Cine este contraindicat la umiditate ridicată. Răspunsul organismului la schimbările de umiditate relativă. Efectul poluării aerului asupra sistemului imunitar
Cât de multe știm despre impactul umidității asupra sănătății umane? Probabil, cei mai mulți dintre noi își vor putea aminti imediat cât de rău se simte la căldură, dacă sunteți pe stradă umiditate crescută. Și cineva mai informat va spune că umiditatea scăzută a aerului este de asemenea rău: mai ales dacă răcești și începi să tusești. Deci, unde este mijlocul de aur despre care trebuie să știți pentru a o evita impact negativ aerul umed asupra sănătății tale? Să încercăm să ne dăm seama împreună.
Influența umidității scăzute
Știm cu toții că o persoană este aproape 90% apă. Aerul prea uscat provoacă întotdeauna exfolierea pielii, usucă membranele mucoase, datorită cărora acestea devin acoperite cu microfisuri. Toate acestea duc la infecțioase și procese inflamatorii. De asemenea, este important ca umiditatea scăzută să afecteze negativ schimbul de căldură în organism. Dacă nivelul de umiditate a aerului scade la 10%, atunci chiar și oamenii perfect sănătoși vor avea o senzație de uscăciune în nazofaringe, ochii vor începe să doară și să se înroșească din cauza uscării excesive, iar unii pot chiar să înceapă sângerări nazale.
Pentru persoanele care suferă de boli respiratorii (astm bronșic, bronșită etc.), din cauza nivelului scăzut de umiditate, starea de bine se poate deteriora foarte mult, atacurile vor deveni mai frecvente. Iar dacă ai bronșită, din cauza aerului uscat se poate transforma în pneumonie. De acord, nu este o perspectivă foarte strălucitoare.
Cu privire la impact pozitiv umiditatea asupra sănătății umane, este nivelul scăzut de umiditate din aer care îi face pe oameni să se simtă mai confortabil la temperaturi foarte ridicate. da si foarte rece la umiditate scăzută - este mult mai confortabil decât la mare.
Influența umidității ridicate
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și ateroscleroză știu mai bine decât oricine despre această latură a problemei. Când umiditatea crește la 80% și mai mult, de obicei se îmbolnăvesc.
Dacă vorbim despre oameni absolut sănătoși, atunci la umiditate ridicată și o temperatură a aerului de + 25 ° C, transferul lor de căldură de la piele este perturbat, în urma căruia corpul se poate supraîncălzi. Acest lucru se manifestă printr-o senzație de oboseală, respirație grea, deteriorarea stării de bine și scăderea capacității de lucru. S-a dovedit că o persoană care se află în mod constant în încăperi cu umiditate foarte mare este foarte susceptibilă la dezvoltarea bolilor infecțioase și a răcelilor, a bolilor renale, a reumatismului și a tuberculozei. În plus, în încăperile cu umiditate ridicată, se dezvoltă activ mucegaiul și ciupercile, care infectează aerul pe care îl respirăm.
Umiditate optimă
Pentru a reduce impactul negativ al umidității asupra sănătății umane, este necesar să se respecte recomandările sanitare privind nivelul optim de umiditate a aerului. Se recomandă menținerea acestuia la nivelul de 40-70%. Acesta este un criteriu de microclimat extrem de important. DIN atentie speciala trebuie să vă referiți la acest indicator dacă sunt copii în casă. Un nou-născut trebuie să fie în preajmă în special aer umed altfel pielea i se va usca. În plus, aerul umed facilitează respirația bebelușului și previne uscarea mucusului din nas. Aerul uscat pentru un copil este disbacterioza, funcția renală afectată, apariția reacțiilor alergice și dezvoltarea bolilor cronice.
Toleranța umană la temperatură mediu inconjurator depinde de umiditatea relativă a aerului, adică procentul din cantitatea de vapori de apă conținută într-un anumit volum de aer până la cantitatea care saturează complet acest volum la o anumită temperatură. Când temperatura aerului scade, umiditatea relativă crește, iar când crește, scade.
Umiditatea relativă a aerului de 40-60% la o temperatură de 18-21 ° C este considerată optimă pentru om. Aerul, a cărui umiditate relativă este sub 20%, este evaluat ca uscat, de la 71 la 85% - ca moderat umed, mai mult de 86% - ca foarte umed.
Umiditatea moderată a aerului asigură funcționarea normală a organismului. La om, ajută la hidratarea pielii și a membranelor mucoase ale tractului respirator. Menținerea constantă a umidității mediului intern al corpului într-o anumită măsură depinde de umiditatea aerului inhalat. Combinându-se cu factorii de temperatură, umiditatea aerului creează condiții pentru confortul termic sau îl perturbă, contribuind la hipotermia sau supraîncălzirea organismului, precum și la hidratarea sau deshidratarea țesuturilor.
O creștere simultană a temperaturii și umidității aerului înrăutățește brusc starea de bine a unei persoane și reduce durata posibilă a șederii sale în aceste condiții. În acest caz, există o creștere a temperaturii corpului, creșterea ritmului cardiac, respirația. Apare durere de cap, slăbiciune, activitate motorie redusă. Toleranța slabă la căldură în combinație cu umiditatea relativă ridicată se datorează faptului că, concomitent cu transpirația crescută la umiditate ambientală ridicată, transpirația nu se evaporă bine de pe suprafața pielii. Disiparea căldurii este dificilă. Corpul se supraîncălzește din ce în ce mai mult și poate apărea un insolat.
Umiditatea ridicată este un factor nefavorabil chiar și la temperaturi scăzute ale aerului. În acest caz, are loc o creștere bruscă a transferului de căldură, ceea ce este periculos pentru sănătate. Chiar și o temperatură de 0 °C poate duce la degerături ale feței și membrelor, mai ales în prezența vântului.
Umiditatea scăzută a aerului (mai puțin de 20%) este însoțită de o evaporare semnificativă a umidității din membranele mucoase ale tractului respirator. Aceasta duce la scăderea capacității lor de filtrare și la senzații neplăcute în gât și gură uscată.
Limitele în care echilibrul termic al unei persoane în repaus este menținut deja cu un stres semnificativ sunt considerate a fi o temperatură a aerului de 40 ° C și o umiditate de 30% sau o temperatură a aerului de 30 ° C și o umiditate de 85% .
Pacienții cu hipertensiune arterială și ateroscleroză sunt deosebit de sensibili la umiditatea ridicată. Există o creștere a numărului de exacerbări ale bolilor sistemului cardiovascular cu o creștere a umidității aerului.
Răspunsul organismului la hipoxie
hipoxie - o afecțiune care apare ca urmare a furnizării insuficiente a țesuturilor cu oxigen.
Reacția corpului la expunerea hipoxică poate fi luată în considerare pe modelul hipoxiei atunci când urcăm munți:
Inițial, ca răspuns la hipoxie la o persoană, ritmul cardiac, accidentul vascular cerebral și volumul de sânge pe minut cresc compensatoriu. Capilare suplimentare din țesuturi se deschid, ceea ce crește fluxul sanguin, deoarece aceasta crește rata de difuzie a oxigenului;
are loc o ușoară creștere a frecvenței respiratorii. Dificultățile de respirație apar numai cu grade pronunțate de foamete de oxigen. Acest lucru se explică prin faptul că creșterea respirației într-o atmosferă hipoxică este însoțită de hipocapnie, care inhibă o creștere a ventilației pulmonare și numai după un anumit timp (1-2 săptămâni) de expunere la hipoxie, apare o creștere semnificativă a ventilației pulmonare. datorită creșterii sensibilității centrului respirator la dioxid de carbon;
numărul de eritrocite și concentrația de hemoglobină din sânge crește din cauza creșterii hematopoiezei;
proprietățile de transport de oxigen ale hemoglobinei se modifică, ceea ce contribuie la o eliberare mai completă a oxigenului în țesuturi;
numărul de mitocondrii crește în celule, crește conținutul de enzime ale lanțului respirator, ceea ce crește metabolismul energetic în celulă;
schimbari de comportament. De exemplu, activitatea fizică redusă.
Răspunsul organismului la modificările presiunii atmosferice
Presiunea atmosferică este presiunea aerului atmosferic asupra obiectelor din el și de pe suprafața pământului. Distributia sa in functie de suprafața pământului determină mișcarea maselor de aer și a fronturilor atmosferice, determină direcția și viteza vântului. Presiunea joacă un rol important în funcționarea organismului. Despre bunăstarea unei persoane care a locuit într-o anumită zonă de mult timp, obișnuitul, i.e. tipic pentru această regiune, presiunea atmosferică nu ar trebui să provoace o deteriorare specială a bunăstării.
picături presiune atmosferică poate duce la diverse manifestări patologice. În primul rând, se referă la sistemul cardiovascular. Deci, în condiții normale, cu creșterea presiunii atmosferice, se observă unele modificări ale parametrilor și senzațiilor fiziologice: scăderea ritmului cardiac și a ritmului respirator, scăderea tensiunii arteriale sistolice și diastolice, creșterea capacității pulmonare, o voce plictisitoare, o scădere a sensibilității pielii și a auzului, o senzație de mucoase uscate, creșterea peristaltismului intestinal, ușoară compresie a abdomenului din cauza comprimării gazelor din intestine. Cu toate acestea, toate aceste fenomene sunt relativ ușor de tolerat. Fenomene mai nefavorabile se observă în perioada modificărilor presiunii atmosferice - o creștere (compresie) și mai ales scăderea acesteia (decompresie) la normal. Cu cât se produce mai lentă schimbarea presiunii, cu atât corpul uman se adaptează mai bine și fără consecințe adverse.
Odată cu scăderea presiunii atmosferice, apar schimbări opuse: există o creștere și o adâncire a respirației, o creștere a ritmului cardiac, o scădere ușoară a tensiunii arteriale și se observă, de asemenea, modificări ale sângelui sub forma unei creșteri a numărului. de celule roșii din sânge. Pe de altă parte, receptorii nervoși ai pleurei (membrana mucoasă care căptușește cavitatea pleurală), peritoneul (căptușeala cavității abdominale), membrana sinovială a articulațiilor și, de asemenea, receptorii vasculari răspund la fluctuațiile presiunii atmosferice. . Baza efectului advers al presiunii atmosferice scăzute asupra organismului este lipsa de oxigen. Se datorează faptului că, odată cu scăderea presiunii atmosferice, scade și presiunea parțială a oxigenului, prin urmare, odată cu funcționarea normală a organelor respiratorii și circulatorii, o cantitate mai mică de oxigen intră în organism.
Reacția corpului la acțiunea câmpurilor electromagnetice (EMF) și a radiațiilor de radiofrecvență
Datele experimentale ale cercetătorilor autohtoni și străini indică o activitate biologică ridicată a CEM în toate intervalele de frecvență (Vyalov A.M., 1971; Schwan H.P., 1985, 1988; Semm P., 1980; Milham S., 1985). La niveluri relativ ridicate de iradiere CEM, teoria modernă recunoaște mecanismul termic al efectului CEM asupra unui obiect biologic, în care energia electromagnetică a câmpului extern este convertită în energie termică și este însoțită de o creștere a temperaturii corpului sau de selectivitate locală. încălzirea țesuturilor, organelor celulare, în special cu termoreglare slabă (cristalin, corp vitros) și altele).
La un nivel relativ scăzut de EMF (de exemplu, pentru frecvențe radio de peste 300 MHz, aceasta este mai mică de 1 mW / cm 2), se obișnuiește să se vorbească despre natura non-termică sau informațională a efectului asupra corpului. Mecanismele de acțiune ale EMF în acest caz sunt încă puțin înțelese.
Efectul câmpurilor electromagnetice ale frecvențelor radio asupra sistemului nervos central la o densitate a fluxului de energie (PEF) mai mare de 1 m W/cm2 indică sensibilitatea sa ridicată la radiațiile electromagnetice.
Se observă o modificare a sângelui, de regulă, la PES peste 10 mW/cm3, la niveluri de expunere mai mici, se observă modificări de fază ale numărului de leucocite, eritrocite și hemoglobină.
Odată cu expunerea prelungită la EMF, apare adaptarea fiziologică sau slăbirea reacțiilor imunologice.
Severitatea tulburărilor identificate depinde direct de:
lungime de undă;
intensitatea și modul de radiație;
durata și natura expunerii la organism;
pe zona suprafeței iradiate și structura anatomică a organului și țesutului.
Numeroase studii în domeniul efectului biologic al EMF vor face posibilă determinarea celor mai sensibile sisteme ale corpului uman: nervos, imunitar, endocrin și reproducător. A.M. Vyalov (1971) include și sistemul hematopoietic printre cele critice.
Când este expus la EMF de intensitate scăzută din lateral sistem nervos există abateri semnificative în transmiterea impulsurilor nervoase la nivelul sinapselor. Activitatea nervoasă mai mare este suprimată, memoria se înrăutățește. Structura barierei capilare hematoencefalice a creierului este perturbată, permeabilitatea acestuia crește, ceea ce depinde direct de intensitatea expunerii (Gigoriev Yu.G. și colab., 1999). Sistemul nervos al fătului în stadiile târzii ale dezvoltării intrauterine este deosebit de sensibil la efectele electromagnetice.
Un câmp electromagnetic de mare intensitate poate contribui la suprimarea imună nespecifică, precum și la dezvoltarea unei reacții autoimune, în urma căreia sistemul imunitar reacționează împotriva structurilor tisulare normale caracteristice acestui organism. O astfel de afecțiune patologică se caracterizează în majoritatea cazurilor printr-o deficiență a limfocitelor formate în glanda timus (timus), care este oprită de influența electromagnetică.
Studiile oamenilor de știință ruși asupra influenței unui câmp electromagnetic asupra sistemului endocrin, care au început în anii 60 ai secolului XX, au arătat că sub influența unui câmp electromagnetic, sistemul hipofizo-adrenalină este stimulat, însoțit de o creștere a conținutul de adrenalină în sânge și activarea proceselor de coagulare a sângelui. Au fost observate și modificări ale compoziției sângelui periferic (leucopenie, neutropenie, eritrocitopenie).
Disfuncțiile sexuale sunt de obicei asociate cu o modificare a reglării acesteia de către sistemele nervos și endocrin, precum și cu o scădere bruscă a activității celulelor germinale. S-a stabilit că sistemul reproducător feminin este mai sensibil la efectele electromagnetice decât cel masculin. Se crede că câmpurile electromagnetice pot provoca patologii în dezvoltarea embrionului, afectând diferite etape ale sarcinii. S-a stabilit că prezența contactului femeilor cu radiații electromagnetice poate duce la nașterea prematură și poate încetini dezvoltarea fătului.
În ultimii ani au apărut date privind efectul inductor al radiațiilor electromagnetice asupra proceselor de carcinogeneză (Pauly H., Schwan H.P., 1971, Semm P., 1980).
Contactul prelungit cu un câmp electromagnetic din domeniul microundelor poate duce la dezvoltarea unei boli numite „boala undelor radio”. Persoanele care au fost în zona de radiații de mult timp se plâng de slăbiciune, iritabilitate, oboseală, pierderi de memorie și tulburări de somn. Adesea, aceste simptome sunt însoțite de tulburări ale funcțiilor autonome ale sistemului nervos. Din partea sistemului cardiovascular, se manifestă hipotensiune arterială, durere în inimă și instabilitate a pulsului.
Principalele surse ale câmpului electromagnetic sunt:
Linii de înaltă tensiune
Cablaj (în interiorul clădirilor și structurilor)
Aparate electrocasnice
Calculatoare personale
Posturi de transmisie TV si radio
Comunicații prin satelit și celulare (dispozitive, repetoare)
Transport electric
Instalatii radar
De la mijlocul anilor 90 ai secolului trecut, dispozitivele de comunicații mobile au fost una dintre cele mai răspândite surse de efecte atât industriale, cât și neindustriale ale EMF modulate.
Studiile efectuate în 13 țări prin metoda „caz-control”, în cadrul proiectului International INTERPHONE, au constatat că atunci când se utilizează dispozitive comunicare celulară peste 10 ani, riscul de a dezvolta glioame crește semnificativ statistic. Pe baza acestor date, în mai 2011, când a luat în considerare câmpul electromagnetic al intervalului de frecvențe radio ca factor de risc pentru dezvoltarea bolilor oncologice, IARC a clasificat CEM create de dispozitivele de comunicare celulară ca potențial cancerigen în funcție de riscurile de apariție a gliomului. la utilizatorii cu o lungă „mai mult de 10 ani de utilizare a telefoanelor mobile (T. L. Pilat, L. P. Kuzmina, N. I. Izmerova, 2012).
Câmpurile electromagnetice generate de computerele personale sunt, de asemenea, văzute ca un potențial factor de risc pentru sănătatea utilizatorilor. Majoritatea datelor se referă la calculatoare echipate cu terminale de afișare video bazate pe un tub catodic ca sursă de câmpuri electrostatice și electromagnetice în intervalul de frecvență de până la 400 kHz. Conform datelor disponibile, utilizatorii au un risc crescut de modificări ale stării funcționale a sistemului nervos central, riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular, sistemului musculo-scheletic. A fost observată o frecvență ridicată a patologiei organului vizual, în care rolul principal este jucat, în primul rând, de miopie (24-46%) și de modificări funcționale ale sistemului vizual la persoanele cu stare vizuală normală.
Răspunsul organismului la zgomot
Întâlnim factori vibroacustici: zgomot și vibrații în fiecare zi în transport (mașini, trenuri electrice, metrou etc.), în spații industriale, în viața de zi cu zi. Se știe că în viața de zi cu zi mai mult de 30% din populația orașelor mari trăiește în condiții de disconfort vibroacustic. Zgomotul a fost numit „ciuma cenușie” a secolelor al XIX-lea, al XX-lea și al XXI-lea. Odată cu creșterea productivității muncii datorită creării de noi mașini și mecanisme, creșterea puterii acestora, introducerea de noi procese tehnologice, zgomotul este în continuă creștere.
Din punct de vedere fiziologic zgomot ei numesc tot felul de sunete neplăcute, nedorite, care au un efect dăunător, iritant asupra corpului uman, interferează cu percepția semnalelor utile și îi reduc performanța. Din punct de vedere fizic, zgomotul este o combinație aleatorie de sunete de diferite frecvențe și intensități. Intensitatea sunetului, măsurată în decibeli (dB), este utilizată pentru a evalua expunerea umană la zgomot.
În funcție de nivelul și natura zgomotului, de durata, intensitatea și frecvența sunetelor, precum și de caracteristicile individuale ale unei persoane, efectele expunerii la zgomot pot fi foarte diferite.
Zgomotul intens în timpul expunerii zilnice duce la apariția unei boli profesionale - pierderea auzului, manifestată printr-o pierdere treptată a auzului. Inițial, apare în regiunea de înaltă frecvență, apoi pierderea auzului se extinde la frecvențe inferioare, ceea ce determină capacitatea de a percepe vorbirea.
Pe lângă un impact direct asupra organelor auditive, zgomotul afectează diferite părți ale creierului, perturbând procesele normale ale activității nervoase superioare. Acest efect apare chiar mai devreme decât modificările organului auzului. Sunt tipice plângerile de oboseală crescută, slăbiciune generală, iritabilitate, apatie, pierderi de memorie, transpirație etc.
Sub influența zgomotului, apar modificări în organele vizuale umane (stabilitatea vederii clare și scăderea acuității vizuale, se modifică sensibilitatea la diferite culori etc.) și în aparatul vestibular; funcțiile tractului gastrointestinal sunt perturbate; creșterea presiunii intracraniene etc.
Zgomotul, mai ales intermitent, impulsiv, înrăutățește acuratețea operațiunilor de lucru, îngreunează primirea și perceperea informațiilor. Ca urmare a impactului negativ al zgomotului asupra unei persoane care lucrează, există o scădere a productivității muncii și a preciziei în efectuarea operațiunilor de producție, o creștere a numărului de defecte și sunt create condițiile preliminare pentru apariția accidentelor.
Niveluri aproximative de presiune sonoră pentru sunete tipice din mediu:
10 dB - șoaptă;
20 dB - norma de zgomot in spatii rezidentiale;
40 dB - conversație liniștită;
50 dB - conversație de volum mediu;
70 dB - zgomot mașină de scris;
80 dB - zgomotul unui motor de camion care funcționează;
100 dB - semnal puternic al mașinii la o distanță de 5-7 m;
110 dB - zgomot al unui tractor de lucru la o distanță de 1 m;
120-140 dB - pragul durerii;
150 dB - decolarea aeronavei;
Aproximativ, efectul zgomotului, în funcție de nivelul acestuia, poate fi caracterizat după cum urmează:
Nivel de zgomot 50-65 dB poate provoca iritații, dar consecințele sale sunt doar de natură psihologică. Impactul zgomotului de intensitate scăzută în timpul muncii mentale este deosebit de negativ. În plus, impactul psihologic al zgomotului depinde și de atitudinea individuală față de acesta. Deci, zgomotul făcut de persoana însăși nu îl deranjează, în timp ce un mic zgomot străin poate provoca iritații severe.
La nivel de zgomot 65-90 dB posibile efecte fiziologice. Pulsul și tensiunea arterială cresc, vasele se strâng, ceea ce reduce aportul de sânge a organismului, iar persoana obosește mai repede. Există modificări funcționale ale stării sistemului nervos (iritabilitate, apatie, pierderi de memorie, transpirații etc.). Cu expunerea prelungită la zgomot intens, se observă modificări semnificative ale ultrastructurii mitocondriilor (inhibarea proceselor oxidative), o încălcare a structurii funcționale a sinapselor. Se dezvoltă modificări persistente și ireversibile ale analizorului auditiv (deficiență de auz).
Expunerea la zgomot cu nivel 90 dB iar mai mare duce la funcționarea afectată a organelor auditive, efectul său asupra sistemului circulator crește. La această intensitate, activitatea stomacului și intestinelor se agravează, apar senzații de greață, cefalee și tinitus.
La niveluri de zgomot mai sus 110 dB se instalează intoxicația sonoră;
La presiunea sonoră 145 dB poate apărea deteriorarea aparatului auditiv, până la o ruptură a timpanului.
Efectul fiziologic al zgomotului depinde de trei parametri principali:
cu privire la durata expunerii la zgomot;
asupra intensității zgomotului;
Din caracteristicile frecvenței, cu cât predomină mai multe frecvențe înalte în zgomot, cu atât este mai periculos (de exemplu, un țânțar).
Impactul acustic este resimțit de fiecare a doua persoană de pe planetă, așa că aceasta este una dintre problemele de mediu globale.
Umiditate- parametrul principal al mediului, împreună cu temperatura și viteza aerului, care afectează evaporarea apei de pe o suprafață umedă sau umedă.Efectul umidității asupra corpului uman este vizibil mai ales la respirație: trecerea prin tractul respirator superior în bronhiilor, aerul se încălzește la contactul cu pereții vaselor tractului respirator. Acești pereți sunt conectați cu membrana mucoasă, care este acoperită cu umiditate în condiții normale.
Trecând prin căile respiratorii în bronhii, aerul este încălzit și umidificat, ajungând aproape la o stare de saturație. Aerul expirat devine cald și umed, acest lucru este dovedit de condensarea vaporilor de apă la respirația într-o cameră rece sau depunerea sub formă de picături pe suprafețele reci.
Membrana mucoasă a căilor respiratorii filtrează aerul, eliberându-l de diverse impurități, bacterii, viruși. Suprafața interioară a bronhiilor este acoperită cu epiteliu ciliat, care captează particule străine. Aceste particule sunt excretate din organism cu ajutorul secrețiilor, care sunt îndepărtate numai dacă vâscozitatea lor în raport cu apa nu este prea mare. Dacă umiditatea este scăzută, atunci evaporarea apei din membrana mucoasă va fi prea intensă, ceea ce va duce la uscarea acesteia. Capacitatea de filtrare a epiteliului ciliat din bronhii scade și ea, iar murdăria conținută în aer pătrunde cu ușurință în tractul respirator. O senzație de uscăciune a membranei mucoase semnalează prezența bacteriilor sau virușilor care afectează membrana mucoasă a cavității nazale, răspândindu-se prin bronhii și ajungând la plămâni.
Cantitatea de umiditate care se evaporă depinde doar de umiditatea aerului inhalat, deoarece aerul expirat este la temperatura corpului și este saturat. De asemenea, este evident că la același conținut de umiditate, aer cu mai mult temperatura ridicata va provoca uscarea mucoasei mai intensă decât aerul cu temperatură scăzută.
Să dăm un exemplu: atunci când inhalăm aer cu un conținut de umiditate de 3 g / kg. uscat aer În condiții de iarnă, senzația de uscăciune va fi mai mică decât la inhalarea aerului cu același conținut de umiditate (umiditate relativă 20%) la o temperatură de 20-25 C. Deoarece temperatura aerului din cavitatea pulmonară este de 34 C, conținutul său de umiditate în condiții de saturație va fi de 34 g/kg. uscat aer .. Cantitatea de apă evaporată din membrana mucoasă pentru fiecare kg de aer inhalat:
G exp = Xlu— Xamb=34,6-3=31,6 G kg aer uscat.
Cu un slab activitate fizica o persoană inhalează aproximativ 1 m 3 /h de aer sau 1,2 kg/h, pierzând astfel aproximativ 35 g de apă la fiecare oră.
În condiții de frig, acest lucru este imperceptibil, ceea ce nu se poate spune despre starea în condiții de temperatură ridicată.
Uscarea mucoasei căilor respiratorii superioare îi limitează capacitatea de filtrare, favorizează pătrunderea impurităților în organism și, în același timp, crește cantitatea de apă care se evaporă din bronhii. O creștere a vâscozității mucusului limitează sau inhibă mobilitatea epiteliului ciliat, scăzând bariera de infecție.
Drenajul căilor respiratorii duce la vasodilatație intensă și transpirație abundentă. Pentru a evita aceste fenomene, aer cald trebuie să fie suficient de hidratat. Studiile au arătat că umiditatea relativă minimă admisă este de aproximativ 30%, umiditatea maximă admisă este de aproximativ 80-90%.
Iritațiile de temperatură sunt percepute de noi ca senzații de căldură sau frig. O persoană simte căldură nu numai de la sosirea energiei solare și a temperaturii aerului, ci și de la umiditate și vânt. Senzația de căldură depinde nu numai de sosirea energiei solare și a temperaturii aerului. După cum au arătat numeroase studii științifice ale zonei de confort, adică astfel de condiții externe în care o persoană sănătoasă nu experimentează nici căldură, nici frig, nici înfundare și se simte cel mai bine, nu este ceva standard pentru toți oamenii, regiunile cu clime diferite și toate timpurile. . anului. Depinde de modul de viață, de vârstă condițiile socio-economice.
Efectul temperaturii aerului asupra corpului uman depinde de umiditatea aerului. La aceeași temperatură, o modificare a conținutului de vapori de apă din stratul de suprafață al atmosferei poate avea un impact semnificativ asupra stării organismului. Odată cu creșterea umidității aerului, care împiedică evaporarea de la suprafața corpului uman, căldura este greu de tolerat și efectul frigului se intensifică. În aer umed, riscul de infecție prin aer este mai mare. Din cauza precipitațiilor, cursul zilnic al temperaturii și umiditatea aerului se modifică. Studiile biometeorologice au arătat că precipitațiile în sine au un efect benefic asupra oamenilor: mortalitatea este redusă, bolile infecțioase și plângerile cauzate de fenomenele meteorologice sunt reduse. O persoană sănătoasă în timpul precipitațiilor se simte în condiții confortabile, veselie.
Influența vântului este variată. LA vreme rece vântul are un efect de răcire asupra corpului uman, ducând straturile de aer pe care le încălzește adiacent corpului și presând din ce în ce mai multe porțiuni reci asupra acestuia. Pe vreme rece, proprietatea insidioasă a umidității ridicate afectează. Dacă, totuși, vremea bate vântul, atunci senzația de căldură se înrăutățește în continuare, deoarece vântul transportă tot timpul straturile de aer încălzite și uscate departe de corp și prinde noi porțiuni de aer umed și rece, ceea ce sporește proces de răcire suplimentară a corpului.
Cele mai confortabile condiții pentru o persoană sunt observate la o temperatură a aerului percepută de 16-18 ° C, determinată de valoarea umidității relative - 50%.
Tema cercetării mele: "Umiditatea. Influența umidității asupra sănătății umane"
Scop: Să învețe despre efectul umidității aerului asupra sănătății umane și asupra obiectelor din jur.
Familiarizați-vă cu umiditatea.
Găsiți parametrii optimi de umiditate.
Stabiliți dependența de umiditatea aerului și sănătatea umană și obiectele de mediu.
Efectuați un experiment pentru a determina umiditatea aerului. Comparați rezultatele cu parametrii optimi. Observati starea copiilor in clasa fara umidificator, cu umidificator.
Construiți un dispozitiv pentru măsurarea umidității aerului.
Sugerați opțiuni pentru normalizarea umidității aerului.
Ipoteza: Presupun că umiditatea afectează foarte mult sănătatea umană.
Metode de cercetare: observație, experiment, studiu de literatură.
Justificare teoretică.
Locuiesc în orașul Koryazhma, regiunea Arhangelsk. Orașul nostru este situat pe malul râului, terenul nostru este mlăștinos, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie suficientă apă în aer.
Desigur, apa este o parte importantă a mediului. Vom vorbi despre umiditate.
Umiditatea este o măsură a cantității de apă din aer.
Există și conceptul de umiditate relativă - cantitatea de apă din aer în raport cu este/poate fi.
Influența umidității aerului asupra sănătății umane.
Umiditatea este un indicator important al confortului atmosferei din spațiile rezidențiale.
Aerul cu umiditate: până la 55% este considerat uscat, de la 56% - 70% - moderat uscat, de la 71% - 85% - moderat umed, peste 85% - foarte umed.
periculos ca umiditate crescută, precum și redusă.
Pentru a-mi demonstra ipoteza, am efectuat patru experimente.
Experimentul 1. Măsurarea umidității
Experimentul 2. Măsurarea umidității în diferite condiții.
Experimentul 3. Psicrometru.
Experimentul 4. Observați starea copiilor în clasă cu și fără umidificator.
Și am văzut că umiditatea din apartament era sub normal. Poate fi redusă prin aerisire, creșterea temperaturii și, de asemenea, mărită dacă puneți apă în plus la baterie sau porniți umidificatorul. Și ne-am gândit împreună cu părinții noștri de ce suntem atenți la temperatură în apartamente (ne dorim să fie cald), la poluare (vrem să fie curat) și nu acordăm atenție umidității, dacă acesta este un parametru atât de important care ne afectează sănătate. Și cum putem influența umiditatea acasă
Umiditate este o măsură a cantității de vapori de apă din aer. Se știe că o persoană este 80-90% apă, dar nu toată lumea realizează că nivelul de umiditate din atmosferă joacă un rol semnificativ în viața umană.
Conținutul de umiditate din aer poate afecta bunăstarea generală a unei persoane. Abaterea acestui parametru de la valorile normale poate reduce imperceptibil și treptat imunitatea umană, poate înrăutăți starea pielii, crește oboseala, iar acest lucru este negativ în special pentru copiii mici. Cu toții observăm cât de umed este bun pentru sănătate și avem tendința de a petrece weekendurile sau vacanțele relaxându-ne pe coasta mării, râului sau lacului. Nivel normal umiditatea are un efect benefic asupra bunăstării noastre. Nivelul optim este de 45-65% umiditate relativă. Fiind în interior, încălcăm echilibrul natural al umidității, care este menținut de natură. Și dacă vara practic nu se observă, atunci iarna diferența de umiditate relativă pe stradă și în interior devine foarte semnificativă. Acest lucru se datorează faptului că atunci când aerul exterior este încălzit de un sistem de încălzire, nivelul de umiditate relativă scade, deoarece cantitatea de umiditate din aer nu s-a schimbat în timpul încălzirii, iar capacitatea aerului de a absorbi umiditatea crește proporțional cu creșterea temperaturii. Ca urmare, umiditatea începe să se evapore într-un ritm crescut din corpul nostru, ceea ce duce la uscăciunea gâtului (și, în general, la uscarea membranei mucoase a nasului și a tractului respirator din cauza interacțiunii constante cu aerul uscat), uscăciunea pielea (în primul rând a mâinilor și a feței), buzele uscate etc.
Tabelul 1. Probleme cu abaterile de la umiditatea optimă
umiditatea aerului sănătatea atmosferei
Simptome de deteriorare a sănătății cu uscăciune excesivă:
crăpături ale pielii și buzelor, iritații ale nasului, dureri în gât, probleme de respirație.
simptome deteriorarea sănătății cu umiditate excesivă reacții alergice, probleme cu astm bronșic, rinită.
Repetându-se zi de zi, această situație nefavorabilă poate duce la consecințe nedorite, și anume:
Oboseală
Deoarece aerul uscat face dificilă pătrunderea oxigenului în organism, rămânerea într-o astfel de atmosferă provoacă o deteriorare a stării de bine, oboseală și nu contribuie la concentrare.
Boli ale mucoaselor
Ca urmare a uscăciunii aerului, sunt afectate zonele urechi-gât-nazale și bronșice. Membranele mucoase ale tractului respirator superior, așa-numitul epiteliu respirator, își pierd funcția de protecție. Cu toate acestea, după restabilirea umidității normale, este posibilă regenerarea calităților protectoare ale epiteliului. Membrana mucoasă a ochiului își pierde și funcțiile protectoare, deschizând calea unei infecții bacteriene. Aerul uscat provoacă, de asemenea, iritații suplimentare pentru purtători. lentile de contact, deoarece uscarea accelerată a lentilelor provoacă disconfort și când actiune de lunga durata afectează negativ starea ochilor în ansamblu.
Deteriorarea sănătății copilului
Unul dintre factorii principali în îngrijirea unui copil este umiditatea aerului pe care îl respiră. Pentru copil sănătos umiditatea trebuie să fie de cel puțin 50%, pentru pacient infectie respiratorie- nu mai puțin de 60%. Dacă aerul din cameră este prea uscat, mucoasele copilului se usucă, nasul înfundat și se trezește adesea noaptea. Mucusul se acumulează în cavități și devine un teren de reproducere pentru bacterii. La un sugar, membrana mucoasă a cavității bucale se usucă și, ca urmare, poate apărea durere la sugerea sânului.
Piele uscata
Lipsa de umiditate din aer accelerează evaporarea apei din piele. Devine uscată, predispusă la inflamație, aspră și începe să se desprindă.
Praf
Umiditatea „leagă” praful. Aerul uscat și, în plus, căldura generată de încălzitoare, dimpotrivă, duc la faptul că praful zboară prin încăpere. Acest lucru este contraindicat în special astmaticilor și persoanelor alergice. În același timp, încărcările electrostatice de pe îmbrăcăminte și obiecte sunt amplificate.
Crăpături în lemn
În cazul în care camera este în mod constant aer uscat, mobilier, parchet și altele obiecte din lemnîși pierd treptat originalul aspect. Încep să se micșoreze și în cele din urmă apar fisuri. Deranjat instrumente muzicale- de asemenea rezultat al umidității insuficiente.
uscarea plantelor de apartament
Lipsa de umiditate duce la uscarea multor plante de apartament și flori, ale căror frunze sunt sensibile la nivelul de umiditate. Aerul uscat poate provoca îngălbenirea marginilor frunzelor, căderea mugurilor și a florilor.
Astfel, informațiile despre umiditatea relativă și umidificarea aerului în sezonul toamnă-iarnă sunt relevante pentru fiecare persoană, atât acasă, cât și, dacă este posibil, la locul de muncă. Daca ai copii, atunci mentinerea unui nivel optim de umiditate este prioritatea ta.
Impactul umidității ridicate asupra sănătății umane
Aparatele de aer condiționat auto vor ajuta la crearea microclimatului potrivit în vehiculul dvs. și vă vor oferi protecție împotriva factorilor negativi de mediu.
Microclimatul din cameră joacă un rol destul de important pentru toți oamenii care se află în interiorul acesteia. Bunăstarea unei persoane va depinde de microclimat. În același timp, trebuie asigurat temperatura optima aer. De asemenea, nu uitați de umiditatea aerului. La urma urmei, umiditatea ridicată afectează negativ starea generală a unei persoane.
Având în vedere acest lucru, se recomandă utilizarea echipamentelor speciale în incintă pentru a menține un microclimat optim. Vehiculele nu fac excepție, în care aparatele de aer condiționat auto moderne sunt din ce în ce mai folosite astăzi.
Este deosebit de necesar să se evite situația în care temperatura din cameră scade, iar nivelul de umiditate, dimpotrivă, crește. În acest caz, persoanele care stau în casă pot prezenta diverse boli asociate cu hipotermie.
De asemenea, afectează negativ corpul și temperatura ridicată a aerului, împreună cu umiditatea care depășește standardele maxime admise. Spațiul trebuie să fie prevăzut cu o combinație optimă de temperatură a aerului și niveluri de umiditate. Este deosebit de necesară monitorizarea microclimatului din habitaclu, deoarece siguranța în trafic va depinde de confortul și bunăstarea șoferului. În scopul normalizării nivelului de umiditate, aparatele de aer condiționat auto de înaltă calitate sunt perfecte.
Puteți cumpăra aparate de aer condiționat auto moderne la un preț destul de rezonabil. În același timp, aparatele de aer condiționat pot fi instalate pe aproape orice vehicul.
Cu un aparat de aer condiționat, proprietarul mașinii va putea asigura o călătorie confortabilă pentru sine și pentru pasageri, în orice vreme. Cu un nivel acceptabil de umiditate și temperatură a aerului, șoferul și pasagerii vor putea transfera călătoriile bine pe orice distanță.
Pe lângă funcția de reglare a nivelului de umiditate și temperatură, aparatele moderne de aer condiționat auto asigură purificarea aerului. Aceste caracteristici garantează confort și bunăstare.
De asemenea, nu uitați că umiditatea ridicată contribuie la dezvoltarea și reproducerea ciupercilor, care pot provoca diferite boli la oameni. De aceea, merită să aveți grijă de protecția împotriva umezelii cât mai curând posibil, protejându-vă astfel de efectele sale adverse. La urma urmei, după cum știți, este mai bine să preveniți orice boală decât să urmați cursuri lungi de tratament și să luați multe medicamente diferite. Un excelent mijloc de protecție și prevenire pentru saloane Vehicul sunt aparate de aer conditionat auto de calitate.
Prin reducerea nivelului de umiditate la o limită acceptabilă, puteți scăpa de umiditatea din cameră și, în consecință, vă puteți proteja de inflamația sistemului respirator, alergii și alte boli care pot fi cauzate de igrașia dintr-o cameră sau din interiorul mașinii. Prin urmare, nu ar trebui să economisiți la achiziționarea unui aparat de aer condiționat auto, deoarece sănătatea este cel mai valoros lucru.
Cum afectează umiditatea aerului pe o persoană?
Apa este sursa vieții. Nu numai prin absorbția lui în forma sa pură sau ca parte a diferitelor băuturi, dăm toată umiditatea de care are nevoie corpul nostru. În plus, pielea, ochii și chiar tractul respirator au nevoie de suficientă umiditate.
Cu o umiditate insuficientă a aerului, pielea începe inevitabil să se usuce și, ca urmare, este mai susceptibilă la diverși iritanti, sensibilă la alergeni și, de asemenea, îmbătrânește mult mai repede. Toate acestea se datorează faptului că aerul uscat tinde să se sature cu umiditate și începe, ca un burete, să-l „suge” din toate sursele posibile. Pielea noastră este, de asemenea, atacată. Umiditatea se evaporă în mod activ de pe suprafața pielii, organismul își folosește toate rezervele, ca urmare, setea constantă și gura uscată sunt o altă consecință neplăcută. Diverse creme și tonice special concepute ajută la hidratarea pielii. Dar a face față pielii uscate în acest caz înseamnă a încerca să elimini consecințele, doar simptomele și deloc cauza principală în sine. Și în acest caz, sunteți condamnat la completarea constantă a unei surse de uscare, este mai bine să acordați atenție imediat la menținerea umidității necesare în cameră, deoarece ne petrecem cea mai mare parte a timpului acolo.
În același mod, așa cum am menționat deja, și ochii suferă de aer uscat, deoarece în astfel de condiții evaporarea lacrimilor, care este extrem de necesară, începe să crească prea mult. Lacrimile hidratează globii oculari, îndepărtează particulele străine din ele, în plus, lacrimile au un efect antibacterian puternic, datorită conținutului de lizozim din ele. Ca urmare a funcționării ochilor „uscați”, oboseala oculară crește, se dezvoltă viruși patogeni, iar vederea se deteriorează. Persoanele care poartă lentile de contact suferă cel mai mult de uscarea ochilor, deoarece pentru ei hidratantă globul ocular foarte important.
Enumerați exemple de consecințe ale uscăciunii excesive a aerului asupra unei persoane pot fi nesfârșite. Aceasta este o agravare a alergiilor și a bolilor respiratorii. Aerul uscat distruge barierele de protecție ale corpului uman. Afectând în detrimentul mucoasei nazale și starea pielii, scade forțele imunitare ale unei persoane, făcând-o mai susceptibilă la boli infecțioase.
Adesea conceptul de „umiditate” este asociat cu fenomene care au o conotație negativă.
De fapt, multe dintre ideile noastre despre umiditate sunt eronate și se bazează pe cunoașterea superficială a ceea ce este ea cu adevărat.
Scopul acestui articol este să ne uităm la cele mai comune „mituri false” despre umiditate, să înțelegem că aceasta este mai importantă (și chiar mai valoroasă) decât credem.
De fapt, este adesea nevoie de a crea și de a menține acest parametru de aer cu ajutorul umidificatoarelor.
Afară e ceață
Un metru cub de aer exterior la 0°C și 75% umiditate relativă conține 2,9 grame de vapori de apă; același aer încălzit la 20°C ( temperatura medieîn casă) fără adaos de vapori de apă are o umiditate relativă de 20%, care este prea scăzută pentru a se simți bine! De fapt, umiditatea relativă minimă necesară pentru confortul și sănătatea umană este de aproximativ 45%-50%.
Umiditatea relativă depinde de temperatură: cu cât aerul este mai fierbinte, cu atât umiditatea relativă este mai mică.
De exemplu, aerul exterior de iarnă la 0°C într-o zi cu ceață(100% umiditate relativă), încălzit în interior la 22°C, oferă o umiditate relativă de 23%.În locurile cu ierni foarte uscate, să zicem, cu o temperatură exterioară de 0°C și o umiditate relativă de până la 30%, când aerul este încălzit la 22°C, umiditatea relativă scade la 7%.
Drept urmare, chiar dacă afară este ceață (multă umiditate în aer), aceasta nu este o garanție că nivelul de umiditate din interiorul încăperii încălzite va fi corect.
Pentru a atinge valoarea optimă de umiditate, aerul trebuie umidificat.
Umiditate și senzație de frig
Există și un efect fiziologic al umidității care este adesea trecut cu vederea: efectul asupra percepției căldurii sau frigului. Știm cu toții că transpirația este o parte importantă a procesului de termoreglare al corpului: evaporarea transpirației îndepărtează căldura, răcindu-ne astfel.
Vara, când este cald, transpirația crescută menține pielea la o temperatură confortabilă. Umiditatea ridicată previne evaporarea (înfundarea), în timp ce aerul uscat favorizează acest proces.
Iarna, aerul uscat favorizează evaporarea și astfel răcește pielea. Efectul imediat al acestui fenomen este că la aceeasi temperatura, cu cat aerul este mai uscat, cu atat ni se pare mai rece.
În condiții tipice de încălzire a camerei „temperatura aparentă”(adică percepția subiectivă a temperaturii legată de confortul personal) crește cu aproximativ 2 °C dacă umiditatea relativă crește de la 25% la 50%. Cu alte cuvinte, dacă umiditatea este la nivelul potrivit, pe lângă toate celelalte beneficii, putem economisi la costurile de încălzire.
Efectul aerului uscat asupra oamenilor și obiectelor
Umiditatea este, de asemenea, foarte importantă pentru sănătatea umană.
Una dintre problemele cauzate de umiditatea scăzută este senzația de iritare a ochilor., adică uscăciunea corneei, care este adesea o problemă serioasă pentru persoanele care poartă lentile de contact. Cantitatea de umiditate din aer ne afectează pielea,mâinile și fața uscate și crăpate la umiditate scăzută în primul rând, deoarece sunt în contact direct cu aerul uscat.
O altă problemă este uscăciunea mucoasei din tractul respirator, care poate agrava persoanele care suferă de astm și alergii și, în general, reduce apărarea organismului.
Exemple de impact negativ al umidității scăzute asupra obiectelor și lucrurilor pot fi date la nesfârșit. „Higroscopicitate” este un termen caracteristic materialelor ale căror particule absorb umiditatea, ceea ce duce la modificarea dimensiunii lor. Astfel de materiale includ hârtie, țesături, unele tipuri de plastic, lemn, fructe, legume și alte materiale care tind să absoarbă sau să elibereze umiditatea. .
In afara de asta, umiditatea afectează caracteristici fizice materiale, cum ar fi tenacitatea (de exemplu, fotorezist în microelectronică), rezistența mecanică/fragilitatea (textile, tutun, prelucrarea lemnului) și potențialul de descărcare electrostatică (hârtie, textile și electronice).
Surse de umiditate în casa noastră
Avem multe surse de umiditate în casa noastră, de la haine agățate până la uscat până la apă clocotită folosită pentru a face pastele.
Mai mult, oamenii intră și ies din casă, ferestrele deschise, pereții emană umezeală, ca să nu mai vorbim de apariția unor mici crăpături și găuri. unu fapt puțin cunoscut este că o cantitate mică de aer proaspăt care intră în casă atunci când o fereastră este deschisă are un efect redus asupra temperaturii camerei, dar provoacă o scădere puternică a umidității relative.
Cu alte cuvinte , vaporii de apă „scapă” mult mai repede decât căldura, din cauza proprietăți fizice gazele.
Paradoxul este că aerisirea încăperii iarna fără umidificare suplimentară reduce calitatea aerului, făcându-l prea uscat.
In afara de asta, recipientele de apă plasate în interior sau atașate la calorifere sunt inutile, deoarece prea puțină apă se evaporă.
Pentru a verifica acest lucru, măsurați umiditatea cu un simplu higrometru de perete, cu și fără un recipient suplimentar de apă - diferența va fi neglijabilă.
