Obiceiul prost de a-ți trage nasul. Ce spune obiceiul de a te trage din nas? Și cum să scapi de ea? Video: obiceiul de a te trage din nas. curățarea corectă a nasului

simplu obicei strângerea nasului poate indica o tulburare psihologică a unei persoane. Oamenii de știință au descoperit că în aproximativ 75% dintre oameni a-și lua nasul este considerat un obicei, în restul cazurilor este o patologie. Unde este limita dintre obicei și patologie? Cu ce ​​este plin cules frecvent in nas?

Alegerea nasului a fost considerată deocamdată un obicei uman sigur. Oamenii de știință spun că dacă vă culegeți nasul de câteva ori pe zi și dedicați nu mai mult de 5 minute „curățării nasului”, acest lucru nu va fi considerat o abatere de la normă, dar entuziasmul excesiv pentru această activitate va fi considerat un semn. a unei tulburări psihologice.

Oamenii de știință americani Jefferson și Thompson au efectuat un studiu în rândul populației din Wisconsin. S-a dovedit că aproximativ 91% dintre cei chestionați își culeg nasul. Aproximativ 75% au recunoscut că își scot nasul în fiecare zi, în medie dedică de la 1 minut la 2 ore de timp acestei activități. Cercetătorii au ajuns la concluzia că în majoritatea cazurilor culesul nasului este doar un obicei, dar în unele cazuri se poate transforma într-o patologie.

Termenul de rinotilexomanie (lat. rinotilexomanie) este folosit în mod specific pentru a se referi la culesul dureros. Unii oameni sunt atât de absorbiți de această activitate încât pur și simplu nu observă că și-au rănit nasul în neștire - sângerări nazale sau leziuni mai grave care necesită o intervenție chirurgicală. În aceste cazuri, oamenii de știință tind să se gândească la patologie.

În mass-media în timpuri recente din ce în ce mai mulți au început să scrie despre beneficiile strângerii nasului. Vă putem asigura că acest lucru nu este în întregime adevărat. Oamenii de știință au spus că în membrana mucoasă este un numar mare de receptori, a căror stimulare afectează diferite funcții ale corpului. Da, acest proces stimulează ușor activitatea mentală, dar nu atât de mult pe cât crezi. Cu toate acestea, nu se recomandă iritarea frecventă sau specifică a mucoasei nazale, deoarece această activitate va duce la sângerare și inflamație. Acest lucru se poate face, de exemplu, în cazurile în care aveți gripă, mucusul uscat închide căile respiratorii și de aceea trebuie să vă curățați nasul pentru a vă elibera nările, dar nu este deloc necesar să dedicați 2 ore acestui proces (! ).

În practica medicală, există cazuri în care strângerea constantă a nasului a dus la o gaură în septul nazal. Au fost și cazuri când unui bărbat îi plăcea să-și strângă nasul cu degetul atât de des încât își deforma nasul.

Deci, un pic de lucruri bune. Dar chiar și culesul moderat nu este complet inofensiv. În 2006, un grup de oameni de știință olandezi a descoperit că culesul nasului promovează răspândirea tuturor tipurilor de bacterii. Aceste bacterii pot duce la un furuncul, o inflamație a foliculului de păr. Gândiți-vă dacă petreceți puțin timp pe zi „curățându-vă nasul”?

Introducerea unui deget sau a unui alt obiect în cavitatea nazală pentru a îndepărta mucusul uscat sau strângerea nasului poate apărea la copii și adulți. Pentru mulți, aceasta este o modalitate de a distrage atenția, de a scăpa de stres. Acest lucru nu numai că arată inestetic, dar permite și infecțiilor să intre în membrana mucoasă, provocând răni și leziuni ale cavității nazale. Pentru a evita astfel de consecințe, este important să scăpați copilul de acest obicei prost.

Motivele

Motivul principal pentru culesul nasului este igiena necorespunzătoare a membranei mucoase.

Strângerea nasului apare ca un simptom medical. Totul începe cu o răceală obișnuită. Orice virus atacă inițial căile respiratorii superioare. Reacția naturală a organismului este de a pune apărare împotriva virusului. Această protecție este mucusul, care înfundă căile respiratorii. Acest lucru dezvoltă în mod activ nevoia de a-și alege nasul.

LA stare naturală acest mucus trebuie să fie lichid. De îndată ce începe să se usuce, se transformă în bulgări tari sau groși. Mucusul irită receptorii sensibili. Ca urmare, există un anumit disconfort. Copilul va dori să scape de bulgări uscate. În acest sens, culesul este o reacție normală a bebelușului la stimuli.

Obiceiul de a-ți trage nasul se dezvoltă de obicei la copiii mici. Motivul pentru aceasta este curiozitatea.

În multe cazuri, culesul este însoțit de depresie, stres și căderi nervoase. Încercând să depășească frica sau entuziasmul, o persoană își amintește obiceiul prost și rămâne din nou într-o ocupație foarte neplăcută.

Stadiile rinotilexomaniei

Trec un număr de etape, atunci când alegerea din etapa de îndepărtare obișnuită a mucusului trece în stadiul de rinotilexomanie la adulți.

Există astfel de etape ale apariției rinotilexomaniei:

1. Pe primele etape copilul vrea doar să-și curețe nasul. Prin urmare, începe să-și culeagă nasul și să se usuce bulgări de mucus. Nu este nimic în neregulă în această etapă, iar procesul de a vă strânge nasul este normal, inofensiv.
2. Formarea obiceiurilor. Expunerea prelungită la această ocupație poate indica o tulburare psihologică. Îngrijirea necorespunzătoare a membranei mucoase împinge și mai mult în jur. Copiii se adaptează mai repede decât adulții. Pentru ei, în două săptămâni, culesul va deveni un obicei.
3. Agravare. Agravarea obiceiului apare din cauza reacției greșite a adulților la această acțiune. Adulții încep să ceartă copilul. Sau râzi de el și cu el, rușine.

Acțiunile greșite ale adulților și hiperactivitatea copiilor vor duce la consecințe nedorite. Iar nevoia obișnuită de a vă curăța nasul se poate transforma într-o dependență psihologică.

Înrăutățirea obiceiului prost

Este posibil, fără a bănui, să exacerbați un obicei neplăcut. Orice reacție emoțională puternică va duce la consecințe nedorite.

Iată câteva exemple de astfel de reacții:

1. Țipete, ungerea degetelor cu ceva amar, bătăi. Părinții fac asta în loc să meargă doar să-și spele nasul copilului. O reacție negativă atât de ascuțită îl va face să se teamă de mama și tata. Va lăsa amintiri negative în memorie și va deveni o traumă din copilărie. În viitor, să vă strângeți nasul va fi una dintre modalitățile de a supraviețui rapid și ușor stresului.
2. Glumă și râs. Pentru un copil, aceasta va însemna permisiunea de a acționa care a provocat râs. De asemenea, va dori să repete situația care a provocat râsul și își va pune intenționat degetul în membrana mucoasă. Pentru a reevoca emoții de aprobare sau de râs la adulți.
3. Rușine manipularea și umilirea. Este ușor să evocați emoții negative în orice persoană, cum ar fi rușinea și resentimentele. Este suficient să-i subliniezi neajunsurile sau să mergi la personalitate. Copilul poate să nu mai scoată mucoasa cu degetul, dar își poate aminti sentimentul de rușine pentru tot restul vieții. Mai bine învățați să vă apărați demnitatea și să vă acceptați neajunsurile așa cum sunt. Ajutați copiii să mărturisească ce greșesc. Lasă-i să-și dea seama. Atunci va fi mai ușor să faceți față propriei reacții negative și obiceiului copilului.

Orice comportament rău este corectat cu cuvântul obișnuit „nu”. O altă opțiune este să discutați calm despre acțiunile greșite cu copilul dumneavoastră. Doar explică-i că culesul nu se va termina cu nimic bun și doar mărturisește despre proastele maniere ale bebelușului. Alte reacții, cum ar fi țipetele sau pedeapsa fizică, îl pot face nervos și îngrijorat.

Metode de corectare

Acest obicei este antisocial. Pentru un astfel de copil îi va fi greu să se adapteze în societate sau să scape de ridicol.

Scapa de obiceiurile proaste folosind urmatoarele metode:

Ajutor psiholog și auto-tratament

Când vine vorba de un adult, corectarea este posibilă doar ca urmare a recunoașterii de către persoană a acestei trăsături comportamentale. Strângerea nasului la un adult poate apărea în mod inconștient. In faza usoara o persoană comunăîși poate corecta propriul comportament prin creșterea conștientizării și analizându-și comportamentul.

Autocorecția constă din următoarele elemente:

1. Ține-ți nasul curat. Faceți o regulă să-l curățați numai în zonele desemnate.
2. Urmăriți-vă emoțiile care apar în timpul acestei acțiuni. Ele pot fi asociate cu negativitate, vinovăție, lipsă de atenție și dragoste. Acest lucru poate fi însoțit de plictiseală sau gândire la ceva, neliniște și anxietate. Ele pot fi chinuite de remuşcări. Numai stabilind cauza, puteți lucra mai departe cu obiceiul.
3. Corectarea factorilor negativi, consolidarea celor pozitivi. Există două moduri de a scăpa de factorii negativi. Le poți elimina din viață: schimbă mediul, locul de muncă și reședința, poți schimba atitudinea față de ei. Și îți poți duce relația cu ceilalți la un nou nivel.
4. Pune mâna pe ceva. Un rozariu, cusut, un telefon mobil - în acest caz, totul va merge. Puteți purta mănuși. Mănușile vor fi greu de săpat. Și, de asemenea, o soluție grozavă - să faci sport. Nu numai că va ajuta la distragerea atenției, dar va beneficia și de persoana care suferă de această problemă.

Când aceasta intră într-o etapă dureroasă și o persoană nu mai poate face față singură acestei probleme, este nevoie de ajutorul unui psiholog. Pentru a scăpa de obiceiul de a alege, poate fi nevoie de terapie de grup sau cognitiv-comportamentală, hipnoză, programare neuro-lingvistică (NLP) și alte metode mai serioase de psihocorecție.

Concluzie

Culegerea nasului este un proces asocial negativ care își are originea în copilărie. Problema poate fi eliminată în trei săptămâni sau câteva luni, în funcție de voința persoanei, de intensitatea tratamentului și de munca medicului.

Mulți dintre noi o facem, dar puțini o recunosc. Dacă suntem prinși în flagrant, ne simțim rușine. Și, de regulă, noi înșine condamnăm oamenii care o fac în public. Vorbesc, desigur, despre încercarea de a-ți curăța nasul. E chiar atât de rău să te strângi din nas? Și cât de comun sau de rău este asta, într-adevăr? Și de ce îi vine cuiva să guste conținutul nasului?

Termenul medical oficial folosit pentru a descrie actul de cules de nas este „rinotilexomania”. Primele studii științifice ale acestui fenomen au fost întreprinse relativ recent, în 1995, de o pereche de oameni de știință americani, Thompson și Jefferson. Ei au trimis chestionare către 1.000 de adulți din Dane County, Wisconsin. Din cei 254 de respondenți, 91% au recunoscut că își scot nasul, în timp ce doar 1,2% ar putea admite că o fac cel puțin o dată pe oră. Acest studiu a ajutat la descoperirea faptului că, în ciuda existenței unui tabu cultural cu privire la tragerea nasului, este destul de comun.

Obiceiul tinerilor

Cinci ani mai târziu, medicii Chittaranyan Andrade și BS Sriari de la Institutul Național de Sănătate Mintală și Neuroștiințe din Bangalore, India, au decis să aprofundeze chestiunea. Ei au motivat că multe obiceiuri încep în copilărie și sunt mai frecvente în rândul copiilor și adolescenților decât la adulți, așa că ar fi mai rezonabil să se efectueze un studiu al rinotilexomaniei în rândul tinerilor. Pe baza experienței din Wisconsin, unde nu toți respondenții au răspuns, cercetătorii au efectuat studiul direct în sălile de clasă din școli, unde probabilitatea de a primi răspunsuri este mai mare.

În total, Andrade și Sriari au colectat date de la 200 de adolescenți. Aproape toți au recunoscut că își strâng nasul, în medie, de patru ori pe zi. Dar asta nu este tot: 7,6% dintre elevi spun că își scot nasul de mai mult de 20 de ori în fiecare zi, iar aproximativ 20% cred că au „probleme grave cu rinotilexomania”. Majoritatea dintre ei au spus că își culeg nasul pentru a scăpa de mâncărime sau pentru a-și curăța nasul, dar 24 de studenți, sau 12%, au recunoscut că o fac pur și simplu pentru că le place.

Iar degetele nu au fost singurele instrumente. 13 elevi au spus că folosesc pensete pentru cules, iar 9 elevi au spus că folosesc creioane. Și, de asemenea, nouă studenți au recunoscut că își mănâncă comoara minată. Om nom nom!

După cum arată experimentul, nu au existat diferențe în ceea ce privește statutul socio-economic, a-și strânge nasul este singurul lucru care îi unește pe toți.

Desfigurare pe față

A alege nasul nu este chiar atât de inofensiv. În unele cazuri, poate provoca probleme serioase, după cum au descoperit Andrade și Sriari în urma revizuirii literaturii medicale. Într-un caz, chirurgii nu au putut să asigure o închidere permanentă a septului nazal rănit, deoarece pacientul își strângea constant nasul. Într-un alt caz, o femeie de 53 de ani nu numai că a găurit septul nazal cu degetul, dar a făcut și o gaură în sinusul paranazal.

Este descris cazul unui bărbat de 29 de ani care suferă de tricotilomanie (smulgerea părului) și rinotilexomanie (culegere de nas). Acest incident a dat naștere termenului de rinotilexomanie. Acest bărbat își smulgea părul din nas. Când a mers prea departe, i s-a inflamat nasul. Pentru a-și vindeca nasul, a început să-l trateze cu o soluție de mangan, ceea ce a dus la apariția unor pete violete pe piele. În mod surprinzător, când părul din nas nu i-a mai fost vizibil din cauza petelor, s-a simțit mult mai bine. Da, mersul pe stradă cu nasul mov era de preferat pentru săracul decât cu „păros”. Cu toate acestea, medicii au reușit să vindece această tulburare, care s-a dovedit a fi o formă de TOC.

Amenințări la adresa nasului

De regulă, culesul nasului nu este o patologie (este interesant că obiceiul de a roade unghiile și de a trage părul este considerat o tulburare obsesiv-compulsivă, dar rinotilexomania, de regulă, nu este). Dar asta nu înseamnă că săpatul intensiv este complet inofensiv. În 2006, un grup de oameni de știință olandezi a descoperit că prezența constantă a unui deget în nas poate provoca răspândirea bacteriilor. Studiind voluntarii, aceștia au găsit un lucru în comun: cei care au recunoscut că nu își pot lăsa nasul singuri aveau niveluri crescute de agenți patogeni, în special, Staphylococcus aureus.

Deci de ce mai facem cu toții asta? Nu există un răspuns clar, dar, așa cum a scris recent Tom Stafford despre mușcatul unghiilor, aceasta se poate datora unei combinații dintre satisfacția de „curățare” și faptul că nasul este în mod constant la îndemână - cu alte cuvinte, ne luăm nasul. pur și simplu pentru că putem.

Sau poate că a te strânge din nas este un semn de lene. Deoarece degetele sunt mereu la îndemână, dacă brusc „înțeapă”, ceea ce nu se poate spune despre o cutie cu batiste de hârtie.

Este amuzant să crezi că oamenii de știință încă încearcă să înțeleagă de ce facem asta și ce consecințe decurg din asta. În 2001, cercetătorii indieni menționați mai sus, Andrade și Sriari, au primit premiul Ig Nobel, care „i face pe toți să râdă mai întâi, apoi să se gândească”. La ceremonie, Andrade a notat: „Unii oameni își bagă nasul în afacerile altora. Afacerea mea m-a făcut să-mi bag nasul în nasul străinilor.

10.02.2015

Ce este tequila adevărată?

Conform legii statului mexican, doar o băutură care conține cel puțin 51% lichior făcută din nectarul unei plante numite „agave albastră” poate fi numită tequila. Când oamenii de afaceri din Africa de Sud au început să-și producă propria „tequila” dintr-o plantă asemănătoare agavei la începutul anilor 2000, diplomații mexicani au spus clar că o astfel de afacere ar putea afecta negativ relațiile dintre țări, iar sud-africanii au fost forțați să cedeze. presiune atât de puternică și redenumește băutura lor.în Agave.

5 dictatori relativ buni care au avantajat țara lor

De ce este whisky-ul maro?

Majoritatea soiurilor de whisky nu au inițial o nuanță nobilă brun-roșcată, care, la fel ca chihlimbarul, este admirată de cunoscătorii acestei băuturi. O băutură complet preparată este transparentă, precum vodca sau moonshine. Culoarea se adaugă la sfârșitul producției prin încălzirea butoaielor de stejar pentru a forma un „strat roșu” pe interiorul lemnului, datorită zahărului din lemn și taninurilor caramelizate. Aceste substanțe sunt absorbite de whisky și îi conferă o notă de stejar.

Motivul visului

Paul McCartney a spus că a scris melodia „Yesterday” în somn. Când s-a trezit, nu a putut înțelege mult timp dacă mai auzise această melodie sau dacă a visat la ea. Timp de o lună întreagă, Paul a cântat melodia diverșilor oameni, întrebând dacă au auzit-o vreodată? Multă vreme nu i-a venit să creadă că a compus-o el însuși, deoarece motivul i se părea prea simplu și i se părea cunoscut. În cele din urmă, McCartney a făcut pasul și a scris versurile. Cântecul a devenit un astfel de hit încât toată lumea a auzit-o în zilele noastre.

Ce este ploaia „intermitentă”.

Ploaia „de scurtă durată” este o ploaie care nu va dura mai mult de trei ore. Aceasta și alte expresii inventate de angajații Centrului Hidrometeorologic de prognoză meteo au un sens foarte specific, și nu abstract. De exemplu, „se așteaptă ploaie” înseamnă că durata estimată a ploii este de cel puțin 12 ore. Și „fără precipitații semnificative” se traduce prin „umiditatea nu va cădea mai mult de o treime de litru pe metru pătrat”.

Bouncers pentru export

Există un sat în India care „exportă” bărbați pentru barurile țării. Toți băieții din acest sat se antrenează patru ore pe zi și mănâncă alimente bogate în proteine ​​pentru a-și dezvolta mușchii. Ajunși la vârsta adultă, bărbații părăsesc satul și își iau locuri de muncă în cluburi de noapte și baruri.

ouă de vânt

Ocazional, găinile depun ouă fără coajă deloc sau cu coajă moale. Evident, acest lucru se datorează lipsei de calciu din corpul puiului. În Anglia, astfel de ouă sunt numite popular „ouă de vânt”, deoarece, potrivit legendei, o găină care a depus un astfel de ou a fost fertilizată nu de un cocoș, ci de vânt. Aflați cele mai importante fapte despre ouă pe care Roskontrol le recomandă tuturor să le cunoască.

Oamenii se îneacă în tăcere

Când cineva se îneacă, nu țipă și nu cheamă ajutor. Pentru a scoate un sunet, avem nevoie de aer în plămâni, iar pentru a striga, trebuie să inspirăm adânc. Din păcate, procesul de înec presupune că nu ai ocazia să inhalezi, deoarece plămânii se vor umple de apă. Te poți îneca literalmente în fața celor dragi, fără să ai cum să chemi ajutor. Ține cont de acest lucru când ești pe plajă: oamenii care se înec nu țipă.

Oraș sub un singur acoperiș

În Alaska, există un oraș neobișnuit Whittier. Unicitatea sa constă în faptul că aproape toți locuitorii trăiesc și lucrează literalmente sub un singur acoperiș. Întreaga populație a orașului - aproape 200 de persoane - locuiește într-o clădire de 14 etaje care a fost o cazarmă a armatei construită în 1956. Nu există casă mai mare și mai mare în Alaska. Clădirea, numită Begich Towers, găzduiește o secție de poliție, o clinică, două magazine, o biserică și o spălătorie. Uneori, locuitorii nici măcar nu se schimbă în papuci și pijamale când, de exemplu, merg dimineața la magazin sau se uită în secția de poliție. Un număr mic de rezidenți din Whittier călătoresc la muncă în Anchorage, care se află la 105 de kilometri distanță, printr-un tunel special.

text: Maria Baulina, Candidat la științe psihologice, profesor asociat al Departamentului de Psihologie Clinică și Specială, Universitatea Pedagogică din Moscova. www.psiho-sovet.ru

Acțiunile obsesive sunt acțiuni repetitive, stereotipe, care par fără scop din exterior și adesea iau forma unui ritual. Ele se pot manifesta prin cules de nas, ondulare a suvitelor, muscat de unghii, supt degete. În unele cazuri, ingeniozitatea copiilor vine în a smulge sprâncenele, genele sau părul, adulmeca, tușește, mușcă buzele. Copilului i se pare că dacă nu efectuează cutare sau cutare acțiune, se va întâmpla ceva rău. În același timp, mulți copii nu își analizează comportamentul, ci pur și simplu cedează în fața sentimentelor de anxietate. După ce efectuează acțiunea compulsivă, ei experimentează ușurare.

În centrul unei varietăți de acțiuni obsesive sunt aceleași motive psihologice: raceala emotionala sau presiunea adultilor, stres, anxietate, oboseala crescuta si excitabilitate din cauza nerespectarii rutinei zilnice. Prin urmare, lupta care vizează eliminarea doar a manifestărilor externe ale unui obicei prost duce de obicei la înlocuirea acestuia cu un nou ritual. Considera motive reale culesul nasului și caracteristicile acestui obicei în funcție de vârstă.

Culegerea nasului

Acest obicei inestetic provoacă o furtună de indignare în rândul spectatorilor involuntari, prin urmare, spre deosebire de multe alte acțiuni obsesive, îl face pe copil să se simtă vinovat. În efortul de a înțărca copilul de la explorarea conținutului nasului, adulții exagerează în mod deliberat efectul pe care îl produce. Copilul este convins că niciunul dintre semenii săi nu va dori să fie prieten cu el, că cei din jur simt dezgust, că nimeni nu-i va da o mână de ajutor și nu-i va da lucrurile. Cu toate acestea, această presiune are efectul opus.

Acțiunile obsesive aduc deja disconfort copilului, deoarece nu poate rezista „îndemnurilor” care apar. Interdicțiile stricte și cenzura cresc anxietatea, drept urmare dorința de a pune un deget în nas devine irezistibilă.

0 până la 2 ani

Copiii mici explorează conținutul nasului pur și simplu pentru că: a) există găuri în nas în care este plasat un deget; b) măruntaiele găurilor sunt pline de surprize. Cu alte cuvinte, culesul nasului la aceasta varsta este asociat cu activitatea cognitiva sau cu dorinta de a scapa de disconfort. Este dificil pentru un copil să înțeleagă ce este „indecent” sau „urât”, prin urmare, persuasiunea sau tragerea provoacă doar negativism sau plâns speriat. Pentru a înțărca un copil de la un obicei prost, este important să luați în considerare motivele sale. Pentru a face acest lucru, ar trebui să luați următorii pași.

Eliminați factorii obiectivi:

1) Asigurați-vă că nasul bebelușului este curat și nimic nu îl deranjează.

2) Dacă nasul nu respiră bine, curățați-l ușor de cruste cu tampoane de bumbac ușor umezite cu apă.

3) Verificați dacă există obiecte străine în nas - acest lucru se întâmplă cu bebelușii. Îți amintești că alaltăieri ai pierdut cheia căsuței poștale? În nasul unui copil, pur și simplu nu l-ai căutat!

4) Dacă aerul din apartament este uscat, copilul poate avea o senzație de congestie nazală. Utilizarea unui umidificator și ventilația frecventă va ajuta la eliminarea disconfortului.

5) Atenție la cât bea copilul. Lipsa lichidului din organism provoacă uscarea membranelor mucoase. Oferindu-i bebelusului tau ceva din cand in cand va rezolva aceasta problema.

Analizați motivele subiective:

1) Copilul se plictisește. Cel mai bun remediu de la plictiseala la aceasta varsta – activitate motorie. Poți să gâdili copilul, să te oferi să sari, să te joci cu mingea, să te uiți pe fereastră. Distragerea atenției de la acțiunile obsesive și trecerea atenției către activități interesante și dinamice este cea mai productivă modalitate de a influența copilul.

2) Copilului îi este frică de ceva sau este timid. Mama nu poate întotdeauna să îmbrățișeze și să liniștească, dar nasul - iată-l, foarte aproape. Cufundând un deget acolo, copilul, parcă, se ascunde într-o nurcă. Ajutați-l să găsească alte modalități de a-și depăși jena. Deci, bebelușul își poate pune mâinile în buzunare sau poate lua o poziție „închisă”, încrucișându-și brațele pe burtă.

3) Copilul încearcă să se concentreze. Mulți copii își amintesc nasul atunci când trebuie să păstreze ceva concentrat: de exemplu, conținutul unui desen animat sau vacanta copiilor. Mișcările monotone de „alegere” contribuie la imersiunea în sine și aduc copilul într-o stare apropiată de meditație. Sugerează-i un înlocuitor: demonstrează cât de minunat sunt înfășurate sforile de pe jachetă în jurul degetului sau nasturii se învârtesc.

3 până la 6 ani

La această vârstă, culesul nasului este adesea un tip de reacție nevrotică. Deoarece curățarea nazală aduce întotdeauna o senzație de ușurare, copilul tinde să o experimenteze atunci când este necesar să scape de anxietate. Pentru a învinge un obicei prost, trebuie să elimini cauzele anxietății.

1. Fii atent la toate temerile copilului, chiar si la cele mai ridicole si ridicole. Preșcolarii au o idee slabă despre legile fiziologiei și anatomiei umane, motiv pentru care au multe fobii. De exemplu, unul dintre cele mai populare mituri din copilărie este că guma de mestecat se poate lipi de inimă și poate determina oprirea acesteia. În astfel de cazuri, este necesar să-i explicăm în detaliu copilului de ce se înșală, folosind literatură adaptată, ilustrații sau filme educative.

2. Încurajează-ți copilul să lupte activ cu fricile lor. Deci, dacă s-a culcat și întunericul îl sperie, trebuie să te forțezi să te ridici, să aprinzi lumina și să inspectezi colțurile „suspecte” din cameră.

3. Învață-ți copilul să gesticuleze în timp ce vorbește. Mișcările expresive ale mâinii îi vor ameliora rigiditatea și vor ajuta la ameliorarea tensiunii atunci când copilul este îngrijorat.

4. Invită-ți copilul să lupte împreună cu obiceiul său prost. Dacă îl găsești din nou cu un deget în nas, ține o oglindă de față, astfel încât să vadă cât de urât arată din exterior. De asemenea, puteți utiliza o cameră sau o cameră video. Dacă observați că, ca urmare a eforturilor comune, copilul a devenit mai puțin probabil să-și ascundă degetul în nas, nu uitați să-l lăudați.

Dacă culesul nasului este cauzat de disconfort fizic, la această vârstă copilul poate fi deja învățat să folosească o batistă eficient: suflandu-și nasul pe rând cu fiecare nară, ștergându-și nasul pe stradă când se eliberează mucus lichid și nu îl adulmecă. , permițând scurgerii să se îngroașe mai târziu. Lăsați copilul să îndepărteze crustele uscate cu un deget cu o batistă, cu condiția să nu facă acest lucru în public.

7 până la 12 ani

Majoritatea studenților mai tineri simt că sunt oameni destul de maturi și independenți care sunt capabili să aibă grijă de ei înșiși. Dar pentru mulți copii, dorințele diferă de oportunități. De exemplu, băiatul este sigur că și-a băgat cămașa în pantaloni, și-a pieptănat părul și și-a suflat nasul, dar în realitate se dovedește că doar și-a netezit bretonul și a trecut cu o batistă peste nas, iar cămașa din spate a rămas liberă. . Observând greșeala lui, copilul poate începe să o corecteze, crezând că nimeni nu se uită la el. Trebuie să-l convingi de contrariu.

1. Invitați-vă fiul sau fiica să-și observe colegii. Văzând cum ceilalți se scarpină, își culeg nasul sau își îndreaptă hainele, elevul va începe să se gândească mai des la felul în care arată din exterior.

2. Când discutați despre comportamentul colegilor, discutați cu copilul despre sentimentele pe care le-a avut în timp ce urmărea „actele de igienă” ale altora. Subliniază-le încrederea că acțiunile lor urâte au trecut neobservate. Întreabă dacă și-ar dori ca prietenii săi să simtă dezgust față de el?

3. Luați în considerare situațiile cu copilul dumneavoastră când este imposibil să vă suflați nasul și trebuie să îndurați disconfort: de exemplu, dacă un elev a uitat o batistă acasă, sau a rămas într-o jachetă agățată în vestiar. Poți să-i ceri profesorului permisiunea de a ieși, să aștepți o pauză și să alergi în sala de mese după un șervețel, să-ți sufli nasul în chiuvetă etc.

4. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră are întotdeauna o batistă la îndemână acasă. Cu cât obiceiul corect de îngrijire a nasului este fixat mai ferm în timp ce elevul este sub supravegherea ta, cu atât îi va fi mai greu să-l neglijeze în public.

În cazul în care un obicei prost persistă sau apare la o vârstă atât de respectabilă, se poate recurge la șantaj jucându-se pe cele mai semnificative motive ale unui adolescent.

1. Aproape toți copiii din adolescență vor să pară mai în vârstă și „mai cool” decât sunt în realitate. De fiecare dată când vezi un adolescent scoțându-și nasul, începe să șchiopătești cu el ca un mic. Cel mai probabil, acest lucru îi va provoca furia, dar emoțiile neplăcute experimentate vor face ca data viitoare să nu fie prea leneș și să-și ia o batistă.

2. Exploatează dorința adolescentului tău de a fi pe plac sex opus. Ocazional, menționați că curățenia și curățenia sunt una dintre principalele componente ale atractivității externe. Obiceiul de a-și trage nasul poate face un adolescent necompetitiv în lupta pentru atenția alesului sau alesului său.

3. Adolescența este o perioadă de rebeliune, care este adesea îndreptată împotriva normelor sociale. Blugi rupți, păr nespălat, limbaj obscen, distracție periculoasă - ce putem spune despre obiceiul de a te trage din nas! Dacă vezi că copilul a intrat în vremea nihilismului, este mai bine să nu-l provoci la noi acțiuni urâte cu smucituri sau sfaturi. Este mai bine să complimentezi un adolescent, notând avantajele sale externe și exprimând discret regretul că, din cauza unui obicei prost, îi strica frumusețea profilului.

Dacă un copil își ia nasul, nu ar trebui să tratezi această problemă ca pe ceva inofensiv, care nu merită deloc atenția ta, crezând că acest obicei prost va trece de la sine. Este necesar să înțărcați un copil de la strângerea nasului cât mai repede posibil, până când acesta a deteriorat delicat membrana mucoasă a cavității nazale și nu a adus o infecție, de care nu va fi atât de ușor de scăpat.

De ce un copil își ia adesea nasul

Faptul ca un copil isi prinde adesea nasul, parintii incep sa observe de la o varsta foarte frageda, insa intarcarea unui copil de acest obicei nu este atat de usoara pe cat ar parea la prima vedere. Pentru a rezolva cu succes această problemă, trebuie să o abordați cuprinzător.

Dacă copilul tău își ia nasul în mod constant, trebuie să-și taie unghiile cât mai scurte. Acest lucru va ajuta la reducerea semnificativă a probabilității, eficiența alegerii va scădea și ea semnificativ, astfel încât copilul va scăpa în curând de acest obicei.

Dacă, totuși, nu este posibil să vindeci copilul de acest lucru, atunci nu trebuie să-ți fie frică, este mult mai bine să înțelegem motivele pentru care copilul își ia nasul. Cel mai adesea, culesul este asociat cu schimbările climatice. De exemplu, un bebeluș are nasul care curge mult timp, cavitatea nazală este înfundată, nu poate respira liber pe nas. Părinții încearcă să amelioreze starea copilului lor - utilizarea mijloace speciale pentru constricția vaselor de sânge din nas, curățați din când în când cavitatea nazală. În același timp, încearcă să păstreze căldura în apartament, din cauza căreia aerul devine prea uscat și fierbinte. Rezultatul este o reacție inversă - membrana mucoasă se usucă. Pentru a nu obține un efect similar, trebuie să ventilați în mod regulat camera, să porniți umidificatoarele și să mențineți regimul de temperatură între 18-22 ° C.

Cum să înțărcați un copil de obiceiul de a-și trage nasul

Înainte de a înțărca un copil pentru a-și lua nasul, încercați să creați o atmosferă favorabilă, prietenoasă în casă. În primul rând, nu certa copilul pentru acest obicei. Una dintre cele mai metode eficiente Lupta împotriva acestei probleme este că nu este necesar să îi acordați atenție cu copilul. Nu ar trebui să vadă că părinții lui, din cauza oricăreia dintre acțiunile sale, au început să-l trateze negativ. În caz contrar, se poate retrage în sine sau începe să facă totul din ciudă. Copilul își va lua nasul mult mai des, iar dacă părinții vor încerca să-l mustre, va începe să facă crize de furie. Aici este mai bine să mergeți de la opus și să lăudați copilul pentru că nu și-a luat nasul. Dacă revine din nou la un astfel de obicei, părinții ar trebui să rămână calmi.

După ce am identificat motivele pentru care copilul își ia nasul și după ce începem tratamentul, trebuie să încercăm să distragem atenția copilului, să-l ținem ocupat afacere interesantă, de exemplu, mama îi poate cere să-l ajute la curățenie, la gătit sau pur și simplu să se joace cu el.

În acest caz, principalul lucru este să luați capul copilului și mâinile lui. Trebuie să urmăriți tot timpul, astfel încât copilul să nu înceapă să se plictisească. De îndată ce se întâmplă acest lucru, ocupația trebuie schimbată. În general, este general acceptat că un obicei se formează în decurs de trei săptămâni, prin urmare, puteți scăpa de el în aceeași perioadă. Principalul lucru aici este să ai răbdare și să nu renunți la cursuri la jumătate.

Este foarte important să vorbești cu un copil pe această temă, să încerci să explici că obiceiul lui provoacă neplăceri oamenilor din jurul lui. În același timp, toate acestea ar trebui spuse cât mai delicat posibil, fără a jigni sau ridiculiza copilul. Îi poți spune că toată lumea face igiena nazală, dar adulții o fac singuri dimineața. Este necesar să se realizeze o astfel de acțiune de la copil.

Dacă curgerea nasului se prelungește sau un corp străin a intrat în cavitatea nazală, atunci părinții ar trebui să solicite ajutor de la un medic pediatru sau otolaringolog. Dacă această ocupație se află într-un stadiu nevrotic, atunci va fi necesar ajutorul unui neurolog.

Articolul a fost citit de 10.938 de ori.