Thiamine : mode d'emploi et avis

Nom latin : Thiamine

Code ATX : A11DA01

Substance active: thiamine (thiamine*)

Fabricant : Dalchimpharm (Russie), Ozon LLC (Russie), Microgen NPO FSUE (NPO Virion) (Russie), Novosibhimfarm (Russie)

Description et mise à jour des photos : 12.07.2018

Thiamine - vitamine B 1.

Forme et composition de la version

Forme posologique - solution pour administration intramusculaire (i.m.): un liquide à structure transparente, légèrement coloré ou incolore, avec une légère odeur caractéristique (en ampoules: 1 ml ou 2 ml - dans un emballage en carton de 10 pièces; emballage en plastique 5 ou 10 pcs., dans un emballage en carton 1 ou 2 emballages ; 1 ml - dans un plateau en carton 5 pcs., dans un emballage en carton 1 ou 2 plateaux).

1 ml de solution contient :

• principe actif : chlorhydrate de thiamine - 25 mg ou 50 mg ;
• excipients : unithiol (dimercaptopropanesulfonate de sodium monohydraté), eau pour préparations injectables.

Propriétés pharmacologiques

Pharmacodynamie

La thiamine - vitamine B 1 - est une vitamine hydrosoluble. C'est une coenzyme d'enzymes responsables de la régulation du métabolisme des protéines et des glucides. La thiamine se caractérise par un effet de blocage ganglionnaire modéré et assure la conduction de l'influx nerveux dans les synapses. Il a également un effet antioxydant et augmente la protection des membranes cellulaires contre les effets toxiques des produits de peroxydation.

Pharmacocinétique

Lorsqu'elle est prise par voie orale à jeun, la thiamine est presque complètement absorbée par le tractus gastro-intestinal. Avant l'absorption, il est libéré de son état lié par les enzymes digestives. 15 minutes après l'ingestion, la vitamine B 1 est déterminée dans le plasma sanguin et 30 minutes plus tard - dans d'autres tissus. Dans le sang, sa concentration reste relativement faible, et la thiamine libre se trouve majoritairement dans le plasma, et ses esters phosphates se retrouvent dans les leucocytes et les érythrocytes.

La substance est distribuée dans tous les tissus : plus de 50 % de la quantité administrée est contenue dans les muscles striés, environ 40 % dans les organes internes. Il existe une relative prédominance de la concentration de thiamine dans le foie, les muscles squelettiques, les tissus nerveux et le myocarde, ce qui est probablement dû à la consommation accrue du composé par ces structures.

La vitamine B 1 est métabolisée dans le foie par phosphorylation, formant du diphosphate de thiamine (cocarboxylase), qui a une activité coenzymatique et joue un rôle important dans la participation de la thiamine au métabolisme des graisses et des glucides. Le médicament est excrété par les intestins et les reins.

Indications pour l'utilisation

Selon les instructions, la thiamine est indiquée pour la carence en vitamine B 1 et l'hypovitaminose, ainsi que dans la thérapie complexe des maladies suivantes :

• sciatique, névrite, névralgie;
• paralysie, parésie périphérique;
• diminution des fonctions sécrétoires et motrices de l'estomac;
• ulcère peptique de l'estomac et du duodénum;
• constipation atonique;
• atonie intestinale;
• anorexie;
• violation de la circulation coronarienne;
• dystrophie myocardique;
• Diabète;
• dermatoses (psoriasis, eczéma, lichen plan, névrodermite), accompagnées de modifications neurotrophiques et de troubles métaboliques.

Contre-indications

Intolérance individuelle au médicament.

Avec prudence doit être utilisé dans l'encéphalopathie de Wernicke, chez les femmes en période pré-ménopausique et après le début de la ménopause.

Mode d'emploi de la Thiamine : méthode et posologie

La solution de thiamine en ampoules est destinée à une administration intramusculaire profonde.

Le traitement doit commencer par la nomination de faibles doses (jusqu'à 0,5 ml d'une solution à 5%), puis, avec une bonne tolérance, la dose est augmentée.

• adultes : 25 à 50 mg ;
• enfant : 12,5 mg (0,5 ml d'une solution à 2,5 %).

Multiplicité d'application - 1 fois par jour, durée du traitement - 10-30 jours.

Effets secondaires

Dans le contexte de l'utilisation de la vitamine B 1, une transpiration accrue, le développement d'une tachycardie, des réactions allergiques sous forme de démangeaisons cutanées, d'urticaire, d'œdème de Quincke, un choc anaphylactique peuvent survenir; parfois - une sensation de douleur au site d'injection.

Surdosage

Les cas de surdosage de la solution de thiamine lorsqu'elle est administrée à fortes doses ne sont pas décrits. Si nécessaire, un traitement symptomatique est prescrit.

instructions spéciales

Lors de l'utilisation de doses élevées du médicament, il est possible de fausser les résultats de la méthode spectrophotométrique de détermination de la théophylline dans le sérum sanguin, des tests de laboratoire d'urine utilisant le réactif d'Ehrlich pour l'urobilinogène.

Une réaction anaphylactique se développe souvent chez les patients après administration intraveineuse de fortes doses.

Le dextrose dans l'encéphalopathie de Wernicke doit être pris avant l'administration de thiamine.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

L'utilisation du médicament pendant la grossesse et allaitement maternel admissible.

interaction médicamenteuse

Avec l'utilisation parentérale simultanée de thiamine avec de la pyridoxine (vitamine B 6), le processus de conversion du chlorhydrate de thiamine en une forme biologiquement active est entravé, la cyanocobalamine (vitamine B 12) augmente le risque d'effet allergique du médicament, de sorte que ces combinaisons ne sont pas conseillé.

Le médicament ne doit pas être mélangé dans la même seringue avec de la benzylpénicilline ou de la streptomycine (cela provoque la destruction des antibiotiques), des solutions contenant des sulfites (le chlorhydrate de thiamine se décompose complètement), de l'acide nicotinique (en raison de la destruction de la thiamine).

En association avec la phentolamine, l'iodure de suxaméthonium, le propranolol, les hypnotiques, les sympatholytiques (réserpine), leur activité pharmacologique diminue.

La vitamine B 1 est instable dans les solutions neutres et alcalines.

Analogues

Les analogues de la Thiamine sont : Thiamine-Vial, Vitamine B 1, Chlorure de Thiamine, Chlorure de Thiamine-UVI.

Termes et conditions de stockage

Garder loin des enfants.

Garder dans la place à l'abri de la lumière à la température jusqu'à 25 °С.

Durée de conservation - 3 ans.

Indications pour l'utilisation:
Hypovitaminose et avitaminose chez Formes variées névrite (inflammation du nerf). Radiculite, névralgie (douleur se propageant le long du nerf). Parésie périphérique (diminution de la force et/ou de l'amplitude des mouvements) et paralysie (absence de mouvements volontaires due à une altération de la régulation nerveuse des muscles) d'origines diverses. Maladie de Ménière (maladie de l'oreille interne, caractérisée par des étourdissements récurrents, des nausées, des vomissements). Psychose de Korsakov (alcoolisme chronique caractérisé par des troubles de la mémoire, des système nerveux, troubles de la personnalité sociale). Poliomyélite (maladie infectieuse aiguë caractérisée par une altération des mouvements) et encéphalomyélite (inflammation combinée du cerveau et de la moelle épinière). la maladie de Wernicke (maladie des vaisseaux cérébraux, se manifestant par un trouble mental, un trouble de la coordination des mouvements, une déficience visuelle). Ulcère peptique de l'estomac et du duodénum. Atonie (perte de tonus) de l'intestin. Dystrophie myocardique (une maladie du muscle cardiaque associée à une violation de sa nutrition). Violations de la circulation coronarienne (à travers les vaisseaux du cœur) chez les patients souffrant d'angine de poitrine. Thyrotoxicose (maladie de la thyroïde). Endartérite (inflammation de la paroi interne des artères). Dermatoses neurogènes (maladies de la peau dues à des modifications de l'activité du système nerveux). Zona (une maladie virale du système nerveux central et périphérique avec l'apparition de vésicules de l'éruption le long des nerfs sensoriels). Psoriasis. Eczéma. Intoxication (sulfure de carbone, plomb tétraéthylène, mercure, alcool méthylique, arsenic, etc.).

Effet pharmacologique :
Il a un effet positif sur la conduction de l'excitation nerveuse dans les synapses (aux endroits où l'excitation nerveuse est transmise). Il a des propriétés gangliobloquantes modérées. Avec une teneur réduite en thiamine dans les aliments, une personne développe une hypovitaminose Bi (apport réduit de vitamine Bi dans le corps), puis une avitaminose Bi (manque d'apport de vitamine Bi dans le corps) - la maladie de Beri-Beri.

Voie d'administration et posologie de la thiamine :
À fins médicinales le chlorure de thiamine et le bromure de thiamine sont utilisés par voie orale (après avoir mangé) et par voie parentérale (en contournant le tractus gastro-intestinal).
Les doses pour l'administration orale de chlorure de thiamine sont pour les adultes de 0,01 g (10 mg) 1 à 3 (jusqu'à 5) fois par jour. Les enfants de moins de 3 ans se voient prescrire 0,005 g (5 mg) tous les deux jours; 3-8 ans - 0,005 g 3 fois tous les deux jours ; plus de 8 ans - 0,01 g 1 à 3 fois par jour. La durée du traitement est généralement de 30 jours.
Le bromure de thiamine en raison de son poids moléculaire relatif plus élevé (435,2) est utilisé à des doses légèrement plus élevées que le chlorure de thiamine (poids moléculaire relatif 337,27); 0,001 g (1 mg) de chlorure de thiamine correspond en activité à 0,00129 g (1,29 mg) de bromure de thiamine.
En cas de malabsorption dans l'intestin et s'il est nécessaire de créer rapidement des concentrations élevées de vitamine Bi dans le sang, le chlorure de thiamine ou le bromure de thiamine est administré par voie parentérale. Habituellement administré par voie intramusculaire aux adultes, 0,025-0,05 g de chlorure de thiamine (1 ml de solution à 2,5% ou 5%) ou 0,03-0,06 g de bromure de thiamine (1 ml de solution à 3% ou 6%) 1 fois par jour tous les jours; les enfants reçoivent une injection de 0,0125 g (0,5 ml d'une solution à 2,5 %) de chlorure de thiamine ou de 0,015 g (0,5 ml d'une solution à 3 %) de bromure de thiamine. La durée du traitement est de 10 à 30 injections.
Les besoins quotidiens en vitamine Bi sont de moins de 2 mg pour un adulte ; avec sévère travail physique le besoin en vitamine est légèrement augmenté. Doses journalières pour les bébés : dès l'âge de 6 mois. jusqu'à 1 an - 0,5 mg; de 1 an à 1,5 ans - 0,8 mg; de 1,5 à 2 ans - 0,9 mg; de 3 à 4 ans - 1,1 mg; de 5 à 6 ans - 1,2 mg; de 7 à 10 ans - 1,4 mg; de 11 à 13 ans - 1,7 mg; pour les garçons âgés de 14 à 17 ans - 1,9 mg ; pour les filles de 14 à 17 ans - 1,7 mg.

Contre-indications de la thiamine :
Les maladies allergiques dans l'histoire (auparavant).

Effets secondaires de la thiamine :
Dans certains cas, en particulier avec l'administration parentérale, des réactions allergiques et même un choc anaphylactique (allergique) sont possibles.

Formulaire de décharge:
Disponible sous forme de bromure de thiamine : poudre 1 g ; dragée 0,002 g en sachet de 50 g ; comprimés avec un risque de 0,0129 g dans un emballage de 50 pièces ; Ampoules de 1 ml dans un emballage de 10 pièces. Solution à 3 % et 6 % et chlorure de thiamine : ampoules de 1 ml en boîtes de 50 unités. Solutions à 2,5 % et 5 %.

Synonymes :
Vitamine B, Vitamine B1, Anevrin, Anevril, Benerva, Benevrin, Berin, Betabion, Betamine, Betanevrin, Betavitan, Betaxin, Betiamin, Bevimin, Bevital, Bevitin, Christovibex, Orizanin, Bromure de thiamine, Chlorure de thiamine, Vitaplex Bi.

Conditions de stockage:
Dans un endroit à l'abri de la lumière.

Composition de thiamine :
Bromhydrate (ou chlorhydrate) de bromure de 4-méthyl-5-b-hydroxyéthyl-N-(2-méthyl-4-amino-5-méthyl-pyrimidyl)-thiazolium.
Le bromure de thiamine est une poudre blanche ou blanche avec une teinte légèrement jaunâtre. Le médicament a une légère odeur caractéristique de levure. Facilement soluble dans l'eau. La solution (pH 2,7 - 3,6) est stérilisée à +100"C pendant 30 minutes.

Attention!
Avant d'utiliser le médicament "Thiamine" vous devez consulter un médecin.
Les instructions sont fournies uniquement pour se familiariser avec " Thiamine».

La vitamine B1 (thiamine) est une vitamine hydrosoluble qui est rapidement détruite lors du traitement thermique et du contact avec un environnement alcalin. La thiamine est impliquée dans les processus métaboliques les plus importants du corps (protéines, graisses et eau-sel). Il normalise l'activité des systèmes digestif, cardiovasculaire et nerveux. La vitamine B1 stimule l'activité cérébrale et l'hématopoïèse, et affecte également la circulation sanguine. La prise de thiamine améliore l'appétit, tonifie les intestins et le muscle cardiaque.

Dosage de la vitamine B1

Le besoin quotidien en vitamine B1 est de 1,2 à 1,9 mg, la posologie dépend du sexe, de l'âge et de la sévérité du travail. Avec un stress mental intense et un travail physique actif, ainsi que pendant l'allaitement et la grossesse, le besoin d'une vitamine augmente. La plupart des médicaments réduisent la quantité de thiamine dans le corps. , les boissons caféinées et gazeuses réduisent l'absorption de la vitamine B1.

Cette vitamine est nécessaire pour les femmes enceintes et allaitantes, les athlètes, les personnes impliquées dans le travail physique. Les personnes gravement malades ont également besoin de thiamine, et celles qui ont souffert d'une longue maladie, car le médicament active le travail de tous les organes internes et restaure les défenses de l'organisme. Attention particulière La vitamine B1 doit être administrée aux personnes âgées, car elles ont une capacité nettement réduite à absorber toutes les vitamines et la fonction de leur synthèse est atrophiée.

La thiamine prévient l'apparition de névrite, polynévrite, paralysie périphérique. La vitamine B1 est recommandée pour les affections cutanées à caractère nerveux (psoriasis, pyodermite, démangeaisons diverses, eczéma). Des doses supplémentaires de thiamine améliorent l'activité cérébrale, augmentent la capacité d'assimiler l'information, soulagent la dépression et aident à se débarrasser d'un certain nombre d'autres maladies mentales.

Hypovitaminose thiamine

Une carence en vitamine B1 provoque les problèmes suivants :

Une petite partie de la thiamine est synthétisée par la microflore dans les intestins, mais la dose principale doit être ingérée avec de la nourriture. La prise de vitamine B1 est nécessaire pour les maladies du système cardiovasculaire, telles que la myocardite, l'insuffisance circulatoire, l'endartérite. La thiamine supplémentaire est nécessaire pendant les diurétiques, l'insuffisance cardiaque congestive et l'hypertension, car elle accélère l'élimination de la vitamine du corps.

Thiamine(Vitamine B1) est une vitamine hydrosoluble dont notre corps a besoin pour maintenir des niveaux d'énergie appropriés, une cognition saine et un métabolisme sain.

Qu'arrive-t-il au corps lorsqu'il y a une carence en thiamine? La thiamine est présente dans toutes les cellules de notre corps. Par conséquent, sa carence affectera tous les systèmes organiques, en particulier les cellules du système nerveux et du cœur. Une consommation inappropriée de thiamine peut entraîner des complications cardiovasculaires, des troubles cognitifs, faiblesse générale, des lésions nerveuses, une faiblesse musculaire et un affaiblissement de la capacité du corps à résister au stress oxydatif.

Les personnes à risque accru de carence en thiamine comprennent les alcooliques, les personnes souffrant d'anorexie, de lésions ou de maladies du foie, et celles qui consomment trop peu de calories ou trop d'aliments transformés et raffinés.

La thiamine (vitamine B1) est une vitamine hydrosoluble utilisée par presque toutes les cellules de notre corps. Il est particulièrement important pour maintenir des niveaux d'énergie et une santé métabolique appropriés. Techniquement, la thiamine est un dérivé soufré du thiazole et de la pyrimidine. Il est utilisé en association avec d'autres vitamines B (constituant le "complexe de vitamines B") pour réguler des fonctions importantes des systèmes cardiovasculaire, endocrinien et digestif.

Le corps humain ne peut pas produire de thiamine par lui-même, nous devons donc l'obtenir à partir de la nourriture pour éviter une carence. Quelles maladies sont causées par une carence en thiamine? Une carence en thiamine peut provoquer la maladie du béribéri (avitaminose B1), qui est observée depuis des milliers d'années dans certaines populations sous-alimentées. Le béribéri peut entraîner une fonte musculaire et de graves problèmes cardiovasculaires, notamment une hypertrophie du muscle cardiaque.

Symptômes et dangers d'une carence en thiamine

Quels sont les symptômes d'un faible taux de thiamine ? Les symptômes cliniques d'une carence en thiamine (ou symptômes du béribéri) comprennent : ()

• Perte de poids rapide
• petit appétit
• Colite
• Problèmes digestifs persistants comme la diarrhée
• Dégâts nerveux
• Sensation de brûlure dans les jambes (particulièrement intense la nuit)
• Inflammation nerveuse (névrite)
• Fatigue et perte d'énergie
• Altération de la mémoire à court terme
• Confusion
• Irritabilité
• Faiblesse musculaire, atrophie musculaire, spasmes, douleur et gonflement des jambes
• Modifications de l'état mental telles que l'apathie ou la dépression
• Réactions du système cardiovasculaire, telles que l'élargissement du muscle cardiaque

Que se passe-t-il si le corps manque de thiamine ? De faibles niveaux de thiamine affectent négativement le cerveau, le cœur et d'autres tissus et organes. Normalement, une concentration élevée de thiamine est caractéristique des muscles squelettiques, ainsi que du cœur, du foie, des reins et du cerveau. Une carence en cette vitamine entraîne une dégénérescence des nerfs périphériques et des parties du cerveau, y compris le thalamus et le cervelet. De plus, une carence peut entraîner une diminution du flux sanguin, une augmentation de l'enflure et de l'expansion des cavités du cœur.

Propriétés utiles de la thiamine

Pourquoi la thiamine est-elle bonne pour le corps ? Voici les principaux avantages de la vitamine B1/thiamine :

Soutient un métabolisme sain

La thiamine est nécessaire à la création d'ATP - la principale molécule porteuse d'énergie dans les mitochondries des cellules. Il favorise la conversion des glucides en glucose, qui est la source d'énergie privilégiée pour maintenir un métabolisme stable. De plus, la thiamine aide à décomposer les graisses et les protéines. ()

On sait que la forme coenzyme de la thiamine est impliquée dans deux principales réactions métaboliques de l'organisme : la décarboxylation et la formation de transcétolase. Une fois que le corps a reçu des aliments contenant de la thiamine, il les transporte dans le sang et le plasma, après quoi la vitamine est utilisée par les cellules pour la conversion de l'énergie.

De plus, la thiamine joue un rôle important dans la production de globules rouges, qui sont utilisés pour une énergie constante. Étant donné que la thiamine et les autres vitamines B augmentent naturellement les niveaux d'énergie et sont nécessaires à la production d'ATP à partir des aliments, les suppléments du complexe B sont souvent appelés aliments « énergétiques » ou « à métabolisme sain ». Des suppléments oraux de thiamine sont également parfois prescrits aux patients qui ont besoin de corriger des troubles métaboliques associés à des maladies génétiques.

Prévient les lésions nerveuses

Lorsque notre corps ne reçoit pas suffisamment de "carburant" pour le fonctionnement normal du système nerveux, cela peut endommager les nerfs, ce qui peut entraîner une raideur des mouvements, ainsi que des problèmes d'apprentissage et de mémorisation des informations. La thiamine est nécessaire à la transformation des glucides contenus dans les aliments, le rôle principal qui est de fournir de l'énergie à notre corps, en particulier au cerveau et au système nerveux. La thiamine est essentielle pour un système de réactions enzymatiques appelé décarboxylation oxydative du pyruvate pour oxyder le sucre alimentaire. ()

De plus, la thiamine contribue au bon développement des gaines de myéline qui entourent les nerfs et les protègent des dommages et de la mort.

Prend en charge la santé cardiovasculaire

Un apport suffisant en thiamine est important pour la production d'un neurotransmetteur appelé acétylcholine. Il est utilisé pour envoyer des messages entre les nerfs et les muscles. L'un des principaux muscles dépendant de ces signaux est notre cœur.

Pour maintenir une fonction cardiaque appropriée et un rythme cardiaque sain, les nerfs et les muscles doivent être capables d'utiliser l'énergie corporelle pour communiquer des signaux importants les uns aux autres. Des études récentes ont montré que la thiamine peut être utile dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires, car elle aide à maintenir une fonction ventriculaire saine et aide à soulager l'insuffisance cardiaque. ()

Renforce le système immunitaire

La thiamine aide à maintenir le tonus musculaire des parois du tube digestif, où se trouve en fait la majeure partie de notre système immunitaire. Une digestion saine est importante pour l'absorption de la thiamine, car un tractus gastro-intestinal sain permet au corps d'extraire plus efficacement les nutriments des aliments, qui sont ensuite utilisés par le corps pour renforcer l'immunité et combattre diverses maladies. La thiamine favorise la sécrétion d'acide chlorhydrique, nécessaire à la digestion complète des particules alimentaires et à l'absorption de tous les nutriments nécessaires. ()

Aide au traitement de l'alcoolisme

La thiamine aide à réduire le risque de développer un trouble cérébral spécial appelé syndrome de Wernicke-Korsakoff. Les symptômes de cette maladie comprennent des contractions musculaires involontaires, des lésions nerveuses, une léthargie sévère et des difficultés à marcher. Le syndrome de Wernicke-Korsakoff est associé à de faibles niveaux de thiamine et est couramment observé chez les alcooliques, en particulier ceux dont la consommation excessive d'alcool s'accompagne d'une mauvaise alimentation. ()

Rendus à l'alcool impact négatif sur la capacité du corps à absorber la thiamine des aliments.

On estime que 30 à 80 % des alcooliques souffrent d'une carence en thiamine. Il a été démontré que de fortes doses de thiamine aident à réduire les symptômes de sevrage alcoolique.

Prévient les troubles cérébraux

La thiamine aide à combler le fossé dans la connexion cerveau-corps. Il aide à résister à une violation de l'activité cérébrale telle que l'ataxie cérébelleuse. Les médecins prescrivent aussi parfois de fortes doses de thiamine pour prévenir les troubles de la mémoire, souvent observés chez les personnes carencées en cette vitamine, y compris celles qui subissent un sevrage alcoolique ou sortent du coma. () De plus, une consommation accrue de thiamine est associée à un risque réduit de maladie d'Alzheimer. ()

Augmente l'apprentissage

La thiamine est une vitamine essentielle pour améliorer la concentration et l'énergie, lutter contre le stress chronique et éventuellement prévenir la perte de mémoire. Les chercheurs ont établi un lien entre la carence en thiamine et les problèmes d'apprentissage et de rétention d'informations. Une étude menée par des experts britanniques a montré que la thiamine contribuait à une réaction rapide et à la clarté d'esprit chez les sujets ayant subi des tests spécialisés. ()

Aide à maintenir une humeur positive

La thiamine améliore la capacité du corps à résister au stress. C'est l'une des raisons pour lesquelles les vitamines B sont souvent qualifiées de vitamines "anti-stress". Le manque d'énergie entraîne une mauvaise humeur et une faible motivation. Nous avons besoin de thiamine pour améliorer l'humeur, combattre la dépression et l'anxiété. Et tout cela est dû à son effet positif sur le cerveau. ()

La thiamine prévient l'inflammation et aide à maintenir le bon fonctionnement du cerveau pour la prise de décision. La santé du système nerveux est importante pour gérer le stress et l'anxiété, ainsi que pour améliorer votre humeur.

Aide à prévenir les problèmes de vision

Un certain nombre d'études ont montré que la thiamine aide à prévenir les problèmes de vision tels que la cataracte et le glaucome. Cela est dû à sa capacité à influencer la transmission des signaux des nerfs et des muscles, qui joue grande importance transfert d'informations des yeux vers le cerveau. ()

Additifs et leur dosage

De combien de thiamine avons-nous besoin chaque jour ? L'indemnité journalière recommandée pour les hommes adultes est de 1,2 milligrammes, pour les femmes - 1,1 milligrammes. ()

Pour prévenir les carences, vous devez consommer au moins 0,33 milligramme de thiamine pour 1 000 calories que vous consommez.

Comme pour tout supplément, choisissez des sources naturelles de thiamine. Selon des études, la carence en thiamine n'est pas très courante, de sorte que la personne moyenne n'a pas besoin d'une supplémentation supplémentaire en thiamine.

En règle générale, la vitamine B1 entre dans la composition des suppléments de complexe de vitamines B. Les suppléments les plus complexes contiennent de la vitamine B1 (thiamine), de la vitamine B2 (riboflavine), de la vitamine B3 (niacine / niacinamide), de la vitamine B5 (acide pantothénique), de la vitamine B6, vitamine B12 et autres vitamines qui favorisent la production d'énergie grâce à une digestion efficace des aliments.

Si vous décidez de prendre des suppléments de thiamine, choisissez uniquement des produits de haute qualité fabriqués à partir de sources naturelles. Vous trouverez ci-dessous les apports journaliers recommandés en vitamine B1 (thiamine) pour différentes catégories :

• Nourrissons : 0-6 mois - 0,2 mg ; 7-12 mois - 0,3 mg
• Enfants : 1-3 ans - 0,5 mg ; 4 à 8 ans - 0,6 mg ; 9-13 ans - 0,9mg
• Hommes adultes : 1,2 mg
• Femmes adultes : 1,1 mg
• Femmes enceintes et allaitantes : 1,4–1,5 mg

En cas de carence sévère, la posologie de la thiamine est généralement jusqu'à 300 mg par jour. Cependant, cette dose ne peut être prise que dans certains cas et sur ordonnance. De fortes doses de thiamine sont administrées aux personnes carencées en cette substance pour prévenir complications possibles. Jusqu'à 10 à 30 mg par jour peuvent être administrés pour traiter la neuropathie, 100 mg par jour par voie intraveineuse pour traiter l'œdème et les complications cardiovasculaires, et 50 à 100 mg par jour par voie intraveineuse pour les personnes atteintes du syndrome de Wernicke-Korsakoff.

Effets secondaires

Est-il possible de faire une overdose de vitamine B1 ? La thiamine est-elle dangereuse en grande quantité ?

À ce jour, il y a eu très peu de cas confirmés de Effets secondaires associée à la consommation de thiamine. Consommer une quantité excessive à la fois n'est pas un problème car la vitamine est soluble dans l'eau et on pense que seule une petite quantité d'une dose aussi importante sera absorbée par le corps.

C'est une substance incolore qui se décompose lorsqu'elle est chauffée. Cet élément vital joue un rôle particulier dans les processus métaboliques.

Il convient de noter que dans le corps, il y a presque toujours un manque de B1. La vitamine doit être reçue quotidiennement en quantité suffisante, car elle aide à maintenir le système nerveux et système cardiovasculaire en bonne condition. Il aide à lutter contre le stress et bien d'autres troubles du système nerveux.

Caractéristiques de la vitamine B1

Une fois dans le corps, la thiamine se transforme en une substance spéciale - le pyrophosphate de thiamine, considérée comme l'enzyme la plus importante pour l'activité stable du système nerveux. La B1 est donc très importante pour une personne. La vitamine contribue aux processus les plus importants du cortex cérébral et, avec son aide, le système nerveux est enrichi des nutriments nécessaires.

L'une des fonctions les plus importantes de la thiamine est l'excrétion des acides lactique et pyruvique du corps. Si ces acides ne sont pas excrétés en quantité suffisante, le système nerveux souffre du fait qu'il ne reçoit pas les hormones les plus importantes dans le volume requis, ce qui affecte son travail.

Avec une quantité normale de vitamine B1 dans le corps, l'appétit se normalise, s'améliore état émotionnel et la mémoire. S'il y a une carence, alors presque tous les organes et systèmes souffrent beaucoup.

Le rôle de la vitamine B1 dans l'organisme

La vitamine B1 (thiamine) favorise la conversion des graisses et des glucides qui pénètrent dans l'organisme avec les aliments en énergie. L'énergie qui en résulte est dépensée non seulement pour chauffer le corps et l'activité humaine, mais participe également activement au processus de croissance et de régénération des tissus.

La thiamine peut être un remède universel pour la prévention des troubles du système nerveux et de nombreux autres troubles et pathologies des organes et des systèmes. Dans la nature, les vitamines B coexistent toujours avec d'autres substances, ce qui a un effet positif sur le fonctionnement de tout l'organisme.

Qualités utiles de la vitamine B1

Très souvent, on prescrit aux patients de la vitamine B1, dont les avantages sont évidents, car elle améliore l'activité de presque tous les organes et systèmes. Il joue un rôle important dans les processus métaboliques et aide également à protéger les cellules nerveuses des effets toxiques des produits d'oxydation.

La thiamine a un bon effet sur tout le corps, car elle :

• stabilise l'activité du cerveau;
• normalise l'humeur;
• augmente les capacités mentales;
• stimule la croissance osseuse;
• soutient le fonctionnement normal du cœur;
• aide à soulager les maux de dents.

Elle est considérée comme l'une des vitamines les plus importantes pour l'homme. Vous devez donc réfléchir à votre alimentation de manière à ce que la thiamine pénètre dans l'organisme en quantité suffisante. En soi, il est totalement non toxique et un excès est facilement excrété. La carence en thiamine est beaucoup plus fréquente, de sorte que les médecins peuvent la prescrire en plus comme médicament.

Surdosage de vitamine B1 et effets secondaires

Le plus souvent, les patients se voient en outre prescrire du B1 sous forme de médicaments. La vitamine est très bien tolérée par l'organisme, mais des réactions allergiques graves peuvent parfois survenir, notamment en cas d'injection. Les complications les plus courantes surviennent lors de l'administration intraveineuse du médicament.

La prise du médicament en grande quantité peut provoquer un choc anaphylactique. L'administration prolongée d'une forte dose d'une vitamine peut entraîner une altération de la fonction rénale et hépatique.

En cas de surdosage, il est très important de consulter rapidement un médecin, car les réactions allergiques peuvent même entraîner la mort.

La norme et le besoin en vitamine B1

Selon des études, un adulte devrait recevoir 1,3 à 1,5 mg de vitamine B1 par jour. La quantité de besoin en thiamine dépend principalement du poids corporel d'une personne et de l'intensité de son activité physique quotidienne. C'est pourquoi, pour les hommes, ce chiffre sera légèrement supérieur à celui des femmes.

Pour les enfants, la posologie est déterminée strictement individuellement. En fonction de l'âge du bébé, le dosage de B1 est déterminé. La vitamine est prescrite sous forme de complexes spéciaux si elle n'est pas fournie avec de la nourriture. C'est pourquoi un enfant jusqu'à un an n'a besoin que de 0,1 mg et les adolescents ont déjà besoin de 1 mg.

Si une personne consomme suffisamment d'aliments contenant cette vitamine sous sa forme brute, elle obtient indemnité journalière thiamine. Si les aliments frits et bouillis prédominent dans l'alimentation, vous devez prendre des suppléments biologiques et des médicaments supplémentaires.

Avec une consommation régulière de thé et de boissons alcoolisées, vous devez également prendre soin de l'apport supplémentaire de thiamine dans le corps. De plus, le besoin en dépend en grande partie du mode de vie d'une personne. Avec des émotions et des activité physique, pendant la grossesse et après des maladies graves, les besoins en vitamines et oligo-éléments augmentent considérablement.

Avec l'âge, la capacité du corps à bien absorber la thiamine diminue considérablement, de sorte que les personnes âgées doivent augmenter son dosage. Séparément, vous pouvez l'utiliser comme médicament.

Absorption de la vitamine B1 par l'organisme

Assimilation de tout minéral et autres substances utiles nécessite que certaines conditions soient remplies. La vitamine B1 est assez bien absorbée par le corps en l'absence de caféine et d'alcool dans le corps.

Pour une meilleure assimilation, il vaut la peine de consommer les aliments qui en contiennent frais sans traitement culinaire supplémentaire, car il est immédiatement détruit lorsqu'il est chauffé.

Indications d'utilisation de la thiamine

Pour le fonctionnement normal de l'organisme, il est très important que la vitamine B1 soit présente en quantité suffisante à tout moment. L'utilisation de cet élément important est requise dans le cas de:

• la présence de la maladie du béribéri ;
• avec pathologie du cœur et des vaisseaux sanguins;
• lors de l'utilisation de médicaments diurétiques;
• pour un meilleur fonctionnement du système nerveux;
• pour le traitement des maladies dermatologiques ;
• souffrant de dépression et d'autres maladies mentales ;
• pour le traitement du système digestif.

De plus, cette vitamine favorise les processus métaboliques, protégeant ainsi l'organisme des effets nocifs de l'alcool et du tabac. Il est également nécessaire d'utiliser de la thiamine lorsque l'on travaille dans des industries dangereuses.

Carence en vitamine B1

Une carence en vitamine B1 peut entraîner des troubles graves. De nombreux facteurs contribuent à l'élimination de la thiamine de l'organisme, notamment la consommation de boissons alcoolisées, de thé, de café, de sucre, de laxatifs et de diurétiques.

Sa carence se manifeste par des signes tels que:

• fatigue accrue;
• la dépression;
• insomnie;
• irritabilité;
• petit appétit;
• avoir froid ou avoir chaud;
• nausée;
• mal de tête;
• la faiblesse.

Avec une forte carence, on observe du béribéri, ce qui peut provoquer l'apparition de la maladie du béribéri. Cette maladie se caractérise par des signes tels que:

• déficience de mémoire;
• Forts maux de tête;
• chagrin;
• gonflement;
• perte d'appétit;
• la faiblesse;
• perte de poids;
• vertiges et bien d'autres.

Avec cette maladie, une inflammation du cerveau ou une lésion générale de tout le système nerveux peut survenir. Malgré le fait que la maladie du béribéri survienne assez rarement, encore faut-il que la vitamine B1 soit présente dans l'organisme en quantité suffisante, car sa carence provoque des troubles très graves et des pathologies de nombreux organes.

Interaction de la thiamine avec d'autres substances

La thiamine interagit activement avec la vitamine B9 ( acide folique) et la vitamine B12, qui participe à la synthèse des acides aminés nécessaires à l'élimination rapide des produits toxiques de l'organisme.

Si vous consommez simultanément des vitamines B1, B6, une réaction allergique à la thiamine peut se former et si vous ajoutez de la vitamine B12, elle augmentera plusieurs fois.

La thiamine est très bien associée à la vitamine C, car elle protège la thiamine d'une destruction prématurée. Il peut prendre une forme active lorsqu'il interagit avec le magnésium, puis, dans cet état, remplir des fonctions vitales dans le corps.

Aliments contenant de la thiamine

Sachant quels aliments contiennent de la vitamine B1, il est tout à fait possible de recevoir une dose quotidienne exclusivement avec de la nourriture, sans recours à des médicaments. Le plus de contenu thiamine - dans le son.

Dans le corps humain, E. coli produit une grande quantité de cette vitamine, mais comme il n'y a pas de processus d'absorption dans le gros intestin, elle est excrétée avec les déchets.

Sa teneur la plus élevée se trouve dans des produits tels que :

• légumineuses;
• légumes verts;
• cultures céréalières;
• des noisettes;
• fruits et baies;
• algue;
• herbes;
• les racines;
• Viande;
• oiseau;
• poisson;
• Le Lait.

Même si une personne suit un régime, elle recevra dans tous les cas de la thiamine provenant de la nourriture. Cependant, comme il est excrété très rapidement par le corps, il doit être obtenu en quantités accrues.

De plus, de nombreux aliments subissent un traitement thermique et la quasi-totalité de la thiamine qu'ils contiennent est complètement dissoute avant d'entrer dans l'organisme. Par conséquent, de nombreux médecins recommandent de prendre élément utile sous forme d'additifs biologiquement actifs.

Pour que de nombreuses substances utiles, en particulier la thiamine, pénètrent dans l'organisme, il est nécessaire que l'alimentation quotidienne contienne des aliments tels que:

• lait et produits laitiers;
• fruits et légumes;
• jus de fruits;
• poisson;
• Viande.

Afin de pouvoir soutenir mode de vie sain vie et saturer le corps avec toutes les substances nécessaires, vous devez réduire la consommation de sucre, thé, café, boissons alcoolisées et arrêter de fumer. Tous ces aliments contribuent à la destruction de tous les nutriments qui accompagnent les aliments.

La thiamine est une vitamine essentielle, vous devez donc manger quotidiennement des aliments qui en contiennent. Si ce n'est pas possible pour raisons diverses, vous devez alors prendre des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux, mais seul un médecin doit les prescrire.

La vitamine B1 comme médicament

La vitamine B1 est largement utilisée comme agent thérapeutique et prophylactique pour de nombreuses maladies. Parmi eux, il convient de noter:

• maladies de l'estomac et des intestins;
• maladie du foie;
• maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
• troubles du système nerveux;
• maladies du système endocrinien;
• maladies de la peau.

Il est à noter que la thiamine ne peut éliminer que ceux maladies de la peau, qui ont été provoqués par une violation de l'activité du système nerveux. De plus, cette vitamine est largement utilisée pour divers troubles du cerveau et du système nerveux.

Il a des propriétés antioxydantes, aide le corps à combattre les effets de l'alcoolisme, du tabagisme et prévient le vieillissement.

Le plus souvent, vous pouvez trouver de la vitamine B1 en ampoules, dont le prix est tout à fait raisonnable (par exemple, 10 ampoules à 5%, 1 ml coûteront environ 30 roubles), de nombreux médecins recommandent donc d'utiliser ce remède à des fins thérapeutiques et prophylactiques.

La thiamine en ampoules est destinée à l'administration intramusculaire ou intraveineuse selon les prescriptions d'un médecin. Lors de l'utilisation de ce médicament, vous devez respecter strictement la posologie et le déroulement du traitement. Les injections sont plus efficaces que les comprimés, car le médicament pénètre immédiatement dans la circulation sanguine, sans pénétrer dans le tractus gastro-intestinal.

Mode d'emploi de la thiamine

Si de la vitamine B1 est prescrite, les instructions d'utilisation du médicament sous forme de comprimés ou d'injections doivent être suivies très strictement. À médicaments on ne trouve pratiquement pas de thiamine pure, puisqu'elle est remplacée par des dérivés, notamment, tels que le bromure ou le chlorure.

Le bromure est prescrit à des doses beaucoup plus élevées que le chlorure. Cela est dû à l'efficacité différente des médicaments et au temps de leur assimilation. Le chlorure est absorbé beaucoup plus rapidement et a un effet plus prononcé.

Sous forme de comprimés, il doit être pris par voie orale après les repas. Cependant, parfois, en présence de troubles associés à l'absorption intestinale, le médicament est administré par voie intramusculaire ou intraveineuse.

Analogues de la vitamine B1

La thiamine appartient au groupe B et ne peut être remplacée par aucun autre élément. Cependant, il existe divers complexes spéciaux qui consistent en un grand nombre groupes de vitamines et de minéraux, de sorte qu'ils peuvent être utilisés comme analogues.