Imprimați această listă, tăiați-o în benzi înguste cu câte un articol și puneți-le într-o cutie sau borcan. Când te plictisești acasă, scoate orice notă la întâmplare - și acționează conform planului.

1. Dans. Pe muzica ta preferată, desigur!

2. Test joc nou. De exemplu, sau.

8. Descoperă muzică nouă. Îl poți căuta. Încearcă-l și vei înțelege câte cântece grozave nu ai auzit încă!

9. Rimează tot ceea ce vezi în jur, chiar dacă este „pisică – vite”. Poate vei avea o poezie! Este, de asemenea, un antrenament excelent pentru creier.

10. Compune și proiectează frumos un puzzle de cuvinte încrucișate.

11. Explorați un site care vă place și obțineți idei de acolo. Săpa adânc!

12. Începeți propriul blog sau .

13. Pierde-te pe Pinterest. Cu ce ​​să împerechezi noua fustă creion, cum să-ți petreci prima zi de naștere a copilului tău - milioane de idei te așteaptă pentru toate gusturile!

14. Construiește-ți propria pagină Pinterest privată salvând ideile care te interesează.

15. Fă o baie cu spumă cu câteva picături din preferatul tău.

16. Aranjați un spa acasă: cu măști și, o baie de mâini și o perie pentru călcâi.

17. Gătiți și pe îndelete, savurând fiecare înghițitură, beți cacao sau perfect.

18. Fă-ți un masaj.

22. Începeți să pictați după numere.

26. Trage un pui de somn.

27. Stați în fața ferestrei cu o ceașcă de cafea și priviți trecătorii, frunzele și norii. Simte-te pe tine.

28. Petrece toată ziua pe canapea și nu-ți face griji pentru asta.

29. Luați în considerare instrucțiunile pentru aparatele de uz casnic și, în sfârșit, înțelegeți cum să faceți un latte dublu într-o cafetieră nouă.

30. Gatiti ceva interesant dupa reteta unora. Sau master, care nu durează mai mult de 5 minute. Sau, în sfârșit, gătește cel mai bun borș din viața ta.

42. Faceți o listă de obiective pentru următoarea lună, șase luni, an.

43. Reîmprospătează-ți și extinde-ți CV-ul cu un job care îți poate dubla salariul.

44. Actualizați profilul pe site. Dacă sunteți înregistrat acolo, desigur.

45. Fa un masaj facial.

46. ​​​​Explorați Wikipedia. Cădeți o vreme în „taladra iepurelui”: urmați linkurile din interiorul articolului care vă interesează, extinzându-vă din ce în ce mai mult cunoștințele despre problemă.

50. Străluciți o baie.

52. Faceți o listă cu avantajele și dezavantajele unei sarcini la care vă gândiți mult. Dacă să aibă copii? Ar trebui să cumpăr o mașină? Pleci in vacanta in strainatate sau in tara?

64. Joacă-te cu prietenii sau copiii în .

65. Învață-ți prietenii trucuri de cărți sau surprinde cu trucuri de magie simple bazate pe legile fizicii.

66. Concurează: cine va întinde cel mai departe? Orice poate fi folosit pentru construcția de avioane: de la hârtie de birou până la reviste și ziare vechi.

67. Împreună cu cineva, începeți să puneți cap la cap un puzzle uriaș de o mie de piese.

69. Ghicitoare. De exemplu, luați cea mai groasă carte și invitați prietenii să numească pagina și numărul rândului, apoi citiți împreună predicția. Sau faceți.

70. Suficient pentru a face poze cu prietenii.

71. Suflați bule de săpun.

72. Fă-ți animalul de companie un pat nou, o jucărie sau un stâlp de zgâriere. Instrucțiuni Lifehacker deja.

73. Împreună cu copiii tăi, scrie o scrisoare familiei tale în viitor. Ascundeți-l într-o capsulă a timpului și promiteți-l că îl deschideți și îl citiți într-un an.

74. Faceți un plan comun clar cu copiii despre cum vă veți petrece vacanțele de vară sau. Alegeți filme pe site-urile celor mai apropiate cinematografe, rezervați un bilet, faceți un itinerariu...

75. Imbratiseaza bebelusii, aranjeaza lupte de perne (e frumos, iar astfel de amintiri vor ramane la copii mult timp).

76. În sfârșit, mergi la sport. De mult visezi să tragi în sus sau?

77. Împreună cu copiii construiește un castel de carton din cutii vechi și colorează-l. Dacă puneți mai multe cutii împreună, tăind ușile, obțineți o casă cu mai multe camere!

78. Aranjați un spectacol de îmbrăcăminte cu copiii (în același timp, aranjați șifonierul din creșă).

79. Desenați o imagine de ansamblu împreună pe o foaie mare sau pe foi de peisaj lipite.

80. Luați vopsele și o foaie de hârtie de desen și lăsați amprentele palmelor pe ea. Datați și păstrați cu grijă.

Dacă ai fi spus asta acum 5 ani, ai fi fost lapidat. Cum te poti plictisi la calculator? De fapt, totul este posibil. Poate că pur și simplu nu ai chef, a apărut apatia. Sau poate doar să te-ai săturat să stai în rețelele sociale. Per total, există o mulțime de opțiuni. Deci ce faci când te plictisești la computer? Cum să te distrezi?

Luați în considerare 10 moduri care vă vor plăcea cu siguranță și vă vor ajuta să ucideți câteva ore de timp.

1. Dacă te-ai plictisit de computer, porneșteYouTube. De obicei, oamenii sunt abonați la zeci de canale, care sunt destul de plictisitoare. Desigur, când vine vorba de Storymil TV, cu siguranță nu te vei plictisi. Dar, în marea majoritate, vorbăria goală a bloggerilor a devenit puțin plictisitoare.

Pentru a vă diversifica puțin timpul liber, încercați să vă deconectați din cont, apoi ștergeți memoria cache a browserului, astfel încât să nu fie folosită pentru a selecta videoclipurile recomandate. Mergând apoi pe pagina principală a YouTube, veți găsi sute de transmisii video și videoclipuri noi pentru toate gusturile. Trecând la fila Tendințe, puteți găsi canale interesante în limba engleză care nu necesită cunoaștere a limbii.

Ca și cum un videoclip fără autorizare nu va funcționa, dar puteți oricând să vă uitați la videoclipuri populare, clipuri, transmisii. Veți descoperi că YouTube nu este doar pisici și eșuează - este știri, desene animate și călătorii. Încearcă, merită.

1. Urmărește serialul cult. De obicei, dacă te plictisești să stai la computer, poți pur și simplu să alegi un serial de calitate și să începi să-l urmărești. Alege serii cu un rating de 8 puncte. Serii cu adevărat de înaltă calitate includ: „Game of Thrones”, „Teen Wolf”, „Force Majeure”, „The Walking Dead”, „Breaking Bad”, etc.

Este important să înțelegeți că serialele, în special cele de înaltă calitate, creează dependență. Luați Westworld, de exemplu. A ieșit doar primul sezon. Unii din studioul nostru nu s-au putut desprinde și au petrecut toată noaptea urmărind acest serial. Prin urmare, dacă trebuie să lucrezi mâine, gândește-te dacă merită.

1. Găsiți cel mai recent număr din Eagle and Tails. Programul, care a fost inventat în Ucraina, este foarte popular în rândul întregii populații de limbă rusă. Sunt urmărite în Israel, Kazahstan, Rusia, Ucraina etc. Esența programului este de a arăta ce și cum trăiesc oamenii în alte țări. În program sunt 2 participanți.La începutul programului se aruncă o monedă, iar cel care ghicește cap sau coadă primește o „carte de aur”. Unul trăiește 2 zile cu 100 USD, celălalt - nelimitat.

Datorită programului, puteți vedea obiectivele turistice, puteți planifica o vacanță și puteți vizita locuri interesante, precum și calculați de câți bani aveți nevoie pentru restul. Programul în sine este foarte incitant și foarte captivant. Cu siguranță nu va fi plictisitor.

1. Ce zici de învățarea limbilor străine? Ei bine, într-adevăr, încă te plictisești. De ce să nu vă diversificați timpul învățând o limbă străină? De exemplu, Limba engleză. Știind acest lucru, va urca foarte mult pe scara carierei sau chiar va schimba locul de muncă. În plus, datorită cunoștințelor limbii engleze, puteți merge într-o țară vecină în vacanță sau puteți vorbi cu străinii din orașul dvs. De asemenea, puteți viziona filme și seriale în limba dvs. maternă. În general, există sute de beneficii.

Cum să o facă? Există sute de cursuri și programe online, atât plătite, cât și gratuite, pe Internet pentru a-l studia. Sunt și cei care oferă forma de joc urmează pregătire. Unele oferă posibilitatea de a studia direct prin comunicarea online cu străinii. Totul depinde de cât timp ai la dispoziție și de cât de plictisit ești la computer. Dar asta este cel mai mult mod util petrece timpul.

1. Încercați pregătirea profesională online. Astăzi, există o mulțime de companii care oferă pregătire în diverse specialități. Așa că poți, fără să ridici privirea de la locul de muncă principal, să înveți o altă specialitate. Ulterior, puteți lucra suplimentar sau puteți înlocui jobul principal cu unul nou.

Astfel de companii includ Genius Marketing, SRGMarketing, Business Molodist și altele. Este important să înțelegeți că nu ar trebui să învățați cum să faceți bani doar investind pe ai dvs. Nu există bani ușori. În acest caz, ei vor câștiga pe tine. În companii cunoscute, va trebui să petreci câteva luni pe antrenamente și adesea chiar gratuit.

1. Explorați materialele de pe site-ul Storymil. Editorii noștri încearcă întotdeauna să selecteze materiale de înaltă calitate și interesante pentru lectură. Atingem o varietate de subiecte: relații, viață și ustensile de uz casnic, gătit, frumusețe și sănătate, sport și stil. În general, puteți găsi informații despre orice subiect. Crede-mă, poți dedica cel puțin o oră de timp citirii unor articole similare cu acesta.

În plus, site-ul are posibilitatea de a vă împărtăși opinia despre un anumit material. Puteți completa articolul sugerând material interesant. Redacția noastră are o patrulă non-stop pentru comentariile dvs., așa că vă vom vedea 100% notele sau completările și, dacă este necesar, le vom adăuga pe site.

1. Joacă un joc nou. Poate te-ai săturat deja de Angry Birds sau CS. Dacă încerci ceva nou. Puteți instala un nou joc pe tabletă, de exemplu, Asphalt Extreme sau un analog al "fermei" - " epoca de gheata: copac. Puteți instala Point Blank (pentru bărbați) sau curse (pentru toată lumea) pe computer.

În plus, pe site-ul nostru există o secțiune „” în antet. Un joc scurt gratuit cu zeci de niveluri este instalat aici. Jocul se numește Beer Plumber. Foarte captivant și captivant. Încercați să finalizați toate nivelurile prin colectarea conductei pentru furnizarea de bere.

1. Începeți propriul micro-blog. Dacă primele 7 puncte nu ți se potrivesc și tot nu știi ce să faci dacă te-ai plictisit la computer, gândește-te la propriul tău blog. Cel mai simplu mod este un cont de Instagram. Mai mult, dacă un astfel de cont este popular, vei putea câștiga bani pe el.

Pentru un blog ca site, încercați mai întâi creatorii de site-uri web gratuit. Puteți face cu ușurință primul dvs. site web fără a cheltui un ban. Dar putem spune că un astfel de site va fi doar pentru „suflet”. Nu poate aduce bani. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un site mai profesionist, cu găzduire plătită și propria adresă în rețea.

1. Citește o carte. Nu va avea întotdeauna sens să continui să ucizi timpul la computer. Prin urmare, încercați să găsiți și să descărcați cartea și să aprofundați în ea. Dacă lucrezi într-un birou, cel mai probabil computerul este deja bolnav. Prin urmare, dacă te-ai plictisit de un laptop sau computer, uită de asta. Aceasta este cea mai bună variantă.

Dacă ai o carte tipărită, este și mai bine. Mirosul unei cărți noi, pagină după pagină, este un sentiment incredibil. Răsfoind pagină după pagină, îți vei da seama la un moment dat că cartea se apropie de sfârșit și vei dori să o te uiți din nou.

Cu ce ​​carte sa incepi? O carte grozavă pentru început este The Way de Paul Evans. Cartea chiar merită. Ea vorbește despre o călătorie tânăr, care, după moartea soției sale, a vândut afacerea și a plecat într-o excursie pe jos. Aceasta este o carte incredibilă, cu gânduri foarte profunde. De asemenea, puteți citi romane sau cărți distractive, cum ar fi Gândurile unei pisici.

1. Plimbați-vă prin oraș. În fiecare oraș există un loc de odihnă sau de adunare a oamenilor. Lăsați-vă căștile acasă, nu atingeți telefonul. Doar ieși afară singur și privește în jur. Stai în tăcere, privind forfota oamenilor - timpul perfect pentru relaxare. Veți obține un plus de energie, doar încercați.

În general, există multe moduri de a face când te plictisești la computer. Totul depinde de imaginația ta. Principalul lucru este că această activitate este utilă și o sarcină de noi impresii. Puteți adăuga aceste 10 idei pentru o vacanță grozavă în comentarii. Scrie ce faci dacă e plictisitor să stai la computer. Cele mai bune idei vom contribui la acest articol.

Plictiseala în dicționare este definită ca un sentiment dureros dintr-o stare de spirit inactivă, monotonă.

Oamenii se plictisesc când nu au ce face. Copiii nu găsesc ce să facă dacă sunt obișnuiți să fie distrați în mod constant de adulți sau de un grup de alți copii. Sunt consumatori pasivi de divertisment. Mântuirea pe care copiii o găsesc la televizoare, pe internet, în jocuri pe calculator. Apoi cresc, au familii și copii, apoi se trezesc într-o stare de stupoare și nu știu ce să facă când se plictisesc. Iar monotonia și monotonia conduc oamenii la o stare de deznădejde.

Când vă aflați în locuri aglomerate, priviți în jur, observați oamenii din jurul vostru. Veți observa că oamenii, grăbindu-se undeva, sunt ocupați cu gândurile lor, au o privire preocupată. Oamenii nu văd păsări, nu se uită la cer, se ascund în spatele gândurilor lor, îi interesează doar mijloacele pentru a-și atinge obiectivele. Milioane de oameni nu se văd. Se gândește vreunul dintre ei cum să scape de plictiseală? Nu, sunt îngrijorați de probleme mai grave, dorul vine în procesul de așteptare sau inacțiune. Prin urmare, următoarele recomandări te vor ajuta să scapi de plictiseală.

Ce să faci dacă te plictisești?

Weekendul mult așteptat nu aduce întotdeauna satisfacții, starea de spirit poate fi stricată de vremea rea, care a rupt toate planurile. Și întrebarea ce să faci când te plictisești apare de la sine. Pentru a vă economisi timpul liber, următoarele sfaturi vă vor ajuta:

• plimbați-vă prin casă, uitați-vă în jur, evident că e ceva de făcut pentru câteva ore. De exemplu, curățarea casei, aranjarea garderobei tale;
• gătind felul tău preferat de mâncare sau poți învăța noi rețete neobișnuite;
• ține minte, ai avut în copilărie vreo ocupație care a funcționat bine și a fost abandonată ulterior? Poate ai fost grozav la desen, la cânt, la dans, la croșetat etc. Atunci timp liber, pe care îl aveți acum, este un moment minunat să vă amintiți talentele și să începeți să le îmbunătățiți. Și vechiul tău hobby se poate transforma într-unul permanent și vei încheia pentru totdeauna întrebarea cum să scapi de plictiseală;
• poate fi bun piesă de artă, literatură utilă pentru autodezvoltare, în cazuri extreme – doar recitiți cartea preferată;
• aranjează vizualizarea fotografiilor vechi, fie că sunt de copii, de la școală, din vacanță, și tu însuți nu vei observa cât de repede zboară timpul, dar emoțiile plăcute primite vor lăsa o amprentă în memoria ta multă vreme;
• somn normal sănătos, care va aduce numai beneficii organismului;
• începeți să vizionați filme, poate ați vrut să vizionați ceva de mult timp, dar nu ați găsit timp, iar acum aveți o oportunitate grozavă să o faceți;
• televizorul poate fi înlocuit cu o plimbare în aer curat sau o alergare de-a lungul străzii liniștite de dimineață (seara). Sănătatea o astfel de distracție va aduce numai beneficii;
• O modalitate excelentă de a scăpa de plictiseală va fi o petrecere la tine acasă cu prietenii tăi dragi sau o excursie comună la un loc de divertisment (bowling, biliard, karaoke, dans, un concert etc.). Principalul lucru este să nu stai pe loc, dacă a venit plictiseala - devii inițiatorul distracției libere!

Nu ti-ai gasit inca partenerul de viata, cine ar sti sa scape de plictiseala? Nu contează, oamenii se regăsesc în ceea ce iubesc. În plus, în funcție de faptul că ești bărbat sau fată, vei găsi sfaturi de ajutor pentru a scăpa de plictiseală.

Ce să faci când fetele se plictisesc?

Ce să faci când un tip se plictisește?

• De asemenea, bărbații nu sunt lipsiți de talent. Amintește-ți de Iudașkin sau de Zaitsev. Apropo, experții spun că o persoană care își petrece timpul liber lucrând cu ac este mai puțin predispusă la boli de inimă. Ca lucru de ac pentru jumătatea masculină, se poate recomanda un remediu pentru plictiseală, cum ar fi construcția de copii mici ale modelelor de aeronave, nave, mașini. Viteză maximă înainte până la magazinul de aci!
• Nu există nicio modalitate de a discuta live cu prietenii? Comunicați prin chat, rețele sociale, prin telefon. Cu siguranță vor fi acolo oameni cu gânduri asemănătoare sau poate că nu știu cum să scape de plictiseală, împreună este mai ușor să trăiești crize de singurătate.
• Un animal de companie salvează perfect de singurătate și plictiseală. Va umple tot timpul liber în loc de plictiseala neașteptată. De asemenea, te va aștepta de la serviciu sau de la școală, ceea ce va aduce în viața ta acel sentiment când cineva are cu adevărat nevoie de tine.
• Sporturi active (ciclism, snowboard, rollerblading, skateboarding, călărie, alpinism, arte marțiale, fotbal, baschet, volei)
• Mergând la sală.
• Reparați aparatele stricate.
• Reparatie in apartament.

A scăpa de plictiseala în căsătorie

Un cuplu căsătorit încetează să existe atunci când nu există interese comune. A salva o căsnicie și a nu te gândi la cum să scapi de plictiseală este posibil doar atunci când cuplul găsește activități comune. Indiferent dacă este vorba de activitate de muncă sau de timp liber, de exemplu:

• o excursie comună în natură, mergând chiar în locuri în care mulți oameni se diversifică relații familiale si te scuteste de plictiseala;
• faceți o a doua jumătate plăcută cu propriile mâini. O femeie poate găti mâncarea favorită soț, aranjează micul dejun în pat. Un bărbat poate găti și ceva delicios. Ambele pot face o prezentare frumoasă din fotografiile comune sau din copilărie; găsiți un videoclip de nuntă (fotografii) și aranjați o vizionare de seară, după care sentimentele în creștere vor beneficia în mod clar doar de puterea legăturilor de familie;
• poți invita prietenii să viziteze, să organizezi o petrecere tematică în costume, iar întrebarea cum să scapi de plictiseală va fi rezolvată de la sine.

Se confruntă cu plictiseala la locul de muncă

O mare parte din copilărie este sacrificată pentru învățământul obligatoriu. Dar copiii sunt mai puțin probabil decât adulții să spună: „Nu am nimic de făcut”, ei comunică cu semenii, își fac prieteni, își găsesc interese comune. Dar în curând se instalează următorul nivel de monotonie în viața unei persoane - munca, în care un proces plictisitor are mai multe etape: distorsiunea timpului (încetinește), îndepărtarea din mediu și creșterea ritmului cardiac, ceea ce duce la o reacție de stres.

Te-ai plictisit la serviciu si este un moment in care nu ai nimic de facut? Dacă este posibil, angajați-vă în activități mai interesante, cum ar fi:

• citește o carte interesantă;
• vizitați forumuri online, rețele sociale;
• a juca jocuri pe calculator;
• dacă acest lucru nu este posibil, schimbați-vă acțiunile. Dacă ai stat, ridică-te și mergi, fă exerciții. Dacă este o muncă grea, închide ochii și visează. Gândurile bune calmează nervii;

Dar cel mai periculos lucru este un job neiubit. Se transformă de-a lungul anilor în muncă grea, la care ești forțat să mergi. Încercați să schimbați locul de muncă. Un lucru preferat nu expune o persoană la dor. Mulți se tem de schimbare, dar numai acțiunile dezvoltă o persoană și nu o lasă să se plictisească. Perfecţionarea personală nu are limită de vârstă. Aspirațiile de cunoaștere a lumii și de sine privează întrebarea „cum să scapi de plictiseală?”.

Plictiseala din punct de vedere științific

După cum sa dovedit, o astfel de stare precum plictiseala nu a fost practic studiată. Nu cu mult timp în urmă, psihologii și-au concentrat atenția asupra subiectului „plictisitor”. Într-unul dintre institutele britanice, oamenii de știință au ajuns la concluzia că leacul pentru plictiseală poate fi un telefon mobil. Da, într-adevăr, în metrou, la coadă, în așteptare, o persoană își petrece timpul liber folosind un dispozitiv mobil. Cu toate acestea, experții spun că plictiseala a devenit și mai puternică. Paradoxul este că, cu cât mai multe lucruri pentru divertisment, cu atât mai multi oameni se bate în plictiseală.

În mod incredibil, unii experți cred că plictiseala este mortală. În lumina cercetărilor recente, s-a dovedit că moartea timpurie, în majoritatea cazurilor, este asociată cu plictiseala.

Un fapt interesant a fost că atunci când o persoană se plictisește, creierul său nu este inactiv, ci, dimpotrivă, se află într-o stare de excitare apropiată de stres. Și în timp ce o persoană decide ce să facă cu sine, creierul său este gata să explodeze din diverse gânduri.

Cauzele plictiselii

S-a crezut întotdeauna că dorul poate fi atribuit unei neplăceri banale și este inerentă omenirii încă din cele mai vechi timpuri. Unul dintre păcatele capitale - descurajarea este sursa plictiselii. Pentru prima dată, cuvântul „plictiseală” a fost folosit de Ch. Dickens în romanul său despre litigii. Dar abia în secolul al XX-lea, acest concept a început să fie asociat cu orice ocupație, profesie, locație și chiar cu oameni. Oamenii de știință știu că preferințele unei persoane nu afectează plictiseala. Este supus, probabil, unor legi universale, cum ar fi:

• mediu neinteresant, sau când totul în jur este obosit, palidă și dezgustat;
• agravează un proces plictisitor prin repetare. Creierul uman la evenimente repetitive
• insensibil. El este gata să înțeleagă esența și apoi își pierde interesul pentru ceea ce se întâmplă;
• atentie. Când o persoană este angajată în ceva care nu-l interesează, previzibil, de același tip, plictiseala
• exacerbată de nevoie perioadă lungă de timp să fie atent.

Și deoarece activitatea creierului se accelerează în timpul plictiselii, atunci există o distorsiune a timpului. Mulți au experimentat cât de încet trece timpul când nu au nimic de făcut. Cu cât o persoană se plictisește mai des, cu atât mai des i se pare că timpul practic s-a oprit. Motivul, potrivit oamenilor de știință, este că o persoană plictisită crește nivelul de cortizol, hormonul stresului. Prin urmare, starea aparentă de semiadormit este de fapt o stare de stres.

Care este pericolul plictiselii

Nivelurile crescute de cortizol în corpul uman aduce multe probleme și este cauza:

1. Obezitatea care provoacă boli de inimă.
2. Slăbirea oaselor și a mușchilor.
3. Creșterea presiunii.
4. Oboseală permanentă.

Pe lângă faptul că sănătatea fizică a unei persoane poate fi zdruncinată serios într-o stare plictisită, starea sa mentală este, de asemenea, în pericol. Atunci când nu există nimic de făcut, riscul de sinucidere crește, mai ales în rândul tinerilor. Plictiseala în centrul ei de ultimă oră stres cu care este imposibil de acceptat și extrem de greu de tratat pentru unii reprezentanți ai rasei umane.

Viața este dată unei persoane pentru a găsi modalitățile potrivite de a face față oricăror necazuri, plictiseli sau boală.

Expresia se învârte în gândurile mele: „Nu am nimic de făcut”, trebuie urgent să iau măsuri. Din fericire, nu există multe locuri în lume în care oamenii sunt forțați să se plictisească cronic.
Venim în această lume în căutare de sens, aventură și distracție. Dar mulți dintre noi ne petrecem timpul în plictiseală. Poate că sistemul este de vină pentru asta, care ne-a condamnat la o viață monotonă, muncă de rutină și petrecere a timpului liber cu dispozitive inteligente. Dar plictiseala atinge apogeul unde repetitia si monotonia devin norma. Nu permiteți mersul fără sens în cerc în viața voastră, încercați să o diversificați.

Gătiți sau coaceți ceva. Coacetul sau orice fel de gătit este o distracție grozavă, iar la final vei avea un rezultat delicios (sperăm!) al muncii tale. Scoateți praful din cartea de bucate sau găsiți o rețetă fantastică online și începeți!

Adu frumusețe.Încearcă diferite stiluri de machiaj și vezi ce ți se potrivește cel mai bine. Deschide-ți garderoba și alege ținute pentru următoarele zile. Găsește bijuterii și accesorii care se potrivesc cu hainele tale și gândește-te la machiaj.

• Intră în designul unghiilor. Acoperiți-le cu modele distractive folosind pensule speciale sau pictați-vă toate unghiile în culori diferite.

Urmăriți un film. Puteți găsi un film online sau mergeți la un magazin video și alegeți-l pe cel potrivit pentru dvs. Puteți chiar să organizați o excursie adevărată și să mergeți la cinematograful local. Urmărește ceva la care nu te uiți în mod normal, cum ar fi film documentar sau detectiv.

Exersează-te să faci ceva. Când nu ai nimic mai bun în minte, fă-ți timp pentru a perfecționa abilitățile pe care le-ai dobândit deja. Dacă joci fotbal, duce mingea în curte sau în parc și exersează driblingul sau marcarea de goluri. Dacă cânți la pian, așează-te și cântă câteva piese. Nu trebuie să exersați cântare, încercați să cântați melodia preferată.

Pune lucrurile în ordine. Dacă aveți ceva timp liber la serviciu sau la școală, aceasta este o oportunitate grozavă de a vă organiza puțin spațiul de lucru. Uneori chiar te va ajuta să-ți recâștigi productivitatea. Faceți ordine în spațiul de lucru sau în dosarul școlii. Asigurați-vă că totul este la locul său, unde este ușor de găsit.

Curățați-vă computerul.Ștergeți ecranul, curățați între taste. Dacă înainte era culoare albaîncercați să-l readuceți la starea inițială.

• Organizați desktopul computerului, astfel încât să puteți găsi cu ușurință totul. Plasați fotografiile în foldere cu numele corespunzător și asigurați-vă că toate documentele sunt salvate în folderele corecte.

Medita. Dacă ai ceva timp și te-ai plictisit, folosește-l pentru meditație. Acest lucru vă va ajuta să vă calmați mintea și să vă concentrați asupra muncii pe care trebuie să o faceți. O tactică grozavă de reînnoire a energiei!

• Stați liniștit la birou și închideți ochii (sau pretindeți că lucrați). Inspirați și expirați adânc și concentrați-vă asupra respirației. Dacă începi să te gândești la ceva, acceptă și renunță la acele gânduri.

Te poți plictisi în diferite moduri. Pentru unii, este întins pe canapea și chinuit de incapacitatea fără speranță de a alege ceea ce trebuie. Pentru alții - o modalitate de a găsi ceva pe placul lor. Iată modalitățile de a urma corect a doua cale.

TOP 10 activități online utile și interesante

1. Ascultă prelegeri. Cineva va spune că este plictisitor și nu seamănă prea mult cu divertismentul și va avea dreptate, dar doar parțial. Există multe locuri pe internet care oferă cel mai mult subiecte interesante din lume, capabili să-i intereseze pe cei mai notorii Perdanți. Mai ales multe dintre ele pe YouTube.

Mulți oameni faimosi credea că numai intelectualii foarte dezvoltați sunt capabili de plictiseală.

2. Studiază jocurile exotice. Jocul este atât util, cât și distractiv și doar interesant. De exemplu, cunoașteți numele shogi? Și acesta este șah japonez conform regulilor originale.

3. Geocaching. Cine cunoaște acest cuvânt nu are nevoie să i se spună, iar cine nu știe este o căutare a celor mici pe care alți utilizatori le lasă. Schimb de impresii, descrieri locuri faimoase aerul curat este de mare ajutor. Și pe internet schimb de opinii, fotografii, povești.

4. Ocupați-vă. Nu, nimeni nu cere să insulte sau să-i aducă pe adversari la foc alb pentru faptul că poți face asta. Aici este mai important să măsurați inteligența cu interlocutorul, să o puteți dezvolta în direcția de care aveți nevoie în orice conversație, să controlați sentimentele și emoțiile adversarului. O experiență interesantă care poate fi multiplicată prin studiul literaturii bune, teoria și practica negocierii și autoperfecționarea completă.

5. Jocuri online. Dacă te-ai săturat de mult timp de solitaire Klondike sau slab inteligenţă artificialăîn marile jocuri de strategie, încercați să vă comparați abilitățile de luptă cu adversarii reali-virtuali. Când în fața ta, de exemplu, un robot mecanizat controlat de o persoană reală, dezvoltarea jocului capătă o cu totul altă semnificație.

6. Colectarea. Acest hobby este familiar pentru mulți și în viata reala. Pe Internet, acesta capătă asemenea proporții încât este pur și simplu imposibil de evaluat într-o singură seară. De la heraldică la numismatică, de la filatelie la colecționarea capacelor de bere, există de toate!

8. Muzica. Nu, nu muzica pop, care deja abundă din toate paginile, TV, radio și fiecare tarabă. Puteți găsi o mulțime de înregistrări rare ale trupelor celebre pe Internet, ceea ce în sine este destul de fascinant.

9. Fotografie. Fotografie - întreg Lumea mare, unde este ușor să petreci mai mult de o seară liberă.

Risipirea plictiselii nu este dificilă

Dintre toate divertismentul de pe Internet, este suficient să te asculți pe tine însuți, pe dorințele tale și vei găsi în adâncul sufletului tău ceea ce ești atras.

Potrivit psihologilor, plictiseala este un fel de revărsare a zonei tampon din creier responsabilă de impresii.

Și urmează principalul sfat dat de Schopenhauer - prostul pierde timpul, iar cel deștept îl folosește.