Masaj de relaxare pentru bebeluși și bătrâni. Pediatru vorbește despre masaj pentru bebeluși Masaj de relaxare pentru nou-născuți

Masajul este o modalitate unică de a influența întregul corp al unui copil, ale cărui analizoare de piele sunt destul de pregătite pentru acest lucru. În viața unui nou-născut, masajul este un moment important de rutină. Trebuie făcut în fiecare zi. Un medic pediatru sau o asistentă de la o clinică pentru copii vă va spune cum să faceți un masaj.

Principii de masaj pentru bebeluși acasă

Masajul contribuie la vorbirea și dezvoltarea fizică a copilului, face mișcările mai perfecte și întărește legătura emoțională dintre mamă și copil. Masajul este terapeutic și general. Ultima mamă O poți face singur, fără a părăsi casa ta. Pentru un masaj general, trebuie să pregătiți o cameră, o masă, mijloace specialeși amintiți-vă o serie de manipulări cu copilul.

Masajul terapeutic poate fi făcut doar de către un medic pediatru, neurolog, ortoped sau chirurg. În timpul procedurilor, mama ar trebui să fie în apropiere. În primul rând, astfel copilul va fi mai calm și nu va plânge. În al doilea rând, mama va putea vedea cum să facă anumite exerciții corect. Dacă masajul terapeutic se face după ce a fost prescris de un medic, atunci masajul general se poate face din a doua sau a treia săptămână de viață a copilului, indiferent de dezvoltarea acestuia și de orice prescripții.

Principii de masaj pentru bebeluși acasă. Mișcările trebuie efectuate de la periferie spre centru, de-a lungul liniilor de masaj. Viteza mișcărilor ar trebui să corespundă cu viteza fluxului limfatic, adică nu mai mult de doi centimetri pe secundă. Zona inimii, ficatului, coloanei vertebrale și ganglionilor limfatici ar trebui să fie ocolită. Fiți deosebit de atenți când masați gâtul. Burtica este mângâiată cu mișcări ușoare fără presiune în sensul acelor de ceasornic. Masajul abdomenului îmbunătățește digestia și normalizează scaunele.

În timpul procedurilor, puteți porni muzică clasică sau de relaxare, iar propriul cântat este, de asemenea, potrivit. Până la o lună și jumătate, masajul ar trebui să constea în mișcări simple, apoi se introduc frecare, bătut, elemente de gimnastică și frământare.

Dacă un copil are hipertonicitate, puteți începe să faceți exerciții pe un fitball - o minge mare de masaj. Copilul este așezat pe minge cu burta în jos și legănat dintr-o parte în alta. În acest fel, poți scăpa de gaze.

În primul an de viață, un copil învață să-și țină capul, să se târască, să stea, să se ridice și să facă primii pași. Pentru ca el să o facă mai bine și mai repede, părinții lui trebuie să știe cum să-l ajute în această muncă grea. Zilnic se efectuează gimnastică și masaj pentru întărire masa musculara, eliminarea problemelor cu digestia și pentru dezvoltarea generală.

Masajul general pentru bebeluși începe cu mișcări obișnuite. Dacă vă mângâiați stomacul în sensul acelor de ceasornic, puteți scăpa de gaze și de constipație - două probleme care împiedică un copil să exploreze cu bucurie lumea din jurul lui.

Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai blând masajul. Exercițiile ar trebui să fie adecvate vârstei. Înainte și după masaj, copilul ar trebui să fie întins pe stomac - acest lucru are un efect pozitiv asupra digestiei. Dar toate exercițiile sunt efectuate într-o poziție - culcat pe spate. Totul începe cu mângâierea mâinilor. După patru luni, nu puteți doar să vă mângâiați mâinile, ci și să vă frământați mușchii. După mâini, trebuie să mângâiați picioarele. Apoi, picioarele se îndoaie și se desfășoară. Apoi copilul este răsturnat pe burtă și lăsat să se odihnească puțin. În timpul repausului, spatele este mângâiat.

Masajul picioarelor se efectuează atunci când copilul se află întins pe burtă. Este necesar să provocați mișcări reflexe, astfel încât copilul nu numai să se dezlege și să-și îndoaie degetele, ci să încerce și să se târască.

Masajul terapeutic se face numai din motive medicale si se efectueaza numai de catre un specialist. Pentru a face acest lucru, trebuie să invitați un terapeut de masaj acasă sau să-l vizitați la clinică.

Masaj de relaxare pentru bebelusi

Masajul de relaxare se face de obicei de la patru luni la un an. În această perioadă, sistemul respirator, digestiv și sistemele cardiovasculare, masajul contribuie la cea mai bună dezvoltare a acestora. Masajul de relaxare pentru bebeluși întărește cortexul cerebral, deoarece crește fluxul de oxigen.

Spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun înainte de a începe procedura. Unghiile trebuie menținute scurte și fără murdărie dedesubt. Masajul se face pe o suprafață tare: o masă, pat sau canapea. Pentru ca bebelușul să fie confortabil, camera trebuie să fie aerisită, dar caldă, fără curenți de aer. Nu poți face masaj după masă, când bebelușul vrea să doarmă sau este în proastă dispoziție. Procedura ar trebui să aducă plăcere mamei și copilului.

Timpul de masaj crește treptat. Prima procedură nu trebuie să depășească cinci minute. Treptat, sesiunea ajunge la douăzeci de minute. Dacă mama vede că copilul este obosit, nu trebuie să finalizeze masajul. Puteți continua mai târziu, când copilul este într-o dispoziție mai bună.

Pediatrii recomandă un masaj de relaxare după baie. În acest moment, copilul este cel mai adesea într-o dispoziție bună, mama nu se grăbește și se poate dedica pe deplin copilului. În timpul unui masaj cu un copil, trebuie să vorbiți, să-i zâmbiți. Numai în acest fel procedura îi va oferi emoții pozitive.

Masajul se face cel mai bine cu creme sau uleiuri care nu provoaca alergii bebelusului.

Masaj pentru bebelusi №10

Un copil absolut sănătos este o raritate. Potrivit statisticilor, doar patru din o sută de copii se nasc sănătoși. Nu ar trebui să disperați. Pentru ca dezvoltarea să fie armonioasă, trebuie să vizitați în mod regulat medicul pediatru și să monitorizați starea de sănătate a copilului.

La prima vedere, poate părea că masajul nu are nimic de-a face cu activitatea organelor interne. De fapt nu este. Prin receptorii pielii, articulațiilor și mușchilor intră în cortexul cerebral semnale care se propagă în zonele învecinate responsabile de diferite funcții ale corpului. Vorbind direct despre piele, masajul stimulează reînnoirea epiteliului, îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul.

Gimnastica dezvoltă mușchii și articulațiile, face mișcările clare și corecte. În primele luni, copilul are o viață destul de monotonă, masajul și gimnastica o fac mai interesantă și neobișnuită. În timpul gimnasticii, bebelușul se întărește și face băi de aer.

Dacă medicul a spus că trebuie să faceți un masaj, iar părinții au ratat cuvintele lui, după un timp vor regreta foarte mult. Dacă hipertonicitatea nu este eliminată la timp, dezvoltarea abilităților motorii va încetini. În viitor, copilul va fi stângaci, stângaci, postura și mersul îi vor fi perturbate. Deoarece astfel de copii sunt rar acceptați în jocuri, se va dezvolta un complex de inferioritate și subdezvoltarea mentală se va adăuga subdezvoltarii fizice.

Dacă un copil se dezvoltă slab din punct de vedere fizic, și intelectul lui are de suferit. Dacă copilul nu a învățat să stea la șase luni, trebuie să se uite tot timpul la tavan. Și acest lucru nu este foarte interesant și informativ.

Masajul pentru bebeluși nr. 10 nu este ușor de făcut acasă. Pentru masaj, este mai bine să aveți o educație medicală. Totuși, dacă nu este posibil să duci copilul la un specialist sau să-l inviți la tine acasă și, de asemenea, dacă copilul țipă pe tot parcursul ședinței, este mai bine să faci toate eforturile și să înveți să te masezi.

Masajul trebuie făcut de la două săptămâni până la șase luni, după șase luni se pune accent pe gimnastică cu elemente de masaj. Dacă copilul nu se simte bine sau pur și simplu este într-o dispoziție proastă, masajul nu merită. Tot nu va da efectul dorit, ci va provoca doar dezgust pentru cursuri.

Masaj picioare pentru bebelusi

Picioarele conțin un numar mare de puncte active Prin urmare, masajul picioarelor este o procedură utilă și plăcută. Masând picioarele, mama face efect benefic pe dezvoltarea fizică copil. Masajul picioarelor pentru bebeluși îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul musculo-scheletic, crește tonusul muscular și netezește eventualele defecte ale picioarelor.

Bebelușii de până la două luni trebuie doar să-și mângâie picioarele. Cum se face corect? Tibia este ținută cu mâna stângă, iar cifra opt este desenată pe picior cu mâna dreaptă. Procedura nu trebuie amânată. Durata exercițiului este de un minut. De la patru luni, la mângâiere se adaugă frecarea și baterea cu vârful degetelor. De la opt luni, puteți adăuga masajul degetelor la procedurile de mai sus. La această vârstă, procedura durează aproximativ șapte minute.

De obicei, copiilor le place masajul, dacă copilul a arătat nemulțumire, trebuie fie să opriți procedura și să încercați din nou mai târziu, fie să distrageți atenția copilului cu jucării.

Corpul uman este un sistem delicat și sensibil, așa că impactul asupra acestuia trebuie să fie atent și atent. Masajul profesional pentru bebeluși trebuie făcut în timp util și la intervale regulate. Cursul chiar și al unui masaj reparator obișnuit nu este ieftin, ca să nu spunem unul de specialitate. masaj terapeutic. Prin urmare, înainte de a duce copilul la un specialist, trebuie să întrebați cât de profesionist este terapeutul de masaj ales. Datorită internetului, acest lucru este ușor de făcut.

Masajul nu este doar o manipulare mecanică, ci și un contact psihologic între terapeutul de masaj și copil. Procedurile nu vor fi utile dacă copilul plânge și experimentează emoții negative.

Cel mai cel mai bun timp zilele pentru masaj este o perioadă în care copilul este plin, nu vrea să doarmă și este bine dispus. Mâinile terapeutului de masaj trebuie să fie calde, moi și curate, nu trebuie să existe inele pe degete, unghiile trebuie tăiate scurt. Înainte de masaj se aplică ulei sau cremă pentru copii pe piele. Copilul este întins pe burtă și mângâiat pe spate. Pielea ar trebui să se încălzească puțin.

Astăzi pe internet puteți găsi un număr mare de cursuri video despre masajul bebelușului. Dacă copilul refuză să se comporte calm cu un specialist, iar mama nu are educația corespunzătoare, nu disperați, puteți începe în siguranță să studiați masajul pe cont propriu.

Când apare un bebeluș mic, ambii părinți încearcă să-și înconjoare copilul cu dragoste și grijă, deoarece primele luni sunt cele mai importante din viața unui bebeluș. Învață lumea, primește nu numai schimbări emoționale, ci și fizice. Prin urmare, toată lumea încearcă să petreacă cât mai mult timp cu copilul, să-și acorde toată atenția.

Unul dintre aspectele principale este starea de sănătate a bebelușului, care trebuie menținută încă din primele zile de la naștere. Este necesar nu numai să protejați sistemul imunitar de viruși, ci și să aveți grijă de el condiție fizică – mușchii ar trebui să fie întotdeauna în formă bună.

Pentru a întări sistemul imunitar, dezvoltați sistem nervos, accelerarea proceselor metabolice la copil, imbunatateste digestia – este necesar sa faci un masaj de relaxare bebelusului. Include frecare și mângâiere pe spate, stomac, degete de la mâini și de la picioare. Fiecare dintre părinți poate efectua singur complexele acestor exerciții.

Beneficiile masajului

Masajul de relaxare pentru un nou-născut este necesar, deoarece bebelușul începe să simtă nevoia de a întări mușchii, care trebuie pregătiți încă din primele zile ale nașterii copilului. Relaxeaza corpul bebelusului, previne fenomene negative ceea ce se confruntă copilul:

• un masaj de relaxare pentru un bebelus cu hipertonicitate este foarte important. Până la urmă, fiind în pântecele mamei timp de 9 luni, bebelușul era inactiv, în timp ce mușchii erau în mare tensiune. Dar, aflându-se acum într-un mediu nou pentru sine, în el se trezește activitatea motrică, care i se dă cu mare efort. Prin urmare, este necesar să se facă gimnastică, care contribuie la dezvoltarea abilităților motorii și la eliminarea tonusului muscular;
• masajul de relaxare pentru bebelusi ajuta la ameliorarea colicilor, il protejeaza de formarea unei hernii ombilicale. De asemenea, la mângâiere, durerea este îndepărtată;
• de foarte multe ori, copiii sunt foarte capricioși, sunt în permanență într-o stare emoționată, ceea ce le sperie pe tinerele mame. Un masaj liniștitor pentru bebeluși poate ajuta foarte ușor să facă față acestei probleme, deoarece căldura și mângâierea mâinilor părinților au proprietăți vindecătoare, iar bebelușul se calmează cu ușurință și adoarme.

Tehnica efectuării unui masaj de relaxare pentru un sugar

Masajul de relaxare pentru copii va aduce senzații și beneficii plăcute dacă urmați aceste sfaturi:

• este foarte important să alegeți momentul cel mai potrivit pentru procedură (aproximativ o oră înainte de mese sau după procedurile de îmbăiere);
• la început ar trebui să dureze nu mai mult de 3 minute, dar apoi îl puteți crește la 20 de minute;
• înainte de a face exerciții, trebuie să vă spălați și să vă încălziți mâinile;
• este necesar să faceți procedura aproximativ în același timp;
• nu faceți mai mult de 2 ori pe zi;
• astfel de exerciții sunt prescrise copiilor de la 2 luni la 1 an;
• trebuie să vorbiți cu copilul, să citiți basme, să cântați cântece sau să porniți muzică calmă, liniștită;
• trebuie să fii foarte atent să te asiguri că acțiunile tale nu naște copilul disconfort sau durere;
• dacă copilul începe să acționeze, atunci este mai bine să nu mai acționeze;
• pentru a îmbunătăți efectul, puteți achiziționa uleiuri fără mirosuri sau arome străine, dar trebuie să consultați mai întâi un medic pentru a evita o reacție alergică.

Masaj pentru hipertensiune arterială

Masajul pentru hipertonicitate la un nou-născut este important deja în primele luni de la nașterea copilului. Dupa toate acestea mușchii se relaxează în timp, deoarece bebelușul este în uter de foarte mult timp.

Masajul cu hipertonicitate musculară la sugari va face posibilă ajutarea rapidă a dezvoltării sistemului motor:

• procedura începe cu picioarele copilului. Mâinile calde se masează de la călcâi până la degete;
• apoi ușor, într-o mișcare circulară, treceți de la glezne la șolduri;
• masați umerii, apoi treceți la mânere până la încheietura mâinii bebelușului;
• mângâiați stomacul într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, apăsând ușor;
• degetele masează fața (de la mijlocul frunții până la colțurile gurii);
• apoi întoarcem copilul pe burtă și mângâiem de câteva ori spatele, apoi coborâm lin până la călcâi.

Mișcări de bază pe care părinții ar trebui să le cunoască

Medicii identifică principalele mișcări pe care mama însăși le poate face copilului fără teamă:

• mângâiere - acestea sunt mișcări ușoare și blânde pe pielea bebelușului, se pot face chiar din primele zile;
• frecarea este deja miscari mai puternice si mai intense care se fac in diferite directii pe pielea copilului;
• frământare - mișcări ritmice care au un efect mai profund în mod specific asupra mușchilor înșiși;
• mișcările vibraționale sunt bătăi ușoare ritmice cu degetele sau palmele, puteți face și scuturare blândă.

Contraindicații masaj de relaxare

În perioada de activitate a copilului, merită să efectuați un masaj general de întărire a mușchilor, iar un masaj de relaxare pentru bebeluș înainte de a merge la culcare se face înainte de hrănire sau de baie, deoarece ajută la calmarea sistemului nervos.

Există mai multe reguli care trebuie respectate pentru a evita problemele cu sănătatea copilului:

1. nu puteți face procedura în regiunea inghinală, rotule;
2. trebuie să zdrobiți zona fontanelei;
3. nu utilizați mișcări vibraționale la locul rinichilor;
4. nu puteți efectua programul complet pentru prima dată, trebuie să adăugați treptat exerciții pentru a nu supraîncărca mușchii copilului;
5. nu este recomandat să se facă proceduri pentru o hernie, o afecțiune iritată a unui copil, cu sensibilitate crescută a pielii la un sugar, cu o boală a organelor interne, capriciu, o deficiență a pereților vaselor de sânge și fragilitatea oaselor.

În orice caz, dacă copilul tău nu este dispus moral să facă mișcare și rezistă, atunci nu ar trebui să-l forțezi. Este mai bine să nu vă grăbiți în acest lucru, deoarece, pe lângă neplăcerile fizice, copilul va experimenta stres mental care vă va aminti de fiecare dată de amintiri neplăcute.

Dar amintiți-vă că masajul de relaxare pentru bebeluși trebuie efectuat cu mare atenție. Procedura trebuie efectuată fără aplicarea unei forțe speciale., mișcările circulare trebuie făcute numai în sensul acelor de ceasornic.

Nu vă fie teamă să întrebați din nou medicul despre momentele care vă sunt de neînțeles în timpul gimnasticii, pentru că dacă părinții fac totul corect, ei îl vor ajuta pe copil să evite multe probleme care apar tocmai din cauza tonusului muscular.

Procedura de masaj de relaxare este foarte utilă copiilor mici. Are un mare efect asupra organismului: ajuta la relaxare, cu sarcini grele la scoala; calmează foarte bine dacă copiii mai mici sunt obraznici. Masajul de relaxare pentru bebeluși ameliorează perfect hipertonicitatea musculară, stimulează metabolismul, normalizează stare emoțională mai ales neliniştit şi nervos.

Procedura include mișcări care afectează diferite părți ale corpului copilului:

• Față.
• Sânul.
• Burtică.
• înapoi.
• Picioarele.
• Pixuri.

Masajul liniștitor pentru copii ajută în mod eficient la rezolvarea următoarelor probleme:

Cum să faci un masaj de relaxare unui copil?

Procedurile repetate în mod regulat vor ajuta la rezolvarea problemei somnului prost, la îmbunătățirea bunăstării generale și la creșterea dispoziției emoționale a bebelușului. Ele sunt una dintre metodele care servesc ca prevenirea diferitelor boli, disfuncții nervoase. Se recomandă includerea următoarelor elemente într-un masaj de relaxare pentru copii, repetat de 5 ori:

Durata ședinței pentru bebelușii peste un an este de 20-30 de minute.

Pentru copiii foarte mici, se folosesc alte complexe, deoarece există anumite nuanțe atunci când se efectuează procedura pentru sugari.

Specificul unui masaj de relaxare pentru bebelusi

O caracteristică a aproape tuturor nou-născuților este hipertonicitatea crescută a mușchilor lor. Pentru firimituri sunt caracteristice:

• Pumnii bine închisi.
• Brațele și picioarele îndoite lipite de corp.

Astfel de manifestări sunt destul de naturale la o vârstă fragedă, dar nu trebuie lăsate să persistă mult timp. Bebelușul are nevoie de ajutor pentru a scăpa de tensiune, altfel va dura mult timp pentru a stăpâni mișcările brațelor și picioarelor. Pentru a face acest lucru, medicii recomandă un masaj de relaxare pentru copii pentru bebeluși. Când o execută, copilul trebuie să fie înăuntru bună dispoziție pentru că fără confort emoțional, relaxarea fizică nu va fi posibilă.

Masajul efectuat la nou-născuți are o serie de caracteristici în comparație cu procedura efectuată la copiii mai mari:

Cum să faci un masaj relaxant al sânilor?

Complexul de manipulări pentru un nou-născut poate fi efectuat după cum urmează:

1. Întinde copilul pe spate. Mângâiați mânerele de la mâini la umeri și spate, faceți frecare circulară, închizând degetul mare și arătător într-un inel, întorcându-le în direcții diferite.
2. Puneți un deget în palma firimiturii, faceți mișcări din centru spre periferie.
3. Mângâiați picioarele (desenați o cifră opt pe ele), picioarele - de la picior până la șolduri.
4. Faceți mișcări de frământare de la gleznă la coapsă și derulare circulară (ca pe mânere).
5. Atingeți picioarele cu vârful degetelor.
6. Pune copilul pe burtă. Mângâiați spatele - de la umeri la partea inferioară a spatelui, de la coccis - în lateral.

Trebuie reținut că un masaj de relaxare pentru sugari și copii mai mari se efectuează cu mare atenție. Manipularile se fac fara prea mult efort, presiune, miscari circulare doar in sensul acelor de ceasornic. Asigurați-vă că vă familiarizați cu contraindicațiile existente, consultați un medic. Procedura trebuie efectuată exact urmând toate recomandările unui specialist. La urma urmei, un masaj de relaxare bine executat pentru bebeluș va ajuta la evitarea multor probleme cauzate de creșterea tonusului muscular.

Nou-născuților li se prescrie adesea masaj. Cel mai comun tip al acestuia, care este prescris bebelușilor, este un masaj de relaxare. Este foarte util pentru copii și articolul nostru vă va spune cum.

Indicatii

Un tip de masaj relaxant pentru bebeluși este cel mai des folosit în practica medicală. Este prescris pentru următoarele condiții:

• tremor, hipertonicitate a mușchilor picioarelor și brațelor. La nou-născuți (până la o lună), aceste afecțiuni sunt deosebit de frecvente;
• tensiune în sistemul nervos al copilului. Pentru calmare se face masaj înainte de culcare;
• cu tulburări nervoase.

De asemenea, masajul de relaxare pentru copii este recomandat copiilor cu un sistem nervos supraexcitat. În plus, el este repartizat copilului pentru dezvoltarea normală și este alternat cu gimnastică sau terapie cu exerciții fizice. Foarte des, copiilor este prescris un tip de masaj relaxant. vârsta preșcolară. Această tehnică se practică în toate orașele țării. Utilizarea combinată a terapiei cu exerciții fizice și masaj este, de asemenea, prescrisă pentru hipertonicitate, torticolis, paralizie cerebrală și alte tulburări.

Un masaj pentru bebeluși, combinat cu gimnastică, este de două ori util. Un copil de la o lună la un an trebuie să facă un astfel de set de exerciții ca prevenire a diferitelor boli. Aici este recomandat să o faci înainte de culcare.

De asemenea, este prescris copiilor preșcolari (de la unu la 6 ani) pentru tratamentul tulburărilor de dezvoltare dobândite și congenitale. La această vârstă, cu ajutorul ei, se tratează torticolisul, malnutriția, hipertonicitatea mușchilor picioarelor și brațelor. Este util în special pentru copiii cu boli cardiovasculare, tulburări ale sistemului musculo-scheletic (ICP), boli ale tractului digestiv.

După un curs de masaj la un nou-născut (de la o lună), precum și la copiii preșcolari (până la 6 ani), există schimbări pozitive semnificative în tratamentul stărilor patologice.

Un masaj de relaxare va fi la fel de util atat bebelusului cat si copilului de la un an. Principalul lucru este că este efectuat de un specialist.

Beneficiu

Executarea corectă a tehnicii de masaj de relaxare pentru copiii de la un an și peste va aduce beneficii fără echivoc. Utilizarea sa va elimina hipertonicitatea mușchilor picioarelor și brațelor (favorizează relaxarea), va reduce gradul de afectare a paraliziei cerebrale. În cazul paraliziei cerebrale, această procedură este indicată în special, deoarece beneficiile sale sunt neprețuite și pot ameliora în mod semnificativ starea copilului. Există și alte aspecte pozitive aici. După o astfel de procedură, starea de spirit a copilului se îmbunătățește, consecințele stresului sever experimentat dispar.

În plus, această procedură este utilă în special pentru sugari. La un nou-născut, vă permite să întăriți mușchii picioarelor și abdomenului, prevenind hipertonicitatea acestora, îmbunătățirea circulației sângelui, reducerea spasmelor și colicilor. Eliminarea hipertonicității este foarte importantă pentru sugari, deoarece aceștia au o astfel de afecțiune diagnosticată în 95% din cazuri.

Efectuarea unui set de exerciții de până la un an va permite copilului să se îmbolnăvească mai puțin la vârsta adultă, să-și întărească psihicul și sistemul imunitar. De asemenea, va reduce într-o oarecare măsură consecințele paraliziei cerebrale.

Metoda de execuție

Metoda de efectuare a unui masaj de relaxare depinde de vârsta copilului. Deci, pentru bebelușii de până la un an, ar trebui făcut înainte de culcare pentru a calma sistemul nervos și digestiv.

Tehnica de execuție vă permite să masați încă din primele zile de viață, dacă există indicații clare pentru aceasta (hipertonicitate etc.), adică exclusiv în scopuri medicinale. Poate fi prescris de un chirurg sau pediatru. Uneori, medicii prescriu teste de diagnostic suplimentare înainte de a prescrie.

Mulți experți recomandă să o faceți de la 2-3 luni. În același timp, ședințele regulate sunt permise doar când bebelușul împlinește vârsta de 6 luni. Acest lucru se datorează faptului că în această perioadă încep să se formeze în mod activ organe interne la nou-născuți. De la această vârstă, procedura poate fi efectuată în fiecare zi.

Tehnica de implementare a acesteia este destul de simplă și poate fi efectuată independent de părinți după o demonstrație a unui specialist. Cursul standard pentru un copil de trei luni conține zece exerciții:

• frecandu-se mainile. Vă rugăm să rețineți că ar trebui să începeți cu mâinile și abia apoi să treceți la picioare. Pe fiecare braț sau picior trebuie făcute 5-6 mișcări ușoare, apoi se pot adăuga puțin eforturi;
• încrucișarea mâinilor;
• frecând picioarele. Se face similar mișcărilor efectuate pe mâini. Mângâierea trece ușor la frecarea inelului. Sunt realizate în sens sus/jos;
• îndoirea genunchilor cu apăsarea lor pe burtă;
• frecarea spatelui. Pentru acest bebeluș, ne întindem pe burtă și facem mișcări drepte, ușoare de frecare, în direcția de la gât la partea inferioară a spatelui. Apoi le schimbam in miscari circulare si spiralate;
• după aceea trecem la extensia reflexă a coloanei vertebrale. Nu este nevoie de niciun efort aici;
• exercițiu - poziția „înotătorului”. Pentru a-l efectua, punem copilul pe burtă și înfășurăm brațele în jurul picioarelor lui (zona articulației gleznei). După aceea, ridicați-le încet. Mâna a doua este pe burta bebelușului;
• după aceea, masăm abdomenul și pieptul. Facem mișcări pe stomac doar în sensul acelor de ceasornic;
• frecarea picioarelor. Facem mișcări de mângâiere de la picior până la degete. Repetăm ​​procedura de 6-8 ori.

Terminăm exercițiul complex pe minge. Pentru acest copil, punem stomacul pe minge, oferind suport pentru picioare. Ar putea fi brațul tău, un perete sau un scaun mic.

Întregul set de exerciții nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute. În același timp, pentru bebeluși este mai bine să o faci doar 2-3 minute. Odată cu vârsta, timpul ar trebui să crească treptat.

Ca lubrifiant poate fi folosit ulei de floarea soarelui fiert sau o crema speciala. În acest din urmă caz, trebuie să luați produse hipoalergenice. Mâinile, înainte de a începe un set de exerciții, trebuie spălate și încălzite bine, astfel încât copilul să nu experimenteze disconfort.

Cel mai bun moment pentru a efectua complexul de mai sus este după baie sau înainte de a merge la culcare. Este strict interzisă efectuarea acestuia după masă.

Pentru a îmbunătăți starea de spirit a bebelușului, trebuie să vorbiți ușor cu el în timpul exercițiilor, să spuneți povești sau doar să cântați. Drept urmare, copilul tău nu numai că va deveni mai sănătos, dar va primi și o mulțime de emoții pozitive.

Sperăm că acum ești convins că acest set de exerciții este simplu și destul de realizabil pe cont propriu. Totodata, avand in vedere beneficiile pe care le aduc cateva minute de masaj pe zi, este pur si simplu necesar sa il realizezi. Deci copilul tău va crește sănătos și normal format, atât din punct de vedere psihologic, mental, cât și fizic.

Video „Cum se masează cu hipertensiune arterială”

Dacă intenționați să faceți astfel de proceduri acasă, atunci acest videoclip va servi ca un ghid bun pentru începători. De văzut.

O caracteristică importantă a unui masaj de relaxare pentru bebeluși este capacitatea de a calma sistemul nervos supraexcitat al bebelușului - acest lucru este foarte util înainte de culcare. Spre deosebire de alte tehnici, acest tip de masaj îndeplinește o serie de funcții importante pentru sănătatea și corpul bebelușului și anume:

Instruire

Înainte de o ședință de masaj, un nou-născut sau bebelușul trebuie pregătit cu atenție. Ar trebui să creați o atmosferă confortabilă în cameră. Temperatura aerului trebuie să fie medie (nu fierbinte, dar nu prea rece). temperatura buna este de aproximativ 25 de grade.

Atenţie!Înainte de procedură, spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun. Mâinile ar trebui să fie calde. Doar respectând toate regulile, bebelușul se va simți confortabil și calm, ceea ce îi va permite să se relaxeze.

Instrucțiuni pas cu pas pentru conducere

Relaxare

Este necesar să alegeți un moment specific pentru procedură.

1. Începem masajul cu mișcări blânde și netede ale obrajilor și feței în ansamblu. Mângâim fruntea, pomeții, sprâncenele, mișcându-ne ușor către urechi și lobi.
2. Luați brațele copilului de antebrațe și despărțiți-le cu mare grijă. Și apoi cruce pe piept. Repetăm ​​acest exercițiu de 4-5 ori.
3. Să trecem la burtă. Pentru a face acest lucru, cu degetele arătător și mijlociu, este necesar să faceți mișcări circulare în jurul buricului bebelușului, captând întregul cavitate abdominală. Mișcările se efectuează în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru va ajuta copilul să se relaxeze și să reducă cantitatea de colici din intestine.
4. Trecem un deget de-a lungul tuturor membrelor bebelușului. Acestea includ brațele și picioarele, umerii, coapsa, piciorul inferior, antebrațul. Mișcarea se realizează numai pe exterior. Apoi, facem mai multe mișcări circulare pe palme și desenăm „opt” pe picioarele bebelușului.
5. Întoarceți ușor copilul pe burtă. Mângâim spatele bebelușului de sus în jos cu dosul mâinii.

Medical pentru hipertensiune arteriala

Urmează un videoclip vizual cu masajul bebelușului cu hipertonicitate:

Calmează înainte de culcare

Sarcina principală a masajului înainte de a merge la culcare este de a relaxa toți mușchii bebelușului, astfel încât acesta să adoarmă profund. Mișcările trebuie să fie calme, nu abrupte și abia perceptibile.

Referinţă!Îi poți cânta un cântec de leagăn bebelușului tău, dar nu este recomandat să vorbești cu el.

Nu este nevoie să freci copilul. Doar mângâiați ușor și lin spatele, picioarele, brațele și degetele. Este mai bine să masați burta în sensul acelor de ceasornic într-o mișcare circulară în jurul buricului.

Pentru spate, aici este potrivit și exercițiul cu oase, care este descris mai sus. Repetați această acțiune de 3-4 ori.