Laba diena! Manau, tu čia jau kurį laiką? Juk lauke vasara! O dabar reikia ne sėdėti prie kompiuterio, o vaikščioti gatve! Juk ten saulė šildo, pučia gaivus vėjas, o jei prie upės ar prie telkinio, ten irgi šilto vandens! Taip, ne veltui pasirodė frazė:

Saulė, oras ir vanduo yra mūsų Geriausi draugai!

Jie iš tikrųjų yra geriausi mūsų draugai! Turiu naujas eilutes, sulankstytas savaime:

Saulė – mamos glostymas
Šilta ir malonu!

Oras vėsus nuo tėčio,
Lengvas ir šiek tiek nesuprantamas…

Vanduo – kaip tėvų meilė –
Gyvenimas duoda viską aplinkui!

Tarp elementų nėra kenkėjų!
Jie yra naudingi! Elementas yra mūsų draugas!

Kam tai? Dabar papasakosiu apie saulės, oro ir vandens naudą žmogaus organizmui, taip pat apie tai, kaip šių naudingų elementų negalima paversti jūsų priešais. Skaitykite ir eikite į lauką, kad atneštumėte naudos sau ir savo vaikams.

Saulės privalumai

Su saulės spinduliais mus pasiekia šiluma ir šviesa. Jau vien už tai galite mylėti mūsų saulę!

Saulės spinduliai savo šiluma skatina kraujotaką ir daug kartų pagerina bendrą savijautą.

Įtakoja ir saulė nervų sistema mažina stresą ir gerina nuotaiką. Man jau ne kartą yra buvę taip, kad išeini į gatvę be nuotaikos, o pasivaikščiojęs namo grįši plačiai šypsodamasis!

Ar pastebėjote, kad vasarą visos žaizdos ir įbrėžimai gyja greičiau nei žiemą? Taigi, tai atsitinka saulės dėka! Veikiant saulės šviesai mūsų odoje susidaro biologiškai aktyvūs junginiai. Jie sustiprina pažeistų audinių atsistatymo procesus, gerina apsaugines savybes kraujo ląstelės. Taigi saulė turi baktericidinį (dezinfekcinį) poveikį.

O vasarą greičiau auga plaukai ir nagai, stiprėja kaulinis audinys. Tai ne tik tai, kad vasarą vartojame daugiau spirituoto maisto. Vėlgi, saulė yra mūsų pagalbininkė!

Vaikams kaulams labai svarbus vitaminas D. Juk be vitamino D nepalaikomas pastovus kalcio kiekis kraujyje, kalcis išsiplaus iš kaulų, jie plonės. Ir pabaigai – osteoporozė, rachitas. Štai rachito profilaktikai šį vitaminą gydytojai rekomenduoja net sveikiems vaikams iki metų šio vitamino vartoti žiemą po lašą kasdien, o vasarą – kas antrą ar dvi dienas. Vasarą, veikiant ultravioletiniams spinduliams saulės spinduliai Organizme vitaminas D sintetinamas (gaminamasi) savaime. Tad deginkitės saulės voniomis su vaikais – tai jau rachito profilaktika.

Tai yra saulės nauda. Dabar pereikime prie gryno oro.

Oro pranašumai

Čia pradėsiu nuo to, kad pagrindinė oro nauda – mūsų organizmo prisotinimas deguonimi. Mes kažkuo kvėpuojame!

Ir tęsiu sakydamas, kad didelė nauda iš oro mums ateina, kai vaikštome ir judame. Nenuostabu, kad jie sako: gyvenimas juda!

Pasivaikščiojimo gryname ore metu mūsų organizme įvyksta daug pokyčių. Mes judame, ir dėl to padažnėja mūsų kvėpavimo judesiai, o po to padažnėja širdies susitraukimų dažnis. Tai vyksta ne staiga, o palaipsniui, ir tokiu būdu mūsų širdis treniruojasi ištverti fiziniai pratimai. Ir tai yra širdies ligų prevencija.

Taip pat pasivaikščiojimo metu pagerėja organizmo aprūpinimas krauju, o tai gerai veikia jo bendrą būklę.

O jei oro naudą paliečiate ne pasivaikščiojimo metu, tai man iš karto į galvą ateina oro vonios. Vaikams tai poilsis nuo sauskelnių, ir odos prisotinimas deguonimi, ir vystyklų bėrimo profilaktika + gydymas. O maitinančioms mamoms parodomos oro vonios, kad išvengtų įtrūkimų krūtinėje.

Dabar jūs suprantate, kodėl pasivaikščiojimas gryname ore yra vienas iš svarbiausių kasdienybės dalykų? Na, dabar aišku, pereikime prie vandens ...

Vandens privalumai

Apie vandenį ir naudingų savybių tu gali kalbėti be galo. Bet kalbėsiu greitai ir trumpai, kad greitai kaip kempinę sugertum į save ir eitum pasivaikščioti.

Vanduo yra gyvybę teikianti drėgmė, mūsų gyvybės šaltinis.

Vanduo lėtina odos senėjimą, drėkina ir maitina ją. Taigi tie, kurie geria pakankamai paprasto vandens per dieną, nebijo priešlaikinių raukšlių.

Vanduo yra natūrali priemonė nuo nugaros ir galvos skausmo! Faktas yra tas, kad šį skausmą dažnai sukelia dehidratacija. Taigi gerkite tik vandenį!

Vanduo taip pat pagerina našumą, nes maitina smegenis, kurias daugiausia sudaro vanduo. Žmogus, kuris nejaučia troškulio, bus aktyvesnis.

Vanduo taip pat reguliuoja mūsų kūno temperatūrą, o tai labai svarbu sportuojant ar žaidžiant saulėje.

Be to, vanduo ne tik maitina mūsų organizmą, bet ir jį valo, šalina iš jo toksinus, kancerogenus, mažina ligų riziką. Taip, ir jis naudojamas gydymui: garų inhaliacijai, pėdų vonelėms ir pan.. O šiek tiek vandens taip pat kuriam laikui atstumia alkio jausmą ir skatina svorio metimą.
Vanduo mažina dienos nuovargį ir pagyvina (prisiminkite gaivų rytinį dušą ir švelnią vonią).

O vanduo nuostabiai pakelia nuotaiką. Tik prisimink, su kokiu malonumu plaukiame ir su kokiu džiaugsmu vaikai žaidžia žaidimus su vandeniu! Ko verta viena Neptūno diena vaikų vasaros stovykloje!

Štai kiek naudos iš saulės, oro ir vandens! Paimkite vaikus į rankas ir bėkite gauti šios naudos!

Tiesiog nepamirškite, kad turite būti atsargūs ir laikytis tam tikrų taisyklių, kad nepakenktumėte sau ir vaikui.

Gamtos dovanų naudojimo nekenkiant kūnui taisyklės:

- nebūkite saulėje ilgą laiką ir saulės aktyvumo piko metu;

- naudoti kremai nuo saulės;

- nepalikite vaiko iki 3 metų tiesioginiuose saulės spinduliuose, užriškite jam skarelę, užsidėkite panamos kepurę;

- gerti daugiau vandens (įprasto, o ne sodos ar gėrimų);

- vanduo, kurį duodate gerti savo vaikui, neturi būti šaltas;

- stenkitės nevaikščioti skersvėjyje;

Nerūkykite ir neleiskite kitiems rūkyti šalia jūsų ir jūsų vaiko.

- Po maudymosi būtinai nusausinkite vaiką.

Tegul kiekvienas pasivaikščiojimas bus jums naudingas ir malonus! Būk sveikas!

Pažiūrėkite, beje, kaip gerai vanduo atjaunina organizmą!

Kad nepraleistumėte nieko, kas vyksta ir skelbiama tinklaraštyje, užsiprenumeruokite. Nepamirškite palikti savo komentaro žemiau 😉 Aš vertinu jūsų nuomonę!

Ir mano dėkingumas liks su jumis!

Savivaldybės švietimo įstaiga

„Verchneuslonskaya vidurys Bendrojo lavinimo mokyklos»

Verchneuslonskio savivaldybės rajonas

Tatarstano Respublika

Klasės valanda

(1 klasė)

"Saulė, oras ir vanduo -

mūsų geriausi draugai"

Parengė antroji mokytoja

kvalifikacinė kategorija

Kudryashova A.Kh.

Pamokos tikslas: išmokyti rūpintis savo sveikata; formuoti vaikams idėjas apie sveiką gyvenseną; stiprinti higienos įpročius.

Įranga: plakatai „Nuo paprasto vandens ir muilo mikrobai praranda jėgas“, „Vanduo ir muilas – tikri draugai“, „Saulė, oras ir vanduo – geriausi mūsų draugai“; gyvūnų nuotraukos; mažos popierinės saulutės kiekvienam mokiniui; grotuvas.

Laiko organizavimas.

Pokalbio tema.

Sveiki! Linkiu geros sveikatos. Tai pats vertingiausias dalykas, kurį turi žmonės, vadinasi, jį reikia saugoti.

Šiandien, balandžio 7 d., minima Pasaulinė sveikatos diena. Jūs ir aš negalime stovėti nuošalyje, ir mūsų Klasės valanda skirti sveikatai.

Kas gali man pasakyti, ką reiškia žodis sveikata? (vaikų atsakymai)

„Sukurk saulę savyje“

Gamtoje yra Saulė. Ji šviečia visiems ir visus myli bei šildo. Kurkime saulę savyje. Užmerkite akis, įsivaizduokite mažą žvaigždę savo širdyje. Psichiškai nukreipkite į ją spindulį, kuris neša meilę. Žvaigždutė išaugo. Siunčiu gerumo spindulį, žvaigždutė tapo dar didesnė. Siunčiu žvaigždei spindulius, kurie neša sveikatą, džiaugsmą, šilumą, šviesą, švelnumą, meilę. Dabar žvaigždė tampa didelė, kaip saulė, kuri guli tavo delne. Jis atneša šilumą kiekvienam.

Bet žiūrėk, mūsų saulė beveidė, padarykime ją džiugią, šiltą, malonią. (Pagamintas saulutes pritvirtiname prie lentos)

Vaikinai, pasakykite man, kodėl esate čia Laisvalaikis eiti pasivaikščioti, o ne sėdėti namuose?

(Reikia gryno oro...)

O be ko nudžiūtų medžiai, krūmai ir mes negalėtume gyventi? (be vandens)

Ant lentos iškabintas plakatas

Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai

Gamta suteikė žmonėms gerų draugų, ir tu ir aš turėtume su jais draugauti.

Ar mes su jais draugausime?

Šiandien iš arčiau susipažinsime su draugu vardu Vanduo.

Vaikinai, ar matėte, kaip katė prausiasi? (Ji apsilaižo liežuviu.)

Kodėl ji tai daro?

Kaip kiti gyvūnai rūpinasi savimi? (Nuotraukos, kuriose vaizduojami gyvūnai)

rudieji lokiai dažnai maudo savo jauniklius, laikydami juos už kaklo. Patys suaugę jaunikliai noriai eina į vandenį ir ten ilgai plekšnoja.

Prisiminkime Korney Chukovskio pasaką „Moydodyr“ (Skaitydami ištrauką iš eilėraščio: „Anksti ryte, auštant, ančiukai prausiasi ...“)

Kodėl, kodėl gyvūnai maudosi ir valo kūnus?

Kodėl žmogus prausiasi?

Kodėl blogai būti purvinam? (Niekas nenori draugauti su nešvariais žmonėmis. Nešvarios ausys - žmogus blogai girdi. Nešvari oda - kūnas blogai kvėpuoja. Nešvarios rankos - atsiranda kirminai ir skauda skrandį ir pan.)

3. Sveikatingumo minutė.

Teka grynas vanduo

Mes žinome, kaip nusiprausti.

Paimkite dantų miltelius

Trys dantys sunkiai išvalomi.

Nuplauk man kaklą, plauk ausis

Po to, kai išsausiname.

Žaidimo situacijos analizė.

Aš po čiaupu muilo rankas,

Ir pamiršau nusiprausti veidą.

Trezoras mane pamatė

Suriko: „Ką... (gėda)“

Kaip nebūti purvinam? (Norint mėgautis, reikia išmokti nusiprausti, plaukti).

5. Vandens draugo patarimai:

Kartą per savaitę kruopščiai nuplaukite.

Ryte, pabudus, nusiplauti rankas, veidą, kaklą, ausis.

Kiekvieną dieną prieš miegą nusiplaunu kojas ir rankas.

Būtinai nusiplaukite rankas po kambario, tualeto valymo, žaidimų, vaikščiojimo, bendravimo su gyvūnais, darbo sode, kelionės transportu.

6. Pokalbio tema „Pasakojimas apie mikrobus“ tęsinys

Gyveno – buvo mikrobų – įvairių ligų nešiotojų. Labiau už viską jie mėgo purvą. Kuo nešvaresni, tuo jie buvo malonesni ir tapo labiau.

Štai ant stalo kažkas paliko neplautas lėkštes, trupinius, duonos gabalėlius. Čia kaip musė. O ant jos letenų – šimtai mikrobų, ypač jei ji atskrido iš šiukšlyno. Musė nuskrido, o mikrobai liko ant stalo – ant lėkštės, ant šaukštų, ant duonos, ir jie galvoja: „Gerai, kad pasaulyje yra purvinų musių“. Ir tai tapo erdve mikrobams. Ir tu gali patekti ant rankų, ir į žmogaus burną. O nuo ligos jau akmuo metimas!

Pagalvokite, kas šioje pasakoje yra tiesa, o kas – fantastika?

Kas padeda mums nugalėti mikrobus? (Vanduo)

Su vandeniu reikia draugauti. Žmogus negali gyventi be vandens.

Ar manote, kad mama nusiplauna rankas prieš gamindama?

Ko reikia norint tinkamai nusiplauti rankas? (muilas, vanduo ir švarus rankšluostis).

taip, Vanduo ir muilas yra tikri draugai. Jie padeda sunaikinti mikrobus.

Paprastas vanduo ir muilas silpnina mikrobus

7. Žaidimo situacija.

Pasaulyje yra vaikų, kurie elgiasi priešingai. Kai jiems sakoma: "Nusiplaukite!" - Jie nesiplauna. Kai jiems sako: "Nelipk į medį!" - jie lipa. Tokiems vaikams rašytojas Grigorijus Osteris sugalvojo „Blogą patarimą“:

Niekada neplaukite rankų

Kaklas, ausys ir veidas.

Tai kvailas verslas

Nieko nepriveda.

Rankos vėl susitepa

Kaklas, ausys ir veidas

Tad kam švaistyti energiją

Laikas gaišti?

Skutimasis taip pat nenaudingas

Nėra prasmės.

Iki senatvės savaime

Plika galva.

Pasakyk man, koks bus žmogaus, laikantis šių žalingų patarimų, portretas. tai gražus žmogus?

8. Apatinė eilutė.

Draugai! Atėjo laikas mums atsisveikinti!

Kad ir kas nutiktų, visada vyras

Sveikatos linki kitam amžinai!

Bibliografija:

Zaicevas G.K. Aibolito pamokos. Sankt Peterburgas, 1997 m

Zaicevas G.K. Moidodyr pamokos. Sankt Peterburgas, 1996 m.

Latokhina L.I. Kuriame sielos ir kūno sveikatą. Sankt Peterburgas, 1997 m.

Obukhova L.A. Gamtos gydytojų mokykla arba 135 sveikatingumo pamokos. M., 2004 m.

Vaikystės pasaulis: Jaunesnysis moksleivis. M., 1988 m.

vasara sporto šventė ikimokyklinėje įstaigoje

Nikolskaja Liudmila Gennadievna, kūno kultūros instruktorė. MDOBU „Novoarbanskis Darželis"Vaivorykštė". Mari El Respublika, Medvedevskio rajonas, Novy gyvenvietė.
Paskirtis: Scenarijus vaikams ikimokyklinio amžiaus. Gali sudominti kūno kultūros instruktorius, pedagogus.
Tikslas: Supažindinti vaikus su sveiku gyvenimo būdu. Saugoti ir gerinti vaikų sveikatą.
Užduotys:
- Sukurti vaikams šventinę nuotaiką, žvalumo užtaisą visai dienai.
- Ugdykite ištvermę ir dėmesį žaidimuose ir estafetėse;
- Draugiškų santykių puoselėjimas.

Pramogų eiga:

Pirmaujantis: Saulės spindulys mus juokina ir vilioja,
Šį rytą linksminamės.
Ir su mumis visur
Mūsų geriausi draugai:
Saulė, oras ir vanduo!
Sveiki atvykę į mūsų saulėtą pievą. Mes atvykome švęsti šventės...
Vaikai:"Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai"

Daina:„O, koks geras gyvenimas darželyje“
Pirmaujantis: Koks svečias skuba į šventę, koks jo vardas, sužinok?
Ji ir debesis, ir rūkas,
Ir upelis ir vandenynas
Ir skrenda, ir bėga
O gal stiklas!
Vaikai: Vanduo
Skambant muzikai išeina VANDUO.
Vanduo: Sveiki bičiuliai! Ar atpažinote mane? Kas aš esu?
Vaikai: Vanduo
Vanduo: Neprausti, neprisigerti!
Lapas neatsidarys
Negali gyventi be vandens
Paukščiai, gyvūnai, žmonės

Visiems reikia vandens!
Pirmaujantis:Į mūsų šventę skuba dar vienas svečias. Koks jo vardas, ar žinai?
Ir už tai kuo greičiau atspėkite mįslę:
Ne ugnis, o šilta.
Ne lempa, bet šviečia.
Kaip kamuolys, apvalus.
Kaip moliūgas, geltonas.
Vaikai: Saulė!
Atliekama daina: „Saule, saule, išeik...
Išeina saulė.
Saulė: Sveiki, draugai! Ir tu mane atpažinai! Visi mane vadina saule. Pažiūrėsiu, pasakysiu. Kaip laikaisi!
Pirmaujantis:Į šventinę vietą
Kviečiame visus dabar
Sporto ir sveikatos šventė
Tai prasideda nuo mūsų!
Vanduo ir saulė: Prieš pradedant žaisti ir varžytis, reikia apšilti. Siūlome atlikti apšilimą.
Vyksta apšilimas su vaikais prie dainos. "Saulė šviečia"
Saulė: Saulė juokiasi, saulė žaidžia.
Suteikia šilumą visiems aplinkiniams gyviems dalykams
Tegul visi prisiliečia
Leisk visiems žinoti
Kaip spindi mano spindulys.
Turiu spindulius vaikinams. (Vaikams dalija geltonus kaspinus)
Šokių žaidimas su geltonais kaspinais „Mažieji spinduliai“

Vanduo: Aš irgi noriu žaisti. O dabar aš kankinsiu tavo vaikinus. (Vaikai jaunesnioji grupė bėk ir pasislėpk po audiniu)
Žaidimas „Saulė ir lietus“. Jaunesnės grupės vaikams.

Pirmaujantis: Atkreipia dėmesį į baseinus, kuriuose yra žuvų, bet nėra vandens. Žuvims reikia pagalbos. Be vandens jie mirs.
Žaidimas: Išsaugokite žuvį. Vidutinės ir vyresniosios grupės vaikams.
Vaikai statomi į dvi komandas Saulei ir Vandeniui. Šalia baseinai su vandeniu, o priešingi baseinai su žuvimis be vandens. Gavę signalą, į stiklinę reikia įpilti vandens ir supilti į baseiną su žuvimi, išpilti. Grąžinkite stiklinę kitam dalyviui ir pan.

Saulė: Turiu tau kitą žaidimą. "Burbulas".
- Jie skraido kaimenėje vėjyje ir šviečia saulėje.
Žaidimas: Burbulai. Jaunesnės grupės vaikams.
muilas, oras,
paklusnus vėjui.
Vienas du trys keturi Penki,
Vėl skraido burbulai. (Suaugusieji pučia muilo burbulus, vaikai laksto, gaudo juos pagal muziką).

Vanduo: Ir turiu tau keletą mįslių. (Vanduo užduoda mįsles).
Vanduo ir saulė: Vaikinai, kaip įdomu žaisti patiems. Mums labai patiko.
Pirmaujantis: Visiems kitiems siūlau kartu pralaimėti, parodyti savo miklumą.
O dabar super žaidimas „Pelėda ir pelės“. Tu, Vandeni, būsi Pelėda, o vaikai bus pelės.
Skambant linksmai pelės muzikai, lakstau po svetainę.
Muzika keičiasi – išskrenda pelėda.
Pirmaujantis: O kai tik užklumpa naktis, jis išskrenda medžioti
Baisus paukštis – pelėda, visus išgąsdins.
O kol ji skrenda, visos pelės sušąla.
(Vanduo - „pelėda muselės“, „pelės-vaikai“ sustingsta. Kas tas pelėdas pajudina, tas jas pasiima. Po žaidimo vaikai stovi savo vietose.

Pranešėjas: O dabar visi šoka.
Šokis: „Boogie Woogie“

Vanduo ir saulė: Kokie jūs visi draugiški! Tu mums labai patikai. Na, laikas mums atsisveikinti, grįžti į savo namus. Leiskite man įteikti jums šias dovanas kaip atsisveikinimą.
(Vaikams duodami buteliai vandens, ant dangtelio yra skylutė. Su vandeniu vaikai piešia paveikslus ant grindinio.)

UGDYMO RENGINIO SANTRAUKA

"Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai"

Pedagogas: Kudryashova V.V.

Forma: apsaugos mini projektas

Užduotys :

Korekcinis mokymas: suteikti žinių apie saulės, oro ir vandens naudą žmonėms;

Pataisomoji ir auklėjamoji: ugdyti norą vadovauti sveika gyvensena gyvenimą, tinkamai atlikti higienos įgūdžius, būti atsargiems;

Korekciją vystantis: plėsti savo akiratį ir žodynas vaikus, skatinti juos atsakyti į klausimus, mokėti laikytis žaidimo taisyklių.

Įranga .

1. Pagrindinė įranga:mini projekto „Saulė, oras ir vanduo – geriausi mūsų draugai“ plakatas.

2. Įranga užduotims atlikti:paveikslėliai pagal K. Čukovskio pasakas: „Pavogta saulė“, „Moidodyr“, skara žaidimui.

Vieta : žaidimas 1-2 klasės.

Renginio eiga

1. Parengiamasis etapas.

Auklėtojas.

Sveiki vaikai ir suaugusieji!

Saulės spindulys verčia mus juoktis ir erzinti,

Ryte linksminamės

Ir su mumis visur

Mūsų geriausi draugai

Saulė, oras ir vanduo! (kartu su vaikais)

Šiandien mūsų klasės vaikinai pristatys savo mini projektą "Saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai!"

2. Įvadas.

Auklėtojas.

Su savo draugais Saulė, Oras ir Vanduo susitinkame kiekvieną dieną. Be jų mūsų gyvenimas neįmanomas. Tačiau tam, kad jie visada būtų mūsų draugai, turime žinoti ir vadovautis savo draugų patarimais. Šiandien sužinosime, kokius patarimus mums duos draugai, kad visada būtume sveiki ir laimingi.

3. Pagrindinė dalis.

Vaikas 1.

Na, kuris iš jūsų atsakys

Ne ugnis, bet skausmingai dega,

Ne žibintas, bet ryškiai šviečia,

Ir ne kepėjas, o kepa (Saulė).

vaikas 2.

Tu sušildysi visą pasaulį

O tu nežinai nuovargio

Šypsosi prie lango

Ir visi tave vadina ...... .. (Saulė).

Auklėtojas.

Prisiminkime K. Čukovskio kūrinį „Pavogta saulė“. (Rodoma nuotrauka iš darbo). Kas atsitiko gyvūnams, kai krokodilas prarijo Raudonąją saulę.

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

O ar gali žmonės, gyvūnai, paukščiai, augalai, gyvūnai gyventi be saulės?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Tiesa, be saulės mūsų planetoje nebūtų gyvybės. Gydomosios savybės saulės spinduliai žinomi nuo seniausių laikų, gydymas nuo saulės dar vadinamas helioterapija. Tačiau saulė yra vaistas, kurį reikia gerti dozėmis ir nepersistengti, nes, kaip žinia, besaikis deginimasis yra kupinas odos vėžio. Tačiau pagrįstais kiekiais saulė gydo. Veikiant saulės šviesai, susidaro vitaminas D, kurio negalima gauti su maistu. Vitaminas D yra naudingas mūsų organizmui, nes padeda augti ir stiprina kaulus. Tačiau jei nesilaikysite tam tikrų taisyklių, saulė gali pakenkti mūsų organizmui. Kaip manote, kada saulė gali būti pavojinga mums?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Tai va, saulė pavojinga vasarą, kai labai kaitina. Vasarą visi ilsimės stovykloje, kur mėgstame maudytis ir degintis saulėje. Pagalvokime, ką saulės draugas galėtų mums patarti, kai deginamės.

Vaikas 1.

Saulė karšta. Vasaros karštis.

Mes deginsimės su jumis.

Tik – protas! - spalvotoje panamoje

Ir po tentu proskynoje.

vaikas 2.

Kad išvengtumėte nudegimų

Įdegis reikia žinoti saiką!

Ryte apnuoginkime kūną saulėje

Ir taip pat vakarais.

Štai tada gražu, lygi

Odos spalva mums suteikiama.

Auklėtojas.

Įvardink Saulės draugo patarimą, kad turėtume gražų įdegį.

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Saulės draugo patarimas.

Deginkitės palaipsniui, saikingai, nepiktnaudžiaudami ilgu buvimu saulėje.

Pirmosios saulės vonios trukmė neturėtų viršyti 20-30 minučių.

Maudykitės saulės voniomis ryte nuo 7 iki 12 valandos, kai oras dar švarus ir neperkaitintas.

Galvą nuo saulės būtinai apsaugokite skarele ar panamos kepure.

Negalima degintis nejudančioje padėtyje.

Auklėtojas.

Draugas Saulė kviečia pažaisti žaidimą „Trys žodžiai“.

Žaidimas „Trys žodžiai“.

Vaikai stovi ratu, vedėjas skaito eilėraštį, prie kažko sustoja

pasakoja jam bet kurią temą, o žaidėjas turi greitai pasakyti tris žodžius iš šios temos. Pavyzdžiui:

„Kasdienis režimas“. Atsakymas: kelkis, eik, svajonė.

"Pakilti". Atsakymas: lovos klojimas, persirengimas, kilimėlių valymas.

"Pusryčiai". Atsakymas: Plaunu rankas, valgome atsargiai, indus valome.

Vaikai žaidžia.

Auklėtojas.

Puiku vaikinai! Gerai sužaista. O dabar susipažinkime su draugu Vandeniu ir jo patarimais.

Vaikas 1.

Jei mūsų rankos yra vaško,
Jei ant nosies yra dėmių,
Kas tada yra mūsų pirmasis draugas,
Ar jis pašalins nešvarumus nuo veido ir rankų?
Be ko mama negali
Jokio maisto gaminimo, jokio plovimo
Be ko, pasakysime tiesiai,
Vyrui mirti?
Kad iš dangaus lytų
Užauginti duonos ausis
Laivams plaukioti
Kisielius virti
Kad nebūtų problemų -
Negalime gyventi be ... (vandens)

Auklėtojas.

Kodėl žmogui reikia vandens?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Tai va, vanduo mums padeda laikytis higienos taisyklių, kad to nebūtų

susirgti. Įvardink Vandens draugo patarimą.

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Šauniai padirbėta. Raskime šiuos patarimus mūsų projekte ir pakartokime juos dar kartą.

Mokytojas skaito patarimus, o vaikai kartoja choru.

Vandens draugo patarimai:

Kruopščiai nuplaukite du kartus per savaitę.

Ryte gerai nuplaukite veidą: nusiplaukite rankas, veidą, kaklą, ausis.

Būtinai nusiplaukite rankas po kambario valymo, tualeto, žaidimų, pasivaikščiojimų, bendravimosu gyvūnais, keliauti viešuoju transportu.

Auklėtojas.

Puiku vaikinai! Draugas Vanduo kviečia pažaisti žaidimą „Senelis vanduo“.

Žaidimas „Senelio vanduo“.

Turinys: visi žaidimo dalyviai eina ratu ir sako:

„Seneli Vanten, kodėl tu sėdi po vandeniu?

Pažiūrėkite šiek tiek, vieną minutę!

Apskritimo centre užmerktomis akimis sėdi vairuotojas – „senelis Vodyanoy“. Paskambinęs vaikinams, Vodyanoy atsistoja ir atsitiktinai pasirenka bet kurį žaidėją ir bando atspėti, kas tai yra. Jei atspėjote teisingai, identifikuotas žaidėjas tampa Vandens žmogumi.

Vaikai žaidžia.

Auklėtojas.

Puiku vaikinai! Ar jums patiko žaidimas?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Susipažinkime su draugu „Oru“ ir jo patarimais.

Vaikas 1.

Jūs negalite gyventi be jo

Nevalgyti, negerti, nekalbėti.

Ir net, atvirai kalbant,

Jūs negalite uždegti ugnies.(oras)

vaikas 2.

Kuo mes kvėpuojame?

Ko mes nematome? (oras)

Auklėtojas.

Kaip manai, kodėl tau reikia vaikščioti?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Jūsų atsakymas teisingas, bet aš vis tiek noriu pridėti.Buvimas gryname ore padeda sustiprinti širdies raumenį, pagerinti kvėpavimo sistemos veiklą ir, svarbiausia, puikiai pagerinti nuotaiką. Visgi vaikščiojimas oru padeda didinti apetitą, pagerinti darbingumą, sumažinti pieno rūgšties kiekį raumenyse. Kaip manote, ką mums galėtų patarti mūsų draugas „Oras“?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Šauniai padirbėta. Raskime šiuos patarimus mūsų projekte ir pakartokime juos dar kartą.

Oro draugo patarimai:

Kad mus sustiprintų

Gudrus ir drąsus

Kasdien ryte

Mes įkrauname.

Žaisti lauke.

Vėdinkite kambarius.

Auklėtojas.

Gerai padaryta vaikinai. Daktaras Airas nori supažindinti jus su žaidimu „Kuo toliau tu pasitrauksi – tuo arčiau bėgi“. Šį žaidimą galite žaisti vaikščiodami.

Kartu su varžovu stovite starte. Kiekvienas iš jūsų rankoje laiko mažas identiškas lazdeles. Turite mesti lazdą kuo toliau. Antrasis konkurentas daro tą patį. O dabar pirmyn, už lazdos, bet ne dėl savo, o dėl priešininko lazdos. Kas pirmas grįžo su lazda į starto vietą, tas laimėjo.

4. Išvada.

Auklėtojas.

Ar jums patiko žaidimai, kuriuos jus mokėme?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Šiandien susipažinome su mūsų draugų patarimais: Saulė, Oras ir Vanduo. Pasakyk man, kodėl mums reikia sekti jų patarimus?

Vaikų atsakymai.

Auklėtojas.

Teisingai, visi šie patarimai reikalingi tam, kad būtume sveiki ir laimingi. Tikiuosi, kad jums patiko mūsų išmokti žaidimai ir jūs juos žaisite.

Linkiu jums, vaikinai, visada būti sveikiems,

Tačiau be sunkumų pasiekti rezultatų neįmanoma.

Stenkitės netingėti – kiekvieną kartą prieš valgį,

Prieš sėsdami prie stalo, nusiplaukite rankas vandeniu.

Ir mankštinkitės kasdien ryte,

Ir, žinoma, nusiteikite – tai jums labai padės!

Kai tik įmanoma, kvėpuokite grynu oru

Eik pasivaikščioti į mišką, tai suteiks jėgų, draugai!

Atskleidžiau jums paslaptis, kaip išlaikyti sveikatą.

Renginio eiga.

Pirmaujantis:

labas skaidri saule

O žemė graži!

labas mama gamta

Ir geras oras!

Pirmaujantis: Šiandien mūsų viktorina skirta trims gamtos elementams: saulei, orui ir vandeniui.

Komandos sveikinimai.

Pirmaujantis: Sveikata – neįkainojama laimė žmogaus gyvenime. Kiekvienam iš mūsų būdingas noras būti stipriam ir sveikam, kuo ilgiau išlaikyti judrumą, žvalumą, energiją ir pasiekti ilgaamžiškumą. Kas mums padės tai padaryti? (Sportas)

1. „Pasakyk žodį“.

Atsibundu anksti ryte

Kartu su rožine saule,

Pats pasikloju lovą

Greitai darau... (pratimai)

Ne įsižeidęs, o išpūstas

Jie veda jį per lauką

Ir pataikė – nieko

Nespėk nuo... (kamuolys)

Du beržiniai arkliai

Jie neša mane per sniegą

Šie raudoni arkliai

Ir jų vardas yra ... (slidinėjimas)

Kas mane pasivys ant ledo?

Mes lenktyniaujame

Ir ne arkliai mane neša,

Ir blizga... (čiuožyklos)

Paėmiau du ąžuolinius strypus,

Du geležiniai bėgiai.

Aš nepripildžiau juostų, lentų,

Duok man sniego! Paruošta... (rogės)

Noriu tapti stipriu vyru

Ateinu pas stiprų vyrą:

"Papasakok man apie tai:

Kaip tapote stipriu vyru?

Jis nusišypsojo atgal.

„Labai paprasta: daugelį metų

Kiekvieną dieną išlipus iš lovos,

Aš pakeliu... (hantelius) “

Lietus šiltas ir tirštas

Šis lietus nėra lengvas:

Jis be debesų, be debesų

Paruošta eiti visą dieną.

Ar norite sumušti rekordą?

Taigi tai jums padės...

Jis yra su tavimi ir su manimi

Ėjo miško siūles,

Draugas vaikšto iš paskos

Ant diržų su tvirtinimo detalėmis.

Naujoje sienoje

Apvaliame lange

Dieną išdaužtas stiklas

Įdėta per naktį.

(Skylė.)

Giedrą rytą palei kelią

Ant žolės žiba rasa.

Pėdos leidžiasi keliu

Ir važiuoja du ratai.

Mįslė turi atsakymą

Tai yra mano...

(Dviratis.)

Turiu vaikinus

Du sidabriniai arkliai

Važiuoju abu vienu metu

Kokius arklius turiu?

Kad taptum puikiu sportininku

Yra daug ką žinoti.

Ir čia padės vikrumas

Ir žinoma…

(Sportuoti.)

Žmonės kažkodėl neįvertina to, ką gauna už dyką. Pavyzdžiui, sveikata, kurią gauname iš gamtos. Žmonės rūpinasi daiktais, drabužiais, papuošalais. O sveikata – tik išleisti. tingiu daryti ryto mankšta, valgyti per daug, gadinti akis prie televizoriaus. Apskritai, lyg tyčia, jie daro viską, kad sumažintų sveikatą.

Vaikinai, nepamirškite, kad saulė, oras ir vanduo yra geriausi mūsų draugai! Pagirkime juos!

Ir kita užduotis yra 2. Pavaizduokite saulę, vandenį ir vėją kaip komandą. (lakštas, dažai, pieštukas...)

3. Surinkite patarlę ir ją paaiškinkite.

Raudona saulė ant baltos šviesos šildo juodą žemę.

Atsirastų vandens, gimtų žaluma.

Jūs negalite įkvėpti oro tiekimo.

Gyvenk protu, tau nereikia gydytojo.

3. Pakeiskite taškus trūkstamais žodžiais. Užduotis komandoms...

Deginkitės saulėje palaipsniui, saikingai, nepiktnaudžiaudami ilga buvimu... (saulėje).

Pirmosios saulės vonios trukmė turi būti ne ilgesnė kaip... (20-30 minučių).

Maudykitės saulės voniomis ryte nuo ... (7–12 val.), kai oras dar švarus ir neperkaitintas.

- ... (galva) būtinai apsaugokite nuo saulės spindulių skarele ar panama.

Vienas is labiausiai veiksmingos procedūros Tai yra vandens gesinimas. Vanduo valo ir gydo odą, stiprina nervų ... (sistemą). Būtina atlikti vandens gesinimą ištisus metus. Galima trinti šlapia... (kempinėle, rankšluosčiu) po įkrovimo. Antrasis grūdinimo būdas – liejimas. AT šiltas laikas metų, pilti galima ir gatvėje. Ir labiausiai Geriausias būdas kietėjimas vasaros laikas- tai ... (maudymasis) upėje, jūroje, ežere. Jūs negalite plaukti su sloga, kosuliu, negalavimu.

Niekada neįeikite į (nežinomą) vandens telkinį.

Pradedantysis turi plaukti... (palei) krantą.

Išėjus iš vandens... (pasitrinti) rankšluosčiu, persirengti į... (sausas).

Ir šiuo metu - Kapitonų konkursas.

(Kas greičiau suks rašiklį ant pieštuko)

+ "Kas greičiau pripūs balioną".

4. „Laikyk kamuolį ore“ visai komandai.

(Komandos sustoja siaurame rate ir pučia ant kamuolio. Laimi ta komanda, kuri ilgiausiai išlaiko kamuolį ore).

5. rasti tęsinį.

Raktas: 1 - 3; 2 - 4; 3 - 2; 4 - 5; 5-1.

5. kryžiažodis. rebusas.

Klausimai:

Horizontaliai:

1. Dviejų ar trijų ratų važiavimo mašina, varoma pedalais

2. Vaikų žaidimuose, gimnastikos pratimai: virvelė, kuri peršokama ją sukant ir užmetant per save

3. Lenta ant volų su vairu

4. Lengvosios atletikos rūšis

5. Judėjimas kojomis; judant ilgu žingsniu ištiesinant atraminę koją ir sulenktomis per alkūnes rankomis

6. Organinės medžiagos, kurių pirminis šaltinis dažniausiai yra augalai, būtinos normaliai organizmo veiklai, taip pat preparatas, turintis tokių medžiagų

7. Veiksmas su veiksmažodžiu. plaukti

8. Komponentas fizinis lavinimas- kompleksai pratimas kūno vystymuisi ir stiprinimui, tokių pratimų ir kompleksų varžybos, taip pat šių varžybų organizavimo ir vedimo sistema

9. Iš veiksmažodžio: padaryti / tapti fiziškai ar morališkai stipriu, atkakliu, ištvermingu

10. Sporto rūšis – grupinės išvykos, skirtos fiziniam kūno grūdinimui

11. Medicinos šaka, tirianti sveikatos palaikymo sąlygas, taip pat veiksmų, veiklų, skirtų švarai, sveikatai palaikyti, sistemą.

12. Dangaus kūnas – karštas sferinės formos plazminis kūnas, aplink kurį sukasi Žemė ir kitos planetos

13. Skaidrus bespalvis skystis, kuris yra cheminis vandenilio ir deguonies junginys

Vertikaliai:

1. Teisinga, normali organizmo veikla, visapusiška jo fizinė ir psichinė savijauta

2. Dirbtinis rezervuaras, pastatytas maudynėms, maudynėms, dekoratyviniais tikslais

3. Specialiai parinktų fizinių pratimų kompleksas sveikatai gerinti ir harmoningai vystytis organizmui

4. Vandens valymas

5. Sportinis žaidimasį raketės vienam žaidėjui per tinklą metamą svirdelę, taip pat atitinkamą sporto šaką

6. Žaidimo objektas - viduje iš elastingos medžiagos pagamintas vientisas arba tuščiaviduris rutulys, kuris nuo smūgio atsimuša į kietą paviršių.

7. Dujų mišinys, sudarantis Žemės atmosferą

Kryžiažodžiai:

Horizontaliai:

1. dviratis

2. šokinėjimo virvė

3. motoroleris

6. vitaminas

7. plaukimas

9. grūdinimas

10. turizmas

11. higiena

12. saulė

Vertikaliai:

1. sveikata

2. baseinas

3. gimnastika

4. pilant

5. badmintonas

6. Blitz

Kiekvienas iš mūsų, deja, turi žalingų įpročių. Bet jie kenkia mūsų sveikatai. Išsiaiškinkime, kas trukdo būti sveikiems, tai yra, pakalbėkime blogi įpročiai.

1. Kodėl negalite kramtyti pieštuko ar rašiklio galiuko?

(Dantys bus nelygūs.)

2. Kaip dažnai ir kodėl reikia plauti plaukus?

(Kad plaukai būtų švarūs, utėlės ​​ir blusos neprasidėtų, plaukite juos kartą per 5–7 dienas.)

3. Mergina prašo duoti jai savo šukas, kad sutvarkytų plaukus. Ką tu darysi?

a) pasiūlykite jai savo plaukų šepetėlį (0 balų);

b) duokite jai šukas, bet tada daugiau jų nenaudosite, kol neišplausite (1 balas);

c) mandagiai atsisakykite, paaiškindami, kad negalite naudoti kitų žmonių šukų (3 balai).

4. Paaiškinkite, kodėl nereikėtų kramtyti nagų?

(Po nagais yra įvairių ligų sukėlėjai, helmintų kiaušinėliai.)

6. Prie ko gali lemti įprotis imti į burną nevalgomus daiktus?

(Galite praryti daiktą, galite užblokuoti įėjimą į trachėją, galite perdurti gomurį ar skruostą, susirgti.)

7. Kodėl negalite persirengti, apsiauti, pasiimti svetimų kepurių?

(Galite užsikrėsti odos ligomis, infekcinėmis ligomis, utėlėmis, grybelinėmis ligomis.)

11. Konkurso apibendrinimas. Dalyvių apdovanojimai.