โจ๊กข้าวสาลีกับนมในหม้อหุงช้า โจ๊กข้าวสาลีในน้ำในหม้อหุงช้า

หาก multicooker ของคุณมีฟังก์ชัน "โจ๊ก" หรือ "โจ๊กนม" แสดงว่าคุณมีผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ซึ่งจะช่วยให้คุณปรุงโจ๊กที่อร่อยและโปร่งสบายโดยไม่ต้องยุ่งยากและได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง

สิ่งเดียวที่ต้องทำคือเตรียมซีเรียลสำหรับทำอาหารอย่างระมัดระวัง พิจารณาเรื่องนี้อย่างจริงจัง เพราะแม้แต่วัสดุคลุมด้วยหญ้าเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เสียรสชาติและทำให้มันเหนียวได้ ล้างซีเรียลจนน้ำใสสนิท แล้วเครื่องใช้ในครัวเรือนจะทำส่วนที่เหลือให้คุณ

ดังนั้นวันนี้โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าอยู่ในวาระการประชุม (สูตรสำหรับนม) อัตราส่วนของเมล็ดข้าวสาลีและเบสเหลวคือ 1:5

ขอแนะนำให้ใช้นมที่มีไขมันปานกลาง (2.5%) หากคุณซื้อไขมันมากคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำบางส่วน

ภายใต้เงื่อนไขทั้งหมดข้างต้น คุณจะได้โจ๊กอร่อยกับธัญพืชที่ต้มอย่างดี และใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น

สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับโจ๊กที่มีความหนาแน่นปานกลางซึ่งถือว่าเหมาะสมที่สุด หากคุณชอบความข้นที่ต่างออกไป (หนาขึ้นหรือบางลง) ให้ปรับตามปริมาณนม (ลดหรือเพิ่มเล็กน้อย)

ข้อมูลรสชาติที่สอง: ซีเรียล

ส่วนผสมสำหรับ 4 เสิร์ฟ:

• นม (ปริมาณไขมัน 2.5%) - 5 หลายแก้ว;
• ข้าวสาลี groats - 1 หลายแก้ว;
• น้ำตาลทราย - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• เนย - 50 กรัม
• เกลือ - 1 หยิก

เวลาเตรียม - 10 นาที เวลาทำอาหาร - 1 ชั่วโมง

วิธีทำโจ๊กข้าวสาลีด้วยนมในหม้อหุงช้า

เทซีเรียลด้วยน้ำอุ่น (ไม่เกิน 35 ° C) คนเบา ๆ แล้วทิ้งไว้สองสามนาที สิ่งเจือปนจากแสงภายนอกทั้งหมดจะลอยขึ้นไปด้านบนและสามารถล้างออกด้วยน้ำได้ง่าย จากนั้นเปลี่ยนน้ำหลายๆ ครั้ง ในขณะที่ใช้มือคนปลายข้าวเล็กน้อย ให้ล้างจนความขุ่นหายไปแล้ววางบนตะแกรง

ในชามของ multicooker (ในสูตรนี้ PHILIPS HD3036 กำลังไฟ 980 W) โอนซีเรียลที่เตรียมไว้เทนมใส่น้ำตาลเกลือและครึ่งหนึ่ง เนย. เพื่อไม่ให้โจ๊กข้าวสาลีในนมหมดไป คุณต้องทาน้ำมันในชาม multicooker ด้วยน้ำมันเหนือพื้นผิวของส่วนผสมที่บรรจุ

ปิด multicooker พร้อมฝา ใช้ปุ่ม "เมนู" เพื่อเลือกโหมด "โจ๊ก" ตั้งเวลาเป็น 1 ชั่วโมงแล้วกดปุ่ม "เริ่ม" ตอนนี้คุณว่างแล้ว และให้โจ๊กปรุงจน สัญญาณเสียงเกี่ยวกับการสิ้นสุดโปรแกรม

เมื่อสัญญาณดังขึ้นอย่าเปิดฝาทันทีปล่อยให้โจ๊กต้มอีกเล็กน้อยคุณสามารถเปิดโหมด "การทำความร้อน" เป็นเวลา 20-30 นาที ตอนนี้กระจายเป็นจานแบ่ง ปรุงรสด้วยน้ำมันที่เหลือ โจ๊กข้าวสาลีนมในหม้อหุงช้าก็ออกมาดี

เคล็ดลับการทำอาหาร:

• ผู้เล่นหลายคนคือ ตัวเลือกที่ดีเพื่อเอาใจครอบครัวด้วยโจ๊กร้อนสดใหม่สำหรับมื้อเช้าและในขณะเดียวกันก็นอนหลับได้นานขึ้น ตอนเย็นใส่ทุกอย่างลงชาม สินค้าจำเป็น, ผสมและใช้ปุ่มเพื่อเลือกโหมด "โจ๊ก / โจ๊กนม" จากนั้นตั้งเวลาสำหรับจำนวนชั่วโมงหลังจากที่ผู้เล่นหลายคนควรเริ่มทำอาหาร นี่คือการเริ่มต้นล่าช้าที่เรียกว่า ในทำนองเดียวกันคุณสามารถทำเช่นเดียวกันในตอนเช้าและตั้งเวลาเพื่อให้โจ๊กพร้อมสำหรับการมาถึงของเด็ก ๆ จากโรงเรียนหรือสามีจากที่ทำงาน โดยทั่วไปแล้วปรากฎว่าน่าพิศวง - แม่ไม่อยู่บ้านและข้าวสาลีในหม้อหุงช้าพร้อมนมนั้นสดที่สุด
• เพื่อให้โจ๊กแคลอรี่สูงน้อยลงอย่าปรุงด้วยนม แต่ปรุงในน้ำ และถ้าคุณเติมน้ำมันมะกอกแทนเนยด้วย อาหารจานนี้จะกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในวันถือศีลอดของโบสถ์
• โจ๊กข้าวสาลีบนนมในหม้อหุงช้ามันจะยิ่งอร่อยขึ้นถ้าคุณเพิ่มชิ้นสว่าง ฟักทองส้ม, ลูกเกดนึ่ง, ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง, อัลมอนด์บดหรือวอลนัท, เฮเซลนัทหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์, ผิวส้มขูด

โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าเป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่เหมาะ ท้ายที่สุดแล้ว อาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจนี้มีปริมาณไฟเบอร์สูงเป็นประวัติการณ์ คุณสามารถปรุงด้วยนมและน้ำรวมถึงสารปรุงแต่งเนื้อสัตว์และผักต่างๆ

โจ๊กข้าวสาลีคืออะไร?

ข้าวสาลีที่เตรียมโจ๊กที่กล่าวถึงนั้นทำมาจากข้าวสาลี สินค้าชิ้นนี้มีปริมาณมาก สารที่มีประโยชน์. ทั้งหมดจะถูกโอนไปยังจานสำเร็จรูป โจ๊กข้าวสาลีหลากหลายชนิด - สะกด

โจ๊กข้าวสาลีได้รับการพิจารณามานานแล้ว อาหารพื้นบ้านอาหารรัสเซีย.

ที่ ครั้งล่าสุดเธอเริ่มได้รับความนิยมจากพ่อครัวอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเติมโจ๊กดังกล่าวในอาหารของพวกเขาโดยสมัครพรรคพวก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. จานนี้เป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยพลังงานและความมีชีวิตชีวาและนอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกอิ่มเป็นเวลานาน

สำหรับการเตรียมโจ๊กข้าวสาลีสามารถใช้ซีเรียลที่มีการบดแบบต่างๆ ยิ่งมีขนาดใหญ่ สารที่มีประโยชน์ในผลิตภัณฑ์ก็จะยิ่งมากขึ้น

โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้า - สูตรคลาสสิกกับนม

โดย สูตรคลาสสิคโจ๊กต้มในนมโดยเติมเกลือเท่านั้น (0.5 ช้อนชา) และเนย (50 กรัม) ต้องใช้ซีเรียล 200 กรัมและของเหลว - มากกว่า 3 เท่า

1. เมล็ดข้าวสาลีจะถูกคัดแยกอย่างระมัดระวังและทิ้งไว้ในน้ำอุ่นเป็นเวลาหลายนาที ถัดไปคุณต้องล้างหลายครั้ง
2. เทผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ลงในชามของอุปกรณ์และเติมผลิตภัณฑ์นม
3. ภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าพร้อมนมจะปรุงเป็นเวลา 25 นาทีในโหมด "การทำอาหาร" อุปกรณ์บางอย่างยังมีพิเศษ โหมดแยกการปรุงอาหาร "โจ๊ก"
4. จานเสร็จเกลือและปรุงรสด้วยน้ำมัน

ข้าวสาลีมีหลากหลายพันธุ์ ดังนั้นเมื่อหุงเสร็จแล้วควรชิมอาหาร หากเมล็ดของมันแข็ง คุณต้องปล่อยให้โจ๊กอยู่ในโหมด "อุ่น" อีก 12-15 นาที

โจ๊กปรุงจากข้าวสาลีเป็นที่น่าพอใจมาก อร่อย ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ หากคุณปรุงอาหารจานนี้ในหม้อหุงช้า คุณจะอำนวยความสะดวกในกระบวนการสำหรับตัวคุณเองและรู้สึกว่าโจ๊กจะนุ่มขึ้นในระหว่างการอบร้อน มีสูตรมากมายสำหรับทำโจ๊กสำหรับ multicookers ยี่ห้อต่างๆ (Polaris, Philips, Redmond, Scarlet และอื่น ๆ ) ที่นิยมมากที่สุดคือ Redmond และ Polaris
วิธีการเตรียมโจ๊กข้าวสาลีใน Redmond และ Polaris multicookers ถือเป็น "ขี้เกียจ" ปรากฎว่ารวดเร็วง่ายน่าพอใจและอร่อยมาก! ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับปริมาณซีเรียลสำหรับสูตร คุณต้องรักษาสัดส่วนที่ถูกต้อง ในการทำโจ๊กร่วนในหม้อหุงช้าคุณต้องใช้น้ำ 2 ส่วนต่อซีเรียล 1 ส่วน ปรากฎว่าอร่อยมากในหม้อหุงช้าและเราแนะนำให้คุณปรุงสูตรเหล่านี้

Multicookers Polaris และ Redmond อยู่ในกลุ่มที่ดีที่สุด โดยพิจารณาจากโหมดการทำงาน ฟังก์ชัน และ รูปร่าง. ในการเตรียมอาหารจานนี้จะใช้ Redmond ผู้ช่วยมหัศจรรย์ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

การทำอาหาร

การเตรียมอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายที่มีรายละเอียดซึ่งจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในกระบวนการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ:

1) มาตรการ จำนวนเงินที่ต้องการข้าวสาลี groats ในขวดเทน้ำลงไป คน. เมล็ดข้าวจะตกลงสู่ก้นบึ้ง และจุด ก้อนกรวด และเศษซากอื่นๆ จะลอยขึ้น

2) หลังจากดำเนินการเสร็จแล้วให้สะเด็ดน้ำ ต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าน้ำจะใสและใส

3) เตรียม multicooker เปิดฝาแล้วเทซีเรียลที่ล้างแล้วลงไปที่ด้านล่างของชาม ใส่เนยและเกลือเล็กน้อยตามสูตรที่เสนอ

4) เทน้ำร้อน ปิดฝา. ตอนนี้คุณต้องเลือกโหมดการทำอาหารที่ถูกต้อง เหนือสิ่งอื่นใด ฟังก์ชั่นดังกล่าวเหมาะสม: "โจ๊ก", "ข้าว" หรือ "บัควีท" เวลาทำอาหารประมาณสามสิบนาที คุณสามารถทราบเกี่ยวกับการสิ้นสุดของกระบวนการทำอาหารได้จากสัญญาณเสียง

5) จัดโจ๊กเสร็จแล้วบนจานแบ่ง เทนมหรือครีมเล็กน้อยลงในจานที่เตรียมไว้ ปรากฎว่าอร่อยมากจนแยกไม่ออก ปรุงอาหารด้วยความยินดี ทำตามคำแนะนำ ปฏิบัติตามขั้นตอน แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ

สูตรวิดีโอ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

อาหารอันโอชะดังกล่าวไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

1. คลังเก็บคุณค่าวิตามิน A, C, B6, B12, PP, E ช่วยกระตุ้นการทำงาน ระบบประสาท,ปรับปรุงการมองเห็นและหน่วยความจำ,ทำให้ผิวเนียนนุ่ม.
2. คือ อาหารไดเอท. ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์หนึ่งร้อยกรัมคือประมาณสองร้อยกิโลแคลอรี มันจะช่วยให้คุณกำจัดโรคอ้วนและน้ำหนักเกินได้เหมือนในสูตรของเรา
3. เติมสุขภาพ ความมีชีวิตชีวา ความแข็งแรงและพลังงานให้ร่างกาย
4. มันทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสารพิษและสารอันตรายซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ทำให้สถานะของจุลินทรีย์เป็นปกติ

คุณสมบัติที่เป็นอันตราย

แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดที่จานข้าวสาลีนำมา แต่ก็มีข้อ จำกัด บางประการในการใช้งาน:

1. ปฏิกิริยาการแพ้, การแพ้เฉพาะบุคคลต่อผลิตภัณฑ์
2. การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดอาจทำให้ท้องผูกได้
3. ช่วงตั้งครรภ์.

ปรุงโจ๊กข้าวสาลีใน multivarke" data-media = "http://website/wp-content/uploads/2015/06/phenichnaya-kasha-v-multivarke-2.jpg">

โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้ากลายเป็นเรื่องที่ไม่สมจริง โจ๊กบนเตาไม่เคยออกมาสำหรับฉันด้วยความขยันหมั่นเพียรของฉัน บนเตาที่เตรียมโจ๊กแบบนี้ฉันต้องคนจรจัด

ฉันปรุงโจ๊กในอ่างน้ำเพื่อปรุงโจ๊กให้อร่อย เธอเทน้ำลงในกระทะแล้วจุดไฟ เมื่อน้ำในหม้อเริ่มเดือด ฉันก็ใส่หม้อใบเล็กที่มีซีเรียลและน้ำลงไป

ดังนั้นฉันจึงปรุงโจ๊กข้าวสาลีร่วน ถ้าฉันพยายามปรุงโจ๊กด้วยวิธีอื่น มันจะไหม้ไปกับฉันอย่างแน่นอน จากนั้น เป็นเวลานานและน่าเบื่อหน่าย ฉันขูดเศษโจ๊กที่ติดอยู่ออกจากก้นหม้อ บางทีมันอาจจะเกี่ยวกับการที่ฉันไม่สามารถปรุงโจ๊กข้าวสาลีได้ ฉันจะไม่เถียง แต่ความจริงก็คือโจ๊กกลายเป็นอร่อยและไม่ได้เผาในอ่างน้ำเท่านั้น

ด้วยการมาถึงของ multicooker เรดมอนด์ในบ้านของฉัน ฉันจำโจ๊กหุงต้มในนั้นไม่ได้ในทันที เพราะฉันหลงใหลในการทำขนมมาก ใช้เวลาเกือบทุกอย่าง เวลาว่างเนื่องจากการอบในหม้อหุงช้านั้นอร่อยมาก เมื่อฉันพยายามอบสูตรการอบทุกประเภทในปาฏิหาริย์ - กระทะก็ถึงเวลาที่ต้องจำซีเรียล บรรทัดแรกคือโจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้า ปรุงยังไงให้อร่อยที่สุด โจ๊กบัควีทใน multicooker? ดูของฉันบนเว็บไซต์

ตอนนี้ถึงคราวของโจ๊กข้าวสาลีในแง่ของความรักมันเป็นที่สองของฉัน ฉันมักจะซื้อ arnautka ให้เธอ ส่วนใหญ่มักจะเป็น Artek ซีเรียลนี้ทำให้มาก โจ๊กอร่อยตามรสนิยมของฉัน :) เนย ยิ่งเนย ยิ่งอร่อย!

ข้าวสาลี groats (arnautka) มีประโยชน์มากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่เราต้องการ ดังนั้นปรุงอาหารให้บ่อยขึ้น! ท้ายที่สุดคุณสามารถปรุงกับข้าวได้อย่างง่ายดาย เนื้อตุ๋น เห็ดตุ๋น หรือแค่ผักตุ๋น ก็เข้ากันได้ดีกับเมนูนี้เลย ซีเรียลอร่อย. และการมีหม้อหุงช้าเพื่อปรุงโจ๊กที่ยอดเยี่ยมนั้นก็ง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์! มาเริ่มกันเลย

เราจะต้อง:

• ข้าวสาลี groats (arnautka ฉันมี Artek) - 1 แก้ว;
• น้ำบริสุทธิ์ - 3 ถ้วย;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• เนย - 60 กรัม

โจ๊กข้าวสาลีในสูตรหม้อหุงช้า:

โจ๊กข้าวสาลีแสนอร่อยในสูตรหม้อหุงช้า "เลียนิ้วของคุณ" พร้อมแล้ว
ละมุน นุ่ม ละมุน รสครีม- ฉันรักสูตรนี้! ทีนี้มาดูสูตรของฉันกัน

แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นที่คุณชอบและไม่ชอบเกี่ยวกับสูตร เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะได้ยินความคิดเห็นของคุณ ถ้าไม่ยากสำหรับคุณ ให้กดปุ่มโซเชียลมีเดียของคุณหลังสูตร ด้วยวิธีนี้ญาติและเพื่อนของคุณจะรู้เกี่ยวกับสูตรของฉัน และเยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉันอีกครั้ง ฉันจะพยายามเอาใจคุณด้วยของอร่อย รอคอยที่จะเห็นคุณอีกครั้ง!

ด้วยการกำเนิดของ multicooker ในบ้าน แม่บ้านหลายคนวางใจในการเตรียมซีเรียลทุกชนิดสำหรับหน่วยนี้เท่านั้น ท้ายที่สุด มันง่ายมาก - ใส่ซีเรียลลงในชาม เทน้ำ และตั้งโปรแกรมที่ต้องการ เห็นด้วยโจ๊กข้าวสาลีในน้ำในหม้อหุงช้านั้นเตรียมได้ง่ายกว่าและดีกว่าบนเตา คุณไม่จำเป็นต้องยืนดู ไม่ว่าของในกระทะจะไหม้หรือวิ่งหนีก็ตาม

ในกรณีนี้ ข้าวฟ่างปรุงในหม้อหุงข้าว Redmond 4502 อย่างไรก็ตาม จานเดียวกันสามารถปรุงในรุ่นใดก็ได้

วัตถุดิบ

• ข้าวสาลี groats - 1 หลายแก้ว;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำ - 3 หลายแก้ว;
• เนย - 50 กรัม

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวสาลีในน้ำในหม้อหุงช้าเรดมอนด์

ก่อนที่คุณจะเริ่มปรุงโจ๊ก คุณต้องเตรียมซีเรียลให้เหมาะสม เพราะในระยะนี้การได้อาหารจานอร่อยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระยะนี้ ล้างซีเรียลอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง น้ำเย็น- นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อล้าง "มาก" และกำจัดสิ่งสกปรก วางซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชาม multicooker เติมเกลือตามชอบ และหากต้องการ ให้ใช้เครื่องเทศ เช่น สมุนไพรเดอโพรวองซ์หรือยี่หร่า

เทเนื้อหาของชามด้วยน้ำในอัตรา 1 ถ้วยซีเรียล 3 ถ้วยของเหลว - หากสังเกตสัดส่วนนี้คุณจะได้ข้าวฟ่างที่มีความหนาแน่นปานกลาง หากคุณต้องการปรุงโจ๊กหนา ๆ ให้ทำตามสัดส่วน 1:2 และสำหรับของเหลว - 1:4 เปิดโปรแกรมใน multicooker ของคุณที่ออกแบบมาสำหรับการปรุงซีเรียล ในรุ่น Redmond 4502 คุณสามารถปรุงอาหารในโหมด "cooking express" เวลาทำอาหารจะอยู่ที่ 40 นาที อย่างไรก็ตาม การใช้หม้อหุงความดันแบบหลายหม้อช่วยให้ขั้นตอนการทำอาหารง่ายขึ้นอย่างมาก ซีเรียลใด ๆ ปรุงในโหมดหม้อความดันในเวลาเพียง 13 นาที! สะดวก รวดเร็ว และถนอมสารที่มีประโยชน์อย่างสูงสุด

เมื่อเสียงเตือนว่าจานพร้อมแล้ว ให้เปิดฝาแล้วใส่เนยลงไป โจ๊กจะต้องผสมและปิดอีกครั้งเพื่อให้มีการผสม ในเวลาเดียวกัน อย่าปิดโหมดอุ่น

โจ๊กข้าวสาลีในหม้อหุงช้าในน้ำพร้อมรับประทาน นี่เป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยม ปรากฎว่าลูกเดือยอร่อยมากฉ่ำและมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคืออย่าให้มันเย็นลง ในโหมดอุ่นอาหารจะคงรูปลักษณ์และรสชาติไว้จนกว่าคุณจะปิดโปรแกรม หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติของโจ๊กข้าวสาลี ให้เสิร์ฟพร้อมเห็ดผัดในครีมหรือสตูว์เนื้อวัว

• ตั้งเป้าที่จะปรุงโจ๊กสำหรับมื้อเดียวเพื่อไม่ให้เก็บไว้ในตู้เย็นเพราะหลังจากให้ความร้อนจานจะสูญเสียรสชาติที่ไร้ที่ติ
• หากคุณไม่ต้องการปรุงโจ๊กด้วยน้ำ ให้ใช้น้ำซุปเนื้อหรือไก่ จากนั้นเครื่องเคียงจะยิ่งอร่อยและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
• บางครั้งโจ๊กระหว่างทำอาหารก็โผล่ขึ้นมาพร้อมกับหมวกในชาม multicooker และได้ยินเสียง หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ให้เปิดฝาครู่หนึ่ง แล้วทำอาหารต่อเช่นเดิม
• ถ้าจู่ ๆ คุณยังมีข้าวฟ่างสำเร็จรูปอยู่ในตู้เย็น ซึ่งต่อมาก็หนาและไม่อร่อยหลังจากเย็นตัวลง อย่ารีบกำจัดมัน คุณสามารถปรุงลูกชิ้นทอดแสนอร่อยได้ด้วยการเติมไข่ สมุนไพรและผัก คุณจึงสามารถประหยัดอาหารและเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูประจำวันของคุณได้
• คุณสามารถเพิ่มเนยใสเล็กน้อยลงในเครื่องเคียงนี้ได้ เป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับซีเรียลทุกชนิด
• สำหรับข้าวต้มแทนเนย ให้ใส่ผัดที่ทำจากหัวหอมและแครอทลงในโจ๊ก น้ำมันพืช. มันจะอร่อยและมีสุขภาพดี
• ถ้าคุณชอบซีเรียลหวาน ให้เติมน้ำตาลเล็กน้อย (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) พร้อมกับเนยเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร