बिना बुखार के ठंड लगना महिलाओं में गर्भधारण का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना - कारण, उपचार। एक सामान्य गर्भावस्था का संकेत।

इस प्रक्रिया को प्रति उपचार तीन बार दोहराएं। प्रशासन 3-6 प्रक्रियाएंहर दिन। गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम होने पर बेहतर महसूस करने के लिए ये सभी प्राकृतिक और दवा-मुक्त तरीके हैं। आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए दवाओं की सिफारिश की जाती है, खासकर पहले बारह हफ्तों के दौरान। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बच्चे के महत्वपूर्ण अंगों के विकास में एक महत्वपूर्ण समय है।

अधिकांश डॉक्टर गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद दवा लेने की सलाह भी देते हैं। इसके बजाय, गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों पर एक नज़र डालें। लहसुन एक प्राकृतिक ठंड से लड़ने वाला है क्योंकि इसमें डिकॉन्गेस्टेंट और एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होते हैं। आम सर्दी के खिलाफ एंटीवायरल गुण देने के लिए इसे कच्चा या पकाया जा सकता है।

कच्चे लहसुन के तीखे स्वाद और गंध को हर कोई बर्दाश्त नहीं करता है। तो अपने दैनिक खाना पकाने में इसका इस्तेमाल करें या इसके ठंड से लड़ने वाले गुणों का लाभ उठाने के लिए लहसुन की चाय बनाएं। एक अन्य प्राकृतिक विकल्प, सेब साइडर सिरका, शरीर को क्षारीय करता है जिसमें बैक्टीरिया पनप नहीं सकते। या, गले में खराश को शांत करने के लिए गार्गल के रूप में उपयोग करें।

शहद एक शक्तिशाली रोगाणुरोधी और एंटीसेप्टिक है। गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम की परेशानी से उबरने के लिए इसका रोजाना इस्तेमाल करें। शहद में प्राकृतिक गुण होते हैं जो सर्दी के इलाज में मदद कर सकते हैं। यह एक एंटीऑक्सिडेंट है जिसमें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। इसके सुखदायक गुण प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हुए गले में खराश की जलन को कम करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न तरीके. उदाहरण के लिए, इसे अपने आप इस्तेमाल करें या शहद की पट्टी तैयार करें। वैकल्पिक रूप से, शहद और कुछ दालचीनी को एक साथ मिलाएं और 1 चम्मच दिन में दो बार लें।

कारण और तंत्र

एक और लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार, नींबू चोक है। विटामिन से भरपूरसी और शरीर को क्षारीय करने में मदद करता है। नींबू का रस ठंडक को कम करने और कफ को कम करने के लिए जाना जाता है। एक नींबू पेय या चाय बनाएं और पूरे दिन घूंट लें। गर्म चाय में नींबू का रस मिलाने या शहद के साथ गर्म नींबू पानी पीने से सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता पैदा होती है और जल्दी ठीक हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना कैसे रोकें

जबकि अधिकांश सर्दी एक विकासशील बच्चे के लिए कोई समस्या नहीं है, फ्लू संभावित रूप से खतरनाक हो सकता है। जब तक यह किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण न हो, गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना कोई बड़ी चिंता नहीं है। हालांकि यह होने वाली मां के लिए परेशान करने वाला और परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना बंद करने के लिए इन सरल युक्तियों का पालन करें।

कुछ लक्षणों से इसकी पहचान की जा सकती है

अगर ठंड परेशान करती है, तो बस अतिरिक्त कपड़ों की कुछ परतें जोड़ें। ठंड को कम करने और शांत होने के लिए कंबल के साथ बैठें। ठंडे पैरों के लिए, दो गर्म मोजे पर्याप्त हो सकते हैं। अपने पैरों को गर्म रखने से आपके शरीर के बाकी हिस्सों को गर्म रखने में मदद मिल सकती है।

चूंकि पोषक तत्वों की कमी आपको ठंड का एहसास करा सकती है, इसलिए संतुलित आहार खाने की कोशिश करें। ये पोषक तत्व शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करेंगे। इससे गर्भावस्था के दौरान ठंड का अहसास नहीं होगा।

उनमें से, अदरक और जड़ वाली सब्जियों का शरीर पर गर्म प्रभाव पड़ता है। अपने भोजन में शामिल करने के लिए इनमें से अधिक की खरीदारी करें। इसके अलावा, यदि आप सहनशील हैं, तो गर्म रखने के लिए गर्म सूप का विकल्प चुनें। या अपने शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म चाय की चुस्की लें।

ठंड महसूस करने की असुविधा के बिना गर्भावस्था काफी चुनौतीपूर्ण हो सकती है। लेकिन जब आप ऐसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आराम करें। चूंकि आप पहले से ही थका हुआ महसूस कर रहे हैं और शायद बुखार भी है, अपने शरीर को सुनें और आराम करें। लेकिन अगर बिस्तर पर रहना आपको परेशान करता है, तो प्रेग्नेंसी के दौरान एक्टिव रहकर ठंड के अहसास से लड़ें। इसका अर्थ है हल्के से मध्यम गर्भधारण में भाग लेना। याद रखें कि आंदोलन परिसंचरण में मदद करता है और रक्त पंप करने से शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद मिलती है।

किन लक्षणों को सचेत करना चाहिए और क्या करना चाहिए?

आयरन शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में शामिल है। यदि गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना एनीमिया के कारण होता है, तो नियमित रूप से अपनी खुराक लें। इस महत्वपूर्ण खनिज के पूरक के लिए आपको अपने आहार में अधिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को भी शामिल करना चाहिए। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान ठंड लगती है, तो पहले यह निर्धारित करें कि यह शरीर के तापमान की बात है या आपको सर्दी का वायरस है। फिर अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए यहां दी गई सलाह का पालन करें।

गर्भावस्था के लक्षणों में, जैसे आरोपण रक्तस्राव, में परिवर्तन योनि स्रावऔर दो सप्ताह से अधिक के लिए उच्च बेसल शरीर का तापमान, गर्भावस्था का एक और संकेत ठंड है। आपको पीठ दर्द, सुस्ती और अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जो आमतौर पर फ्लू से पहले होते हैं। क्या आप अभी भी संदेह कर सकते हैं - ठंड लगना गर्भावस्था का संकेत है? आइए देखें कि यह क्या है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में आपको ठंड क्यों लग सकती है

कारण 1: उच्च बेसल शरीर का तापमान

साथ ही, आपको अपने पूरे शरीर में जो ठंडक महसूस होती है, वह आपको उस ठंड की याद दिला सकती है जो आपने फ्लू को पकड़ने से पहले महसूस की थी और परिणामस्वरूप आपको हल्का बुखार या थोड़ा थका हुआ महसूस हो सकता है। आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर का तापमान अधिक नहीं होगा - केवल एक सप्ताह तक। प्लेसेंटा के पूरा होने के बाद, आपके शरीर का तापमान धीरे-धीरे कम हो जाएगा और आपके सामान्य स्तर पर वापस आ जाएगा।

कारण 2: हार्मोन के स्तर में परिवर्तन

गर्भावस्था में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन बहुत जल्दी हो सकता है और आपकी स्वायत्तता में परिवर्तन हो सकता है तंत्रिका प्रणालीइन लक्षणों के प्रकट होने पर आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अपने शरीर का नियंत्रण खो रहे हैं। इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, आप और अधिक के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं कम तामपानऔर ठंडा।

किन मामलों में ठंड लगना एक खतरनाक संकेत है?

मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त प्रवाह से चक्कर आना या चेतना का अस्थायी नुकसान हो सकता है। जब आप गर्भवती होती हैं, तो विभिन्न कारणों से रक्त शरीर के चारों ओर सामान्य रूप से प्रसारित नहीं हो पाएगा, और कभी-कभी मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह एक पल के लिए कम हो जाता है, और इसके साथ निम्न रक्तचाप या ठंड लगना भी हो सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान ठंड लगना: लक्षण

गर्भावस्था की शुरुआत में, कुछ माताओं को मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव होने लगता है और वे जितना चाहें उतना नहीं खा सकती हैं, या उन्हें ठंड लग जाती है क्योंकि वे पर्याप्त कैलोरी का सेवन नहीं कर रही हैं।


यदि सर्दी का कारण उच्च बेसल शरीर का तापमान या मॉर्निंग सिकनेस है, तो आपको अपनी पीठ के ऊपर और नीचे ठंडक महसूस हो सकती है, जैसे कि आपको सर्दी हो। फ्लू के अन्य लक्षण, जैसे थकान या उनींदापन, मौजूद हो सकते हैं, लेकिन अगर आपके गले में खराश, खांसी है, और कुछ समय से 5℉ या इससे अधिक है, तो आपको चेकअप के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए।

यदि आपका परिसंचरण खराब है, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी हड्डियाँ ठंडी हैं और आपके हाथ या पैर जम जाते हैं। आपके शरीर का निचला आधा भाग गर्म नहीं होता है और आपको दस्त भी हो सकते हैं। जितना हो सके अपने शरीर को गर्म करने की कोशिश करें। आप अपनी गर्भावस्था यात्रा के दौरान अधिक बार और अधिक समय तक सोने में सक्षम हो सकती हैं। समस्या यह है कि आपको लंबे आराम के बाद उठना पड़ता है - यदि आप अचानक खड़े हो जाते हैं या लंबे समय तक लेटने के बाद खड़े होने की स्थिति में आ जाते हैं, तो आप चक्कर महसूस कर सकते हैं और ठंड भी महसूस कर सकते हैं और एक ही समय में महसूस कर सकते हैं।

अपने शरीर को गर्म रखें और यह आपके मुक्के को सामान्य गति से बनाए रखने में मदद करेगा। जब आपका शरीर ठंडा हो या जब मौसम ठंडा हो, तो उस कमरे के हीटिंग या एयर कंडीशनर पर ध्यान दें जिसका आप उपयोग कर रहे हैं। अपने पैरों को मोजे से गर्म रखें और इससे आपके शरीर को गर्म रखने में मदद मिलेगी।

जमे हुए प्रारंभिक गर्भावस्था और ठंड लगना

अदरक या जड़ वाली सब्जियों का आपके शरीर को गर्म रखने पर प्रभाव पड़ता है - इसलिए जब आप किराने की खरीदारी के लिए जाते हैं तो इस खंड को छोड़ना सुनिश्चित करें और उनमें से अधिक खाने का सचेत प्रयास करें। यदि आपकी मॉर्निंग सिकनेस पहले से ही आपकी भूख को खराब करने लगी है, तो आप कुछ रूट वेजिटेबल सूप बनाना चाहेंगे या इसके बजाय रूट वेजिटेबल टी का उपयोग कर सकते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में ठंड लगना: ठंड लगने के लिए कुछ समय निकालें

गर्भावस्था में जल्दी ठंड लगना गर्भावस्था के कुछ अप्रत्याशित लक्षणों में से एक है। गर्भावस्था के अन्य लक्षणों में पीठ के निचले हिस्से या पेट में दर्द या दस्त शामिल हैं, और सामान्य तौर पर गर्भावस्था के लक्षण आपके शरीर में बदलाव दिखाते हैं शारीरिक हालत. यदि आपको ठंड लग रही है, तो बहुत अधिक ऊर्जा-गहन काम करने से बचें, अपने शरीर को ठीक होने के लिए कुछ समय दें।

बीमारी के संकेत के रूप में ठंड लगना

हालांकि, ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और उन्हें तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए। अस्थानिक गर्भावस्थाइसका मतलब है कि निषेचित अंडा कभी भी फैलोपियन ट्यूब से गर्भाशय में नहीं गया। इसके बजाय, अंडा एक छोटी ट्यूब में होने पर बढ़ने और विभाजित होने लगता है।