Atmosphärische Luft ist eine Umgebung, die einen Menschen ständig umgibt, durch die seine primären Lebensbedürfnisse befriedigt werden. Die Rolle der Luft bei der Entstehung und Behandlung von Krankheiten wurde von Hippokrates betont. FF Erisman bemerkte, dass jede Änderung der physikalischen oder chemischen Eigenschaften der Luft das Wohlbefinden einer Person leicht beeinträchtigt und das harmonische Gleichgewicht unseres Körpers verletzt, d.h. die Gesundheit.

Die ökologische Rolle der Luftumgebung für den Menschen ist wie folgt:

1. Luft versorgt den Körper mit Sauerstoff;

2. nimmt Kohlendioxid und gasförmige Stoffwechselprodukte auf;

3. beeinflusst die Thermoregulation;

4. durch die Luft wirken die Sonnenstrahlen auf den Körper;

5. Luft ist ein Reservoir von schädlichen Gasen, Schwebstoffen und Mikroben, die eine Person beeinträchtigen.

In diesem Thema betrachten wir die Auswirkungen der physikalischen Faktoren der Luft auf die menschliche Gesundheit: Temperatur (T), Feuchtigkeit, atmosphärischer Druck, Luftgeschwindigkeit, Ionisation und Sonneneinstrahlung. Es sollte sofort darauf hingewiesen werden, dass physikalische Faktoren im Gegensatz zu chemischen Faktoren nur auf den Körper einwirken Komplex.

Die physikalischen Eigenschaften der atmosphärischen Luft - Temperatur (T), Feuchtigkeit, atmosphärischer Druck und Bewegungsgeschwindigkeit sind meteorologische Faktoren der Luft. Die Messung ihrer physikalischen Parameter erfolgt mit speziellen Geräten: Temperatur - mit einem Thermometer, Feuchtigkeit - mit einem Psychrometer und Hygrometer, Luftgeschwindigkeit - mit einem Anemometer (in der Atmosphäre) und Katathermometer - in einer Wohnung, atmosphärischer Druck - mit a Barometer. Hygienebeurteilung meteorologische Faktoren werden nach dem Grad ihrer Auswirkungen auf den Körper durchgeführt, für die integrale Indikatoren verwendet werden: Temperaturreaktion - Veränderungen der T der Haut der Stirn (normal - 33-34 ° C) und der Hände (30-31 °C), die Menge der Schweißverdunstung (Gewichtsänderung), Pulsfrequenz, Atmung, Blutdruck und subjektive Empfindungen einer Person, beispielsweise bei Temperaturänderungen – auf einer 5-Punkte-Skala: kalt, kühl, gut, warm, heiß; zum Licht - Helligkeit, Brillanz.

Lufttemperatur abhängig von Jahreszeit, Klimazone, Tageszeit, Sonneneinstrahlung und Untergrund. Die durch die Atmosphäre strömenden Sonnenstrahlen erwärmen diese nicht. Die Erwärmung der Luft erfolgt durch die Wärmeübertragung des Bodens, der die Sonnenstrahlen absorbiert. Warme Luft steigt auf, um kalter Luft Platz zu machen - diese Bewegung wird genannt Konvektion- Es trägt zur Bewegung von Luftmassen und einer gleichmäßigen Erwärmung der Oberflächenschichten der Atmosphäre bei. Die hygienische Bedeutung der Lufttemperatur liegt in ihrer Wirkung auf den Wärmeaustausch des Körpers. Darüber hinaus sind nicht nur die absoluten Werte der Lufttemperatur, sondern auch die Amplituden ihrer Schwankungen von hygienischer Bedeutung. Beim Menschen entsteht Wärme durch oxidative Prozesse in Zellen und Geweben, deren normale Existenz bei konstanter Körpertemperatur möglich ist. Aufgrund des komplexen Mechanismus der Thermoregulation mit der Umgebung (bei Kindern unter 7-8 Jahren ist er unvollkommen) hält der Körper ein thermisches Gleichgewicht aufrecht. Am günstigsten für das Wohlbefinden einer Person ist T-18-22 o C (für Männer - 20 o C, für Frauen - 22 o C) und die Amplitude seiner Schwankungen beträgt 2-4 o C während des Tages.

Luftfeuchtigkeit ist die Menge an Wasserdampf in der Luft. Es hängt von der Klimazone, der Jahreszeit und der Nähe von Wasserbecken ab: In einem Meeresklima herrscht mehr Feuchtigkeit als in einem Kontinental- oder Wüstenklima. Der Grad der Luftfeuchtigkeit wird durch drei Indikatoren bestimmt: absolute, maximale und relative Luftfeuchtigkeit. Absolut Feuchtigkeit - die Menge an Wasserdampf in Gramm pro 1 m 3 Luft bei einer bestimmten Temperatur. Maximal Feuchtigkeit - wie viel Wasserdampf kann bei einer bestimmten Temperatur in der Luft enthalten sein, gemessen in g pro m 3. Relativ Feuchtigkeit ist das Verhältnis absolute Feuchtigkeit bis zum Maximum, gemessen in %. Optimale Parameter für die relative Luftfeuchtigkeit der Gesundheit - 30-60%. Der hygienische Wert der Feuchtigkeit liegt in ihrer Wirkung auf den menschlichen Schweiß, der durch die Beeinflussung der Körpertemperatur konstant bleibt. Mit zunehmender Luftfeuchtigkeit wird eine Person in der Wärme heiß, in der Kälte kalt, kühl.

Atmosphärendruck ist der Druck der atmosphärischen Luftsäule infolge der Schwerkraft. Auf Meereshöhe ist der Druck konstant: pro 1 cm 2 - 1,033 kg oder 760 mm Quecksilbersäule. Der hygienische Wert des atmosphärischen Drucks liegt in der Aufrechterhaltung des Blutdrucks (BP). Eine Erhöhung oder Verringerung des Drucks beeinflusst die menschliche Physiologie. Für einen gesunden Menschen sind diese Veränderungen nicht wahrnehmbar, aber für einen Patienten sind sie empfindlich: Druckänderungen werden durch Wohlbefinden signalisiert. Bei Erhöhung des Drucks der Sauerstoffpartialdruck steigt (% davon bleibt gleich): Puls und Atemfrequenz verlangsamen sich, der maximale Blutdruck sinkt und der minimale Blutdruck steigt, die Vitalkapazität der Lunge steigt, Hautempfindlichkeit und Hörvermögen nehmen ab ist ein Trockenheitsgefühl der Schleimhäute (im Mund), die Darmmotilität nimmt zu und der Gasaustritt; Blut und Gewebe nehmen Sauerstoff besser auf, was Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigert. Bei einer künstlichen Druckerhöhung (bei Tauchern) erhöht sich die Auflösung von Luftstickstoff, der sich gut in Fetten, Nervengewebe und Unterhautgewebe auflöst, aus dem er bei der Dekompression langsam austritt. Wenn ein Taucher schnell aus einer Tiefe aufsteigt, kocht Stickstoff und verstopft die kleinen Gefäße des Gehirns, was den Tod des Tauchers verursacht, was erfordert, dass er langsam aus der Tiefe entfernt wird. Aber selbst unter normalen Betriebsbedingungen können Taucher eine vaskuläre Stickstoffembolie nicht vermeiden - ihre Gelenke schmerzen und Blutungen sind häufig.

Druckverlust bewirkt eine Abnahme des Sauerstoffpartialdrucks und beim Bergsteigen eine Abnahme seiner Konzentration. Es gibt Symptome der "Höhenkrankheit": Schläfrigkeit, Anstieg des maximalen Blutdrucks und Abfall des minimalen Blutdrucks, Schweregefühl im Kopf, Kopfschmerzen, Apathie, Depression; der ins Blut abgegebene gelöste Stickstoff in Form von Gelenkschmerzen und Juckreiz wirkt. In der Stadt ist der atmosphärische Druck niedriger als außerhalb der Stadt oder in der Ebene, und der Sauerstoffpartialdruck ist niedriger. Diese bestimmt die Ausprägung der Symptome der „Höhenkrankheit“ bei Menschen, die vom Sommerhaus oder vom Land in die Stadt ziehen: Atemnot, Herzklopfen, Schwindel, Übelkeit und Nasenbluten treten auf.

Luftbewegung- wird durch die Geschwindigkeit seiner Bewegung und die Windrichtung bestimmt. Die Windgeschwindigkeit wird in m/s gemessen. Die Gesundheit bleibt erhalten, wenn sich die Luft mit einer Geschwindigkeit von 0,1 bis 0,3 m / s bewegt - dies ist die Norm für Wohngebäude. Die untere Grenze der Luftbewegung von der Hygieneseite wird durch die Notwendigkeit bestimmt, die umhüllende Person abzublasen

SW AUS

von wo es sich bewegt und gerufen wird Rumbo m. Eine grafische Darstellung der Windfrequenz in einem bestimmten Gebiet in Richtung von Teilen der Welt wird genannt Windrose. Zum Beispiel in Abb. Nr. 1 stellt eine Windrose mit vorherrschendem NO-Wind dar. Die Windrose muss von Architekten beim Bau von Wohngebieten und Industriebetrieben berücksichtigt werden: Wohngebiete sollten in Bezug auf Industriebetriebe auf der Luvseite liegen.

Neben meteorologischen Faktoren wird die Qualität der Umgebungsluft durch Luftionisation und Sonneneinstrahlung geprägt.

Luftionisation Es entsteht unter dem Einfluss von elektrischen Entladungen, radioaktiven Elementen, UV- und kosmischen Strahlen. BEI saubere Luft In verschmutztem Wasser überwiegen leichte negative Ionen, während schwere positive Ionen vorherrschen. Verschmutzte Luft in Städten ist weniger ionisiert als in ländlichen Gebieten und Erholungsgebiet. Negative Ionen dringen von der Straße in die Wohnung ein und machen bereits in der Fensteröffnung nur 20% der Straßenkonzentration aus. In mehrstöckigen Gebäuden werden sie aktiv von Betonwänden, Staub, CO2, Feuchtigkeit, höherer Lufttemperatur absorbiert. In diesem Fall erhöht sich die Zahl der positiven Ionen anstelle von negativen Ionen. Es ist stickig für eine Person, es scheint, dass es „wenig Luft“ gibt, aber in Wirklichkeit gibt es nur wenige negative Ionen. Daher ist der Ionisationsgrad der Wohnung ein Indikator für die Reinheit der Luft. Die hygienische Rolle negativer Ionen - sie laden rote Blutkörperchen negativ auf, sie nehmen Sauerstoff besser auf und geben ihn ab, Stoffwechselprozesse im Gewebe verlaufen besser, Azidose nimmt ab - geistige Arbeit verbessert sich, Leistungsfähigkeit steigt, Alter geht zurück. Mäuse in einem 5-Liter-Glas, das serviert wird Umgebungsluft, durch die Elektroden geleitet, sterben nach 2 Stunden, während die Kontrollen mit normaler Luft leben. Daher werden in Wohnungen Luftionisatoren wie Chizhevskys Lampen verwendet. BEI medizinische Zwecke Luftionisation wird zur Behandlung von Bluthochdruck und Asthma bronchiale eingesetzt. Daher ist es für einen gesunden Lebensstil ratsam, öfter an die frische Luft zu gehen und nicht in einer Wohnung zu sitzen.

Sonnenstrahlung. Der Sonne verdanken wir das Leben – sie ist eine Wärme- und Lichtquelle. Sonnenlicht ist ein Strom elektromagnetischer Schwingungen, der beim Durchgang durch die Erdatmosphäre teilweise absorbiert, gestreut wird und nur zu 43% den Boden erreicht. Sonnenlicht beeinflusst den Körper mit allen Teilen seines Spektrums. Sichtbarer Teil Es hat eine allgemeine biologische Wirkung auf den Körper, auf das Sehorgan, das Zentralnervensystem und dadurch auf alle Organe. Aber verschiedene Bereiche des sichtbaren Lichts verhalten sich unterschiedlich: Rote Strahlen erregen; gelb, grün - beruhigen; lila - bedrückend. Bei Lichtmangel belastet und verschlechtert sich das Sehvermögen (Schärfe und Unterscheidungsgeschwindigkeit). Hohe Helligkeit - Jalousien und Reifen, und bei längerer Exposition (Schnee) verursacht eine Entzündung der Netzhaut. Unsichtbar Teil der Welt: Infrarot und Ultraviolett - sehr biologisch aktiv. Infrarot Strahlung wird in 1) langwellige und 2) kurzwellige unterteilt. Langwellige Strahlung wird von der oberen Hautschicht absorbiert und bewirkt, dass sie sich erwärmt, ein brennendes Gefühl wird empfunden. Die Kurzwelle ist nicht zu spüren und dringt in die tieferen Hautschichten ein, was zu Verbrennungen und allgemeiner Überhitzung des Körpers führt. In der Produktion verursacht kurzwellige Strahlung Veränderungen der Hornhaut des Auges, bis hin zum grauen Star. Mittags herrscht kurzwellige Strahlung vor, daher ist Sonnenbaden zu dieser Zeit gefährlich. UFL haben die höchste biologische Aktivität. Im Frühjahr steigen unter ihrem Einfluss der Stoffwechsel, die Immunität und die Arbeitsfähigkeit. Sie wirken antirachitisch, tk. Unter ihrem Einfluss wird in der Haut Vitamin D synthetisiert, das den Kalziumstoffwechsel und die Blutbildung sowie die Widerstandsfähigkeit der Kapillaren verbessert. Ohne UV-Strahlung kommt es bei Kindern zu Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteoporose: Kalziumabbau der Knochen, was zu ihrer Brüchigkeit, Zahnfäule (Karies) führt. Dieser Zustand wird als „leichter Hunger“ bezeichnet – er ist oft beruflichen Ursprungs: bei Bergleuten, bei Menschen, die in den Norden geschickt werden, und auch bei Menschen, die selten an die frische Luft gehen. Prävention von Hypovitaminose D: Sonneneinstrahlung, Bestrahlung mit UV-Lampen, Einnahme von Calciferol. UV-Lampen haben auch eine bakterizide Wirkung - sie töten Mikroben ab, was in der Medizin verwendet wird, um sie mit Hilfe von UV-Lampen zu zerstören.Fenstergläser schwächen die UV-Strahlung, daher müssen sie häufiger von Staub gereinigt werden. UV-Strahlung wirkt sich schädlich auf die Augen aus und verursacht deren Entzündung (Photophthalmie) - eine Berufskrankheit von Schweißern sowie Bergsteigern, Bewohnern von Berg- und Arktisregionen. Vorbeugung: Verwendung von Schutzschilden, Schwarzbrillen etc.

Der Hauptfaktor für die Schaffung eines optimalen Mikroklimas ist die Lufttemperatur (der Erwärmungsgrad, ausgedrückt in Grad), die den Einfluss am stärksten bestimmt Umfeld pro Person.

Unter natürlichen Bedingungen der Erdoberfläche variiert die Temperatur der atmosphärischen Luft zwischen -88 und + 60 ° C, während die Temperatur der inneren Organe eines Menschen aufgrund der Thermoregulation seines Körpers angenehm bleibt und nahe bei 37 ° liegt C. Für schwere Arbeiten u hohe Temperatur Umgebungsluft kann die Körpertemperatur eines Menschen um mehrere Grad ansteigen. Die höchste Temperatur der inneren Organe, die eine Person aushalten kann, beträgt 43 ° C, die minimale 25 ° C.

Auch die Luftfeuchtigkeit hat einen erheblichen Einfluss auf das Mikroklima.

Die Luftfeuchtigkeit ist durch folgende Konzepte gekennzeichnet:

absolute Feuchtigkeit (ABER), der durch den Partialdruck von Wasserdampf (Pa) oder in Gewichtseinheiten in einem bestimmten Luftvolumen (g / m 3) ausgedrückt wird;

maximale Luftfeuchtigkeit (F)- die Feuchtigkeitsmenge bei voller Luftsättigung bei einer bestimmten Temperatur (g / m 3);

relative Luftfeuchtigkeit (R) ausgedrückt %, P \u003d A / Fx \ 00%.

Eine hohe relative Luftfeuchtigkeit (das Verhältnis des Wasserdampfgehalts in 1 m 3 Luft zu ihrem maximal möglichen Gehalt in diesem Volumen) bei hoher Lufttemperatur trägt zur Überhitzung des Körpers bei, während sie bei niedriger Temperatur die Wärmeübertragung von der Hautoberfläche erhöht, was führt zu einer Unterkühlung des Körpers. Niedrige Luftfeuchtigkeit führt zu einer intensiven Verdunstung von Feuchtigkeit aus den Schleimhäuten, deren Austrocknung und Rissbildung und dann zu einer Kontamination mit pathogenen Mikroben.

Das optimale Mikroklima für eine bestimmte Person wird nur auf der Grundlage seiner bestimmt subjektive Einschätzungen. Das subjektive Wärme- oder Kälteempfinden hängt bekanntlich nicht nur von klimatischen Bedingungen ab, sondern auch von Faktoren wie Körperkonstitution, Alter, Geschlecht, Arbeitsschwere, Kleidung etc. Daher spricht man in der Praxis meist von reicht optimale Temperaturen und Luftfeuchtigkeit.

Normales thermisches Wohlbefinden stellt sich ein, wenn die Wärmeabgabe eines Menschen vollständig von der Umgebung wahrgenommen wird. Wenn die Wärmeproduktion des Körpers nicht vollständig an die Umgebung abgegeben werden kann, steigt die Temperatur der inneren Organe, und ein solches thermisches Wohlbefinden wird durch den Begriff "heiß" gekennzeichnet. Ansonsten - "kalt".

So hängt das thermische Wohlbefinden eines Menschen bzw. der Wärmehaushalt im System „Mensch-Umwelt“ von der Temperatur der Umgebung, der Mobilität und relativen Luftfeuchtigkeit der Luft, dem atmosphärischen Druck, der Temperatur der umgebenden Objekte und der Intensität ab der körperlichen Aktivität.

Beispielsweise tragen eine Abnahme der Temperatur und eine Erhöhung der Luftbewegungsgeschwindigkeit zu einer Erhöhung der konvektiven Wärmeübertragung und des Wärmeübertragungsprozesses während der Schweißverdunstung bei, was zu einer Unterkühlung des Körpers führen kann. Eine Erhöhung der Geschwindigkeit der Luftbewegung verschlechtert die Gesundheit, da sie zu einer Erhöhung der konvektiven Wärmeübertragung und des Wärmeübertragungsprozesses während der Schweißverdunstung beiträgt.

Parameter des Mikroklimas der Luftumgebung, die den optimalen Stoffwechsel im Körper bestimmen und in denen es keine gibt leichte Schmerzen und Spannung des Thermoregulationssystems werden als angenehm oder optimal bezeichnet. Die Zone, in der die Umgebung die vom Körper erzeugte Wärme vollständig abführt und keine Spannung im Thermoregulationssystem herrscht, wird als Komfortzone bezeichnet. Bedingungen, unter denen der normale thermische Zustand einer Person verletzt wird, werden als unangenehm bezeichnet. Bei leichter Anspannung des Thermoregulationssystems und leichtem Unbehagen stellen sich akzeptable meteorologische Bedingungen ein. Zulässige Werte von Mikroklimaindikatoren werden in Fällen festgelegt, in denen gemäß den technologischen Anforderungen technische und ökonomische Grundsätze optimale Raten werden nicht erreicht.

ATMOSPHÄRE DER ERDE(Griechischer Atmos-Dampf + Sphaira-Ball) - gasförmige Hülle, die die Erde umgibt. Die Masse der Atmosphäre beträgt etwa 5,15·10 15 Die biologische Bedeutung der Atmosphäre ist enorm. In der Atmosphäre findet ein Masse-Energie-Austausch zwischen belebter und unbelebter Natur, zwischen Flora und Fauna statt. Luftstickstoff wird von Mikroorganismen aufgenommen; pflanzen synthetisieren durch die energie der sonnenenergie aus kohlendioxid und wasser organische substanzen und setzen sauerstoff frei. Das Vorhandensein der Atmosphäre sichert den Erhalt des Wassers auf der Erde, was auch eine wichtige Voraussetzung für die Existenz lebender Organismen ist.

Studien, die mit Hilfe von geophysikalischen Höhenraketen, künstlichen Erdsatelliten und interplanetaren automatischen Stationen durchgeführt wurden, haben ergeben, dass sich die Erdatmosphäre über Tausende von Kilometern erstreckt. Die Grenzen der Atmosphäre sind instabil, sie werden durch das Gravitationsfeld des Mondes und den Druck des Sonnenlichtflusses beeinflusst. Oberhalb des Äquators im Bereich des Erdschattens erreicht die Atmosphäre Höhen von etwa 10.000 km, über den Polen sind ihre Grenzen 3.000 km von der Erdoberfläche entfernt. Die Hauptmasse der Atmosphäre (80-90%) befindet sich in Höhen bis zu 12-16 km, was durch die exponentielle (nichtlineare) Natur der Dichteabnahme (Verdünnung) erklärt wird Gasumgebung mit zunehmender Höhe.

Die Existenz der meisten lebenden Organismen unter natürlichen Bedingungen ist in noch engeren Grenzen der Atmosphäre möglich, bis zu 7-8 km, wo eine Kombination von atmosphärischen Faktoren wie Gaszusammensetzung, Temperatur, Druck und Feuchtigkeit für den aktiven Verlauf erforderlich ist biologische Prozesse ablaufen. Auch die Bewegung und Ionisierung der Luft, atmosphärische Niederschläge und der elektrische Zustand der Atmosphäre sind von hygienischer Bedeutung.

Gaszusammensetzung

Die Atmosphäre ist ein physikalisches Gasgemisch (Tabelle 1), hauptsächlich Stickstoff und Sauerstoff (78,08 und 20,95 Vol.-%). Der Anteil atmosphärischer Gase ist bis zu Höhen von 80-100 km nahezu gleich. Die Konstanz des Hauptteils der Gaszusammensetzung der Atmosphäre beruht auf dem relativen Ausgleich der Gasaustauschprozesse zwischen belebter und unbelebter Natur und der kontinuierlichen Vermischung von Luftmassen in horizontaler und vertikaler Richtung.

Tabelle 1. CHARAKTERISTIK DER CHEMISCHEN ZUSAMMENSETZUNG VON TROCKENER ATMOSPHÄRISCHER LUFT IN DER NÄHE DER ERDOBERFLÄCHE

Gaszusammensetzung	Volumenkonzentration, %
Sauerstoff
Kohlendioxid
Lachgas
Schwefeldioxid	0 bis 0,0001
	0 bis 0,000007 im Sommer, 0 bis 0,000002 im Winter
Stickstoffdioxid	0 bis 0,000002
Kohlenmonoxid

In Höhen über 100 km ändert sich der Anteil einzelner Gase aufgrund ihrer diffusen Schichtung unter dem Einfluss von Schwerkraft und Temperatur. Darüber hinaus dissoziieren Sauerstoff-, Stickstoff- und Kohlendioxidmoleküle unter Einwirkung des kurzwelligen Teils von Ultraviolett- und Röntgenstrahlen in einer Höhe von 100 km oder mehr in Atome. In großen Höhen liegen diese Gase in Form hochionisierter Atome vor.

Der Gehalt an Kohlendioxid in der Atmosphäre verschiedener Regionen der Erde ist weniger konstant, was teilweise auf die ungleichmäßige Verteilung großer Industrieunternehmen zurückzuführen ist, die die Luft verschmutzen, sowie auf die ungleichmäßige Verteilung von Vegetation und Wasserbecken, die Kohlendioxid aufnehmen auf der Erde. Ebenfalls variabel in der Atmosphäre ist der Gehalt an Aerosolen (siehe) - in der Luft schwebende Partikel mit einer Größe von mehreren Millimikrometern bis zu mehreren zehn Mikrometern -, die durch Vulkanausbrüche, starke künstliche Explosionen und Verschmutzung durch Industrieunternehmen entstehen. Die Konzentration von Aerosolen nimmt mit der Höhe schnell ab.

Der instabilste und wichtigste der variablen Bestandteile der Atmosphäre ist Wasserdampf, dessen Konzentration an der Erdoberfläche zwischen 3 % (in den Tropen) und 2 × 10 -10 % (in der Antarktis) variieren kann. Je höher die Lufttemperatur, desto mehr Feuchtigkeit kann ceteris paribus in der Atmosphäre sein und umgekehrt. Der Großteil des Wasserdampfes konzentriert sich in der Atmosphäre bis zu einer Höhe von 8-10 km. Der Gehalt an Wasserdampf in der Atmosphäre hängt vom kombinierten Einfluss der Prozesse der Verdunstung, Kondensation und des horizontalen Transports ab. In großen Höhen ist die Luft aufgrund des Temperaturabfalls und der Kondensation von Dämpfen praktisch trocken.

Die Erdatmosphäre enthält neben molekularem und atomarem Sauerstoff eine geringe Menge Ozon (siehe), dessen Konzentration sehr unterschiedlich ist und je nach Höhe und Jahreszeit variiert. Das meiste Ozon ist in der Region der Pole bis zum Ende der Polarnacht in einer Höhe von 15-30 km mit einer starken Abnahme nach oben und unten enthalten. Ozon entsteht durch die photochemische Einwirkung von ultravioletter Sonnenstrahlung auf Sauerstoff, hauptsächlich in Höhen von 20-50 km. Dabei zerfallen zweiatomige Sauerstoffmoleküle teilweise in Atome und bilden zusammen mit unzersetzten Molekülen dreiatomige Ozonmoleküle (polymere, allotrope Form des Sauerstoffs).

Das Vorhandensein einer Gruppe sogenannter Inertgase (Helium, Neon, Argon, Krypton, Xenon) in der Atmosphäre ist mit dem kontinuierlichen Fluss natürlicher radioaktiver Zerfallsprozesse verbunden.

Die biologische Bedeutung von Gasen Die Atmosphäre ist sehr groß. Bei den meisten vielzelligen Organismen ist ein bestimmter Gehalt an molekularem Sauerstoff in einem Gas bzw aquatische Umgebung ist ein unentbehrlicher Faktor in ihrer Existenz, der die Freisetzung von Energie während der Atmung aus organischen Substanzen verursacht, die ursprünglich im Laufe der Photosynthese entstanden sind. Es ist kein Zufall, dass die oberen Grenzen der Biosphäre (Teil der Oberfläche der Globus und der untere Teil der Atmosphäre, wo Leben existiert) werden durch das Vorhandensein von ausreichend Sauerstoff bestimmt. Organismen haben sich im Laufe der Evolution an einen bestimmten Sauerstoffgehalt der Atmosphäre angepasst; eine Änderung des Sauerstoffgehalts in Richtung abnehmender oder zunehmender Sauerstoffgehalt wirkt sich nachteilig aus (siehe Höhenkrankheit, Hyperoxie, Hypoxie).

Auch die ozonallotrope Form des Sauerstoffs hat eine ausgeprägte biologische Wirkung. Bei Konzentrationen von nicht mehr als 0,0001 mg / l, die für Feriengebiete und Meeresküsten typisch sind, wirkt Ozon heilend - es regt die Atmung und die Herz-Kreislauf-Aktivität an, verbessert den Schlaf. Mit zunehmender Ozonkonzentration zeigt sich seine toxische Wirkung: Augenreizung, nekrotische Entzündung der Schleimhäute der Atemwege, Verschlimmerung von Lungenerkrankungen, autonome Neurosen. In Kombination mit Hämoglobin bildet Ozon Methämoglobin, was zu einer Verletzung der Atmungsfunktion des Blutes führt; Die Übertragung von Sauerstoff aus der Lunge in das Gewebe wird schwierig, es entwickeln sich Erstickungserscheinungen. Atomarer Sauerstoff hat eine ähnliche nachteilige Wirkung auf den Körper. Ozon spielt aufgrund der extrem starken Absorption von Sonnenstrahlung und terrestrischer Strahlung eine bedeutende Rolle bei der Schaffung der thermischen Regime verschiedener Schichten der Atmosphäre. Ozon absorbiert ultraviolette und infrarote Strahlen am intensivsten. Sonnenstrahlen mit einer Wellenlänge von weniger als 300 nm werden fast vollständig vom atmosphärischen Ozon absorbiert. Somit ist die Erde von einer Art „Ozonschutzschirm" umgeben, der viele Organismen vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung der Sonne schützt. Stickstoff in der atmosphärischen Luft ist von großer biologischer Bedeutung, vor allem als Quelle für sog fester Stickstoff - eine Ressource pflanzlicher (und letztendlich tierischer) Nahrung. Die physiologische Bedeutung von Stickstoff wird durch seine Beteiligung an der Schaffung des für Lebensprozesse erforderlichen Atmosphärendrucks bestimmt. Unter bestimmten Bedingungen von Druckänderungen spielt Stickstoff eine wichtige Rolle bei der Entwicklung einer Reihe von Erkrankungen im Körper (siehe Dekompressionskrankheit). Vermutungen, dass Stickstoff die toxische Wirkung von Sauerstoff auf den Körper abschwächt und nicht nur von Mikroorganismen, sondern auch von höheren Tieren aus der Atmosphäre aufgenommen wird, sind umstritten.

Die Edelgase der Atmosphäre (Xenon, Krypton, Argon, Neon, Helium) können bei dem von ihnen unter Normalbedingungen erzeugten Partialdruck als biologisch indifferente Gase eingestuft werden. Bei starker Partialdruckerhöhung wirken diese Gase narkotisch.

Das Vorhandensein von Kohlendioxid in der Atmosphäre sorgt für die Akkumulation von Sonnenenergie in der Biosphäre durch die Photosynthese komplexer Kohlenstoffverbindungen, die im Laufe des Lebens kontinuierlich entstehen, sich verändern und zersetzen. Dieses dynamische System wird durch die Aktivität von Algen und Landpflanzen aufrechterhalten, die die Energie des Sonnenlichts einfangen und damit Kohlendioxid (siehe) und Wasser unter Freisetzung von Sauerstoff in eine Vielzahl organischer Verbindungen umwandeln. Die Ausdehnung der Biosphäre nach oben wird teilweise dadurch begrenzt, dass in Höhen von mehr als 6-7 km chlorophyllhaltige Pflanzen aufgrund des geringen Kohlendioxidpartialdrucks nicht leben können. Kohlendioxid ist auch physiologisch sehr aktiv, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stoffwechselprozessen, der Aktivität des zentralen Nervensystems, der Atmung, des Blutkreislaufs und des Sauerstoffhaushalts des Körpers spielt. Diese Regulierung wird jedoch durch den Einfluss von Kohlendioxid vermittelt, das vom Körper selbst produziert wird, und nicht aus der Atmosphäre. In den Geweben und im Blut von Tieren und Menschen ist der Partialdruck von Kohlendioxid etwa 200-mal höher als der Druck in der Atmosphäre. Und nur bei einem signifikanten Anstieg des Kohlendioxidgehalts in der Atmosphäre (mehr als 0,6-1%) kommt es zu Verletzungen im Körper, die mit dem Begriff Hyperkapnie bezeichnet werden (siehe). Die vollständige Entfernung von Kohlendioxid aus der Atemluft kann sich nicht direkt nachteilig auf den menschlichen und tierischen Organismus auswirken.

Kohlendioxid spielt eine Rolle bei der Absorption langwelliger Strahlung und der Aufrechterhaltung des "Treibhauseffekts", der die Temperatur nahe der Erdoberfläche erhöht. Das Problem des Einflusses von Kohlendioxid, das als Abfallprodukt der Industrie in großen Mengen in die Luft gelangt, auf thermische und andere Regime der Atmosphäre wird ebenfalls untersucht.

Auch der atmosphärische Wasserdampf (Luftfeuchtigkeit) beeinflusst den menschlichen Körper, insbesondere den Wärmeaustausch mit der Umgebung.

Durch die Kondensation von Wasserdampf in der Atmosphäre bilden sich Wolken und Niederschlag (Regen, Hagel, Schnee) fällt. Wasserdampf, streuende Sonnenstrahlung, beteiligt sich an der Schaffung des thermischen Regimes der Erde und der unteren Schichten der Atmosphäre, an der Bildung meteorologischer Bedingungen.

Atmosphärendruck

Luftdruck (barometrisch) ist der Druck, den die Atmosphäre unter dem Einfluss der Schwerkraft auf die Erdoberfläche ausübt. Der Wert dieses Druckes an jedem Punkt der Atmosphäre ist gleich dem Gewicht der darüber liegenden Luftsäule mit Einheitsbasis, die sich über den Messort bis zu den Grenzen der Atmosphäre erstreckt. Der atmosphärische Druck wird mit einem Barometer gemessen (siehe) und in Millibar, in Newton pro angegeben Quadratmeter oder die Höhe der Quecksilbersäule in einem Barometer in Millimetern, reduziert auf 0° und den Normalwert der Erdbeschleunigung. Im Tisch. 2 zeigt die am häufigsten verwendeten Einheiten des atmosphärischen Drucks.

Die Druckänderung tritt aufgrund einer ungleichmäßigen Erwärmung von Luftmassen auf, die sich über Land und Wasser in verschiedenen geografischen Breiten befinden. Mit steigender Temperatur nehmen die Dichte der Luft und der von ihr erzeugte Druck ab. Eine riesige Ansammlung sich schnell bewegender Luft mit reduziertem Druck (mit Druckabfall von der Peripherie zum Zentrum des Wirbels) wird als Zyklon mit erhöhtem Druck (mit Druckanstieg zum Zentrum des Wirbels) bezeichnet - an Antizyklon. Für die Wettervorhersage sind nichtperiodische Luftdruckänderungen wichtig, die in bewegten Massen auftreten und mit der Entstehung, Entwicklung und Zerstörung von Hochdruckgebieten und Wirbelstürmen verbunden sind. Besonders große Änderungen des atmosphärischen Drucks sind mit der schnellen Bewegung tropischer Wirbelstürme verbunden. Gleichzeitig kann der atmosphärische Druck um 30-40 mbar pro Tag schwanken.

Der Abfall des atmosphärischen Drucks in Millibar über eine Entfernung von 100 km wird als horizontaler barometrischer Gradient bezeichnet. Typischerweise beträgt der horizontale barometrische Gradient 1–3 mbar, aber in tropischen Wirbelstürmen steigt er manchmal auf mehrere zehn Millibar pro 100 km.

Mit zunehmender Höhe nimmt der Luftdruck logarithmisch ab: zunächst sehr stark, dann immer weniger merklich (Abb. 1). Daher ist die barometrische Druckkurve exponentiell.

Die Druckabnahme pro vertikaler Abstandseinheit wird als vertikaler barometrischer Gradient bezeichnet. Oft verwenden sie den Kehrwert davon - den barometrischen Schritt.

Da der barometrische Druck die Summe der Partialdrücke der Gase ist, die die Luft bilden, ist es offensichtlich, dass mit dem Anstieg auf eine Höhe zusammen mit einer Abnahme des Gesamtdrucks der Atmosphäre der Partialdruck der Gase entsteht Die Luft nach oben nimmt ebenfalls ab. Der Wert des Partialdrucks eines beliebigen Gases in der Atmosphäre wird nach der Formel berechnet

wobei P x der Partialdruck des Gases ist, P z der atmosphärische Druck in der Höhe Z ist, X % der Prozentsatz des Gases ist, dessen Partialdruck bestimmt werden soll.

Reis. 1. Änderung des barometrischen Drucks in Abhängigkeit von der Höhe über dem Meeresspiegel.

Reis. 2. Veränderung des Sauerstoffpartialdrucks in der Alveolarluft und Sättigung arterielles Blut Sauerstoff in Abhängigkeit von der Höhenänderung beim Atmen von Luft und Sauerstoff. Die Sauerstoffatmung beginnt ab einer Höhe von 8,5 km (Experiment in einer Druckkammer).

Reis. 3. Vergleichskurven der Durchschnittswerte des aktiven Bewusstseins bei einer Person in Minuten in verschiedenen Höhen nach einem schnellen Anstieg beim Atmen von Luft (I) und Sauerstoff (II). In Höhen über 15 km wird das aktive Bewusstsein beim Atmen von Sauerstoff und Luft gleichermaßen gestört. In Höhen bis zu 15 km verlängert die Sauerstoffatmung die Zeit des aktiven Bewusstseins erheblich (Experiment in einer Druckkammer).

Da die prozentuale Zusammensetzung atmosphärischer Gase relativ konstant ist, ist es zur Bestimmung des Partialdrucks eines beliebigen Gases nur erforderlich, den gesamten barometrischen Druck in einer bestimmten Höhe zu kennen (Abb. 1 und Tabelle 3).

Tabelle 3. TABELLE DER STANDARDATMOSPHÄRE (GOST 4401-64) 1

Geometrische Höhe (m)	Temperatur		Luftdruck			Sauerstoffpartialdruck (mmHg)
				mmHg Kunst.

1 Abgekürzt angegeben und ergänzt um die Spalte „Sauerstoffpartialdruck“.

Bei der Bestimmung des Partialdrucks eines Gases in feuchter Luft muss der Druck (Elastizität) gesättigter Dämpfe vom barometrischen Druck abgezogen werden.

Die Formel zur Bestimmung des Partialdrucks eines Gases in feuchter Luft unterscheidet sich geringfügig von der für trockene Luft:

wobei pH 2 O die Elastizität von Wasserdampf ist. Bei t° 37° beträgt die Elastizität von gesättigtem Wasserdampf 47 mm Hg. Kunst. Dieser Wert wird zur Berechnung der Partialdrücke von Gasen in der Alveolarluft unter Boden- und Höhenbedingungen verwendet.

Auswirkungen von hohem und niedrigem Blutdruck auf den Körper. Luftdruckänderungen nach oben oder unten haben vielfältige Auswirkungen auf den Organismus von Tieren und Menschen. Der Einfluss des erhöhten Drucks ist mit der mechanischen und durchdringenden physikalischen und chemischen Einwirkung des gasförmigen Mediums (den sogenannten Kompressions- und Durchdringungseffekten) verbunden.

Der Kompressionseffekt manifestiert sich durch: allgemeine volumetrische Kompression aufgrund einer gleichmäßigen Erhöhung der mechanischen Druckkräfte auf Organe und Gewebe; Mechanonarkose aufgrund gleichmäßiger volumetrischer Kompression bei sehr hohem Luftdruck; lokaler ungleichmäßiger Druck auf Gewebe, die gashaltige Hohlräume begrenzen, bei gestörter Kommunikation zwischen der Außenluft und der Luft in der Höhle, z. B. dem Mittelohr, den Nebenhöhlen der Nase (siehe Barotrauma); eine Erhöhung der Gasdichte im äußeren Atmungssystem, die zu einer Erhöhung des Widerstands gegen Atembewegungen führt, insbesondere bei forcierter Atmung (Übung, Hyperkapnie).

Die durchdringende Wirkung kann zu einer toxischen Wirkung von Sauerstoff und indifferenten Gasen führen, deren Gehalt in Blut und Gewebe zu einer narkotischen Reaktion führt, wobei die ersten Anzeichen einer Schnittverletzung bei der Verwendung eines Stickstoff-Sauerstoff-Gemisches beim Menschen auftreten Druck von 4-8 atm. Eine Erhöhung des Sauerstoffpartialdrucks reduziert zunächst das Funktionsniveau des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems aufgrund der Abschaltung der regulatorischen Wirkung der physiologischen Hypoxämie. Bei einem Anstieg des Sauerstoffpartialdrucks in der Lunge um mehr als 0,8-1 ata zeigt sich seine toxische Wirkung (Schädigung des Lungengewebes, Krämpfe, Kollaps).

Die durchdringende und komprimierende Wirkung des erhöhten Drucks des gasförmigen Mediums wird in der klinischen Medizin zur Behandlung verschiedener Erkrankungen mit allgemeinen und lokalen Sauerstoffversorgungsstörungen genutzt (siehe Barotherapie, Sauerstofftherapie).

Die Reduzierung des Drucks wirkt sich noch stärker auf den Körper aus. In einer extrem verdünnten Atmosphäre ist der wichtigste pathogenetische Faktor, der in wenigen Sekunden zu Bewusstlosigkeit und in 4-5 Minuten zum Tod führt, eine Abnahme des Sauerstoffpartialdrucks in der eingeatmeten Luft und dann in der Alveolarluft. Blut und Gewebe (Abb. 2 und 3). Moderate Hypoxie verursacht die Entwicklung von Anpassungsreaktionen des Atmungssystems und der Hämodynamik, die darauf abzielen, die Sauerstoffversorgung vor allem lebenswichtiger Organe (Gehirn, Herz) aufrechtzuerhalten. Bei ausgeprägtem Sauerstoffmangel werden oxidative Prozesse (durch Atmungsenzyme) gehemmt und aerobe Prozesse der Energiegewinnung in Mitochondrien gestört. Dies führt zuerst zu einem Funktionsausfall lebenswichtiger Organe und dann zu irreversiblen strukturellen Schäden und zum Tod des Körpers. Die Entwicklung adaptiver und pathologischer Reaktionen, eine Änderung des Funktionszustands des Körpers und der menschlichen Leistungsfähigkeit bei einer Abnahme des Luftdrucks wird durch den Grad und die Geschwindigkeit der Abnahme des Sauerstoffpartialdrucks in der eingeatmeten Luft und die Aufenthaltsdauer bestimmt in der Höhe, die Intensität der geleisteten Arbeit, der Ausgangszustand des Körpers (siehe Höhenkrankheit).

Ein Druckabfall in der Höhe (auch unter Ausschluss von Sauerstoffmangel) verursacht schwerwiegende Störungen im Körper, die unter dem Begriff "Dekompressionsstörungen" zusammengefasst sind, darunter: Höhenblähungen, Barotitis und Barosinusitis, Höhendekompressionskrankheit und Höhengewebsemphysem.

Höhenblähungen entstehen durch die Ausdehnung von Gasen im Magen-Darm-Trakt mit einer Abnahme des Luftdrucks an der Bauchwand beim Aufstieg in Höhen von 7-12 km oder mehr. Von besonderer Bedeutung ist die Freisetzung von im Darminhalt gelösten Gasen.

Die Ausdehnung von Gasen führt zur Dehnung des Magens und des Darms, zum Anheben des Zwerchfells, zur Veränderung der Position des Herzens, zur Reizung des Rezeptorapparats dieser Organe und zu pathologischen Reflexen, die die Atmung und den Blutkreislauf stören. Oft gibt es starke Schmerzen im Unterleib. Ähnliche Phänomene treten manchmal bei Tauchern auf, wenn sie aus der Tiefe an die Oberfläche aufsteigen.

Der Mechanismus der Entwicklung von Barotitis und Barosinusitis, der sich durch ein Stauungs- bzw. Schmerzgefühl im Mittelohr oder in den Nebenhöhlen der Nase manifestiert, ähnelt der Entwicklung von Blähungen in großer Höhe.

Die Druckabnahme bewirkt neben der Ausdehnung der in den Körperhöhlen enthaltenen Gase auch die Freisetzung von Gasen aus Flüssigkeiten und Geweben, in denen sie unter Druck auf Meereshöhe oder in der Tiefe gelöst wurden, und die Bildung von Gasblasen im Körper .

Dieser Prozess des Austritts der gelösten Gase (vor allem des Stickstoffs) ruft die Entwicklung der Dekompressionskrankheit (siehe) herbei.

Reis. 4. Abhängigkeit des Siedepunktes von Wasser von Höhe und Luftdruck. Die Druckzahlen befinden sich unterhalb der entsprechenden Höhenzahlen.

Mit abnehmendem Atmosphärendruck sinkt der Siedepunkt von Flüssigkeiten (Abb. 4). In einer Höhe von mehr als 19 km, in der der Luftdruck gleich (oder kleiner) der Elastizität gesättigter Dämpfe bei Körpertemperatur (37 °) ist, kann es zu einem „Kochen“ der interstitiellen und interzellulären Flüssigkeit des Körpers kommen in großen Venen, in der Höhle der Pleura, des Magens, des Perikards , in lockerem Fettgewebe, dh in Bereichen mit niedrigem hydrostatischem und interstitiellem Druck, bilden sich Wasserdampfblasen, es entwickelt sich ein Höhengewebsemphysem. Das „Kochen“ der Höhe beeinflusst die Zellstrukturen nicht, da es nur in der interzellulären Flüssigkeit und im Blut lokalisiert ist.

Massive Dampfblasen können die Arbeit des Herzens und des Blutkreislaufs blockieren und die Funktion lebenswichtiger Systeme und Organe stören. Es ist eine ernsthafte Komplikation der akuten Sauerstoffmangel Entwicklung in großen Höhen. Die Vorbeugung eines Höhengewebsemphysems kann erreicht werden, indem mit Höhengeräten ein äußerer Gegendruck auf den Körper erzeugt wird.

Schon der Prozess des Absenkens des Luftdrucks (Dekompression) kann unter bestimmten Parametern zu einem schädlichen Faktor werden. Je nach Geschwindigkeit wird die Dekompression in glatt (langsam) und explosiv unterteilt. Letzteres dauert weniger als 1 Sekunde und wird von einem starken Knall (wie bei einem Schuss) und Nebelbildung (Kondensation von Wasserdampf durch Abkühlung expandierender Luft) begleitet. Typischerweise tritt eine explosive Dekompression in Höhen auf, wenn die Verglasung eines unter Druck stehenden Cockpits oder Druckanzugs bricht.

Bei der explosiven Dekompression leidet zuerst die Lunge. Ein schneller Anstieg des intrapulmonalen Überdrucks (mehr als 80 mm Hg) führt zu einer erheblichen Dehnung des Lungengewebes, was zu einer Ruptur der Lunge führen kann (mit ihrer Ausdehnung um das 2,3-fache). Explosive Dekompression kann auch den Magen-Darm-Trakt schädigen. Die Höhe des Überdrucks, der in den Lungen auftritt, hängt weitgehend von der Luftaustrittsrate während der Dekompression und dem Luftvolumen in der Lunge ab. Besonders gefährlich ist es, wenn sich die oberen Atemwege zum Zeitpunkt der Dekompression als verschlossen herausstellen (beim Schlucken, Anhalten des Atems) oder die Dekompression mit der Phase der tiefen Inspiration zusammenfällt, wenn die Lunge mit viel Luft gefüllt ist.

Atmosphärische Temperatur

Die Temperatur der Atmosphäre nimmt zunächst mit zunehmender Höhe ab (im Mittel von 15° in Bodennähe auf -56,5° in 11-18 km Höhe). Der vertikale Temperaturgradient in dieser Zone der Atmosphäre beträgt etwa 0,6° pro 100 m; sie ändert sich im Laufe des Tages und des Jahres (Tabelle 4).

Tabelle 4. ÄNDERUNGEN DES VERTIKALEN TEMPERATURGRADIENTEN ÜBER DEM MITTELSTREIFEN DES GEBIETS DER UdSSR

Reis. 5. Änderung der Temperatur der Atmosphäre in verschiedenen Höhen. Die Grenzen der Kugeln sind durch eine gepunktete Linie angedeutet.

In Höhen von 11 - 25 km wird die Temperatur konstant und beträgt -56,5 °; dann beginnt die Temperatur zu steigen und erreicht in 40 km Höhe 30–40° und in 50–60 km Höhe 70° (Abb. 5), was mit einer intensiven Absorption der Sonnenstrahlung durch Ozon verbunden ist. Ab einer Höhe von 60-80 km nimmt die Lufttemperatur wieder leicht ab (bis 60°C), steigt dann allmählich an und erreicht in 120 km Höhe 270°C, in 220 km Höhe 800°C, 1500 °C in 300 km Höhe und

an der Grenze zum Weltraum - mehr als 3000 °. Es ist zu beachten, dass aufgrund der hohen Verdünnung und geringen Dichte von Gasen in diesen Höhen ihre Wärmekapazität und Fähigkeit, kältere Körper zu erwärmen, sehr gering ist. Unter diesen Bedingungen erfolgt die Wärmeübertragung von einem Körper zum anderen nur durch Strahlung. Alle betrachteten Temperaturänderungen in der Atmosphäre sind mit der Absorption der Wärmeenergie der Sonne durch Luftmassen verbunden - direkt und reflektiert.

Im unteren Teil der Atmosphäre nahe der Erdoberfläche hängt die Temperaturverteilung vom Einfall der Sonnenstrahlung ab und hat daher hauptsächlich Breitencharakter, dh Linien gleicher Temperatur - Isothermen - verlaufen parallel zu Breitengraden. Da die Atmosphäre in den unteren Schichten von der Erdoberfläche aus erwärmt wird, wird die horizontale Temperaturänderung stark von der Verteilung der Kontinente und Ozeane beeinflusst, deren thermische Eigenschaften unterschiedlich sind. Üblicherweise geben Nachschlagewerke die bei meteorologischen Netzbeobachtungen gemessene Temperatur mit einem Thermometer an, das in einer Höhe von 2 m über der Bodenoberfläche installiert ist. Die höchsten Temperaturen (bis zu 58°C) werden in den Wüsten des Iran und in der UdSSR beobachtet - im Süden Turkmenistans (bis zu 50°), die niedrigsten (bis zu -87°) in der Antarktis und in der UdSSR - in den Regionen Werchojansk und Oimjakon (bis -68°). Im Winter kann der vertikale Temperaturgradient in einigen Fällen anstelle von 0,6 ° 1 ° pro 100 m überschreiten oder sogar einen negativen Wert annehmen. Glücklich hinein warme Zeit im Jahr kann sie viele zehn Grad pro 100 m betragen, außerdem gibt es einen horizontalen Temperaturgradienten, der üblicherweise auf eine Entfernung von 100 km entlang der Normalen zur Isotherme bezogen wird. Die Größe des horizontalen Temperaturgradienten beträgt Zehntel Grad pro 100 km und kann in Frontzonen 10 ° pro 100 m überschreiten.

Der menschliche Körper ist in der Lage, die thermische Homöostase (siehe) in einem ziemlich engen Bereich von Außentemperaturschwankungen aufrechtzuerhalten - von 15 bis 45 °. Erhebliche Unterschiede der atmosphärischen Temperatur in Erdnähe und in Höhen erfordern den Einsatz besonderer schutztechnischer Mittel, um den thermischen Ausgleich zwischen dem menschlichen Körper und dem Körper zu gewährleisten Außenumgebung bei Höhen- und Raumflügen.

Charakteristische Änderungen der Parameter der Atmosphäre (Temperatur, Druck, chemische Zusammensetzung, elektrischer Zustand) ermöglichen es, die Atmosphäre bedingt in Zonen oder Schichten zu unterteilen. Troposphäre- die erdnächste Schicht, deren obere Grenze sich am Äquator bis zu 17-18 km erstreckt, an den Polen bis zu 7-8 km, in mittleren Breiten bis zu 12-16 km. Die Troposphäre ist durch einen exponentiellen Druckabfall, das Vorhandensein eines konstanten vertikalen Temperaturgradienten, horizontale und vertikale Bewegungen von Luftmassen und erhebliche Änderungen der Luftfeuchtigkeit gekennzeichnet. Die Troposphäre enthält den Großteil der Atmosphäre sowie einen erheblichen Teil der Biosphäre; hier entstehen alle Hauptwolkenarten, bilden sich Luftmassen und Fronten, entwickeln sich Wirbelstürme und Hochdrucklagen. In der Troposphäre findet aufgrund der Reflexion der Sonnenstrahlen durch die Schneedecke der Erde und der Abkühlung der oberflächlichen Luftschichten die sogenannte Inversion statt, dh eine Temperaturerhöhung in der Atmosphäre von unten nach oben statt wie üblich nach unten.

In der warmen Jahreszeit findet in der Troposphäre eine ständige turbulente (zufällige, chaotische) Vermischung von Luftmassen und Wärmeübertragung durch Luftströmungen (Konvektion) statt. Konvektion zerstört Nebel und reduziert den Staubgehalt der unteren Atmosphäre.

Die zweite Schicht der Atmosphäre ist Stratosphäre.

Sie beginnt in der Troposphäre als schmale Zone (1-3 km) mit konstanter Temperatur (Tropopause) und erstreckt sich bis in Höhen von etwa 80 km. Ein Merkmal der Stratosphäre ist die fortschreitende Verdünnung der Luft, die außergewöhnlich hohe Intensität der ultravioletten Strahlung, das Fehlen von Wasserdampf, das Vorhandensein einer großen Menge Ozon und der allmähliche Temperaturanstieg. Der hohe Ozongehalt verursacht eine Reihe von optischen Phänomenen (Trugbildern), bewirkt die Reflexion von Schall und hat einen erheblichen Einfluss auf die Intensität und spektrale Zusammensetzung der elektromagnetischen Strahlung. In der Stratosphäre gibt es eine ständige Luftvermischung, daher ähnelt ihre Zusammensetzung der Luft der Troposphäre, obwohl ihre Dichte an den oberen Grenzen der Stratosphäre extrem gering ist. Die vorherrschenden Winde in der Stratosphäre sind Westwinde, und in der oberen Zone gibt es einen Übergang zu Ostwinden.

Die dritte Schicht der Atmosphäre ist Ionosphäre, die von der Stratosphäre ausgeht und sich bis in Höhen von 600-800 km erstreckt.

Charakteristische Merkmale der Ionosphäre sind die extreme Verdünnung des gasförmigen Mediums, eine hohe Konzentration an molekularen und atomaren Ionen und freien Elektronen sowie eine hohe Temperatur. Die Ionosphäre beeinflusst die Ausbreitung von Funkwellen und verursacht deren Brechung, Reflexion und Absorption.

Die Hauptquelle der Ionisierung in den hohen Schichten der Atmosphäre ist die ultraviolette Strahlung der Sonne. In diesem Fall werden Elektronen aus den Gasatomen herausgeschlagen, die Atome werden zu positiven Ionen und die herausgeschlagenen Elektronen bleiben frei oder werden von neutralen Molekülen unter Bildung negativer Ionen eingefangen. Die Ionisation der Ionosphäre wird beeinflusst durch Meteore, Korpuskular-, Röntgen- und Gammastrahlung der Sonne, sowie die seismischen Prozesse der Erde (Erdbeben, Vulkanausbrüche, gewaltige Explosionen), die Schallwellen in der Ionosphäre erzeugen, die erhöhen die Amplitude und Geschwindigkeit der Schwingungen atmosphärischer Partikel und tragen zur Ionisation von Gasmolekülen und Atomen bei (siehe Aeroionisation).

Die elektrische Leitfähigkeit in der Ionosphäre, verbunden mit einer hohen Konzentration an Ionen und Elektronen, ist sehr hoch. Die erhöhte elektrische Leitfähigkeit der Ionosphäre spielt eine wichtige Rolle bei der Reflexion von Radiowellen und dem Auftreten von Polarlichtern.

Die Ionosphäre ist der Bereich der Flüge künstlicher Satelliten der Erde und interkontinental ballistische Raketen. Derzeit untersucht die Weltraummedizin die möglichen Auswirkungen der Flugbedingungen in diesem Teil der Atmosphäre auf den menschlichen Körper.

Vierte, äußere Schicht der Atmosphäre - Exosphäre. Von hier aus werden atmosphärische Gase durch Dissipation (Überwindung der Schwerkraft durch Moleküle) in den Weltall gestreut. Dann gibt es einen allmählichen Übergang von der Atmosphäre in den interplanetaren Weltraum. Die Exosphäre unterscheidet sich von letzterer durch das Vorhandensein einer großen Anzahl freier Elektronen, die den 2. und 3. Strahlungsgürtel der Erde bilden.

Die Einteilung der Atmosphäre in 4 Schichten ist sehr willkürlich. Gemäß den elektrischen Parametern ist die gesamte Dicke der Atmosphäre also in zwei Schichten unterteilt: die Neutrosphäre, in der neutrale Teilchen vorherrschen, und die Ionosphäre. Die Temperatur unterscheidet Troposphäre, Stratosphäre, Mesosphäre und Thermosphäre, jeweils getrennt durch Tropo-, Strato- und Mesopausen. Die Schicht der Atmosphäre, die zwischen 15 und 70 km liegt und durch einen hohen Ozongehalt gekennzeichnet ist, wird als Ozonosphäre bezeichnet.

Für praktische Zwecke ist es zweckmäßig, die Internationale Standardatmosphäre (MCA) zu verwenden, für die die folgenden Bedingungen akzeptiert werden: Der Druck auf Meereshöhe bei t ° 15 ° beträgt 1013 mbar (1,013 × 10 5 nm 2 oder 760 mm Hg ); die Temperatur sinkt um 6,5° pro 1 km auf ein Niveau von 11 km (bedingte Stratosphäre) und bleibt dann konstant. In der UdSSR wurde die Standardatmosphäre GOST 4401 - 64 übernommen (Tabelle 3).

Niederschlag. Da der Großteil des atmosphärischen Wasserdampfs in der Troposphäre konzentriert ist, laufen die Prozesse der Phasenübergänge von Wasser, die Niederschläge verursachen, hauptsächlich in der Troposphäre ab. Troposphärische Wolken bedecken normalerweise etwa 50% der gesamten Erdoberfläche, während Wolken in der Stratosphäre (in Höhen von 20-30 km) und in der Nähe der Mesopause, sogenannte Perlmutt- bzw. nachtleuchtende Wolken, relativ selten beobachtet werden. Durch die Kondensation von Wasserdampf in der Troposphäre bilden sich Wolken und es kommt zu Niederschlägen.

Je nach Art des Niederschlags wird der Niederschlag in 3 Arten unterteilt: kontinuierlich, sintflutartig, Nieselregen. Die Niederschlagsmenge wird durch die Dicke der gefallenen Wasserschicht in Millimetern bestimmt; Der Niederschlag wird mit Regenmessern und Niederschlagsmessern gemessen. Die Niederschlagsintensität wird in Millimeter pro Minute angegeben.

Die Verteilung der Niederschläge zu bestimmten Jahreszeiten und Tagen sowie über das Territorium ist aufgrund der Zirkulation der Atmosphäre und des Einflusses der Erdoberfläche äußerst ungleichmäßig. So fallen auf den Hawaii-Inseln durchschnittlich 12.000 mm pro Jahr, und in den trockensten Regionen Perus und der Sahara überschreiten die Niederschläge 250 mm nicht und fallen manchmal mehrere Jahre lang nicht. In der jährlichen Niederschlagsdynamik werden folgende Typen unterschieden: äquatorial - mit maximalem Niederschlag nach dem Frühjahr und Herbst-Tagundnachtgleiche; tropisch - mit maximalem Niederschlag im Sommer; Monsun - mit einem sehr ausgeprägten Höhepunkt im Sommer und trockenen Winter; subtropisch - mit maximalen Niederschlägen im Winter und trockenen Sommern; kontinental gemäßigten Breiten- mit maximalem Niederschlag im Sommer; marine gemäßigte Breiten - mit einem Maximum an Niederschlägen im Winter.

Der gesamte atmosphärisch-physikalische Komplex aus klimatischen und meteorologischen Faktoren, die das Wetter ausmachen, wird vielfach zur Gesundheitsförderung, Abhärtung und für medizinische Zwecke genutzt (siehe Klimatherapie). Gleichzeitig wurde festgestellt, dass starke Schwankungen dieser atmosphärischen Faktoren die physiologischen Prozesse im Körper beeinträchtigen können, was zur Entwicklung verschiedener pathologischer Zustände und zur Verschlimmerung von Krankheiten führen kann, die als meteorotrope Reaktionen bezeichnet werden (siehe Klimapathologie). Von besonderer Bedeutung sind dabei häufige, langfristige Störungen der Atmosphäre und abrupte Schwankungen meteorologischer Faktoren.

Meteotrope Reaktionen werden häufiger bei Menschen beobachtet, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Polyarthritis, Asthma bronchiale, Magengeschwüren und Hauterkrankungen leiden.

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I. H. Chernyakov, M. T. Dmitriev, S. I. Nepomnyashchy.

Dass das Wetter direkt vom Druck der Erdatmosphäre abhängt, ist den Menschen schon vor einigen Jahrhunderten aufgefallen. Es ist kein Zufall, dass ein Aneroidbarometer seit Jahrhunderten verwendet wird, um es vorherzusagen. Und natürlich wussten sie, wie das Wetter vom Luftdruck abhängt.

Heute weiß jeder, dass in Gebieten mit hohem Luftdruck, die Hochdruckgebiete genannt werden, das Wetter besser ist. Das heißt, im Antizyklongebiet gibt es normalerweise keinen Niederschlag und die Sonne scheint. In einer Zone mit niedrigem Luftdruck, die als Zyklon bezeichnet wird, ist das Wetter schlechter. Im Zyklongebiet regnet oder schneit es normalerweise, und die Sonne versteckt sich hinter Wolken oder Wolken.

Das heißt, eine Abnahme des Luftdrucks ist ein Vorbote von schlechtem Wetter, und sein Anstieg weist auf eine mögliche Verbesserung hin. „Möglich“, weil das Wetter von vielen Faktoren beeinflusst wird und der Luftdruck nur einer davon ist.

Meteorologische Abhängigkeit: Wetterfaktoren, die das Wohlbefinden beeinflussen

Der menschliche Körper steht in ständiger Wechselwirkung mit der Umwelt, daher sind alle Menschen ausnahmslos durch Meteosensitivität gekennzeichnet - die Fähigkeit des Körpers (vor allem des Nervensystems), auf Änderungen der Wetterfaktoren wie Luftdruck, Wind, Intensität der Sonneneinstrahlung usw.

Der Hauptfaktor, der für das Wetter auf der Erde verantwortlich ist, ist die Sonne. Seine Strahlen erwärmen die Atmosphäre, tun dies jedoch ungleichmäßig. Dies geschieht erstens, weil sich die Erde dreht, und zweitens, weil ihre Rotationsachse um 66 ° 33 zur Ebene der Umlaufbahn geneigt ist. Dies erklärt das Vorhandensein von fünf Klimazonen und auch die Änderung der saisonalen Temperaturen wie Schwankungen der Nacht- und Tagestemperaturen, stellt Dr. Tatyana Lagutina in ihrem Buch 200 Gesundheitsrezepte für wetterempfindliche Menschen fest.

Die Höhe des atmosphärischen Drucks, die Verdunstung von Wasser und damit die Luftfeuchtigkeit, die Menge an Gasen und vor allem die Menge an Luftsauerstoff in der Oberflächenschicht hängen davon ab, wie warm die Erdoberfläche und die atmosphärische Luft sind in einer bestimmten Region unseres Planeten. Da der Druck der atmosphärischen Luft in verschiedenen Regionen der Erde nie gleich ist, ist die Luft in ständiger Bewegung und bewegt sich aus Regionen hoher Druck im Unterdruckbereich. Durch Luftbewegung bilden sich Wind, Wirbelstürme, Hochdruckgebiete, Wolken bilden sich, Niederschlag fällt, dh Wetter entsteht.

Manchmal werden in der Atmosphäre riesige Wirbel mit einem Durchmesser von bis zu mehreren tausend Kilometern beobachtet, die als Zyklone und Antizyklone bezeichnet werden. Während des Durchgangs solcher Wirbel über ein bestimmtes Gebiet stellt sich stabiles Wetter ein, Charakteristische Eigenschaften Dies sind Abweichungen von den durchschnittlichen saisonalen Indikatoren für Luftdruck, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftsauerstoff.
Der Zyklon bringt einen starken Wetterwechsel, stärkeren Wind, eine Abnahme des Luftdrucks, der Temperatur und eine Zunahme der Luftfeuchtigkeit mit sich. Je nach Jahreszeit gibt es schlechtes Wetter, Kälteeinbruch, Bewölkung Es regnet oder Schnee.

Ein Antizyklon hingegen führt zu einem Anstieg des Luftdrucks und einer Abnahme der Luftfeuchtigkeit. Das Wetter ist klar, sonnig, ohne Niederschlag, im Winter frostig, im Sommer heiß, Winde wehen vom Zentrum zur Peripherie.
Abhängig vom Einfluss eines bestimmten Wetters auf das Wohlbefinden eines Menschen werden 5 Arten von Wetterbedingungen unterschieden.

Gleichgültiger Typ - geringfügige Veränderungen in der Atmosphäre, die den Gesundheitszustand und das Wohlbefinden einer Person nicht beeinträchtigen.

Tonischer Typ - die Etablierung solcher Wetterbedingungen, die sich günstig auf das Wohlbefinden einer Person auswirken. Solches Wetter ist besonders gut für das Wohlbefinden von Patienten, die an chronischem Sauerstoffmangel, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit und chronischer Bronchitis leiden.

Spastischer Typ - ein scharfer Kälteeinbruch, begleitet von einem Anstieg des atmosphärischen Drucks. Ein solches Wetter führt in der Regel zu einem Anstieg des Blutdrucks, dem Auftreten von Vasospasmus, Kopfschmerzen und Herzschmerzen sowie Angina-Anfällen.

Hypotensiver Typ - eine Abnahme des atmosphärischen Drucks, die zu einer Abnahme des Gefäßtonus und folglich zu einer Abnahme des Blutdrucks führt. An solchen Tagen erleben Bluthochdruckpatienten eine Verbesserung des Wohlbefindens.

Hypoxischer Typ - ein Temperaturanstieg und eine Abnahme der Menge an atmosphärischem Sauerstoff in der Oberflächenluftschicht. Solches Wetter ist besonders ungünstig für Patienten mit kardiovaskulärer und respiratorischer Insuffizienz.

Wenn man also über den Einfluss des Wetters auf das menschliche Wohlbefinden spricht, müssen viele Faktoren berücksichtigt werden, darunter Temperatur, Feuchtigkeit und Luftzusammensetzung, Druck, Windgeschwindigkeit, Sonnenstrahlungsflüsse, langwellige Sonnenstrahlung, Art und Niederschlagsintensität, atmosphärische Elektrizität, atmosphärische Radioaktivität, subsonischer Lärm.

Atmosphärendruck

Der atmosphärische Druck ist der Druck, den eine Luftsäule pro Flächeneinheit ausübt. Traditionell wird er in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) gemessen. Ein Druck von 1 Atmosphäre wird als normal angesehen, der in der Lage ist, eine 760 mm hohe Quecksilbersäule bei einer Temperatur von 0 ° C auf Meereshöhe und einem Breitengrad von 45 ° auszugleichen.

Abhängig von geografische Gegebenheiten, Jahreszeit, Tag und verschiedene meteorologische Faktoren, der Wert des atmosphärischen oder barometrischen Drucks ändert sich. Wenn wir also Naturkatastrophen nicht berücksichtigen, überschreiten die jährlichen Schwankungen des Luftdrucks auf der Erdoberfläche 30 mm nicht und die täglichen Schwankungen - 4–5 mm.

Die Rolle des atmosphärischen Drucks bei der Wetterbildung ist sehr groß. Er ist verantwortlich für Windstärke und -richtung, Niederschlagshäufigkeit und -menge sowie Temperaturschwankungen. Auf einen Druckabfall folgt also bewölktes, regnerisches Wetter, ein Anstieg - trocken, mit starker Abkühlung im Winter.

Eine starke Änderung des atmosphärischen Drucks verursacht Blutdruckabfall, Schwankungen des elektrischen Widerstands der Haut sowie eine Zunahme oder Abnahme der Anzahl von Leukozyten im Blut. So übersteigt bei niedrigem Luftdruck der elektrische Widerstand der Haut die Norm deutlich, die Anzahl der Leukozyten steigt, der Druck im Magen und Darm steigt, was zu einem hohen Stand des Zwerchfells führt. Dadurch wird die Aktivität des Magen-Darm-Traktes gestört, die Arbeit von Herz und Lunge erschwert.

In der Regel beeinträchtigen Luftdruckabfälle, die nicht über die Norm hinausgehen, das Wohlbefinden gesunder Menschen nicht. Anders verhält es sich bei kranken oder überemotionalen Naturen. Mit einer Abnahme des atmosphärischen Drucks, zum Beispiel bei Menschen mit Rheuma, verschlimmern sich die Schmerzen in den Gelenken, bei Bluthochdruckpatienten verschlechtert sich der Gesundheitszustand, Ärzte bemerken einen starken Anstieg der Angina-Attacken. Menschen mit erhöhter nervöser Erregbarkeit mit starken Sprüngen des atmosphärischen Drucks klagen über Angstgefühle, Schlaflosigkeit und Stimmungsverschlechterung.

Lufttemperatur

Die Lufttemperatur ist verantwortlich für die Wärmeaustauschprozesse zwischen dem menschlichen Körper und der Umgebung. Temperatureffekte werden von einer Person als Hitze- oder Kälteempfindung wahrgenommen. Außerdem wird sie aus dieser Sicht nicht nur mit Sonnenenergie und deren Intensität in Verbindung gebracht, sondern auch mit Windgeschwindigkeit und Luftfeuchtigkeit. Behagliche Bedingungen für einen gesunden Menschen, das heißt, wenn er weder Hitze noch Kälte oder Muffe empfindet, hängen von der Klimazone seines Wohnorts, der Jahreszeit, den sozioökonomischen Bedingungen und dem Alter ab und können nicht eindeutig bestimmt werden.

Darüber hinaus wird das Wohlbefinden einer Person weniger von Temperaturindikatoren als von ihren täglichen Schwankungen beeinflusst. Eine leichte Temperaturänderung ist also eine Abweichung von der durchschnittlichen Tagesnorm um 1–2 °C, eine moderate um 3–4 °C und eine starke um mehr als 4 °C. Es ist allgemein anerkannt, dass die optimalen Bedingungen für einen Menschen diejenigen sind, unter denen er eine Lufttemperatur von 16–18 ° C bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 50% fühlt.

Am gefährlichsten für Menschen sind plötzliche Temperaturänderungen, da sie normalerweise mit Ausbrüchen akuter Infektionskrankheiten der Atemwege behaftet sind. Die Wissenschaft kennt eine solche Tatsache, als in einer Nacht die Temperatur von -44 ° C auf +6 ° C stieg, was im Januar 1780 in St. Petersburg auftrat, erkrankten 40.000 Einwohner in der Stadt.

Menschliche Gefäße reagieren am schnellsten auf Schwankungen der Lufttemperatur, die durch Verengung oder Ausdehnung die Thermoregulation durchführen und aufrechterhalten konstante Temperatur Karosserie. Bei längerer Einwirkung niedriger Temperaturen kommt es häufig zu übermäßigen Vasospasmen, die wiederum bei Menschen mit Blut- oder Hypotonie sowie koronarer Herzkrankheit zu starken Kopfschmerzen, Schmerzen in der Herzgegend und Blutdrucksprüngen führen können.

Hohe Temperaturen wirken sich auch negativ auf die Arbeit des menschlichen Körpers aus. Seine nachteilige Wirkung äußert sich in einer Senkung des Blutdrucks, einer Austrocknung des Körpers und einer Verschlechterung der Blutversorgung vieler Organe.

Luftfeuchtigkeit

Die gleiche Lufttemperatur mit unterschiedlichen Feuchtigkeitsindikatoren wird von einer Person auf unterschiedliche Weise wahrgenommen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit, die die Verdunstung von Feuchtigkeit von der Körperoberfläche verhindert, wird Wärme nur schwer vertragen und die Wirkung von Kälte verstärkt sich. Darüber hinaus erhöht feuchte Luft das Risiko von Infektionen durch die Luft um ein Vielfaches.
Unzureichende Feuchtigkeit führt zu starkem Schwitzen, wodurch eine Person nach akzeptablen Standards bis zu 2-3% ihres Gewichts verlieren kann. Aus dem Körper mit Schweiß ausgeschieden große Menge Mineralsalze. Daher muss ihr Vorrat bei heißem und trockenem Wetter ständig mit gesalzenem Sprudelwasser aufgefüllt werden. Starkes Schwitzen trocknet die Schleimhäute aus. Dadurch sind sie mit kleinsten Rissen bedeckt, in die pathogene Mikroorganismen eindringen.

In der Praxis ist es üblich, zur Bestimmung der Luftfeuchtigkeit den Begriff "relative Luftfeuchtigkeit" zu verwenden. Dies ist das Verhältnis der absoluten Feuchtigkeit (die Menge an Wasserdampf in Gramm, die in 1 m3 Luft enthalten ist) zur maximalen Feuchtigkeit (die Menge an Wasserdampf in Gramm, die erforderlich ist, um 1 m3 Luft bei derselben Temperatur zu sättigen). Die relative Luftfeuchtigkeit wird in Prozent ausgedrückt und bestimmt den Sättigungsgrad der Luft mit Wasserdampf zum Zeitpunkt der Beobachtung.

Der optimale Indikator für die relative Luftfeuchtigkeit für einen gesunden Menschen beträgt 45–65%.

Menschen, die an Bluthochdruck und Atherosklerose leiden, sind an Tagen mit hoher Luftfeuchtigkeit (80-95%) besonders schwer zu ertragen. Bei regnerischem und schlechtem Wetter kann die Annäherung eines Anfalls bei solchen Patienten durch die Blässe bestimmt werden, die auf ihrem Gesicht erscheint.

Hohe Luftfeuchtigkeit, die das Herannahen eines Zyklons ankündigt, wird normalerweise von einer starken Abnahme des Sauerstoffs in der Luft begleitet. Sauerstoffmangel verschlechtert das Wohlbefinden von Patienten mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des Bewegungsapparates.

Auch gesunde Menschen leiden, wenn auch in geringerem Maße, unter Sauerstoffmangel, der sich bei ihnen in Form von erhöhter Müdigkeit, Schläfrigkeit, Schwäche usw. äußern kann.

Besonders gefährlich ist hohe Luftfeuchtigkeit in Kombination mit hoher Lufttemperatur. Eine solche meteorologische Kombination erschwert die Wärmeübertragung und kann einen Hitzschlag und andere Erkrankungen des Körpers verursachen.

Windrichtung und -geschwindigkeit

Wind oder Luftbewegung beeinflussen zusammen mit Temperatur und Luftfeuchtigkeit den Wärmeaustausch, der zwischen einer Person und der Umgebung stattfindet. Bei heißem Wetter erhöht der Wind die Wärmeübertragung, was sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt, und wann niedrige Temperaturen verstärkt die Wirkung von Kälte und führt zu einer Abkühlung des Körpers. Bei einer Erhöhung der Windgeschwindigkeit um 1 m / s nimmt eine Person also die Lufttemperatur um 2 ° C niedriger wahr.

Im Sommer fühlen wir uns bei Windgeschwindigkeiten von 1–4 m/s wohl, aber bereits 6–7 m/s versetzen uns in einen Zustand leichter Reizbarkeit und Ängstlichkeit.

Die Windgeschwindigkeit ist jedoch nicht der entscheidende Faktor für die Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Unter diesem Gesichtspunkt müssen alle plötzlichen Änderungen berücksichtigt werden, die in der Regel mit der Bewegung von Luftmassen einhergehen: Druck, Temperatur, Feuchtigkeit, elektrisches Potential. Aus diesem Grund haben moderne Meteorologen neben den klassischen Definitionen von Temperatur, Feuchtigkeit, atmosphärischem Druck, Stärke und Richtung des Windes ein weiteres Konzept vorgeschlagen - "Luftmasse". Dies ist ein bestimmtes Luftvolumen, das die gleichen physikalischen und chemischen Eigenschaften hat. Die Luftmasse kann sich über Hunderte von Kilometern ausbreiten und über 1.000 Meter dick sein und bildet sich am Äquator oder an den Polen, wo die Atmosphäre im Gegensatz zu anderen Breitengraden relativ ruhig ist.

Lange Zeit bleibt es bewegungslos und nimmt die Besonderheiten des Klimas des Ortes seiner Entstehung an. Dann beginnt sich die Luftmasse zu bewegen und stellt das Wetter ein, das sie im Entstehungsprozess aufgenommen hat und das sich grundlegend von den meteorologischen Bedingungen der Gebiete entlang ihres Weges unterscheidet.

Wenn 2 Luftmassen kollidieren, überlappen sie sich nicht, obwohl die leichtere warme Luft dazu neigt, aufzusteigen. Ihre Trennlinie bildet mit dem Boden einen spitzen Winkel. In der Meteorologie wird diese Linie als Front bezeichnet, und die Verdrängung einer Luftmasse durch eine andere wird als Frontdurchgang bezeichnet, der einen Wetterwechsel mit sich bringt.

Die Konfrontation zwischen zwei Luftmassen, die dem Sieg einer von ihnen vorausgeht, dauert etwa einen Tag. Wetterempfindliche Menschen können die allerersten Anzeichen einer bevorstehenden Kollision zwischen zwei Luftmassen wahrnehmen, was ihre Fähigkeit erklärt, das Wetter vorherzusagen.

Gesunde Menschen spüren den Durchgang der Luftfront praktisch nicht. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es keinen Einfluss auf die in ihrem Körper ablaufenden biologischen Prozesse hat. Ärzte haben festgestellt, dass sich zu diesem Zeitpunkt beispielsweise die Eigenschaften von Blut verändern. Kurz vor dem Zusammenstoß zweier Luftmassen erhöht sich die Blutgerinnungsrate, und wenn eine Kaltfront vorbeizieht, lösen sich Blutgerinnsel schneller auf. Die Luftmasse tropischen Ursprungs beeinflusst die ausgeschiedene Urinmenge, die Aktivität der endokrinen Drüsen, den Gehalt an Zucker, Kalzium, Phosphaten, Natrium und Magnesium im Blut.

Windige Tage verschlimmern chronische Krankheiten, insbesondere wenn sie das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem betreffen. Bei Menschen mit einer nervösen oder psychischen Pathologie kann ein solches Wetter ein Gefühl von Angst, unangemessener Sehnsucht und Angst hervorrufen.

Die Festlegung bestimmter meteorologischer Bedingungen wirkt sich auch auf die chemische Zusammensetzung der Luft aus. Sein Hauptbestandteil, ohne den die meisten biologischen Prozesse nicht möglich sind, ist Sauerstoff. In der Atmosphäre beträgt sein Gehalt 21 %, wobei diese Zahl je nach geografischen Bedingungen variieren kann. So übersteigt der Sauerstoffgehalt in ländlichen Gebieten in der Regel 21,6%, in der Stadt etwa 20,5% und in großen Ballungsgebieten sogar noch weniger - 17–18%. Bei widrigen Wetterbedingungen kann der Sauerstoffgehalt der Luft jedoch auf 12 % sinken.

Ein gesunder Mensch spürt die Abnahme des Sauerstoffgehalts in der Luft auf 16–18% praktisch nicht. Anzeichen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) treten in den meisten Fällen auf, wenn der Sauerstoffgehalt auf ein Niveau von 14% abfällt, und die Zahl von 9% droht mit ernsthaften Funktionsstörungen lebenswichtiger Organe.

Die Abnahme der Menge an Luftsauerstoff und damit dessen Eintritt in den Körper wird weitgehend durch eine erhöhte Luftfeuchtigkeit bei gleichzeitig hoher Temperatur erleichtert. Um den Sauerstoffmangel unter solchen Bedingungen auszugleichen, muss eine Person häufiger atmen.

Sauerstoffmangel führt zu einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse, selbst praktisch gesunde Menschen klagen über Schwäche, Müdigkeit, Aufmerksamkeitsablenkung, Kopfschmerzen, Depressionen.

Sonnenlicht

Viele Menschen kennen den an Depression grenzenden depressiven Zustand, den sie in einem regnerischen Herbst oder demselben regnerischen Winter erleben, wenn sich die Sonne mehrere Tage hinter Wolken versteckt. Der Grund für diese Stimmung sollte nicht im schlechten Wetter, sondern vor allem im fehlenden Licht gesucht werden.

Interessanterweise ist es an solchen Tagen unmöglich, den Körper mit Hilfe von künstlichem Licht zu täuschen. Auch wenn Sie sich den ganzen Tag in einem Raum mit vielen eingeschalteten Lampen aufhalten, wird der Körper die Substitution dennoch erkennen, da die spektrale Zusammensetzung von Sonnenlicht und Kunstlicht deutlich unterschiedlich ist.

Die Augen eines Menschen sind Teil seines Gehirns, das einen Strom von Lichtimpulsen benötigt, um schnell und produktiv arbeiten zu können. Rezeptoren der Netzhaut, die auf einen Lichtreiz reagieren, senden Signale an das Zentralnervensystem - an den Hypothalamus. Er wiederum führt mit Hilfe des Mechanismus der Hormon- und Nervenregulation eine saisonale Umstrukturierung und Anpassung des Körpers an sich ändernde meteorologische Bedingungen durch. Während dieser Übergangszeit ist der Körper jedoch am anfälligsten und reagiert schmerzhaft auf jede "abnormale" Wirkung verschiedener Umweltfaktoren.

Eine große Rolle bei der Synchronisation biologischer Rhythmen in Abhängigkeit von der Beleuchtung wird der Zirbeldrüse - der im Gehirn befindlichen Zirbeldrüse - zugeschrieben. Mit seiner Hilfe können selbst blinde Menschen auf der Ebene des Biorhythmus den Wechsel von Tag und Nacht spüren. Darüber hinaus produziert die Zirbeldrüse viele biologisch aktive Substanzen, die an der Regulierung von Immunität, Pubertät und Abklingen (Menopause), Menstruationsfunktion, Wasser-Salz-Stoffwechsel, Pigmentierungsprozessen, Alterung des Körpers sowie an der Synchronisation von beteiligt sind Schlaf- und Wachzyklen. Es besteht Grund zu der Annahme, dass der Einfluss ungünstiger meteorologischer Bedingungen auf die Zirbeldrüse die Ursachen von Meteopathie und Desynchronose (Verletzung der körperlichen und geistigen Funktionen des menschlichen Körpers unter dem Einfluss von Änderungen seiner Tagesrhythmen) erklärt.

Magnetische Stürme

Magnetstürme sind starke Störungen des Erdmagnetfeldes unter dem Einfluss verstärkter solarer Plasmaflüsse. Sie treten ziemlich häufig auf, 2-4 Mal im Monat, und dauern mehrere Tage.

Eine ruhige geomagnetische Umgebung hat praktisch keinen Einfluss auf das Wohlbefinden eines Menschen. Aber 50 bis 75 % der Weltbevölkerung reagieren auf Magnetstürme. Darüber hinaus hängt der Beginn einer solchen Reaktion von jedem Einzelnen und von der Art des Sturms selbst ab. Daher leiden die meisten Menschen 1–2 Tage vor einem Magnetsturm an verschiedenen Arten von Beschwerden, was dem Moment der Sonneneruptionen entspricht, die ihn verursacht haben.

Wissenschaftler haben eine weitere merkwürdige Tatsache festgestellt. Fast die Hälfte der Bewohner unseres Planeten ist in der Lage, sich an Magnetstürme anzupassen, die im Abstand von 6-7 Tagen aufeinander folgen, und nimmt sie praktisch nicht mehr wahr.
Elektromagnetische Schwankungen, die bei der Änderung des geomagnetischen Hintergrunds auftreten, in Kombination mit niederfrequenten Schallschwingungen, die beim Durchgang von Wirbelstürmen auftreten, stören den Biorhythmus. Und vor allem betrifft diese Verletzung mittelfrequente Biorhythmen, deren Frequenz nahe bei ihnen liegt. Dieses Phänomen wird als erzwungene Synchronisation bezeichnet, die eine Verschlechterung des menschlichen Wohlbefindens verursacht.

Die Erscheinungsformen einer erzwungenen Synchronisation können sehr unterschiedlich sein: Blutdrucksprünge, Herzrhythmusstörungen, Atembeschwerden etc. ernsthafte Probleme mit Gesundheit treten bei Menschen auf, die an chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems leiden.

Rezeptoren an den Wänden großer Blutgefäße nehmen elektromagnetische Schwingungen auf und stören die Funktion des Gefäßsystems. Es entwickelt sich ein Krampf der Blutgefäße, die Blutbewegung in kleinen Gefäßen verlangsamt sich, das Blut verdickt sich und es besteht die Gefahr von Blutgerinnseln, die Blutversorgung lebenswichtiger Organe wird gestört und die Menge an Stresshormonen im Blut steigt an. Dies erklärt die Tatsache, dass während der Tage der Magnetstürme die Zahl der Herzinfarkte und Schlaganfälle, plötzlichen Todesfälle stark ansteigt.

Nicht weniger als das Gefäßsystem leidet während der Zeit der geomagnetischen Störung die Zirbeldrüse, einer der Hauptregulatoren und Synchronisierer des menschlichen Biorhythmus.
BEI In letzter Zeit Die Medien veröffentlichen oft langfristige Vorhersagen ungünstiger Tage für eine Woche, einen Monat oder sogar ein Jahr. Dies ist nur eine Hommage an die Mode, die nichts mit Wissenschaft zu tun hat. Laut dem Zentrum für geomagnetische Situationsvorhersagen des Instituts für Erdmagnetismus und Funkwellenausbreitung der Russischen Akademie der Wissenschaften kann ein magnetischer Sturm auf der Erde nur 2–3 Tage im Voraus vorhergesagt werden, nicht früher.

Manifestationen der Meteosensitivität

Die Abhängigkeit des menschlichen Körpers vom Wetter ist so groß, dass Ärzte neben dem Begriff „Meteosensibilität“, der leichte Symptome von Unwohlsein charakterisiert, die unter dem Einfluss von Umweltfaktoren auftreten, einen weiteren Begriff einführten – „Meteorologische Abhängigkeit“, um sich auf mehr zu beziehen schwerer Zustand, der durch starke Schwankungen der Wetterbedingungen verursacht wird.

Meteorologische Abhängigkeit oder Meteopathie, deren Hauptzeichen eine starke Verschlechterung des Wohlbefindens und unmotivierte Stimmungsschwankungen sind, betrifft 8 bis 35% der Bewohner unseres Planeten.

Eine genauere Zahl lässt sich noch nicht ermitteln, da Wissenschaftler noch keine Kriterien festgelegt haben, die die normale Reaktion des Körpers auf Wetteränderungen von pathologischen unterscheiden würden.

In seiner allgemeinsten Form können wir sagen, dass sich meteorologische Abhängigkeit in starken Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder umgekehrt in erhöhter Schläfrigkeit, Schwäche, die zu Müdigkeit und Stimmungsschwankungen führt, äußert. Menschen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, können einen starken Anstieg des Blutdrucks und in schwereren Fällen Schmerzen im Herzbereich erfahren. Bei einem starken Wetterumschwung verschlimmern sich viele chronische Erkrankungen und frühere Verletzungen.

Um die Reaktion des menschlichen Körpers auf meteorologische Veränderungen in der Umwelt zu bezeichnen, verwenden Ärzte einen anderen Begriff - "Meteoneurose", mit dem sie eine Art von neurotischer Störung definieren, die mit Wetteränderungen verbunden ist. Meteoneurotiker erfahren an ungünstigen Tagen eine starke Verschlechterung des Wohlbefindens: Es werden Reizbarkeit, Depression, Atemnot, Herzklopfen, Schwindel usw. beobachtet.Wenn Sie jedoch ihre Temperatur, ihren Druck und andere Indikatoren messen, sind sie in absoluter Norm. Meteoneurose wird in der Regel bei Menschen mit erhöhter Emotionalität beobachtet oder ist eine äußere Manifestation innerer mentaler Störungen.

Was im Körper passiert, wenn sich das Wetter ändert

Der menschliche Körper reagiert auf jede Wetteränderung mit raschen Änderungen der Hormonproduktion, der Blutplättchenzahl, der Blutgerinnung und der Enzymaktivität. Es ist nichts als Abwehrreaktion Organismus, mit dessen Hilfe er sich an neue meteorologische Bedingungen anpasst und das Wohlbefinden eines gesunden Menschen praktisch nicht beeinträchtigt.

Allerdings „fühlt“ mehr als die Hälfte der Erdbewohner das Wetter. Diese meteorologische Empfindlichkeit erklärt sich aus der Tatsache, dass sich der Körper dieser Menschen bereits in einem Zustand der Vorerkrankung befindet, der den Start des Anpassungsmechanismus verhindert. Darüber hinaus tragen Übergewicht, endokrine Störungen während der Pubertät, Schwangerschaft und Menopause, Kopfverletzungen, Grippe, Mandelentzündung, Lungenentzündung und chronische Müdigkeit zu einer erhöhten Wetterempfindlichkeit bei.

Wie reagiert der Körper auf den jeweiligen Wetterwechsel?

Bei einem starken Abfall der Lufttemperatur fühlen sich sogar gesunde Menschen unwohl. Ihre Haut wird mit kleinen Pickeln bedeckt, erhöhte Spannung und Zittern werden in den Muskeln beobachtet, Hautgefäße verengen sich und häufig beginnt eine kalte Diurese ( häufiger Ausfluss Urin). All dies sind Manifestationen der „normalen“ Reaktion des Körpers, der sich, nachdem er sich auf Hitze eingestellt hat, wieder in der Kälte wiederfindet.
Wenn sich das Wetter in naher Zukunft nicht ändert und die für die Jahreszeit ungewöhnliche Kälte für längere Zeit einsetzt, kann es zu einer Abnahme der Immunität kommen. Infolgedessen nimmt die Zahl der akuten Atemwegserkrankungen und die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen - Bronchitis, Lungenentzündung, Tuberkulose, Mandelentzündung, Sinusitis - stark zu.

Bei konstant hoher Temperatur kommt es zu vermehrtem Schwitzen, Herzschlag und Atmung werden häufiger und die ausgeschiedene Urinmenge nimmt ab. Außerdem werden mit Schweiß und Atemluft große Mengen wasserlöslicher Vitamine und Mineralsalze (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium) aus dem Körper ausgeschieden. Die Folge davon sind auch bei gesunden Menschen Schwäche, Kopfschmerzen, Apathie, Schläfrigkeit und starker Durst.

Bisher sind Wissenschaftler nicht bereit, den Prozess der Auswirkungen meteorologischer Faktoren auf den menschlichen Körper im Detail zu beschreiben. Eine der heute wahrscheinlichsten Annahmen ist eine starke Änderung der Blutvolumina im Körper- und Lungenkreislauf.

In einem kleinen Kreis (Herz - Lunge) fließt venöses Blut vom Herzen zur Lunge. In den Kapillaren der Lungengefäße, die auch die kleinsten Bronchien durchziehen, wird es mit Sauerstoff angereichert und gelangt wieder zurück zum Herzen.
In einem großen Kreislauf fließt sauerstoffreiches Blut durch alle Gefäße, einschließlich der kleinsten Kapillaren, versorgt alle Muskeln und Gewebe mit Sauerstoff und kehrt dann zum Herzen und zur Lunge zurück.

Mit zunehmendem Luftdruck steigt der Druck in den Lungengefäßen und Blut wird aus dem kleinen Kreis in den großen gedrückt. Bei einer Abnahme hingegen strömt Blut in den kleinen Kreis, was bedeutet, dass es im großen Kreis weniger wird.
Somit führen sowohl ein Anstieg als auch ein Abfall des Luftdrucks zum gleichen Ergebnis - einem Ungleichgewicht im Körper.

Manifestationen der Meteosensitivität bei verschiedenen Krankheiten

Wenn gesunde Menschen auf Wetteränderungen fast gleich oder überhaupt nicht reagieren, dann haben Menschen mit chronischen Krankheiten ihre eigenen Symptome, die plötzlichen Änderungen der Temperatur, des Drucks, des Sauerstoffgehalts in der Luft usw. entsprechen ein „Barometer“, das je nach spezifischer Krankheit als wichtigstes von verschiedenen Parametern geleitet wird.

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems

Das Wohlbefinden von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen beginnt sich in der Regel einige Stunden vor einer starken Änderung der Temperatur und des Luftdrucks rapide zu verschlechtern. Darüber hinaus kann ein Angina pectoris-Anfall auch durch eine Änderung der Windrichtung verursacht werden. Während eines magnetischen Sturms nehmen die Kerne zu arterieller Druck und gestörter Koronardurchblutung, was oft zu führt hypertensiven Krise, Schlaganfall und Myokardinfarkt. Der ungünstigste Faktor für diese Patientengruppe ist jedoch eine hohe Luftfeuchtigkeit. Und am Vorabend eines Gewitters registrieren Ärzte eine Zunahme plötzlicher Todesfälle.

Bluthochdruckpatienten reagieren im Frühjahr am stärksten auf Wetterumschwünge. Im Sommer ist es für sie schwierig, windstille Hitze zu ertragen, aber im Winter und Herbst ist ihr Körper toleranter gegenüber Änderungen der meteorologischen Indikatoren. Typische Manifestationen meteorotroper Reaktionen bei Menschen mit Bluthochdruck: Blutdrucksprünge, Kopfschmerzen, Tinnitus.

Sowohl Bluthochdruckpatienten als auch Hypotoniepatienten nehmen plötzliche Änderungen des atmosphärischen Drucks gleichermaßen schmerzhaft wahr.

Erkrankungen der Atemwege

Patienten mit Atemwegserkrankungen (insbesondere chronische Bronchitis und Bronchialasthma) erleiden am schlimmsten einen starken Abfall der Lufttemperatur, starke Winde und eine relative Luftfeuchtigkeit von mehr als 70 %. Außerdem reagiert diese Patientengruppe stark auf Änderungen des atmosphärischen Drucks, egal ob er steigt oder fällt, und auf einen niedrigen Sauerstoffgehalt der Luft. Die Reaktion auf eine solche meteorologische "Aggression" ist in der Regel allgemeine Schwäche, Atemnot, Husten und in besonders schweren Fällen - Ersticken.

Magnetische Stürme haben die gleiche nachteilige Wirkung und verändern biologische Rhythmen. Darüber hinaus spüren einige Patienten ihre Annäherung und ihre Gesundheit verschlechtert sich am Vorabend eines magnetischen Sturms, während der Körper anderer darauf reagiert. Ärzte stellen mit Bedauern fest, dass die Möglichkeit der Anpassung von Patienten mit chronischen Erkrankungen des Atmungssystems an die Bedingungen von Magnetstürmen praktisch Null ist.

Gelenkerkrankungen

Obwohl es viele Beispiele für Gelenkschmerzen gibt, insbesondere bei kaltem und nassem Wetter, ist der Mechanismus, der diese Symptome verursacht, immer noch nicht verstanden.

Wissenschaftler neigen derzeit zu der Annahme, dass das typischste Anzeichen für den Einfluss des Wetters auf die Gesundheit von Menschen mit Erkrankungen der Gelenke und des Bewegungsapparates der atmosphärische Druck ist, der natürlich auch von der Umgebungsluft beeinflusst wird. Eine Abnahme des atmosphärischen Drucks am Vorabend eines Gewitters kann eine Schwellung des periartikulären Gewebes hervorrufen, was wiederum Schmerzen in den Gelenken verursacht.

Erkrankungen des Nervensystems

Es wurde bereits oben erwähnt, dass starke Schwankungen meteorologischer Parameter in erster Linie die Arbeit von Anpassungsmechanismen beeinträchtigen und biologische Rhythmen ausschalten. Und wenn in einem gesunden Körper die Verzerrung des Biorhythmus nur zu einer subtilen Veränderung des Wohlbefindens führt, die den allgemeinen Gesundheitszustand nicht beeinträchtigt, dann kann es einem Menschen bei bestehenden Störungen des vegetativen Nervensystems sehr schlecht gehen. Die Zahl der Menschen mit Problemen des vegetativen Nervensystems nimmt in letzter Zeit stetig zu, was hauptsächlich auf die Wirkung nachteiliger Faktoren der modernen Zivilisation zurückzuführen ist: Stress, Eile, körperliche Inaktivität, übermäßiges Essen oder umgekehrt Mangelernährung und viele andere.

Unterschiedliche Reaktionen auf das Wetter, wenn zum Beispiel bei Menschen mit derselben Krankheit unter denselben meteorologischen Bedingungen diametral entgegengesetzte medizinische Indikatoren zu beobachten sind, erklären sich aus dem ungleichen Funktionszustand ihres Nervensystems. Eine ausgeprägte Meteosensitivität wird bei Menschen mit einem schwachen (melancholischen) und einem stark unausgeglichenen (cholerischen) Nervensystem festgestellt. Aber sanguinische Menschen, die ein stark ausgeglichenes Nervensystem haben, beginnen das Wetter erst zu spüren, wenn der Körper geschwächt ist.

Eine besondere Kategorie von Menschen, die schmerzhaft auf das Wetter reagieren, sind die sogenannten Meteoneurotiker, bei denen ohne chronische Krankheiten ihre Stimmung direkt von der Wetterlage abhängt. Ärzte haben festgestellt, dass die Ursache für schlechte Laune, unmotivierte Müdigkeit, Apathie usw., die durch bestimmte meteorologische Indikatoren verursacht werden, in Kindheitserinnerungen gesucht werden sollte. Wenn die Eltern des Kindes, die für ihn zweifellos eine unbestreitbare Autorität waren, sich oft bei Regenwetter stritten oder im Gegenteil müde und kaputt aussahen, dann bildete sich im Kopf des Babys eine logische Kette: Es regnet draußen - Menschen sind es wütend und unfreundlich im Regen - so ein Tag kann nichts Gutes bringen.

Meteoneurose kann auch angeboren sein. Menschen mit dieser Art von Meteoneurose haben ein genetisches Bedürfnis nach einer bestimmten Menge an Sonnenlicht und Wärme.
Traditionell Solar warmes Wetter- das ist gut. Es gibt jedoch Meteoneurotiker, die eine solche Anmut kaum ertragen können und sich auf das einsetzende regnerisch bewölkte Wetter freuen, das ihre Stimmung hebt. Und hier geht es nicht um die Physiologie, sondern um Persönlichkeitsmerkmale. Deshalb helfen nicht Ärzte, Meteoneurose loszuwerden, sondern Psychologen, die natürlich die Hilfe des Patienten selbst brauchen, der fest entschlossen ist, die Abhängigkeit seiner Stimmung von den Launen des Wetters zu beseitigen .

Geisteskrankheit

Besonders schwere psychisch kranke Menschen ertragen magnetische Stürme und windiges Wetter. Zudem kann sich ihr Zustand vor einem Gewitter oder Schneefall deutlich verschlechtern. Eine Verschlimmerung des depressiven Zustands wird bei ungewöhnlich hohen Temperaturen im Winter beobachtet, die der Grund für die Entstehung von bewölktem und matschigem Wetter sind, sowie bei langer Abwesenheit der Sonne im Sommer.

Bei plötzlichen Wetterumschwüngen oder längerer Einwirkung von Wetteranomalien arbeitet der menschliche Körper an der Grenze seiner Leistungsfähigkeit, wobei zu bedenken ist, dass dies keinesfalls zu ernsthaften psychischen Störungen führt. Depressionen, Suizidgedanken und Verschlimmerung von Geisteskrankheiten treten aus einer Vielzahl anderer Gründe auf (physiologisch, psychologisch und sozial), und meteorologische Faktoren spielen nur die Rolle eines Katalysators.

Quelle:

Abhängigkeit vom Wetter: Wie überlebt man?

Feindliche Wirbelstürme fegen über uns hinweg und ändern sich – entweder der atmosphärische Druck, dann die Luftfeuchtigkeit, dann die Sauerstoffkonzentration in der Luft, dann ein anderer wichtiger Indikator. Aus diesem Grund haben die Menschen Kopfschmerzen, Krämpfe, Magenknurren, können nicht schlafen und im Allgemeinen ... Jedes Jahr fallen immer mehr Russen in die Kategorie „wetterabhängig“. Wieso den? Und was tun damit?

Wir teilen Ihnen umgehend mit, dass es keine offizielle Diagnose „wetterbedingte Abhängigkeit“ gibt. Vielmehr ist dies der Mittelwert aus drei Zuständen – Wettersensitivität (wenn ein Mensch in geringem Maße Wetterschwankungen ausgesetzt ist), Meteorologische Abhängigkeit selbst (wenn ein Wetterumschwung eine merkliche Verschlechterung des Wohlbefindens bewirkt) und Meteopathie – a starke Abhängigkeit von Wetterphänomenen, die eine Person zwingen, Medikamente einzunehmen oder einen Arzt aufzusuchen. Allgemein gilt: Je mehr chronische Krankheiten ein Mensch hat und je schwächer das Immunsystem ist, desto stärker reagiert er auf das Wetter. Damit stimmen jedoch nicht alle Ärzte überein ...

Die meisten Forscher argumentieren, dass Kaukasier von allen auf dem Planeten lebenden Rassen am meisten unter der Wetterabhängigkeit leiden. Besonders diejenigen, die im gemäßigten Kontinent leben Klimazonen- in der Mitte Europas, im europäischen Teil Russlands und Mittelsibiriens. In etwa 10 % der Fälle wird die meteorologische Abhängigkeit vererbt (häufiger über die mütterliche Linie), in 40 % ist sie die Folge von Gefäßerkrankungen, und in der restlichen Hälfte schließen Ärzte Gesundheitsprobleme ein, die sich im Laufe des Lebens angesammelt haben - aus Geburtsverletzung zu Fettleibigkeit und Magengeschwüren …

Meteorologische Abhängigkeit bei Kindern ist fast immer eine Folge einer schweren Schwangerschaft, Früh- oder Nachgeburt oder einer schwierigen Geburt. Leider bleiben die in dieser Zeit erlittenen Beschwerden meistens lebenslang bei einer Person.

Die heimtückischsten Krankheiten, die lebenslang zu meteorologischer Abhängigkeit führen können, sind chronische Atemwegserkrankungen (Mandelentzündung, Mandelentzündung, rezidivierende Lungenentzündung), Atherosklerose, Autoimmunerkrankungen (z. B. Diabetes mellitus), Hypotonie und Bluthochdruck.

Interessant ist, dass Menschen mit unterschiedlichen Beschwerden unterschiedlich auf unterschiedliche Wetterumschwünge reagieren – und es kommt oft vor, dass zum Beispiel die strahlende Sonne für die einen Urlaub und Kraftschwall ist, für die anderen eher ein Gelegenheit, dringend Schmerzmittel zu trinken und ins Bett zu gehen ...

hoher atmosphärischer Druck Das bedeutet - Anstieg über 755 mmHg. Informationen über den aktuellen Luftdruck können Sie jederzeit der Wettervorhersage entnehmen. Wem geht es schlecht, wenn die Säule über die Marke von 750 - 755 mm steigt? Erstens Asthmatiker und Menschen mit geistiger Behinderung, die zu gewalttätigen Äußerungen neigen. Asthmatikern fehlt es stark an Sauerstoff, und in der zweiten Kategorie nimmt die Angst stark zu. Auch die „Kerne“ fühlen sich nicht wohl, besonders diejenigen, bei denen Angina pectoris diagnostiziert wurde. Hypotonische und hypertensive Patienten vertragen jedoch relativ normal einen erhöhten Absolutdruck – allerdings nur, wenn er allmählich seine Indikatoren erreicht und nicht über mehrere Stunden um 20 mm sprunghaft ansteigt. Und vor allem - dann ist es nicht stark gefallen ...

Wie können Sie Ihren Zustand in einer solchen Zeit verbessern? Vermeiden Sie zunächst körperliche Aktivität – Sport erfordert viel Sauerstoffzufuhr. Zweitens auf erschwingliche Weise, um die Blutgefäße zu erweitern und das Blut zu verdünnen - mit Hilfe von Medikamenten, heißem Schwarztee oder, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, einer Portion Alkohol (Cognac oder Rotwein).

Niedriger atmosphärischer Druck Auch kein Geschenk ... Absoluter Luftdruck unter 748 mmHg bringt viel mehr Probleme mit sich. Erstens wird es für Patienten mit Hypotonie sehr schlimm - sie haben keine Kraft, sie werden in den Schlaf gezogen, fühlen sich krank, schwindelig. Bluthochdruckpatienten geht es nicht viel besser - sie beginnen in den Schläfen zu klopfen, die Kopfschmerzen verstärken sich. Menschen mit Herzrhythmusstörungen - Tachykardie, Bradykardie, Arrhythmie haben es ebenfalls schwer.

Das Hauptproblem des niedrigen Luftdrucks ist jedoch eine starke Verschlechterung des Wohlbefindens bei Menschen mit Neigung zu Depressionen und Suizid.

Ärzte sagen jedoch, dass es einfacher ist, die Auswirkungen von Unterdruck zu neutralisieren als von Hochdruck: Sie müssen sich nur mit frischer Luft (keine Zeit oder Energie zum Gehen - Fenster öffnen) und langem Schlaf und vorzugsweise auch tagsüber versorgen. perfekte Zeit für eine Siesta im Winter - von 10 bis 12 Uhr, im Sommer - von 14 bis 16 Stunden. Es ist wichtig, dass Sie mindestens drei Stunden vor Einbruch der Dunkelheit aufwachen.

Sie können Ihr Wohlbefinden mit Hilfe der Ernährung korrigieren - essen Sie etwas mäßig Salziges, zum Beispiel ein Stück Hering oder eine gesalzene Tomate. Dies wirkt sich positiv auf das Ionengleichgewicht im Körper aus.

Schneefall In der Tat ist Schneefall Schneefall anders. Wir werden den Klassiker betrachten - wenn Schneeflocken bei fast ruhigem Wetter fallen. Für 70% der Menschen bringt dieses Wetter nichts Schlechtes. Aber für diejenigen, die an vegetativer Dystonie leiden, kann Schneefall eine sehr unangenehme Zeit sein: Schlecht funktionierende Gehirngefäße können auf das Wetter mit Schwindel, Benommenheit und sogar Übelkeit reagieren.

Um dies zu verhindern, nehmen Sie zu Beginn des Schneefalls die üblichen Gefäßpräparate sowie Mittel zur Tonussteigerung - Ginseng-Tinktur, Bernsteinsäure oder Eleutherococcus-Extrakt.

Sturmfront Das ist vielleicht das unangenehmste Wetterphänomen in Sachen Wohlbefinden. Außerdem ist laut Statistik das legendäre „Gewitter Anfang Mai“ am gefährlichsten. Ein anormales elektromagnetisches Feld, das einem Gewitter immer vorausgeht, kann Menschen mit einer instabilen Psyche so stark beeinflussen, dass es einen Rückfall einer manisch-depressiven Psychose hervorrufen kann. Am Vorabend eines Gewitters ist es für Damen in den Wechseljahren schwer - sie sind erschöpft von "Hitzewallungen", Schwitzen und hysterischer Stimmung.

Die Auswirkungen von Gewittern zu vermeiden ist fast unmöglich. Das Einzige, was die Spannung ein wenig lockern kann, ist die Möglichkeit, sich irgendwo unter der Erde zu verstecken. Wenn Sie also ein geeignetes unterirdisches Restaurant haben bzw das Einkaufszentrum in der Nähe - willkommen!

Hitze Die Hitzetoleranz steht in direktem Zusammenhang mit der Windstärke und der relativen Luftfeuchtigkeit. Je windiger und feuchter, desto schwieriger ist es. Es ist allgemein anerkannt, dass der durchschnittliche Russe sich unwohl fühlt, wenn die Lufttemperatur 27 ° C übersteigt und die relative Luftfeuchtigkeit 80 % beträgt. Die Ausnahme sind Küstenregionen, wo die Hitze leichter vertragen wird. Am schlimmsten fühlen sich bei hohen Lufttemperaturen Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Stoffwechselstörungen und Menschen mit einem Schädel-Hirn-Trauma.

Es gibt nur zwei Möglichkeiten, die Hitze zu besiegen - viel Wasser trinken (am besten mit Granatapfel- oder Apfelsaft gemischt) und so oft wie möglich kühl duschen - nicht so sehr aus hygienischen Gründen, sondern um die Nervenrezeptoren der Haut zu aktivieren für die Thermoregulation zuständig.

KälteeinbruchÄrzte glauben, dass eine Verringerung der Lufttemperatur um mehr als 12 Grad Celsius innerhalb von 12 Stunden nicht die beste Wirkung auf das Wohlbefinden eines Menschen haben kann. Dabei ist es nicht weniger wichtig, in welchem ​​Bereich diese Abkühlung stattfand: Sinkt beispielsweise die Temperatur von +32 auf +20 C, dann passiert nichts besonders Schlimmes. Wenn die Streuung der Messwerte jedoch etwa 0 ° C oder ein scharfes "Minus" beträgt, sind Probleme nicht zu vermeiden.

Am schlimmsten betrifft solches Wetter Menschen mit Erkrankungen der Gehirn- und Herzgefäße sowie Menschen, die einen Herzinfarkt und Schlaganfall erlitten haben.

Wind Ein starker Wind begleitet in der Regel die Bewegung von Luftmassen unterschiedlicher Dichte. Erstaunlicherweise reagieren erwachsene Männer kaum darauf, Frauen hingegen haben es schwer – vor allem diejenigen, die zu Migräne neigen. Auch Kinder reagieren schlecht auf den Wind, insbesondere Babys unter 3 Jahren. Übrigens bringt der Wind für manche Menschen eine deutliche Verbesserung des Wohlbefindens – insbesondere Asthmatikern fällt das Atmen deutlich leichter.

Wenn Sie den Wind nicht ausstehen können, beachten Sie das alte Volksrezept: Mischen Sie Honig, Zitrone und Nussbutter zu gleichen Teilen und nehmen Sie an einem windigen Tag mehrmals einen Esslöffel.

Ruhig Es mag seltsam erscheinen, aber völlig ruhiges Wetter kann auch eine Quelle von Problemen sein! Völlige Ruhe verursacht Angst bei Menschen mit Schizophrenie sowie bei Jugendlichen und Menschen im Alter von 45 bis 60 Jahren: aufgrund altersbedingter Hormonschwankungen.

Ärzte können die Ursache der Probleme nicht genau erklären und sind bisher der Meinung, dass dies mit der mangelnden Durchmischung der Luftschichten zusammenhängt, weshalb die Schadstoffkonzentration in einer Höhe von 1-1,5 m darüber ein Maximum erreicht der Boden.

Wenn sie Recht haben, können Sie den Zustand in einem klimatisierten Raum oder in der Nähe eines Ventilators lindern.

Meinung des Arztes Marina Vakulenko, Therapeutin:

Vor einem halben Jahrhundert gab es so etwas wie eine "wetterabhängige Abhängigkeit" bezogen auf die Gesamtbevölkerung nicht. Erfahrene Ärzte wussten zum Beispiel, dass während einer Zeit des Niederdrucks das Wohlbefinden von frisch operierten Patienten, Frauen in den Wehen und während der strahlenden Sonne und harter Frost Es lohnt sich, auf den Zustrom sogenannter "gewalttätiger" psychisch kranker Menschen zu warten. Eine Massenwetterabhängigkeit wurde jedoch nicht berücksichtigt. Schon jetzt glauben Ärzte der klassischen Schule, dass mindestens in der Hälfte der Fälle die „wetterabhängige Abhängigkeit“ das Ergebnis einer Meteoneurose ist, wenn eine Person, die etwas von „Magnetstürmen“ und dergleichen gehört hat, nachdem sie eine andere Vorhersage gelesen hat, beginnt sich aufzuregen.

Der normale atmosphärische Druck variiert zwischen 750 und 760 mm Hg. Kunst. Für ein Jahr kann es sich um 30 mm und für einen Tag um 1-3 mm ändern. Viele Menschen beschweren sich, dass sie sich schlechter fühlen, wenn sich das Wetter ändert, und bezeichnen sich selbst als wetterabhängig. Ähnliche Symptome treten auch bei Menschen mit Bluthochdruck und Hypotonie auf.

Der Blutdruck zeigt an, wie stark Blut aus dem Herzen gedrückt wird und wie der Gefäßwiderstand auftritt. Hauptsächlich beeinflusst durch Änderungen in Antizyklonen oder Zyklonen. Die Symptome variieren je nachdem, ob die Person hohen oder niedrigen Blutdruck hat.

Hypotonische Patienten leiden normalerweise unter niedrigem atmosphärischem Druck, aber dies betrifft nicht so sehr hypertensive Patienten. Geht die hohe Temperatur aber mit hoher Luftfeuchtigkeit einher, verschlechtert sich oft der Gesundheitszustand und der Druck steigt. Aus diesem Grund ist es für Bluthochdruckpatienten schädlich, in der Hitze Sport zu treiben.

Beim Erklimmen eines Berges oder beim Eintauchen in Wasser macht sich der Einfluss des atmosphärischen Drucks auf den Blutdruck bemerkbar. Der Aufstieg in die Höhe erfordert oft eine Sauerstoffmaske. Symptome wie Atemwegserkrankungen, Nasenbluten und schneller Herzschlag werden beobachtet.

Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, werden dadurch oft ohnmächtig. Beim Eintauchen in Wasser kommt es zu einem Anstieg des atmosphärischen Drucks, der auch Bluthochdruckpatienten schaden kann.

Es ist notwendig, durch Schleusen in die Tiefe zu tauchen, in denen sich der Druck langsam ändert. Bei hohem Luftdruck lösen sich die in der Luft vorhandenen Gase im Blut auf, was als „Sättigung“ bezeichnet wird. Die Dekompression provoziert ihren Austritt aus dem Blut. Der Vorgang wird "Entsättigung" genannt.

Beim Absenken unter Boden oder Wasser unter Verletzung des Schleusenmodus kommt es zu einer Übersättigung mit Stickstoff. Dies kann zu einer Dekompressionskrankheit führen. Es besteht im Eindringen von Gasblasen in die Gefäße, die in großen Mengen zum Auftreten von Embolien führen.

Dieses Problem äußert sich in schmerzhaften Empfindungen in den Gelenken und Muskeln. Im fortgeschrittenen Stadium platzen die Trommelfelle, Schwindel tritt auf und es entwickelt sich ein labyrinthischer Nystagmus. Die Krankheit kann zum Tod führen.

Der Zyklon kommt aus Warme Luft und Wasser aus dem Ozean verdunstet. Das Wetter ändert sich, wird wärmer, es regnet, hohe Luftfeuchtigkeit. Der Sauerstoffgehalt der Luft nimmt ab und der Kohlendioxidgehalt steigt. Der Zyklon wirkt sich schlecht auf Menschen mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße aus. Sie wird als Abnahme des atmosphärischen Drucks ausgedrückt.

Der Antizyklon äußert sich in klarem, trockenem Wetter ohne Wind. Die Luft steht, es gibt keine Wolken. Dies kann bis zu 5 Tage dauern. Wenn die Dauer 14 Tage überschreitet, brechen Brände oft während der warmen Jahreszeit aufgrund von ungewöhnlicher Hitze und Dürre aus. Der Antizyklon wird als erhöht ausgedrückt Luftdruck.

Wenn der atmosphärische Druck 760 mm Hg überschreitet. Kunst. , es gibt keinen Wind und Niederschlag - ein Antizyklon kommt. Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine plötzlichen Temperatursprünge, schädliche Verunreinigungen in der Luft nehmen zu.

Dieses Wetter wirkt sich negativ auf Bluthochdruckpatienten aus. Die Arbeitsfähigkeit nimmt ab, pochende Schmerzen im Kopf werden beobachtet, das Herz schmerzt.

Sie können auch Symptome sehen wie:

1. Tachykardie;
2. Allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens;
3. Ohrgeräusche;
4. Der Gesichtsbereich ist mit roten Flecken bedeckt;
5. Verschwommene Augen.

Besonders schlimm wirkt sich das Hochdruckgebiet auf Rentner aus, die an chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Das Risiko einer Krise steigt, insbesondere bei Indikatoren von 220120 mm Hg. Kunst. Es kann auch zu Koma, Thrombose, Embolie führen.

Auch der Zyklon wirkt sich negativ aus hoher Blutdruck. Außerhalb des Fensters gibt es erhöhte Luftfeuchtigkeit, Regen, bewölktes Wetter. Der Luftdruck sinkt auf weniger als 750 mmHg.

Bluthochdruckpatienten nehmen häufig Medikamente ein, so dass ein niedriger Luftdruck die folgenden Symptome verursachen kann:

• Allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens;
• Kopfschmerzen;
• Schwindel;
• Schläfrigkeit;
• Verschlechterung des Verdauungstraktes.

Bei einem Antizyklon sollten Bluthochdruckpatienten keinen Sport treiben, sondern mehr auf Ruhe achten. Essen Sie besser kalorienarme Lebensmittel, essen Sie mehr Obst. Wenn während des Antizyklons Hitze beobachtet wird, sollte körperliche Aktivität ausgeschlossen werden. Sie müssen sicherstellen, dass die Klimaanlage im Raum funktioniert.

Bei einem Zyklon müssen Sie viel Flüssigkeit und Kräutersud trinken. Sie müssen gut schlafen, beim Aufwachen können Sie Kaffee oder Tee trinken. Sie müssen die Druckwerte auf dem Tonometer mehrmals am Tag überprüfen.

Das Antizyklon wirkt sich negativ auf Bluthochdruckpatienten aus, aber Hypotoniepatienten leiden manchmal unter unangenehmen Symptomen. Dies lässt sich durch die adaptiven Eigenschaften des Körpers erklären. Wenn Hypotonie-Patienten zumindest einen leichten Druckanstieg haben (auch wenn dieser Indikator für normale Menschen normal ist), vertragen sie ihn sehr schlecht.

Der Zyklon ist schlecht für die Gesundheit von Patienten mit Hypotonie. Sie zeigen Symptome wie:

• Verlangsamung der Geschwindigkeit des Blutflusses;
• Verschlechterung der Blutversorgung von Geweben und Organen;
• Druckverlust;
• Geschwächter Puls;
• Pathologie der Atemwege;
• Schwindel;
• Die Schwäche;
• Schläfrigkeit;
• Brechreiz;
• Krampfhafter Kopfschmerz;
• Die Herzfrequenz wird schneller.

Komplikationen durch den Einfluss eines Zyklons sind eine hypotone Krise und Koma.

Um das Wohlbefinden zu verbessern, müssen Sie den Blutdruck erhöhen. Ein gesunder Schlaf hilft dabei, wenn Sie aufwachen, können Sie ein Getränk mit Koffein trinken und eine Kontrastdusche nehmen. Während der negativen Auswirkungen des Zyklons und Hochdruckgebiets müssen Sie mehr Wasser trinken, Sie können Ginseng-Tinktur verwenden. Hypotonie-Patienten werden durch Verhärtungsverfahren sehr gut beeinflusst.

Eine negative Reaktion auf Wetteränderungen manifestiert sich in drei Phasen:

1. Wetterempfindlichkeit - das Auftreten von Schwäche, die durch medizinische Forschung nicht bestätigt wird.
2. Meteorologische Abhängigkeit. Symptome: Abfall oder Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz.
3. Meteopathie ist das schwierigste Stadium.
4. Meteopathie ist eine negative Reaktion des Körpers auf Veränderungen der Wetterbedingungen. Negative Reaktionen beginnen mit einer leichten Verschlechterung des Wohlbefindens und enden mit schweren Pathologien des Myokards, die Gewebeschäden verursachen.

Die Dauer der Symptome und ihre Intensität hängen von Gewicht, Alter und chronischen Erkrankungen ab. Manchmal können sie eine Woche dauern. Meteopathie betrifft 70 % der Patienten mit chronischen Krankheiten und 30 % der normalen Menschen.

Wenn Bluthochdruck mit meteorologischer Abhängigkeit kombiniert wird, können Beschwerden nicht nur durch Änderungen des atmosphärischen Drucks, sondern auch durch andere Umweltveränderungen beeinflusst werden. Solche Leute müssen besonders auf Wettervorhersagen achten.

Wie sich Wetterbedingungen auf den Körper auswirken, hängt von seinen Anpassungsfähigkeiten ab: Jemand reagiert darauf, jemand bemerkt es überhaupt nicht, und es gibt diejenigen, die aufgrund ihres Wohlbefindens das Wetter vorhersagen können. Es wird angenommen, dass Menschen mit einem unausgeglichenen Nervensystem – melancholische und cholerische Menschen – besonders deutlich anfällig für Witterungseinflüsse sind. Bei zuversichtlichen und phlegmatischen Menschen manifestiert es sich meistens entweder vor dem Hintergrund eines geschwächten Immunsystems oder bei einer chronischen Krankheit. Die Meteosensitivität als Diagnose ist jedoch nur für diejenigen typisch, die bereits an einer Krankheit leiden. Dies sind in der Regel Pathologien des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems, Erkrankungen des Nervensystems, rheumatoide Arthritis.

Welche Wetterfaktoren beeinflussen unser Wohlbefinden? Der Leiter der Abteilung für Neurologie des 122. Klinischen Krankenhauses, Professor Alexander Elchaninov, verweist auf die wichtigsten meteorologischen Faktoren: Lufttemperatur, Luftfeuchtigkeit, Windgeschwindigkeit und barometrischer (atmosphärischer) Druck. Der menschliche Körper wird auch von heliophysikalischen Faktoren - Magnetfeldern - beeinflusst.

Lufttemperatur

In Kombination mit der Luftfeuchtigkeit wirkt es sich am deutlichsten auf das Wohlbefinden des Menschen aus. Am angenehmsten ist die Kombination aus Temperatur 18-20C° und Luftfeuchtigkeit 40-60%. Gleichzeitig gelten Schwankungen der Lufttemperatur zwischen 1 und 10 °C als günstig, 10 bis 15 °C als ungünstig und über 15 °C als sehr ungünstig. - erklärt Professor Elchaninov. - Angenehme Schlaftemperatur - von 16°С bis 18°С.

Der Sauerstoffgehalt der Luft hängt direkt von der Lufttemperatur ab. Wenn es kalt ist, ist es mit Sauerstoff gesättigt, und wenn es sich erwärmt, wird es dagegen verdünnt. Bei heißem Wetter sinkt in der Regel auch der Luftdruck, was dazu führt, dass sich Menschen mit Erkrankungen der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems nicht wohl fühlen.

Wenn vor dem Hintergrund des Hochdrucks die Lufttemperatur sinkt und von kaltem Regen begleitet wird, leiden Bluthochdruckpatienten, Asthmatiker, Menschen mit Nierensteinen und Cholelithiasis besonders stark darunter. Plötzliche Temperaturschwankungen (8-10 °C pro Tag) sind für Allergiker und Asthmatiker gefährlich.

extreme Temperaturen

Laut Sergey Boytsov, Direktor des staatlichen Forschungszentrums für Präventivmedizin, fühlen sich Menschen mit einem normalen Thermoregulationsmechanismus, der aktiv am Herz-Kreislauf-System beteiligt ist, das die Durchblutung direkt unter der Haut erhöht, bei abnormaler Hitze am besten. Wenn die Lufttemperatur jedoch 38 Grad überschreitet, spart sie nicht mehr: Die Außentemperatur wird höher als die Innentemperatur, es besteht die Gefahr einer Thrombose vor dem Hintergrund der Zentralisierung des Blutflusses und der Blutgerinnung. Daher ist bei Hitze das Schlaganfallrisiko hoch. Ärzte raten bei ungewöhnlicher Hitze, sich möglichst in einem Raum mit Klimaanlage oder zumindest einem Ventilator aufzuhalten, um die Sonne und unnötige körperliche Anstrengung zu vermeiden. Die restlichen Empfehlungen hängen vom Gesundheitszustand der Person ab.

Ein Antizyklon ist ein Anstieg des atmosphärischen Drucks, der eine ruhige, klares Wetter ohne plötzliche Temperatur- und Feuchtigkeitsänderungen.

Ein Zyklon ist ein Abfall des atmosphärischen Drucks, der mit Bewölkung, hoher Luftfeuchtigkeit, Niederschlag und einem Anstieg der Lufttemperatur einhergeht.

Bei extrem frostigem Wetter kann der Körper aufgrund der erhöhten Wärmeübertragung unterkühlen. Besonders gefährlich ist die Kombination aus niedriger Temperatur und hoher Luftfeuchtigkeit schnelle Geschwindigkeit Luftbewegung. Darüber hinaus tritt aufgrund von Reflexmechanismen ein Kältegefühl nicht nur im Bereich seines Einflusses, sondern auch in scheinbar entfernten Körperteilen auf. Wenn also Ihre Beine gefroren sind, friert Ihre Nase unweigerlich ein, ein Kältegefühl tritt auch in Ihrem Hals auf, wodurch sich SARS, Erkrankungen der HNO-Organe, entwickeln. Wenn Sie beispielsweise beim Warten auf öffentliche Verkehrsmittel frieren, wird außerdem ein weiterer Reflexmechanismus aktiviert, bei dem ein Krampf der Nierengefäße auftritt, Durchblutungsstörungen und eine Abnahme der Immunität sind ebenfalls möglich. Extrem niedrige Temperaturen verursachen in der Regel spastische Reaktionen. Alle Verfahren und Maßnahmen, die die Durchblutung erhöhen, helfen, damit umzugehen: Gymnastik, heiße Fußbäder, Sauna, Bad, Kontrastdusche.

Luftfeuchtigkeit

Bei hohen Temperaturen nimmt die Luftfeuchtigkeit (Luftsättigung mit Wasserdampf) ab und kann bei Regenwetter 80-90% erreichen. Während der Heizperiode sinkt die Luftfeuchtigkeit in unseren Wohnungen auf 15-20 % (zum Vergleich: in der Sahara beträgt die Luftfeuchtigkeit 25 %). Oft ist es die Trockenheit der Wohnungsluft und nicht die hohe Luftfeuchtigkeit auf der Straße, die eine Erkältungsneigung auslöst: Die Schleimhäute des Nasen-Rachen-Raums trocknen aus, reduzieren seine Schutzfunktionen, was es Atemwegsviren leicht macht, sich „einzunisten“. “. Um eine verstärkte Trockenheit im Nasen-Rachen-Raum zu vermeiden, wird Allergikern und Personen, die häufig an HNO-Erkrankungen leiden, empfohlen, sich mit einer Lösung aus leicht gesalzenem oder stillem Mineralwasser zu waschen.

Bei hoher Luftfeuchtigkeit besteht für Menschen mit Erkrankungen der Atemwege, Gelenke und Nieren ein erhöhtes Erkrankungsrisiko, insbesondere wenn die Luftfeuchtigkeit mit einem Kälteeinbruch einhergeht.

Luftfeuchtigkeitsschwankungen von 5 bis 20 % werden als mehr oder weniger günstig für den Körper bewertet, von 20 bis 30 % als ungünstig.

Wind

Die Geschwindigkeit der Luftbewegung - der Wind wird von uns je nach Luftfeuchtigkeit und Temperatur der Luft als angenehm oder unangenehm empfunden. In der thermischen Komfortzone (17-27C°) bei einem ruhigen und leichten Wind (1-4 m/s) fühlt sich der Mensch also wohl. Sobald jedoch die Temperatur steigt, wird er ein ähnliches Gefühl haben, wenn die Luftbewegung schneller wird. Umgekehrt verstärken hohe Windgeschwindigkeiten bei niedrigen Temperaturen das Kälteempfinden. Die tägliche Periodizität hat sowohl den Bergtalwind als auch andere Windregime (Brise, Fön). Wichtig sind die täglichen Schwankungen des Windregimes: Der Unterschied in der Luftgeschwindigkeit innerhalb von 0,7 m/s ist günstig, und 8-17 m/s sind ungünstig.

Atmosphärendruck

Wetterempfindliche Menschen glauben, dass der atmosphärische Druck eine große Rolle bei ihrer Reaktion auf das Wetter spielt. Das ist sowohl so als auch nicht so. Denn im Grunde wirkt es in Kombination mit anderen Naturphänomenen auf unseren Körper. Es ist allgemein anerkannt, dass ein meteorologisch stabiler Zustand bei einem atmosphärischen Druck von etwa 1013 mbar, dh 760 mm Hg, beobachtet wird. Art., - sagt Professor Alexander Elchaninov.

Wenn mit abnehmendem Luftdruck der Sauerstoffgehalt in der Atmosphäre stark abnimmt, die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur ansteigen, der Blutdruck einer Person abfällt und die Blutflussgeschwindigkeit abnimmt, wird das Atmen erschwert, es tritt Schweregefühl im Kopf auf und die Die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems ist gestört. Wenn der atmosphärische Druck abfällt, fühlt sich die Hypotonie am schlimmsten an, was sich in einer starken Pastosität (Schwellung) des Gewebes, Tachykardie, Tachypnoe (häufiges Atmen) manifestiert, dh Symptomen, die die durch niedrigen atmosphärischen Druck verursachte Vertiefung der Hypoxie (Sauerstoffmangel) charakterisieren . Bei Hypertonikern verbessert dieses Wetter das Wohlbefinden: Der Blutdruck sinkt und erst mit zunehmender Hypoxie treten Schläfrigkeit, Müdigkeit, Atemnot, ischämische Herzschmerzen auf, also die gleichen Symptome, die Hypotoniker bei solchem ​​Wetter sofort erleben. Wenn die Temperatur bei steigendem Luftdruck sinkt, steigt der Sauerstoffgehalt in der Luft, Bluthochdruckpatienten fühlen sich unwohl, weil ihr Blutdruck steigt und die Blutflussgeschwindigkeit zunimmt. Hypotonische Patienten leben gut in solchem ​​Wetter, sie spüren einen Kraftschub.

Sonnenaktivität

Wir sind die Kinder der Sonne, ohne sie gäbe es kein Leben. Dank des berüchtigten Sonnenwinds und Änderungen der Sonnenaktivität ändern sich das Magnetfeld der Erde, die Durchlässigkeit der Ozonschicht und die Standards der meteorologischen Bedingungen. Es ist die Sonne, die die zyklische Arbeit des menschlichen Körpers beeinflusst, die im Einklang mit den Jahreszeiten arbeitet. Wir haben ein angeborenes Bedürfnis nach einer gewissen Menge Sonnenlicht, Sonnenlicht und Wärme. Nicht ohne Grund leidet bei kurzen Tageslichtstunden im Winter fast jeder am Hyposolarsyndrom: erhöhte Schläfrigkeit, Müdigkeit, Depression, Apathie, verminderte Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit. Wir können sagen, dass die Nummer sonnige Tage pro Jahr ist für den Organismus viel wichtiger als beispielsweise eine Änderung des Luftdrucks. Daher leben Bewohner von Küstenländern, beispielsweise Mittelmeerländern oder Hochländern, bequemer als Petersburger oder Polarforscher.

Wetter im Haus

Wir können die Wetterbedingungen nicht beeinflussen. Aber wir können die Gesundheitsrisiken reduzieren, die mit dem Einfluss der äußeren Umgebung verbunden sind. Die Hauptsache, an die man sich erinnern sollte, ist, dass sich die meteorologische Empfindlichkeit nicht als eigenständiges Problem manifestiert, sie ist wie ein Wagen hinter einer Dampflokomotive, sie folgt einer bestimmten Krankheit, meistens chronisch. Daher muss es zunächst identifiziert und behandelt werden. Im Falle einer Verschlimmerung der Krankheit vor dem Hintergrund des schlechten Wetters sollten Sie die vom Arzt verschriebenen Medikamente für die Hauptpathologie (Migräne, vegetative Dystonie, Panikattacken, Neurosen und Neurasthenie) einnehmen. Und außerdem müssen Sie sich entsprechend der Wettervorhersage bestimmte Verhaltensregeln für sich selbst erarbeiten. Beispielsweise reagieren die „Kerne“ stark auf hohe Luftfeuchtigkeit und das Herannahen eines Gewitters, was bedeutet, dass an solchen Tagen körperliche Anstrengung vermieden und die vom Arzt verschriebenen Medikamente unbedingt eingenommen werden müssen.

• Für alle, die sich mit wechselnden klimatischen Bedingungen auch in ihrem Wohlbefinden verändern, ist es wichtig, an solchen Tagen achtsamer mit ihrer Gesundheit umzugehen: sich nicht überanstrengen, ausreichend schlafen, auf Alkohol sowie körperliche Anstrengung verzichten. Verschieben Sie zum Beispiel jeden Morgen Joggen, sonst können Sie beispielsweise bei heißem Wetter vor einem Herzinfarkt davonlaufen und auf einen Schlaganfall zurückgreifen. Jede emotionale und körperliche Belastung bei schlechtem Wetter ist eine Belastung, die zu Störungen der autonomen Regulation, Herzrhythmusstörungen, Blutdruckanstieg, Verschlimmerung chronischer Krankheiten führen kann.
• Verfolgen Sie den atmosphärischen Druck, um zu verstehen, wie Sie den Blutdruck kontrollieren können. Beispielsweise ist es bei niedriger atmosphärischer Hypertonie erforderlich, die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten zu reduzieren, und hypotonische Patienten sollten Adaptogene (Ginseng, Eleutherococcus, Magnolia Vine) einnehmen und Kaffee trinken. Und im Allgemeinen sollte daran erinnert werden, dass im Sommer bei warmem und heißem Wetter Blut von den inneren Organen auf die Haut umverteilt wird, sodass der Blutdruck im Sommer niedriger ist als im Winter.
• Die Einwohner von St. Petersburg verbringen, wie in jeder anderen Metropole, den größten Teil ihres Lebens in Innenräumen. Und je mehr Zeit wir uns bequem vor äußeren klimatischen Faktoren „verstecken“, desto mehr wird das Gleichgewicht zwischen dem menschlichen Körper und der Umwelt gestört, seine Anpassungsfähigkeit nimmt ab. Wir sollten die Widerstandskraft des Körpers gegen widrige Wetteränderungen erhöhen. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, trainieren Sie daher das vegetative Nerven- und Herz-Kreislauf-System. Eine Wechsel- oder Kaltdusche, russisches Bad, Sauna, Wandertouren helfen Ihnen dabei, am besten vor dem Schlafengehen.
• Organisieren Sie körperliche Aktivität für sich selbst - mit ihnen steigt der Blutdruck, der Sauerstoffgehalt im Gewebe sinkt, der Stoffwechsel, die Wärmeerzeugung und die Wärmeübertragung nehmen zu. Trainieren Sie das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem gut 1 Stunde lang zügiges Gehen, leichtes Laufen, Schwimmen. Geübte Menschen ertragen problemlos Wetterumschwünge, die sich ähnlich auf den Körper auswirken.
• Es wird empfohlen, bei offenem Fenster zu schlafen. Außerdem sollte der Schlaf ausreichend sein – wenn Sie aufwachen, sollten Sie das Gefühl haben, dass Sie genug geschlafen haben.
• Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit und die künstliche Beleuchtung in der Wohnung.
• Kleiden Sie sich „wettergerecht“, damit sich der Körper bei allen Wetterbedingungen wohlfühlt.
• Wenn Sie merken, dass Sie sich vom Wetter abhängig fühlen, vergessen Sie die Anreise Ferne Länder„von Winter zu Sommer“ oder „von Sommer zu Winter“. Eine Störung der saisonalen Anpassung ist sogar für gesunde Menschen gefährlich.

Irina Donzowa

Dr Peter