Proč se těhotným ženám dělá špatně. Proč je vám během těhotenství špatně? Jak si pomoci? Existuje vazba toxikózy na trimestry?
Nazývají komplex příznaků, poměrně často pozorovaných v raných stádiích. Objevuje se obvykle do 3. týdne a do konce 3. měsíce těhotenství náhle vymizí (výjimečně trvá déle). Nevolnost ve většině případů odezní bez následků, někdy však ustane až poté, co zvracení přinese úlevu. Pokud nedochází k příliš častému zvracení, ani pro dítě, ani pro matku, není časná toxikóza nebezpečná. Pokud se zvracení objeví více než 15krát denně, zatímco žena hodně ztratí váhu, bude vyžadována naléhavá lékařská intervence.
Nevolnost během těhotenství bývá jednou z nejzkušenějších a stěžuje si na příznaky hlášené ženami. Až 70 procent těhotných žen pociťuje v určitém okamžiku nevolnost brzké těhotenství. Je nejen známý jako jeden z nich, ale je to příznak, který je běžný všude a někdy i déle.
I když je nevolnost rozhodně nepříjemný pocit, dobrou zprávou je, že neškodí vám ani vašemu dítěti a často je považována za známku zdravého těhotenství. Nevolnost je klíčovou součástí společný problém který je zmíněn.
Přes četné studie lékaři nedospěli ke shodě ohledně příčin časné toxikózy. Předpokládá se, že k němu dochází v důsledku prudké hormonální změny v těle: zvýšení hladiny některých hormonů během těhotenství a změna hladiny jiných. Existuje názor, že jde o kontaminaci těla toxickými produkty látkové výměny v důsledku nepříznivé environmentální situace a podvýživa. Tímto způsobem se tělo snaží chránit plod před toxickými látkami a mikroorganismy, zachránit těhotnou ženu před potratem. Existuje také dědičná predispozice k výskytu časné toxikózy.
Příčiny nevolnosti během těhotenství
Příčina nevolnosti během těhotenství není zcela objasněna. Zdá se však, že to souvisí s výrobou. Běžně označovaný jako těhotenský hormon, je to hormon, který tělo začne produkovat, jakmile se oplodněné vajíčko připojí k děložní výstelce. Opět, jak to přispívá k nevolnosti, není známo, ale protože oba vrcholí přibližně ve stejnou dobu, předpokládá se, že mají jasnou souvislost.
Existují další teorie o tom, co způsobuje nevolnost během těhotenství. Některé další faktory mohou být následující. Estrogen je další hormon, který stoupá během raného těhotenství a může přispívat k nevolnosti. Citlivý žaludek se může zhoršit, když se budete snažit přizpůsobit změnám těhotenství. Nevolnost obvykle začíná během čtyř až osmi týdnů těhotenství a očekává se, že odezní mezi 13. a 14. týdnem. Může však začít dříve a může trvat déle.
Je známo, že městské ženy trpí toxikózou častěji než nastávající matky žijící na venkově. Profesor Sherman vysledoval stejnou závislost u žen, které během těhotenství preferovaly maso a ryby: matky, jejichž strava se většinou skládala ze zeleniny, si nevolnost a zvracení téměř neuvědomovaly. Podle Shermana je to dáno tím, že maso a ryby často obsahují nebezpečné mikroorganismy, které mohou nepříznivě ovlivnit nenarozené dítě.
Nevolnost během těhotenství - co dělat
Navíc ne každá žena zažije nevolnost v průběhu prvního trimestru. To může trvat jen několik týdnů, nebo to může během prvních několika měsíců přicházet a odcházet. Mnozí označují nevolnost během těhotenství za ranní nevolnost, což vede ženy k domněnce, že zažijí pouze ranní nevolnosti. Výzkumy ve skutečnosti ukazují, že „ranní nevolnosti“ se ve skutečnosti objevují nejčastěji během dne, nejen v časných ranních hodinách.
Řízení nevolnosti během těhotenství
Léčba a prevence nevolnosti v těhotenství jsou skutečně synonymem pro každodenní péči o sebe a domácí léčbu. Následující doporučení je užitečné vyzkoušet, jakmile zjistíte, že jste těhotná, nebo pokud již těhotná jste a jen hledáte nějakou úlevu.
Každá žena, která byla těhotná nebo nosí pod srdcem miminko, jistě ví, co jsou nevolnosti v těhotenství. tento moment. Při vzpomínce na nevolnost během těhotenství může mnoho něžného pohlaví vyprávět o tom, jak jim bylo špatně z manželovy oblíbené kolínské, lahodné pokrmy, který šel s třeskem před těhotenstvím, stejně jako ze samotné myšlenky toho, co se má porodit.
Chcete-li pomoci předcházet a léčit nevolnost během těhotenství, zkuste to. Pokud nic z toho není možné, udělejte si čas a vyjděte ven na čerstvý vzduch. Dostatek odpočinku; Poslouchejte své tělo, když se cítíte unavení, a zkuste si lehnout. Čichání zázvoru nebo citronů nebo pití zázvorového piva nebo limonády může pomoci zmírnit pocit nevolnosti. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, co užíváte; Příliš mnoho železa může způsobit nevolnost a přechod na jiný vitamín může pomoci.
- Vyhýbejte se jídlům a pachům, které způsobují nevolnost.
- Udržujte sodovku u postele a snězte pár, než vstanete.
Nepropadejte však panice, pokud vám není špatně. Možná je to pro vás norma. Možná vám vaše babička řekne, že nevolnost signalizuje, že je v bříšku chlapeček, a pokud vám není špatně, tak čekejte holčičku. Ale s největší pravděpodobností se vaše babička bude mýlit. Podívejme se na to, co je nevolnost v těhotenství a proč vzniká.
Může se stát, že se dostaví určitá úleva, ale nemusí být tak silná, jak by si člověk přál. Dobrou zprávou je, že si můžete promluvit se svým lékařem, abyste dostali předpis speciálně na nevolnost.
Obavy z nevolnosti během těhotenství
Pokud trpíte těžkou nevolností a zvracením a zdá se, že výše uvedená léčba nepomáhá, navštivte svého lékaře, který vám poskytne další návrhy. Zatímco nevolnost během těhotenství může být normální, může také naznačovat problém, který je třeba řešit.
Všechny ženy jistě slyšely o rané toxikóze těhotných žen. Snad proto na něj všichni tolik čekají, protože stereotyp, že těhotné by se mělo dělat špatně, mělo by jí být špatně a zvracet, je v našich hlavách pevně zasazen. Často však zapomínáme, že všechny ženy jsou jiné a každá z nastávajících maminek může mít nějaké individuální rysy těhotenství.
Příklady možných stavů pozorovaných u těžké nevolnosti jsou. Což je zdravotní stav, který způsobuje, že ztrácíte základní živiny potřebné během těhotenství. K čemuž dochází, když se uvnitř dělohy vyvine abnormální růst tkáně. Sestaveno pomocí informací z následujících zdrojů.
Existuje vazba toxikózy na trimestry?
P. Porodnictví a gynekologie. Klinika, mayo, průvodce zdravým těhotenstvím. A ve chvíli, kdy si uvědomíte, že jste vynechala menstruaci, budete tam. Pravděpodobně nebudete vypadat, jako byste měli vzácného človíčka, ale uvnitř i vně vašeho těla se děje tolik změn. Vaše dítě poroste rychleji než v jakékoli jiné fázi vašeho těhotenství, kdy se jeho srdce, mozek a páteř již vyvíjejí.
Ve skutečnosti v tuto chvíli vědci nedokážou přesně vysvětlit příčiny ženské nevolnosti během těhotenství. Existuje několik domněnek a teorií, které by vás mohly zajímat. Kanadští vědci po výzkumu uvádějí, že děti, které způsobily nemocným matkám, mají obvykle vyšší intelektuální potenciál. Není pravda, že v tomto případě stojí za to trpět záchvaty závratě?
Proč se těhotným ženám dělá špatně
Možná už cítíte ty první týdny. Únava, problémová pleť a "divný" pocit jsou zcela normální - zatímco některé dámy také tvrdí, že mají kovovou pachuť v ústech. Můžete mít také bolavá nebo zvětšená prsa a pocity lehkosti, pokud vstanete příliš rychle.
Můžete začít pociťovat ranní nevolnost, ale nenechte se tím názvem zmást – může vás postihnout kdykoli během dne nebo v noci! Některé pachy nebo dokonce myšlenky na určité potraviny vás mohou v těchto prvních týdnech vést k nevolnosti.
Jiní vědci uvádějí, že nevolnost je pokus těla matky chránit se před toxickými a škodlivými látkami. Je známo, že toxikóza obvykle postihne těhotné ženy ranní hodiny- právě tehdy se podle vědců vaše tělo snaží zbavit všeho škodlivého pomocí nevolnosti a zvracení. Nepříjemné příznaky, jako je samotná toxikóza, jsou podle těchto výzkumníků vrozené obranná reakce pro bezpečnost matky a dítěte.
Během této doby můžete některé z nich zažít i vy. Během prvního trimestru budete mít také "rezervaci" u své porodní asistentky a vzrušující první skenování. Vaše porodní asistentka vám poskytne informace o výživě a dietě a může vám navrhnout, abyste si je vzali, pokud jste tak ještě neučinili. Poradí vám také s případnou zbývající péčí a screeningem, který budete během těhotenství dostávat.
Vaše těhotenství se může zdát skutečné, i když mnoho maminek se rozhodlo, že nebudou sdílet novinky, dokud nebudou mít rande. Pokud chcete znát své datum před prvním skenováním, můžete to zkontrolovat. Marjorie Greenfieldová, gynekologička a autorka Working Woman's Pregnancy, asi 70 procent žen pociťuje nevolnost v raných fázích těhotenství a asi 50 procent zažívá zvracení. Je to velmi, velmi běžné, ale také neuvěřitelně rozmanité, říká Greenfield. "Mnoho lidí onemocní celý den, někteří většinou večer a jiní onemocní, pokud nemají dostatek spánku."
Jeden z nejvíce pravděpodobné příčinyčasná toxikóza je skutečnost, že v těle budoucí matka zvyšuje se hladina hormonů nezbytných pro vývoj a nesení drobků. Nevolnost může být navíc způsobena různými přestavbami nebo poruchami. vnitřní orgány. Pokud jste nervózní, zažíváte neustálý stres nebo obavy, může to také negativně ovlivnit vás a vaše dítě a také vyvolat zvýšení příznaků toxikózy.
Ranní nevolnost může začít již v šesti týdnech těhotenství a má tendenci vrcholit během osmého a devátého týdne, říká Greenfield. Podívejte se na následující tipy. Máte jedno z těch rán, kdy představa, že se vytáhnete z postele do práce, vaši nevolnost jen zhorší? Udělejte si nemocný den a dejte si pauzu. Vaše tělo pracuje přesčas s růstem tohoto dítěte - zasloužíte si to.
Ještě lepší je, že Greenfield navrhuje naplánovat si „dovolenou“ během sedmého nebo osmého týdne, kdy se obvykle dostaví ranní nevolnosti. V žádném případě byste své zprávy o těhotenských novinkách neměli prozrazovat svým kolegyním dříve, než budete připraveni, ale volný čas vám pomůže splatit se fyzicky i psychicky.
Toxikóza je autootrava nebo intoxikace organismu matky, ke které může dojít z různých důvodů. Stojí za to říci, že v současné době ne všichni lékaři souhlasí s tímto termínem - "toxikóza". Přesto se termín již dávno zakořenil a lékaři jej úspěšně používají. Statistiky ukazují, že ne všechny ženy jsou náchylné k příznakům toxikózy. Je známo, že asi 30 procent nastávajících matek během těhotenství nepociťuje účinky toxikózy.
Ať už je to méně příjemný závan drnčícího skluzu na odpadky nebo pachy vašich partnerů v přeplněném výtahu, z některých vůní se vám zatočí bříško. "Ranní nevolnost je často spojena se zápachem," říká Miriam Eric, senior nutriční specialistka a nutriční specialistka z Brigham and Women's Hospital v Bostonu a autorka Managing Morning Sickness: A Pregnant Women's Survival Guide. Estrogen je hormon zodpovědný za čich, a pokud jste osoba s vysokým obsahem hormonu estrogenu, jako když máte těhotenský radarový nos.
Pokud nemáte štěstí a patříte k těm 70%, kteří stále vědí, co je toxikóza, nezlobte se předem. Časná toxikóza těhotenství zpravidla trvá až do patnáctého týdne porodu a poté zmizí. První trimestr těhotenství je nesmírně důležitý a těžké období. Právě v této době probíhá primární vývoj a formování všech životně důležitých systémů a orgánů dítěte. Imunitní systém matky vnímá miminko jako vetřelce a proto vám může být nevolno, protože v těle se rozhořel skutečný boj! Je známo, že aby se plod v těle matky „zakořenil“, moudrá příroda se postarala o to, aby imunitní funkce těla matky nefungovala naplno. Pokud by se vaše imunita projevila „v celé své kráse“, mohlo by to vést k tomu katastrofální následky jako smrt embrya. Nemělo by být překvapivé, že raná data těhotenství je plodové vajíčko vnímáno jako něco cizího. Pamatujte, že oplodněné vajíčko obsahuje nejen váš genetický materiál, ale také váš otec. Možná je vám nyní jasnější, proč vaše tělo zpočátku válčí s miminkem. Je logické předpokládat, že takové vnitřní „bitvy“ nemohou pozitivně ovlivnit celkovou pohodu maminky.
Ošklivé pachy, pachy, ze kterých se nedá uniknout, a ze silných pachů se vám udělá špatně. Když nemůžete otevřít okno nebo odejít, zkuste čichat čerstvé vůně. V tašce mějte lahvičku s citronovým extraktem nebo snítku čerstvého rozmarýnu a v případě potřeby si přičichněte. "Říkám tomu pach mezi tebou a zbytkem světa," říká Eric.
Možná vám jde o sebedůvěru a energii skrze vás, ale když budete hlasitě vyjadřovat své city k lidem kolem vás, můžete pomoci zmírnit utrpení. Vaši blízcí pravděpodobně nevědí, že jeho vonné mýdlo vám dělá nevolno, nebo to, co vám dá pusu – pizza za polibkem, aniž byste si předtím vyčistili zuby – dostane váš dávicí reflex. Řekněte mu a dejte mu vědět, jaké malé změny může udělat, abyste se cítili lépe.
Pokud je vám špatně a je vám špatně, myslete na dítě uvnitř. Během toxikózy se dítě necítí nemocné, ale váš negativní postoj se může na dítěti špatně odrazit. Pamatujte, že nyní jste pro drobky tím nejbližším a nejdůležitějším tvorem a je velmi důležité ho podporovat a chránit všemi možnými prostředky. I když se cítíte špatně – usmívejte se, protože miminko to jistě „ocení“. Buďte v klidu a pamatujte, že toxikóza nebude trvat věčně.
Zdá se, že vaše nevolnost přichází a odchází, jak chcete, ale když se naladíte na své tělo a své prostředí, možná zjistíte, že ta vaše není tak náhodná. Pokud máte každý den nevolnost, říká Eric, může to být způsobeno pachem vašich sousedů. Být viníkem může být zvykem popcorn během dne. Jakmile identifikujete spouštěče vaší nemoci, můžete podniknout příslušné kroky, abyste se jim tam, kde je to možné, vyhnuli.
Zní to šíleně, ale získat osm bodů za den se může zdát jako monumentální úsilí, když váš žaludek nic neztratí. Bez ohledu na to je podle Greenfielda důležité udržovat své tekutiny v tom, že čím více se stanete dehydratovaní, tím více se vám bude dělat nevolno. Abyste zůstali hydratovaní, zkuste různé způsoby oklamat své tělo, aby přijalo tekutiny: Eric zjistil, že některým ženám slané svačiny, jako jsou bramborové lupínky a sýrové lokše, „uklidňují žaludek a vyvolávají v nich žízeň“.
V případech, kdy je zvracení příliš časté, měli byste být ve střehu. Mluvíme o situacích, kdy vás dávení a zvracení přepadne 15 a vícekrát denně. V takovém případě musíte rozhodně navštívit lékaře! Profuzní zvracení je zpravidla doprovázeno dehydratací, rychlým úbytkem hmotnosti a celkovým zhoršením pohody. Pamatujte, že to může být extrémně nebezpečné pro vás i pro dítě a vyžaduje to povinnou lékařskou pomoc a pomoc. Možná vás může utěšovat skutečnost, že takové stavy se zpravidla neobjevují často. Pokud k tomu však dojde, pak potřebujete hospitalizaci.
Jiní přísahají na chroupání na ledových plátech nebo popíjení studeného ledu nebo horkých horkých nápojů. „Na teplotě záleží,“ říká Eric, „pokud je nápoj studený průměrná teplota, to někdy přiměje lidi hypnotizovat." I když je jídlo to poslední, co chcete dělat, musíte jídlo dostat do žaludku – je to všechno o pochopení čeho. Každá maminka – a každá nevolnost – je jiná. I když neexistuje žádné pevné pravidlo o tom, jaké potraviny jsou nejlepší pro všechny ranní nemocné maminky, pro mnohé ženy je snazší udržovat určité druhy potravin.
Nevolnost na pozdější data gestace je závažnějším příznakem, protože může přímo signalizovat gestózu těhotných žen. Preeklampsie je nebezpečný stav, který může mít negativní důsledky pro dítě i matku. Pokud se u vás objeví nevolnost ve třetím trimestru těhotenství, určitě to sdělte svému lékaři. Kromě zvracení a nevolnosti je preeklampsie doprovázena vysoký krevní tlak, výskyt bílkovin v moči, otoky a zhoršení celkové pohody. Neignorujte příznaky, protože to je skutečná hrozba těhotenství. Preeklampsie hrozí, že dítě ve vašem lůně nebude dostávat dostatek kyslíku.
Prevence toxikózy musí nutně zahrnovat následující opatření:
Zdravý životní styl, včetně správného denního režimu a dostatku spánku;
Vyvážená strava a příjem vitaminových doplňků;
Přiměřená hydratace těla;
Procházky na čerstvém vzduchu a mírná fyzická aktivita;
Absence škodlivých návyků pro vývoj dítěte;
Žádný stres a nervová zátěž.
Autorka publikace: Margarita Ignatova
