Picior arcuit sens. Scheletul piciorului. Anatomia piciorului uman

gătit

Configurația scheletului piciorului sub formă de arc sprijinit pe tuberculul calcanean, precum și capetele oaselor metatarsiene I și V și întărite de ligamente și mușchi. Arcul piciorului este un set transversal de arcuri care formează S. cu., mergând în direcția transversală. Suma…… Enciclopedia medicală

Configurația scheletului piciorului sub forma unui arc sprijinit pe tuberculul calcanean, precum și capetele oaselor metatarsiene I și V și întărite de ligamente și mușchi ... Dicţionar medical mare

Ansamblul de arcade care formează S. s., mergând în direcția transversală ... Dicţionar medical mare

Ansamblul de arcade care formează S. s., mergând în direcția longitudinală ... Dicţionar medical mare

REDD, a, soț. 1. vezi aplatiza. 2. Informații, materiale, texte reunite și aranjate într-o anumită ordine. C. legi. Letopisny s. 3. Un tavan arcuit care leagă pereții, ale cărui suporturi n. structuri, precum și interioare ...... Dicţionar Ozhegov

seif- A; m. vezi si. arcadă, consolidată, arcuită 1) a reduce pentru a reduce 7), 9), 16) boltă de pădure. Componența regimentelor într-o divizie... Dicționar cu multe expresii

DAR; m. 1. a Reduce pentru a reduce (7 9, 16 cifre). S. păduri. S. regimente într-o divizie. C. bancuri în turme. 2. Informații, materiale, texte, documente reunite și aranjate într-o anumită ordine. C. legi. Internațional s. semnale maritime. DIN… Dicţionar enciclopedic

Imagini externe Padul piciorului uman Locația plăcuței pe talpă ... Wikipedia

Funcția elastico-locomotorie a extremităților inferioare este asigurată în principal de structura arcuită a piciorului. Complexitatea structurii piciorului a dus la mare dezacord în determinarea arhitecturii arcului ca element activ, a numărului de arcade și a suprafețelor de susținere. Este necesar să ne oprim asupra definițiilor care au primit cea mai mare recunoaștere.

Piciorul are două arcade longitudinale și una transversală. Bolți longitudinale: cea exterioară (cargo) este formată din patru oase (călcâi, cuboid, al patrulea și al cincilea metatarsian) iar cea interioară (primăvara) este formată dintr-un număr mare de oase (talus, scafoid, trei cuneiforme și primul, al doilea și al treilea metatarsian). Ca urmare a unui număr mare de oase interconectate mobil, se manifestă arcul intern. Cu toate acestea, rezistența sa este mult inferioară rezistenței arcului exterior sedentar, care este dinamică, în principal datorită elasticității țesuturilor moi care stau la baza acestuia, inclusiv a unui strat gras semnificativ.

Arcurile longitudinale ale piciorului se sprijină în mod normal pe planul de susținere cu punctele tuberozității calcaneale și capetele oaselor metatarsiene (I-V); secţiunea posterioară a arcului intern (talus) este suprapusă arcului extern (calcaneului).

Baza arcului piciorului este, parcă, strânsă împreună de o placă de tendon puternică, care la un capăt este atașată de tuberculul calcanean, iar la celălalt capăt de bazele degetelor (vezi Fig. 4) . Mușchii din apropiere participă la lucrul plăcii tendonului. Astfel, conform ideilor predominante, arcul intern depinde funcțional de starea mușchilor. Presiunea dintre punctele de ancorare din față și din spate nu este distribuită în mod egal.

Din aceste poziții, bolțile longitudinale pot fi considerate independente doar condiționat. În realitate, părțile laterale și mediale ale piciorului sunt strâns legate și funcționează ca un singur organ. Mai ales că structura generala a aparatului articular, ceea ce exclude posibilitatea unor mișcări izolate în articulațiile individuale.

Arcul transversal din secțiunea distală este format din capetele tuturor oaselor metatarsiene. Dar în timpuri recente mulți cercetători neagă existența acestui arc, pe baza poziției că în timpul funcționării piciorului, sarcina cade pe toate capetele oaselor metatarsiene. Alți cercetători susțin prezența unui arc transversal prin natura amprentelor capetelor I și V ale oaselor metatarsiene în încălțămintea uzată pe calea interioară și îndepărtarea durerii la nivelul picioarelor cu un arc transversal coborât cu sprijinul doar de oasele metatarsiene medii. În literatură, termenul „picior plat transversal” este reținut.

Definiția originală a bolții ca o placă răsucită în spirală așezată pe o margine, elastic elastic atunci când este încărcată cu masa corpului uman, a fost dată de I. L. Polievktov, care este în deplin acord cu anatomia piciorului. Cel mai punct inalt arcul longitudinal este considerat baza inferioară a celui de-al doilea os sfenoid. În secțiunea distală, arcul este mai lat și mai jos, se îngustează și se ridică posterior piciorului. Prin urmare, este mai corect să vorbim despre arcul piciorului și nu despre arcadele sale individuale.

Mușchii joacă un rol esențial în menținerea arcuirii prin contractarea lor pentru a împiedica aplatizarea piciorului. Fiind atașate de aponevroza plantară și de ligamente, acestea le încordează și dau elasticitate piciorului.

Mușchii plantari, localizați de la tuberculul calcanean până la punctele anterioare ale arcului, sunt un contra-oprior, crescând elasticitatea arcului.

Picioarele sunt fundația corpului nostru și îndeplinesc o funcție atât de importantă precum mersul pe jos. Piciorul uman este format din 26 de oase, are și ligamente, mușchi, tendoane. În legătură cu o viață destul de activă, pot apărea modificări structurale la nivelul picioarelor. Acest lucru poate duce la deformări sau diferite tipuri de boli. În plus, picioarele sunt susceptibile la infecții bacteriene, fungice și virale. Prezența bolilor sistemice își poate lăsa amprenta și asupra modificării picioarelor, ceea ce poate duce la o limitare a activităților zilnice și a calității vieții.

Arcul înalt al piciorului (sau piciorului de cal).

Într-un arc normal al piciorului, arcul se află într-o poziție aplatizată în timpul mersului, permițând piciorului să se balanseze liber, fără a restricționa astfel piciorul în timpul pasului. Când piciorul este perpendicular pe sol, arcul începe să se ridice pentru a bloca piciorul pentru a susține greutatea corpului pe măsură ce se deplasează înainte. La persoanele cu arcul plat al piciorului, piciorul în acest moment rămâne liber și nu este fix.

Problema persoanelor cu arcade foarte înalte este că arcada lor nu se poate aplatiza suficient și piciorul nu are suficientă flexibilitate în timpul mișcării. O arcada foarte înaltă a piciorului apare în afecțiuni neurologice precum paralizia cerebrală și boala Charcot-Marie-Tooth (amiotrofie neuronală ereditară).

Mulți oameni cu arcade necorespunzătoare sunt predispuși la calusuri și dureri la călcâi și degetele de la picioare.

Tratament este să tensiune arterială crescută, care creează greutatea corpului pe picior, a fost distribuită uniform, prin urmare, în scopul corectării, se recomandă utilizarea branțurilor ortopedice pentru astfel de pacienți.

Arcul plat al piciorului (sau picioarele plate).

Datorită faptului că arcul piciorului este plat, piciorul este în stare „liberă”, nu este fixat în timpul mersului pentru a susține greutatea corporală. Aceasta este cea mai frecventă deformare structurală a piciorului, în care arcul piciorului nu se formează sau arcul deja format începe să se deformeze la un moment dat. Această deformare poate fi fie congenitală, fie dobândită, în cazurile în care ligamentele nu mai sunt capabile să susțină structura piciorului, din cauza leziunilor (disfuncție a tendonului tibial posterior) sau când sunt slăbite.

Persoanele cu o deformare congenitală a piciorului au o tensiune crescută în ligamente și tendoane, care se manifestă prin durere în arcul piciorului și leziuni frecvente (de exemplu, o fractură a corpului tibiei).

Tratament menit sa sustina piciorul astfel incat piciorul sa functioneze normal in timpul miscarii. Cizme speciale, inserții sau dispozitive ortopedice cu prescripție medicală pot fi folosite ca ajutoare de susținere. În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Deformări în formă de ciocan și în formă de gheare ale degetelor.

La degetele de la picioare sănătoase, cu excepția degetului mare, există trei falange conectate prin două articulații. Când articulația proximală (cea mai apropiată articulație de picior) începe să se comprime, această deformare se numește ciocan. Dacă articulația distală (cea mai îndepărtată articulație a degetului) este comprimată, deformarea se numește gheară. De asemenea, este posibil ca degetele de la degetul de la picior să fie îndoite, de obicei al patrulea și al cincilea deget, această deformare se numește varus.

În stadiile incipiente ale deformării piciorului, pot apărea roșeață și durere din cauza disconfortului pantofilor nepotriviți. În timp, în aceste zone se formează calusuri, aducând inconveniente suplimentare.

Tratamentul inițial este de a selecta pantofii potriviți (confortabil, cu prezența branțurilor ortopedice). Dacă aceste metode de influență nu ajută și durerea persistă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Cu deformarea degetelor în formă de ciocan și în formă de gheare, sunt posibile 2 opțiuni, primul când degetele sunt flexibile și pot fi îndreptate cu mâna în zona articulațiilor și al doilea o varianta, mai rau, cand are loc o deformare rigida a degetelor in zona articulatiei, in timp ce articulatiile nu functioneaza. La o deformare flexibilă, poate fi necesară doar corectarea țesuturilor moi, iar la o deformare rigidă, reconstrucția osoasă pentru a îndrepta degetul de la picior și a reduce durerea.

Deformarea valgus a 1 deget de la picior.

O afecțiune în care tendoanele și ligamentele nu pot stabiliza degetul mare, caz în care acesta se abate (sau se rotește), ceea ce duce la deformarea acestuia spre exterior în articulația metatarsofalangiană.

Cu detectarea precoce și stabilizarea piciorului cu cizme de susținere, branțuri sau dispozitive ortetice prescrise, poate fi obținută o ameliorare simptomatică. În cazurile în care proliferarea osoasă a apărut deja, în zona degetului mare apare o proeminență clasică. Acest lucru poate duce la umflare și durere, mai ales dacă purtați cizme strânse sau dure.

Tratament. Pentru ca aceste simptome să dispară, trebuie să vă odihniți picioarele, să aplicați ceva rece și să alegeți pantofii potriviți. Dacă simptomele și durerea sunt persistente, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, care include reconstrucția și stabilizarea degetului mare.

Diagnosticul este confirmat prin radiografie.

Primul deget rigid.

În această afecțiune, are loc o modificare în vârful degetului mare (la joncțiunea metatarsofalangiană), ceea ce duce la o restrângere a funcției de flexie și la o scădere a amplitudinii de mișcare a degetului mare în timpul mersului normal. Ulterior, modificările osoase în curs afectează și mai mult funcționalitatea degetului mare, până la absența completă a mișcării în acesta.

Simptomele inițiale includ dureri articulare asociate cu o activitate crescută. Datorită funcției limitate a degetului mare, presiunea pe interiorul piciorului crește, ceea ce poate duce la formarea calusurilor.

Tratament conservator Aceasta include utilizarea medicamentelor antiinflamatoare, purtarea pantofilor cu tălpi mai rigide și/sau utilizarea branțurilor speciale pentru a crește artificial mișcarea degetului mare. Dacă durerea persistă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, variind de la reducerea osoasă până la decomprimarea degetului mare de la picior. Aceste proceduri ajută la restabilirea amplitudinii de mișcare a degetului mare și la oprirea simptomelor.

Unghia incarnata.

Unghiile încarnate (onicocriptoza) sunt mai frecvente la copii, adulții tineri și persoanele în vârstă. La persoanele mai tinere, unghiile încarnate sunt de obicei cauzate de creșterea inconsecventă a structurilor picioarelor, ceea ce duce la unghiile încarnate în piele, la persoanele în vârstă, aceasta se datorează modificărilor structurii oaselor în sine, ceea ce duce la deformarea unghiile. Un alt motiv important este tăierea prea scurtă a unghiilor, prin care pliul unghiei irită sau pătrunde în piele. Comprimarea exterioară a degetelor de la picioare din exterior, de exemplu atunci când purtați pantofi foarte îngusti, duce și la apariția unghiilor încarnate.

Simptomele precoce sunt durerea și disconfortul de-a lungul marginii plăcii unghiei. Deoarece unghia irită pielea, se poate dezvolta o creștere a pielii, provocând disconfort permanent. Fără tratament, unghia poate pătrunde în piele și poate duce la infecție.

Tratament.În stadiile incipiente, tratamentul conservator este utilizat dacă procesul se desfășoară, recurg la îndepărtarea chirurgicală a unghiei încarnate și numirea antibioticelor în prezența infecției.

Piciorul sau talpa atletului.

Piciorul de atlet este obișnuit boală de piele. În care ciuperca infectează pielea piciorului. Există forme acute și cronice. În forma acută, se formează vezicule în arcul piciorului, veziculele sunt de obicei umplute cu un lichid galben limpede. Cu toate acestea, procesul poate afecta și pielea dintre degete, provocând roșeață și descuamarea pielii. Pacienții simt mâncărime și arsură. În forma cronică, partea inferioară a piciorului este roșie, solzoasă, iar pacienții pot simți mâncărime și arsură, deși uneori procesul este asimptomatic. Această afecțiune este adesea asociată cu modificări fungice la nivelul unghiilor.

Tratament include medicamente antifungice topice, în cazuri severe, pot fi necesari agenți antifungici orali sau corticosteroizi.

Onicomicoza.

Onicomicoza este o infecție fungică a unghiilor în care placa unghială și patul unghiei sunt întrerupte, permițând ciupercii să se dezvolte.

Acest lucru se vede de obicei atunci când unghia este rănită sau ca urmare a unei răni repetate în timpul sportului sau a expunerii la un fel de vătămare directă, cum ar fi scăparea ceva greu pe picior. Cu onicomicoză, se observă decolorarea (galben-maro), îngroșarea unghiei, separarea unghiei de patul unghiei cu resturile unei părți a fragmentelor de sub unghie.

Confirmarea diagnosticului include microscopia directă, colorarea cu acid periodic și reactiv Schiff, examinarea histologică a culturii.

Tratament include utilizarea medicamentelor antifungice.

Negi plantar.

Excrescențele care se ridică pe piele în zona suprafeței plantare sunt cauzate de papilomavirusul uman și au câteva caracteristici comune:

prezența unor puncte negre în neg, numite muguri capilari.
linii rupte pe piele, din cauza separării pielii de neg pe măsură ce crește.
mai dureros la compresie decât la presiunea directă.

Calusurile sunt adesea diagnosticate greșit ca negi, dar calusurile apar de obicei la nivelul articulațiilor și sunt mai dureroase la presiunea directă. Negii plantari sunt de obicei autolimitați și se pot rezolva fără tratament.

Cu toate acestea, există multe metode pentru tratament: bandă adezivă, congelare, tratament cu laser, aplicare locală de acizi.

Toate aceste metode vizează în principal iritarea negului, permițând organismului să reacționeze la iritant și să recunoască infecția virală. La copii, tratamentul negilor are o rată mare de succes. Pe măsură ce copiii îmbătrânesc și dincolo de adolescență, tratarea negilor devine mai dificilă și poate necesita intervenție medicală și/sau chirurgicală.

Pe parcursul multor ani de evoluție, sistemul musculo-scheletic uman a fost format astfel încât să-și mențină corpul într-o poziție verticală. Când se mișcă, multe articulații, mușchi și ligamente funcționează. DAR rolul principal dat la picioare. Ei îndeplinesc principala funcție de susținere, deoarece pe ei se bazează o persoană când stă în picioare sau merge. Iar suprafața lor este de doar 1% din suprafața totală a corpului. Prin urmare, picioarele pot rezista la sarcini uriașe.

Dar structura specială le permite nu numai să susțină corpul, să mențină echilibrul, ci și să protejeze articulațiile și coloana vertebrală de comoții cerebrale. Această funcție de amortizare este asigurată de prezența a două arcade ale piciorului: longitudinală și transversală. Numai cu formarea lor corectă în timpul mișcării nu există probleme. Dar mai departe omul modern influențată de mulți factori negativi. Ele încalcă structura anatomică normală a piciorului, ceea ce provoacă dezvoltarea diferitelor patologii.

Funcțiile piciorului

Majoritatea oamenilor nu plătesc atentie speciala la picioarele tale. Ei nici măcar nu bănuiesc că această parte a corpului îndeplinește cele mai importante funcții, participând la orice mișcare a unei persoane. În primul rând, piciorul este suportul corpului. Această suprafață mică suportă toată greutatea ei. In plus, picioarele ajuta la mentinerea echilibrului, a alerga, a sari, a se intoarce. Nicio mișcare nu este completă fără participarea lor. Funcția de jogging a piciorului este, de asemenea, foarte importantă. Datorită prezenței unui arc transversal la baza degetelor, acesta poate să se răsucească, dând accelerație corpului în timpul respingerii.

Dar cea mai importantă funcție a opritorului este arcul sau absorbția șocurilor. Oferă o reducere a sarcinii asupra genunchiului, articulațiilor șoldurilor și coloanei vertebrale.

Aici puteți desena o analogie cu o mașină, în care rolul unui amortizor este îndeplinit de arcuri care au o formă arcuită. Cu o creștere bruscă a sarcinii, de exemplu, atunci când se scutură de la lovirea unei lovituri, arcurile se îndreaptă, înmoaie lovitura. La picior, arcadele joacă rolul unui astfel de amortizor. De asemenea, înmoaie orice comoție, lovituri la alergare și sărituri și, de asemenea, fac mersul elastic și elastic.

Structura complexă a picioarelor le ajută să mențină echilibrul, să distribuie sarcina și să acționeze ca un amortizor de șoc.

Structura piciorului

Anatomia specială a picioarelor oferă executie corecta lor de funcţiile lor. Această parte a scheletului este o formațiune complexă a multor oase mici interconectate prin articulații, ligamente și mușchi. Când sunt încărcate, ligamentele se întind, oasele se mișcă, atenuând șocurile și loviturile. Structura arcuită a piciorului este unică pentru oameni. Acest lucru este necesar pentru a asigura distribuția corectă a sarcinii crescute pe o zonă mică de suport.

În structura piciorului se disting două secțiuni: anterioară și posterioară. Anteriorul este reprezentat de oasele tarsiene, metatarsiene și falangele degetelor. Există multe articulații, mușchi mici și ligamente. Secțiunea posterioară include oase mai mari: calcaneus, scafoid, talus, cuboid și altele. Sunt conectate mai rigid, deoarece preiau prima sarcină la fiecare pas.

Toate oasele piciorului sunt unite structura complexa având o formă boltită. Prin urmare, o persoană nu se bazează pe întreaga suprafață a tălpii, ci pe mai multe puncte. Datorită acestui lucru, piciorul acționează ca un amortizor în orice mișcare. Această stare este asigurată de prezența a două bolți: longitudinală și transversală. Sunt formate dintr-un aranjament special de oase. Dar o astfel de structură nu se formează imediat, copiii mici nu au încă bolți. Ele apar după ce copilul începe să meargă activ.

Ambele arcade sunt implicate în procesul de mișcare. Mai întâi, piciorul este plasat pe călcâi, apoi are loc o rulare de-a lungul marginii exterioare a piciorului. În acest moment, arcul longitudinal funcționează, înmoaie loviturile și distribuie sarcina. Apoi arcul transversal este conectat - în ultima fază a pasului, întreaga sarcină cade pe degete, cu ele persoana este respinsă de la suprafață. Se dovedește că ambele arcade sunt importante pentru amortizare. Se completează reciproc, funcționând ca un singur mecanism.

Pentru a menține arcadele în poziția corectă, este nevoie de un aparat musculo-scheletic bine dezvoltat. Ligamentele sunt numite umflături pasive ale piciorului, deoarece tensiunea lor oferă elasticitate arcadelor. Pentru menținerea arcului longitudinal, este important ligamentul plantar, care străbate tot piciorul. Arcul transversal este susținut de ligamentul interdigital. Dar și mușchii joacă un rol important în menținerea arcadelor. Se numesc pufături active ale piciorului, deoarece se contractă și se relaxează în mod constant în timpul mișcării, oferind o funcție de amortizare.

Arcul longitudinal al piciorului este clar vizibil în exterior: există o depresiune arcuită de-a lungul marginii interioare

boltă longitudinală

Cel mai cunoscut arc al piciorului este longitudinalul. Este ușor de observat în exterior sau la atingere, trecându-ți mâna de-a lungul tălpii de la marginea interioară. Deci puteți determina prezența unei cavități arcuate. În acest loc are loc deprecierea - piciorul izvorăște sub sarcină. Dacă există o aplatizare a acestui arc, toată inerția șocurilor este transmisă de-a lungul piciorului către articulații și coloana vertebrală.

Arcul longitudinal pleacă de la calcaneus și trece prin tot piciorul până la degete. În plus, înălțimea sa la interior este mai mare decât la exterior. Experții identifică cinci astfel de bolți în funcție de numărul de oase metatarsiene. Ele diverg de la tuberculul calcanean la articulațiile degetelor. Forma lor arcuită este cea care asigură elasticitatea mersului și amortizarea tuturor șocurilor. Cel mai înalt este arcul celui de-al doilea metatarsian, iar cel mai jos este al cincilea. Pe acest site - marginea exterioară a piciorului, o persoană se aplecă atunci când merge.

Odată cu dezvoltarea normală a arcului longitudinal, înălțimea acestuia nu trebuie să fie mai mică de 35 mm de-a lungul marginii interioare. O radiografie determină și unghiul bolții. Este format din linii trasate de la tuberculul calcanean și articulația primului deget până la marginea inferioară a articulației scafoid-sfenoid. În mod normal, acest unghi nu trebuie să depășească 130 de grade.

Arcul transversal este situat la baza degetelor de la picioare și asigură distribuția corectă a sarcinii pe antepicior

boltă transversală

Arcul transversal al piciorului este aproape invizibil în exterior, dar îndeplinește și funcții importante. Este situat în partea frontală la baza degetelor. Arcul transversal este situat perpendicular pe cel longitudinal, iar capetele oaselor metatarsiene îl formează. Oferă o distribuție uniformă a sarcinii și capacitatea piciorului de a împinge de pe suprafață atunci când alergați și săriți. În acest caz, o persoană se bazează doar pe două puncte: capetele oaselor 1 și 5 metatarsiene. Toate restul formează un set și acționează ca un arc.

Dar uneori, cu sarcini crescute sau slăbirea ligamentelor care țin oasele metatarsiene în poziția corectă, apare o aplatizare a arcului transversal. În acest caz, la fiecare pas, nu numai degetele 1 și 5 ating suprafața, ci și restul. Centrul de greutate se deplasează înainte. Acest lucru încalcă funcțiile de amortizare, antepiciorul nu mai susține atât de bine.

Starea boltilor

Picioarele fiecărei persoane sunt individuale. Înălțimea arcurilor poate diferi între reprezentanții diferitelor rase, dar acesta nu este un semn de patologie. De exemplu, oamenii galbeni tind să aibă arcade destul de înalte, în timp ce negrii tind să aibă arcade joase. Și pentru ei, acest lucru este normal, principalul lucru este că piciorul își îndeplinește funcțiile de absorbție a șocurilor.

În total, există trei tipuri de arcade ale piciorului la om:

Piciorul normal are arcuri longitudinale și transversale pronunțate. La încărcare, piciorul se sprijină pe trei puncte: călcâiul, capetele oaselor 1 și 5 metatarsiene. Structurile rămase ale piciorului asigură amortizare.
Arcul plat al piciorului se observă cu picioarele plate. In timpul incarcarii piciorul se sprijina pe suprafata cu aproape toata suprafata, se ridica foarte prost. Uneori există o pronație puternică, adică prăbușirea piciorului spre interior. Și cu picioarele plate transversale, secțiunea anterioară se extinde.
Situația opusă apare atunci când bolta este foarte înaltă. Acesta este așa-numitul picior gol sau arcuit. Această patologie este ușor de determinat, deoarece tuberculul din mijlocul dorsului piciorului este clar vizibil în exterior. Și când mergi și aleargă, piciorul se întoarce puternic spre exterior.

Pe lângă starea normală a arcadelor, există două situații opuse: un picior gol și un picior plat

Există mai multe teste pentru a determina caracteristicile bolților. Cu ajutorul lor, puteți identifica în mod independent prezența patologiei. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este cu o bucată de hârtie. Talpa trebuie unsă cu ulei, iod sau vopsea, o puteți uda, dar atunci este mai bine să luați hârtie închisă la culoare. Trebuie să călcați pe frunza cu ambele picioare. Apoi ar trebui să examinați amprentele picioarelor.

În mod normal, ar trebui să fie vizibile urmele călcâiului, tampoane ale secțiunii anterioare, vârfurile degetelor și o bandă de-a lungul marginii exterioare. Crestătura din interiorul piciorului ar trebui să fie puțin mai mare de jumătate din lățimea piciorului. Dacă este mai mic sau deloc, atunci persoana are picioarele plate. Dacă imprimeul mijlocului piciorului este foarte îngust sau absent, putem vorbi despre un arc înalt.

Prezența picioarelor plate este ușor de determinat independent de amprenta piciorului

picioare plate

Cel mai adesea, deformarea piciorului și o încălcare a funcțiilor sale sunt observate cu picioarele plate. În exterior, simptomele acestei patologii sunt dificil de determinat, deoarece bolțile sunt aplatizate numai sub sarcină. Piciorul începe să se sprijine pe marginea interioară a piciorului. Din această cauză, funcțiile sale de amortizare sunt încălcate.

Există tipuri longitudinale, transversale și combinate de picioare plate. La copii, aplatizarea arcului longitudinal este cea mai frecventă, iar adulții suferă în principal de deformarea secțiunii anterioare sau de picioare plate longitudinal-transvers. Cauza apariției patologiei poate fi alegerea greșită a pantofilor, stresul crescut asupra picioarelor, greutate excesiva, slăbiciune a aparatului musculo-scheletic al picioarelor sau leziune.

Puteți suspecta dezvoltarea patologiei după următoarele simptome:

oboseală severă a picioarelor la mers;
pantofii se uzează repede, călcâiul este călcat din interior, branțul este șters;
după activitate fizica apar durere, arsură, crampe sau amorțeală;
trebuie sa schimbi pantofii, deoarece cel vechi se ingusteaza din cauza turtirii piciorului.

Picioarele plate se pot dezvolta la orice vârstă. Dar patologia poate fi vindecată numai la copii, până când a avut loc formarea finală a arcurilor piciorului. Pentru adulți, tratamentul constă doar în ameliorarea simptomelor și oprirea progresiei deformării.

Un picior scobit sau arcuit este o afecțiune în care arcul este peste normal.

Picior arcuit

Arcul prea înalt al piciorului este o patologie destul de rară. Cel mai adesea, această deformare apare din cauza fracturilor vindecate necorespunzător sau a altor leziuni ale piciorului, cum ar fi arsurile severe. O creștere a înălțimii arcadelor poate apărea și în cazul bolilor neurologice care provoacă hipertonicitate musculară. Cauza patologiei poate fi poliomielita, disrafia spinării, polineuropatia, siringomielia, paralizia cerebrală, meningita, tumorile măduvei spinării.

Piciorul arcuit se caracterizează printr-o creștere a arcului longitudinal deasupra normei. Din această cauză, în timpul încărcărilor, o persoană se bazează în principal pe călcâi și primul deget de la picior. Partea de mijloc a piciorului nu are puncte de contact cu suprafața. Prin urmare, procesul de mers este perturbat, există o oboseală rapidă a picioarelor, iar sarcina asupra articulațiilor gleznelor crește. Este dificil pentru o persoană cu o astfel de patologie să aleagă pantofi, deoarece un pantof înalt nu se potrivește în niciun pantofi. Există dureri, convulsii frecvente, se formează calusuri pe talpă, mersul se modifică. Degetele se deformează treptat, dobândind o formă asemănătoare ghearelor.

Formarea boltilor

Copiii mici au întotdeauna picioarele plate. Oasele sunt încă moi, în principal piciorul este format din cartilaje legate prin ligamente. Iar funcția de amortizare este preluată de plăcuța de grăsime de pe talpă. Această structură persistă până la vârsta de aproximativ doi ani. Și când copilul începe să se miște activ, arcurile piciorului se formează treptat. Datorită moliciunii oaselor și slăbiciunii aparatului ligamentar, picioarele copilului sunt foarte susceptibile la deformare. Prin urmare, părinții trebuie să monitorizeze formarea normală a picioarelor bebelușului.

Dezvoltare finală forma corectă piciorul se termină de obicei la 10-12 ani. Dar prezența picioarelor plate poate fi detectată încă de la 5-6 ani. La această vârstă este cel mai ușor de vindecat. Structurile piciorului sunt încă plastice, iar odată cu abordarea corectă a adolescenței, picioarele capătă structura corectă.

Prevenirea patologiilor

Formarea corectă a arcurilor piciorului la început copilărie este cheia sănătății sistemului musculo-scheletic. Părinții trebuie să monitorizeze mersul copilului, dezvoltarea picioarelor sale. Detectarea precoce a patologiei este mai ușor de vindecat. Prin urmare, este mai bine să preveniți dezvoltarea picioarelor plate. La urma urmei, practic, o astfel de deformare este dobândită ca urmare a unui stil de viață incorect și a alegerii pantofilor.

Pentru a menține piciorul sănătos și a oferi formarea corectă bolți, trebuie să aveți grijă de acest lucru încă de la primii pași ai copilului

Este important să vă urmăriți dieta. Este necesar ca organismul sa fie asigurat cu toti nutrientii necesari. În plus, trebuie prevenită creșterea în greutate.
Este necesar un exercițiu moderat. Pentru ca mușchii și ligamentele să țină corect arcurile piciorului, acestea trebuie întărite. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți în mod regulat gimnastică pentru picioare, să mergeți desculț pe suprafețe neuniforme. Copiii trebuie să se miște în mod activ, să joace jocuri în aer liber.
Este foarte important să alegeți pantofii potriviți. Copiii nu ar trebui să-l cumpere pentru creștere, trebuie să aibă exact dimensiunea potrivită. Particularitatea pantofilor pentru copii este un spate dur care previne prăbușirea călcâiului, un blat moale și talpa care asigură rularea corectă a piciorului și fixarea sigură pe picior cu ajutorul unor elemente de fixare sau velcro. Adulților nu li se recomandă să meargă mult timp tocuri. Pantofii nu trebuie să fie strâmți, duri sau incomozi.

Mulți nu bănuiesc semnificația arcadelor piciorului până când simt disconfort. Doar cei care suferă de durere la mers și nu pot ridica pantofi confortabiliînțelegeți cât de important este să vă mențineți picioarele sănătoase.

Ce este piciorul plat.

PICIOTUL PLAT este o deformare a piciorului, a arcurilor sale. Coborârea arcului longitudinal duce la picioare plate longitudinale, iar arcul transversal - la piciorul plat transversal. Adesea, picioarele plate longitudinale și transversale sunt combinate.

Un picior normal are un arc transversal și două longitudinale: un arc intern (arc), care îndeplinește în principal o funcție de arc și un arc extern (de marfă), care îndeplinește în principal o funcție de susținere. Un sistem puternic de ligamente și mușchi asigură păstrarea arcadelor piciorului și a funcției acestora.

Acest defect al structurii piciorului la copii este mai frecvent decât oricare altul. Cu picioarele plate, arcul piciorului nu este suficient de puternic și nu formează îndoirea corectă. Ca urmare, întreaga suprafață este adiacentă podelei atunci când copilul stă în picioare. Cauza picioarelor plate este de obicei slăbiciunea mușchilor și ligamentelor piciorului.

P piciorul plat este congenital și dobândit. Congenital este rar și necesită tratament special încă din primele zile de viață. Defectele dobândite ale piciorului, în funcție de cauza apariției, sunt împărțite în rahitice, traumatice, paralitice și statice.

Purtarea pantofilor greșiți nu va provoca picioare plate la copiii cu picioare normale, dar dacă copilul are chiar și picioare plate ușoare, atunci pantofii greșiți vor înrăutăți starea picioarelor sale, iar picioarele plate vor deveni mai pronunțate.

Iată cum poți încerca să scapi de picioarele plate.

Ridicați mingi sau obiecte mici de pe podea sau pe covor cu degetele goale. După ce ține mingea un timp cu degetele de la picioare, apoi pune-o într-un castron pe podea.
Stați cu fața la perete la o distanță de 20 - 30 cm și sprijiniți-vă palmele pe el. Legănați ușor înainte și înapoi. Fără a ridica tălpile și călcâiele de pe podea.

Pentru a corecta picioarele plate, medicii ortopedii sfătuiesc purtarea branțurilor - suporturi pentru copt sau pantofi ortopedici speciali.

Uneori, picioarele plate nu aduc nicio dezordine, în alte cazuri, pașii și picioarele unui copil cu picioare plate dor din cauza efortului fizic. Indiferent dacă copilul îl dor sau nu picioarele, acesta nu trebuie să se abțină de la jocurile active. Dimpotriva, cu picioarele plate, se recomanda sa alergi si sari cat mai mult. Antrenamentul fizic întărește mușchii și ligamentele slabe ale piciorului și ajută la scăderea picioarelor plate.

Picior arcuit

Această condiție este opusul picioarelor plate. Daca cu picioarele plate arcul piciorului aproape nu este exprimat, atunci piciorul arcuit este prea mult arcuit fata de cel normal. De obicei, această deficiență devine vizibilă nu mai devreme de când copilul are 7-8 ani.

Semnele unui picior arcuit sunt următoarele: calusuri (locuri cu piele groasă, aspră) se formează pe tălpi, degetele par a fi apăsate în picior, iar călcâiul pare anormal de mare. Piciorul arcuit este mult mai puțin comun decât piciorul plat. Pentru a scăpa de acest neajuns, este necesar să întindeți și să faceți mai elastice țesuturile prea rigide ale piciorului.

Copiii cu picioarele arcuite sunt uneori sfătuiți să poarte pantofi speciali care au un suport transversal în branț, unde degetele se întâlnesc cu piciorul. În unele cazuri, piciorul arcuit poate fi corectat doar prin intervenție chirurgicală, după care piciorul devine complet normal.

Picior strâmb

Un copil care suferă de această deficiență, când merge, întoarce degetele de la picioare spre interior și depărtează călcâiele. La unii copii, piciorul bot se manifestă ca urmare a oricăror anomalii în structura picioarelor sau a articulațiilor șoldului. În acest caz, se efectuează o operațiune corectivă articulatia soldului, după care piciorul stamb dispare de la sine. Cu toate acestea, la majoritatea copiilor, piciorul bot nu este asociat cu încălcări grave ale structurii oaselor, singurul lucru care este necesar pentru a corecta defectul este pantofii ortopedici. În acești pantofi, copilul va învăța să meargă, punând degetele de la picioare înainte și în lateral. Cu câteva decenii în urmă, mulți părinți, pentru a corecta piciorul stamb la copii, puneau pantofi pe piciorul greșit: pantoful drept în stânga, iar pantoful stâng în dreapta. Această metodă simplă l-a făcut pe copil să pună picioarele atunci când merge drept. Dar încercați să vă puneți pantofi pe piciorul greșit și să vă plimbați în ei.

picioare amuzante

Exerciții utile pentru picior.

Ținând călcâiele pe podea, ridicați degetele de la picioare cât de sus puteți.
Alternativ, cu degetele fiecărui picior, ridicați frânghia de pe podea.
Stând cu degetele de la picioare pe tablă, călcâiele pe podea, ridicați-vă pe degete și coborâți-vă pe călcâie.
Întins în pat (posibil înainte de culcare), îndoiți-vă și îndreptați-vă picioarele.
Merge desculţ.
Mergeți pe călcâie înapoi - înainte.
Mergeți alternativ pe călcâie (8 pași) și pe degete (8 pași).

Picioarele plate provoacă multă suferință: oboseală rapidă la mers, durere la picioare, picioare și spate, limitarea mișcării la nivelul articulațiilor picioarelor, umflare seara la picioare, întoarcerea piciorului spre exterior și mers perturbat, curbură a coloanei vertebrale, scăderea activității motorii și afectată dezvoltarea fizică. Picioarele plate provoacă adesea dureri de cap, tulburări în sfera psiho-emoțională și reduc performanța fizică. Este dificil pentru copiii cu picioarele turtite să găsească pantofi.

În primul rând, asigurați-vă că verificați dacă copilul dumneavoastră are picioarele plate. Dacă are dureri și o senzație de oboseală în picioare după o lungă picioare sau o mers pe jos, acest lucru ar trebui să vă alerteze. Efectuați o procedură simplă: puneți o foaie de hârtie pe podea, puneți copilul pe un scaun și puneți ambele picioare pe această foaie, după ce ungeți tălpile cu un fel de cremă, ulei, grăsime. Apoi cereți-l să se ridice cu o încărcătură uniformă pe ambele picioare, să se așeze din nou și să-și ridice picioarele. O amprentă a suprafeței plantare a picioarelor va rămâne pe hârtie. Pe imprimeul dintre al treilea și al patrulea deget, puneți un punct și conectați-l la linia centrului călcâiului. În mod normal, limita conturului interior al piciorului coincide cu această linie sau este aproape de aceasta, iar cu picioarele plate acest contur depășește linia: cu picioarele plate de gradul I, amprenta ocupă o treime din grad - două treimi, iar cu gradul II - două treimi, iar cu III - tot spațiul subacvatic. Semnele principale ale piciorului plat transversal sunt planeitatea antepiciorului, bataturi dureroase pe talpa, calusuri pe degete, piciorul se intoarce treptat spre exterior.

Deci, din păcate, copilul tău are picioare plate sau o predispoziție clară la el. Încercați să creați pentru el un mod rațional de încărcare a picioarelor și să faceți în mod regulat cu el exerciții speciale pentru picioarele pe care vi le oferim la finalul acestui articol.

În general, cel mai bine este să începi să te lupți cu picioarele plate în avans, cu mult înainte ca bebelușul tău să se ridice în picioare. La urma urmei, așa cum am spus deja, principala cauză a picioarelor plate sunt mușchii slabi ai picioarelor, așa că sarcina ta este să-ți ajuți copilul să-i întărească.