Tam tikrų nepriteklių priežasčių, ypatybių, pasekmių tyrimas pats savaime parodo jo prevencijos ir koregavimo kryptį.

Įvairūs nepritekliaus tipai dažnai paveikia žmogų komplekse. Visų pirma, jau anksčiau parodėme, kad žmogus poliarinės ekspedicijos sąlygomis patiria socialinį, jutiminį, pažintinį, o dažnai ir emocinį nepriteklių. Todėl akivaizdu, kad daugeliu atvejų pagalba žmonėms, turintiems tokių problemų, taip pat turėtų būti visapusiška.

Kita vertus, skirtingų rūšių nepriteklių pasekmės dažnai būna panašios, paliečiančios tas pačias asmenybės struktūras, todėl sunku diagnozuoti tikrąsias pažeidimų priežastis. Todėl psichologinės pagalbos teikimas apima išsamų žmogaus gyvenimo sąlygų tyrimą ir atsižvelgiant į visus veiksnius, lėmusius esamą būklę.

Bendra darbo su žmonėmis, patiriančiais nepritekliaus pasekmes, strategija gali būti vertinama kaip kompensuojanti reikalingų paskatų trūkumą.

Taigi, prevencija ir korekcija jutimų nepriteklius reikalauja kompetentingos juslinės aplinkos organizavimo, pakankamo kiekio jutiminių dirgiklių įvedimo į žmogaus gyvenimą. Šis reikalavimas ypač aktualus vaikams, kurių smegenys dar tik bręsta.

Suaugusiam žmogui ne mažiau svarbus juslinės aplinkos turtingumas. Šiuolaikinis žmogus didžiąją laiko dalį praleidžia patalpose. Šiuo atžvilgiu šių patalpų estetika įgauna ypatingą vaidmenį, įskaitant spalviniai sprendimai.Žinomas atvejis, kai vienas anglų gamintojas savo dirbtuves nudažė „netepančia“ juoda spalva, dėl ko tarp darbininkų kilo nervų ligų epidemija. Kitoje gamykloje, kai sienos buvo nudažytos šviesiai žaliai ir padengtos juodomis juostelėmis, darbuotojai skundėsi galvos skausmas, letargija, padidėjęs nuovargis.

balta spalva visada buvo laikomas medicinos simboliu. Tačiau tyrimais įrodyta, kad aplink viešpataujantis baltumas – baltos sienos, balti baldai, balti chalatai – vargina, erzina, tai yra sukelia jutimų nepritekliaus simptomus. Todėl dabar, priešingai nei sena tradicija, gydymo įstaigose gerokai išsiplėtė spalvinė gama, gydytojai dirba nebe baltais, o žaliais ar mėlynais uniformais.

Norėdami kompensuoti jutimų nepritekliaus padarinius, muzika. Tyrimai rodo, kad juslinio nepritekliaus sąlygomis emocinis ir estetinis atsakas į muzikos kūrinių poveikį žymiai padidėja; tiriamieji sako, kad muzika jiems teikia malonumą, suteikia galimybę emociškai išsikrauti.

Muzika - gera priemonė juslinio nepritekliaus prevencija monotoniško darbo sąlygomis, aplinkinių dirgiklių monotonija.

Rolė kvapasŽmogaus gyvenime. Kvapai žmogui sukelia įvairias asociacijas, pagyvina emocinius išgyvenimus, įtakoja psichinių procesų eigą. Dažnai kvapai veikia nepastebimai, bet vis dėlto efektyviai. Tyrimai rodo, kad, pavyzdžiui, levandų, mėtų, šalavijų kvapai padeda sumažinti nuovargį ir didina darbingumą, gerina regėjimą ir darbinę atmintį. Taigi vieno iš eksperimentų metu buvo sukurtas specialus prietaisas, kuris paskirsto šiuos kvapus, kuris buvo išbandytas oro uosto dispečeriuose. Dėl to dispečeriai savo darbo dieną baigė linksmai, išlaikę jėgų rezervą.

Aromaterapijos plitimas patvirtina didžiulį kvapų vaidmenį reguliuojant emocijas, aktyvumą, intelektualinį tonusą ir kt. Tokių dirgiklių naudojimas atlieka ypatingą vaidmenį, kai nėra kitų sensorinių dirgiklių.

Šiuo metu kūrėjai, siekiant pagerinti bendrą psichinę būklę, siūlo naudoti vadinamuosius jutimo kambarius. Ramių spalvų spektro tonų efektas, papildytas atpalaiduojančia muzika, gamtos garsų (pavyzdžiui, lietaus ar paukščių giesmių) imitacija, aromaterapija – visa tai prisideda prie emocinio fono normalizavimo, atsipalaidavimo, padidinto efektyvumo ir kt.

Yra tyrimų, rodančių, kad jutiminė stimuliacija labai stiprina kūrybiškumą.

Vieno eksperimento, atlikto Niujorko universitete, metu didelė studentų grupė buvo klasėje, kurioje jie buvo veikiami įvairių rūšių stimuliacijos:

Vizualinis (ant sienų pakabinti apšvietimo prietaisai, suteikę visų vaivorykštės spalvų blyksnių);

Klausomoji (skambėjo muzika styginiais ir mušamaisiais instrumentais);

Lytėjimo ir propriorecepciniai (keitėsi atlošiamų kėdžių padėtis, jos vibravo ir šildo);

Paragauti (mokiniams buvo įteikti saldainiai);

Uoslės (sklido kvapnių aliejų kvapas). Tiriamieji turėjo piešti piešinius prieš ir po stimuliacijos seanso. Vertintos tokios piešinių charakteristikos kaip: „atvirumas“, „raiškos laisvė“, „perspektyvos gylis“, „emocionalumas“ ir „originalumas“.

Paaiškėjo, kad po seanso 78% tiriamųjų padidino piešinio „atvirumą“, 58% - saviraiškos laisvę, 51% - perspektyvos gylį, 66% - emocinio poveikio stiprumą, 31% - originalumą. . 13% tiriamųjų pasireiškė visų penkių požymių padidėjimas, 36% - keturi, 61% - trys, 81% - du ir 95% - vienas.

Eksperimento organizatoriai priėjo prie išvados, kad jutiminė stimuliacija gali padidinti kūrybiškumą ir kad realiame gyvenime būtina sukurti sąlygas, panašias į laboratorinę sensorinę stimuliaciją.

Taigi „antideprivacinių“ situacijų kūrimas, tai yra būtinų juslinių dirgiklių įvedimas yra ne tik nepriteklių pasekmių prevencija ir koregavimas, bet turi ir platesnę įtaką žmogaus psichinei būklei – emocinei sferai, našumui, kūrybiškumas ir kt.

Arti jutimų nepritekliaus pažinimo. Geriausia pastarųjų prevencija – vengti informacijos deficito, t.y. gauti naujų įspūdžių, semtis žinių iš įvairių šaltinių, bendrauti su skirtingi žmonės(bendravimo partnerių informacijos išsekimo prevencija). Kitaip tariant, reikiamo kiekio informacinių dirgiklių įvedimas, leidžiantis sukurti adekvačius pažintinius aplinkinio pasaulio modelius. Ir taip pat - būdų, kaip sukurti šiuos modelius, turėjimas.

Prevencija ir korekcija emocinis nepriteklius- visavertis emocinis bendravimas, kuris ypač svarbus ankstyvosiose raidos stadijose, tačiau vaidina didelį vaidmenį suaugusio žmogaus gyvenime.

Jau minėjome, kad E. Berne kalbėjo apie nuolatinių „insultų“ poreikį. Tuo pačiu metu įvairius žaidimus ir pramogas, kurios užima didžiąją žmogaus gyvenimo dalį, jis laikė tikrojo gyvenimo pakaitalu. Tik tikras intymumas, jo nuomone, gali numalšinti bet kokį alkį – jutiminį, struktūrinį ir pripažinimo troškulį.

Nors emocinio nepritekliaus pasekmės pirmaisiais gyvenimo metais yra gana stabilios ir sunkiai koreguojamos ateityje, vis dėlto situacija nelaikoma lemtinga. Pagrindinį kelią čia tyrėjai mato specialiai organizuotame dalykiniame suaugusiojo ir vaiko bendravimo amžių adekvačia forma.

Efektai socialinis nepriteklius daugiausia lemia asmens amžius ir izoliacijos nuo visuomenės trukmė. Vaikas, pirmuosius savo gyvenimo metus praleidęs gyvūnų visuomenėje, praktiškai neturi galimybių įgyti tikrai žmogiškos psichikos.

Socialinį nepriteklių dažnai lydi jutiminis ar emocinis nepriteklius (pvz., uždarų ugdymo įstaigų sąlygomis), todėl apima kompleksines jo prevencijos ir koregavimo priemones.

Kadangi socialinis nepriteklius dažnai siejamas su darbu uždarose profesinėse grupėse (ekspedicijose, poliarinėse stotyse ir kt.), didelį vaidmenį jo prevencijai vaidina tokios priemonės kaip kompetentingas įgulos parinkimas, atsižvelgiant į psichologinį suderinamumą, racionalus darbo organizavimas. gyvenimas – darbo ir poilsio kaitaliojimas, galimybė užsiimti pomėgiais, sportuoti ir pan.; savos erdvės buvimas, galimybė pabūti vienam ir pan.

Ilgą laiką nuo visuomenės atsiribojęs žmogus praranda daugybę socialinių įgūdžių, taip pat ir socialinių ryšių spektrą. Šiuo atveju kalbama ne tik apie specifinių psichikos bruožų formavimąsi, bet ir apie „instrumentinių“ galimybių patekti į visuomenę mažinimą. Todėl tokių žmonių readaptacijai reikalinga ne tik tinkama psichologinė pagalba, bet ir socialinės paramos teikimas: darbo paieška ir kt.

Dar sunkiau su užmaskuotas nepriteklius.

Tokiu atveju priežastys gali likti paslėptos, pakeisti kitomis, gulinčiomis paviršiuje, todėl darbai gali būti atliekami ilgai ir neefektyviai.

Jau buvo parašyta aukščiau, kad daugelio nepriteklių ištakos, ypač egzistencinis glūdi šiuolaikinės visuomenės sandaros bruožuose. Vargu ar reikia tikėtis, kad pasikeis socialinė struktūra. Visuomenės raida veikiau lemia vis naujų nepriteklių rūšių atsiradimą. Todėl pagrindinė egzistencinio nepritekliaus prevencijos ir gydymo strategija siejama su žmogaus, kaip jo gyvenimo subjekto, ugdymu. Esminių savo motyvų suvokimas, atsakomybės už savo vystymąsi prisiėmimas, savarankiškas savo gyvenimo kūrimas – visa tai mažina priklausomybę nuo išorinių atimančių veiksnių.

2. Deprivacija kaip gydymas

Deprivacija gali būti vertinama ne tik kaip visiškai neigiamas reiškinys. Jis naudojamas kaip priemonė tam tikriems tikslams pasiekti.

Taip, žinoma J. Lilly fotoaparatai naudojamas atsipalaidavimui, streso valdymui. Žmogus guli ant šilto vandens paviršiaus, užpildyto tam tikra kompozicija. Išorinių dirgiklių – garso, temperatūros ir kt. – įtaka sumažinama iki minimumo. Taip pagulėjęs tamsoje apie dešimt minučių, žmogus nustoja aplinkui jausti vandenį ir orą. Jam ima atrodyti, kad jis plūduriuoja vakuume. Susilpnėjusios gravitacijos sąlygomis atsipalaiduoja raumenys, sumažėja adrenalino kiekis kraujyje, praeina baimės ir nerimo jausmai. Šis atsipalaidavimo būdas tampa vis populiaresnis.

Kai kurios specifinės nepriteklių rūšys gali būti naudojamos psichinei būsenai normalizuoti. Kaip endogeninės depresijos gydymas medicinoje, toks metodas kaip miego trūkumas.

Gydytojo prižiūrimi pacientai kuriam laikui nemiega arba specialiai dozuojama miego trukmė. Metodo naudojimas pateisinamas taip. Žmogaus kūnas veikia pagal biologinius ritmus, vadinamus cirkadiniais ritmais. Taigi, miego ir pažadinimo režimas priklauso 24 valandų dienos ritmui. Tuo pačiu ritmu keičiasi širdies ritmas, kūno temperatūra, kraujo spaudimas tt Depresijos būsenoje sutrinka normalus daugelio periodiškai vykstančių procesų ritmas.

Daroma prielaida, kad cikliškai vykstančių biocheminių ir fiziologinių procesų nesutapimas, desinchronizacija yra vienas iš patogenetinių endogeninių depresijų išsivystymo mechanizmų. Miego trūkumo terapinis efektas sergant depresija paaiškinamas tuo, kad dirbtinai pakeitus svarbių biologinių ritmų eiliškumą, atstatomas jų nuoseklumas, jie resinchronizuojami. Taip pat gali būti, kad tam įtakos turi nespecifiniai miego trūkumo stresoriai.

Nepritekliaus įtaka žmogaus psichinei būklei žinoma jau seniai. Praktika apriboti asmens ryšius su išorinis pasaulis buvo plačiai naudojami per visą žmonijos istoriją įvairiais laipsniais. Ermitažo fenomenas iš tikrųjų yra savotiškas socialinis nepriteklius. Panaikindamas kontaktus su žmonėmis, taip pat informacijos, jutiminių, emocinių dirgiklių antplūdį, žmogus pasiekdavo labai neįprastas būsenas – tiek fizines, tiek psichines.

Meditacijos, jogos ir kitų Rytų dvasinių praktikų technikose yra nepritekliaus elementų (užmerktos akys, rami monotoniška muzika, nejudri laikysena). Šiuo atveju nepriteklius gali būti nukreiptas į gydomąjį poveikį, tai yra, pagerinti bendrą fizinę ir psichinę būklę, taip pat būti sąmonės išplėtimo priemone. Teigiamas nepritekliaus poveikis šiuo atveju yra dėl to. Suvokimo pastovumas, būdama būtina adaptacinė funkcija, kartu riboja ir susiaurina potencialų suvokimo diapazoną. Apribojus vieną ar kelis suvokimo būdus, žmogaus dėmesys sutelkiamas į kitus, anksčiau neprieinamus, prastai sąmoningus dirgiklius. Toks poslinkis leidžia žmogui atrasti savyje naujus resursus, didina adaptacines ir kūrybines galimybes. Pastaruoju metu psichoterapijoje vis dažniau naudojami tokių technikų elementai.

Psichologijoje išskiriami jutiminio, emocinio, motorinio, psichosocialinio ir motininio nepriteklių reiškiniai, kurie apibūdina veiksnius.Kalbėdami apie nepriteklių turime galvoje tam tikrą būseną, kuri atsiranda dėl nepasitenkinimo poreikiais ir turi žalingų pasekmių. Svarbiausia yra psichologinė šių pasekmių pusė.

Visos sistemingos priespaudos apraiškos turi psichologinį panašumą. Jie gali apimti daugybę pažeidimų: nuo mažų keistenybių iki gilių asmenybės ir intelekto pažeidimų. Pavyzdžiui, izoliacija, sunki trauma ar negalia, sukelianti nejudrumą, sukelia ne tik fiziologinių problemų, bet ir labai sunkiai įveikiamų.

Jutimų deprivacijai (jutimų nebuvimui) būdingas informacijos alkis, kurį sukelia klausos, lytėjimo, regos, skonio, uoslės dirgiklių apribojimas. Tai sukelia tiek fiziniai sutrikimai, tiek prastos aplinkos sąlygos. Daugybė žmonių reakcijų atpažinimo eksperimentų parodė, kad dauguma tiriamųjų negalėjo praleisti ilgiau nei tris dienas mažoje uždaroje patalpoje.

Jutimų nepriteklius yra sunkiai suvokiamas beveik kiekvienam žmogui. Panašius eksperimentus galima atlikti ir namuose: užrišti akis, kišti į ausis ausų kištukus, apriboti kūno judrumą. Vartojant saikingą dozę, jutimų trūkumas netgi skatina kūno atsipalaidavimą ir turi naudingas poveikis apie vidinį funkcionavimą: greičiau apdorojama iš išorės gaunama informacija, paaštrėja suvokimas.

Ši būsena naudojama jogoje, psichologinėje praktikoje (treniruotėse), alternatyvioje medicinoje, meditacijoje. Pagrindinis šių užsiėmimų tikslas – asmenybės korekcija, vidinis „aš“ ir saviugda. Sudėtingiausias aparatas, ribojantis žmogų nuo išorinių dirgiklių – 1954 metais mokslininko išrasta garsui ir šviesai nepralaidi kamera – sūraus vandens pripildytas indas, į kurį panardinamas tiriamasis. Šilto vandens dėka žmogus patiria nesvarumo būseną ir jaučia visišką izoliaciją nuo išorinio pasaulio.

Mokslininkai įrodė, kad trūkstant žmogaus reikia stiprių išgyvenimų ir pojūčių, dėl to atsiranda emocinis alkis. Todėl juslinis ir emocinis nepriteklius yra tiesiogiai tarpusavyje susiję. Jutiminės patirties trūkumas yra informacijos alkis ir sukelia panašias pasekmes. Reikia pažymėti, kad emocinį alkį atpažinti daug sunkiau nei fizinį.

Dažnai depresinės būsenos, kompleksų vystymasis, vienišumo jausmas turi emocinį nepriteklių. Čia slypi psichologinės priklausomybės sukūrimas, psichikos programavimo technika, didžiulė psichologinės prievartos galimybė, kurią žmogus gali patirti tarpasmeniniuose santykiuose ir visuomenėje.

Kartu su emociniu ir jusliniu yra socialinis nepriteklius – tai individo ir visuomenės bendravimo sumažėjimas arba atėmimas. Tai paveikia absoliučiai visų amžiaus kategorijų žmones. Bet labiausiai – pensininkės ir motinystės atostogose esančios motinos. Tai byloja apie platų socialinių ryšių nutrūkimą. Todėl dažnai šį sindromą turintiems žmonėms aptinkama neprotinga agresija, irzlumas, nerimas – tokiais momentais teisinga išeitis yra skambinti artimiems žmonėms, apsipirkti, daryti tai, kas patinka, t.y. atsikratyti neigiamų minčių.

Sensorinis nepriteklius, kaip suprantate, gali pasireikšti įvairiomis variacijomis, kitaip tariant, tai tam tikrų įspūdžių ar informacijos trūkumas. Labai svarbu laiku atpažinti ir patenkinti sistemingos priespaudos kanalą, per kurį trūksta reikalingų emocijų.

Terminas „sensorinis nepriteklius“ iš lotynų kalbos išverstas kaip „jausmų nebuvimas“. Gana dažnai svarstoma žmogaus psichikos būsena žymima fraze „stimulų atėmimas“, tai yra ilgalaikis jutiminių dirgiklių, kuriuos žmogaus smegenys suvokia tam tikrais kanalais, nebuvimas. Šią būseną galima palyginti su emociniu „bado streiku“, kai žmogui trūksta įvairios informacijos. Tokios problemos suaktyvina už vaizduotę atsakingos smegenų dalies darbą. Atsižvelgiant į padidėjusį šio smegenų skyriaus aktyvumą, žmogų ištinka regos haliucinacijų priepuoliai, kurie yra savotiškas apsauginis mechanizmas. Pažiūrėkime, kas yra jutimų trūkumas ir kodėl ši būklė pavojinga.

Jutimų deprivacija – dalinis arba visiškas išorinio poveikio vienam ar keliems jutimo organams nutraukimas

Dėl ilgalaikio nepritekliaus atsiranda įvairių psichikos sutrikimų, pasireiškiančių nemiga, supančio pasaulio suvokimo problemomis, emociniu nestabilumu ir labilumu. Pažymėtina, kad dažnai žmonės sąmoningai apriboja savo kontaktą su tikrove, siekdami atrasti savyje naujas suvokimo ribas. Tačiau ilgas buvimas izoliacijoje gali sukelti daug įvairių problemų žmogaus gyvenime.

Sensorinis nepriteklius gana dažnai taikomas įvairiuose eksperimentuose, kurių tikslas – atskleisti žmogaus smegenų galimybes atsiribojant nuo įvairių išorinių dirgiklių.

AT Kasdienybėžmogus su išoriniu pasauliu bendrauja specialiais kanalais. Šie kanalai apima regėjimą, klausą ir lytėjimą. Įeinančios informacijos iš vieno iš šių kanalų nebuvimas gali lemti įvairių būsenų atsiradimą asmeniui.

Galimos vaikų jutimo deprivacijos komplikacijos

Jutimų trūkumas vaikystėje, kurį sukelia įvairių signalų, sklindančių iš aplinkos, suvokimo pažeidimas, gali išprovokuoti psichikos sutrikimų vystymąsi. Dažniausiai dėl tokių problemų sulėtėja protinis ir intelektinis vystymasis. Pasak ekspertų, dažniausiai vaikams yra klausos ir regos sindromo forma. Ypatingą pavojų psichikos vystymuisi kelia glaudaus kūdikio ir motinos kontakto nebuvimas pirmosiomis gimimo savaitėmis.

Vaikai, kurie neturi šeimos ir yra auginami specialiose įstaigose, dažnai patiria naujų patirčių trūkumą. Nuolatinis buvimas internatinėje mokykloje sulėtėja motorinių funkcijų vystymasis. Be to, tokie vaikai dažnai turi problemų dėl kalbos aparato funkcionalumo ir žemo intelekto išsivystymo lygio.

Trumpi jutimų nepritekliaus laikotarpiai atpalaiduoja žmogų

Galimos jutimų trūkumo komplikacijos suaugusiems

Brandesniame amžiuje ši būklė atsiranda spontaniškai arba tyčia. Puikus tyčinio jutimo atėmimo pavyzdys yra specialių tvarsčių ir ausų kištukų naudojimas miego metu. Tokių prietaisų naudojimas riboja dirgiklių, tokių kaip garsas ir šviesa, suvokimą. Dažnai žmonės atsiduria panašiose sąlygose dėl savo profesijos ypatumų. Tokie žmonės yra povandeniniai laivai, astronautai ir speleologai. Buvimas izoliacijoje nuo įprastų sąlygų veda prie tam tikrų žmogaus proto pokyčių.

Kai kurie žmonės, norėdami pasiekti tam tikrą būseną, sąmoningai „blokuoja“ kai kuriuos suvokimo kanalus. Šie žmonės yra vienuoliai ir jogai, kurie naudojasi suvokimo kanalų atmetimu, kad pasiektų nirvanos būseną.

Sensorinio nepritekliaus išsivystymo priežastys

Mus supančio pasaulio suvokimo problemas dažniausiai sukelia fiziniai žmogaus organizmo trūkumai ar ekstremalios situacijos. Taip pat pažymėtina, kad nagrinėjama būsena turi dvi pasireiškimo formas: paslėptą ir eksplicitinę. Aiški stimulo atėmimo forma būdinga vaikų globos namų vaikams ir pataisos įstaigose bausmę atliekantiems asmenims. Užslėpta nepriteklių forma gali pasireikšti net ir esant palankioms gyvenimo sąlygoms.

Sensorinis nepriteklius – daugiafaktorinis sutrikimas, kurio priežastys gali turėti tiek vidines, tiek išorines „šaknis“. Dažniausiai toks sutrikimas vaikui pasireiškia tada, kai jo atsisako tėvai. Taip pat išorinės ligos vystymosi priežastys yra tėvų meilės trūkumas ir jutimo organų veiklos sutrikimai. Neretai tokių problemų priežastimi laikoma ydinga šeima ir ilgas vaiko buvimas internate. Tačiau, anot specialistų, pagrindinė šio sindromo priežastis – vaiko poreikio pažinti jį supantį pasaulį nepaisymas.

Jutimų trūkumas ir jutimų praturtinimas turi įtakos vaiko vystymuisi ypatingą svarbą formuojantis asmenybei. Tiek temperamentas, tiek kiti asmenybės bruožai gali apsunkinti šį procesą. Psichologijos srities ekspertai teigia, kad kiekvieno vaiko gyvenime yra momentų, kai jam reikia motinos priežiūros. Nuo aštuoniolikos iki trisdešimt šešių mėnesių amžiaus itin svarbus tėvų dėmesys. Sulaukęs trejų metų, kūdikis pradeda savarankiškai mokytis jį supančio pasaulio. Iki to laiko visi santykių su aplinkiniais objektais kūrimo procesai vykdomi padedant tėvams. Santykių tarp tėvų ir vaiko trūkumas gali sukelti gaunamos informacijos suvokimo sutrikimus.

Sensorinis nepriteklius labai aktyviai naudojamas kaip priemonė susidoroti su daugeliu emocinės būsenos ir ligos

Suaugusiųjų jutimo praradimą lemiantys veiksniai:

1. Informacijos gavimo apribojimas laisvę ribojančiose įstaigose (karo mokyklose, kalėjimuose, uždarose ligoninėse).
2. Ilgas buvimas tame pačiame kambaryje, jei nėra galimybės išeiti į lauką ar užmegzti kitokią kontakto formą su „išoriniu“ pasauliu.
3. Specialių technikų naudojimas savo pačių suvokimui sumažinti (meditacija, joga).
4. Profesinės sferos ypatumai.
5. Suvokimo problemos, atsiradusios dėl ligų ir traumų, sukeliančių regėjimo, klausos ar jautrumo praradimą.
6. Įvairios ekstremalios situacijos, nesusijusios su žmogaus noru sumažinti sąveikos su išoriniu pasauliu kokybę.

Svarbu pažymėti faktą, kad juslinis nepriteklius gali turėti tiek konstruktyvų, tiek destruktyvų poveikį žmogaus psichikai. Svarbus vaidmuo šiuo klausimu skiriamas emocinio ir psichinio pasirengimo tokiems sunkumams lygiui. Neparuošto žmogaus atveju problemų, susijusių su suvokimu, atsiradimas gali sukelti įvairių ligų vystymąsi. Tyrimai šia tema padėjo mokslininkams suprasti įvairių fobijų ir tokios ligos, kaip autizmas, ypatybes. Tam tikro pasiruošimo tokiems sunkumams buvimas leidžia žmogui geriau pažinti savo vidinį pasaulį ir atrasti naujus savo intelektinių ir kūrybinių gebėjimų aspektus.

Klinikinis vaizdas

Sensorinis nepriteklius psichologijoje yra terminas, reiškiantis emocinį ir juslinį „alkį“. Sąmoningas iš įvairių suvokimo kanalų gaunamos informacijos mažinimas leidžia suaktyvinti vaizduotės vystymąsi. Specialistų teigimu, tokie veiksmai – savotiškas vaizdinės atminties lavinimas. Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad ilgas buvimas tokiomis sąlygomis gali neigiamai paveikti psichiką. Apatijos priepuoliai, dažni nuotaikos pokyčiai ir letargija yra pagrindiniai ilgalaikio riboto suvokimo simptomai.

Deja, šiandien nėra vienos klasifikacijos, apibūdinančios klinikinį šio reiškinio vaizdą. Tačiau ekspertams pavyko nustatyti kai kuriuos aptariamam sindromui būdingus simptomus. Šie simptomai apima:

• koncentracijos, atminties, loginio mąstymo ir kalbos aparato darbo problemos;
• haliucinacijų ir beprotiškų idėjų priepuoliai;
• problemos su orientacija erdvėje ir laike;
• laikini psichikos sutrikimai.

Tarp fiziologinių jutimo deprivacijos simptomų yra dažni migrenos priepuoliai, taip pat niežulys ir burnos džiūvimas. Dažnai stimulų trūkumas yra depersonalizacijos sutrikimų ir degeneracinių ląstelių pokyčių priežastis. nervų sistemos s. Be to, pacientai patiria pabudimo ir miego ciklo sutrikimų.

Jutimų trūkumas vidutinėmis dozėmis turi atpalaiduojantį poveikį ir, svarbiausia, išprovokuoja intensyvų vidinį darbą.

Netektis yra viena iš nepagrįstų baimių ir fobijų priežasčių. Be to, žmogus rodo padidėjusį nepasitenkinimą savo fiziologinėmis ir asmeninėmis savybėmis. Šią būklę gali komplikuoti be priežasties agresija, apatija ir užsitęsusi depresija. Esant nepritekliui, žmonių įtaigumas ir silpnumas prieš hipnotizuojantį poveikį padidėja.

Pagrindinis vaidmuo šiuo klausimu skiriamas emocinio suvokimo sferai. Iki šiol yra du atskiri emocinio suvokimo pokyčių pasireiškimai juslinio nepritekliaus atveju. Pirmajam tipui būdingas emocinio labilumo padidėjimas, atsižvelgiant į bendrą psichikos jautrumo sumažėjimą. Su šia sindromo vystymosi forma žmogus ūmiai reaguoja į įvairius įvykius. Pavyzdžiui, apsvarstykite situaciją, kai išgąsčio jausmas gali sukelti savotišką euforiją ir sukelti šypseną. Antroji emocinių pokyčių pasireiškimo forma lemia jautrumo įvykiams, kurie anksčiau turėjo didelę reikšmę žmogui, lygį. Šioje situacijoje pomėgiai ir pomėgiai nustoja kelti teigiamus jausmus ir tampa abejingi.

Gydymo metodai

Jutimų trūkumas retai pasireiškia kaip savarankiška liga. Dažniausiai šis sindromas vystosi kartu su kitomis nepritekliaus formomis, todėl reikia kompleksinio gydymo. Norint normalizuoti paciento būklę, specialistai turėtų rasti tikrąją sutrikimo priežastį. Diagnozės sudėtingumas paaiškinamas tuo, kad norint nustatyti nepritekliaus priežastis, reikia ištirti ne tik paciento gyvenimą, bet ir suprasti individualias jo asmenybės ypatybes. Dažniausiai šio psichikos sutrikimo terapija atliekama bendromis psichoterapeuto ir psichiatro pastangomis. Siekiant normalizuoti paciento psichikos būklę, naudojami tiek medikamentiniai metodai, tiek psichikos korekcijos seansai.

Medicininė terapija

Iki šiol nėra konkretaus gydymo vaistais metodo, kuris būtų taikomas kiekvienam pacientui. Vartoti įvairius vaistus galima tik atlikus diagnostines priemones ir nustačius fiziologinius organizmo pokyčius. Dažniausiai migdomieji, raminamieji ir antidepresantai naudojami kaip kompleksinio gydymo dalis.

Paprasčiausi sensoriniai atėmimo prietaisai yra sandarus akių raištis ir ausų kamšteliai.

Psichikos korekcija

Psichokorekcijos seansai yra neatskiriama kompleksinio šios ligos gydymo dalis. Pagrindinis gydytojo uždavinys – pasiekti tokią paciento būklę, kokia jis buvo iki deprivacijos sindromo atsiradimo. Ilgas buvimas tokioje būsenoje praranda ryšį su išoriniu pasauliu, todėl pirminė psichoterapinio gydymo užduotis – atkurti prarastus santykius.

Reikia pažymėti, kad šis sindromas reikalauja privalomos medicininės intervencijos. Priešingu atveju gali išsivystyti komplikacijų, kurios turės įtakos tiek psichinei, tiek fiziologinei paciento sveikatai. Deprivacijos sindromo simptomus lengviau diagnozuoti vaikystėje, nes suaugusiems pacientams daug sunkiau „atsiverti“ gydytojui. Pagrindinė specialisto užduotis – sukurti ypatingas sąlygas, kuriomis pacientas būtų veikiamas įvairių dirgiklių. Šis metodas leidžia gauti teigiamų rezultatų, kuriuos norite įtvirtinti psichoterapijos seansais.

Asmenybė psichikos nepriteklių sąlygomis, 2 skyrius, E.G. Alekseenkova

1. Sensorinio nepritekliaus tyrimai su gyvūnais

Jutimų nepritekliaus atvejai, susiję su gyvūnais, buvo žinomi nuo antikos laikų.

Taigi Senovės Spartos įstatymų leidėjas Lycurgus atliko tokį eksperimentą. Du vienos vados šuniukus jis pasodino į duobę, o kitus du augino gamtoje bendraudamas su kitais šunimis. Kai šunys paaugo, daug žmonių akivaizdoje paleido kelis kiškius. Laukinėje gamtoje užaugintas šuniukas puolė paskui kiškį, pagavo ir pasmaugė. Šuniukas, užaugintas visiškoje izoliacijoje, bailiai puolė bėgti nuo kiškių

Vėliau mokslininkų atlikti eksperimentai su gyvūnais patvirtino sensorinių dirgiklių trūkumo įtaką vystymuisi.

Vienas pirmųjų eksperimentų, tiriančių įvairių auklėjimo sąlygų įtaką eksperimentinių gyvūnų protiniam vystymuisi, buvo atliktas D. Hebbo laboratorijoje McGill universitete šeštajame dešimtmetyje. 20 amžiaus .

Žiurkės buvo suskirstytos į dvi grupes. Viena gyvūnų grupė buvo auginama laboratoriniuose narvuose. Antrosios grupės gyvūnai užaugo Hebbo namuose, prižiūrimi dviejų jo dukterų. Šios žiurkės didžiąją laiko dalį praleido judėdamos po namus ir žaisdamos su merginomis. Po kelių savaičių „naminės“ žiurkės buvo grąžintos į laboratoriją ir palygintos su narvuose laikomais gyvūnais. Paaiškėjo, kad „naminės“ žiurkės kur kas geriau susidorojo su užduotimis, susijusiomis su aplinkkelių paieška ir pravažiavimu per labirintą, nei laboratorijoje užauginti graužikai.

Hebbo eksperimentų rezultatai buvo patvirtinti kitais tyrimais. Pavyzdžiui, Kalifornijos universiteto darbuotojų (M. Rosenzweig, M. Diamond ir kt.) eilę metų atliktuose eksperimentuose.

Žiurkės (atsargiai atrinktos pagal tipą, amžių ir lytį) buvo suskirstytos į dvi grupes.

Pirmoji grupė buvo laikoma nuo 25 iki 105 dienos po motinos maitinimo nutraukimo praturtintoje aplinkoje, tai yra 10–12 gyvūnų erdviame narve su kompleksine stimuliuojančia įranga: kopėčiomis, karuselėmis, dėžėmis ir kt. 30-ąją dieną gyvūnai taip pat mankštinosi daugybėje labirintų.

Antroji grupė, priešingai nei pirmoji, buvo laikoma išeikvotoje lytėjimo-kinetinėje aplinkoje, izoliuotuose narvuose be galimybės matyti kito gyvūno ir jo paliesti bei su minimalia sensorine stimuliacija.

Be to, kai kurie gyvūnai buvo laikomi vidutinėmis standartinėmis sąlygomis (trečioji grupė).

Nors autoriai iškėlė uždavinį atskleisti tik įvairių ankstyvųjų patirčių biochemines pasekmes, negalvojant apie anatominių pakitimų buvimą, tačiau paaiškėjo, kad yra ryškūs smegenų žievės masės pokyčiai. Jo bendras svoris buvo apie 4% didesnis praturtintų gyvūnų nei neturtingų gyvūnų. Be to, pirmajame žievė taip pat išsiskyrė didesniu pilkosios medžiagos storiu ir didesniu kapiliarų skersmeniu. Tolesni eksperimentai parodė, kad vienos ar kitos smegenų dalies svoris skiriasi priklausomai nuo skirtingo jutimo sodrinimo.

Viename iš amerikiečių mokslininkų eksperimentų grupė kačiukų, auginamų tamsoje, kasdien buvo patalpinta į cilindrinę kamerą, ant kurios sienelių buvo pritaikytos vertikalios linijos. Kita kačiukų grupė, taip pat auginama tamsoje, buvo patalpinta į kamerą su horizontaliomis juostelėmis ant sienų. Tyrimai, naudojant mikroelektrodus su abiem kačiukų grupėmis, parodė, kad pirmosios grupės gyvūnams regos analizatoriaus neuronai selektyviai reagavo tik į vertikalių linijų pateikimą, o antrosios grupės gyvūnų – tik į horizontalių linijų pateikimą. Dėl to, suaugę, pirmieji net negalėjo lipti laiptais, o antrasis – tarp kėdės kojų.

Aiškindamas tokių eksperimentų rezultatus, Hebb rašo, kad praturtintoje aplinkoje didelė jutiminė įvairovė leidžia gyvūnams sukurti daugiau sudėtingų nervų grandinių. Susidariusios neuroninės grandinės toliau naudojamos mokymuisi. Nepakankamas jutiminis patyrimas skurdžioje aplinkoje riboja nervinių jungčių skaičių ar net atitolina jų susidarymą. Todėl mažai stimuliuojančioje aplinkoje auginami gyvūnai prasčiau susidoroja su jiems pavestomis užduotimis. Tokių tyrimų rezultatai leidžia daryti panašią išvadą apie žmogų: turtinga jutiminė vaiko patirtis ankstyvosiose raidos stadijose padidina neuroninių tinklų organizavimo lygį ir sukuria sąlygas efektyviai sąveikai su aplinka.

2. Žmogaus jutimų trūkumas ir jo pasekmės

A. Empiriniai jutimų nepritekliaus įrodymai

Iki šiol buvo surinkta daug empirinių įrodymų, kaip jutimo trūkumai veikia žmones. Visų pirma, aprašoma daugybė faktų apie pilotų sąmonės būklės pokyčius ilgalaikių skrydžių metu. Aplinkos vienatvę ir monotoniją pilotai suvokia kaip slegiančius. Situacija pablogėja, jei skrydis važiuoja per absoliučiai monotonišką reljefą. Vienas pilotas savo patirtį skrendant į Antarktidą apibūdino taip: „Įsivaizduokite, kad sėdite kambaryje šalia veikiančio variklio ir valandų valandas žiūrite į gerai išbalintas lubas“.

Šiuo atžvilgiu orientaciniai yra poliarinių tyrinėtojų, kurie mėnesius gyvena monotoniškoje snieguotų platybių aplinkoje, patirties analizės rezultatai. Vizualinis suvokimas daugiausia apsiriboja baltais tonais. Garso fonas – gili tyla arba sniego audros garsas. Ten nežinomas žemės ir augalų kvapas. Arkties ir Antarkties stočių gydytojai pabrėžia, kad ilgėjant buvimo ekspedicinėmis sąlygomis trukmei, tarp poliarinių tyrinėtojų didėja bendras silpnumas, nerimas, izoliacija ir depresija.

Poliarinė naktis ypač stipriai veikia psichiką. Remiantis tyrimais, neuropsichiatrinis sergamumas Tolimojoje Šiaurėje yra keliomis eilėmis didesnis nei vidutinio sunkumo ir pietiniai regionai Rusija. Vieno iš eksperimentų metu buvo gauti duomenys, rodantys, kad 41,2% apklaustų Norilsko miesto gyventojų, gyvenančių poliarinės nakties sąlygomis, padidino nerimą ir įtampą, o 43,2% - pablogėjusi nuotaika su užuomina. depresija.

Tiriant tamsos poveikį psichinei būklei, nustatyta, kad sveikiems žmonėms, dirbantiems tamsiose patalpose kino gamyklose, fotostudijoje, poligrafijos pramonėje ir kt., dažnai išsivysto neurozinės būsenos, pasireiškiančios dirglumo atsiradimu. ašarojimas, miego sutrikimai, baimės, depresija ir haliucinacijos.

Kosmonautai ir povandeniniai laivai taip pat pateikia skausmingų pojūčių, susijusių su aplinkos nekintamumu, pavyzdžius. Erdvėlaivių kajutes ir povandeninių laivų skyrius užpildo vienodas veikiančių elektrinių triukšmas. Tam tikrais laikotarpiais povandeniniame laive arba erdvėlaivis tvyro visiška tyla, kurią nutraukia silpnas monotoniškas veikiančios įrangos ir ventiliatorių triukšmas.

Įdomus faktas yra tai, kad sekanti tyla suvokiama ne kaip kažko atėmimas, o kaip stipriai išreikštas poveikis. Tyla pradeda „girdėti“.

B. Eksperimentiniai jutimų nepritekliaus tyrimai

Psichologijoje buvo atlikta nemažai bandymų imituoti jutimų nepriteklius. 1957 metais D.Hebbo darbuotojai McGill universitete organizavo ir atliko tokį eksperimentą.

Koledžo studentų grupei buvo mokama 20 USD per dieną, kad jie nieko neveiktų. Jiems tereikėjo gulėti patogioje lovoje su permatomomis akimis užrištomis akimis, leidžiančiomis matyti išsklaidytą šviesą, bet neaiškiai išsiskiriančius objektus. Per ausines eksperimento dalyviai nuolat girdėjo nedidelį triukšmą. Kambaryje monotoniškai dūzgė ventiliatorius. Tiriamųjų rankos buvo uždengtos medvilninėmis pirštinėmis ir kartoninėmis rankovėmis, kurios išsikišo už pirštų galiukų ir sumažino lytėjimo stimuliavimą. Per kelias valandas būnant tokioje izoliacijoje pasunkėjo kryptingas mąstymas, nebuvo įmanoma į nieką sutelkti dėmesio, padidėjo įtaigumas. Nuotaika svyravo nuo didelio irzlumo iki lengvo linksmumo. Tiriamieji jautėsi neįtikėtinai nuobodu, kai svajojo apie bet kokį dirgiklį, o kai jiems buvo suteiktas, jie jautėsi negalintys reaguoti, atlikti užduoties arba nenori dėti jokių pastangų tai padaryti. Gebėjimas spręsti nesudėtingus protinius uždavinius ženkliai sumažėjo, ir šis mažėjimas vyko dar 12–24 valandas po izoliacijos pabaigos. Nors kiekviena izoliacijos valanda buvo mokama, dauguma studentų negalėjo ištverti tokių sąlygų ilgiau nei 72 valandas. Tie, kurie pasiliko ilgiau, turėjo ryškių haliucinacijų ir kliedesių.

Kita eksperimentinė situacija, rodanti didelį nepriteklių, yra J. Lilly „izoliacinė vonia“.

Tiriamieji, aprūpinti kvėpavimo aparatu su nepermatoma kauke, buvo visiškai panardinti į šilto, lėtai tekančio vandens rezervuarą, kur buvo laisvoje, „nesvarumo“ būsenoje, stengdamiesi, pagal instrukcijas, kuo mažiau judėti. galima. Tokiomis sąlygomis jau po maždaug 1 valandos tiriamiesiems išsivystė vidinė įtampa ir stiprus jutiminis alkis. Po 2–3 valandų atsirado regos haliucinacijos, kurios iš dalies išliko net ir pasibaigus eksperimentui. Buvo pastebėti dideli sutrikimai pažintinė veikla, streso reakcijos. Daugelis eksperimento atsisakė anksčiau nei numatyta.

1956 m. Harvardo universitete buvo atliktas eksperimentas naudojant „geležinių plaučių“ aparatą – respiratorių, naudojamą sergant bulbariniu poliomielitu. Sveiki savanoriai (studentai, gydytojai) šiame respiratoriuje su atidarytais čiaupais ir įjungtu varikliu praleido iki 36 valandų, o tai skleidė monotonišką ūžesį. Iš respiratoriaus jie matė tik nedidelę lubų dalį, cilindrinės rankovės neleido patirti lytėjimo ir kinestetinių pojūčių, o tiriamieji buvo labai riboti motorine prasme. Tik 5 žmonės iš 17 sugebėjo respiratoriuje išbūti 36 valandas. Visiems tiriamiesiems buvo sunku susikaupti ir jautėsi protarpinis nerimas, aštuoniems sunku įvertinti tikrovę (nuo pseudosomatinių kliedesių iki tikrų regos ar klausos haliucinacijų), keturis apėmė nerimastinga panika ir aktyviai bandė išlipti iš respiratoriaus.

Visi eksperimentai rodo iš esmės panašius reiškinius, patvirtinančius, kad sensorinės stimuliacijos iš įvairios aplinkos poreikis yra esminis organizmo poreikis. Nesant tokio stimuliavimo, sutrinka protinė veikla, atsiranda asmenybės sutrikimų.

B. Apie jutimų nepritekliaus mechanizmus

Vieno sensorinio deprivacijos mechanizmų paaiškinimo psichologijoje nėra. Juos tiriant dažniausiai atsižvelgiama į skirtingus šio reiškinio aspektus.

Hebbas rašo, kad jei žmogaus gyvenimo įvykiai buvo užfiksuoti neurofiziologiniu lygmeniu, jie turėtų lydėti žmogaus gyvenimą ir ateityje. Jei įprastų jutiminių įvykių nebevyksta, žmogus patiria intensyvų ir nemalonų susijaudinimą, kuris suvokiamas kaip stresas, baimė ar dezorientacija. Taigi aplinkos įvykiai būtini ne tik tam tikroms neuroninėms grandinėms atsirasti. Tie patys įvykiai toliau palaiko šiuos neuroninius ryšius.

Kognityvinės teorijos kontekste daroma prielaida, kad dėl ribotos dirgiklių pasiūlos sunku kurti kognityvinius modelius, per kuriuos žmogus kontaktuoja su aplinka. Jei nepriteklius atsiranda vaikystėje, tada tokių modelių kūrimas tampa neįmanomas. Tuo atveju, jei nepriteklius atsirastų vėliau, iškyla grėsmė jų išsaugojimui, reguliavimui, koregavimui, o tai neleidžia sukurti adekvataus aplinkos įvaizdžio.

Atliekant psichoanalitiškai orientuotus tyrimus, daugiau dėmesio skiriama emociniam sensorinio nepritekliaus aspektui. Izoliacijos situacija dažniausiai reiškia tamsų kambarį, užmerktas akis, surištas rankas, poreikių tenkinimą tik padedant kitam (eksperimentuotojui) ir pan. Taigi subjektas tarsi grįžta į kūdikystės situaciją; sustiprinamas jo priklausomybės poreikis, provokuojamas regresinis elgesys, įskaitant regresyvias fantazijas.

Yra įrodymų, kad tiriamųjų pranešimai apie regos haliucinacijas gali labai skirtis priklausomai nuo mokymo tipo (pavyzdžiui: „Apibūdinkite viską, ką matote, visus savo vizualinius įspūdžius“ arba tik: „Pateikite žinutę apie savo patirtį“). Tokie rezultatai paaiškinami tuo, kad žmogaus būseną veikia ne tik dirgiklių trūkumas kaip toks, bet ir vidiniai (organiniai) dirgikliai, o galbūt ir liekamieji išoriniai, kuriuos tiriamasis pastebi veikiamas nukreiptas dėmesys, kurį sukėlė nurodymas. Vadinasi, pačios jutiminio nepritekliaus apraiškos (ir jų aprašymai) gali būti labai skirtingos, priklausomai nuo daugelio iš pirmo žvilgsnio numanomų veiksnių.

Apskritai, pasak J. Langmeyerio ir Z. Matejczeko, yra tiek daug kintamųjų, kurie turi savo poveikį eksperimentams su jutimo deprivacija ir jų įtaka pastebima taip sunkiai, kad daugeliu atvejų jų veikimo mechanizmų paaiškinimas lieka neaiškus. galima apibūdinti tik iš dalies.

D. Sensorinio nepritekliaus pasekmės

Bendrosios pasekmės

Nemažai tyrimų aprašo žmonių, atsidūrusių juslinio nepritekliaus situacijoje, elgesį ir psichines būsenas. Tuo pačiu metu pasekmes galima suskirstyti į bendrąsias ir specifines, susijusias su individualiomis subjekto savybėmis.

Aprašytų reiškinių fenomenologija yra gana plati ir negali būti suvedama į vieną sistemą. Tiriant sensorinio nepritekliaus poveikį galima remtis M. Zuckermano klasifikacija, kuri apima:

1) mąstymo krypties ir gebėjimo susikaupti pažeidimai;

2) mąstymo „pagaudymas“ fantazijomis ir svajonėmis;

3) orientacijos laike sutrikimas;

4) suvokimo iliuzijos ir apgaulės;

5) nerimas ir veiklos poreikis;

6) nemalonūs somatiniai pojūčiai, galvos skausmai, skausmai nugaroje, pakaušyje, akyse;

7) kliedesinės idėjos, panašios į paranojiškas;

8) haliucinacijos;

9) nerimas ir baimė;

10) sutelkiant dėmesį į liekamuosius dirgiklius;

11) daugybė kitų reakcijų, įskaitant skundus dėl klaustrofobijos, nuobodulio, specialių fizinių poreikių.

Tačiau ši klasifikacija neišsemia visų juslinio nepritekliaus pasekmių aprašymo. Įvairių autorių paaiškinimai taip pat neduoda vieno paveikslo. Tačiau dažniausiai nurodomos šios bendros pasekmės.

Emocinės sferos pokyčiai

Daugelis tyrinėtojų emocijų išgyvenimo ir raiškos pokyčius laiko viena iš pagrindinių žmogaus būsenos savybių jutiminio (kaip ir kitokio pobūdžio) nepritekliaus sąlygomis.

J. V. Fasingas įvardija du kitimo modelius.

Pirmasis yra emocinio reaktyvumo padidėjimas, emocinis labilumas kartu su bendru emocinio fono sumažėjimu (baimės, depresijos atsiradimas). Žmonės tokiu atveju į įvykius reaguoja aštriau nei įprastomis sąlygomis.

Taigi tarp Grenlandijos žvejų buvo aprašyti saviti sutrikimai su nerimo ir baimės simptomais žvejybos sezono metu esant geram orui (vis dar jūra ir giedras dangus be debesų), ypač kai jie ilgą laiką laikė tą pačią laikyseną, bandydami taisyti. akys nukreiptos į plūdę.

Aplinkiniai įvykiai su tokiais pokyčiais suvokiami itin aštriai, nes smarkiai sumažėja tolerancija streso poveikiui. Bendras emocinis jautrumas žymiai padidėja. Emocinis labilumas taip pat lemia neadekvačių teigiamų emocijų atsiradimą: tiriamieji kartais praneša, kad patiria malonumą ir net euforiją, ypač kai kuriais eksperimento etapais.

Aprašomos ūmios psichinės reakcijos, kai išsivaduoja iš eksperimento dėl griežto jutimo nepritekliaus situacijos (ypač izoliacijos kameroje).

Iškart pasibaigus eksperimentams, tiriamieji patyrė euforiją, motorinį hiperaktyvumą, lydimą gyvų veido išraiškų ir pantomimos. Nemaža dalis tiriamųjų skyrėsi tuo, kad įkyriai siekė užmegzti pokalbį su kitais. Jie daug juokavo ir patys juokėsi iš savo sąmojingumo, ir tokio linksmumo pasireiškimui ne visai tinkamoje aplinkoje. Per šį laikotarpį buvo pastebėtas padidėjęs įspūdis. Be to, kiekvienas naujas įspūdis tarsi priversdavo pamiršti ankstesnįjį ir nukreipdavo dėmesį į naują objektą („šokinėjantį“ dėmesį).

Panašūs emociniai sutrikimai buvo pastebėti ir gyvūnams.

Atliekant P. Risen tyrimus su katėmis, šunimis ir beždžionėmis, pasibaigus ilgalaikiams eksperimentams su griežtu jutimų atėmimu, buvo pastebėtas ryškus emocinis susijaudinimas, pasiekiantis traukulius. Jo nuomone, emociniai gyvūnų sutrikimai readaptacijos laikotarpiu yra staigaus intensyvaus jutiminio dirgiklių antplūdžio pasekmė.

Antrasis pokyčių modelis, anot J.V.Fazingo, yra priešingas – žmonės nustoja reaguoti į įvykius, kurie anksčiau buvo emociškai reikšmingi, praranda susidomėjimą praeities veikla, pomėgiais.

Taigi, anot vieno iš Antarkties ekspedicijos dalyvių R. Priestley, jo kolegų, žmonės dažniausiai būna labai aktyvūs ir energingi, laiką leisdavo absoliučiai neaktyvūs: gulėdami maišuose, neskaitydami ir net nekalbėdami; jie ištisas dienas praleido snūduriuodami arba leisdamiesi į savo mintis.

Kitas emocinių transformacijų variantas – emocinio požiūrio į įvykius, faktus pasikeitimas – iki priešingo. Tai, kas anksčiau kėlė teigiamą požiūrį, dabar gali sukelti net pasibjaurėjimą. Žmones gali erzinti mėgstama muzika, gėlės, jie atsisako susitikti su draugais.

Į IR. Lebedevas aprašo tiriamųjų reakciją žiūrint siaubo filmus: jei įprastomis sąlygomis tokie filmai sukeltų baimę ar pasibjaurėjimą, tai šiuo atveju – juoką. Tokią paradoksalią reakciją autorius aiškina tuo, kad tikrieji eksperimento sunkumai tiriamiesiems buvo nepalyginamai reikšmingesni nei ekrane rodomi įvykiai.

Be emocinių, yra keletas pažinimo sutrikimų. Apibūdinkime kai kuriuos iš jų.

Valingo dėmesio ir tikslo mąstymo sutrikimai

Sensorinio nepritekliaus sąlygomis dažnai sutrinka pažintinės veiklos organizavimas. Šiuo atveju pirmiausia kenčia aukštesnės psichinės funkcijos: verbalinis-loginis mąstymas, netiesioginis įsiminimas, valingas dėmesys, kalba.

Taigi yra įrodymų, kad po kelerių metų visiškos izoliacijos kaliniai pamiršo, kaip kalbėti, arba kalbėjo labai sunkiai; jūreiviams, kurie ilgą laiką buvo vieni negyvenamose salose, sumažėjo abstraktaus mąstymo lygis, susilpnėjo kalbos funkcija, pablogėjo atmintis.

Pagrindinė šio pažeidimo priežastis – organizuotos ir kryptingos pažintinės veiklos stoka.

A. Ludwigas mano, kad tokiose situacijose ima dominuoti archajiški mąstymo būdai, susiję su vadinamojo realybės patikrinimo susilpnėjimu, priežasties ir pasekmės skirtumų neryškumu, mąstymo ambivalentiškumu, jautrumo mažėjimu. loginiai prieštaravimai.

Pasak L.S. Vygotskio, genetiškai ankstesni sąmonės tipai žmoguje išsaugomi kaip prisitaikymas, „pašalinta“ forma pirmaujančiose formose ir tam tikromis aplinkybėmis gali išryškėti. Tikėtina, kad šis reiškinys bus stebimas jutimų nepritekliaus sąlygomis.

Suvokimo procesų pokyčiai

Daugelio eksperimentų metu, taip pat ir po jų, buvo aptikti suvokiamų objektų iškraipymo reiškiniai: formos, dydžio, spalvos pastovumo pažeidimai, spontaniško judėjimo atsiradimas matomame lauke, trimačio suvokimo nebuvimas. . Tiriamiesiems galėjo atrodyti, kad kambario sienos plečiasi arba slenka, svyruoja bangomis, lenkia.

Panašūs reiškiniai pastebimi ir pilotams – dezorientacija ir pakitęs orlaivio padėties suvokimas (atrodo, kad orlaivis apsivertė, sustojo ar pasviro) – skrendant naktį, debesyse ar tiesia linija (kai beveik nevyksta jokios veiklos). reikalaujama iš piloto).

Suvokimo iškraipymas būdingas nepriteklių situacijoms. Tai gali sukelti neįprastų vaizdų ir pojūčių atsiradimas .

Vienas ryškiausių psichinių reiškinių, būdingų užsitęsusios jutiminės ir socialinės izoliacijos sąlygoms, yra haliucinacijos.

Buvo aprašyta daug atvejų vaizdai, kurie nėra tiesa. Visų pirma tai taikoma žmonėms, kurie yra ilgai įkalinti, vieni kerta vandenyną, žiemoja Arkties ir Antarkties stotyse, esančiose kosmose.

Taigi, kosmonautai V. Lebedevas ir A. Berežnojus, einant į savo skrydžio orbitinėje stotyje „Salyut-6“ pabaigą, kartą staiga priešais save pamatė pelę. Paaiškėjo, kad tai servetėlė, patekusi ant ventiliatoriaus grotelių ir susitraukusi į kamuoliuką.

P. Suedfeld ir R. Borri nustatė dviejų tipų neįprastus suvokimo pojūčius jutiminio alkio situacijoje:

1) A tipas - šviesos blyksniai, abstrakčios ar geometrinės figūros, įvairūs triukšmai;

2) B tipas – svarbūs daiktai ar gyvos būtybės.

Kitas tikrovės neatitinkančių vaizdų atsiradimo pavyzdys: viename iš eksperimentų tiriamasis „matė“ voverių eiseną, žygiuojančią snieguotu lauku su maišais ant pečių, kitame – eilę mažų geltonų žmogeliukų, vilkinčių juodai. kepuraitėmis ir atviromis burnomis, trečias - tvenkinyje plaukianti nuoga moteris .

Pasirodo rečiau klausos haliucinacijos, kurie yra paprasti (dundėjimas, atskiri garsai) ir sudėtingi (paukščių čiulbėjimas, muzika, žmonių balsai). Kartais būna lytėjimo haliucinacijų (spaudimo, prisilietimo pojūtis) ir kinestetinių (plūduriavimo pojūtis).

Iš pradžių žmonės kritiškai žiūri į savo jausmus, o tai neleidžia jų vadinti grynomis haliucinacijomis. Ateityje jų kritika dažnai pasimeta, eidetinės idėjos gali tapti nekontroliuojamos. Taigi, liudytojas pasakoja, kad vienas iš žiemojimo Antarkties stotyje dalyvių ėmė įsivaizduoti „humanoidus“, kurie kažką planuoja prieš tyrėjų grupę. Atsiradus saulei, „žmogėdrai išnyko“.

Tokių reiškinių paaiškinimas gali slypėti tame, kad jutimo nepakankamumo sąlygos prisideda prie vaizduotės aktyvinimo. Visų pirma tai patvirtina faktas, kad tie patys žmonės lengviau susidorojo su nebaigtų brėžinių užpildymo bandymais, būdami Tolimosios Šiaurės sąlygomis, o ne įprastoje aplinkoje. Jiems reikėjo mažiau laiko, buvo subjektyvus užduoties palengvinimas.

Pasak I.P. Pavlov, antroji signalizacijos sistema ir priekinės smegenų skiltys, lemiančios jos darbą, kaip palyginti vėlyvas evoliucinis įgijimas, yra gana trapios. Todėl jos stabdomos greičiau nei senesnės konstrukcijos. Kai šis slopinimas įvyksta, antroji signalizacijos sistema užleidžia vietą pirmajai. Suaktyvėja sapnai, sapnai, tada atsiranda lengvas mieguistumas (mieguistumas). Tai reiškia, kad pirmoji signalizacijos sistema yra atleidžiama nuo antrosios reguliavimo įtakos. Antrojoje signalų sistemoje sukurtas slopinimas pagal „abipusės indukcijos“ dėsnį, kurį atrado I.P. Pavlovas, suaktyvina pirmojo veiklą, o tai paaiškina eidetinių vaizdų ryškumą.

Į IR. Lebedevas atkreipia dėmesį į tai, kad suaktyvėjusi vaizduotė yra apsauginė kompensacinė reakcija monotoniškoje aplinkoje. Atsirandantys ryškūs vaizdai tam tikru mastu pakeičia įprastoms sąlygoms būdingus jutiminius pojūčius ir taip leidžia žmogui išlaikyti psichinę pusiausvyrą. Jo nuomone, sapnai taip pat yra kompensacinio pobūdžio, kurie ypač išryškėja jutimų deficito situacijose. Poliariniai tyrinėtojai pasakoja apie tokius spalvingus sapnus žiemojant, lygindami tai, ką mato su filmais ar spalvotomis televizijos programomis.

Tarp neįprastų vaizdų, kurie neatitinka tikrovės, taip pat galima įtraukti suvokimo iškraipymai dėl vidinio žmogaus instaliacijos, sprendžiant kokią nors problemą. Štai keletas tipiškų to pavyzdžių.

1. Sudužusio dirižablio žmonių paieškoje dalyvavęs pilotas aiškiai matė sniege sėdintį vyrą. "Bet man neatėjo į galvą, - sakė jis, - kad jei tai būtų žmogus, jis, žinoma, kažkuo man pamojuotų. Aš tuoj pat nusileidau, bet figūra staiga susiliejo."

2. Lakūnai, dalyvavę gelbėjant žmones (žvejai ant ledo sangrūdos, įpūstos į jūrą; užlietų kaimų gyventojai ir kt.), gana dažnai aukomis supainioja įvairius objektus: rąstus, sruogelius, krūmus. Ir tik mažėjant jie įsitikina suvokimo iliuziškumu.

Ypatinga emocinė būsena, didelis noras susirasti žmones sukuria požiūrį, kuris provokuoja suvokimo vaizdų iškraipymą. Yra žinomas atvejis, kai iš krūmų išbėgusioje merginoje medžiotojas aiškiai „pamatė“ šerną ir iššovė.

Požiūrio įtaką suvokimui patvirtina ne tik daugybė gyvenimo stebėjimų, bet ir eksperimentiniai D. N. Uznadze mokyklos tyrimai.

Kitos jutimų trūkumo pasekmės

Vaizduotės suaktyvinimas juslinio nepritekliaus situacijoje taip pat gali turėti „teigiamų“ pasekmių – forma didinti kūrybiškumą .

Atlikdami eksperimentus su garso kamera, beveik visi tiriamieji teigė, kad reikia kūrybinės saviraiškos: mintinai deklamavo mėgstamus eilėraščius, dainavo, gamino įvairius maketus ir žaislus iš medžio ir improvizuotų medžiagų, rašė istorijas ir eilėraščius. Kai kas nustebo atradę savyje anksčiau nebuvusių piešimo, literatūrinės kūrybos gebėjimų. Tuo pačiu metu tie, kuriems pavyko suvokti kūrybiškumo poreikį, „neįprastos“ psichinės būsenos buvo pastebėtos daug rečiau nei tie, kurie nieko neveikė poilsio valandomis.

Taip sukurtų kūrybinių produktų kokybės klausimas lieka atviras. Viena pusė, bendras lygis kognityvinis aktyvumas tokiomis sąlygomis sumažėja.

Kita vertus, izoliacijos situacijoje žmogaus nesiblaško išoriniai veiksniai, jis gali susitelkti ties viena idėja. Žinoma, kad daugelis rašytojų, menininkų, kompozitorių ieško vienatvės, kurdami savo kūrinius.

Įdomu tai, kad kai kurie kaliniai pradeda užsiimti literatūrine kūryba, anksčiau neturėdami tokios patirties. Taigi, Henris, būdamas už grotų, pradėjo rašyti savo istorijas, kurios vėliau padarė jį žinomu rašytoju.

Tuo pat metu juslinis nepriteklius provokuoja ir „klaidingą“ kūrybiškumą.

„puikaus atradimo“ jausmas. Žmogus gali jausti, kad kokia nors idėja yra itin reikšminga. Į IR. Lebedevas rašo:

„Būnant tiriamojo B. garso kameroje pastebėta, kad jis daug laiko skiria natams, kažką piešia ir atlieka kažkokius matavimus, kurių prasmė eksperimentuotojams buvo nesuprantama. Eksperimentui pasibaigus , B. pristatė „mokslinį darbą" 147 puslapiuose: tekstą, brėžinius ir matematinius skaičiavimus. Remiantis šiame „moksliniame darbe" pateikta medžiaga, tiriamasis parengė ataskaitą apie eksperimentą. „Darbas" ir pranešimas buvo skirta dulkių klausimams.Atlikto darbo priežastis – iš kameroje esančios krūvos tako iškritusi krūva.B. tyrė dulkių kiekį, paskirstymo kelius, cirkuliaciją, cirkuliaciją, jų buvimo priklausomybę nuo paros laiko. , ventiliatoriaus veikimą ir kitus veiksnius. Nors tiriamasis buvo inžinierius, jo „darbas“ buvo naivių apibendrinimų ir skubotų nelogiškų išvadų rinkinys“.

Normaliomis sąlygomis žmogus nuolat yra socialinėje aplinkoje, kuri tiesiogiai ar netiesiogiai koreguoja jo elgesį ir veiklą. Kai socialinė korekcija nustoja veikti žmogų, jis yra priverstas savarankiškai reguliuoti savo veiklą. Ne visiems pasiseka šis iššūkis.

Kita priežastis – pasikeitusi įvykio reikšmė, suteikiant naują prasmę faktams ir reiškiniams (aprašyta aukščiau).

Keičiantis laiko suvokimui. Jutimo nepritekliaus sąlygomis dažnai sutrinka laiko intervalų įvertinimas. To pavyzdžiai pateikiami įvairių eksperimentų rezultatuose.

Viename iš šių eksperimentų, ilgo buvimo oloje pavieniui situacijoje, vienas iš tyrimo dalyvių, vertindamas prabėgusį laiką, per 59 dienų laikotarpį „atsiliko“ 25 dienomis, kitas – iki. 88 dienas per 181 dieną, trečią - 25 per 130 dienų (apie galimus laiko sąmatos pažeidimus jis jau žinojo, todėl šiek tiek pataisė).

Taigi žmonės linkę neįvertinti didelių laiko intervalų.

Mažų intervalų suvokimas gali skirtis. Įvairiuose eksperimentuose žmonės 9, 8 ir net 7 sekundes paimdavo kaip 10 sekundžių intervalus; kitu atveju 2 minučių intervalo įvertinimas užtruko 3–4 minutes realaus laiko. Tai yra, buvo pastebėtas ir pervertintas, ir per mažas laiko segmentų įvertinimas.

Šių reiškinių paaiškinimas gali būti toks. Vienas iš laiko intervalų vertinimo mechanizmų yra remtis savo fiziologiniais procesais. Tyrėjai išsiaiškino, kad atmetus išorines laiko nuorodas, fiziologiniai procesai iš pradžių tęsiasi 24 valandų cirkadiniu ritmu. Bet tada sugenda. Žmogus gali ateiti, pavyzdžiui, 48 ar 28 valandų ritmu. Tačiau jie taip pat nėra tvarūs. Tokiu atveju dažnai reikia dienos miego. Fiziologiniai procesai labai nesutampa. Pavyzdžiui, miego periodo nebelydi kūno temperatūros kritimas, širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas ir pan.

Taigi „vidinį biologinį laikrodį“ daugiausia nulemia „išorinis“ ir negali būti patikimu gairėmis apskaičiuojant laiką, jei pastarojo nėra.

Biologinio ritmo pažeidimas yra susijęs su kitomis specifinėmis juslinio alkio situacijos pasekmėmis: miego ir būdravimo pokyčiai .

Daugelio profesijų specialistų – lakūnų, astronautų, mašinistų, traukinių mašinistų ir daugelio kitų – veikla vyksta uždarose erdvėse ir kabinose. Natūralu, kad dirgiklių srautas iš išorinės aplinkos yra gerokai apribotas. Tokiu atveju vyksta ne tik sensorinis, bet ir motorinis nepriteklius. Be to, valdiklių kambariai ir operatorių kabinos dažniausiai alsuoja žemu prietaisų dūzgimu. Nepalankų monotoniškos aplinkos poveikį kartais sustiprina monotoniški vestibiuliarinio aparato dirginimai – siūbavimas, kuris prisideda prie hipnozės fazių ir gilaus miego išsivystymo. Gana dažnai avarijos, įvykusios dėl vairuotojų ir mašinistų kaltės, yra susijusios tik su budrumo praradimu dėl hipnotizuojančių būsenų.

"Naktis. Stiuardesė pro iliuminatorių pamatė mėnulį, kuris netrukus dingo iš akiračio. Staiga, savo nuostabai, vėl pamato mėnulį, plaukiantį už iliuminatoriaus. Galvodama "kas tai galėtų būti?" trečią kartą pasirodė lange!Ji įbėgo į kabiną ir rado... įgula miega visa jėga.Pusvalandį lėktuvas DC-6, skrisdamas į Bahreiną, darė didelius ratus virš Viduržemio jūros. aiški monotoniškos situacijos įtaka, kai lakūnai žiūrėjo tik už prietaisų rodmenų. Ši istorija nutiko 1955 m. Nuo to laiko aviacijoje daug kas pasikeitė. Tačiau lakūnų miego prie vairo problema išlieka“.

Taip pat yra duomenų, kad poliariniai tyrinėtojai Arkties ir Antarkties stotyse, jūreiviai ilgų kelionių vandenynu metu ir žmonės, kurie ilgą laiką dirba tamsoje, labai dažnai patiria nemigą, sunkumus užmigti ir pabusti.

Tokie pažeidimai gali sukelti prarandamas gebėjimas atskirti miegą ir pabudimą .

"Kartą ... du policininkai į polikliniką atvežė išsigandusį, drebantį vyrą. Jis pasakė, kad vairavo didelį autobusą. "Nuo jų verksmo jis išprotėjo, iššoko iš autobuso ir pasislėpė. Policininkai gūžtelėjo pečiais. susigėdo ir pasakė, kad autobusas nesutraiškė nė vieno kario.Vairuotojas tiesiog užmigo ir sapne pamatė, ko labiausiai bijojo."

Tiriamasis P. Suedfeldas ir R. Borri taip pat sapnavo, kad eksperimentas baigtas, jis išėjo iš kameros, susitiko su draugu ir kalbėjosi su juo, kol buvo pažadintas apie faktinį eksperimento užbaigimą.

Į IR. Lebedevas mano, kad pabudimo greitis padeda žmogui atskirti sapną nuo realybės, o tai leidžia pastebėti skirtumą tarp sapno vaizdų ir išorinių įspūdžių. Lėtai išėjus iš miego būsenos sunku atskirti sapną nuo realybės, ypač kai sapnai yra ne fantastiški, o patys įprasčiausi įvykiai.

Hipnotizuojančių būsenų atsiradimas jutimų nepritekliaus sąlygomis prisideda prie padidinti įtaigumą ir užhipnotizuojamumą asmuo. P. Sudfeldo, V. G. Bextono eksperimentais buvo įrodyta, kad subjektai gali pakeisti savo požiūrį į ką nors, gavę žinią nepriteklių metu.

Pavyzdžiui, Bextonas eksperimento metu pristatė studentams, skeptiškai žiūrintiems į vadinamuosius psireiškinius (vaiduoklius, poltergeistus), su eilė žinučių, siekdamas įtikinti šių reiškinių realumu; nepriteklių patiriantys subjektai parodė didesnį susidomėjimą ir tikėjimą šiais reiškiniais, palyginti su tais, kurie klausėsi šių pranešimų įprastoje aplinkoje.

Šią situaciją P. Syudfeldas aiškina, viena vertus, stimulų alkiu, kuris didina domėjimąsi bet kokia informacija, kita vertus, bendru protinės veiklos efektyvumo sumažėjimu, kuris neleidžia kritiškai vertinti žinutes, didina įtaigumą.

Šis reiškinys aktyviai naudojamas verbuojant į įvairias religines sektas, kurių vienas iš uždavinių – sugriauti seną žmogaus įsitikinimų sistemą, įkvėpti jį naujoms pažiūroms. Kaip viena iš technikų aktyviai naudojama sensorinio atėmimo technika.

Riboto jutimo dirgiklių sąlygomis kartais būna gana neįprastų, „pasaulinių“ pažeidimų – depersonalizacijos sutrikimai .

Išorinių dirgiklių trūkumas sutrikdo savimonę, sukelia keičiasi kūno forma.Žmogus gali jausti savo kūną ar atskiras jo dalis sutrikusį, sumažintą ar padidėjusį, keistą, juokingą, sunkų ir pan.

Taigi, vienas iš speleologų, ilgai būdamas vienišas po žeme, pradėjo jaustis labai mažas („ne daugiau kaip musė“).

Pilotai naktinių skrydžių metu kartais turi nerealumo jausmas.

M. Sifras, du mėnesius viešėdamas urve, po ilgos pertraukos pažvelgė į veidrodį ir savęs neatpažino; tada jis pradėjo kasdien stebėti save veidrodyje, jausdamasis susiskaldęs ir savojo „aš“ susvetimėjimas .

Į IR. Lebedevas aprašo asmenybės suskaidymo reiškinysžmogui, kuris vienas kerta vandenyną:

"D.Slocumas pasakoja, kad kartą apsinuodijo sūriu ir negalėjo suvaldyti jachtos. Pririšęs vairą, atsigulė į kajutę. Prasidėjusi audra sukėlė aliarmą. Pirštais suspaudė vairo rankenas. juos tvirtomis, tarsi spaustukais, rankomis... Jis buvo apsirengęs kaip svetimšalis jūreivis: ant kairės ausies kaip gaidžio šukė kabojo plati raudona kepurė, o veidą įrėmino šonkauliai. Bet kurioje pasaulio vietoje jis būtų suklydęs su piratu. Atsižvelgdamas į jo nuostabią išvaizdą, aš pamiršau apie audrą ir galvojau tik apie tai, ar nepažįstamasis neketina perpjauti man gerklės; atrodo, kad jis atspėjo mano mintis. "Señor", - pasakė jis, pakeldamas skrybėlę, - aš neketinu tau pakenkti... Aš esu laisvas jūreivis iš Kolumbo įgulos. Aš esu vairininkas iš Pintos ir atėjau tau padėti... Melas Nusileiskite, senjore kapitone, ir aš valdysiu jūsų laivą visą naktį...

D. Slocumo dvigubo padėjėjo atsiradimą Lebedevas aiškina gilia emociškai prisotinta nuotaika, ūmiu išorės pagalbos poreikiu. Patį dvilypumo fenomeną autorius sieja su visiems žmonėms būdingu gebėjimu eksteriorizuoti socialinius santykius, internalizuojamus ontogenetinio vystymosi procese. Kartu jis atkreipia dėmesį į kuriozišką reiškinį: išsišakojus dažnai eksteriorizuojama tai, kas žmogui nemalonu, į ką jis elgiasi su baime ir pasibjaurėjimu (velniai, piratai, juodaodžiai ir pan.).

Taip pat išskiriami būdingiausi depersonalizacijos sutrikimai: jutimas sielos ir kūno atskyrimas, „aš“ ribų panaikinimas(tarp savęs ir kitų, savęs ir kosmoso).

Taigi, galime drąsiai teigti, kad jutimų nepriteklius turi rimtą poveikį žmogaus psichikos funkcionavimui, sukeldamas daugybę ryškių sutrikimų.

Tuo pačiu metu aprašyti reiškiniai skirtingai pasireiškia skirtingiems žmonėms, kurie yra tose pačiose nepriteklių sąlygose. Tai rodo, kad tam tikrų pasekmių sunkumas, jų atsiradimo laikas, eigos pobūdis, net pati jų atsiradimo galimybė priklauso nuo individualios savybės asmenybę.

Individualios pasekmės

Individualių nepriteklių pasekmių klausimas yra įdomus identifikavimo požiūriu faktoriai nustatantis asmens būseną jutimų nepritekliaus situacijoje.

Žmogaus atsakas labai priklauso nuo vyraujančių poreikių, įgūdžių sistemų, gynybos ir prisitaikymo mechanizmų.

Yra įrodymų, kad ekstraverto tipo asmenims pažeidimai yra ryškesni nei intravertų.

A. Silvermanas tarp studentų atrinko šešis „į išorę“ ir penkis „save“ bandomuosius dalykus, o abi grupes patyrė dviejų valandų jutimų deprivaciją. Jis nustatė, kad pirmieji blogiau pasirodė atliekant suvokimo testus, kad šie tiriamieji buvo neramesni ir susijaudinę, turėjo daugiau fantazijų ir buvo įtaresni.

Individualius reakcijų į nepritekliaus situacijas skirtumus gali lemti ir stimuliacijos poreikio pasireiškimo skirtingiems žmonėms ypatumai.

Vieno eksperimento, atlikto Prinstono universitete, metu tiriamieji, būdami plaukimo kameroje, eksperimento metu turėjo galimybę gauti paprastą vizualinį stimulą. Paspaudę jungiklį, jie galėtų apšviesti paprastą linijos piešinį ir trumpam jį peržiūrėti. Atsižvelgiant į tai, kaip tiriamieji pasinaudojo šia galimybe, jie buvo suskirstyti į tuos, kurių ekspozicija buvo maža, ir tuos, kurių ekspozicija buvo didelė. Šeši tiriamieji, kurie negalėjo ištverti eksperimentinės situacijos ilgiau nei 37 valandas, per pirmąją dieną piešinį žiūrėjo vidutiniškai 183 sekundes. Priešingai, devyni tiriamieji, kurie eksperimentinėje situacijoje išbuvo visas 72 valandas, žiūrėjo į piešinį tiek pat laiko, vidutiniškai tik 13 sekundžių.

Galima daryti prielaidą, kad reikšmingas veiksnys „atėmimo stabilumui“ yra motyvacija. Žmogaus susitelkimas į problemos sprendimą, pasirengimas siekti rezultato didina adaptacines galimybes.

Tyrimai rodo, kad asmenys, turintys neuropsichiatrinį stabilumą, paprastai lengviau toleruoja jutimo (ir ne tik jutiminio) nepritekliaus situacijas. Neurotikai dažniau patiria stiprius nerimo ir net panikos priepuolius. Jaudinamo, nevaržomo tipo asmenims pasireiškia ryškesnės hipomanijos sindromo po izoliacijos formos.

Psichoterapeutų pastebėjimais, jutiminę izoliaciją aštriau išgyvena žmonės, turintys histeroidinis – parodomasis charakterio akcentavimas. Šio tipo žmonėms labai svarbus naujų įspūdžių antplūdis, galimybė jais dalintis su kitais, sukurti aplinkui „klausymosi ir žavėjimosi“ atmosferą. Jei yra mažai naujų įspūdžių, galimi keli histeroido elgesio variantai.

Kaip įtaigus ir įspūdingas žmogus, jis įsisavina bet kokią informaciją, kurios kritiškumas dar labiau sumažėja dėl to paties juslinio nepritekliaus. Tada jam kyla stiprus poreikis dalintis šia informacija su visais aplinkiniais ir ryškiai emocingai, suvaidinant situaciją „spalvomis“. Tokie žmonės dažnai tampa nerimo keliančiais žmonėmis, sukurdami problemą, pagrįstą savo fantazijomis. Tačiau jais nesiekiama nieko įbauginti. Tiesiog jų meniška, meniška prigimtis neleidžia sausai analizuoti faktų, o stato visą eilę įsivaizduojamų įvykių, kurie kompensuoja tikros informacijos trūkumą.

Kitu atveju histeroidas, pajutęs išorinių dirgiklių trūkumą, pradeda ieškoti vidinių, tai yra atidžiai klausytis savo organizmo, ieškoti įvairių ligų ir kreiptis į gydytojus. Apsilankymas pas gydytojus – gera proga jam pabendrauti, gauti reikiamą jutiminių ir emocinių dirgiklių dozę. Kaip variantas gali būti svarstoma kelionė į kirpyklą, grožio saloną, fitneso klubą ir t.t.. Žinoma, kad tokiose vietose žmonės kartais lankosi ne tiek dėl tiesioginio tikslo, kiek dėl bendravimo, dėl jutimų stokos. -emociniai įspūdžiai.

Dar viena dažna nepritekliaus pasekmė, kuri būdinga ne tik žmonėms, turintiems demonstratyvų histeroidinį kirčiavimą, yra persivalgymas ir dėl to antsvoris. Jei žmogus neturi galimybės gauti reikiamos stimuliacijos, jis ją pakeičia maistu. Natūralu, kad kova su antsvoriu nebus efektyvi, jei nebus pašalinta priežastis – juslinis alkis.

Individualių jutiminio nepritekliaus pasekmių tyrimas yra svarbus tiek teoriniu požiūriu – siekiant nustatyti bendrus deprivacijos būsenų raidos modelius, tiek praktiniu požiūriu – atrinkti žmones įvairioms profesinėms grupėms, taip pat ir darbui ypatingos sąlygos – ekspedicijos, skrydžiai į kosmosą ir kt.

3. Motorikos trūkumas

Žmonės jaučia poreikį ne tik regos ir klausos dirgikliams, bet ir lytėjimo, temperatūros, raumenų ir kitų receptorių aktyvavimui.

Apklausų duomenimis, kosmonautams, kurie ilgą laiką buvo riboto natūralaus motorinio aktyvumo sąlygomis, grįžus į žemę, fiksuojami reikšmingi fiziologiniai pokyčiai: sumažėja širdies tūris, sutrinka „normalus“ elektroencefalogramos raštas. jo dantys tampa „apversti“, kaip ir sergantiesiems infarktu), kaulų tankis mažėja dėl kalcio druskų išplovimo, fiksuojami reikšmingi kraujo sudėties pokyčiai. Astronautų prisitaikymas prie žemės gravitacijos paprastai trunka kelis mėnesius.

Eksperimentai, skirti imituoti nesvarumą taikant griežtą lovos režimą, patvirtino, kad fizinis neveiklumas sukelia įvairių kūno sistemų poslinkius, nors jie vystosi šiek tiek lėčiau nei tikro nesvarumo būsenoje. Tyrimas taip pat parodė, kad likti vandens aplinka sukelia rimtesnių sutrikimų nei buvimas lovoje. Tiriant eksperimentinę hipodinamiką, buvo nustatyti trys jos pasekmių vystymosi etapai.

Pirmasis etapas (pirmosios kelios eksperimento dienos) pasižymėjo adaptacinių reakcijų atsiradimu reaguojant į fizinį neveiklumą. Tiriamųjų pulsas sumažėjo. Apėmė silpnumo jausmas.

Antrame etape (maždaug 10 dienų nuo eksperimento pradžios) pulsas padažnėjo, kraujospūdis tapo nestabilus ir linkęs mažėti.

Trečioji stadija (po 20 dienų) pasižymėjo širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų sutrikimų paūmėjimu. Pastebėti miego sutrikimai: užmigimas tapo lėtas (iki trijų valandų), miegas tapo lengvas, sapnai įgavo nemalonaus turinio. Nuo 30 eksperimento dienos visiems tiriamiesiems sumažėjo raumenų tonusas, o vėliau buvo stebimi blauzdos ir šlaunies raumenų atrofijos reiškiniai (suglebimas, apimties sumažėjimas 2–3 cm, staigus jėgos sumažėjimas). ir kt.). Iki 60-osios dienos širdies susitraukimų dažnis padažnėjo ir kraujospūdis sumažėjo net ir nedideles raumenų pastangas, pavyzdžiui, pakėlus vieną ranką. Jei tiriamasis ant skydo lovos buvo perkeltas į vertikalią padėtį, išsivystė alpimo būsena su sąmonės netekimu.

Taip pat buvo nustatyta, kad pasibaigus ilgam eksperimentui, vaikščiojant buvo aiškiai suirusios motorinės struktūros, o tai buvo išreikšta tiriamųjų eisenos pažeidimu.

Eksperimentuose su ilgalaikiu fiziniu neaktyvumu (nuo 15 iki 120 dienų) buvo pastebėti tokie psichikos sutrikimai kaip hipochondrija, nemotyvuota baimė ir sunki depresija.

Pavyzdžiui, vieno iš eksperimentų metu tiriamasis staiga pradėjo atsisakyti valgyti tam tikrus maisto produktus, nepateikdamas tam jokio pagrįsto paaiškinimo, nors kitu metu jis juos vartojo su malonumu; atrodė, kad jam išsivystė gydytojų apsinuodijimo kliedesys.

Atliekant įvairius motorinės veiklos ribojimo eksperimentus, užfiksuoti ir kiti ryškūs emocinės sferos pokyčiai: daugelis tiriamųjų tapo apatiški, gulėjo tyliai, kartais sąmoningai nusisukdami nuo žmonių, atsakinėjo į klausimus vienakiais skiemenimis, buvo pastebėti aštrūs nuotaikų svyravimai, padidėjęs dirglumas, aplinkiniai. įvykiai buvo suvokiami itin aštriai.dėl smarkiai sumažėjusio tolerancijos streso poveikiui. Pastebėtas intelektinių procesų pablogėjimas (sumažėjęs dėmesys, pailgėjęs kalbos reakcijos periodas, apsunkintas prisiminimas), bendras neigiamas požiūris į protinę veiklą.

Taigi motorinis nepriteklius, turėdamas ryškius fiziologinius aspektus, įskaitant susijusius su motorinėmis funkcijomis, psichologinių pasekmių požiūriu iš esmės yra panašus į bendrą sensorinį deprivaciją.

Žmogaus gyvenimas kupinas daugybės sunkumų, kuriuos reikia išgyventi. Kalbant apie nepriteklių, galime kalbėti apie bet ką. Pavyzdžiui, maisto trūkumas jau sukuria nepriteklių, kuriame žmogus keičiasi emociniu ir intelektualiniu lygmeniu. Egzistuoja daugybė nepriteklių rūšių, tačiau pagrindiniai, kuriuos nagrinėsime šiame straipsnyje, yra emociniai, socialiniai, motiniški ir jusliniai.

Nepriteklius galima apibūdinti kaip tokius pojūčius: kai stovi ant bedugnės krašto, o tave kažkas stumia žemyn. Negalite laikytis ir krentate. Be to, jūs nežinote, ar būsite išgelbėti, ar ne, kiti žmonės, kuriais pasitikite, „dės šiaudus“ jums ar ne. Žinoma, kiekvienas atvejis išgyvenamas daugiau ar mažiau tragiškai. Tačiau kuo stipresnis žmogus jaučia nepriteklių, tuo gilesnė tampa bedugnė, į kurią jis patenka.

Nepritekliaus būsena labai pavojinga, nes niekada nežinia, kuo žmogus taps išvykęs sunki situacija. Dažnai būna situacijų, kai žmonės palūžta. Jie tampa agresyvūs, uždari, nemandagūs ir tt Pasaulis tampa žiaurus ir neteisingas, nuo kurio žmogus nuolat ginasi net tada, kai jam niekas negresia.

Jei reikia konsultacijos, pirmąją psichoterapeuto pagalbą galima gauti internetinėje svetainėje. To gali pakakti, kad atgautumėte harmonijos ir naudingumo jausmą.

Kas yra nepriteklius?

Sąvoka „netekimas“ kilusi iš anglų kalbos žodžio, kuris reiškia „praradimas, nepriteklius“. Kas yra nepriteklius psichologijoje? Tai psichinė būsena, kai iš žmogaus atimama kažkas vertingo ir reikšmingo jam pačiam, jis nepajėgia patenkinti svarbių savo poreikių.

Kalbame išskirtinai apie neigiamą reiškinį, kai žmogus negali pasiekti, gauti arba iš jo atimama galimybė turėti to, kas jam gyvybiškai svarbu. Natūralu, kad ši psichinė būsena neigiamai veikia žmogų, kuris patiria iškraipymus (sunaikinimą ar sugriovimą), dažnai prarandant gyvenimo prasmę.

Psichologija mano Skirtingos rūšys nepriteklių, kurie skirstomi priklausomai nuo to, ko žmogus atimamas. Galima atimti motinišką meilę, o tai prives prie motinos nepriteklių. Iš jūsų galite atimti visaverčius socialinius kontaktus, o tai veda į socialinį nepriteklių. Bet kokiu atveju mes kalbame apie veiksnius, kurie reikšmingai veikia žmogaus psichiką, pasaulėžiūrą ir tolesnį elgesį, ir beveik visada šie pokyčiai yra į blogąją pusę.

Deprivacija neidentifikuojama, o siejama su nusivylimu, kai žmogus susiduria su praradimais, nesėkmėmis, apgaule, iliuzijų žlugimu ir pan. Tačiau nepriteklius yra sunkesnis, kai žmogus, galima sakyti, lieka bejėgis prieš aplinkybes. kuriame jis yra.

Deprivacijos rūšys

Priklausomai nuo to, koks poreikis nepatenkintas, yra įvairių nepritekliaus rūšių. Pagrindiniai yra 4 tipai: sensorinis (stimuliatorius), pažintinis, emocinis ir socialinis. Tačiau dėl jo pasireiškimo paplitimo įprasta laikytis šios klasifikacijos:

• Sensoriniam (stimuliniam) nepritekliui būdingas ribotas arba prastas modalumas ir įvairių išorinių dirgiklių variacijos. Paprastai tariant, ji vadinama išeikvota aplinka. Tai dažnai gali būti stebima vaikystėje arba lovoje gulintiems žmonėms.
• Kognityvinis (informacinis, reikšmių atėmimas) nepriteklius vystosi chaoso ir greito supančio pasaulio kintamumo situacijoje, kai žmogus negali to žinoti, suprasti, nuspėti. Taip pat pasitaiko, kai žmogui trūksta tam tikros informacijos ar žinių, todėl daromos klaidingos išvados.
• Emocinis nepriteklius reiškia, kad trūksta tų emocijų, kurių žmogui reikia ar kurias anksčiau gavo, bet dabar neturi galimybės dėl santykių nutrūkimo. Čia dažnai galvojama apie motinos nepriteklių, kai vaikas negauna motiniškos meilės, ir tėvišką (tėvišką).
• Socialinis nepriteklius (tapatybės atėmimas) atsiranda dėl to, kad žmogus negali išlikti visuomenėje, kurioje jis gali atlikti įvairius savarankiškus vaidmenis. Tai pastebima vaikams, gyvenantiems našlaičių namuose ar internatuose, tarp pensininkų, asmenų, prirakintų prie lovos ir kt.
• Motorikos trūkumas išsivysto dėl bet kokios traumos ar patologijos, kai žmogui atimama galimybė laisvai judėti.

Egzistuoja didelis sąrašas nepritekliaus rūšys, kurios kartais gali būti persipynusios arba turėti įtakos vienas kito vystymuisi. Aiškūs ir paslėpti nepritekliai nagrinėjami atskirai:

1. Aiškus nepriteklius išorinėje erdvėje turi aiškias ribas.
2. Paslėptas nepriteklius vystosi išorinės gerovės fone, tačiau net ir tokioje situacijoje žmogus patiria tam tikrą nepriteklių ir praradimą.

miego trūkumas

Vienas iš pagrindinių poreikių yra miegas. Kiekvienam žmogui reikia miego, kai reikia pailsėti protiškai ir fiziškai. Tačiau yra daug situacijų, kai ištinka miego trūkumas: nepakankamas miegas, dažnas pabudimas, nepasitenkinimas sapnais ir pan. Žmogus negali užmigti arba dėl kokios nors ligos, arba savo noru.

Žmogus gali kontroliuoti užmigimo procesą. Dalinis nepriteklius stebimas, kai žmogus miega 2-4 valandas per parą. Visiškas nepriteklius atsiranda tada, kai žmogus nemiegojo kelias dienas.

Miego trūkumas yra žinomas psichoterapijos srityje, kur šis metodas naudojamas kaip gydymas. Taigi, manoma, kad atimdami miegą galite atsikratyti depresinės būsenos. Be to, miego trūkumas turi įtakos kalorijų konversijai:

• Kai žmogus miega, gaminasi somatotropinis hormonas, atsakingas už kalorijų perdirbimą į raumenų masę.
• Kai žmogus nepakankamai išsimiega, kalorijos virsta riebaliniu audiniu.

Miego trūkumu geriau užsiimti vadovaujant specialistams, nes šio poreikio sutrikimas gali sukelti įvairius psichikos sutrikimus.

jutimų nepriteklius

Jutimų nepritekliaus pasireiškimas pasireiškia situacijoje, kai žmogus negauna pakankamai informacijos iš išorės dėl vieno ar kelių analizatorių ribotumo. Taigi, galite naudoti akių raiščius arba ausų kištukus, kad asmuo sumažintų gaunamų klausos ar regos dirgiklių modalumą.

Jutimų trūkumas naudojamas dalinai:

1. Meditacijose.
2. BDSM žaidimuose.
3. psichologiniuose eksperimentuose.
4. Kaip kankinimas.
5. alternatyvioje medicinoje.

Jei žmogus nuolat patiria jutimų nepriteklių, jis vystosi:

• Nerimas.
• Depresinė būsena.
• Nerimas.
• asocialus elgesys.
• Mąstymo ir asmenybės degradacija.

Daugeliu atžvilgių juslinio nepritekliaus pasekmės priklauso nuo to, kaip pats žmogus yra susijęs su esamais nepritekliais. Jei jis kenčia, tada jame iškyla neigiamos patologijos ar komplikacijos, charakterio savybės. Jei žmogus yra ramus dėl savo sunkumų, tada pasekmės gali būti minimalios ir nepavojingos.

socialinis nepriteklius

Socialinis nepriteklius suprantamas kaip individo galimybės susisiekti su kitais žmonėmis ir visu pasauliu atėmimas arba praradimas. Dažnai kalbama apie priverstinį atėmimą, kai žmogus yra priverstas prarasti ryšį su žmonėmis prieš savo valią.

Socialinis nepriteklius skirstomas į šias rūšis:

• Savanoriškas. Tai atsiranda, kai žmogus yra izoliuotas nuo visuomenės. Pavyzdžiui, sektantai ar atsiskyrėliai.
• Priverstas. Tai atsiranda, kai asmuo ar asmenys yra apsaugoti nuo visuomenės, nepaisant jų troškimų ir siekių. Pavyzdžiui, įkalinimas arba buvimas vaikų namuose.
• Priverstas. Ji atsiranda, kai asmuo ar asmenų grupė prieš savo ar savo valią yra apsaugoti nuo visuomenės. Pavyzdžiui, patekti į dykumos salą.
• Savanoriškai priverstas. Kai individas ar žmonių grupė, siekdami kokių nors tikslų, savo noru ginasi nuo visuomenės. Pavyzdžiui, sporto internatinės mokyklos.

Žmogus nuo gimimo yra sociali būtybė. Jį traukia įvairus bendravimas su įvairiais žmonėmis. Štai kodėl izoliacija nuo mažens neigiamai veikia asmenybės raidą. Nuo visuomenės izoliuoti vaikai dažnai patiria:

1. Infantilizmas.
2. Žema savigarba.
3. Priklausomybė.
4. Savigarbos stoka.
5. Nepriklausomybės trūkumas.

motinos nepriteklius

Pavojingiausia ir „laužoma“ psichika yra motinos nepriteklius, kai vaikas negauna motiniškos meilės, meilės ir rūpesčio. Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių:

• Motinos mirtis.
• Motinos atstūmimas vaikui.
• Motinos depresija po gimdymo.
• Ilgas vaiko buvimas pas kitus giminaičius (senelius).
• Ilgi motinos išvykimai.
• Ilgą laiką buvimas lopšelyje ar darželyje.
• Ilgas vaiko buvimas ligoninėje be mamos ir kt.

Dažnai yra paslėptas motinos nepriteklius, kai vaikas yra šalia mamos, bet negauna jam reikalingos meilės ir meilės. Tai pastebima daugiavaikėse šeimose, kur motina yra vienintelė šeimos maitintoja, kur tėvų santykiai formalūs, kai mama turi kokių nors asmeninių problemų, kurioms ji skiria daug laiko ir dėmesio ir pan. situacija yra dažna dėl tėvų nebuvimo šeimose (tėvų nepritekliaus) ir poreikio moteriai savarankiškai lavintis ir auginti vaiką.

Motinos nepriteklius sukelia įvairius vaiko psichikos ir elgesio iškraipymus:

1. Vaikas neteisingai vertina save.
2. Iš vaiko atimama galimybė efektyviai užmegzti ryšius su kitais žmonėmis.

Visa tai pasireiškia įvairiais variantais ir iškraipymais, kurių viename individe dažnai būna daug.

emocinis nepriteklius

Emocinis nepriteklius apima visų tipų santykius tarp žmonių, kai kiekvienas gauna tam tikrą emocijų užtaisą. Nuo gimimo žmogui reikia emocijų. Jei jis jų negauna, įvyksta pirmasis iškraipymas. Vaikystėje dažnai kalbame apie motinos ir tėvo nepriteklių, o tai gali sukelti įvairius elgesio ir charakterio iškraipymus žmogaus, kuris dabar negali gauti reikiamų emocijų iš kitų žmonių.

Emocinis nepriteklius dažnai pasireiškia meilės santykiai kur žmonės įeina siekdami gauti teigiamų emocijų. Tačiau čia gali būti ir deficitas, kai vienas myli, o kitas – ne, vienas nori būti šalia, o kitas – ne.

Emocijų, kurias žmogus nori patirti, trūkumas lemia individo pasaulėžiūros ir elgesio iškraipymą. Atsiranda netinkami elgesio modeliai, kurie, individo manymu, padės jam gauti tai, ko jis nori.

Vaikų atėmimas

Beveik nuo gimimo žmogus susiduria su nepriteklių – kai negauna ko nors sau svarbaus. Dėl to išsivysto lėtinis (ilgalaikis), dalinis, spontaniškas ar periodinis nepriteklius, kuris priklauso nuo būtino poreikio nebuvimo trukmės.

Psichologai atkreipia dėmesį į būtinybę suteikti vaikams įvairių paskatų ir poreikių, kurie prisideda prie jų protinės ir psichinės raidos. Jei nepritekliaus trukmė ilga, tada yra rimtų psichikos nukrypimų.

Jutimų trūkumas sukelia protinį ir pažintinį atsilikimą, vaikas netinkamai prisitaiko. Socialinis nepriteklius prisideda prie vaiko, nemokančio užmegzti ryšių su kitais, vienatvės ir izoliacijos. Emocinis nepriteklius sukelia letargiją, pasyvumą ir silpnumą fizinė sveikata vaikas. Motinos nepriteklius veda į savęs suvokimo iškraipymą ir nesugebėjimą save realizuoti vėliau gyvenime.

Rezultatas

Deprivacija perteikia bendrą situacijos, kai iš žmogaus atimama kažkas svarbaus ir vertingo jo paties protiniam, protiniam ar fiziniam vystymuisi, prasmę. Kaip jaustumėtės, jei negalėtumėte gerti vandens? Tas pats poveikis pasireiškia ir psichikai, kuriai reikalingas gyvybiškai svarbus elementas, bet ji jo negauna. Deprivacijos rezultatas – įvairūs nukrypimai tame lygyje, kuriame atsiranda deficitas.

Visi žmonės patiria nepriteklių. Tai veda prie savęs suvokimo, elgesio ir charakterio savybių iškraipymo. Iš to gali kilti įvairios nesėkmės, probleminės situacijos, su kuriomis žmogus negali susidoroti, psichikos sutrikimai ir pan.. Taigi bet koks nepriteklius yra blogo gyvenimo pradžia, nors iš pradžių žmogus gimsta visavertis, gabus ir sveikas.