Mi a teendő, ha van egy kis fejfájás. Fejfájás (fejfájás). Úton az új migrén gyógyszer

A fejfájás vagy a fejfájás számos betegség és állapot meglehetősen gyakori tünete.

Úgy tartják, hogy a fej gyakrabban fáj a nőknél, mint az erősebb nemnél.

Ebben az esetben a gyakori fejfájás okait kell keresni fiziológiai jellemzők nők, a bonyolultabb anatómiai felépítés és funkcionalitás miatt.

A harminc év alatti nők fejfájásának fő, de korántsem egyetlen oka a szervezet hormonális ingadozása.

Az ovuláció, a terhesség és a gyermekvállalás funkcióihoz kapcsolódnak.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a különböző korcsoportokba tartozó nők gyakori fejfájása a kóros rendellenességek tünetei.

Vegyük sorra az emberek számára fontos, legizgalmasabb kérdéseket: „Miért fáj gyakran a nőknek a feje?”; a cefalgia típusai; a fájdalom kezelésének módjai.

Osztályozás

Létezik a betegségek osztályozója ICD 10. A cefalgia arra utal nemzetközi kód R51.

Által nemzetközi osztályozás A cephalgia betegségek a következő típusokra oszlanak:

• ér;
• feszültség cefalgia;
• vasomotoros fejfájás;
• fejfájás a gyógyszeres kezelés során;
• migrén;
• poszttraumás fejfájás.

A vaszkuláris fejfájás a cefalalgia leggyakoribb típusának tekinthető.

A patológia lüktető fájdalom formájában nyilvánul meg az erek éles kiterjedésével vagy szűkületével.

A hipotenzióval járó fejfájás okai a véráramlás fokozódása, a kis artériák megnyúlása, a vér (vénás) rossz kiáramlása a fej bármely részéből.

A fájdalmat a fej billentése és fekvés fokozza. Álló helyzetben javul a kiáramlás.

A nyaki erek összeszorítása (szoros nyakkendő, a fej hosszan tartó dőlése), a stressz, a magas vérnyomás fájdalmat okozhat.

Ez a fajta cefalgia különféle patológiákban nyilvánul meg. belső szervek, neurocirkulációs dystonia (NCD).

A magas vérnyomással járó fejfájás jellegzetes vonása az a következő tényezők: növekedés edzés után; alvás utáni előfordulás; megnyilvánulása a fej hátsó részén.

A stroke (vérzéses) esetén jellemző a fejfájás akut kialakulása a vérnyomás emelkedése hátterében.

A fájdalom okai - a véredényből kiöntött vér felhalmozódása az agy bármely részében

A fájdalom természete erős és váratlan, hányással, hányingerrel, fotofóbiával, eszméletvesztéssel jár.

A tenziós cefalgia sok emberben nyilvánul meg. Gyakori fájó fejfájás jelentkezik munkavégzéskor, kényelmetlen vagy helytelen testhelyzetben ülve, a nyak és a fej (fejbőr) izmainak görcsében.

Az elhúzódó izomfeszülés az agyhártya megnyúlásához vezet, és számos idegvégződésre hatással van.

Megelőzheti az ilyen fájdalmat, ha szünetet tart a munkában és a tartásban gimnasztikai gyakorlatok.

A vasomotoros cefalgia nyomás formájában nyilvánul meg a fej bármely régiójában.

A gyakori fejfájást a következők váltják ki: izomfeszülés a vállban, a nyakban; mozgásszegény életmód; a pihenés hiánya; nagy dózisú gyógyszerek; dohányzó; feszültség.

Az agyfej ereinek egyoldalú görcse a migrén során a trigeminus ideget érinti, súlyos, elviselhetetlen, lüktető jellegű fejfájást okozva.

A migrént gyakran hányás és hányinger kíséri. A támadások során a beteg nem bírja a zajt és a fényt.

A migrén neurológiai örökletes betegségnek számít.

Az okok

A nők fejfájásának fő okai kóros rendellenességek és negatív állapotok.

• Vírusos és fertőző betegségek.
• Aneurizma.
• Magas vagy alacsony artériás nyomás.
• diabetes mellitus és egyéb anyagcsere-rendellenességek.
• Agyhártyagyulladás.
• koponyaűri nyomás.
• Idegi és fizikai túlterhelés.
• Belső szervek betegségei (urogenitális, szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri rendszer).
• Trigeminus neuralgia.
• Vashiányos vérszegénység).
• A látóidegek feszültsége.
• Temporális arteritis.
• Gutaütés.
• Nyaki osteochondrosis.
• Feszültség.
• Traumás agysérülés.
• Szembetegségek.
• Az agy gyulladása vagy duzzanata.
• Alkohollal való visszaélés.
• Izomfeszültség.
• Az alvás, a táplálkozás megsértése.
• Oxigén éhezés.
• Dohányzás.
• Merev diéta.
• Időjárás változás.
• Hő vagy napszúrás.
• folyadékhiány.
• A gyógyszerek hatása a szervezetre (a normát meghaladó).

A fejfájást kiváltó tényezők listája hosszú. Tehát miért nyilvánul meg gyakran a cefalgia?

A statisztikák szerint a fejfájás gyakorisága a nőknél magasabb, mint a férfiaknál. A gyakori fejfájás okai fiziológiai különbségekben rejtőznek.

Hirtelen változások hormonális háttérés a szervek munkája (megnövekedett terhelés) az ovuláció során jelentkezik, on különböző szakaszaiban terhesség, szülés előtti és szülés utáni időszak.

Lehetséges egyidejű okok fejfájás ezekben az időszakokban krónikus betegségek.

A következő tényezők járulnak hozzá a cefalalgia megnyilvánulásához:

1. a koponya izmainak feszültsége és összenyomódása;
2. az occipitalis vagy trigeminus ideg irritációja;
3. a vér megvastagodása (viszkozitás);
4. pszichogén;
5. szembetegségek;
6. orrfertőzések.

Az egyik gyakori típus az izomfeszültség-cefalgia (a világ lakosságának 80%-a).

Az elhúzódó izomösszehúzódás és az erek összeszorítása következtében nyilvánul meg.

Csökken a véráramlás, és az izmok oxigénhiánya következik be, ami mérgező anyagok felhalmozódásához vezet, amelyek befolyásolják az idegeket.

Jeleket küldenek az agynak. Az eredmény állandó fejfájás.

Ilyen cefalalgia esetén a nyomás növekszik a temporális vagy frontális részben.

Időtartam kényelmetlenség attól függ egyéni jellemzők személy, és fél órától több napig terjed.

A nyaki erek összeszorítása a következő tünetekben nyilvánul meg:

• a nyaki izmok merevsége;
• tompa, szúró vagy lövöldöző fájdalom;
• hányás;
• homályos látás;
• szédülés;
• csengés és zaj a fülben (meg kell különböztetni a hipotenziótól);
• megnyilvánulása fejbillentéssel és terhelésekkel (fizikai).

Az occipitalis vagy trigeminus ideg irritációja nagyobb mértékben a női populációt érinti. A véráramlás romlása, az ideg összenyomódása primer neuralgiához vezet.

A fertőző betegségek, a daganatok kialakulása a másodlagos neuralgia felelőseivé válnak.

A fájdalom neuropátiás szövődményekkel jár.

Különösen figyelemre méltó a cefalalgia oka, mint a vér viszkozitása. A vér folyékony részének (plazma) szintjének csökkenésével és a vörösvértestek növekedésével a viszkozitás nő.

A vér megvastagodása a következő okok miatt következik be:

• sós, savanyú, nehéz ételek használata az emésztéshez;
• az erek szerkezetének megsértése, belső membránjuk;
• májműködési zavar;
• az élelmiszer enzimek általi nem teljes lebontása;
• nyomelemek és vitaminok hiánya;
• dohányzó;
• az élelmiszerek peszticidekkel, toxinokkal, rovarölő szerekkel való szennyeződése;
• a lép fokozott működése;
• tömény itallal való visszaélés;
• a vörösvértestek számának növekedése;
• leukociták, eritrociták adhéziója, vérrögképződés;
• depressziós állapot.

A krónikus betegségek, a férgek, az egészségtelen életmód negatívan befolyásolja a vérkomponenseket és különféle hormonokat termelő rendszereket.

Ennek megfelelően a hatás a viszkozitásra vonatkozik. A besűrűsödött vér rosszul szállítódik az ereken keresztül, és a szervezet fő pumpája - a szív - fokozott üzemmódban kezd működni.

A viszkozitás növekedésével a következő állapotok fordulnak elő: váratlan fejfájás; nehézség a lábakban; visszér, csomópontok; száraz száj; gyakori hideg kéz, láb; figyelemelterelés; depresszió; reménytelenség; általános gyengeség; feledékenység.

Nem mindig lehet kimutatni a megnövekedett vér viszkozitását a vizsgálat, anamnézis során.

Néha a rendellenesség tünetmentes. A pontos diagnózis felállításához az orvos átfogó vérvizsgálatot, koagulogramot, hemoscanninget ír elő.

Laboratóriumi vizsgálat során ellenőrizzük az erek állapotát, a véralvadási mutatókat.

A cefalgia kiváltó okának meghatározásához az agy elektroencefalogramját és számítógépes tomográfiát írnak elő.

Megvastagodás veszélye

A véráramlás lelassul a szervezet oxidációja miatt (a vörösvértestek és vérlemezkék csomósodása).

A vér viszkozitása megnő, és fennáll a vérrögképződés veszélye az erekben és a szívben.

A megvastagodott vér vérrögök kialakulásához vezet. A vér mikrocirkulációja zavart a kis erekben, amelyek nagyon sokak a fejben, a lábakban és a karokban.

Folyamatos fejfájás, hidegség és végtagok zsibbadása.

Ebben az állapotban a fáradtság fokozódik, a látás és a memória romlik, gyengeség és álmosság jelentkezik.

A dolgok még rosszabbak, ha nagy erek érintettek.

A vérrögök képződése érelmeszesedés, magas vérnyomás, szívroham, stroke előfordulásához vezet.

Kezelés

A kutatás elvégzése és a diagnózis felállítása után az orvos olyan gyógyszereket ír elő, amelyek erősítik az ereket és hígítják a vért.

Az erek falának megerősítésére a következő szereket írják elő:

• C-, B-vitaminok;
• Aescusan;
• Detralex;
• Venarus;
• Askorutin.

Az orvos olyan gyógyszereket ír fel, amelyek hígítják a vért.

1. Warfarin vagy analógjai.
2. Curantyl.
3. Thrombo ASS
4. Cardiomagnyl.
5. Aspecard.
6. Lospirin.
7. Aspirin Cardio.
8. Coumadin.

• gyümölcsök (grapefruit, alma, gránátalma, minden citrusfélék, lime);
• tenger gyümölcsei (rákok, kagylók, tintahal, kagyló);
• tengeri hal;
• kakaó, csokoládé (sötét);
• bogyók (szilva, málna, cseresznye, eper, áfonya, áfonya);
• zöldségek és gabonafélék (hagyma, fokhagyma, friss uborka, paradicsom, cékla, csíráztatott búzaszemek, napraforgómag, articsóka, cékla, gyömbér, fahéj).

Ki kell zárni vagy korlátozni kell a cukor, só, füstölt, sült, fűszeres ételek, pácok használatát.

Hasznos videó

Ha gyakran fáj a feje, feltétlenül keresse a probléma okát. A fejfájást nem lehet egyszerűen elviselni, vagy fájdalomcsillapítókkal lefoglalni. Ne hagyja figyelmen kívül az egészségével kapcsolatos problémákat, talán a fejfájás segítségével jelzi a szervezet bizonyos problémákat.

Gyakran fejfájás: az okok listája

Mindenki tapasztalt már legalább egyszer fejfájást. Ha azonban az ilyen fájdalom nem időszakos, hanem rendszeres, akkor már elég komoly.

Gyakran fejfájás a stressz, a túlterhelés és egyéb okok miatt

Íme a fő okok gyakori fájdalom a fejemben:

• Gyakori stressz, erős erkölcsi vagy fizikai megterhelés.
• Alváshiány.
• Hormonális zavarok. Ilyen kudarcok előfordulhatnak például terhesség vagy menopauza idején, amikor a szervezet teljesen újjáépül.
• A szem megerőltetése. Ennek oka a hosszan tartó számítógépen végzett munka, 3D-s filmek nézése stb.
• Hosszú távú gyógyszeres kezelés. Ebben az esetben a fejfájás még 2 hétig tarthat azután, hogy a személy abbahagyta a testet „untató” tabletták szedését.
• Fej sérülés. A fájdalom 2-8 hétig tarthat, a sérülés természetétől függően.
• Elhízottság.
• Agyhártyagyulladás. Ez az agy vagy a gerincvelő gyulladása. Ebben az esetben a fej fájdalmát hányinger, hányás kíséri.
• Glaukóma. A látóideg károsodása. A fejfájás gyakori oka 40 év felettieknél.
• Agyrák.

Mellesleg, ha gyakran fáj a feje a homlokában, ennek megvannak a maga okai. Leggyakrabban az ilyen fájdalmat sinusitis vagy frontális sinusitis okozza.

Mit tegyünk és melyik orvoshoz forduljunk, ha gyakran kezd fájni a feje

Az elhúzódó fejfájással küzdő személy első dolga leggyakrabban fájdalomcsillapító tablettát vesz be. De jobb, ha eltünteti a fájdalmat népi gyógymódok. Vigyen fel egy friss káposztalevelet a homlokára, készítsen magának egy finom kamillateát, és kenje be halántékát citrom vagy levendula illóolajjal. Ez megszünteti a fejfájást.

A fejfájás az agyi keringés normális működésének megsértésének eredménye. A véráramlás biztosítja az agy idegsejtjeit a szükséges energiával, tápanyagokkal és oxigénnel. Az ellátási lánc meghibásodása ahhoz vezet, hogy oxigén éhezés, ami fejfájás formájában nyilvánul meg.

Fejfájás provokátorok

A fájdalmas érzésekkel kísért kényelmetlenséget időnként bármely személy tapasztalja. A visszatérő tüneteknél azonban érdemes elgondolkodni azon, hogy miért fáj szinte minden nap a fejed?

Ez a tünet társulhat álmatlansággal, krónikus fáradtsággal, gyakori stresszes helyzetek. Ebben az esetben a jó pihenés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kellemetlenségektől. Azonban nagyon gyakran egy fájdalmas tünet súlyos betegség jelenlétét jelzi.

Íme néhány oka a kellemetlen érzésnek a fej területén:

• érelmeszesedés;
• traumás agysérülés;
• cukorbetegség;
• mámor;
• magas vérnyomás;
• a nyaki régió osteochondrosisa;
• hormonális egyensúlyhiány;
• onkológia.

Amíg a fájdalom eredetének okai nem tisztázódnak, nem lehet megszabadulni tőle. Ezért ajánlatos részletes vizsgálatot végezni, hogy megértsük, miért fáj a fej minden nap esténként.

artériás magas vérnyomás

A vérnyomás emelkedése a fájdalmas szindróma kialakulásának egyik leggyakoribb oka. A statisztikák szerint a lakosság körülbelül egyötöde szenved magas vérnyomásban. A betegség olyan szövődményekkel fenyeget, mint a vaszkuláris demencia vagy az ischaemiás stroke.

A betegség egyik megnyilvánulása a fejfájás, amely akkor fordul elő, ha a mutatók a norma 25% -ával nőnek. Amint a nyomás stabilizálódik, a fájdalmas szindróma eltűnik. Sokkal ritkábban a kellemetlen érzés a nap folyamán folytatódik.

• Ebben az esetben beszélhetünk pheochromocytomáról, a mellékvese patológiájáról, amely szintén a vérnyomásértékek emelkedéséhez vezet. Ha a fej szinte minden nap fájni kezdett, és a tünetet hányinger, erős izzadás, a végtagok remegése kíséri, ellenőrizni kell az endokrin rendszer állapotát.

Leggyakrabban a mellékvese betegségére jellemző a kétoldalú fejfájás, amely abban nyilvánul meg. reggeli órák, a fej hátsó részén lokalizálódik. A támadás szokásos időtartama nem haladja meg a negyed órát.

• A hipertóniás betegek fejfájását gyakran a monitoron való hosszan tartó ülés és munkavégzés váltja ki. A nyaki gerinc osteochondrosisának kialakulása súlyosbítja a helyzetet, és az agy sejtszövetének pusztulásához vezet, ami fokozott fáradtságot, normál alváshiányt, csökkent koncentrációt és gyakori szédülést okoz.

A gyógyszeres terápia mellett ebben az esetben tanácsos több időt szánni a pihenésre, és betartani a szigorú napi rendet, amely lehetővé teszi a munkaidő szabályozását.

Ezt azonban még a háttérben sem szabad elfelejteni magas vérnyomás a fájdalom egészen más okok miatt érheti az embert.

Cukorbetegség

Amikor szinte minden nap fáj a feje, érdemes kivizsgáltatni a cukorbetegséget. A betegség keringési elégtelenséghez vezet, ezért az agyba behatoló erek érintettek.

A cukorbetegek gyakran panaszkodnak egy elviselhetetlen fájdalmas szindrómára, amely éles ütésekre emlékeztet. A fájdalom tartós és elég hosszú ideig tarthat. Célszerű vérnyomást mérni.

A túlzott édességfogyasztás következtében egyébként keringési zavarok is kialakulhatnak. Ezért a cukorbetegeknek emlékezniük kell arra az elhanyagolásra megfelelő táplálkozás jelentősen ronthatja az általános állapotot és fájdalmat okozhat.

Fejfájás oka - érelmeszesedés?

Érelmeszesedés - koleszterin lerakódások, amelyek felhalmozódnak az artériák falán. Az agyi erek atherosclerosisával krónikus vagy akut keringési elégtelenség alakul ki, ami az artéria lumenének szűküléséhez és a szerv oxigénéhezéséhez vezet.

A fejfájás ebben az esetben tartós lehet, és olyan betegség hátterében fordulhat elő, mint például a magas vérnyomás. A patológia kísérő jelei az álmatlanság, az ingerlékenység, a rossz memória és a teljesítmény gyors csökkenése.

A kellemetlen érzés reggel és este is megnyilvánul, és nem lokalizálódik egy adott területen. A fájdalmat a fejben lévő nehézség érzése kísérheti. Azonban észrevehető, hogy este fokozódik a fájdalom. Szintén kellemetlen érzés jelentkezik alkoholtartalmú italok fogyasztása után.

Természetesen a betegség megszabadulása csak megfelelő kezeléssel lehetséges. Azonban egy személy képes önállóan növelni annak hatékonyságát, ha minimalizálja az okokat fájdalmat okozvaés fordítson több időt az egészségére.

El kell végezni a legegyszerűbb komplexum gimnasztikai gyakorlatokat, sétáljon gyakrabban a friss levegőn, és kapcsolja össze a szellemi munkát a fizikaival.

Hormonális egyensúlyhiány

Ha egy nőnek minden nap fáj a feje, a rossz közérzet oka a hormonális kudarcban rejlik.

A fájdalom gyakran olyan tünetekkel párosul, mint:

• a lábak, valamint az arc duzzanata;
• fájdalmas időszakok;
• veszteség vagy éppen ellenkezőleg, súlygyarapodás;
• a menstruációs ciklus normál időtartamának megsértése;
• akne jelenléte;
• striák a hasban és a mellkasban;
• rendszeres székrekedés;
• hányingerrohamok.

Ha ezek a jelek jelen vannak, egy nőnek alapos diagnózist kell végeznie a hormonális egyensúlyhiány okainak azonosítása érdekében. Különösen fontos a fogamzóképes korú nők diagnosztizálása.

Sok nő elismeri, hogy a hormonális háttér patológiája, saját írástudatlansága ebben a kérdésben olyan tényezővé vált, amely később meddőséget, valamint súlyos betegségeket, például a reproduktív rendszer szerveinek onkológiáját okozta.

Traumás agysérülés

A koponyasérülés után az ember nem mindig kér segítséget egészségügyi intézmény, és utána felmerül a kérdés, hogy miért fáj továbbra is a fej, ha a vérömleny már régen megszűnt?

A koponyasérülések három csoportra oszthatók:

• sérülés;
• agyrázkódás;
• az agy összenyomódása.

A szokásos zúzódás a szövetek duzzanatában és hematóma megjelenésében nyilvánul meg. Az ilyen sérüléssel járó fejfájás legfeljebb néhány órán át érezhető. Sokkal súlyosabb sérülés, ami agyrázkódáshoz vezet.

Ha a sérülés átlagos jellegű, a fej akár több napig is fáj, mozgás közben jelentősen felerősödik. Néha szédülés, általános gyengeség, hányinger és fülzúgás jelentkezik.

Amikor a fej minden nap fáj, az izomszövetek bizonyos csoportjainak bénulását és beszédkárosodást észlelnek, súlyos agyrázkódást diagnosztizálnak. Eszméletvesztés esetén az agy összenyomódása valószínű, ami a trauma során sérült artériákból történő vérzéssel jár, és koponyán belüli hematóma kialakulásához vezet.

A fejfájás gyakran vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal és életmódbeli változtatásokkal kezelhető, például gyakoribb pihenéssel és napi több folyadékfogyasztással.

Legjobb azonban orvoshoz fordulni, ha a fejfájás a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók bevétele után sem múlik el, vagy olyan gyakori és fájdalmas, hogy megzavarja az embert a napi teendőkben, vagy akár a munkahely elhagyására is kényszeríti.

A fejfájás típusai

Tenziós fejfájás

A tenziós fejfájás a fejfájás egyik leggyakoribb típusa, amelyet hajlamosak vagyunk „normális” fejfájásnak gondolni, amely általában nem zavar minket. A tenziós fejfájás olyan fájdalom, amely a fej mindkét oldalát érinti, olyan érzéssel, mintha a fejet egy szalaggal szorosan össze lenne kötve.

A tenziós fejfájás általában nem elég súlyos ahhoz, hogy megzavarja az ember napi tevékenységét. Általában 30 perctől több óráig tart, de előfordulhat, hogy néhány napig nem múlik el.

A tenziós típusú fejfájás pontos oka nem ismert, de gyakran a stressznek, a rossz testtartásnak, a rendszertelen étkezésnek és a kiszáradásnak tulajdonítható.

A tenziós fejfájás általában könnyen enyhíthető olyan általános fájdalomcsillapítókkal, mint az ibuprofén vagy a paracetamol. Életmódbeli változások, mint például a rendszeres alvás, a stressz csökkentése és a megfelelő ivási rend tenziós fejfájáson is segíthet.

Migrén

A migrén kevésbé gyakori, mint a tenziós fejfájás. A migrénes fejfájás súlyos, lüktető, a homlokban vagy a fej egyik oldalán érezhető. Néhány embernek más tünetei is lehetnek, például hányinger, hányás és fokozott hang- vagy fényérzékenység.

A migrén általában erősebb, mint a tenziós fejfájás, ezért gyakran zavarja mindennapi élet személy. A migrén általában legalább néhány órát, egyes esetekben több napig is eltart, és arra kényszeríti a személyt, hogy ezt az időt az ágyban töltse.

A legtöbb ember sikeresen kezeli a migrénes tüneteket vény nélkül kapható gyógyszerekkel. De ha a migrén súlyos, csak vényköteles gyógyszerekre lehet szükség. Enyhíthetik a migrén tüneteit és megelőzhetik annak előfordulását.

erős fejfájás

A cluster fejfájás egy ritka típusú fejfájás, amely az év bizonyos időszakaiban egy-két hónapig ismétlődik.

A cluster fejfájás rendkívül súlyos, fájdalmat okoz az egyik szem körül, és gyakran más tünetekkel (vizes vagy kipirosodott szemek, orrdugulás vagy orrfolyás) is jelentkezik.

A gyógyszerek nem enyhítik a cluster fejfájás tüneteit, de az orvos javasolhat olyan kezeléseket, amelyek csökkenthetik a fájdalmat és megelőzhetik a kiújulást.

Cervikogén fejfájás

A cervikogén fejfájás az úgynevezett utalt fájdalom, ami azt jelenti, hogy a fejben érezhető, de oka a nyaki gerincben van. A cervikogén fejfájás oka mindig a nyaki gerinc problémája.

A cervikogén fejfájás oka gyakran a nyak túlzott stresszéhez kapcsolódik. A nyaki fejfájás osteochondrosis, csigolyaközi sérv, spondylosis stb. miatt jelentkezhet. ostorcsapásos sérülés a nyakon. A csontos struktúrák (pl. fazett ízületek), valamint a nyak lágy szövetei (pl. izmok) szintén szerepet játszhatnak a cervikogén fejfájásban.

A cervikogén fejfájás sajgó fájdalom, amely gyakran a nyakba és a lapockák közötti területre sugárzik. A cervikogén fejfájás fájdalma a homlokon, a fej hátsó részén és a halántékon is érezhető, annak ellenére, hogy a probléma a nyaki gerincben van.

A cervikogén fejfájás fájdalma gyakran a fej hirtelen mozgása után kezdődik, például tüsszögés után. A fejfájás és a nyaki fájdalom mellett a cervikogén fejfájás olyan tünetekkel is jelentkezhet, mint a nyak merevsége, fájdalom az egyik vagy mindkét karban, valamint migrénszerű tünetek, mint például hányinger, hányás, szédülés, homályos látás, hang- vagy fényérzékenység (nyaki migrén). ).

A legtöbb nyaki gerincproblémát mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segítségével diagnosztizálják, egy olyan vizsgálattal, amely lehetővé teszi, hogy kiváló minőségű, részletes képeket készítsen nemcsak a csontokról, hanem a gerinc lágy szöveteiről (izmok, szalagok, idegek, csigolyaközi lemezek) is. több vetületben. Ezenkívül a cervikogén fejfájás okának diagnosztizálása során idegvezetési vizsgálatokkal megállapítható, hogy van-e károsodás az idegszövetben, és ha igen, mekkora.

A cervikogén fejfájás kezelési lehetőségei az októl függően változnak. Gyakran ezek a nyaki gerincproblémák kezelésének szokásos módszerei, például a gerinc vízszintes vontatása (vontatása), terápiás gyakorlatok, különböző fajták terápiás masszázsok, fájdalomcsillapító és hirudoterápia szedése. Ritka esetekben megfontolandó a műtét.

Fájdalomcsillapítók és egyéb gyógyszerek által okozott fejfájás

Néha fejfájás lehet mellékhatás kap egy bizonyos gyógyszerkészítmény. A gyakori fejfájás a túl gyakori fájdalomcsillapítók szedésének következménye lehet.

A kábítószerrel való visszaélés okozta fejfájás általában néhány héten belül megszűnik azután, hogy abbahagyja az azt okozó gyógyszer szedését, bár néha ezt több nappal súlyosbodó fejfájás előzi meg.

Hormonális egyensúlyhiány okozta fejfájás

A nők fejfájását gyakran hormonok okozzák, sok nő például menstruációval járó fejfájást észlel. A hormonális fogamzásgátlás, a menopauza és a terhesség szintén fejfájást okozhat.

A pszichés stressz csökkentése, az alvási és étkezési szokások javítása segíthet a menstruációs fejfájás kezelésében.

A fejfájás egyéb okai

A fejfájás számos más okból is előfordulhat, többek között:

• recepció is egy nagy szám alkohol;
• fejsérülés vagy agyrázkódás;
• megfázás, influenza;
• problémák a temporomandibularis ízületekkel;
• sinusitis - az orrmelléküregek nyálkahártyájának gyulladása;
• szén-monoxid-mérgezés;
• alvási apnoe szindróma - olyan állapot, amelyben a torok falai ellazulnak és beszűkülnek alvás közben, megzavarva a normál légzési folyamatot.

A fejfájás súlyosabb okai

A fejfájás az esetek túlnyomó többségében nem jelent komoly problémát. Ritka esetekben azonban a fejfájás szélütés, agyhártyagyulladás vagy agydaganat tünete lehet.

A következő jeleknek és tüneteknek figyelmeztetniük kell Önt, és a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulniuk:

• A fejfájás hirtelen jelentkezik, és nagyon súlyos, amilyent korábban soha nem tapasztalt;
• A fejfájás nem múlik el, hanem idővel csak fokozódik;
• A fejfájás súlyos fejsérülés után jelentkezik;
• A fejfájás hirtelen jelentkezik köhögés, tüsszögés, nevetés, testhelyzet megváltoztatása vagy edzés után;
• Olyan tünetei vannak, amelyek agyi vagy idegrendszeri problémákra utalhatnak, beleértve a gyengeséget, a beszédzavart, a tudatzavart, az emlékezetkiesést és az álmosságot;
• Vannak olyan tüneteid, mint pl hőség, bőrkiütés, rágás közben jelentkező állkapocsfájdalom, látási problémák, fejbőrfájdalom és vörösség az egyik vagy mindkét szemen.

Mit kell tenni?

Ha gyakran fáj a feje, orvosi segítségre van szüksége.

Ezzel a problémával nehéz bárkit is meglepni – a WHO statisztikái szerint évente legalább egyszer a 18 és 65 év közötti földlakók 75%-ának fáj a feje. Általában, fájdalom A koponyájában banális tényezők okozzák: másnaposság, genetikai hajlam a migrénre, magas vérnyomás és a nyaki gerinc osteochondrosisa. De vannak olyan okok is, amelyek mindenkit meglepnek.

Köhögés, tüsszögés, nevetés és székrekedés

Leggyakrabban a fejfájás a koponya vérnyomásának emelkedése miatt jelentkezik. Például igen. Köhögtél, ezektől a görcsöktől megnőtt a nyomás hasi üreg, majd a folyamat elérte a koponyát; az erek a szokásosnál erősebben nyomták a környező szöveteket, az idegvégződések rögzítették a fájdalmat. Köhögéskor, tüsszögéskor és nevetéskor valahogy egyszerre megfeszülsz, ezért az általuk okozott fájdalom éles, mintha darabokra hasítaná a koponyát. Az is érthető, hogy mi történik, ha betoljuk a WC-t. Nem csinálnak ilyen dolgokat gyorsan, így a fájdalom fokozatosan növekszik.

Hogyan segíts magadon Ne félj, és ne temesd el magad idő előtt. Szakértők szerint Egészségközpont A Mayo Clinic (USA) fejfájás, amelyet köhögés, nevetés, tüsszögés vagy székrekedés, és nem egyéb szörnyűbb okok okoznak, általában fél óra alatt megszűnik. Amikor először tapasztalt új érzéseket, köhögést? Ne lazítson, az ilyen támadások általában egy-két héten belül többször is megismétlődnek, majd egy évre vagy tovább eltűnnek. Ha az események a fenti forgatókönyv szerint alakulnak, semmi sem veszélyezteti az Ön egészségét. Miért jött a fájdalom, miért múlt el? Az orvosok nem tudnak válaszolni: nem patológia - és rendben.

De érdemes izgulni, ha a feltörő nevetés stb. okozta fejfájás máshogy kínoz: például fél óránál tovább, egy-két hétnél tovább minden nap hányingert, eszméletvesztést okoz, ill. rosszul érzi magát. Kérjen időpontot egy neurológushoz, lehet, hogy az erek már nem az egészséges szöveteket nyomják, hanem aneurizmát, daganatot vagy a kisagyi vermis hibáját.

A székrekedés miatti fejfájás sürgős gyógymódja egy pár evőkanál ricinusolaj vagy más hashajtó. Általában itt az ideje, hogy az emésztést javító durva növényi rostokra támaszkodj, amelyek bővelkednek a zöldségekben, gyümölcsökben és a teljes kiőrlésű lisztből készült termékekben. Ezenkívül forralja fel hígabbra a zaccot – igyon legalább 2 liter vizet naponta.

Szex

Képzeld el, hogy az orgazmus küszöbén állsz, és akkor fájni kezd a fejed. Ez azonban meglehetősen ritkán fordul elő – a Koppenhágai Egyetem tanulmánya szerint a férfiak mindössze 1%-a. A fájdalom fokozatosan felerősödhet, ahogy egyre izgatottabb leszel, vagy hirtelen jelentkezhet, amikor készen állsz az utolsó lövöldözésre. Ezt a szindrómát "coital cephalgiának" nevezik, a receptorokra kifejtett hatásmechanizmus ugyanaz, mint az előző bekezdésben: a koponyán belül megnő a nyomás. Az ok azonban más - a manométer tűjének ugrása a fej ereinek egyidejű kitágulását és a nyak izmainak erős összehúzódását okozza (a test így készül fel az orgazmusra). Hogy a szervezetnek ez a reakciója miért okoz fejfájást egyeseknél, míg másoknál nem, az nem pontosan meghatározott. A tudósok azonban észrevették, hogy akik Viagrával kényeztetik magukat, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki coitális kefalalgiában, mint azok, akiket a régimódi módon izgatnak.

Hogyan segíts magadon Tegyük fel, hogy közösülés közben fáj a feje. A fő feladata, hogy ne essen pánikba. Szintén nem szükséges megszakítani a cselekményt, de óvintézkedéseket kell tenni - a tünetek szerint az intracranialis aneurizma hasonlít a coitalis cefalalgiához, amit jobb, ha nem erőltetjük túl. Az All India Institute of Medical Sciences szakértői azt tanácsolják, hogy tegye ezt: változtassa aktív szerepét passzívra - feküdjön a hátára, és nézze, ahogy a partnere izzad rajtad. Ha csak a tested reakciója a közelgő orgazmusra, ami fejfájást okoz, akkor ez (a fejfájás) még néhány napig gyötörni fog, és magától elmúlik. Ha egy hét alatt nem múlik el, egy hónapig tartózkodjon a szextől. Szünet után megint fáj a feje? Menj el neurológushoz, aki aneurizmát vagy valami rosszabbat keres.

koffein megvonás

Úgy döntött, hogy szombaton alszik, és fejfájással ébredt? Ha hétköznap rendszeresen egy vödör erős kávéval kezdi a reggelt, akkor valószínűleg koffeinfüggőséget szerzett. Reped a fejed ezen a szép reggelen, mert nem tetted be időben az adagot a kemencébe. Egy évvel ezelőtt koffeinmegvonást kaptam az Egyesült Államokban hivatalos állapot: szerepel az Amerikai Pszichiátriai Társaság Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében.

Hogyan segíts magadon Csökkentse a kávéfogyasztást, és a legjobb, ha fokozatosan. „Ha naponta három csészével iszik, kezdjen el inni két és fél” – tanácsolja Matthew Robins, a Montefiore Medical Center (USA) igazgatója. További ösztönzésként, hogy abbahagyja, vegye figyelembe: az Amerikai Pszichiátriai Társaság tudósai azt mondják, hogy a fejfájás nem a legrosszabb, ami a koffeinelvonással fenyeget. A tünetek listája a tachycardiát, az álmatlanságot, a beszéd- és gondolatzavart is tartalmazza.

Edzés bemelegítés nélkül

Egy közeledés, egy újabb megközelítés, majd utolér a fejfájás. „Az ok a mellékvesék hormontermelésének erőteljes növekedése lehet az intenzív edzés miatt” – magyarázza Matthew Robins. Hétköznapi nyelvünkön ez azt jelenti, hogy a mellékveséje stresszes terhelésre reagálva sok adrenalint bocsát ki a vérbe, ami viszont megemeli a vérnyomást, majd ezt követően a fejben is. Ez történik a sportolókkal, ha elfelejtenek bemelegíteni, vagy hanyagul teszik.

Hogyan segíts magadon Töltsön legalább 10 percet nyújtással és/vagy futással a fő edzés előtt. Ha a gyakorlat elvégzése és a terhelés fokozatos növelése (például a futópad dőlésszögének növelésével) közben egy ponton fejfájás közeledtét érzi, hagyja abba a feladat bonyolítását, tegye meg ezen a szinten. Legközelebb a küszöb kissé megemelhető.

Teljes győzelem a stressz felett

Hurrá, minden problémát megoldottál! A diadal jutalma azonban fejfájást okozhat, különösen, ha a legutóbbi stressz elhúzódott – például egy hetet töltött azzal, hogy a munkahelyén előzetes jelentést küldjön. Az a tény, hogy a szervezetedben extrém körülmények között termelődő kortizol hormon csak kezdetben fejti ki fájdalomcsillapító hatását. Ha a stressz elhúzódik, a fájdalomreceptorok érzékenysége éppen ellenkezőleg, fokozódik - a szervezet gyorsan kifogy a saját érzéstelenítőiből. Természetesen, idegrendszer nem tud azonnal felépülni a stressz vége után, ezért ebben az időszakban hajlamosabb mindenféle fájdalomra, beleértve a fejfájást is. Íme egy tanulmány a Neurology folyóiratban: ha éppen felépült egy ideges helyzetből, a következő 6 órában annak a valószínűsége, hogy kancsója repedezni kezd, ötszörösére nő.

Hogyan segíts magadon A legegyszerűbb módja annak, hogy elkerüljük a stressz utáni zsibbadást, ha nem tapasztalunk stresszt. Hogyan kell csinálni edzéssel, alvással és légzőgyakorlatok, többször írtuk -.

Íme, egy újabb ok, hogy megszabaduljunk a derék "mentőövétől": a Johns Hopkins Egyetem (USA) tudósai azt találták, hogy a kövéreknek kétszer gyakrabban fáj a fejük, mint a normál testsúlyúaknak. A plusz kilók a lassúság kialakulásához vezetnek gyulladásos folyamatok a testedben. A fejedben is.