Tudniillik az idő gyorsan repül, és ezt azok tudják a legjobban, akiknek van gyerekük. A tegnapi vicces babák gyorsan felnőnek és tinédzserekké válnak. Előbb-utóbb eljön egy kínos pillanat, amikor az anyának el kell mondania a lányának a menstruációjáról. Hogyan kell helyesen csinálni?

Mikor kezdjen el anyának a menstruációról beszélni

Egy bizonyos korban el kell kezdenie egy fontos beszélgetést, amikor a lány készen áll rá. Ezzel kapcsolatban az anyák két gyakori hibát követhetnek el.

Vannak, akik az utolsó pillanatig hallgatnak, és csak akkor magyaráznak el valamit a lányuknak, amikor a kritikus napok már elkezdődtek. Eközben a gyermek vére mindig fájdalommal, traumával társul. A kialakult helyzet félreértése pedig súlyos félelmet, sőt lelki traumát is kiválthat.

A helyzet félreértése erős félelmet, sőt lelki traumát válthat ki egy felkészületlen gyermekben.

E tekintetben eszembe jut egy élénk epizód McCullough Colin „The Thorn Birds” című regényéből. Amikor a főszereplőnek, a tizenöt éves Maggie-nek elkezdődött a menstruációja, rettenetesen megijedt ettől, eltitkolta a családja elől, és több hónapig azt hitte, hogy "szégyenletes bélbetegségben" hal meg. Ennek eredményeként kiderült, hogy nem az anyának, hanem a helyi gyülekezet papjának kellett elmagyaráznia az igazságot a lánynak.

A lány összekulcsolta a kezét.

Ralph atya, meghalok, rákos vagyok! ..

Fél év telt el azóta, hogy elkezdődött, Ralph atya. Szörnyű fájdalmaim vannak a gyomromban, de nem azért, mert beteg vagyok, és... ó, Ralph atya... olyan sok vér folyik!

Ralph atya élesen megrázta a fejét, ami a gyónások során soha nem történt meg; – nézett a lány szégyenteljesen lehajtott fejére, amelyet ellentétes érzések vihara fogott el, és nem tudta összeszedni a gondolatait. Nevetséges, örömteli megkönnyebbülés; vad harag Fionára [szerző: a lány anyja] – kész volt megölni; áhítat, csodálat - ilyen baba, és olyan bátran kitartott állandóan; és mérhetetlen, kimondhatatlan zavar...

Nem halsz meg, Maggie, és nincs rákosod. Nem kellene ezt neked magyaráznom, de jobb, ha elmagyarázom. Anyukádnak már rég el kellett volna mondania, előre fel kellett volna készítenie, nem tudom miért nem tette meg.

Az ilyen helyzet elkerülése érdekében az anyának időben, előre el kell kezdenie a beszélgetést - amikor a lánya körülbelül tíz éves (végül is a modern lányok korábban kezdik a pubertást, mint például húsz évvel ezelőtt).

A felnőtt nők másik hibája az, hogy korábbi tapasztalataikból indul ki, és abban a korban kezdi el nevelni gyermekét, amikor ők maguk is megismerték a menstruációt. Azonban minden szervezet egyedi, és egy ilyen kényes ügyben nem lehet egyedül az öröklődéstől vezérelni.

Általában az anyának hallgatnia kell női intuíciójára, és figyelnie kell a lány testének külső változásait. Tehát a következő jelek lesznek jelzések:

1. A test gyors növekedése.
2. Az emlőmirigyek megnagyobbodása.
3. A haj megjelenése a hónaljban és a szeméremtestben.
4. Pattanások az arcon, a bőr fokozott zsírosodása.
5. Változások a pszichében, viselkedésben: a lány hirtelenebbé, ingerlékenyebbé válik (a hormonok működése befolyásolja).
6. Időszakos enyhe görcsös fájdalmak az alsó hasban.

Fotógaléria: a korai menstruáció jelei egy lánynál

A pubertás kezdetével sok lánynak bőrproblémái kezdenek lenni. A pubertás egyik jele a hónalj és a szeméremszőrzet megjelenése. Ha egy lány melle lekerekített, akkor az első menstruáció mindjárt itt van Röviddel az első menstruáció előtt a lányt rendszeresen megzavarhatják görcsös fájdalmak az alsó hasban

Természetesen az anyának bizalmas beszélgetést kell folytatnia. Ha ez nem lehetséges, akkor ezt a szerepet a nagymamának, a nővérnek vagy a keresztanyának kell vállalnia.

Videó: mikor és hogyan kezdjen el beszélgetést a lányával a menstruációról

Hogyan lehet sikeresen megszervezni egy beszélgetést

Fontos, hogy helyesen kezdj el egy meghitt beszélgetést. Nem kell nagyon hirtelen megtenni (egyenesen a lényegre). Ha elszakítasz egy lányt valamilyen tevékenységtől, leülteted elé, és komoly tekintettel bejelented, hogy most valami nagyon fontosat tanul, akkor a gyerek egyszerűen visszahúzódhat önmagába, vagy tudat alatt negatívan érzékeli az információt.

A rossz pillanat elronthatja az egész fontos beszélgetést.

A legjobb olyan időpontot választani, amikor az anya és a lánya egyedül vannak otthon, a lány nincs különösebben elfoglalva semmivel, és mindig jó hangulatban van. Alternatív megoldásként séta közben is beszélgethet, például egy hangulatos téren vagy parkban, ahol nincsenek emberek a közelben.

Érdemes a beszélgetést kapcsolódó témák megbeszélésével kezdeni, például észrevenni, hogyan változott meg a lánya az utóbbi időben (szebb lett, érettebbnek tűnik), majd simán áttérünk egy olyan témára, ami aggasztja az anyját.

Egy nőnek gondoskodnia kell a beszélgetés lágy hangjáról, a kedvező arckifejezésről (nem kell túl komoly arckifejezésről), gesztusokról.

A megfelelő hangnem, mosoly, tapintható érintkezés a kulcsa a gyermekkel folytatott sikeres beszélgetésnek.

Érdekes trükk, hogy először felkeltjük a lány kíváncsiságát: például mutassuk meg a tömítést, és kérdezzük meg: „Tudod, mi ez? Kíváncsi vagy, miért van erre szükség?

Felkeltheti lánya kezdeti érdeklődését, ha felmutat neki egy tömböt.

Videó: lánya felkészítése az első menstruációra (videó az Always-tól)

Milyen szempontokra kell figyelni és mire nem

A menstruációról szóló beszélgetést jó előre megtervezett terv szerint felépíteni, például használja ezt a lehetőséget:

1. A gyermek fejlődési szakaszai, a lány és a lány testalkatának különbsége. Itt érdemes aktiválni a lánya már meglévő tudását: hadd meséljen el mindent, amit már tud, és kérdezze meg, mi érdekli.
2. Mi a menstruáció, annak előhírnökei egy lányban. A menarche (első menstruáció) kezdetének időpontja. Ciklus hossza.
3. A személyes higiénia jellemzői a kritikus napokon, amelyeket nem szabad megtenni a kritikus napokon.
4. A menstruációval kapcsolatos lehetséges problémák (például annak hosszan tartó hiánya). Itt fontos a racionális táplálkozásra összpontosítani. Valójában sok tizenéves lány nem értékeli megfelelően a megjelenését, és elkezdi kimeríteni magát a diétákkal. Ez megszakítja a ciklust.

Egyáltalán nem szükséges azonnal „elteríteni” a teljes információmennyiséget. Az interjú 2-3 szakaszban történhet. Nagyon jó, ha felhasználod a saját tapasztalataidat: beszélsz az ugyanabban az időszakban szerzett tapasztalataidról.

A lánynak meg kell értenie, hogy a menstruáció egy teljesen természetes folyamat, amely a lány lánnyal való átalakulását jelzi. Az anyának pedig az a hatalma, hogy mindent úgy mutasson be, hogy a gyerek nehogy ne féljen az első vértől, hanem ünnepként várja ezt az eseményt.

Az anya hatalmában áll, hogy inspirálja a lányt, hogy a menstruáció örömteli esemény az életben

Nagyon fontos elmagyarázni a lánynak, hogy a menarche különböző korokban történik. És ha az osztálytársainak már kritikus napjai vannak, akkor ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy jobbak és érettebbek.

Ebben a tekintetben osztálytársamra, Juliára emlékeznek. A lány egészen a 9. osztályig kis termetű, "gyerekes" testalkatú volt. Még nem jött meg a menstruációja (ezt ő maga is bevallotta), ami sok más, „felnőttebb” kortársból nevetségessé vált. A 9. osztály után Julia otthagyta az iskolát, és évekig nem láttam. Képzeld el a meglepetésemet, amikor egy napon a végzősök találkozóján megláttam egy magas, mellkas lányt (később két gyermek édesanyja lett). Tehát a menstruáció késői kezdete egyáltalán nem jelenti a nőiesség hiányát és a gyengébb reproduktív funkciót.

Vannak dolgok, amelyeket jobb nem érinteni a menstruációról szóló első beszélgetésekben, hogy ne okozzon felesleges félelmeket a lányban:

1. Lehetséges nagyon fájdalmas érzések a kritikus napokon. Ide tartoznak a szülési fájdalmakról szóló történetek is.
2. Elmélyülés a nemi érintkezés, a szüzesség elvesztése, a nemi úton terjedő betegségek kérdéskörébe. Persze mindez nagyon fontos, de ez egy külön beszélgetés témája, aminek még nincs itt az ideje 10-11 évnek. Ha a lánynak kérdése van erről a területről, az anyának nem kell kibújnia a válasz elől, elpirulnia, hanem röviden el kell magyaráznia egy korának megfelelő nyelven, anélkül, hogy részletezné.

Videó: animációs videó a menstruációról gyerekeknek

Milyen jó a szülőknek nézni lányaik átalakulását! Ügyetlen kislányokból tinédzserek és gyönyörű lányok válnak. A felnövés egy összetett folyamat, amely nemcsak külső metamorfózisokat, hanem a leendő nő testében bekövetkező változásokat is magában foglalja. Hogyan magyarázzuk el a gyereknek, nem? Hiszen nem csak a szükséges információkkal kell ellátni egy tinédzsert, hanem gondoskodni kell a kérdés pszichológiai vonatkozásáról is.

Szívtől-szívig beszélgetés

Mielőtt beszélgetésbe kezdene a lányával, minden anyának meg kell értenie, hogy amit megért, az igazi rejtély lehet gyermeke számára. Ezért nagyon fontos az információk helyes bemutatása. Sok lány nem tudja, hogyan kezdődik a menstruáció, és ez az "incidens" néha igazi sokkba dönti őket. Kezdjen beszélgetést a saját történetével, írja le részletesen, hogyan történt veled. Magyarázd el a babának, hogy ez egy természetes folyamat, amely tanúbizonyságot tesz arról, hogy felnő. Mondja el, hogy amikor a menstruáció elkezdődik, a lány teste megváltozik, vonzóbbá és nőiesebbé válik.

Hangsúlyozza, hogy egy ilyen folyamat nem betegség, hanem inkább a női egészségi állapot megerősítése. Ha a gyerek zavarban beszél róla, ne gyakoroljon rá nyomást, kis adagokban adjon tájékoztatást. Próbálja felkelteni a lány érdeklődését, hogy segítsen megérteni, hogyan fog megváltozni, és a jövőben anyává válhat. És hogyan lehet elmagyarázni egy gyermeknek, hogy mi a menstruáció, ha határozottan nem hajlandó beszélni róla? Ebben az esetben a legjobb megoldás egy beszélgetés azzal, akiben a lánya a legjobban megbízik. A nagymama, a nővére vagy a keresztanyja elmagyarázhatja neki az összes árnyalatot.

Korhatárok

És mikor kezdjünk egy nehéz beszélgetést? Általában a lányok menstruációja 9 és 15 év között kezdődik. Ez azonban nem törvény. A legjobb, ha a pubertás előtt elmondja a gyermeknek az összes finomságot, 8 évesen a lánya már meg fogja érteni Önt. Ha nem is tanul meg mindent, a menstruáció kezdetén a gyerek legalább nem fog félni. Győzze meg babáját, hogy semmi szégyellnivalója nincs, és mindenképpen beszélnie kell édesanyjával erről az eseményről. Mondja el, hogy egy ilyen folyamat abszolút minden lányban és nőben előfordul egy bizonyos életszakaszban. Ugyanakkor nem szabad arra koncentrálni, hogy pontosan mikor kell menstruációnak lennie, mert a gyermek egy bizonyos korig betegségnek tekintheti. De az anyának magának kell ellenőriznie, hogy mikor kezdődik a váladékozás. Ha túl koraiak (legfeljebb 8 évesek), vagy ellenkezőleg, 17 éves korukig késnek, forduljon orvoshoz tanácsért. Végül is az ilyen eltolódások a szervezet hormonális kudarcát jelezhetik.

Információk a szülőknek

Ne feledje, hogy ha lánya alul- vagy túlsúlyos, előfordulhat, hogy a menstruációja sokáig nem jön meg. Ebben az esetben meg kell mutatni a gyermeket az orvosnak. Általános szabály, hogy a mell kialakulásának pillanatától és a menstruáció kezdete előtt körülbelül két évig tart. Ne aggódjon, ha a lánynak már megkezdődött a menstruációja, de szabálytalanok, miközben az eltolódás 10-14 nap. A normál ciklus 1,5-2 éven belül kialakul. De figyelni kell, ha a késés több mint 3 hónap.

PMS - mondd el a lánynak

Mondja el lányának, mit jelent a menstruáció, hogyan történik. Hangsúlyozza, hogy ez természetes folyamat. Miután a gyermek megértette, mi vár rá, kérdést tehet fel a fájdalmas érzésekről. És ebben a kérdésben nagyon finoman kell felkészíteni a lányt. Mondanom sem kell, hogy nagyon fájdalmas, és minden hónapban az lesz. Próbáld meg elmagyarázni, hogy a szervezetben előforduló összes folyamat egyéni. Valószínűleg egyáltalán nem fog fájni. Jobb, ha többet mond a menstruáció előtti időszakról. A gyengeség, ingerlékenység, fokozott étvágy, fáradtság olyan tünetek, amelyeket menstruáció előtt érezhet. Magyarázd el, hogy ez hamarosan elmúlik. Hangsúlyozzuk, hogy a menstruáció alatt tilos fizikailag és érzelmileg is túlerőlködni, különben a ciklus tévedhet.

Higiénia

• Kerülje a stresszt és a túlterheltséget.
• Hagyja abba a sportolást.
• Nem követhet diétát és éhezhet - egy ilyen esemény a menstruáció meghiúsulását és hormonális egyensúlyhiányt okozhat.
• Ne ússzon nyílt vízben. Nagy a kockázata a fertőzés elkapásának.

Változások a szervezetben

Most már tudja, hogyan magyarázza el a gyermeknek, hogy mi a menstruáció. De egy ilyen beszélgetés kiváló alkalom lesz arra, hogy elmondja a lánynak, hogy most teherbe tud esni és szülni. Még ha a lánya még nem is szexuálisan aktív, adja meg neki a szükséges információkat. Ügyeljen arra, hogy most egy tojás érlelődik a szervezetben, amely nemi érintkezés során megtermékenyíthető, majd terhesség következik be. Természetesen nem szabad megfélemlíteni a gyermeket, jobb, ha elmondja, hogyan védekezzen megfelelően, milyen eszközöket használjon. Vegye figyelembe, hogy a korai terhesség nem kívánatos, és negatívan befolyásolhatja a fiatal anya testét.

Feltétlenül beszéljen a védekezés nélküli szex során szexuális úton terjedő betegségek kockázatáról, különösen a menstruáció során. Készíthet speciális szakirodalmat, melynek segítségével a gyermek részletesen megismerkedik az őt érdeklő információkkal, vagy keressen egy oldalt a tinédzserek aktuális problémáival.

Összegzés

Kedves szülők, ne feledjétek: annak ellenére, hogy lánya felnő, sok dolog megrémíti és érthetetlen marad. Ezért annyira fontos, hogy helyesen mondjuk el a gyermeknek a testében előforduló folyamatokat. Próbáld meg elnyerni a lány bizalmát, és akkor támogathatod őt egy nehéz pillanatban.

Ma elmondom, hogyan kell elmagyarázni a gyermeknek, hogy mi a menstruáció és mire való. Úgy tűnik, nem sokkal ezelőtt a lányod megtette az első lépést, és csak tegnap ment az első osztályba, de gyorsan repül az idő, és hamarosan a kislányod tinédzser lesz. A pubertás időszaka nem fog várakozni, és vele együtt az első menstruáció sem. Jelentős időszak ez egy tinédzser lány életében, az anya feladata, hogy felkészítse lányát az új élettani folyamatokra, hogy az első pecsételés ne keltse pánikba a gyermeket és ne okozzon sokkot. A beszélgetés kényes lesz.

Hogyan magyarázzuk el a gyermeknek, hogy mi a menstruáció?

Mikor kezdjünk a menstruációról beszélni

Általában a nemi hormonok szintje 9-10 éves kortól kezd emelkedni. Ebben az időben kezdődnek a változások - a test szőrnövekedése (szőrszálak nőnek a hónalj alatt és a szeméremcsonton), nő a mellkas, kitágul a medence és kialakul a gyermek alakja. Ebben az időben el kell kezdeni beszélni az érésről általában, és különösen arról menstruáció lányoknál. A beszélgetést úgy kell felépíteni, hogy a lány megértse, a menstruáció egy természetes, szükséges élettani folyamat, amely nem veszélyes az egészségre, és hogy a fehérneműn lévő véres váladék nem betegség jele, és nem ad okot aggodalomra.

A modern életben a gyerekek korán felnőnek az interneten, a médiában és a rádióban elérhető információk miatt, de nem kell támaszkodnia a lányok által kapott információk megbízhatóságára, jobb, ha mindent maga mond el. hogy a lány első kézből, szeretett édesanyja ajkáról szerzi meg az információkat.

Hogyan kezdjünk beszélgetést a menstruációról

Először is beszéljen a női test felépítéséről, meséljen az emlőmirigyekről és a női alakról. Magyarázd el a lánynak, hogy miért jön a menstruáció, figyelembe véve a fiatal kort, de ne mélyedj el az orvostudományban. Mondja el, hogy ez a folyamat havonta történik, és minden nőnél előfordul. Mivel a gyermek reakciója kiszámíthatatlan lehet, készen kell állnia arra, hogy finoman és hozzáértően válaszoljon a gyermek minden kérdésére.

A beszélgetésekben leggyakrabban feltett kérdések

Ha vérzik, akkor fáj?

Magyarázza el, hogy nem fog fájni, természetesen kellemetlen érzések és kellemetlen érzések is előfordulhatnak, de semmi több.

Honnan tudod, hogy mikor kezdődik a menstruációd?

A hormonok felfutása miatt hangulati ingadozások, álmosság, rossz vagy fordítva túlzott étvágy, nehézkesség az alhasban vagy kellemetlen érzés az ágyéki régióban lehetségesek.

Mikor fog megtörténni?

Mondja el nekünk, hogy senki sem tudja a pontos dátumot, leggyakrabban ez a hideg évszakban (télen) történik 10-14 éves korban. Ez sok tényezőtől függ - a test jellemzőitől, a táplálkozástól, a kora gyermekkorban elszenvedett betegségektől, a fizikai fejlődéstől, valamint az életkörülményektől.

Hány napos a menstruáció?

Egy lány menstruációja 3-7 napig tart. 10-15 napos időszakos késések lehetségesek - ez normális. Természetesen, ha a lány 14 évesnél idősebb, és a menstruációja még nem kezdődött el, úgy tűnik, orvoshoz kell fordulnia a lányával. Akkor is orvoshoz kell menni, ha három hónapnál tovább nincs menstruáció, vagy a menstruáció túl erős és hosszú, egy hétnél tovább tart.

A higiénia fontossága

A menstruáció kezdetekor ügyeljen a személyes higiénia kérdésére. Mondd, mit:
a betéteket 2-3 óránként, vagy amikor megtelnek, cserélni kell;
Betétcsere előtt mindig mosson kezet.
nem kell tangát viselni, mivel nem higiénikus, jobb, ha előnyben részesítjük a szokásos kényelmes fehérneműt;
nem tanácsos szintetikus szálas illatosított betéteket használni;
ne tároljon betéteket a fürdőszobában, a nedvesség kiváló táptalaj a baktériumok számára;
nem fürödhet, menstruáció alatt tanácsos csak a zuhany alatt mosni;
minden betétcsere előtt ki kell mosni speciális intim higiéniai gélekkel.

Vegyes

Tanítsa meg lányát, hogy a kezdetektől jelölje meg a menstruáció napjait a naptárban, ez szükséges a test irányításához, hogy a nők egészségének kudarcait időben észlelni lehessen. Az időszaki beszélgetés az első beszélgetés a lányoddal a felnőttkorról, a következő beszélgetés a szexről és a terhességről szólhat.

A gyerekek felnőnek, a szülőknek nap mint nap új, oktatással kapcsolatos feladatokat kell megoldaniuk. Egy bizonyos pillanatban az anya és az apa megértik - ideje elmagyarázni az utódoknak, mi a menstruáció. A szülők akár vitatkozhatnak is, eldönthetik, melyikük kezdeményezzen beszélgetést egy kényes témáról. Hogyan magyarázzuk el a gyermeknek, hogy mi a menstruáció, és hány éves korban kezdje el a beszélgetést?

A gyermek nevelése során a szülőknek meg kell tervezniük a kényes témák megbeszélését.

Mikor kezdjünk beszélgetést?

Néha a szülők késleltetik a beszélgetést, azt hiszik, hogy a gyermek még nem érte el a megfelelő érettséget. Mikor kezdjünk beszélgetést? Létezik olyan egyetemes életkor, amikor mindenképpen beszélned kell az utódoddal? Kiderül, hogy minden gyermek készen állhat arra, hogy ezt vagy azt az információt kellő időben érzékelje. Számos tényezőt kell figyelembe venni:

• A menstruáció egy lánynál 11 vagy akár 10 évesen kezdődhet, ezért előre meg kell beszélnie vele.
• Érdemes alaposabban szemügyre venni a gyereket, és felmérni, mennyire mutat érdeklődést a „tiltott témák” iránt.
• Néha maga az utód kezd kérdéseket feltenni a nők és férfiak élettani jellemzőiről. Ha elmúlt 8 éves, akkor teljesen lehetséges, hogy részletesen válaszoljon a kérdéseire.
• Ha a fiú osztálytársai nem rejtik véka alá érdeklődésüket a nemek és a lányok és fiúk közötti kapcsolatok iránt. Az ilyen beszélgetések néha egy gyerektársaságban merülnek fel, a felnőttek viccek tanúivá válhatnak ebben a témában.

A szülők maguk is érzik azt az időt, amikor finoman el kell mesélnie a lányának a lány felnövekedésének szakaszait. A fiúnak is szüksége lesz erre az információra, biztosan tudnia kell, hogy a lányok néha rosszul érzik magukat, és ez az egyik oka annak, hogy nem szabad durván bánni velük.

Egy lány menstruációja meglehetősen korán kezdődhet, ezért fel kell készülnie rájuk.

Felkészülés egy beszélgetésre

Néhány szülőnek csak beszélgetésbe kell kezdenie, maguk a szavak jutnak eszébe. Mások nehezen választanak kifejezéseket, különösen akkor, ha a kérdés kényes témákra vonatkozik. Ha a második típusba tartozik, érdemes felkészülni a beszélgetésre a rendelkezésre álló anyagok segítségével:

• Keressen olyan szakirodalmat, amely közérthető nyelven elmagyarázza, hogyan zajlik a menstruáció (regula) a nőknél. Ez lehet egy gyermekenciklopédia, egy magazin a szülők számára. Elolvashatja az anyagot, és saját megjegyzéseivel bemutathatja a lánynak. Ezenkívül később maga is elolvashatja ezeket az információkat, képeket és fényképeket tekinthet meg, ha kérdések merülnek fel.
• Jó lenne, ha találsz videókat ebben a témában. Nézhetsz filmet vagy akár rajzfilmet a lányoddal, és közben válaszolhatsz a kérdéseire.

Ha a közelgő beszélgetés nagyon nehéznek tűnik az anya számára, a szülőknek szóló könyvből tájékozódhat.

Alapfogalmak

Hogyan építsünk fel egy beszélgetést? Hogyan mondjam el egy lánynak a menstruációt, hogy ne érezzen undort és ne féljen? Mit érdemes azonnal megbeszélni és mit hagyni későbbre? Először is előre át kell gondolni a beszélgetés felépítését, majd azt, hogy milyen sorrendben a legjobb az információk bemutatása. Javasoljuk, hogy a beszélgetés szakaszait a következő sorrendben rendezzük el:

1. A lányok kis nők. Először is emlékeztetni kell arra, hogy minden lány olyan nővé nő, aki a jövőben anyává válhat. A nőknek olyan szaporítószerveik vannak, amelyek lehetővé teszik a magzat kihordását - a méh, a petefészkek. A lánynak is vannak ezek a szervei, de még kicsik és vele együtt nőnek.
2. Felkészülés a jövőbeli anyaságra. Egy bizonyos életkor (11-14 év) kezdetén a lány teste jelzi, hogy új szakaszba lép - a jövőbeli anyaságra való felkészülés. A lány menstruálni kezd. Meg kell említeni, hogy szinte minden nőnek van vérfolyása, ebben a folyamatban nincs semmi szörnyű vagy szégyenletes.
3. Higiénia. Külön meg kell beszélni arról a tényről, hogy a kritikus napokon különösen gondosan be kell tartania a higiéniát. Ebben az időszakban a kórokozó mikroflóra a szokásosnál könnyebben jut el a belső szervekhez, ami az urogenitális rendszer betegségeihez vezet. A tömítéseket rendszeresen cserélni kell, és a vízkezelést sem szabad elhanyagolni.
4. Mi az a PMS? Ez a szörnyű rövidítés, amelyről szinte mindenki tud, a „premenstruációs szindróma” szavakat jelenti. Feltétlenül figyelmeztetni kell a lányt, hogy ebben az időszakban hangulatingadozásai lehetnek, látható ok nélkül sírhat, vagy sértve és magányosnak érezheti magát. A legfontosabb dolog, amit egy lánynak tudnia kell, hogy ez az állapot átmeneti, minden bizonnyal elmúlik.

Törekedj a párbeszédre

Nem elég általánosságban beszélni a menstruációról, fontos kivárni a kérdéseket. Ha a lány vagy a fia nem kérdez semmit a történet után, valószínűleg a gyermek nem hajlandó megvitatni ezt a kérdést a szüleivel. Több oka is lehet: a lány már sokat tud az osztálytársaival való kommunikációból, vagy nem bízik a szüleiben, és zavarban van intim témákról beszélni.

Mindkét lehetőség alapos mérlegelést igényel. Mi a teendő, ha az utód nem veszi fel a kapcsolatot? Érdemes pár napot várni a beszélgetés után - a tinédzsernek időre lehet szüksége az információ megértéséhez, és egy kicsit később a szüleihez fordul kérdéseivel. Ha a gyermek továbbra is hallgat, és nem tér vissza ehhez a témához, akkor cselekednie kell. Próbáljon újra beszélni, kérdezze meg, mi aggasztja, és mit tud a „kritikus napokról”.

Lehet, hogy valaki már torz információkkal látta el a tinédzsert, és szégyenletesnek tartja erről beszélni. Meg kell próbálnunk kideríteni, mitől fél az utód, mit tud már pontosan. Nagyon fontos elmagyarázni neki, hogy mi igaz és mi fikció.

Előfordul, hogy a beszélgetés nem sikerül - nem szabad feladnia. Minden beszélgetés jobb, mint a csend és a probléma figyelmen kívül hagyása.

Ha a gyerek nem áll készen a kapcsolatfelvételre, akkor nem kell ragaszkodni, később lehet majd beszélni

Megválaszolandó kérdések

Mivel a menstruációról meglehetősen nehéz minden részlettel beszámolni a lányának, érdemes előre felkészülni a beszélgetésre, és átgondolni, hogyan válaszoljon a beszélgetés során felmerülő kérdésekre. Egy tinédzser gyakran kíváncsi arra, hogy mennyire fájdalmasak a kritikus napok, hány napig tartanak, és mit tegyen, ha váratlanul kezdődnek? Ha egy fiú nő fel a családban, akkor vele is beszélnie kell erről a témáról, de a beszélgetés lehet rövidebb és általánosabb. Megpróbálunk válaszolni a gyerekek menstruációval kapcsolatos legnépszerűbb kérdéseire.

Fájdalmas a menstruáció?

A lány aggódhat, hogy a vérzést fájdalom kíséri. El kell magyarázni, hogy a szabályozás általában fájdalommentes, csak a ciklus elején jelentkezhet diszkomfort érzés az alhasban. Azonban minden lány megtapasztalja a saját érzéseit, és néhányan hasi fájdalomra, felborult székletre, szédülésre panaszkodnak. Arról is érdemes beszélni, hogy a mellek a menstruáció előtt megduzzadnak, fájdalmassá válnak.

Egyes nők számára a menstruáció fájdalmas, de ezzel kezdetben nem szabad megijesztenie a lányát

Mennyi vér folyik?

A lányoknak gyakran úgy tűnik, hogy vér folyik a hüvelyből, ez a kép különösen ijesztő azok számára, akik félnek a megjelenésétől. Anyának kell válaszolnia erre a kérdésre, hogy személyes benyomások alapján beszéljen a szabályozásról. A vérváladék általában heterogén, gyakran meglehetősen vastag. Egyes nőknél a váladékozás csekély, másokban bőséges lehet. Ugyanakkor a távozó vér már „felhasznált”, és nincs rá szükség a test életéhez. Az emberi testben minden a lehető legjobb módon van átgondolva és elrendezve. Az elvesztett vér pótlására új vér keletkezik, ami természetes, sőt jótékony folyamat.

Néha a lányt aggasztja a kérdés, hogy lehetséges-e sok vért veszíteni a kritikus napokon. Természetesen a helyzetek eltérőek lehetnek. Ebben az időszakban nem teheti ki a testet aktív fizikai erőfeszítésnek, hogy ne okozzon vérzést, de nem szabad az egész napot ágyban tölteni. Normális életet kell élnie bizonyos korlátozásokkal.

Betét vagy tampon?

Ha a lánya életkora megközelíti a dédelgetett 11 évet, nagy türelmetlenül várja az első menstruációt. Itt az ideje, hogy édesanyjával készítsen egészségügyi betétet vagy tampont. Mit érdemesebb használni? Ez a kérdés ma vitatott. Egyes nőgyógyászok a betétek felé hajlanak, mások nem olyan kritikusak, és teljesen elismerik, hogy egy fiatal lány használhat speciális tampont. Szeretnénk kiemelni, hogy a tamponokat meglehetősen nehéz behelyezni, míg a betéteket kényelmesebb és könnyebben használható.

Ha figyelembe vesszük a különböző típusú higiéniai termékeket, akkor a párnák a legkényelmesebbek.

Arra is fel kell készülni, hogy kérdések vonatkozhatnak a fogantatásra, a fogamzásgátlásra, a férfi és nő közötti intim kapcsolatra. Előzetesen meg kell fontolnia, hogy mennyi információt tud átadni lányának vagy fiának, az érettségüktől függően.

Az előre figyelmeztetés azt jelenti, hogy minden rendben van!

Nem elég elmondani, hogy szinte minden nőnek van menstruációja, azt is el kell magyaráznia lányának, hogyan múlik el serdülőkorban. Figyelmeztetni kell, hogy először a ciklus tévedhet, és a menstruáció egyenetlen lesz. Dr. Komarovsky honlapján olyan információ található, hogy a menarche utáni első évben a ciklus 20-90 nap lehet. A ciklus beállítása hat hónapig, akár egy-két évig is eltarthat, emiatt nem kell aggódnia. A rendeletek közötti napok számának becsléséhez naptárt kell vezetnie. Elég, ha vesz egy kis példányt a lánynak, és megkéri, hogy jelölje meg benne azokat a dátumokat, amikor kritikus napjai kezdődnek.

Előfordul, hogy egy anya azt hiszi, hogy a lánya még csak egy gyerek, és nem érdekli az ellenkező nemet – ebben az esetben is érdemes először az esetleges terhesség témáját érinteni. Magyarázza el, hogy a menstruáció a teherbeesés lehetőségét jelenti, de egyáltalán nem jelzi a szervezet készségét a gyermekvállalásra. Annak a lánynak, akinek már megindult a menstruációja, felelősnek kell lennie a testéért és az életéért.

A korai terhesség ritkán kívánatos, ezért jobb, ha előre beszélünk a lánnyal erről a témáról.

Miről nem érdemes beszélni?

Saját szavaiddal beszélhetsz a szabályozásokról, illetve saját elképzeléseid szerint építhetsz beszélgetést. Azonban nem szabad megijesztenie a gyermeket, és elmondani a fiatal lánynak minden lehetséges szövődményről:

• Az első menstruáció (menarche) megjelenésének idejét lehetetlen merev keretre korlátozni. Egy lány, akinek 13 évesen nem menstruált, azt feltételezi, hogy valamilyen rendellenessége van. Jobb várni egy kicsit, és konzultálni egy gyermek-nőgyógyászral.
• Nem szabad előre felkészítenie a lányát arra, hogy a menstruáció fájdalmas, különben növeli a félelmét a várakozásban. Ezenkívül nem szabad túl kevés jelentőséget tulajdonítani nekik, mondván, hogy a menstruáció észrevétlenül múlik el. Ez a folyamat fiziológiás, érdemes előre felkészülni rá, de ne add fel a szokásaidat.
• A menstruációról nem lehet úgy beszélni, mintha valami szégyenletes dolog lenne, amiről hallgatni kell. Éppen ellenkezőleg, a havi menstruáció normális folyamat, amely minden nőnél előfordul. Ugyanakkor csak közeli emberekkel beszélhet róluk, anélkül, hogy intim részleteket a nyilvánosság elé hozna.

Beszéljen őszintén gyermekével, hogy felkészítse az új körülményekre. Nem szabad elodázni a beszélgetést, mert jobb, ha a lány az anyjától tanul a menstruációról, mint valaki mástól. Az ilyen beszélgetések erősítik a kapcsolatokat, és segítenek a szülőknek jobban megérteni gyermeküket. Nagyon fontos, hogy ne veszítse el a kapcsolatot vele, különösen egy nehéz és érdekes serdülőkor küszöbén.

Tartalom

A serdülőkorhoz közeledő lány nemcsak a pszicho-érzelmi szférában tapasztal problémákat, hanem fiziológiai változások is vannak a testben. Leggyakrabban olyan kérdései vannak, amelyeket csak a legközelebbi személynek tehet fel. Anyának tudnia kell, hogyan mondja el egy lánynak a menstruációját, és hogy ezt hány évesen kell megtenni.

Hány éves kortól kell beszélnie a lányának a menstruációról?

Most a gyerekek korábban nőnek fel, mint az előző generációk, ez alól a menstruáció kezdete sem kivétel. A szülők gyakran késleltetik a menstruációról való beszélgetést, azt hiszik, hogy a lány nem elég érett ehhez a témához. Valójában minden lány egyéni, így az életkor, amelyben meg kell kezdenie a beszélgetést, több tényezőtől függ:

1. Egy lánynál már 10 évesen is előfordulhat menstruáció, ami nem patológia, ezért a beszélgetést előre el kell kezdeni. A szülőknek figyelniük kell a gyermek karakterének, viselkedésének változásaira, a másodlagos szexuális jellemzők megjelenésére.
2. Amikor egy lány aktív érdeklődést mutat teste fiziológiája iránt.

Ha egy fiatal lány maga tesz fel egy kérdést, akkor nem szabad megkerülni a választ. Nyugodtan el kell magyaráznia az egész helyzetet, a gyermek életkorától függően. Nem szégyen a saját gyermeked pubertásáról beszélni, mert jobb, ha a lány a legközelebbi személy ajkáról tanul a menstruációról. Most elég sok reklám, információ van az interneten, ami közvetve a menstruációról és a higiéniai termékekről szól, így a gyerek általában érdeklődést mutat, és kérdést tesz fel magának. A szülő feladata nem az, hogy eltolja a gyereket, hanem alaposan beszéljen erről a témáról.

Hogyan beszéljünk egy lánnyal a menstruációjáról

A lányok menstruációja elég korán megérkezhet, ezért a szülőknek fel kell készülniük erre a beszélgetésre. Néhányan nem találják a megfelelő szavakat, különösen, ha ilyen kényes kérdésekről van szó. De ha beszélgetésbe kezd, akkor a szavak gyakran maguktól jönnek, mert a gyermek aktívan elkezdi feltenni a kérdéseit. A magyarázat megkönnyítése érdekében további irodalmat és videókat gyűjthet össze, amelyek egyértelműen bemutatják a test pubertás alatti átalakulásának teljes folyamatát.

A női test anatómiai jellemzői

A lánynak el kell mondania, milyen változások következnek be a testében a menstruációs funkció kialakulásakor. A test pubertásba lép, a lányból nő lesz, aki képes szülni és szülni. Megkezdődnek az emlőmirigyek kialakulása, az első szőr a hónaljban, a szeméremtestben jelenik meg, a lábakon a szőr elsötétül. Előfordulhat, hogy egy lány zavarba jön, és kérdez rá, különösen akkor, ha nincs bizalmi és meleg kapcsolat a gyermek és a szülő között, ezért fontos, hogy a szeretett személy ne hagyja ki a megfelelő pillanatot a beszélgetéshez.

Mi a menstruációs ciklus és szerepe a nő életében

Általánosságban elmondható, hogy a menstruáció nem patológia, hanem normális folyamat, amely havonta ismétlődik. A menstruációs ciklus az első felében megteremti a terhesség minden feltételét. A ciklus közepén az ovuláció akkor következik be, amikor a tojás elhagyja a petefészket és készen áll a megtermékenyítésre. Ebben az időszakban a lányt zavarhatja az alsó has fájdalma, fontos, hogy segítséget kérjen a szülőktől vagy orvostól, hogy megtudja ezeknek a kellemetlenségeknek az okát. Ha az ovuláció során nem történik megtermékenyítés, akkor a méh belső rétegét szükségtelenül eltávolítják, ami a lány havi vérzésében nyilvánul meg.

Higiéniai szabályok

El kell érni a lány megértését, hogy a menstruációs vér kedvező környezet a fertőző folyamat kialakulásához, ezért ebben az időszakban nagyon fontos a higiéniai szabályok betartása. A nemi szervek kívülről történő mosása legalább napi 2-3 alkalommal történjen, további eszközöket használhat az intim higiéniához. Menstruáció alatt nem szabad szappant használni (ha nem gyerekeknek való) a nemi szervek mosásakor, mert a nyálkahártya manapság a hormonok hatására hajlamos a kiszáradásra, és a szappan összetételében lévő lúg súlyosbíthatja a folyamatot. és a szövetek túlszáradásához vezetnek. Célszerű a betéteket 3-4 óra elteltével cserélni, nem pedig úgy, ahogy meg vannak töltve. A havi vér bomlásnak indul, ami a kellemetlen szag mellett a reproduktív szféra gyulladásos betegségeinek nagy valószínűségét is okozza.

Fontos! A menstruáció idején ésszerű lenne megtagadni a forró fürdőt vagy a fürdő látogatását: ez növeli a vérveszteséget, ami rosszabbá teheti a közérzetet.

Hogyan készítsünk fel egy lányt az első menstruációra

A pubertás fordulópont egy lány számára, mert pszichológiailag a test nem alkalmazkodik a testben végbemenő változásokhoz. Az első menstruációról szóló beszélgetést egy lánnyal kell lefolytatni, mielőtt az bekövetkezne. Ha a lánya nincs felkészülve az első menstruációra, akkor, amikor vért lát az ágyneműn, a test sokkos állapota, teljes zavartság léphet fel. Ez a negatív tapasztalat akár személyes életére is hatással lehet a jövőben.

Mi a teendő, ha a menstruációd az iskolában kezdődik?

Az anyának el kell ébresztenie a gyermekben azt a bizalmat, hogy az iskolán belüli menstruáció esetén lehet és kell is segítséget kérni. Ez egyáltalán nem szégyen: a folyamat a női test természetes állapota, minden nő hasonló helyzetbe került, amikor egy váratlan pillanatban megindult a menstruáció. Felkeresheti az iskolai védőnőt, akinek valószínűleg vannak intim higiéniai szerek, egy tanárt vagy egy osztálytársat. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében minden zsákba helyezhet egy tömítést. Ez segít elkerülni a kínos pillanatokat.

Következtetés

Azt a kérdést, hogyan kell elmondani egy lánynak a menstruációról, minden szülő felteszi, ahogy a gyermek felnő. Jobb lesz, ha minden szükséges információt megtud a kedvesétől, és amikor eljön egy kritikus pillanat, nem lesz veszett.