Daphne Self are 85 de ani. Cel mai vechi model profesionist de modă Daphne Self - iată cum să îmbătrânești. Refuzul intervenției chirurgilor plasticieni

gătit

În această sărbătoare, vrei să-i vezi doar pe cei mai apropiați și iubiți oameni în apropiere, iar din ce în ce mai des cuplurile preferă o seară liniștită la lumina lumânărilor petrecerilor zgomotoase.

Și dacă aveți planuri să aranjați o cină romantică în noaptea de 31 la 1, atunci articolul nostru despre cum să gătiți o masă ușoară vă va fi foarte, foarte util. Masa de Anul Nou pentru doi.Mâncăruri rafinate, companie plăcută și, bineînțeles, șampanie cu cel mai popular desert fondue pentru astfel de seri este cel mai cea mai bună opțiuneîntâlnire de Anul Nou.

Meniu ușor pentru Anul Nou 2017

Cu toate acestea, înainte de a începe să vă faceți un plan pentru seara următoare, merită să luați în considerare câteva dintre nuanțe sau chiar adevăruri și reguli comune ale unor astfel de cine romantice.

În primul rând, încearcă să renunți la salatele tale preferate bogate în calorii: salata clasică rusească, hering sub blană și alți „monștri” grasi și cu maioneză.
În al doilea rând, în această zi nu trebuie să gătiți dulceață cu ingrediente prost digerabile, precum leguminoase (mazăre, fasole, porumb), cartofi, varză albă, alimente excesiv de sărate sau grase. De asemenea, evitați să gătiți mâncăruri mirositoare cu usturoi și ceapă proaspătă.
În al treilea rând. Nu trebuie să gătești un milion de feluri de mâncare diferite. Este foarte posibil să te limitezi la câteva gustări, două tipuri de salate ușoare și cele mai calde calde.
În ceea ce privește desertul, este mai bine să înlocuiți o astfel de căpșună cu smântână reclamă în filmele romantice cu un fondue de fructe mai ușor, un cocktail sau vin fiert.
Și, în sfârșit. Încercați să alegeți cele mai simple și mai rapide feluri de mâncare de preparat, astfel încât până seara să fiți vesel și vesel și să nu visați cum să mergeți rapid în regatul lui Morpheus.

În crearea acestui articol, am încercat să ținem cont de toate aceste reguli și am colectat cele mai armonioase, romantice și mai accesibile feluri de mâncare pe care le puteți găti cu propriile mâini acasă fără dificultate.

Rețetele pentru principalele delicii oferite astăzi nu numai că vor decora perfect masa de Anul Nou, dar vă vor pune și într-o dispoziție romantică. Dar asta este ceea ce aveți nevoie pentru a sărbători noul an împreună.

Mâncăruri ușoare calde: curcan în portocală

Aduceți aroma tradițională de citrice An Nou nu numai mandarinele pot, ci și cel mai fraged curcan în sos de portocale, iar parfumul de mirodenii parfumate are o atmosferă romantică

Ingrediente

file de curcan (piept) - 0,7 kg;
Portocaliu mic - 1 buc.;
Vin alb demidulce - 70 ml;
Ulei de măsline - 1 lingură;
curry - ½-1 linguriță;
ardei iute - un praf;
Ghimbir pudră - ½ - 1 linguriță;
Sarat la gust;
Amidon de porumb - 1 lingura;
bulion de carne (sau apă) - 1/3 linguriță;

Cum să gătești un curcan pentru noul an

Secretul acestui fel de mâncare este o murătură bună a cărnii. Prin urmare, trebuie să începeți să-l gătiți dimineața, astfel încât, timp de 6-10 ore, fileul să fie într-o compoziție parfumată.

Pentru a pregăti impregnarea, amestecați toate condimentele și sare 2/3 linguriță. cu ulei de măsline și masa rezultată, frecăm bine curcanul, îl învelim cu folie și îl punem la frigider.
După 6-10 ore, puneți carnea într-o tavă refractară de copt, turnați deasupra carnea cu suc de portocale și vin, rulați bine fileul în lichid aromat pe toate părțile și acoperiți strâns forma cu folie sau, dacă este disponibilă, cu un capac.
Într-un cuptor preîncălzit la 170 ° C, îndepărtați forma cu carne și gătiți timp de 1,5 ore.
În procesul de gătire, carnea va elibera o cantitate suficientă de suc, care, amestecată cu vin, condimente și suc de portocale, formează un bulion foarte gustos și parfumat, pe baza căruia vom pregăti un sos excelent.
Filtram bulionul printr-o sita si il turnam intr-o cratita, unde adaugam si amidon amestecat cu bulion sau apa. Se amestecă totul, se încălzește și se fierbe la foc mic până se îngroașă aproximativ 10 minute.

Tăiați curcanul în porții și serviți cu o salată de legume de Revelion.

pește sub brânză

Ingrediente

file de somon - 0,1 kg;
Salauca (file) - 0,1 kg;
Crema 10% - 75 ml;
usturoi uscat - ½ linguriță;
Nap roșu - 1 cap;
Vin alb sec - 1 pahar;
Dovlecel (dovlecel) - 0,2 kg;
vinete - 1 buc.;
brânză tare - 100 g;
Lămâie - ½ buc.;
unt - 50 g;
Sarat la gust:
Folie - pentru coacere;

Cum să gătești pește pentru noul an

Taiem fileurile de somon si de stiuca fasii subtiri de cate 5 cm fiecare, stropim cu zeama de lamaie, sare si piper dupa gust si prajim in ulei de masline la foc mediu pe ambele parti, dupa care le impaturim in rondele sau cuiburi.

Acum trebuie să pregătim sosul

Pentru a face acest lucru, se toacă mărunt ceapa și se prăjește în unt, apoi se toarnă vinul și se evaporă până se evaporă alcoolul, iar abia apoi se toarnă smântâna și se adaugă un praf de usturoi granulat și sare.

Se macină sosul iute într-un blender până se omogenizează. Sosul este gata.

Începeți cu legumele

Tăiați vinetele în cercuri și, stropite cu sare, lăsați 15 minute, apoi clătiți și stoarceți.

Taiem si dovleceii in cercuri, adaugam usor si prajim impreuna cu cei albastri in unt pe ambele parti.

Facem cosuri mici din folie. Mai întâi punem vinetele și dovleceii în coșuri, apoi brânză rasă (jumătate), apoi din nou pește și brânză.
Coaceți vasul la cuptor la 180 ° C timp de 15 minute pentru a se topi brânza.

Decorăm vasul cu ierburi și servim separat sosul.

Rețete ușoare de Revelion

Bufetele și recepțiile sunt de obicei pline de multe gustări ușoare pentru vin și nu numai, care pot fi pregătite fără probleme pentru un an nou romantic.

Rulouri ușoare de șuncă

Pentru astfel de rulouri, șunca de curcan sau de vită este cea mai bună, astfel încât carnea să fie cea mai ușoară.

Ingrediente

șuncă - 0,3 kg;
Ouă selectate - 1 buc.;
brânză tare - 0,2 kg;
maioneza - 1-2 linguri;
Verde de pătrunjel creț - 2-3 crenguțe.

Cum să faci o gustare pentru noul an

Se fierb ouăle tari, se dau pe răzătoare și se amestecă cu maioneza și un praf de sare.
Taiem sunca in felii foarte subtiri si destul de mari.
Maruntim branza pe razatoarea si asezonam cu maioneza.
Pune un strat de brânză pe șuncă. Apoi un strat de ouă și se transformă într-un rulou, se fixează cu o frigărui și se decorează cu o crenguță de pătrunjel.

Nu degeaba un astfel de aperitiv se numește regal, pentru că gustul lui este pur și simplu delicios.

Ingrediente

Clatite mici slabe - 10 buc.;
Șampioni proaspete - 100-150 g;
ceapa mica - 1 cap;
Creveți mici - 200 g;
Cremă de brânză - 100 g;
Sarat la gust;
Ulei de floarea soarelui inodor - 20-30 ml.

Cum să gătești o gustare pentru noul an

Înmuiați creveții în apă clocotită, cu sare și gătiți timp de 3 minute, după care scoatem scoicile cu o lingură cu fantă, se răcesc și se curăța.
Tăiem ciupercile fâșii, iar ceapa tocam mărunt. Acum, într-o tigaie foarte fierbinte cu adaos de ulei, prăjiți mai întâi ciupercile timp de 3 minute, apoi adăugați ceapa, un praf de sare și lăsați la gata pentru încă 3-5 minute.

Coacem clătite subțiri și mici, nu mai mult de 20 cm în diametru.Frământăm cel mai simplu aluat de apă pentru clătite.

Puteți găsi rețeta pentru un astfel de test pe site-ul nostru:

Întindem un strat subțire de cremă de brânză pe fiecare clătită, punem o lingură de umplutură de ciuperci și creveți, apoi o înfășurăm într-un rulou.

Salată cu rucola și fructe de mare

O astfel de salată cina romantica Poate fi servit și ca garnitură la felul principal. Este foarte proaspăt, ușor și completează perfect atât carnea, cât și peștele.

Ingrediente

cocktail de mare - 400 g;
Avocado - 1 buc.;
roșii cherry - 150 g;
Rucola - 1 cos;
suc de lamaie - 1 lingura;
Ulei de măsline - 2 linguri;

Cum să gătești o salată pentru doi pentru noul an

Cocktailul de mare se fierbe 5 minute in apa sarata si asezonata dupa gustul tau, dupa care aruncam fructele de mare intr-o strecuratoare si le racorim.
Tăiați pulpa de avocado în cuburi și amestecați cu un cocktail de mare și suc de lămâie.
Tăiem cireșele în sferturi, spălăm rucola și o rupem cu mâinile în mod arbitrar.
Acum amestecam toate ingredientele, saram salata dupa gust, condimentam cu ulei si amestecam.

Salata cu smochine si somon

Această salată originală cu o compoziție complet nouă și neobișnuită este foarte simplă și cea mai delicioasă pe care ai putut-o gusta vreodată.

Ingrediente

Rucola - 1 pachet;
Balyk - 150 g;
Mozzarella - 1 pachet;
Smochine - 3 buc.;
Extra sare - dupa gust;
Ulei de măsline - 2 linguri.

Cum să faci o salată ușoară pentru noul an

Smochinele mele și rucola, uscați-le și tăiați smochinele în felii.
Taiem mozzarella in bucati de marime medie, balyk felii subtiri, dupa care amestecam totul si asezonam cu ulei si sare dupa gust.
Punem rucola pe un vas, iar deasupra toboganului punem salata.

Îndulciți un Revelion liniștit pentru un cuplu de îndrăgostiți cu un adevărat desert de iarnă - un cocktail de înghețată cu cafea sau un adevărat răsfăț romantic - fondue de fructe și ciocolată.

Meniu desert: cocktail cremos de cafea

Ingrediente

Cafea dulce preparată - 150 ml;
Lapte 3,2% - 4 linguri;
inghetata de ciocolata - 300 g;
Crema grasa 20-30% - 2 linguri;
ciocolată rasă - 1 linguriță;

Cum să faci un cocktail pentru Anul Nou

Amesteca cafeaua cu laptele, adauga inghetata si smantana, apoi bate toate ingredientele cu un blender pana la o spuma stabila.
Se toarnă cocktailul în pahare, se stropește cu fulgi de ciocolată, se introduc paie de băut și se servește.

Fondue de ciocolată și fructe

Rupeți 1 baton de ciocolată cu lapte în felii și puneți într-un bol, turnați smântână (100 ml) și turnați și câteva linguri. coniac sau lichior.
Punem un vas cu toate ingredientele intr-o baie de apa si gatim pana se topeste ciocolata si ingredientele sunt complet amestecate.
Între timp, bananele (1-2 bucăți) se taie în cuburi mari, iar căpșunile (300 g) se taie în jumătate. Punem toate fructele pe frigarui si servim cu sirop de ciocolata.

Atmosferă relaxată, lumânări, o persoană dragă în apropiere și o masă luminoasă frumos aranjată de Revelion pentru doi - nu este aceasta o idilă și o adevărată dragoste la care visăm cu toții atât de mult!? Faceți cunoștință cu Anul Nou în mod ideal, astfel încât întregul an să treacă sub aceleași impresii!

Plănuiești o cină singur cu persoana iubită și nu contează deloc dacă aceasta va fi prima ta întâlnire în mediu de acasă de Ziua Îndrăgostiților sau sunteți împreună de mulți ani și sărbătorește-ți aniversarea nunții în această zi. În orice caz, totul ar trebui să fie frumos, elegant, incitant și în același timp foarte gustos. Ce să gătești pentru o cină romantică în doi? Să vorbim despre ce opțiuni pot fi și să luăm în considerare câteva feluri de mâncare deosebit de originale mai detaliat.

Dacă găzduiești o seară în doi acasă, iată câteva sfaturi și trucuri simple pentru a menține atmosfera interesantă și misterioasă:

Ar trebui să fiți doar voi doi. Dacă aveți copii, aranjați cu bunicii să petreacă noaptea cu ei. Chiar dacă copiii din camera alăturată se vor juca toată seara jocuri pe calculator sau rudele în vârstă îți vor promite că se vor uita în liniște la televizor în dormitorul lor până dimineața, toată dragostea se va pierde. Cina romantică pentru doi nu este aranjată în spatele ușilor închise ar trebui să fii singur în toată casa.
Întreaga atmosferă ar trebui să fie romantică, nu doar meniul. În niciun caz nu alege dormitorul pentru o astfel de cină, și cu atât mai mult bucătăria. Desigur, o seară în doi ar trebui organizată în sufragerie sau în camera de hol. Masa trebuie acoperită cu o față de masă festivă și servită cu mâncăruri frumoase, așezate pe ea și aprinse lumânări. Porniți muzică plăcută, fără televizor, chiar dacă există poza romantică preferată. Nu trebuie să fii distras de personajele din film. Eroii din această seară sunteți voi!
Bucate cina romantica ar trebui să fie ușor, atât în ceea ce privește pregătirea, cât și pentru sistem digestiv. De regulă, se prepară o salată ușoară, un fel principal de mâncare fierbinte (carne sau pește) și un desert. De asemenea, puteți face o farfurie cu brânză, tartine de legume sau fructe.
Când vine vorba de băuturi, știi perfect că nici vodca, nici whisky-ul, nici măcar cea mai bună bere irlandeză nu pot fi combinate cu conceptul de romantism. În acest caz, numai vinul este potrivit. Cocktailurile nu vor funcționa, pentru că trebuie să fie constant pregătite și distrase. Începeți cu șampanie urmată de un pahar de vin alb sau roșu (în funcție de felul servit).

Salate

Trebuie să începeți o seară plăcută cu salate ușoare. În principiu, vor deveni și un plus pentru preparatele calde din carne și pește; pentru o cină romantică, nu trebuie să gătiți garnituri grele.

Tine minte! Fără „Olivier”, „Hering sub o haină de blană”, „Mimoza”, „Capricii bărbaților” și salate similare nu ar trebui să fie la o întâlnire romantică. Uitați de maioneză, totul ar trebui să fie ușor și delicios.

Oferim urmatoarele optiuni:

, o poți face cu fileu de pui sau cu creveți;
salata cu branza Feta sau Mozzarella, rosii cherry si masline;
salata cu branza Dor Blue, pere si nuci;
salata verde cu carne afumata, ciuperci murate si omleta;
salata cu rosii coapte;
salata cu conserva de ton, rosii cherry si oua (pui sau prepelita);
salata crocanta cu bacon si nuci de pin;
salată de avocado, grepfrut și cocktail de mare;
salata cu limba, telina, nuca si seminte de rodie;
salata "Perla" cu peste rosu sarat, rosii si avocado.

Ingrediente:

amestec de salată - 1 buchet;
brânză - 200 g;
pulpa de dovleac - 400 g;
unt - 30 g;
coriandru, zira și anason stelat măcinat - câte un praf;
sare si piper negru macinat - dupa bunul plac;
miere lichidă - 1 linguriță;
suc de lamaie - 1 lingura;
ulei de măsline - 3 linguri.

Gătit:

Tăiați pulpa de dovleac pentru salată în cuburi de aproximativ 2x2 cm și se topește într-o tigaie unt, adăugați zira, anason stelat și coriandru, amestecați. Datorită acestui fapt, uleiul absoarbe toate aromele din condimente, apoi le dă produsului care se prepară în el.
Prăjiți feliile de dovleac într-o tigaie timp de 1,5-2 minute pe fiecare parte. Incearca sa o intepi putin cu o scobitoare de lemn, ar trebui sa fie moale, dar ai grija ca cubuletele de dovleac sa isi pastreze forma. Lăsați dovleacul să se răcească puțin.
Tăiați brânza în cuburi puțin mai mici decât dovleacul.
Pregătiți dressing pentru salată. Într-un castron separat, amestecați mierea, uleiul de măsline, zeama de lămâie, adăugați sare și piper după gust, bateți totul cu o furculiță până se omogenizează.
Clătiți salata verde, uscați-o, rupeți-o grosier cu mâinile și distribuiți-o în două farfurii porționate. Întindeți cuburile de dovleac și brânză uniform deasupra. Stropiți sosul peste salată și serviți imediat.

În această salată pot fi adăugate și roșii uscate, nuci prăjite și semințe.

Feluri principale

După o salată ușoară (sau în același timp cu ea), serviți o mâncare consistentă, gustoasă, fierbinte din carne sau pește:

frigarui pe frigarui de creveti;
vitel cu rozmarin si cirese in sos de ciocolata;
rulouri de carne „Valea prunelor”;
coapsă glazurată;
file de curcan cu portocale (un înlocuitor ieftin va fi piept de pui, ale căror rețete le veți găsi în .);
zrazy de rață cu creveți în sos de cireșe;
carne de porc cu mere și coniac;
fripturi de somon;
cotlete de porc cu pere prajite;
piept de rata cu sos de zmeura.

Ingrediente:

carne de porc (piept sau șuncă) - 600 g;
ceapa - 1 bucata;
eșalotă - 1 bucată;
usturoi - 1 catel;
ulei vegetal - 1 lingura;
miere lichidă - 75 ml;
vin roșu - 25 ml;
muștar - ½ lingură;
sos de soia- 1 lingura;
sos chili - ½ linguriță (opțional);
sare și piper negru măcinat - după bunul plac.

Gătitul

Se spală carnea de porc, se usucă și se freacă pe toate părțile cu sare și piper măcinat.
Curățați ceapa de coajă, spălați-o și tăiați-o în 5-6 cercuri.
Luați o tavă de copt, puneți căni de ceapă pe fund și turnați puțină apă. Așezați carnea deasupra, acoperiți strâns forma cu folie de gătit și trimiteți-o la cuptor, încălzit la o temperatură de 150 de grade, timp de 1-1,5 ore.
Curățați, spălați și tocați șalota și usturoiul. Se încălzește într-o tigaie ulei vegetalși prăjiți ceapa și usturoiul în ea. Cand ceapa este moale si translucida se toarna vinul si se lasa sa fiarba. Se lasa sa fiarba un minut, apoi se adauga sosul de soia cu miere si mustar (adauga sos chili la discretia ta). Amesteca totul si lasa sa fiarba la foc mic 10-15 minute.
Strecurați glazura de miere rezultată, dar nu aruncați ceapa moale și usturoiul. Acum scoateți carnea din cuptor, deschideți folia, acoperiți-o pe toate părțile cu usturoiul și ceapa rămase după filtrare. Stropiți carnea de porc cu o treime din glazură, acoperiți din nou cu folie și puneți din nou la cuptor pentru 20 de minute.
Scoatem din nou carnea si deschidem folia, turnam inca o treime din glazura, acoperim si dam la cuptor pentru inca 20 de minute.
Scoateți tava din cuptor pentru ultima dată, îndepărtați complet folia, stropiți cu restul de glazură și coaceți încă 20 de minute.
Lasam carnea fiarta sa se odihneasca 5-10 minute, taiem si servim.

deserturi

Încheiați o seară romantică cu deserturi dulci și aerisite, frumoase și delicate:

fondue de fructe și ciocolată;
desert de brânză de vaci cu jeleu de zmeură;
un desert foarte ușor va fi sorbetul, ale cărui rețete se găsesc.
salată de fructe exotice de mango, papaya și ananas;
gelatină prăjitură cu brânză de vaci cu fructe de padure proaspete (coacaze, afine, capsuni);
jeleu de ciocolată;
crema catalana cu crusta de caramel;
panna cotta cu sos de cirese;
inghetata de menta;
ananas în sirop;
Cremă de zahăr ars;
trufe de ciocolată.

Ingrediente:

prăjituri cu aer (de exemplu, „Degetul doamnei”) - 6 bucăți;
smântână (conținut de grăsime 33%) - 200 ml;
zahăr granulat - 1/3 cană;
zmeura proaspata - 1 cana;
zahăr pudră și mentă proaspătă pentru decor.

Gătitul

Începeți prin a clăti boabele și lăsați-le să se usuce bine. Poti face un astfel de desert cu capsuni, afine, capsuni, coacaze, mure si alte fructe de padure dupa dorinta si gustul tau.
Rupeți fursecurile cu mâna în bucăți foarte mici. Nu folosiți un blender, deoarece acesta va măcina prăjiturile în firimituri și tocmai bucățele mici sunt necesare pentru desert. Împărțiți masa rezultată în jumătate și puneți-o în două boluri porționate.
Se toarnă smântâna într-un bol adânc, se adaugă zahărul și se bate cu mixerul cel puțin 5 minute pentru a obține o spumă groasă.
Întindeți un strat de frișcă deasupra fursecurilor.
Acum puneți zmeura. Trebuie să fie uscat. Dacă după spălare a mai rămas puțină apă, atunci boabele pot lăsa sucul și apoi întregul aspect desert. Lăsați câteva fructe de pădure pentru decor.
Deasupra zmeura intinde din nou frisca pe marginile vasului.
Decorați desertul finit cu fructe de pădure și frunze de mentă proaspătă, stropiți ușor cu zahăr pudră.

Carnea și peștele care vor fi servite ca fel principal trebuie să fie fără sâmburi.
Aranjați salatele doar pe farfurii porționate, fără preparate obișnuite. Același lucru este valabil și pentru cald și desert.
În loc de salate, o cină romantică poate fi începută cu gustări ușoare, precum bruschetta cu roșii, pate din ficat de pui sau mousse cremoasă de ficat de cod.
În această seară, încercați să faceți fără brânzeturi picante, mazăre, fasole, usturoi și ceapă.
Nu gătiți o mulțime de feluri de mâncare, ca pentru. O masă plină de farfurii pierde orice romantism.

Sperăm că articolul nostru s-a dovedit a fi util pentru tine și întrebarea ce să gătești pentru o cină romantică în doi nu mai rămâne. Lasă-ți seara alături de persoana iubită (poate cea mai importantă din viața ta) să devină de neuitat!

Pe langa "valentines" romantice, flori si tot felul de inimi, vrei sa oferi persoanei dragi o cina romantica de neuitat. Ce ai găti pentru ca în timpul mesei pasiunea să nu se estompeze, iar greutatea adesea manifestată de la cină să nu îngăduie și să strice seara romantică. Alegerea este simplă - alegeți afrodisiace, în această zi sunt cele mai potrivite!

Cină romantică sau meniu pentru doi

Afrodisiace- aceasta nu este o descoperire științifică și medicală a secolului XX, ele sunt cunoscute încă din antichitate și sunt menționate în tratatele grecești, chineze și indiene. Cuvântul „afrodisiac” a venit la noi din Grecia antică și înseamnă „ plăceri de dragoste. Nu este un secret pentru nimeni că unele alimente sunt afrodisiace naturale și aprind focul pasiunii. Afrodisiacele îndeplinesc simultan patru funcții importante: activează dorința, întineresc corpul, mențin funcțiile amoroase la nivelul corespunzător și sporesc plăcerea asociată acestora. Poate că fără aceste „patru” o cină romantică poate eșua! Rămâne doar să ne dăm seama ce produse conțin acest elixir de dragoste. Medicii cred că cele mai bune alimente „dragoste” sunt cele care conțin zinc și seleniu, care sunt necesare dezvoltării testosteron, precum și vitaminele care sunt responsabile de hormoni și ameliorează oboseala - A, B1, C și E. În plus, acestea sunt proteine ușor digerabile și acid gras care servesc drept sursă de energie.

Se crede că pentru a menține sănătatea și armonia relatie de iubire Este suficient să consumați unul dintre următoarele produse doar o dată pe zi. Singura condiție este să nu supuneți produsele unui tratament termic excesiv, care distruge „sensul iubirii”.

Când cina se transformă lin în micul dejun. Cea mai delicioasă rețetă de clătite dulci celebru cofetar. Priveste filmarea!..

1. Condimente– condimentele parfumate conțin un întreg grup de vitamine, precum vitaminele C și E, vitamine din grupa B. Condimentele revigorează și îmbunătățesc circulația sângelui. Pregătiți cina condimentând felurile de mâncare cu un praf de cardamom sau curry. Nu uitați de nucșoară, ardei roșu, ghimbir, scorțișoară. Nucsoara, de exemplu, contine o substanta asemanatoare hormonilor sexuali responsabili de cresterea sensibilitatii. Iar scorțișoara este considerată un condiment exclusiv feminin, trezește cele mai tandre sentimente. Termină-ți cina cu o ceașcă de cafea cu scorțișoară măcinată!

condimente aromate

2. Fructe de mareîși datorează efectul incitant conținutului ridicat de proteine și aminoacizi implicați în producerea hormonului iubirii - testosteronul. Nu este adevărat că fructele de mare au întotdeauna o seară romantică și, în același timp, sunt gustoase și dietetice. Creveții, midii, scoici te vor face să te simți ușor și plin de energie. Produsele marine sunt bogate în proteine și zinc, care este implicat în sinteza hormonului masculin testosteron. Iodul conținut în ele ameliorează stresul și ameliorează depresia, pentru că este atât de important să nu te gândești la probleme în timpul unei cine romantice.

Fructe de mare

O solutie ideala pentru cina este o salata usoara de creveti cu rucola si rosii cherry, imbracata cu pesto si ulei de masline.

3. Avocado- un mare stimulant al activitatii masculine. Secretul efectului magic al avocado asupra Sistem reproductiv oamenii de știință au reușit să dezlege la începutul secolului trecut. După cum sa dovedit, acest fruct exotic extrem de nutritiv este bogat în proteine, potasiu și vitamina A, ceea ce îmbunătățește funcționarea glandei prostatei.

4. Căpșuni cu șampanie pentru mulți este un simbol al unei cine romantice. Simpla contemplare a căpșunilor provoacă deja un sentiment de fericire. Această boabe stacojie este bogată în antioxidanți și vitamina C. În plus, căpșunile contribuie la producerea de endorfină – celebrul „hormon al bucuriei”. Acest hormon este prezent și în ciocolată și banane.

Căpșuni cu frișcă - un succes câștigător pentru o cină romantică.

Capsuni cu crema

5. Brânză- o sursa excelenta de calciu, a carei lipsa poate duce la scaderea atractiei. Oamenii de știință au demonstrat că calciul crește șansele de concepție și este implicat în sinteza hormonilor sexuali. Și brânza este un aperitiv grozav care va fi potrivit pe orice masă.

Daca in aceasta seara ati ales vin rosu sec in loc de sampanie, va recomandam sa il serviti cu branzeturi tari.

Brânză feliată

6. Sunt de acord că ceapa si usturoiul- nu cele mai bune produse pentru o cină romantică. Un miros puternic poate distruge o stare de spirit romantică, dar aceste produse sunt puternice afrodisiace. Ceapa, de exemplu, conține mult zinc și seleniu, care sunt necesare pentru producerea hormonilor sexuali. Usturoiul este bogat în oligoelemente precum sulf, fosfor, magneziu, fier, care cresc dorința sexuală și sporesc plăcerea. Un truc simplu pentru a scăpa de mirosul puternic de usturoi este să mănânci câteva frunze de pătrunjel proaspăt imediat după ce ai mâncat usturoi. Menta, coriandru, menta verde, tarhonul, eucaliptul și rozmarinul sunt, de asemenea, eficiente în reducerea respirației urât mirositoare.

După ce ai mâncat un fel de mâncare cu usturoi, este suficient să mesteci câteva minute frunze de mentă.

inele de arc

7. Ciocolata- o delicatesă preferată a îndrăgostiților. Placile dulci ameliorează oboseala, trezesc sexualitatea și promovează formarea serotoninei și endorfinelor. Ciocolata, lumanari, cateva fructe si un pahar de lichior te vor pune intr-o stare romantica.

Soluția ideală pentru o cină „în doi” este fondue de ciocolată (tradusă prin „topită”). Principalul lucru este să vă aprovizionați în avans cu un set special pentru fondue, care este vândut cu un succes deosebit în ajunul Sf. Valentin.

Ciocolata belgiana

8. nuci de migdale - conțin potasiu, magneziu, calciu, fosfor, fier și proteine care sunt ușor absorbite de organism. Aceste nuci vor satura rapid corpul, dar nu vor îngreuna stomacul. Oamenii cred că aceste nuci prelungesc noaptea iubirii. Speculațiile populare sunt confirmate de oamenii de știință: motivul este conținutul ridicat de riboflavină, care saturează corpul cu energie.

9. Miere numit uneori hrana zeilor, iar aceasta nu este o coincidență: este un elixir dulce pe care albinele îl produc din nectarul de flori. Mierea este cel mai bun restabilitor de energie, este inclusă în toate rețetele pentru mâncăruri interesante alături de nuci, fructe, ouă, carne. Mierea poate fi consumată doar naturală, fără procesare sau încălzire.

Daphne Self(Engleză: Daphne Selfe, pronunțat corect: Daphne Selfe) s-a născut la 1 iulie 1928. Ea locuiește în Baldock, în comitatul englez Hertfordshire. #fotomodelul profesionist are deja 87 de ani, dar această doamnă în vârstă nu are de gând să iasă la pensie. În ciuda vârstei sale venerabile, Daphne are destulă muncă, pentru că este încă des invitată să filmeze, și uneori la spectacole.

Informații oficiale de pe site-ul Guinness World Records („Guinness. World Records”): „Daphne Self era un model profesionist din 22 aprilie 2014, la vârsta de 85 de ani 295 de zile. Cariera ei de model se întinde pe peste 60 de ani și include spectacole. pentru agenții precum Dolce & Gabbana, Gap, Nivea, Olay, Tata-Naka și Michiko Koshino Pe lângă Vogue și Marie Claire, Mrs. Self a fost fotografiată de unii dintre cei mai cunoscuți fotografi ai modei, inclusiv Mario Testino, Nick Knight, David Bailey.”

Nu există atât de multe modele de vârstă respectabilă în industria modei și, prin urmare, Daphne este foarte recunoscută cu părul ei șic de culoare argintie. Apropo, modelul nu își vopsește părul, ea crede că la vârsta ei este inutil și este puțin probabil ca culoarea părului castaniu sau roșu să-i poată afecta radical anii dacă o femeie are deja sub 90 de ani. Cu toate acestea, designerii de modă și fotografi încă apreciază sinele și doar pentru naturalețea lui.

Dar silueta ei este încă frumoasă - subțire și înaltă. O femeie și astăzi arată ca un model, nu ca majoritatea bătrânilor, deși, desigur, pielea ei nu mai este la fel ca în tinerețe. Dar nici Daphne nu este sfioasă aici - se deschide calm și demn și își arată mâinile, pozând pe podiumuri în rochii cu mâneci scurte. Adevărat, modelul nu își deschide picioarele - totuși, fiecare vârstă are propriile limite.

Toți cei care au avut șansa de a lucra cu Daphne Self declară în unanimitate că acestea au fost ședințe foto uimitoare, deoarece venerabila doamnă a demonstrat profesionalism, dorință de muncă și organizare și reținere uimitoare.

Secretele frumuseții și tinereții de la Daphne Self:

* Fii activ, fă sport: Daphne preferă yoga și se plimbă mult.

*Trebuie să respecte dieta sanatoasa, constând din legume, fructe, pește. Dar nici nu vă puteți nega complet produsele preferate (un model de modă, de exemplu, adoră prăjiturile).

* Nu vă lăsați prea duși de cosmetice Viata de zi cu zi.

* Ajutarea altor oameni face viața mai plină și mai fericită. Sinele este implicat activ în munca de caritate.

* O viziune pozitivă asupra lumii este extrem de importantă. De exemplu, nu cu mult timp în urmă, un oftalmolog a diagnosticat modelul cu glaucom. Picăturile prescrise pentru Daphne au ajuns la final efect secundar sub formă de intensificare a creșterii genelor. Sinele a fost încântată, pentru că ea crede că pozitivul trebuie căutat în orice, chiar și în boală.

Sursa integral.

Daphne Selfe s-a născut în orașul britanic Reading. Până în prezent, acesta este cel mai depășit, ca să spunem așa, supermodel din lume. La optzeci și doi, încă mai lucrează ca model de modă și model de modă, demonstrând că anii nu sunt o piedică în calea succesului în această profesie.

Daphne și-a început cariera în 1950, când avea 20 de ani. Fata a lucrat apoi într-un magazin universal din orașul ei natal. Colegii au insistat asupra participării ei la un concurs de frumusețe, la care a câștigat ulterior primul loc.

După aceea, a început să joace în campanii publicitare, lucrând ca model pentru blănuri și haine. Cu o inaltime de 170 cm si o greutate de 63 kg, Daphne nu se considera grasa, angajatorii nu i-au cerut niciodata sa slabeasca; atunci pentru ei parametrii siluetei ei erau ideali. Cu toate acestea, Daphne Self nu a atins o mare popularitate și cerere la acea vreme.

Câțiva ani mai târziu, modelul s-a căsătorit cu succes, a părăsit profesia și a născut copii. Cu toate acestea, dragostea ei pentru lumea modei a rămas cu ea pentru totdeauna, iar Daphne a continuat să meargă la spectacole deja ca spectatoare. Acest lucru a continuat până la vârsta de 55 de ani. Această perioadă a vieții ei a fost foarte grea pentru ea. Iubitul ei soț s-a îmbolnăvit grav, iar Daphne a avut grijă de el până la urmă.

Deja în 1998, la următoarea prezentare de modă, departe de tânăra Daphne a fost remarcată de un reprezentant al unei agenții de modele și a sunat-o pe femeie a doua zi, oferindu-i un loc de muncă. La început, Daphne a crezut că este o farsă, dar apoi a crezut și a acceptat oferta. Din acel moment, cariera ei a început să se dezvolte rapid, iar apariția lui Daphne pe coperta Vogue a servit drept început.

Modelul crede că secretul succesului ei stă în lux păr gri, silueta zveltăși „oase puternice irlandeze”. Daphne a participat la campanii publicitare pentru Nivea și Olay, a jucat în ședințe foto pentru reviste Maria Claire și Vogue.

În 2002, ea a semnat un contract cu casa de modă D&G. Până în acest moment, ea are 73 de ani și Daphne este de mult bunica a 4 nepoți, dar modelul în vârstă face reclamă cu succes pentru colecția de tineret. Pentru o fotografie cu fotograful Mario Testino, ea primește 40 de mii de lire sterline, iar designerul britanic Vivienne Westwood o invită pe Daphne să-și finalizeze spectacolul în rochia miresei. Astăzi, într-o zi de filmare, ea câștigă aproximativ 1.600 de lire sterline. Este incredibil, dar în al nouălea deceniu ea continuă să poarte fuste scurte și tocuri.

Majoritatea femeilor cred asta modificări legate de vârstă- părul gri, ridurile, pigmentarea pielii - trebuie fie să ascundeți, fie să eliminați. Nici Daphne nu a făcut-o niciodată; ea se prezintă cu îndrăzneală în public, provocând și demonstrând că o femeie poate fi frumoasă și de succes la orice vârstă.

Modelul împărtășește adesea secretele menținerii sănătății. Ea nu va părăsi profesia, sperând să demonstreze tuturor că moda nu are vârstă. Pentru a se menține în formă, Daphne practică în mod regulat yoga, nu-i plac petrecerile zgomotoase și își sfătuiește tinerii colegi să nu abuzeze de alcool și, de asemenea, să se abțină de la consumul de droguri. Dieta sa principală constă în principal din pește, legume și fructe.

Potrivit lui Daphne, tinerii ei colegi nu simt decât admirație și respect față de ea. Vârsta lor este prea diferită pentru rivalitate. Modelul iubește faima, iar noul ei motto de viață este „bucura-te cât poți”. Ea susține că pt anul trecut nu a trebuit niciodată să audă râsete în adresa ei și să simtă încălcarea drepturilor din cauza vârstei.

Cu ajutorul lui Daphne Self, companiile de cosmetice se asteapta sa atraga atentia grupului de varsta mai in varsta asupra produselor lor, ceea ce inseamna ca modelul va fi asigurat cu munca in urmatorii ani.