Sportovní štafetové závody a hry pro děti. Sportovní akce, štafetové scénáře, venkovní hry pro děti

Dieta a fitness

Hry - štafetové závody pro starší děti až školní věk

Autor: Borodina Tatyana Gennadievna, učitelka senior skupiny GBOU SOŠ č. 289 ( Mateřská školkač. 1867) města Moskvy.
Hry - štafetové závody pro starší děti předškolním věku.
Účel práce: Do pozornosti dávám štafetové závody pro děti staršího předškolního věku. Tato štafeta pomůže kluky stmelit, naučí je hrát v týmu, soutěžit.
Materiály: 10 středních obručí, 10 středních míčů, 10 kostek, 2 gymnastické lavice, 2 oblouky, 2 poskoky, 10 pytlů s pískem, 2 stuhy, 2 švihadla.
hodnotící arch (list A4, rozdělený na poloviny, na půlky jsou napsány názvy týmů), ceny pro všechny zúčastněné: malé čokoládové medaile. Pro každý tým můžete vytvořit emblémy. Nebo jen oblékněte děti jednoho týmu do červených triček - červený tým a druhého týmu do modrých - modrý tým.
Prezentované štafetové závody se mohou konat v létě na ulici, v případě nepříznivého počasí v hale.
Cílová: Rozvinout u dětí potřebu zdravým způsobemživot.
úkoly:
- Rozvíjet zájem o sportovní hry-soutěže;
- Rozvíjet obratnost, přesnost, rychlost;
- Naučte se hrát v týmu, jednat společně, na signál;
- Vychovávejte zdravou mysl soupeření:
- Pěstovat smysl pro kolektivismus a vzájemnou pomoc.

Průběh akce:

Děti rozdělím do 2 týmů. Společně s dětmi vybíráme kapitány dvou týmů. Velitelé po poradě s ostatními dětmi svého týmu vymýšlejí jména pro svůj tým.
Příkazy lze pojmenovat takto:
- "Veselé" a "Štěstí",
- "Smích" a "Topatushki",
- "Pozemšťané" a "Marťané",
- "Měsíc" a "Hvězdičky",
- "Medvědi" a "Sloni".

Zopakujeme si s dětmi pravidla štafetových her:
Hrajeme férově a spolu.
- Nehrajeme kvůli vlastnímu zájmu, ale kvůli potěšení.
- Pokud vyhrajete - radujte se, pokud prohrajete - nebuďte naštvaní.

Sport, chlapi, je velmi potřebný,
Se sportem jsme velmi přátelští.
Pomoc sportu!
Sport je zdraví!
Sport je hra!
Fyzický trénink

1 relé. "Skákání na dvou nohách z obruče na obruč."
Každý tým má 5 obručí. Je nutné skákat z obruče na obruč co nejrychleji, aniž byste je zasáhli. Hodnotí se rychlost a přesnost dítěte.

2 relé. "Skákání na dvou nohách přes obruč."
Kluci z každého týmu musí co nejrychleji proskočit všemi 5 brankami, aniž by je zasáhli. Hodnotí se rychlost a přesnost dětí v každém týmu.

3 relé. "Trest míčem do obruče."
Každé dítě v týmu má vepředu míč a 5 obručí. Je nutné jít na cílovou čáru, zastavit se u každé obruče a trefit do ní míč. Hodnotí se zásah každého dítěte do obruče a sečte se celkový počet bodů.

4 relé. "Hoď míč."
Odvalte míč oběma rukama na stojan, pak ho zvedněte a běžte zpět ke svému týmu. Na startovní čáře je štafeta předána dalšímu.

5 relé. "Skákání na dvou nohách s míčem upnutým za chodidla."
Každé dítě v týmu drží míč mezi koleny a skáče na cílovou čáru, přičemž dává pozor, aby míč neupustil. Vrátí se a běží.
Na startovní čáře předá štafetu dalšímu dotykem ruky.

6 relé. "Přechod".
Každé dítě v týmu má 1 kostku. První běží a kapitán nese svou kostku. Zůstává na přechodu. Je nutné co nejdříve přenést všechny kostky po 1 a dát je kapitánovi, který leze do obruče.

7 relé. "Postavit věž"
Kapitáni týmů staví věže rychlostí. Hodnotí se doba a krása stavby.

8 relé. "Skoky".
skákání na jednom pravá noha vpřed. Záda - na druhé levé noze. Ruce na opasku. Na startovní čáře předá štafetu dalšímu dotykem ruky.

9 relé. "Sklepněte špendlík."
Vítáni jsou kapitáni týmů. Je nutné, koulením míče oběma rukama, srazit kuželku, stát vepředu ve vzdálenosti 3 m. Každý kapitán má 3 pokusy, za každou sraženou kuželku - 1 bod.

10 relé. Hop jumping.
Děti z každého družstva na signál naskočí na hopsačce do bodu obratu a zpět. Na startovní čáře je štafeta předána dalšímu.

11 relé. "Přineste - neklesejte."
Děti každého týmu střídavě nosí na hlavě pytel písku k bodu obratu a běží zpět. Na startovní čáře je obušek předán dalšímu dotyku ruky.

12 relé. "Chůze hada mezi předměty."
Každé dítě v týmu se musí mezi kostkami protáhnout hadem, aniž by je trefilo. Hodnotí se rychlost a přesnost dětí v každém týmu. Na startovní čáře je štafeta předána dalšímu.

13 relé. "Zasáhnout cíl."
Každé dítě má v ruce pytel s pískem. Účastníci musí sáčkem zasáhnout cíl (hodit jej do obruče). Odhadovaný celkový počet hity každého týmu.

14 relé. "Kdo rychle ponese vodu a přelije ji."
Každé dítě má v ruce sklenici vody. Je nutné doběhnout do cíle co nejrychleji a nalít vodu do umyvadla, aniž by se rozlila jediná kapka vody. Komu se nádrž naplní vodou rychleji, ten tým získává bod. Na startovní čáře je obušek předán dalšímu dotyku ruky.

15 relé. "Kdo přetočí pásku rychleji."
Děti z každého týmu soutěží ve dvojicích. Sviňte pásku co nejdříve. Počítá se celkový počet bodů v týmu, které každé dítě získá.

16 relé. "Běh s lanem."
Děti z každého týmu soutěží ve dvojicích. Je potřeba co nejrychleji, skákat přes lano, doběhnout do cíle. Vracíme se v běhu. Na startovní čáře je obušek předán dalšímu dotyku ruky.

17 relé. "Vylez, skoč, doruč pytel."
Každé dítě má v ruce pytel s pískem. Účastník potřebuje prolézt pod obloukem, přeskočit obruč a dát tašku do košíku. Komu se koš naplní rychleji, ten tým získá bod.

18 relé. "Předání míče".
Děti se v každém týmu seřadí do řetězu a na signál si začnou podávat míč dopředu. Kapitán, který dostane míč jako první, jej zvedne.

- Kluci, naše štafetové hry skončily. Všichni jste skvělí. Velmi jsme se snažili. Ale hlavní není vítězství, ale účast. Nyní všichni dostanete malou cenu za účast ve štafetových závodech (dětem rozdávám medaile).
- Sbohem, chlapi. Uvidíme se znova.

Děti mohou kaši odmítat. Někdy se jim nechce jít spát. Ale nabídka zahrát si nějakou hru je vždy vnímána s velkým vzrušením. Dospělí si mohou vybrat z obrovského arzenálu různých scénářů ty nejvhodnější. Štafetové závody pro děti jsou zajímavé a napínavé. Koneckonců, účastí na nich, každé dítě může prokázat obratnost, dovednosti, vynalézavost. Podívejme se na pár herních scénářů, které lze využít jak na letním táboře, tak na dvoře.

Relé "Poznámky"

Tato hra obsahuje mnoho překvapení a různých překvapení. Děti je prostě milují. Pokud tedy potřebujete v táboře uspořádat štafetové závody pro děti, pak bude tato hra skvělým řešením. Dá se to dělat venku. Ale pokud by se ukázalo, že den bude deštivý, bude taková soutěž v interiéru skvělá.

Hra je vhodná pouze pro děti školního věku. Musí přeci umět rychle číst.

Pro relé si naskladněte:

2 papírové sáčky (je lepší, aby byly neprůhledné, v takovém případě nebudou úkoly pro děti viditelné);
křída;
tužky;
papír.

Na štafetový závod je potřeba se předem připravit. Pro tohle:

Startovní čára je nastavena. Dá se nakreslit na chodník křídou, označit vlaječkou v trávě.
Jsou určeni členové dvou týmů. Předpokladem je stejný počet hráčů v každé skupině.
Je potřeba si připravit a napsat úkoly na proužky papíru. Všechny poznámky musí být vytištěny dvojmo. Každý tým obdrží balíček se stejnou vnořenou sadou úkolů. Ujistěte se však, že všechny děti budou mít čas se hry zúčastnit.

Úkoly můžete vymýšlet sami nebo použít následující:

Skoč na strom. Dotkněte se stonku. Skočit zpět.
Utíkejte ke zdi. Dotkni se jí. Utíkej zpět.
V podřepu, skok směrem k vůdci. Potřeste mu rukou. Skočte zpět nahoru.
Jděte zpět na asfaltovou cestu. Napiš křídou název týmu. Také se vraťte.

Pravidla jsou extrémně jednoduchá. První účastníci vytahují z balíčků úkol. Po jeho dokončení předávají štafetu dál. Tým, který to udělá rychleji, vyhrává.

Takové štafetové závody pro děti se stanou skutečnou dovolenou a jistě způsobí spoustu pozitivních emocí.

Hra Potato Run

Děti si tuto štafetu zamilují. Pro děti od 5 let bude tato hra zajímavou a zábavnou událostí.

Budete potřebovat:

brambory - 2 ks;
běžné polévkové lžíce 2 ks.

Nezapomeňte označit startovní a cílovou čáru. Pro každý tým označte vhodné běžecké pásy. Je žádoucí, aby byly alespoň 10-12 m široké a nepřesáhly 30 m na délku.

První hráč na signál musí uběhnout vzdálenost a držet lžíci, ve které leží brambory. V cíli se otočí a vrátí se. Důležité je brambory neupustit. Pokud břemeno spadlo, musí se zvednout. Zároveň je ale zakázáno sbírat brambory. Zvedat můžete pouze lžící. Po dokončení úkolu předá první hráč své břemeno dalšímu. Relé pokračuje.

Vyhrává tým, který jako první splní úkol.

Dětem můžete scénář štafetového závodu poněkud zkomplikovat. Například v cíli, držte brambory ve lžíci, sedněte si 5krát. A teprve potom se vraťte.

Velká soutěž nohou

Pokud na táboře pořádáte štafetové závody pro děti, pak se vám tato hra může hodit. Bude potřebovat 2 krabice od bot. Víčka přilepte páskou. Do krabic vyřízněte otvor o délce 10 cm a šířce 2,5 cm.

Podstata takové štafety je následující. Hráč musí prostrčit nohy otvory v krabicích. Za hvizdu začíná běh. Když se vrátí, musí bedny opatrně sundat z nohou a předat je dalšímu hráči.

Soutěž "Slepý chodec"

Na ulici můžete pro děti vymyslet různé štafety. V létě se hra "Blind Pedestrian" stane docela zajímavou a originální. Pro přípravu na štafetu je potřeba vytvořit trasu s různými překážkami na vybraném úseku ulice.

Dejte účastníkům čas, aby pečlivě prozkoumali situaci. Poté hráčům zavázejte oči jednoho po druhém. Dítě musí slepě sledovat trasu.

Během soutěže používejte časovač. To určí, kdo z účastníků trasu dokončil nejrychleji.

Konkurence zády k sobě

Je třeba pamatovat na fyzický vývoj. Proto se doporučuje vybírat sportovní štafetové závody pro děti. Oblíbená a oblíbená hra je následující.

Všichni hráči se musí rozdělit do dvojic. Pro štafetu potřebujete míč. Můžete využít volejbal nebo basketbal.

První dvojice každého týmu stojí před startovní čárou. Hráči se k sobě otáčejí zády. Na úrovni pasu se mezi ně vloží míč. Kluci by to měli držet lokty a skládat ruce na břicho. V této poloze musíte uběhnout několik metrů. Obejděte předem naplánovanou překážku a pak se vraťte zpět. V tomto případě by míč neměl spadnout. Pokud k tomu dojde, musí dvojice začít svůj pohyb úplně znovu.

Po úspěšném splnění úkolu a návratu do svého týmu hráči pomáhají umístit míč mezi záda dalších dvou lidí. Relé pokračuje.

Pokud má družstvo lichý počet dětí, pak může jedno dítě běžet dvakrát.

Štafeta "Legrační klokani"

Děti mají vždy rády venkovní sportovní hry. S ohledem na to určitě plánujte zábavné štafetové závody pro děti. Tato soutěž jim umožní nejen běhat a skákat, ale přinese i spoustu radostných dojmů.

Ke hře je potřeba rozdělit děti do týmů. Každá skupina bude potřebovat jeden malý předmět. Mohou to být krabičky od sirek nebo malé míčky.

První hráč každého týmu se postaví před start a vybraný předmět drží mezi koleny. Na signál musí skočit s míčkem (boxem) ke značce a poté se stejným způsobem vrátit zpět. Položka přejde na dalšího účastníka. Soutěž pokračuje.

Pokud míč nebo krabice spadne na zem, musíte svou cestu začít znovu.

Každý tým by měl své členy vřele přivítat.

Hra "Traktor"

Jaké další štafetové závody lze v létě pro děti na ulici pořádat? Soutěž "Traktor" se dětem moc líbí.

Pro štafetu je nutné rozdělit všechny děti do dvou týmů. Jeden z nich bude „Náklad“ a druhý „Traktor“. V každém týmu je vybrán jeden z nejsilnějších hráčů. Tyto děti budou hrát roli "Lana".

Kluci by se měli stát následovně. Dva hráči, kteří jsou v soutěži „Lano“, si podají ruce. Zbytek dětí se řadí do „vláčku“ po obou jejich stranách. Každý hráč se drží za pas toho vpředu.

Podstata soutěže je následující. Tým „Traktor“ musí pomocí „Kabelu“ strhnout „Náklad“ na svou stranu, která se tomu všemožně brání. Vyhrává skupina, která nejúspěšněji dokončí úkol. Pokud se "Cable" zlomí, pak je vítězství přiděleno týmu "Cargo".

Děti by měly čas od času měnit role.

Soutěž "Tuřín"

Pohádkové štafetové závody jsou nejvhodnější pro děti od 7 let. Pokud soutěž zpestříte postavami z vašich oblíbených příběhů, děti se do hry s velkým potěšením zapojí.

Takové štafety se účastní 2 týmy po 6 lidech. Zbytek dětí se dočasně stane fanoušky. Každý tým tvoří dědeček, babička, vnučka, Brouci, kočky, myši. 2 stoličky jsou umístěny v určité vzdálenosti. Řepka na nich sedí. Toto je dítě, které může nosit klobouk s obrázkem kořenové plodiny.

Na signál dědeček zahájí hru. Běží na stoličku s Tuřínem. Běží kolem něj a vrací se do týmu. Stará žena se k němu drží jako „vlak“. Další kolo běží společně. Pak se k nim přidá vnučka. Takto soutěž pokračuje. Myš se připojuje jako poslední. Když celá společnost přiběhne k Řepce, musí se připojit k myši. Skupina se vrací do výchozí pozice.

Vyhrává ten, kdo jako první „vytáhne tuřín“.

Hra "Skládání písmen"

Pamatujte, že nejen sportovní štafetové závody pro děti na ulici jsou žádané. Kluci mají moc rádi soutěž o vynalézavost, logiku, myšlení.

Pro tuto hru potřebujete velká skupina děti. Musí být rozdělen do týmů. Vyberte si vůdce. Musí se vyšplhat výš nad hráče. K tomu můžete využít převýšení na hřišti. Na hráče se bude muset dívat svrchu.

Soutěž je následující. Hostitel zavolá jakýkoli dopis. Každý tým si to musí rozložit sám. Hráči se zároveň snaží splnit úkol co nejrychleji.

Vítězí tým, jehož dopis se vyvinul v krátké době a kvalitně.

Soutěž "Zahradníci"

Aby se kluci nenudili stejnými hrami, pravidelně měňte štafetové závody pro děti. V létě můžete děti zaujmout soutěží Zahrádkáři.

Děti jsou rozděleny do 2 skupin. Stojí za startovní čárou v kolonách. Místo cílové rovinky se losuje 5 kol. Každý tým dostane kbelík. Obsahuje 5 druhů zeleniny.

Na signál běží první hráč s kbelíkem k nakresleným kruhům. Zde „sází“ zeleninu. V každém kruhu musíte umístit jeden produkt. Hráč se vrátí s prázdným kbelíkem a předá jej dalšímu hráči. Druhý účastník musí „sklízet“. Předá plný kbelík třetímu hráči. Soutěž pokračuje.

Tým, který dokončí hru jako první, vyhrává.

Soutěž "V taškách"

Při výběru štafetových závodů pro děti lze vzpomenout na ty soutěže, které jsou již dlouhou dobu populární. Řeč je o soutěžích v pytlích.

K tomu se 2 týmy hráčů seřadí do sloupce. Vzdálenost mezi nimi musí být alespoň tři kroky. Startovní a cílové čáry jsou vyznačeny.

První hráč se dostane do pytle. Podepřít jej rukama v úrovni pasu, musí na znamení doběhnout do cíle, obejít tam umístěnou překážku a vrátit se do týmu. Zde vystoupí z tašky a předá ji dalšímu účastníkovi. Soutěž trvá, dokud všichni hráči neuběhnou vzdálenost v pytlích.

První účastníci, kteří splní úkol, jsou vítězové.

Turnaj družstev

Velké potěšení přinese štafetová hra pro děti, která se skládá z několika soutěží. Je vhodný pro děti všech věkových kategorií.

K určení vítěze můžete použít následující metodu. Pro týmy je přidělena 1 bramborová hlíza. Po každém turnaji je určen vítěz. Jedna zápalka uvízla v jeho bramborách. Po všech štafetových závodech se počítají „jehly“. Tým s největším počtem zápasů v bramborách vyhrává.

Úkoly na turnaje:

Použijte shody k rozložení dané fráze. Děti na to dostávají určitý čas.
Noste krabici a držte ji na hlavě. Pro takový turnaj je nutné určit startovní a cílovou čáru. Pokud krabička od sirek spadne na zem, dítě musí zastavit. Zvedne ho, znovu si ho položí na hlavu a pokračuje v pohybu.
Dva autíčko umístěny na ramenou, jako ramenní popruhy. Každý hráč s nimi musí překonat vzdálenost od začátku do konce a vrátit se zpět.
Krabice je umístěna dnem vzhůru na pěst. S takovou zátěží se potřebujete dostat do cíle a vrátit se ke svému týmu.
Pro členy týmu je na určených místech rozmístěno 3-5 krabiček sirek. Je třeba je rychle shromáždit. V tomto případě musí být zápalky správně sestaveny. Všechny šedé hlavy směřují stejným směrem.
Ze sirek je potřeba postavit „studnu“. Na tento úkol máte 2 minuty. Vítězí tým, který postaví nejvyšší „studnu“.
Na další úkol budete potřebovat pouze vnější část krabice. Takový "kryt" musí být upevněn na nose. Účastníci s ní musí překonat vzdálenost od začátku do konce a poté ji předat dalšímu hráči. V tomto případě by ruce neměly být zapojeny.

Štafety pro děti jsou skvělým zpestřením volného času dětí. Navíc takové soutěže baví nejen děti, ale i dospělé, kteří se soutěží nebo je sledují.

Relé "Poznámky"

Hra je vhodná pouze pro děti školního věku. Musí přeci umět rychle číst.

Pro relé si naskladněte:

2 papírové sáčky (je lepší, aby byly neprůhledné, v takovém případě nebudou úkoly pro děti viditelné);
křída;
tužky;
papír.

Na štafetový závod je potřeba se předem připravit. Pro tohle:

Startovní čára je nastavena. Dá se nakreslit na chodník křídou, označit vlaječkou v trávě.
Jsou určeni členové dvou týmů. Předpokladem je stejný počet hráčů v každé skupině.
Je potřeba si připravit a napsat úkoly na proužky papíru. Všechny poznámky musí být vytištěny dvojmo. Každý tým obdrží balíček se stejnou vnořenou sadou úkolů. Ujistěte se však, že všechny děti budou mít čas se hry zúčastnit.

Úkoly můžete vymýšlet sami nebo použít následující:

Skoč na strom. Dotkněte se stonku. Skočit zpět.
Utíkejte ke zdi. Dotkni se jí. Utíkej zpět.
V podřepu, skok směrem k vůdci. Potřeste mu rukou. Skočte zpět nahoru.
Jděte zpět na asfaltovou cestu. Napiš křídou název týmu. Také se vraťte.

Pravidla jsou extrémně jednoduchá. První účastníci vytahují z balíčků úkol. Po jeho dokončení předávají štafetu dál. Tým, který to udělá rychleji, vyhrává.

Takové štafetové závody pro děti se stanou skutečnou dovolenou a jistě způsobí spoustu pozitivních emocí.

Hra Potato Run

Děti si tuto štafetu zamilují. Pro děti od 5 let bude tato hra zajímavou a zábavnou událostí.

Budete potřebovat:

brambory - 2 ks;
běžné polévkové lžíce 2 ks.

Nezapomeňte označit startovní a cílovou čáru. Pro každý tým označte vhodné běžecké pásy. Je žádoucí, aby byly alespoň 10-12 m široké a nepřesáhly 30 m na délku.

Vyhrává tým, který jako první splní úkol.

Dětem můžete scénář štafetového závodu poněkud zkomplikovat. Například v cíli, držte brambory ve lžíci, sedněte si 5krát. A teprve potom se vraťte.

Velká soutěž nohou

Soutěž "Slepý chodec"

Dejte účastníkům čas, aby pečlivě prozkoumali situaci. Poté hráčům zavázejte oči jednoho po druhém. Dítě musí slepě sledovat trasu.

Během soutěže používejte časovač. To určí, kdo z účastníků trasu dokončil nejrychleji.

Konkurence zády k sobě

Je třeba pamatovat na fyzický vývoj. Proto se doporučuje vybírat sportovní štafetové závody pro děti. Oblíbená a oblíbená hra je následující.

Všichni hráči se musí rozdělit do dvojic. Pro štafetu potřebujete míč. Můžete využít volejbal nebo basketbal.

Po úspěšném splnění úkolu a návratu do svého týmu hráči pomáhají umístit míč mezi záda dalších dvou lidí. Relé pokračuje.

Pokud má družstvo lichý počet dětí, pak může jedno dítě běžet dvakrát.

Štafeta "Legrační klokani"

Děti mají vždy rády venkovní sportovní hry. S ohledem na to určitě naplánujte pro děti zábavné štafetové závody. Tato soutěž jim umožní nejen běhat a skákat, ale přinese i spoustu radostných dojmů.

Ke hře je potřeba rozdělit děti do týmů. Každá skupina bude potřebovat jeden malý předmět. Mohou to být krabičky od sirek nebo malé míčky.

Pokud míč nebo krabice spadne na zem, musíte svou cestu začít znovu.

Každý tým by měl své členy vřele přivítat.

Hra "Traktor"

Jaké další štafetové závody lze v létě pro děti na ulici pořádat? Soutěž "Traktor" se dětem moc líbí.

Děti by měly čas od času měnit role.

Soutěž "Tuřín"

Pohádkové štafetové závody jsou nejvhodnější pro děti od 7 let. Pokud soutěž zpestříte postavami z vašich oblíbených příběhů, děti se do hry s velkým potěšením zapojí.

Vyhrává ten, kdo jako první „vytáhne tuřín“.

Hra "Skládání písmen"

Pamatujte, že nejen sportovní štafetové závody pro děti na ulici jsou žádané. Kluci mají moc rádi soutěž o vynalézavost, logiku, myšlení.

Tato hra bude vyžadovat velkou skupinu dětí. Musí být rozdělen do týmů. Vyberte si vůdce. Musí se vyšplhat výš nad hráče. K tomu můžete využít převýšení na hřišti. Na hráče se bude muset dívat shora.

Soutěž je následující. Hostitel zavolá jakýkoli dopis. Každý tým si to musí rozložit sám. Hráči se zároveň snaží splnit úkol co nejrychleji.

Vítězí tým, jehož dopis se vyvinul v krátké době a kvalitně.

Soutěž "Zahradníci"

Aby se kluci nenudili stejnými hrami, pravidelně měňte štafetové závody pro děti. V létě můžete děti zaujmout soutěží Zahrádkáři.

Děti jsou rozděleny do 2 skupin. Stojí za startovní čárou v kolonách. Místo cílové rovinky se losuje 5 kol. Každý tým dostane kbelík. Obsahuje 5 druhů zeleniny.

Tým, který dokončí hru jako první, vyhrává.

Soutěž "V taškách"

Při výběru štafetových závodů pro děti lze vzpomenout na ty soutěže, které jsou již dlouhou dobu populární. Řeč je o soutěžích v pytlích.

K tomu se 2 týmy hráčů seřadí do sloupce. Vzdálenost mezi nimi musí být alespoň tři kroky. Startovní a cílové čáry jsou vyznačeny.

První účastníci, kteří splní úkol, jsou vítězové.

Turnaj družstev

Velké potěšení přinese štafetová hra pro děti, která se skládá z několika soutěží. Je vhodný pro děti všech věkových kategorií.

Úkoly na turnaje:

Použijte shody k rozložení dané fráze. Děti na to dostávají určitý čas.
Noste krabici a držte ji na hlavě. Pro takový turnaj je nutné určit startovní a cílovou čáru. Pokud krabička od sirek spadne na zem, dítě musí zastavit. Zvedne ho, znovu si ho položí na hlavu a pokračuje v pohybu.
Dvě krabičky od zápalek jsou umístěny na ramenou jako ramenní popruhy. Každý hráč s nimi musí překonat vzdálenost od začátku do konce a vrátit se zpět.
Krabice je umístěna dnem vzhůru na pěst. S takovou zátěží se potřebujete dostat do cíle a vrátit se ke svému týmu.
Pro členy týmu je na určených místech rozmístěno 3-5 krabiček sirek. Je třeba je rychle shromáždit. V tomto případě musí být zápalky správně sestaveny. Všechny šedé hlavy směřují stejným směrem.
Ze sirek je potřeba postavit „studnu“. Na tento úkol máte 2 minuty. Vítězí tým, který postaví nejvyšší „studnu“.
Na další úkol budete potřebovat pouze vnější část krabice. Takový "kryt" musí být upevněn na nose. Účastníci s ní musí překonat vzdálenost od začátku do konce a poté ji předat dalšímu hráči. V tomto případě by ruce neměly být zapojeny.

Štafety pro děti jsou skvělým zpestřením volného času dětí. Navíc takové soutěže baví nejen děti, ale i dospělé, kteří se soutěží nebo je sledují.

Hra je vhodná pouze pro děti školního věku. Musí přeci umět rychle číst.

Pro relé si naskladněte:

2 papírové sáčky (je lepší, aby byly neprůhledné, v takovém případě nebudou úkoly pro děti viditelné);
křída;
tužky;
papír.

Na štafetový závod je potřeba se předem připravit. Pro tohle:

Startovní čára je nastavena. Dá se nakreslit na chodník křídou, označit vlaječkou v trávě.
Jsou určeni členové dvou týmů. Předpokladem je stejný počet hráčů v každé skupině.
Je potřeba si připravit a napsat úkoly na proužky papíru. Všechny poznámky musí být vytištěny dvojmo. Každý tým obdrží balíček se stejnou vnořenou sadou úkolů. Ujistěte se však, že všechny děti budou mít čas se hry zúčastnit.

Úkoly můžete vymýšlet sami nebo použít následující:

Skoč na strom. Dotkněte se stonku. Skočit zpět.
Utíkejte ke zdi. Dotkni se jí. Utíkej zpět.
V podřepu, skok směrem k vůdci. Potřeste mu rukou. Skočte zpět nahoru.
Jděte zpět na asfaltovou cestu. Napiš křídou název týmu. Také se vraťte.

Pravidla jsou extrémně jednoduchá. První účastníci vytahují z balíčků úkol. Po jeho dokončení předávají štafetu dál. Tým, který to udělá rychleji, vyhrává.

Takové štafetové závody pro děti se stanou skutečnou dovolenou a jistě způsobí spoustu pozitivních emocí.

Děti si tuto štafetu zamilují. Pro děti od 5 let bude tato hra zajímavou a zábavnou událostí.

Budete potřebovat:

brambory - 2 ks;
běžné polévkové lžíce 2 ks.

Nezapomeňte označit startovní a cílovou čáru. Pro každý tým označte vhodné běžecké pásy. Je žádoucí, aby byly alespoň 10-12 m široké a nepřesáhly 30 m na délku.

Vyhrává tým, který jako první splní úkol.

Dětem můžete scénář štafetového závodu poněkud zkomplikovat. Například v cíli, držte brambory ve lžíci, sedněte si 5krát. A teprve potom se vraťte.

Velká soutěž nohou

Soutěž "Slepý chodec"

Dejte účastníkům čas, aby pečlivě prozkoumali situaci. Poté hráčům zavázejte oči jednoho po druhém. Dítě musí slepě sledovat trasu.

Během soutěže používejte časovač. To určí, kdo z účastníků trasu dokončil nejrychleji.

Je třeba pamatovat na fyzický vývoj. Proto se doporučuje vybírat sportovní štafetové závody pro děti. Oblíbená a oblíbená hra je následující.

Všichni hráči se musí rozdělit do dvojic. Pro štafetu potřebujete míč. Můžete využít volejbal nebo basketbal.

Po úspěšném splnění úkolu a návratu do svého týmu hráči pomáhají umístit míč mezi záda dalších dvou lidí. Relé pokračuje.

Pokud v týmu liché číslo děti, pak může jedno dítě běžet dvakrát.

Štafeta "Legrační klokani"

Ke hře je potřeba rozdělit děti do týmů. Každá skupina bude potřebovat jeden malý předmět. Mohou to být krabičky od sirek nebo malé míčky.

Pokud míč nebo krabice spadne na zem, musíte svou cestu začít znovu.

Každý tým by měl své členy vřele přivítat.

Jaké další štafetové závody lze v létě pro děti na ulici pořádat? Soutěž "Traktor" se dětem moc líbí.

Děti by měly čas od času měnit role.

Pohádkové štafetové závody jsou nejvhodnější pro děti od 7 let. Pokud soutěž zpestříte postavami z vašich oblíbených příběhů, děti se do hry s velkým potěšením zapojí.

Vyhrává ten, kdo jako první „vytáhne tuřín“.

Hra "Skládání písmen"

Pamatujte, že nejen sportovní štafetové závody pro děti na ulici jsou žádané. Kluci mají moc rádi soutěž o vynalézavost, logiku, myšlení.

Soutěž je následující. Hostitel zavolá jakýkoli dopis. Každý tým si to musí rozložit sám. Hráči se zároveň snaží splnit úkol co nejrychleji.

Vítězí tým, jehož dopis se vyvinul v krátké době a kvalitně.

Soutěž "Zahradníci"

Aby se kluci nenudili stejnými hrami, pravidelně měňte štafetové závody pro děti. V létě můžete děti zaujmout soutěží Zahrádkáři.

Děti jsou rozděleny do 2 skupin. Stojí za startovní čárou v kolonách. Místo cílové rovinky se losuje 5 kol. Každý tým dostane kbelík. Obsahuje 5 druhů zeleniny.

Tým, který dokončí hru jako první, vyhrává.

Při výběru štafetových závodů pro děti lze vzpomenout na ty soutěže, které jsou již dlouhou dobu populární. Řeč je o soutěžích v pytlích.

K tomu se 2 týmy hráčů seřadí do sloupce. Vzdálenost mezi nimi musí být alespoň tři kroky. Startovní a cílové čáry jsou vyznačeny.

První účastníci, kteří splní úkol, jsou vítězové.

Turnaj družstev

Velké potěšení přinese štafetová hra pro děti, která se skládá z několika soutěží. Je vhodný pro děti všech věkových kategorií.

Úkoly na turnaje:

Použijte shody k rozložení dané fráze. Děti na to dostávají určitý čas.
Noste krabici a držte ji na hlavě. Pro takový turnaj je nutné určit startovní a cílovou čáru. Pokud krabička od sirek spadne na zem, dítě musí zastavit. Zvedne ho, znovu si ho položí na hlavu a pokračuje v pohybu.
Dvě krabičky od zápalek jsou umístěny na ramenou jako ramenní popruhy. Každý hráč s nimi musí překonat vzdálenost od začátku do konce a vrátit se zpět.
Krabice je umístěna dnem vzhůru na pěst. S takovou zátěží se potřebujete dostat do cíle a vrátit se ke svému týmu.
Pro členy týmu je na určených místech rozmístěno 3-5 krabiček sirek. Je třeba je rychle shromáždit. V tomto případě musí být zápalky správně sestaveny. Všechny šedé hlavy směřují stejným směrem.
Ze sirek je potřeba postavit „studnu“. Na tento úkol máte 2 minuty. Vítězí tým, který postaví nejvyšší „studnu“.
Na další úkol budete potřebovat pouze vnější část krabice. Takový "kryt" musí být upevněn na nose. Účastníci s ní musí překonat vzdálenost od začátku do konce a poté ji předat dalšímu hráči. V tomto případě by ruce neměly být zapojeny.

Štafety pro děti jsou skvělým zpestřením volného času dětí. Navíc takové soutěže baví nejen děti, ale i dospělé, kteří se soutěží nebo je sledují.

V bažině
Dva účastníci dostanou dva listy papíru. Musí projít "bažinou" podél "hrbolů" - listů papíru. Musíte položit prostěradlo na zem, postavit se na něj oběma nohama a druhé prostěradlo položit před sebe. Přejděte k dalšímu listu, otočte se, znovu vezměte první list a položte ho před sebe. A tak, kdo jako první projde místností a vrátí se.

Není horší než klokan
Musíte skočit určitou vzdálenost a držet mezi koleny běžný nebo tenisový míček. Pokud míč spadne na zem, běžec jej zvedne, znovu poklekne a pokračuje ve skákání.

Baba Yaga
Štafetová hra. Jako hmoždíř se používá jednoduchý kbelík, jako smeták mop. Účastník stojí jednou nohou v kbelíku, druhá zůstává na zemi. Jednou rukou drží za rukojeť kbelík a v druhé ruce mop. V této poloze je nutné ujít celou vzdálenost a předat maltu a smeták dalšímu.

Pojď, nevracej se
Na rovném terénu, v krokové vzdálenosti od sebe, je umístěno 8–10 měst na stejné lince (nebo kolících). Hráč se postaví před první město, zavážou mu oči obvazem a nabídnou, že půjde mezi městy tam a zpět. Vyhrává ten, kdo shodí nejmenší počet měst.

Stonožky
Hráči jsou rozděleni do dvou nebo tří týmů po 10-20 lidech a seřadí se navzájem vzadu u hlavy. Každý tým dostane silné lano (lano), které všichni hráči vezmou pravou nebo levou rukou, rovnoměrně rozmístěné po obou stranách provazu. Poté se každý z účastníků atrakce, podle toho, na které straně lana stojí, vezme pravou nebo levou rukou za kotník pravé nebo levé nohy. Na signál vedoucí stonožky poskočí vpřed 1-12 metrů, drží se lana, pak se otočí a skočí zpět. Můžete běžet jen na dvou nohách, ale pak byste měli dát kluky velmi blízko k sobě. Vítězství se uděluje družstvu, které jako první doběhlo do cíle, za předpokladu, že se žádný z jeho účastníků při běhu nebo skoku neodtrhl z lana.
nakreslit slunce
Této štafetové hry se účastní týmy, z nichž každá se seřadí do sloupce po jednom. Na startu jsou před každým týmem gymnastické hole podle počtu hráčů. Před každým týmem ve vzdálenosti 5-7 metrů položte obruč. Úkolem účastníků štafetového závodu je střídavě, na signál, vyběhnout s hůlkami, je rozprostřít v paprscích kolem své obruče – „kreslit slunce“. Tým, který dokončí úkol rychleji, vyhrává.
Vlak
Před týmy stojícími v kolonách je nakreslena startovní čára a 10-12 metrů od každého z nich jsou umístěny stojany nebo plněné míče. Na znamení vedoucího se první čísla z každého týmu rozběhnou ke stojanům, proběhnou je, vrátí se ke své koloně, ale nezastaví se, ale obejdou ji a znovu běží ke stojanům. Když překročí startovní čáru, připojí se k nim druhá čísla a sepnou první za opasek. Nyní hráči společně pobíhají po stojanu. Stejně tak se k nim připojují třetí čísla a tak dále. Hra končí, když skončí celý tým představující vlakové vozy. Ve hře padá velká zátěž na první čísla, takže při opakování hry jsou účastníci ve sloupcích uspořádáni v opačném pořadí.
Míč v ringu
Týmy jsou seřazeny v jedné koloně po jednom před zadními deskami ve vzdálenosti 2-3 metry. Na signál první číslo hodí míček kolem kruhu, pak míček položí a druhý hráč míč také vezme a hodí ho do ringu atd. Vyhrává tým, který se dostane do ringu nejvíce.

Běh se třemi míčky
Na startovní čáře si první vezme 3 míče pohodlným způsobem (fotbal, volejbal a basketbal). Na signál s nimi běží k otáčejícímu se praporku a skládá koule poblíž něj. Vrací se prázdný. Další účastník běží prázdný k ležícím míčům, zvedne je, vrátí se s nimi zpět do týmu a nedosáhne 1 m, položí je na podlahu.
- místo velkých míčů si můžete vzít 6 tenisových míčků,
- místo běhu - skákání.

Míčový závod pod nohama
Hráči jsou rozděleni do 2 týmů. První hráč posílá míč zpět mezi roztažené nohy hráčů. Poslední hráč každého týmu se nakloní, chytí míč a běží s ním vpřed podél sloupce, postaví se na začátek sloupce a opět pošle míč mezi nohy od sebe atd. Tým, který dokončí štafetu nejrychleji, vyhrává.

Odstřelovači
Děti stojí ve dvou sloupcích. Umístěte obruč ve vzdálenosti 2 m před každý sloup. Děti střídají házení pytlů s pískem pravou a levou rukou a snaží se trefit obruč. Pokud dítě zasáhne, pak jeho tým započítá 1 bod. Výsledek: kdo má více bodů, ten tým vyhrál.
tuřín
Jsou zde dvě družstva po 6 dětech. To je dědeček, babička, Brouček, vnučka, kočka a myš. Na protější stěně sálu jsou 2 židle. Na každé židli sedí tuřín - dítě v čepici s obrázkem tuřínu. Hru začíná dědeček. Na znamení běží k tuřínu, běží kolem něj a vrací se, babička se k němu přitiskne (vezme ho kolem pasu) a dál spolu běží, znovu objedou tuřín a běží zpět, pak se k nim přidá vnučka , atd. Na konci hry o tuřín přilne k myši. Vyhrává tým, který nejrychleji vytáhne vodnici.

Štafeta s obručí a lanem
Týmy jsou sestaveny tak, jako by byly ve štafetovém závodě. Průvodce první podskupiny má gymnastickou obruč a průvodce druhé podskupiny švihadlo. Na signál se hráč s obručí řítí vpřed a skáče přes obruč (jako švihadlo). Jakmile hráč s obručí překročí startovní čáru protějšího sloupce, startuje hráč s provazem, který se posouvá vpřed skákáním přes provaz. Každý účastník po splnění úkolu předá inventář dalšímu hráči ve sloupci. To pokračuje, dokud účastníci nesplní úkol a nezmění místa ve sloupcích. Běhy jsou zakázány.

Vrátní
Na startovní čáru stojí 4 hráči (2 z každého týmu). Každý dostane 3 velké koule. Musí být dopraveny do konečného místa určení a vráceny zpět. Je velmi obtížné udržet v rukou 3 míče a také není snadné bez pomoci sebrat spadlý míč. Proto se nosiči musí pohybovat pomalu a opatrně (vzdálenost by neměla být příliš velká). Tým, který dokončí úkol nejrychleji, vyhrává.

Tři skoky
Účastníci jsou rozděleni do dvou týmů. Ve vzdálenosti 8-10 m od startovní čáry položte lano a obruč. Po signálu 1. po dosažení lana jej zvedne, provede tři skoky na místě, odloží je a běží zpět. 2. vezme obruč a provede jí tři skoky a lano a obruč se střídají. Čí tým to zvládne rychleji, ten vyhraje.

míčový závod
Hráči jsou rozděleni do dvou, tří nebo čtyř týmů a stojí v kolonách jeden po druhém. Ti vepředu mají míč. Na signál vedoucího začíná přenos míčků zpět. Když míč dosáhne toho, kdo stojí za ním, běží s míčem do čela kolony, stane se prvním a začne přihrávat míč zpět atd. Hra pokračuje, dokud není každý z hráčů týmu první. Je třeba dbát na to, aby míček procházel rovnými pažemi se sklonem dozadu a vzdálenost ve sloupcích by byla minimálně na krok. Komplikace: před přihrávkou míč nadhoďte, po tlesknutí ho chyťte a předejte přes hlavu dalšímu účastníkovi.

Prošlo - posaďte se!
Hráči jsou rozděleni do několika týmů a seřadí se za společnou startovní čárou v koloně jeden po druhém. Kapitáni stojí před každou kolonou čelem ve vzdálenosti 5 - 6 m. Míč získávají kapitáni. Na signál předá každý kapitán míč prvnímu hráči ve svém sloupci. Po zachycení míče jej tento hráč vrátí kapitánovi a přikrčí se. Kapitán hází míč druhému, poté třetímu a dalším hráčům. Každý z nich vrací míč kapitánovi a přikrčí se. Po obdržení míče od posledního hráče své kolony jej kapitán zvedne a všichni hráči jeho týmu vyskočí. Vítězí tým s nejrychlejšími hráči, kteří úkol dokončí.

štafetový závod s lanem
Hráči každého týmu jsou postaveni za společnou startovní čárou v koloně po jednom. Před každým sloupem je ve vzdálenosti 8-10 m umístěna točna. Na signál vyběhne průvodce v koloně zpoza startovní čáry a přeskakuje lano vpřed. Na točně přeloží lano napůl a jednou rukou ho zachytí. Pohybuje se zpět, skáče na dvou nohách a otáčí lano vodorovně pod nohama. V cíli předá účastník lano dalšímu hráči svého týmu a on sám stojí na konci své kolony. Vítězí tým, jehož hráči dokončí štafetu přesněji a dříve.

vyložit auto
Děti jsou vyzvány, aby vyložily „auta“ se „zeleninou“. Auta jsou umístěna u jedné stěny a dva koše jsou umístěny naproti nim u druhé stěny. U košů se vždy postaví jeden hráč a na signál běží k autům. Zeleninu můžete nosit jednu po druhé. Zelenina by měla být ve všech strojích stejná, a to jak v množství, tak v objemu. Ostatní členové pak mohou stroje „nakládat“. Hráči v tomto případě stojí u aut, na signál běží ke košům a přenášejí zeleninu do aut.

sázení brambor
Týmy se seřadí před startovní čárou jako v předchozí hře. Ve vzdálenosti 10-20 kroků (v závislosti na velikosti hřiště a věku hráčů) se nakreslí 4-6 kruhů před sloupy jeden a půl kroku od sebe. Ti, co stojí vepředu, dostanou pytel naplněný bramborami (podle počtu koleček).
Hráči s taškami, pohybující se vpřed, na signál vloží do každého kruhu jednu bramboru. Pak se vrátí a rozdají prázdné nádoby dalším hráčům. Běží dopředu, aby sbírali zasazené brambory a po naplnění pytlů se vracejí ke třetímu číslu týmu, který opět běží dopředu „zasadit brambory“. Po doběhu se hráč postaví na konec svého sloupce. Všichni hráči týmu jsou povinni dokončit rozložení a sběr brambor. Zároveň musí sebrat spadlé brambory, dát je do pytle a teprve poté pokračovat v pohybu. Tým, který zvládne dokončit výsadbu a sklizeň brambor rychleji než ostatní, je považován za vítěze.
Místo kruhů můžete před týmy postavit malé plastové obruče, nahradit brambory tenisovými míčky. Pokud nejsou žádné tašky, můžete si vzít tašky, dětské koše, kbelíky.

obruč běží
Hráči se postaví do dvojic. První dvojice má v ruce gymnastickou obruč a před družstvy je předmět (vycpaný míč, vlajka, město), po kterém se musí běhat. Na signál se první dva hráči v týmech pohybují vpřed uvnitř obruče a drží ji oběma rukama. První pár, který obešel objekt, předá obruč dalšímu páru a ona sama stojí na konci sloupu. Štafeta končí, když všichni hráči dokončí cvičení a obruč je opět v rukou první dvojice.
Pokud je hodně lidí, kteří chtějí hrát, můžete si domluvit běh v obručích ve třech, přičemž pořadí střídání trojic zůstává stejné.

očko jehly
Podél reléové linky jsou na zemi 2 nebo 3 obruče. Průvodce, ten první, musí běžet k první obruči, zvednout ji a projít jí. Poté udělejte totéž s dalšími obručemi. A tak na zpáteční cestě. Poté předejte štafetu dalšímu.

Obvodové relé
Všichni hráči jsou rozděleni do tří až pěti týmů a stojí v paprscích od středu kruhu (jako paprsky kola) a otáčejí se zleva nebo zprava do středu. Každá linie paprsku je tým. Hráči stojící nejdále od středu kruhu drží v pravé ruce obušek (město, tenisák).
Na obecný signál se extrémní hráči se štafetou rozběhnou v kruhu zvenčí kolem zbytku „paprsků“ ke svému týmu a předají hůl hráči čekajícímu z okraje a poté běží na druhý konec svého týmu. čáru (blíže středu) a postavte se tam.
Ten, kdo dostal obušek, také pobíhá po kruhu a předává jej třetímu číslu atd. Když je ten, kdo hru začíná, na okraji a je mu přinesen předmět, zvedne jej a oznámí konec hry. hru jeho týmu. Pravidla zakazují během hry dotýkat se hráčů stojících v „paprskech“ a překážet těm, kteří běhají. Spadlý klacek je zvednut a běh pokračuje. Za porušení pravidel se udělují trestné body. Štafeta v kruhu, stejně jako nadcházející, může být provedena s basketbalovým driblinkem. Můžete změnit směr pohybu, tedy opakovat hru, dát účastníkům úkol běžet v kruhu opačným směrem.

Propojky
Děti jsou rozděleny do dvou týmů a seřazeny do sloupců za sebou. Na signál vedoucího provedou účastníci každého družstva skok, odražení dvěma nohama z místa. První skočí, druhý se zastaví na místě, kam skočil první, a skočí dále. Když všichni hráči skočili, vedoucí změří celou délku skoků prvního a druhého týmu. Vyhrává tým, který skočí nejdál.

Přechod
Děti jsou rozděleny do dvou týmů, které „odpočívají na řece“. Každý tým má obruč - to je "loď". Týmy musí plavat v „lodi“ z jedné strany na druhou. Startovní a cílová čára je určena. Na znamení vůdce nastupují první hráči do „lodě“, vezmou s sebou jednoho hráče a pomohou mu přeplavat na druhou stranu. Pak se vrátí pro další. S sebou můžete vzít pouze jednoho cestujícího. Tým, který se dostane na druhou stranu rychleji, vyhrává.

vtipný hokej
Každý tým má 6 lidí. Každý tým má pět míčů (bylo by hezké mít různé velikosti) a dětské kluby. Na signál hostitele vedou první čísla jeden míček k palcátu a zpět. Druhý - dva, třetí - tři míčky a tak dále až pět. Kterému týmu to půjde lépe a rychleji?

válet míč
Týmy se řadí do sloupců jeden po druhém. Před prvním hráčem každého týmu leží volejbalový nebo vycpaný míč. Hráči driblují s míčem dopředu po zemi rukama. V tomto případě je dovoleno míč tlačit na délku paže. Po zaokrouhlení bodu obratu se hráči také vrátí ke svým týmům a přihrají míč dalšímu hráči. Tým, který splní úkol, vyhrává.

míč směrem
Dva týmy po 10 lidech jsou rozděleny do dvou skupin a stojí proti sobě ve vzdálenosti 4-6 metrů. První čísla mají koule. Na signál vedoucího kulí chlapi míčky k sobě, aby se míčky nesrazily. Po zachycení míčků je hráči předávají na další čísla.

Housenka
Také dva týmy se seřadí mezi dvěma čarami ve vzdálenosti 4 metrů. Ale na signál vedoucího zaujmou pozici „housenky“, to znamená, že každý hráč dá levou nohu, pokrčenou v koleni, hráči stojícímu vzadu a levou rukou podepře nohu před ten stojící. pravá ruka položí na rameno. Na druhý signál se kolony začnou pohybovat dopředu skokem na jedné noze. Úkol to není snadný, vyžaduje obratnost a sílu. Vyhrává tým, jehož poslední hráč protne cílovou čáru jako první. V této hře je důležité dodržovat rytmus pohybu. Jeden z hráčů tedy může nahlas počítat – jeden, dva atd.

Kuželky
Ve vzdálenosti 3 m je v řadě 10 kolíků. Každý člen týmu se snaží míčkem srazit kuželky. Tým, který srazí všechny kuželky utrácením nejmenší číslo hází.

Dráha fotbalového hráče
Plocha pro tyto soutěže musí být rovná. Po jeho délce umístěte pět nebo šest vlajek v intervalech šesti až sedmi kroků. Paralelně s nimi ve vzdálenosti deseti kroků umístěte přesně stejnou řadu vlajek. Lanem nebo šňůrou označte na zemi startovní čáru, bude to i cílová čára. Rozdělte každého, kdo se chce zúčastnit štafety, do dvou stejných týmů a umístěte je do jednoho souboru na startovní čáru, každý proti své řadě vlajek. Dejte prvním číslům v týmech míč.
Každý se bude muset rozběhnout s míčem a vést ho nohama před sebou po přerušované klikaté čáře mezi vlajkami. Je to snadné, o tom se hráči přesvědčí vlastní zkušenost. Při rychlém běhu byste se měli snažit nepustit míč daleko od vás. Tato dovednost je pro fotbalistu velmi důležitá. Po běhu s míčem tam a zpět hráči kopnou míč na další čísla svého týmu. Všichni hráči týmu tedy jeden po druhém běhají mezi praporky. Někdo to udělá rychleji, jiný pomaleji, což rozhodne o výsledku soutěže. Pokud hráč udělal chybu, vrátí se na místo, kde se to stalo, a odtud znovu dribluje s míčem.

legrační žáby
Ve hře jsou dva týmy (více možných). Lano je umístěno 3–4 m od startovní čáry. Čísla prvních týmů jdou na startovní čáru. Účastníci na signál běží ke švihadlům s „žabími“ skoky, provedou 10 skoků a běží zpět na startovní čáru.

Podle vlákna
Na zemi se ostrou tyčí nakreslí několik (podle počtu účastníků hry) rovnoběžných rovných čar, označujících vzdálenost. Start! Každý běží závod – důležité je nejen přijít první, ale také uběhnout vzdálenost „jako nit“ – aby stopy musely dopadat na nakreslenou rovinku.

Nepouštěj to!
Hráč musí chodit po gymnastické lavici, v rukou držet raketu nebo překližku s jedním nebo více míčky (tenisový nebo hokejový), aniž by jej (jejich) upustil.
Možnosti:
Noste raketu s míčkem pravou (levou) rukou.
Projděte se podél zábradlí gymnastické lavice.
Projděte se podél gymnastické lavice s bočním krokem.
Choďte po zábradlí gymnastické lavice s holí nebo holí vyváženou na prst nebo dlaň.

Změna místa
Hráči jsou rozděleni do dvou rovnocenných týmů. Hraniční čáry jsou nakresleny na dvou protilehlých stranách haly. Jeden tým stojí za jednou čárou, druhý za druhou. Na signál vedoucího hráči každého družstva současně přeběhnou přes protější hraniční čáru, to znamená, že družstva si vymění místa. Můžete se pohybovat různé způsoby: běh, skákání na dvou nohách, skákání na jedné noze atd. Vítězí tým, kterému se podaří umístit za opačnou čáru rychleji než druhému.

Skákání přes kozu
Účastníci štafety se řadí jeden za druhým na startovní čáru. Tým je rozdělen do dvojic. První se nakloní, druhý přes něj přeskočí, druhý se nakloní a první skočí a tak dále k vlajce a zpět. Vítězí tým s nejrychlejšími skoky.

Převozník
Členové týmu jsou rozděleni do dvojic. První dvojici jsou přiděleny dvě desky. Na hvizd rozhodčího začíná pohyb. Jeden pokládá prkna a druhý na ně šlape. Po dosažení vlajky se změní, hlavní věcí je nespadnout z prkna. Po dosažení startu předají desky dalšímu páru ze svého týmu.

Kočka v pytli
Účastníci se řadí jeden za druhým na startovní čáru. První číslo vezme tašku a vleze do ní. Na povel rozhodčího začne skákat k vlajce a zpět, poté předá tašku dalšímu účastníkovi. Tým, který dokončí štafetu rychle vyhrává.

hra s obručí
Hráči jsou rozděleni do dvou týmů po 10-12 lidech a stojí paralelně vedle sebe ve vzdálenosti 6 kroků. Kapitáni týmů drží obruče s rukama nataženýma dopředu. Na povel vedoucího se kapitáni snaží co nejdříve vlézt do obruče a předat ji dalšímu členu družstva, ten dělá totéž atd.
Tým, který splní tento úkol nejrychleji, vyhrává.

Čepice
Dítě na signál běží k pultu, sundá si klobouk a běží s ní do týmu. Předává štafetu. Druhý účastník běží s kloboukem k přepážce, nasadí si klobouk a vrátí se do týmu. Komplikace: postup do stojanu skokem "klasika"

lukostřelba
Každý účastník běží k čáře, na které leží cibule a snaží se je dostat do cílového kbelíku. Vrací se do týmu a předává štafetu na ruku.

Sněhulák
Mezi kolíky otočte vycpanou kouli s „hadem“; vložte jej do obruče, která leží naproti týmu. Zpět k běhu. Další účastník se nejprve rozběhne za míčem a poté s ním koulí „hadem“ mezi předměty. Rolujte míč oběma rukama. Hra končí, když všichni účastníci splní úkol.

Hbité veverky
Veverka musí obratně skákat ze stromu na strom (z obruče na obruč), přičemž nosí ořechy (míčky).

Boty - běháky
Na signál si účastníci obouvají plstěné boty a běží k orientačnímu bodu a zpět.

Sáně
Hráči jsou ve dvojicích. Na signál běží účastníci ve dvojicích: jeden běží v obruči a druhý se drží obruče zezadu. Musíte běžet k orientačnímu bodu (proběhnout kolem sněhové koule) a vrátit se a dát obruč dalšímu páru. Účastník stojící vzadu se musí celou dobu držet obruče. Hra končí, když poslední dvojice překročí startovní čáru.

Tunel
Štafeta se provádí proudem na kolenou. Poslední se v tunelu plazí po čtyřech a vstává jako první. Štafeta končí, když první účastník zaujme jeho místo.
sněhová zácpa
Hráči jsou seřazeni do řady, na jejíchž stranách leží obruče. V jedné obruči jsou předměty podle počtu účastníků (míčky, kostky, dřívka). Když sedíte vedle sebe, na signál, musíte rozebrat „sněhovou zábranu“, předávat předměty z ruky do ruky do jiné obruče a koulet koule po podlaze pod ohnutýma nohama. Předměty lze předávat pouze z ruky do ruky.
Vítězný tým jako první umístí poslední předmět do obruče.
Bruslení
Vyměňte brusle za galoše, „klouzněte“ k orientačnímu bodu a zpět, ruce za zády. Sundejte brusle před startovní čárou.

Ozdobte vánoční stromeček
Dekorace dle počtu účastníků jsou v košíku před startem. Účastníci se střídají v běhu k vánočnímu stromku, překonávají překážky v cestě (závěje - vycpané koule, skluzavka - nakloněná deska). Vyhrává tým, který jako první ozdobí vánoční stromeček.

agilní opice
Účastník překonává cestu k „palme“ po liáně (lano ležící na podlaze), šlape na lano nohama, drží se ho rukama. Na orientačním bodu "palmy" vezměte "banán" a běžte k týmu. Vyhrává tým, který nejrychleji nasbírá všechny banány.

žába na lovu
Účastník si nasadí ploutve na nohy, přikrčí se a začne skákat jako žába k mezníku. Na otočce se otočí čelem k týmu a chytí tenisový míček („komára“), který mu hodí další účastník. S kořistí se „žába“ vrátí do týmu a předá ji třetímu účastníkovi a ploutve druhému.
Vezměte míč z obruče
Počítadlo relé. První účastník běží „hadem“ mezi předměty. Vezme míč z obruče, přeběhne lavičku, přihraje míč druhému a vstane poslední. Druhý běží po lavičce, dává míč do obruče a běhá „hadem“ mezi předměty. Předá štafetu s poplácáním po rameni a vstává jako poslední.

dobře mířený hod
Skočte „hada“ po dvou nohách mezi předměty na lavičku. Plazte se po břiše na lavičce. Vezměte míč z koše a udeřte do ringu. 