De ce își scot nasul. Care este riscul culesului frecvent al nasului? Desfigurare pe față

Dieta si fitness

Alegerea nasului este un obicei întâlnit atât la copii, cât și la adulți. În mod tradițional, ea este considerată urâtă. Dar nu trebuie să uităm că acest obicei poate avea consecințe neplăcute asupra sănătății. Dacă vă urcați adesea degetul în nas, atunci există o probabilitate mare de infecție.

De ce își ia nasul un copil

Pentru început, să încercăm să ne dăm seama de ce există obiceiul de a vă strânge nasul? Experții au ajuns la concluzia că se formează în copilăria timpurie (la 2-3 ani). La această vârstă, bebelușii încep să „învețe” activ și să-și exploreze corpul. Pentru un copil, acest lucru este normal. aceasta metoda eficienta cunoașterea corpului tău. Pe măsură ce îmbătrânesc, copiii îl abandonează treptat.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci strângerea unui deget în nas poate indica stres, depresie sau anxietate crescută la un copil. Dacă copiii nu pot fi înțărcați de la această activitate, atunci merită să vă înscrieți pentru o consultație cu un medic: un neurolog sau un psiholog pentru copii.

În general, oamenii de știință identifică câteva motive principale pentru care oamenilor le place să-și ia nasul.

Necesitate fiziologică. O persoană simte disconfort în nas - ceva (mucus uscat, particule de praf sau resturi mici) interferează cu respirația normală. Drept urmare, încearcă să curețe cu degetele cavitatea nazală.
Dependență psihologică. Această situație este deja mai complicată, deoarece dorința de a-și alege nasul nu este asociată cu încercările de a-l curăța. Dacă un adult se ia din nas, în cele mai dificile situații, psihologii vorbesc despre rinotilexomania. Aceasta este ceea ce se numește culegere dureroasă și obsesivă a nasului, ceea ce duce la deteriorarea cavității nazale și chiar la sângerare.
Tulburare psihică. Un caz neglijat când o persoană are nevoie de un tratament cu drepturi depline. Trebuie remarcat faptul că culesul în cavitatea nazală la astfel de pacienți este adesea cea mai mică dintre probleme.

Astfel, există diverse motive. Setându-l pe cel exact, poți scăpa eficient de un obicei neplăcut.

Cum să faci față problemei?

Dacă culesul nasului este un obicei obsesiv care nu are nicio legătură cu tulburările psihice sau cu bolile genetice, atunci problema se poate rezolva singur, fără tratament special și consultarea unui medic.

Pentru a scăpa de un obicei, trebuie mai întâi să recunoști că îl ai. Următorul pas este analiza. De unde obiceiul de a te trage din nas? Ce te face să o faci? Poate te-ai plictisit și ești ciudat încercând să-ți ocupi mâinile în acest fel? Te ajută să te calmezi? Ați avut o boală care a provocat mucus, mâncărime sau iritație și acum doriți să vă verificați și să vă curățați nasul tot timpul?

Încercați să urmăriți acțiunile dvs. Dacă îți face plăcere să-ți scoți nasul din plictiseală, încearcă să faci altceva. De exemplu, buna decizie va deveni o jucărie antistres.

Iată câteva sfaturi simple care te vor ajuta să scapi eficient de un obicei prost și să reducă probabilitatea de infecție.

Aerisiți camera. Aerul (mai ales vara și în timpul sezonului de încălzire) se usucă, ceea ce afectează negativ starea mucoasei nazale. O persoană simte iritație și, respectiv, mâncărime, vrea să se urce acolo cu degetele. Prin urmare, ventilați în mod regulat carcasa, umidificați aerul.

Este util să cumpărați măcar în creșă. Dacă nu există un umidificator special, încercați să-l plasați în jurul camerei bănci deschise, sticle sau vaze cu apă.

Nu uitați de igiena nazală. Clătiți-l cu apă caldă dimineața și seara. Pentru a spori efectul, adăugați sare. Drept urmare, îți vei curăța bine nasul, vei elimina umflarea, vei îmbunătăți circulația sângelui și vei face capilarele mai puternice.

Păstrați batistele la îndemână. Daca te afli intr-un loc aglomerat si trebuie sa scapi de disconfortul din nas, nu baga degetele acolo. Încercați să vă suflați ușor nasul într-o batistă.

Urmăriți-vă unghiile, tăiați-le la timp. Este dificil să scoți mucusul uscat din nas cu unghii scurte, așa că treptat poți scăpa de obiceiul prost. În plus, există mai puține șanse de a răni septul nazal și de a duce nasul la sânge.

Un adult care suferă de obiceiul de a-și lua nasul poate fi sfătuit să-și țină degetele ocupate într-un fel. Acest lucru vă va ajuta să vă luați mintea obiceiul compulsiv si calmeaza-ti nervii. Rozariul, jucăriile anti-stres, filatoarele etc. Încearcă, de asemenea, să-ți controlezi comportamentul. De fiecare dată când te trezești că te strângi din nas, oprește-te imediat.

Nu lăsa obiceiul să devină un reflex necondiționat. În caz contrar, gestionarea acesteia va fi problematică.

Cum să nu te mai strângi din nas: scapă de rinotilexomania

Ne continuăm povestea despre obiceiurile proaste, care pot fi numite pe bună dreptate dependențe sau pofte maniacale. Probabil te-ai întâlnit deja cu o tendință extrem de dăunătoare - obiceiul de a răsuci și smulge părul, despre care am vorbit în detaliu. Astăzi vom vorbi despre un alt fenomen neplăcut - tragerea nasului.
O astfel de acțiune umană este o vedere extrem de respingătoare, percepută de alții ca o lipsă de cultură a unei persoane. Setea de a-și alege nasul este o manieră nesănătoasă, deoarece un astfel de hobby poate duce la leziuni grave ale membranei mucoase a căilor nazale. Strângerea nasului - trăsătură distinctivă o persoană din alți reprezentanți ai lumii animale, deoarece niciun animal nu are voie să se complace într-o astfel de procedură.

Obiceiul subiectului să-și deschidă cu entuziasm nările cu degetul și să extragă mucus uscat din pasajul nazal este o abatere patologică. Un astfel de entuziasm excesiv indică faptul că „maniacul de pipăit” are probleme psihologice destul de grave și adesea tulburări psihice. Pentru a desemna o pasiune dureroasă de a popa în nas, a fost introdus un termen medical special - rinotilexomania.
Necesitatea de a introduce regulat degetul în pasajul nazal este un obicei care nu este unic pentru copiii mici. Nevoia de a-ți culege nasul este o afecțiune foarte frecventă în rândul adulților. În același timp, nu doar persoanele prost maniere și needucate suferă de rinotilexomanie, ci și persoane destul de alfabetizate, erudite și desăvârșite. Oamenii de afaceri și politicienii, medicii și profesorii, oligarhii și aristocrații își scot nasul.

Studiile efectuate de oamenii de știință americani au arătat o imagine foarte informativă: peste 90% dintre oameni din când în când simt nevoia să-și curățeze nasul cu un deget. Sondajul a arătat că 25% dintre oameni se deda zilnic cu acest hobby. Peste 2% dintre persoanele intervievate dedică cel puțin două ore pe zi acestei proceduri. În același timp, unii respondenți mănâncă produsul extras.
Obiceiul de a trage în nas este un fenomen din copilărie. Dar când o persoană s-a maturizat, această dependență maniacală nu dispare, ci, dimpotrivă, manipularea se realizează mai des și mai energic. Și niciun adult nu poate identifica exact de ce mâna lui se întinde spre nas. Sondajele au arătat că această procedură aduce o plăcere considerabilă multor rinotilexomani. De ce o persoană dobândește o nevoie obsesivă de a-și alege nasul va fi discutat în continuare.

Ce cauzează rinotilexomania: originea și scopul obiceiului
Prima cunoaștere a unei persoane cu studiul nărilor sale cu un deget are loc la o vârstă fragedă. copilărie. În același timp, nimeni nu-l învață pe copil cum să efectueze o astfel de manipulare. Dimpotrivă: părinții grijulii îl ceartă pe copil pentru că îl strâng entuziast din nas și îl atașează la reguli bune maniere dând în mâini batiste colorate și strălucitoare. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, încercările de îndemn, de convingere și de pedeapsă nu au prea mult efect. Bebelușul continuă să scape de mucusul uscat cu degetele.
Acest fenomen are o explicație foarte logică. Necesitatea de a menține cavitatea nazală curată și dorința de a curăța în timp util pasajele contaminate este o nevoie determinată fiziologic necesară pentru a asigura o respirație adecvată și a combate microorganismele dăunătoare. Deoarece strămoșii noștri nu aveau mijloace improvizate pentru curățarea nasului, nu existau preparate pentru spălarea pasajelor, trebuiau să extragă conținutul uscat cu propriile mâini.

Memoria unei astfel de proceduri igienice este ferm imprimată la nivelul genelor. În plus, natura s-a asigurat ca această manipulare să fie efectuată în mod necesar de om. Pentru a face acest lucru, creatorul a oferit o recompensă sub forma plăcerii de a vă strânge din nas. Nasul unei persoane, ca orice altă ființă vie, este un lucru foarte sensibil. Iritarea unui număr mare de receptori localizați în acest organ provoacă diverse senzații: atât plăcute - în cazul culesului, cât și dureroase - în cazul leziunilor tisulare. Adică, procedura de peeling este un mod deosebit de a obține plăcerea.
Există o altă ipoteză care confirmă „beneficiul” culesului energizant al nasului. Potrivit unor oameni de știință, iritarea terminațiilor nervoase situate în nasul uman stimulează activitatea creierului. De aceea, mulți oameni își pun automat degetul la nas atunci când se gândesc la o problemă, fac o alegere în favoarea uneia sau alteia soluții. Adică această procedură, din acest punct de vedere, este destinată unei mai bune concentrări a atenției și întăririi funcțiilor gândirii.

Respondenții intervievați au recunoscut că de foarte multe ori își scot nasul, având în vedere ce cumpărături este mai bine să facă în magazin. Alți dependenți de rinotilexomanie au declarat că încep să efectueze curățarea nazală atunci când se gândesc la situația economică și politică din stat. Terțe persoane efectuează un astfel de exercițiu atunci când trebuie să ia o decizie cu privire la viața lor personală.
O altă presupusă cauză a rinotilexomaniei este tensiunea nervoasă pe termen lung la o persoană. Mulți contemporani se află într-o stare de stres cronic, se confruntă cu o suprasolicitare fizică și psihică enormă. Asta duce la sistem nervos funcționează la limita capacităților sale. Pentru a preveni eșecul în funcționarea coordonată a corpului, o persoană are nevoie de odihnă și relaxare adecvată. Deoarece marea majoritate a oamenilor obișnuiți pur și simplu nu știu cum să elibereze stresul mental și să elimine clemele musculare, psihicul le „aruncă” o soluție simplă - să-și ia nasul. Valabilitatea acestei ipoteze este confirmată de declarațiile iubitorilor de „culegere a nasului”, care raportează că după un astfel de exercițiu se simt mai calmi și relaxați.

Dintr-un alt punct de vedere, a-ți strânge nasul este un indicator al unei distracție fără sens și fără scop. O persoană efectuează o astfel de procedură atunci când se plictisește și nu are nimic de-a face cu sine. Popping regulat în pasajele nazale poate indica faptul că o persoană s-a săturat de existența sa gri și monotonă, dar nu vede modalități de a-și schimba realitatea. Culegerea nasului indică faptul că o persoană nu are obiective clare și nu înțelege ce vrea să obțină în viață. Acesta este un semn că subiectul se află la o răscruce de drumuri și nu știe în ce direcție să înainteze.
Obiceiul de a-și trage nasul poate indica faptul că o persoană tânjește după „purificarea sufletului”. Tendința de a alege este adesea observată la acei oameni care se simt vinovați, își dau seama că au greșit. Deoarece este nevoie de curaj să ceri iertare de la o persoană jignită, este mult mai ușor să obții „mila” în alt mod. Alegerea nasului nu este altceva decât o procedură de a scăpa de gândurile despre propria vinovăție.

Tendința de a vă prinde regulat nasul indică, de asemenea, că o persoană se confruntă cu un deficit clar de atenție. Din cauza nevoii nesatisfăcute de iubire și respect, o persoană are dorința - în orice fel de a atrage atenția celorlalți. Deoarece psihicul unei persoane mature își amintește bine că procedura de cules a nasului efectuată în copilărie a atras întotdeauna atenția părinților, formează o nevoie atât de irezistibilă la un adult.
Obiceiul de a-și trage frecvent nasul poate informa despre prezența unei afecțiuni patologice cronice la subiect - tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție. O astfel de persoană este impulsivă, nu este capabilă să-și controleze comportamentul și să efectueze acțiuni care îndeplinesc cerințele existente. Pacienții cu această tulburare sunt oameni neglijenți, neatenți, neglijenți și frivoli. Ei nu realizează că acțiunile și acțiunile lor pot avea consecințe negative, dăunătoare și care pun viața în pericol,

Necesitatea de a-și alege nasul poate indica boala grava- sindromul Smith-Magenis. Sindromul Smith-Magenis este o tulburare genetică severă cauzată de un defect al cromozomului 17. Sindromul este fixat în copilăria timpurie. Copiii care suferă de această tulburare se disting prin comportamentul stereotip, au tendința de a pune totul în gură, inclusiv propriile mâini. Au tendința să-și scrâșnească dinții. Adesea își balansează trunchiul continuu. Ei învârtesc și răsucesc obiecte fără scop. Copiii bolnavi sunt caracterizați de accese frecvente de furie. Se caracterizează prin impulsivitate, distractibilitate, neascultare, agresivitate.

Cum să scapi de obiceiul de a te trage din nas: elimină dependența
În ciuda faptului că mulți pacienți cu rinotilexomanie înțeleg inutilitatea și neatractivitatea obiceiului lor prost, a scăpa de stilul lor de cules de nas este destul de dificil. Chestia este că orice obicei este fixat la nivel subconștient și este destul de dificil să gestionezi în mod conștient procesele stocate în acest strat al psihicului. Cu toate acestea, dacă o persoană este hotărâtă să-și depășească nevoia dezgustătoare și este gata să lucreze asupra sa în mod regulat și pentru o perioadă lungă de timp, atunci este posibil să depășească rinotillexomania.
Primul pas către scăderea dependenței este de a determina exact ce cauzează nevoia de a-și alege nasul. Pentru a face acest lucru, studiem cu atenție lumea interioara. Recunoaștem cu sinceritate față de noi înșine ceea ce ne lipsește în viață: atenția celorlalți, iubire, recunoaștere, respect. Încercăm să înțelegem ce cauzează stresul nostru mental. Mărturisim, din cauza ce evenimente suntem chinuiți de remuşcări. Determinați ce ne-am dori să schimbăm în viața noastră. Trebuie să aflăm ce ne provoacă anxietate sau alte experiențe negative. Stabiliți în ce circumstanțe degetele noastre sunt atrase de nas.

Al doilea pas pe calea eliberării de rinotilexomanie este transformarea factorilor negativi ai gândirii noastre în momente neutre sau pozitive. Pe această cale, avem două opțiuni. Prima este evitarea sau excluderea completă a fenomenelor care ne irită din ființa noastră. De exemplu, ne putem schimba locul de muncă dacă tensiunea noastră nervoasă este cauzată de o atmosferă nesănătoasă în echipa de lucru. A doua cale este să-ți schimbi atitudinea față de factorii care împiedică viață fericită. De exemplu, dacă suntem chinuiți de vinovăție pentru că am jignit din neatenție o prietenă, putem să-i cerem scuze sincere și să dezvoltăm reciproc un program de îmbunătățire a relațiilor. Trebuie amintit că în viața noastră aproape toate circumstanțele pe care le percepem ca factori negativi pot fi neutralizate sau eliminate complet.
Pentru a scăpa de nevoia de a ne culege nasul, trebuie să ne umplem viața cu culori deschise. Trebuie să ne programăm ziua astfel încât să nu avem timp de plictiseală și blues. Mâinile noastre trebuie să fie constant angajate într-o muncă creativă. Putem lucra cu mărgele sau tricotat. Putem desena caricaturi prietenoase sau putem încerca să surprindem frumusețile naturii pe pânză. Putem învăța arta machiajului sau putem deveni designer de unghii. Putem inventa capodopere culinare: a curăța ceva, a toca, a sculpta, a toca. Reprezentanții sexului puternic pot găsi și ei ceva pe placul lor. Proiectarea modelelor de aeronave și nave, sculptura în lemn, realizarea de icoane și table sunt ocupații destul de demne.

O altă condiție pentru a scăpa de obiceiul de a vă strânge nasul este să vă faceți un obicei de a vă clăti și curăța nasul în mod regulat. Astăzi, farmaciile oferă diverse soluții de purificat apa de mare, a cărui utilizare asigură starea normală a membranei mucoase a căilor nazale. Aceste medicamente ajută la subțirea mucusului și asigură scurgerea normală a acestuia din cavitatea nazală. Dacă ne enervează mucoșul care curge la nesfârșit, numit științific secretul muconazal, este indicat să eliminăm cauza mucusului secretat abundent. Pentru a elimina curgerea nasului și congestia nazală, medicul poate prescrie decongestionante - anticongestionante. Dacă nasul nostru care curge este o manifestare a unei alergii, medicul poate recomanda irigarea nazală cu antihistaminice.
O altă modalitate eficientă de a scăpa de obiceiul de a vă strânge nasul este să purtați mănuși pe mâini. O luăm de regulă - în sezonul rece ieșim mereu afară, purtând mănuși sau mănuși pe mâini. În anotimpurile calde, femeile pot obține extensii de unghii, a căror prezență va face pur și simplu inconfortabil să se lipească în nas.

Cum să nu te mai strângi din nas? Nu uităm să ne mulțumim și să ne răsplătim pentru curajul arătat și munca pe noi înșine pentru a depăși obiceiul prost. De fiecare dată când am rezistat tentației de a ne strânge nasul, ar trebui să ne distram și să ne mulțumim cu ceva. Pentru a face acest lucru, luăm în considerare un sistem de recompense. De exemplu, dacă în timpul zilei am reușit să ne examinăm căile nazale, atunci seara avem tot dreptul să ne bucurăm de vizionarea unui film bun timp de două ore, în locul ștergerii obligatorii prevăzute. Dacă ne-am abținut să facem picking timp de o săptămână, atunci duminică ne putem aranja o cină festivă cu mâncarea unui tort delicios.

Regula principală este să fii perseverent și răbdător. Nu vă așteptați ca un obicei prost să fie rupt într-o singură zi. Amintiți-vă că este nevoie de cel puțin trei săptămâni pentru a scăpa complet de rinotilexomania. Nu ar trebui să ne reproșăm și să renunțăm la angajamente dacă din greșeală ne-am desprins și ne-am strâns nasul. Ar trebui să ne iertăm greșeala și să continuăm să mergem înainte.

Culegerea nasului

Culeg nasul cu degetul arătător

Rinotillexomania (rinotilexomania) (sin. cules de nas) - obiceiul uman de a extrage muci uscat din nări cu un deget. Culegerea moderată nu este considerată o abatere de la normă, dar entuziasmul excesiv pentru această activitate poate indica o tulburare psihologică sau psihiatrică. Culegerea prelungită poate provoca sângerări nazale și daune mai grave.

„Să-ți scot nasul” este, de asemenea, o metaforă pentru tot felul de distracții fără sens și fără scop.

Baza fiziologică

În unele cazuri, obiceiul patologic de a vă strânge nasul poate duce la daune grave. De exemplu, medicii americani au raportat un caz clinic (AJNR Am J Neuroradiol. 1997, 18(10):1949-1950) în care o pacientă de 53 de ani, care își strângea constant nasul, și-a rupt septul nazal și i-a deteriorat sinusul nazal.

În poezie

Descrierile culegerii nasului (de obicei cu un element de ironie) se găsesc în operele literare.

Pe stradă, un băiat prost. Aerul este prăjit și uscat. Băiatul e atât de fericit Și își ia nasul. Alege, alege, draga mea, Bagă-ți tot degetul acolo, Numai cu această forță Nu intra în sufletul tău. ()

Unul dintre site-urile de internet conține informații, care este o păcăleală, despre obiceiul de a culege nasul marilor maimuțe.

Bibliografia articolelor științifice

Andrade C, Srihari BS (2001) Un studiu preliminar al rinotilexomania la un eșantion de adolescenți. J Clin Psychiatry 62(6): 426-431. Evaluarea preliminară a rinotelixomaniei la un grup de adolescenți. FUNDAL: Rinotillexomania este un termen recent care descrie strângerea excesivă a nasului. Literatura despre culesul nasului în rândul publicului larg este rară. METODE: Am studiat culesul nasului într-un grup de 200 de adolescenți din 4 școli din oraș. REZULTATE: Practic toți participanții au recunoscut că își strâng nasul. Frecvența medie de cules este de 4 ori pe zi. Frecvența a depășit de 20 de ori pe zi la 7,6% dintre respondenți. Aproximativ 17% cred că fundul are o problemă serioasă la cules. Alte obiceiuri, cum ar fi mușcatul unghiilor, zgâriatul în anumite zone sau smulgerea părului, s-au dovedit, de asemenea, destul de comune. Trei sau mai multe obiceiuri de acest fel au fost prezente simultan la 25% dintre respondenți. Au fost făcute câteva observații interesante la anumite categorii de culegători. CONCLUZII: Culegerea nasului este comună în rândul adolescenților. Este adesea însoțită de alte obiceiuri. Culegerea nasului ar trebui să fie atentă de către epidemiologi și specialiștii nasului.
Caruso RD, Sherry RG, Rosenbaum AE, Joy SE, Chang JK, Sanford DM (1997) Etmoidectomia autoindusă din rhinotillexomania. AJNR Am J Neuroradiol 18(10): 1949-1950. Etmoidectomie auto-realizată cauzată de rinotilexomanie. O femeie de 53 de ani, cu o lungă istorie de strângere excesivă a nasului (rinotilexomanie) a prezentat ruptură de sept nazal și afectare a sinusului etmoidal.
Fontenelle LF, Mendlowicz MV, Mussi TC, Marques C, Versiani M (2002) Omul cu nări violete: un caz de rinotricotilomanie secundară tulburării dismorfice corporale. Acta Psychiatr Scand 106(6): 464-466. O persoană cu nări albăstrui: un caz de rinotricotilomanie asociat cu boala de dismorfism corporal. OBIECTIV: Să descrie tipul de autovătămare asociat cu boala dismorfică corporală. METODOLOGIE: Caz unic. REZULTATE: Am studiat o persoană care a dezvoltat obiceiul de a-și trage părul și de a scoate mucusul din cavitatea nazală. Descriem această afecțiune cu termenul de rinotricotilomanie pentru a sublinia combinația dintre tricotilomanie și rinotilexomanie. Singurul motiv pentru acțiunile pacientului a fost un defect imaginar al lui aspect, adică o boală a dismorfismului. Pacientul a fost tratat cu succes cu imipramină. CONCLUZIE: Acest caz sugerează că unele dintre caracteristicile celor trei boli pot fi combinate, ducând la consecințe grave. Astfel de pacienți pot beneficia de un curs de triciclide dacă alte medicamente, cum ar fi inhibitorii recaptării serotoninei, nu sunt disponibile.
Jefferson JW, Thompson TD (1995) Rinotillexomania: tulburare psihiatrică sau obicei? J Clin Psychiatry 56(2):56-59. Rinotillexomania: tulburare psihiatrică sau obicei? INTRODUCERE: Unele simptome considerate anterior ca obiceiuri proaste sunt acum recunoscute ca tulburări psihice (tricotilomanie, onicopagie). Am emis ipoteza că culesul nasului este un astfel de „obicei” – o activitate inofensivă pentru majoritatea adulților, dar o activitate consumatoare de timp, dăunătoare din punct de vedere social sau care pune în pericol sănătatea (rinotilexomania) pentru unii. METODOLOGIE: Am elaborat un chestionar despre rinotilexomania, l-am trimis prin poștă la 1.000 de adulți din Wisconsin selectați aleatoriu și le-am rugat să răspundă anonim. Răspunsurile returnate au fost analizate în funcție de vârstă, starea civilă, condițiile de viață și nivelul de educație. Culegerea nasului a fost descrisă folosind caracteristici precum timpul dedicat activității, nivelul de enervare, locația, evaluarea propriului obicei și obiceiurile altora, metoda de cules, metode de aruncare a produsului, declanșatoare, complicații și obiceiuri comorbide și psihiatrice. anomalii.
Joubert CE (1993) Incidența unor obiceiuri orale în rândul studenților și corelațiile acestora cu utilizarea stimulentelor orale. Psychol Rep 72(3 Pt 1): 735-738.
Mishriki YY (1999) Un caz recalcitrant de cules reflexiv de nas. Sindromul trofic trigemen. Postgrad Med 106(3):175-176.
Willekens D, De Cock P, Fryns JP (2000) Trei copii mici cu sindrom Smith-Magenis: fenotipul comportamental distinct, recunoscut ca fiind cele mai importante simptome clinice. Genet Couns 11(2): 103-110.

Fundația Wikimedia. 2010 .

Sănătate

Cercetătorul canadian susține că a-ți lua nasul și a consuma mucus nazal poate fi benefic pentru sistemul imunitar persoană.

profesor de biochimie Scott Napper(Scott Napper) de Universitatea din SaskatchewanÎn Canada, am decis să studiez modul în care obiceiul de a te strânge pe nas afectează sănătatea.

El a afirmat că microbii din mucusul la care ne expunem ne întăresc imunitatea.

Copiii sunt de obicei certați pentru tendința lor de a-și trage nasul, dar omul de știință susține că un astfel de obicei poate servi ca un fel de vaccinare naturală.

Napper chiar crede că conținutul nasului nostru are un gust dulce, determinându-ne să „l mâncăm”.

„Am două fiice frumoase și au petrecut mult timp strângându-și nasul cu degetele”, a spus profesorul Napper. „Și, desigur, degetele le-au ajuns în gură. Poate că au făcut instinctiv ceea ce trebuia să facă?”

Cercetarea este încă în curs stadiul inițial, și planurile omului de știință efectuează un experiment prin plasarea moleculelor de mucus nazal în nările voluntarilor, care vor trebui apoi să mănânce ce le-a fost în nas. Astfel, el va putea determina reacția organismului la molecule și mucus.

Cu toate acestea, găsirea de voluntari pentru un astfel de studiu este probabil să fie problematică.

Copilul își ia nasul. Ce să fac?

Obiceiul de a te scoti din nas în știință se numește rinotilexomania. Persoana care face acest lucru de obicei nu controlează obiceiul, la fel ca cei care își mușcă unghiile sau își smulg părul.

Culegerea nasului este foarte frecventă în rândul copiilor, dar apare și la 70 până la 90% dintre adulți. Principal cauzele culesului de nas sunteți:

Mâncărime și disconfort în nas

Dorinta de a atrage atentia parintilor

Provocarea părinților

Cum să vă înțărcați de obiceiul de a vă strânge nasul?

Nu certa

Reproșarea și pedepsirea culesului de nas nu vor ajuta la spargerea obiceiului, deoarece persoana de obicei nu își dă seama că o face.

Obține ceva de-a face cu mâinile tale

Dacă observi că copilul începe să-și bage nasul anumite momente De exemplu, când te uiți la televizor, dă-i ceva care să-și țină mâinile ocupate, cum ar fi o minge mică, o jucărie moale și alte obiecte.

Curăță-ți nasul

Curățați-vă nasul cu o soluție de apă sărată în fiecare dimineață și seara, ceea ce vă ajută să scăpați de sursa culesului de nas.

Contactați un specialist

Dacă copilul tău își ia frecvent nasul până când sângerează, ar trebui să consulți un medic pediatru.

Alegerea nasului este un obicei foarte comun care este considerat urat și inacceptabil în majoritatea (dacă nu în toate) culturile. În cazuri excepționale, culesul nasului poate provoca probleme serioase cu sănătate (de exemplu, infecție). Dacă doriți să nu vă mai luați nasul, trebuie să începeți prin a vă curăța nasul, a vă schimba obiceiurile și a consulta un psiholog dacă este necesar.

Pași

Păstrați-vă cavitatea nazală curată

Curăță-ți nasul. Amintiți-vă să vă suflați nasul în mod regulat pentru a elimina mucusul și mucusul din nas. Dacă ai nasul curat, nu va mai fi nevoie să te apuci de el. În plus, vă puteți curăța nasul cu soluții speciale apoase sau saline. Ele sunt adesea vândute sub formă de spray-uri nazale.

Rezolva-ti problema alergiilor. Dacă aveți o alergie, luați în considerare cum să reduceți manifestarea acesteia. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea antihistaminice pentru reacțiile alergice. Dacă aveți o reacție alergică la un anumit alergen (cum ar fi blana de pisică a mamei dvs.), puteți cumpăra antihistaminice fără prescripție medicală.

Chiar și atunci când utilizați medicamente fără prescripție medicală, consultați-vă medicul în prealabil.

Scapa de fire de par. prea gros și par lungîn nas contribuie la captarea constantă a prafului și a altor particule din aer. De exemplu, praful și polenul se pot încurca în fire de păr și vă lasă senzația că nasul trebuie curățat imediat. Acest lucru duce la dorința de a-și alege nasul. Luați o mașină de tuns pe nas și tăiați firele de păr cu ea.

Poarta manusi. Mănușile descurajează foarte mult obiceiul de a vă strânge nasul. Înainte de a ieși, îmbracă-ți mănuși - acestea vor fi o barieră excelentă care te va împiedica să uiți și să începi accidental să te strângi din nas. Puteți cumpăra mănuși frumoase și elegante sub haină sau altă ținută pentru a controla acest obicei tot timpul.

Încercați să scăpați de factorii provocatori. Oamenii încep adesea să-și scoată nasul ca răspuns la anxietate sau la alte emoții negative. Aceste emoții pot fi declanșate de mediu și de factorii de stres. Acordați atenție circumstanțelor în care doriți să vă culegeți nasul. Dacă observați orice tipar, încercați să evitați factorii provocatori.
- De exemplu, s-ar putea să te trezești că îți strângi nasul când stai într-o coadă lungă. În acest caz, ar trebui să încercați să evitați cozile lungi sau să încercați să vă țineți mâinile ocupate.
Recompensează-te pentru munca bună. Dacă reușiți să învingeți dorința de a vă alege nasul, asigurați-vă că vă răsfățați cu ceva. Veniți cu un sistem de recompense care să ofere recompense pe zi, pe săptămână și pe lună (în cazul în care ați depășit dorința de a vă lua nasul). Odată ce ați finalizat această sarcină, răsfățați-vă cu ceva.

Fii răbdător. Este nevoie de mult timp și efort pentru a schimba comportamentul obișnuit. Da, cel mai probabil, de câteva ori te vei înșela. Iartă-te și mergi mai departe. De-a lungul timpului, veți înceta să vă mai luați nasul.

Cum să înțărcați un copil pentru a-și lua nasul

Fă-ți copilul să se spele pe mâini de fiecare dată când își ia nasul. Cu această metodă, nu doar că îți vei învăța copilul să facă igiena personală, dar îl poți și înțărca de obiceiul de a-și trage nasul. Dacă copilul trebuie să întrerupă constant jocul sau altele activitate interesantă să se spele pe mâini, data viitoare se va gândi de două ori înainte să-și bage degetele până la nas. Dar trebuie să respectați cu strictețe această regulă (chiar și într-un loc public).

Ocupați mâinile și degetele copilului. Copiii își scot adesea nasul din plictiseală. Asigurați-vă că mâinile copilului sunt mereu ocupate cu ceva. Desenul, coloratul sunt activități grozave pentru asta. Puteți chiar să oferiți copilului o jucărie atunci când este nervos sau trebuie să stea nemișcat. Acest lucru va ocupa mâinile copilului, iar el nu își va lua nasul.

Luați legătura cu medicul dumneavoastră. Poate că acest obicei este un simptom al unui fel de boală a nasului. Du-ți copilul la pediatru și discută motive posibile precum alergiile și deshidratarea. Dacă medicul pediatru găsește semne ale oricăreia dintre aceste probleme, vă va sfătui cum să vă comportați în această situație.