Anweisung

Der erste Grund kann in Ihnen selbst liegen. Denken Sie darüber nach, vielleicht sind Sie nicht beleidigt, aber Sie sind einfach die Art von Person, die sich alles zu sehr ans Herz legt? Wenn dem so ist, dann lohnt es sich erst einmal, an sich selbst zu arbeiten, statt sich von anderen beleidigen zu lassen.

Der zweite Grund dürfte der allseits bekannte „Vampirismus“ sein. Dies ist der Fall, wenn sich eine Person wegen Kleinigkeiten einfach an Sie klammert, um sich auf Ihre Kosten von Energie zu ernähren. Solche Leute sind meistens unauffällig, also ziehen sie nur auf diese Weise Aufmerksamkeit auf sich. Zum Beispiel können sie ohne Grund unhöflich zu dir sein. Auf solche Leute sollte man nicht reagieren. Es ist am besten, eine solche Person zu ignorieren. Du wirst dafür nur besser dran sein.

Die Ursache für Ressentiments kann auch einfach die Tatsache sein, dass wir nicht wissen, wie wir mit einer anderen Person kommunizieren und ihr zuhören sollen. Aus diesem Grund beleidigen sich Menschen unterschiedlichen Geschlechts meistens gegenseitig, zum Beispiel ein Ehemann und eine Ehefrau.

Kennen Sie den Zustand der Leidenschaft? Dies ist ein heftiger psychologischer Schock, aufgrund dessen eine Person ihre Emotionen nicht kontrollieren kann. Stimmen Sie zu, denn nicht jeder Mensch ist in der Lage, in einem Anfall von Wut und Verzweiflung für sich und sein Handeln verantwortlich zu sein. Deshalb beleidigen sie andere, da sie keine Kontrolle über sich selbst haben dieser Moment.

Na und letzter Grund ist schlechtes Benehmen. Wenn eine Person in einer sehr Umgebung aufgewachsen ist, wird sie sich dementsprechend gegenüber anderen Menschen so verhalten. Und das ganz sicher nicht, weil er Sie beleidigen will, sondern einfach, weil er nicht weiß, wie er anders kommunizieren soll. Wenn dies der Fall ist, dann sind die Probleme nur seine, die er tatsächlich leicht lösen kann. Es lohnt sich, es zu wollen. Viel Glück!

Auf der Verwandtschaft Menschen brechen oft wegen schlechter Laune oder Misserfolg zusammen. Aber gleichzeitig sind sie am wenigsten vor solchen Angriffen geschützt und sehr oft sind sie an nichts schuld. Wie können Sie sie vor sich selbst schützen, versuchen, sie nicht zu verärgern oder zu beleidigen?

Anweisung

Kümmer dich um Verwandtschaft euch Menschen und helft ihnen. Vielleicht haben sie einfach niemanden, an den sie sich wenden können, außer an Sie. Vergessen Sie gleichzeitig nicht, die Initiative zu ergreifen, denn manchmal ist es Verwandten einfach peinlich, um etwas zu bitten, und sie haben Angst, eine Ablehnung oder einen beleidigenden Satz als Antwort zu hören, dass Sie bereits so viel zu tun haben.

Nehmen Sie sich Zeit für sie. Rufen Sie Ihre Lieben so oft wie möglich an, und noch besser - treffen Sie sich und unterhalten Sie sich. Manchmal genügt es, nach geschäftlichen und gesundheitlichen Fragen zu fragen, sich von Herz zu Herz zu unterhalten oder jeden Tag etwas über sich selbst zu erzählen.

Respektiere deine Familie und Verwandtschaft. Denken Sie daran, dass jeder Anspruch auf seine eigene Meinung und persönliche Zeit hat. Schwöre nicht darauf und bestrafe sie nicht für ihre Entscheidungen. Dies gilt insbesondere für Kinder, die Ihrem Rat manchmal nicht folgen wollen, zum Beispiel bei der Wahl des zukünftigen Berufs, des Lebenspartners oder sogar des gewöhnlichen Kreises. In einer solchen Situation ist das Beste, was man tun kann, zu geben guter Rat.

Meinung anhören Verwandtschaft. Obwohl Sie sich schon seit langem für unabhängig und allwissend im Leben halten, hat ein guter Rat noch niemandem geschadet. Vor allem die Eltern. Auch wenn Sie es nicht befolgen, lohnt es sich, darauf zu achten. Vielleicht können Sie so manche Situation aus einer anderen Perspektive betrachten. Denken Sie daran, dass Ihre Lieben Ihnen nicht geben, weil sie Sie für dumm und mittelmäßig halten, sondern weil sie sich in jeder Situation Sorgen um Sie machen.

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Quellen:

• Streitereien – wie man 2019 lernt, nicht zu streiten
• wie man 2019 nicht anruft, wenn man beleidigt ist

Der Groll von Menschen in kreativen Berufen ist nicht umsonst ein Sprichwort. Künstler, Musiker, Künstler haben eine besondere Natur, weshalb sie aus scheinbar unbedeutenden Gründen oft zu viele negative Emotionen zeigen.

Ressentiments als Zeichen der Unsicherheit

Ressentiments sind eine demonstrative Reaktion, sie werden benötigt, um dem Täter zu zeigen, dass er falsch liegt. Normalerweise versuchen die Leute, ihre Abneigung gegenüber engen Menschen nicht zu sehr zu zeigen, da sie erkennen, dass Freunde und Verwandte selten versuchen, sie gezielt festzunageln und zu verletzen. Einige Vertreter kreativer Berufe sind jedoch bereit, aus irgendeinem Grund beleidigt zu sein.

Um mit solchen Menschen normal kommunizieren zu können, müssen Sie ihre Empfindlichkeit als gegebene und unveränderliche Eigenschaft der Natur akzeptieren. Kreative Menschen sind oft sehr unsicher, weil ihr Beruf nicht objektiv beurteilt werden kann. Ein Gemälde, ein Lied, ein Tanz, eine Skulptur kann nur gemocht oder nicht gemocht werden. Bequem, hochwertig, langlebig können sie nicht sein, diese Eigenschaften sind nicht vergleichbar mit Kunstwerken. Infolgedessen balanciert jeder kreative Mensch ständig zwischen den Meinungen anderer Menschen über seine Kunst, über seine Art, seinen Lebensunterhalt zu verdienen.

Das Problem ist, dass kreative Menschen sich und ihr Ego in ihren Werken ausdrücken bzw. ihnen jede negative Bewertung ins Herz trifft. Die Psyche von Menschen in kreativen Berufen ist selten stabil, kleinste Veränderungen im Leben, kleine Nebensächlichkeiten bringen sie aus dem Gleichgewicht. Daher neigen sie aufgrund ihrer eigenen Unsicherheit und Abhängigkeit von den Meinungen anderer dazu, selbst die unschuldigsten Bemerkungen feindselig zu nehmen.

Form des Schutzes

Man kann sagen, dass kreative Menschen ihr ganzes Leben lang versucht haben, Schutz um sich herum aufzubauen, um die Welt irgendwie einfacher wahrzunehmen. Leider kann ein echter Künstler nicht dick genug werden, ohne die Fähigkeit zu verlieren, kreativ zu sein. Deshalb haben Menschen in kreativen Berufen eine solche Beziehung zur Außenwelt.

Die Empfindlichkeit solcher Menschen sollte nicht als etwas Persönliches angesehen werden. Höchstwahrscheinlich drückt sich so ihre erhöhte Anfälligkeit aus. Meistens manifestiert sich übermäßiger Groll nur beim ersten Mal nach dem Treffen als Abwehrreaktion oder als Versuch, den eigenen Raum vor Eindringen zu schützen.

Im Allgemeinen muss man verstehen, dass alle Kuriositäten und ungewöhnlichen Verhaltensweisen kreativer Menschen in den meisten Fällen genau durch Versuche erklärt werden, sich vor der Welt zu schützen. Unverschämtes Image, Unhöflichkeit, bewusst asoziales Verhalten, Ressentiments für Menschen in kreativen Berufen sind eine Art äußere Hülle. Es kann schwierig sein, an das zu gelangen, was in ihnen verborgen ist.

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Das Gefühl des Grolls hat wohl jeder schon einmal erlebt. Es lässt sich nicht immer verbergen und oft enden Beleidigungen in Streit und sogar Feindschaft. Nicht viele Menschen wollen herausfinden, was die wahren Motive sind, die die Person bewegt haben, die sie beleidigt hat, und sich nur von ihren Gefühlen leiten lassen und ihre eigenen Schlussfolgerungen ziehen.

Anweisung

Oft ist ein Mensch genau deshalb, weil seine Hoffnungen es nicht sind. Er berechnet und prognostiziert die Handlungen anderer Menschen und ignoriert völlig die Tatsache, dass diese Menschen ganz anders denken und fühlen als er. Deshalb erwartet er von anderen eine solche Reaktion und solche Handlungen, wie er selbst gehandelt hätte. Wenn er also etwas völlig anderes bekommt, als er erwartet hatte, empfindet er es als Verrat oder als den Wunsch, ihn absichtlich zu verletzen.

Missverständnisse treten oft in Familien auf, in denen Mann und Frau dieselben Dinge unterschiedlich betrachten. So ist zum Beispiel der Hochzeitstag für emotionalere und romantischere Frauen unvergesslich und ein bedeutendes Ereignis. Familienleben. Für weltliche Menschen, die "hier und jetzt" leben, verursacht dieser längst vergangene Tag keine so nostalgischen Gefühle und sie vergessen ihn oft. Daher der Grund für die Ressentiments.

Wenn Sie sich umsehen und das Verhalten Ihrer Bekannten analysieren, werden Sie feststellen, dass die empfindlichsten Menschen sind, die nicht selbstbewusst sind. Sie zweifeln ständig an der Aufrichtigkeit der Handlungen anderer und erwarten Ärger von ihnen, daher neigen sie dazu, Groll zu sehen, wenn es einen Witz oder sogar einen zufälligen Satz gab, der nicht einmal mit ihnen zu tun hatte.

Die Ursache für erhöhten Groll kann auch ein Nervenzusammenbruch sein, der mit Dauerstress, körperlicher und emotionaler Belastung verbunden ist. Ein Mensch, dessen Nervensystem erschüttert ist, nimmt andere unzureichend wahr und kann das von Grund auf.

Groll ist ein destruktives Gefühl. Es kann einen Menschen von innen zersetzen, seinen Charakter verderben und sogar zu Krankheiten führen. Ressentiments haben jedoch eine Sache positive Eigenschaft: Wenn Sie einer Person ruhig erklären können, was Sie genau ärgert, kann sie ihr Verhalten korrigieren. Wenn Sie ihn bitten, sein Verhalten zu erklären, kann sich herausstellen, dass es wirklich keinen Grund zum Groll gab.

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Wenn eine Person umsonst beleidigt ist, ist es sehr schwierig, sich mit dieser Situation abzufinden. Ich möchte mich rächen, damit die Gerechtigkeit triumphiert und die Person aufhört, sich beleidigt zu fühlen. Selbst in alte Bücher„Auge um Auge, Zahn um Zahn“ hieß es nur, weil es dort nicht ganz um den Begriff der Rache ging.

Das Konzept der Rache

Rache ist fast immer das Ergebnis von Ressentiments. Das Schema hier ist einfach: Eine Person war beleidigt, es tut ihm weh; er überlegt, wie er dieses bedrückende Gefühl verschwinden lassen kann. Meistens sind viele nicht in der Lage, die Beleidigung loszulassen und zu vergeben, und deshalb planen sie Rache. Allerdings glauben nur wenige Menschen, dass das schmerzende Gefühl in der Brust auch nach Rache nicht verschwinden und sich vielleicht sogar aufgrund eines ausgespielten Gewissens oder einer Schuld verstärken kann.

Rache kann weltweit auf mehreren Ebenen betrachtet werden: von einigen „Kinderstreichen“ (Gerüchte verbreiten, Ersatz für Kleinigkeiten etc.) bis hin zur sogenannten Vendetta, wenn völlig Unschuldige wegen zweier unfähiger Menschen zu sterben beginnen miteinander, Menschen, Kriege werden geführt und große Katastrophen ereignen sich.

Kein Wunder, dass es den Satz "Rache ist ein Gericht, das kalt serviert wird" gibt. Bevor Sie sich heimtückische Pläne ausdenken, müssen Sie sich beruhigen und abkühlen. Vielleicht kann ein ruhiger Geist eine andere, akzeptablere Lösung für das Problem wählen.

Rache und Bestrafung

Der Ausdruck „Auge um Auge, Zahn um Zahn“ berücksichtigt allgemein ein eigentümliches Gerechtigkeitsprinzip: Jeder soll bekommen, was ihm zusteht. Moderne Realitäten sind so, dass der Ausdruck nur negativ betrachtet wird, aber aus irgendeinem Grund die positiven Punkte übersehen werden, obwohl es viel besser und humaner wäre, diesen Ausdruck im Zusammenhang mit einer Belohnung für gute Taten zu verwenden.

Wenn Strafe notwendig ist, um die Gerechtigkeit in der Welt wiederherzustellen, dann wird Rache nur durch die subjektive Wahrnehmung der Situation durch eine bestimmte Person bestimmt. So kann eine Person denken, dass jemand ihm Schaden wünscht, und beginnt, sich zu rächen, ohne die Situation zu verstehen. Die treibenden Motive des mutmaßlichen Täters sind nicht geklärt, es hat aber bereits Rache stattgefunden. Vor der Festlegung der Bestrafung werden alle Merkmale der Situation aufgedeckt, die Positionen beider Seiten berücksichtigt, und dies ist der grundlegende Unterschied zwischen Bestrafung und Rache.

Rache oder vergib

Beleidigungen sind natürlich besser zu verzeihen. Rache ist ein destruktives Gefühl, das wie Ressentiments destruktive Prozesse im Körper und in der Seele eines Menschen auslöst.

Daher ist der wichtigste Punkt, wie Sie Ihren Wunsch nach Rache überwinden können, sich von Ressentiments zu befreien. Vergebung, Akzeptanz, ein Blick in die Zukunft, nicht in die Vergangenheit - all dies hilft, die Straftat zu vergessen und den Täter vielleicht sogar zu verstehen. Für diejenigen, die an ein höheres Absolutes glauben - Gott, Kosmos usw. - ist es einfacher zu vergeben, weil sie an höhere Gerechtigkeit und das höchste Gericht glauben.

Eine weitere Regel, die Sie bei jeder wichtigen Entscheidung beachten sollten, ist, einen klaren Kopf zu bewahren. In dem Moment, in dem eine Person von meist negativen Emotionen überwältigt ist, wenn sich die Hände selbst zu Fäusten ballen und das Herz bereit ist, aus der Brust zu springen, ist es unwahrscheinlich, dass der beste Ausweg aus der Situation in den Sinn kommt. Viele Handlungen, die in einem solchen Zustand durchgeführt werden, führen oft zu fatalen Fehlern und stören das Leben in Frieden und Harmonie mit sich selbst.

Manche Menschen sündigen mit Verleumdung. Sie können sich des Klatsches und der Diskussion anderer nicht enthalten. Dafür gibt es mehrere Gründe – von der Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben bis hin zum banalen Neid auf den Erfolg eines anderen.

Anweisung

Denken Sie daran, dass Menschen manchmal andere beurteilen, um in den Augen anderer besser zu erscheinen. Dazu ist es nicht erforderlich, dass jemand ein schreckliches Verbrechen begangen hat, es reicht aus, nur gegen eine soziale Norm zu verstoßen. Um nicht zu glauben, dass der Einzelne ein solches unanständiges Verhalten gutheißt, mischt er seine Stimme in den Chor der Empörung. Es ist möglich, dass er selbst mit solchen Ansichten oder Prinzipien sündigt. Doch bis er auf frischer Tat ertappt wird, gibt er vor, ein Engel zu sein. Solche Personen werden Heuchler genannt.

Andere neigen dazu, andere zu verurteilen, um sich auf deren Kosten durchzusetzen. Solche Menschen haben ein geringes Selbstwertgefühl. Tief im Inneren glauben sie, dass sie nichts im Leben erreicht haben, aber anstatt sich ehrgeizige Ziele zu setzen und diese zu erreichen, brüsten sie sich lieber über das Versagen anderer Individuen. In solchen Fällen sprechen die Menschen Wut auf sich selbst, Unzufriedenheit mit ihrem Leben. Sie glauben, dass sie vom Schicksal zu Unrecht beleidigt wurden, und gehen auf andere los.

Manche Menschen klammern sich an jede Entschuldigung, um das Versagen derer zu feiern, die sie beneiden. In den Schwierigkeiten des Lebens derer, die mehr erreicht haben als sie selbst, sehen diese Personen eine Manifestation einer Art höherer Gerechtigkeit. Das gilt nicht nur für den Neid auf Bekannte, Kollegen und Freunde, sondern auch für die Schadenfreude über Versäumnisse. Eifersüchtige Verlierer hassen die Reichen, Berühmten, Jungen und Schönen. Sie bewerfen sie gerne aus irgendeinem Grund mit Schlamm.

Manchmal urteilen Menschen über andere, ohne es zu merken. Bei einigen mürrischen Individuen ist dieses Verhalten bereits zur Gewohnheit geworden. Ihre Negativität richtet sich nicht speziell gegen diese Person. Sie drücken einfach ständig ihre Unzufriedenheit mit dem aus, was passiert. Solche Leute haben eine gewisse kritische Haltung entwickelt und können nicht mehr aufhören. Ein solcher galliger Charakter kann mit zunehmendem Alter, einem bestimmten Freundeskreis oder gesundheitlichen Problemen auftreten.

Es kommt vor, dass Menschen andere fair beurteilen, wie sie denken. Sie ärgern sich ernsthaft über das Verhalten oder die Worte einer Person und können Kritik nicht widerstehen. Solche Personen sollten daran erinnert werden, dass Verletzer ihres Friedens möglicherweise persönliche Motive haben, genau dies zu tun und nicht anders. Darüber hinaus müssen Sie immer Rücksicht auf schlechte Gesundheit, häusliche Probleme, Müdigkeit und Reizbarkeit anderer nehmen. Menschen, die es lieben, andere zu verurteilen, vergeben sich angesichts der Umstände solche Übertretungen, nehmen aber diese Haltung nicht ein, wenn es um ihre Mitmenschen geht.

Eine Person kann sich über die Geschichte eines anderen amüsieren, eine Situation, die sich vor ihren Augen abspielt, eine Szene in einem Film, eine Handlung in einem Theaterstück oder ein Kapitel in einem Buch.

Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung davon, was lustig sein kann und was nicht. Jemand hat einen sehr subtilen Sinn für Humor, während andere vulgäre Witze machen. Der eine bricht sogar bei einer bärtigen Anekdote in lautes Gelächter aus, während der andere sehr schwer zum Lachen zu bringen ist.

Daher gibt es mehrere humorvolle Genres. Die Leute können über eine Tragikomödie lachen und über einen Witz unter der Taille und über eine Pantomime und über ein lustiges Lied. Schauspieler, die im Comedy-Genre auftreten, bemühen sich, ihren eigenen Stil zu finden, und einige von ihnen finden erfolgreich ihr eigenes Publikum.

Selbstironie

Manchmal lacht ein Mensch nicht über andere Menschen, sondern über seine eigene Person. Einige werden wegen ihrer dummen Fehler, Versprecher, Naivität oder Pech ausgelacht. Die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, ist eine Eigenschaft einer starken, selbstgenügsamen, reifen Persönlichkeit.

Darüber hinaus weist das Lachen über sich selbst auf eine hohe Intelligenz des Individuums hin. Aber wenn die ständige Selbstironie alle Grenzen sprengt, wird das deutlich diese Person Es gibt einige Probleme mit dem Selbstwertgefühl und übermäßiger Selbstkritik.

Lachen Sie aus Höflichkeit

Manchmal lacht eine Person, wenn sie überhaupt nicht lustig ist. Ein höfliches Lächeln oder ein falsches Kichern ist der Preis für einen schlechten Geschichtenerzähler, der versucht, seinen Zuhörern zu gefallen. Die Menschen um ihn herum wollen ihn nicht beleidigen und tun deshalb so, als sei es für sie amüsant, einen alten Witz oder einen flachen Witz zu hören.

Eine andere Situation ist, wenn eine Person jemandem gefallen möchte und versucht, die Gunst von jemandem um jeden Preis zu gewinnen. Dann ist auch er manchmal bereit, über unlustige Witze zu lachen und die Witze des letzten Jahres zu loben.

Hysterisches Gelächter

Manchmal weist das unkontrollierbare Lachen einer Person ohne ersichtlichen Grund darauf hin, dass mit seinem Nervensystem nicht alles in Ordnung ist.

Lautes, aufmerksamkeitsstarkes Lachen wird in diesem Fall sowohl zu einem Notsignal als auch Abwehrreaktion Person.

BEI stressige Situation Die Person kann anfangen, unverständlich über was zu kichern. Auch das ist ein Indikator für zerrüttete Nerven. Eine Person, die sich in einer solchen Situation befindet, sollte sich zumindest gut ausruhen.

ungesundes Lachen

Lachen kann bei einer Person auftreten, die unter dem Einfluss einiger Drogen steht. Leidenschaft für alkoholische Getränke, narkotische und giftige Substanzen verletzen nervöses System, verfälschen die Wahrnehmung der Realität und wirken auf alle menschlichen Sinne.

Daher kann entweder ein besessener Mensch in einer völlig unlustigen Situation viele Gründe für dummes Lachen finden und ist nicht in der Lage, seine eigenen Emotionen zu kontrollieren.

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Beleidigt sein oder nicht beleidigt sein – wir haben immer eine scheinbar einfache Wahl. Leider sind wir oft nicht die beste Option.

Groll ist eine negativ gefärbte Emotion, die, wenn sie missbraucht wird, unser Leben zur Hölle macht. Wir fangen an, uns die Situation oder die Worte, die die erhaltene Straftat verursacht haben, in Erinnerung zu scrollen. Dieses Gefühl kommt durch Streit und Gleichgültigkeit, Eifersucht und Neid zu uns. Beschwerden lassen uns Schmerz, Wut, Wut, Traurigkeit, Hass, Bitterkeit, Enttäuschung, Verlangen nach Rache, Trauer empfinden. Eins ... Aber!

Freunde, ich wiederhole - das ist nur unsere Wahl! Beleidigt - wir bekommen eine schlechte Laune, wir berauben uns der Gesundheit und ziehen negative Ereignisse an uns. Je öfter wir dies tun, desto stärker sind die destruktiven Folgen dieses Gefühls. Wir haben uns entschieden, nicht beleidigt zu sein - wir machen unser Leben glücklicher und harmonischer. Wie man aufhört, beleidigt zu sein und lernt, überhaupt nicht beleidigt zu sein, um dieses Negative loszuwerden, wird in diesem Artikel besprochen.

Denken Sie darüber nach: Ist es schön zu wissen, dass wir nicht die Schöpfer unseres Glücks sind, sondern nur die Rolle von Hunden an der Leine spielen und die Menschen um uns herum nach Belieben an diesen Leinen ziehen? Stellen wir gerne fest, dass unsere Stimmung von jemand anderem abhängt, aber sicherlich nicht von uns? Kaum. Tatsächlich ist dies eine echte Sucht. Und unsere Wahl ist die Freiheit! Schließlich ist es leicht, die Leine (die Gewohnheit, gekränkt zu sein) loszuwerden, die uns die Gesellschaft auferlegt hat. Alles, was Sie brauchen, ist ein Wunsch und ein wenig Bewusstsein.

In diesem Artikel werden wir herausfinden, wie Sie aufhören können, beleidigt zu sein, indem Sie diese schlechte Angewohnheit für immer loswerden. Und gleichzeitig werden wir von alten Missständen befreit. In der Zwischenzeit, liebe Leser von SILS, werde ich mit Ihrer Erlaubnis weiter übertreiben und die Zerstörung beschreiben, die uns Groll bereitet, besonders verstärkt.

So, was bedeutet es beleidigt zu sein? Es bedeutet, seinen Grundgefühlen nachzugeben, einschließlich gewohnheitsmäßiger Reaktionen auf das schlechte Verhalten anderer Menschen. Auch die einfachsten Einzeller haben eine ähnliche Reaktion, die auf einen Reiz immer gleich reagieren. Aber schließlich sind wir Menschen, was bedeutet, dass wir viel mehr Spielraum in unserem Verhalten haben. Verstehen Sie, Freunde, beleidigt zu sein ist nicht etwas, das nicht unmöglich ist, nein. Dies ist einfach keine logische Handlung - schließlich schaden wir uns selbst, wenn wir beleidigt sind, verbrennen unsere Seele und Gesundheit und ziehen auch Negativität in unser Leben.

Aber mit bewundernswerter Ausdauer beleidigen wir weiterhin unsere Lieben und gewöhnlichen Bekannten, Verwandten und Freunde, unser Schicksal und die ganze Welt. Wir kultivieren fleißig unseren Groll, hegen ihn und hegen ihn. Das ganz vergessen...

… Ressentiment - es ist ausschließlich unsere eigene Wahl . Obwohl leider meistens bewusstlos. Dies ist ein schädliches Klischee, das in die meisten von uns hineingewachsen zu sein scheint. Wir sind beleidigt – wir sind beleidigt, wir sind beleidigt – wir sind beleidigt. Und alles wiederholt sich unser ganzes Leben lang im Kreis. Aber das ist falsch! Daher erschien dieser Artikel, aus dem wir lernen, wie man aufhört, beleidigt zu sein. Nützliche praktische Empfehlungen sind gleich unten geschrieben, aber jetzt zeigen Sie bitte ein wenig Geduld, Freunde. Schließlich müssen wir den Feind klar identifizieren, mit dem wir kämpfen und der definitiv gewinnen wird. Zuerst müssen Sie seine Gewohnheiten sorgfältig studieren und dann einen entscheidenden Schlag ausführen. Tod! (c) Todeskampf. Setzen wir also unsere Studie über heimtückischen Groll fort. Schließlich ist es unser Ziel, auf ihrem Grab zu tanzen, und wir nähern uns langsam, aber unbesiegbar diesem guten Ziel.

Groll in der Seele und im Herzen

Die Erfahrung des Grolls deprimiert uns sehr. Am schlimmsten ist, dass ein Mensch sein ganzes Leben lang einen Groll tragen kann. Alte und tiefe Beschwerden, die wir auf keinen Fall vergessen können, erlauben uns nicht, friedlich und glücklich zu leben. Denn anstatt jeden Moment dieses wunderbaren Lebens zu genießen, fangen wir an, in unseren Köpfen vergangene Ereignisse zu scrollen, wir stellen fleißig wieder her und bauen Dialoge mit unserem Täter auf. Unser Körper kehrt immer wieder in diesen Zustand zurück, in dem wir fast zittern, obwohl sich dies äußerlich in keiner Weise bemerkbar machen mag. Warum sich so über dich lustig machen? All dies ist nur darauf zurückzuführen, dass wir den Groll in unserer Seele, den Groll in unserem Herzen nicht loswerden können. Wir können nicht loslassen, wir können nicht vergeben, wir können nicht vergessen. Dieses unangenehme Gefühl des Grolls untergräbt uns also und zerstört unmerklich unser Leben.

Übrigens sei angemerkt, dass chronischer, totaler Groll auf die ganze Welt und die Menschen um sie herum das erste Anzeichen dafür ist, dass etwas in unserem Leben nicht geklappt hat. Wir haben zum Beispiel den falschen Beruf gewählt: Wir träumten von Kreativität, aber wir arbeiten als Manager in einem Büro. Oder wir konnten nicht glücklich bauen Familienbeziehungen: Einmal haben wir bei der Wahl einen Fehler gemacht und jetzt können wir uns nur noch selbst bemitleiden, solche (th) beleidigt (th) und beleidigt (th). Infolgedessen leben wir in der Vergangenheit und lassen die Gegenwart nicht in uns hinein, was vielleicht sehr freundlich und positiv ist.

Das Schlimmste dabei ist, dass wir ständig beleidigt sind, neue Beschwerden erhalten und uns an alte erinnern, zu Sammlern werden. Sammler von Beschwerden. Beschwerden können ein Leben lang gesammelt werden, und als echte Sammler möchten wir uns nie von einem einzigen Exemplar trennen. Beschwerden häufen sich, und wir genießen jeden von ihnen mit „Genuss“. Wir lassen sie nicht in Vergessenheit geraten, denn Ressentiments sind längst Teil von uns geworden. Und deshalb ist es so schwierig, uns einzugestehen, dass wir uns nach zu viel Zeit mit unserer Empfindlichkeit beschäftigt haben. Es ist viel einfacher, die Illusion des Rechthabens und des Unrechts dieser Welt weiter zu leben.

Alte Missstände sind wie ungeheilte Wunden, die wir selbst kämmen und zum Bluten bringen. Anstatt die Beleidigung zu vergeben oder sogar die Gewohnheit, beleidigt zu sein, ganz abzulegen, quälen wir uns hartnäckig und verursachen Schmerz und Leid. Was zum Teufel ist Masochismus?

„Aber die Wahrheit liegt hinter uns!“ - sagen wir uns, deshalb fühlen wir uns gekränkt und gekränkt. So rechtfertigen wir uns. Wir fühlen fast universelle Ungerechtigkeit. Wie können sie es wagen, uns das anzutun?! Ach, selbst wenn wir wirklich schlecht behandelt wurden, machen wir uns nur mit unserem Groll fertig. Beleidigt sein heißt, in Mitleid mit sich selbst schwelgen, zu Unrecht beleidigt sein.

Es gibt immer viele Gründe für Ressentiments. Wir können wählen, worauf wir in diesem Leben achten. Mit unseren Gedanken und unseren Entscheidungen ziehen wir das an, was wir erhalten. Wenn eine Person erhöhte Empfindlichkeit zeigt, dann stellen Sie sicher, dass es definitiv Gründe gibt, beleidigt zu sein. Und das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass Ressentiments für immer ein Teil dieser Person werden können.

Ja, man sagt, die Zeit heilt Groll. Meistens stimmt das, aber es gibt eine Sache. Ressentiments, die regelmäßig genährt werden, können für immer im Herzen und in der Seele bleiben und unser Leben vergiften. Versteckter Groll frisst uns einfach von innen auf, wodurch die Farben des Lebens verblassen und es immer mehr Gründe gibt, immer wieder gekränkt zu sein. Aber das Leben ist uns dafür gar nicht gegeben! Und um ehrlich zu uns selbst zu sein, wir würden uns niemals ein solches Schicksal wünschen. Freunde, es ist noch nicht zu spät, alles zu ändern. Es gibt einen Ausgang!

Wie kann man aufhören, beleidigt zu sein?

Freunde, lest unten 8 Gründe, warum Sie nicht beleidigt sein sollten . Bitte versuchen Sie, jeden Punkt separat zu verstehen und zu fühlen. Wir müssen uns daran erinnern und es jedes Mal in die Praxis umsetzen, wenn der Groll in uns zu kochen beginnt. Schimpfen Sie sich auf keinen Fall selbst, wenn Sie wieder in den Haken des Grolls geraten. Alles wird nach und nach geschehen, alles hat seine Zeit. Aber loben Sie sich unbedingt, wenn es Erfolge gibt. Es ist so schön zu sehen, dass unser Handeln und unsere Stimmung an Eigenständigkeit gewinnen. Es ist schön zu wissen, dass Sie und nur Sie der Kapitän Ihres Schiffes sind. Also im Laufe der Zeit schlechte Angewohnheit die Angewohnheit, gekränkt zu sein, wird von selbst verschwinden. Wie sie sagen, „ein heiliger Ort ist niemals leer“, was bedeutet, dass es in unserem Leben viel mehr Wunder und Freude geben wird, die anstelle von nutzlosem Groll kommen werden. Und das ist großartig! Bereit?

1) Niemand schuldet uns etwas. Sie müssen nur eines verstehen und akzeptieren einfache Sache- Niemand auf dieser Welt ist verpflichtet, sich unseren Vorstellungen anzupassen. Niemand ist uns gegenüber verpflichtet, das zu tun, was wir für richtig halten. Denken Sie einmal darüber nach: Erfüllen wir alle ausnahmslos die Erwartungen anderer? Höchstwahrscheinlich passiert dies nicht immer oder überhaupt nicht, und das ist völlig natürlich. Unser Leben ist unser Leben. Zuallererst sind wir daran interessiert, unsere Probleme zu lösen, und erst danach - anderen Menschen zu helfen. Deshalb sollten Sie sich nicht von anderen Menschen beleidigen lassen, denn auch sie schulden uns nichts.

2) Erinnere dich und schätze nur das Gute. Um nicht mehr beleidigt zu sein, sollten wir uns immer an die positiven Eigenschaften des Charakters unseres Täters erinnern. Schließlich steckt in jedem Menschen etwas Schönes. Oft konzentrieren wir uns auf eine unglückliche Missetat dieser Person, aber wir berücksichtigen nicht all das Gute, das er früher für uns getan hat. Das heißt, wir halten Güte für selbstverständlich, aber wenn wir beleidigt sind, blasen wir oft einen Elefanten aus einer Fliege auf und vergessen alles andere (gut). Im Prinzip ist das natürlich: Der menschliche Körper ist so eingerichtet, dass uns negative Emotionen stärker treffen als positive. Vielleicht hat es etwas mit Überleben zu tun. primitive Zeiten als Angst und Wut die alten Menschen zum Überleben anspornten. Aber diese Zeit ist längst vorbei. Deshalb, Freunde, hören Sie auf, beleidigt zu sein, denn Ressentiments zerstören uns und sind außerdem völlig bedeutungslos.

Und vergiss bitte auch nie, dass man sich schnell an das Gute gewöhnt. Wenn ein Mensch uns gut behandelt, heißt das nicht, dass es immer so sein wird. Und das bedeutet nicht, dass andere Menschen uns gegenüber ebenfalls eine gute Einstellung zeigen sollten. Es ist optimal, alles Gute nicht als selbstverständlich zu nehmen, sondern als Geschenk. Und freue mich von ganzem Herzen über solche Geschenke.

„Vergiss Verletzungen, aber vergiss nie Freundlichkeit“ © Konfuzius

3) Niemand ist ewig. Die Person, mit der wir heute gekränkt sind, ist es vielleicht nicht morgen. In der Regel wird uns erst in solch traurigen Situationen endlich klar, wie kleinlich und absurd unsere Beschwerden waren. Zum Beispiel sollten Sie auf keinen Fall von Vätern und Müttern, Großeltern beleidigt werden. Denn dann wird es uns sehr schwer fallen, uns selbst zu vergeben, wenn diese geliebten Menschen plötzlich weg sind. Erst dann wird uns plötzlich klar, wie grenzenlose und glasklare Fürsorge von ihnen ausging. Auch wenn sie manchmal zu weit gegangen sind, auch wenn sie vieles falsch gemacht haben, aber all das ist aus großer Liebe zu uns. Bitte, Freunde, lasst das nicht zu. Lebe hier und jetzt, schätze den gegenwärtigen Moment – ​​dann ist keine Zeit für Ressentiments!

4) Verantwortung übernehmen für alles, was uns widerfährt. Denn alles, was in unserem Leben passiert, ist das Ergebnis unserer eigenen Wahl. Nichts ist umsonst! Beispielsweise kann eine Person, die versucht, uns zu beleidigen, zu uns geschickt werden, damit wir etwas lernen können. Und unser anderer potentieller Täter kann sein wahres Aussehen offenbaren, wofür wir ebenfalls dankbar sein sollten.

Übrigens ist es sinnvoll, dem einfachen Motto der Klugen zu folgen: "Kluge Menschen nehmen keinen Anstoß, sondern ziehen Konsequenzen." Zum Beispiel kann Ihr Freund, der ein Meeting verpasst und nicht einmal zurückgerufen hat, dies aus mehreren Gründen tun. Erstens könnte ihr etwas zugestoßen sein. Zweitens könnten die Umstände so sein, dass sie keine Gelegenheit hatte, Sie zu warnen. Drittens ist sie dir vielleicht einfach gleichgültig. In keinem dieser drei Fälle macht es Sinn, beleidigt zu sein. Und bei letzterem lohnt es sich, ein Fazit zu ziehen und sich von solchen Beziehungen zu befreien.

8) Ressentiments ziehen negative Ereignisse in unser Leben. Freunde, wisst ihr, was besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht? Indem wir bei unseren Beschwerden verweilen, lassen wir Negativität in unser Leben. Uns passieren Ereignisse, die uns dazu bringen, weiterhin negative Gefühle und Emotionen zu erleben. Und wenn wir nachgeben, werden wir noch tiefer in diesem Sumpf versinken. Das erlebte Gefühl des Grolls dient als eine Art Zielscheibe für allerlei Unglück und Unglück. Je mehr Ressentiments in der Seele sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass unser Leben in schwarzen Tönen gemalt wird. Umgekehrt umso positiver unsere Innere, desto mehr Glück begegnen wir im Äußeren. Seien Sie nicht beleidigt, Freunde. Es ist an der Zeit, zu Ihrem Ziel, zu Ihrem Traum, zu Ihrem Glück zu gehen, und Groll, wissen Sie, ist hier nicht unser Helfer.

Wie kann man eine Beleidigung vergeben?

Die Hauptsache in der unten vorgeschlagenen Technik der Vergebung ist ein aufrichtiger Wunsch, Groll loszuwerden, zu vergeben und frei zu sein. Führe die Übung nicht nur mechanisch aus, sondern mache sie bewusst, damit sie am Ende leicht und freudvoll in der Seele wird. Damit eine schwere Last von unseren Schultern fällt und wir ohne Sorgen und Reue durchatmen können. Lass uns anfangen! Hier ist die Einstellung für unser Unterbewusstsein:

Ich vergebe dir (ersetze den Namen der Person, von der wir beleidigt sind), weil du ...

Ich vergebe mir für das, was ich...

Vergib mir (ersetze den Namen der Person, von der wir beleidigt sind) für die Tatsache, dass ...

Die Bedeutung dieser Technik der Vergebung von Vergehen ist wie folgt. Warum dem Täter verzeihen, ist verständlich und ohne Erklärung. Uns selbst zu vergeben und unseren Täter (geistig) um Vergebung zu bitten, ist notwendig, weil die Umwelt ist ein Spiegelbild unseres inneren Selbst. Es ist notwendig zu erkennen, dass wir selbst eine schlechte Situation in unser Leben gezogen haben und der Täter nur auf unsere Gedanken, unseren Zustand und unsere Ängste reagiert hat. Wenn wir die Verantwortung für alles übernehmen, was uns passiert, dann wollen wir einfach nicht von jemandem beleidigt werden. Je klarer wir beginnen zu verstehen, wie und warum wir Groll auf uns gezogen haben, desto leichter wird es für uns, dem Täter zu vergeben. Übrigens müssen Sie sich aus dem einfachen Grund vergeben, dass wir uns schuldig fühlen, wenn wir von uns selbst beleidigt werden, was bedeutet, dass wir Strafe in unser Leben ziehen. Was zur Wiederholung negativer Situationen führt, wenn wir absichtlich oder versehentlich gekränkt werden.

Es ist optimal, Beleidigungen vor dem Schlafengehen zu vergeben, während der Nacht erledigt unser Unterbewusstsein die ganze Arbeit, und wir werden es nicht einmal bemerken. Wir werden die Arbeit nicht bemerken, aber wir werden das Ergebnis bemerken. Der Groll wird viel schwächer oder verschwindet ganz. Bleibt der Groll bestehen, sollte er wiederholt werden. Sie können die vorgeschlagene Technik auch tagsüber ausführen. Die Hauptsache ist, sich nicht daran zu stören, sondern zu verstehen, dass alles einfach und unkompliziert sein wird. Wir müssen die Installation nur unserem Unterbewusstsein überlassen, alles andere ist nicht unsere Angelegenheit.

Freunde, nach einer oder mehreren Anwendungen dieser einfachen Technik werden Sie selbst feststellen, dass das Vergehen vergeben ist und wir in unserem Leben friedlicher werden. Sie werden aufhören, ganz natürlich und ohne Gewalt gegen sich selbst darüber nachzudenken: Die Beleidigung, die zuvor so wichtig schien, wird keine Reaktion mehr hervorrufen. Daher ist die Frage „Wie kann man eine Straftat vergeben?“ fortan kein fortan wird nicht mehr vor dir stehen. Und davon ist es so gut und ruhig!

Natürlich ist diese Technik nicht jedermanns Sache. Schließlich müssen wir die Kraft haben zu erkennen, dass alles, was wir erhalten, einschließlich Groll, unsere Entscheidung ist. Dafür sind wir direkt oder indirekt selbst verantwortlich. Wenn wir die Kraft in uns selbst finden, unseren Stolz und unser Selbstwertgefühl zu unterdrücken, dann ist das weitere eine Frage der Technologie.

FAZIT

„Sie tragen Wasser auf die Beleidigten“ (c) russisches Volk

Liebe Leserinnen und Leser des Healthy Lifestyle, in diesem Artikel habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen die ganze Sinnlosigkeit von Ressentiments und Ressentiments aufzuzeigen. Ressentiments lösen nicht nur das Problem nicht, sondern sind aus vielen Gründen auch schädlich, die wir heute ausführlich analysiert haben.

Ich hoffe, Leute, falls ihr euch jemals beleidigt fühlen solltet, denkt unbedingt an unseren Rat. Und du wirst richtige Wahl! Und wir werden uns unglaublich freuen, wenn der Moment kommt, in dem Sie vorurteilsfrei und voller Zuversicht sagen können: „Ich nehme es nie übel!“ Und selbst wenn Sie beleidigt sind (schließlich ist keiner von uns perfekt), dann verzeihen Sie die Beleidigung dank der Technik der Vergebung leicht und Sie werden glücklich und ohne Traurigkeit leben. Schließlich ist es eine sehr nützliche Fähigkeit, zu lernen, nicht beleidigt zu sein, die unsere Lebensqualität erheblich verbessert.

Den Artikel über Ressentiments und Methoden, damit umzugehen, möchte ich mit den Worten von Bhagwan Shri Rajneesh, besser bekannt als Osho, abschließen. Beleidigt? Dann drucken Sie diesen Text aus, gehen Sie zum Spiegel und lesen Sie laut, mit Ausdruck und ernstem Blick:

„Ich bin ein so wichtiger Truthahn, dass ich niemandem erlauben kann, nach meiner Natur zu handeln, wenn es mir nicht gefällt. Ich bin ein so wichtiger Truthahn, dass ich ihn mit meinem Groll bestrafe, wenn jemand anders sagt oder handelt, als ich erwartet habe. Oh, lass ihn sehen, wie wichtig es ist - mein Vergehen, lass ihn es als Strafe für sein "Fehlverhalten" erhalten. Schließlich bin ich ein sehr, sehr wichtiger Truthahn! Ich schätze mein Leben nicht. Ich schätze mein Leben nicht so sehr, dass es mir nicht leid tut, seine unbezahlbare Zeit mit Groll verschwendet zu haben. Ich werde einen Moment der Freude, einen Moment des Glücks, einen Moment der Verspieltheit aufgeben, ich würde diese Minute lieber meinem Groll widmen. Und es ist mir egal, dass diese häufigen Minuten zu Stunden werden, Stunden zu Tagen, Tage zu Wochen, Wochen zu Monaten und Monate zu Jahren. Es tut mir nicht leid, Jahre meines Lebens in Ressentiments verbracht zu haben – weil ich mein Leben nicht schätze. Ich kann mich nicht von außen betrachten. Ich bin sehr verletzlich. Ich bin so verletzlich, dass ich gezwungen bin, mein Territorium zu schützen und mit Groll auf jeden zu reagieren, der es berührt. Ich werde mir ein Schild an die Stirn hängen, „Pass auf, böser Hund“, und lass einfach jemanden versuchen, es nicht zu bemerken! Ich bin so arm, dass ich in mir keinen Tropfen Großzügigkeit finden kann, um zu vergeben, einen Tropfen Selbstironie – um zu lachen, einen Tropfen Großzügigkeit – um es nicht zu bemerken, einen Tropfen Weisheit – um nicht erwischt zu werden, einen Tropfen Liebe - akzeptieren. Ich bin ein sehr, sehr wichtiger Truthahn!" © Osho

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Neulich haben sie gefragt, sagen sie, was zu tun ist, wenn eine Person von mir beleidigt ist.

Aus irgendeinem Grund habe ich keine absolut richtige Antwort. Also werde ich streng über meine Erfahrung berichten und sie in etwas Ähnliches wie Empfehlungen umwandeln.

Das erste, was sinnvoll ist, ist also, die Straftaten anderer Menschen zu verhindern. Die Aufgabe ist natürlich utopisch, aber es ist möglich, dem Ideal näher zu kommen. Das beste und wahrscheinlich einzige Heilmittel ist Respekt und Vorsicht im Umgang mit fremden Grenzen. Wenn du weniger aufstehst und auf fremdes Territorium stampfst, dann gibt es weniger Gründe, von dir beleidigt zu sein. Obwohl es zugegebenermaßen unmöglich ist, die Beschwerden anderer Menschen vollständig zu beseitigen, ist dies überhaupt nicht möglich. Sie werden immer noch beleidigt sein.

Und hier ist der zweite Absatz unserer Art von Anweisungen. Früher hat mir die Erkenntnis sehr geholfen – Groll ist nur ein Ersatz für Wut. Wir können sagen, seine gesellschaftlich akzeptable Form. Es entsteht natürlich aus vielen Gründen - wegen Ungerechtigkeit, weil Erwartungen nicht erfüllt werden oder aus etwas anderem. Aber die Wurzeln liegen im Zorn.

Nachdem erkannt wurde, dass Ressentiments gleich Wut sind, trat eine neue Schwierigkeit auf - es war notwendig, dieses Gefühl zu erleben: Eine Person ist wütend auf mich und versteckt sich hinter Ressentiments. Und es war schwer, sich Sorgen zu machen. Es gab ein Gefühl von Schuld, Verwirrung, manchmal überrollte sich gegenseitige Wut. Vor solchen Erlebnissen wollte ich weglaufen. Wie Augenzeugen berichten, haben viele andere Menschen die gleichen Schwierigkeiten (im Allgemeinen ist das Problem, komplexe Gefühle zu tolerieren, sehr ernst, aber es sollte eine separate Anmerkung dazu geschrieben werden).

Wenn es Schwierigkeiten gibt, muss etwas dagegen unternommen werden. Ich habe Folgendes getan: Wenn ich Lust hatte, dem Kontakt zu entkommen, weil ich unerträgliche Gefühle hatte (z. B. Schuldgefühle, weil ein Mädchen von mir beleidigt war), erstarrte ich. Manchmal buchstäblich.

Ich erstarrte nicht einfach so, sondern zur Beobachtung. Ich beobachtete und studierte die Gefühle, die ich erlebte. Ich bin ihnen gefolgt, habe sie studiert: wie sie sich im Körper manifestieren, welche Begierden entstehen, wohin sie mich führen, was sie vorschreiben. Parallel dazu habe ich anscheinend trainiert, sie auszuhalten. Dadurch kann ich der Person, die auf mich wütend ist, schon nah sein und den Kontakt zu ihr halten (was übrigens sehr nützlich ist, z spritzt heraus und geht weg).

Ich denke, dass eine solche Methode für jeden verfügbar ist, obwohl ich nicht sicher bin, ob sie ideal ist. Aber ich weiß mit Sicherheit, dass jeder von uns die Fähigkeit (normalerweise nicht entwickelt) hat, schwierige Gefühle zu ertragen. Sie müssen nur üben und alles wird kommen.

Nehmen wir an, jemand hat gelernt, seine schwierigen Gefühle zu ertragen. Aber es gibt noch andere Gefühle. Was tun mit ihnen? Die Antwort ist: Sie müssen nichts mit ihnen tun. Dies ist erstens unmöglich, und zweitens sind dies Beleidigungen einer anderen Person, lassen Sie ihn damit umgehen.

Ihre Aufgabe ist es, Bedingungen zu schaffen (denn das ist das einzige, was Ihnen zur Verfügung steht), unter denen der andere mit seinem Groll umgehen kann. Mit Bedingungen schaffen meine ich zum Beispiel folgenden Satz: „Ich verstehe, dass ich dich mit meiner Tat verletzt habe. Ich will dich nicht verletzen und ich will die Dinge richtig machen. Lass uns reden".

Natürlich kann man das auch anders sagen. Die Hauptsache ist, der Person zu zeigen, dass Sie kein böses kariöses Monster sind und nicht versuchen, die Person zu verletzen. Und wenn Sie es mit einer Person zu tun haben, die sich in einem Opferzustand befindet, hilft eine solche Demonstration guter Absichten natürlich nicht. Aber wenn Sie eine Person vor sich haben, die nicht ständig das Opfer spielt, dann gibt es eine Chance (und eine hohe), die Situation zu ändern.

Außerdem ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Partner aus Ressentiments (im Wesentlichen Schutz) in Wut übergeht (dh in die Offensive). Nicht beängstigend. Eine solche Reaktion ist der erste Schritt zu einer Einigung. Es ist notwendig, dem Druck ohne gegenseitige Offensive standzuhalten, zu hören, was die Person zu Ihnen gesagt hat, und genau darauf zu reagieren. Dann wird hier irgendwo der Groll enden.

Und nicht zuletzt, wenn eine Person will An Ihnen beleidigt zu sein, ist es im Prinzip unmöglich, eine solche Situation zu korrigieren. Es bleibt entweder zu gehen oder zu sitzen und zu warten, bis die Person ihre Meinung ändert und aufhört, beleidigt zu sein. Wofür man sich entscheidet – das muss jeder für sich selbst entscheiden

Und ich habe alles, danke für deine Aufmerksamkeit.

Übrigens, wenn Sie lernen möchten, wie man die Emotionen anderer Menschen erträgt und bei Ihren eigenen bleibt,.

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Was soll ich tun, wenn eine Person von mir beleidigt wird?: 16 Kommentare

1. Paul

   Ressentiment. Ich stellte mich der Tatsache, dass mein alter Freund von mir beleidigt war. Ich erinnere mich nicht einmal, wie der Groll jetzt entstanden ist, aber wir kamen mit ihm in eine schlechte Situation - "es gab weder Frieden noch Krieg - es gab nur Konflikte." Wir sprachen immer weniger, manchmal stritten wir uns.

   Die Kontaktunterbrechung äußerte sich für mich wie folgt: Ich musste mir überlegen, worüber ich mit ihm sprechen würde, wenn wir im selben Auto fuhren oder im selben Raum arbeiteten. Generell wünsche ich mir, dass alles wieder normal wird, es war wie früher. Aber…

   ... Er hielt mich in einer bestimmten Situation für schuldig, ich hielt mich für nicht schuldig, und unsere Beziehung zerbrach langsam, aber sicher. Die Situation wurde dadurch verschärft, dass wir Arbeitskollegen waren und unsere persönlichen Probleme unsere gemeinsamen Aktivitäten beeinträchtigten. Ja, und die Menschen um mich herum begannen, sich vorsichtig für das Geschehene zu interessieren, um zu versuchen, zu helfen. Einmal entschuldigte ich mich hartnäckig, dass ich kein Hellseher sei und nicht wissen könne, was genau die Beleidigung eines Freundes verursacht habe. Im Prinzip war das eine echte Lüge, ich hielt mich für die beleidigte Partei und wartete darauf, dass mein Freund „zur Vernunft kam“.

   Alles ganz einfach und schnell gelöst. In Kommunikation mit einem Mann, der uns beide kannte (vielen Dank an ihn!). Nun, nach Ablauf der Zeit, kann ich die Thesen unseres Gesprächs recht treffend formulieren:
   - Das ist wirklich ein Problem, das nicht nur uns beide betrifft, sondern auch die Menschen um uns herum.
   - Mein Freund ist mir lieb, ich schätze ihn und will nicht verlieren.
   - Im Auftreten von Ressentiments liegt auch mein "Verdienst".
   „Mit einem Freund kann man nichts anfangen, also muss die Lösung des Problems bei mir beginnen.
   Nun, was zu tun ist - kontaktieren Sie einen Freund und sagen Sie ihm: „... ich möchte die Situation korrigieren. Lass uns reden“ Ja, fast eins zu eins nach deinem Beispiel!
   (Ich habe dann lange gegrinst - wie sich herausstellte, dass alles von außen besser sichtbar war! Und mir wurden die Augen geöffnet für die Dinge, über die ich in Ihrem Buch gelesen habe - und über den Dialog und darüber, dass Sie in solchen Situationen man muss bei sich selbst anfangen...
   Uh-huh ... "Deine Augen werden von Schießpulver gefressen ...". Pavel, kann man lernen, solche Situationen „von außen“ zu betrachten, aber an ihnen teilzuhaben?).

   Was ich tat. Und eilte! Die Mauer, die wir stur aufgebaut haben, ist von selbst zusammengebrochen. Nach einiger Verwirrung begannen Worte zu erscheinen, der Dialog begann. Und die Beschwerden begannen - "ja, es ist okay!" und die Probleme wurden - "Wir werden alles lösen und es tun!". In kurzer Zeit war der Kontakt wiederhergestellt und alles kehrte zurück. Ich war sehr beeindruckt von der Benutzerfreundlichkeit und der Wirksamkeit!

   Wir drei haben es also geschafft, die zweite Hälfte der von Ihnen vorgeschlagenen Methode zu bestätigen. Funktioniert! Es ist erstaunlich, wie es funktioniert! 🙂

2. Paul

   Bitte!

   Paul, vielen Dank für deine prompte Antwort und die netten Worte!
   Ja, antworteten sie. Drei oder vier Jahre sind natürlich eine lange Zeit, aber wenn man sich aktiv darauf einlässt, sollte theoretisch alles schnell zum Automatismus gelangen ... Ich werde es versuchen!

   P.S. Paul, bitte hilf! Ich habe eine Notiz gelesen, höchstwahrscheinlich auf Ihrer Website, und ich kann sie nicht finden - ich habe das Thema besprochen, mit dem viele Menschen im übertragenen Sinne nicht sympathisieren können - sie haben kein Mitleid mit einem eingeklemmten Finger und tun es nicht fragen sich, ob es weh tut und sie versuchen nicht zu helfen, aber sie schimpfen mit ihnen wegen Regelverstößen, Ungenauigkeiten usw.
   Wenn Sie ähnliche Notizen haben, geben Sie bitte Links an.
   Vielen Dank!

3. Eben

   0) Nicht provozieren
   1) Lernen, die Beleidigung eines anderen richtig wahrzunehmen (Wut)
   2) (Übertragen und) Kontakt speichern.
   3) Schaffen Sie Bedingungen, unter denen die andere Person mit ihrem Groll umgehen konnte.
   4) Bloße (gute) Absichten.
   5) Wenn Sie angreifen, halten Sie sich fest (tragen) und rücken Sie nicht vor.
   6) Hören Sie die Essenz der Bitte.
   7) Reagieren.

   Das bin ich für mich. Nichts verpasst?

   Zu 5). Oft ist eine emotional impulsive Person begierig darauf, eine Antwort zu erhalten, die bis zu einem gewissen Grad der Emotionalität entspricht. Aber wenn du dich beherrschst, wirst du nicht so emotional sein, und wenn du es tust, wirst du dich nicht beherrschen.

   Wenn er (und genauer gesagt sie) nicht die gewünschte (Antwort) bekommt, dann wird er noch aufgeregter. Und gleichzeitig gießt aus, was an Emotion kam ( weibliche Tradition), entfernt sich aber immer weiter von der Essenz (es fing an mit „kein Eis gekauft“, es wurde zu „wahrscheinlich passen wir nicht zueinander …“).
   Was automatisch Punkt 6. und damit Punkt 7 verkompliziert.

   Obwohl, manchmal schon Punkt 7. möglicherweise nicht erforderlich. Aber Punkt 6. zumindest will ich für mich fertig werden. Wie hier sein?

4. Anna

   Hallo Pawel. Ich habe eine Frage zum Ressentiment. Ich habe eine Person unbewusst und unbeabsichtigt beleidigt, dann hat die Wahrheit fast sofort erkannt, dass ich falsch gehandelt habe, und mich entschuldigt. Es war jedoch nicht möglich, die Beziehung wiederherzustellen, obwohl ich mich sehr bemühte, meine Schuld zu sühnen und die gegenseitige Wut auf mich als „Opfer“ lange ertragen musste. Wahrscheinlich habe ich mich falsch verhalten und es hat sich nicht gelohnt, eine solche Einstellung zu ertragen, obwohl ich anfangs falsch lag ... Was ist eigentlich die Frage: Wie kann man seinen Groll richtig ausdrücken, ohne seinem geliebten Menschen Schaden zuzufügen? Und wie kann man Unzufriedenheit mit den Handlungen eines anderen ausdrücken, ohne ihn zu beleidigen?

Groll erstickt, Groll lebt im Herzen, Groll quält ... Groll ist eine psychologische Reaktion auf einen Reiz, oft nur ein Wort oder ein Blick. Für Menschen, die nicht wissen, wie man gekränkt ist oder lange einen Groll hegt, erscheinen langfristige, schwarze Ressentiments in der Seele eines anderen von außen wie ein seltsames Problem und ein unverständliches Phänomen. Und oft verstehen wir nicht, welchen Schmerz wir anderen zufügen, wie wir sie beleidigen und wie solche Beleidigungen noch Jahre später in Erinnerung bleiben. Nachbarn, Kommunikation, Menschen, die sich nicht beleidigt fühlen, können sich nicht einmal vorstellen, in welchen Zuständen eine sehr empfindliche Person sein kann.

Ich bin kein empfindlicher Mensch. Nein, es ist nicht so, dass ich nicht beleidigt sein könnte. Wenn ich verletzt werde, bin ich natürlich beleidigt. Aber nicht lange. Menschen wie ich werden normalerweise als vergebend bezeichnet. Als Kind war meine Mutter sehr überrascht von dieser Eigenschaft von mir. Sie erzählte immer begeistert, wie ich verärgert und zankend mit beleidigten Schreien vor allen auf der Welt davonlief, nach 10-15 Minuten zurückkam und mich so verhielt, als wäre nichts passiert. Mama sagte immer, dass ich ein sehr intelligentes Kind sei, das wusste, wie man seinen Groll beschwichtigt. Aber sie hat sich geirrt – ich habe sie nur vergessen. Nicht aus Willenskraft, sondern einfach, weil ich so ein Mensch bin.

Außerdem schien es mir durch meine Eigenschaften im Gegenteil immer, dass auch alle anderen Menschen nicht lange beleidigt werden können, so wie ich. Natürlich können Sie aufflammen, Sie können beleidigt sein, aber es wird definitiv schnell vergehen. Selbst wenn das Vergehen sehr groß ist, wie kannst du es länger als ein paar Stunden in dir verbergen?

Meine Mutter hingegen ist von Natur aus ein sehr empfindlicher Mensch. Sie tat mir immer leid, denn viele Menschen hinterließen wirklich Wunden in ihrem Herzen: Sie sagten unangenehme Dinge zu ihr, beleidigten sie, warfen unfreundliche Blicke in ihre Richtung. In der Geschichte jeder Mutter, in jedem ihrer Worte, fühlte ich auch Groll. Nicht für mich, für meine Mutter. Als ich ihren Geschichten aufmerksam zuhörte, stieg auch ein wildes Gefühl schwarzen Grolls in meiner Seele auf. Etwas, das ich selbst noch nie erlebt habe. Wenn es wild beleidigend ist, zu Tränen, zu Schwärze, zu Übelkeit ...

Dieses schmerzhafte Gefühl des Grolls eines anderen, das Gefühl für eine andere Person, gab mir eine Vorstellung davon, was ein starker Groll ist. Aber es ist nicht verwunderlich, dass ich die Beschwerden anderer Menschen noch schneller vergaß als meine eigenen. Wenn meine Mutter nach einigen Monaten oder Jahren anfing, die gleiche Geschichte des Grolls zu erzählen, winkte ich normalerweise nur mit der Hand - oh, erinnerst du dich noch? Sie konnte dieses bittere Grollgefühl in ihrer Seele nicht loswerden.

Interessanterweise stellte sich mir nie im Leben die Frage: Warum erinnert sich meine Mutter an alles so genau – an das kleinste Detail, an die Emotion in ihren Augen, an das Wort? Ich habe dem keine Bedeutung beigemessen, ich habe es oberflächlich behandelt, wie alles auf der Welt. Vielleicht, dachte ich, erinnert sie sich nur von Zeit zu Zeit an diese Beschwerden. Und ich konnte mir nicht einmal vorstellen, dass ein solcher Groll in ihr nicht wogend, sondern konstant ist - ihr Groll wird nicht unterbrochen, sondern erstickt, quält, liegt die ganze Zeit wie ein schwerer Stein auf ihrem Herzen.

Meine Entdeckung - woher kommen sensible Menschen?

Was Groll ist, habe ich aus den Geschichten meiner Mutter gelernt, als ich noch ein ganz kleines Mädchen war. Aber was es wirklich bedeutet, Groll, ein schweres Gefühl in der Seele, wurde mir erst kürzlich klar. Ich konnte das wirklich fühlen, einen Menschen verstehen, der von Groll gequält wird, erst nach einer Ausbildung in systemischer Vektorpsychologie von Yuri Burlan. Aber verstehen heißt helfen.

Dass nicht alle Menschen gleich sind, ist schon lange beobachtet und bekannt. Aber worin genau dieser Unterschied liegt, wo seine Wurzeln liegen, habe ich erst im Training verstanden. Es stellt sich heraus, dass es solche Leute gibt - die Besitzer des Analvektors. Sie haben bestimmte angeborene Charaktereigenschaften. Solche Menschen (in einem entwickelten Zustand) sind sehr sauber - Frauen sind gute Hausfrauen, Männer werden nach ihren Verdiensten "Meister - goldene Hände" genannt. Sie sind sehr stur und machen gerne alles zu Ende, auf den Punkt. Dieselben Menschen haben von Natur aus ein gutes Gedächtnis - sie können ganze Geschichten über ihre Kindheit erzählen und sich an alles sehr detailliert erinnern. Für mich, eine Person, die keine dieser Eigenschaften hat, war es einfach, sie als meine Mutter zu erkennen. Ich bin eine Person mit entgegengesetzten Eigenschaften, der Besitzer des Hautvektors. Ich habe nicht solche Eigenschaften wie sie, aber es gibt viele andere: Geschicklichkeit und Schnelligkeit, die Fähigkeit, gut zu zählen und sofort dorthin zu navigieren, wo es rentabel ist, eine logische Denkweise. Und auch - ein schwaches Gedächtnis für langjährige Ereignisse. Was gestern passiert ist, daran erinnere ich mich sehr gut, aber meine Kindheit ist eher schwach. Und wenn es heute nicht das Odnoklassniki-Projekt im Internet gäbe, könnte ich mich kaum an meine Schulfreunde erinnern, nicht einmal beim Namen. Ein Hautmensch kann auch gekränkt sein, aber aufgrund seines schwachen Gedächtnisses sowie seiner flexiblen Natur vergisst er dies sehr schnell.

Das einzige, was ein Hautmensch nicht vergisst, ist, wenn er zu kurz gekommen ist oder ein schlechtes Geschäft mit ihm gemacht hat. Aber das ist ziemlich...

Eine Person mit einem analen Vektor ist also eine Geisel ihres guten Gedächtnisses. Einerseits ist dies eine hervorragende Eigenschaft, die es ihm ermöglicht, zu lernen und ein echter Spezialist auf seinem Gebiet zu werden, indem er sich an viele Details erinnert. Aber gleichzeitig hat er die Fähigkeit, schlechte Erinnerungen und Ressentiments anzusammeln. Er erinnert sich so lebhaft an sie und als würde er sie bewahren - genau, bis ins kleinste Detail erinnert er sich an die gesamte Geschichte der Straftat, als wäre sie nicht vor 20 Jahren, sondern gestern passiert.

Lesen Sie, wie oft ein Kind gekränkt sein kann und wozu das führt.

Wenn die anale Person einen anderen visuellen Vektor hat, kann die Situation mit Groll gegen eine Person in der Seele noch deprimierender sein. Der visuelle Vektor ist sehr emotional, eine solche Person ist in der Lage, auf ihren Emotionen zu schwingen. Positiv, wie Freude, Glück, Liebe oder Negativ – in Ängsten. In einer Person vereint, schaffen die analen und visuellen Vektoren eine einzigartige Persönlichkeit. Einerseits ist dies eine wirklich goldene Person, rein, intelligent, schön in der Seele, aber andererseits ist er sehr oft eine echte Geisel häufiger, starker Beleidigungen, die zu den härtesten, schmerzhaftesten und bittersten führen Tränen, Leiden. Außerdem treten diese Missstände bei den alltäglichsten Dingen auf, denen andere Menschen, zum Beispiel solche Hautmenschen wie ich, überhaupt keine Bedeutung beimessen. Sie sind oft beleidigt, beleidigt durch ein Wort oder auch nur durch einen Blick.

Menschen, die oft und stark beleidigt sind, besitzen meistens zwei Vektoren: anal und visuell.

Ich war vor kurzem im Wasserpark. Wie Sie wissen, sind Duschen in Wasserparks getrennt, aber die Umkleideräume werden geteilt, mit separaten Umkleidekabinen. Und hier stehe ich, bereits angezogen, und trockne mir die Haare. Mein Kopf ist wie immer voller Gedanken ... Ich habe es getrocknet - ich habe einen langen Schlauch von einem Haartrockner an einen Haken gehängt. Sie können den Haartrockner nicht ausschalten, er summt für die eingestellte Zeit. Ich gehe zu meinem Schließfach. Aus dem Augenwinkel bemerke ich, dass ein Mann in Badehose neben der Schublade gegenüber steht und Klamotten zum Umziehen nimmt. In diesem Moment fällt der Schlauch von meinem Fön ab und beginnt gegen die Wand zu schlagen. Mit dem Gedanken "das ist ein Idiot" und einem müden Gesichtsausdruck muss ich zurückgehen und es zurückhängen. Nachdem ich das Problem mit dem wuchernden Schlauch gelöst habe, kehre ich zum Spind zurück. Er öffnet sich glücklicherweise nicht, und das fängt schon an, mich zu ärgern. Ich ärgere mich. Hinter mir höre ich eine Stimme:
- Entschuldigung, Mädchen, habe ich dich mit etwas beleidigt?
- Worüber reden Sie?
- So hast du mich angesehen! Und dann sind sie irgendwo weggelaufen, mit so einem Gesichtsausdruck! Wegen mir?
Vor der Ausbildung System-Vektor-Psychologie Ich würde nur kichern und denken, er ist ein Idiot. Und vielleicht hätte sie unhöflich reagiert. Aber heute verstehe ich, dass dies eine sehr sensible, unglückliche anal-visuelle Person ist, die in Beleidigungen ertrinkt. Es ist sehr schwer für ihn, unter dem Joch seiner Beschwerden zu leben, die aus einem Blick entstehen. Und ich möchte keine weitere hinzufügen. Die einzige Möglichkeit, die Situation zu retten, besteht darin, sich aufrichtig bei ihm zu entschuldigen.
- Was bist du, was bist du! Nein! Mein Fön ist gerade heruntergefallen, ich ging zurück, um ihn aufzuhängen.
Der Mann senkt den Kopf, und ich verstehe, dass er mir nicht glaubt. Ich spüre buchstäblich seinen Groll, der sich bildet. Er tut mir so leid, ich möchte nicht, dass er beleidigt ist. Und ich versuche mein Bestes, um die Situation zu beheben:
- Tut mir leid, um Gottes willen. Ich habe einfach immer diesen Gesichtsausdruck, als wäre ich mit etwas unzufrieden. Es kommt natürlich, wenn ich darüber nachdenke. Verzeihen Sie mir, wenn ich Sie beleidigt habe. Ich habe dich noch nicht einmal gesehen, bevor du mit mir gesprochen hast. Entschuldigung, Entschuldigung.
Der Mann nimmt seine Sachen und geht in die Umkleidekabine, aber bevor er sie schließt, sagt er zu mir:
- In jedem Fall wünsche ich Ihnen alles Gute, einen schönen Tag noch und viel Glück im Leben. Sei mir nicht böse...

Das Problem derjenigen, die einen hochempfindlichen Menschen umgeben, ist, dass sie es oft nicht bemerken, wenn sie ihn mit einem Wort, einer Tat oder einem Blick beleidigen. Wir plaudern oft etwas, messen unseren Worten keine Bedeutung bei. Und dann stellen wir plötzlich fest, dass sich herausstellt, dass die Person einen Groll hegte. Für ein Wort oder einen Blick - nachdem ich in sie investiert hatte, einige große Bedeutungen, die tatsächlich nicht in Sicht waren. Ein Jahr wird vergehen, und vielleicht 20, und erst dann kann uns ein Geheimnis gelüftet werden - es stellt sich heraus, dass sich ein Mensch die ganze Zeit nicht nur an dieses Ereignis erinnerte, sondern es wie lebendig in seiner Erinnerung bewahrte und einen bitterschwarzen Groll hegte, der deren Größe einfach nicht vorstellbar ist.

Aber Menschen mit einem analen Vektor haben ein weiteres Merkmal - dies ist eine Tendenz zur Grausamkeit. Es überrascht nicht, dass sie es sind, die nicht nur Groll hegen, nicht nur rachsüchtig sind, sondern auch rachsüchtig sind. Es sind Menschen mit einem analen Vektor, die jahrelang einen Racheplan aushecken können, wie sie den Täter blamieren oder es ihm mit dem gleichen unerträglichen Leid, dem gleichen Groll heimzahlen. Es ist nicht sicher, ob sie diesen Plan umsetzen werden. Aber es ist keine Tatsache, dass es nicht so ist.

Mit so einem Menschen zu zweit zu leben ist manchmal einfach unerträglich. Wenn ein Mann oder eine Frau oft Groll hegt, ist es sehr schwierig, Konfliktsituation. Die schwierige Atmosphäre, die in einer solchen Familie herrscht, wirkt sich auf alle aus, einschließlich der Entwicklung und Bildung von Kindern. Darüber hinaus spiegeln sich sehr oft versteckte Missstände in Krankheiten der Person wider, die sie ansammelt. Daher braucht eine Person, die zu Ressentiments neigt, Hilfe.

Nicht in der Überzeugung, nicht beleidigt zu sein, sondern in echter, psychologischer Hilfe. Nur dies wird ihm helfen, mit seinen Beschwerden in seiner Seele fertig zu werden.

Lebe nicht mit Beschwerden und lass deine Lieben nicht mit Beschwerden leben!

Die Ursachen menschlicher Ressentiments liegen tief im Unterbewusstsein. Es ist einfach unmöglich, eine Person mit einem analen Vektor von ihren bitteren Beschwerden zu befreien. Besonders von denen, die seit vielen Jahren im Herzen leben - zu den Eltern, zu den Brüdern oder Schwestern, zu Freunden, zu sich selbst ...

Meine Mutter, die sich 20 Jahre lang an Beschwerden erinnerte und sich mit der Systemvektorpsychologie vertraut gemacht hatte, machte eine erstaunliche Entdeckung: Es stellte sich heraus, dass sie sich die ganze Zeit nur selbst gequält und ihre Gesundheit geschädigt hatte. Dieselben Leute, von denen sie gekränkt war, haben andere Eigenschaften und waren oft an nichts schuld. Es war meine Mutter, die in ihre Worte, in ihre Ansichten jene Bedeutungen legte, die sie damals beleidigten. Diese Einsicht half ihr, die Welt anders zu sehen und sich nicht länger mit Beschwerden aufzuhalten.

Natürlich kann man mitfühlen und mitfühlen, so wie ich es in meiner Zeit mit meiner Mutter getan habe. Und für eine Weile wird das, was er mit dir teilt, ihm ein besseres Gefühl geben. Es sei denn, Sie selbst sind nicht der Täter. Aber wie dem auch sei, der Groll, der Ekel, lässt den Analmenschen nicht los und steigt bald wieder als echte Schwärze in der Seele auf und verschlingt alle Gedanken des Analmenschen. Der einzige Weg, solche langjährigen Missstände loszuwerden, besteht darin, sich selbst, Ihre Natur, die Natur Ihrer Wünsche, ihre Ausrichtung, Ihre Verwirklichung zu verstehen. Wenn Sie also einen Bekannten haben oder vielleicht die nächste Person, die zu empfindlich ist, verschwenden Sie keine Minute - ziehen Sie ihn zu einer Schulung in System-Vektor-Psychologie, dort wird er geliefert. Das gleiche Training ist sehr gut für diejenigen, die endlich lernen wollen, wie man mit Menschen kommuniziert, die zu empfindlich sind, zum Beispiel im Team oder in der Familie. Wie man sich nicht zum Feind macht, wie man nicht beleidigt – all das kann man dort lernen, bei einem Vortrag über den analen Vektor zur System-Vektor-Psychologie. Darüber hinaus ist dieser Vortrag absolut kostenlos und für jedermann zugänglich. Um darauf zuzugreifen, registrieren Sie sich einfach oder klicken Sie auf dieses Banner:

Dieses Training findet online statt und steht absolut jedem auf der ganzen Welt zur Verfügung. Einführungsvorträge über Haut- und Analvektoren sind kostenlos, alle anderen - 10-12 Vorträge über andere Vektoren - werden gegen Bezahlung angeboten. Zusätzliches Material, das nach Abschluss des Trainings empfohlen wird, finden Sie in den Artikeln von Spezialisten, die diesen Kurs ebenfalls abgeschlossen haben und das Leben praktizieren und täglich daran arbeiten, ihr Wissen zu vertiefen. Um ihre Artikel regelmäßig zu erhalten, abonnieren Sie unseren Newsletter im unten stehenden Formular - in jeder Ausgabe versuchen wir, viel Material für unsere Leser zu einer Vielzahl von Themen zu finden.

Du hast mich verletzt, du hast meine Tränen nicht gesehen
Ich habe dir nachgelacht, meine Liebe
Du wirst weinen, du wirst für alles bezahlen
Für den Abschiedsblick eines anderen, für meinen Frieden.

(Worte aus einem Lied von Natalia Senchukova)

BEI. :„Sag mal, vielleicht hilft deine Antwort nicht nur mir. Ich habe viel beleidigt Geliebte, ich verstehe, dass sie keine Entschuldigungen und Erklärungen akzeptieren und nie wieder sprechen wird, Was auf spiritueller, energetischer Ebene getan werden kann, ich selbst hege keinen Groll oder Groll gegen sie, ich habe die Situation vollkommen akzeptiert und gelitten und werde wahrscheinlich noch Vergeltung tragen, aber ich will nicht, dass Groll oder Groll in ihrer Seele bleibt, ich will nicht, dass der Groll gegen sie bleibt Ich möchte, dass sie sich schlecht fühlt, ich möchte, dass alles in ihrem Leben gut ist, damit es diese Last nicht gibt. Was kann ich selbst tun, damit sie diese Last nicht auf ihrem Herzen trägt.

Die Antwort wird diese sein: Wir können nichts für und für andere tun, um den freien Willen einer anderen Person nicht zu verletzen. In dem Wort „beleidigt oder beleidigt“ gibt es ein Teilchen „sya“, das heißt, eine Person beleidigt sich selbst, weil es seine Wahl ist, beleidigt zu sein, sich selbst zu beleidigen. In jeder Situation haben wir die Wahl – wie wir darauf reagieren, wie sehr wir es akzeptieren und vergeben können. Alles hängt von unseren emotionalen Reaktionen ab, die in der Regel unbewusst nach vertrauten Mustern und Programmen ablaufen.

Und natürlich wird der Täter gequält Schuldgefühle und Angst, „gerechnet“ zu werden.

Ich möchte Vladimir und allen, die sich in einer solchen Situation befinden, sagen, dass dies die Lebenslektionen eines jeden Menschen sind, und es ist nicht ohne Grund, dass dieses Mädchen (das heißt, es ist kein Zufall!) Eine solche Situation in der Sphäre hatte von Beziehungen in ihrem Leben. Das ist ihre Lektion. Es gibt Lebens- und Schicksalsgesetze, denen man sich nicht entziehen kann.

Eine andere Facette ist, dass wir jene Menschen in unser Leben ziehen, mit denen wir bestimmte Aufgaben und ähnliche Muster, Schwingungen, ähnliche Themen zu lösen haben. Ich habe ein Audio darüber "", das darüber spricht, warum wir bestimmte Menschen in unser Leben ziehen und dass die Anziehung meistens durch Schmerzpunkte geht, von Trauma zu Trauma.

Sie beide sind also in eine schwierige Situation geraten, die Sie zuvor geschaffen haben. Vielleicht waren Sie bereits in der Vergangenheit verbunden und haben die Lektion der Vergebung und Schuld und anderer Gefühle nicht durchgemacht, oder Ihre Seelen waren vorher nicht verbunden, aber Sie haben ähnliche Lektionen, also diese Situation lehrreich für beide Seelen.

Das zweite Material auf der Website ist ein, das den Mechanismus der Interaktion von Seelen in schmerzhaften Beziehungen erklärt. Die Seele wird „gezwungen“, einen anderen um der Heilung willen und aus Liebe zu ihm zu verletzen.

In dieser Situation schlage ich vor, das alles aus folgender Sicht zu betrachten: Sie müssen die Verantwortung für alles übernehmen, was in Ihrem Leben passiert ist, und alles, was passiert, als Produkt Ihres Geistes betrachten. Wir sind verantwortlich für das, was in unserem Leben passiert.

Um die Frage „Was kann ich selbst tun, damit ihr Herz nicht belastet wird“ zu beantworten, schlage ich daher Folgendes vor: selbst ausladen durch die folgenden Aktionen und Methoden:

1. Ändern Sie Ihre Sicht auf die Situation und hören Sie auf, sich schuldig zu fühlen . Schuld ist auch kein gutes Gefühl, und wenn Sie es weiterhin erleben (sowie ein Schamgefühl), werden Sie sich nur noch schlechter machen und dadurch in Zukunft negatives Karma für sich selbst schaffen. Du wirst dich in einer ähnlichen Situation wiederfinden, um an dir zu arbeiten, bis du lernst vergib dir selbst und akzeptiere alles so wie es ist. Stellen rechte Hand am Hals auf der linken Seite - der Ort, an dem der Hals in die Schulter übergeht, und wiederholen Sie "Ich bin an nichts schuld, ich bin nicht schuld." Dann legen Sie Ihre Hand auf Ihre Stirn und sagen Sie: "Ich vergebe mir selbst, ich vergebe dieser Frau und ich vergebe allen." Legen Sie als nächstes Ihre Hand auf Ihren Hinterkopf und sagen Sie: "Ich entschuldige mich für alles, freiwillige oder unfreiwillige Verletzung der Gesetze des Universums."
2. Schreiben Brief der Vergebung mich selbst und diese Frau(Sicher, es gibt versteckte Aggression in ihre Richtung, weil sie beleidigt war und sich von Ihnen abgewandt hat). Füllen Sie für sich, sie und die Situation aus – all das ist im Artikel zur Methode beschrieben und auch Links zum Download von Fragebögen sind dort angegeben. Es empfiehlt sich, bei sich selbst anzufangen und auch Fragebögen zur Situation zu schreiben.
3. Starke Emotionen zueinander erleben (und es spielt keine Rolle, ob sie positiv sind, wie z starke Liebe oder Anhaftung oder negativ, wie Ressentiments, Schuldgefühle usw.) erschaffst du eine starke Energieverbindung, eine karmische Verbindung, Energieknoten und -seile, die deine Energie entziehen. Daher empfehle ich hier auszugeben ätherisches Schnittritual (es ist auf youtube - http://www.youtube.com/watch?v=oAnCopEg3gM). Dies ist eine sehr effektive Methode, um sich energetisch zu trennen, und haben Sie keine Angst, es bricht überhaupt keine Verbindungen, diese Technik ist sogar für enge Menschen gut.
4. Methode, mit der Seele einer anderen Person zu sprechen a. Wenn du körperlich nicht um Vergebung bitten und sagen kannst, was du willst, kannst du es mental tun. Dazu müssen Sie eine geeignete Umgebung schaffen - eine Kerze, einen Altar, Meditation - und sich geistig vorstellen / die Seele einer anderen Person einladen, zu sprechen und ihr alles zu sagen, was Sie wollen, all Ihre Gefühle, Gedanken, fragen Sie unbedingt danach Verzeihung, erkläre, warum du es getan hast. Andererseits können Sie sich gedanklich vorstellen, wie jeder von Ihnen dem anderen Energie gibt und alle Energiebindungen gekappt werden – wie beim Ritual des Fadenschneidens – Sie können sich vorstellen, dass Sie ein Schwert oder eine Schere in der Hand haben und Sie gerade zerschneide sie wie Seile. Dann sendest du dieser Person einen Strom der Liebe aus deinem Herzen und bedankst dich für alles.
5. Dankbarkeit Dies ist im Allgemeinen ein separates Kapitel, daher erhalte ich es als separaten Absatz. Dankbarkeit, Liebe und Vergebung sind die drei Säulen, auf denen die Welt ruht. Deshalb kannst du jeden Tag, bis dein angespannter Zustand der Schuld und Beleidigung vorüber ist, an sie denken und ihr danken.
6. Bitte Gott um Vergebung! Nicht ihre.
7. Gib ihr einen Link zu diesem Artikel :)

Es gibt viele psychologische Methoden der Arbeit mit emotionale Zustände - dessen Essenz die Befreiung von schwierigen Emotionen ist. Und natürlich können Sie persönlich nur mit arbeiten durch ihre Staaten, wie am Anfang des Artikels erwähnt. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie auch einer anderen Person helfen werden, indem Sie Ihre „Kakerlaken“ durcharbeiten und Ihren Zustand von schwachen Emotionen klären. Du kannst deinen karmischen Knoten durchtrennen, indem du diese Situation richtig durchgehst, das heißt, indem du all diese Energien von nicht sehr guter Qualität in Licht und Liebe, vollständige Vergebung und Dankbarkeit umwandelst, das heißt, indem du ihre Schwingungen erhöhst. Und dann werden sich beide Seelen über die erfüllte Aufgabe freuen. Und ihre Arbeit ist die persönliche Arbeit ihrer Seele und ihrer persönlichen Entscheidungen. Aber wenn Sie all diese Arbeit machen und eine Verbesserung spüren, kann es passieren, dass sie selbst mit Ihnen spricht.

Ich hatte einen persönliche Erfahrung- einmal habe ich eine kraftvolle Meditation gemacht, in der ich mit einer Person gedanklich sprechen und sie loslassen musste (im Wesentlichen das, was ich oben beschrieben habe) - am nächsten Tag hat sich diese Person gemeldet, davor hatten wir lange nicht kommuniziert.

Natürlich kann ich im Rahmen dieses Artikels nicht alle Methoden aufführen, aber bei Interesse kann man im Internet danach suchen – es ist alles da, ganze Bücher bzw kurze Beschreibungen Methoden.

Zum Beispiel gibt es Sedona-Methode , die kurz beschrieben wird als:

Das Wesen der Methode ist die richtigen Fragen. Man muss sich Fragen stellen und sie ehrlich beantworten. Dies kann etwa 30 Minuten dauern.

Es gibt nur vier Fragen:

1. Was fühle ich gerade?

Konzentrieren Sie sich auf das Problem, das Sie beunruhigt und dieses negative Gefühl verursacht. Schauen Sie sich dieses Problem genau an und versuchen Sie, so genau wie möglich zu verstehen, was Sie fühlen und welche Gedanken in Ihrem Kopf kreisen. Betrachten Sie sie wie einen Wissenschaftler: Trennen Sie ein Gefühl vom anderen, geben Sie jedem einen Namen. Sie können dies laut tun, oder Sie können es für sich selbst tun. Danach nehmen wir ein Gefühl, um damit zu arbeiten.

1. Kann ich dieses Gefühl akzeptieren?

Sie müssen selbst entscheiden, ob Sie mit diesem Gefühl leben können und wollen, ob Sie glauben, dass es eine Daseinsberechtigung hat. Die Antwort kann unterschiedlich sein: „Ja“ oder „Nein“ – es spielt keine Rolle, beide Antworten sind akzeptabel. Auch wenn Sie „Nein“ sagen, können Sie Ihre Gefühle loslassen.

1. Kann ich dieses Gefühl loslassen?

Es ist sehr wichtig zu fühlen, ob Sie diese Emotion loslassen können, wie einen Stift aus einer Faust, wenn Sie sie öffnen. Die Antwort kann „Ja“ oder „Nein“ sein, antworten Sie ehrlich, was Ihnen in den Sinn kommt.

1. Möchte ich dieses Gefühl loslassen?

Die Antwort „Ich kann“ spiegelt überhaupt nicht wider, dass Sie es tun wollen. Was ist das Beste für dich: Dieses Gefühl zu behalten oder es aus dir herauszudrängen. Willst du es für immer loswerden und frei sein?

Wenn Sie mit „Nein“ geantwortet haben oder Ihnen die Antwort schwer fällt, dann stellen Sie eine direkte Frage: „Was ist besser für mich: dieses Gefühl bei mir zu behalten oder es loszuwerden?“.

Wenn Sie mit „Ja, ich will“ antworten, dann stellen Sie sich sofort die folgende Frage „Wann?“. Jemand sagt „Jetzt“, jemand verschiebt den Prozess auf später. Die Antwort kann alles sein, aber es ist besser, „jetzt“ zu antworten und es zu tun.

Diese vier Fragen stellen Sie im Kreis so lange, bis Sie die erste Frage beantworten können: „Ruhe, Frieden“. Damit ist Ihre Arbeit abgeschlossen. Für manche Menschen reicht ein Kreis von Antworten aus. Andere müssen diese Fragen mehrmals durchgehen, anderen reicht zehnmal nicht.

Anfangs mögen die Ergebnisse Ihrer Praxis subtil sein, aber wenn Sie mit Ihrer Arbeit fortfahren, werden Sie das Gefühl haben, dass Sie sich jedes Mal weiter und weiter bewegen. Denn was du loslässt, geht von dir weg. Alte Missstände tauchen immer leichter auf. Es wird eine Zeit kommen, in der Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben leichter und ruhiger geworden ist. (Beschreibung übernommen von siellon.com)

Es gibt Klopfmethode oder Emotional Release Technique wenn bestimmte Punkte beim Aussprechen Ihres Problems angetippt werden (z. B. um Schuldgefühle anzutippen).

Und Hooponopono-Methode , es ist sehr einfach. Beschrieben von Joe Vitale in seinen Büchern. Der Name bedeutet übersetzt „einen Fehler korrigieren“, „alles richtig machen“. Du sagst nur vier Sätze: „Ich liebe dich. Es tut mir leid (oder es tut mir leid). Ich danke dir. Verzeih mir."

Hier ist seine Beschreibung von der ersten Seite vahe-zdorovye.ru, die unter Google zur Hand kam:

Die gesamte Geschichte der Welt wird von zwei Gesetzen bestimmt: Inspiration von Gott und Erinnerung.

Schwierigkeiten entstehen in Gedanken unter dem Einfluss negativer Erinnerungen, sie werden zu einem Faktor für das Auftreten von Beschwerden und Disharmonie. Kein Verstand kann dieses Problem alleine bewältigen. Abdrücke von Erinnerungen, Programmen, bleiben für immer im Unterbewusstsein und werden auf genetischer Ebene von einer Generation zur nächsten weitergegeben. Sie geben Anweisungen, wie in einer bestimmten Situation zu handeln ist.

Das Löschen negativer Informationen erfolgt durch Vergebung sowie durch Liebe zum Schöpfer, und Wir nähern uns dem endgültigen Ziel: Null erreichen, d.h. den Geist von Blockaden befreien. In diesem Zustand gibt es keine Beschränkungen und Grenzen, und alles entwickelt sich so, wie wir es wollen, weil wir „Hinweise“ vom Universum erhalten.

Wie man Ho'oponopono praktiziert

Viele wissen nicht, wie man Hooponopono praktiziert, das Geheimnis liegt in der ständigen Aussprache von 4 Sätzen, die die Glücksformel ausmachen:

"Ich liebe dich"

"Es tut mir leid"

"Verzeih mir"

"Ich danke dir"

In diesen Magische Worte liegt das Rezept zum Löschen des Gedächtnisses, und es spielt keine Rolle, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht, die Hauptsache ist die Wiederholung. Die Formel hilft einer Person, Signale der Reue, Liebe und Vergebung zu senden, und der Schöpfer hilft, indem er das Unterbewusstsein zusammen mit dem Bewusstsein klärt.

"Ich liebe dich" dieser Ausdruck ist ideal, um sich dem Zustand „Null“ durch die Verbindung mit dem heiligen Prinzip anzunähern;

"Es tut mir leid" dies ist eine Botschaft des Bedauerns an den höchsten Geist über die negativen Programme, die entstanden sind;

"Verzeih mir" ein Zauberspruch, um sich selbst zu vergeben;

"Ich danke dir" ein Satz, der Dankbarkeit für die Unterstützung beim Finden ausdrückt beste Lösung die aufgetretenen Schwierigkeiten.

Ausdrücke sollten nicht auf die Umwelt, sondern auf sich selbst angewendet werden, nur so ist es möglich, sich selbst und damit die Welt um sich herum zu lieben und zu entwickeln.

Es ist besser, mit einem für Sie relevanten Satz zu beginnen, ihn 10 Minuten lang zu wiederholen, Sie können sich vor dem Spiegel auf sich selbst beziehen. Probieren Sie es dann laut ohne Spiegel aus, beginnen Sie nach Beendigung mit der Aussprache des zweiten Ausdrucks usw.

Hooponopono, Technik

Wird verwendet, um Beziehungen zu klären. Spezialausrüstung Hooponopono, dessen Bedeutung in imaginären Aktionen mit anderen liegt. Natürlich wird sich diese Methode im wirklichen Leben positiv auswirken, aber zunächst ist dies eine der Möglichkeiten, an sich selbst zu arbeiten.

Der Sinn der Heilung besteht darin, das Individuum mit wem darzustellen negative Einstellungen, auf der Bühne und sehen Sie gleichzeitig, wie die Quelle der Liebe über Ihren Kopf fließt, lassen Sie dann dieses Licht durch die Oberseite Ihres Kopfes in Ihren Körper und stellen Sie sich vor, wie es jede Ihrer Zellen füllt. Und dann die Quelle durch das Herz in Richtung Bühne freigeben. Sie sollten sich zunächst vergewissern, dass die Person für die Behandlung bereit ist, und sie mental nach der Bereitschaft fragen. Schaffen Sie einen Dialog, bitten Sie um gegenseitige Vergebung und lassen Sie ihn am Ende in die Ferne schweifen.

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