Nincs a világon olyan gyerek, aki ne félne semmitől, még a babák egy éves korig is ki vannak téve a félelemnek. A pszichológusok szerint a gyerekek félelmei és rémálmai - normális jelenség a gyermek fejlődésének és szocializációjának szakaszában, így a szülőknek nem kell aggódniuk, ha gyermekük hirtelen félni kezd belépni egy sötét szobába, vagy nem hajlandó elolvasni egy szörnyetegről szóló mesét.

Ne felejtsd el, hogy minden félelem előbb-utóbb patológiává fejlődhet. Ennek megelőzése érdekében a szülőknek ismerniük kell a gyermekkori fóbiákkal kapcsolatos főbb pontokat, nevezetesen: mik ezek, mi okozhatja őket, és hogyan segíthetnek a babának megbirkózni egy ilyen problémával.

Önmagában a félelmek jelenléte nem patológia, és minden gyermekre jellemző. Az ok a baba végtelenül gazdag fantáziája. Annak érdekében, hogy a félelmek ne váljanak fóbiává, és ne jelenjenek meg egy felnőtt tudatos korban, közelebbről meg kell vizsgálnia őket.

Miért kezd félni a gyermek?

A pszichológiai tudományok professzora és doktora, Zakharov Alekszandr Ivanovics „Éjjel-nappali félelmek a gyermekekben” című könyvében azt mondják, hogy amíg a gyermek még kicsi, nem képes felépíteni a logikus érvelés láncát. Ennek eredményeként a baba elhiszi, amit a szülők mondanak, és az adott helyzetben adott reakcióikat teljesen átadja magának.

Játszótereken gyakran lehet hallani izgatott kiáltozásokat: „Ne fuss olyan gyorsan – elesel!”, „Menj onnan – ütöd!”, „Ne nyúlj a kutyához – megharap! " Pontosan az érzelmi és néha túl durva megfélemlítés és a rokonok esetleges veszélyeire való figyelmeztetés válik a gyermekek félelmeinek fő okaivá. A legérdekesebb az, hogy a gyerekek leggyakrabban nem attól félnek, ami történt, hanem attól, hogy túlzottan heves reakciót váltanak ki arra, ami a számára közeli és kedves emberek között történik.

Néhány félelmet a túlzottan védelmező anya okozhat, aki maga diktál negatív reakciót a gyermeknek. A legtöbb esetben maga a gyermek félelme csak személyes negatív élmény (például rovar- vagy kutyacsípés) után jelenik meg.

A fóbiák egyéb okai gyermekeknél

Kedves olvasó!

Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tudni szeretné, hogyan oldja meg az adott problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A szülők befolyásán kívül vannak más okok is, amelyek a gyermekek félelmének megjelenéséhez vezetnek:

1. Egy konkrét eset, amely megijesztett egy gyereket. Például egy állat harapása, egy fájdalmas injekció az orvosi rendelőben, egy baleset az úton, vagy egy szerencsétlen leesés egy kerékpárról. Természetesen a tartós félelem nem minden gyermekben jelenik meg. A gyanakvó, bizonytalan és félénk gyerekek hajlamosabbak a fóbia kialakulására.
2. A gyerekek képzelete. Minden kis álmodozó mestere a szekrényben vagy az ágy alatti szörnyek, szellemek, szellemek és más különféle szörnyek feltalálásában. Egyes gyerekek azonban egy idő után már nem is emlékeznek a szörnyű fikcióra, mások sírnak, és rettenetesen félnek az egyedülléttől.
3. Érzelmileg instabil családi környezet. Az állandó botrányok, veszekedések, sikoltozások és a családtagok közötti megértés hiánya, valamint a túlzott felügyelet vagy a pszichológiai támogatás hiánya negatívan befolyásolják a baba állapotát, folyamatos szorongást okozva, ami a jövőben a gyermekek félelmévé fejlődhet.
4. Társak közötti kapcsolatok. Ha a babát gyakran megalázzák, sértegetik és kigúnyolják az óvodában vagy az iskolában, szociális fóbia alakulhat ki benne. Határozottan megtagadja, hogy órákra vagy csoportba menjen.
5. neurózisok. A gyermekek életkorukhoz képest szokatlan vagy patológiás félelmei neurózisok (javaslom, hogy olvassa el:). Csak az orvosok diagnosztizálhatják és kezelhetik az ilyen súlyos rendellenességeket.

A gyermekek félelmének okának kiderítéséhez alaposabban meg kell vizsgálni a gyermek közeli környezetét, tárgyilagosan fel kell mérni a családon belüli helyzetet. A gyerekek nagyon érzékenyek és hajlamosak a túlzásokra, ezért minden veszekedés sokkoló lehet számukra.

A gyermekek félelmeinek változatai

Jelenleg az óvodások, 6-8 éves és idősebb gyermekek fóbiáinak négy fő típusa van. A legtöbb szakértő ezen a területen ragaszkodik a gyermekek félelmeinek bizonyos jellemzők szerinti osztályozásához:

• félelem tárgya;
• időtartam és intenzitás;
• a gyermekek félelme lefolyásának jellemzői;
• a megjelenést kiváltó okok.

Obszesszív és téveszmés félelmek

A rögeszmés félelmek közvetlenül kapcsolódnak a megjelenésükhöz vezető körülményekhez, vagyis az ilyen gyermekkori félelmek bizonyos esetekben felmerülnek. Például az akrofóbia a magasságtól való félelem, vagy a klausztrofóbia a zárt terektől való félelem.

A téves félelem megjelenése egy csecsemőben meglehetősen nehéz megmagyarázni, és még inkább meg kell találni az okot, amiért egy ilyen rendellenesség keletkezett. A téveszmés félelmek közé tartozik az a félelem, hogy bizonyos cipőket viselnek, kinyitnak egy esernyőt, vagy akár játszanak egy adott játékkal. Azonban azoknak a szülőknek, akiknek kisgyermekének téveszmés félelmei vannak, nem szabad azonnal pánikba esniük. Előfordul, hogy a gyerekek félelmének forrása a felszínen van. Lehet például, hogy egy baba rettenetesen fél felvenni egy kabátot, mert egy nap cipzározás közben véletlenül becsípte a bőrét.

Az őrült félelmek közé tartozik a magasságtól vagy a nyílt tértől való félelem. Az ilyen fóbiák azonban a csecsemővel együtt felnőtt korukra is áthaladhatnak.

Túlértékelt és éjszakai félelmek gyermekeknél

A gyermekek leggyakoribb félelmei óvodás korú Ezek túlértékelt félelmek. 100 esetből majdnem 90%-ban ők zavarják a babát. Leggyakrabban az óvodás és kisiskolás korú gyerekek félnek a sötéttől, a magánytól, a haláltól, a mesefiguráktól és az állatoktól (további információ a cikkben:). A gyerekek teljesen biztosak abban, hogy félelmeik jogosak, őszintén hiszik, hogy egy szörnyű szörny rejtőzik egy sötét helyen, vagy hogy nem biztonságos egyedül lenni szülők nélkül. Fokozatosan az ilyen hiedelmek kezdenek uralni a morzsák elméjét, és egy túlértékelt eszme státuszát hordozzák.

Az éjszakai rettegés arról kapta a nevüket, hogy a gyermekben félelmetes állapotok éjszaka, alvás közben jelentkeznek. A gyerekek körülbelül 2-3%-a szenved rémálmoktól. Az ilyen éjszakai állapotokat hányás, sikoltozás, nyögés és sírás kíséri. Néha egy gyermek beszélhet álmában - például kérheti, hogy ne érintse meg, engedje el, vagy tegyen el valamit. A baba gyakrabban hívja magához az anyját, de ugyanakkor nem ismeri fel. A kicsi néhány percen belül megnyugszik és tovább alszik, reggel pedig már nem is emlékszik az éjszakai esetre. Ritka esetekben az éjszakai félelmek hátterében a gyermek somnambulizmusban szenved.

Azok a szörnyek vagy mesés lények, amelyek éjszaka vagy fantáziáiban "meglátogatják" a gyermeket, teljesen valóságosak a baba tudatában.

A fóbiák életkori jellemzői egy gyermekben

Valójában a gyermekkori félelem megjelenése a felnőtté válás szerves és teljesen természetes összetevője. Egy bizonyos életkorban a specifikus fóbiák jelenléte a norma - ily módon a gyermek felkészül a való világgal való találkozásra. Az alábbiakban egy táblázat található, amelyben a gyermekek félelmei a baba életkora szerint vannak elosztva.

A gyermekek félelmének megnyilvánulásának korhatárai:

A gyermek életkora	Mitől félnek a gyerekek
0-6 hónap	hangos zajok, például leeső székek, rángatózó mozdulatok, anya nincs a közelben, vagy hirtelen hangulatváltozások
7 hónap - 1 év	folyamatos hangos zajok, például turmixgép működése vagy porszívó zümmögése, ismeretlen idegenek, szokatlan helyzetek vagy a megszokott környezet megváltozása
1-2 év	megsérül, mert ebben a korban a baba új motoros készségeket sajátít el, hosszú elszakadást anyától vagy apától (túra Óvoda jobb elhalasztani)
2-3 év	a közeli hozzátartozóktól való elidegenedés érzelmi szinten, rémálmok, természeti jelenségek - mint mennydörgés, mennydörgés és villámlás
3-5 év	a saját vagy a szülők halála, aminek következtében a gyerekek félni kezdenek mindentől, ami ehhez vezethet: betegségektől, tüzektől, balesetektől, kígyómarástól
5-7 év	mesefigurák és kitalált szörnyek, ami ahhoz vezet, hogy a gyermek nem akar teljesen egyedül lenni; az első osztályba lépéssel kapcsolatos iskolai fóbiák
7-8 éves	elkésni az óráról házi feladat, rossz osztályzat vagy megrovás, társak elutasítása, sötét helyek, pincék és padlások, katasztrófák
8-11 éves korig	tanulmányi és sport kudarcok, bûnözõk, drogosok, részeg emberek, fizikai bántalmazás súlyos betegség
11-13 évesek	az a képesség, hogy kudarcosnak tűnjenek, csúnyának vagy hülyének mások szemében, különösen a barátaik és társaik körében, szexuális jellegű erőszak

A félelmek diagnosztizálása gyermekeknél

A gyermekek fóbiáinak kezelése előtt megfelelően diagnosztizálni kell őket.

Észrevesz a gyermek viselkedésében bizonyos idegességet, túlzott szeszélyességet, alvászavart és rögeszmés szokások kérjen segítséget pszichológustól vagy pszichoterapeutától. Diagnosztizálni fogja az azonosított gyermekek félelmének későbbi korrekciójával.

Amikor a gyerekek még nagyon kicsik, nem tudják pontosan leírni és elmagyarázni, hogy pontosan mi aggasztja őket. Ez a fő nehézség a gyermekek félelmeinek pszichológiai diagnózisában. A kiváló minőségű diagnózis érdekében a gyerekek számára szokásos tevékenységeket használják:

1. Rajz. Ezek lehetnek adott vagy teljesen tetszőleges témában készült rajzok. A beérkezett képeket elemezve a szakemberek odafigyelnek az elemek elhelyezkedésére, a vonalak tisztaságára, az árnyékolásra és a színvilágra, amelyet a gyerek a rajzolás során használt. Egy nagyobb gyereket már meg lehet kérni, hogy ábrázolja a tesztelés alatt álló félelmet.
2. Mese kitalálása. Egy ötéves csecsemőt megkérhetnek, hogy találjon ki egy mesét egy kedvenc hőséről vagy a saját végéről a legszörnyűbb helyen megszakított történetnek.
3. Intim beszélgetés. A bizalmas beszélgetés fontos a 4 évnél idősebb gyermek számára. Tudja meg, hogy a gyermek fél-e valamilyen konkrét tárgytól, jelenségtől, a haláltól, emberektől, mesebeli szereplőktől, vagy vannak-e rémálmai. A beszélgetés során ne a gyermeket érintő pillanatokra koncentráljon, hagyja, hogy a beszélgetés nyugodt légkörben folyjon. Ne felejtse el erkölcsileg támogatni és pozitívan felállítani a babát.

A rajzokat sikeresen használják a gyermek mentális állapotának diagnosztizálására. A színvilág, az elemek elhelyezkedése és méretük szerint a szakember könnyedén kiderítheti, mi aggasztja a babát.

Hogyan segíthetsz gyermekednek legyőzni a félelmet

A gyermekek félelmének azonosítása és diagnosztizálása után szakemberek segítségével megkezdődik a kezelés és a korrekció szakasza. A modern pszichológiában sokféle megközelítés és módszer létezik a gyermekek félelmeinek kezelésére. Alkalmazhatók külön-külön, szekvenciálisan vagy egyidejűleg. Minden terápia és korrekció fontos szempontja a baba kívánságaival való összhang. Ha a kicsi nem szeret rajzolni, ne ragaszkodjon túl sokat, még kevésbé erőltesse.

Meseterápia és játékterápia

Ha gyermekével meséket olvas, ezzel hozzájárul a világ felépítésének megismeréséhez, és segít neki megérteni saját érzéseit. Választás tündérmese közvetlenül függ a probléma természetétől. Próbáljon meg mindent úgy olvasni és bemutatni, hogy a baba a mese során erősnek és bátornak érezze magát. Meseterápiához Nosov, Dragunsky történetei, Anderson meséi tökéletesek. Az sem kizárt, hogy a szülők saját maguk állítják össze izgalmas történetüket.

A fóbia leküzdésének ideális módja a gyermek pszichéjét traumatizáló helyzet vagy körülmények eljátszása. Játékos formában a gyerekek nyugodtabbak, a gyerekek félelmei kevésbé hangsúlyosak és könnyebben kezelhetők. A félelemtől való megszabadulás mellett a különféle színpadi és dramatizáló játékok legyőzhetik az elszigeteltséget, a félénkséget és az önbizalomhiányt.

Mesehallgatáskor a gyermek azonosul a szereplővel, átéli állapotait, érzelmeit. Fontos, hogy olyan történeteket válasszunk, amelyek segítenek a babának vakmerővé és hőssé válni.

Izoterápia és homokterápia

Ez a módszer a diagnózis szakaszában kezdődik, csak most a gyermek felhívja a félelmét, és a szakember elvégzi az elemzést. Van két csodálatos utakat izoterápiás kezelés befejezése:

1. Tedd viccessé az ábrázolt szörnyet vagy gonosztevőt. Például nevetséges kalapot rajzolni Baba Yagának, vagy léggömböket átadni a vérszomjas Barmaley-nek.
2. Égesd el a rajzot, magyarázd el a babának, hogy a rajzzal együtt a félelem is elpusztul.

A homok rajzoláshoz való használata számos előnnyel jár a szokásos rajzoláshoz képest:

• akár 7 éves gyermekek számára is alkalmas;
• a homokterápia során a gyermek jobban megnyílik és hatékonyabban dolgozik saját érzéseités félelmek (lásd még:);
• plusz a homokkal való munka során a morzsák javítják a memóriát és a finom motoros készségeket, valamint enyhítik a belső stresszt.

A homokba rajzolás egy nagyon mély terápia, amely segít a gyermeknek jobban kapcsolódni az érzéseihez és tovább fejleszti finommotorikáját, megnyugtat

Először is, a szülőknek tudniuk kell, mit ne tegyenek semmilyen körülmények között:

1. Büntesd meg a babát, ha fél valamitől.
2. Nevess a babán, és vádolj színlelést vagy butaságot.
3. Speciálisan olyan körülményeket kell teremteni, amelyek félelmet váltanak ki annak leküzdése érdekében. Például, ha egy gyerek fél a kutyáktól, kényszerítse rá, hogy simogassa meg őket.
4. Ha lehetséges, ne nézzen állandóan csak horrorfilmeket, és ne olvasson ijesztő történeteket.

Mit tehetnek a szülők, hogy megmentsék gyermeküket a gyermekkori félelemtől? A következő tippek hasznosak lehetnek:

1. Néha csak meg kell hallgatnia a babát, és meg kell próbálnia megérteni az érzéseit. Ha elmondja tapasztalatait, a gyermek nemcsak a felhalmozott érzelmeket dobja ki, hanem lehetőséget ad arra, hogy megértse, mi az oka félelmének. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, kérdezzük meg a babát, hogy mitől és miért fél - ez csak súlyosbítja a helyzetet. A közvetlen kérdéseket kerülni kell, hacsak a gyermek nem akarja. A legjobb lehetőség- foglaljon figyelmes álláspontot, és csak irányító kérdéseket tegyen fel.
2. Mindenképpen mondd el, hogy szereted, és ha kell, mindig állj ki a kicsi mellett.
3. Hasznos lehet további védőket is találni pokróc, zseblámpa vagy kedvenc hősöd figurája formájában.
4. Próbálja meg közérthető módon elmagyarázni annak a jelenségnek vagy tárgynak a valódi eredetét és lényegét, amely félelmet okoz a babában.
5. Nézzetek jó rajzfilmeket és olvassatok együtt könyveket. Például a "Baby Raccoon" csodálatos rajzfilm megmutatja a babának, hogy sok félelmetes szörny a valóságban fantázia.
6. Rajzolja le a félelmet papírra, és találjon ki egy módszert, amellyel együtt elpusztíthatja azt.

Fontos észben tartani, hogy néha egy pillanat is elég a félelem megjelenéséhez, de a leküzdés munkája évekig is eltarthat, és sokkal több erőt igényel az egész családtól. Ha semmi sem segít leküzdeni a gyermek félelmét, ne halassza el a pszichoterapeutával való konzultációt. Azok a fóbiák, amelyek 10 éves koruk után is kísértik a gyermeket, végül neurózisok, kábítószer-függőség és alkoholizmus kialakulásához vezethetnek.

Minden felnőttnek vannak félelmei és fóbiái. De mit tudunk gyermekeink félelmeiről? Honnan származnak, hogyan jelennek meg és mit kezdjünk velük?

Sok kérdés felforgatja az aggódó szülők fejét, és jó okkal, mert a gyerekek sokkal nehezebben tudnak megbirkózni érzelmeikkel, leküzdeni félelmeiket. A szülők fő feladata a félelem felismerése és fokozatos korrigálása.

Mi a gyerekek félelme?

A félelem a szervezet természetes válasza a lehetséges veszélyekre. Sok felnőtt évekig nem tudja leküzdeni fóbiáját, nem beszélve a gyerekekről, akik egyáltalán nem értik, mit tapasztalnak.

A gyermekek félelmeinek okai

Természetesen érdekes és fontos tudni, hogy a gyermekben miért van félelem. A fóbia pontos eredetének kiderítésével megszüntethető a forrás, gyengítve ezzel a gyerekek félelmét. A gyermekek félelmeinek leggyakoribb okai a következők:

ijedtség

A gyermekek félelmének fő oka a félelem. A gyerekek nagyon befolyásolhatóak, és a felnőttek világából származó események komolyan megijeszthetik a gyermeket. Például: agresszív állat, hangos sikoly, támadás, ijesztő filmjelenet.

Gyermek fantázia

Nagyon gyakran a gyermekek fejlett képzelőereje kegyetlen tréfát játszik. Minden olyan jelenség, amelyet a gyermek még nem ért meg, azonnal befejeződik. A probléma az, hogy a fantáziálás képessége egy hétköznapi helyzetet gyakran ijesztő eseménnyé változtat. Például éjszakai hangok, árnyékok a falon, suhogás az ágy alatt.

Feszültségek a családban

A rokonok és a szülők közötti konfliktusok sok félelmet kelthetnek. A szülőktől való félelemtől kezdve a halálfélelemig. Bármilyen furcsán is hangzik, de helyesen kell veszekednie, konstruktív párbeszéddel kell megoldania a problémákat, anélkül, hogy megijesztené a gyermeket negatív érzelmeivel és megszabadulási módszereivel.

Konfliktus helyzet a társadalomban

A tanárokkal és pedagógusokkal, tanácsadókkal, osztálytársakkal és társaikkal való veszekedések és nézeteltérések is sok félelmet keltenek. Például egy gyerek félni fog a nyilvános beszédtől.

Neurózis

A neurózis egy pszichológiai eltérés, amely különböző tényezők hatására jelentkezhet a gyermekben. A neurózis állapota olyan félelmeket kelthet, amelyek nem jellemzőek a gyermek életkorára és élethelyzetére. Ebben az esetben pszichológushoz kell fordulnia.

Ezenkívül meglehetősen nehéz megszabadulni a félelmektől, ha vannak olyan tényezők, amelyek fokozzák a fóbia kialakulását. Gyakran a következő helyzetek vannak jelen a családban:

A család fél valamitől

A környezet nevet a gyerek félelmén

A félelem forrása jelen van a gyermek életében

A szülők túl szigorúak

A szülők megtiltják a gyermeknek, hogy érzelmeket mutasson ki

A bizalom hiánya a gyermekkel szemben

A szülők korlátozzák a társakkal való kommunikációt

Túlvédelem van

Hogyan lehet felismerni a gyerekek félelmét?

Fontos tudni, hogyan néz ki a gyermekek félelmeinek megnyilvánulása. Sok szülő nem figyel a gyermek viselkedésében bekövetkezett változásokra, és életkorral összefüggőnek tekinti azokat. De hogyan lehet felismerni a gyerekek félelmét?

A gyerekek rosszul tudják elrejteni az érzelmeket, ezért a félelmet kifejlő gyermeket a következő jelek alapján lehet felismerni:

Szülők utáni vágy

Az erős félelemben szenvedő gyermek igyekszik közelebb kerülni a szüleihez: folyamatosan követi a családtagokat, és felnőttek veszik körül.

Elrejtőzni próbál

Ha egy gyermek lefekvés előtt a takaró alá bújik, játék közben a szekrényben ül, és általában mindig megpróbál elbújni, akkor ezek egyértelműen jelzik a gyermekek félelmét.

Könnyezés, agresszió másokkal szemben, szeszélyek

Ha a gyermek érzelmesebb lett: nyafog, nem tudja visszatartani dühét, nagyon szeszélyes, akkor valószínűleg fóbiát szerzett.

komor rajzok

A rögeszmés félelemtől szenvedő gyerekek gyakran rajzon ábrázolják érzéseiket. Egy ilyen gyermek kreativitása sötét színekben, ijesztő cselekményben és ijesztő karakterekben lesz. A gyerekek gyakran félnek a rajzaiktól, megpróbálják elrejteni őket: egy sötét sarokba vagy egy távoli polcra teszik őket.

Idegrendszeri megnyilvánulások

A félelem hatása alatt álló gyermekek nagyon gyakran rágják a körmüket, szopják az ujjaikat, húzzák a hajukat, felpiszkálják az orrukat és a ruhájukat. Nagyon sok ilyen megnyilvánulás létezik, és szerencsére az ilyen cselekvések természetellenessége és sajátossága meglehetősen észrevehető.

A gyerekek nem mindig beszélnek félelmeikről érzéseik és érzelmeik félreértése vagy a családban kialakult nehéz helyzet miatt, de a szülők, akik időben észreveszik a fóbia jelenlétét, nemcsak enyhítik a baba állapotát, hanem megakadályozzák a félelmet is. a haladástól.

Hogyan kezeljük a gyerekek félelmeit?

A gyermekek félelme összetett jelenség, melynek megszabadulása időt és erőfeszítést igényel. Tehát mit kell tenni a gyermek fóbiájának hatékony megszüntetése érdekében:

beszélgetés

A világon mindenről beszélni fontos és szükséges. Nekik köszönhetően nemcsak megismerheti a félelem jelenlétét, hanem le is győzheti azt. Beszéljen gyermekével a fóbiájáról, kérdezzen róla.

Húz

Mint korábban említettük, a gyerekek nagyon gyakran lerajzolják félelmeiket. Használja ki ezt. Hagyja, hogy a gyermek lerajzolja a félelmét, majd égetheti, eltépheti vagy vízbe fojthatja az ijesztő képet. Egy másik jó módszer a félelem kezelésére, ha vicces és aranyos részleteket ad hozzá. Hívd meg a gyereket, hogy sminkelje ki a szörnyeteg ajkát, vagy szoknyát viseljen a pókra, és az ijesztő karakterek azonnal vicces és nevetséges megjelenést kapnak.

színházat játszani

Kérd meg a gyermeket, hogy a félelmét vigye át egy jelenetbe: vállalja el a szörny szerepét, ragadjon bele egy kitalált liftbe, sétáljon egy képzeletbeli kötélen ezer méter magasságban.

Összeállít

Kérd meg gyermekedet, hogy írjon egy történetet egy fóbiáról. A befejezést pozitívvá kell tenni, és az ijesztő karaktereket nevetségessé kell tenni a történet kitalálása közben.

Megelőzhető-e a gyermekek félelmeinek megjelenése?

El lehet kerülni a gyermekek félelmeinek megjelenését? Igen, lehet, de nem minden. Világosan meg kell érteni, hogy a gyermek a társadalom olyan tagja, aki rendelkezik bizonyos személyiség- és jellemvonásokkal. Nem szükséges megvédeni őt az érzelmi élményektől, mert félelmeik legyőzésével a gyerekek bátor és magabiztos emberekké nőnek fel.

Egyes fóbiák azonban nem hasznosak, és gyakran évekig elhúzódnak, és elkísérik a babát a felnövés útján. A nem kívánt félelmek megjelenésének megelőzése érdekében a gyermekben be kell tartani a következő ajánlásokat:

Fenntartson bizalmi kapcsolatot gyermekével, hogy segítsen neki feldolgozni a negatív érzelmeket és érzéseket.

Figyeljen a gyermekre, és ne engedje a haszontalanság érzését

Bátorítsa a társakkal való kommunikációt

Szervezzen játékokat, amelyek célja a közös gyermekkori félelmek leküzdése, a negatív érzések és érzelmek felszabadítása

Ne félemlítse meg a gyermeket azzal, amivel az életben szembe kell néznie (kórház, állatok, emberek)

Ezeket betartva egyszerű szabályok, megmentheti a gyermeket a rögeszmés félelmektől.

A gyermekek félelme normális jelenség, amelyet szinte mindenki tapasztal. A szülők feladata a fóbia azonosítása és korrigálása, megelőzve annak szövődményeit és a felnőttebb és tudatosabb életkorba való átmenetet.

Meghallgattuk előadását, és érdekes gondolatokat és hatékony technikákat osztunk meg veletek.

A félelem egyfajta jelzés, amely fenyegetésre figyelmeztet. A félelem hasznos és káros lehet.

A biztonságos élet olyan érzelmek nélkül, mint a félelem, lehetetlen, mert ez az, ami visszatart minket a meggondolatlan és veszélyes cselekedetektől. Amikor azt látjuk, hogy autók száguldanak el mellettünk, megijedünk, és ez az érzés megakadályozza, hogy útra keljünk.

De a félelemnek van egy árnyoldala is, ami tönkretesz minket: megakadályoz bennünket abban, hogy fontos dolgokat tegyünk, és kényelmetlenül érezzük magunkat. Előfordul, hogy a munkahelyen nem bizonyíthatunk, mert félünk a főnöktől. Vagy nem tudunk autót vezetni, mert félünk a balesetektől az utakon.

A félelemnek ezt a negatív oldalát kell kezelni. De először nézzük meg, mi okozhatja a gyerekek félelmét.

A gyermekek félelmeinek okai

A felnőtté válás szakaszai. Már 7 hónapos korában riaszt a gyerek édesanyja hosszú távolléte miatt.

3 éves koráig a babában kialakul a kötődés és a bizalom érzése a szülők iránt. És ebben a korban különösen erősen működnek az ihletett félelmek, valamint a meglepetés okozta félelmek - éles hang vagy injekció okozta fájdalom.

3-5 éves korig fél a sötétségtől és a magánytól. És akkor a gyermek szembesül a felismeréssel igazi halál. És az önmagunk elvesztésétől való félelem szeretett szilárdan bele tud ülni a gondolataiba.

Amint látjuk, mindegyik gyermekkor van egy "normája" a félelmeknek.

Ezeknek a szakaszoknak a megélése természetes velejárója a felnőtté válás folyamatának.

A félelmek jönnek és mennek. Néha azonban elidőznek a gyermek pszichéjében, és teljesen lekötik a figyelmét, ezáltal zavarják a fejlődést, a társaikkal való kommunikációt és a tanulást.

Fenyegetések. A gyermekeknél nem mindig félelmek merülnek fel az életkorral összefüggő sajátosságok miatt. Néha okaik a szülői reakciókban rejlenek.

Nem mindig tudjuk, hogyan kell tárgyalni a gyerekekkel. Könnyebb megszólalnunk fenyegetésben, mert könnyebben és gyorsabban lehet eredményt elérni.

Például: „Ha nem fejezed be a kását, felhívom Baba Yagát!”, „Ha nem engedelmeskedsz, átadom valaki másnak a nagynénjére!”.

Ezt nem vesszük észre, de az ilyen „nevetséges” fenyegetések megfosztják a gyermeket a biztonság és a béke érzésétől.

Ennek eredményeként a család megszűnik erődítmény lenni, és a gyerekek elvesztik mentális stabilitásukat.

Családi környezet. A botrányok és leszámolások szorongás és gyanakvó természet kialakulásához vezetnek.

Ennek eredményeként a gyanakvó gyermekben bármilyen külső irritáló hatás mély félelmet kelthet.

szülői félelmek. Néha az anyukák és apukák félelmeiket és aggodalmaikat a gyerekeikre vetítik.

A szülőknek köszönhetően a baba megtanulja, mitől kell félni és mitől nem. Például előfordulhat, hogy gyermeke soha nem tanul meg úszni, ha Ön fél a víztől, vagy kétségeit vagy bizonytalanságát fejezi ki ezzel kapcsolatban.

Miért lehetnek károsak a félelmek

Fiziológiailag a félelem az adrenalin hormon termelődésével nyilvánul meg, ami fokozza a szívverést és érszűkületet okoz. Mindez lehetővé teszi, hogy azonnal reagáljon a veszélyre, és egy ideig gyorsabbá és erősebbé váljon, hogy megbirkózzon a veszéllyel. Ez egy hasznos félelem.

A gyerekek azonban gyakran nem csak társaik, hanem a számára fontos vélemények előtt is eltitkolják félelmeiket. És mi történik, ha az ember nem dolgozza fel a félelmét, hanem elrejti?

A szervezetben folyamatosan termelődik az adrenalin, ami felgyorsítja a fehérjeanyagcserét.

Az agy túl sok energiát fordít értelmetlen tevékenységekre – ezeknek a félelmeknek az állandó megtapasztalása. Ez ártalmas félelem.

Hogyan segíthetsz gyermekednek megbirkózni a félelmekkel

Értsék meg a gyerekek, hogy normális félni, nincs mit szégyellni ezekben az érzelmekben. Az egészségtelen félelmeket azonban ki kell dolgozni. Íme néhány tipp, hogyan kell helyesen csinálni.

1. Légy megértő. Fontos megmutatni a gyermeknek, hogy megértjük a tapasztalatait, és mindig készek vagyunk segíteni.

Egy bizalmas beszélgetés és egy őszinte történet arról, hogy mi magunk győztük le félelmeinket, segít a gyermeknek megérteni, hogy helyzete nem reménytelen. A szülők személyes példája lehetővé teszi számára, hogy biztonságban érezze magát, felismerje, hogy nincs egyedül az érzéseivel.

Nagyon jó, ha apa ilyen narrátorként, az erő és a bátorság megszemélyesítőjeként viselkedik.

3. Fogadd el a gyerek félelmét. A gyereknek joga van mindentől félni, még akkor is, ha az nem felel meg felnőtt elvárásainknak. Lehetnek fantáziafélelmek is.

A megnyugtatás szokásos módja „Nos, micsoda ostobaság! Nincs mitől félni” leértékeli a gyerekek félelmét, és aláássa a gyermek beléd vetett bizalmát.

Nem kell mást tenni, mint őszintén elfogadni a baba érzelmeit, és elhinni, hogy most tényleg elviselhetetlenül fél!

Még akkor is, ha félelmének oka egy kis hernyó a járdán vagy egy szörnyeteg, aki a szoba sötét sarkában él.

4. Módosítsa a beállításokat. A gyerekek gyakran félnek a fiktív képektől, amelyek azért merülnek fel bennük, mert képtelenek megmagyarázni maguknak valami újat és érthetetlent.

Tehát egy kutya hangos ugatása félelmet kelthet a világ összes kutyájától.

Ahhoz, hogy segítsen a gyermeknek megbirkózni egy ilyen fóbiával, fokozatosan pozitívra kell változtatnia a meglévő képet.

Például kedves és vicces rajzfilmeket vetíteni kutyákról, bemutatni egy gyereknek egy aranyos kiskutyát, elmondani, milyen hűségesek és természetüknél fogva kedvesek lehetnek a kutyák. És idővel a gyermek a negatív képet pozitívra cseréli.

5. Rajzolja le gyermekével a félelmet. Mindazok az ijesztő képek, amelyeket a baba gyakran nem tud felfogni és szavakkal megfogalmazni, papíron jelennek meg.

Kérd meg, hogy rajzolja le a félelmét. Ki az? Szörnyeteg? Ijesztő állat? Vagy negatív karakter? Majd ajánld fel, hogy még szórakoztatóbbá tedd – adj egy vicces arcot vagy egy vicces bajuszt egy ijesztő szörnyeteghez.

Engedd szabadjára fantáziádat, tedd viccessé a félelmet!

Az ilyen metamorfózisok segítik a gyerekeket, hogy a helyzetet különböző szemszögekből nézzék.

6. Alkoss történeteket. Képzelj el gyermekeddel egy olyan helyzetet, amelyben a félelme valósággá vált, és találd meg a módját, hogy megszabadulj onnan.

A mese főszereplője maga a kölyök lehet, aki merészen veszi az akadályokat, harcol a gonosz szörnyekkel, legyőzi őket és párbeszédet folytat velük. És néha még a barátjuk is lesz!

Egy másik lehetőség egy varázslatos karakter hozzáadása a meséhez. Ez lehet egy rajzfilmfigura, aki segít a babának megbirkózni az útjában lévő félelmekkel.

7. Tedd a játékokat gyermeked társaivá. A játék egy igaz barát, aki segít leküzdeni a sötéttől, az orvosoktól vagy a társaktól való félelmet.

A játék segít a babának abban, hogy ne érezze magát egyedül és védtelennek nehéz vagy egyszerűen új körülmények között.

Hagyja, hogy kedvenc játéka gyermeke rettenthetetlen társa legyen.

8. Határozza meg a félelmet a gyermek testében! Az érzelmek nem csak a fejünkben élnek, hanem mindig a testben bizonyos érzésekkel reagálnak. Például az arccsontunk vagy a szívünk fájhat a boldogságtól. A szorongás beszívja a gyomrot, vagy kezet fog.

Kérd meg a gyereket, mutassa meg, hol fél most. Ezután kérje meg, hogy egyenletesen lélegezzen, és érezze, hogy feszült testrészei megnyugszanak.

Öleld meg a babát, hagyd, hogy fizikailag érezze, hogyan véded őt.

A tapintható érintkezés a leghatékonyabb eszköz, amely riasztás közben enyhíti a feszültséget. Ráadásul mindig „kéznél van”.

9. Használj rituálékat. Az egyik leggyakoribb félelem, amellyel a gyerekek 3 éves korukban élnek, a sötétségtől való félelem. A gyereket nemcsak az ijeszti meg, hogy nem látja szeretteit és a környezetet. Úgy tűnik neki, hogy az egész világ eltűnik!

Ennek a félelemnek a leküzdéséhez készítse el saját alvási rituáléját.

Például olvass el egy könyvet, öleld át a babádat, takard le egy takaróval, csókolj, kívánj jó éjszakátés kilép a szobából. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy gyönyörű mesebeli képet készítsen az éjszakáról, és elvonja a figyelmet a sötétségtől való félelemről.

10. Tartalmazza a megfelelő rajzfilmeket. A rajzfilmek nézése is segít a félelmek elleni küzdelemben, mert a mesebeli szereplők sötét erdőkön haladnak át, és különféle szörnyű akadályokat győznek le.

A legfontosabb dolog a rajzfilmek kiválasztása a gyermek életkorának megfelelően.

Az ijesztő mesék olvasása is hasznos, hiszen a félelmek átélésének élményét nyújtják. A gyermek képzeletében olyan képeket rajzol, amelyek számára a legkönnyebben érthető. Azonban jobb, ha nem tartalmaz ijesztő rajzfilmeket, mivel kész képeket kínálnak, amelyekre a baba még nem áll készen. Ezenkívül nem szabad megengedni, hogy gyerekek felnőttfilmeket nézzenek.

11. Tedd világossá a különbséget a valós és irreális félelmek között. Játsszon játékot gyermekével, hogy különbséget tegyen a valódi félelmek és a fantasztikus félelmek között.

Fontos megértenie, hogy a kitalált félelmet mindig meg lehet állítani: csukja be a könyvet, kapcsolja ki a számítógépet, ébredjen fel, vagy egyszerűen csak változtassa meg a játékot ünnepek alatt, például Halloweenkor.

12. Készíts bűbájt a félelem ellen. Az amulettre azért van szükség, hogy megvédje az embert a veszélytől.

Hívja meg gyermekét, hogy készítsen egy ilyen talizmánt saját kezével.

Például csokoládéfóliából, golyóvá gyűrve és egy szálat átfűzve. Egy ilyen talizmán a kiságy mellé akasztható, vagy különleges alkalmakkor karkötőként vagy medálként viselhető.

13. Válj igazi félelemszelídítővé. Gyűjtsd össze az összes fenti módszert a félelmek leküzdésére, add hozzá a sajátodat, éleszd fel magad egy zseblámpával, és menj kirándulni gyermekeddel egy számára ijesztőnek tűnő helyre.

Felvehetsz kézzel rajzolt maszkokat, és bátorságot alkothatsz.

És ennek az útnak a végén mindenképp adjon át egy érmet a bátorságért!

A gyerekek félelmei A szorongás és nyugtalanság érzése, amely egy elképzelt vagy valós életveszélyre válaszul alakul ki. A gyermekek félelmei általában a felnőttek (szülők) pszichológiai befolyása vagy az önhipnózis eredményeként alakulnak ki. Ha ilyen probléma merült fel, ez alkalom a szülőknek, hogy gondolkodjanak. Nem szabad felügyelet nélkül hagyni, mivel a felnőttek neurotikus megnyilvánulásai gyakran a gyermekkori félelmek folytatása.

A félelem okától és megnyilvánulásától függetlenül a felnőtteknek minden fóbiát komolyan kell venniük, és aktívan részt kell venniük a gyermekek félelmeinek leküzdésében. Tudni kell, hogy a gyerekek a saját világukban élnek, ahol a mesefigurák valóságosak, élettelen tárgyak kelhetnek életre. Ezért a gyerekek gyakran ott látnak fenyegetést, ahol nincs.

A félelem okai gyermekeknél

Számos tanulmány azt sugallja, hogy a legtöbb felnőtt félelem gyermekkorban alakult ki. A gyermekek szorongásának okai közé tartozik a következő tényezők:

- átvitt pszichotraumatikus helyzetek és félelem azok megismétlődésétől (méhcsípés, kutyacsípés, magasból zuhanás);

- gyakori emlékeztető az állítólagos kellemetlen helyzetek előfordulására;

- a gyermekek önálló cselekvésének kísérése érzelmi színezetű figyelmeztetéssel az esetleges útközbeni veszélyre;

- tartós kitiltások;

- beszélgetések gyerekekkel negatív jelenségekről (balesetek, gyilkosságok, halálesetek, tűzesetek);

- családi konfliktusok, amelyek forrása a gyermekek;

- nézeteltérések társaikkal;

- megfélemlítés a szülők részéről nem létező mesefigurákkal (goblin, híresen félszemű, Baba Yaga, víz).

Mindezek a félelmek életkori sajátosságokhoz kapcsolódnak, és érzelmileg érzékeny egyénekben jelennek meg.

Az óvodás és általános iskolás korú gyermekek félelmei az idegrendszeri betegségek - neurózisok - megnyilvánulásai. Előfeltételek vagy közvetett okok is okozzák, amelyek megteremtik a feltételeket a gyermekkori fóbiák kialakulásához. Ide tartozik a családvezető szerepét felvállaló anya helytelen viselkedése, ami szorongást vált ki a babában. A szorongás, a szorongás és a félelem megjelenéséhez hozzájárul az anya vágya, hogy idő előtt menjen dolgozni, mivel nem töltötte ki szülési szabadságát, mivel a kommunikáció akut hiánya van.

Az indokolatlan félelmekre leginkább az egyszülős családok gyermekei vannak, a szeretett és egyedüli gyermekek, akik szüleik szorongásának és aggodalmának középpontjába kerültek. A félelmek esetén fontos szerepet játszik a szülők életkora: minél idősebbek a szülők, annál szorongóbbak, nyugtalanabbak a gyerekek. A fóbiák megjelenését a várandós anya által korábban átélt súlyos stressz vagy konfliktus is befolyásolja.

Félelmek az óvodáskorú gyermekekben

Az óvodás korú kisgyermekek gyakran maguktól is kitalálják a félelem tárgyát. Gyermekkorban sokan féltek a sötéttől, ahol a hétköznapi tárgyak könnyen félelmetes szörnyekké váltak képzeletükben, de nem mindenki vitte át ezeket a fóbiákat felnőttkorban, mivel minden gyermek másképp reagál saját fantáziájára. Vannak, akik gyorsan megfeledkeznek róluk, míg mások idegrendszeri zavarokat okoznak.

Az óvodáskorú gyermekek félelmeit gyakran felnőttek váltják ki, akik előre értelmesen figyelmeztették őket a veszélyre. A szülők, a nevelők, a nagymamák néha túlságosan is érzelmesen emlékeztetik a babát egy-egy helyzet vagy cselekedet következményeire, ami félelmek megjelenését váltja ki. A fenyegetően kimondott mondatok: „Ne nyúlj – megégeted magad!”, Vagy „Ne mássz fel – el fogsz esni!” - félelemforrássá váljon a gyermekek számára. A kisgyermekek önkéntelenül is emlékeznek a mondat második részére, és folyamatosan szoronganak. A félelem reakciója képes megvetni a lábát, majd átterjedni minden tipikus hasonló helyzetre.

A kisgyermekek félelmeit kiválthatja egy helyzet, vagy egy konkrét esemény, amely például egy boltban, az utcán történt. A kellemetlen eset megismétlődésétől való félelem gyakran könnyen orvosolható. Minden a gyermek temperamentumától és egyéni tulajdonságaitól függ: szorongás, gyanakvás, bizonytalanság. A környezet fontos szerepet játszik az óvodáskorú gyermekek félelmeinek megjelenésében. Konfliktusok a családban: a szülők veszekedései miatt a baba bűntudatot kelt a történtek miatt.

Mi a teendő, ha a gyermek félelmet szenved? Az óvodáskorú gyermekek félelmeit korrigálni kell, mivel a gyermekkorban ihletett félelem egész életében kísértheti az embert.

Félelmek általános iskolás korú gyermekeknél

Az általános iskolás kortól való félelem egyik oka a társakkal való kommunikáció nehézsége a csapatban. Ha olyan csapatban adódnak nehézségek, ahol a baba megsértődik, előfordulhat, hogy megtagadja az iskolába, körbe járást, vagy idegességet, könnyezést, bizonytalanságot, pánik félelmet mutat. Ez gyakran az idősebb társak megfélemlítése miatt történik. Ebben a helyzetben tanárokkal, pszichológussal kell foglalkozni, és nem kell késleltetni a konfliktus megoldását.

Az általános iskolás korú gyermekekben a félelmek a mentális zavarok miatt jelentkezhetnek. Például a félelmek egy neurózis tünete lehet, amely kötelező kezelést igényel. A neurózis megnyilvánulhat olyan félelmeken keresztül, amelyek nem jellemzőek erre a korosztályra, és a különböző alkalmakkor fellépő erős fóbiák is előidézhetik.

Félelmek 5 éves gyermekeknél

A gyermekek 5 évtől való félelmét okozó okok között első helyen áll a szülőkkel, különösen az anyával való kedvezőtlen kapcsolatok.

Az 5 éves gyerekeknél a félelmet a gyermek és a pedagógus interakciójának sajátosságai is okozzák: az értékelések és követelmények következetlensége, a tekintélyelvű kommunikáció túlsúlya. A csecsemők mindkét esetben feszültségben és merevségben vannak, mert félnek attól, hogy nem teljesítik a felnőttek követelményeit, valamint attól tartanak, hogy túllépik a merev határokat. Az ilyen tanárok által alkalmazott összes fegyelmező intézkedés gyakran kiabálás, bírálat, negatív értékelés, büntetés, tilalom.

A következetlen tanár félelmet vált ki azáltal, hogy nem tudja megjósolni a gyermek saját viselkedését. A pedagógus követelményeinek állandó változása, az érzelmi labilitás és a viselkedés közvetlen függése a hangulatától zavartsághoz vezet a gyerekekben, nem teszi lehetővé annak megértését, hogyan kell helyesen cselekedni.

Az 5 éves, eltérő képzelőerő-fejlődésű gyerekeknél különbségek figyelhetők meg a félelmek terén: alacsony képzelőerő mellett a realisztikus jellegű félelmek érvényesülnek; magas képzelőerővel a fantáziafélelmek dominálnak.

Éjszakai rettegés gyermekeknél

Éjszakai félelemnek nevezik a baba éjszakai részleges felébresztését, amely sikoltozásban, pánikban, könnyekben, a szobában járkálásban, a kiságy körüli dobálásban, motyogásban nyilvánul meg. Ez a viselkedés általában az alvás első 2 órájában figyelhető meg. Ezek az epizódok ártalmatlanok, és gyakran mély alvással végződnek. 6 évig a természetes érés részének tekintik.

A gyermekek éjszakai félelmeit a következő tünetek jelzik: a baba fél, nem lehet felébreszteni, megnyugtatni, miközben a szemei ​​tágra nyíltak, de nem lát senkit a közelben, minden tárgyat, valamint embereket ijesztőnek tűnjön a szobában; az éjszakai félelem epizód általában 10-30 percig tart, felébredés után a baba nem emlékszik semmire, ami vele történt.

Éjszakai rettegés gyermekek kezelésében

Segítsen a babának visszatérni a normális alváshoz anélkül, hogy megpróbálná felébreszteni, mivel mélyen alszik egy éjszakai terrorepizód alatt. Halkítsd le a villanyt a szobában, beszélj a babával megnyugtató, nyugodt hangon. Vedd a karjaidba, ne kiabálj, ne remegj, mert ez csak súlyosbítja a helyzetet.

Tegyen meg mindent, hogy megelőzzen mindenféle károsodást, mert az éjszakai rémületek időszakában a baba a kiságyból felkelés után futni vagy elmenni valahova. A babát nagyon óvatosan vissza kell helyezni a kiságyába. Nagyon fontos megelőzni az éjszakai félelmek megjelenését, mint később foglalkozni velük.

Az éjszakai rémületek kialakulásának valószínűsége nagyobb, ha a baba túlfáradt. Ügyeljen arra, hogy a gyermek betartsa a napi rutint, aludjon napközben. Kövesse nyomon azt az időkeretet, amelyben az éjszakai rémek megjelennek. Próbáljon 15 perccel a várható éjszakai rémületek előtt felébredni a héten, és próbáljon meg legfeljebb 5 percet tartani az elalvástól.

Ha az éjszakai rettegés még mindig kiújul, ismételje meg ezeket a lépéseket egy hétig. Feltétlenül kérjen segítséget szakembertől, ha az éjszakai félelmek epizódjai 30 percnél tovább tartanak, ha epizódokat észlelnek az éjszaka második felében, ha a baba nagyon nyugtalan és összefüggéstelenül mond valamit, ha a baba valami veszélyeset tesz az életére. , ha nappali félelmeket észlelünk, valamint ha az éjszakai félelmek oka egy stresszes helyzet.

Az éjszakai rémületek ijesztő álmok, amelyek a baba felébredését és az újbóli elalvástól való félelmet váltják ki. A szörnyű álmok minden korosztály számára normálisak 6 hónap után. Gyakran a gyermek fejlődési szakaszai határozzák meg. A 2-3 éves gyerekek egyedül vannak, a 4-6 évesek szörnyekről, valamint sötétségről álmodnak, maguk a rémálmok pedig gyakran álmodnak az alvás harmadik fázisában. Nincs határozott ok, ami a rémálmok előfordulását szolgálná, azonban néha szörnyű álmokat váltanak ki a baba által hallottak vagy látottak, és ez nagyon felzaklatta.

A gyermekek éjszakai rettegéseit kezelik jó mesék Val vel jó befejezés; puha, kedvenc játék; játékok zseblámpával, amely megszünteti az éjszakai rémeket; állatok cselekedeteit utánzó játékok (az egér a takaró alá bújik); félelmet ábrázoló rajzok - egy szörnyeteg és pusztulása; kivéve a nézetek ijesztő filmeketés rajzfilmek, a nyitott ajtó a baba hálószobájába. Segíts gyermekének elmondani a sajátját éjszakai alvásés biztosan könnyebb lesz. Soha ne ijesztgesd meg mesefigurák. Ha gyakrabban vannak rémálmai, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Pánik félelmek gyermekeknél

A pánik félelem kialakulása spontán módon jelentkezik, azonban a jövőben ez az állapot gyakran társul konkrét helyzetekhez vagy helyzetekhez. A pánik félelmek gyakran a félreértések és nevetségesség hátterében merülnek fel, amikor a gyerekek az iskolában vannak. Ez az elszigeteltségben nyilvánul meg, nem abban, hogy képes kapcsolatot teremteni az osztálytársakkal. A másokkal való megromlott kapcsolatok jelentősen befolyásolják a tanulmányi teljesítmény csökkenését. Ha szorongást észlelnek, beszélni kell és ki kell deríteni az okot, mert az állapot rosszabbodhat, ha a gyermek mindent megtesz, hogy elrejtse állapotát vagy elrejtse érzelmeit.

A gyermekek pánikszerű félelmeit különféle vegetatív tünetek kísérik, és stressz vagy provokáló tényezők okozzák. Ezt az állapotot kiszolgáltatottság, bizonytalanság, izomfeszülés jellemzi, ezért fontos a szülők, szeretteink támogatása. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy távolítsa el az ilyen tüneteket, hogy vegyen fel egy érdekes hobbit, a lehető legtöbb időt a közelben való tartózkodásra. A gyermekek pánikszerű félelmeit más szorongásos zavarok is okozhatják (közelgő elszakadás szeretteitől stb.).

A sötétségtől való félelem a gyerekekben

A sötétségtől való félelmet gyakran maguk a szülők, felnőttek vagy valaki más váltja ki, amikor kiugranak a sötétből, és ijesztő hangon sikoltoznak, vagy szellemekről beszélnek a sötétben.

A sötétségtől való félelmet a gyerekekben a sötétség egyfajta "megkeményítése" szünteti meg, amikor fokozatosan növelik a sötét szobában eltöltött időt, vagy zseblámpával ülve mutatják és magyarázzák, hogy a tárgyakon kívül semmi nincs a szobában. De mindenképpen jobb, ha felkapcsolja a lámpát a babának, és hagyja, hogy nyugodtan lássa, hogy semmi sem változott a szobában, és várja meg, amíg felnő.

A legésszerűbb módja annak, hogy gyorsan megszabadítsuk a babát a sötétségtől való félelemtől, ha mindig égve hagyjuk a lámpát, mert a sötétben védtelennek érzi magát, veszélyt érez maga körül a látás hiánya miatt. A viharos képzelet fenyegetően vonzza a gonosz szellemeket és az éjszakai szörnyeket. A mellékelt éjszakai lámpa nem fogja tudni eltávolítani a sötéttől való félelem kialakulását kiváltó mechanizmusokat, csak eltolja a problémát. Előfordulhat, hogy idővel a baba új fóbiákat szerez, és egész életében a fényben alszik. Valószínűleg a baba még mindig fél attól, hogy egyedül maradjon otthon, és ezt az életére fenyegető veszélyként érzékeli.

Hogyan segíthetsz gyermekednek legyőzni a félelmeit? Nevelje gyermekében az együttérzés, az együttérzés, az együttérzés képességét. Ez segít elűzni a félelmet, amely többé nem fog zavarni.

Halálfélelem gyermekekben

Ez a fóbia hátrányosan befolyásolja a gyermek pszichéjét, ezért tartózkodjon az olyan mondatoktól, mint: "Ha nem engedelmeskedsz, megbetegszem és meghalok." Lehetőleg 10 éves korukig óvja a gyerekeket a temetéseken való részvételtől. De amikor beszélünk, időnként említsük meg az elhunyt rokonokat, így megértjük, hogy a halál után az ember az emberek szívében él. A legtöbb gyermekkori fóbia mögött a halál gondolatai állnak. Ezek a félelmek vagy nyíltan a halálfélelemre vonatkozó kijelentésekben nyilvánulnak meg, vagy burkoltan - a megbetegedéstől való félelem formájában - félelem a magasságtól, éles tárgyaktól, sötétségtől, magánytól stb.

A szülők halálától való félelem a szülői támogatás, szeretet, gondoskodás nélküli elvesztéstől való félelem. A fóbiás gyermekek egészségét veszélyeztető vagy gyengítő szomatikus betegségek csak súlyosbítják a neurotikus állapotot, különösen akkor, ha egészség- és életveszélyt feltételeznek. A serdülők megszállottan félnek a halálos betegségtől, félnek a szeretteik halálától, félnek attól, hogy evés közben megfulladnak stb.

A víztől való félelem gyermekeknél

Gyakran kétféle félelem létezik a víztől. Az első a zuhanyozástól vagy fürdéstől való félelem. Ez a félelem a napi fürdés elsajátításának kezdetén jelentkezik, de megesik, hogy egy csecsemő, aki korábban boldogan fürdik, hirtelen abbahagyja ezt a tevékenységet: sírva fakad a fürdés szükségességéről. A legnehezebb babák tolerálják a hajmosást (ötből négy gyerek nem szereti ezt az eljárást).

A víztől való félelem második típusa a víztől való félelem (tavak, tenger, széles folyó). A kisgyermekek összezavarodhatnak a rengeteg homok és víz, a nagy hullámok, valamint a nagyszámú ember, a csikorgás és a gyerekek zaja előtt. A kisgyermekek számára ez ébresztő lehet.

A kisgyermekek víztől való félelme fokozatosan eltűnik, ahogy felnőnek. A gyerekek gyakran nem a fulladástól, hanem a víz bizonyos tulajdonságaitól (hullámok, áramerősség, hőmérséklet) félnek.

Hogyan lehet legyőzni a víztől való félelmet? Fontos, hogy a szülők kitalálják, hogy pontosan mitől fél a baba, miközben mérsékli az irritációját, legyen türelmes, és ne használjon sértő szavakat a gyerekkel (pofa, gyáva, koszos). Ne próbálja erőszakkal belemártani a csecsemőt a folyóba, kifejezetten kényszerítse arra, hogy álljon a zuhany alatt, mert ez csak súlyosbítja a helyzetet és a félelmet. Természetesen nem szabad megtagadnia a hajmosást, valamint más higiéniai eljárásokat, de ezt minimális traumával kell megtenni. Ehhez kövesse a kényelmes hőmérsékleti rendszert (a víz hőmérséklete 37-40 fok), jó sampon"könnyek nélkül". Fürdéshez hagyja, hogy a baba maga vegye fel a játékokat, kínáljon fröccsenő játékokat, vegyen babát, mossa meg a haját, mosson játékautókat. A gyermeked öntözze meg a virágokat. Az ilyen egyszerű műveletek segítenek a gyerekeknek megszokni és fokozatosan hozzászokni a vízhez, miközben nem félnek tőle.

A félelmek kezelése gyermekeknél

Miután találkoztunk a gyerekek félelmeivel, megértéssel kell kezelni tapasztalataikat. Semmi esetre sem szabad nevetni a gyermek félelmein, szégyen érte. Ez csak súlyosbítja a helyzetet.

Hogyan lehet megmenteni egy gyereket a félelmektől? Különleges játékokat játszhat, ahol a gyermek szembesül a félelmével. Rajzolj gyermekeddel, és kérd meg, hogy ábrázolja a félelmét, ahogyan látja. A felnőtt pedig hagyja, hogy olyan cselekedeteket válasszon, amelyek segítenek legyőzni a festett félelmet. Például egy festett másik lény lesz, még erősebb, és legyőzi a kölyök festett félelmét. Faragd ki a félelmet gyurmából, majd gyűrd össze a figurát, így a gyerek megbirkózik a félelmével.

A gyermekek félelmeinek korrekciója nagyon sikeresen történik rajz segítségével. A rajz segít a gyerekeknek megszabadulni negatív érzelmeiktől. A gyerekek rajzán a karakter jellemzői, hobbijaik, érdeklődési köreik, tapasztalataik, félelmeik, pánik félelmeik láthatók. Emiatt a gyermekek félelmeinek rajztesztekkel történő korrigálásának módszere a leghatékonyabb. Egy olyan tárgy grafikus ábrázolása, amely félelmet, szorongást és valami szörnyűség elvárásával járó szorongást okoz, csökken.

A gyermekek félelmeinek korrekciója csak egy felnőtt jelenlétében, lehetőleg egy közeli személy jelenlétében történik, akiben a baba megbízik, és ha szükséges, támogatást kap tőle. A rajzóra időtartama eléri a 25 percet. A gyermeket megkérjük, hogy rajzoljon egy vagy több félelmet. Fontos a légkör, amelyben a baba dolgozik: támogatás, jóváhagyás, hozzáállás a munkához. Mielőtt felajánlaná a félelem rajzolását, a gyermek egy semleges témára rajzol - egy kedvenc állatra, a családomra. Az utolsó ábra tartalma szerint a család pszichológiai légköre határozza meg. Ha a gyermek saját magát ábrázolta a szülei mellett a középpontban, akkor a félelmek oka nem a családon belüli konfliktusok. Ha a szüleitől eltekintve ábrázolja, akkor feszültség van a családi kapcsolatokban.

Majd fokozatosan áttérünk a félelmek témájára, és lerajzoljuk őket a babával. A fő rajzok témái lehetnek: Lidércnyomás"," Ettől félek. Mielőtt elkezdené rajzolni, beszéljen gyermekével, és készítsen listát a legerősebb félelmeiről. Például Baba Yaga, halál, pók, medve, víz, orvos. Ezután kérje meg a gyermeket, hogy rajzoljon ijesztő jelenségeket vagy tárgyakat. Ha nehézségek merülnek fel, és nem tudják, hogyan kell ábrázolni a félelmet, egy felnőtt általánosságban elmondhatja a gyermeknek, hogyan kell ezt csinálni. Kerülni kell a halál témájának rajzolását, mivel nehéz megérteni és ábrázolni. Ha a gyerekek nem akarják lerajzolni félelmeiket, akkor valószínűleg megtagadják őket, ami hatással lesz a leküzdésére.

A rajzok elemzése magában foglalja: a rajzok színének tanulmányozását (fekete, szürke - a baba depressziós állapota; ijesztő jelenségek és tárgyak képeinek elemzése, amelyekkel vitatható, hogy a fóbiát sikerült legyőzni). Beszéljétek meg a gyerekkel, amit lerajzolt. A babával folytatott elemzés-beszélgetés során a felnőttnek ki kell fejeznie jóváhagyását. Tudassa gyermekével, hogy büszke vagy rá, mert legyőzte a félelmét. Jó, ha a gyerekek közösen megbeszélik a rajzokat. Ebben az esetben az utánzási hatás minden gyermek számára lehetővé teszi a félelmek gyorsabb leküzdését.

A gyermekek félelmeinek korrekciója tovább szűnik meg, ha a félelmeket pozitív színben tüntetjük fel. Egy felnőtt egy rajzot mutat a gyermeknek, és játékos hangnemben írja le szereplőit. Aztán mindig megkérdezi: „Fél a gyerek?” Ha nincs többé félelem, meg kell dicsérni a babát. Ez lehetővé teszi, hogy higgyen önmagában, érezze az önbecsülését. Az eredménytől függetlenül dicsérje meg a gyermeket azzal, hogy kiváló munkát végzett. Még a fóbia megőrzése mellett is jelentősen gyengül, mivel a gyermek támogatást fog érezni.

Nagyon fontos az ilyen rajzok eredményeinek konszolidálása. A végső rajz témája lehet: "Ki akarok lenni?" Ez a befejezés pozitívumot hoz, és lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a baba belső problémáival. A gyermek magabiztosnak és függetlennek érzi magát. A „Mi akarok lenni” rajzon a jövőjét ábrázolja, ahol nincs helye félelmeknek. A sikert a „Mondd el a legjobb történetet” játékkal rögzítjük.

Szia! A lányom 7 éves, az első osztályt végzett. Természeténél fogva befolyásolható, érzelmes. A nyári szünetben elragadtattam a Minecraft játékot, és egy ideig ehhez a játékhoz néztem videókat (ellenőrizhetetlenül...), ezek egy részét a szerzők trágár nyelvezetű megjegyzései kísérték. A gyerek panaszkodik, hogy önkéntelenül is gondol a hallott obszcén szavakra, nem tudja elfelejteni, azt mondja, hogy szégyelli, de nem tudja abbahagyni, aggódik.Most nem játszik, nem néz, próbáljuk megnyugtatni le. elvonja a figyelmet, de mégis minden nap emlékszik rá, aggódik.

• Esetleg próbálj meg rávenni az olvasásra, segíts életkor szerint érdekes irodalmat találni, hogy addiktív legyen, most annyi érdekes és színes történet van. Ha nagyon aggódsz és ideges vagy, akkor is adhatsz vitamint Babynak, a maci tápszert Nyugalom, az összetétele természetes gyógynövényeken menta, citromfű, glicin és magnézium, biztosan nem árt, de mindenképpen enyhíti a szorongást, ill. szorongás.

Szia. Az unokája körülbelül 6 éves. A gyermek meglévő pszichológiai problémái közül a fő a félelem a hangos és éles és más sajátos hangoktól - korábban félt a hangtompító nélkül elhaladó hűtőszekrény zajától, amely a járművek ablakán kívül halad el, és úgy tűnt neki, hogy az autó a negyedik emeletre jönne hozzánk, most még félünk minden zajjal repkedő géptől, helikoptertől, sokat feszülünk, ha megszólal az autóriasztó, mennydörgéstől általános pánikhorrortól a könnyekig, még az ölelés sem segítünk, ezért félünk a sötét felhőktől, amik zivatar előhírnökei, ha valaki kopogtat a közelben a házban javítás közben, mi is megfeszülünk, félünk a harang hangjától, amikor áthaladunk a templom mellett a parkon keresztül félnek a lombok zajától magas fák a széltől a parkban .... egyéb félelmek: nemrég megijedtem egy vitorlástól a távolban, egyáltalán nem világos, hogy miért, félek, hogy közeledik ... határozottan félünk a víztől - in az imént jártam a medencét, derékig vízbe merülni pánikhorror, fejmosás gond - félelem a fulladástól... mindezek mellett a gyerek érdeklődő, hála a kiskorától kezdődő óráknak, már olvas egy keveset, ír, számol, ismer térképet, bolygókat, állatokat, egy kis növényt, vagyis ahogy logopédusok, neuropatológusok, pszichiáter mondják - megfelelő gyerek... nagyon kontaktus, mindenkivel sorban, ha akar, az utcán, a villamoson, mosolyogva köszön - gyerekek, felnőttek - nem érti, ha az emberek nem reagálnak ... mit lehet kezdeni a félelmekkel ... a gyerekek "kedves" emberek már az óvodában a társaik zombikkal ijesztgetik, amivel sosem ijesztettük meg, nem mutatták ki - csak egy másik gyerek fenyegető pózát - aztán akárhogy is hívják - akár zombinak, akárhogy is... aztán a suliban elkezdenek nevetni általában...annyi félelem, hogy nem is tudjuk hol kezdjük... mellesleg anya bent van a szülési időszak nagyon ideges volt a gyerek apja miatt, még az abortuszra is gondolt, valószínűleg vetélést próbált kiprovokálni, nagyon fájdalmas beavatkozások voltak, amitől tartott, amitől az anya szó szerint remegett... egyszóval a gyerek szenvedtek, legyetek egészségesek... csecsemőkorában többször hányt a baba , bár a kor előrehaladtával még próbált színlelni ebben a témában ... amíg megtanulta megkülönböztetni a hangokat, nyugodtan ült a szomszéd szobában és játszott. és véleményem szerint a felnőttek betegségeiből ítélve a család hajlamos a vegetatív rendellenességek miatti neurózisra idegrendszer, főleg a pánik félelmekre ... ha szabad így fogalmaznom, kialakultak a rejtvények .... nem tudok mit kezdeni vele, kevés idő van suliig ... csak egy év ... Csak védeni és szeretni tudok... a tabletták nem segítenek... de a családban nem könnyű a helyzet, anya magányos, ahogy én voltam, a többi felnőtt - aki nem könnyű a gyereknek, megsértődhet nem gyerekes módon...

• Szia Nelya. Egy gyakorlatias gyermekpszichológus segíthet az unokájának. A pszichológus pszichodiagnosztikát és ennek alapján pszichológiai korrekciót végez a félelmek megszüntetésére.

Félsz, hogy anya elmegy valahova, orvoshoz? Vagy üzleti ügyben? 9 éves lányom, mindenhol velem, és ha hisztizni kell, akkor csak a szeretett nagymamámmal megyek el, hát itt a tény, hogy elmegyek, és a félelem, hogy nem veszem fel a telefont! Kb. egy éve alszik nálam, egyedül a zárt liftektől is fél.

Jó nap. Kezelem a széltől, esőtől és rossz időjárástól való félelem problémáját. Városban élünk, próbálunk a levegőben sétálni, gyakran megyünk vidékre a természetbe. A fiam 7 éves, nagyon félt a természeti jelenségektől. Ül és állandóan kinéz az ablakon, remegnek-e a fák, repül-e a felhő. Nem hajlandó gyalog menni iskolába, hisztérikusan követeli, hogy autóval menjen, még akkor is, ha csodálatos az idő. A félelem pánikba fejlődik, az egész test remegni kezd. A beszélgetések nem segítenek, a félelmeket üvegbe rakták és kidobták, az egész család milliószor kiveszi ugyanazt a kérdést, a tanulmányok rosszabbak lettek, az osztályteremben elterelődnek. Háziasszony vagyok, folyamatosan gyerekkel, a gyerekeim nem jártak kertbe, de folyamatosan jártak különféle körökbe, fejlesztő központokba, nem volt gond. mondd, hogyan győzzem le a széltől való félelmet?

Sziasztok, a lányom 5 éves, éjszakai rémületei vannak, minden este felébred és ágyba kér minket, vagy kéri, hogy fogjuk meg a kezét. Mit tegyünk ellene?

Sziasztok!Az unokám 8 éves!Hat hónapja néha álmában járt.Éjszaka be tudott jönni hozzám kérni,hogy aludjon nálam,és reggel meglepetten kérdezte hogy került az ágyamba. A fiam későn dolgozott a konyhában.24-00 körül kiment egy pokróccal karonfogva.Leraktam egy padra.Kimentem wc-re és lefeküdtem aludni.Mindez csend.Öt perc múlva kijön és elmondja az apjának, hogy eltűnt a takarója.De kb egy hete lefekszik és 10 perc múlva felhívja.Felkapcsolom a villanyt és látom a tágra nyílt szemeit, tele szorongással, félelemmel. hogy amint behunyja a szemét egyre nagyobb sebességgel forognak a félelmei.10 éves.Mindig nyitva vannak az ajtók.Nagyon érzelmes,aktív lány.Melyik orvoshoz forduljunk és hogyan segítsünk neki.Egyébként többször távollétemben megnézték a "Real Mysticism" című filmet, bár eleinte rajzfilmeket kapcsoltak be. Bementem és nem volt idejük váltani. Talán tudatalatti Visszajátssza a fejében, amit látott? Várom segítségét és előre is köszönöm.

• Szia Irina. Az unoka problémájával kapcsolatban javasoljuk, hogy forduljanak gyakorlati gyermekpszichológushoz. A pszichológus pszichodiagnosztikát fog végezni (mélyreható behatolás a belső világ gyermek), pszichológiai korrekció, szükség esetén átirányítás gyermekneurológushoz.

Helló, a lányom 8 éves, nemrégiben alakult ki nála a halálfélelem. Félti az életét, a családja életét, esténként sír, imát kér. félek érte.

Szia! A fiam 6,5 éves, nem járt a kertbe, nem volt hely! Tavaly jártunk kiegészítő órákra, heti háromszor három órára! + hetente még kétszer három órában (egyéb tevékenységekre) + heti 3 alkalommal sportolás (először - tenisz, majd - foci, általában a sajátomat kerestem), otthon maradhattam, nem volt problémákat! Idén szeptemberben, amikor 6 éves volt, kaptunk helyet az óvodában, az első nap örömmel telt, a következő nap - már könnyezve, de mégis ment! Egy hét eltávozás után a csoportot javítás miatt bezárták, a gyerekeket különböző csoportokba szórták! Egy hét után egy másik csoportban határozottan megtagadta, hogy a kertbe menjen, szörnyű dührohamokat hányt, és fulladozni kezdett! Általában abbahagytuk a vezetést, ezek után most attól félt, hogy elmegyek és nem térek vissza! Nem engedett sehova, nem is maradt apával, üvöltött, hisztizett, elvittek pszichológushoz, most elenged, de csak apával marad, nem engedi. menj bárhová, a félelem továbbra is megmarad! Elkezdték úszni, nagyon szereti, de apának szem előtt kell lennie! Most elkezdődött a felkészülés az iskolákra, volt egy nap, ültem vele az osztályteremben! Hozzáteszem nagyon írástudó, nem hülye fiú, és idén biztosan iskolába megy! Nagyon remélem, hogy tudtok mást tanácsolni, különben nincs erő! :(

• Szia Julia. A pszichológusnak el kellett volna magyaráznia Önnek, hogyan lehet sikeresen átadni az óvodába való alkalmazkodást a pszichére gyakorolt ​​következmények nélkül.
  Minden gyerek megszokja iskola előtti eltérően. Egy felnőtt számára megterhelő a környezetváltás, a babáról nem is beszélve. A gyermek félelme jogos. A gyerekek számára az idő végtelenül nyúlik, és úgy tűnik nekik, hogy elhozták és örökre a kertben hagyták őket. Javasoljuk, hogy ne sértse meg a gyermeket, fokozatosan szokja hozzá, további szabadnapokat szervezzen, előbb és lehetőleg ebéd előtt vegye át. Ezt addig kell megtenni, amíg a baba nem vállalja, hogy tovább marad. Teljesen lehetetlen az utolsót felvenni az óvodából.
  A félelemről a medencében. A félelmek hajlamosak felhalmozódni. A gyermek pszichológiailag nem tudott megbirkózni egy problémával, majd egy új problémával - a medencével. Ha a babának ebben a szakaszban szüksége van arra, hogy apa legyen a közelben, akkor ilyen feltételeket kell teremteni, amíg a gyermek meg nem szokja.
  Javasoljuk, hogy olvassa el:
  

  • Nagyon köszönöm! De félreértettél! Egyáltalán abbahagytuk az óvodába járást! És most az a probléma, hogy nem tud sehol maradni apa vagy én nélkül! És már ezekkel a félelmekkel adtuk neki a medencének! Abban a reményben, hogy fokozatosan megszokja nélkülünk! És az a helyzet, hogy amikor iskolába megy, nem fogok tudni ülni vele az osztályteremben! Íme egy példa az Ön számára: Legfiatalabb lánya táncolni jár, ülve várjuk őt az öltözőben! Még WC-re sem tudok menni, mert a farkammal járok, az ajtó alatt állok, és minden percben megkérdezem: "Anya, ott vagy, nem mentél sehova?"

    • Julia, nem vagy egyedül a problémáddal. Az ilyen esetek nem gyakoriak, de előfordulnak.
      Valószínűleg történt valami a kertben (gondozókkal vagy társaikkal), és ez negatívan befolyásolta a gyermek pszichéjét.
      Sok múlik azon, hogy milyen környezetben (felnőttek) van a baba, hogyan bánnak vele, mennyire kényelmes és érdekes.
      Most az iskoláról. A gyerekek gyorsan nőnek fel, egy gyermek számára hat hónap meglehetősen hosszú idő, és képes lesz visszatérni nyugodt és magabiztos állapotába.
      Tekintettel arra, hogy a medence egy új hely a vízzel és a térrel kapcsolatos további félelmek leküzdésére, valamint a teljesítményre való törekvésre - úszni tanulni, akkor ez nem a pihenés helye. Ez egy új stressz, amely rárakódott a régi félelemre, hogy örökké a kertben marad, és a medencébe költözött.
      A félelem leküzdéséhez vissza kell térnie, és ott kell maradnia, ahol kényelmes és nyugodt. Még van elég időd őszig. A lényeg, hogy megőrizd a nyugalmat, a gyerekek nagyon átérzik szüleik hangulatát, élményét. Töltsétek együtt az első hónapot az iskolában, nyaraljatok. Ez normális gyakorlat.
      A fiatalabb lány, hallva beszélgetéseket a családi körben, és látva idősebb testvére pszichológiai állapotát, öntudatlanul lemásolja a viselkedését.

Szia! Nekünk van komoly probléma, 3,6 éves gyerek, pánik félelme van az ételtől, minden újdonságtól. Először is, a kiegészítő ételek kezdetétől fogva rosszul evett, dührohamokkal. Ugyanakkor soha nem érdekelte semmilyen étel (mint más gyerekek). 8 hónaposan jött ki az első fog, így nem volt mit rágni. Emiatt gyakran megfulladt, ami után egyáltalán nem volt hajlandó enni. Minden próbálkozásom, hogy őröletlen ennivalót adjak neki, zúzásokkal és hányással végződött. Ezért újra és újra turmixolnom kellett, hogy legalább egyen valamit. Tejes zabkását, palacsintalevest, sőt reszelt szeletet is eszik, szereti a nagy túrót tejföllel, amit megeszik és megrágcsál. A sütik csak egyfélét esznek, egy almát és egy banánt csak reszelőn. Soha nem harap le semmit, és kizárólag otthon eszik. Egész idő alatt arra vártam, hogy kinőjön, de minden évben semmi nem változik. Miután sokat olvastam az ételtől való félelemről, rájöttem, hogy ez óriási probléma, és nem fog magától elmúlni. Nem tudom, kihez forduljak és kitől kérjek segítséget. Kérem, segítsen, talán tudja, kihez fordulhat ezzel a problémával, és ki tud segíteni. Köszönöm.

Szia! Köszönöm az informatív cikket! A nevem Julia és a lányom Julia, ő 7 éves. Körülbelül 3 éves korától kezdett éjszakai rémületei lenni, és ez ment időszakon keresztül. Hat hónapig vagy tovább tartott, majd újra visszatért. Észrevettük, hogy a rohamok felerősödtek, amikor valamilyen érzelmi kitörése volt, megpróbáltuk felébreszteni az állítólagos támadás előtt. A roham kb 5 percig tartott, nagyon erősen remegett, nagyon hevesen vert a szíve és nagyon sírt, hangokra nem reagált, reggel pedig nem emlékezett, hogy mi történt vele. Úgy döntöttünk, hogy nem visszük orvoshoz, mert azt olvastuk, hogy ha 6 éves kora előtt megtörténik, akkor elmúlhat, minden rendben lesz. De nemrég lett 7 éves. Ráadásul most még nappal is fél, és úgy tűnik neki, hogy valaki van a szobában, éjszaka pedig ő maga nem tud sehova menni, minden szobába be kell mennem vele. Megkérdeztem, miért fél és mit látott, azt mondta, hogy látta a Kígyót, és tudta, hogy a fejében van, de nem tudott megszabadulni tőle. Mondtam, hogy ha a fejedben van, akkor kicsire tudod csinálni és akkor már egyáltalán nem ijesztő! Néhány napig segített, de aztán újra visszatért. Kérem, mondja meg, mit tegyünk, és menjünk-e orvoshoz? Ez lehet az epilepszia kialakulásának előfutára, vagy valami más? Elnézést, ha túl hosszú a szöveg, megpróbáltam részleteset írni. Talán ez is segít valakinek! Köszönöm az idődet!

• Szia Julia. Az Ön esetében a lányával a diagnózis tisztázása és az azt követő korrekciós munka érdekében gyermekpszichoneurológushoz és pszichológushoz kell fordulni.

Jó napot! Az én lányom 1,8 hónapos, azelőtt nem félt semmitől, csak az idegenektől, most pedig mindentől félünk, amikor apa kulccsal nyit ajtót, ha csörög a kaputelefon, a gyerek elszalad és már remeg, sírva fakadhat, felzárkóztatást játszunk, először nevet, elszalad, majd sikít, állatok, rovarok... Hogyan viselkedjünk ilyen helyzetekben, hogyan segítsünk a gyereknek legyőzni ezeket a félelmeket?

• Szia Hope. Meg kell érteni gyermeke félelmeinek okait, mert a baba ezeket a félelmeket a családjában vagy a társadalomban, például egy bölcsődében szerezte.
  A tévénézés, különösen az agressziót és erőszakot tartalmazó rajzfilmek, a felnőttek sikoltozása, a megfélemlítés negatívan befolyásolja a gyermek pszichéjének kialakulását. Ezért javasoljuk, hogy figyelje a gyermek közvetlen környezetének viselkedését, szavait, cselekedeteit.
  „Korábban nem féltem semmitől, kivéve az idegenektől” - Ha a gyerek fél az idegenektől, akkor ez azt jelenti, hogy a baba nem figyelte meg anyja barátságosságát és mosolyát. idegenek. Egy gyerek nem fog félni az emberektől, ha látja rokonai nyitottságát és szívélyességét. Nagyon gyakran az anyák öntudatlanul átadják félelmeiket gyermekeiknek. Gondolkozz el róla.

  • Köszönöm a válaszod! Nem nézünk tévét, nincs konfliktusunk, nem káromkodunk, meg az, hogy anyám nem igazán szereti az idegeneket, az ott van, szociofób vagyok, de ha feljönnek hozzánk Mindig barátságos vagyok! Vigyázunk magunkra, még egyszer köszönjük!

Szia. A gyerek 2,5 éves, egy hónapja kezdtek óvodába járni. Valahányszor odajövünk, a fiam dührohamot dob ​​fel, nem akar levetkőzni és ott maradni, pedig nyugodtan összegyűlünk otthon. Előtte egy másik csoportba ment, ahol tíz ember volt és minden rendben volt. Egyszer egy zivatar idején nagy zajjal becsapódott az ablak, ami után a fiú két napig félt, nem akart óvodába menni, de aztán minden elszállt. Körülbelül két hete áthelyezték egy másik csoportba, ahol 20 ember van. Amikor elmegyünk vele az óvodából, a fia még csak beszélni sem kezd róla. Amikor megkérdezem, miért nem akar óvodába menni, azt mondja, hogy fél, és miért hallgat. Félek még egyszer beszélni vele erről, nehogy megsérüljön. nagyon aggódom. Kérem, mondja meg, mit tegyek? Nagyon szépen köszönjük.

Szia. A bátyám most lett 7 éves. Mint minden gyerek ebben a korban, ő is szeret újat tanulni. Az enciklopédiák olvasása után a gyermek félni kezdett a legyektől. Ha egy rovar berepül egy szobába, bezárja a lakás összes ajtaját, és bezárja az egyik szobában. Arra a kérdésre, hogy mitől ijeszti meg a legyét, azt válaszolja, hogy a legyek veszélyes fertőzések hordozói. Megpróbáltam leküzdeni vele ezt a félelmet. Olvasni, cikkeket nézni, tanulni. Segít, de egy-két napig. Megpróbáltak egy légy mellett egy szobában maradni, elmagyarázta, hogy még ha légy is szállt volna rád, akkor is csak moshatsz kezet szappannal és vízzel. (Gyerekkorában senki nem ijesztette meg rovarokkal). Mivel nemrég lépett be 1. osztályba és van ilyen reakció, félek, hogy kinevetik az iskolában. Hogy az önbecsülése ne szenvedjen csorbát. Kérem, mondja meg, mit lehet még tenni ebben a helyzetben.

• Szia Ekaterina. Egy 7 éves gyermek számára a rovaroktól való félelem természetes, és helyesen vetted észre, hogy ez az aktív kognitív fejlődés jele. Ez a félelem hirtelen jön, és gyakran nem tart sokáig, hogy kialakuljon. Az Ön esetében nagy a valószínűsége annak, hogy egy idő után a félelem fokozatosan magától megszűnik, ha a felnőttek nem táplálják saját szorongásaikkal és félelmeikkel. Már elmagyaráztad a gyereknek, hogy a legyek csak bizonyos esetekben veszélyesek. Összes. Ne térj vissza ehhez a témához. És hogy a társak ne gúnyolódjanak, el kell mondani, hogy mindenkinek megvannak a maga félelmei, és mindenki egyedül küzd ezekkel a félelmekkel. Ezt a félelmet csak te tudod legyőzni, senki más. És ha valaki követi a félelmét, sikít vagy sír, akkor gyengének számít. Nem akarod, hogy gyengének tartsák. Az embernek minden helyzetben nyugodtnak kell maradnia, ez az erőssége. A légytől való félelem légkörének felhígítására javasoljuk, hogy nézzenek együtt egy rajzfilmet, vagy olvassák el Chukovsky „The Cokotukha Fly” című művét.

Szia. Kérem, segítsen kitalálni. 7 éves lányomnak félelmei vannak, fél mindenhez hozzányúlni, fél, hogy esetleg megbetegszik. Megint nem akar hozzányúlni a tankönyvekhez, telefonokhoz, kulcsokhoz és mindenhez, ami az utcán történik, hogy ne mosson kezet, ezeket a tárgyakat a ruha szegélyén keresztül veszi át. Az utcán sétálva zsemlét eszik, galamb repül a feje fölött, megpróbálja kidobni a zsemlét és nem megenni, mondván, hogy már nem tiszta. Magam is nagyon aggódom, azt mondom, hogy nincs miért aggódni. Gyakrabban kell kezet mosnom, adok magammal nedves törlőkendőt, de ez nem segít, csak egyre több fóbia. A lányom nem járt óvodába, tavaly elkezdtek iskolába járni, nem figyeltek rá. Minden az elmúlt 2-3 hónapban kezdődött. Lehet, hogy az én hibám, nem tudom hol hibáztam. Megtanított kezet mosni, nyilvános vécékben nem ülni a vécén, azt mondta, hogy minden sebet elkaphat, most ez a tanítás olyan félelmeket eredményezett, amelyektől magam is megrémisztek. A lányom naponta százszor kérdezi, anya, volt neked ilyen gyerekkorodban, hogy véletlenül piszkos kézzel hozzáértél a szádhoz? Azt válaszolom, hogy természetesen, és nem volt nedves törlőkendő, és amint látja, él és jól van. Mezítláb futottak és mosatlan gyümölcsöket ettek a fáról, ő hallgat, és úgy tűnik, megnyugszik, és egy idő után minden elölről kezdődik. Fél a szerettei elvesztésétől is, sír, ha nem veszem fel a telefont és nem érek haza időben. Hát ezt értem, én is ugyanígy voltam, egytől egyig. Éjszaka megnéztem, hogy az alvó nagymama vagy anya lélegzik-e a közelben. A lány átadja ezeket a félelmeket öccső 4 éves. Ő is gyerekesen ismételgeti, hogy van-e valami szörnyűség egyik vagy másik tettében. Három gyermekem van, a legkisebb 1 éves. Én 2 hónappal korábban szültem, születése előtt egy hónapot töltöttem konzervátumon és másfél hónapot, amikor a baba intenzíven volt. Megértem, hogy valószínűleg az elsőt kellene kezelni helyettem. Anya vagyok a félelmeimmel, szorongásaimmal, félek, hogy elveszítem a gyerekeimet és a rokonaimet. hogy lehetek, hogyan segíthetek a kislányomon? Gyermekkoromban megbirkóztam a félelmeimmel, de vajon megbirkózik-e a lányom, lesz-e következménye? Nagyon remélem a segítségeteket. Meglátogattunk egy neurológust, azt mondta, hogy csodálatos lányod van, én magam is tudok erről, ő azt tanácsolta, hogy igyam a gyerekeknek szánt Tenotent. Nem akarok pszichológushoz menni, dolgozom árvaház Nem voltak jó benyomások a gyermekpszichológusokról. Maguknak kellene kezelésen esniük, de úgy állítanak fel diagnózist a gyerekeknek, hogy nem mindig értenék a problémát. Várom válaszát. Előre is köszönöm.

• Szia Stella. Abban teljesen igazad van, hogy félelmeidet, élményeidet öntudatlanul is átadhatnád lányodnak, de ebben nem a legkevésbé a média és az iskola játssza: az életbiztonsági órákat. Ha egy gyermek fogékony, és szivacsként szív fel minden információt, akkor félhet az egészsége miatt. Érzelmileg támogassa tovább lányát, személyes példával szüntesse meg félelmeit: egyél vele zsemlét az utcán. Ahogy a lány felnő és megfelelően képzett, félelmei fokozatosan eltűnnek. Nem kell új fóbiákat kelteni, mivel a lánya nagyon befolyásolható, ezért időben vegye fel a telefont, és ne hagyja sokáig egyedül.
  Javasoljuk, hogy olvassa el az oldalon található cikket, ahol megtalálja a választ a problémájára:
  

Szia. Gyerekként féltem bármilyen tárgyra nézni. Mégpedig: műanyag játékokon, és nem csak játékokon, és látni, hogy mi van belül áttetsző. Különösen nem tudtam játszani műanyag babákkal, zenélő roly-poly babákkal stb. Félelmet tapasztaltam, amikor láttam, hogy belső eszközeik láthatóak a törzsön belül. Őszintén szólva még mindig érzem ezeket a félelmeket. Miért lehet ez?

• Szia Oleg. Gyerekként egy áttetsző játék belseje élő anyagnak tűnt a szemedben. Ez sokkos állapotot váltott ki, amely félelem formájában gyökeret vert a gyermek tudatában, és a legerősebb gyermekkori élményként emlékeztek rá.

Ahogy a tinédzserek felfedezik a körülöttük lévő világot, új tapasztalatokat szereznek, és új összetett problémákkal szembesülnek, a szorongás és a félelem szinte elkerülhetetlen része a felnőtté válás folyamatának.

Egy tanulmány eredményei szerint a 6-12 éves gyerekek 43%-a sok félelmet és aggodalmat tapasztal. A sötétségtől való félelem, különösen az egyedülléttől való félelem ebben a korban a gyerekek egyik leggyakoribb félelme, csakúgy, mint az állatoktól, például a nagy ugató kutyáktól való félelem. Egyes gyerekek félnek a tűztől, a magasságtól vagy a mennydörgéstől. Mások követik a híreket a tévében és az újságokban, aggódnak, ha bűnözőkről, emberrablókról vagy nukleáris háború. Ha egy család a közelmúltban súlyos betegséget vagy egy családtag halálát élte át, akkor elkezdhet aggódni a körülöttük lévő rokonok egészsége miatt.

A serdülőkor középső szakaszában a félelmek fokozódnak és ismét alábbhagynak. Legtöbbjük kiskorú, de ha rosszabbodnak is, általában idővel maguktól elmúlnak. Néha azonban ezek a félelmek olyan erőssé, tartóssá válhatnak, és egyetlen eseményre összpontosítanak, hogy fóbiákká vagy megszállott félelmekké fejlődnek. A fóbiák, a nagyon erős, fékezhetetlen félelmek tartóssá és legyengítővé válhatnak, befolyásolhatják és megzavarhatják a gyermek mindennapi életét. Például egy hatéves gyerekben a kutyákkal szembeni fóbiája pánikot okozhat, ami után egyáltalán nem hajlandó elhagyni a házat, attól tartva, hogy egy kutya lehet ott. Egy tízéves gyerek annyira megrémülhet egy sorozatgyilkosról szóló híradástól, hogy ragaszkodik ahhoz, hogy éjszakánként a szülei ágyában aludjon.

Egyes ilyen korú gyermekekben fóbiák alakulhatnak ki azokkal szemben, akikkel találkoznak Mindennapi élet. Ez a szélsőséges félénkség megakadályozhatja a gyermeket abban, hogy barátokat szerezzen az iskolában, és kapcsolatot teremtsen a legtöbb felnőttel, különösen idegenekkel. Előfordulhat, hogy szándékosan kerülik a társasági eseményeket, például a születésnapi partikat vagy a cserkésztalálkozókat, és gyakran nehezen tudnak nyugodtan kommunikálni a családtagjaikon kívül bárkivel.

A szeparációs szorongás is meglehetősen gyakori az ilyen korú gyermekek körében. Egyes esetekben ez a félelem fokozódhat, ha egy család új területre költözik, vagy ha a gyerekeket olyan gyermekgondozó intézménybe helyezik, ahol kényelmetlenül érzik magukat. Az ilyen gyerekek félhetnek nyári táborokba vagy akár iskolába menni. Fóbiáik testi tüneteket, például fej- vagy gyomorfájdalmat okozhatnak, és végül a gyermek saját világába való visszahúzódásához, majd depresszióhoz vezethetnek.

Körülbelül 6-7 éves koruk körül, amikor a gyerekek kezdik megérteni, mi a halál, újabb félelem támadhat. Felismerve, hogy a halál végül mindenkit érint, ez a jelenség állandó és visszafordíthatatlan, teljesen normális, hogy a családtagok esetleges halála miatt aggódunk – vagy akár saját halálunk miatt – csak fokozódhat. Egyes esetekben a halállal való ilyen elfoglaltság munkaképtelenséghez vezethet.

Fóbiák

Tünetek

A félelem érzése egy bizonyos tárgyhoz vagy helyzethez kapcsolódik (állatok félelme, klausztrofóbia - félelem a zárt terektől).

A félelmet okozó helyzet elkerülésére irányuló viselkedés, valamint a hasonló helyzetből vagy egy tárgyból való menekülés.

A félelem okozta élettani változások: tachycardia, fokozott izzadás, tachypnea, légszomj, hányinger.

A páciens reakciója nem megfelelő.

A fóbia mono- vagy poliszimptomatikus formában fordul elő.

Kezelés

Magyarázd el kauzalitás betegségek.

A viselkedésterápiás módszerekkel történő beavatkozás megkezdése előtt alaposan elemezni kell a félelmet okozó tárgyakat és helyzeteket.

viselkedésterápia. Szisztematikus deszenzitizálás: a félelmet okozó tárgy fokozatos megközelítése; árvízterápia: masszív érintkezés egy tárggyal, félelmet okozvaés a reakciók megelőzése.

Félelem- és pánikrohamok

Tünetek

Hirtelen és előre nem látható félelem; a félelem nem kapcsolódik semmilyen konkrét helyzethez; élettani tünetek, mint a fóbiáknál; a támadás időtartama több perc.

Kezelés

Pánikrohamot okozó helyzetek elemzése. Konfrontatív (konfrontatív) kezelés a megküzdési stratégiák képzésével kombinálva.

Ezenkívül - relaxációs gyakorlatok, biofeedback tréning.

Gyógyszeres kezelés (ritka): antidepresszánsok, anxiolitikumok.

Általános félelmek

Spontán félelemnek is nevezik.

Tünetek:

• motoros feszültség érzése, elnyomás érzése;
• vegetatív panaszok: nyelési panaszok, hideg és izzadt végtagok, tachycardia és szívdobogásérzés;
• fokozott félelem, veszélytől való félelem, koncentrációs zavar.

Kezelés

Pszichoterápia: tanítson megküzdési stratégiákat a félelem csökkentésére.

Támogató biofeedback és relaxációs gyakorlatok.

Szupportív gyógyszeres kezelés: antidepresszánsok, antipszichotikumok.

szeparációs szorongás, iskolai félelem

Oka: túlságosan erős kapcsolat egy szeretett személlyel. Néha az elválás traumatikus élménye már a múltban van.

Tünetek:

• az iskolába járás megtagadása és erről a szülők értesítése;
• testi panaszok azonosított szervi ok nélkül;
• depressziós hangulat;
• túlzott félelem;
• a hirtelen betegségtől, veszteségtől vagy katasztrófától való félelem.

Kezelés

Az iskolalátogatás tartós megtagadása esetén fekvőbeteg-kezelés szükséges.

A fekvőbeteg-kezelés célja: a beteg elkülönítése, társadalmi önállóságának kialakítása, fokozatos iskolába szoktatása.

Gyógyszeres kezelés: antidepresszánsok.

Félelmek és fóbiák kezelése gyermekeknél

Mivel a félelmek az élet normális részét képezik, és gyakran válasz a külvilágot ért valós vagy legalábbis vélt fenyegetésre, a szülőknek meg kell nyugtatniuk és támogatniuk kell a gyermeket. A vele való beszélgetés során a szülőknek el kell fogadniuk a tapasztalatait, de ugyanakkor nem kell eltúlozni vagy megerősíteni azokat. Ügyeljen arra, hogy mi történik már a gyermek védelme érdekében, és dolgozzon együtt a gyermekkel a további teendők azonosításában. A szülők ilyen egyszerű, érzékeny és őszinte cselekedetei segítenek megoldani vagy megbirkózni a legtöbb gyermek félelmével. Ha a gyakorlati megerősítés nem jár sikerrel, a gyermek félelmei fóbiának bizonyulhatnak.

Szerencsére a legtöbb fóbia kezelhető. Általánosságban elmondható, hogy ezek nem olyan súlyos mentális betegség jelei, amely több hónapig vagy évig tartó kezelést igényel.

Az ebben a fejezetben leírt technikák segítenek gyermekének megbirkózni napi félelmeivel. Ha azonban aggodalmai továbbra is fennállnak, és megakadályozzák, hogy élvezze az életet, a gyermeknek "szakszerű segítségre lehet szüksége egy pszichiátertől vagy pszichológustól, aki a fóbiák kezelésére specializálódott.

A fóbiakezelési terv részeként sok orvos azt tanácsolja, hogy kis, nem veszélyes adagokban tegye ki a gyermeket félelmei forrásának. Az orvos irányításával a kutyáktól félő gyermek kezdheti azzal, hogy beszél a félelmeiről, és megnézhet fényképeket vagy videókat a kutyákról. Ezt követően az ablakból nézheti a kutyát. Ezután a közelben lévő szülővel vagy orvossal a gyermek néhány percet eltölthet ugyanabban a szobában egy barátságos, ragaszkodó kiskutyával. Idővel a gyermek képes lesz etetni a kutyát, később pedig nyugodtan lehet az ismeretlen nagyobb kutyák közelében.

Ezt a fokozatos folyamatot deszenzitizációnak nevezik, ami azt jelenti, hogy gyermeke kevésbé lesz érzékeny a félelme forrására minden alkalommal, amikor szembe kell néznie vele. Végső soron a gyermek többé nem fogja elkerülni azt a helyzetet, amely mindig is fóbiájának alapjául szolgált. Bár egy ilyen folyamat meglehetősen logikusnak és egyszerűnek tűnik, csak szakember szigorú felügyelete mellett szabad végrehajtani.

Néha a pszichoterápia is segíthet abban, hogy a gyerekek magabiztosabbak legyenek és kevésbé féljenek. Ezen kívül in nehéz helyzetek légzőgyakorlatok és relaxációs technikák segíthetik a gyerekeket.

Egyes esetekben az orvos javasolhat gyógyszert a kezelési program részeként, de nem az egyetlen terápiás beavatkozásként. Ezek a gyógyszerek tartalmazhatnak antidepresszánsokat, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást és a pánikot, amelyek gyakran ezeknek a problémáknak a hátterében állnak.

Gyermekek segítése a félelemtől

Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek a félelmekkel és fóbiákkal küzdő gyermekek szüleinek.

• Beszéljen gyermekével a félelmeiről, miközben érzékeny beszélgetőpartner. Magyarázd el, hogy sok gyereknek megvannak a saját félelmei, de a te segítségeddel megtanulja megbirkózni velük.
• Ne alázzuk meg a gyereket, és ne gúnyolódjunk a félelmein, főleg társak jelenlétében.
• Ne próbálja bátorságra kényszeríteni a gyermeket. Eltarthat egy ideig, amíg megtanulja legyőzni a félelmeit. Megpróbálhatja azonban meggyőzni őt, hogy fokozatosan kerüljön közelebb a félelmei tárgyaihoz, de soha ne ragaszkodjon ehhez. Ha a gyermek fél a sötéttől, fogja meg a kezét, és maradjon vele néhány másodpercig egy sötét szobában. Ha a gyermek fél a víztől, sétáljon vele a gyermekmedencében, amikor gázol abban, hogy a víz elérje a térdét. Dicsérjétek meg minden, a legkisebb sikerért is, és könnyebben megteheti a következő lépést. Arra összpontosítson, amivel a gyermek már megküzdött, nem pedig magára a félelem forrására.