• bolesť hlavy;
• slabosť.

Pri silnom nedostatku sa pozoruje beriberi, čo môže vyvolať výskyt choroby beriberi. Toto ochorenie je charakterizované takými príznakmi, ako sú:

• zhoršenie pamäti;
• Silná bolesť hlavy;
• bolesť srdca;
• opuch;
• strata chuti do jedla;
• slabosť;
• strata váhy;
• závraty a mnohé iné.

Pri tomto ochorení môže dôjsť k zápalu mozgu alebo celkovej lézii celého nervového systému. Napriek tomu, že ochorenie beriberi sa vyskytuje pomerne zriedkavo, je stále potrebné, aby bol vitamín B1 prítomný v tele v dostatočnom množstve, pretože jeho nedostatok vyvoláva veľmi vážne poruchy a patológie mnohých orgánov.

Interakcia tiamínu s inými látkami

Tiamín aktívne interaguje s vitamínom B9 ( kyselina listová) a vitamín B12, ktorý sa podieľa na syntéze aminokyselín potrebných na rýchle odstránenie toxických produktov z tela.

Ak súčasne konzumujete vitamíny B1, B6, môže sa vytvoriť alergická reakcia na tiamín a ak pridáte vitamín B12, niekoľkonásobne sa zvýši.

Tiamín sa veľmi dobre kombinuje s vitamínom C, pretože chráni tiamín pred predčasným zničením. Môže tiež prejsť do aktívnej formy pri interakcii s horčíkom a potom v tomto stave vykonávať životne dôležité funkcie v tele.

Potraviny obsahujúce tiamín

Keď vieme, ktoré potraviny obsahujú vitamín B1, je celkom možné prijímať dennú dávku výlučne s jedlom, bez použitia liekov. Najviac obsahu tiamín - v otrubách.

V ľudskom tele produkuje E. coli tohto vitamínu veľa, no keďže v hrubom čreve neprebieha žiadny proces vstrebávania, vylučuje sa spolu s odpadom.

Jeho najvyšší obsah sa nachádza v produktoch, ako sú:

• strukoviny;
• zelená zelenina;
• obilniny;
• orechy;
• ovocie a bobule;
• morské riasy;
• bylinky;
• korene;
• mäso;
• vták;
• ryby;
• mlieko.

Aj keď je človek na diéte, v každom prípade bude tiamín prijímať z potravy. Keďže sa však z tela vylučuje veľmi rýchlo, treba ho prijímať vo zvýšenom množstve.

Mnohé potraviny navyše prechádzajú tepelnou úpravou a takmer všetok obsiahnutý tiamín sa pred vstupom do tela úplne rozpustí. Preto mnohí lekári odporúčajú užívať užitočný prvok vo forme biologicky aktívnych prísad.

Aby sa do tela dostalo veľa užitočných látok, najmä tiamínu, je potrebné, aby v každodennej strave boli potraviny ako:

• mlieko a mliečne výrobky;
• ovocie a zelenina;
• šťavy;
• ryby;
• mäso.

Aby bolo možné podporovať zdravý životný štýlživot a nasýtiť telo všetkými požadovanými látkami, musíte znížiť spotrebu cukru, čaju, kávy, alkoholických nápojov a prestať fajčiť. Všetky tieto potraviny prispievajú k zničeniu všetkých živín, ktoré prichádzajú s jedlom.

Tiamín je životne dôležitý vitamín, preto musíte denne jesť potraviny, ktoré ho obsahujú. Ak to nie je možné pre rôzne dôvody, potom musíte užívať špeciálne vitamín-minerálne komplexy, ale iba lekár by ich mal predpisovať.

Vitamín B1 ako liek

Vitamín B1 je široko používaný ako terapeutické a profylaktické činidlo pri mnohých ochoreniach. Medzi nimi stojí za zmienku:

• choroby žalúdka a čriev;
• ochorenie pečene;
• choroby srdca a krvných ciev;
• poruchy nervového systému;
• choroby endokrinného systému;
• kožné ochorenia.

Treba poznamenať, že tiamín dokáže eliminovať len tie kožné ochorenia, ktoré boli vyvolané porušením činnosti nervového systému. Okrem toho je tento vitamín široko používaný pri rôznych poruchách mozgu a nervového systému.

Má antioxidačné vlastnosti, pomáha telu bojovať proti následkom alkoholizmu, fajčenia a zabraňuje starnutiu.

Najčastejšie nájdete vitamín B1 v ampulkách, ktorých cena je celkom rozumná (napríklad 10 ampuliek po 5%, 1 ml bude stáť asi 30 rubľov), takže mnohí lekári odporúčajú používať tento liek na terapeutické a profylaktické účely.

Tiamín v ampulkách je určený na intramuskulárne alebo intravenózne podanie podľa predpisu lekára. Pri používaní tohto lieku musíte prísne dodržiavať dávkovanie a priebeh liečby. Injekcie sú účinnejšie ako tablety, pretože liek vstupuje do krvného obehu okamžite bez toho, aby vstúpil do gastrointestinálneho traktu.

Návod na použitie tiamínu

Ak je predpísaný vitamín B1, je potrebné veľmi prísne dodržiavať pokyny na použitie lieku v tabletách alebo injekciách. AT lieky prakticky nie je nájdený čistý tiamín, pretože je nahradený derivátmi, najmä ako je bromid alebo chlorid.

Bromid sa predpisuje v oveľa vyšších dávkach ako chlorid. Je to spôsobené rozdielnou účinnosťou liekov a časom ich asimilácie. Chlorid sa vstrebáva oveľa rýchlejšie a má výraznejší účinok.

Vo forme tabliet sa má užívať perorálne po jedle. Avšak niekedy, v prítomnosti porúch spojených s intestinálnou absorpciou, sa liek podáva intramuskulárne alebo intravenózne.

Analógy vitamínu B1

Tiamín patrí do skupiny B a nemôže byť nahradený žiadnym iným prvkom. Existujú však rôzne špeciálne komplexy, ktoré pozostávajú z Vysoké číslo skupiny vitamínov a minerálov, takže ich možno použiť ako analóg.