Gisele Bündchenเป็นนางแบบชั้นนำที่มีชื่อเสียงระดับโลก อดีตนางฟ้าของ Victoria's Secret เป็นนิตยสาร Vogue ของเธอที่ประกาศต้นแบบของสหัสวรรษ เธออยู่ในอันดับต้น ๆ ของการจัดอันดับของ Forbes เป็นเวลา 15 ปีในฐานะนางแบบที่ได้รับค่าตอบแทนสูงที่สุดในโลก

Gisele Bündchen เกิดเมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 1980 ในบราซิล (Horizontina) ตามราศี - มะเร็ง เธอไม่ใช่ลูกคนเดียวในครอบครัว พ่อแม่ของหญิงสาวเลี้ยงลูกสาวอีกห้าคนซึ่งแต่ละคนใฝ่ฝันที่จะเป็นนางแบบ Giselle ชอบ Patricia พี่สาวฝาแฝดของเธอมาก ซึ่งเกิดในอีก 5 นาทีต่อมาและดูเหมือนเธอมาก บรรพบุรุษของเธอเป็นชาวเยอรมันตามสัญชาติ พวกเขาย้ายไปบราซิลจากเยอรมนี ดังนั้นรูปร่างหน้าตาของเธอจึงเป็นสไตล์ยุโรป - ตาสีฟ้า ผมสีน้ำตาลอ่อน และฝ้ากระ

ในวัยเรียนของเธอ หญิงสาวชอบกีฬา (วอลเลย์บอล) และวางแผนที่จะเป็นนักกีฬามืออาชีพ จากนั้นเธอก็ไม่ได้คิดเกี่ยวกับอาชีพนางแบบแม้ว่าเธอจะสูง (180 ซม.) และค่อนข้างผอม (57 กก.) เพื่อนร่วมชั้นเรียกเธอว่า Oli (ย่อมาจาก "น้ำมันมะกอก") หญิงสาวไม่เคยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักและการรับรู้ถึงรูปร่างหน้าตาของเธอ ในชีวิตของเธอไม่มีที่สำหรับอาการเบื่ออาหารซึ่งตอนนี้เป็นเรื่องธรรมดาในอุตสาหกรรมแฟชั่น โดยวิธีการที่เธอพูดซ้ำ ๆ เกี่ยวกับคะแนนนี้ Giselle เชื่อว่าปัญหาของสาวๆ เหล่านี้ไม่ได้อยู่ที่วงการแฟชั่นเลย แต่อยู่ที่ครอบครัว พวกเขาขาดความรัก การสนับสนุน และการดูแลคนที่รัก

ธุรกิจการสร้างแบบจำลองไม่ได้ดึงดูด Giselle มากเท่ากับพี่สาวของเธอ แต่วันหนึ่งเธอโชคดีที่หาง ตอนอายุ 14 เด็กผู้หญิงไปเซาเปาโลกับเพื่อน ๆ พวกนั้นไปทานอาหารจานด่วนในท้องถิ่นซึ่งโดยบังเอิญตัวแทนของหน่วยงานการสร้างแบบจำลอง Elite Modeling กำลังนั่งอยู่ เขาสนใจรูปลักษณ์ที่ผิดปกติของ Giselle และเขาเชิญเธอให้ลองเป็นนางแบบ

ในขั้นต้น Bündchen ต้องถูกทอดทิ้ง ความจริงก็คือพ่อของเธอต่อต้านลูกสาวของเธอที่ย้ายและพยายามทำงานในพื้นที่นี้ แต่หลังจากนั้นไม่นาน หญิงสาวก็เห็นด้วย Gisele ย้ายไปเซาเปาโล สัญญาฉบับแรกกับหน่วยงานนี้ลงนามในปี 2538

Elite Modeling กำลังจัดประกวดความงามในไม่ช้า Giselle เข้าร่วมและได้อันดับที่สี่ที่มีเกียรติ ในการแข่งขันครั้งนี้ เอเย่นต์หลายคนสังเกตเห็นหญิงสาว

อาชีพ

ในปี 1997 หญิงสาวตัดสินใจย้ายไปอเมริกา นิวยอร์กเปิดประตูบานใหม่ให้กับเธอที่เคยปิดไป จีเซลล์ต้องเรียนหนัก ภาษาอังกฤษ. บุนด์เชนคิดถึงครอบครัวมาก แต่ทำงานหนักและหนักหน่วง จากนั้นเธอก็มีรอยสักเล็กๆ ที่ข้อมือ เธอเคาะดาวให้ตัวเอง อย่างที่เธอพูด แม่ของเธอมักจะบอกเธอและน้องสาวของเธอว่าทุกคนมีของตัวเอง แฮปปี้สตาร์. เมื่อตอนเป็นเด็ก เธอมองดูท้องฟ้าเสมอ และดูเหมือนว่าเธอพบดาวดวงนี้เอง ดาวดวงนี้ให้ความมั่นใจแก่เธอ แต่อาศัยอยู่ที่อเมริกาบนชั้น 35 เพราะแสงจากตึกระฟ้าอื่นๆ บนท้องฟ้า เธอจึงมองไม่เห็นดวงดาว ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจสักเพื่อให้ดาราของเธออยู่กับเธอตลอดไป

ในไม่ช้าหญิงสาวจะชนะการแข่งขันนางแบบ และสองปีหลังจากที่เธอย้ายไปอเมริกา นิตยสาร Vogue เรียกเธอว่านางแบบแห่งสหัสวรรษ บุนด์เชนขึ้นปกนิตยสารฉบับนี้ถึง 4 ครั้งในปี 2542

ตามนิตยสาร " หินกลิ้งนิตยสาร" หญิงสาวถูกเรียกว่าสวยที่สุดในโลกในช่วงต้นปี 2000 เธอมีส่วนร่วมในการแสดงแบรนด์ดังมากมาย ถ่ายทำในโฆษณาและยังปรากฏบนปกนิตยสารแฟชั่นและนิตยสารยอดนิยมเป็นประจำอีกด้วย

ในปีเดียวกัน เธอกลายเป็นนางฟ้าของ Victoria's Secret ความร่วมมือของพวกเขากินเวลา 6 ปี แต่ในปี 2549 ชาวบราซิลประมาณการต่อสัญญากับแบรนด์ด้วยยอดรวมเจ็ดร่างซึ่งฝ่ายบริหารของ บริษัท ไม่เห็นด้วยกับเงินเดือนดังกล่าว

นอกจากการแสดงและถ่ายทำอย่างต่อเนื่อง Giselle ยังลองตัวเองในโรงภาพยนตร์ เธอแสดงในภาพยนตร์สองครั้ง ครั้งแรกที่เกิดขึ้นคือในปี 2547 เธอได้รับการเสนอบทบาทในการสร้าง New York Taxi ผู้เขียนบทภาพยนตร์เรื่องนี้คือ

ครั้งที่สอง Bündchen นำแสดงในภาพยนตร์เรื่อง The Devil Wears Prada เทปนี้ออกในปี 2549 ละครตลกที่นำแสดงโดยและนำแสดงโดยอิงจากหนังสือยอดนิยม และราคาของตู้เสื้อผ้าได้รับการยอมรับว่าใหญ่ที่สุดในโลก Bündchen รับบทเป็นผู้ช่วยบรรณาธิการของ "Podium"

หลังจากที่ Giselle ได้รับการเสนอบทบาทอื่น ๆ แต่เธอปฏิเสธ ตัวอย่างเช่น เธอถูกสัญญา บทบาทนำในนางฟ้าของชาร์ลี แต่เธอสนใจงานของนางแบบมากกว่าและไม่ต้องการเงิน

ในปี 2011 Bündchen กลายเป็นพรีเซ็นเตอร์แฟชั่นเฮาส์ของจิวองชี่ ในฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ปี 2016-2017 เธอได้มีส่วนร่วมในการถ่ายภาพของแบรนด์อีกครั้ง และพูดอย่างตรงไปตรงมาในตอนนั้น ร่วมกับคนดัง นักแสดง และนางแบบแฟชั่นชาวบราซิลอีกคน Raymond Caua พวกเขาปรากฏตัวในกรอบด้วยกางเกงยีนส์เพียงตัวเดียว

นอกจากงานที่เธอโปรดปรานแล้ว จิเซลล์ยังพยายามช่วยเหลือผู้ที่ต้องการมันจริงๆ เธอทำงานการกุศลและถือว่าเป็นหน้าที่ของเธอ

เป็นครั้งแรกที่บุนด์เชนตัดสินใจบริจาคเงินจากเครื่องประดับเพื่อการกุศลในปี 2546 เธอเปิดประมูลหัวใจแพลตตินั่มของเธอ ซึ่งเธอได้สร้างตัวเองร่วมกับบ้านเครื่องประดับแพลตตินัมกิลด์อินเตอร์เนชั่นแนล

เงินที่ได้รับหลังการขายเครื่องประดับนางแบบโอนไปที่คลินิกเด็กของ St. Jude ในเมมฟิส (สหรัฐอเมริกา) Bündchenยังประมูล iPod พร้อมลายเซ็นและบริจาคเงินให้กับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพายุเฮอริเคนแคทรีนา

นอกจากนี้ นางแบบยังประมูลแหวนเพชรสองวง (6 กะรัตแรกและ 3.5 กะรัตที่สอง) ในการประมูลของคริสตี้ในปี 2551 เด็กผู้หญิงบริจาคเงินให้กับกองทุน Diamond Empowerment Fund (จุดประสงค์ของการดำเนินการคือเพื่อสร้างความคิดริเริ่มด้านการศึกษาสำหรับประเทศในแอฟริกา)

Giselle ช่วยเหลือผู้คนในแอฟริกาที่ป่วยด้วยโรคเอดส์ นอกจากนี้ เธอยังเข้าร่วมในแคมเปญ "I Am Africa" ​​ในปี 2549 จุดประสงค์ของงานคือเพื่อดึงความสนใจของผู้คนเกี่ยวกับปัญหาของผู้อยู่อาศัยในภูมิภาคเหล่านี้ คนดังหลายคนถูกถ่ายรูปสำหรับอัลบั้มนี้ ใบหน้าของพวกเขาถูกทาสีในลักษณะแอฟริกัน

ตั้งแต่ปี 2000 เด็กหญิงคนนี้มักเดินทางไปยังประเทศโลกที่สาม รวมถึงแอฟริกาด้วย เธออาศัยอยู่ที่นั่นและสามารถมองเห็นปัญหาของชาวบ้านด้วยตาของเธอเอง นางแบบยอมรับว่าตอนนี้เธอจะช่วยเหลือผู้คนเสมอ ทุกปีเธอบริจาคเงินเพื่อให้เด็กที่ยากจนในแอฟริกาได้รับการศึกษา

ในปี 2010 เธอมอบเงินหนึ่งล้านดอลลาร์ครึ่งให้กับชาวเฮติ (หลังเกิดแผ่นดินไหวครั้งใหญ่) ทุก ๆ ปีคลินิกเด็กฟรีของ St. Jude ก็ได้รับเงินเช่นกัน พนักงานที่มีความกตัญญูกตเวทีของสถาบันอธิษฐานเผื่อ Giselle

นางแบบกลายเป็นเอกอัครราชทูต ความปรารถนาดี UNEP ในปี 2552 เธอดูแลบล็อกของตัวเองตลอดจนเว็บไซต์ที่เธอเน้นเรื่องสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้หญิงสาวยังมีส่วนร่วมในการกระทำ "Seal the Deal!" ซึ่งจัดขึ้นโดยสหประชาชาติ

ในปี 2010 นางแบบได้เปิดตัวกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับใบหน้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในชื่อ "Sejaa Pure Skincare" Gisele ทำงานด้วยตัวเองในการสร้างครีมเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม โมเดลนี้ถูกวิพากษ์วิจารณ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยสมาชิกของ Greens ในปี 2545 ที่งานสมาชิกขององค์กร PETA ได้ประท้วงระหว่างการแสดงแฟชั่นBündchenขณะที่เธอเดินบนแท่นในชุดเสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ

หญิงสาวถูกกล่าวหาด้วยว่าในขณะที่เธอกำลังเรียนรู้ที่จะบินเฮลิคอปเตอร์นางแบบใช้เครื่องยนต์ "สกปรก" แต่ในขณะเดียวกันเธอก็สนับสนุนให้ใช้เฉพาะที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แหล่งที่สะอาดเชื้อเพลิง.

มีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของนางแบบ เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงเริ่มต้นอาชีพการงานของเธอ Giselle ได้รับการผ่าตัดเสริมจมูก หลังการผ่าตัด จมูกของเธอมีความแม่นยำมากขึ้น ด้านหลังจมูกแคบลงเล็กน้อย และปลายจมูกก็บางลง มีข่าวลือด้วยว่าในปี 2558 หญิงสาวใช้การทำศัลยกรรมเต้านมโดยเพิ่มขึ้นจากขนาดที่สองเป็นขนาดที่สาม

ในปี 2015 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงาน Sao Paulo Fashion Week มีการจัดแสดง Colcci แบรนด์บราซิล ซึ่งนางแบบสาวได้ประกาศว่าเธอจบอาชีพการเป็นนางแบบแล้ว และนี่เป็นการปรากฏตัวครั้งสุดท้ายบนรันเวย์ของเธอ

ในปี 2559 เธอ Giselle แสดงให้โลกเห็นว่าเธอทำอะไรได้ดีที่สุด - เดินบนรันเวย์ อีกอย่างเธอสร้างสถิติของตัวเองด้วยการเดินบนโพเดียมยาว 150 เมตร

ชีวิตส่วนตัว

มากที่สุด นิยายดังเรียกได้ว่าเป็นความสัมพันธ์กับ (นักแสดง) ได้พอๆ กับนายแบบ สกอตต์ บาร์นฮิลล์ นอกจากนี้ Giselle ยังได้พบกับเศรษฐีพันล้าน Juan Paulo Dinitz ซึ่งมีอายุมากกว่าเธอ 16 ปี

ในรายการ นักแสดงสาวคนหนึ่งสังเกตเห็นเด็กสาวคนหนึ่ง เขาหลงใหลในความงามของเธอและทำทุกอย่างเพื่อให้ผู้หญิงคนนั้นสนใจเขา พวกเขาเริ่มออกเดทในปี 2000

ความสัมพันธ์ของพวกเขากินเวลา 5 ปี ในช่วงเวลานี้ทั้งคู่ได้เดินทางไปแอฟริกาด้วยกัน ทั้งคู่ได้รับเลือกให้เป็นคู่รักที่สวยที่สุดในปี 2547 จากการจัดอันดับของ People's gloss การหมั้นเกิดขึ้น แต่ในปี 2548 คนหนุ่มสาวเลิกกัน ไม่ทราบสาเหตุ. หลังจากนั้นหญิงสาวไม่มีความสัมพันธ์ที่จริงจังเป็นเวลาสองปี

ในปี 2550 Bündchenได้พบกับนักฟุตบอล หลังจากสองปีของความสัมพันธ์นักกีฬาเสนอให้เธอและพวกเขาก็แต่งงานกัน ในปี 2552 เดียวกัน ทั้งคู่มีลูกชายคนหนึ่งชื่อเบนจามิน เรน เบรดี้ สามปีต่อมาดาราทั้งคู่ก็มีลูกสาวคนหนึ่งชื่อวิเวียนเลคเบรดี้

หลังจากการคลอดบุตรครั้งที่สองผู้หญิงคนนั้นฟื้นตัว แต่รูปร่างดีขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากการที่ Giselle พยายามเป็นผู้นำ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตด้วยการกินที่ถูกต้องและออกกำลังกาย เธอหลงใหลในโยคะเป็นพิเศษ Bündchenอัปโหลดรูปถ่ายการฝึกอบรมเป็นประจำใน " อินสตาแกรม". นอกจากนี้ เธอชอบขี่ม้า ชอบไปสนามเทนนิส เธอยังชอบมวยและกังฟู

เธอมีคำพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้: “ฉันฝึกฝนเป็นหลักเพื่ออยู่คนเดียวกับตัวเอง”

แม้ว่าความงามนี้จะมีจุดอ่อนเช่นกัน แต่เธอมีฟันหวานที่แย่มาก แต่คุณไม่สามารถพูดสิ่งนี้จากเธอได้ เธอชอบป๊อปคอร์นรสหวาน ไอศกรีมที่ใส่ไส้และขนมหวานต่างๆ

ในเดือนธันวาคม 2559 มีข่าวลือปรากฏบนเว็บว่า Giselle กำลังตั้งท้องเป็นครั้งที่สาม ปาปารัสซี่ถ่ายภาพที่อ้างว่าหน้าท้องกลมของเธอ แต่ในไม่ช้าข้อมูลนี้ก็ถูกปฏิเสธโดยนางแบบเอง

Gisele Bündchen ตอนนี้

แม้ว่าโมเดลจะไม่ปรากฏบนแคทวอล์คอีกต่อไป แต่ Gisele Bündchen ก็เป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการ ผู้หญิงคนนี้ได้ขึ้นปกนิตยสารแฟชั่นมาแล้วกว่า 7,000 ครั้ง และตัวเลขนี้ก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

ในปี 2018 นางแบบชั้นนำได้ปรากฏตัวในโฆษณาของ Intimissimi แบรนด์แฟชั่นได้เปิดตัวแคมเปญโฆษณาใหม่ที่ชื่อว่า Empowered Women ในความเห็นของพวกเขา เธอไม่เหมือนใคร เหมาะกับคำจำกัดความนี้ ท้ายที่สุด Giselle ได้ประกาศมาตรฐานใหม่ของความงามในโลกแฟชั่น ด้วยการปรากฏตัวของเธอบนแคทวอล์ค พวกเขาเริ่มมีค่ามากขึ้น โค้งสไตล์กะเทยถูกแทนที่ด้วยความเป็นผู้หญิง ความงาม บลัชออนธรรมชาติของใบหน้า

การประเมินสภาพ

สำหรับปีนี้ รายได้ของ Giselle เกินกว่า 42 ล้านเหรียญ เธอยังติดอันดับ Guinness Book of Records เนื่องจากโชคลาภของเธอสูงถึง 170 ล้านเหรียญ

ในปี 2555 เธอได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นนางแบบมหาเศรษฐีคนแรกของโลก แน่นอนว่าไม่ใช่เงินทั้งหมดที่เธอได้รับจากโพเดียม Bündchen รู้วิธีจัดการการเงิน เธอจึงลงทุนอย่างถูกต้องตรงเวลา ตัวอย่างเช่น Gisele ผลิตชุดชั้นใน Gisele Bundchen Brazilian Intimates ซึ่งขายได้สำเร็จในละตินอเมริกา อิสราเอล และญี่ปุ่น รองเท้าแตะและรองเท้าแตะชายหาด Ipanema ที่ได้รับความนิยมไม่น้อยในโลก - ผลิต 25 ล้านคู่ต่อปีซึ่งโดยวิธีการนั้นประกอบด้วยวัตถุดิบรีไซเคิลและรีไซเคิล

อีกด้านที่เธอสนใจคืออสังหาริมทรัพย์ Giselle เป็นเจ้าของโรงแรมในบราซิล เธอยังมีบ้านในสหรัฐอเมริกา และวิลล่าสุดหรูในคอสตาริกา อย่างไรก็ตาม งานแต่งงานกับทอม สามีของเธอเกิดขึ้นที่วิลล่าแห่งนี้

Gisele Bundchen (ท่าเรือ Gisele Caroline Bündchen) เป็นนางแบบชาวอังกฤษที่มีชื่อเสียงที่สุดและ อดีตนางแบบบริษัทชุดชั้นใน Victoria's Secret

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธอให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอ แต่การตั้งครรภ์แทบไม่ส่งผลกระทบต่อรูปร่างของเธอเพราะ Giselle ใช้อาหารพิเศษซึ่งทำให้เธอลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

Gisele Bundchen: พารามิเตอร์ส่วนสูง น้ำหนัก และรูปร่าง ^

Gisele Bundchen เกิดเมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 1980 ในเมือง Orizontina เล็ก ๆ ของบราซิล มีชาวเยอรมันในครอบครัวของเธอที่อพยพมาจากเยอรมนีในศตวรรษที่ 19 ซึ่งเป็นสาเหตุที่เธอมีนามสกุลตรงกัน

ตั้งแต่วัยเด็ก Giselle ฝันถึง อาชีพนักกีฬาแต่น่าแปลกที่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อเธออายุ 14 ปี: เด็กผู้หญิงไปเซาเปาโลกับเพื่อน ๆ ซึ่งพนักงานของหนึ่งในหน่วยงานด้านการสร้างแบบจำลองสังเกตเห็นเธอในร้านกาแฟแห่งหนึ่ง เขาเสนองานให้เธอ แต่ Giselle ไม่กระตือรือร้นที่จะไม่ใช่นักกีฬา แต่เป็นนางแบบและในตอนแรกปฏิเสธ แต่พ่อของเธอเกลี้ยกล่อมให้เธอลองตัวเองในอุตสาหกรรมแฟชั่น

Bundchen ตกลงที่จะยิงเพียงเพื่อให้ได้เงินดีจากการทำงานของเธอ และตอนนั้นก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าขั้นตอนนี้จะเป็นตัวชี้ขาดในอาชีพการงานของเธอ

พารามิเตอร์ฟิกเกอร์ Gisele Bundham: 89-58.5-89 (อก-เอว-สะโพก)

หลังจากเซ็นสัญญากับเอเจนซี่ Elite Modeling แล้ว Giselle ได้เข้าร่วมในแคมเปญโฆษณาจากแบรนด์ดังเช่น Dolce and Gabbana, Versace, Celine, Valentino, Giafranco Ferre และ Ralph Lauren เธอยังได้ขึ้นปกนิตยสาร Rollin Stone, Vogue และอื่นๆ

นอกเหนือจากการสร้างแบบจำลองแล้ว Bundchen ยังแสดงในภาพยนตร์สองเรื่องที่ได้รับความนิยมในขณะนั้น ได้แก่ The Devil Wears Prada และ New York Taxi และตั้งแต่ปี 2000 ถึง 2007 เธอเป็นหนึ่งในนางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท

ในขณะที่ทำงานกับบริษัทนี้ Giselle ได้พบกับ Leonardo DiCaprio ที่มีชื่อเสียง แต่หลังจาก 5 ปีของความสัมพันธ์พวกเขาเลิกกัน ในปี 2009 หญิงสาวแต่งงานกับนักฟุตบอล Tom Brady ซึ่งเธอให้กำเนิดลูกชายชื่อ Benjamin (เกิดในปี 2009) และลูกสาว Vivian (เกิดในปี 2012)

Gisele Bundchen ติดตามอาหารอะไรบ้าง?

หลังจากคลอดลูกคนที่สอง สัดส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักของ Gisele Bundchen นั้นน่าประทับใจ 180 ซม. และเกือบ 80 กก. ความพร้อมใช้งาน ปอนด์พิเศษทำให้นางแบบรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจลดน้ำหนัก ซึ่งเธอมักจะใช้ก่อนการแสดงใหญ่ หลังจากลดน้ำหนัก น้ำหนักของเธอก็กลับมาเป็นปกติ และตอนนี้เหลือเพียง 55-60 กก.

ขนาดเสื้อผ้าและรองเท้า

เคล็ดลับความงามและความกลมกลืน Gisele Bundchen

• เธอไม่เคยยึดมั่นในการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด โดยเชื่อว่าความงามของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพของเขาโดยตรง และการจำกัดอาหารที่เข้มงวดอาจเป็นอันตรายได้ หากต้องการนางแบบก็สามารถกินช็อคโกแลตได้ แต่เพียงชิ้นเล็ก ๆ เท่านั้น
• เพื่อชำระล้างร่างกายและรักษาสีผิวให้แข็งแรง Giselle ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวัน ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีส่วนช่วยในเรื่องนี้
• สำหรับการแต่งหน้านางแบบใช้เฉดสีเบจสีทองเป็นหลักเพราะ พวกเขาเน้นย้ำลักษณะใบหน้าของเธอในเกณฑ์ดี

Gisele Bundchen กับสามีและลูกชายของเธอ: photo

• เมนูของจิเซลมีมากมาย ผักสดและเธอชอบอาหารหลายอย่าง เช่น ริซอตโต้ พาสต้า สลัด ฯลฯ
• นางแบบเชื่อว่านอกจากการรับประทานอาหารแล้ว สำคัญมากนอกจากนี้ยังมีกีฬา ดังนั้นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างน้อยควรไปวิ่งทุกวัน

สำหรับเด็กผู้หญิง สูตรลดน้ำหนักของ Gisele Bundchen อาจมีประโยชน์ แต่จำไว้ว่าอาหารของเธอหมายถึงการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการและข้อจำกัดเล็กๆ น้อยๆ

Gisele Bundchen ลดน้ำหนักอย่างไร: เมนูและสูตรอาหาร ^

กฎการลดน้ำหนักจาก Gisele Bundchen

• จำกัดการบริโภคของหวานและอื่นๆ อาหารแคลอรี่สูง: สามารถรับประทานได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
• อาหารของคุณควรประกอบด้วยผลไม้ ผลเบอร์รี่ ผัก ปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน น้ำผลไม้จากธรรมชาติ สมุนไพร และซีเรียล

อาหาร Gisele Bundchen: เมนู

อาหารประจำวันของ Gisele Bundchen มีลักษณะดังนี้:

• เธอรับประทานอาหารเช้าด้วยผลไม้ ขนมปัง กาแฟไม่หวานหนึ่งถ้วย และไข่ลวก
• สำหรับมื้อกลางวัน นางแบบกินผักและปลาหนึ่งชิ้น
• ฉันกิน Giselle พร้อมคีนัว สลัดผัก และเนื้อ 100 กรัม
• ฉันทานอาหารเย็นไม่เกิน 19.00 น. พร้อมไก่ตุ๋นชิ้นหนึ่ง

Gisele Bundchen สูง 180 ซม. น้ำหนัก 55 กก

สูตร Gisele Bundchen สำหรับการลดน้ำหนัก

สูตรสลัดควินัว:

• ต้ม quinoa ในน้ำเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองและแช่เย็น
• ปอกเปลือกและหั่นมะม่วง แตงกวา แอปเปิ้ลและอะโวคาโดเป็นลูกเต๋า
• ปรุงกุ้งและปู สับ;
• เราผสมทุกอย่างปรุงรสด้วยซอสน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก

สูตรไก่ตุ๋น:

• เราล้างไก่แล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วแบ่งออกเป็นหลาย ๆ ชิ้นจากนั้นเกลือโรยด้วยเครื่องปรุงรสและกระเทียมสับแล้วเท น้ำมะนาวและใส่ในตู้เย็นหมักเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
• ทอดชิ้นไก่ในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง
• เพิ่มแอปริคอตแห้งและลูกพรุนแช่ลงในเนื้อ เททั้งหมดนี้ด้วยน้ำแอปเปิ้ลธรรมชาติแล้วนำไปต้ม
• ลดไฟเคี่ยวครึ่งชั่วโมง
• ก่อนเตรียมพร้อม 5 นาทีโรยด้วยสมุนไพร
• เสิร์ฟพร้อมผักหรือข้าว

สูตรไข่เจียวไอน้ำ:

• ทำลาย2 ไข่ดิบตีด้วยปัดด้วยนมเล็กน้อย
• เทองค์ประกอบทั้งหมดลงในแม่พิมพ์หม้อไอน้ำสองครั้งโรยด้วยสมุนไพร
• เราปรุงอาหารสองสามนาที

Diet Gisele Bundchen: ความคิดเห็นของนักโภชนาการ ^

นักโภชนาการเชื่อว่าเทคนิคการลดน้ำหนักของนางแบบไม่เข้มงวด ซึ่งหมายความว่าสามารถอ้างสิทธิ์ใน "หัวข้อ" ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในอาหารดังกล่าวกิโลกรัมจะไม่หายไปเร็วเกินไป แต่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็ยังแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

Gisele Bundchen ตระหนักดีว่าอาหารดังกล่าวสามารถส่งผลเสียต่อรูปร่างและธรรมชาติของเธอได้ความสวยของผู้หญิง อาจสูญเสียความแวววาวไป และเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น นางแบบได้พัฒนาอาหารของเธอเอง ซึ่งทำให้เธอมีรูปร่างขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ได้ทำให้เธอเหนื่อย

อาหาร Gisele Bundchenมีความหลากหลายมากรวมถึงผักและผลไม้มากมายรวมถึงเนื้อสัตว์ติดมันและปลาในอาหาร

เมนูอาหาร Gisele Bundchen:

อาหารด่วน Gisele Bundchen

หากนางแบบที่มีชื่อเสียงต้องการจัดระเบียบตัวเองอย่างเร่งด่วนก่อนการถ่ายภาพแฟชั่นหรือการแสดง เธอหันไปทางอาหารด่วนของเธอ เมนูประกอบด้วยไข่ลวก 1 ฟอง สำหรับอาหารเช้า คอตเทจชีส 200 กรัม และชาไม่หวาน 1 แก้ว สำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ ดังนั้นภายใน 3 วันดังกล่าวด่วนอาหาร Gisele Bundchenกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน 3 กก.

Gisele Bundchen ลดน้ำหนักหลังคลอดได้อย่างไร?

นางแบบชื่อดังบอกว่าการกลับมาฟิตหุ่นหลังคลอดไม่ใช่เรื่องยากเลย

จีเซล บุนด์เชน: “ฉันเข้าเรียนวิชากังฟูจนกระทั่งฉันคลอดลูกได้สองสัปดาห์ นอกจากกังฟู ฉันเล่นโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้ง”

จีเซล บุนด์เชน: “ฉันคิดว่าความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงหลายคนทำก็คือพวกเขากลายเป็นถังขยะโดยการตั้งครรภ์ ฉันระมัดระวังมากเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกิน และด้วยเหตุนี้ฉันจึงมีน้ำหนักน้อยกว่าสิบห้ากิโลกรัม!”

Gisele Bundchen ฟิตเนส

Gisele Bundchen ชอบเล่นกีฬา แน่นอนว่าความหลงใหลนี้ทำให้เธอดูดีมาก ในกีฬา Giselle ชอบกังฟู วอลเลย์บอลและฟุตบอล ชอบว่ายน้ำและขี่จักรยาน ในบรรดาการออกกำลังกายทั้งหมด เธอชอบเล่นโยคะ

Gisele Bundchen เป็นนางแบบชาวบราซิลที่ได้รับความนิยมมากที่สุด การเติบโตของ Gisele Bundchen ควบคู่ไปกับพารามิเตอร์ในอุดมคติได้กลายเป็นบัตรโทรศัพท์ของเธอไปทั่วโลก ตอนนี้เธอเป็นนางแบบที่มีชื่อเสียง หนึ่งใน "นางฟ้า" ที่น่าจดจำที่สุดคนหนึ่งของ Victoria's Secret แต่ชีวประวัติอันยาวนานของ Gisele Bundchen มีข้อเท็จจริงมากมายที่อาจขัดขวางอาชีพการสร้างแบบจำลองที่เป็นตัวเอกของเธอ

ความงามเกิดเมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม พ.ศ. 2523 ที่บราซิล “หลายคนแปลกใจที่ฉันมีฟิวส์บราซิล แต่มีใบหน้าแบบยุโรป ง่ายมาก: บรรพบุรุษของฉันมาจากประเทศเยอรมนี พวกเขาตั้งรกรากในบราซิลในศตวรรษที่ 19 ดังนั้นจึงมีลักษณะแบบยุโรปอีกมากมายที่ปะปนอยู่ในสายเลือดของฉัน” แม้แต่ตอนเป็นวัยรุ่น Gisele Bundchen ก็ไม่ได้ฝันที่จะเป็นนางแบบด้วยซ้ำ ถึงอย่างนั้น ความสูงของ Gisele Bundchen ก็อยู่ที่ 180 ซม. ซึ่งไม่ได้ทำให้เธอพอใจเลย “ฉันคิดว่าตัวเองเป็นลูกเป็ดขี้เหร่! เพื่อน ๆ ทุกคนส่วนโค้งและสูงปานกลาง และฉันก็เป็นคนนอนดึกซึ่งไม่กลมเลยแม้แต่น้อย”

อย่างไรก็ตามเธอไม่อารมณ์เสียและตัดสินใจที่จะใช้ความสูงของเธออย่างคุ้มค่า “ ฉันเล่นในทีมวอลเลย์บอล Sogip และฉันก็ทำได้ดีมาก! ฉันวางแผนที่จะประกอบอาชีพวอลเลย์บอลอย่างจริงจังหากอนาคตการเป็นนางแบบของฉันยังไม่เริ่มต้นขึ้น สองพี่น้อง Gisele Bundchen เลือกอาชีพเดียวกับเธอ 5 สาวแต่ละคนกลายเป็นนางแบบ!

น้องสาวฝาแฝด Gisele Bundchen ไม่น่าแปลกใจเลยที่อย่างน้อยก็ไม่ได้รับความนิยมเหมือนพี่สาวของเธอ! ดูเหมือนว่าพวกมันเกือบจะเหมือนหยดน้ำสองหยด แต่มีบางอย่างที่ทำให้ Patricia ไม่สามารถไปถึงความสูงเดียวกันกับที่ Giselle ปีนขึ้นไปได้ อาจเกี่ยวกับความสามารถพิเศษและเสน่ห์ภายใน Gisele Bundchen เองก็เคยชินกับการไม่ประนีประนอมและไม่สามารถเข้าถึงได้ เนื่องจากชีวิตได้ทำให้เธออารมณ์ดีขึ้นสำหรับเรื่องนี้

อาชีพนางแบบของ Bundchen เริ่มต้นเมื่ออายุสิบสี่ปี “ฉันไปเซาเปาโลกับเพื่อน ๆ และเมื่อฉันนั่งอยู่ในร้านอาหาร ตัวแทนของหน่วยงานด้านการสร้างแบบจำลองที่มีชื่อเสียงอย่าง Elite Modeling ก็เข้ามาหาฉัน ฉันสงสัยข้อเสนอของเขามาเป็นเวลานาน อาจเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ฉันสงสัยคือพ่อของฉันซึ่งห้ามไม่ให้ฉันไปคัดเลือกโดยเด็ดขาด อย่างไรก็ตาม ฉันมีบุคลิกที่ดื้อรั้นมาก และฉันตัดสินใจที่จะรบกวนเขา ความปรารถนาและความต้องการเงินเร่งด่วนดังกล่าวผลักดันให้ฉันกลายเป็นนางแบบ

หญิงสาวไม่ได้สงสัยด้วยซ้ำว่าความนิยมจะตกบนหัวของเธอ! ตอนแรกเธอแสดงในโฆษณาที่มีงบประมาณต่ำ แต่แล้วข้อเสนอก็แข็งแกร่งขึ้น “เด็กผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะได้ปรากฏตัวในโฆษณาเสื้อผ้าสำหรับผู้ออกแบบเสื้อผ้ารายใหญ่ๆ ฉันแสดงที่ Ralph Lauren, Dolce & Gabanna, Versace, Valentino, Celine และ Chloe ฉันทำได้แค่ฝันถึงโชคเช่นนี้! ท้ายที่สุด ฉันสามารถใส่เสื้อผ้าราคาแพงอย่างบ้าคลั่งให้ฉันได้ และแม้กระทั่งได้เงินจากความจริงที่ว่าเธอนั่งบนตัวฉันได้ดี!

น้ำหนักของ Gisele Bundchen และพารามิเตอร์ของ Gisele Bundchen ทำให้เธอไม่เพียงแต่มีส่วนร่วมในแคมเปญการออกแบบที่ใหญ่ที่สุดเท่านั้น แต่ยังได้แสดงในภาพยนตร์อีกด้วย ดังนั้นเธอจึงปรากฏตัวบนหน้าจอใน หนังดังอ้างอิงจากหนังสือ The Devil Wears Prada “มันเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือนสำหรับฉัน ฉันไม่เพียงแต่สามารถลองเป็นนักแสดงเท่านั้น แต่ยังได้สัมผัสกับบรรยากาศที่ทันสมัยอีกด้วย!

ของดีไซเนอร์เท่าที่เคยใช้ในกองถ่าย "The Devil Wears Prada" จะเกิดขึ้นเฉพาะในสัปดาห์แฟชั่นอย่างเป็นทางการเท่านั้น! และนักแสดงก็ตอกย้ำความปรารถนาของฉันที่จะมีส่วนร่วมในการถ่ายทำมากขึ้นเท่านั้น Anne Hathaway มีความสามารถที่ยอดเยี่ยมจริงๆ และ Meryl Streep เป็นเพียงอุดมคติของผู้หญิงที่มีจิตใจและพรสวรรค์สำหรับฉัน ดังนั้นฉันคิดว่ามันเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เพียงแค่ได้รู้จักเธอ และฉันก็สามารถทำงานได้!

ร่างของ Gisele Bundchen อนุญาตให้เธอสร้างแบรนด์ชุดชั้นในของตัวเองซึ่งเธอเป็นแบบอย่าง “แล้วฉันจะเป็นนางแบบที่สวมชุดชั้นในแบรนด์ดังของอเมริกาไม่ได้สร้างแบรนด์ของตัวเองได้ยังไง? สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจสำหรับทุกคน! และการที่ตัวฉันเองได้สาธิตผลิตภัณฑ์ของฉันก็ไม่ใช่เครื่องบ่งชี้การออมของฉันสำหรับรุ่นหรือความกลัวการแข่งขัน ฉันทำเสื้อผ้าที่ฉันอยากจะใส่เอง ดังนั้นฉันคิดว่ามันถูกต้องที่ฉันแสดงมันด้วยตัวเอง”

ชีวิตส่วนตัวของนางแบบก็ปั่นป่วนพอๆ กับอาชีพที่เร่งรีบของเธอ เป็นเวลา 5 ปีตั้งแต่ปี 2000 ถึงปี 2005 Giselle มีความสัมพันธ์กับ Leonardo DiCaprio ในปี 2547 สิ่งพิมพ์มันวาวที่รู้จักกันดี People ตั้งชื่อ Gisele Bundchen และ DiCaprio เป็นคู่รักที่สวยที่สุด แต่ความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่ได้ถูกกำหนดให้พัฒนาไปสู่สิ่งที่จริงจังกว่านี้ ความหลงใหลในฟุตบอล Gisele Bundchen ทำให้สามีในอนาคตของเธอ เธอแต่งงานในปี 2552 Tom Brady และ Gisele Bundchen แต่งงานกันอย่างมีความสุขมา 5 ปีแล้ว

Gisele Bundchen และสามีของเธอมีลูกสองคน - ลูกชายและลูกสาว แม้ว่าลูก ๆ ของ Gisele Bundchen ยังเล็กมาก แต่แม่ดาราของพวกเขาอ้างว่าพวกเขาจะสร้างอาชีพดาราด้วย: “วิเวียนยังเด็กอยู่ แต่เธอรู้วิธีเดินบนแคทวอล์คในจินตนาการแล้วไม่เลวหรืออาจจะดีกว่า คุณแม่! ฉันแน่ใจว่าอนาคตที่ดีรอเธออยู่ ถ้าเธอตัดสินใจเลือกอาชีพเดียวกับฉันในสมัยของฉัน”

เป็นที่รู้จักเกี่ยวกับความหลงใหลในโปรแกรมการกุศลต่างๆ ของ Giselle อีกด้วย ดังนั้นในปี 2008 เธอจึงขายแหวนเพชรราคาแพงของเธอด้วยราคาที่ "เป็นระเบียบ" ในการประมูลของคริสตี้ เงินดังกล่าวจึงนำไปใช้ในโครงการด้านการศึกษาในประเทศแอฟริกา นางแบบร่วมกับนิตยสาร Harper's Bazaar นางแบบได้พัฒนาเครื่องประดับแพลตตินั่มที่ออกแบบเองซึ่งอยู่ภายใต้ค้อนในทันที เงินทั้งหมดถูกเปลี่ยนเส้นทางไปที่คลินิกเด็ก “มีเด็กหลายคนที่ครอบครัวไม่สามารถให้การรักษาได้

เป็นการดีที่มีคลินิกพิเศษที่ดูแลเด็กเหล่านี้ด้วยค่าใช้จ่ายของตัวเอง! ฉันเชื่อว่าความคิดริเริ่มดังกล่าวควรได้รับการสนับสนุนและลงทุนให้บ่อยที่สุด! ดังนั้นฉันจึงส่งเงินทั้งหมดไปที่คลินิกดังกล่าว” นางแบบยังทิ้งลายเซ็นไว้บนไอพอด ซึ่งเงินที่ได้จากการขายนั้นถูกใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบจากพายุเฮอริเคนแคทรีนา Giselle ยังเป็นผู้มีส่วนร่วมในการระดมทุนสำหรับผู้ป่วยโรคเอดส์อีกด้วย

เธอมีหุ่นที่สวยและเซ็กซี่ที่สุดในโลกอย่างปฏิเสธไม่ได้ และ ฐานะการเงินทำให้ซูเปอร์โมเดลคนอื่นๆ ทำงานหนักขึ้น ในที่สุดความลับก็ถูกเปิดเผย ผอมเพรียวดารา: นักโภชนาการส่วนตัวของดาราเปิดเผยอาหารที่มีประสิทธิภาพของเธอ

รูปภาพ dailymail.co.uk

กลายเป็นที่รู้จักในรายละเอียดของซูเปอร์โมเดลไดเอท

เชฟส่วนตัวของ Gisele Bundchen และสามีของเธอ Tom Brady, Ellen Campbell กล่าวว่าเมนูของคู่รักประกอบด้วยผัก 80 เปอร์เซ็นต์และเนื้อสัตว์บริสุทธิ์ 20 เปอร์เซ็นต์ซึ่งไม่มียาปฏิชีวนะและสารอันตราย นักโภชนาการกล่าวว่าคนดังต่างหมกมุ่นอยู่กับมันอย่างแท้จริง โภชนาการที่เหมาะสมและอาหาร

รูปภาพ dailymail.co.uk

Giselle กับ Tom Brady สามีของเธอ

Ellen Campbell ทำอาหารให้ Bundchen และ Brady อยู่ที่บ้านในบอสตันอย่างต่อเนื่อง และแม้กระทั่งเดินทางไปทั่วโลกกับพวกเขาหากจำเป็น เป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารของทอมนั้นเข้มงวดกว่าอาหารของจิเซลล์มาก เพื่อรักษารูปร่างและไม่ให้น้ำหนักขึ้น นักฟุตบอลไม่กินผลไม้และมะเขือเทศด้วยซ้ำ เขาต้องละทิ้งอาหารมากมายที่คุณและฉันกินทุกวัน

รูปภาพ dailymail.co.uk

นักกีฬาอยู่ในการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

ในบ้านของคนดัง น้ำตาล แป้งขาว กลูเตน เนื้อมัน และผลิตภัณฑ์ที่มีจีเอ็มโอเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด Gisele Bundchen และ Tom Brady มั่นใจว่าถ้าคุณกินอย่างหลังจะทำให้เกิดความเจ็บป่วยและลดภูมิคุ้มกัน ดังนั้นแม้แต่ลูก ๆ ของพวกเขาก็ห้ามกินขนมและขนมหวานโดยเด็ดขาด พื้นฐานเมนู ครอบครัวที่มีชื่อเสียงประกอบด้วยปลา (แน่นอนว่าสดและออร์แกนิก) เนื้อไม่ติดมัน ไก่และไก่งวง ผักและน้ำมันมะกอก

รูปภาพ dailymail.co.uk

ห้ามกินขนมในตระกูลดารา

ในเวลาเดียวกัน นักโภชนาการ เอลเลน แคมป์เบลล์ เองก็เทศนาถึงวิถีชีวิตเช่นนี้ ด้วยการปฏิเสธน้ำตาล แป้ง และ สินค้าอันตราย. เขาเรียกว่าน้ำตาล พิษร้ายแรง” และแนะนำให้คนดังอยู่ห่างจากเขาไม่เพียง แต่เพื่อประโยชน์ของรูปร่างเท่านั้น แต่ยังเพื่อสุขภาพอีกด้วย