แบบทดสอบไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ (เกรด 2-3)

"ฉันเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

เรียบเรียงโดย: Davydova Irina Valentinovna

ครู โรงเรียนประถม

Novomoskovsk, 2017

เป้า:

สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การศึกษาความเชื่อในความจำเป็นในการปฏิบัติตามกฎอนามัยและสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด

ปลูกฝังการเคารพในสุขภาพของคุณ

เพื่อให้เด็กมีความสนใจในชั้นเรียนอย่างต่อเนื่อง พลศึกษาและกีฬา

งาน:

ให้แนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

โน้มน้าวใจนักศึกษาให้มีสุขภาพแข็งแรง

อธิบายบทบาท วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตสำหรับคน

ค้นหาปัจจัยด้านสุขภาพ

ผลลัพธ์ตามแผน :

- เพื่อให้บรรลุผลจากการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการบำรุงรักษาสุขภาพของพวกเขาความสามารถในการต้านทาน นิสัยที่ไม่ดี, นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ความคืบหน้าของเกม - แบบทดสอบ

ฉัน. เวลาจัดงาน

ได้รับสายที่รอคอยมานาน -

บทเรียนเริ่มต้นขึ้น!

นี่คือความคิดและงาน

เกมส์ เรื่องตลก ทุกอย่างเพื่อคุณ!

เราขอให้ทุกคนโชคดี -

ไปทำงานมีช่วงเวลาที่ดี!

ครั้งที่สอง การตั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์

วันนี้เราจะพูดถึง HSE

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าความหมายของคำนี้คืออะไร?

(คำตอบของเด็ก)

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหมายถึงอะไร?

(คำตอบของเด็ก)

พวกอ่านบทกวีโดย T. Latysheva "ฉันรักกฎเจ็ดข้อของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

ฉันรักกฎเจ็ดข้อของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกเขา!

เพื่อสุขภาพและความสงบเรียบร้อย
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกาย
คุณไม่กินเนื้อในแป้ง
เอวจะเข้าที่

ที่ 2:
ยาวยาวนอนยาว -
นี่คือสัญญาณของการเจ็บป่วย
ฟิตหุ่น ออกกำลังกาย
และอย่ายอมแพ้กับบลูส์

ฉันรักกีฬาและผลไม้
สุขภาพของชายฝั่ง
ฉันทำตามกฎทั้งหมด
และฉันไม่รู้เกี่ยวกับโรค

ที่ 3: ตอนกลางคืนจะไม่ค่อยกิน
ฉันเก็บรูป
ฉันไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่ม
ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพดี

ฉันอาบน้ำ ฉันอาบน้ำ
เป็นที่ชัดเจนสำหรับทุกคนว่าฉันอารมณ์ดี
ฉันทิ้งปัญหามากมาย -
ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

ที่ 4:
กินแอปเปิ้ลและลูกแพร์
ผิวของคุณจะดีขึ้น
กินมะนาวกันดีกว่า
มันจะช่วยให้คุณดูดซึมแคลเซียม

ฉันพักผ่อนอย่างแข็งขัน
และฉันเสริมสร้างสุขภาพของฉัน
ฉันไม่บ่นอะไรทั้งนั้น
ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันแนะนำคุณ

ที่ 5:
ฉันยังเล่นหมากรุก
ฉันพัฒนาสติปัญญาของฉัน
ฉันจะลุกขึ้นและบน "เส้นทาง":
ฉันจะลดน้ำหนักอีกหน่อย

คุณกินห้าครั้งต่อวัน
ท้องจะได้ไม่หนัก
ดื่มนมน้ำผึ้ง
และคุณจะหลับไปอย่างง่ายดาย

ที่ 6:
การพักผ่อนไม่ได้แปลว่านอน
ไปขุดดิน
เมื่อคุณกลับบ้าน
อาบน้ำและร้องเพลง:

ฉันจึงเก่ง
ที่ฉันรักกฎเจ็ดประการของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

มาเริ่มเกมตอบคำถามกัน

1. "ชื่อ" (สูงสุด 3 คะแนน)

คิดชื่อทีมโดยคำนึงถึงแบบทดสอบนี้

2. "เดา" (อย่างละ 2 คะแนน)

1. ฉันเดินและไม่ได้เที่ยวป่า แต่เดินผ่านหนวดและผม

และฟันของฉันก็ยาวขึ้น

กว่าหมาป่าและหมี (หวี)

2. วาฟเฟิล ลายทาง
เรียบ, มีขนดก,
อยู่ในมือเสมอ
มันคืออะไร? (ผ้าขนหนู)

3. เพื่อให้ฝนตกลงมาจากฟ้า

เพื่อปลูกหูขนมปัง

สำหรับเรือที่จะแล่น

ปรุงจูบ

เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา...

เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก ... น้ำ

4.แทะท่อเหล็ก
ถ้าแปรงบ่อย... TEETH

5. ฉันรับดัมเบลล์อย่างกล้าหาญ -
ฉันฝึกกล้ามเนื้อ ... BODIES

6. เป็นเพื่อนกับพลศึกษา -
และตอนนี้ฉันภูมิใจใน FIGURE

7. น้ำผลไม้ ยาเม็ด มีประโยชน์มากกว่าทั้งหมด
เขาจะช่วยให้รอดจากทั้งหมด ... ความเจ็บป่วย!

8. ตั้งแต่วัยเด็กมีคนบอกทุกคนว่า:
นิโคตินเป็นอันตรายถึงชีวิต... POISON

9. แม้ว่าเขาจะหนีบและเผาบาดแผล
หายสนิท - แดง ... YOD

10. สำหรับรอยขีดข่วนของ Alyonka
มีเต็มขวด ... GREEN

11. ประกาศต่อสู้กับแบคทีเรีย:
ล้างมือให้สะอาดด้วย .... SOAP

12. กระดูกหลัง

ขนแปรงที่หน้าท้อง,

กระโดดไปตามรั้วไม้

ล้างสิ่งสกปรกออกทั้งหมด (แปรงสีฟัน)

13. ฉันไม่มีเวลาป่วยเพื่อน

ฉันเล่นฟุตบอลและฮอกกี้

และฉันภูมิใจในตัวเองมาก

อะไรทำให้ฉันมีสุขภาพที่ดี ... (กีฬา)

14. ลืมคอมพิวเตอร์ของคุณไปเลย

เดินไปที่ถนนเพื่อเดินเล่น

ดีต่อสุขภาพมากกว่า

อากาศบริสุทธิ์ ... (หายใจ)

3. "แอนนาแกรม" (3 คะแนนต่อคำตอบ)

– ตอนนี้เราจะรวบรวมแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เราต้องรวบรวมคำศัพท์เกี่ยวกับสุขภาพ

ซกุลฟิตเรา- วัฒนธรรมทางกายภาพ
ดาคาซาร์- ที่ชาร์จ
LKAZAKA– การชุบแข็ง
ENGIAGI– สุขอนามัย
LKAPROGU- เดินเล่น

พวกอ่านบทกวีของ A. Nikulina "การมีสุขภาพดีเป็นแฟชั่น!"

ที่ 1:

การมีสุขภาพที่ดีคือแฟชั่น!
เป็นกันเอง สนุก ขี้เล่น
ขึ้นที่ชาร์จ
ร่างกาย-เติมพลัง!

ที่ 2:
ผู้ใหญ่และเด็กรู้
ประโยชน์ของวิตามินเหล่านี้:
ผลไม้ผักในสวน -
สุขภาพไม่เป็นไร!

ที่ 3:
คุณต้องอารมณ์ดีด้วย
อาบน้ำด้วยฝักบัวที่ตัดกัน
วิ่งและเดินมากขึ้น
อย่าขี้เกียจ นอนให้พอ!

ที่ 4:
ก็นิสัยเสีย
เราจะบอกลาตลอดไป!
ร่างกายจะขอบคุณ
จะมากที่สุด มุมมองที่ดีที่สุด!

สาม . Fizminutka ไปที่เพลง "อยากสุขภาพดี - อารมณ์"

หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี - ใจเย็น!

การชุบแข็ง - วิธีการเสริมความแข็งแกร่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสุขภาพ . ขั้นตอนการชุบแข็งขึ้นอยู่กับการสัมผัสกับความร้อน ความเย็น และ . ซ้ำๆ แสงแดด. ในขณะเดียวกันคนก็ค่อยๆพัฒนาถึง สภาพแวดล้อมภายนอก. ในกระบวนการชุบแข็ง การทำงานของร่างกายจะดีขึ้น: สถานะทางเคมีและฟิสิกส์ของเซลล์ กิจกรรมของอวัยวะทั้งหมดและระบบต่างๆ จะดีขึ้น อันเป็นผลมาจากการชุบแข็งเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพ การเจ็บป่วยโดยเฉพาะหวัด รู้สึกดีขึ้น

เป็นขั้นตอนการแบ่งเบาบรรเทา, พักและเล่นกีฬาในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ตลอดจนขั้นตอนทางน้ำ (ถู,dousing น้ำเย็น, การอาบน้ำ, ความคมชัดอาบน้ำ).

ขั้นตอนการชุบแข็งที่แข็งแรงที่สุด -ว่ายน้ำหน้าหนาว (ว่ายน้ำในน้ำแข็ง) - มีข้อห้ามหลายประการโดยเฉพาะข้อห้าม: สำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินหายใจส่วนบนอย่างต่อเนื่องว่ายน้ำหน้าหนาว ควรนำหน้าด้วยการเตรียมร่างกายซึ่งประกอบด้วยการสวนล้างปกติโดยมีอุณหภูมิของน้ำลดลงทีละน้อย การชุบแข็งประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือเดินเท้าเปล่า

กฎการชุบแข็ง (รายการโดยประมาณ)

คุณต้องค่อยๆ อารมณ์

คุณไม่สามารถเริ่มแข็งตัวได้ในระหว่างการเจ็บป่วย

เริ่มแข็งตัว - อย่าเลิกและอย่าหยุดพัก

ใช้วิธีการชุบแข็งแบบต่างๆ: แสงแดด อากาศ น้ำ

อย่าลืมระบายอากาศในห้องของคุณก่อนเข้านอน

อย่าลืมเกี่ยวกับการแช่เท้าที่ตัดกัน

ในตอนเช้า ออกกำลังกายโดยเปิดหน้าต่างไว้

ล้างด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง

อย่าลืมว่า "เฉพาะใน ร่างกายที่แข็งแรง- จิตวิญญาณที่แข็งแรง!
คำแนะนำที่มีค่า“เรียนรู้คุณค่าสุขภาพก่อนป่วย!”

4. "Blitz - โพล" (1 คะแนนต่อคำตอบ)

ตอนนี้ฉันจะถามคำถามคุณต้องตอบ "ใช่ - ไม่ใช่" สำหรับคำตอบที่ถูกต้อง คุณจะได้รับ 1 คะแนน

1. คุณเห็นด้วยหรือไม่ว่าการออกกำลังกายเป็นแหล่งของความมีชีวิตชีวาและสุขภาพ? (ใช่)

2. หมากฝรั่งช่วยรักษาฟันจริงหรือไม่? (ไม่)

3.กระบองเพชรเอารังสีออกจากคอมพิวเตอร์จริงหรือ? (ไม่)

4. จริงหรือไม่ที่คน 10,000 คนเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ในแต่ละปี? (ใช่)

5. กล้วยเป็นกำลังใจจริงหรือ? (ใช่)

6. แครอทชะลอความชราจริงหรือ? (ใช่)

7. มียาที่ไม่เป็นอันตรายจริงหรือไม่? (ไม่)

8. การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องง่ายหรือไม่? (ไม่)

9. นมมีประโยชน์มากกว่าโยเกิร์ตจริงหรือ? (ไม่)

10. ผู้ใหญ่หักขาบ่อยกว่าเด็กหรือไม่? (ใช่)

11. จริงหรือไม่ที่คุณควรดื่มนม 4 แก้วทุกวัน? (ใช่)

12. จริงหรือไม่ที่ในฤดูร้อนคุณสามารถตุนวิตามินได้ตลอดทั้งปี? (ไม่)

13. การขาดแสงแดดทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า จริงหรือไม่? (ใช่)

14. จริงหรือไม่ที่เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีไม่ควรมีส่วนร่วมในการยกน้ำหนัก? (ใช่)

15. การนอนหลับ 6 ชั่วโมงเพียงพอสำหรับเด็กจริงหรือ? (ไม่)

5. "การแข่งขันกัปตัน" (2 คะแนนต่อคำตอบ)

ตั้งชื่อกีฬาให้ได้มากที่สุดโดยเริ่มจากตัวอักษร F, V, P, T, B

กัปตันทีมเลือกซองจดหมายที่มีจดหมายฉบับหนึ่ง

(F: ฟุตบอล, ฟันดาบ, สเกตลีลา, ฟรีสไตล์,

B: วอลเลย์บอล ปั่นจักรยาน มวยปล้ำ โปโลน้ำ

ป: เพนท์บอล ว่ายน้ำ กระโดด...,

T: ไตรกีฬา, เทนนิส, เต้นรำ…กีฬา,

B: บาสเก็ตบอล, ไบแอธลอน, บ็อบสเลห์, ชกมวย, มวยปล้ำ)

- เมื่อเดาปริศนาแล้วคุณจะรู้ว่าเราจะพูดถึงอะไรต่อไป

ผักและผลไม้ก็มี
เด็กจำเป็นต้องกินมาก
มียาเพิ่ม
รสชาติเหมือนขนม
เพื่อสุขภาพ
ฤดูหนาวของพวกเขา
สำหรับ Sashuli และ Polina
มีประโยชน์อะไร? - ...(วิตามิน)

6. "การออกแบบโปสเตอร์"

1/2 ของทีมวาดโปสเตอร์ในหัวข้อ "อาหารเพื่อสุขภาพ"; 1/2 - ตอบคำถามเจ้าบ้าน (2 คะแนนต่อคำตอบ)

ทำอย่างไรไม่ให้ป่วย? (โภชนาการที่เหมาะสม, ฝัน, กิจกรรมที่มีพลังและ เวลาว่าง, ขาดนิสัยที่ไม่ดี, สุขอนามัยส่วนบุคคล, พลศึกษา, การชุบแข็ง).

ออกกำลังกายตอนอายุเท่าไหร่ดี? (ในใดๆ)

เวลาที่ดีที่สุดของปีในการเริ่มชุบแข็งคืออะไร? (ฤดูร้อน).

ใครคือ "วอลรัส"? (คนอาบน้ำในฤดูหนาวในหลุม).

โยคีคือใคร? (คนทำยิมนาสติกทำสมาธิ).

ชนิดไหน พืชสมุนไพรคุณรู้? (รากวาเลอเรียน ดอกคาโมไมล์ เสจ สาโทเซนต์จอห์น มิ้นต์ ฯลฯ)

ผลไม้ ผัก และพืชชนิดใดบ้างที่ใช้ลดไข้และรักษาโรคหวัด? (ราสเบอร์รี่, มะนาว, กระเทียม, ลินเด็น).

ใบของพืชชนิดใดที่ใช้สำหรับช้ำและมีเลือดออก? (หญ้าเจ้าชู้, ต้นแปลนทิน).

น้ำผลไม้ของพืชชนิดนี้ใช้แทนไอโอดีนหรือไม่? (เซแลนดีน).

ทำไมคุณไม่สามารถดื่มน้ำจากแม่น้ำหรือแอ่งน้ำได้? (น้ำสกปรกประกอบด้วยจุลินทรีย์ต่างๆ ที่เป็นพาหะนำโรคอันตราย)

ทำไมจึงไม่สามารถเลี้ยงแมวและสุนัขของคนจรจัดและคนอื่นได้? (สามารถจับหมัด เห็บ ไลเคน)

คุณสามารถกินผักและผลไม้ที่ไม่ได้ล้างได้หรือไม่? ทำไม (ไม่ เพราะพวกมันมีจุลินทรีย์อยู่มากมาย)

กีฬาฤดูหนาวคืออะไร?

กีฬาฤดูร้อนคืออะไร?

พวกอ่านบทกวี "เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี"

ที่ 2:
พวกนายควรรู้
ทุกคนต้องการการนอนหลับมากขึ้น
ในตอนเช้าอย่าขี้เกียจ -
ขึ้นแท่นชาร์จ

ที่ 3:
แปรงฟัน ล้างหน้า
และยิ้มให้บ่อยขึ้น
อารมณ์แล้ว
คุณไม่กลัวบลูส์

ที่ 4: สุขภาพมีศัตรู
อย่าเป็นเพื่อนกับพวกเขา!
ในหมู่พวกเขาคือความเกียจคร้านที่เงียบสงบ
สู้มันทุกวัน

ที่ 5:
เพื่อไม่ให้มีจุลินทรีย์ตัวเดียว
ไม่ได้ตั้งใจเข้าปาก
ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร
คุณต้องการสบู่และน้ำ

ที่ 6:
กินผักและผลไม้
ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม
นี่แหละอาหารเพื่อสุขภาพ
เต็มไปด้วยวิตามิน

วันที่ 7:
ออกไปเดินเล่น
สูดอากาศบริสุทธิ์
เพียงจำไว้ว่าเมื่อออกเดินทาง:
แต่งตัวรับอากาศ!

ที่ 8:
เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเกิดขึ้น:
ป่วย,
รู้ว่าถึงเวลาที่คุณต้องไปพบแพทย์
เขาจะช่วยเราเสมอ!

ที่ 9: มีเคล็ดลับดีๆมาฝากค่ะ
ความลับที่ซ่อนอยู่ในพวกเขา
รักษาสุขภาพอย่างไร.
เรียนรู้ที่จะชื่นชมมัน!

IV. การให้รางวัล (สรุป มอบประกาศนียบัตร)

วี. ภาพสะท้อนของกิจกรรม

– อะไรคือความท้าทายในวันนี้?
- คุณจัดการเพื่อแก้ปัญหาหรือไม่?
- คุณคิดอย่างไรกับสิ่งที่คุณสามารถใช้ความรู้ที่ได้รับในวันนี้?
– คุณสามารถใช้ความรู้ที่ได้รับและแนะนำบางสิ่งให้กับเพื่อนและญาติของคุณได้หรือไม่?
- คุณชอบอะไรเป็นพิเศษ? คุณไม่ชอบอะไร(ดู "ผัก เบอร์รี่ และผลไม้ - อาหารที่มีวิตามิน")

Shorygina T.A. การสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพ: Methodological guide.- M.: TC Sphere, 2012.

Volodkova L.G. เราอยู่ด้วยกัน! - เวลิกี นอฟโกรอด: MAOU PKS "IOMKR", 2013

แบบทดสอบ "การเดินทางสู่ดินแดนแห่งสุขอนามัย"สำหรับจูเนียร์ วัยเรียน

Botasheva Maria Alexandrovna โรงเรียนมัธยม MBOU Konstantinovskaya หมายเลข 7 เมือง Pyatigorsk
หัวข้อ:"ผู้ชายกับสุขภาพของเขา"
เป้า:ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
งาน:เพื่อดำเนินการต่อการก่อตัวในเด็กในตำแหน่งที่ตระหนักถึงคุณค่าของสุขภาพ, ความรับผิดชอบในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขา; เพื่อขยายความรู้และทักษะด้านวัฒนธรรมที่ถูกสุขลักษณะ

ความคืบหน้าของกิจกรรม

ผู้นำพูดว่า:
- สวัสดีบรรดาผู้ที่รับประทานอาหารเช้าที่ดี!
- สวัสดีผู้ที่ไม่ได้ทานอาหารเช้าและกำลังฝันถึงอาหารกลางวัน!
- สวัสดีผู้ที่มีความสุขกับการเริ่มต้นฤดูร้อน!
- สวัสดีท่านที่พร้อมเล่นวันนี้และรับอารมณ์ดี ๆ !
- สวัสดี! เวลาเจอคนมักจะพูดว่าดี คำพูดที่ดีขออวยพรให้กันและกันมีสุขภาพแข็งแรง! สุขภาพของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับตัวเขาเองเป็นส่วนใหญ่ และด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ มีความคิดสร้างสรรค์ มีเมตตา กินพอประมาณ และกินให้ถูกต้อง คุณคิดว่านิสัยใดส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ ถูกต้อง! ทำได้ดี!
และวันนี้ฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมตอบคำถาม "การเดินทางสู่ดินแดนแห่งสุขอนามัย" ในหัวข้อ "มนุษย์กับสุขภาพของเขา"
แบบทดสอบจะจัดขึ้นในสองรอบ:
สีฟ้าและสีแดง
รอบแรก - สีน้ำเงิน - ปัญญาที่คุณแสดงความรู้เกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคลและโภชนาการที่เหมาะสม
- การเดินทางสู่ประเทศ "สุขอนามัย" เราจะล่องเรือในเรือลำใหญ่
- นี่คือเรือของเราและเราเป็นใคร? (ลูกทีม)
- บอกฉันทีว่าลูกเรือควรเป็นอะไร? (คำตอบของเด็ก - เป็นมิตร คล่องแคล่ว กล้าหาญ ฉลาดหลักแหลม กล้าหาญ ฯลฯ)
- และลูกเรือของเรือทุกลำต้องได้รับการลงโทษทางวินัย
- ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรบกวนซึ่งกันและกันได้ ทีมที่ตะโกนตอบคำถามจะถูกลงโทษ 3 คะแนนไม่ใช่สำหรับทีมของพวกเขา
- คุณจะนึกถึงอะไรในทันทีเมื่อได้ยินคำว่า "สุขอนามัย"?
(เด็กตั้งชื่อคำ แยกชื่อ รายการสุขอนามัยคืออะไร ฯลฯ)
- เรามาลองนิยามคำว่า "สุขอนามัย" กัน
- สุขอนามัยคืออะไร? (คำชี้แจงของเด็ก)
สุขอนามัยส่วนบุคคล - จำนวนทั้งหมด กฎสุขอนามัยพฤติกรรมมนุษย์ในที่ทำงานและที่บ้าน การปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลมีส่วนช่วยในการอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์
กฎของสุขอนามัยส่วนบุคคลรวมถึงระบอบการปกครองของวัน การทำงานและการพักผ่อน อาหารที่สมดุลการชุบแข็ง วัฒนธรรมทางกายภาพ การดูแลผิว สุขอนามัยของเสื้อผ้า รองเท้า และที่อยู่อาศัย
- และตอนนี้คุณต้องแบ่งออกเป็นสามทีม และได้ชื่อทีมที่ตรงกับธีมงานของเรา
- ฉันนำเสนอคณะลูกขุนให้คุณ (เชิญผู้ปกครองหรือเพื่อนร่วมงานของครู)

ทีมส่งชื่อของคุณ

2. การทำงานกับวัสดุ
และเราจะแล่นเรือไปยังดินแดนมหัศจรรย์ของเราในทะเลเอรูไดท์
หัวข้อ "สุขอนามัยส่วนบุคคล". คำถาม:
10 คะแนน ควรทำก่อนนอนทุกวันและในสภาพอากาศร้อนในตอนเช้าและเย็น (อาบน้ำ).
10 คะแนน แนะนำให้สระผมบ่อยแค่ไหน? (เพราะสกปรกแต่ไม่น้อยกว่าทุกๆสิบวัน)
10 คะแนน เพื่อป้องกันโรคทางทันตกรรม แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีองค์ประกอบนี้ (ฟลูออรีน).
10 คะแนน วิธีการรักษานี้สามารถใช้เพื่อป้องกันโรคฟันผุได้ แต่การใช้มากเกินไปจะทำให้ต่อมน้ำลาย ต่อมในกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานหนักเกินไป (เคี้ยวหมากฝรั่ง).
10 คะแนน อีกชื่อหนึ่งสำหรับอุปกรณ์ที่ไม่ใช่แปรงสีฟันและไม้จิ้มฟันที่ใช้สำหรับการแปรงฟันคืออะไร? (ไหมขัดฟัน).
10 คะแนน แชมพู แปรงสีฟัน ผ้าขนหนู ของใช้ส่วนตัวไม่ใช่อะไร? (แชมพู)
หัวข้อ "อาหาร". คำถาม:
20 คะแนน วัดกันที่หน่วยไหนครับ ค่าพลังงานอาหาร?
(แคลอรี่).
20 คะแนน ความสามารถของร่างกายในการต่อต้านการกระทำของปัจจัยที่เป็นอันตราย ปฏิกิริยาป้องกันสิ่งมีชีวิต (ภูมิคุ้มกัน).
20 คะแนน มากกว่าครึ่งหนึ่งของความต้องการพลังงานของร่างกายได้รับการคุ้มครองโดยสารเหล่านี้ที่มีอยู่ในอาหาร (คาร์โบไฮเดรต).
พืชผักใดมีน้ำ 90% (ในกะหล่ำปลี)
20 คะแนน
20 คะแนน จากสารระเหยของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคพืชชนิดใดที่ตายได้? (จากธนู)
20 คะแนน วิตามินชนิดใดที่เรียกว่า “วิตามินเจริญเติบโต”? (วิตามินเอ)

หัวข้อ "ฟันแข็งแรง"
คำถาม:
30 คะแนน ระยะเวลาการแปรงฟันควรนานเท่าไร? (2-3 นาที)
30 คะแนน อายุการใช้งานของแปรงสีฟันคืออะไร? (1-3 เดือน)
30 คะแนน ควรใช้ยาสีฟันทาแปรงมากแค่ไหน? (ด้วยถั่ว).
30 คะแนน ในประเทศของเรา ประชากรเกือบ 100% เป็นโรคนี้ (ฟันผุ).
30 คะแนน ถ้าปวดฟันควรไปหาหมอคนไหน? (ถึงทันตแพทย์)
30 คะแนน ควรไปพบทันตแพทย์บ่อยแค่ไหน (ทุกๆ 6 เดือน)

สถานีต่อไป "ปราสาทเทพนิยาย"
คุณต้องมีความต่อเนื่องของเทพนิยาย:
มีจุลินทรีย์อาศัยอยู่ เขาชอบเที่ยวมาก เขาไม่มีบ้านของตัวเอง เขาอาศัยอยู่ที่ที่เขาต้องการ เมื่อจุลินทรีย์ตัดสินใจที่จะเดินผ่านร่างกายมนุษย์ เขาปีนเข้าไปในฝ่ามือของเด็กชายและเริ่มรอ ...
- พวกมากับความต่อเนื่องของเรื่อง คณะลูกขุนประเมิน (ในระบบห้าจุด)
ทะเลสาบนางฟ้า
- เส้นทางต่อไปของเราอยู่ในแฟรี่ลากูน
คาดเดาสิ่งที่เรากำลังพูดถึง?
1. นี่ ฮีโร่ในเทพนิยายเป็นเพื่อนกับพิกเล็ต (วินนี่เดอะพูห์)
2. ฮีโร่ตัวนี้มีใบพัดอยู่บนหลังของเขา และเขาเป็นเพื่อนกับเด็กผู้ชายที่ชื่อ Kid (คาร์ลสัน)
3. เด็กชายที่ลงเอยด้วยหนังสือในอาณาจักรที่สามสิบ (วอฟก้า)
- จำอาหารที่พวกเขาชอบ
- อะไรคืออันตรายของอาหารของพวกเขา?
- ทำเมนูสำหรับฮีโร่เหล่านี้ กินอย่างไรให้ถูกต้อง
(คณะลูกขุนประเมินระบบห้าจุด)
- พวกคุณเยี่ยมมาก
- อย่าลืมอ่านนิทานและจำสิ่งที่มันพูด ภูมิปัญญาชาวบ้าน“นิทานเป็นเรื่องโกหก แต่มีคำใบ้อยู่ในนั้น - บทเรียนสำหรับคนดี”

ชั้นนำ:ในขณะที่คณะลูกขุนสรุป BLUE ROUND เราจะดำเนินการต่อไปที่ RED รอบนี้เป็นมือถือ - กีฬาที่นี่คุณจะต้องแสดงความคล่องแคล่วและความเร็วของคุณ

RED ROUND
ลำดับ ชื่อการแข่งขัน เนื้อหา
1. การแข่งขัน
“ความเร็ว-แรง”
มีหนังสือพิมพ์อยู่ตรงหน้าคุณ ซึ่งคุณต้องหยิบและบีบด้วยมือที่ยื่นออกไปตามคำสั่ง หลังจากที่ผู้เข้าร่วมคนแรกจัดการกับสิ่งนี้แล้ว เขาก็ตะโกนคำว่า "ALL" และผู้เข้าร่วมคนที่สองก็เริ่มภารกิจนี้ไปเรื่อยๆ ทีมที่สมาชิกทำภารกิจนี้สำเร็จเร็วที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
- ดีมาก เรายังมีคนที่แข็งแกร่งและดอดเจอร์!
2. การแข่งขัน
“แม่นปืน”
- ตอนนี้เราจะตรวจสอบว่าคุณแม่นยำแค่ไหน? จากการแข่งขันครั้งก่อน พวกคุณแต่ละคนมีลูกบอลกระดาษเหลืออยู่ ซึ่งคุณจะต้องโยนทิ้งและเข้าไปในตะกร้า การแข่งขันนี้อย่างที่คุณเข้าใจแล้ว ไม่ใช่เพื่อความเร็ว แต่เพื่อความแม่นยำ ทีมที่มีลูกบอลกระดาษในตะกร้ามากกว่าจะเป็นฝ่ายชนะ
3. การแข่งขัน
"เทอร์โมมิเตอร์"
โดยปราศจากความช่วยเหลือจากมือทั้งสองทีมก็ส่งเทอร์โมมิเตอร์ (หมุดกลิ้ง) ให้อยู่ใต้มือซ้าย ทีมที่ส่งเทอร์โมมิเตอร์จากกัปตันไปยังผู้เข้าร่วมคนสุดท้ายอย่างรวดเร็วเป็นผู้ชนะ
4. การแข่งขัน
“ค้นหาสิ่งพิเศษ”
ในทางกลับกัน คุณต้องวิ่งไปที่จุดสังเกตและขีดเส้นใต้บนกระดาษว่าสิ่งใดในความคิดของคุณดีต่อสุขภาพ
ทีมที่ทำงานนี้เสร็จเร็วและถูกต้องมากขึ้น (ออกกำลังกาย แปรงฟัน ชุบแข็ง กิจวัตรประจำวัน นม ลูกแพร์ แอปเปิ้ล ผัก อากาศบริสุทธิ์ เล่นกีฬา ล้างมือ หมากฝรั่ง โคคา-โคลา แครกเกอร์ บุหรี่ มันฝรั่งทอด ) ชนะ , แอลกอฮอล์ , ยาเสพติด , ไอเสีย )
5. การแข่งขัน
"สัตว์ร้าย"
สมาชิกในทีมแต่ละคนต้องใช้ฟันในการถ่ายโอนผักและผลไม้จากตะกร้าหนึ่งไปยังอีกตะกร้าหนึ่ง
ทีมที่สมาชิกทำภารกิจนี้สำเร็จเร็วที่สุดจะเป็นผู้ชนะ (แตงกวา 4 ลูก แครอท 4 ลูก แอปเปิ้ล 4 ลูก ส้ม 2 ลูก กล้วย 4 ลูก ส้มเขียวหวาน 4 ลูก)
ชั้นนำ แบบทดสอบการเดินทางสู่ดินแดนแห่งสุขอนามัยได้สิ้นสุดลงแล้ว และในขณะที่คณะลูกขุนกำลังสรุปผลของสองรอบก่อนหน้านี้ เราอยากจะบอกคุณ:
ชั้นนำ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อน ๆ คุณเห็นไหม
ปกป้องสุขภาพอันมีค่าของคุณ!
สรุป. ให้รางวัล

"ดูแลสุขภาพของคุณ" - เราแต่ละคนเคยได้ยินวลีนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง เราเห็นด้วย แต่บางครั้งเราไม่ได้ทำอะไรเพื่อสุขภาพของเรา มั่นใจได้อย่างไรว่า 365 วันต่อปีจะมีสุขภาพแข็งแรง? สำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำงานหนัก นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกินถูกต้อง
บ่อยขึ้นที่จะอยู่ในอากาศบริสุทธิ์เพื่อให้สามารถสนุกกับชีวิต

แบบทดสอบสุขภาพประกอบด้วย 12 คำถาม ทุกคำถามได้รับคำตอบแล้ว

ผู้ทำแบบทดสอบ: Iris Revue

1. วิตามินเป็นส่วนประกอบทางเคมีที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารอะไรมีวิตามินเอมากที่สุด?

จมูกธัญพืชไม่ปอกเปลือก ส้ม เนื้อ
ไข่ ปลา นม ผักใบเขียว เนย+
สาหร่าย น้ำผึ้ง น้ำมันปลา

2. Leonardo da Vinci เรียกว่าอะไร "น้ำแห่งชีวิต"?

น้ำผัก
น้ำผลไม้
น้ำ +

3. ตามกฎแล้วคนที่มีสุขภาพดีคือบุคคลที่มีพลังงานมาก ปัจจัยการจัดเก็บพลังงานคืออะไร?
ตอบ การสื่อสารกับธรรมชาติ การงาน ความรัก ศิลปะ ความคิดเชิงบวก

4. เพื่อสุขภาพที่ดีคุณต้อง ... (เลือกคำตอบที่ถูกต้อง):

เติมเต็ม การออกกำลังกาย +

นอนให้พอ +

เดินเล่นนอกบ้าน

เล่นกีฬาผาดโผน (คุณไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาผาดโผนเพื่อสุขภาพ)

กินให้ดี (คำกล่าวไม่จริง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่มีเหตุผล)

รู้วิธีสนุกกับชีวิต +

5. กระบวนการย่อยอาหารเริ่มต้นที่ไหน?

ในท้อง
ในหลอดอาหาร
ในปาก +

6. หลับตาคุณมองเห็นอะไร?

ดวงอาทิตย์
นอน +
ความมืด

7. คำว่า "อกหัก" หมายถึงอะไร?

ใจที่ทำงานได้ไม่ดี
หัวใจของผู้ชายที่ประสบความคับข้องใจ
บทกวีระยะวรรณกรรม +

8. เกลือแร่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากของอาหาร พวกเขามีส่วนร่วมในการทำงานทางสรีรวิทยาทั้งหมดของร่างกาย ธาตุหลักที่คุณรู้จักคืออะไร (เลือกคำตอบที่ถูกต้อง)?

โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟลูออรีน +
ซิลิคอน ฟอสฟอรัส โบรอน เทลลูเรียม
เซอร์โคเนียม แบเรียม ซีเซียม โบรมีน

9. สามารถให้ความช่วยเหลืออะไรได้บ้างสำหรับความคลาดเคลื่อน?

ดึงมือของคุณจนกว่าความเจ็บปวดจะหายไป
เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถแก้ไขความคลาดเคลื่อนได้ +
เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นแก้ไขส่วนที่เสียหายและนำส่งโรงพยาบาล +

10. เป็นไปได้ไหมที่จะถูหิมะที่หนาวจัด?
ใช่
ไม่ +
ดูว่าคดีไหน

11. ต่อสุภาษิต:
"เมื่อฉันกิน ฉัน (หูหนวกและเป็นใบ้)"
“ความสะอาดเป็นหลักประกัน (สุขภาพ)”
"สุขภาพในร้านขายยา (หาซื้อไม่ได้)"

12. จานอะไรที่ไม่กิน?

จากสกปรก
จากของคนอื่น
จากว่าง +

จัดทำโดย Bednaya L.V. ครูประถมศึกษาของ KEI HE "โรงเรียนประจำ Buturlinovskaya สำหรับนักเรียนที่มีความพิการ"

2016

เป้าหมายและภารกิจ :

เพื่อขยายและสรุปความรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หารือ ตัวเลือกต่างๆทัศนคติที่มีต่อสุขภาพและแนวทางการรักษาที่เป็นไปได้

- การแก้ไขความรู้ความเข้าใจ กิจกรรมการพูด, ความทรงจำ, ความสนใจ,

ความสามารถในการสร้างสรรค์

เพื่อปลูกฝังให้เด็กมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเอง

อุปกรณ์: การนำเสนอ, โปสเตอร์“ สุขภาพของเราอยู่ในมือของเรา”, ดอกไม้เจ็ดสี, ตราสัญลักษณ์ของผู้เข้าร่วม, ตัวอักษรบนแม่เหล็ก, แผ่นพับที่มีช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อน, ซองจดหมายที่มีสุภาษิต, ดนตรีประกอบ

ความคืบหน้าของกิจกรรม

1. ช่วงเวลาขององค์กร

2. บทสนทนาเบื้องต้น

สวัสดีเด็ก ๆ !

เวลาเจอคนมักจะพูดแบบนี้ คำวิเศษขอให้มีสุขภาพแข็งแรงกันถ้วนหน้า

- เดาปริศนา:

อะไรคือสิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก?

ถูกต้อง สุขภาพเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก

วันนี้เราจะมาสรุปความรู้เรื่องสุขภาพ พูดคุย ว่าตัวเราเองควรดูแลสุขภาพอย่างไร

แบบทดสอบของเราจะจัดขึ้นภายใต้คำขวัญ: "สุขภาพของเราอยู่ในมือของเรา"

3. การออกกำลังกายแก้ไข

งานให้ความสนใจ

เด็ก ๆ เติมวลี "นี่ดีมาก / ไม่ดี"

ชั้นนำ:

เด็กชาย Kolya อาศัยอยู่ในโลก - ดีมาก!

เขาเรียนที่โรงเรียนของเรา - ดีมาก!

เขาตื่นตอน 7 โมงเช้า - ดีมาก!

ไม่เคยล้าง. - นี่มันแย่มาก!

เขาเรียนหนัก...

และเมื่อเขาเก่งแล้ว....

เขาเอาบันทึกจาก Vanya: ...

3 อาทิตย์ไม่ได้อาบน้ำ ....

แต่ Kolya ของเราแก้ไขตัวเอง ...

Kolya ของเรากลายเป็นเพื่อนที่ดีและที่นี่เทพนิยายก็จบลง!

4. ความคืบหน้าของงาน

2 ทีมจะเข้าร่วมในแบบทดสอบของเรา:

1. "ทำความสะอาด":

เราเป็นคนทำความสะอาดทั้งหมด

วันนี้เราจะประสบความสำเร็จ

2. "วิตามิน":

กินวิตามิน

และช่วยให้สุขภาพของคุณ

การนำเสนอของคณะลูกขุน

ครู:

ตอนนี้เราจะเล่นเกมและเรียนรู้สิ่งใหม่ ฉันมีดอกไม้วิเศษ (โชว์) ใครรู้บ้างว่าดอกนี้ชื่ออะไร? (ดอกไม้ - เจ็ดดอก)

เราฉีกกลีบดอกและรับงาน

1 งาน

"กลีบแดง" .

แต่ละทีมจะต้องประกอบคำว่า "สุขภาพ" จากตัวอักษร (คำนึงถึงความเร็วและความถูกต้องคะแนนสูงสุดคือ 5 คะแนน)

2 งาน

"กลีบสีม่วง"

ครู:

เป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพ (ความสะอาด)

เราฉีกกลีบดอกและรับงาน « ปริศนาคือผู้ช่วยด้านสุขอนามัย

การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเชื่อมโยงกับกฎสุขอนามัยอย่างแยกไม่ออก และในการปฏิบัติตามกฎอนามัย ผู้ช่วยของเราสามารถเป็นคนที่คุณค้นพบได้ด้วยการเดาปริศนาและเลือกปริศนา

1.เนียน หอม ล้างสะอาด

ทุกคนต้องมี

อะไรพวก? (สบู่)

2. ฟันทั้ง 25 ซี่

สำหรับลอนผมและลอนผม

และใต้ฟันแต่ละซี่

ขนจะเรียงกันเป็นแถว (หวี)

3.วาฟเฟิล ลายทาง

เรียบ, มีขนดก,

อยู่ในมือเสมอ

มันคืออะไร? (ผ้าขนหนู)

4. นอนลงในกระเป๋าและยามของคุณ

คำรามร้องไห้และสกปรก

พวกเขาจะหลั่งน้ำตาในตอนเช้า

อย่าลืมเกี่ยวกับจมูก

(ผ้าเช็ดหน้า.)

5. ฉันทำงานด้วยตัวเอง:

ส้นเท้า ข้อศอก ถูสบู่

และฉันเช็ดเข่า -

ฉันไม่ลืมอะไร (ผ้าเช็ดหน้า.)

6. ทำให้ผมเงางาม

และสวยงาม ดูเหมือน,

ให้เปล่งประกายด้วยความบริสุทธิ์

ฉันล้างพวกเขาอย่างรวดเร็ว

7.กระดูกหลัง

ขนแปรงแข็ง,

เป็นมิตรกับสะระแหน่

ให้บริการเราอย่างขยันขันแข็ง (แปรงสีฟัน.)

8ข้าพเจ้าหลับตาแน่น

ฉันถูมันบนหัวของฉัน

แล้วฉันก็ล้างออกด้วยน้ำ

เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม

บางทีถึงแม้จะไม่มีน้ำตา (แชมพู)

เกม "ล้อที่สาม":

ลบรายการที่ไม่จำเป็น อธิบายว่าที่เหลือมีไว้เพื่ออะไร

1. กลุ่มแรก: สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน แปรงเสื้อผ้า

2. กลุ่มที่สอง: ผ้าเช็ดหน้า, หวี, ผงซักฟอก, ผ้าขนหนู

3. กลุ่มที่สาม: เงา, ลิปสติก, สบู่, มาสคาร่า

4. กลุ่มที่สี่: แปรงสำหรับรองเท้าและเสื้อผ้า ผ้าขนหนู ยาขัดรองเท้า

3 งาน "กลีบส้ม"

เกม "โหมดของวัน"

พวกโหมดมีความหมายมาก:

มันจะช่วยคุณแก้ปัญหา

เมื่อไรจะเข้านอนและตื่น

เมื่อใดควรเปิดสมุดบันทึก

เพื่อมานั่งเรียน

ไปเที่ยวเมื่อไร เมื่อไหร่ ...

แล้วจะได้คำตอบ

เมื่อคุณศึกษาระบอบการปกครองและมันจะกลายเป็นของคุณเอง

ครู.

ตอนนี้พวกเราจะเล่นเกมที่จะช่วยให้คุณจำกิจวัตรประจำวันที่นักเรียนที่อายุน้อยกว่าควรมีชีวิตอยู่ ผู้เล่นจะสุ่มแจกไพ่ที่มีแต้มของกิจวัตรประจำวัน:

"ลุกขึ้น", "ออกกำลังกาย", "อาหารเช้า", "ถนนไปโรงเรียน", "บทเรียน", "อาหารกลางวัน", "เดิน", "อาหารค่ำ", " เวลาว่าง", "ฝัน".

4 งาน "กลีบดอกเหลือง"

แข็งแรงขึ้นเพื่อให้กล้ามเนื้อ

ให้ยุ่ง...

อย่างที่นักวิทยาศาสตร์บอก พลศึกษาทุกวันทำให้ร่างกายแก่ช้าลง และเพิ่มอายุขัยเฉลี่ย 6-9 ปี วันหนึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลอง ผู้เข้าร่วมกลุ่มหนึ่งได้รับชุดออกกำลังกาย และอีกกลุ่มหนึ่งถูกขอให้นอนนิ่งๆ เป็นเวลา 20 วัน และเกิดอะไรขึ้น? ผู้ที่นอนนิ่งนิ่งมีอาการวิงเวียนศีรษะ เดินไม่ได้เป็นเวลานาน หายใจลำบาก เบื่ออาหาร เริ่มนอนหลับได้ไม่ดี ความสามารถในการทำงานลดลง ดังนั้นการเล่นกีฬา การออกกำลังกาย การออกกำลังกายจึงมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายที่กำลังเติบโต

ตอนนี้เราจะเล่นเกม "พรรณนากีฬา"

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเกี่ยวข้องกับกีฬา และตอนนี้เราต้องการตัวแทน 4 คนจากแต่ละทีม

ในการแข่งขันครั้งนี้ คุณจะต้องแสดงท่าทางของกีฬาที่เขียนบนกระดาษที่คุณจะดึงออกมา งานของคนอื่นคือการเดา

(หมากรุก, วอลเลย์บอล, ฟุตบอล, บาสเก็ตบอล, มวย, ยิมนาสติก,ยกน้ำหนัก, สกี, สเก็ตลีลา, ว่ายน้ำ, ยิงปืน, มวยปล้ำ).

นาทีทางกายภาพ (ดนตรี).

5 งาน

"กลีบสีฟ้า".

ฉันเด็ดกลีบฉันเปิดงาน

เกม "เป็นอันตราย - มีประโยชน์"

ฉันตั้งชื่อผลิตภัณฑ์ และคุณปรบมือหากผลิตภัณฑ์มีประโยชน์และปิดปากเงียบหากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นอันตราย

1 ทีม:

ปลา, มันฝรั่งทอด, หมากฝรั่ง, โคล่า, เฮอร์คิวลิส, แครอท, หัวหอม, ลูกอมช็อคโกแลต,แอปเปิ้ล,กะหล่ำปลี,บัควีท.

2 ทีม:

เนื้อ, ไส้กรอก, โซดา, ช็อคโกแลต, มะเขือเทศ, กระเทียม, นม, kefir, Chupa Chups, ถั่ว, เค้ก

6 งาน

"กลีบเขียว"

แบบทดสอบ "ฉันไม่เชื่อ"

ฉันเด็ดกลีบฉันเปิดงาน

ฟังคำถามแล้วตอบว่าใช่หรือไม่ใช่

จริงหรือไม่ที่เด็กนอนวันละ 8 ชั่วโมงเพียงพอ?

การออกกำลังกายเป็นบ่อเกิดของสุขภาพจริงหรือ?

บุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

หมากฝรั่งช่วยรักษาฟันจริงหรือ?

ดูทีวีได้ทั้งวันจริงหรือ?

เบียร์ไม่เป็นอันตรายจริงหรือ?

จริงหรือที่การเดินเท้าเปล่าทำให้เท้าแข็งแรง?

จริงหรือไม่ที่ในฤดูร้อนคุณสามารถตุนวิตามินได้ตลอดทั้งปี?

7 งาน

"กลีบสีฟ้า"

"ภูมิปัญญาชาวบ้าน".

สร้างสุภาษิตจากการ์ดคำที่กระจัดกระจาย

1 ทีม

เคลื่อนไหวมากขึ้น อยู่ได้นานขึ้น

ความสะอาดคือความงามที่ดีที่สุด

คุณจะมีสุขภาพที่ดี - คุณจะได้ทุกอย่าง

2 ทีม.

การมีชีวิตอยู่อย่างสะอาดคือการมีสุขภาพที่ดี

เดินมากขึ้น คุณจะมีอายุยืนยาวขึ้น

สุขภาพมีค่ามากกว่าความมั่งคั่ง

ครู.

ระหว่างที่พวกเขารวบรวมสุภาษิต เราจะเล่นกับผู้ชม ฉันจะอ่านบทกวีและคุณจะทำซ้ำ 2 บรรทัดแรกหลังจากฉัน

เกมกับผู้ชม

1 เมื่อคุณตื่นขึ้นให้ตื่นขึ้น -

อย่ายอมแพ้กับความเกียจคร้าน

เพื่อไม่ให้ลืม

ต้องทำอีก

ทั้งหมด. เมื่อคุณตื่นขึ้นให้ตื่นขึ้น -

อย่ายอมแพ้กับความเกียจคร้าน

2 อาจารย์. เป็นเพื่อนกับความบริสุทธิ์

มือของฉันก่อนรับประทานอาหาร

เพื่อไม่ให้ลืม

เราต้องทำซ้ำอีกครั้ง

ทั้งหมด. เป็นเพื่อนกับความบริสุทธิ์

มือของฉันก่อนรับประทานอาหาร

3 อาจารย์. แปรงฟันดีกว่าสาม

ทั้งภายนอกและภายใน

เพื่อไม่ให้ลืม

เราต้องทำซ้ำอีกครั้ง

ทั้งหมด. แปรงฟันดีกว่าสาม

ทั้งภายนอกและภายใน

4 อาจารย์. ลงมือทำแต่เช้า

การออกกำลังกาย

เพื่อไม่ให้ลืม

เราต้องทำซ้ำอีกครั้ง

ทั้งหมด. ลงมือทำแต่เช้า

การออกกำลังกาย

5 อาจารย์. อากาศสดชื่นไม่เจ็บ

เขาเติมพลังให้คนนั้น

เพื่อไม่ให้ลืม

เราต้องทำซ้ำอีกครั้ง

ทั้งหมด. อากาศสดชื่นไม่เจ็บ

เขาเติมพลังให้คนนั้น

6 อาจารย์. แดด อากาศ และน้ำ

เพื่อนที่ดีที่สุดของเรา

เพื่อไม่ให้ลืม

เราต้องทำซ้ำอีกครั้ง

ทั้งหมด. แดด อากาศ และน้ำ

เพื่อนที่ดีที่สุดของเรา

คณะลูกขุนประกาศผลการทดสอบ

ครู.

แบบทดสอบของเราชื่ออะไร

มาจำกันอีกครั้งว่าเราจะทำอะไรให้สุขภาพดีได้บ้าง?

ทำตามกิจวัตรประจำวัน

มีส่วนร่วมในการพลศึกษาและการกีฬา

ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย

กินอย่างถูกต้อง

นิสัยไม่ดีต้องบอกเลิก!

(เด็กแนบ "ข้อกำหนดด้านสุขภาพ" กับกระดาน)

สถานการณ์ของเกมตอบคำถาม

เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

"สุขภาพของเราอยู่ในมือของเรา"

รวบรวมโดย:

เอฟโดกิโมวิช

ลาริสา มิคาอิลอฟนา,

ครูโรงเรียนประถม

MAOU "โรงเรียน№31"

เวลิกี นอฟโกรอด

เวลิกี นอฟโกรอด

ปี 2557

เป้า:

สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การศึกษาความเชื่อในความจำเป็นในการปฏิบัติตามกฎอนามัยและสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด

ปลูกฝังการเคารพในสุขภาพของคุณ

เพื่อสร้างความสนใจอย่างต่อเนื่องในพลศึกษาและการกีฬาในเด็ก

งาน :

ให้แนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

โน้มน้าวใจนักศึกษาให้มีสุขภาพแข็งแรง

อธิบายบทบาทของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับบุคคล

ค้นหาปัจจัยด้านสุขภาพ

ผลลัพธ์ตามแผน : บรรลุผลจากนักเรียนในการเสริมสร้างและรักษาสุขภาพความสามารถในการต้านทานนิสัยที่ไม่ดีนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
หลักสูตรของเกมตอบคำถาม

I. ช่วงเวลาขององค์กร

– สวัสดี! สวัสดี! เราพูดอะไรกัน...

ครั้งที่สอง การตั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์

– คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าความหมายของคำนี้คืออะไร?
- ด้วยคำเหล่านี้พวกเขาทักทายกันสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพ พวกคุณมีสุขภาพแข็งแรงหรือไม่? วันนี้คุณอารมณ์ดีไหม พวกเขาบอกว่า " อารมณ์ดีครึ่งสุขภาพ!

ฉันดีใจมากที่คุณทำได้ดี! ผู้คนพูดว่า: "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง", "ทุกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง" คนที่มีสุขภาพดีจะหล่อเหลาและร่าเริงในการสื่อสาร เอาชนะความยากลำบากได้ง่าย รู้วิธีทำงาน เรียนหนังสือ และผ่อนคลายอย่างแท้จริง

และตอนนี้ฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมในเกม - แบบทดสอบ "สุขภาพของเราอยู่ในมือของเรา" ซึ่งอุทิศให้กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

– และใครจะพูดว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหมายถึงอะไร? (นี่คือการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์สำหรับการรักษาสุขภาพที่ดีทั้งหมด)

– แต่ก่อนอื่นขอแยกเป็น 3 ทีมก่อน แต่ละคนจะเลือกกัปตัน ชื่อ คำขวัญ

ชื่อที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดและคำขวัญที่สอดคล้องกันมีค่าเท่ากับโทเค็น

สาม. การแข่งขันครั้งแรก "ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ"

สำหรับคำตอบโดยละเอียดที่ถูกต้อง ทีมจะได้รับโทเค็น:

พวกคุณคนไหนที่กำลังทานอาหารเช้าอยู่?

จากชุดผลิตภัณฑ์ที่เสนอ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณจะใช้เพื่อเตรียมอาหารเช้า

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าอาหารเช้าของนักเรียนควรประกอบด้วยสามองค์ประกอบ ได้แก่ ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์ที่มีซีเรียล

IV. การแข่งขันครั้งที่สอง "แอนนาแกรม"

– ตอนนี้เราจะรวบรวมแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เราต้องรวบรวมคำศัพท์เกี่ยวกับสุขภาพ ทีมแรกได้รับ 3 โทเค็น ใครด่วน?

ZKULFITRAU - พลศึกษา
ดาคาซาเรีย - กำลังชาร์จ
LKAZAKA - ชุบแข็ง
ENGIAGI - สุขอนามัย
LKAPROGU - เดิน

V. การแข่งขันครั้งที่สาม "ปริศนา"

– การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเชื่อมโยงกับกฎสุขอนามัยอย่างแยกไม่ออก และในการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย ผู้ช่วยของเราสามารถเป็นใครได้ - คุณจะค้นพบโดยการเดาปริศนาและแสดงปริศนา (บนโต๊ะของเด็กมีวัตถุและรูปภาพต่าง ๆ ) สำหรับคำตอบที่ถูกต้อง ทีมงานจะได้รับโทเค็น

หนีเหมือนสิ่งมีชีวิต
แต่ฉันจะไม่ปล่อยมัน
ประเด็นค่อนข้างชัดเจน: ให้เขาล้างมือของฉัน (สบู่.)

กระดูกหลัง ขนแปรงแข็ง เขาเป็นเพื่อนกับสะระแหน่ เสิร์ฟเราอย่างขยันขันแข็ง (แปรงสีฟัน) ฉันเดินและไม่ได้ท่องไปในป่า แต่ผ่านหนวดและผมของฉัน และฟันของฉันก็ยาวกว่าหมาป่าและหมี (หวี.)

วาฟเฟิล, ลายทาง,
เรียบ, มีขนดก,
อยู่ในมือเสมอ
มันคืออะไร? (ผ้าขนหนู)

หน้าเหมือนเม่น
แต่ไม่ขออาหาร
วิ่งบนเสื้อผ้า
เธอจะสะอาดขึ้น (แปรงปัดเสื้อผ้า)

ฝนก็อุ่นหนา ฝนนี้ไม่ง่ายเลย ไม่มีเมฆ ไม่มีเมฆ พร้อมลุยได้ทั้งวัน (อาบน้ำ)

เพื่อให้ฝนตกจากฟ้าเพื่อให้หูของขนมปังงอกขึ้นเพื่อให้เรือแล่นเพื่อให้วุ้นสุกเพื่อไม่ให้มีปัญหา ... เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก ... (น้ำ)

หก. ชุบแข็ง

หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี - ใจเย็น!
ทำไมคนถึงเป็นหวัด?
- ความจริงก็คือผิวหนังมนุษย์ไวต่อความเย็นมากกว่าความร้อน และเพื่อให้แม้ร่างเล็กน้อยจะไม่ทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำและไม่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลจามคุณจำเป็นต้องฝึกร่างกายให้เย็นลง ร่างกายของเราเป็นหอพักสำหรับแบคทีเรีย พลังป้องกันของร่างกายยับยั้งการสืบพันธุ์ ผลของการกระทำอันทรงพลังบางอย่าง เช่น การระบายความร้อน การป้องกันอ่อนลง และแบคทีเรีย จนกระทั่งช่วงเวลานั้นที่ซ่อนตัวอยู่ในที่ใดที่หนึ่งในร่างกายอย่างเงียบ ๆ เริ่มแสดงลักษณะที่เป็นอันตราย อาการน้ำมูกไหล ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังแย่ลง ต่อมทอนซิลอักเสบทรมาน และโรคอื่นๆ

– เปล่าประโยชน์ที่ผู้คนพูดว่า: "ถ้าคุณทำให้ตัวเองแข็งขึ้น คุณก็จะหายจากโรคนี้" แต่คุณต้องแข็งตัวตามกฎ
- ตั้งชื่อกฎการชุบแข็งที่รู้จัก (2 โทเค็นต่อกฎที่ถูกต้อง)

กฎการชุบแข็ง (รายการโดยประมาณ) :

คุณต้องค่อยๆ อารมณ์

คุณไม่สามารถเริ่มแข็งตัวได้ในระหว่างการเจ็บป่วย

เริ่มแข็งตัว - อย่าเลิกและอย่าหยุดพัก

ใช้วิธีการชุบแข็งแบบต่างๆ: แสงแดด อากาศ น้ำ

อย่าลืมระบายอากาศในห้องของคุณก่อนเข้านอน

อย่าลืมเกี่ยวกับการแช่เท้าที่ตัดกัน

ในตอนเช้า ออกกำลังกายโดยเปิดหน้าต่างไว้

ล้างด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง

– และอย่าลืมว่า "เฉพาะในร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่แข็งแรง!"
– และคำแนะนำที่มีค่า: “เรียนรู้คุณค่าสุขภาพก่อนป่วย!”

ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว . การจราจร

– พลศึกษาคืออะไร?
นี่คือความแข็งแรงและสุขภาพ
มันสนุกและสนุก!
แถมหุ่นดี-
นั่นคือสิ่งที่พลศึกษาหมายถึง!
ทำความคุ้นเคยกับวัน
จาก ออกกำลังกายตอนเช้า.
เพื่อให้มีท่าทางตรง
ไม่เป็นไร!

– พวกคุณออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันกี่คน?
ออกกำลังกาย. เขียนและสาธิตการออกกำลังกายตอนเช้าที่ซับซ้อน ทีมที่เขียนคอมเพล็กซ์อย่างถูกต้องและสมบูรณ์ด้วยกันจะได้รับ 3 โทเค็น

VIII . วิตามิน

– พ่อครัวที่ดีมีค่าควรกับแพทย์ อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าถ้าไม่รู้จักพ่อของโรคแม่ก็จะเป็นอาหารเสมอ

สุขภาพดี แข็งแรง คุณต้องรักผักและผลไม้ ทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น! ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในแต่ละอันมีประโยชน์และรสชาติและฉันไม่ได้ตัดสินใจว่าอันไหนอร่อยกว่าซึ่งในนั้นจำเป็นมากกว่า

พวกคุณรู้ไหมว่าผลเบอร์รี่ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุหลัก วิตามินส่วนใหญ่เข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหารเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเบอร์รี่ ผักและผลไม้จึงควรอยู่ในอาหารของคุณเป็นประจำ

งานสำหรับทีมคือการพิจารณาว่าวิตามินใดมีปัญหา สำหรับแต่ละคำตอบที่ถูกต้อง ทีมจะได้รับหนึ่งโทเค็น

วิตามิน "?" คือวิตามินการเจริญเติบโต ยังช่วยให้ดวงตาของเรามองเห็นได้ดี รักษาการมองเห็น สามารถพบได้ในนม แครอท หัวหอมสีเขียว (คำตอบ: วิตามินเอ)

วิตามิน "?" - ซ่อนอยู่ในกระเทียม กะหล่ำปลี หัวหอม ในผัก ผลไม้ เบอร์รี่ “ไม่ว่าจะอยู่ในสวน ในสวน คุณจะพบฉัน และใครก็ตามที่ไปป่าในฤดูร้อนจะนำเราใส่ตะกร้า! (คำตอบ: วิตามินซี.)

วิตามิน "?" ช่วยรักษาฟันของเรา หากไม่มีฟันของบุคคลก็จะเปราะและอ่อนนุ่ม สามารถพบได้ในนม ปลา คอทเทจชีส อาบแดดเราก็รับเช่นกัน (เฉลย: วิตามินดี .)

ทรงเครื่อง . สรุป

บทสรุป

1. ทำไมกัดเล็บไม่ได้ (อันนี้น่าเกลียดและมีเชื้อโรคอยู่ใต้เล็บคุณป่วยได้)

2. ช่วงเวลาใดของปีที่ดีที่สุดที่จะเริ่มชุบแข็ง? (ฤดูร้อน).

3. ฉันสามารถมอบหวีให้คนอื่นได้หรือไม่? (ไม่ เพราะคุณสามารถจับเหา โรคผิวหนัง)

4. ทำไมคุณไม่สามารถดื่มน้ำจากแม่น้ำหรือแอ่งน้ำได้? (น้ำสกปรกประกอบด้วยจุลินทรีย์ต่างๆ ที่เป็นพาหะนำโรคอันตราย)

5. ทำไมไม่สามารถเลี้ยงแมวและสุนัขของคนจรจัดและคนอื่นได้? (สามารถจับหมัด เห็บ ไลเคน)

ฉันชอบกฎเจ็ดข้อของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ท้ายที่สุด คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากกฎเหล่านี้!

เพื่อสุขภาพและความสงบเรียบร้อย เริ่มต้นวันใหม่ด้วยค่าใช้จ่าย ไม่กินเนื้อแป้งจะมีเอวเข้าที่

ฉันรักกีฬาและผลไม้ ฉันปกป้องสุขภาพของฉัน ฉันสังเกตระบอบการปกครองทั้งหมดและฉันไม่รู้โรค

ฉันอาบน้ำฉันเทตัวเอง: ทุกคนเห็นได้ชัดว่าฉันมีอารมณ์! ฉันทิ้งปัญหามากมาย - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

กินแอปเปิ้ลและลูกแพร์ ผิวของคุณจะดีขึ้น กินมะนาวมากขึ้น มันจะช่วยให้คุณดูดซึมแคลเซียม ฉันพักผ่อนอย่างแข็งขันและเสริมสร้างสุขภาพของฉันฉันไม่บ่นเกี่ยวกับสิ่งใดซึ่งฉันแนะนำคุณ

ฉันยังเล่นหมากรุก: ฉันพัฒนาสติปัญญาของฉัน ฉันจะขึ้นไปบน "เส้นทาง":

คุณกินวันละห้าครั้งจะไม่ปวดท้อง ดื่มนมกับน้ำผึ้ง - และคุณจะหลับได้ง่าย

การพักผ่อนไม่ได้หมายถึงการนอน, ไปที่กระท่อมเพื่อขุด, เมื่อคุณกลับบ้าน, อาบน้ำและร้องเพลง:

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเก่งมาก ฉันชอบกฎเจ็ดข้อของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

X . ภาพสะท้อนของกิจกรรม

– อะไรคือความท้าทายสำหรับเกมตอบคำถามของวันนี้?
- คุณจัดการเพื่อแก้ปัญหาหรือไม่?
- คุณคิดอย่างไรกับสิ่งที่คุณสามารถใช้ความรู้ที่ได้รับในวันนี้?
– คุณสามารถใช้ความรู้ที่ได้รับด้วยตัวเองและแนะนำบางสิ่งให้กับเพื่อนและญาติของคุณได้หรือไม่?
- คุณชอบอะไรเป็นพิเศษ? คุณไม่ชอบอะไร

วรรณกรรม

สถานการณ์ กิจกรรมนอกหลักสูตร"การเดินทางสู่ดินแดนแห่งสุขภาพ". (ทรัพยากรอิเล็กทรอนิกส์). โหมดการเข้าถึง: (ดู "ผัก เบอร์รี่ และผลไม้ - อาหารที่มีวิตามิน")

Shorygina T.A. การสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพ: Methodological guide.- M.: TC Sphere, 2012.

Volodkova L.G. เราอยู่ด้วยกัน! - เวลิกี นอฟโกรอด: MAOU PKS "IOMKR", 2013

ที่จะเข้ามาลงทะเบียน