Formația municipală Goryachiy Klyuch oraș

Teritoriul Krasnodar

Instituție de învățământ bugetar municipal

in medie şcoală cuprinzătoare № 2

formațiune municipală Goryachiy Klyuch oraș

Test de stil de viață sănătos:

"LA corp sanatos- minte sănătoasă

Pregătit

profesor scoala primara

Gammershmidt Inna Aleksandrovna

Test pe tema: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”.

Obiective:

1. Construiește-te o idee despre ce stil de viata sanatos viaţă.
2. Cultivați respectul pentru sănătatea dumneavoastră.
3. Pentru a forma copiilor un interes constant pentru cursuri cultura fizica si sport.

Pentru elevii din clasele 2-4

Participa 5 echipe de 5-6 persoane.

1. „Nume” (până la 3 puncte)

Vino cu un nume pentru echipe, ținând cont de subiectul acestui test.

2. „Dă un răspuns” (2 puncte pe răspuns)

1. Ce ar trebui făcut pentru a evita îmbolnăvirea? (Alimentație adecvată, vis, activitate viguroasăși agrement, lipsa obiceiurilor proaste, igiena personala, educatie fizica, intarire).
2. La ce varsta este bine sa faci miscare? (În orice)
3. Care este cel mai bun moment al anului pentru a începe întărirea? (Vară).
4. Cine sunt „morsele”? (Oamenii care fac baie iarna în groapă).
5. Cine sunt yoghinii? (Oameni care fac gimnastică, meditație).
6. Ce fel plante medicinale tu stii? (Rădăcină de valeriană, mușețel, salvie, sunătoare, mentă etc.)
7. Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a reduce febra și a trata răceala? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).
8. Frunzele cărei plante sunt folosite pentru vânătăi și sângerări? (brusture, pătlagină).
9. Se folosește sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).
10. De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)
11. De ce nu pot mângâia pisicile și câinii fără adăpost și a altor oameni? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).
12. Puteți mânca legume și fructe nespălate? De ce? (Nu, pentru că au o mulțime de microbi diferiți pe ele).
13. Care sunt sporturile de iarnă?
14. Care sunt sporturile de vară?

3. „Ghicește” (2 puncte pe răspuns)

Ronind tevi de otel
Daca te speli des... DINTII

Iau gantere cu îndrăzneală -
Antrenez mușchii... CORPURI

S-a împrietenit cu educația fizică -
Și acum sunt mândru de FIGURA

Sucul, pastilele sunt mai utile decât toate,
Va salva de toate... BOLILE!

Încă din copilărie, oamenilor li s-a spus tuturor:
Nicotina este mortală... OTRAVĂ

Deși ciupește și arde rana
Se vindecă perfect - roșu... YOD

Pentru zgârieturile lui Alyonka
Există o sticlă plină... VERDE
A declarat o luptă împotriva bacililor:
Spălați-vă mâinile cu .... SAPUN

Există fructe și legume.
Copiii trebuie să mănânce mult.
Sunt mai multe pastile
Are gust de bomboane.
Luat pentru sănătate
Sezonul lor rece.
Pentru Sashuli și Polina
Ce este util? -...(Vitamine)

spate osoase,

peri pe abdomen,

A sărit de-a lungul palisadei,

A spălat toată murdăria. (Periuta de dinti)

Nu am timp să-mi rănesc prietenii,

Joc fotbal și hochei.

Și sunt foarte mândru de mine

Ce îmi dă sănătate... (Sport)

Uită de computer.

Merge pe stradă pentru o plimbare.

Este mai bine pentru sănătate

Aer proaspăt... (respiră)

1. "Fizminutka" (până la 3 puncte)

Fiecare echipă trebuie să vină cu și să arate o mișcare sportivă. ( Restul echipelor repetă mișcările.)

1. „Sondaj Blitz”

Deci, acum vă voi pune întrebări, trebuie să răspundeți Da - Nu, pentru răspunsul corect, obțineți 1 punct.

1. Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vitalitate și sănătate? (Da)

2. Este adevărat că guma de mestecat salvează dinții? (Nu)

3. Este adevărat că cactusii îndepărtează radiațiile de la un computer? (Nu)

4. Este adevărat că 10.000 de oameni mor în fiecare an din cauza fumatului? (Da)

5. Este adevărat că bananele te înveselesc? (Da)

6. Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire? (Da)

7. Este adevărat că există droguri inofensive? (Nu)

8. Este ușor să renunți la fumat? (Nu)

9. Este adevărat că laptele este mai sănătos decât iaurtul? (Nu)

10. Adulții își rup picioarele mai des decât copiii? (Da)

11. Este adevărat că ar trebui să bei 4 pahare de lapte în fiecare zi? (Da)

12. Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul? (Nu)

13. Este adevărat că lipsa soarelui provoacă depresie? (Da)

14. Este adevărat că copiii sub 15 ani nu ar trebui să fie implicați în haltere? (Da)

15. Este adevărat că 6 ore de somn sunt suficiente pentru un copil? (Nu)

Bravo baieti!

1. „Tipuri de sport” (2 puncte pentru 1 sport)

Numiți cât mai multe sporturi care încep cu literele: F, V, P, T, B.

Căpitanul echipei alege un plic care conține una dintre scrisori.

1. "Răsplată"

Rezumat, prezentarea diplomelor.

Întocmit de un profesor de școală primară MBOU școala gimnazială Nr.2

Gammershmidt Inna Alexandrovna.

Test „Suntem pentru un stil de viață sănătos”

Obiective: Formează un stil de viață sănătos. Creșterea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și igienice.

Sarcini:

Cultivați respectul pentru sănătatea dumneavoastră.

Pentru a forma copiilor un interes constant pentru educația fizică și sport.

“Dă un răspuns” (1 punct pe răspuns)

1) Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a scădea febra și a trata răcelile? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).

2) Când este cel mai bun moment al anului pentru a începe temperarea? (Vară).

3) Cine sunt „morsele”? (Oamenii care fac baie iarna în groapă).

4) De ce nu poți să-ți muști unghiile? (Asta este urât și sunt germeni sub unghii, te poți îmbolnăvi).

5) Care sunt sporturile de iarnă?

6) Care sunt sporturile de vară?

7) Pot să dau peria mea altor persoane? (Nu, pentru că poți prinde păduchi, boli de piele).

8) Cine sunt yoghinii? (Oameni care fac gimnastică, meditație).

9) Frunzele cărei plantă sunt folosite pentru vânătăi și sângerări? (brusture, pătlagină).

10) Se folosește sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).

11) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)

12) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii fără adăpost și a altor persoane? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).

3. „Ghicește” (1 punct pe răspuns)

Ghicitori despre sport și sănătate.

1) L-au bătut, dar el nu plânge,
Mai multă distracție, doar salturi. (Minge)

2) Două roți la rând,
Își răsucesc picioarele. (Bicicletă)

3) Mihail a jucat fotbal
Și a marcat în poartă... (gol).

4) Nu înțeleg, băieți, cine sunteți?

păsări? Pescarii?
Ce fel de plasă este în curte?
Nu interfera cu jocul
Mai bine pleci
Jucăm... (volei).

5) neted, parfumat, se spală curat,
Toată lumea trebuie să aibă.
Ce este? (Săpun)

6) spate os,
peri pe abdomen,
A sărit de-a lungul palisadei,
A spălat toată murdăria. (Periuta de dinti)

7) Dinți, nu mușcă.
Ceea ce este numit? (pieptene, pieptene)

8) Eu port apă în mine.
Avem nevoie de apă.
Poate fi spalat fara batai de cap
Dacă există... (alimentare cu apă).

4. Răspundeți la întrebări (1 punct pe răspuns):

1. Care dintre aceste alimente este de preferat să mănânci? (crnați, carne, cârnați, wieners)

2. Ce produs lactat afectează favorabil procesul digestiv? (brânză, chefir, inghetata, unt)

3. Care dintre aceste fructe este bogată în fier? Este foarte util pentru anemie. (portocale, Măr, para, mandarina)

4. Care fructele sunt bune de consumat în timpul unei răceli ? (prune, mere, lămâie, banană)

5. Care dintre aceste legume conţine multă enzimă de creştere - carotenul? (ceapa, castraveti, cartofi, morcov)

6. Cum se numesc aceste produse? Care dintre aceste alimente este bogată în calciu și este bună pentru oase și dinți puternici? (unt, smantana, branza, brânză de vacă)

5. Concurs „Anagrame” pe pliante (5 puncte pe răspuns)

Trebuie să colectăm un cuvânt legat de sănătate. Cine repede?

ZKULFITRAU- CULTURA FIZICĂ DKAZAR- ÎNCĂRCĂTOR LKAZAKA- CALIRE ENGIAGI- IGIENĂ LKAPROGU- PLUMINĂ

6. Continuă proverbul (1 punct).

PURITATEA ESTE CEL MAI BUN (FRUMUSETEA)

TRAIȚI CURAT - (FII SĂNĂTOS)

CINE ESTE EXACT - (ASTA E PLACUT)

SĂNĂTATE - (CEL MAI SCUMP)

NU CREDE A FI SUPERIOR
SI GANDI A FI (îngrijit)

Scenariul jocului test

asupra stilului de viață sănătos

„Sănătatea noastră este în mâinile noastre”

Compilat de:

Evdokimovici

Larisa Mihailovna,

profesor de școală primară

MAOU "Școala №31"

Veliki Novgorod

Velikiy Novgorod

anul 2014

Ţintă:

Formează un stil de viață sănătos. Educarea credinței în necesitatea respectării cu strictețe a regulilor sanitare și igienice.

Cultivați respectul pentru sănătatea dumneavoastră.

Pentru a forma copiilor un interes constant pentru educația fizică și sport.

Sarcini :

Dă-ți o idee despre ce este un stil de viață sănătos.

Convingeți elevii de necesitatea de a fi sănătoși.

Explicați rolul unui stil de viață sănătos pentru o persoană.

Aflați factorii de sănătate.

Rezultat planificat : să realizeze de la elevi întărirea și menținerea sănătății lor, capacitatea de rezistență obiceiuri proaste, duce un stil de viață sănătos.
Cursul jocului test

eu. Organizarea timpului

– Salut! Salut! Ce ne-am spus unul altuia...

II. Stabilirea scopurilor si obiectivelor

– Te-ai întrebat vreodată care este sensul acestui cuvânt?
- Cu aceste cuvinte se salută, întrebându-se de sănătate. Sunteți sănătoși? Ești într-o dispoziție bună azi? Ei spun că „ Bună dispoziție jumatate de sanatate!

Mă bucur foarte mult că te descurci grozav! Oamenii spun: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”, „Totul este sănătos pentru o persoană sănătoasă”. O persoană sănătoasă este frumoasă și plăcută în comunicare, depășește cu ușurință dificultățile, știe să lucreze, să studieze și să se relaxeze cu adevărat.

Și acum vă invit să participați la joc - testul „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”, dedicat unui stil de viață sănătos.

– Și cine va spune ce înseamnă un stil de viață sănătos? (Aceasta este respectarea tuturor regulilor, normelor pentru menținerea sănătății bune.)

– Dar mai întâi, să ne împărțim în 3 echipe. Fiecare va alege un căpitan, nume, motto.

Cel mai de succes nume și motto-ul corespunzător sunt evaluate printr-un simbol.

III. Prima competiție „Stil de viață sănătos”

Pentru un răspuns corect detaliat, echipei i se acordă un jeton:

Băieți, care dintre voi ia micul dejun?

Din setul de produse propus, selectați pe cele pe care le-ați folosi pentru a pregăti micul dejun.

Experții consideră că micul dejun al unui elev ar trebui să fie format din trei elemente - fructe, produse lactate, produse care conțin cereale.

IV. Al doilea concurs „Anagrame”

– Acum vom consolida conceptele care sunt asociate cu un stil de viață sănătos.
Trebuie să colectăm un cuvânt legat de sănătate. Prima echipă primește 3 jetoane. Cine repede?

ZKULFITRAU - educatie fizica
DKAZARIA - încărcare
LKAZAKA - întărire
ENGIAGI - igiena
LKAPROGU - mers pe jos

V. Al treilea concurs „ Ghicitori”

– Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Și respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cine - vei afla ghicind ghicitori și arătând ghicitori. (pe mesele copiilor sunt diverse obiecte și imagini). Pentru un răspuns corect, echipa primește un jeton.

Evadează ca o ființă vie
Dar nu o voi elibera.
Ideea este destul de clară: Lasă-l să mă spele pe mâini. (săpun.)

Spate os, peri rigidi. Este prieten cu pasta de mentă, Ne servește cu sârguință. (periuță de dinți.) Mă plimb și rătăcesc nu prin păduri, ci prin mustață și păr. Și dinții mei sunt mai lungi decât cei ai lupilor și urșilor. (pieptene.)

Vafe, dungi,
Neted, zdruncinat,
Întotdeauna la îndemână
Ce este? (prosop)

Arata ca un arici
Dar nu cere mâncare
Aleargă pe haine
Ea va fi mai curată. (perie pentru haine)

Ploaia este caldă și deasă, Ploaia aceasta nu este ușoară, este fără nori, fără nori, gata să plece toată ziua. (duș)

Ca să plouă din cer, Ca să crească spice de pâine, Ca să navigheze corăbiile, Ca să fie gătit jeleu, Ca să nu fie necaz... Nu putem trăi fără... (apă.)

VI. întărire

Dacă vrei să fii sănătos - temperează-te!
De ce oamenii răcesc?
- Cert este că pielea umană este mai sensibilă la frig decât la căldură. Și pentru ca chiar și un curent de aer ușor să nu provoace hipotermie și să nu ducă la curgerea nasului, strănut, trebuie să antrenezi corpul pentru acțiuni reci. Corpul nostru este un cămin pentru bacterii. Forțele protectoare ale corpului le înfrânează reproducerea. Ca urmare a unor acțiuni puternice, de exemplu, răcirea, apărarea slăbește și bacteriile, până în acel moment cuibărite în liniște într-un anumit loc al corpului, încep să-și arate caracteristicile dăunătoare. Începe curgerea nasului, amigdalita cronică se agravează, amigdalita chinuie și alte boli.

– Nu degeaba oamenii spun: „Dacă te întărești, te vei vindeca de boală”. Dar trebuie să vă întăriți conform regulilor.
- Numiți regulile cunoscute de întărire. (2 jetoane pentru fiecare regulă corectă)

Reguli de întărire (lista aproximativă) :

Trebuie să te temperezi treptat.

Nu puteți începe să vă întăriți în timpul bolii.

A început să se întărească - nu renunțați și nu faceți pauze.

Utilizați diferite mijloace de întărire: soare, aer, apă.

Asigurați-vă că aerisiți camera înainte de a merge la culcare.

Nu uitați de băile contrastante pentru picioare.

Dimineața, faceți exerciții cu fereastra deschisă.

Se spală cu apă la temperatura camerei.

– Și nu uitați că „doar într-un corp sănătos - o minte sănătoasă!”.
– Și un sfat valoros: „învață să prețuiești sănătatea înainte de a te îmbolnăvi!”.

VII . Trafic

– Ce este educația fizică?
Aceasta este vigoare și sănătate,
Este bucurie și distracție!
Plus o figură bună -
Asta înseamnă educația fizică!
Obișnuiește-te cu ziua
DIN exerciții de dimineață.
Deci cu o postură dreaptă
A fost în regulă!

– Băieți, câți dintre voi faceți exerciții de dimineață în fiecare zi?
Exercițiu. Compuneți și demonstrați un complex de exerciții de dimineață. Echipa care compune corect complexul și îl completează împreună primește 3 jetoane.

VIII . vitamine

– Un bucătar bun merită un medic. După cum se spune, dacă tatăl bolii nu este cunoscut, atunci mama sa este întotdeauna hrană.

Pentru a fi sănătos, puternic, Trebuie să iubești fructele și legumele, Toate fără excepție! Nu există nicio îndoială în acest sens. În fiecare există un beneficiu și un gust, Și nu mă angajez să decid Care dintre ele este mai gustoasă, Care dintre ele este mai necesară.

Băieți, știți că fructele de pădure, fructele și legumele sunt principalele surse de vitamine și minerale. Majoritatea vitaminelor intră în corpul nostru doar cu alimente. De aceea, fructele de pădure, legumele și fructele ar trebui să fie în dieta ta în mod regulat.

Sarcina echipelor este să determine care vitamine sunt în discuție. Pentru fiecare răspuns corect, echipa primește un jeton.

Vitamina "?" este vitamina de creștere. De asemenea, ne ajută ochii să vadă bine, să mențină vederea. Îl poți găsi în lapte, morcovi, ceapă verde (Răspuns: vitamina A,)

Vitamina "?" - se ascunde în usturoi, varză, ceapă, în toate legumele, fructele, fructele de pădure.„Fie în grădină, fie în grădină, mă vei găsi. Și cine merge vara în pădure ne va aduce într-un coș! (Răspuns: vitamina C.)

Vitamina "?" ne salvează dinții. Fără el, dinții unei persoane devin fragili, moi. Poate fi găsit în lapte, pește, brânză de vaci. Facem plajă, înțelegem și noi. (Răspuns: vitamina D .)

IX . Rezumând

Concluzie

1. De ce nu poți să-ți muști unghiile? (Asta este urât și sunt germeni sub unghii, te poți îmbolnăvi).

2. În ce perioadă a anului este cel mai bine să începeți întărirea? (Vară).

3. Pot să-mi dau pieptenele altor persoane? (Nu, pentru că poți prinde păduchi, boli de piele).

4. De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)

5. De ce nu pot mângâia pisicile și câinii fără adăpost și a altor persoane? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).

Îmi plac cele șapte reguli ale unui stil de viață sănătos: la urma urmei, nu poți trăi fără ele!

Pentru sănătate și comandă Începe ziua cu taxă. Nu mănânci carne în aluat, va fi o talie pe loc.

Iubesc sportul și fructele, îmi protejez sănătatea. Respect toate regimurile, Și nu cunosc bolile.

Mă scald, mă turnez: E clar tuturor că sunt temperat! Am aruncat o mulțime de necazuri - Imunitate întărită.

Mănâncă mere și pere, pielea ta se va îmbunătăți. Mănâncă mai multă lămâie, te va ajuta să absorbi calciul. Mă odihnesc activ Și îmi întăresc sănătatea, nu mă plâng de nimic, ceea ce te sfătuiesc.

De asemenea, joc șah: îmi dezvolt intelectul. Mă voi ridica pe „calea”:

Mănânci de cinci ori pe zi, Nu va fi greutate în stomac, Bea lapte cu miere - Și vei adormi ușor.

Să te odihnești nu înseamnă să dormi, Du-te la dacha să sapi, Când te întorci acasă, Fă un duș și cântă o melodie:

De aceea sunt atât de bun, încât îmi plac cele șapte reguli ale unui stil de viață sănătos.

X . Reflectarea activității

– Care a fost provocarea jocului de azi?
- Ai reușit să o rezolvi?
- Ce părere aveți, pentru ce puteți folosi cunoștințele acumulate astăzi?
– Puteți folosi singur cunoștințele dobândite și puteți sfătui ceva prietenilor și rudelor?
- Ce ti-a placut in mod deosebit? Ce nu ți-a plăcut?

Literatură

Scenariu activitati extracuriculare„Călătorie în Țara Sănătății”. (Resursa electronica). Mod de acces: (Consultați „Legume, fructe de pădure și fructe - alimente cu vitamine.”)

Shorygina T.A. Convorbiri despre sănătate: Ghid metodologic.- M.: TC Sphere, 2012.

Volodkova L.G. Suntem împreună! - Veliky Novgorod: MAOU PKS „IOMKR”, 2013.

A intraInregistreaza-te

Inapoi inainte

Atenţie! Previzualizarea slide-ului are doar scop informativ și este posibil să nu reprezinte întreaga amploare a prezentării. Dacă sunteți interesat acest lucru vă rugăm să descărcați versiunea completă.

Obiective: Formează un stil de viață sănătos. Creșterea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și igienice.

Sarcini:

• Cultivați respectul pentru sănătatea dumneavoastră.
• Pentru a forma copiilor un interes constant pentru educația fizică și sport.

Locul de desfasurare: sala de curs.

Timp de rulare: 40 de minute.

Varsta: 1-4 clase.

Participa 2 echipe de 10 persoane.

„Nume” (până la 3 puncte)

Vino cu un nume pentru echipe, ținând cont de subiectul acestui test.

„Dă un răspuns” (2 puncte pe răspuns)

1) Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a scădea febra și a trata răcelile? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).

2) Când este cel mai bun moment al anului pentru a începe temperarea? (Vară).

3) Cine sunt „morsele”? (Oamenii care fac baie iarna în groapă).

4) De ce nu poți să-ți muști unghiile? (Asta este urât și sunt germeni sub unghii, te poți îmbolnăvi).

5) Care sunt sporturile de iarnă?

6) Care sunt sporturile de vară?

7) Pot să dau peria mea altor persoane? (Nu, pentru că poți prinde păduchi, boli de piele).

8) Cine sunt yoghinii? (Oameni care fac gimnastică, meditație).

9) Frunzele cărei plantă sunt folosite pentru vânătăi și sângerări? (brusture, pătlagină).

10) Se folosește sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).

11) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)

12) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii fără adăpost și a altor persoane? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).

3. „Ghicește” (2 puncte pe răspuns)

Ghicitori despre sport și sănătate.

1) L-au bătut, dar el nu plânge,
Mai multă distracție, doar salturi. (Minge)

2) Două roți la rând,
Își răsucesc picioarele. (Bicicletă)

3) Mihail a jucat fotbal
Și a marcat pe poartă... (Poartă).
4) Nu înțeleg, băieți, cine sunteți?

păsări? Pescarii?
Ce fel de plasă este în curte?
Nu interfera cu jocul
Mai bine pleci
Noi jucam... (volei).

5) neted, parfumat, se spală curat,
Toată lumea trebuie să aibă.
Ce este? (Săpun)

6) spate os,
peri pe abdomen,
A sărit de-a lungul palisadei,
A spălat toată murdăria. (Periuta de dinti)

7) Dinți, nu mușcă.
Ceea ce este numit? (pieptene, pieptene)
8) Eu port apă în mine.
Avem nevoie de apă.
Poate fi spalat fara batai de cap
Daca exista... (țevi de apa).

4. Răspunde la întrebări: Pe diapozitiv. Urmărește prezentarea.

1. Cum se numesc aceste produse? Care dintre aceste alimente este cel mai bine de consumat? (crnați, carne, cârnați, wieners)

2. Ce produs lactat are un efect benefic asupra procesului digestiv? (brânză, chefir, inghetata, unt)

3. Care dintre aceste fructe este bogată în fier? Este foarte util pentru anemie. (portocale, Măr, para, mandarina)

4. Care fructele sunt bune de consumat în timpul unei răceli ? (prune, mere, lămâie, banană)

5. Care dintre aceste legume conţine multă enzimă de creştere - carotenul? (ceapa, castraveti, cartofi, morcov)

6. Cum se numesc aceste produse? Care dintre aceste alimente este bogată în calciu și este bună pentru oase și dinți puternici? (unt, smantana, branza, brânză de vacă)

5. Concurs „Anagrame” Pe frunze

Trebuie să colectăm un cuvânt legat de sănătate. Cine repede?

ZKULFITRAU- CULTURA FIZICĂ

DKAZARIA- ÎNCĂRCARE

LKAZAKA - CALIRE

ENGIAGI- IGIENĂ

LKAPROGU- PMB

6. Adună un proverb. Pe frunze.

PURITATEA ESTE CEL MAI BUN (FRUMUSETEA)

TRAIȚI CURAT - (FII SĂNĂTOS)

CINE ESTE EXACT - (ASTA E PLACUT)

SĂNĂTATE - (CEL MAI SCUMP)

NU CREDE A FI SUPERIOR
SI GANDI A FI (îngrijit)

7. Concurs „ Ghicitori – Ajutoare de igienă”

Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Și respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cei pe care îi înveți ghicind ghicitori și desenând ghicitori.

1. Vafe, în dungi,
Neted, zdruncinat,
Întotdeauna la îndemână
Ce este? (prosop)

2. Cap păros
Se potrivește cu dibăcie în gură
Și ne numără dinții
Dimineața (Periuta de dinti)

3. Numai judecătorul îi va da din cap
Va începe să sară pe buștean!
Va dansa cu o panglică lungă
Unduiți picioarele de la barele neuniforme
Și apoi bea apă
Și aștept evaluări pentru lucrare. (gimnast)

4. Există un gazon în școala noastră
Și pe ea capre și cai
Ne prăbușim aici
Exact 45 de minute
La școală, cai și gazon,
Ce minune, ghici ce? (sala)

5. Puști de doi metri
Minge la minge, apoi a doua
La urma urmei, coșul este cu o gaură! (baschet)

6.10 plus unu cineva
Vor să lovească mingea în poartă
Și încă 11
Nu-i lăsa să caute. (fotbal)

7. Luncă verde,
100 de bănci în jur
Din poarta in poarta
Oamenii aleargă în jur
La aceste porți
Plase de pescuit. (stadiu)

8. Gheața din jur este transparentă, plată
Două benzi de fier
Și cineva dansează deasupra lor
Sărind, fluturând brațele. (patinaj artistic)

9. Care se repezi repede prin zăpadă
Ți-e frică să eșuezi? (schior)

10. Arata ca un arici
Dar nu cere mâncare
Aleargă pe haine
Ea va fi mai curată. (perie)

Testul nostru s-a terminat. Juriul numără punctele.

Dinagul Bakhitova
Test „ABC-ul sănătății”. Formarea unui stil de viață sănătos în rândul studenților mai tineri

Test« ABC-ul sănătății» (pe formarea unui stil de viață sănătos)

Goluri:

Formează un stil de viață sănătos. Creșterea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și igienice.

Cultivați respectul pentru dvs sănătate.

formă copiii au un interes constant pentru educația fizică și sport.

Locație: cameră rece.

Cheltuirea timpului: 40 de minute.

Participa 4 echipe de 5 persoane.

1. „Dă un răspuns” (2 puncte pe răspuns)

1) Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a scădea febra și a trata răcelile? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).

2) Când este cel mai bun moment al anului pentru a începe temperarea? (Vară).

3) Cine sunt "morse"? (Oamenii înoată în gaura de gheață iarna).

4) De ce nu poți să-ți muști unghiile? (Este urat si sunt germeni sub unghii, te poti imbolnavi).

5) Care sunt sporturile de iarnă?

6) Care sunt sporturile de vară?

7) Pot să dau peria mea altor persoane? (Nu, pentru că poți prinde păduchi, boli de piele).

8) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau dintr-o băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase.)

9) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii fără adăpost și a altor persoane? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).

2. Rezolvați cuvintele încrucișate. (1 răspuns - 1 punct)Știm totul despre ceea ce creștem în paturi? Întrebări pentru a vă ajuta să verificați test. Dar mai întâi vreau să vă prezint câteva informații interesante pe care s-au bazat întrebările. Dacă ascultați cu atenție, veți fi sigur că veți răspunde la toate întrebările. test.

k 2 k a t o f e l

b 7 p o m i d o ry

h s r 1 l y k

9 sv e c l a o z

in 5 mii

1. „Înainte de a mânca, toată lumea a avut timp să plângă”. (Ceapă.)

În Evul Mediu, o proprietate minunată a fost atribuită becului - pentru a proteja războinicii de săgeți și lovituri de sabie. Cavalerii purtau un talisman pe piept - o ceapă obișnuită. Prin urmare, unul dintre tipurile de ceapă a fost numit „Arcul victoriei”.

Tot timpul, printre toate popoarele, se atribuia ceapa proprietăți medicinale. Popoarele răsăritene au avut proverb: „Luke, în brațele tale trece orice boală”. Și ce spun despre ceapă au popoarele slave? Dreapta, "Ceapa de la sapte afectiuni".

Deja în Evul Mediu, medicii susțineau că chiar și mirosul de ceapă protejează împotriva bolilor. Omul de știință sovietic P. Botkin a stabilit că bacteriile putrefactive și patogene, și chiar broaștele și șobolanii, mor din cauza substanțelor volatile emise de ceapă. Este suficient să mesteci ceapa timp de 3 minute pentru a ucide toate bacteriile din gură. Există o rețetă minunată de salată vindecătoare, care este bună de mâncat la primul semn. raceli: taiati o ceapa mare in jumatati de rondele, stropiti putin cu sare si zahar; cand ceapa da zeama se toarna peste ulei vegetalși amestecați. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră. Mănâncă cu pâine.

2. „Și un tufiș a crescut verde și gros în grădină. Săpa puțin: sub tufiș... (cartofi)».

Patria cartofului este America de Sud. Există multe povești amuzante legate de istoria cartofului.

În secolul al XVI-lea, un amiral a adus primii cartofi din America în Anglia. Proprietarul a decis să-și trateze prietenii cu mâncare de peste mări, dar bucătarul, din ignoranță, nu a gătit tuberculii, ci a prăjit frunzele și tulpinile în ulei. Oaspeții au găsit noul fel de mâncare dezgustător. Amiralul furios a ordonat distrugerea plantei plantate pe moșia lui. Tufe de cartofi au fost arse, dar tuberculi copți au fost găsiți în cenușă. Cartof copt tuturor le-a plăcut foarte mult. De atunci, cartofii au început să se răspândească în Anglia.

Despre farmacistul Parmentier s-au scris multe lucruri interesante. Florile de cartofi, aduse de el la palatul regal, au stârnit o furtună de entuziasm. Însuși regele a început să le poarte pe piept, iar regina și-a împodobit părul cu ele.

În Rusia, cartofii au intrat cu mare dificultate în viața de zi cu zi. Țăranii considerau că este un păcat să-l mănânce, îl numeau „La naiba de mere”. Mulți țărani au mers la muncă grea, dar au refuzat să crească cartofi.

3. „Ce scârțâit, ce zgârietură? Ce este tufa asta?

Cum pot să fiu fără criză dacă... (varză)».

Capetele mari rotunde de varză seamănă cu un cap. Nume "varză"și provine din cuvântul latin "ka pune" ceea ce înseamnă cap. Varza era cunoscută de locuitori Egiptul antic. Egiptenii serveau varza fiarta la sfarsitul mesei ca o mancare dulce.

Varza a devenit baza rusă preparate naționale. Mare comandant A. V. Suvorov a iubit "fierbere" Supă de varză rusească.

Varza este foarte utilă, în ciuda faptului că conține o mulțime de (până la 90%) apă. Sucul său îmbunătățește digestia. Varza conține multă vitamina C.

4. „Pentru un smoc creț, o vulpe a fost târâtă dintr-o nurcă.

Se simte foarte fin la atingere, are gust dulce de zahăr.” (Morcov)

În Evul Mediu, morcovii erau considerați o delicatesă a piticilor, omuleți fabuloși. A fost credinta: dacă duci seara un castron de morcovi aburiți în pădure, atunci dimineața vei găsi un lingot de aur în loc de morcovi. Noaptea, gnomii vor mânca morcovi și vor plăti generos pentru mâncarea lor preferată.

De patru mii de ani se mănâncă morcovi. În zilele noastre, s-au obținut multe arome diferite, formăși colorarea soiurilor de morcovi. Mulți oameni cunosc varietatea celui mai mic morcov, numit carotelia. Dar există morcovi de până la 1 m lungime și la fel de lați ca sfecla mare. Astfel de morcovi sunt cultivați în China și Japonia. Pentru ea cultivați solul la o adâncime de 1.5 m

5. „Capul de aur este mare, greu. Capul de aur se întinse să se odihnească. Capul este mare, doar gâtul este subțire. (Dovleac)

Sunt multe lucruri interesante de spus despre dovleac. În Asia Centrală, dovlecii sunt folosiți pentru a face diverse vesela: sticle, găleți, linguri. Dovlecii mari depozitează cereale și cereale. În Africa, pe vreme ploioasă, călătorii își ascund hainele într-un dovleac. Dovlecii sunt folosiți și la traversarea râului, construind o plută din ei.

În India, dovlecii sunt folosiți inițial pentru a prinde maimuțe. După ce au făcut o mică gaură într-o tărtăcuță mare, indienii toarnă în ea niște orez sau alte semințe. Maimuțele vigilente sunt extrem de curioase și lacome. De îndată ce oamenii au timp să se ascundă, maimuțele coboară repede din copac, se grăbesc la dovleci și, observând gaura, își pun laba în ea. Ce este acolo? Laba va simți boabele de orez, va ridica o mână de ele. Dar pumnul strâns nu se potrivește în gaură, iar maimuța șochează pe trei picioare, târând un dovleac mare. Chiar și atunci când oamenii vin în fugă, ea continuă să țină pumnul înăuntru dovleac: păcat să eliberezi boabele, iar vânătorii iau cu ușurință animalul lacom.

6. „În grădină este lung și verde, iar în cadă este galben și sărat”. (Castravete.)

Castravetele este originar din India. Acolo, castraveții sălbatici cresc în pădure, răsucindu-se în jurul copacilor ca niște târâtoare. Castraveții sunt garduri împletite la sate.

În China și Japonia, fermierii recoltează diverse legume de trei ori pe an. Mai întâi cresc castraveți în cutii de pe acoperișuri, apoi îi plantează în pământ și îi leagă de țăruși. Fructe uriașe de castraveți lungi de 1,5 m atârnă de spalier.

Pe vremuri, când castraveții erau foarte rari, sultanul turc Mohammed al II-lea, crud și lacom, a ordonat odată celor șapte curteni ai săi să deschidă stomacurile pentru a afla care dintre ei a mâncat unul dintre castraveții care i-au fost trimisi în dar.

În Rusia, castraveții au fost de multă vreme o plantă de legume preferată.

7. „Un tufiș se leagă de un cuier, sunt bile pe tufiș, Boca, înlocuind soarele, roșește de la căldură” (Roșii.)

8. „Toată lumea îl va recunoaște pe tânărul care crește pat de grădină: este mai mare decat un castravete, este gros si neted. De asemenea, ținându-se de bici. … Vino sa vezi." (Zucchini.)

9. „Cea mai necesară dintre toate legumele pentru vinegrete și borș.

Din recolta noii frumuseți liliac. (Sfeclă.)

3. Fiecare legumă și fruct își are locul ei. (1 răspuns - 2 puncte)

Voi numi legume și fructe și trebuie să le duceți la locul potrivit grupuri:

1. Măr (sănătos) 8. hamburgeri

2. Zmeura (sănătos) 9. Fidea b/p

3. chipsuri (dăunător) 10. Cafea neagră

4. carne de vită (sănătos) 11. Suc natural

5. nuci sărate (dăunător) 12. compot

6. peste (sănătos) 13. chefir

7. nuci (sănătos) 14. Coca-cola

4. Lucrează cu poezia „Despre legume” (1 raspuns 1 punct)

Acolo locuia un grădinar

A plantat o grădină

Am pregătit cu grijă paturile.

A adus o valiză

Plin cu diverse semințe

Dar erau amestecați în dezordine.

a venit primavara

Și semințele au încolțit.

Grădinarul a admirat lăstarii,

Le-am udat dimineata

Le-a acoperit noaptea

Și ferit de vremea rece.

Dar când grădinarul

Ne-a invitat în grădină

Ne-am uitat și am țipat cu toții:

Niciodată și nicăieri

Nici în pământ, nici în apă

Nu am văzut astfel de legume!

I-a arătat grădinarului

Avem o astfel de grădină

Unde în paturi, semănate gros,

Ogorbuzy a crescut

Au crescut roșiile

Ridichi, cheluk și repus.

Numiți corect ce a crescut în paturi. (Castraveți, pepeni, roșii, pepeni, ridichi, sfeclă, usturoi, ceapă, napi, varză).

Acum să calculăm rezultatele test. Cine are cele mai multe puncte, acea echipă câștigă.