Láska je pocit, který člověk neovládá, který může inspirovat nebo může být destruktivní. Mnozí se zajímají o to, zda je možné přestat milovat člověka a co je pro to třeba udělat. Neexistuje žádná univerzální metoda, jak se zbavit existujících pocitů, ale stále existují doporučení psychologů, která vám pomohou dosáhnout vašeho cíle.

Pojďme zjistit, v jakém případě se musíte zbavit svých vlastních pocitů. Jednak podobná situace může nastat, když muž odejde za jinou ženou a je potřeba s tím skoncovat. Za druhé, musíte se zbavit toho, když vztahy přinášejí nepohodlí a bolest. Za třetí, stojí za to se odmilovat a nechat jít člověka, který nečekaně zemřel. Mohou nastat i další situace, které vyžadují velké změny a práci na sobě.

Jak přestat milovat někoho, koho tolik miluješ?

Nejčastěji taková potřeba vzniká u lidí, kteří se rozejdou. Stojí za to začít s analýzou situace, abychom pochopili, proč k takové situaci došlo, jaké závěry by měly být vyvozeny atd. Je důležité ukončit a uvědomit si, že vztah je u konce.

Psychologické tipy, jak přestat milovat muže:

1. Udělejte něco nového, aby všichni volný čas byl zaneprázdněn. Oblasti činnosti jsou obrovské, může to být například učení se nového jazyka, výroba různých šperků, hraček, čtení knih atp.
2. Pokud nevíte, komu dát své vřelé city, pořiďte si mazlíčka. Kotě nebo střípek jistě odpoví na lásku a na oplátku dají vřelé city.
3. Mnoho psychologů, když mluví o tom, jak přestat milovat milovaného člověka, vám radí přepnout a jít na výlet. Nová města, známí, živé dojmy, to vše vám pomůže zapomenout na ty neúspěšné.
4. Netrávte čas o samotě, snažte se setkávat se starými přáteli a navazovat nové známosti. Komunikace s lidmi nezanechá čas přemýšlet o minulé lásce.
5. Pokud jste zamilovaní ženatý muž a chcete se zbavit stávajících pocitů, pak odborníci doporučují zvážit, zda jste připraveni sdílet svého milence s jiným, žijícím ve stavu milenky. Uvědomte si, že si zasloužíte lepší, a je čas se těchto pout zbavit.
6. Mnoha ženám pomáhá taktika „klín klínem vyrazí“. Rozhlédněte se kolem sebe, možná je poblíž hodný muž, který dokáže rozdávat opravdové a krásné pocity.

Abyste pochopili, jak přestat milovat manžela, který vás nemiluje, psychologové vám radí, abyste si sedli ke stolu, vzali si list papíru a napsali na něj výhody rozchodu. Například teď je volný čas na učení nový jazyk, získat nové vzdělání, začít cestovat atd. Už žádné dohadování o nákupech, výběru filmů a dalších věcech. Pokud nemáte manžela, nemusíte moc vařit a často uklízet rozházené věci v domácnosti. Tento seznam by měla mít každá žena. jiné, ale hlavně umožní pochopit, že takové odloučení má výhody a ne všechno je tak smutné a tragické.

Jak se rychle zamilovat do člověka, když ho vidíte každý den?

Navzdory emocionálnímu otřesu a psychologická práce mnoho dam nad sebou samých je při pohledu na předmět zbožňování připraveno vzdát se a odevzdat se do náruče své milované. Pamatujte, že trapnost a odvracení zraku působí proti vám. Psychologové doporučují jednat naopak a naopak se dívat na muže. Zkuste se na to podívat střízlivě a poznamenejte si všechny existující nedostatky a doporučuje se to udělat s úšklebkem. Při pohledu na svého bývalého si ho představte jako hrdinu nějakého vtipu nebo ve směšné situaci. Můžete si vzpomenout na všechno špatné, co se tomuto člověku stalo, a pak zmizí touha dívat se a ještě více komunikovat.

Láska je druh závislosti na člověku. Vzniká na hlubokých psychologických, fyziologických a duchovních úrovních, jejichž mechanismu člověk stále plně nerozumí. V tomto okamžiku vše, co je spojeno s předmětem lásky, získává nějaký zvláštní význam. Dělá život nezapomenutelným a maluje jasnými barvami.

Lidé nechtějí odejít. Je tu pocit celistvosti, jasnosti, štěstí - to vše může člověku po mnoho let života chybět.

Ale může přijít okamžik, kdy milovaný nebo milovaný přestane splňovat očekávání. V takovém období se v člověku může nahromadit zášť a city. Láska ještě nepominula, ale je tu silná touha přestat milovat.

Emocionální výboj

Pro člověka je nesmírně obtížné nezávisle analyzovat své myšlenky a činy. V hlavě se hromadí obrovská nálož energie, která se musí uhasit. Nejbezpečnější technikou, jak s tím pomoci, je písemná praxe. Tato technika pomůže obnovit integritu myšlenek a nezávisle analyzovat tok událostí.

To je dost snadné. Vše, co potřebujete, je sešit, pero, trochu času a trpělivosti. V klidném prostředí byste měli své pocity zapisovat na papír. Nejprostornější, do nejmenších detailů a detailů. Slova na papíře by měla být upřímná, necenzurujte své myšlenky.

Poté, co jsou všechny emoce popsány, je nutné na ně reagovat. Veďte vnitřní dialog a popište, proč ta či ona emoce vzniká v mysli. Všechno, co se v našem životě děje, má své důvody a je třeba je identifikovat. Tento proces může být zdlouhavý, ale musí být proveden během jednoho dne. Objem psaní by neměl být menší než několik stránek.

Dále byste měli notebook odložit a nevracet se k němu alespoň několik hodin nebo dokonce několik dní. Po uplynutí této doby byste měli podrobně popsat osobu, která je skutečně potřebná. Takový, jaký potřebuje být. Popis by měl být prostorný, nemůžete minout jedinou myšlenku, která se objevila ve vaší hlavě.

Po napsání obou popisů by měly být porovnány, analyzovány a vyvozeny příslušné závěry. Musíte pochopit, že nikdo nemůže změnit člověka. Mělo by být přijímáno tak, jak je, nebo nepřijímat vůbec. Všechny negativní rysy, které jsou v objektu lásky přítomny, se časem vyvinou a budou ještě více otravovat. Nejhorší je, že vše popsané v 9 z 10 případů se stane v budoucnu.

Pár dní strávených s notebookem vám otevře oči před hloupostí idealizovaných myšlenek. Ukazuje se, že tyto problémy nejsou v životě vůbec důležité, je mnohem důležitějších věcí, lidí, emocí, na které stojí za to utrácet energii.

Dvě tři sezení práce s notebookem vás donutí člověka si zamilovat a vrátit se do života naplno.

Ne každý z nás je schopen milovat člověka, chápat svůj život ve smyslovém spojení, v lásce. Jak vysvětluje Yuri Burlan's System-Vector Psychology, takové pocity zná pouze člověk, který má přirozeně vizuální vektor.

Bláhové srdce, nebij.
Všichni jsme klamáni štěstím...

Sergej Yesenin

Bolest z neopětované lásky k člověku řeže srdce jako nůž. Pronikavá touha trápí duši. Kolikrát se obracíte k tichému nebi se stejnou otázkou: jak přestat milovat toho člověka, který vás nepotřebuje? A proč bych vůbec měl být schopen milovat člověka, když mi není souzeno být s ním? Nebe mlčí a ty jsi zůstal sám se svou láskou, spíš jako vážná nemoc.

Možná jsi nikdy neměl nic jiného než svou lásku. A stane se to jinak - člověk, který je vám drahý, zradil vše, co bylo mezi vámi, a jednoduše odešel navždy. A ty jsi zůstal stát jako solný sloup v marných pokusech pochopit, jak nyní přestat milovat člověka, který se za tvou oddanost, péči a lásku odvděčil černým nevděkem. A ať děláte, co děláte, nepříjemné vzpomínky na člověka, který už dávno získal status ex, vám nevyjdou z hlavy. Je opravdu možné přestat myslet na člověka, kterého milujete?

Jak přestat milovat, pokud je smyslem života láska

Ne každý z nás je schopen milovat člověka s takovou silou emocí. Jak vysvětluje Yuri Burlan's System-Vector Psychology, takové pocity zná pouze člověk, který je přirozeně vlastní. Jedná se o emocionálního a citlivého extroverta, jehož cílem je budování citových vazeb.

Není náhodou, že pro vizuálního člověka je tak těžké ztratit lásku ve vztahu. Nebo zažijte pocit neopětované lásky k klukovi nebo dívce. Koneckonců, člověk s vizuálním vektorem chápe celý svůj život přesně v lásce a smyslném spojení s partnerem. Proč tedy celý život trpět? Jak přestat milovat člověka, pro kterého na vašich citech nezáleží?

Receptem, který vizuálnímu člověku pomůže zbavit se beznadějné touhy na krátkou vzdálenost, je soucit a empatie k těm, kteří jsou v tísni. Pro realizaci těchto vlastností ve společnosti je divákovi od přírody dána obrovská emocionální amplituda.

Člověk s takovými vlastnostmi se dokonale projevuje jako dobrovolník, může pracovat s těžce nemocnými, seniory a handicapovanými. Ale můžete začít zlehka: přepněte své emoce na soucit a pomozte staršímu sousedovi nebo podpořte přítele. Pak bude váš vlastní beznadějný pocit touhy postupně nahrazen lehkým a jasným smutkem.

Emoční pohoda po dlouhou dobu je dosažitelná pouze tehdy, když si člověk uvědomuje všechny vlastnosti své psychiky a realizuje je mezi ostatními lidmi. Na trénink systémy-vektorová psychologie Yuri Burlan vybudovat štěstí v párových vztazích a uvědomit si sám sebe se stalo naprosto skutečným:

Jak přestat milovat, když je láska jako nemoc

Často člověk s vizuálním vektorem nazývá lásku zcela jiným stavem - emoční závislostí. V tomto případě nedává ani tak hluboký citový vztah k milované osobě, jako spíše vyžaduje a touží po projevech lásky k sobě samému. Prožívá jakýsi citový hlad, který se snaží zasytit s pomocí druhého člověka. K harmonii v páru to samozřejmě nepřispívá.

V tomto stavu může člověk s vizuálním vektorem donekonečna šikanovat svého přítele nebo přítelkyni, bát se jeho zrady nebo odchodu. Když si myslí, že i nadále miluje člověka, ve skutečnosti na něm zažívá bolestivou závislost, bojí se zůstat bez zdroje, který dává požadované emoce.

Důvodem takových stavů je nedostatek realizace vlastních vrozených talentů a vlastností. Emoční rozsah diváka je příliš velký na to, aby se soustředil pouze na milovanou osobu. Často partner emocionální tlak nevydrží a pár se rozejde.

Vizuální lidé se také vyznačují bohatou představivostí a fantazií. Jsou docela schopni milovat ne samotného člověka, ale nějaký vynalezený obraz.

Situace se zhoršuje, když má člověk kromě vizuálního také vlastnosti. Ptá se na svou nosnou touhu po minulosti a fenomenální vzpomínku. Takoví lidé nemohou na svého bývalého partnera dlouho zapomenout, trápí je bolestné vzpomínky a bolestné křivdy.

Už se jim podařilo zbavit se emocionální závislosti a bolestivých vzpomínek na minulost, odstranit břemeno zášti, kteří byli vyškoleni v psychologii systémových vektorů Yuri Burlanem:

Článek byl napsán na základě materiálů školení " Psychologie systémových vektorů»

Silná láska je laskavý a jasný cit, který inspiruje lidi k radosti a kreativitě. Silná připoutanost dává člověku pocit a pocit plnosti existence se smyslem.

Láska však není vždy věčná, jako v knihách nebo filmech, takže může kdykoli skončit a zanechat za sebou zklamání a obavy z budoucnosti.

Jak pochopit, že vztah je potřeba ukončit a chránit se před depresivní poruchou a blues způsobeným bolestivým rozchodem? Jak přestat milovat někoho, koho tolik miluješ? Pomůže rada psychologa, popsaná dále v článku.

Jak pochopit, že je čas se odmilovat?

Odmilovat se znamená zapomenout a vymazat z přítomnosti. Moderní realita je taková, že lidi, kteří byli ve vztahu a zůstali přáteli po jeho konci, nelze najít „ve dne s ohněm“. Většina párů se rozhodla, že se po rozchodu nevidí, aby se znovu neotevřely minulé rány. A tato strategie je do značné míry správná, protože se vyhýbá připomenutí emocionální bolesti, kterou zažívají obě strany.

Před definitivním a neodvolatelným rozchodem je však také důležité pochopit, jak a kdy by to mělo být provedeno. Koneckonců, rozchod je velké rozhodnutí. Pokud spontánně uděláte neodvolatelný krok, špatně ho zvážíte a promyslíte, můžete toho hořce litovat.

Psychologové identifikují několik pokynů, na základě kterých je jedinec schopen jasně pochopit, že nastal čas odejít:

1. Manipulace. Pokud víte jistě, že „druhá polovina“ se snaží ve všem prosadit svůj pohled, musíte okamžitě odejít. Jinak z vás udělají loutku bez práva na vlastní názor.
2. Setrvačnost. Psychoterapeuti znají mnoho případů, kdy se páry nerozešly jen proto, že partneři, kteří je vytvořili, spolu žili příliš dlouho. Zůstat blízko, ne z lásky, ale ze zvyku, je zhoubný čin plný pocitu, že nejlepší rokyživoty byly dány nesprávné osobě. Pokud tedy máte pocit, že vaše city už delší dobu vysychaly, neváhejte a nečekejte, že se zázračně vzkřísí. Vezměte iniciativu do svých rukou a rozhodněte se přerušit.
3. Strach ze samoty. Z tohoto důvodu se ukončení vztahu většinou vyhýbají ženy, protože necítí jistotu, že najdou shodu. lepší než to, což je nyní. Je však třeba mít na paměti, že pocity nelze stavět na strachu. Láska přitom ztrácí veškerou přitažlivost a místo radosti přináší hořkost a mrzutost.
4. Milovaný udržuje vztah před všemi v tajnosti. Pokud se partner stydí říct rodině a přátelům o tom, s kým chodí, je to vážný důvod k zamyšlení, zda nejste na chvíli „hračka“? Je pro něj zábavné trávit s ní volný čas, ale do té doby, než se objeví výnosnější večírek.
5. Nedostatek reciprocity. Láska by měla hořet v obou srdcích stejnou silou, pokud tomu tak není, pak jakákoliv jednostranná pojistka, i ta nejsilnější, postupně zhasne. Jste připraveni nést břemeno náklonnosti za dva?
6. Hrubost a nedostatek respektu. Pokud "druhá polovina" fyzická síla dokazuje svou převahu, koření to vše každodenní porcí výtek, pak musíte okamžitě odejít. Chybou v tomto případě bude rozhodnutí zůstat a snášet ponížení v tichosti.
7. Zrada. Skutečnost, že jste byli podvedeni, zcela ničí veškerou důvěru vybudovanou mezi vámi. Podle statistik se asi 90 % párů z takové rány již nemůže vzpamatovat a v blízké budoucnosti se rozejdou.
8. různé plány a vize do budoucna. Pokud milenec preferuje vztah bez závazků a vy sníte o plnohodnotném, pak je lepší okamžitě odejít, z tohoto spojení nevzejde nic dobrého.

   Pro referenci!
   Všechny pokusy o předělání člověka skončí skandály a obviněními z vás ve snaze prosadit váš názor.

9. Nekonečné srovnávání s bývalými partnery. Neměli byste se ani snažit porozumět pozitivním nebo negativním způsobem srovnávání. Důležité je jen to, že ten, kdo je vedle vás, ještě úplně neopustil minulý vztah. A to může dobře skončit ostrým zlomem, nebo tyto paralely a analogie budou pokračovat ještě dlouho, ale máte sílu je vydržet?

Jak pochopit, že jste se odmilovali

K tomu, aby člověk přestal milovat, může pomoci i uvědomění, že on sám to už dávno udělal.

Zvážit vlastnosti skutečnost, že city milovaného ochladly:

• „Druhá polovina“ vás ignoruje, nezvedá telefon, když voláte, snaží se vyhýbat schůzkám. To vypovídá jak o možná dokonalém faktu zrady ze strany vyvoleného (stydí se nebo se bojí, že se náhodou zradí), tak o tom, že je mu prostě nepříjemné vás vidět;
• hádky a skandály, které vznikají zčistajasna a kvůli ničemu, jsou stále častější;
• naprostý nedostatek pozornosti od milovaného, ​​zejména na rozdíl od darů a péče, která byla na začátku vztahu;
• vyhýbání se fyzickému kontaktu, intimitě, hmatové náklonnosti ve formě objetí nebo držení za ruce;
• „jít k lidem“ se zastaví, vyvolený upřednostňuje návštěvu společných známých odděleně od vás;
• v některých případech se ztrátou lásky, zejména u mužů, přestávají žárlit na své vyvolené;
• ženy, které ztratily zájem o partnera, začnou „vtipně“ nabízet své přítelkyně k seznámení jako možnou alternativu k sobě;
• vyhýbání se očnímu kontaktu, partner se snaží nedívat se vám do očí, jako by za něco mohl;
• partner se častěji zdržuje v práci, nespěchá domů;
• milovaný se na vás na schůzce prakticky přestal usmívat, jeho příběhy o jeho záležitostech jsou „suché“ a povrchní.

Každý z výše uvedených příznaků je probuzením, že už nejste milováni. Ale pokud jste se již pokusili ukončit vztah, pak je to jen pro vaši výhodu.Individualita člověka zanechává otisk na její schopnosti milovat a prožívat ztrátu citů. Pokud pro jednoho jedince, aby zapomněl na milence, stačí pár dní plakat do polštáře a poslouchat smutnou hudbu, pak pro jiného bude tento proces trvat měsíce a dokonce roky.

Psychologové jsou si jisti, že druhá možnost je pro zdraví extrémně destruktivní a může vést k duševním poruchám.
Proto je tak důležité naučit se přestat milovat, když pocity pominou, i když ty nejjasnější sny a naděje byly spojeny s vyvoleným. Jinak je jedinec ohrožen sociální izolací, fatalismem a nervovým vyčerpáním.

K záchraně těch, kteří nevědí, jak se včas abstrahovat od silné vazby, přijde tato rada psychologa:

1. Vezměte si prázdný list papíru a napište si na něj pozitivní a negativní vlastnosti vašeho partnera. Snažte se být maximálně objektivní, jinak se psychoterapeutický efekt techniky sníží. Porovnejte výsledky a položte si otázku: „Je tento člověk hoden být milován a trpět za to?“. Důležité! Tento list nevyhazujte, v budoucnu to pomůže vyhnout se idealizaci, ke které dochází po 1-2 měsících odloučení. Stačí pravidelně znovu číst sloupek s negativními rysy, takže si připomenete, že jste vůbec nemilovali anděla v těle.
2. Nesnažte se skrýt svou bolest. Pokud v sobě neustále hromadíte negativní zkušenosti, brzy to povede k vážným psychosomatickým onemocněním. Proto neváhejte „plakat ve vestě“ přátelům a příbuzným. Nechť tě vzpomínka na to, koho potřebuješ, abys přestal milovat, opouštěla ​​slzy.
3. Abyste se vyhnuli náhlým zábleskům bolestivých vzpomínek, snažte se ze svého života odstranit jakékoli připomínky vašeho ex. Odložte jeho dárky do vzdáleného rohu, vymažte společné fotografie, nenavštěvujte místa, kde jste byli spolu. Ideálním řešením by byla dovolená nebo služební cesta tam, kde jste ještě nebyli. Nové prostředí člověka rychle postaví na nohy, i když má velké obavy z rozpadu vztahu.
4. Přeorientujte vektor vaší lásky. Nasměrujte tento světelný pocit na jiný objekt. Pořiďte si mazlíčka, kterému budete věnovat náklonnost a péči, nebo dělejte něco, v čem jste dobří, jako je sport nebo kreativita.
5. Vyhněte se randění se svým bývalým. lidová moudrost„sejde z očí, sejde z mysli“ je naprosto pravdivá a platná pravda. Stojí za to pár týdnů se s člověkem nesetkat, nemluvit s ním a všemožně ho ignorovat, protože city začínají otupovat, až úplně zmizí.
6. Potkat nové lidi. Uzavření do sebe je neúčinná možnost, protože samota posiluje negativní myšlenky a křísí minulost. Je lepší se okamžitě ponořit do světa vzrušujících setkání a rande. Rychle si tedy uvědomíte, že ani na jednom bývalém partnerovi se „světlo spojilo jako klín“, protože je jich tolik zajímavé osobnosti s bohatým vnitřním světem.
7. Sublimujte negativa do práce. Volba kariéry není nejlepší špatná varianta abych se do někoho zamiloval. Převezměte iniciativu, převezměte více zodpovědnosti, profesně se rozvíjejte a to vám umožní nejen vymazat vašeho blízkého z paměti, ale také vám umožní stát se úspěšnějším a vyhledávanějším specialistou.

Neopětovaná láska: 5 pravidel, jak žít dál

Psychologové se ve své praxi často setkávají s prosbou klientů, jak přestat milovat člověka, kterého velmi milujete, ale neopětuje. Neopětovaná láska je vážný problém, který může člověka dovést až k sebevraždě.

1. Nesnažte se, aby se do vás někdo zamiloval. To je naprosto beznadějné povolání, které pro vás skončí nízkým sebevědomím a ztrátou sebeúcty. I když se vám na chvíli podaří upoutat pozornost, pak následné náhlé přerušení vztahů způsobí mnohem více škody než spojení, které vůbec nezačalo. Je konstruktivnější šetřit síly na „vstřícnějšího“ partnera, který nemusí být dobýván, jako Mount Everest, a který vás na oplátku miluje.
2. Uvolněte se a jděte dál. Být pohoršen lhostejností někoho jiného není nejproduktivnější zaměstnání, mnohem lepší je vystoupit ze začarovaného kruhu „Co kdyby...“ a přestat žít v nehmotných iluzích. Navíc, když se podíváte pozorně, je kolem docela dost lidí, kteří na vaše pokusy o seznámení rádi zareagují.
3. Nezlob se. Udělejte si pravidlo, že nikdy nebudete mluvit negativně o těch, kteří vás odmítli. To vám alespoň nedělá čest. Navíc tím, že v sobě produkujete agresi, se jen zhoršujete. Je tu spousta lidí a „mimozemská duše je temná“, takže odpusťte jednotlivci jeho krátkozrakost a hledejte dál.
4. Přejděte na nějakou příjemnou aktivitu. Poslouchejte klasickou hudbu, jděte do přírody, jděte do kina s přáteli. Cokoli je lepší než sedět doma a přehrávat si v hlavě nemožnost být s nedosažitelným vyvoleným.
5. Rozmazlujte se. Nakupování je skvělý způsob, jak se zbavit temných myšlenek. Je čas, aby si žena dopřála nákup nového outfitu nebo kosmetiky a muž si rád pořídí nový doplněk (hodinky, mobil).

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel můžete krátký časúplně přestat milovat někoho, kdo neopětuje. Trochu trpělivosti a všechny negativní myšlenky se ponoří do minulosti. A to znamená, že budete znovu otevřeni lásce.

Jak se odmilovat: hlavní pravidlo

A na závěr bych chtěl nastínit hlavní pravidlo, které musí dodržovat všichni, kdo se chtějí rychle odmilovat do druhého. Zní to takto: nepřestávejte žít bohatě a naplno. Není třeba z toho dělat tragédii a oddávat se osudovým myšlenkám, protože to není první a ne poslední rozchod, kterému budete muset čelit.

Odborníci radí změnit postoj k tomu, že se člověk změnit nedokáže. Pokud je láska u konce, pak je lepší ji vnímat jako neocenitelnou zkušenost, která vám umožňuje být v budoucnu lepší, už s jiným partnerem. Neměli byste se zaměřovat na negativum, které je již plné naší každodenní existence.

Pamatujte, že v otázce, jak přestat milovat osobu, kterou velmi milujete, je rada psychologa dočasnou podporou, většinu tohoto úkolu musíte udělat sami. Rychlost, s jakou se s problémem vyrovnáte, bude záviset na vašich činech a rozhodnutích. A jak se čtenáři vyrovnávají s tím, že se do někoho zamilovali? Zanechte prosím svůj komentář pod textem.

Nic vám nemůže zabránit v přístupu ke šťastné budoucnosti tolik jako nezahojená rána z minulého vztahu.

Nezáleží na tom, jak se okolnosti vyvíjely, kdo měl pravdu a kdo se mýlil.

Problém je v tom, že vzniklá bolest vám brání v pohybu vpřed, a proto je tak důležité, abyste dostali odpověď na otázku, jak přestat milovat člověka.

Důvod, proč je pro vás těžké přestat milovat člověka, ačkoli vědomě chápete, že není jiné východisko, je způsoben stavem vašeho podvědomí, které se zcela nevyrovnalo s událostmi, které nastaly.

Přijetí aktuální situace může nastat až tehdy, když podvědomí konečně považuje události za nevratné.

Většina lidí, kteří mají touhu přestat milovat, si nedovolí přijmout fakt, že bývalý milenec už není v jejich životě.

1. Vizualizace minulých příjemných vzpomínek

Vizualizace je jednou z nejpopulárnějších forem programování mysli.

Čím více si představíte osobu, kterou jste milovali, tím déle k němu budete připoutáni.

2. Uchovávání věcí, které vám daného člověka připomínají

Když si necháte věci, které vám připomínají vaši bývalou přítelkyni (přítele), jako jsou dárky, fotky, textové zprávy, e-maily atd., ve skutečnosti signalizujete ne o své touze přestat milovat člověka, ale o nutnosti obnovit vztahy.

Vaše mysl právě vstoupila na cestu zotavení, když začnete provádět akce, které vaší mysli říkají, aby se prozatím zastavila.

3. Oddáváte se naději.

Přestat milovat člověka můžete pouze tehdy, když odstraníte veškerou naději, že všechno bude jako dřív.

Dokud se budete utěšovat nadějí, proces vašeho zotavení bude pokračovat po velmi dlouhou dobu.

4. Touha tě znovu vidět

Podobný duševní postoj naprogramuje vaši mysl, abyste byli více připoutáni k osobě, se kterou jste se rozešli.

5. Sledování osoby za účelem získání informací o ní

Když sledujete něčí život, například prostřednictvím sociálních sítí, nepřímo přesvědčíte svou mysl, že je pro vás tento člověk důležitý, a v důsledku toho se k němu více připoutáte.

6. Mluvte o svém bývalém s přáteli a rodinou

Když mluvíte s mnoha lidmi o osobě, kterou jste milovali, tlačíte svou mysl k tomu, abyste milovali svého ex ještě více, aniž byste si to uvědomovali.

7. Neochota přebudovat svůj společenský život

Až do tvého sociální život, a hlavně komunikace s opačným pohlavím nevyjde, budete nadále velmi závislí na osobě, která je s vámi delší dobu.

Jak přestat milovat člověka

1. Opakování a podvědomí

Jak již bylo zmíněno, hlavní problém, který nastává, když vy (chlap) je, že vaše podvědomí ve skutečnosti nepřijímá události, které se staly.

Opakování je jedním z lepší způsoby přesvědčit své podvědomí, že zpočátku nevěří.

Čím častěji budete opakovat tvrzení o konci vztahu, tím rychleji tato myšlenka přeroste v silné přesvědčení.

Proto, pokud opravdu chcete přestat milovat člověka, okamžitě vypusťte z hlavy následující myšlenky:

• Nemůžu bez této osoby žít.
• Nemůžu ho přestat milovat.
• Tento muž byl jediný.

2. Pochopte, že neexistují nenahraditelní lidé

Jednou z bariér, která vám může zabránit v tom, abyste se do někoho nezamilovali, je přesvědčení, že tento člověk byl jediný.

I když jste dosud nenašli někoho lepšího, neznamená to, že ten nejlepší člověk neexistuje a nebudete ho moci později potkat.

Objektivní fakt je, že vaše bývalá přítelkyně (přítel) není nejvíc nejlepší člověk na světě, jinak by je všichni lidé opačného pohlaví milovali.

Jakmile se přesvědčíte, že vaše vnitřní domněnky o „jediné osobě“ jsou zcela mylné, můžete se psychické závislosti zbavit mnohem rychleji.

3. Uvědomte si, že nemůžete někoho nutit, aby vás miloval.

Když zjistíte, že vás milovaný člověk nemiluje, vaší okamžitou reakcí je přimět ho znovu milovat.

Tato myšlenka je naprosto přirozená, ale zároveň naprosto zbytečná.

Musíte pochopit, že můžete ovládat pouze své emoce a činy.

Nicméně i vaše vlastní pocity někdy mimo vaši kontrolu.

Jak je tedy podle vás možné přesvědčit druhého člověka, aby cítil, co nechce?

4. Nebuďte posedlí svými pocity

Nedělejte z tohoto člověka střed svého života.

Lidé si velmi často začnou myslet, že jejich život skončí koncem vztahu, ale není tomu tak. Ano, to absolutně není pravda!

A pokud nyní vaše myšlení nabere opačný směr, po chvíli se takovým myšlenkám budete smát.

A pokud budete stále investovat do již ukončeného vztahu, podnikat kroky, kterými potěšíte svého ex, i když vás to bolí, nebo když máte pocit, že když s tím přestanete, bývalý partner vás navždy opustí, stejně ničeho nedosáhnete .

Jediné, čeho dosáhnete, je ještě vyšší úroveň posedlosti svými emocemi.

Zaměřte svou pozornost na sebe, protože jste jediný člověk, který vás může přijmout a milovat takového, jaký jste.

5. Zbavte se upomínek

Pokud přemýšlíte, jak přestat milovat člověka, pak pro vás bude velmi důležitým krokem zbavení se všech věcí, které vám připomínají minulé vztahy (jsou to také kotvy, spouštěče).

Neztrácejte ani vteřinu, ale okamžitě se všeho zbavte bývalí milenci věci, společné fotky, smažte celou historii vaší korespondence v chatech.

Jinak si sami vytvoříte bariéry na cestě ke svému uzdravení.

Navíc byste neměli navštěvovat místa, kde jste společně trávili volný čas.

Pokud je pro vás těžké být doma, protože i „zdi ji (jeho) připomínají“, přeskládejte nábytek nebo zorganizujte rekonstrukci bytu.

6. Nesnažte se být přáteli

"Buďme přátelé" je totéž jako "Jsi samozřejmě tak moc člověk... Ale kdo ví, možná tě budu moci nějak využít pro své vlastní účely."

Abyste přestali milovat člověka, musíte vzít veškerou svou vůli do pěsti a distancovat se od něj.

Neodpovídejte na hovory a zprávy svých ex, přidejte jejich telefonní čísla na černou listinu, zablokujte jejich účet v sociálních sítích a různé posly.

Pokud někdo volá z telefonního čísla někoho jiného, ​​neměli byste rozvíjet komunikaci.

Okamžitě řekněte, že jste právě zaneprázdněni, a zavolejte zpět sami, poté prudce zavěste a samozřejmě nevolejte zpět, nepřijímejte hovory.

Pokud vás spojují společné děti nebo práce, snažte se veškerou komunikaci omezit pouze na tato témata a v žádném případě nepřekračujte stanovený rámec.

Urychlete tak své „obnovení“ i své.

7. Připomeňte si nedostatky svého „ex“

Udělejte si seznam všech nedostatků bývalé přítelkyně (přítele).

Vzpomeňte si, jak byli nudní, hloupí a bez iniciativy.

Připomeňte si a fyzické nevýhody vaše minulé vyvolené.

Neměli byste se soustředit pouze na negativní stránky osobnosti, ale stát se k nim zcela bezohledným.

Zapište si negativní příklady chování, které si pamatujete.

Jakmile začnete, možná budete překvapeni, kolik incidentů se vám vynoří v paměti.

Když jste zamilovaní, máte tendenci si člověka idealizovat, ale nyní byste měli dělat pravý opak.

8. Udržujte sociální vazby

Pokud se vám zdá, že je nemožné přestat myslet na tuto osobu, stále jste schopni odvrátit pozornost od svých nepříjemných myšlenek, kvůli kterým byste měli obnovit komunikaci s ostatními lidmi.

Musíte se vyhnout tomu, abyste byli sami doma a truchlili nad svým smutkem, který nabyl intergalaktických rozměrů.

Čím více času strávíte o samotě, tím intenzivněji se budete cítit ke svému bývalému.

K překonání pocitů je pro vás důležité udržovat pozitivní sociální vazby.

Zavolejte svým přátelům nebo příbuzným a domluvte si schůzku.

Promluvte si s někým, kdo je důvěryhodný, a řekněte mu o svých obavách a pocitech.

9. Přemýšlejte o sobě

To, co se vám stalo, je ve skutečnosti jednou z nejlepších příležitostí k přehodnocení sebe sama a svých hodnot.

Když jste byli zamilovaní do jiné osoby, možná jste zanedbávali sami sebe.

Teď je čas nejlepší čas abyste lépe poznali sami sebe.

Udělejte si tedy seznam všech vlastností, které vás napadnou.

Díky tomu budete schopni identifikovat své slabé stránky, na kterých stojí za to zapracovat, stejně jako silné stránky která by se měla dále rozvíjet.

Změňte se, experimentujte se svým účesem, najděte si nové koníčky, začněte podnikat.

10. Berte svůj rozchod jako zkušenost s učením.

A i když je dost těžké najít pozitivní zrnko v událostech, které způsobily váš žal, zatímco vaše city se ještě neuklidnily, přece jen byste měli sami usoudit, že existují dva typy vztahů mezi mužem a ženou: úspěšný a tréninkový. .

Váš pozitivní přístup vám umožní využít nabyté zkušenosti k prevenci chyb, které se staly v minulosti.

Připomeňte si, že se stáváte silnějšími a sebevědomějšími a také získáváte schopnost lépe porozumět svým pocitům a touhám.

11. Pusťte se do viny

Pocit viny z nefunkčního vztahu je naprosto nesmyslná a zbytečná emoce.

Nejste schopni ovládat druhou osobu ve vás.

A i když si nyní myslíte, že jste za něco mohli, v době, kdy jste dělali špatná rozhodnutí, jste stejně udělali to nejlepší, s ohledem na své znalosti a zkušenosti.

Také se nesnažte svalit vinu na sebe ex přítelkyně(chlap), tak jako tak, pokud chcete přestat milovat tohoto člověka.

Jakákoli silná emoce, bez ohledu na to, jaký náboj v sobě nese: pozitivní nebo negativní, bude působit jako připomínka minulosti, zesilující duševní bolest, pokud od ní nevyčistíte svou mysl.

12. Změňte svou rutinu

Dělat něco neobvyklého, jako je návštěva exotické místo nebo dokonce změna zaměstnání je jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit stávajících návyků a nahradit je novými, stejně jako rozředit obvyklou rutinu živými dojmy, které jistě pomohou a přesunou vaši pozornost od zdánlivě nekonečných problémů k šťastnou budoucnost.

Pokud je to pro vás obtížný úkol, proveďte jednoduché změny ve svém denním režimu, jako je sobotní noční procházka s přáteli nebo návštěva dříve neprobádané části vašeho města.

Dalším způsobem, jak si zpestřit život, je najít si nový koníček, jako je vaření, plavání, seskok padákem nebo něco jiného, ​​co je pro vás nové.

Zaměřte se na věci, které vám přinášejí potěšení, které pro vás mohou být součástí léčebného procesu v tomto bodě vašeho života.

13. Vznik zájmu o život

Jedním ze znaků vaší připravenosti jít dál je vznik zájmu o to, co vás obklopuje, stejně jako o ostatní lidi.

Ve fázi přítomnosti zármutku jdete hluboko do sebe, ale nyní jste blízko připravenosti přestat toho člověka milovat.

Seznam objektů, na které se zaměřuje vaše pozornost, se začíná doplňovat zájmy, které nesouvisejí s minulými vztahy.

Nyní si opět pamatujete, že v životě není žádná nejdůležitější a nejdůležitější věc.

14. Pochopte, že toto je konec

Naděžda ráda triky s lidmi.

Vaše mysl nezahájí proces psychické obnovy po rozchodu, dokud si nebude jistá, že není šance na návrat do vztahu.

Pokud chcete být co nejrychlejší, budete muset zničit všechna očekávání.

Hlavně by neměla být žádná očekávání, že vám tento člověk zavolá nebo, a také je potřeba vymýtit naději, že se jednoho dne někde náhodou potkáte.

Nejtěžším krokem je, že vás tento člověk již nemiluje. Je těžké pochopit, jak se někdo, kdo vás kdysi činil tak šťastným, rozhodl opustit váš život.

Jevy v tomto světě se neustále mění a vy byste měli přijmout skutečnost, že se změnily pocity vaší osoby.

Jen si připomeňte, že je konec.

15. Snížit závislost na vztazích

Mnoho lidí vstupuje do vztahů s cílem systematicky získat zaručenou podporu pozitivních emocí, protože chtějí zapomenout na životní problémy.

Pokud jste byli schopni být méně závislí na vztazích, budete schopni překlenout propast se svým milovaným mnohem snáze.

Naučte se řešit životní problémy a neschovávejte se před nimi pod pokličkou vztahů.

Dodá vám také sílu a odvahu vydržet jakoukoli katastrofu ve vašem životě.

Není možné zcela odstranit psychickou závislost na blízkých lidech, ale zapojením různých zájmů a koníčků do svého života můžete výrazně snížit význam někoho, kdo, jak si myslíte, musí být poblíž.

Věřte mi, váš život bude mnohem naplňující a zajímavější.