Špatný zvyk dloubat se v nose. Co říká zvyk dloubat se v nose? A jak se toho zbavit? Video: zvyk se dloubat v nose. správné čištění nosu

jednoduchý zvykškrábání v nose může znamenat psychickou poruchu člověka. Vědci zjistili, že asi u 75 % lidí je škrábání v nose považováno za zvyk, ve zbytku případů je to patologie. Kde je hranice mezi zvykem a patologií? Co je plné časté vybírání v nose?

Vyhrabávání nosu bylo prozatím považováno za bezpečný lidský zvyk. Vědci tvrdí, že pokud se několikrát denně škrábete v nose a věnujete ne více než 5 minut „čištění nosu“, nebude to považováno za odchylku od normy, ale nadměrné nadšení pro tuto činnost bude považováno za znamení. psychické poruchy.

Američtí vědci Jefferson a Thompson provedli studii mezi obyvateli Wisconsinu. Ukázalo se, že přibližně 91 % dotázaných se škube v nose. Přibližně 75 % přiznalo, že se každý den šťourá v nose, v průměru této činnosti věnují 1 minutu až 2 hodiny času. Vědci dospěli k závěru, že ve většině případů je trhání nosu jen zvyk, ale v některých případech se může změnit v patologii.

Termín rhinotillexomania (lat. rhinotillexomania) se používá specificky k označení bolestivého trhání. Někteří lidé jsou do této činnosti pohlceni natolik, že si jednoduše nevšimnou, že si nevědomky poranili nos – krvácení z nosu nebo vážnější zranění vyžadující operaci. V těchto případech mají vědci tendenci uvažovat o patologii.

V médiích v V poslední době stále více se začalo psát o výhodách dloubání se v nose. Můžeme vás ujistit, že to není tak úplně pravda. Vědci řekli, že ve sliznici je velký počet receptory, jejichž stimulace ovlivňuje různé funkce těla. Ano, tento proces mírně stimuluje duševní aktivitu, ale ne tolik, jak si myslíte. Nedoporučuje se však nosní sliznici často nebo cíleně dráždit, protože tato činnost povede ke krvácení a zánětu. To lze provést například v případech, kdy máte chřipku, zaschlý hlen uzavírá dýchací cesty, a proto si potřebujete vyčistit nos, abyste si uvolnili nosní dírky, ale není vůbec nutné tomuto procesu věnovat 2 hodiny (! ).

V lékařské praxi existují případy, kdy neustálé vybírání v nose vedlo k otvoru v nosní přepážce. Byly i případy, kdy se muž rád dloubal prstem v nose tak často, že si nos zdeformoval.

Takže něco málo dobrého. Ale ani mírné vybírání není úplně neškodné. V roce 2006 skupina nizozemských vědců zjistila, že trhání v nose podporuje šíření všech druhů bakterií. Tyto bakterie mohou vést k furuncle, zánětu vlasového folikulu. Přemýšlejte o tom, zda trávíte trochu času denně „čištěním nosu“?

Vložení prstu nebo jiného předmětu do nosní dutiny k odstranění zaschlého hlenu nebo šťouchání v nose se může objevit u dětí i dospělých. Pro mnohé je to způsob, jak rozptýlit, zbavit se stresu. To nejen vypadá neesteticky, ale také umožňuje pronikání infekcí do sliznice, které způsobují rány a poškození nosní dutiny. Aby se předešlo takovým následkům, je důležité zbavit dítě tohoto zlozvyku.

Důvody

Hlavním důvodem vybírání nosu je nesprávná hygiena sliznice.

Trhání v nose se objevuje jako lékařský příznak. Vše začíná běžným nachlazením. Jakýkoli virus zpočátku napadá horní cesty dýchací. Přirozenou reakcí těla je vytvořit obranu proti viru. Touto ochranou je hlen, který ucpává dýchací cesty. Aktivně se tak rozvíjí potřeba šťourat se v nose.

V přirozený stav tento hlen musí být tekutý. Jakmile začne zasychat, změní se na tvrdé nebo husté hrudky. Hlen dráždí citlivé receptory. V důsledku toho dochází k určitému nepohodlí. Dítě se bude chtít zbavit zaschlých hrudek. V tomto smyslu je vybírání normální reakcí dítěte na podněty.

Zvyk dloubat se v nose se obvykle rozvíjí u malých dětí. Důvodem je zvědavost.

V mnoha případech je sběr provází deprese, stres a nervové zhroucení. Ve snaze překonat strach nebo vzrušení si člověk pamatuje svůj špatný zvyk a opět zůstává ve velmi nepříjemném zaměstnání.

Fáze rhinotillexomanie

Přechází řada stádií, kdy vybírání ze stádia obvyklého odstraňování hlenu přechází u dospělých do stádia rhinotillexomanie.

Existují taková stádia výskytu rinotillexomanie:

1. Na raná stadia dítě si chce jen vyčistit nos. Proto se začne trhat v nose a získávat zaschlé hrudky hlenu. V této fázi ještě není nic špatného a proces dloubání v nose je normální, neškodný.
2. Tvorba návyků. Dlouhodobé vystavení tomuto povolání může znamenat psychickou poruchu. Nesprávná péče o sliznici tlačí ještě více šťouchání. Děti se adaptují rychleji než dospělí. Za dva týdny se pro ně sbírání stane zvykem.
3. Zhoršení. Ke zhoršení návyku dochází v důsledku nesprávné reakce dospělých na tuto akci. Dospělí začnou dítě nadávat. Nebo se mu a s ním smát, hanba.

Nesprávné jednání dospělých a hyperaktivita dětí povedou k nežádoucím důsledkům. A obvyklá potřeba čistit si nos se může změnit v psychickou závislost.

Zhoršující se zlozvyk

Je možné, aniž bychom to tušili, zhoršit nepříjemný zvyk. Jakákoli silná emocionální reakce povede k nežádoucím následkům.

Zde je několik příkladů takových reakcí:

1. Křik, potření prstů něčím hořkým, bití. Rodiče to dělají místo toho, aby jen šli a umyli nos svému dítěti. Taková ostrá negativní reakce v něm vyvolá strach z mámy a táty. Zanechá v paměti negativní vzpomínky a stane se traumatem z dětství. Škubání v nose bude v budoucnu jednou z možností, jak rychle a snadno přežít stres.
2. Vtip a smích. Pro dítě to bude znamenat povolení k jednání, které způsobilo smích. Také bude chtít zopakovat situaci, která vyvolala smích, a schválně strčí prst do sliznice. Znovu vyvolat emoce souhlasu nebo smíchu u dospělých.
3. Hanba manipulace a ponižování. V každém člověku je snadné vyvolat negativní emoce, jako je stud a zášť. Stačí poukázat na jeho nedostatky nebo přejít k osobnosti. Dítě už sice nešťourá prstem ve sliznici, ale ten pocit studu si může pamatovat na celý život. Raději se naučte bránit svou důstojnost a přijímat své nedostatky takové, jaké jsou. Pomozte dětem přiznat, co dělají špatně. Ať si to uvědomí. Pak bude snazší vypořádat se s vlastní negativní reakcí a návykem dítěte.

Jakékoli špatné chování je napraveno obvyklým slovem „ne“. Další možností je v klidu probrat nesprávné jednání s dítětem. Jen mu vysvětlete, že vybírání neskončí ničím dobrým a svědčí jen o nevychování miminka. Jiné reakce, jako je křik nebo fyzické tresty, ho mohou znervózňovat a znepokojovat.

Korekční metody

Tento zvyk je antisociální. Takové dítě se jen těžko přizpůsobí ve společnosti nebo se zbaví posměchu.

Zbavte se špatných návyků pomocí následujících metod:

Pomoc psychologa a samoléčba

Pokud jde o dospělého, náprava je možná pouze v důsledku toho, že osoba rozpozná tento rys chování. Vybírání nosu u dospělého může nastat nevědomě. Ve snadné fázi obyčejný člověk může napravit své vlastní chování zvýšením povědomí a analýzou svého chování.

Autokorekce se skládá z následujících prvků:

1. Udržujte svůj nos čistý. Udělejte si pravidlo, že jej budete čistit pouze na vyhrazených místech.
2. Sledujte své emoce, které během této akce vznikají. Mohou být spojeny s negativitou, vinou, nedostatkem pozornosti a lásky. To může být doprovázeno nudou nebo přemýšlením o něčem, neklidem a úzkostí. Mohou je potrápit výčitky svědomí. Pouze zjištěním příčiny můžete se zvykem dále pracovat.
3. Korekce negativních faktorů, posílení pozitivních. Existují dva způsoby, jak se zbavit negativních faktorů. Můžete je odstranit ze života: změnit prostředí, místo práce a bydliště, můžete změnit postoj k nim. A můžete posunout svůj vztah s ostatními na novou úroveň.
4. Vezměte si něco do ruky. Růženec, šití, mobilní telefon - v tomto případě bude stačit všechno. Můžete nosit rukavice. Rukavice bude těžké kopat. A také skvělé řešení - jít sportovat. Nejen, že to pomůže odvést pozornost, ale prospěje to i člověku, který tímto problémem trpí.

Když to přejde do bolestivého stádia a člověk si s tímto problémem už sám neví rady, je potřeba pomoc psychologa. Abychom se zbavili vybíravého zvyku, může být zapotřebí skupinová nebo kognitivně-behaviorální terapie, hypnóza, neurolingvistické programování (NLP) a další vážnější metody psychokorekce.

Závěr

Vybírání nosu je negativní asociální proces, který má svůj původ v dětství. Problém lze odstranit za tři týdny nebo několik měsíců, v závislosti na vůli člověka, intenzitě léčby a práci lékaře.

Mnoho z nás to dělá, ale málokdo to přizná. Pokud jsme přistiženi při činu, stydíme se. A my sami zpravidla odsuzujeme lidi, kteří to dělají veřejně. Mluvím samozřejmě o snaze vyčistit si nos. Je to kousání se v nose opravdu tak špatné? A jak časté nebo špatné to opravdu je? A proč někoho napadne ochutnávat obsah nosu?

Oficiálním lékařským termínem používaným k popisu aktu vytahování nosu je „rhinotillexomania“. První vědecké studie tohoto fenoménu provedla relativně nedávno, v roce 1995, dvojice amerických vědců Thompson a Jefferson. Poslali dotazníky 1000 dospělým v Dane County ve Wisconsinu. Z 254 respondentů 91 % přiznalo, že se dloube v nose, zatímco jen 1,2 % dokázalo přiznat, že to dělá alespoň jednou za hodinu. Tato studie pomohla zjistit, že i přes existenci kulturního tabu dloubat se v nose je docela běžné.

Zvyk mladých

O pět let později se lékaři Chittaranyan Andrade a BS Sriari z Národního institutu duševního zdraví a neurověd v indickém Bangalore rozhodli věc prozkoumat hlouběji. Usoudili, že mnohé návyky začínají v dětství a jsou běžnější u dětí a dospívajících než u dospělých, takže by bylo rozumnější provést studii rhinotillexomanie mezi mladými lidmi. Na základě zkušeností z Wisconsinu, kde ne všichni respondenti odpověděli, vědci provedli studii přímo ve školních třídách, kde je pravděpodobnost obdržení odpovědí vyšší.

Andrade a Sriari shromáždili data od 200 teenagerů. Téměř všichni přiznali, že se v průměru dloubali v nose čtyřikrát denně. Ale to není vše: 7,6 % studentů uvádí, že se každý den šťourá v nose více než 20krát, a asi 20 % se domnívá, že mají „vážné problémy s rinotillexománií“. Většina z nich uvedla, že si trhají nos, aby se zbavili svědění nebo si vyčistili nos, ale 24 studentů, tedy 12 %, přiznalo, že to dělají jednoduše proto, že se jim to líbí.

A prsty nebyly jediným nástrojem. 13 studentů uvedlo, že k vybírání používají pinzetu, a 9 studentů uvedlo, že používají tužky. A také se hned devět studentů přiznalo, že jedí svůj vytěžený poklad. Om-Nom-nom!

Jak ukazuje experiment, rozdíly v socioekonomickém postavení nebyly, dloubat se v nose je to jediné, co všechny spojuje.

Znetvoření na obličeji

Vypichování nosu není tak neškodné. V některých případech to může způsobit vážné problémy, jak zjistili Andrade a Sriari po prostudování lékařské literatury. V jednom případě se chirurgům nepodařilo zajistit trvalé uzavření poraněné nosní přepážky, protože se pacient neustále dloubal v nose. V jiném případě třiapadesátiletá žena prstem nejen provrtala nosní přepážku, ale udělala i dírku do vedlejších nosních dutin.

Je popsán případ 29letého muže trpícího trichotilomanií (trhání vlasů) a rhinotillexománií (píchání z nosu). Tento incident dal vzniknout termínu rhinotillexomania. Tento muž si trhal chloupky v nose. Když zašel příliš daleko, nos se mu zanítil. Aby vyléčil nos, začal jej ošetřovat roztokem manganu, což vedlo k výskytu fialových skvrn na kůži. Když už mu kvůli skvrnám nebyly vidět chloupky v nose, kupodivu se cítil mnohem lépe. Ano, chodit po ulici s fialovým nosem bylo pro chudáka lepší než s „chlupatým“. Lékaři však dokázali tuto poruchu, která se ukázala být formou OCD, vyléčit.

Ohrožení nosu

Vypichování nosu zpravidla není patologie (je zajímavé, že zvyk kousání nehtů a tahání vlasů je považován za obsedantně-kompulzivní poruchu, ale rhinotillexomanie zpravidla není). To ale neznamená, že intenzivní kopání je zcela neškodné. V roce 2006 skupina nizozemských vědců zjistila, že neustálá přítomnost prstu v nose může způsobit šíření bakterií. Při studiu dobrovolníků zjistili jednu věc společnou: ti, kteří přiznali, že nemohou nechat svůj nos na pokoji, měli zvýšené hladiny patogenů, zejména Staphylococcus aureus.

Tak proč to všichni pořád děláme? Jednoznačná odpověď neexistuje, ale jak nedávno psal Tom Stafford o kousání nehtů, může to být způsobeno kombinací uspokojení z „čištění“ a skutečnosti, že nos je neustále na dosah – jinými slovy, škrábeme se v nose prostě proto, že můžeme.

Nebo je možná šťourání v nose známkou lenosti. Vzhledem k tomu, že prsty jsou vždy po ruce, když to náhle "píchne", což se nedá říci o krabici s papírovými kapesníky.

Je legrační myslet si, že vědci se stále snaží pochopit, proč to děláme a jaké důsledky z toho vyplývají. V roce 2001 byli indičtí vědci zmínění výše, Andrade a Sriari, oceněni Ig Nobelovou cenou, která „všechno nejprve rozesměje, pak přemýšlí“. Na ceremoniálu Andrade poznamenal: „Někteří lidé strkají nos do věcí jiných lidí. Moje podnikání mě přimělo strkat nos do nosu cizích lidí.

10.02.2015

Co je skutečná tequila?

Podle mexického státního práva může být tequilou nazýván pouze nápoj obsahující alespoň 51 % likéru vyrobený z nektaru rostliny zvané „modrá agáve“. Když podnikatelé z Jižní Afriky začali na počátku 21. století vyrábět svou vlastní „tequilu“ z rostliny podobné agáve, mexičtí diplomaté dali jasně najevo, že takový obchod může negativně ovlivnit vztahy mezi zeměmi, a Jihoafričané byli nuceni ustoupit. takový silný tlak a přejmenovat svůj nápoj.v Agave.

5 relativně dobrých diktátorů, kteří prospěli své zemi

Proč je whisky hnědá?

Většina odrůd whisky zpočátku nemá ušlechtilý červenohnědý odstín, který stejně jako jantar obdivují znalci tohoto nápoje. Plně připravený nápoj je průhledný, jako vodka nebo měsíční svit. Barva se přidává na konci výroby zahřátím dubových sudů, aby se na vnitřní straně dřeva vytvořila „červená vrstva“ díky dřevěnému cukru a karamelizovaným taninům. Tyto látky whisky absorbuje a dodávají jí nádech dubu.

Motiv snů

Paul McCartney řekl, že melodii „Yesterday“ napsal ve spánku. Když se probudil, dlouho nemohl pochopit, zda tuto melodii už slyšel, nebo se mu o ní zdálo. Po celý měsíc Paul hrál melodii různým lidem a ptal se, jestli ji už někdy slyšeli? Dlouho nemohl uvěřit, že to složil sám, protože motiv se mu zdál příliš jednoduchý a povědomý. Nakonec se McCartney odhodlal a napsal text. Píseň se stala takovým hitem, že ji dnes slyšel každý.

Co je to „přerušovaný“ déšť

„Krátkodobý“ déšť je déšť, který nebude trvat déle než tři hodiny. Tato a další fráze, které pracovníci Hydrometeorologického centra pro předpovědi počasí vymysleli, mají zcela konkrétní, nikoli abstraktní význam. Například „očekává se déšť“ znamená, že očekávané trvání deště je alespoň 12 hodin. A „bez výrazných srážek“ se překládá jako „vlhkost neklesne o více než třetinu litru na metr čtvereční“.

Odrážedla na export

V Indii je vesnice, která „vyváží“ mužské vyhazovače pro místní bary. Všichni chlapci v této vesnici trénují čtyři hodiny denně a jedí potraviny s vysokým obsahem bílkovin, aby budovali svaly. Po dosažení dospělosti muži opouštějí vesnici a berou práci v nočních klubech a barech.

vítr vejce

Občas slepice snesou vejce zcela bez skořápky nebo s měkkými skořápkami. Je zřejmé, že je to způsobeno nedostatkem vápníku v těle kuřete. V Anglii se takovým vajíčkům lidově říká „větrná vejce“, protože podle legendy slepice, která takové vejce snesla, nebyla oplodněna kohoutem, ale větrem. Zjistěte nejdůležitější fakta o vejcích, která Roskontrol doporučuje všem vědět.

Lidé se tiše topí

Když se někdo topí, nekřičí a nevolá o pomoc. Abychom mohli vydat zvuk, potřebujeme vzduch v plicích a abychom mohli křičet, musíme se zhluboka nadechnout. Bohužel proces tonutí předpokládá, že nemáte možnost se nadechnout, protože plíce se naplní vodou. Můžete se doslova utopit před svými blízkými, aniž byste měli jak zavolat o pomoc. Mějte to na paměti, když jste na pláži: tonoucí lidé nekřičí.

Město pod jednou střechou

Na Aljašce je neobvyklé město Whittier. Jeho jedinečnost spočívá v tom, že téměř všichni obyvatelé žijí a pracují doslova pod jednou střechou. Celá populace města - téměř 200 lidí - žije ve 14patrové budově, která bývala kasárnami postavenými v roce 1956. Na Aljašce není žádný vyšší a větší dům. V budově zvané Begich Towers se nachází policejní stanice, klinika, dva obchody, kostel a prádelna. Někdy se obyvatelé nepřezouvají ani do pantoflí a pyžama, když jdou například ráno do obchodu nebo se podívají na policejní služebnu. Malý počet obyvatel Whittier cestuje do práce v Anchorage, které se nachází 105 kilometrů, speciálním tunelem.

text: Marii Baulinovou, Kandidát psychologických věd, docent katedry klinické a speciální psychologie Moskevské městské pedagogické univerzity. www.psiho-sovet.ru

Obsedantní akce jsou opakující se, stereotypní akce, které se zvenčí zdají bezcílné a často mají formu rituálu. Mohou se projevit jako škrábání v nose, kroucení pramenů, kousání nehtů, cucání prstů. V některých případech přichází dětská vynalézavost k vytrhávání obočí, řas nebo vlasů, smrkání, kašlání, kousání rtů. Dítěti se zdá, že když neprovede tu či onu akci, stane se něco špatného. Mnoho dětí přitom své chování neanalyzuje, ale jednoduše propadá pocitům úzkosti. Po provedení nutkavé akce zažijí úlevu.

V srdci různých obsedantních akcí jsou stejné psychologické důvody: emoční chlad nebo tlak dospělých, stres, úzkost, zvýšená únava a vzrušivost v důsledku nedodržování denního režimu. Proto boj zaměřený na odstranění pouze vnějších projevů zlozvyku obvykle vede k jeho nahrazení novým rituálem. Zvážit skutečné důvodyčumák a rysy tohoto zvyku v závislosti na věku.

Vybírání nosu

Tento neestetický zvyk vyvolává mezi nedobrovolnými diváky bouři rozhořčení, a proto na rozdíl od mnoha jiných obsedantních akcí vyvolává v dítěti pocit viny. Ve snaze odnaučit dítě prozkoumávat obsah nosu, dospělí záměrně zveličují účinek, který vyvolává. Dítě je přesvědčeno, že nikdo z jeho vrstevníků s ním nebude chtít kamarádit, že jeho okolí cítí znechucení, že mu nikdo nepodá ruku a nepůjčí jeho věci. Tento tlak má však opačný účinek.

Obsedantní jednání již dítěti přináší nepohodlí, protože nemůže odolat „pudům“, které se objevují. Přísné zákazy a cenzura zvyšují úzkost, v důsledku čehož se touha strčit prst do nosu stává neodolatelnou.

0 až 2 roky

Batolata zkoumají obsah nosu jednoduše proto, že: a) v nose jsou otvory, do kterých se vkládá prst; b) útroby děr jsou plné překvapení. Jinými slovy, vybírání nosu v tomto věku je spojeno s kognitivní činností nebo s touhou zbavit se nepohodlí. Pro dítě je obtížné pochopit, co je „neslušné“ nebo „ošklivé“, proto přesvědčování nebo tahání způsobuje pouze negativismus nebo vyděšený pláč. Abychom odnaučili dítě zlozvyku, je důležité zvážit jeho motivy. K tomu je třeba provést následující kroky.

Eliminujte objektivní faktory:

1) Ujistěte se, že má miminko čistý nos a nic ho netrápí.

2) Pokud nos nedýchá, jemně jej očistěte od krust vatovými tampony lehce navlhčenými ve vodě.

3) Zkontrolujte, zda v nose nejsou cizí předměty – to se stává u miminek. Pamatujete si, že jste předevčírem ztratili klíč od poštovní schránky? V nose dítěte, jen jste to nehledali!

4) Pokud je vzduch v bytě suchý, může se u dítěte objevit pocit ucpaného nosu. Použití zvlhčovače a časté větrání pomůže odstranit nepohodlí.

5) Věnujte pozornost tomu, kolik dítě vypije. Nedostatek tekutin v těle způsobuje suchost sliznic. Tento problém vyřešíte, když dítěti čas od času nabídnete pití.

Analyzujte subjektivní důvody:

1) Dítě se nudí. Nejlepší lék z nudy v tomto věku - motorická aktivita. Můžete lechtat miminko, nabízet skákání, hrát si s míčem, dívat se z okna. Odvedení pozornosti od obsedantních akcí a přepnutí pozornosti na zajímavé, dynamické aktivity je nejproduktivnějším způsobem, jak ovlivnit dítě.

2) Dítě se něčeho bojí nebo se stydí. Máma nemůže vždy obejmout a uklidnit, ale nos - tady je, velmi blízko. Když tam ponoříme prst, dítě se jakoby schová v norce. Pomozte mu najít jiné způsoby, jak překonat jeho rozpaky. Dítě si tak může dát ruce do kapes nebo zaujmout „zavřenou“ pozici a zkřížit ruce na břiše.

3) Dítě se snaží soustředit. Mnoho dětí si svůj nos pamatuje, když potřebují něco udržet v centru pozornosti: například obsah kresleného filmu nebo dětská dovolená. Monotónní „vybírací“ pohyby přispívají k ponoření se do sebe a přivádějí dítě do stavu blízkého meditaci. Navrhněte za něj náhradu: předveďte, jak úžasně se motají šňůrky na saku kolem prstu nebo se točí knoflíky.

3 až 6 let

V tomto věku je zvedání nosu často typem neurotické reakce. Vzhledem k tomu, že čištění nosu vždy přináší pocit úlevy, dítě má tendenci ho zažít, když je potřeba zbavit se úzkosti. Chcete-li porazit špatný zvyk, musíte odstranit příčiny úzkosti.

1. Buďte pozorní ke všem strachům dítěte, i těm nejsměšnějším a nejsměšnějším. Předškoláci mají špatnou představu o zákonech fyziologie a lidské anatomie, a proto mají mnoho fóbií. Jedním z nejoblíbenějších dětských mýtů je například to, že žvýkačka se může přilepit na srdce a způsobit jeho zastavení. V takových případech je potřeba dítěti podrobně vysvětlit, proč se mýlí, pomocí upravené literatury, ilustrací nebo naučných filmů.

2. Povzbuďte své dítě, aby aktivně bojovalo se svými strachy. Pokud tedy šel spát a tma ho děsí, musíte se přinutit vstát, rozsvítit světlo a prohlédnout si „podezřelé“ rohy v místnosti.

3. Naučte své dítě při mluvení gestikulovat. Výrazné pohyby rukou uvolní jeho ztuhlost a pomohou uvolnit napětí, když se dítě trápí.

4. Pozvěte své dítě, aby společně bojovalo se svým zlozvykem. Pokud ho znovu najdete s prstem v nose, přiložte mu k obličeji zrcátko, aby viděl, jak ošklivě vypadá zvenčí. Můžete také použít fotoaparát nebo videokameru. Pokud si všimnete, že v důsledku společného úsilí je méně pravděpodobné, že si dítě schová prst v nose, nezapomeňte ho pochválit.

Pokud je zvedání nosu způsobeno fyzickým nepohodlím, v tomto věku lze již dítě naučit používat kapesník efektivně: smrkat každou nosní dírkou, utírat si nos na ulici, když se uvolní tekutý hlen, a nešňupat ho. , což umožňuje, aby výtok později zhoustl. Umožněte dítěti odstranit suché krusty prstem s kapesníkem, pokud to nedělá na veřejnosti.

7 až 12 let

Většina mladších ročníků se cítí být docela zralými a samostatnými lidmi, kteří jsou schopni se o sebe postarat. Ale u mnoha dětí se touhy rozcházejí s příležitostmi. Chlapec si je například jistý, že si zastrčil košili do kalhot, učesal se a vysmrkal, ale ve skutečnosti se ukázalo, že si pouze uhladil ofinu a přejížděl si přes nos kapesníkem a košile vzadu zůstala volná. . Když si dítě všimne své chyby, může ji začít napravovat a věřit, že se na něj nikdo nedívá. Musíte ho přesvědčit o opaku.

1. Pozvěte svého syna nebo dceru, aby pozorovali své vrstevníky. Když žák uvidí, jak se ostatní škrábou, škrábou v nose nebo si rovnají oblečení, začne častěji přemýšlet o tom, jak vypadá zvenčí.

2. Když mluvíte o chování vrstevníků, mluvte se svým dítětem o pocitech, které mělo, když sledovalo "hygienické úkony" ostatních lidí. Zdůrazněte jejich důvěru, že jejich ošklivé činy zůstaly nepovšimnuty. Zeptejte se, zda by chtěl, aby k němu jeho přátelé cítili odpor?

3. Zvažte s dítětem situace, kdy se nelze vysmrkat a musíte snášet nepohodu: například když si student zapomněl doma kapesník, nebo mu zůstala v šatně viset bunda. Můžete požádat učitele o povolení jít ven, počkat na přestávku a běžet do jídelny pro ubrousek, vysmrkat se v umyvadle atp.

4. Ujistěte se, že má vaše dítě doma vždy po ruce kapesníček. Čím pevněji se zafixuje správný návyk péče o nos, když je žák pod vaším dohledem, tím obtížnější bude jeho zanedbávání na veřejnosti.

Pokud zlozvyk přetrvává nebo se objevuje v tak úctyhodném věku, lze se uchýlit k vydírání hraním na nejvýraznější motivy teenagera.

1. Téměř všechny děti v dospívání chtějí vypadat starší a „cool“, než ve skutečnosti jsou. Pokaždé, když uvidíte puberťáka, jak se škrábe v nose, začněte s ním šukat jako s malým. S největší pravděpodobností to způsobí jeho hněv, ale prožité nepříjemné emoce příště přiměje, aby nebyl příliš líný a dostal kapesník.

2. Využijte touhu svého dospívajícího potěšit opačné pohlaví. Příležitostně zmiňte, že čistota a upravenost jsou jednou z hlavních složek vnější přitažlivosti. Zvyk dloubat se v nose může způsobit, že teenager nebude konkurenceschopný v boji o pozornost své vyvolené nebo vyvolené.

3. Dospívání je dobou vzpoury, která je často namířena proti společenským normám. Roztrhané džíny, nemyté vlasy, obscénní jazyk, nebezpečná zábava – co můžeme říct o zvyku dloubat se v nose! Pokud vidíte, že dítě vstoupilo do doby nihilismu, je lepší ho neprovokovat k novým ošklivým činům trhnutím nebo radami. Je lepší pochválit teenagera, upozornit na jeho vnější přednosti a nenápadně vyjádřit lítost, že kvůli špatnému zvyku kazí krásu jeho profilu.

Pokud se dítě škrábe v nose, neměli byste s tímto problémem zacházet jako s něčím neškodným, vůbec si nezasluhujícím vaši pozornost a věřit, že tento zlozvyk přejde sám. Je potřeba co nejrychleji odnaučit dítě šťourat v nose, dokud si nepoškodí jemnou sliznici nosní dutiny a nepřinese si infekci, které nebude tak snadné se zbavit.

Proč se dítě často šťourá v nose

To, že se dítě často šťourá v nose, si rodiče začínají všímat již ve velmi raném věku, ale odnaučit dítě od tohoto zvyku není tak snadné, jak by se na první pohled mohlo zdát. Abyste se s tímto problémem úspěšně vypořádali, musíte k němu přistupovat komplexně.

Pokud se vaše dítě neustále škrábe v nose, musí si nehty ostříhat co nejkratší. To pomůže výrazně snížit pravděpodobnost, účinnost vybírání také výrazně klesne, takže se dítě brzy zbaví tohoto zvyku.

Pokud přesto není možné z toho dítě vyléčit, pak by se člověk neměl bát, je mnohem lepší pochopit důvody, proč se dítě škrábe v nose. Nejčastěji je sběr spojen se změnou klimatu. Miminku například dlouhodobě teče z nosu, nosní dutina je ucpaná, nemůže volně dýchat nosem. Rodiče se snaží zmírnit stav svého dítěte - použití speciální prostředky na zúžení krevních cév v nose, čas od času vyčistit nosní dutina. Zároveň se snaží udržet teplo v bytě, kvůli kterému je vzduch příliš suchý a horký. Výsledkem je obrácená reakce – vysychá sliznice. Aby nedošlo k podobnému účinku, musíte pravidelně větrat místnost, zapnout zvlhčovače a udržovat teplotní režim v rozmezí 18-22 ° C.

Jak odnaučit dítě zvyku se dloubat v nose

Než dítě odstavíte, aby si vybralo nos, pokuste se v domě vytvořit příznivou přátelskou atmosféru. V první řadě dítěti za tento zvyk nenadávejte. Jeden z nejvíce efektivní metody Boj proti tomuto problému spočívá v tom, že není nutné se mu s miminkem věnovat. Neměl by vidět, že se k němu rodiče kvůli nějakému jeho jednání začali chovat negativně. V opačném případě se může stáhnout do sebe nebo začít dělat vše ze zášti. Dítě se bude mnohem častěji šťourat v nose, a pokud se ho rodiče budou snažit napomínat, začne házet záchvaty vzteku. Tady je lepší jít z opačné strany a miminko pochválit, že se nehrabalo v nose. Pokud se k takovému zvyku znovu vrátí, rodiče by měli zůstat v klidu.

Poté, co jsme zjistili důvody, proč se dítě škrábalo v nose, a zahájíme léčbu, musíme se pokusit odvést pozornost dítěte, zaměstnat ho zajímavý byznys, maminka ho může například požádat, aby pomohl s úklidem, vařením, nebo si s ním jen tak hrál.

V tomto případě je hlavní věcí vzít hlavu dítěte a jeho ruce. Je potřeba neustále hlídat, aby se dítě nezačalo nudit. Jakmile k tomu dojde, musí se povolání změnit. Obecně platí, že návyk se vytvoří do tří týdnů, takže se ho můžete zbavit za stejnou dobu. Hlavní věcí je být trpělivý a nevzdávat hodiny na půli cesty.

Je velmi důležité mluvit s dítětem na toto téma, pokusit se vysvětlit, že jeho zvyk způsobuje lidem kolem něj nepříjemnosti. Zároveň by to vše mělo být řečeno co nejjemněji, aniž by se dítě uráželo nebo zesměšňovalo. Můžete mu říct, že nosní hygienu dělají všichni, ale dospělí ji dělají ráno sami. Je nutné dosáhnout takového jednání od dítěte.

Pokud se výtok z nosu prodlouží nebo se do nosní dutiny dostane cizí těleso, měli by rodiče vyhledat pomoc pediatra nebo otolaryngologa. Pokud je toto povolání v neurotickém stádiu, bude nutná pomoc neurologa.

Článek byl přečten 10 938 krát.