ปั้นจั่นญี่ปุ่น (lat. Grus japonensis) เช่นเดียวกับสัตว์อื่น ๆ อีกมากมายที่ต้องทนทุกข์เพราะความงามของมัน ชาวญี่ปุ่นชอบขนสีขาวราวหิมะของมันมากจนเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 นกที่น่าตื่นตาตื่นใจตัวนี้เกือบจะหายตัวไป โชคดีที่ผู้คนตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่านกกระเรียนญี่ปุ่นจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือ วันนี้อยู่ภายใต้การคุ้มครองและประชากรประมาณ 1700-2200 คน - นี่เป็นนกกระเรียนที่เล็กที่สุดเป็นอันดับสอง (รองจากอเมริกา) ในโลก

นกกระเรียนญี่ปุ่นมีชื่ออื่นๆ: นกกระเรียนแมนจูหรืออุสซูรี ทางทิศตะวันออกถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความรัก ความซื่อสัตย์ และอายุยืน ไม่น่าแปลกใจเลยที่นกกระเรียนคู่หนึ่งมักเป็นตำนาน นกกระเรียนญี่ปุ่นไม่เพียงแต่ซื่อสัตย์ต่อคู่ชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังไม่เบื่อที่จะสารภาพรักต่อกันอย่างต่อเนื่อง

ผู้ชายเริ่มก่อน: เขาก้มศีรษะยกจงอยปากขึ้นและร้องเพลงให้คนรักของเขา ผู้หญิงคนนั้นพยายามตามเขาให้ทัน โดยพูดอัศเจรีย์คนรักของเธอซ้ำสองครั้ง บางครั้งคู่อื่นจากฝูงก็เข้าร่วมด้วย การแสดงดังกล่าวสามารถได้ยินได้ตลอดเวลาของปี ดังนั้นจึงเชื่อกันว่านกกระเรียนญี่ปุ่นแสดงความรู้สึกเคารพนับถือในลักษณะนี้

การเต้นรำผสมพันธุ์ที่น่าตื่นเต้นไม่น้อยไปกว่านั้น ได้แก่ การพุ่ง การกระโดด การขว้างหญ้า กระพือปีก และธนู ปั้นจั่นแมนจูเรียมีศิลปะและสง่างามมาก: พวกมันสามารถเล่นปิรูเอตต์ได้หลากหลาย ไม่น่าแปลกใจเลยที่นกกระเรียนญี่ปุ่นกลายเป็นหนึ่งในซามูไรในการ์ตูนเรื่อง "Kung Fu Panda"

โดยรวมแล้วมีนกกระเรียนสองสายพันธุ์ในโลกนี้ หนึ่งอาศัยอยู่บนเกาะฮอกไกโดในญี่ปุ่น ที่นี่นกเป็นผู้นำ อยู่ประจำชีวิต. สายพันธุ์ที่ 2 ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของรัสเซีย จีน และมองโกเลีย อพยพเข้าสู่ฤดูหนาวสู่ภาคเหนือและ เกาหลีใต้หรือไปประเทศจีน นกตามอำเภอใจเหล่านี้ไม่ชอบการมีอยู่ของผู้คน พวกเขาชอบหุบเขาแม่น้ำแอ่งน้ำที่ไม่มีใครแตะต้องด้วยหญ้าแห้งมากมายสำหรับทำรัง

สถานที่สำหรับที่อยู่อาศัยในอนาคตถูกเลือกโดยผู้หญิง ข้อกำหนดนั้นเรียบง่าย: รีวิวดีๆอาณาเขต ต้นไม้แห้งสูงมากมาย มีแหล่งน้ำและไม่มีผู้คนอยู่ใกล้เคียง ทั้งคู่สร้างรัง แต่ส่วนใหญ่เป็นผู้ชายที่ปกป้องมัน

เขาปฏิบัติต่อนกตัวเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้เคียงอย่างใจเย็น แต่ทันทีที่นกตัวใหญ่หรือนักล่าพบว่าตัวเองอยู่ใกล้ ๆ นกกระเรียนจะกลายเป็นคู่ต่อสู้ที่ก้าวร้าวในทันที เขาจะไม่สงบลงจนกว่าแขกที่ไม่ได้รับเชิญจะออกจากอาณาเขต โชคดีที่ขนาดของปั้นจั่นญี่ปุ่นช่วยให้สามารถรับมือกับศัตรูได้เกือบทุกชนิด การเติบโตของผู้ใหญ่สูงถึง 1.58 ม. ด้วยน้ำหนัก 7.5 กก. นี่คือหนึ่งในประเภทที่ใหญ่ที่สุดของปั้นจั่น

ตัวเมียมักจะวางไข่สองฟองซึ่งทั้งคู่ฟักไข่ หลังจาก 29-35 วันลูกไก่ตัวเล็กจะเกิด ต่างจากนกกระเรียนชนิดอื่น ๆ พวกมันปฏิบัติต่อกันอย่างสงบสุข ดังนั้นทั้งสองจึงอยู่รอด ผ่านไปสองสามวัน ลูกๆ จะออกจากรังและตามพ่อแม่ไปทุกที่เพื่อหาอาหารให้พวกมัน

นกกระเรียนญี่ปุ่นเป็นสัตว์กินพืชทุกชนิด แม้ว่าพวกมันจะชอบอาหารสัตว์ พวกมันกินปลา สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ หอยและแมลงน้ำ กินขนมที่ตา หน่อ และเหง้าของพืชบึงเป็นครั้งคราว สำหรับอาหารดังกล่าวลูกไก่จะมีขนาดเต็มวัยอย่างรวดเร็วและเมื่ออายุได้สามเดือนครึ่งพวกมันก็บินได้อย่างมั่นใจ

น่าเสียดายที่นกกระเรียนญี่ปุ่นเป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์ เนื่องจากความเสื่อมโทรมของที่ดินและผู้คนกำลังพัฒนาพื้นที่ใหม่สำหรับการเกษตร พวกเขาจึงไม่มีที่อยู่อาศัย นกที่สวยงามเหล่านี้มีชื่ออยู่ใน International Red Book และ Red Book of Russia

Lu Li (陆蠡, 1908-1942) - นักเขียนร้อยแก้วชาวจีน นักแปล (ชื่อจริง - Lu Caoyuan) แม้ว่าชื่อของ Lu Li จะไม่ได้อยู่ในแถวแรกของนักเขียนชาวจีน แต่ผลงานของเขานั้นโดดเด่นในเรื่องความซื่อสัตย์สุจริตและความกล้าหาญในการเล่าเรื่อง การแปลที่เสนอของเรื่อง "เครน" ทำให้เราดื่มด่ำในโลกวัยเด็กของนักเขียน ในโลกแห่งความทรงจำ อุบัติเหตุที่ตลกขบขัน และประสบการณ์จริง

รถเครน

ใช่ ในที่สุดความหนาวเย็นก็พบเราแล้ว ลมเหนือพัดเมืองที่รกร้างสะอาดสะอ้าน พัดพาใบไม้ที่ล้าสมัยใบสุดท้ายไปด้วย สนามหญ้าเริ่มเปลี่ยนสี กระแสน้ำไหลเชี่ยวมากขึ้นเรื่อยๆ เตรียมที่จะลองเสื้อผ้าหน้าหนาว และผู้คนก็ซ่อนตัวอยู่ในแจ็กเก็ตหลวมๆ ในช่วงกลางคืนอันยาวนาน เมื่อคนรู้จักของฉันจากไปในทุกทิศทุกทางแล้ว ฉันถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในห้องที่ไม่มีเครื่องทำความร้อน ฉันพยายามจะฆ่าเวลาที่รกเกินไปในตอนนี้ ฉันห่อตัวเองแน่นขึ้นในผ้าห่ม ผ่านงาน Mutual Aid ของ Kropotkin ในฐานะปัจจัยในการวิวัฒนาการ ในตอนท้ายของบทแรก ตาของฉันพบข้อความที่น่าสนใจซึ่งยกย่องนกกระเรียน ตามที่ผู้เขียนกล่าวว่านกเหล่านี้ได้รับการปรับทิศทางอย่างสมบูรณ์แบบในสภาพใหม่และมีจิตใจที่เป็นธรรมชาติที่โดดเด่น นอกจากนี้พวกเขายังโดดเด่นด้วยความเห็นอกเห็นใจอย่างสุดซึ้งและในเสน่ห์ของพวกเขาพวกเขาเป็นอันดับสองรองจากนกแก้วเท่านั้น “นกกระเรียนมองเห็นในคนไม่ใช่เจ้านาย แต่เป็นเพื่อน และพยายามทุกวิถีทางที่จะแสดงสิ่งนี้ออกมา” ภาพสะท้อนเหล่านี้ได้นำความทรงจำในวัยเด็กของฉันกลับมา จู่ๆ หน้าเพจก็โปร่งใสไปหมด และใบหน้าที่ไร้เดียงสาของฉันก็แสดงให้เห็นผ่านความหนาของเส้นที่ยังไม่ได้อ่าน และตอนนี้ ฉันเอามือวางบนมือและวางหนังสือไว้ข้างๆ ตัวฉันเองอย่างไม่รู้ตัว ยอมจำนนต่อกระแสความคิดที่จับตัวฉันไว้

มันเกิดขึ้นเมื่อประมาณสิบเจ็ดหรือสิบแปดปีที่แล้วในตอนเย็นต้นฤดูหนาวซึ่งคล้ายกับวันนี้มาก พระอาทิตย์กำลังจะไปพักผ่อนเมื่อฉัน น้องชายวิ่งเข้าห้องไปชนบางอย่างที่ไม่สอดคล้องกันเกี่ยวกับเด็กชายของเพื่อนบ้านที่จับนกตัวใหญ่ได้ จากคำอธิบายของเขา ฉันเข้าใจว่าเธอมีขายาว จงอยปากที่แหลมคม และขนนกสีขาวเหมือนหิมะ "มันคือนกกระเรียนขาว นกกระเรียนขาว!" - เขาไม่ยอมแพ้ การคาดเดาด้วยความมั่นใจในตนเองของเขาแทบจะไม่อิงจากสิ่งอื่นใดนอกจากคำอธิบายหนังสือและรูปภาพบนฉลาก เหลือเพียงการปรุงแต่งภาพที่ได้ออกมาด้วยจินตนาการ และภาพเหมือนที่เสร็จแล้วไม่สามารถลบได้ด้วยสิ่งใด แน่นอนว่า ทั้งฉันและเขาไม่เคยพบนกกระเรียนตัวเป็นๆ มาก่อน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ดูเหมือนว่าเราจะเข้าใจนิสัยและคุณสมบัติที่โดดเด่นของมันเป็นอย่างดี ประการแรก นกกระเรียนเป็นสัตว์อายุยืน และสามารถกรีดร้องเสียงดังและเคลื่อนไหวได้ราวกับกำลังเต้นรำ มันถูกเขียนไว้ในหนังสือว่านกกระเรียนเป็นสัญลักษณ์ของความซื่อสัตย์ ความจริงใจ เสรีภาพ และ "การเสียสละเพื่อความเป็นอยู่" เขาเป็นสหายที่ดีที่สุดของฤๅษี; เขาเป็นคนที่แม้แต่ผู้ปกครองก็เคารพนับถือ ข้อมูลทั้งหมดนี้ถูกเปิดเผยในตัวเราเสมือนหนึ่งและไม่ต้องสงสัยเลย แต่เรายังคงมีความคิดที่คลุมเครือมากเกี่ยวกับปั้นจั่นตัวจริง หากคุณลองคิดดู "ความไม่ถูกต้อง" ดังกล่าวจะติดตามเราไปในชีวิตประจำวันตลอดเวลา

หลังจากทำรายการคุณธรรมของนกกระเรียนเสร็จแล้ว ฉันกับน้องชายรีบไปบ้านข้างๆ เพื่อไปดูนกลึกลับในท้ายที่สุด และค้นหาว่าพวกอันธพาลเหล่านี้สามารถหาแขกหายากได้อย่างไร ขณะที่เรารีบเข้าไป เราก็จ้องไปที่เขาตาเบิกกว้างทันที เขาอยู่นี่ไง นอนเอาผ้าพันเท้า อับอายด้วยการปฏิบัติที่ไม่เหมาะสม จากนั้น เราสังเกตเห็นว่าปีกซ้ายของเขาบิดกลับอย่างใด และเลือดก็ไหลออกมาจากใต้ผ้าพันแผล ปรากฎว่าเขาได้รับบาดเจ็บ ทุกอย่างก็เข้าที่ทันที เห็นได้ชัดว่านี่คือนักล่าที่ไร้ยางอายบางคนยิงเขาโดยไม่รู้ตัว แม้ว่ามันจะมืดไปแล้ว แต่ขนที่ยุ่งเหยิงของเขาเกือบจะเรืองแสงเป็นสีขาว เราไม่สามารถมองดูโดยปราศจากความเห็นอกเห็นใจว่าคนโง่เขลาเหล่านี้ล้อเลียนเขาได้อย่างไร และเขาซึ่งไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ถูกบังคับให้อดทนต่อความอัปยศอดสูของพวกเขา เราเริ่มท้าทายสิทธิ์ในการดูแลเขา แต่พวกเขาก็เบื่อหน่ายกับความสนุกนี้แล้ว พวกเขามอบมันให้เราโดยไม่เสียใจ แต่เสริมว่าพวกเขาจะมาหาเราเป็นครั้งคราว ดังนั้นเราจึงกลายเป็นเจ้าของปั้นจั่น

เมื่อเราสองคนพาเขากลับบ้านอย่างระมัดระวัง ความสุขของเราไม่มีขอบเขต ปีกซ้ายของเขาได้รับความเสียหายอย่างหนัก และเขาไม่สามารถถอดได้ เมื่อมาถึงก่อนอื่น เราคลายเชือกที่มัดขาเรียวของเขาออก - ตอนนี้เขาสามารถเดินได้ด้วยตัวเอง จากนั้นเราก็นำน้ำมาเทใส่เขาทั้งภูเขาต่อหน้าเขา แต่เขาก็ไม่รีบร้อนที่จะเริ่มกิน เห็นได้ชัดว่าเขายังไม่หายจากอาการตกใจกลัว เราตัดสินใจและพาผู้สังเกตการณ์ที่ติดตามเราออกไป และเราเองก็กลับมาที่บ้านโดยทิ้งนกกระเรียนไว้ตามลำพังในสนามหลังบ้าน นกป่าคุ้นเคยกับการนอนนอกบ้าน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องสร้างที่พักพิงให้เขาในตอนกลางคืน

เช้าวันรุ่งขึ้นเราวิ่งไปหาแขกที่รักของเราก่อน เราพบว่าเขากำลังทำความสะอาดปุยอย่างใจเย็น ดูเหมือนว่าเขาจะยิ่งสวยขึ้นเท่านั้นและเกือบจะได้ศักดิ์ศรีโดยกำเนิดกลับคืนมา ชั่วขณะหนึ่งเขาสามารถนั่งเงียบ ๆ โดยดึงหัวสีเหลืองเข้ามา อีกสักครู่ - ลุกขึ้นยืนบนขาซ้ายแล้วเหยียดออกปล่อย หางสั้นและบางครั้งเขาก็แกว่งไปแกว่งมายืนสองขาและมองเราด้วยดวงตาสีทับทิมที่เอาใจใส่ของเขา เราสับสนอย่างสิ้นเชิงเพราะจานที่เสนอให้เขาเมื่อวานนี้ยังคงไม่มีใครแตะต้อง ตอนนี้เราเผชิญกับภารกิจใหม่: กำหนดสิ่งที่นกกระเรียนกินหลังจากทั้งหมด คราวนี้ หนังสือไม่ได้ช่วยเรา ไม่มีใครในพื้นที่รู้คำตอบเช่นกัน เราสิ้นหวังกันหมดแล้ว เมื่อบังเอิญตาของฉันตกลงไปที่หม้อที่อยู่ใกล้ๆ มันจะพรรณนาถึงนกกระเรียนฉกฉวยเอาราต้นไม้และหญ้าบางชนิดอย่างช่ำชอง เราทราบดีว่าเห็ดต้นไม้เป็นอาหารของอมตะ (มีการอธิบายการใช้งานไว้ในตำนานมากมาย) แต่เราไม่สามารถทราบได้ว่าตอนนี้จะหาได้ที่ไหน หญ้าลึกลับยังคงอยู่ อย่างไรก็ตาม เราคิดว่าข้อเท็จจริงทั้งหมดปฏิเสธไม่ได้ว่านกกระเรียนเป็นนกกินพืช และแน่นอน - เรายังคงไตร่ตรองต่อไป - หากเหมาะสมสำหรับพวกเขาที่จะออกไปเที่ยวกับฤาษีแล้วพวกเขาควรกินอะไรอีกถ้าไม่ใช่หญ้าและธัญพืช? หลังจากดึงทุกอย่างออกจากสวนและลากอย่างอื่นจากห้องครัว เราภูมิใจนำเสนอขนมรุ่นที่สองให้แขกรับเชิญอย่างภาคภูมิใจ แต่เราไม่มีเวลาหายใจออกด้วยจิตวิญญาณที่สงบ เนื่องจากความทะเยอทะยานทั้งหมดของเราล้มเหลวอีกครั้งกับความเป็นจริงที่โหดเหี้ยมด้วยการพังทลาย ความจริงก็คือว่าผู้สูงศักดิ์ไม่ได้ให้เกียรติกับอาหารเช้าของราชวงศ์และมองดูใบหน้าที่สับสนของเราอย่างต่อเนื่องและเรียกร้อง

นี่มันเรื่องอะไรกัน? ฉันหันไปมองที่ขายาวของเขา คำตอบนั้นใกล้เข้ามามากแล้ว แน่นอน! เขาต้องการไม้ค้ำถ่อที่สวยงามเหล่านี้เพื่อยืนในน้ำ และในกรณีนี้จงอยปากเพื่อตกปลา ทุกอย่างมาบรรจบกัน! เช่นเดียวกับกรงเล็บแหลมคมที่จำเป็นสำหรับนกล่าเหยื่อและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของพวกมันเกิดมาไม่เด่นและว่องไวราวกับตั้งใจ นอกจากนี้พวกเขาบอกว่านกกระเรียนสามารถกินงูได้ - นี่เป็นอีกข้อพิสูจน์ความถูกต้องของข้อสรุปของฉัน พี่ชายชื่นชมการมองการณ์ไกลของฉัน และเราไปที่ลำธารเล็กๆ ด้วยกัน จริงอยู่ ปัญหาของเราไม่ได้จบลงที่ข้อสรุป แม้ว่าเราจะมีประสบการณ์ในการจับปลาตัวเล็กบ้าง แต่อาชีพนี้ใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ประการแรก จำเป็นต้องเทเปลือกข้าวสาลี ธัญพืช และเนื้อกระดูกบาง ๆ ที่ด้านล่างของตะกร้าไม้ไผ่ วางบนเสาอย่างเหมาะสม แล้วแช่ในน้ำเท่านั้น บางครั้งจำเป็นต้องตรวจสอบเหยื่อ ดังนั้น ประมาณหนึ่งชั่วโมงของการทำงาน เราจัดการจับปลาสำหรับงานเลี้ยงทั้งหมดสำหรับแขกของเรา เรารีบกลับบ้านด้วยความรู้สึกสำเร็จ

คราวนี้จะไม่มีข้อผิดพลาด และนั่นเองที่แกว่งไปมาเบา ๆ จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง - เห็นได้ชัดว่ารออาหาร - นกกระเรียนเริ่มกิน จับปลาที่หางอย่างชำนาญ วางปลาทีละตัวในปากของเขาแล้วกลืนเข้าไปทันที อาหารไม่ได้ทำให้เกิดการร้องเรียนใด ๆ จากเขา และในที่สุดเราก็สงบลง ความสุขของเราเสริมด้วยความจริงที่ว่าในเวลาเพียงไม่กี่วันเขาเข้าหาตัวป้อนที่เราสร้างและเทลงในนั้นโดยอิสระโดยไม่ต้องรออนุญาต

นับแต่วันนั้นเป็นต้นมาเราสามารถกล่าวได้ว่าเราได้เข้ารับราชการผู้มีพระคุณ เอ็นตกปลา เชือก เสา แห ตะกร้า ตะขอ - อุปกรณ์ที่หลากหลายได้ค้นพบหนทางสู่งานฝีมือใหม่ของเรา เขาค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับตารางการให้อาหาร และทันทีที่เห็นเรา เขาก็เป็นคนแรกที่ก้าวเข้ามาหาเรา เราย้ายที่พำนักของเขาจากสนามไปที่สวนและขุดอ่างเก็บน้ำเล็กๆ ที่นั่น ซึ่งจากนั้นก็เติมปลาที่จับได้เป็นประจำ เขาไม่ลืมที่จะพรีนทุกวัน พอใจกับสภาพการณ์ที่ตั้งขึ้น เราไม่พลาดโอกาสที่จะอวดความสำเร็จของเรากับเด็กชายที่อยู่ใกล้เคียง เสริมการเล่าขานผลงานของเราเองด้วยเรื่องราวจากชีวิตของฤาษี ซึ่งเราพิสูจน์อักษรอย่างรอบคอบแล้วก่อนหน้านี้ คุณพ่อยังยกย่องความพยายามที่ไม่เสียสละของเราในนามของการดูแลนกกระเรียน ซึ่งเสริมสร้างศรัทธาของเราและเพิ่มความแข็งแกร่งเท่านั้น

แขกของเรากินทีละน้อยและปีกของเขาเริ่มรักษาตัว จากด้านข้าง ดูเหมือนว่าเขาจะอ้วนขึ้น - ขนของเขาแวววาวมาก ในความดูแลของเรา เขาพบความสงบสุขและความสุข แต่ตัวเราเองไม่ได้หยุดอยู่ที่เกียรติยศของเรา สิ่งที่เริ่มเป็นเครื่องบรรณาการแก่เรากลายเป็นภาระหนักสำหรับเรา - หลังจากทั้งหมดปลาจะไม่จับตัวมันเอง นอกจากนี้ แม่ยังห่างไกลจากความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับพ่อและมักจะตำหนิเราที่ “ขโมย” เสบียงจากบ้านตลอดเวลา คุณสามารถจินตนาการถึงใบหน้าของเธอเมื่อเรานำนกกระเรียนเข้ามาในบ้านเพื่อทำความสะอาดบ้านของเขา ในทางกลับกัน คุณปู่ขู่จะไล่ "ทั้งแก๊งของเรา" ให้ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ปัญหาหลักยังคงเป็นการสกัดอาหาร อย่างที่ฉันพูด ปลาฉลาดขึ้นมากต่อหน้าต่อตาเรา และเรากลับบ้านพร้อมตะกร้าเต็มตะกร้าน้อยลงเรื่อยๆ ในทางตรงกันข้าม ความอยากอาหารของเจ้านายของเรากลับเพิ่มขึ้นเท่านั้น ถ้าก่อนหน้านี้ดูเหมือนว่าเขาจะพอใจกับสิ่งที่มีและไม่กินเลยด้วยซ้ำ ตอนนี้เราก็ไม่สามารถทำให้เขาอิ่มได้เต็มที่อีกต่อไป

ครั้งหนึ่งเราเคยพยายามพาเขาไปที่แม่น้ำเพื่อปลุกสัญชาตญาณของเขา ด้วยเหตุผลบางอย่าง เรามั่นใจว่าหากเขาเห็นเงาสะท้อนของตัวเองในกระแสน้ำที่ใสราวคริสตัล เห็นว่าตัวเองแข็งแกร่งขึ้น เห็นตัวเองในรัศมีภาพทั้งหมด เขาจะตื่นขึ้นและฟื้นคืนความยิ่งใหญ่ในอดีตทันที อะไรคือความผิดหวังของเราเมื่อเขายังคงยืนใกล้เราและเปลี่ยนจากเท้าเป็นเท้าอย่างไม่อดทน (เห็นได้ชัดว่ารออาหารอยู่) เปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ เราถอยกลับ เขาไล่ตามเราเกือบข้าม - ปรากฏว่าคนสำคัญคุ้นเคยกับชีวิตที่สงบและเจริญรุ่งเรืองได้ง่ายเพียงใด!

เราได้ยินเสียงกรีดร้องโหยหวนของเขาน้อยลงเรื่อยๆ และน้อยลงเรื่อยๆ ที่ได้เห็นเขาทำท่าเต้นที่เขาโปรดปราน เขาหายดีแล้ว แต่ไม่ต้องรีบบินหนี

วันหนึ่งพี่ชายของแม่ฉันมาหาเรา เมื่อเห็นนกกระเรียนของเรา เขาขมวดคิ้ว:

คุณมาทำละครสัตว์อะไรกับนกกระสาตัวนี้?

นี่คือปั้นจั่นของเรา - เราดูแลมัน

นี่คือเครนประเภทใด นี่คือนกกระสาขายาวทั่วไป "นกกระสาขาว" - นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเรียกเธอ

ฉันแทบไม่เชื่อหูตัวเองเลย นกกระเรียนผู้สูงศักดิ์ของเรากลายเป็นนกกระสา ซึ่งเป็นนกกระสาขาวที่พบได้บ่อยที่สุด!

ไม่น่าแปลกใจที่เธอชอบปลามาก มารยาทในราชสำนักไร้สาระของเราน่าละอายและความฝันของเราก็ถูกฝังทั้งเป็น ความสิ้นหวังเข้ามาแทนที่ เรากลายเป็นตัวตลกในสายตาของเราเอง

ระหว่างนั้น คุณลุงก็เล่าต่อไปว่า

“ ... เนื้อนกกระสามีกลิ่นที่น่ารังเกียจ - ไม่สามารถปรุงได้เลย ... ”

ความสิ้นหวังของฉันเปลี่ยนเป็นความโกรธ เป็นแบบนี้ต่อไปไม่ได้แล้ว ฉันตัดสินใจแล้วรีบวิ่งเข้าไปในสวนเพื่อไล่คนโกหกออกไป เมื่อเห็นน้ำตาพร่ามัว ฉันโบกมือ ตะโกนและกระทืบเท้า แต่เธอก็ยังนั่งสงบนิ่ง ไม่แม้แต่จะคิดที่จะจากไป จากนั้นฉันก็คว้าเสาไม้ไผ่ซึ่งเป็นอันเดียวกับที่เราจับปลาและเริ่มฟาดมันอย่างเมามัน จากนั้นเธอก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและเริ่มถอยห่างจากการโจมตี ฉันไม่กังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของขนนกของเธออีกต่อไป ฉันขับรถไปส่งเธอ ไล่เธอออกไป ไล่เธอจนบ้านของเราลับตา ตลอดทั้งวันฉันรู้สึกเศร้า ข้าพเจ้าจึงนอนลง ชั่งน้ำหนักตามน้ำหนักของสิ่งที่เกิดขึ้น ในคืนฤดูหนาวอันยาวนานนี้

ในตอนเช้าโดยนิสัย ฉันออกไปในสวนและพบว่าคนหลอกลวงได้นั่งลงที่เดิมของเธออย่างสงบอีกครั้ง ราวกับว่าการดุเมื่อวานนี้เป็นเพียงอุบัติเหตุ ราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น เธอกำลังทำความสะอาดขนของเธอและมองมาที่ฉัน คงจะคาดหวังความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และแน่นอน ปลาด้วย ความโกรธเคืองในตัวฉัน พลังใหม่. ฉันคว้าเธอไว้ในอ้อมแขนแล้วลากเธอไปที่แม่น้ำ เมื่อข้ามไปยังฝั่งตรงข้าม ข้าพเจ้าเดินผ่านป่าสนแล้วโยนทิ้งไปบนทราย ฉันวิ่งกลับโดยไม่ลังเลเลยสักนิด คดเคี้ยวผ่านต้นไม้ ฉันคาดหมายให้เธอสับสนและหวังว่า ป่าสนขวางทางเธอกลับ

และมันก็เกิดขึ้น ตั้งแต่นั้นมาสวนของเราก็บอกลาแขกผู้มีเกียรติและพี่ชายของฉันและฉันก็มีเวลาว่างมากมาย

สองสามวันต่อมา นายพรานคนหนึ่งเดินผ่านบ้านของเราพร้อมกับนกกระสาขายาวห้อยอยู่ที่ไหล่ของเขา เราวิ่งเข้าไปใกล้ เมื่อมองดูเธอคร่าวๆ ฉันก็สังเกตเห็นรอยแผลเป็นที่คุ้นเคยที่ปีกซ้ายของเธอ คราวนี้กระสุนพุ่งทะลุหัว ฉันรู้สึกไม่สบายใจ

คุณยิงเธอที่ไหน

ใช่ ค่อนข้างใกล้เคียง - ใกล้ป่าสน ใกล้ลำธาร

แต่คุณไม่สามารถทำอาหารได้!

ใช่ ฉันเป็นคนธรรมดา - เพื่อความสนุกสนาน ฉันรักที่จะยิง

มันเป็นอย่างไร? เธอบินหนีไปเหรอ?

ใช่มีอะไร! เธอเดินเข้าหาตัวเอง ฉันดูว่ามันกระพือปีกอย่างไรและแม้กระทั่งจะงอยปากของมัน คิดว่าตัวเองขอกระสุน

นี่คือนกกระสาของฉัน - ฉันดูแลเธอ!

ใช่? คุณโกหกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง?

เธอมีแผลเป็นที่ด้านซ้ายของเธอ ฉันจำเธอได้จากเขา

งั้นเดี๋ยวก่อน - จะมีถ้วยรางวัล

เขานำนกกระสาออกจากปืนแล้วยื่นให้ฉัน

ไม่จำเป็น เอาออก อยากไลฟ์...

เห็นอะไร! เธอตายไปแล้ว นกกระสาของคุณ - เว้นแต่ตอนนี้เธอจะมีชีวิตขึ้นมา ที่ไม่ได้เกิดขึ้น

จมูกของฉันคัน

ถ้าคุณไม่ต้องการมัน - อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ - เขาพูดแล้ววางกลับ

แทบกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ ฉันหันกลับไปและเดินไปที่บ้าน ต่อหน้าต่อตาข้าพเจ้า ข้าพเจ้ามีนกกระสาผู้น่าสงสารตัวหนึ่ง ถูกข้าพเจ้าขว้างลงบนพื้นทราย เธอเฝ้ารอให้ฉันกลับมาและเมื่อเห็นชายคนนั้น เธอก็เดินเข้ามาหาเขา จากนั้นฉันก็ตระหนักว่านกกระสายังเห็นในคนที่ไม่ใช่เจ้านาย แต่เป็นเพื่อน ท้ายที่สุด เราเองก็เข้าใจผิดว่าเธอเป็นนกกระเรียน และเมื่อเราพบข้อผิดพลาด เราก็ขับไล่เธอออกไป

ภาพถ่าย Japan Times ใช้สำหรับภาพประกอบชื่อเรื่อง

หากคุณต้องการติดตามสิ่งพิมพ์ของเรา สมัครสมาชิกหน้า Magazeta ใน

นกกระเรียนเป็นนกที่ค่อนข้างโบราณ ขับร้องในบทกวีและร้อยแก้ว ภาพของนกตัวนี้ได้พบสถานที่ในการปฏิบัติของฮวงจุ้ย
เชื่อกันว่านกกระเรียนสามารถอยู่รอดได้แม้กระทั่งไดโนเสาร์ และสำหรับการดำรงอยู่นานหลายศตวรรษบนโลก รูปลักษณ์ของพวกมันได้รับการเปลี่ยนแปลงมากกว่าหนึ่งครั้ง ประมาณปี ค.ศ. 160 ปั้นจั่นกลายเป็นสีขาวเหมือนหิมะ ผ่านไปหนึ่งพันปีก็เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน นกสีฟ้าโชคดีความสุข อีก 1,000 ปีจะผ่านไป และนกกระเรียนจะเปลี่ยนเป็นสีดำเหมือนสีแอนทราไซต์

นกกระเรียนเป็นนกในตำนานที่มีปีกแข็งแรง

นานเท่านาน เส้นทางชีวิต, นกตัวนี้ได้กลายเป็นฮีโร่ของตำนาน, ตำนาน, วัตถุแห่งความเคารพและสัญลักษณ์ของคุณสมบัติบางอย่างมากมาย
ในตำนานโบราณ มีการอธิบายซ้ำ ๆ ว่านกกระเรียนเป็นที่เคารพสักการะของเหล่าทวยเทพอย่างไร และเป็นสหายของเทพเจ้าสามองค์ในเวลาเดียวกัน:

• เทพแห่งแสง Apollo นับถือนกกระเรียนเหมือนนกสุริยะ
• เทพเจ้าแห่งการค้า วาทศิลป์ โหราศาสตร์ เฮอร์มีส เมื่อสร้างตัวอักษรเจ็ดตัวแรกของตัวอักษร ได้รับแรงบันดาลใจอย่างแม่นยำจากการบินของนกกระเรียน
• เทพีแห่งความอุดมสมบูรณ์ Demeter นกกระเรียนทำนายการเก็บเกี่ยวที่อุดมสมบูรณ์

ตำนานจีนกล่าวว่านกกระเรียนเป็นนกมีปีกที่แข็งแรง มอบให้กับทูตสวรรค์ผ่านทางท้องฟ้าและคนตายไปยังอีกโลกหนึ่ง

ทางทิศตะวันออกนกตัวนี้ถือเป็นสัญลักษณ์ของคุณธรรมรวมถึงความยุติธรรมสติปัญญาความมีเกียรติ นอกจากนี้ นกกระเรียน - นกอายุยืน - "เซียนเหอ" - นกกระเรียนอมตะเป็นหนึ่งในสิบสัญลักษณ์ ชีวิตนิรันดร์. และนกกระเรียนก็รับเอาพลังแห่งชีวิตนิรันดร์จากธาตุไฟและโลหะบริสุทธิ์

เครนตามหลักฮวงจุ้ย

อย่างที่คุณเห็น นกกระเรียนเป็นสัญลักษณ์ที่แข็งแกร่งมากและมีสถานที่พิเศษในฮวงจุ้ย เนื่องจากนกตัวนี้เป็นตัวแทนของ สุขภาพดี,อายุยืนยาว,โชคดีในธุรกิจและความสุขของทั้งครอบครัว,ขอแนะนำให้พกพาภาพขนาดเล็ก,เหรียญรูปนกกระเรียนเป็นเครื่องรางหรือเครื่องราง.

ภาพวาดจีนเป็นโลกแห่งการเร่ร่อนทางจิตวิญญาณ ความคิดที่ซ่อนอยู่ระหว่างสัญลักษณ์

ความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่ง จิตรกรรมจีนจากที่คุ้นเคยสำหรับเราชาวยุโรปนี่คือสัญลักษณ์ รายละเอียดทั้งหมดของภาพเขียนมีความหมายบางอย่าง ดังนั้นจึงต้องอ่านและทำความเข้าใจผลงานของปรมาจารย์ชาวจีน และไม่ถือเป็นผลงานของศิลปินยุโรปเท่านั้น บางครั้งเพื่อให้เข้าใจภาพได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องมีความรู้อย่างจริงจังเกี่ยวกับภาษา ประวัติศาสตร์ และประเพณี สัญลักษณ์เป็นสิ่งที่ทำให้ภาพวาดจีนเป็นภาษาจีน

ก่อนดำเนินการต่อ เป็นที่น่าสังเกตว่าภาพวาดจีนเป็นเพียงประจุบวก นำความปรารถนาดีไปสู่ความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี ศิลปินจีนเชื่อว่าภาพวาดควรนำมาซึ่งความสุข ความโชคดี ความสำเร็จ และสิ่งอื่นใด

โลตัส

ภาพดอกบัวแพร่หลายใน จิตรกรรมจีน. ชาวจีนเชื่อว่าดอกไม้นี้อยู่ในสวรรค์ บนท้องฟ้า ดังนั้นดอกบัวจึงถือเป็นพืชมงคล

โลตัสแสดงถึงความสมบูรณ์แบบ เป็นสัญลักษณ์ของการเปิดเผยทางจิตวิญญาณ ความบริสุทธิ์ ความอุดมสมบูรณ์ และพรหมจรรย์ อย่างไรก็ตาม พืชมหัศจรรย์เหล่านี้มีชื่ออยู่ในสมุดปกแดง

โดยทั่วไปแล้ว ในประเทศจีน ดอกบัวค่อนข้างเป็นที่นิยม แต่สิ่งที่เกี่ยวกับพระพุทธเจ้าผู้ยิ่งใหญ่ในชาติภพของเขามักจะนั่งบนพืชมหัศจรรย์นี้

ในช่วงปลายฤดูร้อนเทศกาลดอกบัวจะจัดขึ้นที่ประเทศจีน ในใจกลางกรุงปักกิ่ง ผู้คนจำนวนมากมารวมตัวกันที่สวนเป๋ยไห่ ซึ่งเป็นที่ตั้งของศาลเจ้า

โดยวิธีการที่ในประเทศจีนพวกเขาใช้ดอกบัวสำหรับความต้องการต่าง ๆ ไม่เพียง แต่ใบ แต่ยังใช้รากเมล็ดดอกไม้ พวกเขาทำให้หลากหลาย อาหารอร่อย, ของหวาน, เครื่องดื่ม และแม้กระทั่งเตรียมยา

ต้นสน

ได้รับความนิยมอย่างมาก มัน ต้นไม้เขียวชอุ่มแม้ในฤดูหนาวจะไม่หลั่งเข็ม ไม้สนเป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณ ความกล้าหาญ ความมีชีวิตชีวา ความยับยั้งชั่งใจ ความมั่นคง และอายุยืน

เกี่ยวกับ ค่านิยมของครอบครัวจากนั้นต้องขอบคุณเข็มคู่ทำให้ต้นสนเป็นสัญลักษณ์ของความสุขในชีวิตสมรสและความจงรักภักดี

ไม้ไผ่

ไผ่เป็นไม้ยืนต้นที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่เติบโตในอัตราที่น่าทึ่ง และยังมีความทนทานสูงอีกด้วย

ภาพของไม้ไผ่เป็นที่นิยมอย่างมากในภาพวาดจีน มีความเกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาว ต้านทานต่อความทุกข์ยากของชีวิต มีคุณธรรมสูงส่ง ที่น่าสนใจคือ ไผ่เป็นสัญลักษณ์ของความกตัญญูกตเวทีและความจงรักภักดี ไผ่เป็นหนึ่งในสี่พืชชั้นสูง

พลัมป่าเหมือนใครๆ ต้นไม้ผลัดใบในภาพวาดจีนแสดงถึงวัฏจักรนิรันดร์ของธรรมชาติ: ใบไม้อ่อนปรากฏขึ้น เติบโต ร่วงหล่น และปรากฏขึ้นอีกครั้ง

ตามความนิยมของภาพ พลัมสามารถแข่งขันกับไม้ไผ่ได้อย่างง่ายดาย เช่นเดียวกับไผ่ พลัมเป็นหนึ่งในพืชตระกูลสูงส่งสี่ชนิด และการผสมผสานของพลัมและไผ่เป็นสัญลักษณ์ของมิตรภาพที่ยั่งยืน ในสมัยราชวงศ์ถัง มีการวางทิศทางของภาพวาดที่แยกออกมาต่างหากเพื่ออุทิศให้กับลูกพลัม

มันเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ของความคิดความใจเย็นความสงบความสามัคคี มันเริ่มเบ่งบานเมื่ออากาศยังหนาวเย็น ซึ่งเป็นดอกบ๊วยป่าที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในหิมะ ไม่น่าแปลกใจที่ meihua เป็นสัญลักษณ์ของฤดูหนาวและความยืดหยุ่น

รถเครน

ในประเทศจีนนกกระเรียนถือเป็นผู้ส่งสารของพระเจ้า เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนในโลก นกกระเรียนในวัฒนธรรมจีนมีความเกี่ยวข้องกับความโชคดี ความสุข ความจงรักภักดี รักอิสระ นอกจากนี้ในประเทศจีน นกกระเรียนยังเป็นสัญลักษณ์ของอายุยืน ความเป็นอมตะ ความตื่นตัว ความเจริญรุ่งเรือง และตำแหน่งสูงในสังคม

เป็ด - ส้ม

เป็ดสองตัว - ส้มเขียวหวาน เป็นสัญลักษณ์ของความสุขในชีวิตสมรส ครอบครัวที่เข้มแข็ง ความรัก ภาพวาดที่แพงที่สุดที่วาดภาพเป็ดเหล่านี้ "โลตัสและเป็ดแมนดาริน" โดยศิลปินชื่อดัง Zhang Daqian ไป 21.8 ล้านเหรียญสหรัฐในการประมูลของ Sotheby's Hong Kong นี่เป็นหนึ่งในภาพวาดที่ปลอมแปลงมากที่สุดในโลก

ภาพวาด "ดอกบัวและเป็ดแมนดาริน" ตกอยู่ใต้ค้อนในราคา 24.5 ล้านดอลลาร์ที่ Sotheby's ในฮ่องกงในปี 2011

ปลาทอง

ปลามักถูกกล่าวถึงในตำนานมากมาย และเป็นสัญลักษณ์ของอายุยืน ความเจริญรุ่งเรือง และความสามัคคี นอกจากนี้ปลาทองและปลาคาร์พยังเป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรือง การเติมเต็มความปรารถนาและความสำเร็จ

กล้วยไม้

ดอกไม้ที่ละเอียดอ่อนนี้เป็นหนึ่งในพืชชั้นสูง กล้วยไม้แสดงถึงฤดูใบไม้ผลิ, เกียรติ, ความบริสุทธิ์ของความคิด, ขุนนาง นอกจากนี้ยังเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงและความงามอีกด้วย

ดอกเบญจมาศ

ดอกเบญจมาศเช่นเดียวกับกล้วยไม้เป็นหนึ่งในสี่พืชที่มีเกียรติ ดอกไม้นี้ประดับสวน ปลายฤดูใบไม้ร่วงราวกับว่าท้าทายฤดูหนาวและเป็นสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณที่ดีทำให้ผู้คนมีความสุขความงามและอารมณ์ดี นอกจากนี้ ดอกเบญจมาศยังเป็นสัญลักษณ์ของสันติภาพและสามารถเป็นตัวแทนของนักวิทยาศาสตร์ฤๅษี

ดอกเบญจมาศบานในฤดูใบไม้ร่วงที่หนาวเย็นไม่กลัวสภาพอากาศเลวร้ายและลมร้าย ตัวอย่างอันน่าทึ่งของความแข็งแกร่งและความพากเพียร กวีชาวจีน หยวน เจิ้น

ปรมาจารย์ด้านจิตรกรรม กวีนิพนธ์ และดนตรีของจีนได้อุทิศตน ผลงานที่ดีที่สุด. ชาฝาดและมีกลิ่นหอม ไวน์สีทอง และแม้แต่ยารักษาโรคก็ปรุงจากดอกเบญจมาศ

ไวน์จาก zhrysantem เป็นเครื่องดื่มที่สามารถขจัดความเศร้าโศกและขจัดความกังวลทางโลก กวีจีน เถาหยวนหมิง

ในช่วงเทศกาลไหว้พระจันทร์ มีวันเบญจมาศตรงเวลา ซึ่งเป็นนิทรรศการดอกเบญจมาศแบบดั้งเดิมในสวนหยวนหมินหยวนของปักกิ่งซึ่งมีผู้เข้าร่วมหลายหมื่นคน

ดอกโบตั๋นเป็นดอกไม้ของจักรพรรดิ เป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่ง ความอุดมสมบูรณ์ เกียรติยศ และการเติบโตของอาชีพ ดอกโบตั๋นยังเป็นความงามของมนุษย์, ความโรแมนติก, ความหลงใหล, ความรัก

กุ้ง

ภาพกุ้งหมายถึงความสุข โชคดี และคุณภาพเช่นความสามารถในการสื่อสารกับผู้คน กุ้งอีกตัวหนึ่งเป็นสัญลักษณ์ที่ดีสำหรับธุรกิจ

ชี่กงจีน - สไตล์เครนทะยาน Zhao Jinxiang

บทที่ 2

9. ความหมายของชื่อ "ชี่กงจีน - สไตล์เครนทะยาน" คืออะไร?

ตอบ. นกกระเรียนเป็นนกที่มีอายุยืนยาว นกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์ (มงกุฎแดง) เป็นนกกระเรียนชนิดหนึ่ง เขามีขนสีขาว ปีกขนาดใหญ่ เขาบินได้ดี มีจุดสีแดงบนหัวของเขา ท่าปั้นจั่นสวยงาม บุคลิกสงบ ไม่ดุร้าย ผู้เขียนได้รวบรวมแบบฝึกหัดชุดนี้ตามหลักการของกลศาสตร์และการเลียนแบบสิ่งมีชีวิต โดยคัดลอกลักษณะของนกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์ การเดิน การเคลื่อนไหวระหว่างการบิน เพื่อให้ร่างกาย จิตวิญญาณ และความรู้สึกของบุคคลแข็งกระด้าง นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเรียกวิธีการของเขาว่า "ชี่กงจีน - นกกระเรียนทะยาน": เขาเซียงจวง. คำ จ้วงแปลว่า "หมู่บ้าน" และมีความหมายมากมาย พูดถึงเนื้อหาของวิธีการทำงาน (เดิน ยืน นั่ง นอน) วิธีการทำงานนี้ได้มาจากการสรุปประสบการณ์จริง เป็นไปตามกฎทางวิทยาศาสตร์ของการเคลื่อนไหวของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการฝึกอบรมโดยคำนึงถึงการผ่านของช่องตามยาวและตามขวางในร่างกาย

คอมเพล็กซ์ที่ฉันสร้างขึ้นมักเรียกว่ารูปแบบ "ชี่กง - นกกระเรียนทะยาน" แต่ต่อมาบางคนก็ส่งต่อวิธีการทำงานนี้ให้คนอื่นทำการปรับเปลี่ยนและจิตวิญญาณมีความเบี่ยงเบนบางอย่างในขณะที่ยังคงรักษาภายนอก ดังนั้นเพื่อที่จะ รักษาความสะอาดและความเข้มงวดของวิธีการ จึงเพิ่มคำว่า “จีน” ให้เห็นถึงความต่าง นิสัยใครๆ ก็เรียกวิธีย่อว่า “งานปั้นจั่น” ( แฮกุน).

10. คุณสมบัติหลักของ "งานปั้นจั่น" คืออะไร?

ตอบ.

ก) สถิตยศาสตร์และพลวัตถูกรวมเข้าด้วยกันและเสริมซึ่งกันและกันในการควบคุมและการฝึกฝน;

ข) รับมันอย่างรวดเร็ว ชี่ล้างช่องอย่างรวดเร็วผลของการรักษาโรคก็ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว

c) การควบคุมตนเองเป็นไปได้ทุกที่ การฝึกอบรมตามอำเภอใจเป็นที่ยอมรับได้: "ฉันต้องการเริ่มต้น - ฉันเริ่มแล้ว ฉันต้องการเสร็จ - ฉันเสร็จแล้ว";

d) ฝึกการเคลื่อนไหวได้ง่าย เรียนรู้ง่าย และกระจายสไตล์ได้ง่าย

11. สิ่งที่ควรใส่ใจเมื่อทำ "งานปั้นจั่น"?

ตอบ. สไตล์ชี่กง "เครนทะยาน" หมายถึงวิธีการทำงานภายใน ( neigong) ทำหน้าที่รักษาโรค ปรับปรุงร่างกาย และยืดอายุขัย เพื่อควบคุมความซับซ้อนนี้ให้ดีและบรรลุผลลัพธ์ที่ดี ในการฝึกอบรมคุณควรให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้:

ก) จำเป็นต้องเสริมสร้างการศึกษาด้วยตนเองทางศีลธรรม เมื่อเจ็บป่วยเป็นเวลานาน ชี่และเลือดพบกับอุปสรรคพลังงานที่สำคัญ ชี่ตับสูงขึ้น ความเศร้าโศก ความโศกเศร้า การมองโลกในแง่ร้ายเกิดขึ้นได้ง่าย และในกรณีที่ร้ายแรง มันยังส่งผลเสียต่อครอบครัวและมิตรภาพอีกด้วย เพื่อการฝึกให้ได้ผลดีขึ้น พึงมีสติ เอาชนะอารมณ์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและจิตใจ สร้างนิสัยว่า "ฉันพูดห้าครั้ง - สี่ครั้งได้" ยาจีนมันมาก สำคัญมากเปลี่ยนอารมณ์เรียก "ความรู้สึกทั้งเจ็ด" ว่าสุข โกรธ เศร้า ไตร่ตรอง เศร้าโศก หวาดกลัว และสยดสยอง เมื่ออารมณ์เปลี่ยนไปมากก็ทำให้ล้น หยินหรือ หยางในร่างกายแล้ว ชี่และเลือดสูญเสียความสามัคคีช่องทางตามยาวและตามขวางอุดตันการทำงานของความหนาแน่นและกลวง อวัยวะภายในอารมณ์เสียและคนป่วย ตำราภายในกล่าวว่า: "ความสุขทำร้ายหัวใจ ความโกรธทำร้ายตับ การทำสมาธิทำร้ายม้าม ความเศร้าทำร้ายปอด ความกลัวทำร้ายไต" สมัยโบราณแสดงการฝึกฝนชีวิตในแปดวลี: " ชี่รักษา (พลังงาน) แห่งความสุขให้บริสุทธิ์เพื่อการเพาะปลูกของจิตวิญญาณ ( เซิน) คิดให้น้อยลงและปรารถนาให้น้อยลง - จากนั้นหัวใจ (วิญญาณ) จะไม่แก่ กินจนอิ่มครึ่งและไม่ต้องลิ้มรส ให้ดื่มไวน์มากถึงสามส่วนและไม่บ่อยเกินไป ออกเสียงแต่ละคำอย่างนุ่มนวลและราวกับยิ้ม ถ้า (คุณ) มักมีความคิดที่สนุกสนาน จะไม่มีความขุ่นเคือง ผู้คนจะเคารพฉัน ถ้าฉันเคารพผู้คน: ขอให้ฉันมีโอกาสได้รับพรหลังจากผ่านน้ำพุนับร้อย";

ข) คุณควรฝึกอย่างเคร่งครัดตามวิธีการ คุณไม่สามารถเปลี่ยนวิธีการทำงานโดยพลการหรือเพิ่มอะไรจากวิธีอื่น ๆ เช่นการหายใจ การเคลื่อนไหว ฯลฯ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งใน "งานปั้นจั่น" มีบทบาทบางอย่างดังนั้นจึงต้องทำอย่างถูกต้องและชำนาญไม่ใช่อย่างใด ในชั้นเรียนการทำงานแบบไดนามิก การเคลื่อนไหวควรเป็นวงกลมและมีชีวิตชีวา ต่อเนื่องและเจาะลึก ราบรื่นและช้า รูปแบบควรนุ่มนวล สงบ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรปล่อยพลังงานของคุณ ในงานที่มีพลวัต ความคิดจะต้องเป็นผู้นำในการเคลื่อนที่ของรูปแบบ เมื่อไร ชี่เป็นไปตามขบวนของความคิดแล้ว ชี่และรูปแบบจะรวมกัน เมื่อฝึก "ยืนเป็นเสา" การผ่อนคลายและความสงบควรเป็นไปตามธรรมชาติ ในเวลาเดียวกัน คุณไม่สามารถผ่อนคลายความสนใจ แขนขา และร่างกายของคุณ ในเวลาเดียวกันควรรักษาความเข้มข้นของความสนใจใน "สนามยา" ที่ต่ำกว่าและก้นกบควรยืดให้ตรง เท่านั้นจึงจะเป็นความจริง ชี่เริ่มเคลื่อนไหว เราต้องรอจนกว่าการเคลื่อนไหวภายนอกจะเกิดขึ้นเอง หลังจากนั้น ความจริง ชี่เริ่มเคลื่อนที่ไปมาบางครั้งยังคงอยู่ใน "สนามยา" บางครั้งก็ไม่ (คุณไม่สามารถออกจาก "สนามยา" โดยไม่มีใครดูแล) อนุญาต ชี่ประพฤติตนอย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งในระหว่างการทำงานที่มีพลังและเมื่อ "ยืนเหมือนเสา" เราต้องหายใจด้วยท้องโดยธรรมชาติไม่ควรหายใจถี่

c) "งานปั้นจั่น" เทียบเท่ากับวิธีการอื่น ๆ ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดีแตกต่างกันไป วิธีการและหลักการทำงานแตกต่างกันไปตามวิถีการเคลื่อนที่ของความจริง ชี่ซึ่งไม่ตรงกันทุกประการ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการฝึกอบรม ไม่ควรอนุญาตให้มีการเบี่ยงเบน ผู้เริ่มต้นไม่ควรเรียนรู้วิธีการทำงานตั้งแต่สองวิธีขึ้นไปพร้อมกัน แน่นอนว่ากีฬาบางอย่างที่แข็งกระด้าง - วิ่ง, เตะบอล, ออกกำลังกายตอนเช้า, - ไม่นับ;

ง) การฝึกและการใช้ยาสามารถทำได้ร่วมกัน เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาสุขภาพและขับไล่โรค รักษาโรค และปรับปรุงร่างกาย ดังนั้นในระหว่างการฝึกอบรม คุณสามารถใช้ยา (ธรรมชาติ) ต่อไปและรับการรักษาด้วยการฝังเข็มได้ ด้วยการผสมผสานที่สมเหตุสมผลของทั้งสองวิธีนี้ ยาจะแสดงผลได้ดียิ่งขึ้น หลังการฝึก ในกรณีที่อาการดีขึ้น คุณสามารถลดขนาดยาตามสถานการณ์หรือหยุดกินไปเลยก็ได้

จ) การฝึกอบรมต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ ทำงานกับ ชี่ (ชี่กง) เป็นงานที่ต้องควบคุมตนเอง ( กงฟู่) ซึ่งชำระล้างพลังงานที่สำคัญ ชี่, แ ชี่เก็บพลังงานจิตวิญญาณ เซิน เซินปลูกฝัง ชี่. ฝึกชี่กง ชี่และมีส่วนร่วมในการส่งมอบ (ไปยังอวัยวะของร่างกาย) จากผลงานครั้งนี้ ชี่ย้ายและมาถึง แค่ทำงานก็มีพลัง ชี่. เทคนิคดีๆ ที่ไม่ได้ทำงานอย่างสม่ำเสมอจะไม่ก่อให้เกิดผลกำไร ชี่. โดยทั่วไป ยิ่งคุณฝึกชี่กงมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น ยิ่งออกกำลังกายน้อย ยิ่งได้ประโยชน์ ไม่ออกกำลังกายก็ไม่เกิดประโยชน์ อย่างไรก็ตาม on ชั้นต้นชั้นเรียนมีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความเหนื่อยล้ามากเกินไปจำเป็นต้องรักษาความเพลิดเพลินส่วนเกิน คุณควรฝึกวันละ 2 ครั้ง เพียงพอในแต่ละครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฝึกวันละ 2 รอบก็พอ คุณค่าทั้งหมดของคลาสอยู่ในความต่อเนื่อง ทุกวัน - เป็นหนึ่งเดียว ยิ่งไปกว่านั้น ความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองยังเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ดีที่สุด

จ) วิถีชีวิตควรคล่องตัว ฝึกทุกวันให้ดีที่สุดพร้อมๆ กัน เช่น ในช่วงเวลาของลูก ( tzu), กลางวัน ( ที่), เหมาและ ซือซือ(เช่น 23-1, 11-13, 5-7 และ 17-19) หากเงื่อนไขเอื้ออำนวย คุณสามารถฝึกได้วันละครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น เพื่อให้ทั้งชีวิตและการฝึกเป็นจังหวะ

g) การจำกัดชีวิตทางเพศ ระหว่างการฝึกเพื่อรักษาโรค ให้งดกิจกรรมทางเพศ ดีที่สุด เพราะถ้าไม่มีพลังงานกำเนิดเหลืออยู่ ชิงก็จะไม่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานชีวิตได้ ชี่. ถ้ามันไม่ ชี่- การรักษาโรค (ของพวกเขา) เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากในระยะแรกของการชุบแข็งชี่กง เราเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนพลังงานก่อกำเนิดเป็นพลังงานที่สำคัญ มีเพียงการปรากฏตัวของพลังงานหลังเท่านั้นที่สามารถปรากฏขึ้นได้ เซิน. ควรให้ความสนใจอย่างจริงจังกับสิ่งนี้ หลังจากรักษาโรคแล้ว ชีวิตทางเพศก็ควรถูกจำกัดด้วย

h) ในกรณีของการกินมากเกินไป, ภาวะทุพโภชนาการ, ทำงานหนักเกินไป, ด้วยความปิติยินดี, เศร้า, ใจร้อน, ระคายเคืองและความรู้สึกไม่มั่นคงอื่น ๆ ไม่ควรเริ่มฝึกทันที ยิ่งไม่สามารถยอมรับได้ในระหว่างการทะเลาะวิวาทในชั้นเรียนและการแสดงความโกรธ - สิ่งนี้เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างแน่นอน

c) ในครอบครัวนกกระเรียนทำงานร่วมกันความสัมพันธ์ของพวกเขาเท่าเทียมกัน เนื้อหาหลัก ชีวิตครอบครัวปั้นจั่น - ปั้นปั้นจั่นให้อาหารพวกมันและปกป้องพวกมันจากศัตรู ทั้งนก ทั้งตัวผู้และตัวผู้ มีหน้าที่เหล่านี้อย่างเท่าเทียมกัน ไม่มีใครหลีกเลี่ยงการทำงานหนักและไม่พยายามแบ่งแยกแรงงาน

ง) ปั้นจั่นปกป้องตนเองจากศัตรูอย่างกล้าหาญไม่กลัวอันตราย ถึงแม้ว่านกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์จะไม่ดุร้ายโดยธรรมชาติ แต่ถ้าใครมาโจมตี นกกระเรียนซึ่งมีฟังก์ชั่นป้องกันก็พยายามดึงศัตรูออกจากฝูงทันทีแล้วเข้าสู่การต่อสู้แบบมนุษย์โดยไม่กลัวที่จะเสียสละ ชีวิตเขา.

12. วิธีการให้ความรู้ตัวละครด้วยการทำ - "งานปั้นจั่น"?

ตอบ. ในยิมนาสติกนี้ ไม่เพียงแต่ต้องควบคุมการเคลื่อนไหวของนกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์เท่านั้น แต่ยังต้องซึมซับคุณธรรมของธรรมชาติเพื่อปลูกฝังบุคลิกของตัวเอง ยิ่งไกลออกไปเท่าใด คุณก็จะยิ่งเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้มากเท่านั้น บรรลุเป้าหมาย - เสริมสร้างสุขภาพและบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

คุณธรรมอะไรของพฤติกรรมของนกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์ที่ต้องขอยืม? ฉันเชื่อว่าสิ่งหลักคือ:

ก) นกกระเรียน - สงบนิ่งและมั่นคง สงบและไม่ก้าวร้าว นกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์อาศัยอยู่เป็นฝูงจนโต เนื่องจากบุคลิกของพวกเขาสงบ พฤติกรรมของพวกเขาจึงสมดุลและพึงพอใจ ในทีม นกกระเรียนไม่พยายามต่อสู้ และสามารถอยู่ร่วมกันได้ เมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น พวกเขาออกจากฝูงไปสร้างครอบครัวโดยรักษาระยะห่างระหว่างครอบครัวและการอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขไม่แตะต้องกันเลย

ข) ในความรัก นกกระเรียนซื่อสัตย์และไม่เปลี่ยนแปลงซึ่งกันและกัน ทันทีที่ผู้หญิงและผู้ชายรวมกัน ต่างก็มีความรักที่จริงใจ พวกเขาไม่เคยมองหาความสุขใหม่ๆ หากนกตัวใดตัวหนึ่งตาย อีกตัวหนึ่งจะอยู่คนเดียวไปตลอดชีวิตและจะไม่มองหาคู่ครองอีกต่อไป

c) ในครอบครัวนกกระเรียนทำงานร่วมกันความสัมพันธ์ของพวกเขาเท่าเทียมกัน เนื้อหาหลักของชีวิตครอบครัวของนกกระเรียนคือการเพาะปลูกนกกระเรียนการให้อาหารและการป้องกันจากศัตรู ทั้งนก ทั้งตัวเมียและตัวผู้ ต่างมีหน้าที่การทำงานเหล่านี้อย่างเท่าเทียมกัน ไม่มีใครหลีกเลี่ยงการทำงานหนักและไม่พยายามแบ่งแยกแรงงาน

d) ปั้นจั่นปกป้องตัวเองจากศัตรูอย่างกล้าหาญไม่กลัวอันตราย แม้ว่านกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์จะไม่รุนแรงนัก แต่ถ้ามีคนโจมตีพวกมัน นกกระเรียนที่ทำหน้าที่รักษาความปลอดภัยจะพยายามนำศัตรูออกจากฝูงทันที จากนั้นเข้าสู่การต่อสู้ที่ดุเดือดกับเขาโดยไม่กลัวที่จะเสียสละชีวิตของเขา

13. "งานปั้นจั่น" ควรมีความปรารถนาอย่างไร?

ตอบ. ความปรารถนาใน "งานปั้นจั่น" เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะเสริมสร้างร่างกายและรักษาโรค เพื่อให้บรรลุผลนี้ จำเป็นต้องคำนึงถึงสามประเด็นต่อไปนี้:

ก) ต้องมีใจที่เชื่อ ก่อนอื่น คุณต้องเชื่อในตัวเอง แล้วเชื่อในวิธีการนั้น เพราะชี่กงเป็นศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับความลับของร่างกายมนุษย์และชีวิต การแบ่งเบาบรรเทาชี่กงเป็นวิธีการฝึกพิเศษ ผลเฉพาะของมันคือการระดมความสามารถที่ซ่อนอยู่ของร่างกาย การควบคุมตนเอง และการรักษาตนเอง ชี่กงชุบแข็งรักษาบ้าง โรคเรื้อรังและโรคที่ซับซ้อน คุณต้องเชื่อในการรักษา จากนั้นคุณจะสามารถรับมือกับโรคได้ด้วยตัวเองและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง

ข) ต้องมีจิตใจที่แน่วแน่ กล่าวคือ ไม่กลัวปัญหาและเมื่อยล้า เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก ก็ต้องแสดงความมั่นใจ เอาชนะอุปสรรคทั้งปวง ให้สำเร็จ ผลบวกในการฝึกอบรม ถ้าดูเหมือนคุณมีเวลาน้อยเพราะงานยุ่งและงานที่บ้านเยอะก็ต้องฝึกต่อไปด้วยใจที่แน่วแน่โดยเฉพาะเมื่อ ชี่กระทบบริเวณที่เจ็บปวดและเกิดอาการกำเริบของโรค

ค) ต้องมีจิตใจที่สงบ ในการฝึกควรรอให้สมดุลในตัวเอง ความสม่ำเสมอและความสงบนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง ไม่จำเป็นต้อง "ตกปลาเป็นเวลาสามวันและทำให้อวนแห้งเป็นเวลาสองวัน" ยิ่งไปกว่านั้น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดงานโดยพลการ หรือเมื่อรู้สึกว่าดีขึ้นแล้ว "ถอนกำลังทหาร" และหยุดการฝึก คุณควรตระหนักว่าการหยุดออกกำลังกายอาจทำให้ผลลัพธ์เสียไป เคลื่อนที่และหมุนเวียนตามปกติ ชี่เริ่มจะหยุด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การอุดตันและการอุดตันของช่องและอาการเจ็บปวดจะกลับมา ผู้ป่วยโรคหัวใจทำงานด้วยตนเอง ( กงฟู่) ไม่มีข้อห้าม มีการสรุปโดยธรรมชาติว่า "ไม่กี่ปีชี้ขาด - และน้ำจะไปถึงเขื่อน ผลลัพธ์ก็จะเป็นอย่างแน่นอน" เมื่อคุณรีบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว คุณควรจำคำพูดที่ว่า: "ถ้าคุณต้องการอย่างรวดเร็ว - (คุณ) จะไม่บรรลุอะไรเลย", "ถ้าคุณทำงานเพียงเล็กน้อย - และ (คุณสามารถ) ได้พักผ่อนตลอดไป" - นี่ ไม่เกิดขึ้น

14. หลักการพื้นฐานของ "งานแบบไดนามิก" และ "การยืนอย่างเสา" คืออะไร?

ตอบ. หลักการพื้นฐานของการทำงานแบบไดนามิกมีดังนี้ "ผู้นำทางความคิด - การเคลื่อนไหวของแบบฟอร์ม ชี่ไปตามความคิด; คิด, ชี่และแบบฟอร์มรวมกัน "จำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวในลักษณะที่กลม, นุ่ม, ยาว, ต่อเนื่อง, พลาสติกและสนุกสนาน คุณต้องเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและแม่นยำ

หลักการพื้นฐานของ "งานยืน" เมื่อไหร่จะได้พักผ่อนอย่างเป็นธรรมชาติ การหายใจที่สงบและเป็นธรรมชาติ การทำงานที่เกิดขึ้นเองนั้นเกิดขึ้นเอง ความคิดของ "สวรรค์ที่ตามมา" จะต้องไม่ถูกนำมารวมเข้ากับสิ่งนี้ [งานที่เกิดขึ้นเองที่กล่าวถึงข้างต้นประกอบด้วยการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ สิ่งเหล่านี้จะต้องไม่เกิดขึ้นโดยเจตนา

15. ผลกระทบของ "งานแบบไดนามิก" และงาน "ยืนเหมือนเสา" ต่างกันอย่างไร?

ตอบ. มีความสงบสุขในการเคลื่อนไหวของ "งานแบบไดนามิก" ห้าส่วนของงานแบบไดนามิกเป็นพื้นฐานของชี่กงจีนของรูปแบบเครนทะยาน พวกเขาช่วยให้คุณฝึกฝน (ฝึก) ความคิดเปิดประเด็นทำให้ช่องผ่านไปได้ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนทั่วร่างกาย ชี่และเลือด ข้อต่อ กระดูก และคลองจะแข็งตัว นอกจากนี้ยังมีการสร้างสนาม (ของพลังงาน) ขึ้นรอบ ๆ ร่างกาย ชี่[เรียกอีกอย่างว่า "ทุ่งชีวภาพ"] ซึ่งรวมเอาภายในและภายนอกเข้าด้วยกัน ชี่สิ่งมีชีวิต พลังงานอันยิ่งใหญ่ล้างอวัยวะที่หนาแน่นห้าชิ้นและอวัยวะกลวงหกชิ้น ทั้งร่างกาย เนื้อเยื่อ และอวัยวะทั้งหมดได้รับการหล่อเลี้ยงจากความจริง ชี่- จึงบรรลุเป้าหมายในการเสริมสร้างร่างกายและรักษาโรค

ในส่วนที่เหลือของ "ยืนเหมือนเสา" มีการเคลื่อนไหวที่ช่วยให้คุณฝึกฝน ชี่ปรับปรุงร่างกายและให้ความรู้แก่ประสาทสัมผัส จริง ชี่เริ่มไหลเวียนผ่านช่องทางและพบ "ในบางส่วนของร่างกายที่มีโรคที่ทำให้เกิดการอุดตันของช่องทางตามยาวหรือตามขวาง มีความต้านทานต่อการไหลเวียนและ ชี่สามารถกดโฟกัสที่เจ็บปวดทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองได้ทุกประเภท การเคลื่อนไหวเหล่านี้ล้างช่องทางและรักษาโรค ช่วยเจาะทะลุพื้นที่อุดตัน หลีกทางให้ความจริง ชี่. เมื่อบรรลุความแจ้งชัดของช่องทางแล้วสามารถรักษาโรคเสริมสร้างและปรับปรุงร่างกายได้

16. ผู้ปฏิบัติงานบางคนทำเฉพาะ "การยืน" และ "การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเอง" เท่านั้น และไม่ฝึกการทำงานแบบไดนามิก เป็นไปได้ไหมที่จะบรรลุผลการรักษาด้วยวิธีนี้?

ตอบ. งานไดนามิกและงานสแตนด์อัพต่างกัน แต่ในการเสริมสร้างร่างกายและการรักษาโรคพวกเขาเสริมซึ่งกันและกันดังนั้นจึงไม่สามารถยอมรับวิธีการด้านเดียวได้ที่นี่ บางคนขาดความเข้าใจที่ถูกต้องในเรื่องนี้: ผู้คนรู้สึกว่าหลังจากฝึก "ยืนขึ้น" และ "การทำงานที่เกิดขึ้นเอง" ร่างกายจะดีขึ้นมาก ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแบบไดนามิก ผลการรักษาก็สังเกตได้เช่นกัน แต่ในกรณีที่ไม่มีความจริง ชี่กระบวนการรักษาโรคอาจล่าช้า ผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้นคือเมื่อทำงานแบบไดนามิกและ "ยืนเหมือนเสาหลัก" ในคอมเพล็กซ์

17. การเบี่ยงเบน (ทางพยาธิวิทยา) มักเกิดขึ้นระหว่าง "งานปั้นจั่น" หรือไม่?

ตอบ. ความคิดเห็นที่แพร่หลายก่อนหน้านี้ว่าการเบี่ยงเบนมักเกิดขึ้นในหมู่ผู้ที่มีส่วนร่วมใน "งานปั้นจั่น" ทำให้บางคนไม่ไว้วางใจวิธีการนี้ ผู้เข้ารับการฝึกอบรมหลายคนถามคำถามที่คล้ายกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องชี้แจงประเด็นนี้

เมื่อสอนชี่กงในสมัยก่อนพวกเขากล่าวว่า: "หูหกไม่ส่ง ความรู้ถูกส่งจากอาจารย์ไปยังนักเรียนเท่านั้น" - และมีคนน้อยมากที่ฝึกฝน ตามกฎแล้วผู้คนรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการฝึกอบรม นอกจากนี้ในหลายโรงเรียนของชี่กงห้าม "งานที่เกิดขึ้นเอง" [เพราะมันหมายถึงวิธีการลับ] และแน่นอน คนธรรมดาไม่รู้จักเธอ หลังจากที่ "งานปั้นจั่น" แพร่กระจายไปทั่วโลก ความง่ายในการควบคุมมันในหมู่ผู้ฝึกหัดทำให้เกิดความรู้สึกของพลังปราณ เทคนิคนี้แพร่กระจายอย่างรวดเร็วเพราะมีผลการรักษาที่ชัดเจน คำสั่งห้ามได้รับการแก้ไขและแสดง "งานที่เกิดขึ้นเอง" ใน "ยืนเหมือนเสา" โรคร้ายแรงบางอย่างเริ่มหายขาดจากผู้ปฏิบัติงาน ในเวลาเพียง 2 ปี ผู้คนนับล้านได้เชี่ยวชาญ "ปั้นจั่น" มีครูไม่เพียงพอและไม่สามารถควบคุมผู้ที่ต้องการเรียนด้วยตนเองได้ ผู้คนจำนวนมากเข้าใจเทคนิคนี้ด้วยตนเองจากหนังสือ "การใช้ชี่กงที่ละเอียดอ่อน" หรือด้วยความช่วยเหลือจากอาจารย์ผู้สอนที่ไม่มีเงื่อนไข ในการสอนงานปั้นจั่น มักมีการเปลี่ยนแปลงวิธีการดั้งเดิมหลายอย่าง ในบรรดาคนเหล่านี้ หลายคนไม่เข้าใจพื้นฐานและความหมายของวิธีการนี้ การเคลื่อนไหวบางส่วนของพวกเขาบิดเบี้ยวอย่างมากจิตสำนึกของพวกเขาถูกชี้นำอย่างไม่ถูกต้อง - พวกเขาเบี่ยงเบนไปจากพื้นฐานอย่างมาก คนเหล่านี้ไม่สามารถเข้าใจปรากฏการณ์ส่วนบุคคลที่เกิดขึ้นในการฝึกได้อย่างถูกต้อง คำถามที่ถามไม่มีคำตอบที่ชัดเจน แนวคิดที่ว่าการเบี่ยงเบนมักเกิดขึ้นใน Crane Soaring Qigong ได้แพร่กระจายไปด้วยเหตุผลอื่นๆ หลายประการ เพื่อชี้แจงสถานการณ์และแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึกอบรมอย่างตั้งใจเราได้จัดทำและดำเนินการสำรวจนักเรียนเพื่อหาว่า "ความเบี่ยงเบน" เกิดขึ้นอย่างไร (ในงานแบบไดนามิกและในการทำงาน "ลุกขึ้น") ในระยะแรก ของการฝึกอบรม สถานการณ์กลายเป็นดังต่อไปนี้:

ก) หลังการฝึกในบางพื้นที่ของร่างกายมีอาการไม่สบาย - เวียนศีรษะ, รู้สึกแน่นในหน้าอก, หายใจสั้น ฯลฯ ;

b) หลังจากการปรากฏตัวของ "การทำงานที่เกิดขึ้นเอง" ผู้ฝึกหัดไม่สามารถควบคุมได้: การเต้นรำด้วยมือ, การเต้นขา, คำพูดไม่ต่อเนื่องกัน, สภาวะปกติของสติจะหายไป;

c) ในช่วง "การทำงานที่เกิดขึ้นเอง" มีการสังเกตการกระทำและท่าทางแปลก ๆ บางอย่าง: ร้องไห้, หัวเราะ, ตะโกน, ร้องเพลง, บางคนนั่งไขว่ห้าง, บางคนล้มลงกับพื้นแล้วกลิ้งแบบสุ่ม, บางคนนอนอยู่บนพื้นโดยไม่ลุกขึ้น ... ;

ง) หลังจากเริ่มมี "การทำงานที่เกิดขึ้นเอง" ในบางจุดความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นในบริเวณที่เจ็บปวดเก่า ๆ โรคดูเหมือนจะคืบหน้า แต่ไม่มีการปรับปรุงผู้คนมีความเจ็บปวดที่ไม่เคยมีมาก่อน ...

สถานการณ์ที่อธิบายไว้อ้างถึง "การเบี่ยงเบน" จริงหรือ อะไรเป็นสาเหตุของสถานการณ์ดังกล่าว และควรแก้ไขอย่างไร? ปัญหาเหล่านี้ต้องการการวิเคราะห์เฉพาะ

ในขณะที่ทำงานแบบไดนามิก คุณต้องฝึกกล้ามเนื้อ กระดูก ผิวหนังจากภายนอก และฝึกพลังงานการสืบพันธุ์ สำคัญ และจิตวิญญาณภายใน หลังเลิกเรียนคุณควรปรับให้เข้ากับสภาพที่น่ารื่นรมย์ในร่างกายความคิดควรจะสดใสและสงบ หากเกิดสถานการณ์ประเภทที่อธิบายข้างต้น แสดงว่าเป็นความผิดปกติซึ่งบ่งชี้ว่าคุณยังไม่เข้าใจพื้นฐานของการฝึกอย่างเหมาะสม ท่าทาง การเคลื่อนไหว การคิด ไม่ถูกต้อง หรือกระทำโดยความรู้เทคนิคไม่เพียงพอ (เช่น ฝึกการเคลื่อนตัวขึ้นในส่วนที่สามของแบบฝึกหัด " ชี่ผ่านด่านหน้า" ถ้าคุณไม่นำจิตสำนึกของคุณไปยังจุดของ "สปริงพ่น" แล้ว ชี่จะตีขึ้นซึ่งหลังการฝึกจะนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะได้ง่าย เมื่อบุคคลทำการ "กลับสองครั้ง ชี่": "ข้างนอกนำไปสู่ ​​- ข้างในมันไป" หากแปรงอยู่ห่างจากสะดือมากเกินไปผู้ชายก็สามารถฝันเปียกได้ง่ายและผู้หญิงสามารถเริ่มหลั่งได้ - ตกขาว) แม้ว่าสิ่งนี้จะเรียกว่า "การเบี่ยงเบน" ไม่ได้ ความไม่ถูกต้องเพียงเล็กน้อยต้องมีการแก้ไขเพื่อขจัดผลที่ตามมา

สถานการณ์ประเภทที่สองควรเรียกว่าการเบี่ยงเบน ดูเหมือนว่าสาเหตุของปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถเป็นได้สองแบบ

ประการแรก บุคคลโดยปราศจากการเรียนรู้พื้นฐานและไม่ได้รับคำแนะนำที่ชัดเจน ทำแบบฝึกหัด "ท่ายืน" จากหนังสือเล่มแรกของฉัน The Subtle Use of Qigong และเขามีปัญหาที่ตัวเขาเองไม่สามารถแก้ไขได้ ในขณะนั้น เทคนิคนี้เพิ่งเริ่มแพร่หลาย และยังไม่มีประสบการณ์ในการสอนเพียงพอ ดังนั้นเราจึงไม่ยืนกรานคำแนะนำบังคับจากครู นอกจากนี้ หนังสือ "The Subtle Use of Qigong" ถูกเขียนขึ้นด้วยวิธีที่ค่อนข้างง่าย ไม่ได้อธิบายรายละเอียดวิธีการ "รวบรวมงาน" หลังจาก "ยืนเหมือนเสา" - นี่เป็นความรับผิดชอบของครู

ประการที่สอง มีผู้ป่วยโรคทางพันธุกรรม ความผิดปกติของสติ และ การละเมิดที่คล้ายกันซึ่งมีข้อห้าม หลังการฝึกเนื้อหาของ 5-hydroxytryptamine (serotonin) ในร่างกายเพิ่มขึ้นและความผิดปกติทางจิตก็เกิดขึ้น หากปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในเวลานั้นพวกเขาก็เกี่ยวข้องกับการพิจารณาข้อห้ามในชั้นเรียนไม่เพียงพอ

สถานการณ์ประเภทที่สามเกี่ยวข้องกับงานที่เกิดขึ้นเอง ข้างต้นมีคำอธิบายเฉพาะสำหรับการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นในกรณีนี้และแตกต่างจากการเคลื่อนไหวปกติ บุคคลที่มีการเคลื่อนไหวโดยธรรมชาติอย่างรุนแรงมักประสบกับโรคบางชนิด และเมื่อช่องโล่ง สภาพจะดีขึ้น การเคลื่อนไหวสามารถค่อย ๆ จางหายไปและย้ายจากภายนอกสู่ภายใน ทุกวันนี้ เมื่อมีผู้ปฏิบัติงาน "ปั้นจั่น" หลายล้านคน ด้านการรักษาและการกู้คืนได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เพราะเหตุนี้, ประเภทต่างๆการเคลื่อนไหวใน "งานที่เกิดขึ้นเอง" ไม่ควรถือเป็น "การเบี่ยงเบน" ส่วนการล้มลงกับพื้น กลิ้งผิดจังหวะ และอื่นๆ ในทางปฏิบัติ นี่ก็เป็นความต้องการทางการแพทย์ประเภทหนึ่งเช่นกัน (ติดต่อกับ หยินที่ดิน). อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวดังกล่าวไม่ได้ดูมีวัฒนธรรมและไม่น่าชื่นชมมากนัก นอกจากนี้ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ด้วยวิธีอื่น เช่น การฝึกอบรมเพิ่มเติมในงานแบบไดนามิก (การเคลื่อนไหว "การเชื่อมต่อกับพื้นดินและความสามัคคี หยิน" ฯลฯ ) ดังนั้นเราจึงต้องหลีกเลี่ยงการนอนราบกับพื้นและให้วิธีการป้องกันการหกล้มเหล่านี้

ปรากฏการณ์ที่อยู่ในประเภทที่สี่ต้องพิจารณาถึงโรคที่เป็นต้นเหตุ ในบางโรค ตัวอย่างเช่น หลังจากเลือดออกมาก เป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานแบบไดนามิกหรือทำงาน "ยืนเป็นเสา" เนื่องจากหลังจากเกิด "งานที่เกิดขึ้นเอง" ชี่โจมตีจุดโฟกัสที่เจ็บปวดในร่างกายโรคดังกล่าวไม่ควรได้รับการรักษาดังกล่าว ควรใช้วิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งหรือควรทำแบบฝึกหัดการรักษาเสริม นอกเหนือจากกรณีเหล่านี้ ถ้า ชี่กระทบกระเทือนถึงศูนย์กลางกาย ไร้ซึ่งความเจ็บปวดรุนแรง ถือได้ว่าเป็นความสำเร็จแห่งความสำเร็จ เมื่อการเรียนรู้มาถึงขั้นนี้ ถือว่านักเรียนได้ "เข้าประตู" แล้ว ไม่ควรคิดว่าโรคจะแย่ลง ถือเป็นความผิดพลาด ที่จะถือว่าสิ่งนี้เป็นการเบี่ยงเบน เนื่องจากการกู้คืนสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว หากไม่มีอาการป่วยมาก่อนและมีอาการปวดระหว่างการฝึก คุณต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อระบุ เหตุผลที่แท้จริงการเจ็บป่วย. ดังนั้นผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งในระหว่าง "งานที่เกิดขึ้นเอง" ได้ทุบตีตัวเองด้วยแรงที่หน้าท้องส่วนล่างจนเกิดรอยฟกช้ำหลังจากสิ้นสุด "การรวบรวม" ไม่สามารถเข้าใจอะไรเลย เธอวิ่งไปหาฉัน ฉันรู้ว่า "งานที่เกิดขึ้นเอง" เปิดเผยโรคและแนะนำให้เธอไปหาหมอนรีแพทย์ ไม่กี่วันต่อมา ผู้หญิงคนนั้นรายงานว่าในระหว่างการตรวจ พบเนื้องอกในมดลูก ซึ่งโตจนมีขนาดเท่ากับไข่ไก่แล้ว เป็นการดีที่ตรวจพบเนื้องอกตั้งแต่เนิ่นๆ และดำเนินมาตรการทันเวลา ผู้หญิงคนนี้รู้สึกซาบซึ้งมากกับ "หมอที่ฉลาด" - "งานที่เกิดขึ้นเอง" ที่เผยให้เห็นความเจ็บป่วยของเธอ

อีกกรณีหนึ่ง: เด็กฝึกคนหนึ่งรู้สึกดีมากในช่วงเริ่มต้นของบทเรียน ทันใดนั้นอาการปวดก็ปรากฏขึ้นที่ขาของเขา ปวดมาก. แพทย์ระหว่างการตรวจพบว่ากระดูกหัก คนนี้รู้สึกว่าเขาออกกำลังกายอย่างไม่ถูกต้องในการฝึกซ้อม แน่นอนว่าแนวทางนี้ผิด ผู้เข้ารับการฝึกอบรมหลายคนเข้าใจว่า "การทำงานโดยธรรมชาติเป็นหมอที่ฉลาดมาก" ไม่เพียงแต่สามารถวินิจฉัยโรคได้เท่านั้น แต่ยังรักษาได้ด้วย การเคลื่อนไหวทั้งหมดในห้าส่วนของ "งานไดนามิก" นั้นราบรื่นมาก แม้จะทำมาก แต่ก็ยังไม่สามารถไปถึงกระดูกหักได้ เมื่อต้องขอบคุณ "งานที่เกิดขึ้นเอง" ชี่โจมตีจุดโฟกัสของโรค โรคที่บุคคลไม่เคยรู้จักมาก่อนจะถูกตรวจพบด้วยพลังงานที่แท้จริง และสามารถใช้มาตรการที่มีประสิทธิภาพล่วงหน้าสำหรับการรักษาได้ คุณสามารถหา "หมอที่ฉลาด" ได้จากที่ไหนอีก?

ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2526 เราตรวจสอบ "งานปั้นจั่น" ของนักเรียนมากกว่า 20,000 คนในกรุงปักกิ่ง และพบคน 17 คน ซึ่งก็คือน้อยกว่าหนึ่งในพันคน พบปฏิกิริยาผิดปกติ ปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาทั้ง 7 ใน 17 ข้อนี้มีขนาดเล็ก ในหนึ่งหรือสองวิชา อาการจะกลับเป็นปกติในหนึ่งสัปดาห์ ในอีก 10 - สูงสุด 2 เดือน การวิเคราะห์สาเหตุใน 10 คนเหล่านี้ (0.08% ของผู้ที่ตรวจสอบ) พบว่า:

สามคนมีกรรมพันธุ์ ป่วยทางจิต. อีกสามคนมีส่วนร่วมในยิมนาสติกหลายประเภทในเวลาเดียวกัน: "งานที่เกิดขึ้นเอง" ของพวกเขาถูกบังคับ ในบรรดาคนที่เหลือ คนหนึ่งประสบกับความหวาดกลัวและอีกคนหนึ่งประสบกับความตื่นตัวทางอารมณ์ คนหนึ่งมีอาการประสาทหลอน คนหนึ่งฝึกฝนด้วยตัวเองไม่มีความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับชี่กง

มาสรุปสิ่งที่ได้กล่าวมา โรคอื่น ๆ สับสนกับ "ความเบี่ยงเบน" ปัญหาบางอย่างที่เกิดขึ้นในการฝึกอบรมบางครั้งเกี่ยวข้องกับการเบี่ยงเบนจริงๆ นี่เป็นเพราะการทำให้คำอธิบายง่ายขึ้นและความซับซ้อนของการศึกษาชี่กงด้วยตนเอง มีครูผู้สอนไม่เพียงพอสำหรับการฝึกมวลชนและการสะสมประสบการณ์ จากสถานการณ์เหล่านี้ ผู้เขียนจึงเขียนหนังสือเล่มนี้ ไม่เพียงแต่บอกเกี่ยวกับหลักการทำงานซึ่งได้รับการแก้ไขซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่ยังให้ความรู้พื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการฝึกชี่กงอีกด้วย ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับงานอบรม เรายืนยันว่า "งานปั้นจั่น" ไม่สามารถศึกษาได้ด้วยตัวเองเพราะจำเป็นต้องมีคำแนะนำจากผู้นำ และที่จริงแล้ว จำเป็นต้องจัดกลุ่มฝึกอบรมเพื่อสร้างพื้นฐานสำหรับการเผยแพร่เทคนิคนี้ สำหรับผู้นำของชั้นเรียน เราเน้นย้ำถึงความสำคัญของ "สามด่าน" เป็นพิเศษ ผู้ที่มีข้อห้ามในรูปของการเจ็บป่วยหรือ "ภาระของครอบครัว" ไม่ควรมีส่วนร่วมในการทำงานในระยะแรก พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในงานทางการแพทย์เสริมเท่านั้น - นี่คือ "ด่านหน้า" แห่งแรก การสอนควรเป็นไปตามวิธีการอย่างเคร่งครัด การแก้ไขและเพิ่มเติมใด ๆ ไม่เป็นที่ยอมรับ - นี่คือ "ด่านหน้า" ที่สอง ก่อนที่จะ "ยืนเหมือนเสา" จำเป็นต้องตรวจสอบความถูกต้องของการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย "จิตสำนึกของห้าส่วนในการทำงานแบบไดนามิก" อย่างถูกต้อง ให้ตรวจสอบอีกครั้งว่ามีผู้เข้ารับการฝึกอบรมที่มีข้อห้ามหรือไม่ ในระยะเริ่มต้นของการศึกษา "งานที่เกิดขึ้นเอง" ผู้นำจะต้องเป็นผู้นำเป็นการส่วนตัวและเฉพาะเมื่อนักเรียนเชี่ยวชาญงานเท่านั้น เขาจะออกจากสนามฝึกได้ - นี่คือ "ด่านหน้า" ที่สาม

เราหวังว่าผู้ที่ต้องการเรียนรู้ "งานปั้นจั่น" จะไม่ฝึกฝนด้วยตนเอง โดยเฉพาะ "ท่ายืน" ผู้ที่มีข้อห้ามไม่ควรมีส่วนร่วมในงานแบบไดนามิกและ "ยืนเหมือนเสา" เพื่อไม่ให้สร้างปัญหาที่ไม่จำเป็นสำหรับตนเอง เราหวังว่าข้อกำหนดข้างต้นสำหรับผู้อำนวยความสะดวกและนักเรียนจะได้รับการปฏิบัติตามอย่างมีสติและตรงไปตรงมา ตอนนี้ผู้คนมากกว่า 10 ล้านคนกำลังฝึกชี่กง เทคนิคนี้จะแพร่หลายมากขึ้น และหากคุณไม่ฝึกฝนอย่างเคร่งครัดตามหลักเกณฑ์ ก็จะมีปัญหาที่เราอยากจะรับผิดชอบแต่ทำไม่ได้

ข้างต้นเป็นปัญหาทั่วไปของการฝึกขั้นแรก บางคนทำงานนี้เป็นเวลานานมากด้วยความเสถียรสูงและให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แต่ทันใดนั้นก็มีปฏิกิริยาผิดปกติ บางครั้งคนก็มี ความรู้สึกไม่สบายทั่วร่างกายมีสภาพเหมือนเป็นหวัด บางครั้งผู้เข้ารับการฝึกอบรมมักจะอยู่คนเดียว ทั้งในด้านอาหารและชีวิตประจำวันก็ประสบกับความเปลี่ยนแปลงเช่นกัน สำหรับบางคน พฤติกรรมกลายเป็นสิ่งผิดปกติ และจิตใจก็กลายเป็นสิ่งแปลก ... ปฏิกิริยาเหล่านี้ของคนที่เกิดขึ้นหลังจากพวกเขาไปถึงระดับเฉลี่ย ส่วนใหญ่เป็นอาการของ "การออกไปทำงาน" ( เหล็กหล่อ) เช่น การเกิดขึ้นของความสามารถพิเศษบางอย่าง ทั้งหมดนี้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว บ้านและคนอื่น ๆ ไม่ควรตื่นตระหนกตกใจหรือพาพวกเขาไปที่ "การสลายตัวของจิตใจ" และจำสุภาษิต: "เดินผ่านไฟและตกลงไปในมาร" จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบสำหรับผู้เข้ารับการฝึกและขอคำแนะนำจากครูผู้รู้แจ้ง (ผู้รอบรู้) คุณไม่สามารถบังคับคนให้ทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการหรือบังคับให้เขาตื่นเต้นมาก เมื่อจำนวนผู้ปฏิบัติเพิ่มขึ้นและความรู้ก็แผ่ขยายออกไป การเตรียมจิตใจจะปรากฏแก่ทุกคนและในการประชุมครั้งต่อไปด้วยปรากฏการณ์ที่คล้ายกันก็จะสามารถประพฤติตนได้อย่างถูกต้องและไม่แปลกใจ

"นกกระเรียนทะยาน" ให้มาก ผลลัพธ์ที่ดี. หลังจากหลายปีของการทดสอบในทางปฏิบัติและการปรับแต่งวิธีการบางอย่าง ยิมนาสติกรุ่นนี้ได้รับการปรับปรุงอย่างเพียงพอ หากนักเรียนรู้เป้าหมายของเขา มีอารมณ์เคร่งครัดตามข้อกำหนดและอยู่ภายใต้การแนะนำของผู้นำ ก็รับประกันความปลอดภัยของชั้นเรียนได้ หากไม่ปฏิบัติตามกฎ ผู้ปฏิบัติย่อมเบี่ยงเบนไปจากวิธีการแน่นอน

แผนผังของ "โลก" ที่แท้จริง... เมื่อหัวใจสงบ นี่เรียกว่า "โลก" ที่แท้จริง

จากหนังสือเตรียมการ "เทียน" และชี่กง ผู้เขียน Vera Lebedeva

บทที่ 4 วิธีการบำบัดด้วยชี่กงและชี่กง วิธีการฝึกการหายใจและการทำสมาธิแบบพิเศษซึ่งมีต้นกำเนิดในประเทศจีนในสมัยโบราณได้เปลี่ยนชื่อมากมายตลอดประวัติศาสตร์เกือบพันปีของการดำรงอยู่ของพวกเขา ที่เก่าแก่ที่สุดของพวกเขาคือ "daoyin" (แนะนำ qi [Word

โดย Zhao Jinxiang

จากหนังสือ ชี่กงจีน - สไตล์นกกระเรียนทะยาน โดย Zhao Jinxiang

บทที่ 7 นกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์สัมผัสน้ำ วิธีการทำงาน 1. การเตรียมการ เท้าขนานกันด้านนอกกว้างเท่าไหล่เข่างอเล็กน้อย ผ่อนคลายไหล่ กางแขนออกอย่างอิสระ ยืนนิ่ง ใช้ปลายลิ้นแตะเพดานปากบนราวกับกำลังยิ้มแต่ไม่

จากหนังสือ Classics of Wellness Breathing สารานุกรมที่สมบูรณ์ ผู้เขียน N. M. Kazimirchik

บทที่ 2 ชี่กงจีน - รูปแบบของ "นกกระเรียนทะยาน" ในสมัยของเรา มีงานใหม่มากมายที่อุทิศให้กับชี่กงปรากฏขึ้น ที่ ครั้งล่าสุดชี่กงมีพัฒนาการค่อนข้างมาก วิธีการควบคุมตนเองได้เกิดขึ้นมากมาย รวมถึง "งานปั้นจั่น" [ภายใต้

จากหนังสือยาจีนเพื่อสุขภาพและอายุยืน โดย Yun Long

บทที่ 4 "นกกระเรียนศักดิ์สิทธิ์สัมผัสน้ำ" วิธีการทำงาน1. "การฝึกอบรม". เท้าขนานกันด้านนอกกว้างเท่าไหล่เข่างอเล็กน้อย คุณควรผ่อนคลายไหล่ กางแขนออกอย่างอิสระ ยืนนิ่ง ใช้ปลายลิ้นแตะเพดานปากบนราวกับกำลังยิ้ม -

จากเล่ม 28 วิธีใหม่ล่าสุดการรักษาดีสโทเนีย vegetovascular ผู้เขียน Margarita Viktorovna Fomina

ส่วนที่ทรงเครื่อง ชี่กงจีน: สไตล์นกกระเรียนทะยานและหยินหยาง "ห้าองค์ประกอบ" ของการแพทย์แผนจีนชี่กงเป็นมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่าของจีนและเป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนจีนที่แยกออกไม่ได้ ในประวัติศาสตร์ของการพัฒนา ชี่กงทิ้งร่องรอยที่ลบไม่ออก ทฤษฎีการแพทย์แผนจีนมากมาย

จากหนังสือ 28 วิธีรักษาโรคไตใหม่ ผู้เขียน Polina Golitsyna

บทที่ 2 ชี่กงจีน - นกกระเรียนทะยาน 9 ความหมายของชื่อ "ชี่กงจีน - นกกระเรียนทะยาน" หมายความว่าอย่างไร คำตอบ: นกกระเรียนเป็นนกที่มีอายุยืนยาว เขามีขนสีขาว ปีกใหญ่ เขา

จากหนังสือ พืชสมุนไพรในสวนและรอบตัวเรา สารานุกรมที่สมบูรณ์ ผู้เขียน Andrey Nikolaevich Tsitsylin

บทที่ 2 ชี่กง ประเภทของการหายใจ ชี่กงเป็นระบบจีนโบราณ การหายใจแบบพลังงานชีวภาพเพื่อการสะสมของพลังงานชี่และการรักษาโรค ก่อนเริ่มฝึกชี่กง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับสิ่งนี้ เพื่อเป็นพลังงาน

จากหนังสือคู่มือการแพทย์แผนตะวันออก ผู้เขียน ทีมงานผู้เขียน

บทที่ 16 สูตรชี่กง 16 บรรทัด สูตรชี่กง 16 บรรทัดได้รับการพัฒนาโดย Gong Jiuzhong แพทย์ในราชสำนักหมิงเมื่อหลายร้อยปีก่อนในหนังสือที่เขาเขียนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์โดยการปฏิบัติของผู้คนมากมายใน

จากหนังสือเรื่องคาเฟอีน ผู้เขียน เมอร์เรย์ คาร์เพนเตอร์

บทที่ 26 ชี่กง Qi เป็นพลังงานพิเศษที่แทรกซึมไม่เพียง แต่ทั่วทั้งโลก แต่ทุกคนในโลก มันไหลเวียนอยู่ในร่างกายของเราแต่ละคนและการทำงานด้วยพลังงานช่วยให้คุณกำจัดโรคทั้งหมดและรักษาสุขภาพ คำว่า "ชี่กง" เองหมายถึงการทำงานกับ

จากหนังสือของผู้เขียน

บทที่ 24 ชี่กงชี่กงเป็นระบบการรักษาร่างกายแบบจีนโบราณซึ่งรวมถึงศิลปะการต่อสู้การทำสมาธิและการออกกำลังกายยิมนาสติก ชี่กงทางการแพทย์ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่สำคัญ

จากหนังสือของผู้เขียน

Miscanthus (Vernik) Chinese หรือ Chinese reed (M. Sinensis Anderss. \u003d M. Purpurascens Anderss.) ตระกูล bluegrass (ซีเรียล) ชื่อสามัญทางวิทยาศาสตร์มาจากคำภาษากรีก "mischos" - "leg" และ "anthos " - "ดอก" และเกี่ยวข้องกับวิธีการติดเดือย การกระจายและ

จากหนังสือของผู้เขียน

บทที่ 6 การบำบัดด้วยชี่กง อารยธรรมจีนได้เสนอวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ของมนุษยชาติ เสริมสร้างสภาพร่างกายและจิตใจของบุคคล ซึ่งมีการใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ทั้งตะวันออกและตะวันตก คำว่า "ชี่กง" ประกอบด้วยสอง