स्पर्श नहीं करना चाहिए। प्रार्थना के सुन्नत (वांछनीय कार्य)। प्रलोभन और शक्ति

नाज़ीराइट मन्नत के तीसरे पहलू का वर्णन संख्या में किया गया है। 6:6: "जितने दिन तक वह यहोवा के लिथे नासरी होकर अपके आप को पवित्र करे, तब तक वह निकट न आए मृत शरीर». और, फिर से, यह महत्वपूर्ण था सामान्य आदमी: मृतक रिश्तेदारों को दफनाना। हालाँकि, इस मामले में भी नाज़ीर ईश्वर द्वारा सीमित थे। यहूदी लोगों के कानून के अनुसार एक मृत शरीर को अशुद्ध माना जाता था, और जो कोई भी इसे छूता था वह सात दिनों तक अशुद्ध रहता था। जहाँ तक नाज़ीर की बात है, अगर वह अपनी मन्नत (यहां तक ​​कि मृत माता-पिता का शरीर) के दौरान एक मृत शरीर के पास जाता है, तो इसे एक अपवित्रता माना जाता था, और उसके अभिषेक की प्रतिज्ञा तुरंत टूट जाती थी।

नाज़रीन लोगों को पूर्ण शुद्धता के लिए बुलाने के प्रतीक थे। मरे हुओं को दफनाने में कुछ भी गलत नहीं था, लेकिन नाज़ीरों को जीवन के सर्वोच्च नियम दिए गए थे। इस तरह के निर्णय लेना बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से बहुत कठिन रहा होगा। लेकिन बाहर से कोई दबाव नहीं, दोस्तों या रिश्तेदारों का कोई प्रभाव उन्हें अपवित्र नहीं कर सका।

क्या आप किसी ऐसी चीज़ को छू रहे हैं जो आपको आध्यात्मिक रूप से मार डाले? पोर्नोग्राफी में खिड़कियां आध्यात्मिक रूप से हजारों विश्वासियों को मार रही हैं। नाज़ीर मरे हुओं को छू नहीं सकते और न ही उन्हें छूना चाहिए। क्या आप उस प्रभाव के आगे झुक जाते हैं जो आपको समझौते की दिशा में ले जाता है? मनोरंजन उद्योग, फ़ैशन, और परिवार और दोस्तों की अपेक्षाओं का दबाव नाज़ीर को एक समझौता पैटर्न में मजबूर करने के लिए लागू किया जाता है। दलीला का प्रलोभन हर जगह आपका इंतजार कर रहा है। नाज़ीर शरीर से अशुद्ध वस्त्रों से भी दूर रहते हैं। वह मरे हुओं को छू नहीं सकता।

लेकिन नए नियम के नाज़ीर इस सीमा की आंतरिक अभिव्यक्तियों तक और भी गहरे जाते हैं। जब यीशु ने फरीसियों का सामना किया, तो उसने कहा: “हे कपटी शास्त्रियों और फरीसियों, तुम पर हाय, क्योंकि तुम कटोरे और थाली को बाहर से शुद्ध करते हो, और भीतर वे चोरी और अधर्म से भरे रहते हैं। हे कपटियों, शास्त्रियों और फरीसियों, तुम पर हाय, क्योंकि तुम रंगी हुई कब्रों के समान हो, जो ऊपर से तो सुन्दर लगती हैं, पर भीतर मरे हुओं की हड्डियों और सब प्रकार की अशुद्धियों से भरी हुई हैं" (मत्ती 23:25,27).

मेरे मित्र माइक बिकल लिखते हैं:

नाज़ीराइट दीक्षा का खतरा यह है कि एक व्यक्ति बाहर से पवित्र दिखाई दे सकता है, लेकिन अंदर एक कठोर, आत्म-धार्मिक हृदय होता है जो धार्मिकता और प्रभावशाली बाहरी कार्यों की आड़ में छिपा होता है जो आत्मा के दिवालियापन को छिपाने की कोशिश करते हैं। केवल परमेश्वर के साथ आंतरिक घनिष्ठता की आग, आत्मा से परिपूर्ण होने के साथ-साथ परमेश्वर का अनुग्रह और आनंद हमसे प्राप्त करना (यहां तक ​​कि जब हम गलत होते हैं) हमें फरीसी हृदय से बचा सकते हैं।

नाज़ीर जो प्रभु के साथ निकटता में नहीं रहते हैं, वे भी आत्म-धार्मिकता के खतरे का सामना करते हैं जब वे स्वयं यीशु में आनन्दित होने से अधिक अपने स्वयं के अभिषेक में आनन्दित होते हैं। उस फरीसी की तरह जो चुंगी लेने वाले को तुच्छ जानता है (लूका 18:9), हम अपनी प्रतिबद्धता की प्रशंसा करेंगे और दूसरों को नीचा देखेंगे। अक्सर हम दूसरों को उनके कार्यों से और खुद को अपने इरादों से आंकते हैं। जो लोग अपनी ताकत में आनन्दित होते हैं उनका दिल दो गड्ढों में से एक में गिर जाएगा: या तो उपलब्धि का अहंकार, एक फरीसी की तरह, या आत्म-घृणा, एक अयोग्य पुत्र की तरह। केवल ईश्वर की कृपा की एक विनम्र स्वीकृति ही हमें इससे बचने में मदद कर सकती है।

यदि एक अनुशासित जीवन सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धि होती, तो फरीसी हो सकते थे आदर्श उदाहरणहमारे लिए! वे पवित्रशास्त्र को भली-भांति जानते थे, और व्यवस्था का ध्यान रखते थे, परन्तु उनके मन यहोवा और लोगों से दूर रहते थे। अनुशासन, अपने आप में, न तो शक्ति है और न ही मानव हृदय को संतुष्ट करने की क्षमता है। इंसान का दिल जिंदा हो जाता है प्रेमपूर्ण संबंध, अंतरंगता और रहस्य ... यह जुनून और प्रत्याशा के साथ प्रज्वलित है। अगर हम इन भावनाओं को अनुशासन से बदल दें, तो हमें फरीसी का ठंडा और कठोर दिल मिल जाएगा। जब अनुशासन प्रेम और घनिष्ठता का स्थान ले लेता है, तो हम केवल तभी प्रेम का अनुभव करते हैं जब हमें लगता है कि हम परमेश्वर के स्तरों को पूरा कर रहे हैं। जब हम गिरते हैं, तो हम मानते हैं कि अब हमें प्यार नहीं है। नाज़ीरों का अलगाव और अनुशासन आत्मा से भरे हृदय और परमेश्वर के ईर्ष्यालु प्रेम की आग से प्रवाहित होना चाहिए।

लोगों की भावनाओं में हेरफेर करने के लिए स्पर्श एक शक्तिशाली उपकरण है।

मनुष्य के पास सबसे उत्तम दृश्य उपकरणों में से एक है। उसके पास सुनने की क्षमता है। सिद्धांत रूप में, उत्पादक संचार के लिए यह सब आवश्यक है। हालाँकि, हमें अभी भी किसी को अपने हाथों से छूने की ज़रूरत है।

हम अभी भी हाथ क्यों मिलाते हैं जब आप सिर्फ अपना हाथ हिला सकते हैं? जब हम किसी दिलचस्प, आशाजनक, आकर्षक चीज़ के बारे में बात करते हैं तो हम अपने आप को घुटने पर क्यों थपथपाते हैं? जिस व्यक्ति के व्यवहार से हम नाखुश हैं, उसके कंधे को छूने का क्या मतलब? आखिरकार, सख्त तेज आवाज के साथ ऐसा करना काफी संभव है, और हमारे असंतोष का संदेश दिया जाएगा।

हमें वार्ताकार को छूने की आवश्यकता क्यों है, हम खुद को क्यों छूते हैं और सामान्य रूप से स्पर्श क्या देता है - हम इस बारे में अपने आज के ब्लॉग में बात करेंगे।

सेक्स या नहीं?

काफी मानक स्थिति पर विचार करें। दोनों लिंगों के दो युवक बात कर रहे हैं। बातचीत का सार कुछ व्यावसायिक मुद्दों को हल करना है। बातचीत के दौरान, युवक समय-समय पर अपने घुटने को सहलाता है, और लड़की लगभग उसी आवृत्ति के साथ अपने कंधे को सहलाती है। आप "गैर-मौखिकवाद के स्कूल" के पिछले ब्लॉगों से पहले से ही जानते हैं कि इस तरह के पथपाकर एक दूसरे के लिए सहानुभूति की उभरती भावना की बात करते हैं, और इस तरह युवा लोग बस असंभव स्पर्श को वार्ताकार के साथ एक संभावित स्पर्श के साथ बदल देते हैं। .

चलिए एक और मामला लेते हैं। गंभीर उम्र में दो गंभीर व्यवसायी एक अनुबंध पर चर्चा कर रहे हैं। और बातचीत के अंत के करीब, पारस्परिक रूप से लाभकारी समझौतों पर पहुंचने के बाद, वे अपनी जांघों को सहलाना शुरू कर देते हैं। यहां कोई कामुकता नहीं होनी चाहिए। पुरुष गहरे स्वभाव के होते हैं और समान-सेक्स संबंध उनके लिए यौन संदर्भ नहीं रखते हैं। कोई कामुकता नहीं है, लेकिन स्पर्श है।

अब तीसरी स्थिति। फैशनेबल बिजनेस कोच टीम बिल्डिंग प्रशिक्षण आयोजित करता है जिसे टीम बिल्डिंग के रूप में जाना जाता है। प्रशिक्षण में भाग लेने वाले एक ही विभाग के कर्मचारी हैं, रिश्ते में गहरी खाई है। प्रशिक्षण की शुरुआत में, व्यापार कोच सभी को हाथ पकड़ने और बिना हाथ तोड़े कुछ व्यायाम करने के लिए कहता है। और इसलिए यह पाठ के दौरान समय-समय पर होता है। नतीजतन, रिश्तों में सुधार होता है, और थोड़ी देर बाद विभाग एक, एकजुट टीम के रूप में काम करने की क्षमता दिखाता है। खैर, यह यौन ऊर्जा के कारण नहीं हुआ, है ना?

उपरोक्त दृश्यों से कुछ निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:

1. स्पर्श करना हमेशा प्रकृति में विशेष रूप से यौन नहीं होता है।
2. स्पर्श न केवल यौन संपर्क की सुविधा प्रदान कर सकता है, बल्कि प्रदान भी कर सकता है लाभकारी प्रभावबुनियादी व्यापार व्यवहार के लिए।
3. स्पर्श किसी भी तरह के रिश्ते को बेहतर बनाता है, दोनों यौन और अत्यधिक अलैंगिक।

हम क्यों छूते हैं?

मानव संचार के विकास ने स्वयं को और एक-दूसरे को छूने से पहले जो कार्य निर्धारित किए हैं, वे बहुत अधिक हैं। लेकिन उनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं:

1. मित्रता का प्रदर्शन।किसी अन्य व्यक्ति के रहने की जगह में घुसपैठ का तथ्य ही अस्वीकृति का कारण बनता है। लेकिन अगर यह घुसपैठ एक नरम, सतर्क प्रकृति की है (जो हल्के स्पर्श के साथ प्रदर्शित करने के लिए बहुत सुविधाजनक है), तो संपर्क में आने वाले प्रतिभागी एक-दूसरे के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं, भले ही वे एक-दूसरे को न जानते हों।

2. ध्यान आकर्षित करना।ऐसी स्थिति में जहां हर कोई चिल्ला रहा हो या आपका विषय अपनी खुद की किसी चीज़ पर बहुत अधिक केंद्रित हो, स्पर्श स्वयं पर ध्यान आकर्षित करने में मदद करता है, इस प्रकार आसपास के सूचना शोर से खुद को उजागर करता है।

3. मन की शांति की बहाली।कभी-कभी हमें देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस मामले में, किसी ऐसे व्यक्ति को छूने से, जिस पर हम भरोसा करते हैं, हमें उन भावनाओं को महसूस करने में मदद करता है जिनकी हमें ज़रूरत है।

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4. नेतृत्व जीतना।स्पर्श मानवीय संबंधों के पदानुक्रम के निर्माण में मदद करता है। कुछ इशारों की मदद से जो स्थिति के प्रदर्शन के रूप में काम करते हैं, हम किसी को चुप रहने, रुकने, उनके दावों के आगे झुकने के लिए मजबूर करते हैं।​​​

जब हमें छुआ जाता है तो हमारे साथ क्या होता है अनजाना अनजानी? तथ्य यह है कि थोड़ी दूरी के लिए हम केवल सबसे करीबी लोगों को जाने देते हैं जिनके लिए हमारी गर्म भावनाएं हैं (उन मामलों के अपवाद के साथ जब हम खुद किसी नफरत वाले दुश्मन के रहने की जगह पर उसका गला घोंटने के लिए आक्रमण करते हैं)। इन लोगों से हम अक्सर मनोवैज्ञानिक और विशुद्ध रूप से शारीरिक स्पर्श प्राप्त करते हैं। और हम एक तरह का विकास करते हैं सशर्त प्रतिक्रिया "सुरक्षित व्यक्ति= स्पर्श"।

कब अजनबीहमारे रहने की जगह पर आक्रमण करता है, हम इस बारे में उत्साह और आक्रोश का अनुभव करते हैं। लेकिन केवल स्पर्श तक। जैसे ही उसने हमें छुआ, हमारा वातानुकूलित प्रतिवर्त हमें इस व्यक्ति के प्रति हमारे दृष्टिकोण को और अधिक सकारात्मक बना देता है, क्योंकि फिर से "स्पर्श = सुरक्षित व्यक्ति।"

इस सिद्धांत का उपयोग अक्सर विपणन में किया जाता है। उदाहरण के लिए, खानपान के क्षेत्र में। एक रेस्तरां में एक प्रयोग किया गया। ग्राहकों की सेवा करते समय वेटर्स के एक हिस्से को क्लाइंट को अपने हाथ से (हाथ के पिछले हिस्से से) हल्के से छूना पड़ा। तटस्थ संपर्कों के क्षेत्र में स्पर्श करना आवश्यक था - आगंतुक के हाथ या प्रकोष्ठ के क्षेत्र में। यही है, स्पर्श स्पष्ट रूप से तटस्थ होना चाहिए था, जैसे कि यादृच्छिक।

वेटर्स के दूसरे समूह को किसी भी तरह से ग्राहकों को नहीं छूना चाहिए था।

नतीजतन, पहले समूह के वेटर्स को दूसरे समूह के वेटर्स की तुलना में 20-30% अधिक टिप्स मिले। इसके अलावा, ग्राहकों ने उन वेटर्स के काम का मूल्यांकन किया जिन्होंने उन्हें अधिक दोस्ताना और पेशेवर के रूप में छुआ।

ऐसा प्रभाव क्यों प्राप्त हुआ? उत्तर स्पष्ट है। एक वातानुकूलित पलटा शुरू हो गया है। हम दूसरे व्यक्ति के स्पर्श को महसूस करते हैं और स्वतः ही उसके साथ वैसा ही व्यवहार करने लगते हैं जैसे हम हर उस व्यक्ति के साथ करते हैं जिसे हमें इस तरह छूने का अधिकार है। हम इंसान आम तौर पर बहुत ही स्वचालित प्राणी होते हैं। हमारी चेतना से पूरी तरह स्वतंत्र रूप से हमारे अंदर कई प्रक्रियाएं होती हैं। यहां के चालाक वेटर अक्सर इसका फायदा उठाते हैं.

प्रलोभन और शक्ति

हालाँकि, हमारे जोड़-तोड़ केवल खानपान पर ही समाप्त नहीं होते हैं। मानव संचार की शाखाओं में से एक जो सबसे अधिक जोड़-तोड़ तकनीकों से संतृप्त है, वह है पेशेवर प्रलोभन।

प्रलोभन पेशेवर संचार के पहले कुछ सेकंड में किसी भी कारण से अपने "पीड़ित" को छूने की कोशिश करते हैं। यह प्राकृतिक प्रतिरोध को कम करता है, विश्वास बढ़ाता है, इत्यादि।

सेक्स आम तौर पर कम दूरी से संचार में शामिल होता है, इसलिए यौन या भूमिका निभाने वाले संबंधों में स्पर्श एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसके अलावा, हम न केवल अपनी रुचि की वस्तु को, बल्कि स्वयं को भी छू सकते हैं। और यह सबसे सटीक नैदानिक ​​​​उपकरणों में से एक है। यदि कोई लड़की या लड़का, विपरीत लिंग के प्रतिनिधि के साथ संवाद करते हुए, खुद को स्ट्रोक करता है, तो इसका मतलब केवल यह है कि वह अपने शरीर को नहीं, बल्कि विपरीत खड़े व्यक्ति के शरीर को स्ट्रोक करना चाहती है।

स्पर्श के अनुप्रयोग का एक अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्र सत्ता के लिए संघर्ष का क्षेत्र है। सत्ता के लिए संघर्ष हमेशा बल प्रयोग से नहीं होता। अक्सर, एक हल्का स्पर्श वार्ताकार को चुप कराने या अपनी स्थिति से पीछे हटने के लिए पर्याप्त होता है। अक्सर, संघर्ष के ऐसे तरीकों का इस्तेमाल महिलाएं करती हैं। पुरुषों को अपनी स्थिति का प्रदर्शन करने की एक सीधी और सशक्त शैली की विशेषता होती है। पुरुष प्रदर्शन का पीछा कर रहे हैं। घर में बॉस कौन है, यह दिखाने के लिए एक महिला अधिक किफायती तरीका पसंद करती है। उसकी पहचान दक्षता है।

कभी-कभी आप उस दृश्य को देख सकते हैं जब शादीशुदा जोड़ाकिसी सेवा विभाग के प्रतिनिधि के साथ संबंध स्पष्ट करता है। वह आदमी चिल्लाता है और अपनी बाहों को तब तक लहराता है जब तक कि असली नेता, उसकी पत्नी अंदर नहीं आ जाती। वह धीरे से लेकिन आज्ञाकारी रूप से अपना हाथ उसके कंधे पर रखती है (एक इशारा जो उनके रिश्ते की प्रणाली में उसकी उच्च स्थिति का संकेत देता है) और आदमी झुक जाता है। हाथ गिरना, कंधे गिरना, मूड भी टोन के लक्षण दिखाना बंद कर देता है। एक उच्च श्रेणी का व्यक्ति आया, और नेता की पीली जर्सी उसके पास चली गई, साथ ही अंतिम निर्णय लेने के अधिकार के साथ। और इसने केवल एक हल्का स्पर्श लिया।

प्रभावी ढंग से कैसे स्पर्श करें

ऊपर से, किसी को यह आभास हो सकता है कि स्पर्शों में सर्वथा जादुई शक्तियाँ होती हैं और वे किसी भी स्थिति में और किसी के भी प्रदर्शन में प्रभावी ढंग से कार्य करने में सक्षम होते हैं। यह सच नहीं है।

स्पर्श को फल देने के लिए, कई शर्तें आवश्यक हैं:

1. दिखावट।जो व्यक्ति हमें छूता है वह हमें घृणा या अस्वीकृति का कारण नहीं बनना चाहिए, हमें उसके प्रति भय का अनुभव नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, यह अच्छा या कम से कम तटस्थ दिखना चाहिए। अन्यथा, भावना की ताकत जो हम उसके लिए महसूस कर सकते थे, संकेत को विपरीत में बदल देगा।
2. स्पर्श की प्रकृति।स्पर्श स्वभाव से "मजबूर" नहीं होना चाहिए। यह आसान होना चाहिए। एक मजबूत स्पर्श को दबाव के रूप में माना जाता है। और फिर हमारे मानस में एक भौतिक नियम काम करता है - क्रिया की शक्ति विरोध की शक्ति के बराबर होती है। स्पर्श की अवधि भी मायने रखती है। बहुत लंबे संपर्क से प्रभाव का नुकसान होता है।
3. स्पर्श गति।तीव्र, त्वरित स्पर्श से नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है। स्पर्श जितना अधिक सुचारू रूप से किया जाता है, उतना ही अधिक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। एक किंवदंती है कि मध्ययुगीन जापान में एक गीशा स्कूल में, छोटी लड़कियों ने पानी की सतह पर लहर पैदा किए बिना पानी को छूना सीखा। इस तरह के स्पर्श को मन की स्थिति का एक मानक और न्यूनतम संपर्क वाले ग्राहक पर अधिकतम प्रभाव डालने की क्षमता का संकेत माना जाता था।
4. स्पर्श का स्थान।किसी अपरिचित या अपरिचित व्यक्ति को छूना केवल सामाजिक रूप से स्वीकार्य क्षेत्र में ही आवश्यक है। मूल रूप से, यह हाथों या अग्रभाग के क्षेत्र में हाथों का क्षेत्र है। बहुत कम ही - कोहनी के ऊपर। यह वांछनीय है कि स्पर्श सामने से किया गया हो। बेशक, ऐसे विकल्प होते हैं जब कोई अपरिचित वेट्रेस ऑर्डर लेते समय या व्यंजन बदलते समय किसी पुरुष के कंधे को उसकी छाती से छूती है। लेकिन उनके साथी को ऐसा स्पर्श पसंद आने की संभावना नहीं है।
5. स्पर्श की परिस्थितियाँ।जिस वातावरण में स्पर्श जितना शांत होगा, उसका प्रभाव उतना ही अधिक होगा। एक आक्रामक माहौल में और उत्तेजना की स्थिति में, हमें यह नोटिस करने की संभावना नहीं है कि किसी ने हमें छुआ है। खैर, पति या पत्नी द्वारा हम पर नियंत्रण के मामलों को छोड़कर। लेकिन यहाँ आज्ञाकारिता की आदत चलन में आती है, वर्चस्व के लिए संयुक्त वैवाहिक लड़ाई के वर्षों से विकसित और समेकित होती है।

स्पर्श हमें अन्य लोगों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने, उन्हें जीतने, उत्पादक बातचीत के लिए स्थितियां बनाने की अनुमति देता है।

स्पर्श एक स्थापित रिश्ते के मार्कर के रूप में कार्य करता है। यदि पति-पत्नी के बीच जुनून या कम से कम सद्भावना की चिंगारी लगातार उछलती है, तो वह निश्चित रूप से संपर्क में अभिव्यक्ति पाएगा।

स्पर्श तनाव के प्रभाव को कम कर सकता है। यह आश्चर्यजनक है कि काम की परेशानी, रोज़मर्रा की कठिनाइयों, दुखों और दुखों को दूर करना कितना आसान हो जाता है - हमें छूने के लिए केवल किसी प्रियजन की आवश्यकता होती है।

स्पर्श हमें अन्य लोगों को हेरफेर करने और नियंत्रित करने की अनुमति भी देता है। सूक्ष्म और सत्य या असभ्य और सिद्धांतहीन। स्पर्श मानव संचार में स्वार्थी रुचि प्राप्त करने के लिए एक विश्वसनीय उपकरण के रूप में कार्य करता है।

गृहकार्य

संचार की प्रक्रिया में स्पर्श का उपयोग करने और अधिक हासिल करने का तरीका जानने के लिए, मैं कुछ गृहकार्य करने का सुझाव देता हूं।

1. आसान स्तर।अपने सहयोगी को अपने हाथ से छूकर (उपरोक्त सुझावों का उपयोग करके) कुछ मांगने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप उसे छूते हैं और कहते हैं: "क्या आप..."। इसी तरह का प्रयोग करें भिन्न लोगऔर मूल्यांकन करें कि उनमें से कौन आपके अनुरोध को पूरा करता है, मुस्कुराता है, कौन भौंकता है, जिसने अनुरोध को पूरा करने के बाद आपके लिए कुछ और करने की इच्छा दिखाई। यदि आपके पास एक स्पष्ट ऑफ-स्केल यौन आकर्षण है, तो इस अभ्यास को उसी लिंग के सहयोगियों पर करने का प्रयास करें, क्योंकि विपरीत लिंग वैसे भी आपके लिए सब कुछ करेगा।
2. औसत स्तर।आपके वातावरण में शायद ऐसे लोग हैं जो आपसे बहुत सहानुभूति नहीं रखते हैं। बातचीत की शुरुआत से पहले स्पर्श का उपयोग करके, उनसे किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात करने का प्रयास करें जो आप दोनों से संबंधित है। बस उन लोगों से बात करने की कोशिश न करें जो आपको खुलकर नापसंद करते हैं। नहीं तो स्पर्श आपके विरुद्ध हो सकता है।
3. चरम।यदि आपका अपने प्रियजन, सहकर्मी, मित्र के साथ झगड़ा हो रहा है - तसलीम के दौरान स्पर्श का उपयोग करें। केवल बातचीत की शुरुआत में किसी भी मामले में नहीं, बल्कि इसके मध्य के करीब, जब आप पहले से ही वार्ताकार की बात सुन चुके हों (यदि संभव हो तो उसे एक बार भी बाधित किए बिना), लेकिन अभी तक उसके लिए अपने तर्क व्यक्त नहीं किए हैं।

स्पर्श आपके प्रति किसी अन्य व्यक्ति के रवैये को नियंत्रित करने, हेरफेर करने में मदद करता है। संचार हमेशा हितों का टकराव होता है। यहां तक ​​कि अगर आप अपनी मां, दोस्त, सहकर्मी या साथी से बात कर रहे हैं, तब भी बातचीत स्क्रिप्ट के अनुसार और ऐसे विषय पर चलती है जो आप में से केवल एक के करीब है। इसलिए, संचार में, एक हमेशा नेता होता है, और दूसरा अनुयायी होता है। इसलिए यदि आप पहले से ही अपने वार्ताकार को प्रबंधित करने का प्रयास कर रहे हैं - इसे सही ढंग से और प्रभावी ढंग से करें।

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"अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने" अल्लाहु अकबर "का उच्चारण करते हुए अपने हाथों को अपने कानों के स्तर तक उठाया।" और एक अन्य हदीस में यह कहा गया है: "उन्हें कानों की ओर बढ़ा दिया"

1. जामा "पर (समुदाय के साथ निर्धारित प्रार्थनाओं को पढ़ना)।
2. अज़ान (निर्धारित नमाज़ पढ़ने के लिए कॉल करें)।
3. क़मत (निर्धारित नमाज़ की फ़र्ज़ नमाज़ से पहले क़मत का उच्चारण करना)।
4. तकबीर-तहरीमी के दौरान पुरुषों (महिलाओं - छाती, कंधों तक) द्वारा कानों तक हाथ उठाना (प्रार्थना की शुरुआत से पहले अल्लाह का उत्थान, प्रार्थना के प्रवेश द्वार का प्रतीक है, जिसके बाद सभी बाहरी कार्यों को रोकना चाहिए)।

मलिक इब्न खुवेरिस रदल्लाहु अन्हु कहते हैं: "अल्लाह के रसूल, सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने" अल्लाहु अकबर "का उच्चारण करते हुए अपने हाथों को अपने कानों के स्तर तक उठाया।" और एक अन्य हदीस में कहा गया है: "उन्हें कानों की ओर बढ़ा दिया" (मुस्लिम)।

1. आदमी डालता है दांया हाथबाईं ओर, अपने बाएं हाथ को अपने अंगूठे और छोटी उंगली से पकड़कर, और उन्हें नाभि के नीचे पकड़कर, महिला भी अपना हाथ रखती है और उन्हें अपनी छाती पर रखती है।

अलकामा इब्न वेल इब्न हजर ने बताया कि उनके पिता वेल इब्न हजारा ने कहा: "मैंने अल्लाह के रसूल को देखा, उन्होंने अपने दाहिने हाथ को नाभि के नीचे अपनी बाईं ओर रखा" (इब्न अबी शेबा; असर अस सुनन)।

इब्न कुदामा लिखते हैं: "हदीस, जो कहती है कि हाथों को नाभि के नीचे जोड़ दिया जाना चाहिए, अली, अबू हुरैरा, अबू मिजलिज़, इब्राहिम नाही, सुफियान सौरी, इशाक इब्न रहविया रदल्लाहु अंखुम द्वारा सुनाई गई थी, क्योंकि अली रदिअल्लाहु अन्खु कहते हैं:" नाभि के नीचे दाहिने हाथ को मोड़ना सुन्नत है।" इस हदीस को अहमद इब्न हनबल और अबू दाऊद (अल मुगनी) ने रिवायत किया है।

1. 1 कैंसर में तकबीर-तहरीमी के बाद सना (अल्लाह की स्तुति) पढ़ना "पर।

आयशा रदिअल्लाहु अन्खु से: "जब अल्लाह के रसूल, सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने शुरू किया, तो उन्होंने पढ़ा:" सुभानकल्लाहुम्मा वा बिहमदिक, वा तबरकस-स्मुका, वा ता "अला जद्दुका, वा ला इलाहा गैरुक" (अबू दाऊद; तिर्मिज़ी)।

1. ता "औज़ (सूत्र का उच्चारण" ए "उज़ू द्वि-लल्लाही मिनाश-शैतानिर-राजिम" (मैं पत्थर मारने वाले शैतान से अल्लाह का सहारा लेता हूं) - 1 कैंसर में "फातिहा" से पहले अता।
2. बिस्मिल्लाह ("बिस्मिल्लाहिर-रहमानिर-रहीम" सूत्र का उच्चारण "फातिहा" से पहले "एट" प्रत्येक कैंसर में अल्लाह के नाम पर, दयालु, दयालु)।
3. "फातिहा" के बाद अपने आप से "आमीन" कहो।

अबू हुरैरा फरमाते हैं, रदअल्लाहु अन्हु, कि अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने फरमाया: "जब इमाम कहते हैं:"... गैरील मग्दुबी अलैहिम वलाद दाआलियिन", तो आप कहते हैं: "आमीन" (बुखारी)।

इस और इसी तरह की हदीसों में, अगले इमाम के लिए "आमीन" का उच्चारण इमाम द्वारा "वलाद डाललिन" के उच्चारण पर निर्भर करता है, न कि इमाम द्वारा "आमीन" के उच्चारण से। इससे यह पता चलता है कि इमाम खुद से "आमीन" कहेगा और मुक्तादी नहीं सुनेगा। शब्द "वलद डालिन" जोर से पढ़ने के कारण सभी को सुनाई देगा, यही कारण है कि इमाम द्वारा "वलद डालिन" शब्दों का उच्चारण करने के बाद मुक्तादी को "आमीन" (स्वयं से) कहना चाहिए।

1. तकबीरत अंतिकल्यति(हाथ में जाने से पहले तकबीर "अल्लाहु अकबर" का उच्चारण करते हुए, "सजदा, सजदा से सीधे कू पर बैठने के लिए" उद (दो सजदों के बीच अपने घुटनों पर बैठना) और अगले कैंसर के लिए अपने पैरों पर क़ियाम पर उठना "अता।
2. रुकु" मसनुन (कमर को सुन्नत के अनुसार करना चाहिए): शरीर को 90 डिग्री झुकाएं, हाथ उनके घुटनों पर हों, आँखें पैरों के तलवों को देखें।

अबू बरज़ी असलमी से: "जब अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने एक हाथ बनाया," तो पीठ इतनी थी कि अगर उस पर पानी डाला गया होता, तो वह नहीं बहता "(तबरानी)।

1. सुजुद मसनुन (सुन्नत के अनुसार साष्टांग प्रणाम): पैर, हथेलियां, नाक, माथा जमीन को छूना चाहिए। सिर हथेलियों के बीच है, कोहनी जमीन, कूल्हों को नहीं छूती है और पसलियों या पेट के खिलाफ नहीं दबाया जाना चाहिए।

सुजुद के दौरान पुरुष की कोहनी अलग हो जाती है, पेट घुटनों से हटा दिया जाता है (कोहनी जमीन को नहीं छूनी चाहिए, हाथ चेहरे के पास होने चाहिए), महिलाओं की कोहनी को दबाकर जमीन को छूना चाहिए, पेट है घुटनों के करीब।

अब्दुल्ला इब्न मलिक, रदअल्लाहु अन्हु द्वारा सुनाई गई: "जब अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने कालिख की, तो उसने अपने हाथों को चौड़ा कर दिया" (बुखारी)।

यज़ीद इब्न हबीब ने रिवायत किया: "अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम, नमाज पढ़ रही दो महिलाओं द्वारा पारित किया गया। उसने उनसे कहा:" जब आप सजदा करते हैं, तो अपने शरीर के कुछ हिस्से को जमीन पर दबाएं, क्योंकि इसमें महिलाएं पुरुषों की तरह नहीं हैं ”(अबू दाउद, मारसिल)।

1. कू "उद मसनुन (दो सज्दे के बीच अपने घुटनों पर बैठना, सजदा करना, जैसा कि सुन्नत के अनुसार होना चाहिए): कू" उद में एक आदमी (2, 3 और 4 कैंसर के बाद बैठना "अता, प्रार्थना पर निर्भर करता है) अपने पर बैठता है बायां पैर, दाहिनी ओर झुकना, दाहिना पैर उंगलियों पर एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखा जाता है जो कि किबला की ओर निर्देशित होते हैं, हाथ कूल्हों पर होने चाहिए।

महिला अपने नितंबों पर बैठती है और उसके दोनों पैर दायीं ओर मुड़े होते हैं और उसके पैर की उंगलियां क़िबला की ओर इशारा करती हैं।

यदि कोई व्यक्ति बीमारी, चोट आदि के कारण उस तरह नहीं बैठ सकता है, तो वह जितना हो सके उतना बैठ जाता है।

अबू हामिद सईदी से उद्धृत किया गया है: "फिर अपना सिर उठाएं और अपना बायां पैर उस पर रखें, उस पर बैठे हुए, अपने पैर की उंगलियों को सज्दे के दौरान फैलाएं, फिर "अल्लाहु अकबर" कहकर दूसरा सजदा करें। (अबू दाऊद)

अब्दुल्ला इब्न उमर रदिअल्लाहु अन्खु रिपोर्ट करते हैं: "प्रार्थना की सुन्नत से - यह दाहिने पैर को पैर की उंगलियों पर रखना है ताकि उंगलियां किबला की ओर निर्देशित हों, और बाएं पैर पर बैठें।" (नासाई)

1. तस्बीह रुकु": 3 बार इसका उच्चारण "सुभाना रब्बियाल-"अज़ीम" होता है।

अब्दुल्लाह इब्न मास "उद रदियाल्लाहु अन्हु से रिवायत है कि अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने फरमाया:" जब आप में से कोई एक हाथ बनाता है, तो उसे तीन बार "सुभाना रब्बियाल-"अज़ीम" कहने दें, और यह है सबसे छोटी संख्या "(तिर्मिज़ी)।

1. तस्बीह सुजुद: 3 बार "सुभाना रब्बियाल-ए" ला का उच्चारण किया।
2. तस्मी "। हाथ से सीधा होने पर" और (आधा धनुष) इसका उच्चारण किया जाता है: "सामी" अल्लाह मुहाना हमीदा "।
3. तहमीद। हाथ से सीधा होने के बाद, "ए का उच्चारण किया जाता है:" रब्बाना लकल हम्द।

अबू हुरैरा रदिअल्लाहु अन्हु ने कहा: "जब अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने प्रार्थना करना शुरू किया, तो उन्होंने हमेशा कहा:" अल्लाहु अकबर ", फिर, उनके हाथ में झुककर, उन्होंने" अल्लाहु अकबर "कहा। सीधा करते हुए, उन्होंने "सामी" अल्लाह लिमन हमीदाह "कहा, और फिर, पहले से ही सीधे होकर, उन्होंने" रब्बाना लकल हमद "(बुखारी; मुस्लिम) कहा।

1. सलावत: पिछले कैंसर में तशहुद को पढ़ने के बाद "अता, सलावत इब्राहिमा पढ़ा जाता है। बुखारी निम्नलिखित सलाह देता है:" अल्लाहुम्मा सैली "अला मुहम्मदिउ वा" अला अली मुहम्मद, काम सल्लेता "अला इब्राहिमा वा" अला अली इब्राहिमा इनाक्य हमीदम मजीद। अल्लाउम्मा बारिक "अला मुहम्मदिउ वा" अला अली मुहम्मद, काम बरकत "अला इब्राहिमा वा" अल अली इब्राहिमा इनाक्य हमीदुम मजीद।
2. दुआ (अल्लाह से प्रार्थना) सलाम (नमस्कार, प्रार्थना से बाहर निकलने का प्रतीक)।
3. सलाम दाएं और बाएं. कहो: "अस्सलामु" अलैकुम वा रहमतुल्लाह।

अमीर इब्न साद अपने पिता सद रदियाल्लाहु अन्हु के शब्दों से रिपोर्ट करते हैं: "मैंने देखा कि अल्लाह के रसूल सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम ने सलाम को दाएं और बाएं दिया। यहां तक ​​कि उनके गालों की सफेदी भी दिखाई दे रही थी" (मुस्लिम)।

1. नियत सलाम: सलाम स्वर्गदूतों और उन सभी लोगों को बधाई देने के इरादे से दिया जाता है जो प्रार्थना में दाईं और बाईं ओर मौजूद थे।
2. जहरुल अज़कर: तकबीर, तसमी", सलाम इमाम को ज़ोर से कहना चाहिए।
3. इहफौल अज़कर: नमाज़ के बाकी धिकार अपने आप को सुनाए जाते हैं (मुक्तादी (इमाम के पीछे खड़े होकर) और जो अकेले नमाज़ पढ़ता है वह सभी धिकार खुद से कहता है)
4. जब सजदा, घुटने पहले जमीन को छूते हैं, फिर हाथ, फिर चेहरा, उठाते समय - इसके विपरीत।

वेइल इब्न हजर रदिअल्लाहु अन्हु: "मैंने अल्लाह के रसूल अल्लाह सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम को देखा, जब उन्होंने सजदा किया, अपने हाथ रखने से पहले, अपने घुटनों को जमीन पर उतारा और जब वह सजदा से उठे, तो उन्होंने अपने हाथों को अपने घुटनों के सामने उठाया" (तिर्मिधि) )

1. मुकरानतुल इमाम: मुक्तादी (इमाम के पीछे खड़े होकर) नमाज़ के दौरान इमाम के साथ सभी क्रियाएँ करते हैं। इमाम से पहले कोई भी कार्रवाई करना गलत माना जाता है, कार्रवाई करने में बहुत लंबा विलंब मकरूह (कड़ाई से अनुशंसित नहीं) है।

इल्दुस हज़रत फैज़ोव, विशेष रूप से साइट के लिए

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किसी भी पर्वतारोही या पर्वतारोही के लिए उपकरणों की सूची में कैरबिनर लगभग मुख्य स्थान पर काबिज हैं। किसी भी अन्य उपकरण की तरह, कार्बाइन को देखभाल की आवश्यकता होती है। एक महत्वपूर्ण क्षण में कार्बाइन आपको निराश न करें, इसके लिए आपको नियमित रूप से उनका निरीक्षण करना चाहिए और उन्हें उचित स्थिति में रखना चाहिए।

कार्बाइन का उपयोग करने के नियम

• कार्बाइन को सावधानी से संभालें, याद रखें कि आप अपने जीवन में उन पर भरोसा करते हैं।
• कैरबिनर के "लंबे" हिस्से को लोड किया जाना चाहिए। इस मामले में, लोड के आवेदन के केवल दो बिंदु होने चाहिए। अधिकतम स्थैतिक भार जो कारबिनर झेल सकता है वह अनुदैर्ध्य दिशा में है। यदि आप कारबिनर को अनुप्रस्थ दिशा में लोड करते हैं, तो इसे तोड़ना बहुत आसान है।
• एक खुला कैरबिनर लोड न करें।
• Carabiner सही ढंग से स्थित होना चाहिए। विदेशी वस्तुओं को कारबिनर को नहीं छूना चाहिए, क्योंकि इस मामले में कारबिनर "ब्रेकिंग के लिए" काम करता है।
• बिना क्लच के कारबिनियर्स के साथ काम करते समय, आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए! कार्बाइनर को किसी चट्टान से टकराकर या रस्सी के नक़्क़ाशी के कारण कंपन से खोला जा सकता है।
• रस्सी को कार्बाइनर से होकर गुजरना चाहिए ताकि वह नीचे से ऊपर की ओर जाए और गांठ न बने।
• रस्सी को कैरबिनर के क्लच को नहीं दबाना चाहिए। सही स्थान का मुख्य संकेतक कार्बाइनर की स्थिति है, जिसमें रस्सी जो आंदोलन के दौरान इसके माध्यम से गुजरती है, कैरबिनर उठाती है, और इसे इलाके में नहीं दबाती है।
• थ्रेडेड स्लीव के साथ एक कारबिनर को तैनात किया जाना चाहिए ताकि चलते समय रस्सी स्लीव को न खोले।

कार्बाइन का निरीक्षण कैसे करें?

• दरारें, तेज किनारों, चिप्स, गड़गड़ाहट, जंग और अन्य सतह दोषों के लिए नियमित रूप से कैरबिनर की जांच करें। इसे सावधानी से करें, क्योंकि सूक्ष्म दरारें भी कैरबिनर की ताकत को काफी कम कर सकती हैं।
• सुनिश्चित करें कि सभी तत्व जगह पर हैं और कोई भी तत्व मुड़ा हुआ नहीं है। यह कुंडी और युग्मन भागों के लिए विशेष रूप से सच है।
• कारबिनर की कुंडी और क्लच की जाँच करें: उन्हें बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के आसानी से और जल्दी से खोलना और बंद करना चाहिए। समापन स्वतंत्र रूप से और पूरी तरह से होना चाहिए (विशेषकर स्वचालित क्लच वाले कारबिनरों के लिए)। यदि कारबिनर पूरी तरह से या बिना सहायता के बंद नहीं होता है, तो इसे बदला जाना चाहिए।
• कैरबिनर रिवेट्स सीधे और बिना क्षतिग्रस्त होने चाहिए।
• कार्बाइनर जो गिरने से बच गए हैं उन्हें भी बदला जाना चाहिए। गिरने के बाद, कार्बाइन में माइक्रोक्रैक दिखाई दे सकते हैं जो नग्न आंखों को दिखाई नहीं देते हैं, जो, हालांकि, इसकी ताकत को घातक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

कैरबिनर सफाई

• यदि कारबिनर के चलने वाले हिस्सों में रेत या गंदगी मिल गई है, तो इसे उड़ाकर हटा दिया जाना चाहिए। यदि यह मदद नहीं करता है, तो कारबिनर को गर्म साबुन के पानी में धोया जा सकता है और अच्छी तरह से धोया जा सकता है।
• आप कार्बाइन को ग्रेफाइट-आधारित स्नेहक के साथ चिकनाई कर सकते हैं। कुंडी रोटेशन रिवेट, क्लच और स्प्रिंग को लुब्रिकेट करना आवश्यक है। कैरबिनर की सतह पर अतिरिक्त स्नेहक न छोड़ें।
• खारे पानी या खारे हवा के संपर्क में आने के बाद कारबिनर को हमेशा साफ और चिकना करना चाहिए।

सतह दोष

कार्बाइनर की सतह पर गड़गड़ाहट जो रस्सी को नुकसान पहुंचा सकती है उसे महीन सैंडपेपर से हटा दिया जाना चाहिए। यदि क्षति महत्वपूर्ण है और कार्बाइन को नुकसान पहुंचाए बिना मरम्मत नहीं की जा सकती है, तो कार्बाइन को नष्ट कर दें। ऐसे कार्बाइन को स्टोर न करें।

स्वास्थ्य 03/27/2012

आधुनिक दुनिया निजी और सामान्य के बीच की सीमाएँ खींचती है, लोगों को एक दूसरे से अलग करती है। यह हमें तर्कसंगत और सही लगता है कि अजनबी हमारे मामलों में हस्तक्षेप न करें, हमें छूएं या बातचीत के दौरान बहुत करीब न आएं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ एक-दूसरे को छूना कितना जरूरी है?

आपको शायद याद होगा कि मैरी के स्पर्श से नटक्रैकर में कैसे जान आई? और स्लीपिंग ब्यूटी का क्या, जो राजकुमार को चूमकर अपनी नींद से जाग गई? और यह भी, शायद, सिस्टिन चैपल में माइकल एंजेलो द्वारा फ्रेस्को पर हाथ याद है? और अपोलो ने भी बीमारों की ओर हाथ बढ़ाया... यह परियों की कहानियों और इतिहास से है।

आइए अब वापस वर्तमान में आते हैं। यही दिलचस्प है।

अंग्रेजी चिकित्सक द्वारा किए गए अध्ययनों के अनुसार, सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से अधिकांश अक्सर अपने बच्चों और जीवनसाथी को छूते हैं, केवल आधे से कम - पालतू जानवरों, करीबी दोस्तों और बुजुर्गों को, और कुछ ही - अपरिचित लोगों को। उसी समय, लगभग सभी ने स्वीकार किया कि स्पर्श अधिक बार किसी प्रकार की आवश्यकता से जुड़ा होता है और बहुत कम ही - बस इस तथ्य के साथ कि वे किसी को छूना चाहते हैं।

एक व्यक्ति बड़ी संख्या में स्पर्श रिसेप्टर्स के साथ पैदा होता है और सबसे पहले उनका उपयोग केवल जानकारी प्राप्त करने के तरीके के रूप में करता है बाहर की दुनिया. आखिरकार, वह अभी भी शब्दों को नहीं समझता है।

हर महिला अपने बच्चे के पहले स्पर्श को नहीं भूलेगी। मेरी बेटियाँ अब 19 साल की हो गई हैं, और मुझे अब भी अपने सभी कक्षों के साथ उनके साथ मेरा पहला स्पर्श याद है। इस अहसास को शब्दों में बयां करना नामुमकिन है। शायद, सब कुछ अवचेतन स्तर पर संग्रहीत है। ये सभी आगे के स्ट्रोक, मालिश, दुलार किसी भी माँ और बच्चे को एक महत्वपूर्ण आनंद देते हैं।

अपने बच्चे को चूमो - और उसका दिमाग विकसित होगा! यह लंबे समय से साबित हो गया है कि बच्चे को माँ के शरीर के साथ शारीरिक संपर्क की ज़रूरत होती है, भोजन से कम नहीं। मैंने जानकारी पढ़ी है कि शैशवावस्था में स्पर्श से वंचित बच्चों को शारीरिक और मानसिक विकास में देरी का अनुभव होता है। बाद में, जब ऐसे बच्चे को किसी अन्य व्यक्ति के करीब आने का अवसर मिलता है, तो वह इस भावना को पूरी तरह से आत्मसमर्पण नहीं कर सकता है और इसे सामान्य तरीके से व्यक्त नहीं कर सकता है। तो, "असंतुष्ट" बच्चे भविष्य में उनके लिए समस्याएँ हैं।

बेशक, जब बच्चा पहले से ही बड़ा हो रहा है, तो मुझे समझदार होना चाहिए, मुझे लगता है। उसे अत्यधिक और असीमित रूप से "निचोड़ने" के लिए नहीं, बल्कि जब उसे इसकी आवश्यकता हो, तो उसे गले लगाने के लिए, और हमें नहीं।

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों के बारे में , तो पहला स्पर्श उनके रिश्ते में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। मुझे नहीं लगता कि कोई इस पर विवाद करेगा। और हर कोई पूरी तरह से वह सब कुछ याद रखता है जो किसी प्रियजन के स्पर्श से जुड़ा होता है ....

बेशक, हर व्यक्ति को हम हमें छूने की अनुमति नहीं देते हैं। हम दोस्तों और रिश्तेदारों को स्वतंत्र रूप से छू सकते हैं, उन्हें कंधे पर एक दोस्ताना टैप की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन हम आमतौर पर बाहरी लोगों को इस तरह के व्यवहार की अनुमति नहीं देते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, आपको कुछ मूल्यों पर लाया गया था)। यह सिर्फ इतना है कि हम में से प्रत्येक के पास व्यक्तिगत सीमाओं और अपनी स्वायत्तता के बारे में अपने विचार हैं। आमतौर पर हम केवल दोस्तों और रिश्तेदारों को एक मीटर से ज्यादा करीब आने देते हैं। हम जानते हैं कि उनसे क्या उम्मीद की जाए।

स्पर्श और दीर्घायु - ऐसा प्रतीत होता है, ठीक है, यहाँ क्या समान हो सकता है?

लेकिन इटली के वैज्ञानिकों ने के बीच संबंधों का अध्ययन किया है शारीरिक हालतऔर वृद्ध लोगों का भावनात्मक जीवन और पाया: जो लोग दुलार और गले लगाने में कंजूसी नहीं करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में तीन गुना अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के आदी हैं।. मैकगिल विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण से भी इसी सिद्धांत की पुष्टि हुई थी। इसके परिणामों के अनुसार, जिन पत्नियों ने चुंबन और आलिंगन नहीं छोड़ा है, उनमें कई बीमारियों के प्रति अधिक प्रतिरोध होता है और उनकी आयु अधिक धीमी होती है। तो आप खुद निष्कर्ष निकालें...

तनाव के खिलाफ कोमलता।

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि किसी व्यक्ति की त्वचा पर एक शांत स्पर्श हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो तनाव हार्मोन के स्तर को कम करता है। साथ ही सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे एंटी स्ट्रेस हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। लोगों के लिए सुखद स्पर्श संपर्कों की संख्या में वृद्धि और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि के बीच एक कड़ी पाई गई। मेरे लिए यह पता लगाना आश्चर्यजनक है।

कोमल स्पर्श और दुलार प्रतिरक्षा में काफी वृद्धि करते हैं, और केंद्रीय को भी उत्तेजित करते हैं तंत्रिका प्रणालीमानसिक स्थिति में सुधार। यहाँ, यह पता चला है कि सब कुछ कितना अद्भुत है। तो आप इसका लाभ उठा सकते हैं...

वही पालतू जानवरों के लिए जाता है। क्या आपने गौर किया है, शायद, बिल्लियों की मरोड़ और पथपाकर आपको कैसे प्रभावित करते हैं? आप क्या सलाह दे सकते हैं? पालतू जानवरों और पालतू मुलायम खिलौनों के साथ चैट करें!

गर्मजोशी और आत्मा की निकटता को महसूस करें। बहुत बार हम अपने प्रियजनों को केवल कोमल स्पर्श नहीं देते हैं। ऐसा लगता है कि यह अब आवश्यक नहीं है, प्रेमालाप का चरण बीत चुका है, आप उनके बिना कर सकते हैं।

लेकिन मनोवैज्ञानिक हमें बताते हैं कि मन की सामान्य स्थिति प्राप्त करने के लिए, आपको किसी प्रियजन से एक दिन में कम से कम आठ गले मिलने की आवश्यकता होती है। और बच्चों के लिए, और भी बहुत कुछ। जैसे ऑक्सीजन की कमी से हमारा दम घुटना शुरू हो जाता है, वैसे ही स्नेह के बिना हम बीमार होने लगते हैं। बेशक, हम गले लगाने की संख्या नहीं गिनेंगे। आखिर हम गणितज्ञ नहीं हैं। लेकिन मेरे विचार से इस पर कंजूसी करना सिर्फ एक पाप है।

एंड्री बांदेरा का गाना सुनें। गाने का नाम है "टच"

जीवन के साधारण सुखों को मत भूलना। भावनाओं को दिखाने से डरो मत। यह सब हमारे मूड के लिए महत्वपूर्ण है। मनोदशा होगी, जीवन का आनंद होगा, स्वास्थ्य रहेगा। स्वेतेव की पंक्तियाँ याद रखें "हाथ मुझे दिए गए - सभी को दोनों को फैलाने के लिए ..." स्पर्श वह है जो हमें एक साथ बांधता है।

एक अच्छी तरह से तैयार चेहरे पर उम्र की छाप ढूंढना मुश्किल है। इसकी चिकनाई और सुंदरता के लिए लगातार देखभाल और अच्छा दिखने की इच्छा जिम्मेदार है। इसके बाद, अमीरों को धन्यवाद रासायनिक संरचना, परिणाम प्रभावशाली ताजगी और त्वचा की युवावस्था है। फल, जिसमें 85% पानी, कई अमीनो एसिड और आवश्यक तेल होते हैं, त्वचा को सूर्य की ऊर्जा प्रदान करते हैं। आड़ू मास्क के साथ खुद को लाड़ प्यार और उपचार की एक श्रृंखला के साथ परिणाम लंगर।

शुष्क त्वचा पर, तरबूज के मास्क का पोषण और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होगा, मौजूदा झुर्रियों को कम करेगा और नए की उपस्थिति को रोकेगा। उन महिलाओं और लड़कियों द्वारा सराहना की जाएगी जिन्होंने कम से कम एक बार कोशिश की है।

आधुनिक महिलाएं युवा और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहती हैं। इसे प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से उपयोग करना पर्याप्त है। इसे बनाने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच मैश किया हुआ केला, एक अंडे का सफेद भाग और थोड़ा सा नींबू का रस चाहिए। सभी अवयवों को मिश्रित और व्हीप्ड किया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे चेहरे पर लगाया जा सकता है।